ㄋㄟㄋㄟ補給讚，精選TOP5人氣起司牛奶鍋，就愛這種濃醇香！

身為一個專業的起司控，無論任何餐點只要掛上起司二字就必點！當然火鍋也是不例外，起司牛奶鍋的存在簡直就是我的福音！今天要跟大家分享5家必吃的起司牛奶火鍋～每一家都很強！絕對可以連料帶湯吃到見底！ 起司牛奶鍋推薦：加分100%浜中特選昆布鍋物 義式白醬鍋價位：$338+10% 地址：台北市大安區忠孝東路四段17巷34號（忠孝店） 我心目中第一名的店就是他！CP值超高，湯頭又很對我的味，牛奶高湯喝起來很順口，店家會額外給你一片起司片，當湯滾的時候放進去讓起司融入牛奶高湯中！光用看的就受不了，我每次去吃都能吃到見底，湯頭一滴都不剩，再加上他們家的菜盤跟肉盤份量都很足夠，吃完真的會覺得好罪惡，可是心裡就是好滿足啊！ 起司牛奶鍋推薦：山森原 即食鍋 起司牛奶鍋 $160 地址：新北市永和區成功路二段95號 CP值超高的個人小火鍋，店內所有的火鍋都$200有找喔！雖然便宜但料也是給得很足，洋蔥牛奶鍋是店內的人氣商品！香濃的牛奶鍋加上爆炒過的洋蔥，讓湯頭變得更加鮮甜！搭配酥皮一起享用讓我想到酥皮濃湯的口感 起司牛奶鍋推薦：鍋媽媽牛奶鍋 價位：$300-$700 地址：台北市中山區天祥路6號 超人氣排隊日式涮涮鍋，曾獲得起司牛奶鍋第一名的頭銜，湯頭的部分還不賴，食材的也都很新鮮！如果喜歡吃海鮮的老顧客還可以提早打點話跟店家指名想要甚麼海鮮，店家就會在當日引進，讓你吃到最新鮮的喔！建議要去吃的人記得先打電話訂位，不然排個一個小時都是常態喔！ 圖片來源：鍋媽媽牛奶鍋 起司牛奶鍋推薦：偈亭-泡菜鍋 偈亭起司奶豬肉鍋：$230 地址：台中市北區雙十路一段117之2號（雙十總店） 生意好到分店狂開！是我排名NO.2的起司牛奶鍋喔！我第一次是在台中念書的時候，被在地朋友拖去吃！排了快一個小時，但是跟大家說真的很值得，火鍋一上來我都傻了，料整個爆出鍋子，而且價格不到$200！佛心店又一家，當時去吃的時候起司是用一大塊起司條，現在已經改成灑滿起司碎條了！但是口味一樣很讚，非常的濃郁，而且料多實在真的可以吃很飽～ 起司牛奶鍋推薦：有你真好 火鍋沙龍（暫時關閉） 均消價位：$220 跟其他起司牛奶鍋不一樣的地方是，他不是使用牛奶高湯，而是使用純鮮奶喔！店員會在你面前製作湯底，首先放入起司等待融化完畢後，就會倒入事先準備好的兩瓶高大鮮奶，慢慢地就會聞到濃濃的奶香味喔！ 看完以上介紹，相信各位今年冬天又多了很多選擇啦，快相揪去找濃醇香！ 延伸閱讀 👉🏻台北東區火鍋推薦 👉🏻大台北14家人氣麻辣鍋 👉🏻泰式火鍋精選TOP 6 👉🏻台北7家酸菜白肉鍋推薦 Popyummy/撰文報導 #人氣火鍋 #冬季美食 #加分牛奶鍋 #小火鍋 #歇亭火鍋 #火鍋 #火鍋推薦 #牛奶鍋 #發胖經選 #起司牛奶鍋 #起司鍋 

生魚片控看過來，編輯推薦三間俗擱大碗生魚片，份量多到讓你吃到怕！

撰文編輯＃小zoe 平時想吃生魚片，大多是去連鎖壽司那種一盤計價，又或是日本料理店一貫一貫貴桑桑的點，每吃一口都要跟錢包斤斤計較，吃美食也太辛苦了…你的心聲我都知道！今天編輯要介紹3間俗擱大碗生魚片，保證你吃飽之餘荷包也能飽飽啦～誰說一定要大錢才能有高品質享受？快來看看有哪些好料吧！ 丸南生魚片批發商 台中市南屯區環中路四段2號 鮭魚生魚片（10片）100元 旗魚生魚片（10片）100元 這間超浮誇生魚片位於「台中魚市場」內，每天的營業時間是凌晨的12點到早上6點，是在地人激推的隱藏版宵夜，他們家的生魚片肉質厚實又鮮美，完全沒有魚腥味，重點是這樣10片才$100，CP值超高，吸引了許多大批饕客前往，常常還沒營業就已經大排長龍，威力真的不容小覷，喜歡海鮮的到台中千萬不要錯過！ 後壁湖邱家生魚片 地址：總店-屏東縣恆春鎮大光路79號之51號/二店-屏東縣恆春鎮大光路79-66號 綜合生魚片（大） $200 在海港吃生魚片就是鮮！價格也絕對很可以，40片才200元一個cp值爆棚！除了綜合的也能點全鮭魚的生魚片（生魚片只吃鮭魚的表示讚）每一口都很鮮很厚實，一口接一口吃完全不用擔心荷包，超滿足！此外還有鮮蝦、龍蝦、海瓜子等各式海味可以點，料好實在價格美，難怪離墾丁大街有段距離，卻還是吸引不少饕客來光顧～建議大家早點去才不會排隊太久喔！ 阿興生魚片 地址：屏東縣恆春鎮大光路8-6號 綜合生魚片20片$100/鮭魚生魚片15片 $100 從漁港搬遷至後壁湖大光國小旁的阿興，不僅生魚片新鮮好吃、服務也很好！不僅提供菜單勾選也能詢問店員，對不太了解海鮮的朋友來說很貼心，如果不知道吃什麼就先來盤綜合吧，有旗魚、鮭魚、鮪魚、鯡魚蛋等四種魚，總共20片只要100元，而不少人也都會再加點一盤鮭魚生魚片（買單一種的價格一樣不過是15片），每片厚度超厚是普通的1.5倍，吃起來有過癮～其他像是海瓜子、蚵仔酥等的評價都還不錯，記得就再點幾樣熱炒搭配，而假日生意普遍很好，想吃要有等待的準備 燒烤殿 地點：高雄市左營區修明街107號 綜合生魚片 40片＄200/牡蠣20顆＄100/泰國蝦 $450​ 位在凹子底公園附近的燒烤店，是個適合聚餐的好地方，除了有可口的生魚片外，也有各式海鮮和肉類，生魚片部分不管是綜合還是直接點一種，平均下來一片都才5塊！相當划算不吃不行！此外肥美多汁的東石鮮蚵現點現烤的滋味，擠上檸檬汁鮮美又銷魂，泰國蝦也是網路推必點的～據說現場不到五點就開始候位了，建議大家想來要早來卡位，這個周末就揪朋友來小酌吃一番吧！ 以上超澎湃的生魚片，你吃過哪家了？炎炎夏日吃不下，來盤清爽的生魚片最對味了，不妨這個週末就去吃個海味過過癮吧！ PopYummy／撰文報導 #上班小資族 #俗擱大碗 #平價美食 #後壁湖邱家生魚片 #海港美食 #海鮮 #漁港美食 #燒烤店 #燒烤殿 #生魚片 #阿興生魚片 #高CP值 

