【外食族救星】MuseTime莯蒔 蒔光搖搖控卡餐 低卡 x 高纖 x 好吸收 輕鬆掌握每一餐的熱量與飽足感

你是不是跟我一樣，每天早上起床就趕著出門、午餐隨便外帶、晚餐吃到爆（然後又後悔…）？我就是那個標準的「外食族＋久坐族」，以前總是嘴饞想吃、腸胃又不太乖，每次便祕都覺得人生灰了一半…某天在滑Dcard時，看到許多網友推薦「蒔光搖搖控卡餐」，據說它不僅能提供飽足感，還含有豐富的蛋白質和膳食纖維，對於像我這樣的外食族來說，似乎是一個不錯的選擇。於是，我決定親自體驗看看，看看它是否真的如大家所說那麼神奇！ 為什麼我選擇了蒔光搖搖控卡餐？ 身為熱愛美食的部落客，平時的飲食習慣非常隨性，常常三餐不定時，營養攝取也不均衡，導致腸胃不適和便秘的問題時常困擾著我！作為一個經常外食的美食愛好者，我深知要在享受美食的同時維持健康體態並不容易啊！後來在Dcard、IG、FB上看到很多人都在推薦蒔光搖搖控卡餐，是台灣品牌研發，重點是～～味道好、熱量清楚、飽足感有感，立刻吸引我想來一波開箱試喝！ MuseTime莯蒔的蒔光搖搖控卡餐，無論是口感、營養成分還是方便性，都讓我十分滿意~​ 你以為搖搖控卡餐只是好喝又有飽足感？NONONO！其實MuseTime莯蒔背後的品牌理念也超有溫度 ！ 他們堅持「輕負擔、高質感」的生活方式，不只是想幫你找到控制飲食的小幫手，更希望每一餐都讓你吃得安心、喝得開心、維持理想狀態不費力✨。從選材、配方到包裝，每一個細節都講究，完全感受到這品牌的用心～ 如果你也是在追求健康、輕盈、又不想犧牲口感的人，真的可以放心交給蒔光控卡餐來陪伴你每一天！ 不只是控卡好吸收，更是體態管理的好幫手！ 蒔光搖搖控卡餐與市面上的其他產品不同，它不僅提供飽足感和蛋白質，還特別添加了纖體成分，幫助我們更接近理想中的自己！ 方便又時尚的包裝設計 一包隨身袋著走！ 一定要特別說說蒔光搖搖控卡餐的包裝，每一瓶「蒔光搖搖控卡餐」都有著簡約時尚的外觀，瓶身輕巧，攜帶方便，無論是放在包包裡還是辦公桌上，都不佔空間！ 食用方式和方法：怎麼喝？這樣喝最剛好！ 最重要的是！食用方式超簡單方便！就算你是忙到沒時間煮飯、連泡麵都嫌麻煩的懶人（誰說的就是我🤣），也能輕鬆搞定！ 打開瓶蓋後，只需加入適量的水，蓋上蓋子搖一搖，就可以立即享用。這種設計對於像我這樣經常外出的美食部落客來說，真的是太方便了！ 建議在正餐前或當成正餐替代使用，也可以當成下午嘴饞時的健康小點心～ 像我有時候早上趕時間，直接來一杯搖搖控卡餐+無糖豆漿，就能補充滿滿元氣，一直到中午都不覺得餓耶💪 貼心提醒：建議一天不要超過兩餐，還是要搭配均衡飲食、多喝水、多運動，這樣才能讓你越來越接近理想中的自己 濃醇可可口味：香濃滑順，滿足巧克力控的味蕾 作為一個巧克力愛好者，當我第一次嘗試「濃醇可可」口味時，立刻被它的香濃口感所吸引！每一口都充滿了濃郁的可可香氣，讓人彷彿置身於巧克力的世界中~ 特別添加了中鏈脂肪酸MCT和非洲芒果種子萃取物，有助於啟動循環，提升代謝~雖然可可本身含有油脂，沖泡時需要多搖一會兒，但這點小小的等待絕對值得！喝完真的超有飽足感！如果想要更濃郁的風味，也可以加入鮮奶、豆漿或燕麥奶，但要注意熱量的攝取喔！ 雲朵奶茶口味：香甜滑順，讓人一試成主顧 「雲朵奶茶」口味是我最喜歡的一款！就像在喝珍珠奶茶一樣！重點不是甜膩的口感，是會讓人一想喝、一試成主顧！每一口都充滿了濃郁的奶茶香氣，讓人彷彿在享受一杯高級的手搖飲~ 這款口味特別添加了Okralin秋葵萃取和白腎豆萃取，幫助降低體內吸收，根本是澱粉殺手！添加穀物脆球，適合喜歡咀嚼感的朋友，如果想要更濃郁的風味，也可以加入鮮奶、豆漿或燕麥奶，但要注意熱量的攝取喔！ 法式濃湯口味：鹹香濃郁，暖心又暖胃 「法式濃湯」口味是我在天氣比較冷時的首選！光是打開包裝就可以聞到香氣了！