日常中幫助體態管理的小幫手｜東祐生技 草本系列商品          

 生完小孩後，雖然聚餐多的日子變少， 但我還是很愛吃美食，只要看到好吃的就會想嚐一口。 平時就很愛吃，遇到節慶更是要吃， 飲食很不能節制，真的好難抗拒美食。 有時候太忙沒吃飯，下一餐就容易常暴飲暴食， 或是半夜突然嘴饞，會突然很想吃零食。 久了就會覺得有點負擔，整體差好多。 後來接觸了 東祐生技 ROB草本系列商品， 這品牌已經有20年歷史、投保1億、SGS檢驗合格， 屬於不含中西藥、自然成份的草本配方 而且這產品已經有20年歷史， 我看網路很多媽媽好評、回購率超高， 難怪能賣20年、賣那麼多年口碑一定很好。 我觀察到這產品對我實在太有幫助。 三款商品主打「飽、燒、排」，能依照不同時段調整使用 ☑ 淨36： 適合晚上使用， 夜間可以幫助使排便順暢， 早上起來都覺得輕鬆許多。 ☑ 魔速燒： 這瓶內含 紅葡萄多酚＋辣椒萃取素， 可以幫助促進新陳代謝， 對我這種控管力差的人真的覺得很不錯。 我覺得這瓶真的是救星， 幫助維持我的最佳狀態，整個人視覺差好多！ ☑ R.O.B： 我最常吃的一瓶，一天一顆ROB就很夠用了。 幫助增加飽足感、幫助消化， 餐跟餐中間自然不會想吃零食， 整體飲食節奏變得比較穩定。 外出攜帶很方便，吃起來也不會感到不適。 這系列真的讓我慢慢調整回到更好的生活節奏。 對我很有幫助的，是那種吃飯後的輕鬆感， 有吃真的有差，讓體態管理變得更容易。 整體下來，我覺得這系列產品真的覺得很不錯。 對於我這愛好美食的真是一大福音， 看的下吃不下，幾乎很多保健食品都有這些明星成份存在。 愛吃下場使造成過多負擔，這系列真的對我來說是聖品啊！ 不追求速成，而是透過調整讓自己慢慢找回平衡。 我會繼續觀察它的變化，也給跟我一樣愛吃、 但又想維持良好狀態的媽媽們。 IG更多分享影片 :https://www.instagram.com/tungyo.bio/tagged/ 想看更多 東祐生技 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=RSQOCX 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【可瑞絲KERASYS】蜂膠活力光澤洗髮精、蜂膠活力光澤護髮素｜韓國平價髮品開箱分享

一直以來我都覺得「頭皮保養」和「頭髮保養」一樣重要。以前總覺得只要擦護髮油就好，但頭皮健康其實才是髮質改變的關鍵。 這次入手了韓國可瑞絲KERASYS的明星系列——蜂膠活力光澤洗髮精（黃蜂膠、綠蜂膠、紅蜂膠三款）以及蜂膠活力光澤護髮素，一次把四款都開箱給你們看，想跟大家分享我的使用心得。可瑞絲KERASYS這個品牌在韓國其實已經很紅，在台灣也是不少人推薦的平價髮品。實體通路像寶雅洗髮精區就能看到它，容量一瓶1000ml超大罐，價格卻很親民，CP值真的很高，可以用很久。 ✨三款蜂膠洗髮精特色 蜂膠裡含有豐富的礦物質和維生素，能深入養護頭皮、活絡毛髮，洗起來的感覺不像一般開架洗髮精只是單純清潔，而是真的有「護」的感覺。 💛黃蜂膠、蜂膠活力光澤護髮素試用心得 我自己選用的是黃蜂膠款。以前洗完頭隔天就容易毛躁，髮尾分岔看起來乾乾的。用了黃蜂膠大概兩週後，搭配蜂膠活力光澤護髮素，我發現洗完吹乾，髮尾變很順、而且髮根處也很蓬鬆。摸起來是那種柔順卻不塌的觸感。 質地屬於水潤透光感 還有一點我很喜歡，就是它的香味。是淡淡的清新香氛，不會過於膩，洗完整天心情都很好。 洗的時候起泡力也很夠 蜂膠活力光澤護髮素裡添加蜂膠精華＋維生素原B5，還有角蛋白補充，可以修護受損髮絲，讓頭髮更強韌。對於像我這種常常因為染燙分岔、細軟髮易斷髮的人，真的很有感。護髮素抹開後不會太厚重，是偏乳狀的質地，使用後摸頭髮就是順，但又不是那種很油的觸感，超愛❗ 一抹在髮尾上接著沖水後，髮尾就變得很順 來個洗前洗後對比，右邊明顯蓬鬆柔順 髮根的部分也是，洗完（右邊）就比較蓬順 隔天中午（已經工作一個早上後）的頭髮狀態還是很好（蓬鬆＋順） ✔為什麼選可瑞絲KERASYS？ 對我來說，能找到一款真正適合自己髮質的洗髮精真的不容易。這次用下來我會繼續回購，尤其是黃蜂膠＋護髮素的組合，對細軟又容易分岔的頭髮來說效果真的很好。 📍實體銷售通路：寶雅、佳瑪、家樂福、大潤發 👉 官網：點我看更多 👉 蝦皮官方商城：點我購買 👉 FB粉絲團：KOREA TOP1 👉 IG：koreatop_tw