2026台北車站13家美食推薦，補習也要吃飽飽，甜的鹹的一次滿足！

相信大家都知道，台北車站人多，像是旅客、學生、上班族常常在北車出沒，而編輯還在當學生的時候，也每天都在台北車站走跳，大大小小的巷弄美食都吃遍了，今天就要分享在台北車站附近，那些編輯心目中無法忘記的美好滋味，還有一些是近期崛起的美食，一併分享給你們，大家準備接招吧！ https://www.popdaily.com.tw/food/848104 台北車站美食推薦｜銅板價 台北車站美食推薦｜銅板價：1.蛋要酷手工蛋餅專賣店 地址：台北市中正區信陽街26-4號 營業時間：07:30–18:30（週六日公休） 高麗菜起司 $70/豬排蛋餅 $75 隱藏在信陽街巷弄裡的蛋要酷是很多學生跟上班族的最愛，便宜的價格，多到滿出來的料，CP值超高！他們家的高麗菜系列是最多人推薦的，有菜有肉有蛋營養滿分，偷偷告訴大家一個讓美味加倍的小撇步，那就是一定要加上老闆特製的小魚乾辣椒啊！辣椒的嗆辣口感跟香氣，讓蛋餅多了層次，真的很讚喔！ 台北車站美食推薦｜銅板價：2.鑫耀鑫 地址：台北市中正區公園路20巷12號 營業時間：11:00–20:00 好吃雞肉飯 $84/雞肉飯有配菜 $104 這家在補習街巷弄裡的雞肉飯是我每次到北車必吃的！雖然位在巷弄，但是店內的環境寬敞明亮！位置也很多喔，他的肉選的是整塊去骨的雞腿肉！肉撲在白飯上，在淋上古早味的醬油膏！味道一級棒啊，只是份量有點少，常常吃完了整盤還覺得不過癮！ 台北車站美食推薦｜銅板價：3.福岡天神屋台-北車炒麵麵包 地址：台北市中正區南陽街17巷1號 營業時間：11:45–21:00 炒麵麵包$50 / 草莓牛奶$45 (加購價35元) 日本超夯的屋台料理台灣也有啦，小時候看日韓卡通，都會聽到主角說要去福利社搶炒麵麵包！一直都很好奇是甚麼樣的味道，於是當知道北車有在賣後立刻殺去吃！這家炒麵麵包一天只限量１２０份！但如果沒吃到麵包沒關係，醬汁炒麵也是很讚的喔！吃過的人都表示口味真的很道地呢。店家最近還推出了草莓牛奶，甜甜的搭配炒麵真的是一級棒喔！ 台北車站美食推薦｜銅板價：4.劉山東牛肉麵 地址：台北市中正區開封街一段14巷2號 營業時間：08:00–20:00（週日公休） 牛肉湯麵 $90/紅燒牛肉麵 $220 劉山東一直以來都蠻有名氣的，自去年榮獲米其林密比登的推薦後，人氣更是爆棚，吸引了更多的觀光客前來嚐鮮！在湯頭的部分有清燉、紅燒兩種可以選擇，湯頭清甜整碗喝完也不覺得膩口，麵條Q彈有點像烏龍麵，每一根麵條都完美的吸附著湯汁，難怪那麼多人推！ 台北車站美食推薦｜銅板價：5.北北車魯肉飯 地址：台北市中正區公園路20巷21號 營業時間：11:30–20:30 魚鬆滷肉飯(小) $40/滷肉飯(小) $30 一家很文青的魯肉飯店，第一次經過的時候還以為是一家甜點店！每次到了用餐時間內用區總是坐了滿滿的人，除了口味受到大家喜愛之外，超親民的價格，應該也是其中一個理由，招牌滷肉飯加上魚鬆，簡單卻很美味，很適合在補習前下班後吃個粗飽！ 台北車站美食推薦｜銅板價：6.豪季水餃專賣店 地址：台北市中正區忠孝西路一段29巷1號 營業時間：10:30–20:00（週日公休） 蝦仁水餃(10粒) $90 / 豬肉水餃(10粒) $70 / 酸辣湯 $35 愛吃水餃的人絕對不能錯過這家啊，吃過的人都說讚，尤其是蝦仁水餃，標榜不用沾任何醬料，就美味十足！蝦仁水繳內餡除了絞肉、蝦仁外還有包一些紅蘿蔔等食材吃起來味道鮮甜，還帶有一點湯汁喔！他們家的酸辣湯酸度辣度都非常剛好吃水餃時配上一碗，絕對滿足啊 台北車站美食推薦｜銅板價：7.福州世祖胡椒餅 地址：台北市中正區重慶南路一段13號 營業時間：11:00–19:30（週日公休） 胡椒餅$60 總店在饒河夜市這家則是分店，雖說是分店但排隊人潮可不輸總店啊！每次去都是大排長龍，之前有外國朋友跟我說沒吃到這個，根本不算到過台灣，這家胡椒餅之所以會如此揚名國際，是因為它的美味程度不一般啊！他們的胡椒餅，都是手工現包的包好之後，再放入裝有木炭的烤爐烘烤，酥脆的餅皮，搭配鮮嫩多汁的內餡，還吃的到淡淡的炭香味！ （圖片來源：@fyilee） 台北車站美食推薦｜銅板價：8.飯糰霧 地址：台北市中正區許昌街2號 營業時間：06:00–19:30（週日公休） 招牌總匯飯糰$55 要說台灣人的經典早餐一定是台式飯糰吧！這家飯糰霧最貴也不超過60元是名副其實的銅板價，肉鬆、酸菜、油條的組合完全就是記憶中的味道，在配上Ｑq彈的米飯和海苔，天天吃也沒有問題！ 台北車站美食推薦｜銅板價：9.阿泉麵線 臭豆腐 地址：台北市中正區許昌街26-1號 營業時間：每日07:00–22:30 大腸麵線（小）$55/臭豆腐（小）$60 下課或下班後來一碗大腸麵線實在太令人滿足了！酸酸的湯頭，配上細滑的麵線，讓人食指大開，此時配上酥脆的臭豆腐，一整天的辛勞在此刻都得到安慰，趕時間的話也可以外帶回家熱一熱在吃，口感跟在店面吃差不多呦！ （圖片來源：＠enoch_foodie） 台北車站美食推薦｜銅板價：10.好味燒臘 地址：台北市中正區懷寧街17之3號 營業時間：每日11:00–20:00 好味叉燒飯$100/脆皮燒肉飯$120 這家在北車已經是多年的老店，據當地人說味道都沒變，都是一樣好吃，脆皮燒肉的脆度剛剛好，咬下去會有聲音的那種嚼勁，調味偏重不過很下飯，如果是喜歡吃便當的人，一定不能錯過啦！ 台北車站美食推薦｜中價位 台北車站美食推薦｜中價位：1.姥姥酸菜魚 地址：台北市中正區北平西路3號2樓 營業時間：每日10:00–22:00 姥姥酸菜魚(辣)\白湯酸菜魚(不辣)；大份(2-3人份)$868/特大份(3-4人份)$1188 川味料理品牌「姥姥酸菜魚」，除了在北車插旗外，101及松山也陸續有分店，除了提供湯頭香麻濃郁、魚片滑順鮮嫩的招牌酸菜魚，還提供各式經典川味家常與特色菜，如：清脆開胃的爽拍黃瓜、經典美味的皮蛋豆腐、Q彈筋道的姥姥乾麵，以及每桌必點的椒麻小酥肉、香脆油條搭配小黃瓜及五花肉片的蓬萊蒜肉，此外，姥姥酸菜魚也推出單人套餐，無論是三五好友揪聚餐，或是一人獨享吃香喝辣都沒問題！ 台北車站美食推薦｜中價位：2.湾スシロー 台灣壽司郎 地址：台北市中正區館前路8號2樓 營業時間：11:00–22:30 紅盤 $40 / 白盤 $60 / 金盤 $80 日本人心目中CP值最高的迴轉壽司店，種類非常多樣，包含副餐以及飲料約有130多種，也有高檔海鮮可以選擇！編輯親訪真的覺得壽司有新鮮，不過人潮真的很多，尖峰時刻常常要等上兩個小時，建議要吃的朋友可以事先用app訂位！ 台北車站美食推薦｜中價位：3.くら寿司 藏壽司 地址：台北市中正區館前路12號5樓 營業時間：11:00–22:00（週六週日10:30開始營業） $40/盤 北車店的座位數很多，空間也很明亮，壽司很新鮮而且常常會推出新品，他們家的甜點也很優秀！超愛鯛魚燒冰淇淋，除此之外每五盤還可以玩一次扭蛋抽獎，趣味性很高，每次和朋友去都吃得很開心 https://www.popdaily.com.tw/food/884878 除了以上這幾家以外，還有很多無名的路邊攤也是很讚的喔！像是味僧鯛魚烏龍麵、麻辣燙、雞蛋糕、大腸麵線都是令編輯魂縈夢牽的美味～之後有機會再全部找出來獻給大家喔！ 延伸閱讀 👉🏻酸菜魚盤點推薦TOP6｜近期最火紅的川菜料理，椒麻、香氣、辣度一應俱全！ 👉🏻中正紀念堂站12家人氣美食推薦，除了金峰滷肉飯還有這幾間等你吃啦！ 👉🏻古亭站必吃美食推薦TOP15 ！各式料理帶你從早餐吃到晚餐！ 👉🏻發胖網友票選台北必吃壽司TOP6，不用去日本就有超鮮好料！ 👉🏻鮭魚控看過來！盤點雙北11間高CP值鮭魚生魚片料理，吃過的都說讚 👉🏻背包客也超推！北部特色青旅Top8：米白歐式建築、科技感太空艙，各種風格任你挑 popyummy/撰文報導 #Milch由布院 #乳酪 #劉山東 #劉山東牛肉麵 #北北車 #厚片 #台北車站 #台灣壽司郎 #吐司 #咖啡廳 #巧克力 #水餃 #滷肉飯 #炒麵 #牛肉麵 #發胖北部 #福岡天神屋台-北車炒麵麵包 #福州世祖 #胡椒餅 #草莓 #藏壽司 #蛋要酷手工蛋餅專賣店 #蛋餅 #豪記水餃 #赤雞雞排 #起司 #起司蛋糕 #鑫耀鑫 #雞排 #雞肉飯 #香蕉 

