【倪減脂】飽足又健康 仙女都這樣吃

✨🧚‍♀️仙女用餐法大公開🍴✨ 切記切記！照這個方法吃， 😎絕對讓你比平常吃的更滿足、更健康 盤裡食物還沒吃完就飽了！ 怎麼可能不瘦啊～💛 🔺食用順序 蔬菜水果類 ➡️ 蛋豆魚肉類 ➡️ 澱粉類 (飯、麵、麵包、蕃薯、五穀) 🔺小撇步 1️⃣專注於吃下的每一口食物，細嚼慢嚥， 感受它進到肚子裡！ 2️⃣邊吃邊喝水，試試吃一口食物配一口水， 肯定飽到不行～ 3️⃣食物份量： 澱粉類不超過1個拳頭👊 蔬菜類2個手掌🖐️，肉類1個手掌🖐️ 4️⃣醬類用沾的！不要一次淋在食物上！ 高熱量的因素🆖 5️⃣有感受到「飽」，就停止進食🚨 💘加入我的仙女計畫💘 馬上小盒子私訊倪倪💌 用餐示範餐廳📍 @sufood.taiwan 地中海輕食料理 舒肥牛司康早午套餐$350 牛肉真的極好吃😋 🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 #跟著倪運動 #仙女計畫 

［公關生活］亮麗的外表🎭只是一個偽裝🍄？超級記憶力就像穿著prada的惡魔😈

🥀我曾經是集團的公關🥀 #如果你願意每天加班 #當對外窗口只有你一個人 #挑戰超級記憶力就像穿著prada的惡魔 非常慶幸以前大學有舉辦活動的經驗，讓我知道，什麼時候該做什麼事，以及籌備一場大型活動需先排出事情先後順序的重要性。還記得同事說過我的記憶力怎麼這麼好，短短三個月不到，就可以把12家關係企業的長官名字都記起來，那時候的我只知道，既然是自己做出的決定，再累都要把它做好，我也很喜歡有挑戰性的事情。 #工作做不好的你是否還可以轉換正面心態 在工作方面一定有自己覺得不足的地方，所以我們才要越挫越勇，越做越好。工作其實很疲憊，有時候會忙到不行，尤其是碰到大型活動，甚至會顯露出急躁的脾氣，但這不是我想要的自己，每天晚上會因為這樣而反省，有時也會想，或許放下這責任一切都可以海闊天空了吧！ ℹ️完整文章：https://reurl.cc/5lr3kq ℹ️更多公關生活整理：https://reurl.cc/9ErWod ℹ️關注我：https://rita168168.com/ 💄喜歡我的文章，記得按讚#追蹤💄 #瑞塔趣哪兒 #公關生活 #集團 #挑戰職涯 

「不尋求醫美，也能賦活奇肌。」

想和我ㄧ樣擁有回春面貌💆🏻‍♀️ 記得跟我ㄧ樣敷上 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 對於某些事物總會很龜毛，產品如果不好我不會那麼輕易推薦，很多反饋回覆這款面膜「巨～好～敷❗️」 重點這款面膜紙很特別，採用天然木材提取以絲綢觸感，「天絲布＋Ｑ感水膠」再加上天然銀箔網面製成，有如絲綢般柔軟的質地跟觸感，能吸附滿滿的精華液並緊貼於肌膚，親膚性、延展性佳。非常浮貼，韌性十足，敷上完全不會翹起來、我還可敷著做家事，完全不擔心掉下來！ 敷完臉肌膚感覺很有拉提感、又緊緻，臉部輪廓線也明顯跑出來。 保養，是女人每天必做的功課！ 女人更要多愛自己，對於產品的挑選，要選有 #專利認證 為佳！ 這款面膜透過專業傳導技術「黃金膠體萃取負離子作用」負離子能調整恢復生物的正負離子平衡狀態、且具有氧化壓力，達到抗氧化作用，等。 好的面膜ㄧ片有這麼多功效，而且真的可以達到全方位改善各種肌膚問題！ 也不要貪小便宜亂用不知名的產品， 因為它牌無可比擬這款有專利認證的植萃面膜！ 它牌面膜敷再多沒效果，價錢積少成多。治標不治本更是浪費錢！💸 跟著龜毛の養膚專家敷起來，一起get零毛孔無暇肌！🥰 ✎單片面膜體驗價 https://reurl.cc/MdmL64 ✎一盒面膜會員價 https://reurl.cc/q8b4nn ✎三盒面膜Ⓥ Ⓘ Ⓟ價(直升Ⓥ Ⓘ Ⓟ開啟斜槓分享經濟,增加無痛收入) https://ppt.cc/fhyXmx ✨照片裡有截圖分享「廣大部落客們」分享這款超神奇又厲害的「愛人面膜」💓 #生活 #追蹤 #斜槓 #面膜 #保養 #素顏 #ISG社交電商 #賦活奇肌全方位面膜 #bioskin賦活奇肌全方位面膜 #BIOSKIN賦活奇肌全方位升級版面膜