🔎 全台│陽明生醫│一家人兒童益生菌│鈣肽高│團購優惠開跑至5/6

陽明生醫優惠團購：https://reurl.cc/Q2VRk91997年「陽明生醫」創立技術中心，持續專精於生技、微生物領域，並以專業領先業界，為健康把關，有效控管每一項產品的優良品質，推出明星的保健產品一家人系列，從成人到兒童的益生菌、鈣肽高，地表最強陽光守護員維生素D3，高單位的小分子400IU好吸收，為健康機能打底，照顧全家人健康。 🔻🔻🔻 ღ 現在回想起，當初為了上托嬰前要先做足功課，替桑寶把能做得都先準備好，像是好幾針自費疫苗打好打滿，再來就是保健品的補充～ღ 剛開始要讓桑寶接觸保健品，還真的不知道如何下手，只能慢慢引導他～還試過將益生菌加入正餐中食用，隨著時間成長的桑寶，漸漸能聽懂部分的指令，也能配合定時完成益生菌和維生素D3的補充。 ღ #日本深海魚油 $743✨ 60粒/盒✨ 說到熱銷缺貨中的魚油～就會擔心重金屬汙染，萃取遠離汙染南半球的深海小魚，世界前三大供應商，首創研發濃縮EPA專利技術，以1.5cm小顆粒設計，在色澤和氣味上層層把關。 ღ 在懷桑寶的孕期時期，很注重魚油的補充，等到桑寶適齡滿週歲後，就讓他試著嚐試看看魚油的補充，在享用正餐時，會將魚油軟膠囊剪開倒入副食品中一起享用，對桑寶來說就是無負擔的補充，還能增添魚香味。 ღ #一家人鈣肽高益生菌 $535 / 團購價✨ 30包/盒✨ 補鈣首選，含有500mg檸檬酸鈣，添加維生素D促進鈣的吸收、3大關鍵胜肽來強化支撐、3大專利乳酸菌調節機能，補鈣不再只是長輩需求～趁早補起來！ ღ 這款跟桑寶原先補充的益生菌不一樣～著重在於鈣的補充，現在桑寶吃益生菌已經不用加在副食品中，直接倒在湯匙上餵食就好，而且變得很愛吃，幾乎每餵一口就會張開大嘴等待～有時看到外包裝還會吵著要吃！ 📌 小撇步⊚ 魚油14歲以下孩童1至3顆/日、成人6顆/日。⊚ 鈣肽高益生菌建議飯後食用，1至12歲1包/日、12歲以上2包/日。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @陽明生醫IG：👉 @ym_biomed1997✨✨本篇與陽明生醫合作，皆為真實感受。🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻✨ 維生素D3 $408（原價$680）-20ml/瓶✨ 一家人鈣肽高 $535（原價$890）-30入/盒✨ 一家人兒童益生菌 $828（原價$1380）-30入/盒🔺 消費滿$1000享免運下單去，連結已放上首頁🔗#台灣#全台#陽明生醫 兒童益生菌 益生菌 乳鐵蛋白 初乳蛋白 新手爸媽 育兒生活 團購中 MS開團嘍 MS育兒嘍 MS合作嘍 正在全台旅行的路上