它的鹹香濃郁口感讓人感到溫暖和滿足~讓人彷彿在享受一碗熱騰騰的法式濃湯。 這款口味特別添加了專利仙人掌萃取和天堂椒萃取，幫助維持健康體態。建議搭配溫水沖泡，口感更佳！但要注意不能使用熱水唷！因為基底是乳清蛋白，避免蛋白質變性！ 常見問題Q&A：你想問的我都幫你整理好了！ Q：搖搖控卡餐可以每天喝嗎？ A：可以的～但建議每天最多兩餐就好，還是要搭配正常飲食，營養才會均衡唷！ Q：我素食可以喝嗎？ A：有特別飲食習慣的朋友記得還是看一下成分標示比較安心～ Q：喝了會很快就餓嗎？ A：不會喔！它特別添加穀物脆球，加上日本Fibersol-2水溶性膳食纖維與高蛋白設計，有飽足感又不脹胃，讓你不容易嘴饞跑去找零食（我自己就是下午茶時間的救星👏） Q：加牛奶會比較好喝嗎？ A：其實這完全看個人口味耶！我自己超愛搭配無糖豆漿～香香的又不膩；如果喜歡濃郁感，可以試試牛奶或燕麥奶，隨便搭都不違和😋 我平常是個超級懶人，早上要出門上班已經夠混亂了，哪還有時間準備早餐？但現在只要把搖搖控卡餐加水搖一搖（我都用冷水，口感更滑順！），5分鐘不到就能搞定，還很有飽足感！喝起來完全不像什麼控制熱量的餐點，反而更像是一杯清爽順口的手搖飲！真的會忍不住每天期待早上喝它欸！ 像我工作時常常下午3點開始想吃東西…什麼餅乾啊、洋芋片啊，辦公室一堆誘惑真的很難擋！但後來我就把搖搖控卡餐當作下午茶來喝～不但能滿足口慾，還有飽足感，不會讓我晚餐吃太過量~而且我有時候會加無糖豆漿或燕麥奶混搭，味道更濃郁！口感升級還多一點變化，讓我不容易喝膩，每次都覺得像在開盲盒一樣有趣 最讓我驚訝的是，連續喝了一兩週後，我發現自己早上不會那麼容易疲憊、下午也比較不會昏昏欲睡，也因為搖搖控卡餐真的太方便又好喝，讓我可以更穩定地控制三餐，不會餓到暴飲暴食，也不會因為嘴饞亂吃甜點。就這樣漸漸地，我開始找回以前那個更有自信、更喜歡照鏡子的自己啦～ 如果你也像我一樣，經常外食，飲食不均衡，或者正在尋找一款方便又健康的產品，那麼我強烈推薦你試試「蒔光搖搖控卡餐」，相信你也會愛上它的！特別推薦給以下族群：​ 如果你也有上述困擾，不妨試試看蒔光搖搖控卡餐，一起邁向更健康的生活！

5/26-6/1週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 本週的週運勢出爐拉！一起來看看這週小天使給你的建議會是什麼呢🤍 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「5/26-6/1週運勢」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，這週在工作方面會因為壓力過大影響到表現不要因為追求完美把自己搞得無法負荷了，感情方面有伴侶的人不要急著需要伴侶的認可你應該要更專注自己的想法不要依賴對方，單身的人則是不太理解為什麼自己無法找到好的對象可能是你還未給其他人機會表現，這週給你的小建議是好好控制情緒避免某一天突然爆炸。 🔸B選項選到B選項的你，這週在工作方面會需要調整方向重新評估自己是否適合現在這份工作，感情方面有伴侶的人感受到自己的付出與回報不成正比有點失落感，單身的人則是為了找尋新的戀情做了很多努力卻沒有收到期待的結果，這週給你的小建議是在錯誤的方向前進所以才會有白做工的感受重新思考過後再出發吧。🔸C選項選到C選項的你，這週在工作方面會面對新的挑戰和壓力你要好好堅持下去別被外界干擾了，感情方面有伴侶的人一起面對的困難會使你們的感情昇華到新的階段，單身的人則是太過封閉自己所以無法好好與新人產生感情，這週給你的小建議是就算再疲憊只要能再堅持一下下就能迎來好消息了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

