我的私密美肌保養/Friends Beauty/山百合雪嶺私密美白精萃/桃樂絲仙境私密專屬香氛/美白/緊緻/保濕/去味/

"秋冬是肌膚最敏弱的季節，天氣轉涼又陰雨綿綿的天氣，讓環境變

"秋冬是肌膚最敏弱的季節，天氣轉涼又陰雨綿綿的天氣，讓環境變得很潮濕，私密處問題是女生很常見的，褲子穿太緊容易悶癢、季節變化的冬季乾癢等，真的是女人才懂的困擾！ 所以，女人一定學會好好照顧自己，平日單靠每天洗澡的清潔還不夠，還需要搭配日常隨身的防護一起做好做滿才ok !✌ 尤其是身上最脆弱的肌膚，平常悶在褲褲裡的私密肌更要好好照顧 ，尤其是生理期來的時候，底下濕悶感還會有令人討厭的異味！ 在潮濕的環境下，再加上生活壓力，不良的生活作息等因素時，我們的私密肌就已在風險中了，所以可隨身攜帶Friends Beauty 的⭐桃樂絲仙境 私密專屬香氛⭐有貼心的噴霧設計，10ml款的像口紅大小size超剛好，帶出門超方便！😘 還有附贈絲絨袋，可以當私密肌膚專用香氛噴霧使用，亦可使用於私密貼身內衣褲或是日常的居家織物上。 另外還有50ml的包裝組，適合居家使用，沐浴完保濕香氛都一起做到了。 BAD BUNNY 桃樂絲仙境 私密專屬香氛有守護私密肌溫和成分，特別是對女性很好的紅石榴與山藥，緊緻肌膚以外能舒緩肌膚不適感，裡面還有讓你的膠原蛋白upup的蜂王乳與紅藻海洋膠原，正噴倒噴都順手，無添加酒精專為私密護理打造的香水產品，女孩都必需購入的啊～☺☺ 使用方法:距離肌膚約10cm，輕噴私密肌1-2下即可穿上內褲，或直接噴灑於底褲內襯上即可（女性可噴灑於衛生棉墊）。 而私密肌膚可是全身上下最柔嫩的部位， 不管是外出旅行、泡湯、沐浴和親密行為前後都能使用，上廁所後也能用噴霧來做基礎的呵護，解除私密異味和悶熱感get，平日就是要把日常的保養跟呵護做好喲！ ♥ 私密香水的香味是清甜花果香，剛開始的味道帶了點果香，後調有了鈴蘭、麝香，這款香味是直接被千位男性顧客評選為心目中初戀女友的香味第一名，女人們怎能夠不帶一瓶做好隨時脫單的準備！ 所以，女人們在保養臉蛋的同時也別忘了身體最私密肌膚也要好好保養喲！🥰 ⭐山百合雪嶺私密美白精萃⭐ 用最純淨、健康的方式護理私密肌膚，真的是私密處美白的神隊友，擁有美白效果2%以上傳明酸，6種維他命美白萃取物，多種天然萃取成分舒緩修護肌膚，質地好吸收不黏膩不會造成肌膚負擔，淡淡的香味大家一定都會喜歡。 符合私密肌專用ph值含溫和穩定美白配方，高保濕玻尿酸也讓肌膚不失水分，自在保養親密肌膚，適合日常保養也適合時常戶外活動的膚質，嫩白的肌膚更能讓女性魅力爆棚，所以在忙也要好好保養起來！😍😍 山百合雪嶺私密美白精萃長期使用後，可以亮白和改善暗沈有感均勻膚色，修護滋潤還可抗菌抑味，私密處及腋下可以用之外，暗沈的屁股蛋、手軸也好適合，相信女孩們都希望約會時香香的，聞了感覺心情愉悅、充滿活力，消滅黑肌恢復美白就靠它了！ 兩項寶物都是來自10年日式淨毛經驗的Friends Beauty，對待客人像對待好友般的服務，研發的居家保養細節，都是來自顧客需求的回饋！相信每個女孩都值得被疼愛與呵護，想做個有質感的女人，就要從日常開始來寵愛自己，所以大家就安心使用吧❣️🥰💪🏼 喜歡的朋友可以輸入折扣碼👉RITA100 滿千直接折百哦💕 👑桃樂絲仙境 私密專屬香氛(果香調)：https://reurl.cc/mZk2eY 👑山百合雪嶺 私密美白精萃：https://reurl.cc/58bQ0y #私密處保養#Friendsbeauty #友好美研室 #日式美體淨毛 #私密美白 #山百合雪嶺私密美白精萃 #桃樂絲仙境私密專屬香氛 #日常保養 #愛自己 #美白成分 #私密處美白 #送禮自用100分"