韓國富比士2020POWER CELEBRITY名人榜

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美食｜東京純豆腐Tokyo Sundubu 台中三井店。熊寶小榆の旅遊日記。

 📌 超愛吃辣豆腐鍋，沒想到除了韓式口味，還有日本味噌、鹽味的超濃郁鍋物，這個不吃真的太殘念啦.... ． 🎉 詳細心得分享 👉🏻 https://bit.ly/3g6D0vy ． ✅台中港三井oulet裡頭的餐廳，是人氣排隊店鋪唷! ✅豆腐鍋套餐白飯可以續飯，還有附上三款小菜。 ✅鍋物的鍋底有"鹽味"、"味噌"、"白湯底"三種，辣度有五個層級。 ✅鍋物的雞蛋，可以選生蛋或是全熟。 ． 🔗海鮮煎餅 160元。 單點的海鮮煎餅，和韓式海鮮煎餅吃起來很不一樣! 屬於比較薄片，料比較沒那麼豐富的煎餅，沾上特製的辣醬，有點像是蔥油餅的感覺。 ． 🔗蛤蜊純豆腐 260元 (鹽味+2辛)。 辣辣的湯底喝起來好開胃，加上蛤蜊海鮮的鮮甜，讓整鍋鮮度提升很多喔。 豆腐鮮嫩，搭配新鮮甜美的蛤蜊，湯頭超好喝。 ． 🔗牡蠣純豆腐 320元 (味噌+3辛)。 味噌口味會比較重，加上第三級辣度，湯底變成了超濃稠的醬汁真的非常辣，比較適合拌飯不推薦喝~ 比較建議可以選一辛或二辛就好，這樣湯還可以喝，吃起來會更過癮。裏頭的豆腐真的好嫩，豆腐控吃完覺得很過癮。 · 🌈加入會員👉🏻豆腐鍋直接加年糕一份👻 · 📝東京純豆腐Tokyo Sundubu 台中三井店 🏠台中市梧棲區臺灣大道十段168號2樓 ☎️04-2656-9606 ⏰11:30~21:30 💡 ． 🔎 台灣美食到處吃社團 👉🏻 https://bit.ly/36azL1o 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆の旅遊日記telegram👉🏻 https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Youtube👉🏻 https://reurl.cc/VaKA15 ． 