環狀線美食｜捷運景安站7間必吃美食推薦，澎湃好料報給你知！

撰文編輯＃小zoe 自環狀線開通不少地方都開始熱鬧起來，作為中和新蘆線和環狀線交會站的景安更是人潮洶湧，號稱是橘線小達人的編輯，加上身邊有不少朋友是中和人，當然要好好整理一下周邊的美食資訊，這次一共精選了景安7間必吃美食，都是cp值爆棚的好料，下次來到景安可別說沒東西吃，就從這裡挑一家吧！ 👉🏻2022烘爐地美食TOP10，拜拜完先別急著走，這些美食快去一一征服！ 景安站美食：藏味拉麵 地址：新北市中和區景安路132巷1號 營業時間：11:30–14:00、17:00–21:00（週一公休） 濃厚豚骨拉麵 $220、鹽味雞骨拉麵 $220 小有人氣的拉麵排隊店，湯頭分成濃湯系列的豚骨湯底和清湯系列的雞湯湯底，濃湯真的超級濃郁、清湯則是甘甜順口，灑點七味粉使得整體香辣層次感升級，配上Q彈麵條、整顆溏心蛋和大片叉燒，可說是相當滿足，選叉燒盛宴還能一次吃到三種不同的叉燒，覺得不夠飽可再免費加湯加麵，雖然最後可能會有點小膩口，但讓你吃飽不是問題！據說人氣叉燒飯很常賣光，有機會遇到可以點個試試～ 景安站美食：我們與雞肉飯的距離 地址：新北市中和區南山路177號 營業時間：17:00-23:00 女朋友雞肉飯$90、雞智的魯肉生活$90、綜合羹湯$50 位在隱密巷弄中的文青小店，主打雞肉飯跟肉羹系列餐點，其中名字逗趣可愛的女朋友雞肉飯人氣最高，熱騰騰的米飯上鋪著雞肉絲，還有溏心蛋、豆干切片和高麗菜，多元用料拌著吃口感很有層次，而蒜味底的肉羹湯裡頭肉很大塊，單喝或加飯和麵都很可以，想來點小菜的話有不少人推嘴邊肉，配上可免費續杯的無糖紅茶，也是相當飽又滿足的一餐。 👉🏻雞肉飯愛好者注意，盤點雙北八間超讚名單，鹹香滋味超涮嘴！ 景安站美食：養生商行 地址：新北市中和區明禮街45號 營業時間：10:00–19:00（週日公休） 養生芋頭蛋糕$250、抹茶紅豆$260、提拉米蘇$290 主打養生健康的蛋糕坊，人氣招牌就是這一條又長又重的芋泥蛋糕，光拿起來就有沈甸甸的感覺，用刀子切時還會有一股阻力，用料可說是實在扎實，蒸蛋糕裡頭的芋頭餡很綿密，還吃得到顆粒纖維，重點它不會甜是淡淡的芋頭清香，每口都是無負擔的享受，另外還有抹茶紅豆口味蛋糕，也是有爆量多的紅豆餡，甜度更高但也是順口好吃，兩款都很適合老少朋友享用，如此好滋味不要錯過！ 景安站美食：王記港式點心 地址：新北市中和區圓通路343號 營業時間：05:00–12:00 港式小籠包$ 7/個、五香芋頭糕$50、爆漿流沙包$50 隱藏在圓通市場旁早上才開的港式小店，裡頭有不少是吃了多年的老顧客，人氣的港式小籠包肉餡相當多汁，蘿蔔糕和芋頭糕更是必點的好吃，還有其他燒賣、腐皮捲和鳳爪等多樣小點可選，整體食材新鮮CP值高，相揪朋友來點滿一桌吃飽很划算，想吃也別太晚來，不然賣完就只能下次再來 景安站美食：阿成食坊 地址：新北市中和區景新街97號 營業時間：11:30–20:00 大腸頭麵線 ＄60、甜不辣$60、肉圓$45 從早開到晚的的銅板好料，招牌麵線的大腸頭很有嚼勁，勾芡也適中不會太濃或太稀，加特製辣醬吃更有味，必點的還有用小米亞麻原料做的蔥油餅，煎的酥脆不油膩，加蛋和起司的美味度更是升級跳！另外還有甜不辣和肉圓可以吃，最後也別忘了來杯濃郁的特調奶茶，除了現場還有不少人來外帶，能吃飽又不傷荷包當早餐和宵夜都很可以！ 景安站美食：悅勝 丼飯、生魚片、握壽司專賣店 地址：新北市中和區景平路335-3號1樓 營業時間：11:00–14:00、17:00–21:00（週一公休） 炙燒七貫 $350、炙燒海鮮丼 $300 這間CP值爆棚的日式料理可是有不少分店，提供多款海鮮餐點不管是丼飯、生魚片、握壽司到烤物炸物都應有盡有，真的會選擇障礙發作～繽紛的海鮮丼飯從常見的鮭鮪旗魚到浮誇的天使紅蝦、干貝和海膽，滿滿食材都有夠新鮮，配上現磨的山葵和醋飯，讓你每口吃得好滿足！人氣的炙燒七貫也別錯過，一次就能吃到七種不同生魚片，炙燒後使得肉質更加入口極化，整體食材表現不錯優秀，加上價位相當實惠，分店能一間間開不是沒原因的啊！ 景安站美食：私藏不藏私 雜貨咖啡店 地址：新北市中和區景安路167巷6號 營業時間：12:00–21:00（週二至週五）、11:00–21:00（週六週日） 唐揚便當$269、豬豬菠菜乾咖哩$198、小丸子鬆餅$280、三鐵共構$200 位於景安捷運站附近的一間溫馨日式雜貨餐廳，特別用木製便當盒裝食物也太可愛了！人氣的唐揚炸雞皮脆多汁，肉質也很鮮嫩，配上玉子燒、竹輪、花椰菜等配菜整套是豐富又好吃！乾咖哩也很不錯，歐姆蛋和咖哩的組合就是美味絕配，來這吃下午茶的話串燒鬆餅球可別錯過，飲料的三鐵共構一次就有三種口味，有選擇障礙的點就對了！ 以上的景安美食不知道大家有沒有吃過呢？每間都是高cp值的澎湃好料，來這裡的你可別錯過了，在地中和人看到喜歡的美食也不妨踩點吃看看！ 延伸閱讀 👉🏻【新北】環狀線一日遊攻略！7個捷運周邊景點美食都有，帶你從白天玩到夜景 👉🏻環狀線「新店大坪林」8間捷運站美食推薦，精選在地好滋味通通報給你知！ 👉🏻【環狀線美食】不只有IKEA，精選捷運頭前庄站5間美食，正餐甜點通通有 👉🏻9家中永和咖啡廳推薦，頂溪、景安、永安市場站咖啡廳都有！ 👉🏻不止華新街！南勢角站美食推薦TOP9，中和在地人推薦！ 👉🏻別再說新北無聊！中永和約會景點TOP10，新北最浪漫的情侶約會地點都在這 PopYummy/撰文編輯 #厭世滷味 #悅勝日式料理 #我們與雞肉飯的距離 #景安站美食 #景安美食 #王記港式點心 #環狀線美食 #私藏不藏私 #藏味拉麵 #阿成食坊 #養生商行 