【國內∣旅遊】金門親子遊Day02♥翟山坑道，珠山聚落，金城老街，模範街，清兵總署，莒光樓，得月樓，入住鳳毛麟趾民宿

文章分享: https://reurl.cc/eWdN7W 金門DAY02: 翟山坑道→珠山聚落→金城老街→模範村→清兵總署→孝牌坊→魁星樓→莒光樓→得月樓→水頭聚落→入住鳳毛麟趾民宿→金道地小吃店當晚餐 第二天行程如要畫重點，我會選翟山坑道，珠山聚落，清兵總署，莒光樓跟得月樓，老實說我覺得金城老街不太吸引我，我內心以為是夜市那種，或是像金山老街那樣，但金城老街比較像早上的早市菜市場，過中午人潮就散了，有點無趣，但想買菜刀或是伴手禮的，這裡倒是可以走走看看。 這天入住的是鳳毛麟趾，我不知道大家對於住古宅有什麼想法，至少我是不排斥的，而且來金門就是要體驗一下，鳳毛麟趾有著350年的歷史，其中64號樓在清雍正年間就有了，是不是很酷!!! 而且也是金門閩式建築中唯一一間中西合併的閩宅，通常會有洋樓造型的閩宅，都是先祖以前有一段辛苦的海外生活經歷，而且在傳統建築之下要新增洋樓風格的房子，在當時應該也很前衛吧!! 鳳毛麟趾的一磚一瓦，樑上的木刻裝飾，雖然已經斑駁，但不難看出他以前的手法工藝，附近還有一個水調歌頭，也是閩式建築民宿之一，也滿漂亮的 得月樓跟莒光樓晚上都會點燈，這次我們選擇夜訪得月樓，點燈時間是18:01分，想拍倒影就要利用外面的兩張石桌，白天跟夜晚是不同風格的，若白天沒有時間安排，可以放在晚上，也很值得走訪看看唷 文章分享: https://reurl.cc/eWdN7W FB:陳氏夫妻有心杰 IG:陳氏夫妻有心杰 #翟山坑道 #珠山聚落 #金城老街 #模範村 #清兵總署 #孝牌坊 #魁星樓 #莒光樓 #得月樓 #水頭聚落 #鳳毛麟趾民宿 #鳳毛麟趾 #金道地小吃店

【祝福指引小測驗】🌻 此時此刻你最需要的訊息 DEC 2022_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，也可以叫我娜娜唷！最近的你生活還好嗎？不論是好或是不好，都要打起精神來迎接新的一天🤗希望這篇祝福指引小測驗可以給你一點力量跟方向🙌🏻 ⚠️適用對象：所有人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，請問此時此刻我最需要的訊息是什麼？」慢慢睜開眼睛，請在以下卡牌中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張牌卡。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 【選項B】 【選項C】 【選項D】 【閱讀推薦】 使用牌卡 | #實畫實說牌卡📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是Jianna~娜娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹、預約服務~請至傳送門連結👉🏻 https://portaly.cc/jianna_tarot歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#療癒卡 #HOHO #方向 #力量 #指引 #祝福 #免費占卜 #塔羅占卜 #塔羅 #占卜 #運勢 #jiannatarot