『台北西門町。Last order 餐酒館』愛店分享！宵夜聊天好去處，東西好吃氣氛佳，一去再去的口袋名單

 想先寫這間店的介紹是因為已經去過好多次，也嚐過好多不同的料理 除了氣氛不會過於吵雜很適合聊天以外！也是非常夯的熱門美食店家喔～ 不知道大家有聽過黑金滷肉飯嗎？這間的滷肉飯在2018年台灣滷肉飯節！ 他們被評比為10大特色滷肉飯之一，你說你們不想吃看看嗎？ 不過他們的滷肉飯很可惡的是，只限定在宵夜場才有提供 😢 至今為止我還找不到時間吃一口滷肉飯... 有時間想去聊通宵的朋友可以在23:00的時候去嚐一嚐喔😊 『餐廳資訊』 📍Last Order 餐酒館 📭 108台北市萬華區漢口街二段75-1號 (板南 / 松山線-捷運西門站6號出口, 走路約10分鐘) ☎️ 02-2382-2789 ⏰ 營業時間 (無公休) 週一至週日 18:00–03:00 FB、IG🔍 LastOrder 餐酒館 (開放線上&私訊訂位) 『關於菜單』 （下次再補上給大家喔！之前那幾次都忘記拍到） 這一間好說我也去過至少四次了，每一次吃完都還是會讓我想再去吃 除了菜單別出心裁以外，料理也處理得讓人想一口接一口😋😋 不過他們份量其實蠻足夠的！想吃很多樣式的話比較建議多人一起去喔～ 以往朋友問我有哪間好吃，這間一定在口袋名單放著提供給大家🙌🏻🙌🏻 不過我本身很少喝酒，酒類飲品我就沒辦法推薦給大家！ 不過也還是有兩杯在以下給大家養養眼喔❤️ （以下代表店家菜單自介內容喔！） 『#炸雞pizza』$230 ➡️最親名的夏威夷比薩，炸雞當餅皮 這不一樣的是他們用蔥油餅當底，做成台式的pizza，起司超多，炸雞炸得非常剛好、超好吃😋 份量又很足夠，根本可以當主食欸😂 也很適合當下酒菜，別有一番風味 必點！！！！！！ 『#黑金咖哩飯』$260 ➡️特製黑咖喱醬，酥炸台灣在地黑豬里肌，食用金箔 黑色咖哩味道與一般咖哩比較來說更為順口，味道也不會膩😍 我本身是吃很少的人，基本一盤主餐我都會吃不完 但這一道份量其實很剛好，也因為他很順口 所以不知不覺就會吃掉一半，加上蛋液攪和至咖喱與飯中又是另一種味道 然後好吃的還有點綴的炸里肌豬肉 👏🏻👏🏻👏🏻 豬肉酥炸不會太乾也不會因為扎實而咬起來很硬 第一次看到還以為是鹹酥雞，吃起來也有鹹酥雞的咬勁❤️ 會一口接一口啦 😅 這樣的一道佳餚再撒上金箔～ 是不是看起來超級奢華又精緻😎😎😎 必點！！！！！！ 『#海鮮燉飯』$380 ➡️大量海鮮食材，海鮮高湯87五十六天熬製而成，鮮甜 海鮮非常新鮮！飯也很好吃，味道帶一點點辣辣的 但因為不是我的主餐，所以沒辦法給大家更深入的感覺啦～ 『#老油條與小鮮蝦的邂逅 』$180 ➡️酥脆油條，搭配每日手打蝦漿 台灣人應該大多數都喜歡吃油條吧～明明沒什麼味道 但吃起來就是很順口，就是有時候就會油膩了一些😄 不過這邊卻是用油條把蝦漿包覆在一起！ 吃起來保有酥炸的感覺就是感到很幸福❤️ 必點！！！！！！ 『#翼板牛肉捲 』$260 ➡️翼板牛肉包覆滿滿東北黃金三星蔥、鳳梨 解膩 牛肉捲跟鳳梨搭配吃起來超清新， 酸酸甜甜的鳳梨咬下去跟牛肉搭配在一起 就是非常絕配的味道！無誤～ 但不會是我在二次回頭的必點之一～ 『#野人串烤』$560 ➡️和牛肋條，松阪豬，豆乳雞，櫻桃鴨，超大虎蝦，建議蔬菜包肉解膩 這一盤端上桌就是很霸氣，熱騰騰的下面還在滴著汁 想要好好拍照都被朋友拿著叉子問好了沒～～～ 吃起來鮮嫩多汁，一點都不乾不柴！跟朋友一起分著吃很剛好喔～ 嚐鮮必點！！！！！！ 『#炸牛排』$480 ➡️嚴選經典菲力牛，口感特殊，必點 一牛四吃搭配芥末、酸菜、松露鹽、直接吃都好吃😋 最特別的就是加入台式酸菜做搭配的味道～ 但我覺得咀嚼起來比較有嚼勁，所以不是我太愛的感覺 可是還是蠻推薦大家吃看看的喔～ 嚐鮮必點！！！！！！ 『調酒類』 左『#天天都是情人節』 右『#芒裏偷閒』 還有好多我還沒吃到的料理～ 下一次我去吃的時候再更新給大家喔！ 希望大家喜歡我今天的食記😊 有去朝聖的朋友也歡迎跟我說說你的感想吧 ✨快到 ： 痞客邦：https://reurl.cc/A1rVaK 粉絲團：https://reurl.cc/b6rQg3 IG：https://reurl.cc/EK0xym 新的IG：https://reurl.cc/VaxAgZ YouTube：https://reurl.cc/ObNZgy 追蹤我！會更快看到第一手消息唷❤️ 有其他想問的，歡迎在留言唷😊 我會盡力回覆各位～～～～ 也歡迎有去吃的朋友來跟我分享味道吧😋😋