日本質感彩妝品牌『rihka』台北快閃二度回歸！台灣限定復刻款及日本話題新品搶先曝光

由日本知名彩妝師松田未来於2020年所創立的彩妝品牌「rihka」，品牌名稱rihka結合自光芒(Hikari)和救贖(Sukui)的日文，希望能給予大家充滿光明的幸福，自從今年五月份首次快閃台灣後廣受好評，如今更將在2024年12月14日(六)至12月22日(日)在FUJIN TREE 355展開第二次的在台快閃，這回將帶來更多日本人氣經典系列產品，還有台灣限定復刻版及年末假期限定組合等豐富品項等你親臨感受！ rihka快閃必買1. 指甲油 rihka 累積熱銷突破15萬罐的明星商品－nail polish 指甲油系列絕對是你必須優先入手的明星商品，其針對適合亞洲膚色推出多種溫暖中性色調，本次更為了台灣快閃復刻曾在日本限量發售即搶購一空的熱門色號「café latte rose」也將在快閃期間限時回歸，此外還有21款全新顏色都將首次在台搶先登場。 rihka快閃必買2. 唇彩 當然本次也不能少了前次呼聲最高的唇彩「lip stick」唇膏及「lip balm」潤唇膏系列，其中潤唇膏更推出全新帶有辛香肉桂氣息的奶茶色調「chai tea」，護理雙唇之餘還能提升整體氣色的清透棕色絕對是少女們秋冬化妝包不可缺少的單品。 同時也為喜愛水潤感護唇產品帶來首次登台的「lip gloss」唇蜜系列共四色選，採用油基配方並配有冰涼觸感的陶瓷按摩刷頭，為上唇帶來滋潤且不黏膩的舒適感，且內含透明質酸鈉、神經醯胺、維生素E等，能有效遮蓋唇部細紋及維持屏障功能，讓唇部質感更加柔滑細緻，打造豐潤迷人嘟嘟唇！ rihka快閃必買3. 睫毛膏 在日本討論度相當高的睫毛膏系列本次也推出全新深棕色「freckle」，輕輕刷上便能擁有兼具柔和與俐落的眼神。這款睫毛膏注入蠶絲保濕成分，訴求創造能夠溫柔包覆、輕鬆打造根根分明的纖長效果，且每款色選都能自然融入於日常妝容，展現出不同以往的眼妝色調。 rihka快閃必買4. 蜜粉 想打造會呼吸的日系透明妝感，絕對不能錯過輕盈通透的「loose powder」系列，本次共推出適合亞洲肌膚的兩款自然色選，分別是能提亮氣色紅潤感的「coussinet」及修飾暗沈的的淡紫色「violette」，其細緻的珍珠光澤在持妝同時為肌膚帶來自然的光澤感。 rihka快閃必買5. 限量組合 「petite bag​​」，靈感來自 rihka 四款指甲油色號做延伸，既可以作為化妝包，也可以作為肩背包使用，且包內還有小內袋，尺寸可放入感性眼影盤隨身攜帶。此外也限定推出 petite bag 與 lip gloss 2,500元的優惠組合，呼應 rihka 的品牌理念，提供消費者隨著當下的感受搭配喜愛的顏色組合將喜愛的產品一起帶回家。 同時還有融入糖果的甜蜜與幸福感為靈感的「holiday candy box」彩妝禮盒，內含限定色toffee系列正品尺寸 lip gloss、nail polish 及適合冬季的絨布迷你收納包，最後還有一顆咖啡拿鐵味的糖果做甜美的收尾，滿滿少女感的組合絕對是你的最佳送禮選擇！ 隨著秋冬乾季的到來，手部保養也不容忽視！歡慶第二次來台快閃，凡消費滿4,000元再加碼贈送手部護理精華，其採用高滲透性離子水基底內添加5種植物油製成，保濕不黏膩的輕盈質地無論四季都適合使用，還富含多種高效美容成分，包括3種角蛋白及維他命A、C、E，修護指甲彈力同時深層保濕雙手肌膚，並有效針對乾燥與暗沉肌膚，賦予滋潤與透明感。趕緊至為期一週的快閃到店試色體驗，為今年辛勞的自己準備一份小小的禮物吧！ rihka pop up store in Taiwan 期間：2024年12月14日(六)至12月22日(日) 地點：FUJIN TREE 355 台北市松山區富錦街355號

