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復古水波紋 三管燙

春夏流行燙髮趨勢 #三管燙 #復古水波紋 妳要燙了沒😈 懶人的最愛😆 • #桃園小貼心cindy #sunkissed作品集 #hair #hairstyle #桃園 #桃園景點 #桃園美食 #燙髮 #剪髮 #染髮 #韓系 #髮色 #桃園染髮推薦 #桃園燙髮推薦 #歐美染髮 #桃園剪髮推薦 #口紅 #網美景點 #網美集散地

Too cool for school 布朗女士唇膏 #05Blind

@toocoolforschool_official 這支唇膏應該是我在韓國買到最喜歡的唇彩了！❤️ #布朗女士唇膏 #05blind 是個秋冬必備的紅磚土色～～ 真的超美 雖然很霧面但不乾也很好塗勻 之前看Cindy業配這系列就超級想要 五支都是土色 但礙於台灣價格真的貴到誇張所以就沒下手⋯ 這次去韓國終於買了 在韓國買一支大約是350 台灣的售價好像500-600之間根本逼近專櫃ㄌ🥺 持久度很不錯 吃完飯大約還有7成 擦一層就很顯色ㄌ！！！

懶人的最愛又來了😆 不同的瀏海長度配上這捲度又是不一樣的風格呢😍 #三管燙 #復古水波紋 #小可愛瀏海 • #桃園小貼心cindy #sunkissed作品集 #hair #hairstyle #桃園 #桃園景點 #桃園美食 #燙髮 #剪髮 #染髮 #韓系 #髮色 #桃園染髮推薦 #桃園燙髮推薦 #桃園剪髮推薦 #網美景點 #網美集散地 

桃園 三管燙 復古水波紋

這個波紋真的很可以😍 今年還沒燙真的落伍了啦 還不快來找我😉 #三管燙 #復古水波紋 • #桃園小貼心cindy #sunkissed作品集 #pace作品集 #hair #hairstyle #桃園 #桃園景點 #桃園美食 #燙髮 #剪髮 #染髮 #韓系 #髮色 #桃園染髮推薦 #桃園燙髮推薦 #桃園剪髮推薦 #網美景點 #網美集散地 #popdaily #波波黛莉 #女生髮型

空服員職業傷害有哪些？

#cindy空服員職涯 講到空服員「職業傷害」，可能大家最先想到的應該是時差和作息不正常所導致的睡眠問題！ 的確，如果有飛長程航線的空服員都會受到時差的影響，該睡覺時睡不著.. 📍睡眠不足衍伸出的問題就是 1.免疫力下降 常常會聽到其他同事，感冒會一段時間才會好而感冒造成的中耳炎對組員來說是非常危險的，飛機起降時，氣壓改變會造成耳朵劇痛，甚至有耳膜破裂的危險。 或是受到飛機上公共使用空間再加上密閉空間，地面打掃時間有限，因此會殘留一些病菌，這些因素也會有過敏、尋麻疹症狀。 2.內分泌失調影響的範圍很廣，常見的從臉爆痘痘、身體起疹子、腸胃道功能失調、體重上升。 📍接著也是非常常見的肌肉拉傷與脊椎受傷 其實空服員的工作並不包含抬行李，不過基於一種助人的精神，加上有時候客人不知道怎麼運用空間，導致很多空間被浪費掉，這時就需要我們出手相救。 班上的同學更因為傷到脊椎，有一天在床上無法動彈，後來開刀治療，也離職回家休養了。 所以在這向大家呼籲，如果可以的話，協力搬行李，可以保護彼此😊 📍長期久站或走路造成的靜脈曲張與膝關節問題 空服員需在有壓力環境下，久站或不斷走路，這對小腿來說是極大的負荷，尤其飛美加、澳洲、歐洲。 📍其他還有因為乾燥而起疹子，甚至手裂流血、流鼻血、眼睛乾癢、也有為了講求效率而被烤箱燙到起水泡等狀況或碰撞到推車、座椅而導致處處是瘀青的情形，這些狀況都會常常發生。 平常可以有健康的習慣，維持身體的狀況，也有很多空服員也是透過這些好習慣，一直持續飛行很長一段時間！ 🏊‍♀️平常做適合自己的運動，鍛鍊核心 ☀️休假到戶外走走曬曬太陽 👟休假穿舒適的鞋子保護腳 歡迎底下留言告訴我，你還知道哪些職業傷害？ 🏷小星星們可以找到我 ✨臉書 #點讚 https://www.facebook.com/Cindy-100978... ✨Instagram #追蹤 https://www.instagram.com/cindydream.co/ ✨Youtube #訂閱 https://www.youtube.com/channel/UC1ZI.. 🏷歡迎寫信✉️ cindydream.co@gmail.com 