美食｜百味釜精緻鍋物，主打養生的個人涮涮鍋。熊寶小榆の旅遊日記。

🍲#百味釜精緻鍋物 / 🎊在新竹煙波大飯店旁的#媽媽魚安心超市 品牌下的火鍋店。店內主打安心食材，以健康、養生、安心為概念，讓消費者吃的好放心💝。內用空間超美，很像在綠色森林用餐🍴。 / 🎀火鍋套餐均附👉🏻湯底、肉品、精緻菜盤、主食三選一、甜點四選一。 / 🎀除了餐廳內食材，還可以在媽媽魚超市購買食材，餐廳可幫忙處理。 / ✅澳洲牛肉鍋NT399元。 六盎司板腱牛🐂吃起來肉質鮮嫩，油花份不均勻、不膩口，涮大約7-8分熟即可食用。 / ✅鮮蝦石斑鍋NT499元。 青斑石斑魚肉質鮮嫩Q彈，吃起好滑順，膠原蛋白豐富，維持青春活力的自然來源。裡頭還有6隻無毒鮮蝦，吃起來肉質Q彈好彈牙！ / ✅蔬菜拼盤。 裡頭有15種新鮮蔬菜，還有媽媽魚手工魚餃、蛋餃、燕餃、貢丸，還有無毒鮮蝦。用料實在，吃得很有飽足感。 / ✅媽媽魚花枝漿NT100元。 每一口都能吃得到花枝塊，一顆能抵三顆喔！好吃😋，值得加點👍。 / ✅信功松阪豬肉NT199元。 像花朵🌺一樣的擺盤，看起來賞心悅目又好吃😋。肉質肥美，厚度很紮實，咬起來脆中帶脆。 / 💯打卡好禮：來用餐打卡分享可獲得可樂或貴妃雞蛋🥚，二選一。 / 💡抽獎連結在FB粉專 #熊寶小榆の旅遊日記 🔗 https://reurl.cc/Lv429 / 🌟抽獎截止日到8/28，趕快來抽十盎司澳洲牛肉吧！ / 📝百味釜精緻鍋物 🏠新竹市東區明湖路959號 ⏰11:00-14:30、16:30-21:30 ☎️03-520-4179 📌每週二公休 / 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/R4XX76 instagram & facebook 👉🏻 @kinglin724 / 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 /