（啊心聲）你有沒有想過你的人生是從甚麼時候開始不一樣的？

你有沒有想過...你的人生從甚麼時候變得不一樣？ 以我為例，我從國小到大學都是團體中的開心果，領導腳色！若要說的話就是～體育股長、康樂股長、團康、甚至揪團都是我先發號士令～ 但出了社會，被社會無情的鐵拳狠狠揍了幾次後我個性開始變得很安靜、不喜歡變成鎂光燈下的主角，甚至有時候同事約團我都會委婉拒絕！畏畏諾諾的，即使在當時受到上司的鹹豬手也不敢吭一聲響，而最後我的勇氣就是提離職！ 慢慢地很多不該屬於我的責任或職務範圍都開始被丟包在我身上，我只能無奈....然後把工作帶回家慢慢處理，有時候被上司或老闆刁難，雖然幹罵在心裡但回家我只能默默地躲在棉被裡哭泣，我開始覺得我不被需要、沒有價值，隨時可以被取代，甚至覺得沒有人真心愛戴我..... 「誰都救不了我」「我不配活著」「這世界根本沒有神」 種種負面的情緒像病毒般蔓延死咬著心臟、皮膚、肺部直到把我這個「人」吞噬殆盡，我的所有相關畫作都是雜亂無章、灰色黑色甚至血色！我不知道我除了畫圖還可以幹嘛？好笑的是，根本沒有人在乎我的圖是否好看、是否喜歡？ 之後有人出手慢慢地帶我出來，帶我離開當時的環境！也讓我接觸了信仰，我才知道原來我可以呼喊求救、我可以用我自己的雙手打擊黑暗的自己！我可以翻轉內心的負面思維，逐漸的控制了自己負面情緒病毒繼續擴散，甚至覺察到內心的一點一滴，我學著樂觀面對任何事情，學著在任何決定前深思熟慮，學著即使眼前的困難真的很難但依舊可以給自己時間慢慢跨過去！若方法不對，沒關係！再來一次！ 學會感恩吧！這點真的很重要，人張開眼睛的一剎那間就開始受到天地萬物的恩惠！所以在睡前感謝一天所遇見的任何人事物、感謝老天給予困難讓你學會去挑戰並且思考還有反省！你知道嗎？ 聽說宇宙給你的困難，都是你可以跨越的！ 學會多去讀點書吧！這點也很重要，一本書等於一個人的經歷過程跟成功！我們可以花少少的時間就去身歷其境的體驗他人的人生成功，再轉成自己的知識跟思維，這不是太棒了嗎？學會疼惜愛自己吧！這點絕對重要，你就是你自己的主人，這世界上你應該比誰都更愛你自己，為自己自私一點沒有甚麼不對！該休息就休息、該歡樂就放肆去瘋狂、該釋放情緒就好好大哭吧！沒有人會在意你流淚，他們只是看著！但你必須疼惜妳自己所流下的眼淚.... 最後，我很感謝我的老公在我谷底時依舊陪著我也慢慢牽我走出那深深冰冷的海底，也感謝信仰！讓我知道我是被天地疼愛著，讓我這麼驕傲的！ 我或許不是最好，但我一定會努力成為最好！因為我愛著我自己。 哈囉哈囉~我是一名遊走在現實與幻想的創作者，我的夢想需要被看見! 若你願意支持我~歡迎點擊下方連結，觀看我、支持我哦!感謝妳嘿!! https://www.pixiv.net/users/11464943 → Pixiv https://www.instagram.com/varnis_ze/ → IG https://www.pinterest.com/tina7944520/%E7%A5%9E%E7%95%AB/ → Pinterest https://portaly.cc/varniskid/contact →portaly https://store.line.me/stickershop/product/12656511 →LINE貼圖 喜歡的話歡迎用銅板價，購買貼圖唷！

