歐膩們都吃不胖？韓國網紅分享「健康不復胖瘦身Tips」，針對不同部位瘦身超重要！

大家印象中的韓國女生是怎麼樣的呢？他們除了很會保養肌膚之外，對於身材也是很講究的！正在為瘦身而努力的女生們，減肥真的是一條必須堅持又漫長的道路～이민진是韓國SNPE的專業老師，身材體態都非常好，前凸後翹腰又瘦完全是理想中的身材啊～來看看韓國女生的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1364509 瘦身秘訣一、SNPE運動 이민진常常在ig分享她的運動照，身材真的好讓人羨慕啊～SNPE運動是使用專門的束帶綁在腳踝、膝蓋、臀部、大腿、小腿等位置，讓肌肉放鬆矯正姿勢，是個需要用到核心的全身運動，很適合一邊減肥一邊矯正！ 瘦身秘訣二、針對不同瘦身部位做運動 平常除了做基礎的運動和SNPE運動之外，이민진會針對想要進行的瘦身部位做不同的運動，像是訓練腿部線條、骨盆、肩線等，有著不同的運動方式，妝寶寶們一開始可以先訂定最想要瘦身的部位並進行運動，一段時間有效果後再換成別的瘦身部位。 瘦身秘訣三、保健食品輔助 이민진表示自己的好身材完全是靠運動，但是她也會吃保健食品來補充一天所需的營養素，大家可以針對自己比較少攝取到的營養素，以保健食品輔助哦！ 不得不說韓國人真的內外在都很會保養，果然想要有好身材好肌膚是需要花時間和心思投入的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #韓國人減肥 #韓國人瘦身 #韓國女生減肥 #韓國女生瘦身 

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/ 🌼初日咖啡🌼 ———————————————————— 日系無印風早午餐 點了 🔸咖喱牛肉烤飯糰NT348 ———————————————————— 有附餐飲料可選 餐點單價偏高 烤飯糰還不錯吃 唐揚酥脆多汁 份量精緻 男生可能會吃不飽 低消一人/100元 有收一成服務費 ——————————————————— 地址：高雄市鼓山區明誠三路479號 電話：0903579136 營業時間：08:30-17:00 ——————————————————— 要看更多高雄餐廳介紹 請點 #Irene高雄餐桌筆記 ——————————————————— #高雄#高雄美食 #高雄早午餐 #高雄甜點 #brunch #kaohsiung #photooftheday #taiwan #popyummy高雄

歐爸內心話大公開！平常都像兄弟般的女生好友，突然覺得妳是「女人」的8種瞬間！

男閨密對於女生來說，是個很特別的存在。因為雖然你們不是情人，但是無話不談，你們不用對對方負責，卻又在彼此心中有個特別的位置。男閨密有時候又像好姊妹，有時候卻又像男人一樣陪在妳身邊，妳對他沒有愛情，沒有把他當男人看過，也或許他真的是把妳當哥們，但是有某些瞬間，他其實也把妳當成女人看過。韓國網站「MOCI」詢問男網友的意見，整理出下列八點，到底有哪些呢？快讓我們來瞧瞧！ （圖片來源: KBS） 果不其然，Top1的選項雖然有點變態，但不可否認男女在思考上本來就有別，畢竟他是男人啊～爸爸小時候就有說過：「天底下的男生都是壞人！」當他看到妳穿比較性感時，心臟「碰！」地震一下， 大男人主義是存在每個男人心底深處的，脆弱的樣子會激起他們的保護慾，看見你哭得很傷心楚楚可憐的模樣，其實男生 （圖片來源: ig : pt_u_jin） 男生之間本來就不太會說心事，受傷的時候也不會跟兄弟在那邊大喊很痛。可是女生是非常具有母愛的動物，看見他出事會擔心，會想要關心他的狀況，希望他一切都沒事。這時男人 （圖片來源: KBS） 看到這點直接先噴笑，男生到底是有多愛吃，這點居然是第4名！大部分的女生食量畢竟比不過男生，當一起吃飯時，剩下吃不完的食物，或是先把好吃的分給我時， （圖片來源: ig: geewonii） 男人都有像小男孩的一面，當自己最親近的人，有點像是被別人搶走時，會忌妒，會鬧脾氣。妳一直是他心中很特別的好朋友，但如果妳不是這樣想的話，他會覺得心理酸酸的。看到這種畫面， 在聊天聊了這麼多的內容裡，妳總是能記得那些真的很小的事情，妳無意間的提到， （圖片來源: ig: kimheenim） 當男閨蜜遇到心儀的女生，或是有意思的對象，通常會問女生好友的意見。妳以女生的立場跟他解釋女生真正的心理，喜歡與討厭怎樣的行為，這些都是男生的小小腦袋想不到的東西， （圖片來源: ig :bonheur_sinhye_irene） 雖然你們已經看過對方的臉蛋不下無數次，但突然某個瞬間對到眼，他發現妳有一雙清澈的大眼，長長的睫毛跟蘋果紅般的臉蛋。但 看完有沒有覺得恍然大悟啊～有幾點應該完全沒想過，雖然這幾點不是百分之百適用於每位男生身上，但是至少可以讓我確認，原來我還是女生這個事實，男閨蜜是一個很特別的存在，不論你們是純友情，還是未來有發展成愛情的可能性， #內心 #友情 #哥們 #大公開 #女人 #女生 #男人 #男閨蜜 #閨蜜 