[生活]台灣製折疊式瑜珈墊【Lotus Fitness多功能摺疊健身墊】Cindy開箱

［健身墊開箱］ 忙碌的育兒生活都圍著小孩轉，運動時間變得很零碎。 【Lotus Fitness摺疊健身墊】台灣製，高彈性複合式橡膠，加大加厚12mm ，雙面紋路，止滑設計又耐磨，可通用在瑜珈、核心運動、超慢跑、遊戲墊都適用，#cindy開箱 #Lotus #健身墊 - YouTube 但越忙碌反而越需要找到方便的居家運動方式來舒展身體，希望是只要把健身墊打開，隨時都能做個幾分鐘運動那種，而工欲善其事，必先利其器，選對適合的工具才比較容易長久維持使用習慣囉。😆 Cindy挑選健身墊、瑜珈墊會在意材質及厚度，常見健身墊、瑜珈墊材質多為TPE或PE發泡，Cindy會優先選TPE相關，因為它彈性佳、觸感柔軟、防滑度佳，而且耐低溫表現通常優於PE發泡； 而厚度則兩種需求不同，可以選擇瑜珈墊要求平穩至少6–10mm、而健身墊要求緩衝至少10mm以上厚度會更有緩衝感，也比較適合日常居家使用。 📍健身墊（運動墊）、瑜珈墊差異一次看！ 以前用過傳統捲式健身墊、瑜珈墊，厚度夠但笨重收納又佔空間，讓人想到就有點⋯😅，而且放著也易積灰塵還會有捲邊問題。 後來從兒童遊戲墊得到靈感，才發現原來市面也有「摺疊健身墊」設計。 綜合需求評估後，再加上摺疊設計的便利性，於是我入手台灣製【Lotus Fitness摺疊健身墊】，是健身墊也能通用瑜珈墊，也算是我這次的健身墊開箱與健身墊實測分享。 選擇【Lotus Fitness摺疊健身墊】，除了它是台灣製，高彈性複合式橡膠材質本身兼顧支撐度與柔軟度，Q彈可通用在健身及瑜珈，而且尺寸加大加寬再搭配摺疊設計，快速收納或攜帶去教室也都很方便，也算是我近期看到不錯的摺疊健身墊與多功能健身墊，而且這款摺疊式材質特性輕巧也沒有捲式瑜珈墊容易翹邊的問題。 【Lotus Fitness摺疊健身墊】 這款有三種顏色，尺寸200×66cm，加大加厚12mm但仍保持輕量感，雙面花紋止滑設計在使用時較不易滑動，身體伸展使用時空間較充足，不容易出現超出墊面的情況😆，很適合居家瑜珈、超慢跑或核心運動皆可通用，這也是許多人搜尋居家運動用健身墊與在家訓練運動止滑墊時會考慮的尺寸。 實際健身墊實測時覺得質地柔韌Q彈，展開後平整貼地、不易翹邊，整體使用感受也符合我對居家健身墊的使用需求，而且不同折法，可以有不同用途喔。 攤開可以是健身墊、瑜珈墊，對折是核心訓練墊，四折可以是超慢跑墊或依需求做跪墊、健身磚等等。 而我最喜歡的地方其實是收納速度，還有實用性！ 折起來不用幾秒，收起來就像一個小方條，放櫃子或牆角都很方便不易散開外，產品材質通過多項檢驗，日常使用時也能安心鋪在客廳，所以其實我直接當成小孩遊戲墊使用，平常就平鋪放在客廳，大人看到就能隨手運動，小孩也會把它當成遊戲墊使用，小朋友日常活動使用也沒有太大問題，算很耐操😆，貼近我希望「隨時展開運動」的需求，隨時看到用到才會願意常態去運動使用。 居家健身瑜珈墊適合：•居家瑜珈•超慢跑•核心運動•兒童遊戲墊。 摺疊式健身墊其實還有一個優點，就是可以依摺疊方式變化用途，也算是一種多功能平衡墊開箱時常會提到的實用設計，折起來也能當：•瑜珈磚•靠墊•局部支撐•兒童遊戲墊•兒童防撞壁墊，也能當輔助兒童遊戲場景。😆 收納時直接放，不論是空間比較小的居家環境，或是想追求好收納，都很適合。 而且它有附多功能束帶，除了是收納能揹著就走外，也能拿來做簡單伸展當作伸展帶。 這樣的設計也讓它成為我日常使用頻率蠻高的多功能健身墊，對於想找好收納健身墊或搜尋摺疊健身墊推薦的人來說都很實用。 *而傳統捲式瑜珈墊適合：固定運動空間、需要較厚緩衝、長時間鋪設，但笨重難捲易彈開，不會有空間讓它常態鋪放著也易積灰塵。😅 所以對我來說，我希望是要收納方便、隨時展開運動、攜帶使用都很彈性，因此在比較健身墊瑜珈墊差別後，我自己會更偏好折疊式設計。 Cindy分享簡單清潔保養方式： 使用完之後，只要用軟布簡單擦拭，再保持乾燥即可。 平常使用時也可以注意幾個小細節： •避免接觸防曬產品或乳液 •避免長時間陽光直曬 •使用後保持乾燥再收納，通常可維持瑜珈墊的日常使用狀況。 【Lotus Fitness】 來自台灣的專業女性運動瑜珈品牌，若在搜尋Lotus Fitness評價或健身墊哪裡買時，也能在品牌官網看到相關產品資訊。 Age is no barrier. It's a limitation you put on your mind.年齡不是限制，是心裡為自己設下的界線。不為誰而努力，只為自己堅持下去。 Get Fit, Don't Quit！Lotus Fitness陪妳一起運動，遇見更好的自己。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.lotusfitness.com.tw/ Facebook粉專：https://www.facebook.com/Lotusfitnessofficial/ Instagram粉專：https://www.instagram.com/lotusfitnessofficial 【LOTUS】台灣製加大加厚多功能摺疊健身墊｜好墊成雙│任選2入再折$100，活動網址：請點我 #Cindy開箱 #Lotus #LotusFitness摺疊健身墊 #LotusFitness評價 #摺疊健身墊推薦 #多功能健身墊推薦 #健身墊實測 #健身墊瑜珈墊差別 #健身墊開箱 #健身墊哪裡買 #居家健身必備推薦 #好收納健身墊 #摺疊健身墊dcard #在家訓練運動止滑墊 #居家重訓專用地墊 #健身墊挑選分享 #多功能平衡墊開箱 #居家運動用健身墊