無痛增高、瘦身！小隻女的5種NG單品+顯高穿搭，就算很流行也不能碰！

學穿搭除了學習搭配，更多時候可以幫助我們修飾身型，因為身型是我們不可掌控的，但我們卻可以利用穿搭來揚長避短。特別是對於小隻女來說，身高是最大的困擾，不過想讓視覺增高10cm一點也不難。只要避開以下這5種NG單品，掌握好穿搭公式，小隻女秒也能秒變大長腿！就算這些單品很流行也不能碰！ 小隻女要避開的5種NG單品—低腰單品 今年超級流行的低腰褲或是低腰裙深受許多時髦女孩們的喜愛，不過這些單品看似時尚，但對於小個子來說，它們並不是理想之選。這是因為低腰設計會拉低身型腰線，反而會讓腿部看起來更短。它雖然很流行但完全不適合小隻女，反之，高腰款式能夠提高腰線，營造出更長的下半身比例，才有修飾身高的作用。 https://www.instagram.com/p/CyfgG0KvkRy/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwjow0UvLrY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小隻女要避開的5種NG單品—太寬鬆的褲子 雖然寬鬆的褲子百搭不挑人，也是許多女孩們衣櫥裡的必備單品，但寬鬆也要適度才能達到修飾身型的作用。太寬鬆的褲子會給人一種不修邊幅的印象，而且不會有拉長身型的作用。不過，這裡太寬鬆的定義是指一些過於拖地的長褲，視覺上會顯得下半身太「重」，完全把身高壓得更短。要想穿寬褲就選長度剛好到腳踝位置，這樣才不會有反效果。 https://www.instagram.com/p/Cx44O0nOeE6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxjn6p_JAYJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小隻女要避開的5種NG單品—大包包 相信很多女孩的首選包款都是以大包為主，因為大包包容量充足，相對來說可以收納許多東西，非常實用也方便攜帶。但大包對於小隻女而言，反而會讓身型顯得更矮小，更笨重。大包包的視覺重量會壓倒身型，因此選擇中等大小的包包更適合小隻女，這樣才能保持身型比例平衡，不會有頭輕腳重的感覺。 https://www.instagram.com/p/Cu3juz0vMI_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ct5yZf9xXum/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小隻女要避開的5種NG單品—寬鬆毛衣 近年很多時尚博主們都在提倡鬆弛感穿搭，因此舒適的寬鬆版型更是成為了許多女孩們追求的穿搭風格，寬鬆的襯衫、牛仔褲、毛衣等都成為了女孩們衣櫥裡的單品。不過這就和寬鬆的褲子同理，太寬鬆的毛衣對於小隻女來說更會很臃腫，尤其冬天的時候想多疊加幾層衣服更加「顯胖」。所以小隻女一定要選擇合身的毛衣，或者在寬鬆款式上添加一條皮帶以強調腰線，可以讓身型看起來比例更好也更時髦。 https://www.instagram.com/p/CyiMUDuy91K/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyDMx2PS7ZV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小隻女要避開的5種NG單品—及膝單品 小隻女要避開的單品還有及膝裙子或短褲，因為這種及膝的長度容易讓身型比例變成「5:5身」，切斷了腿部的視覺連貫性，讓腿部看起來更短。相反，選擇適中長度的裙子或短褲，可以讓你的腿部看起來更長，增強比例感。 