一噴自帶仙氣！9款「高級仙女香」香水推薦，恬靜氣質宛如仙女下凡！

說到仙女，妝寶寶們會聯想到什麼香味呢？編輯覺得是甜美的花香或果香調，感覺就像是自帶仙氣！今天幫大家整理出9款『高級仙女香』香水推薦，不僅包裝顏值美到不行，香調上也比較日常好聞，是就連直男也會忍不住誇讚！噴完就像仙女下凡，走在路上回頭率超高！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1181876 Dior J’adore真我宣言EDP Dior的真我宣言女性淡香精聞起來的香味非常高級又精緻，花種多卻不雜，給人的感覺也很舒服，不會有覺得花香太濃郁的感覺！細長型的獨特瓶身搭配金色點綴，完美呈現Dior自家的高級感～ 香調：花香調、果香調 前調：木蘭、香瓜、桃子、梨子、橘子、香檸檬 中調：晚香玉、李子、紫羅蘭、蘭花、小蒼蘭、茉莉、鈴蘭、玫瑰 後調：麝香、香草、雪松、黑莓 （圖片來源：小紅書拾一的店） Anna Sui Fantasia 童話獨角獸淡香水 蘭花搭配黑醋栗，花果融合著木質香，整體的香味很耐聞，噴的時候也能讓心情變得更加愉悅、開心～除了花香以外，還搭配酸酸的紅柚、覆盆子、清新的黃金柏樹和雪松，中和掉花果的濃郁香，反而讓香味變得更少女一點～ 香調：花果甜美調 前調：紅柚、黑醋栗、粉紅胡椒 中調：紫羅蘭、橙花、蘭花、覆盆子果糖 後調：黃金柏樹 、雪松 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1177244 YSL Libre自由不羈淡香精 瓶身的大logo非常有YSL的風格，這款也是BLACKPINE成員Rosé的愛用香，剛噴的時候味道偏向中性鄉的感覺，接著才會散發出比較柔和的花香，既性感又溫柔，想要保留一點神祕感的人選擇這款就對了！ 香調：東方花香調 前調：柑橘、薰衣草、黑醋栗、苦橙葉 中調：茉莉、橙花、薰衣草 後調：雪松、龍涎香、麝香、香草 YSL 聖羅蘭慾望巴黎女性淡香精 如果你身旁的男友或男性友人是比較討厭香水味的，那麼YSL的聖羅蘭慾望巴黎會是這幾款中你最好的選擇，就連編輯的男友、男性友人都稱讚是很好聞、有質感的香甜味～剛噴的時候味道會比較濃，不過隨著時間帶出來的中調與後調反而會讓人聞上癮！ 香調：柑苔調 、 花果甜美調 前調：佛手柑、覆盆子、草莓、西洋梨 中調：柑苔調、曼陀羅花、牡丹、茉莉 後調：麝香、曼陀羅花、廣藿香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170371 Lancome 璀璨愛戀女性淡香水 細長的多角瓶身搭配黑色綢緞玫瑰花，可愛又精緻～梨子、水蜜桃充滿果香優雅不濃烈，桃花、紫羅蘭、茉莉的柔美花香帶點嫵媚，兩者搭配在一起完全是仙女組合！ 香調：花果甜美調 前調：桃花、佛手柑、梨子、粉紅胡椒、水蜜桃、紫羅蘭 中調：晨露、茉莉、土耳其玫瑰精油 後調：雪松、麝香 Gucci Bloom 花悅女性淡香精 Gucci的經典香水之一，藕粉色的瓶身既小巧又可愛，整體的香味適用於各種場合，上班、上學、吃飯都可以噴上它～香味是甜甜地又帶點溫柔的花香，仙女必備！ 香調：花香調 前調：沙巴茉莉 中調：晚香玉 後調：鳶尾根、金銀花 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1168731 Chanel 粉紅甜蜜版女性淡香水 前調的葡萄柚很清爽，搭配中調的茉莉與白麝香收尾，層次感十足～持香度也很好，不會讓你早上 噴下午就沒了，是很柔美又細膩的花果香調！玻璃瓶身與淡粉色，光是外觀就超級美的～聖誕節快到了，拿來當成交換禮物也很適合哦！ 前調：葡萄柚、榲桲 中調：茉莉、風信子、鳶尾花 後調：白麝香 Chanel 嘉柏麗女性淡香精 金色系的瓶身完全就被它自帶的高級感先吸引住了！前面的柑橘、葡萄柚帶點皂香，晚香玉、檀香、麝香的味道給人成熟大氣又擁有少女感的溫柔，噴上後讓你隨時散發出獨特的魅力！ 香調：柑橘花香調 前調：柑橘、葡萄柚、黑醋栗 中調：晚香玉、依蘭、茉莉、橙花 後調：檀香、麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1165300 Chanel 摩登COCO魅惑印記女性淡香精 雖然整體是比較屬於東方花香調，不過前調的西西里柑橘、卡拉布里亞佛手柑先是帶出清新感，而中調則是非常有女人味的玫瑰與茉莉花香，最後則是以廣藿香、琥珀、香草、頓加豆當作性感的結尾，這款就比較適合平常是知性、優雅形象的人～ 香調：東方花香調 、 柑橘調 前調：西西里柑橘、卡拉布里亞佛手柑 中調：玫瑰、茉莉花香 後調：廣藿香、琥珀、香草、頓加豆 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #仙女香 #仙女香水 #香水 #香水推薦 #高級仙女香 #高級仙女香水 #高級香 #高級香水 

