準爸媽必備！13款『孕媽咪懷孕』必備APP推薦，孕期神隊友隨時on call～

剛懷孕的新手媽咪們為了確保萬無一失地迎接寶寶的到來，上網爬文或閱讀書籍已成為了媽咪們基本的日常操作。隨著時間小生命在肚子裡越長越大，媽咪的焦慮感也越來越重，深怕肚子裡的寶寶受到一丁點傷害，所以在每一方面都特別小心翼翼，這也無形中形成了一股壓力。在十月懷胎的期間趕快下載這些APP小幫手拯救你的「金魚腦」吧！ 懷孕必備APP推薦一：280days 網上媽媽們大力推薦超夯的懷孕必備APP之一，完整記錄懷孕的週數和寶寶的成長狀況，從懷孕到產後都超級實用。還有模仿寶寶的口吻跟爸媽們對話的功能，也太可愛了吧～重點是爸爸也能同步連線隨時更新寶貝們的狀況，陪伴媽媽們一天一天倒數新生命的降臨。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦二：Pregnancy & Baby Tracker WTE 能夠輕鬆追蹤寶寶的發展能力，媽咪能清楚明瞭寶寶的心跳、聽覺、消化系統等發展到哪個階段，媽咪還能在懷孕期間觀察並記錄自己的身體變化，適時追蹤自己身體的改變能很好的跟醫師協調討論！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦三：妊娠．Sprout 在懷孕的期間媽咪們總是幻想各種與寶寶見面的情景，偶爾也很好奇小寶寶肚子裡有什麼搞怪的姿勢。透過這款APP可以看到寶寶不同階段的3D模擬，讓媽媽們知道這個週數寶寶的狀況。哇～這功能也太神了吧！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦四：宮縮計時器&計算器 對於第一次懷孕的新媽咪而言，在懷孕後期總是提心吊膽，每次陣痛都懷疑是不是小寶寶要來了？到底怎樣的陣痛頻率才需要進醫院呢？這個APP可以依據媽嗎宮縮的時間及頻率給予建議，避免慌慌張張到了醫院才發現原來是搞烏龍。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦五：孕期提醒 你也是會時常忘東忘西的媽咪嗎？那這個APP最適合不過了。根據媽媽們的孕期提供相關的知識同步記錄媽媽與胎兒的變化，互相陪伴成長。還有專業醫生為你一一解答孕期大小事，趕快開啟暖心小鈴鐺吧～ （圖片來源：情書網） 懷孕必備APP推薦六：孕婦飲食禁忌 吃貨的快樂在懷孕之後就無法享受了嗎？那你就錯了！雖然說在懷孕時期和生產後在飲食方面都需要非常注重，但是有了這個超級貼心的APP媽媽們就了解到每個孕程需要忌口和可放心食用的食物，繼續成為快樂的小吃貨～ （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦七：Hello Belly 超～級可愛的懷孕APP，內容生活化又有趣，還會帶給您各種溫馨又實用的小撇步，絕對會讓您讀來會心一笑！超可愛插圖媽咪們一定會愛上！ （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦八：寶寶育兒記錄– Piyo日誌 準爸媽可以先下載這款介面超卡哇伊的APP以備不時之需！PiyoLog 是一個多功能的育兒 APP，你可以在上面記錄懷孕生育後的一些最重要的寶寶紀錄，如寶寶母乳餵養記錄、泵乳記錄、寶寶餵養計時器、寶寶飲食和換尿布記錄和寶寶成長曲線記錄等。最方便的是育嬰資訊可隨時共用，寶寶的父母、保姆或看護人都可以隨時查看寶寶的記錄！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦九：懷孕寶典 它就像一本媽媽字典，為你解惑孕期的大小症狀。從孕期到寶寶出生後的政府補助資訊的最新消息統統為你整理好，絕對是值得收藏的APP。 （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦十：Totsie 懷孕的女人最偉大也最漂亮，在這最有女人味的時刻當然要好好地記錄起來啦～產後還能用來捕捉寶寶們的超萌瞬間，絕對是靚媽們會愛不釋手的APP！待寶寶長大後還些照片肯定成為最珍貴的回憶。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十一：懷孕期間鍛煉 相信天下的媽媽都有同一個疑問，懷孕期間適合運動嗎？其實適度的運動對於寶寶和媽媽而言都是有利的，有助於媽咪們在生產時具備良好的基礎，做好最佳準備去迎接頭好壯壯的小寶寶！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十二：孕期瑜伽 Down Dog 選擇性極高的APP，內有簡單易懂的影片教學讓媽咪們輕鬆上手。即使在疫情期間也無法阻止媽媽們堅持運動的決心，有興趣的爸爸們不妨陪老婆一起來嘗試！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十三：胎教音樂精選 莫名其妙的心情煩躁和情緒起伏不定都是媽媽懷孕的必經之路，偶爾靜下心來聽一首莫扎特的音樂或許是轉換心情的好方法呢～寶寶的藝術細胞就趁這時候開始培養！ （圖片來源：Play Store） 從得知懷孕的那一刻起，準爸媽的忙碌生活就此開啟了。這也代表爸媽們花錢如流水的時候來啦，都說寶寶是甜蜜的負擔一點都沒錯！這些APP基本上都是免費的，有了這些懷孕媽咪的必備APP讓你既省錢又能瞬間變身超級奶爸奶媽。還不統統下載起來以備不時之需～ https://www.popdaily.com.tw/mama/839093 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014324 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014308 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #媽咪APP #媽咪懷孕必備APP #孕婦APP #孕婦APP推薦 #孕期APP #懷孕app #新手爸媽 #育兒 