你可以對事認真，但不要折磨自己（小衝篇）｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ#身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變！ 【難道認真不好嗎？】 為什麼叫我不要這麼認真？ 放下、放手、放棄、放空行得通！？ 這樣一來，我孤注一擲的全部 不就泡湯湯湯了（完全無法想像───） 面對從小到大都是模範寶寶 家中大哥大姐、完美主義者 別人不逼他，也會逼死自己的小衝來說 「#認真」是從小到大的固定信念、標準行為🥇 或許所處的成長背景，是個強調積極向上的家庭？ 或許帶著人格面具，希望維持完美(但不真實)的形象？ 或許身心恐懼，永遠覺得身上有破口(不如他人)而追逐？ 不同的歸因，導致的都是 活在一個”永遠大奔跑”的狀態中.. 說到底，我自己就是個經典的例子!! 太陽牡羊座＋上升獅子座，已如兩座風火輪在體內轉動了♨️ 加上又是家中大姊，在鼓勵積極向上的典型亞洲家庭中長大 所以從小到大，我是不知道該如何休息的 那首當其衝的，終究是自己的身心靈健康 還記得去年的時候，朋友一句無心的話： 「欸妳的臉書IG，應該是佛系經營吧？」 它並不尖銳，但卻深深撞擊了我 （痛💢.. 踏上靈修與自我探索的路上， 發現內在課題與傷口，只會越挖越深，越清越多 而且所有指向都是：希望我放鬆、順勢而為及臣服 當下的我總會納悶＋吶喊著： 「生命你難道叫我不要認真嗎？開什麼玩笑啊~~~」 （痛💢 後來沈澱下來，也才漸漸發現了答案 那是因為我完全沒有：#搞砸事情的勇氣 還有缺乏了：#交白卷的勇氣 我有限認知的勇者無懼，發展到了極致 也不過是找到了新的「害怕」 . . 所以我現在開始鼓勵自己～搞砸ㄧ點點事情囉ＸＤ (反正也不可能壞事到哪裡去 放下、放手、放棄、放空真得行得通 放過自己吧！這樣的狀態是疲憊的 親愛的衝衝家人們 ＰＳ：也歡迎和我分享你的暴衝故事 🏃‍♂️🏃‍♀️ . . ▫️本篇適用於小衝 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️請分享給需要慢下來的朋友 成長再見！身心靈平衡才是王道的3大重點（現在知道還不遲） . . ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #文字 #接受 #慢慢來 #臣服 #清空 #平衡 #做自己 #放鬆 #愛 #愛自己 #憂鬱 #害怕 #療癒 #宇宙 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #快樂 #心魔 #成功 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #學習 #成長 #自我激勵 #文字控

【食】中山/牧牧沙拉/最任性的客製化多彩香檬沙拉，一餐就輕鬆補到十種蔬果

【🍀☕哈姆湘推薦圖文-中山/牧牧沙拉/最任性的客製化多彩香檬沙拉，一餐就輕鬆補到十種蔬果🍀☕】 在捷運中山國中站有一家專為現代人設計而開的均衡飲食沙拉專門店-牧牧沙拉 牧牧就像是城市中的綠洲一樣，在這可以輕易的讓身體得到充電，我本來想著，原來沙拉也可以專門開店? 跟著我一起解謎XD而且牧牧是一家惜食餐廳，所有東西都要吃光光! 店內有在販售台灣好田生產的香檬原汁!!! 是用100%整顆香檬現榨成，富含營養植化素，可以每日攝取，幫你健康維持、補充維他命C，我覺得在這防疫緊張地當下大家都要多攝取阿 🍀來看哈姆湘完整體驗:https://reurl.cc/lV017j 我吃了: 👉經典沙拉尬汁(L)+蔬菜湯 👉經典蔬菜拌麵(L)+南瓜湯 👉奇牙籽香檬蜂蜜 👉朝鮮薊茶 👉手工酵母麵包 #牧牧沙拉 #台灣好田香檬原汁 🍀HAIR BY- A-Bu Liao 🍀徵求鼠寶中！！來粉專投稿！有機會被畫到~感謝網友 可愛鼠鼠~ 🍀哈姆湘IG追起乃:https://reurl.cc/qD9xDy

