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❣️唇彩試色分享❣️ ▪️ @shuuemuratw #無色限聚光豐潤唇膏 #br784 ▫️專櫃購入 我心中完美的冰糖葫蘆色非它莫屬❤️ 薄擦有點爛番茄色 厚塗紅調比較重而且帶點棕 也看到有人說是山楂紅 不挑膚色 很顯白的一支唇彩 遮唇色程度蠻好的 滋潤度高 相對持久度偏低 不會沒事就掉 但吃喝東西是一定要補擦的 妝感屬於鏡面ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇 擦上去唇紋馬上say bye 很適合春夏的顏色 從還沒改版前就在尋覓它了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 顯色度🌕🌕🌕🌖 保濕度🌕🌕🌕🌕 持久度🌕🌕🌖 好卸度🌕🌕🌕🌕 - #shuuemuratw #植村秀鐵粉來推坑 #shuuemura #shuuemuralipstick #shuuemurabr784 #植村秀 #植村秀無色聚光豐潤唇膏 #植村秀br784 #lsbr784 #lipstick #lips #lipmakeup #instabeauty #makeup #唇膏 #保濕唇膏 #波波妝漂亮 #リップスティック #립스틱 

【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2021一起成為質感女孩！

人人都說「相由心生」，這句話可一點都不假。在這個動盪不安、人心惶惶的時期，更不能自亂陣腳，雖然我們並不是多偉大，能夠提供多厲害的協助，但管理好自己其實就是一種莫大的幫忙。除了落實不添亂的守則，我們更能藉機審視自我，就跟著編輯一起完成這五件事，充實自己的內在美，成為真正人美心也美的質感女孩。 👉2020年跟編輯一起這樣過！成為質感生活女孩的4大必做事～ 對著鏡中的自己，美美的笑一個 你總是笑著面對師長、同學、同事、上司、父母、朋友、另一半，不想讓他們看見你不好的一面，不想讓他們替你擔心，但你多久沒有真心給「自己」一個笑容？每天趕著出門上課、上班前，好好看著自己並給出一個笑容，告訴內心的你：我是真的開心，今天也要加油。 👉成為精緻女孩一點都不難！跟著她一起穿「淡漠風」，絕對質感滿分！ 稱讚自己一件事 沒有人會比你更了解自己，沒有人。所以你要學會找出自己的優點，真心地去肯定它，這才會是你收過最踏實的回應，即便在這過程之中看見自己的缺點也無妨，也要好好接納自己，並感謝自己能找出不好的那面，然後勇敢面對。 👉2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 穿一件你最喜歡的衣服＋拍照 女孩總得好好為自己打扮，無論那是什麼風格、什麼單品都無所謂，只要是你認為最舒適、最能展現自信的模樣就好。穿上你最喜歡的那套OOTD，並為自己拍張照留下這個最自在的模樣，在你偶爾感到懷疑自我時，拿出來提醒自己要永遠記得這般美好。 👉精緻穿搭tips，獻給即將25歲的你們！女生還是要為自己打扮、為自己活！ 上傳一張你的最美自拍到限時，寫下最喜歡自己的什麼地方 社群人人有，大家都想展現最美好的模樣，所以這並不是為了讚數，而是你展現自信的一種方式，最重要的是記得寫下你對自己最有信心的地方，大方地告訴眾人：我就是這樣的女孩，而且我很喜歡自己的這些優點。 👉站著拍、坐著拍，都好看！歐膩的「拍照姿勢」小撇步，跟尷尬癌說Bye！ 仔細想想，最近有誰幫了你甚麼忙？在限時發文，向她說聲感謝 身為質感女孩，除了了解自己，當然也必須要懂得感恩。雖然大家都是獨立個體，但沒有人是能完全不靠他人而生，就算你只是吃頓飯，連米都是農夫辛苦的產物，所以好好想想最近收到哪些幫助，記得不要吝嗇地向她道聲謝。 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感 這些事看起來小小的，甚至只是你個人的一些改變，但每個人都做起時，那一點點力量是可以積少成多的，身邊人也會因此受到影響，相信這世界也會因為這種正循環而更美好一些，畢竟如同「蝴蝶效應」所能帶來的改變，當初又有誰能料想到呢？ 👉『我打扮不是為了誰，是為了我自己。』不管幾歲，女孩都該為自己漂亮！ 撰文編輯 #Artie #2020 #2020年曆 #2020斷捨離 #2020極簡生活 #2020生活指標 #2020目標 #2020規劃 #充實生活 #改變生活 #斷捨離 #生活斷捨離 #穿搭精選 #編輯精選 #舒壓 #舒壓方法 #舒壓療癒 #質感生活 