顏值實力都好，人更是暖到心底！《Produce48》的矢吹奈子跟福原遙真的好像！

這次的《Produce48》不同於前兩季，找來了日本AKB48、HKT48等團體的練習生一起加入，不僅提升話題性，更讓觀眾認識了不少新的日本女孩，不只可愛或是漂亮，更有讓人驚豔的實力，真的讓人難以不注意到她們啊！ – 「你們在日本到底是怎麼出道的？」從《PRODUCE 48》看出日韓練習生的差別！ 其中泡菜編注意到的是在vocal舞台一唱驚人的「矢吹奈子」，因為她雖然小小一隻，看起來很可愛，但實際上歌唱實力超具爆發力，不只觀眾，就連導師們都有被驚艷到的感覺！ （圖片來源：produce48_official） 而且不知道大家有沒有覺得奈子（左），跟一位同樣也是童星出身的日本女星，有著非常像似的笑顏和氣質呢？ – 延伸閱讀：撞臉大合集！《PRODUCE 48》15位明星臉練習生，不只有太妍、Irene，還有好多張子瑜臉！ （圖片來源：haruka.f.official） 沒錯！就是以《Good Morning Call》更為大家認識的福原遙，從童星時期就開始主持料理節目的她，不只沒有因為長期身在演藝圈而走歪，甚至變得更可愛更有氣質，也不斷努力學習各方面的技能，增加自己的實力，這方面也跟奈子很像！ – 延伸閱讀：不管有沒有出道都一定要走花路！ 《Produce 48》3位實力強又善良的團隊第一女孩！ （圖片來源：produce48_official,haruka.f.official） 除了都是童星出身以外，奈子跟福原遙一樣都是小隻女孩，身高都不到160，福原遙是159公分，奈子則是小巧可愛的150公分，所以在《Produce48》第二次排名式的時候，為了和身高很高的張元英站在一起，還悄悄地的踮起了腳跟被李昇基發現，真的是太可愛了啦！ 而且奈子不只可愛、有實力之外，心也是美到讓人忍不住想抱抱她，在vocal舞台練習時，因為感受到允真很努力可以做得好，而且比自己更需要center，所以很大方的將位置讓給了她，所以後來第二次排名公開時允真也特別在台上感謝了奈子，真的讓人這「跨國友誼」覺得好暖啊！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】超夯韓國行程！這次就變身Produce 101少女，來梨花校服租借體驗吧～ – 希望奈子跟福原遙都能一直維持初心，在既是夢想舞台卻又充滿複雜人事物的演藝圈裡繼續加油，成為自己想要的樣子！ #AKB48 #Good Morning Call #HKT48 #produce48 #泡菜影劇 #泡菜追星 #矢吹奈子 #福原遙 

早P晚R是什麼？敏感肌也適用的早P晚R護膚法，比起早C晚A更溫和！

先前流行的早C晚A大家應該都知道吧～白天使用維生素C晚上使用維生素A，但其實這種類型的保養方法不一定適合每一個人！繼早C晚A之後，又掀起了新的護膚方法，那就是「早P晚R」啦！今天編輯就要來帶大家了解「早P晚R」的保養方式，接下來就來看看目前最流行的保養方法吧！ 早P晚R是什麼？ 早P晚R的原理是來自2017年獲得年度諾貝爾生理學或醫學獎的晝夜節律理論，以護膚的角度來看，如果能順應肌膚的作息來分配護膚方式，不僅效果加倍也能事倍功半！或許比起早C晚A，早P晚R會更適合你喔！ 早P的意思就是Protect日間光防護，也就是說白天的護膚注重防曬和抗氧化，像是抗光、抗污染、抗氧化損傷等。晚R指的是Recover晚間光損傷修護，夜間的護膚重點在肌膚損傷的修復和抗老，激活抗衰煥膚，以溫和滋潤的方式修護抗老。簡單來說早P晚R的重點在於對於＂光＂的防禦及修護。 適合的肌膚族群 早P晚R的保養品成分相對來說比早C晚A會更加溫和許多，不挑膚質且特別適合敏感肌，溫和不刺激，不用建立耐受性，既能抗衰修復又能兼顧到敏感肌族群！ 早P保養重點：防曬 白天的紫外線非常強烈，尤其是夏天，但不要以為到了秋冬比較涼爽的季節沒有太陽就不需要防曬，其實紫外線不管雨天陰天都會存在，再加上電子輻射、環境污染等，會讓我們的肌膚產生大量自由基，更容易讓肌膚出現皺紋、老化、暗沉等早衰現象，面對這種情況白天就更加需要加強紫外線和污染物等外在因素的防禦！ 白天就需要做好防曬，保護肌膚避免受到光照等氧化刺激，減少自由基的產生。 晚R保養重點：修復 晚上則是注重修護肌膚屏障，相較於白天，夜晚的修復能力較強，且保養品有效的成分更容易被吸收，能夠發揮出最大功效，夜晚是皮膚自我修復的好時機，能清除皮膚垃圾！ 晚上的保養建議使用舒緩、修護的保養品，來修復受損的肌膚，除此之外還需要有良好的作息習慣，保證睡眠時長與質量，才能更好的修護肌膚～ 延伸閱讀 👉🏻清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！ 👉🏻肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！ 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #早P晚R #早P晚R保養 #早P晚R保養方式 #早P晚R保養方法 #早P晚R保養法 #早P晚R肌膚保養 #早P晚R護膚 #肌膚保養 #肌膚保養方法 #護膚方法 