3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信不少女孩都為了想讓身材看起來更好而苦惱瘦身計畫，有時候不想花太多時間去運動或忍痛節食，想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過『深蹲』就可以做到！為什麼有最高CP值的瘦身運動稱號？如何蹲最有效？從日本深蹲達人坂詰真二《深蹲法則》學深蹲的奧義，務必筆記！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 為什麼要深蹲呢？ 因為人體有60~70%的肌肉集中在臀部、腿部等下半身，選擇深蹲主要可以訓練的肌群有股四頭肌、臀肌、豎脊肌、腿後側肌以及背部腹部等核心肌群，動作看似簡單卻能牽動全身，可說是一項全面性的運動，無論是久坐讓下半身變得臃腫、想瘦小腹或想擁有翹臀，都可以透過深蹲快速消耗全身的熱量與脂肪、增肌以及塑身，是懶人女孩必備的高CP值瘦身動作無誤啊！ 👉🏻想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 天天蹲反而沒有意義 雖然說深蹲可以快速讓身材更加緊實， 但是「錯誤的深蹲觀念」也可能對膝蓋與腰部造成過度負擔， 如果為了想快速瘦下來反而每天拼命蹲，身體反而會因為強度過高而造成肌肉與關節損傷啊～因此，透過『適當休息』也是肌力訓練的重要過程。 深蹲頻率：3日1次、1次3分鐘 透過『飲食控制＋正確深蹲頻率』達到瘦身不復胖，飲食部分可以從減少澱粉攝取、戒糖、每天固定喝2000cc的水開始，而深蹲部分則是搭配3日1次、1次3分鐘的頻率維持一個月，可視情況循序漸進加入變化型深蹲菜單，只要4週就可以看到明顯變化，讓瘦身之路不再那麼痛苦、而且超有感！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 深蹲的姿勢&方法 1.基礎深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背；膝蓋微微朝腳尖方向向外打開，往下蹲時不超過腳尖；蹲的過程必須挺胸、腹部用力。 ΧΧΧ深蹲NG動作：膝蓋內傾、後仰、駝背、重心偏移。 剛開始接觸深蹲的女孩們，也可以使用椅子來當作輔助器材。 2.變化型深蹲 當你已經熟悉基礎深蹲後，就可以適當加入一些變化，像是影片中加入抬腿、跳躍等動作。 👉🏻初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！ 運動前熱身+運動後拉筋伸展 在做任何運動前記得先熱身，才不會有運動傷害，在運動完後也記得要做伸展拉筋操，舒緩身體肌肉，也可以讓肌肉線條更好看。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 三天一次、一次花三分鐘讓身體燃燒起來，大腿、屁股、腹部一次練到，不知道自己該從哪裡瘦或易水腫的懶女孩最適合深蹲，睡前跟著做一遍，一個月就會有成果啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #健身技巧 #深蹲 #深蹲教學 #深蹲方法 #減肥 #瘦大腿 #瘦屁股 #瘦身 