試吃 船井醫生 

2020/12/02 #lamrainpin美容保養 跟肉肉說bye bye👋🏻 讓我們一起提升代謝力 告別油泳圈👍🏼 ❄️冬天要來了 人們吃火鍋、聚餐的比例又大大的提升了 吃太多 容易熱量囤積 時間少 沒辦法運動 那就只能靠提升代謝力 要怎麼提升呢？ 船井 burner倍熱 極纖錠 可以幫助我們❤️ 船井醫生2008年開始與日本共同研發 「不易形成體脂肪」獨家專利配方 🌟連續暢銷13年 🤔為何如此暢銷 吃過後的今天我終於知道原因了 吃了完全不會心悸 噁心 沒有不良症狀 可以提升代謝力有感身體會暖暖的 單包方便攜帶又安全衛生 走到哪 帶到哪 吃到哪 🤔除了赫赫有名的 極纖錠以外 最近推出了 新品極纖酵素 既然推出了 就試試看唄 不試不知道 一試嚇一跳 幫助消化 讓你不會有不必要的囤積 裡面含有 脂肪分解酵素 可以加強對油膩的分解 也含有韓國專利啤酒酵母胜肽 減少貪吃念頭🤔 讓你沒有嘴饞的煩惱 不得不說 吃了真的有感 幫助消化 幫助便便更順暢 🧐什麼時候吃呢？ 午、晚餐前30分鐘 👉🏻一包極纖錠 午餐後 👉🏻2-3顆極纖酵素 ⚠️一起來提升代謝力吧 https://funcare.net/tMrBI @funcareltd #船井生醫#船井burner #極纖錠 #小紅纖 #去你的體脂肪 #國家認證#極纖酵素#天然高酵環境#啟動極效代謝#酵素

晉升美麗人妻的佐佐木希，做「這些」養出美肌力！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／instagram@nozomisasaki_official 日本人氣女星佐佐木希最近大15歲的諧星渡部建公開喜訊，佐佐木希正式晉升美麗人妻，佐佐木希由內而外亮出來的透明美肌，真的好令人羨慕，她做了什麼養出這人人稱羨的美肌呢？ 泡澡爆汗舒緩肌膚 佐佐木希的光澤肌，就是在浴缸中養出來的！辛苦工作了一天後，佐佐木希一定會在浴缸進行護膚美容的浸泡，熱能可以舒緩一天的疲勞，慢慢浸泡還可以逼出大量的汗，放鬆身心為隔天的工作儲備力量。 吃完大餐用「大量蔬菜」調整身體 佐佐木希非常注重保濕、防曬，底妝會選控油的，夏天出門一定會準備帽子；吃的方面會隨身攜帶水，熱愛吃水果補充維他命C，但管理身材，她不會特別忌口，就算來台灣工作也能大啖麻辣鍋，但她恢復身材的方法就是吃完大餐之後隔天用「溫沙拉」或「青菜鍋」等清淡料理，來調整身體的狀態，以維持肌膚健康。 妝前按摩紓緩緊繃的肌膚 妝前按摩手法： STEP.1 手握拳頭以指節由下向上沿著下巴線條 STEP.2 用手掌包覆臉頰由下往上拉提到太陽穴 STEP.3 從耳下向頸部延伸，舒緩頸部肌膚。 看佐佐木希一臉放鬆舒服的的樣子就知道她有多喜歡這一個步驟！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 成功減體脂28→21！賈靜雯的美麗天然保養３大祕訣 胖胖腿bye bye！簡單按摩4招讓大腿縫、細腳踝回來了！ 四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了 資料來源： Bella.tw儂儂 #佐佐木希 #漂亮 