超適合亞洲人！Prada Beauty唇膏推薦，搭配金屬幾何外殼太時尚！

化妝包裡永遠少這個顏色！女生們的唇彩總是無限繁殖，不同的妝容就要搭配不同的唇彩，這就是為什麼會越買越多的原因！今天要和各位妝寶寶們介紹PRADA的唇膏#B03和 #B101，以粉棕色調為主，大膽又時髦，搭配經典簡約的銀色外殼和金色LOGO，精緻女孩必收！ PRADA 至色持久輕盈唇膏 添加萃取物和油類，讓你保持持久水潤又絲柔順滑，輕薄自然地緊貼雙唇～三角形設計好描繪上手，一筆就能呈現濃郁飽滿的色澤，打造高級的唇妝！ PRADA 至色疊塑輕盈唇膏 添加萃取物和油類，舒適輕盈的服貼在嘴唇上，柔和豐盈的色彩薄塗厚塗讓你展現不同風格，同樣是三角形的設計，新手們也能輕鬆打造出精緻唇妝～ 色號 B03 丑赤棕 經典的十字皮紋膏體，光是這樣就精緻感滿滿了！由棕調主導的紅棕色，散發著生人勿近的氛圍感～薄塗暈染開是粉紅調偏多的紅茶色，厚塗是很時髦的赤棕色，一抹就超級顯氣場！ B101 素裸棕 膏體是尼龍壓紋，喜歡裸粉色的這支閉眼入手準沒錯！帶點棕色調卻又不突兀的裸粉棕，溫柔又日常，但又不是市面上很常見的裸粉棕色，在調色上非常用心，甜美系女孩必收！ 兩色對比 （圖片來源：小紅書晚上不睡觉） 以上就是這次的美色推薦拉～高冷美人可以選擇B03，日常上班上課通勤搭配選B101！ 延伸閱讀 👉🏻包裡的必備唇膏！日常感『玫瑰裸豆沙』美色，顯白又有氣質的純慾感到手～ 👉🏻輕透感水潤美色！溫柔感「奶杏桃橘」唇釉，素顏擦也有好氣色！ 👉🏻溫柔中又帶點個性！冷萃『烏龍奶棕』唇色，擦上高級感瞬間提升！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #Prada #PRADA唇膏 #PRADA唇膏推薦 #PRADA美色 #美色 #美色介紹 #美色推薦 