萬聖節怪奇扭蛋！大久保驚嚇盒玩開箱，寶可夢、經典恰吉，怪奇類扭蛋就是讓你又驚又喜

 搞怪有理，萬聖就愛怪東西，這次除了有可愛的寶可夢、驚悚的恰吉，還有大久保驚嚇盒玩要介紹給你！喜歡可愛怪東西的你，可別錯過啦～ 《1.精靈寶可夢環保扭蛋P10》 萬代出到第十代的《精靈寶可夢環保扭蛋》，也推出萬聖節版本的主題啦，一共有五款分別是《皮卡丘》、《耿鬼》、《鬼斯》、《謎擬Q》、《燭光靈》，這次的萬聖節主題，特別選了四隻都是幽靈系寶可夢，再加上不是幽靈系但抱著南瓜的皮卡丘，也算是有符合萬聖節的感覺。 每次都很貼心的環保扭蛋，這次在耿鬼背上，還特地用了一個殼保護他的尖刺，在小地方也一樣用心喔。 《2.鬼娃恰吉大頭吊飾》 接著介紹的是經典中的經典，一路從一個人到結婚生子的恰吉，絕對是最適合萬聖節的角色啦！由T-ARTS推出的《鬼娃恰吉大頭吊飾》分為五款，分別為《原版恰吉》、《恰吉A》、《恰吉B》、《鬼娃新娘》、《格倫》頗有重量的他，還特意把眼睛做成活動式的，可以自己控制左看右看喔。 延伸閱讀：《鬼月特輯》你也想在家養小鬼嗎？精選三大鬼月應景扭蛋就要萌慘你！鬼月必收扭蛋 《3.大久保驚嚇系列盒玩》 接著要介紹的就是很受歡迎的《大久保驚嚇系列盒玩》啦，各種驚訝表情的扭蛋，一共分成12種基本款還有2種隱藏版，其中十二隻分別為《Fantasia幻彩慕奇》、《Pinky粉紅布瑪》、《Louis路易斯庫利歐》、《Halloween 萬聖橘慕奇》、《Rainbow 彩虹布瑪》、《Lucy 露西庫利歐》、《First Snow 雪白雪人》、《Monster 加歐怪獸藍》、《The Ice 冰藍文森特》、《The Ice 冰藍雪人》、《Crazy 狂歡加歐》、《Silver Dragon 銀藍文森特》，隱藏款則為《ELECTRIC BALL閃電怪球》還有超級隱藏版《ELECTRIC RAINBOW閃電怪－彩虹電球》。 貼心的《大久保驚嚇系列盒玩》，在每盒盒玩裡都有附上一張角色的卡片，讓你在拆開前就能知道是抽到哪一隻扭蛋，雖然有點提前破梗，但可愛的卡片也很值得收藏。 《Halloween萬聖橘慕奇》的爪子不只有沾血，耳朵上還有蜘蛛跟蜘蛛網，後面屁股還有一個眼睛喔，另外一個怪奇的地方就在他的頭，他的頭可以讓你拔起來，當作帽子戴在其他扭蛋上面喔，而拔起的地方則能夠看到血盆大口的模樣。 《MONSTER加歐怪獸藍》帶著黑眼圈吐出舌頭的藍色熊熊，別以為他只是單純可愛，其實他身上有可動關節，想要什麼姿勢都可以隨自己心情變化喔。 《Rainbow彩虹布瑪》身穿可愛短版衣服的他，七彩的漸層非常自然，可愛的表情也讓他萌度十足，而且他還有夜光效果喔。 這次的萬聖節系列，你最喜歡哪一隻呢?歡迎大家留言告訴我們，也許下次我們就會介紹到你喜愛的扭蛋喔。 想知道更多扭蛋資訊歡迎訂閱【心痛扭蛋機】我們將於每週四推出新影片喔！ 追蹤我們的fb : https://reurl.cc/av9EmG 追蹤我們的ig : https://reurl.cc/KjAEYR 追蹤我的們yt : https://reurl.cc/A8kXrp