NYX MATTE LIPSTICK #BYE,GIRL 對

NYX MATTE LIPSTICK #BYE,GIRL 對這色號，一見鍾情 💘 暗紅色系? 💄 重點是不貴！！😻 NYXの彩妝值得入手💕 大家不妨試試看👍🏻

【台中】一起擺脫糾結的2020，迎向2021～

bye bye 2020👋🏻👋🏻 今天是2020的最後一天 回顧今年 對全世界來說， 是個有點混亂又停滯的一年。 對我來說， 今年下半年的每一天， 我幾乎都在跟時間賽跑 每天都在忙碌中度過， 所以昨天才驚覺時間過得飛快～ 怎麼一眨眼就過完今年了😱 雖然今年沒有達成什麼厲害的目標 沒有什麼特別的成就。 但我覺得自己今年最棒的是， 即便這段時間遇到很多令人不開心的人、事 我終於不再糾結為難自己了 在心境和想法上， 因為自己的調適， 變得和以前很不一樣了。 改變後的自己， 讓我覺得自己成長了，也更成熟一點 我也更喜歡這樣的自己：） 最後，要謝謝所有朋友們今年的支持和照顧 還有很多平時默默關心我、鼓勵我的人 真的很感謝你們🙏🏻 米妮2021一定會繼續加油 你們也還是要一直愛我唷❣️❣️ 😘😘😘 ⛲️：中央公園 📍：台中市西屯區中科路2966號 🏷️ #米妮玩台中 #中央公園 #網美景點 #台灣 #台中 #台中景點 #打卡景點 #taiwan #台中旅遊 #taichung #byebye2020 #台中中央公園 

 怕失憶？ 全力腦力賦活。。。

 🍃 Aroma Herbs - 怕失憶？ 全力腦力賦活。。。 你會不會跟我一樣擔心😓腦神經越來愈衰弱？ 原來一目十行，腦鱗片現在是過目即忘❓🙀 已經有很多文獻證明芳療可以刺激嗅神經直入腦中的海馬迴、進而活化腦神經... 但是，每一個人腦神經走鐘的狀況不一定一樣，有的是想太多，或是漫不經心，亦或者心力交瘁之後的彈性疲乏，更需要了解的是潛在的心因層面，才能調配出適合的複方給個案。 你是屬於哪一個類型呢❓ 1. 用腦過度、慢性疲勞🤔- 【沈香醇迷迭香+檸檬+歐薄荷】 引導自己釐清思緒、把心力放在應該集中注意的事，更可提振精神，如同注入活力維他命 Up Up！💪（晚上不要用） 2.漫不經心、忙碌的無頭蒼蠅☁️ - 【岩蘭草+薰衣草+澳洲尤加利】 讓疲於奔命卻又一片空白的元神歸位，重新設定電磁波。靜而定，定而後能動。🌲（白天不要用） 3.心力交瘁、焦慮壓力鍋 -【甜橙+廣藿香+快樂鼠尾草】這是一個調頻的複方。先RESET負面能量，讓不安的靈魂可以好好的休息，一覺醒來，猶如暖陽🌞，注入滿滿的精神能量。🍊（最好晚上用） #芳療 #Aromatherapy #EssentialOil #Aromabeing@IG #腦神經衰落bye-bye #增強記憶力要趁早 #你是哪一種型的腦衰？ #需要這麼調配再私訊我