卸下一整天的疲憊！8款療癒「侍寢香」推薦，噴完沒有睡不著的覺！

不知道大家有沒有依照場合而改變香水的習慣，不同香味的香水給人的印象都不同，所以香水是個非常神秘又撩人的存在，有時候可以從香水就能知道這個人的性格和喜歡的香味！這次要和大家介紹「侍寢香」，待寢香是非常適合睡前的香水，可以讓大家在睡前放鬆一整天的疲憊，也能比較好入睡～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1099078 侍寢香推薦1.Mugler Cologne 青淨古龍水 香調：佛手柑 前調：佛手柑、苦橙葉、香檸檬 中調：橙花醇 後調：白麝香 聞起來屬於洗完澡後的沐浴體香，佛手柑與橙花的香調讓人感覺非常清新，而Mugler Cologne 青淨古龍水並沒有公告是使用哪種香皂讓人一聞就像洗完澡後的體香～這瓶是男女性皆可使用的中性香水，主打沐浴後清新、持久性感的味道。 （圖片來源：小紅書孙尚香Scent） https://www.popdaily.com.tw/beauty/643008 侍寢香推薦2.Jo Malone 鼠尾草與海鹽 前調：秋葵籽 中調：海鹽 後調：鼠尾草 鼠尾草與海鹽也是Jo Malone非常熱銷的一款～這款香水整體屬於木質調，同時添加了海鹽香氣，所以帶有一點海洋氣息！由於香味比較偏中性，不管是男性還是女性都能輕鬆駕馭！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1012680 侍寢香推薦3.diptyque 譚道淡香水 基調：柏樹、龍涎香 前調：邁索爾檀木 中調：玫瑰木、雪松 微風將馥郁的木辛香吹散於空中，散發絲滑柔和、飄散宜人的檀香，譚道的香味非常溫和，不是屬於濃烈的香味，檀香給人一種沉穩又柔和的感覺，不喜歡花香、果香的你一定要試試看木質香調。 （圖片來源：小紅書我是小小樱桃呀～） 侍寢香推薦4.diptyque 杜耶爾淡香水 基調：龍涎香、紅茶、香草 前調：荳蔻、索馬利亞乳香、欖香樹脂 中調：麝香、佛手柑、歐洲杜松子、胡椒、藏紅花 後調：菖蒲 前味散發著索馬利亞乳香，中調以義大利佛手柑、巴拉圭苦橙的柑橘調氣味，後味的菖蒲增加了整體深度，多種層次的香水讓人感覺更特殊、更有故事性，整體濃烈卻又香甜，和一般大眾的香水與眾不同。 （圖片來源：小紅書阿斯巴甜） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1069203 侍寢香推薦5.LOEWE 事後清晨女士香水 基調：琥珀、香草 前調：香檸檬、蜜橘、粉紅胡椒 中調：茉莉、檀香 後調：白麝香、廣藿香 一開始是像糖果一樣甜甜的香味，過一段時間會有一點點的辛辣胡椒味出現，但並不會太明顯，一段時間後檀香味變得更加明顯，香味偏中性～這瓶香水以「纏綿後，破曉時」為主題，演釋纏綿時的純情及許諾、破曉時承諾中帶猶豫的張力，就是情濃時纏綿過後面對現實的清醒，是瓶非常有深度、涵意的香水！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/941901 侍寢香推薦6.Clean 沁膚中性香水 香調：木質花香調 前調：花香 後調：麝香 喜歡又純又欲的人絕對不能錯過Clean沁膚的仙女香，一開始略帶一點檸檬的清涼香，與清甜水潤的香瓜混合在一起，溫柔又帶點可愛，後調的麝香就像少女嬌羞的睡顏，柔軟、清純！ （圖片來源：小紅書CLEANBEAUTY） 侍寢香推薦7.香奈兒 1957 基調：白麝香、鳶尾草、雪松、蜂蜜、香草 前調：白麝香、香檸檬、粉胡椒、香菜 中調：白麝香、橙子花、茉莉 這瓶會取1957是因為19是香奈兒女士誕生的日子，紐約57街則是美國最大的香奈兒精品店位址，更是香奈兒盛大回歸美國市場的年份！1957的香味是非常迷人的木香調，木質、蜂蜜與花香共同混合，香味層次豐富、特別清新、溫柔，是香奈兒家非常經典的一款香水～ （圖片來源：小紅書小超人妈咪哈） https://www.popdaily.com.tw/beauty/615360 侍寢香推薦8.潘海利根 蒸汽浴香 香調：東方清新調 前調：佛手柑、檸檬、桉樹、薄荷、粉紅胡椒、迷迭香 中調： 玫瑰、天竺葵、小荳蔻、希丹、茶 後調：安息香、香草、白麝香、薰香 加入新鮮玫瑰的蒸氣浴，在浴缸裡浮動的花瓣隨意攪動，空氣中瀰漫著帶有玫瑰味的香氣，就如同剛洗完玫瑰澡般，那種迷人、慵懶的感覺讓身心靈也得到了溫暖和放鬆～ 侍寢香推薦9.BVLGARI 綠茶中性古龍水 前調：義大利佛手柑、青胡椒 中調：綠茶香調、荳蔻 後調：蜂蠟、黑香豆 綠茶中性古龍水帶有古龍水香氛一貫的清雅，微散的佛手柑清香、隨之而來的胡椒與小荳蔻冷冽香氣，香調融合後帶出真實的綠茶香氣，結合雪松木、蜂蠟與白麝香，整體香氛更顯純淨與提振身心，瓶身採用tiffany綠，彷彿自澄澈泉水中所透出的山林原石～ 如果會失眠的人、想要睡前放鬆的人就很適合「侍寢香」，聞著好聞的香味改善睡眠品質！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #侍寢香 #侍寢香推薦 #香水 #香水推薦 