一樂 用喝的豆花

黃昏市集超級熱鬧，建議天黑後再入場會比較涼 逛了一圈決定來喝杯清涼的🍹 🍋檸檬豆花+珍珠 最上層是一小片金桔和碎冰，之後是綿綿的豆花，最底層的珍珠還是熱的呢！ 檸檬口味帶點酸甜，忘卻剛才排隊排了很久的燥熱，坐在外面的草地上吹著風，用粗吸管吸豆花和珍珠好方便😆，加珍珠只要五元 🍋紅豆豆花 整杯有一半都是紅豆，不會很甜，經典口味款 #衛武營黃昏市集 👉免費入場 10/9(五)- 10/11(日)16:00-21:00 10/16(五)17:00-22:00 10/17(六)16:00-21:00 地點：衛武營戶外草坪 🍰一樂🍰 平日營業時間：15:00 - 19:00 平日營業地址：高雄市左營區自由三路261號(自由黃昏市場-微笑公園旁) 如果喜歡我的文章，歡迎追蹤❤️喔！ 部落格https://smile333.pixnet.net/blog ig✨https://www.instagram.com/lalader2/ FB✨https://reurl.cc/Q3EZ60

【倪減脂】轉移焦點 專注目標

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反覆無常不是病，是還不夠認識自己。｜艾波外出中April's Lifestyle