好市多美食推薦COSTCO網友激推必買美食，沒吃過真的遜掉了！

誰跟編輯一樣平日有時沒事就愛跑到好市多晃，看看有什麼猛的新品，每次一進去就是荷包失血的時刻！這個很誘人，那個看起來也不錯吃，今天就要來盤點一下好市多沒吃過就遜掉的必吃美食，看看你已經吃成幾樣啦？另外編輯也會不斷更新最新進的各項美食資訊給大家～ 好市多美食熟食推薦 熟食推薦：豪華鮮蝦沙拉堡 豪華鮮蝦沙拉堡 $386 近期超多網友力推的好市多新品「豪華鮮蝦沙拉堡」，內餡夾入滿滿蛋沙拉，一口咬下去蛋奶香四溢，蛋沙拉底部還有滿滿生菜多了爽脆口感，上頭在擺上四隻肥美的鮮蝦，整體相當清爽無負擔，愛嚐鮮的朋友們不要錯過啦～ https://www.instagram.com/p/C5cs9nqSKKB/?img_index=1 熟食推薦：麻油雞飯 麻油雞飯$299 好市多的熟食區推出了這項新品「麻油雞飯」，出現在美式賣場可說是非常特別，麻油雞飯上頭鋪滿了滿滿的雞肉和枸杞，一眼掃過特別亮眼，買回家簡單加熱就可以吃了，入口滿滿的麻油香氣，大大療癒了許多人的味蕾，而且這麼大一盒才$299，CP值可說是超級高啊！ 熟食推薦：牛肉泡菜豆腐煲 牛肉泡菜豆腐煲$269 好市多近期推出的新品，牛肉泡菜豆腐煲，喜歡吃韓式料理的朋友可以參考看看，裡頭的配料相當豐富，從海鮮到肉類還有必備的年糕通通都有，整體來說相當夠味，份量算蠻大的兩個人吃一份完全ok喔！ https://www.instagram.com/p/B94BwmJjL-b/ 熟食推薦：麻辣牛肉鍋 麻辣牛肉鍋$499 這幾天氣溫突然驟降，需要麻辣鍋來暖身暖胃！好市多這款cp值超高的麻辣牛肉鍋，內容物有一包湯底加上牛肉片，還有鴻禧菇以及手工特製香菇貢丸漿，湯底可以加水調製成適當的口味，煮起來大概可以四到五人吃沒問題，不過缺點就是沒有青菜，以及其他火鍋料，但編輯個人覺得再去多買青菜或是火鍋料加一加還是比在外面吃便宜很多，加上口味也很不賴，真的很推喔！ 熟食推薦：東北酸菜白肉鍋 酸菜白肉鍋＄469 明天就是除夕了，很多人都會圍爐吃年夜飯，今天編輯跟大家推薦這款好市多的酸菜白肉鍋，特別適合圍爐或是朋友聚餐，整盒的配料超級豐富，有五花肉片，多樣蔬菜以及菇類和各式火鍋料！湯頭可以依照個人的喜好做調整，一份可以兩到三人食用，重點是500元有找，CP值超高啊！整體口感很不賴，方便又好吃喔！ https://www.instagram.com/p/B7m4W-Cj6n5/ 熟食推薦：鮭魚握壽司 鮭魚握壽司$350 雖然這款鮭魚握壽司已經夯很久了，但還是熱度不減，滿滿新鮮的肥厚鮭魚搭配上軟硬度適中的米飯，真的是編輯私心最愛！跟朋友聚會或是野餐的時候也是缺他不可，份量十足價格又超佛心，另外如果怕全都是鮭魚口味會膩的朋友們別擔心，也有綜合壽司可供選擇喔！ 好市多美食鹹食推薦 鹹食推薦：蒜香奶油乳酪麵包 蒜香奶油乳酪麵包 $299／六入 好市多新品登場，喜歡吃大蒜麵包的朋友，這款絕對要收的啦，麵包外層也些許的起司搭配蔥末，內餡則是蒜香乳酪，很多已經吃過的朋友推薦可以買回家烤過再吃，外皮變得酥脆，風味更佳喔！ 鹹食推薦： 紅龍冷凍香脆炸雞 紅龍冷凍香脆炸雞 $389 愛吃炸雞的朋友有福了，好市多近期推出了一款冷凍炸雞，一包裡面有五隻棒腿跟五隻腿排，這樣竟然只要400有找，已經吃過的網友表示，吃起來的口感跟麥當勞的麥脆雞很像，肉質鮮嫩而且份量很大，買回家可以自行油炸或是用氣炸鍋氣炸都很ok喔！ 鹹食推薦：Costco 半熟麵包 半熟麵包 $139 好市多的超夯半熟麵包一袋共有24入不到兩百塊也太佛心，不只價格很親民口感也是一級棒！烤過後帶有淡淡麵香，外皮酥脆裏面鬆軟完全不會乾巴巴的，單吃或是嘉各種配料都很合拍，口感有點像軟法，早餐解饞的好選擇就是它～ 好市多美食甜食推薦 甜食推薦：草莓卡士達塔 草莓卡士達塔 $499 冬天就是吃草莓的季節，而今年好市多的草莓塔也再次回歸啦！看那滿滿的大顆草莓真的像極了寶石在閃閃發光，帶酸的草莓和內餡甜卡士達醬中和的剛剛好，中間還藏有一層戚風蛋糕，塔皮是酥脆硬的口感，不過冰久了底層會有些受潮而變軟，建議大家快點吃完它，不過因為真的蠻大一個的，揪多人來一起分食比較適合啦～那還沒吃過這款熱門甜點的朋友，這次就快把握機會吃看看！ 甜食推薦：派對餅乾組合盤 派對餅乾組合盤 $299/40入 聖誕節跨年慢慢的接近了，又到了跟朋友大肆辦派對的時候，不過人多餐點總是難準備，這時候來好市多就對了，近期好市多推出多款大份量的蛋糕甜點以及鹹食，都好適合辦派對啊，這次要介紹給大家的新品就是這款派對餅乾，一盒有40片，共四種口味分別是巧克力軟餅乾、白馬卡龍餅乾、蔓越莓餅乾及紅絲絨巧克力餅乾，已經吃過的網友表示口感很像美式軟餅乾，甜度蠻高的，不過搭配熱茶或是咖啡很可以！重點是一盒不用300完全是趴踢必備啊！ 甜食推薦： 雪藏巧克力蛋糕 雪藏巧克力蛋糕 $399 好市多新品又來囉，繼草莓蛋糕強勢回歸後，這次又推出了一款全新的草莓甜點，這款雪藏巧克力蛋糕，主要是巧克力戚風蛋糕內餡則是鮮奶油，最上層則可愛的排列新鮮草莓，一顆份量約可以5-6人食用，跨年或是聖誕節就買一顆回家趴踢吧！ 甜食推薦：巧克力乳酪塔 巧克力乳酪塔 $399 繼好評不段的迷你乳酪塔和黃金流沙乳酪塔，好市多這次推出的是巧克力口味，巧克力乳酪餡不會太甜，加熱後還會流心，一般常溫或冷藏吃也都很不錯，搭配茶或咖啡享用是罪惡又幸福啊！加上一盒12個平均一顆不到35元，各位乳酪控和巧克力控們還不趕緊手刀衝一波好市多搶幾盒試試！ 