https://www.instagram.com/p/CyAoaSOyAoJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxsC-vtSqml/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小隻女顯高穿搭公式—上長下短 對於小隻女來說，上下身的比例是非常的重要，所以穿搭上也要多利用比例的分配去營造完美的身型，而「上長下短」的搭配就是一個不會出錯的技巧。舉例而言，寬鬆的外套搭配長褲，容易讓小隻女顯的厚重且不夠精緻，但如果把長褲換成短褲或是短裙，露出腿部線條，上下形成鮮明對比就會顯高顯腿長。 https://www.instagram.com/p/CuGYmkpvkvp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CykVHTXyRwk/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小隻女顯高穿搭公式—上緊下鬆 「上緊下鬆」搭配法其實和「上長下短」有異曲同工之處。上下身都是寬鬆版型對於高個子女孩來說是慵懶隨性，但對於小隻女可是雷點！這種穿搭反而會讓小隻女的身型比例呈「5:5分」，整體搭配會缺乏線條延伸感。可以考慮將上衣換成緊身或修身的款式，這樣才能凸顯身材的曲線，而下半身選擇較寬鬆或A字型的裙子或褲子，就可以模糊腿部的缺點，有助於平衡身型看起來更修長。 https://www.instagram.com/p/CqaI1ltvQ9R/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxsCVaMOPQ-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小隻女顯高穿搭公式—提高露膚度 小隻女可以不用把自己包裹的非常嚴密緊實，適當的露膚反而對拉長身型更有效。上衣部分可以選擇深V領、露肩設計、或是腰部鏤空設計等，露出精緻顯瘦的鎖骨線條、迷人腰線等等。但如果腿部線條比較纖細的小隻女，其實可以勇敢的穿上短褲或短裙，露出更多的腿部肌膚，讓視覺中心往上提升的同時，還可以達到顯腿長的效果，輕鬆穿出輕盈高佻感。 https://www.instagram.com/p/CxKdtyUSRbt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxXaLHqRZfo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小隻女顯高穿搭公式—配色 公認最簡單的「顯高穿搭」其實就是使用色彩搭配來轉移註意力，比如運用同色系的搭配就能模糊身型的缺點，同時巧妙地在視覺上拉長身材比例。選擇適當的配色也是關鍵，像是深色系的衣物對於修身效果本來就很好，像是黑色、藍色等色系就有收斂視覺的作用。 https://www.instagram.com/p/Cw1qv3SSOqg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwceRUWOVOg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 小隻女顯高穿搭公式—強化腰線 顯高、顯長的前提下一直都離不開腰線，所以強化腰線可以讓身材更有曲線感，這對小個子的人尤其重要。我們可以多利用修身的單品，比如腰帶、高腰褲或者緊身上衣等，將注意力集中在腰部，使身高看起來更高，助於提高整體比例感。再搭配之前提到的「上長下短」穿搭公式，就可以營造出完美的「3:7分」比例。 