遮瑕教學｜M.A.C超持妝六色遮瑕盤讓黑眼圈消失了！重度黑眼圈患者不可錯過的遮瑕教學

Step1.了解自己的黑眼圈 要遮好黑眼圈，一定要先從觀察自己黑眼圈的顏色開始，畢竟每個人的黑眼圈是完全不同的，用同種方式來遮怎麼可能效果一樣呢！那一般常見的黑眼圈就有分成色素型黑眼圈、血管型黑眼圈、結構型黑眼圈，欸本人很不幸就是三個全中啦QQ，基本上我是眼周皮膚較薄會透出血管(血管型)以及有嚴重的淚溝(結構型)還有眼下有輕微的色素沉澱(色素型)。 Step2.先校色再遮瑕 想要遮瑕不厚重，建議可以用對比色的概念來遮更能達到遮瑕效果，推薦大家可以從色相環找到黑眼圈的對應色來進行校色，當然如果用太誇張的顏色來遮，通常會不太自然(畢竟皮膚不是白色)，所以基本上是紅色改用粉膚色、綠色改用橄欖綠這個規則來校色，這邊也幫大家簡單分析M.A.C超持妝六色遮瑕盤每格的使用方式，我覺得大部分的黑眼圈用這一盤應該都可以解決掉！ 基本上色素型黑眼圈只需要先橘色修飾色素沉澱的部分再提亮就OK了，比較需要觀察的是血管型黑眼圈，可以依自己膚色的深淺來進行調色，或是選擇另一盤#MEDIUM。 Step3.遮瑕步驟 M.A.C超持妝六色遮瑕盤是固態的遮瑕，建議使用手指來上妝會更貼肌膚(運用手的溫度)，那以我為例，本人的黑眼圈是有青色血管，所以第一步是會先用粉色來矯色，再來則是用橘色修飾黑眼圈色素沉澱的部分，接著會用接近自己膚色的顏色遮蓋一次，最後再使用淺色"只"在淚溝處打亮。 Step4.打亮凹陷處 如果你和我一樣有嚴重的淚溝~最後可以在淚溝處用打亮產品做凹陷處的提亮，產品盡量選擇淺色細緻型的打亮或是米白色眼影，讓淚溝有澎起來的一點視覺效果，不過如果想要淚溝完全消失不太可能(除非打玻尿酸XD)，只能盡量用一些方法來修飾，我是使用laura mercier微整立體修容餅來打亮的。 M.A.C超持妝六色遮瑕盤心得 個人覺得M.A.C這盤遮瑕是越用越上手，雖然遮瑕度不算超高，但以少量多次的手法疊加，效果是可以很好的，放在眼下也不至於會太乾，每色對我來說都算可以使用到，不過本身黑眼圈問題沒那麼多的人就不太需要用到六色了，建議是重度黑眼圈患者再考慮入手囉！我是蠻喜歡這盤的。 以下分享遮瑕比對照~~~ 同場加映-3CE完美遮瑕膏#GREENISH M.A.C超持妝六色遮瑕盤上我覺得唯一缺少的一色就是修飾泛紅的橄欖綠啦，雖然用左下的米黃也OK，但對校色來說有點太亮，前陣子剛好看到Cindy推薦這款3CE的完美遮瑕膏#GREENISH，拿來校正泛紅的效果真的是一級棒！！(圖片中的痘痘&鼻翼泛紅處僅用此遮瑕膏)缺點大概是我覺得比較乾一些(需要用手溫認真融化一下)，然後有明顯的香味有點小可惜，不過顏色真的調得超棒！！推薦給臉部常冒出小紅痘或是泛紅肌膚的人。 