艾波外出中Ｘ身心靈平衡 ✔給小衝：停不下來的人￼ ✔給慢慢：沒有方向的人 每週ㄧ些心•改變 為什麼我經常反反覆覆？ 人常說，希望找到「三觀正」的夥伴與伴侶 只要有一觀稍稍不合，便是磨合的開始 🔱因為三觀是：#人們能否長期融洽相處的指標！ - 最近幾個慢慢朋友問我： 為什麼妳好像總知道自己要做些什麼？ 其實我EQ沒比較高，身為小衝 經常覺得自己就是一股蠻勁 若是多了一份思考與緩衝（我的學習旅程） 就不用化氣力為漿糊😅可以成為更有意義的產出 慢慢朋友繼續問： 為何自己常反反覆覆的啊？ 今天對一件事充滿希望，明天又覺得自己沒辦法 反覆無常的思考後，最後半件事都做不了 . . 我的理解是，以下「三觀」= #三種內觀 1️⃣ 身份認同的確定 試想一下，生活中是否有類似造句： 我就是很胖沒人愛啦！ 我一輩子都戒不了煙了！ 我就是眼殘 所以都遇到爛人！ 也想改變，但為了匹配以上定論 我們的心態會試圖「言行一致」 這都是我們淺意識中的制約，因為從不相信 自己會成為另一種存在，所以難有改變 2️⃣ 信念目標的確立 「我也不知道自己要什麼」 那父母師長即便靈媒 也無法幫忙，答案永遠不得而知了 因為每個人的價值觀、中心思想 追求及人生信念都不同，若不想被社會環境主宰 活在他人的信念底下（Maybe功成名就？） 活得痛苦與迷惘，建議越早進行自我探索 知道自己真正在乎什麼最好 3️⃣ 改善系統的持續性 暢銷書【原子習慣】提及 每個球隊及運動員都想拿冠軍 信念目標同等可望啊！但總有輸家與贏家 差別就不再以上二者了，而在於：改善系統是否持續？ 若在每個小部分，每日做一些優化 長此以往會是好習慣的複利 若總是放棄，那就只能繼續坐冷板凳了 . . 所以以上三種內觀，若答案有一個”不知道”的話 就像真正的人生觀、世界觀、價值觀不合一樣 #會與自己相處得有點辛苦 容易活得不明不白，常常在無意識狀態下 一再選擇後悔＋難以突破，最後繼續呆坐在舒適圈中 🔱因為此三觀是：#自己的生命能否活出來的長期指標！ 和我分享你幾歲，目前清楚自己的三觀嗎？ （任何不清楚都是正常，自我探索本就很深長～） . . ▫️本篇適用於慢慢 ▫️追蹤我 @aprils_lifestyle ▫️部分概念參考自好書 #原子習慣 「我後來發現可以在乎他人，但不要過分重視。」一起撕掉標籤，重新做回自己 ft.慧玲的超齡眼光｜艾波外出中April’s Lifestyle ‣‣如不想錯過任何「身心靈平衡x享受旅行」主題，可以追蹤下方連結： 艾波外出中 youtube頻道 👉 https://reurl.cc/Md82Xv 艾波外出中 IG : aprils_lifestyle 👉 https://reurl.cc/6l5G0M 艾波外出中 FB 👉 https://reurl.cc/py6pMa 個人出書【#15度的勇敢，塵燃女孩的900天告白】👉 https://www1.gamepark.com.tw/2enJ1 . . #憂鬱 #害怕 #療癒 #自我成長 #焦慮 #恐懼 #成功 #相信自己 #正向思考 #吸引力法則 #放鬆#愛#愛自己 #學習 #成長 #自我激勵 #文字 #平衡 #做自己 #猶豫 #質疑 #懷疑自己 #懷疑人生

台北中山｜小巷內質感司康專門店｜TUTUKAKI司康小売所

#司康小売所位在中山捷運站的一家簡約清新的司康專門店和朋友講了好久一直想來最近終於有機會來了！ 食記♡ https://reurl.cc/3LynGX 10/31前還有🎃萬聖節限定套餐！南瓜造型的司康套餐搗蛋價200-1顆司康+乳酪及果醬-1杯美式咖啡(可補差額換其它飲品） 🏠TUTUKAKI司康小売所📍台北市中山區中山北路二段26巷3號 （捷運中山站）🕙營業時間11:30-19:00公休日 每週四（特休另行公告）

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有鑑於我本身是混合肌，前一陣子歷經大爆痘時期，真的是很想哭😭😭😭 但我沒放棄希望，上網搜尋找到ptt鄉民推薦的輕鬆美膚 看了陳皮的靠腰文章，吸收知識和搭配產品使用，終於有漸漸好轉了～ 想看更多的圖和心得請到下方網址喔👇🏻👇🏻 https://reurl.cc/oDnqXQ

【Moriの插畫日常】吃冰的夏天

沙沙沙沙 一顆顆晶瑩的雪 一瞬間在碗裡疊成雪山。 冰冰涼涼的， 再搭配最喜歡的草莓糖漿，入口即化。 阿～天氣這麼熱， 希望它們永遠不要融化。 -《Vacances d'ete 夏休み》Mori , 2019 信鴿法國書店：https://reurl.cc/9EMj2V // Time for Ice! // The ice is being shaved into a pile of crumbling ice flakes.Suddenly, an ice mountain appeared!Blend it with my favorite treats such as red bean paste and fresh fruit such as mangos, strawberries or pineapples, along with syrup, chocolate sauce or sweetened condensed milk.Yummy, yummy! >///////////////////////////< This is my summer vacation. How about yours?-《Vacances d'ete》Mori , 2019Amazon: https://reurl.cc/Wdj5lL Librairies Indépendants: https://reurl.cc/R4Apxr “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 我的畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。我藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉買爆我的作品：MoriのSHOP👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

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