最貼近肌膚的味道！溫柔又撩人「白麝香」香水推薦TOP10，走路自帶清新體香！

大家挑選香水的時候是喜歡濃郁的花香還是清爽的果香呢？今天編輯來和大家介紹一個絕對不會被討厭的香味，那就是『白麝香』！白麝香的香味給人一種舒適、清新的感覺，就像剛洗完澡一樣清爽、乾淨～就算是不懂香味的人或討厭香水味的人聞到『白麝香』也會很喜歡！是個男女性都愛的香味～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112141 白麝香香水推薦1.Tom Ford 私人調香系列白麝香 主香調：麂皮、麝香、藏紅花、麝香草、瑪黛茶、白松香。 基調的白麝香像是自帶體香的香味，就像洗澡後舒適的味道，讓人感覺很有親切感！過一段時間檀木的香味出現更加有高級感，讓你由內而外都散發出氣質、優雅！ （圖片來源：小紅書imxy） 白麝香香水推薦2.THE BODY SHOP 白麝香EDT香水 前調：純淨醛 中調：茉莉花、鈴蘭 後調：安息香、麝香 蘊含天然純淨的植物性酒精，溫和無負擔，100%全素香氛。首創以獨特草本麝香融合多種迷人花香調，散發如絲柔般細膩繾綣的經典浪漫麝香。濃郁度適中。 白麝香香水推薦3.THE BODY SHOP 白麝香海藍香水 前調：佛手柑、荳蔻、純水 中調：肉荳蔻、雛菊、水、茶香 後調：雪松、岩蘭草、檀香、麝香 融合天然礦物與清甜微風的清新香調，天然純淨的植物性酒精，溫和無負擔，100%全素香氛。香氣純粹、柔和、溫暖，味道輕柔又不嗆鼻，清新的香味，不會讓人有壓迫感 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1104611 白麝香香水推薦4.Jo Malone London 羅勒與橙花古龍水 前調：羅勒 中調：橙花純露、苦橙 後調：白麝香與香根草 以倫敦為靈感，倫敦給人的感覺是時髦的青春與樂趣，清香的羅勒搭配馬鞭草，展現非常具有現代感的香氣！ （圖片來源：小紅書阿佩佩的夏天生活） 白麝香香水推薦5.Jo Malone 玫瑰與白麝香菁粹 香調：玫瑰烏木麝香調 中調：玫瑰水、玫瑰精油、玫瑰菁萃 後調：白麝香、琥珀、烏木 Jo Malone這款拋棄了前調，直接以中調進入，將整朵玫瑰花封存於菁粹中，從玫瑰水到玫瑰精油、玫瑰精萃都有三種不同的層次，最後以白麝香、琥珀、烏木襯托出玫瑰的香氣！ （圖片來源：小紅書蔡莉） 白麝香香水推薦6.Acca Kappa白麝香經典淡香精 前調：檸檬、佛手柑、杜松子 中調：小荳蔻、薰衣草 後調：白麝香、琥珀、雪松 不想太過女人味，又想維持沉靜的氣質，最適合白麝香了！白麝香香味由薰衣草、杜松、苔蘚共同醞釀而成，氣味清新淡雅，給人神秘優雅的感覺，超級放鬆的愉悅感，讓人感覺彷彿置身清澄的湖畔，展現知性與時尚並存的女子力～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1081531 白麝香香水推薦7.Adopt 白麝香香水 前調：百合、馬達加斯加依蘭依蘭精萃、佛手柑 中調：茉莉、玫瑰、鳶尾花 後調：琥珀、巴西黑香豆精萃、麝香、印尼廣藿香精萃 一束純潔白花、依蘭依蘭、盛開的百合、華麗的茉莉、麝香的白，偽裝清純的慾望之女，既溫柔又性感令人不願消失離去的香氣，整體來說是讓人很有慾望的香水～ （圖片來源：小紅書yi个） 白麝香香水推薦8.Byredo 返樸歸真淡香精 香調：白玫瑰、乙醛香、橙花、檀香以及麝香。 這款淡香精的氣息令人想起剛洗滌乾淨的純棉布料，簡單純粹而又獨樹一格，是一股潔淨感十足帶給人明亮光潔的形象！浮誇一點可以說這是清純氣質型校花身上會有的香味！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1069203 白麝香香水推薦9.KIEHL’S 原．麝香淡香水 前調：柑橘、橙花、佛手柑蜜 中調：玫瑰精油、百合、依蘭花蕊、苦橙花、鳶尾、康乃馨 後調：薰草豆、白廣藿香、麝香 KIEHL’S經典的植物性麝香，自1963年推出便轟動至今，更被華爾街日報譽為世界上最好的香水之一！宜人的甜香調淡香水，無論男、女皆適用，不管是噴在手腕、耳背、手肘背、膝蓋背都可以聞到清新的氣息！ 白麝香香水推薦10.Miller Harris 初晨之光淡香精 前調：義大利佛手柑、苦橙葉、西班牙苦橙 中調：摩洛哥苦橙花、 印度茉莉、突尼西亞橙花 後調：安息香、琥珀、白麝香 初晨之光就彷彿像初晨的那道陽光，也像走過橙樹林在那充滿活力的清香，香調的核心為清新的柑橘與沉醉的橙花，茉莉及橙花花香的倒影獨發出耀人光芒，透過琥珀及白麝香延續了那份清新～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/965281 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #白麝香 #白麝香香水 #白麝香香水推薦 