常溫黃金蜆滴雞精推薦◆芳茲生技．黃金蜆滴雞精PLUS｜青壯年紅羽土雞＋台灣國寶級黃金蜆｜海陸精華，營養滿分

年末的工作量簡直是排山倒海而來，加班已經是家常便飯了 從朝九晚五的上班族變成熬夜上班族了😱 因為每天都需要有足夠的專注力來處理工作 所以需要適時地補充營養、體力及元氣 這樣才能游刃有餘的應付各種事務💪 再加上我們倆是備孕夫妻😉 就更是需要顧好方方面面，準備迎接好孕❤️ 以青壯年紅羽土雞＋台灣國寶級黃金蜆雙萃取為主的黃金蜆滴雞精PLUS✨ 海陸精華的搭配，絕對是滋補調理、提振精神的好幫手👍 黃金蜆滴雞精PLUS的重點相當多 📍選用90天以上，有產銷履歷的青壯年紅羽土雞 📍飼養過程完全不打針不用藥，用心呵護雞隻健康 📍飼料中有添加益生菌及酵素，讓雞隻頭好壯壯，營養又健康 📍獨家蒸氣不回流技術，全程不加一滴水 📍與獲得GAP優良養殖場認證的養殖場合作，打造出台灣國寶級黃金蜆 📍以水萃滴煉黃金蜆，無添加任何人工化合物，只保留鮮甜好味道 📍專業去油脂技術及雜質過濾程序，口感鮮甜順口無腥味 📍禮盒內還有一個有質感、有儀式感的天目釉品茗杯 📍高溫高壓殺菌技術 📍不加防腐劑就可以常溫保存2年 📍不用擔心變質，也不占冰箱空間 ✔不用拆袋，直接隔水加熱3~5分鐘最～方便 ✔如果想要直接喝，當然OK ✔另外也可以倒入碗中，利用電鍋蒸3-5分鐘 集結海陸精華的黃金蜆滴雞精PLUS 💜日常喝可以提振精神 💜孕產婦及備孕媽媽喝可以溫補調養身體 💜長輩喝可以滋補強身 💜裡面含有鋅也很適合男性備孕 💜當然長期應酬加班的人也非常適合 暖心暖胃又養身的芳茲黃金蜆滴雞精🥳 絕對是自用送禮兩相宜的好選擇 【青壯年紅羽土雞＋台灣國寶級黃金蜆】 海陸精華，營養滿分▶ https://fun-s.cc/雙重營養一次到位 https://chiaomei1216.pixnet.net/blog/post/568100532