誠品松菸文青咖啡廳推薦【成真咖啡】必吃舒芙蕾、干貝義大利麵與鹽烤鯖魚的療癒系聚餐【信義區餐廳推薦】

充滿藝文氣息的誠品生活松菸，最推成真咖啡-誠品松菸店，品牌主打咖啡與世界分享愛的理念，而且咖啡飲品講究，餐點也相當有水準。早已是信義區非訪不可的咖啡廳！ 成真咖啡-台北誠品松菸店 地址：台北市信義區菸廠路88號B1 電話：02-6604-1680 時間：週一至週日 10:00 - 22:00 位於誠品生活松菸 B1的成真咖啡誠品松菸店，整體空間走的是帶點自然感的文青風格。以溫潤木質調搭配綠意植栽打造出自然系氛圍，大面落地窗引入柔和日光，讓整個咖啡廳顯得明亮又療癒！ 跟大家分享成真咖啡台北誠品松菸店的美味！ 開胃分饗時光-辣醬起司薯辦 NTD $200 豐盛主餐-日本生干貝義大利麵 NTD $400、日式鹽烤漬鯖魚 NTD $380 精心調製飲品-杜鵑 NTD $230、典藏愛爾蘭 NTD $230 明星商品-宇治京都抹茶舒芙蕾 NTD $380 辣醬起司薯辦 NTD $200 金黃酥脆的薯瓣外層微酥、內部鬆軟，沾上特製醬料，鹹香中帶點辣度，非常開胃。起司的濃郁與酥香薯瓣成完美平衡，讓人一口接一口停不下來。 日本生干貝義大利麵 NTD $400 喜歡海味的人一定要試試日本生干貝義大利麵。大干貝柔嫩多汁超驚艷，攪拌麵條讓奶油義大利麵醬汁及魚卵充份融合，入口能感受到自然的海洋鮮甜及波波的爆彈口感，整體風味細膩優雅。 日式鹽烤漬鯖魚 NTD $380 日式鹽烤漬鯖魚是很受歡迎的一道主餐。鯖魚以鹽烤方式料理，外皮烤得微酥，魚肉則細緻油潤。咬下時可以感受到鯖魚特有的濃郁油脂與鹹香風味，淋上特製醬汁增添豐富層次，超級美味。 杜鵑 NTD $230 台灣首位在國際義式咖啡大賽奪冠的咖啡師打造得獎作品-杜鵑！以濃縮咖啡為基底，加入酸甜洛神與清爽白桃果香，入口先是果香的清甜與微酸，隨後咖啡的醇厚香氣慢慢浮現，果香與咖啡香交織，風味清爽又令人印象深刻。 典藏愛爾蘭 NTD $230 服務員溫熱濃烈的純麥威士忌，倒入黑咖啡及威士忌奶泡，瞬間釋放出迷人的酒香與咖啡香。先感受到奶泡的柔滑與淡淡威士忌香氣，接著黑咖啡的醇厚風味慢慢在口中擴散，尾韻則帶著微微的酒香與溫潤感，值得細細品味。 宇治京都抹茶 舒芙蕾 NTD $380 說到成真咖啡的人氣甜點，絕對少不了招牌舒芙蕾。厚實蓬鬆的舒芙蕾，外觀像雲朵般柔軟。入口時口感輕盈綿密，帶著細緻的蛋香與抹茶香氣，抹茶的微苦與甜味平衡得剛剛好，更是許多甜點控必吃的甜點。 已經來過很多次的成真咖啡誠品松菸店，擁有療癒舒適的文青空間，餐點與咖啡飲品表現也相當出色。從日本生干貝義大利麵、日式鹽烤漬鯖魚，到創意咖啡杜鵑與招牌宇治京都抹茶舒芙蕾，每一道都讓人留下深刻印象，非常適合朋友聚餐或午後約會。 成真咖啡-台北誠品松菸店 地址：台北市信義區菸廠路88號B1 電話：02-6604-1680 時間：週一至週日 10:00 - 22:00 官網：https://www.cometrue-coffee.com/ FB：https://www.facebook.com/cometrue10214/ IG：https://www.instagram.com/cometrue_songyan/ #成真咖啡 #成真咖啡松菸店 #誠品松菸美食 #松菸咖啡廳推薦 #信義區咖啡廳 #信義區餐廳推薦 #台北咖啡廳推薦 #台北舒芙蕾推薦 #信義區甜點推薦 #松菸下午茶 #台北下午茶推薦 #松菸餐廳推薦 #台北聚餐餐廳 #文青咖啡廳 #台北美食 #信義區美食 #松菸美食 #台北必吃甜點