不安定肌新對策 全新「肌研極潤健康調理凝露」台灣限定發賣！

夏日悶熱高溫，正是肌膚不安定的時刻，加上天天戴口罩，更讓出油、粉刺、敏感、泛紅等惱人問題一一浮現。日本大人氣品牌肌研，深知問題肌的各種困擾，推出肌研第一支膚質調理的極潤健康化粧水後，以和漢植物萃取卓越的舒緩效果，深受日台女性歡迎。今年肌研全新推出「極潤健康調理凝露」，嚴選薏仁精華、甘草酸二鉀，能改善肌膚油光、敏感、泛紅、粗糙等問題，長效舒緩不穩定膚況，重現水潤透亮的細緻膚觸。 日本樂敦製藥嚴選5重和漢植物精萃 問題肌Bye Bye 全新「肌研極潤健康調理凝露」添加使用於專櫃級保養品的有效成分，5重和漢植物精萃「薏仁、積雪草、魚腥草、母菊花、薄荷」，以及有效舒緩成分甘草酸二鉀，針對不管是因為夏天日曬造成的出油泛紅；生理期或熬夜造成的肌膚粗糙暗沉；長時間配戴口罩、髒污空氣導致的粉刺顆粒感，都能為肌膚深層調理代謝，並緩和外來刺激的傷害，將肌膚回復到原本的健康狀態。此外，還添加經典保濕成分「玻尿酸、高效玻尿酸」和維他命E，穩定肌膚同時為肌膚補水，重現透亮光滑的完美膚況。 針對台灣氣候研發 清爽不黏膩 肌研第一瓶整肌系凝露誕生 「肌研極潤健康調理凝露」清爽透明的凝露質地，輕輕一抹便能瞬間推開，立即滲透肌底，即使盛夏使用也毫不厚重黏膩，清涼溫和的使用感，曬後更能舒緩躁動不適的肌膚。採用溫和配方，無添加香料、色素、礦物油，油肌、混合肌也能清爽調理。 舒緩調理三步驟！ 每天早晚先使用「肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳」，細緻豐盈泡泡能深入毛孔，帶走多餘皮脂髒污，維持肌膚油水平衡；洗完臉後第一步用「肌研極潤健康化粧水」全臉輕拍或以化妝棉濕敷調理，再搭配「肌研極潤健康調理凝露」輕輕按摩肌膚直至吸收，輕鬆三步驟給予肌膚三重舒緩修護，更能強化膚況穩定效果，持續使用打好肌膚健康基底，讓肌膚隨時柔嫩明亮！ 來自百年樂敦的肌研 肌研來自日本百年樂敦的肌膚研究所，秉持「Perfect × Simple」極完美、極簡約的理念，力行「不多不少」的成分美容學概念，以反覆研究與測試的嚴謹思考嚴選溫和對待肌膚的有效成分，剔除香料、色素等多餘添加物，去蕪存菁，每一滴美容精華都為肌膚帶來滿滿的幸福，由根本實現對每位消費者的美肌承諾。肌研官網：http://www.hadalabo.com.tw 產品介紹 洗面乳 100g NT$260 170mL NT$480 #不安定肌 #整肌系凝露 #日本樂敦製藥 #極潤健康化粧水 #肌研極潤健康深層清潔調理洗面乳 #肌研極潤健康調理凝露 