〈家電〉小嵐立式吹風機｜解放雙手！吹頭髮再也不手痠｜終於不用拿著吹風機吹頭髮了！長髮吹髮省時追劇更輕鬆｜毛孩也能安心吹

#終於有吹風機不用手拿好感動！！！ 小嵐立式吹風機根本長髮公主的福音！！ 我超愛留長髮， 除了國高中髮禁之外， 看到我小時候的照片幾乎都是長髮， 偶爾會剪中長髮只有一個原因 ：「懶得吹頭髮＆吹頭髮手好酸」 加上處女座女子每天都要洗頭， 結婚之後，即使貼心凱瑞常常幫我吹頭髮， 但長髮一吹就是15分鐘起跳， 即使快乾超輕吹風機， 多多少少還是會出現手痠的情況，尤其夏天更是會汗流浹背！ 最近發現可以完全解放雙手的好物， 拯救長髮神器『小嵐立式吹風機』！ 實現了坐著就能吹頭髮的精緻懶人夢， 可以邊吹頭髮邊滑手機追劇，還不會洗好澡之後又因為吹頭髮而流汗變得狼狽不堪 不僅像我這種工作忙碌的長髮女子非常適合， 各位每天要幫女兒吹頭髮的父母們， 拜託也一定要認真看下去，絕對可以讓你省下很多吹髮時間，也讓女兒可以愛上吹髮不亂跑！ 這台可不是一般的立式吹風機。 坐在沙發上還能一邊工作、追劇一邊吹頭髮，替我省下一小時吹髮時間， 還能像是做一場美髮Spa！太享受了！ 『小嵐立式美髮吹風機』 ✔有負離子技術： 減輕毛躁乾枯，中和髮絲靜電， 吹整過程中呵護秀髮 ! ✔雙出風口設計： 讓吹髮效率更快，風速更穩，大面積送風快速且均勻吹乾頭髮。 ✔五段溫度調節、三檔風速： 從冷風到熱風，有五段溫度可以調整，吹小孩吹毛孩也不用擔心燙感！且三檔風速「強、中、弱」可調節 ! 各種髮質都能一台搞定，吹髮兼護髮，在家就可以有沙龍般的頂級享受！ 『小嵐立式美髮吹風機』 使用磁吸收納的超可愛無線遙控器， 坐著吹頭髮就可以遠端操控， 使用完畢就吸附在吹風機上， 也不用擔心會遺失。 除了長髮女生們的神隊友， 小嵐立式美髮吹風機也非常適合小孩使用，忙碌的父母們實現小孩自行吹髮自由， 可以省下許多和小孩追逐的時間 而且無線遙控器介面清楚好操作， 更方便調整溫度、冷熱風與風速， 還有30分鐘斷電機制， 小孩自行使用也可以很安心！ 避免小孩使用後忘記關機， 就連毛孩洗澡後吹乾也很適合。 另外還有一點超重要， 長髮女生使用有時候會發生很崩潰的情況。髮尾太長捲進入風口，我就是那個曾經…捲進入風口整把燒焦剪掉後真的是慘不忍睹… 吹風機還直接壞掉！！ 小嵐立式美髮吹風機的“入風口設計”超貼心， 在機器本體尾端，能有效防止頭髮捲入， 父母們也能很放心讓孩子們使用。 很多人應該有跟我一樣的疑問， 「每個人都身高都不同…立式吹風機怎麼可能每個人都適合？」 不用擔心！小嵐立式美髮吹風機可以輕鬆調節高度！ 最低高度115公分，最高140公分， 而且出風口角度也能隨意調整， 最舒服的姿勢來享受吹頭髮的儀式感 ❤躺著吹、坐著吹都可以！ 像我嬌小身高才154公分… 也能輕鬆調整出適合的角度與高度。 小嵐立式美髮吹風機吹完之後， 我的長直髮非常柔順也不毛躁， 其實吹頭髮不毛躁還有一個小秘訣， 就是要順著毛鱗片生長的方向（由上而下）吹乾頭髮， 可以減少打結的情形發生。 小嵐吹風機特有從上而下的風道設計， 由頭頂送風的方式從頭皮開始吹乾， 頭皮乾也不易有頭皮味更清爽❤ 再加上負離子技術， 能夠減輕毛躁乾枯、中和髮絲靜電、減少分岔， 不用特別護髮可以有光澤柔順的長直髮！ 終於工作超忙的處女座， 再也不怕每天洗頭會沒時間吹頭髮或吹到手痠了！ 小嵐立式美髮吹風機讓我可以邊工作邊吹頭， 一手拿著手機另一手撥撥頭髮就可以輕鬆乾髮～ 完成懶人式吹頭髮，打造髮質柔柔亮亮！ 忙碌又需要精緻的女孩們，必須馬上帶回家！ 精緻懶女孩必備，年末限時優惠價3790元，加入會員還能馬上享有250元購物金：https://lihi2.cc/ZJvgs 覓奇生活FB： https://www.facebook.com/meekee.tw/ 

REAL TEA 🍿️ 真茶葉爆米花｜植物起司奶蓋綠茶新上市！

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【心流】為什麼創業家都喜歡冥想? 你真的有進入冥想態嗎？