【開箱報告】泰國平價專業眉眼品牌 [BROWIT貝奧莉] 進軍台灣啦 ♫

 今天要開箱的是來自泰國專業眉眼品牌 [ BROWIT 貝奧莉 ] 這是泰國明星的御用彩妝師 Nongchat的自創品牌 專注於研發眉彩及眼彩的 [ 開架 ]專業品牌 在泰國又濕又熱還能生存下去的眉彩和眼彩 就知道它要有多強大 防水 / 抗暈 / 持久 成了基本標配 所有品項都是百元單品好入手的價位 以多功能實用且高CP值為主要訴求 更讓人眼睛一亮的是 這些平民好物進軍台灣屈臣氏啦 不用特地飛泰國掃貨或找代購 , 我們家巷口的好朋友小屈就能快速試用入手啦 這次要開箱的眉彩有三種 直接先把個人試用結果列出來, 再一一介紹各產品的優缺點 ▲ (左) 持久塑形2 in 1氣墊眉筆 #深棕色定價 $339 抗暈度 ★ ★ ★ ☆ ☆防水度 ★ ★ ★ ☆ ☆ 筆芯滑順度 ★ ★ ★ ★ ☆ ▲ (中) 極細防水抗暈仿真眉筆 #自然棕定價 $339 抗暈度 ★ ★ ★ ☆ ☆防水度 ★ ★ ★ ☆ ☆筆芯滑順度 ★ ★ ★ ★ ☆ ▲ (右) 雙色塑形眉彩盤 #淺棕色定價 $339 抗暈度 ★ ★ ★ ☆ ☆防水度 ★ ★ ☆ ☆ ☆粉質細緻度 ★ ★ ★ ★ ☆ 防水度和抗暈度算是中等 以一般防水抗暈來說具有基本的功能 但上在臉上加上臉部的油脂混合 , 用水稍微搓揉還是會不見的 ( 如果從水裡出來 , 還是會用到手去撥開臉上的水啊 ) 還沒試用 產品包裝就先加分 (!) 金管及黑管的配色非常有質感 完全沒有任何塑膠感 拿在手上的份量及筆管設計的粗細都非常適中順手 如果不是早就知道價格親民 我真的會不小心以為拿到的是專櫃品牌的眉筆和睫毛膏 眉筆有兩種 一種是斜切平角的設計 #持久塑形2 in 1氣墊眉筆 可以輕易地勾勒出俐落的眉型線條 , 另一頭為氣墊眉粉 可以大面積上色 , 也可以讓眉色均勻暈染 ( 眉頭部分使用氣墊暈染出較柔和的線條) 另外一種則是 #極細防水抗暈仿真眉筆 ▼ ▼ 超細1.5mm的筆 超級適合拿來畫現在最流行的根根分明的細毛流 [ 野生眉 ] 眉尾部分還可以用不刺毛的眉刷順一下線條感 二合一的產品蠻深得我心的 大家可以依照自己平常最習慣的化妝方式和喜歡的眉型去做挑選 可以先勾勒出想要的眉型 再挑選適當的產品補色 ( 我自己是可以一支眉筆化到底, 這就是二合一產品方便的地方 ) 日常妝容我最常使用 #極細防水抗暈仿真眉筆 除了線條粗細可以精準地控制之外 一不小心下手太重還可以使用眉刷刷淡 對於眉毛裡面的小空洞用這支超細1.5mm來補色是最方便而且不會出錯的 若不太會使用眉筆畫眉的人 使用眉粉也是一個不錯的選擇 #雙色塑型眉彩盤 (淺棕色) 可以利用深色勾勒眉型和線條 , 再以淺色暈染製照漸層感 這款眉粉的粉質非常細 喜歡眉毛沒有邊界有暈染感 , 想要楚楚可憐或日系的妝效 就很適合用眉粉來畫眉毛 但因為是粉質的關係, 防水度相較眉筆就稍微弱一階 ▲ (左) 纖翹持久雙頭睫毛膏 #魅力黑定價 $339 防水度 ★ ★ ★ ☆ ☆抗暈度 ★ ★ ☆ ☆ ☆( 個人使用 , 上睫毛較不暈但下睫毛會暈 ) ▲ (右) 2in 1持色眼線筆 #眼線液 黑 #眼線筆 棕 定價 $339 防水度 ★ ★ ★ ★ ☆抗暈度 ★ ★ ★ ★ ☆ ▲ 2 in1 持色眼線筆 一頭眼線液一頭眼線筆的雙頭眼線 售價居然是一隻眼線筆的價格 除了眼線液眼線筆一次滿足 兩種顏色也一起滿足 , 一頭黑色一頭棕色 不論想要畫什麼妝容 在眼線的部分一支筆就可以搞定(!) 眼線主打 [ 快乾 / 防水抗暈持久顯色 ] 實測真的差不多就像廣告打得那樣 筆觸很細 , 可以化到蠻細的線條 我習慣只化眼尾 但平常使用一般眼線容易暈到下眼皮 這款算是蠻抗暈, 有小小驚喜到我 化起來的感覺也很滑順顯色不需要來回重複上色就有俐落的線條和顯色度 防水程度蠻優秀的 ​ 但還是建議要化在眼影或粉上才有打底防水抗暈的效果 素顏化眼線 , 很容易就會和臉上的油脂融為一體暈掉了 ▲ 纖翹持久雙頭睫毛膏 #魅力黑 幾乎沒有看過做成雙頭的上下睫毛膏 先姑且不論好不好用 , 這樣的設計和價格就真的是又貼心又佛心 在管身的部分也會標示哪邊是粗頭哪邊是細頭 在旋轉管蓋前 就能清楚自己要使用哪一個刷頭 (不得不再誇獎一次管身真的蠻美蠻有質感的 ) 這款睫毛膏應該是這次開箱所有的商品中最難駕馭的一款 雖然非常喜歡它的外觀和雙頭設計 但新品的膏體超級濕 一沾上睫毛就容易全部結在一起 睫毛一有濕度重量就容易往下垂 還必須花時間用燙睫毛器再重新整理過才會有根根分明的效果 睫毛膏的膏體是遇熱會溶解的質地 使用燙睫毛器也要拿捏燙的時間和角度, 才不會把睫毛膏全燙掉 認真花時間整理可以得到根根分明纖長的妝效 但濃密我覺得沒有 膏體太濕一塊一塊的根本沒有濃密可言 ( 後來幾次試過拔出來先用衛生紙吸一點掉濕度 , 還是一樣很濕 ) 下睫毛的刷頭是我第一眼超愛的設計但是我使用的心得是[ 會暈 ] 膏體較上睫毛不濕 但一上到下睫毛沒多久就會暈 , 顯得下眼妝髒髒的 雖然喜歡這支睫毛膏的設計 但膏體部分真的要列入待觀察區 再給它幾次的機會試試看不同上妝手法 // 以上是我個人對於這個品牌的第一印象 眉彩部分的商品都蠻推薦的算是無雷商品 但眼部產品本來就相較於眉彩更容易暈 眼線個人覺得不錯也可以試試看 其他產品有興趣的人 , 可以直接到屈臣氏櫃上去試試 說不定會找到自己的命定防水抗暈的彩妝品 (!) / info / Browit IG Browit Facebook Browit 台灣屈臣氏 ( 點選網址就可以直接上網購買 , 或直接到屈臣氏門市購買 ) / 哪兒找阿米 / 來這兒追蹤找我玩吧 : )))) 賴米米 Millet instagram :: millet0501 