不敵7年魔咒，miss A真的〈Good-bye baby〉了，回顧那些年她們的超中毒神曲！

7年魔咒又發威，在2010年，以出道曲〈Bad Girl Good Girl〉橫掃排行榜的miss A，這次真的Good-bye baby了。出道當時跳脫出偶像屆普遍的少女清新風，推出許多個性與中毒性極高的編舞和歌曲，那些與我們一起走過的回憶，絕對不會忘記。只可惜，JYP公司在12月27日，正式宣布miss A解散，成員中只有秀智和Fei續約，Jia和Min皆是約滿後決定不續約。雖然解散，但是相信這四位才華洋溢的Bad Girl Good Girl，會在自己的領域更加耀眼！ 圖片來源：jyp 成員Fei也在昨日（27日）PO出解散後心境，她表示：站在舞台上作為miss A成員出道的那一刻，始終是人生最難忘的時刻，非常感謝公司讓四人聚在一起。那些熱烈的曾經，都是人生最珍貴的回憶。同時也感謝在7年的時間裡，認真吶喊與應援的sayA粉絲們，也向大家喊話繼續支持其他三位成員。成員Jia表示非常感謝三位隊員在這幾年裡打拼的日子，最近和GOT7的Jackson推出新歌也大受好評，看得出大家感情依舊，也繼續自己的領域中努力活動！Ｍin近年來比較少活動，但看她的IG，感覺還是跟很多演藝圈朋友有在聯絡，跳舞非常有力道與韻味的Ｍin，希望她也可以走出自己的一片天！ 近年來不論是戲約或是音樂作品都人氣超高的「國民初戀」秀智，未來相信她可以飛得更高，更遠！雖然在團體中秀智獨紅，讓許多人都稱說miss A是「秀智與她的夥伴們」。但是不可否認，每一首大熱歌曲都是由四位不同色彩的成員們一起完成，說不定解散後大家可以不受團體限制，以個人的身分，在舞台上更加閃閃發亮。 圖片來源：jyp 現在就讓我們來回顧，miss A的六首中毒性超強的歌曲，編輯聽完實在是先落下時代的眼淚啊～ 《Bad Girl Good Girl》 打破清純少女風的出道歌曲《Bad Girl Good Girl》，強而有力的舞蹈和獨樹一格的個性魅力展現miss A的特色，當時才推出一個禮拜，就攻佔各大音源排行榜榜首，甚至讓她們出道不到一個月就獲得一位，以超強黑馬新人之姿空降整個韓國歌謠屆！ 《Good-bye Baby》 化身性感又成熟風的miss A，黑色緊身衣襯托小女人魅力，其中，秀智的貓耳朵造型在當時也引起一陣熱潮～老闆JYP曾說這首曲子是miss A最出色的作品之一，這首最後也不負眾望的奪得三大音樂節目冠軍！ 《Touch》 其實這首歌，一開始釋出時，編輯就被她們的繃帶裝嚇到ＸＤ不過副歌裡「空氣半，呼吸半」touch touch超有中毒性！四人略帶傷感的嗓音很有感染力，讓人深深陷入情緒中～ 《I don't need a man》 登～登登登登，一開頭的前奏就讓人好想聽下去！不知道當時有多少男人被女孩傳這首歌拒絕，很適合拿來發好人卡的《I don't need a man》，輕快又中毒性高的曲風，真的是會想要一聽再聽下去呢～ 《Hush》 若是有選秀節目要cover大勢女團的歌曲，一定不會落下的除了有《Bad Girl Good Girl》，另外一首就是《Hush》了！在Twice出道前的生存節目《Sixteen》中，娜璉、定延和子瑜就cover這首：Hush～Hush～Hush～baby的性感歌曲，ㄇ字型的鋼管散發魅力，名曲又一首啊！ 《Only You》 解散前最後一張專輯的主打《Only You》色彩繽紛的美麗造型與可愛的編舞，在當時Melon等韓國十大音源網站均登上了榜首。更是miss A自2010年出道以來最高的成績，也算是為miss A劃上最完美的句點。 唉～（長嘆氣）能夠躲過七年魔咒的女團真的不多，希望往後分道揚鑣的miss A每位成員們，都能夠走花路。捨不得的同時，也祝福四個人在未來都能有更好的發展，謝謝學生時代有她們的陪伴，這次，我們就一起長大，好好地說Good-bye Baby吧～ #7年魔咒 #Fei #Jia #JYP #min #miss A #秀智 #解散 