甜食推薦：綜合水果千層蛋糕 綜合水果千層蛋糕 $299 好市多新品又來了除了每年冬季都很夯的草莓千層外，這次也推出了綜合水果口味喔，裡頭一共有水蜜桃、草莓、奇異果、綠葡萄、藍莓等五種水果，相當豐富顏色也很漂亮！如果吃膩了草莓想試試看新口味不妨嘗試看看這款，一樣是酸甜滋味又多了更多層次呢！ 甜食推薦：oreo cheese cake oreo cheese cake $869 好市多新品又來囉，這次的新品真的讓編輯為之瘋狂，香甜好吃的oreo變成起司蛋糕啦，濃郁綿密的香草起司蛋糕上層撲滿酥酥脆脆的oreo脆餅乾，底層則是黑巧克力風味餅感，層次豐富真的有夠讚，編輯私心希望他可以片裝販售，不過目前都是以整顆販售為主，相當適合趴踢或是朋友生日當作慶祝蛋糕！ 甜食推薦：可麗露 可麗露 $499 / 32入 平均一顆才$15，以可麗露的價格而言算非常佛心，如果喜歡吃ＱＱ口感朋友可以等退冰直接吃，烤過之後的口感更是外酥內軟，喜歡吃法式甜點可麗露的朋友別錯過了 甜食推薦：純在系列飲品 芭樂檸檬綠茶$155（2瓶）/ 紅龍果綜合果汁$145（單瓶）/芒果百香金桔青茶$239 / 鳳梨百香綠茶$198 先前很受歡迎的純在系列飲品推出了新款的「紅龍果綜合果汁」、「芒果百香金桔青茶」、「鳳梨百香綠茶」三種新口味！其中紅龍果口味買氣最旺！之前編輯就推過他們家的蜂蜜柳橙百香果汁，酸甜的滋味真的很不錯，但不少網友回饋他們家的飲料偏甜，建議加冰塊或是氣泡水調和之後喝會比較剛好一點！ 甜食推薦：蛋黃酥 蛋黃酥 $449 / 12入 好市多新品再一波，這次推出的是編輯個人超愛的蛋黃酥！剛上市，已經迫不期待下班要殺去買了，一盒有12顆口味有兩種綜合烏豆沙及鹹豆蓉，每一顆裡面都有整顆蛋黃，已經吃過的朋友表示一點都不甜膩，拿回家用烤箱或是氣炸鍋加熱一下，再搭配咖啡或是茶就是最完美的下午茶了！ 甜食推薦：蜂蜜鮮奶霜淇淋 蜂蜜鮮奶霜淇淋 $69 夏天就是吃冰的好時節，繼焦糖和抹茶等人氣口味後，這次好市多新推出了蜂蜜口味的霜淇淋！由蜂蜜香和奶香結合的清爽滋味，炎炎夏日來一杯絕對很可以，大家逛完賣場也別忘了來個冰嚐鮮一下！ 甜食推薦：布朗尼 布朗尼蛋糕$299 好市多推出了這款布朗尼蛋糕可是深得編輯的心，價格便宜份量又十足，不過吃起來個人覺得比較偏向巧克力蛋糕，是鬆軟的口感，跟一班常見的布朗尼綿密扎實的口感不太一樣，不過甜度很剛好，上面還有核桃果仁增添口感跟風味喔！ 配茶配咖啡都很適合～ 甜食推薦：蘇格蘭經典牛奶冰淇淋 蘇格蘭經典牛奶冰淇淋 $139 / 盒 好市多人氣必買的牛奶冰淇淋即日起到7/5有限時特價的優惠活動，折扣了$40，一盒有兩公升居然不用$150，換算下來真的是很佛心，炎炎夏日不囤個幾盒實在說不過去啊！ 甜食推薦：草莓藍莓千層蛋糕 草莓藍莓千層蛋糕 $299 大家都知道好市多的草莓蛋糕很厲害，最近有網友發現這款超少見的草莓藍莓千層，之前編輯就有耳聞他的美味，不過每次去都沒看到，近期又默默的出現了，有別於草莓蛋糕滿滿的草莓，這款多了許多新鮮的藍莓，蛋糕體一樣是海綿蛋糕內餡是香濃的卡士達醬，吃過的網友表示藍莓跟草莓香氣都很濃郁，整體吃起來相當有層次，想嘗試的朋友不妨去碰碰運氣喔！ 甜食推薦：貝禮詩草莓奶酒 貝禮詩草莓奶酒＄649 英國超市的人氣限定商品，愛爾蘭貝禮詩草莓奶酒，現在在好市多也買得到了！貝禮詩奶酒主要是以鮮奶油混合威士忌，喝起來口感柔和滑順，是很多女孩小酌首選，這款限定的草莓口味，多了草莓的香氣以及酸甜口感，可愛的包裝甚至成為超夯的IG打卡小物，如今在好市多就可以買到了，看我不買爆他！ 圖片來源：IG:baileysofficial 甜食推薦：新鮮草莓卡士達塔 草莓卡士達塔499 繼草莓蛋糕後，好市多又推出超狂草莓新品，新鮮草莓卡士達塔啦，滿滿的新鮮草莓鋪在酥脆的塔上，再加上香濃卡士達醬，酸酸甜甜很可以！重點是他的份量很大，相當適合聚會三五好友一起吃！不過要提醒大家，因為原料新鮮度的問題， 一個塔的保存期限只有兩天，為了避免浪費，建議要多人分食比較適合喔！ 甜食推薦：黃金流沙乳酪塔 黃金流沙乳酪塔 $399 金黃色澤的流沙從蛋塔裡流下來看上去真是太療癒啦！忍不住想來個三五個，一盒共有十二入，比起原先的乳酪塔多了層鹹蛋黃流沙在裏頭，鹹甜的滋味很濃郁，流沙搭配鹹蛋黃再尬乳酪意外的很合拍，烤過餅皮會稍微帶脆，冰過後口感則會像冰淇淋也很不錯～ 甜食推薦：菠蘿奶油泡芙 菠蘿奶油泡芙9入 $349 波蘿外皮的泡芙，不會因為冰過而軟掉，口感相當酥脆，裡頭滿滿濃郁卡士達內餡，不會過於甜膩，每一口都可以感受到爆漿的口感！是近期最多人推的新品，有網友表示冷凍後多了冰淇淋的口感，意外的很好吃，大家也可以試試看喔！ 以上這幾個好市多必吃推薦給大家，裡面很多是編輯私心很愛的美食，不知道今年好市多又會再出什麼猛招榨乾我的荷包咧，好期待啊～最後剛剛介紹的那幾樣還沒吃的朋友，快衝一波吧！ PopYummy／撰文報導 延伸閱讀 👉🏻好市多美食推薦｜芋頭肉鬆奶油酥、法式瑪德蓮，每樣都CP值破表！ 👉🏻最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ 👉🏻折扣價很可以！盤點好市多10樣穿搭單品推薦，要補貨就趁現在 #Costco #oreocheesecake #好市多 #好市多必吃 #好市多必買 #好市多新品 #好市多美食 #法式可麗餅 #芭樂檸檬綠茶 #草莓千層 #草莓蛋糕 #香脆炸雞 #鮭魚壽司 