宅配美食｜中秋禮盒推薦｜大人小孩一吃愛上的雪茄蛋捲！陪你過一個香酥的中秋｜YOKU MOKU金秋綜合禮盒

中秋佳節，不只是月圓人團圓的時刻，更是一份份心意傳遞的開始！日本人氣品牌 YOKU MOKU 雪茄蛋捲，以細膩工法製作出經典美味，深受全球喜愛。這一次，不用遠赴日本，在台灣門市就能輕鬆購得中秋限定禮盒，把幸福酥香送到親友手中，共度美好時光！ 品牌介紹 YOKU MOKU創立於1969年，是來自日本東京的甜點伴手禮！深受人們喜愛！而他們家最經典的明星商品非「原味雪茄蛋捲」莫屬！各年齡層的大人小孩都會一吃愛上！口感、質地都是一等一的美味！ 開箱介紹 這次開箱中秋海外限定的金秋綜合禮盒，反而是日本買不到、台灣買得到的限定禮盒！也一起開箱他們最經典的原味雪茄蛋捲！從外觀就能感受到日本禮盒的質感包裝！在禮盒最外層還有一層包裝紙，包裝完整顯得正式不失禮數！外包裝也有很清楚的產品標，不用擔心不知道裡面的內容物！ 禮盒上的中秋圖標是燙金的~還有兩隻月兔好美~ 原味雪茄蛋捲禮盒(20入) 先來開箱最經典的原味雪茄蛋捲！紫紅色搭配金色的外盒設計，典雅又有質感！ 這包裝好多層~可以好好保護每支雪茄蛋捲！打開也真的沒有任何一支是碎裂的！ 好入口的寬度，香酥卻不易掉屑！整體也不會甜膩，是很適合大人小孩享用的餅乾 金秋綜合禮盒 這次中秋禮盒這款海外限定，是日本買不到、台灣門市買得到的限定款！禮盒是鐵盒設計，用寶藍色與金色相映，展現精緻質感，還有月兔意象圖，很有中秋氛圍！ 裡頭有原味雪茄蛋捲4入/紅茶雪茄蛋捲4入/雙層巧克力薄片12入，一盒就能享用3種口味的餅乾真的好幸福！ 這也是首次有紅茶雪茄蛋捲加入季節禮盒內！紅茶雪茄蛋捲可以吃出濃濃茶香，折半後可以看到層層厚實的蛋捲！ 原味雪茄蛋捲也是可以看到剖面層層酥脆~我也好喜歡原味較深色的邊緣，餅乾烤出來自然的漸層色~超誘人！ 雙層巧克力薄片也很好吃！兩片薄餅乾中間夾著巧克力內餡，不過厚的內餡也不會甜膩~是很剛好清甜的口感，重點也是很香酥、充滿奶香！ 結語 整體來說，不愧是來自日本的伴手禮品牌，從包裝到口感細緻度，都能感受到日本的職人細膩工法！現在不只免飛日本、在台灣就能買到這樣精緻的禮盒，還有這次中秋海外限定的禮盒可購買！讓送禮展現低調卻不失品味的格調，把幸福酥香送到親友手中，共度美好時光！ 品牌資訊 【 YOKU MOKU 】 ▸ 官網 ｜ https://www.yokumoku.com.tw/index.php ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/YOKUMOKUTAIWAN ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/yokumokutaiwan/ #YOKU MOKU評價 #YOKU MOKU台灣哪裡買 #YOKU MOKU禮盒評價 #東京手工餅乾禮盒推薦 #東京人氣手工餅乾推薦 #東京知名手工餅乾推薦 #下午茶餅乾禮盒推薦 #質感手工餅乾禮盒推薦 #雪茄蛋捲禮盒推薦 #超美味手工餅乾禮盒 #年節手工餅乾禮盒推薦 #送禮手工餅乾禮盒推薦 #辦公室下午茶餅乾推薦 #東京精品喜餅推薦 #彌月手工餅乾禮盒推薦 #企業贈禮餅乾推薦 #質感節慶禮盒推薦