別說你都沒在洗！正確『化妝刷清潔』指南，原來至少＿週要洗一次！

想要妝容變得更加精緻肯定少不了化妝刷的幫助！刷具如果長期不清洗，除了會混色、結塊，更會影響上妝的效果、縮短刷具的使用壽命，這樣不僅沒有讓妝容變得更加乾淨好看，反而損壞刷毛！刷具的清潔除了洗刷手法，清洗方式也很重要，今天編輯就幫大家整理刷具清潔的懶人包，一起接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238026 ｜洗刷手法｜ 蘑菇型刷頭 清洗的時候以畫圈圈（打圈法）為主。 扁平型刷型 以Z字形＆左右來回壓掃清潔。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231920 ｜清洗方法｜ 清洗前可以先準備洗刷板及刷具清潔液，搭配工具輔助可以洗得更乾淨更快速！ 常規水洗法 先沾濕刷具，使用刷具清潔液或洗碗精等，輕輕在洗刷板上不斷的打圈清洗，之後使用溫水將刷毛沖洗乾淨。適合清洗纖維毛的化妝刷，大多數的化妝刷都可以使用常規水洗法～ 輕柔化妝刷水洗法 先準備一小盆的水，在水中加入清潔劑，再將刷具放進水中，輕輕地用手揉搓或左右攪動，拿出刷子用手捏壓刷毛擠出多餘的水分，重複多次直到刷子洗乾淨為止！適合動物毛等比較嬌貴的化妝水。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231908 蜜粉乾洗法 蜜粉乾洗能清除黏附在化妝刷上的粉狀殘餘，將刷具大量沾取蜜粉，在衛生紙上左右來回即可，這個方式適合清洗蜜粉刷、修容刷、腮紅刷、眼影刷等。 橄欖油洗法 橄欖油能清除黏附在化妝刷上的油液狀或膏狀、液狀的化妝品殘餘，首先將少量橄欖油放在一個容器中，加入少量的清潔液，將化妝刷沾水後在橄欖油上左右壓掃，反覆幾次後將刷毛放入水中，用手捏壓刷毛，用乾淨的紙巾將多餘的水分吸走後拿去晾乾，這個方法適合清洗粉底刷、遮瑕刷、唇刷等。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229812 ｜清洗小撇步｜ 1.使用頻率不高的，纖維毛可以1～2周洗一次，動物毛建議3～5周洗一次。 2.輕柔輕壓不要大力拉扯。 3.金屬鋁管不要泡在水中，否則管口的膠容易脫落。 4.不要直接在陽光下曝曬和使用吹風機吹乾。 5.刷毛快晾乾時，可以重整一下刷毛，給刷毛套上網套。 6.適當的清潔可以延長化妝刷的壽命，但切勿過度清洗。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229212 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝刷 #化妝刷清洗 #化妝刷清潔 #清潔 

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