臉部防曬怎麼選？2024最新14款臉部防曬推薦，敏感肌也適用！

夏天到來除了身體防曬很重要，臉部防曬也是必不可少，因為臉部的肌膚通常會比身體皮膚來的更加敏感，因此大家在挑選臉部防曬時就需要多多注意裡面的成分、質地，今天就要教大家如何挑選一款適合自己的臉部防曬。 👉🏻2024必買17款防曬推薦！防曬怎麼挑選、必讀7個小知識一次收藏！ 👉🏻擦防曬需不需要卸妝？「防曬卸妝」迷思一次破解，大部分人都誤會了！ https://www.instagram.com/p/C6Y2C81xaoD/?img_index=1 臉部防曬怎麼擦？ 使用面部防曬，首先需要將防曬產品搖均勻，並且擠出約50硬幣大小，點塗在臉上雙頰、額頭、鼻子、下巴處，接著再用雙手均勻塗抹，少量多次的上法可以讓防曬乳更加服貼，後續上妝後也不容易出現乾燥浮粉的問題。 https://www.instagram.com/p/C4h3H_QMsi9/?img_index=1 臉部防曬跟身體防曬有哪些不同？ 臉部防曬與身體防曬的最大不同之處，就在於臉部的肌膚通常會比身體的敏感，且因為後續會有上妝的需求，通常有比較高的保濕度，部分的臉部防曬會有修飾潤色的效果，上臉的同時就可以先為臉部作打底，日常通勤外出僅需單擦一層就可以出門～ 編輯推薦臉部防曬排行榜 編輯推薦臉部防曬1. PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版 /NT$950 防曬係數：SPF50+・PA++++ PONY EFFECT 水透光妝前防護乳升級版專為亞洲人打造，擁有超高防曬係數SPF50+・PA++++，48HR鎖水，防曬x隔離x妝前x精華四合一，添加頂級成份，大馬士革玫瑰、積雪草、仙人掌精萃，瞬效吸收、輕盈持妝、保濕防護再升級！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CtizPGrgdhE/ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：編輯私心最喜歡的妝前防曬，妝前打底和後續防曬二合一，質地保濕的同時又不會過於黏膩～ 編輯推薦臉部防曬2. ELIXIR 怡麗絲爾 彈潤多效美肌乳 /NT$950 防曬係數：SPF50+・PA++++ 日系國民膠原蛋白品牌 ELIXIR怡麗絲爾，在日本連續15年銷售NO.1！只要化妝水後，一瓶取代保濕精華、日間乳液、防曬乳的麻煩，簡單一抹，即刻出門， 全天注入滿滿膠原蛋白、澎彈持妝。延續備受愛戴的功效，全新小金管【彈潤多效美肌乳SP+】運用 獨家膠原蛋白保濕成分，賦予肌膚澎潤彈力，更加輕盈 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：跟前面一款的妝前防曬使用感覺很像，整體更加清爽一點，適合油肌或是混油皮！ https://www.instagram.com/p/C2glIbnvZY8/?img_index=1 編輯推薦臉部防曬3. Aesop 防曬面部乳液 /NT$1,950 防曬係數：SPF50 Aesop 防曬護理系列推出全新「防曬面部乳液 SPF50」是一款適合日常使用的乳液，厚薄適中的質地，在為肌膚注入水分的同時，也保護肌膚免受 UVA 和 UVB 紫外線傷害。適合大多數肌膚類型，尤其是中性至乾性膚質，賦予肌膚持久而不黏膩的觸感，萃取自鼠尾草葉、薰衣草莖、雪松的精油成分，有助保濕、舒緩和淨化肌膚，敏感肌人士也適合使用，同時散發出溫暖的木質草本調香氣。 這裡買 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說： Aesop今年全新推出的面部防曬，如乳液般的保濕質地，更加適合乾肌一些，有舒緩肌膚的效果，宜人的木質香調讓人上臉的同時也能療癒身心。 https://www.instagram.com/p/C42dea4MOEG/ 編輯推薦臉部防曬4. 