收納魂主婦必備！2023標籤機推薦Top4，無需墨水好方便、自製標籤超療癒～

有了北鼻後家裡東西不知不覺變多，媽咪們的收納魂就會突如其來出現！任何用品都歸納整理，帶著斷捨離的心態收拾。但如果都放進了長一樣的收納盒裡，急需找某一樣東西的時候還是會翻箱倒櫃呀！這時候，標籤機就派上用場了～無需墨水，熱感應的技術非常方便，還有不同材質的標籤可以選擇喔！可以適用在各個用品上，讓你找東西時一目了然！ （圖片來源：IG@brothertaiwan） 標籤機推薦一、Brother 標籤列印機 印表機界有名的brother也出了標籤機！最知名的就是「P-TOUCH CUBE」系列，一共有三台機型，不只可以用手機編輯，還有百種範本可用，標籤帶部分選擇也很多樣，可以自己設計出專屬標籤再印出來真的太療癒啦！除了白色機型外，也有和史努比的聯名款，雖然在標籤款式上較少，但史努比控是一定要收的吧！ 編輯私心CP值：★★★★ https://www.instagram.com/p/CTThhmThXGx/ 標籤機推薦二、Epson 標籤機 像化妝包一樣美美的造型，拉鍊拉開後界面粉嫩的顏色讓人心情好愉悅～這台是很多媽咪們推薦好物喔！另外喜歡奶茶色系的媽咪注意！epson家的新品一定會讓你尖叫~由日本名設計師柴田文江設計，外型簡約有質感，熱轉印技術不怕字跡褪色，從手機會電腦上連線都可以，另外支援上百款標籤帶和獨家授權10款圖框，不想心動都難啊~ 編輯私心CP值：★★★★ https://www.instagram.com/p/Cfvy0EGvNpm/ https://www.instagram.com/p/Csn5m2mulwP/ 標籤機推薦三、精臣標籤機 B21 精臣有多款標籤機，但如果要說哪款最搶眼，非B21拾光標籤機莫屬！有別於簡約風格的標籤機，復古外型讓外貿協會的媽咪們多加了不少分！一樣可以透過藍芽和APP連接，標籤防水防油且耐刮，不怕被孩子磨來磨去磨到消失。 編輯私心CP值：★★★ 但要說哪一款比較多人買，或許還是輕巧簡便的「D11」系列，價格便宜，外型就像行動電源般大小，出門要攜帶也非常方便。一樣透過藍芽連接手機編輯想要的文字和小圖標，支援多國語言，防刮防水不怕掉漆！ （圖片來源：精臣官網） 標籤機推薦四、KING JIM 日本的標籤機台灣也可以買到！這款TEPRA PRO 夢幻女孩標籤機，由日本文具大廠所設計，除了標籤機，紙膠帶也能做得出來！想拿來包裝禮物非常適合！ 編輯私心CP值：★★★ 雖然外型可愛還能印出緞帶，但因為是幾年前的產品，所以在功能上稍微陽春。如果想要智慧型的標籤機，也可以參考他家的另外一款「TEPRA LITE熱感應式膠帶標籤機」，掌上型設計好攜帶，直接藍芽連手機操作，設計自己喜歡的標籤圖案。還可以匯入照片，如果孩子想自己畫標籤圖案也沒問題！ https://www.instagram.com/p/CIW9QH5BBzp/ 標籤機都做的小巧又方便！連可愛的符號也可以印出來～完全適合收納控又少女心的媽咪們！價錢不會很貴，看完都忍不住想去買一台了啦～ 【延伸閱讀】 全都回購率超高！媽媽最愛的13款透明收納盒推薦，平價又好用，不踩雷的收納盒推薦給妳！ 韓妞超夯「打印機」！粉紫色系外型太夢幻，「標籤、姓名貼」通通自己做！ 拒絕成為不愛收玩具的蠟筆小新！「玩具收納箱」推薦TOP8，練習收玩具的好幫手～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Brother #Epson #KING JIM #標籤機 #精臣標籤機 

盤點十大無印良品化妝品推薦！用過就回不去，冷門好物清單不能不知道！

無印良品的特色就是簡約、乾淨、自然、有質感，無印的化妝品之所以這麼受到歡迎就是因為不使用香料、酒精、防腐劑等成分，可以減少對肌膚的刺激！在設計方面一直都採用簡單的包裝而深受許多網友們的喜愛，今天小編整理出無印良品十個推薦的化妝品，以後經過實體店不妨走進去看看吧！ 攜帶睫毛夾 說到無印良品的化妝品第一個想到的就是被許多人推爆的攜帶睫毛夾！輕薄短小，雖然跟一般市面上的不太一樣，但卻能讓你擁有逆天的捲翹度！ 亮彩蜜粉餅 含有各式光澤的纖細珍珠光微粒，能讓肌膚呈現透明的立體感，可當一般定妝使用，也可用於T字部位、臉頰、鎖骨等特別想呈現立體感的部位輕刷或按壓即可。 指甲油 粉紅米/透明紅 粉紅米是自然色調非常貼近肌膚，適合喜歡低調的人使用。透明宏則是帶有光澤感，顏色更是驚為天人～是具有血色的透明感，非常拿來適合做漸層！這款屬於快乾型指甲油，不用怕到處沾的都是～添加植物性滋潤成分，無香料、無礦物油。 木軸眉筆 自然棕 添加植物性滋潤成分洋甘菊精華、荷荷芭種子油等，軟硬適中的筆芯可以輕鬆描繪自然眉型，非常適合新手使用！ 4色眼彩 內含珍珠光微粒，增添眼部的光澤與立體感，創造眼眸亮眼層次，無香料、無礦物油、無苯甲酸酯類防腐劑、無酒精、無紫外線吸收劑，可以安心使用～ 遮瑕筆 採用棒狀設計的遮瑕筆，能有效遮蓋黑斑、雀斑等瑕疵的部位，添加植物潤澤成分洋甘菊花精華、荷荷芭種子油、保濕成分玻尿酸鈉，無香料、無礦物油、無苯甲酸酯類防腐劑、無酒精、無紫外線吸收劑，敏感肌也不用擔心！ 睫毛膏(溫水可卸型) 大家應該最怕用到非常難卸的睫毛吧！無印的這款是溫水就可卸除的～使用方式將睫毛從根部向上刷，就能呈現自然纖長有如天生的睫毛！ 唇部潤澤精華液 有效防止唇部乾燥，讓嘴唇恢復潤澤及光澤的精華液～也可以當成睡前的保養，早上醒來就能擁有嘟嘟的水潤唇～成分簡單天然，嘴唇較敏感的人也可以使用！ 蜜粉(珠光自然) 微細粒子的細緻粉末打造輕透柔焦效果，同時也能提升臉的立體度和光澤，無印的商品大多都不添加不必要的成分，敏感肌也能安心使用哦！ 3色臉部粉彩 採用漸層三色設計，可以混擦亮色可作為打亮，暗色則可作為修容，同時也可以當成腮紅使用，一顆有三種使用方式cp值超高！在上完蜜粉後搭配腮紅刷就能有自然的效果～ 這次介紹無印良品的化妝品都是便宜CP值又超高！價錢也是學生和小資族都能輕鬆入手的～成分非常簡單又明瞭，除了一般膚質可以使用以外，敏感肌也能安心使用！ 延伸閱讀 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻夏日女孩不能沒有！超好用8款防曬棒推薦，方便攜帶、頸肩塗抹零死角！ 👉🏻 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 👉🏻臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #3色臉部粉彩 #4色眼彩 #亮彩蜜粉餅 #唇部潤澤精華液 #指甲油 #指甲油 粉紅米 #指甲油 透明紅 #攜帶睫毛夾 #木軸眉筆 #木軸眉筆 自然棕 #無印良品化妝品 #無印良品化妝品推薦 #睫毛膏 #睫毛膏 溫水可卸型 #蜜粉 #蜜粉 珠光自然 #遮瑕筆 

FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！

各位小仙女們是不是很常沒事在家想自拍，但怎麼拍都拍不好？想拍一張美照換大頭貼都覺得很勞累？那麼編輯接下來介紹的這位小姐姐，不但長得可愛、漂亮，還超會擺pose！如果正面臨「一面對鏡頭，尷尬癌就發作」的症狀，答應我，這篇你要好好收著呀！不多說了，趕快來看看這位小姐姐都怎麼拍照吧！ 可愛篇 當髮型、妝容都準備好了，接下來就到最難的部分，那就是自然地擺出可愛的姿勢！我想可愛的拍照姿勢可以榮登最難的拍照風格，畢竟不是單純可愛就好，一個「太超過」不只可愛度下降，還會讓照片有種做作的感覺！如果想要表現可愛的水水們，不妨學學這位小姐姐的擺法，每一張都俏皮到快戀愛了！ （圖片來源：小紅書 ＠About_94） 氣質篇 如果不想當個可愛俏皮的水水，那我們可以來當個氣質爆表的仙女！相信各位都會遇到明明已經穿得很仙，卻怎麼樣都拍不出仙氣的問題吧？趕緊把下面的照片都截圖存起來，以後想拍出氣質仙女照就跟著她一起擺看看！ （圖片來源：小紅書 ＠About_94） 個性篇 除了利用拍照的pose來營造感覺外，也要記得擅用各種app的特效！如果各位仙女、水水們想嘗試帥氣的氛圍，卻又不知道該怎麼擺的話，也可以試試看擺出自己習慣的姿勢，再利用app特效來製造出帥氣、有個性的感覺！如此一來就不用怕裝帥裝不成的尷尬了！ （圖片來源：小紅書 ＠About_94） 女孩們筆記都做好了嗎？這些拍照方法不需要專業的攝影棚就能完成，只需要好的光線、三腳架跟自己的手機就行了，如果沒有三角架的女孩，也可以直接利用書本或是盒子放在桌上，把手機墊到你要的角度就好了唷！趕緊在家試試看吧！如果想看更多這位小姐姐的分享，趕緊下載小紅書追蹤她！（小紅書 ＠About_94） 延伸閱讀 👉🏻比美拉德更高級？！今年必學「格雷系穿搭」，席捲全球時尚圈的魔力！ 👉🏻個性溫柔並存！Balenciaga冰川白壓紋小包，不分季節都能搭配！ 👉🏻還只知道Carlyn？不能不知的5個韓妞搶背包牌推薦，不知道就落伍了！ 👉🏻最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！ 👉🏻2024流行趨勢看先看！春夏必收時髦鞋款Top5，你的鞋櫃裡有這雙嗎？ #2019女升自拍 #2019女生 #2019女生自拍姿勢 #2019拍照姿勢 #2019自拍 #2019自拍姿勢 #popstyle #pose #在家自拍 #大頭貼 #大頭貼姿勢 #女生必備 #女生必收 #女生必收藏 #女生必知 #女生技巧 #女生自拍 #姿勢 #拍照姿勢 #拍照技巧 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #自拍 #自拍姿勢 #自拍技巧 

不要再說樹林沒美食了！盤點樹林必吃6間美食，從早餐吃到宵夜都包辦！

樹林環境單純自然氣息濃厚，美食比起繁華地段CP值也高出許多，用料實在價格划算，選出6家在地人都知道的美食店，不管是早餐、下午茶一直到宵夜任君挑選樣樣有，開發美食新地圖，樹林找一天吃起來！ 樹林必吃美食1：阿義腿庫飯（極 黑家 A Yi腿庫飯） 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市樹林區樹新路34巷8號 大綜合2 $150（滷排、燒肉、香腸） 每一次都能看到長長排隊人龍的阿義腿庫飯，特點就是份量極大、肉類都十分好吃，第一次吃可以試試大綜合系列，將各種肉類做拼盤飯，其中超推薦它們家滷排跟腿庫，滷排是傳統的麵皮，油炸後滷到入味，肉十分札實帶有一絲Ｑ度，腿庫肥肉比較多，但因為滷得很透，吃下會直接在嘴中化開，你不會覺得油膩反而爽度破表，配上蓋在飯上的筍絲解膩剛剛好，雖然整份吃完罪惡感十足，但心靈百分百滿足啊！ 樹林必吃美食2：樹林大眾牛排 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市樹林區博愛街52號 炙燒起司無骨牛小排 $350 位於博愛街夜市裡的大眾牛排，在樹林的平價牛排界已經經營許久，最近因為炙燒起司系列直接在社群上火起來，大量起司鋪滿在牛排上，高溫炙燒後表面呈現焦到金黃的美景，量多到溢出鐵盤，切一塊肉就能看見大量起司牽絲拉起，肉的部分也不馬虎，大多不是組合肉，咬起來嫩口有肉汁，這樣的搭配簡直犯罪！再加上內用可以享用免費飲料、濃湯和麵包跟冰淇淋，服務態度也很好，這樣的高ＣＰ值店家怎能不推！他們家是各種肉排都可以做成炙燒起司，可以選自己想吃的肉類。 樹林必吃美食3：村日拾糖 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市樹林區學林路112號 海鹽奶油捲 $35 這家麵包店的前身為一台用老偉士牌製成的餐車，在許多老顧客的喜愛下終於有店鋪了！當中招牌必吃的是海鹽奶油捲，外皮酥脆咬開後十分有嚼勁，能吃到師傅揉出的勁道，還有海鹽和奶油的鹹香，是一款單純的麵包但非常耐吃，每日的麵包品項不同，可以提前作詢問跟預訂，還有想吃到剛出爐熱呼呼的麵包，下午三點後才有麵包出爐，小心別撲空！ 樹林必吃美食4：無敵家赤肉大腸蚵仔麵線 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市樹林區鎮前街142號 綜合中碗 $60 真材實料的麵線店，麵線本身的勾芡很輕薄，吃起來不會太稠，麵線的粗細不一，能夠吃到不同的口感，湯頭屬於偏甜口味，重點是他的料量頗多，綜合的就含有赤肉、大腸、蚵仔三種配料，一整個很澎湃！赤肉去筋去油只留下一口軟嫩，蚵仔沒有裹粉每一口都能吃到鮮甜，大腸處理的很乾淨滷得夠味，吃完嘴裡也不會有時味精加太多產生的乾燥感，他們家的辣椒如果敢吃辣也可以嘗試，十分過癮，還有隱藏版的無敵麵線喔！海鮮鋪滿整碗，大尾鮮蝦直接掛碗邊，很震撼。 樹林必吃美食5：LAIFA Coffee Store來發咖啡所 編輯推薦：★★★★ 地址：新北市樹興里啟智街111號 焦糖生乳酪起司蛋糕＄110 位於小巷內的靜謐咖啡館，大片的白色外牆襯托著由木頭製作的溫暖門面，也是一間製作生起司蛋糕的高手店家，推推焦糖生乳酪起司蛋糕，生乳酪的部分濃郁香醇，最底層的酥脆顆粒會隨著入口後一同化開，配上焦糖醬的焦香與獨有甜味，更完美的襯托出屬於起司蛋糕的美味，也有莓果口味起司蛋糕，酸甜莓果醬也是十分討人歡心，小編提醒這家蛋糕很容易賣完，假日去最好早一點動身喔！ 樹林雖然聽起來覺得遠，但搭火車的話其實很快就能到達，可以搭配周遭景點還有今日推薦美食，約上舒適的小夥伴們，一同來一趟台北近郊之旅吧！ 延伸閱讀：更多樹林美食相關文章 👉🏻樹林興仁花園夜市美食推薦精選TOP10，CP值高的銅板美食，必吃火爆雞排、米其林滷味！ 👉🏻2023新北樹林景點推薦TOP10！從白天玩到晚上都沒問題，下次就來樹林一日約會吧！ 👉🏻2023三峽人氣美食推薦TOP14，老街必吃美食，銅板小吃到異國料理通通有！ 👉🏻【2023三峽一日遊行程】TOP12私房景點推薦！還在逛老街就落伍了，趕快收藏這篇 撰稿編輯＃白函 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #LAIFA Coffee Store來發咖啡所 #台北近郊美食 #早安吃吃 #村日拾糖 #樹林大眾牛排 #樹林小吃 #樹林火車站 #樹林美食 #樹林美食推薦 #無敵家赤肉大腸蚵仔麵線 #阿義腿庫飯 

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