影音版 嘿～我是賀密思珍 Hermes J. 今天這集要來跟大家聊聊如何冥想 有網友私信問我說，他最近開始有接觸身心靈的部分 看了我的影片覺得很有所感 他就問我，有沒有什麼關於冥想的建議 很多人以為的冥想可能就是坐著，然後眼睛閉上，就坐在那什麼都不做、什麼都不想 好像要心無旁鶩、好像要把雜念都去除的那種冥想 我自己其實是一個很不愛冥想的人 我不喜歡冥想，我現在其實也很少冥想 以前當然就是心裡很煩躁很雜亂的時候 當下的我也別無他法 那能夠做的就是靜坐冥想 看能不能讓自己的思緒靜下來 讓自己的心情可不可以好一點，或是很多東西在腦袋裡面看能不能把他們清理掉 雖然我很不愛冥想，但還是在冥想過程當中有一些啟發 以前我在冥想的時候，大概冥想30分鐘40分鐘以後 我會進入一種狀態，我身體會開始動 我上網查過這東西叫做「氣動」，就是身體會開始旋轉 不見得是順時針轉，有時候是逆時針轉 有時候是前後搖擺，有時候是左右搖擺 也不是每次都可以進入到晃的這個狀態 我就很好奇想說為什麼身體會擺動？ 那時候上網查的時候其實沒有獲得太多能夠回答我的訊息 然後還看到有人說這個樣子叫走火入魔 因為你沒有禪定 好像冥想就一定要定下來？ 我的冥想經驗 我在開悟之後，發現我的身體有一個很明顯不可逆的改變 就是我不用靜坐冥想到30、40分鐘或40、50分鐘才會開始晃 我是只要我靜下來坐著或是站著 我的身體就開始晃，而且是秒晃，一定下來就開始晃 有時候是順時針轉，有時候逆時針轉 然後那個晃的幅度，還有感覺，還有速度 都會大非常非常多 我不用再等待進入那種無我和禪定的狀態 我自然而然，我當下我的能量就是可以去轉 當然如果現在跟人家講話或吃飯我不會轉 我是一個正常人或是我看電視的時候，我的意識是在電視上面或是我在跟別人聊天講話，我是一個很正常正常的人 在轉的時候，屁股臀大肌那邊 其實會需要施力，就會覺得好累喔 就在臀部跟大腿根部交接處，那個地方會累 就想說可不可以不要轉啊 幹嘛每次都要轉 這是我開悟前跟開悟後我的身體一個非常非常非常大的轉變 靜態冥想與動態冥想 1.靜態冥想 靜態冥想很簡單，就是坐著 可能坐在椅子上或是在坐地板上，反正就是坐著 眼睛閉上，開始冥想 很多人就會想說這時候就是開始清除雜念 當你越想清除雜念的時候，是有困難的 這個東西真的是必經過程 我自己也是一樣 然後還有一個靜態冥想，就是站著的時候 大家有沒有印象就是以前，我們學生時代的時候要去操場升旗 然後在台上校長或是主任在講話的時候 我們的意識其實是呈現放空的狀態 其實我們並不想聽，站在那邊罰站 站久你就發現你身體有一種...有點往前傾 站久的人一定有這個經驗 有時候會往前傾 有時候會往後傾 那個其實也是跟我講的剛剛才那個晃、那個動是一樣的道理 因為你整個人是放空的 你其實沒有去在乎、注意台上的人在講什麼 當下的狀況你其實什麼都不能做 你可能就是呈現一個放空的狀態 然後你身體就開始動了 所以呢其實我們在被罰站的時候，我們也是在做靜態冥想 Surprise！想不到吧 2.動態冥想 當你非常專注的做一件事，你會感覺到「時間過得非常快」 你可能一點都不覺得肚子餓、你的情緒非常高漲 做事情非常非常的有效率、有品質 會覺得已經沒有空間感 會覺得旁邊的人只是裝飾品 你不覺得他們存在 你不會在意誰又站起來了誰又講了什麼話 甚至於聽不到周遭的聲音 那個狀態叫「心流」 心流 最近有一本書叫心流，大家有興趣可以去看 心流還是有分程度的 最高階的心流是：你已經到了一種無我的狀態 也就是你非常非常專注的在做某一件事情 而所有周邊的人類或事物已經變成不存在了 就是黑暗的狀況 大家有沒有看過一些好萊塢電影 當這個主角他可能要準備打冠軍賽 或是要做一件很重大的事情 或是你知道致命的那一球 如果這個三分球進了 他就可以逆轉勝的那種Moment 他的世界只有他自己 他的手 還有籃框 一切都是慢動作 不見得一定會慢動作 但是你知道電影就是會演慢動作嘛 身邊的場景全部變黑 甚至是消音 消音這件事情是真的 我自己以前有參加過中正盃，就是全國性的比賽 那時候打到冠亞軍比賽，在爭冠亞軍 那是我人生第一次進入心流的狀態 那時候我12歲，是小學六年級的時候 那個時候真的就是裁判一吹哨，我就瞬間進入心流 我聽不到旁邊任何的加油聲 我感受不到旁邊的人 我的眼中只有這一場比賽 我的隊友、敵方的人以及裁判還有教練就這樣 其他與這個事件不相干的人事物 全部都消失了 全部都不見了 這就是一個很高階的心流 