健康環保飲食新計畫！跟著Karen一起成為地球好房客吧！

撰文編輯/Karen W. 近年來地球暖化問題越來越嚴重氣候變遷也隨之異常知道嗎？其實從簡單的調整飲食習慣就能大大幫助到我們的地球！只要擁有健康又環保的飲食習慣，既能成為地球的好房客，還能保持健康的飲食喔！這次參加由松珍生物科技舉辦的素食體驗會，了解如何輕鬆規劃出健康環保的飲食計畫！ 關於環保有許許多多的管道及方法，像是減塑(自備環保袋,使用自備餐具)、垃圾減量、資源回收(做好回收分類)、節約能源(隨手節電,聰明用水)、搭乘大眾運輸工具等等⋯ 所有的方式最終目的就是希望能減少碳排放量，減緩全球暖化問題。 而！ 吃貨如我就是要「用‘’吃‘’來救地球」，沒 有 錯！吃也可以吃出環保！今天Karen就來跟大家分享如何用健康環保飲食來為地球盡一份心力！ 「吃」是每個人每天的必要行程，不管是健康意識抬頭、環保團體宣導等⋯，加上許多醫學研究、醫生建議指出「少吃肉 多吃菜」的好處，「少肉主義」的飲食觀念已經漸漸地被大家所關注及接受！ Karen從自我體重管理之路(這路之漫長啊...)開始，一向偏好三不五時以豆類當作蛋白質來源，當時沒有想過什麼環保概念，只是單純覺得可以跟肉類蛋白質換換口味、同時降低腸胃消化負擔(因為肉類蛋白需要較長的消化時間)，沒想到這麼做居然能對環保盡一分力😌 這次應邀參加了松珍生物科技所舉辦的「好房客養成計畫」，透過了親身體驗更了解全球暖化的嚴重，同時驚訝的發現原來享受一客牛排所排放的二氧化碳居然相當於開車半小時！！ 身為地球的吃貨房客，當然有義務為房東降降溫！ 研究報告指出「吃一餐素就能減碳780克」，這麼簡單就能做到的事，當然要大力推動及支持！ 這次在活動現場除了吃到大廚親自料理的不像素食卻是素食美食，還DIY體驗素食早餐，在此之前真的沒有想過原來素食的口味可以這麼多元，口感也可以這麼豐富！ 趕快來跟大家分享一下Karen究竟吃了什麼好料吧！ 當天大廚們現場料理了「紅燒獅子頭」、「京都排骨」、「豆香起司襯肉煎餅」、「鮮蝦番茄肉醬義大利麵」、「煎烤神戶牛佐蕈菇奶醬」，聽起來是不是道道功夫菜？結果卻是出乎意料的簡單啊！ 貼心的松珍生物科技近年來為了讓更多人能嘗試吃素，甚至愛上素食，積極研發300多樣方便料理的產品，除了口味多元，口感上更是不馬虎，堅持使用無基改大豆作為主原料搭配各種不同的天然食材以最少添加物進行調味，顛覆傳統素食就是高油高鹽的印象！ 更特別的是首創將胺基酸加入產品藉此讓豆類蛋白質也能有肉類蛋白質的口感！ 大廚示範菜 || 紅燒獅子頭 阿憲師使用了薑片爆香加入蠔油、醬油勾了些許薄芡簡單調成了鹹香醬汁，加入素食紅燒獅子頭煮滾後將湯汁連料淋在燙好的白菜、川耳上，由於獅子頭就已經是調味處理好的，只要加熱就可以搭配自己喜歡的口味吃囉！ 大廚示範菜 || 京都排骨 阿憲師將京都素食排骨以酥炸方式加熱，佐以內附的京都醬加入鳳梨、白芝麻拌炒均勻就可以啦！是不是超簡單！而且這個素食排骨其實也不只能炸，用煎炒的方式加熱也可以唷！ 大廚示範菜 || 豆香起司襯肉煎餅 這是大廚Eason的創意料理，將松珍的素絞肉加入香料做成自製素食肉煎餅，下鍋煎熟佐以Eason特調的起司醬並灑上黃豆粉提香裝飾，天啊！一盛盤不說你真的不會知道這是素食！ 我個人也蠻推薦素絞肉，因為除了可以自製肉餅、自製水餃、拿來做素滷肉也是一絕！ 大廚示範菜 || 鮮蝦番茄肉醬義大利麵 這道素食義大利麵由主廚Eason是先將素小蝦煎香，後將松珍的素絞肉及義大利醬拌炒至均勻，再加入煮至8分熟的直麵炒一下素食義大利麵就完成啦！ 大廚示範菜 || 煎烤神戶牛佐蕈菇奶醬 Eason將松珍的素食神戶牛排使用煎烤的方式加熱佐以他自製的蕈菇奶醬，搭配上炒香的菇類，一道美美的素食牛排大餐就出現啦！ 另外Karen也親自體驗製作素食早餐，素鮪魚沙拉吐司、素食培根、素食熱狗，由於都是已經調味處理好的成品所以只需要簡單加熱組合起來就可以囉！ 而且素鮪魚沙拉真的是好吃到不行，沒有油膩感、調味剛好又不過鹹，對了！對了！特別是芥末乳酪球用氣炸鍋加熱後一口咬下口感除了Q彈還有吃到伴著芥末口味的爆漿乳酪，這真的是讓人難以致信居然是素食！ 松珍生物科技的產品除了商品非常多樣化，每種商品的口味、口感都不相同，不像傳統素食除了長相不同卻每種吃起來都一樣😅 而且最方便貼心的地方就是所有產品加熱方式都非常簡單，基本上煎煮炒炸、微波、氣炸、燒烤樣樣都可以，簡簡單單就可以做出超多樣的素食炸物覆熱簡單還可以依據各人喜好變化口味，真的是懶人一大福音！半夜肚子餓得受不了時，來點素食宵夜也很可以喔！ 將三餐、點心、宵夜偶爾替換成素食料理，除了減少腸胃消化負擔同時還可以一邊做環保，是不是非常棒！！👏🏼 偶爾放縱的周末可以改吃素食炸物，富含大豆蛋白還少點罪惡；或是加班太晚才吃的晚餐，改吃素食義大利麵少點負擔，而且不論是用氣炸鍋、烤箱還是微波爐都可以輕鬆解決！ 更讚的是原來只要15餐素就能拯救一棵樹！記得！地球只有一個，環保不能等！ 吃貨們！跟著Karen一起吃起來，讓我們一起「用吃救地球🌍」 現在松珍官網還有超好康優惠！ 9/16~10/16至【好房客專區】任選專區內產品，滿千就直接免運送到家！ 還有還有，松珍FB粉專發起【嘴裡有素，地球有樹】的社群打卡活動！ 只要跟著一起FB打卡吃素15餐就有機會帶回松珍購物金500元及免費的「松珍明星商品」送到家！ 詳情請看活動貼文喔！ 🌍讓我們一起成為地球好房客🌍 🔗 https://bit.ly/2GgXvZ2 🔗 📍松珍購物網 📍松珍FB粉專 📍松珍官方IG #松珍素食 #松珍生物科技 #vegefarm #一起獲得大禮包 #嘴裡有素地球有樹 #15 餐素救 1 棵樹 #吃素救地球 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「松珍素食」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