就是讓你比別人好看！五套穿搭靈感就靠「疊穿」技巧，拒絕說我沒造型！

撰文編輯 #RE 天氣漸漸炎熱，那些時尚的冬季單品只能忍痛say bye，眼看衣櫃裡的T恤們，是不是有種想穿又不想穿的矛盾，左看右看好像就是少點什麼？別擔心，今天穿搭編就要來介紹這位小紅書小姐姐@十一石的T恤疊穿靈感，剛好配合最近漸熱但早晚還是有溫差的日子，再也不用擔心T恤穿搭的枯燥乏味，春天的OOTD一樣也要時尚滿分！ 👉開學一週穿搭指南！靠「早春配色」杜絕憂愁，星期一到五都要活力滿點！ 週一 尚未擺脫懶洋洋的氣息，心還飄盪在假日裡的週一，相信許多女孩都跟穿搭編一樣只想要以舒適為主的穿搭，但舒服之餘又不想要看起來太過隨便。別說這個願望太過渺茫，以靜謐的淡紫色T恤疊穿白色薄內搭，再搭配格子中褲，隨興戴上小偷帽(省去整理髮型的時間)，就算是早八也能快速且有型的出門！ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ (小紅書 @十一石) 週二 週二就化身溫柔系歐膩吧！利用T恤疊穿的方式，可在白素T內搭一件亮色系的薄荷綠T，並將袖口捲起露出內裡，非常適合想要低調的女孩們，微小的細節成為整身穿搭的亮點。而上身已經選用純色的單品，在下身就可以選搭較搶眼的款式───格紋裙or褲，傍晚轉涼時再搭上翻領牛仔外套，春季的時尚icon非你莫屬！ 👉【穿搭學概論】基本款單品穿搭一點都不難，給妳滿滿的日常穿搭靈感泉源 (小紅書 @十一石) 週三 小週末的週三，晚上偶爾會有小酌一番or聚餐的赴約，這時一樣可以利用疊穿的技巧，但放膽地把「辣」元素加進去，而「辣」的定義不一定是要穿少、穿緊，可利用「豹紋」或「皮革」單品一樣能獲得同樣效果。整體以黑白為主色，在黑色的素T內搭一件薄動物紋內搭，最後配上皮製小偷帽，不管是上課/班前or下課/班後，都能成為街上焦點～ 👉有看過這麼仙女系的陷阱妹？黑白基本色也可以穿出男女通殺的好感look！ (小紅書 @十一石) 週四 到了週四看了衣櫃突然覺得穿搭靈感匱乏，這時基本款的白素T再拿出來，但內搭可選用較活潑的色系，搭上萬年不敗的牛仔寬褲、老帽等單品，休閒隨興裡卻不失時髦！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ (小紅書 @十一石) 週五 隔天就能爽快放假的日子就大膽穿上平時少見的色系吧！很多人或許會覺得綠色系難駕馭，但穿搭編建議可以從薄荷綠、淡綠色等較低飽和度的顏色下手，配上白色內搭絕對萬無一失～而這位小姐姐也很會利用一包多搭的方式，將週四的斜背包繩子綁短，成為週五的短腰包製造不同的風格。 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ (小紅書 @十一石) 👉誰說衛衣只能運動風？七種衛衣穿搭公式，教你穿出與眾不同的好品味！ 看完這位小姐姐以上T恤疊穿的穿搭靈感，是不是發現這些單品都是衣櫃中的常備單品，只是不曾將他們湊在一起過(莫名覺得又省了一波錢)。其實春季穿搭沒有想像中的難，這次穿搭編分享的「疊穿」就是其中一種方法，一週靈感直接都幫你附上，不用猶豫跟著穿準沒錯！ #2020女生穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭入門 #2020穿搭入門技巧 #2020穿搭單品 #2020穿搭技巧 #popstyle #T恤疊穿 #Ｔ恤穿搭 #一周穿搭 #女生穿搭 #女生韓系穿搭 #小姐姐穿搭 #小紅書博主 #小紅書小姐姐 #必備單品 #波波穿搭 #漂亮 #疊穿技巧 #穿搭 #穿搭入門 #穿搭入門技巧 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

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【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2021一起成為質感女孩！

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試吃船井醫生

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晉升美麗人妻的佐佐木希，做「這些」養出美肌力！

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【台中】一起擺脫糾結的2020，迎向2021～

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怕失憶？全力腦力賦活。。。

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