嬌蘭 蘭鑽氧蘊極光白金隔離乳 /NT$6,300 防曬係數：SPF 50-PA +++ 蘭鑽氧蘊極光白金隔離乳可在肌膚上形成一層特殊的防護罩，提供SPF 50-PA +++ 的高防曬力。富含蘭鑽抗老與亮白精華技術，有助於對抗外部傷害，避免肌膚暗沉，展現肌膚最耀眼的光芒，美化肌膚，遮掩瑕疵。 這裡買 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：嬌蘭頂級蘭鑽系列防曬隔離，使用感受很輕盈，防曬的同時也兼具保養效果，價格偏高一些，有預算可以考慮！ 編輯推薦臉部防曬5. 巴黎萊雅 多效防護輕裸美肌乳 /NT$690 防曬係數：SPF50+PA++++ 巴黎萊雅美肌小金管，主打1瓶3效一抹同時完成3步驟「防曬x妝前x保養」，肌膚也一抹透亮可以同時當作妝前乳液、妝前乳與防曬乳，素顏單擦透出自然氣色，超強防曬係數SPF50+PA++++更是能讓肌膚12小時持久防曬，小至一般日常外出，大至挑戰極限運動，一抹就擁有超強防禦，怎麼曬都不怕。 這裡買 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：這款小金管上臉以後真的有美肌的感覺！單擦就能擁有好氣色，疊加底妝也可以讓後續的妝容更加服貼，推薦！ 美白臉部防曬推薦 美白臉部防曬1. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 /NT$420 防曬係數：SPF50+・PA++++ 自日本樂敦製藥的維他命C美白專家「Melano CC」，深入研究維他命C成分多年，於今夏全新推出「Melano CC維他命C亮白UV精華乳」，以SPF50+/PA++++高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，在防曬的同時使肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7V1tX8x8V2/?utm_source=ig_embed&ig_rid=287a130b-f4b5-4017-8a2e-0345bcf7a5be 美白臉部防曬2. 安耐曬 美光燈潤色防曬凝膠NA /NT$711 防曬係數：SPF50+・PA++++ 2024全新升級！安耐曬「美光燈潤色防曬凝膠」 同時擁有阻隔紫外線，同時美白、保濕肌膚的超強防曬凝膠，能夠抑制黑色素生成，預防色斑和雀斑，上妝的同時還能保養。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7k65NqMNo1/?img_index=1 美白臉部防曬3. Sofina 美白高保濕活膚防曬乳液 /NT$500 防曬係數：SPF50+ PA++++ 美白高保濕活膚防曬乳液擁有超高防曬係數「SPF50+ PA++++」，長時間阻隔UVA·UVB，添加美白有效成分洋甘菊ET，抑制黑色素的生成，并添加細胞間脂質護理配方，守護肌膚不受紫外線和空調等引起的乾燥所影響，一整天持續滋潤，上妝時可以聞到療癒的淡淡花香味。 這裡買 https://www.instagram.com/p/CSBjixOggHc/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3e1dcaf9-eb8f-4347-b867-2feeab3bd7f0 清爽不黏膩臉部防曬推薦 清爽不黏膩臉部防曬1. 理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 /NT$850 防曬係數：SPF50+PA++++ 號稱地表最強物理防曬『理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 SPF50+PA++++(PPD46.6)』含有三大防曬防護科技：將原 UV 防護抵禦範圍從 UVB、UVA、長波 UVA 延伸擴大至「極長波 UVA」，有效防止各種 UV 光對肌膚造成曬黑曬老威脅；獨家 NETLOCK 防護鎖定科技：能迅速在肌膚上形成強效保護網，達到「極防水、極防汗、極防沙」；最後則是全新「海洋友善配方」讓戶外活動盡興安心。 