可是那時後我根本不懂 那時候對靈性 這類東西都不懂 我只是覺得就是我非常非常的專注 那個體驗讓我非常的印象深刻 談戀愛的心流 還有另外一個心流我覺得可以跟大家分享一下 就是談戀愛的時候 當然也要看對象 如果說你們是真的很相愛那種 你們就比較可以進入心流 談戀愛的心流是什麼 談戀愛的心流其實是 我的眼中就是只有對方 然後對方眼中也只有我 那旁邊的人就是裝飾品、就是不存在 有時候可能在放閃的時候 導致旁邊的人需要戴墨鏡 那其實不是故意的 是因為你們真的不存在 這個東西也不是每個對象都會發生 還是要一個很相愛的對象 你們才比較會有這樣的心流狀態 所以不要再怪別人放閃了 人家可能現在正在心流狀態、動態冥想中呢 冥想與創造 這裡有一個很大的重點就是 冥想跟創造本身是非常有關係的 當你在冥想 不論你今天是做靜態冥想還是動態冥想 你其實都在創造 你會開啟一個你很少使用的心靈的力量 它不是不存在，它一直都存在 只是你沒有去使用它 你很少使用它 因為你不太知道怎麼使用 可是當你進入冥想的狀態時候 你會開啟創造 這樣的創造會讓很多的點子以及想法進來 所以呢這就是為什麼賈伯斯、比爾蓋茲、馬斯克 他們都有靜態冥想的習慣 就是因為他們在冥想的時候 可以把真正最好的創造 透過冥想的過程流進來 他們會把那個想法點子 去真正的執行出來、去真正的發明出來 他們就變成今天 隨便講出名字大家都知道的人 大家應該知道Bill Gates是誰嘛，微軟創辦人 Steven Jobs，蘋果的創辦人 Elon Musk，特斯拉的創辦人 這些厲害的人物在冥想的過程當中 他們真的去把這些想法物質化 很多事情很多人都覺得不可能的東西 他們因為這個想法、一個點子 然後真的去做出來了 他們就變成這麼偉大的發想 這麼偉大的發明、這麼偉大的創造 實冥想不僅僅只是靜態冥想 也有動態冥想的過程 這兩個之間是相輔相成的 所以其實做白日夢也是一種靜態冥想 可是為什麼會說做白日夢 就是因為他少了後面這個行動的部分 當你有了想法有點子 你卻從來不去行動的時候 他最後就只能被歸類成白日夢 而不是哇你就是那個創業家你就是那個企業家 因為你少了行動這個部分 所以如果你們透過事後的行動 還有在行動的過程當中 你又進入了動態冥想的狀態 你可能會說喔我本來有些點子 動態冥想的過程當中，可能覺得這邊要修改一下 可能我現在很有靈感，可能這個要稍微修正一下 或者是說我是不是在這邊加油添醋之類的 讓這道菜更美味 實際創造的過程當中 有更多的源頭 很有創意、很棒的想法又流進來 所以其實是邊做邊創作 那這時候所創作出來的東西 絕絕對對都比你 平常沒有進入心流的狀態的創作好非常多 總結 怎麼樣才是真正的進入好的冥想狀態？ 當你身體開始有一些微微的晃動的時候 以及你產生了心流 你忘記了時間、忘卻了空間 你感到興奮、你感到開心 一些不相干的人等或環境 已經不在你的思考範圍了 這樣就是一個很有品質 你真正進入冥想狀態的冥想了 今天的分享就到這邊了 喜歡我的專欄的朋友，歡迎按愛心、訂閱、分享 也歡迎到我的粉絲團及youtube觀看最新消息或影片喔！ 我們下次見～掰！ ◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆*．◆* 合作邀約：healmaint@gmail.com ➤YouTube：https://reurl.cc/kEQE9L ➤FB粉絲團：https://reurl.cc/eOZOAL ➤Podcast連結：https://player.soundon.fm/p/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 paypal付款(支援美金、或其他外幣）: https://www.paypal.com/paypalme/hermesj717?locale.x=zh_TW 台幣信用卡（支援applypay、googlepay): https://pay.soundon.fm/podcasts/984c6740-4946-4e6d-b190-bfa5fc401df1 街口轉帳：900337106

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氣炸紅糟三層肉~氣炸鍋食譜

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