台北東區餐酒館推薦｜美喝麥喝台式餐酒 金牌滷味、手工水餃必點，台北大安區平價無雷聚餐推薦 

說到台北東區延吉街，大家可能直覺會想到很多精緻的酒吧，但最近我真的挖到一間超級適合下班後和朋友聚餐、而且 CP 值高到嚇人的口袋名單——美喝麥喝台式餐酒館！這裡不是那種讓人有壓力的奢華餐酒館，而是像那種可以大口吃美味滷味、水餃，菜單上有 199 啤酒暢飲喝到飽！完全就是爽快暢飲的台式 Bistro！ 美喝麥喝台式餐酒館 🏠 地址：臺北市大安區延吉街 131 巷 7 號之 1 📞 電話：(02) 2771-1557 ⏰ 營業時間：週一至週六 17:30–01:00，週日 17:30–00:00 FB：美喝麥喝台式餐酒館 IG：@meihomaiho 官方LINE：@368sesxa Google 商家：美喝麥喝台式餐酒館 🍻 必看優惠：199 啤酒暢飲喝到飽 🔞 提醒：喝酒不開車，未滿 18 歲請勿飲酒。 美喝麥喝台式餐酒館 位於延吉街，距離國父紀念館站 1 號出口走路僅需 5 分鐘，地理位置極佳！非常方便~這間店可不簡單，它主打的麻辣滷味曾在新加坡與韓國釜山勇奪國際名廚獎及料理金牌獎，是真正的「金牌級」美味~ 店內裝潢走的是明亮時尚的工業風路線，不同於一般酒吧的昏暗，這裡營造出的是一種放鬆且充滿朝氣的度假感。最貼心的是，店家隨桌附設插座，讓妳一邊喝酒一邊工作或拍照也不怕手機沒電，甚至還提供企業與團體包場服務，絕對是東區聚餐的優質選擇。 最狂的是，我進店後看到菜單上有 199 啤酒暢飲喝到飽 簡直不敢相信自己的眼睛，在延吉街這個地段真的太佛心了。那天我跟朋友一邊喝著新鮮順口的生啤，一邊配著金牌級的滷味，還有那種像阿嬤親手包的巨無霸手工水餃，整個人真的徹底被治癒了~ 牛三寶拼盤 ($300) 我一定要大力推薦他們的 明星餐點：滷味系列！當天點了 牛三寶拼盤，裡面的牛肚軟嫩好嚼，牛筋則是 Q 彈香嫩，入味卻不會死鹹~ 煙燻無骨鳳爪 ($120) 如果你跟我一樣愛吃辣，記得請主廚加點獨門辣醬，那股椒麻香氣配上 煙燻無骨鳳爪 簡直是下酒神器。 ($180) 主食部分，這盤手工水餃真的不簡單，網路上甚至流傳「比錢櫃水餃還好吃」的評價！外皮帶有迷人的手工嚼勁，不是那種一夾就破的薄皮，而是能確實吃到麵香的 Q 彈外殼~ 內餡部分，高麗菜口味表現得淋漓盡致，豬肉內餡肥瘦比例恰到好處，咬開後滿溢著鮮甜的肉汁，完全不需要額外沾醬就很有味道。高麗菜的脆口與肉香完美融合，有一種「家裡阿嬤包的味道」，既親切又紮實，水餃控來到這裡絕對不能錯過這份飽滿的驚喜！ 牛三寶湯麵 ($280) 還有這碗 牛三寶湯麵 ，麵條 Q 彈有勁，湯頭溫潤濃郁，喝一口熱湯再配上一杯冰啤酒，真的超爽快。 如果你想吃點暖胃的主食，這碗牛三寶湯麵絕對是首選。麵條選用 Q 彈有勁的粗麵，即便在熱湯裡泡了一下依然保持著極佳的彈性，每一口都能感受到麵條巴著湯汁的滑順感~ 胡麻冷豆腐 ($70) 開胃小菜胡麻冷豆腐也很過關，胡麻醬香氣十足，口感清爽滑嫩。 主廚秘製排骨酥 ($220) 炸物控看過來！主廚秘製排骨酥香噴噴且完全不油膩，吃起來超級涮嘴。這道排骨酥真的會讓人吃到停不下來！主廚使用了秘製配方醃製，讓肉質本身就帶有深層的醬香與鹹甜味！ 