清爽不黏膩臉部防曬2. ORBIS 透妍潤色隔離霜-極清爽型 /NT$390 防曬係數：SPF34・PA+++ 專為台灣這種濕熱天氣打造，ORBIS「透妍潤色隔離霜-極清爽型」熱銷小金蓋，超清爽設計，妝前使用更控油，SPF34 PA+++全波段UV都防護到，物理性防曬痘敏肌也能安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C7T9fQiMZeB/?utm_source=ig_embed&ig_rid=be68ed0d-5ca6-4ebb-916a-4e7822451778 清爽不黏膩臉部防曬3. Avene 雅漾超能控油清爽防曬液 /NT$1,280 防曬係數：SPF50+ 專利新穎光防曬技術，能隔離UVB/ UVA對肌膚的傷害並防禦藍光，提供臉部及頸部肌膚超越紫外線範圍的全面光防護，更能加強預防曬黑、預防曬老。海洋友善配方，無添加矽靈或親水性防曬劑，添加雅漾舒護活泉水，防曬同時舒緩調理肌膚◦具防水性、不易薰眼，適合戶外使用，保濕長達24小時及延緩肌膚老化作用◦ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CgTjMh1o19v/ 敏感肌適用臉部防曬推薦 敏感肌適用臉部防曬1. IPSA 抗敏舒膚UV防護霜 /NT$1,300 防曬係數：SPF30 PA+++ 寬頻全物理性防曬 SPF30 PA+++輕透低敏，保濕乳霜質地，不悶不黏不致痘，多重植萃添加，長效舒緩修護曬後不穩膚況，不添加酒精、香料、色素、礦物油、 Paraben類防腐劑，敏弱肌、特殊美容後適用。 這裡買 敏感肌適用臉部防曬2. 寶拉珍選 舒敏保濕防曬乳 /NT$1,295 防曬係數：SPF30・PA+++ 全新上市的寶拉珍選「舒敏保濕防曬乳」SPF30・PA+++，採取純物理防曬配方能溫和有效抵禦對肌膚有害的多種UVA與UVB波長。同時，產品中的尿囊素和積雪草融合益生元配方，抵抗紫外線外更能有效護理乾燥泛紅，為敏弱肌脆弱的肌膚障壁提供完整保護，溫和不刺激、持續使用能使肌膚更加健康煥發光澤！ 這裡買 敏感肌適用臉部防曬3. 珂潤 潤浸保濕防曬乳 /NT$650 防曬係數：SPF50+・PA+++ 純物理性防曬，有效防禦強烈紫外線，蘊含獨特保濕配方「潤浸保濕Ceramide成分、桉葉精華及羅漢柏枝萃取液」，保濕因子迅速滲透入肌膚底層，運用環境髒污屏護技術，防止灰塵、花粉等髒污附著於肌膚，防曬均一塗膜化技術，能均勻塗抹於肌膚，提升防曬與保濕效果。溫和配方，嬰兒細嫩肌膚亦可安心使用。 這裡買 https://www.instagram.com/p/C40KNMlSswP/?utm_source=ig_embed&ig_rid=799d8598-5ad9-4e6f-85f0-f5db91e7bc1d 看完以上的臉部防曬推薦大家有找到適合自己膚質和需求的防曬嗎？夏天務必注意要做好防曬跟保濕，才可以讓肌膚維持白裡透亮光澤感～ 延伸閱讀 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻夏日女孩不能沒有！超好用8款防曬棒推薦，方便攜帶、頸肩塗抹零死角！ 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #IPSA #Melano CC #ORBIS #SOFINA #不黏膩 #安耐曬 #寶拉珍選 #敏感肌 #敏感肌適用防曬 #敏感肌防曬 #柯潤 #清爽不黏膩 #清爽不黏膩防曬 #理膚寶水 #美白防曬 #臉部防曬 #防曬 

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