如果喜歡我的分享歡迎追蹤➞ @aliceee.0513 ｜延伸閱讀｜ 3CE Overtake九宮格眼影盤眼妝分享👉https://reurl.cc/gm5Eob 醫師推薦敏感肌乳液👉https://reurl.cc/bRj1oX 秋冬妝容分享👉https://reurl.cc/avgrkQ 換季頭皮敏感好物推薦👉https://reurl.cc/zz4xre 植村秀無色限聚光豐潤唇膏試色👉https://reurl.cc/WLMlDk 台南民宿、美食推薦👉https://reurl.cc/x04n7N #遮瑕盤 #遮瑕 #MAC超持妝六色遮瑕盤 #MAC #遮瑕推薦 #遮瑕教學 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #instamakeup #makeup #popdaily #populzzang 

地方媽媽沒讓人失望—全家便利商店 媽媽主義 植物肉泰式打拋燴飯、韓式炸醬麵

我之前，半夜睡不著覺，把心情亨成歌，只好到屋頂找另一個夢境，但屋頂通道所著，我只好去全家找地方媽媽。我最近覺得全家便利商店冷凍庫的媽媽主義表現的很好欸！最近全家媽媽主義把飯跟面都做成一杯一杯超方便的，而且還出了五辛素的兩款，地方媽媽實在表現的很優秀。 / OmniPork植物肉泰式打拋燴飯、韓式炸醬麵$42元 OmniPork就是我們上次在雲門舞集，更正，是八方雲集新蔬食鍋貼介紹，來自香港的食物科技公司Green Monday旗下的OmniPork新豬肉素食假肉，雲門舞集的新蔬食鍋貼就表現得很好了，這次全家媽媽主義的泰式打拋燴飯、韓式炸醬麵也表現得很好，完全吃不出素味，很適合葷食者想入門素食者的人吃，二且我覺得兩個都很好吃，至於多好吃，大概跟我下面一樣，你要吃過才知道，而且這個跟我不同的是這個是素的，雖然標示是五辛素，但跟其他商品的生產現在一起的，所以堅持要完全Vegan的朋友可能要失望了，這可能只能算鍋邊素。我們平常做很多壞事，少吃一點肉可能可以多做一點陰德迴向給長的醜個性又機掰，年紀一把還單身的碧池Cindy跟油頭Monica，讓她們更年期晚點來。 / 品名🌚: 全家便利商店 媽媽主義 植物肉泰式打拋燴飯 植物肉韓式炸醬麵 地點🏠:你家附近 價錢💲:$42元

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每個人的頭髮條件都不同 設計屬於妳們髮型是我的責任💪 #s女神波波燙 #鉑金護髮 • #桃園小貼心cindy #sunkissed作品集 #pace作品集 #hair #hairstyle #桃園 #桃園景點 #桃園美食 #燙髮 #剪髮 #染髮 #韓系 #髮色 #桃園染髮推薦 #桃園燙髮推薦 #桃園剪髮推薦 #網美景點 #網美集散地 #popdaily #波波黛莉 #女生髮型 #love #follow #food #girl

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