外皮炸得金黃誘人、香氣噴噴，入口後那種極致的酥脆感完全不帶油膩感。每一塊排骨酥都保有豐富的肉汁，口感紮實且越嚼越香，那種傳統的台式風味非常涮嘴~ 手作午仔魚一夜干 ($320) 下酒必配手作午仔魚一夜干！午仔魚本身就以細緻的肉質著稱，經過店家的手工處理後，魚肉的甜美被濃縮鎖在裡面~外皮被烤到酥脆金黃，咬開後裡面的魚肉竟然還能保持著鮮嫩多汁的狀態，油脂分布均勻，入口即化！這種皮酥肉嫩的對比口感，配上淡淡的海鹽鹹味，將午仔魚的鮮美層次完全勾勒出來~ 手作脆烤鹹豬肉 ($180) 鹹豬肉外皮焦脆、肉質富有彈性，店家選用的豬肉部位肥瘦適中，最驚艷的是它的外皮烤得極其焦脆，咬下去有種像餅乾般的爽脆聲響~調味層次非常豐富，單吃能品味那種炙烤的香氣，搭配一點蒜片或沾醬更是提升了味覺的廣度，是那種口感層次分明、台味滿滿的頂級下酒菜~ 秘製炸物 老闆招待的秘製炸物！一上桌看到這外型實在難以猜出是什麼，老闆請我們淺嘗幾口後猜猜看，我馬上吃出濃濃海味！原來這是手工甜不辣！ 這道甜不辣之所以特別，是因為它背後的製作工序極其繁複且耗時，據說要經過整整 7 到 10 天 的處理過程~從冷凍、結冰到冷藏，每一個步驟都不能馬虎，為的就是徹底改變它的質地！當它上桌時，咬下去的第一口真的會懷疑自己在吃什麼——它的口感酥脆得就像餅乾一樣，帶著驚人的爽脆聲響，但隨著咀嚼，那股濃郁的魚漿香氣會慢慢散發出來。這種「像餅乾卻又是甜不辣」的奇妙反差感，真的非常有層次，絕對是別處吃不到的私房美味，推薦大家一定要點來試試看 ~~ 這桌豐盛的料理配上 199 啤酒暢飲 真的是極致享受！！ 現在只要三人同行，就能享有店內 199 啤酒暢飲喝到飽 的神級活動。說實話，在東區延吉街這個地段，199 元可能只能買一杯調酒，但在這裡卻能讓妳無限暢飲！ 這裡的啤酒喝起來新鮮順口，一點都沒有苦澀感，非常適合想跟朋友微醺一下的夜晚。如果不喝酒，這裡也有柳橙汁、可樂或是無酒精啤酒可以選，非常貼心！ 美喝麥喝台式餐酒館在料理上真的非常有追求，每隔一段時間就會不定期推出令人驚豔的隱藏版新菜色！像最近最狂的，就是引入了每條魚身上僅此一塊、神級稀少且珍貴的「黑鮪魚菲力」！主廚把外皮詮釋得金黃香酥，內裡卻依然鎖住滿滿的絲滑油脂與鮮甜肉汁，那種「外酥內滑、又鮮又嫩」的頂級極致對比口感，光是在旁邊看著主廚料理，口水就已經直接流到地底下了啦！ 美喝麥喝台式餐酒館 是一間我絕對會再帶朋友回訪的店。不管是餐點的口味、環境的舒適度，還是那種讓人放鬆的台味 Bistro 氛圍，都在水準之上。尤其是能在東區延吉街用這麼平價的價格享受到金牌級滷味與暢飲，CP 值真的突破天際。 另外，如果妳最近正好在規劃多人的團體聚餐或公司尾牙，除了店內超人氣的 199 暢飲跟明星滷味之外，貝ㄦ也非常推薦妳們直接預訂他們的「私廚桌菜」！裡面集結了主廚各種壓箱寶的豐富手路菜，絕對能讓一整桌的人吃得驚呼連連、面子滿滿。不過因為私廚菜色都是限量手工製作，想吃的朋友記得一定要提早打電話跟店家洽詢與預約，才不會錯過這場台味舌尖盛宴喔！ 人生短短幾口飯，來這裡吃真的不會遺憾。下次下班後不知道去哪裡聚會，就來美喝麥喝吃水餃、啃滷味，大口喝啤酒吧！

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