https://www.instagram.com/p/CwR9HBpv4_c/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxVBCSXyBfV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿搭編一直都覺得無論是任何身型其實都可以通過穿搭的方式去修飾，而且這些穿搭都是有公式和技巧的，基本上也不用擔心不會搭配、不會穿。所以小隻女要想實現腿長的夢想，其實一點也不難！只要避開穿搭編列出來的NG單品，再掌握好顯高公式，視覺增高10cm完全沒問題！ 延伸閱讀 👉🏻 懂這幾招才不死板無聊！不顯老的7套襯衫搭配公式，精準拿捏韓系氛圍感！ 👉🏻 不用花大錢也能穿出高級感！盤點8個提升穿搭衣品技巧，不動腦都好看！ 👉🏻 換季也沒在怕！8個不顯擁腫的韓系疊穿技巧，秋冬這樣穿搭太有質感！ 👉🏻 血汗錢不要亂花！精緻女孩擺脫穿衣廉價感，就拒絕這6種類型的衣服！ 👉🏻 你穿對了嗎？別只會怪衣服！梨形女孩的顯瘦穿搭技巧，向假骻寬說再見！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生穿搭技巧 #小隻女NG單品 #小隻女日常穿搭 #小隻女穿搭分享 #小隻女穿搭推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #顯高顯瘦穿搭技巧 

【大眾占卜】如果選擇原諒，我們感情的結局？

卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循你的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 權杖十正位代表著沉重的負擔和壓力，但也預示即將完成的階段。 它表明，如果你選擇原諒，這段感情可能會讓你感到責任重大，甚至有些不堪重負。 你需要承擔更多責任和努力來維持這段關係。然而，如果你能夠堅持下去，這段感情有可能會迎來一個嶄新的階段。 占卜解析：選項B 魔術師逆位代表缺乏行動力、資源不足或溝通不暢。 這張牌暗示，如果你選擇原諒，可能會發現這段感情中存在一些未解決的問題，或者雙方缺乏有效的溝通和行動力。 提醒你，不要被表面的承諾所迷惑，而是要看清楚對方的實際行動。 占卜解析：選項C 皇后正位象徵滋養、包容和豐盛的能量。 這張牌表明，如果你選擇原諒，這段感情有可能會因為你的包容和關愛而重新煥發生機。 皇后正位鼓勵你以溫柔和理解的方式對待這段關係，你們會擁有情感上的滿足和成長，但前提是雙方都願意付出努力。 https://www.instagram.com/p/DGA7l4Nzo56/?img_index=1 #塔羅 #占卜 #塔羅占卜 #大眾占卜 #心理測驗

82年生的金智英

雖然才剛上映，但場次很少，應該是被Do you want to build a snowman給擠掉了😂 這是一部笑著進去很難笑著出來的電影（生理女請備好衛生紙），因為妳或多或少都會有過類似的遭遇，很容易覺得不甘！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「不要隨便對別人笑！妳看妳裙子這麼短！」 「躲不開的話是躲不開的人的錯！」 「我只是覺得她像我女兒一樣可愛所以拍一下屁股、我只是覺得他像弟弟一樣可愛所以摸一下六塊肌。這些都是性騷擾。」 「什麼年代了還有那種古板的想法，想做的都去做！」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 雖然現在觀念進步很多（對我要主觀的說這是進步），但女性還是很難逃出婚姻及育兒的社會牢籠，男性也很難體會那種有苦說不出的心情，金智英也有想做的事阿，但她想立基在不讓心愛的人傷心或辛苦的情況，只好偶爾在黃昏下心一沉，想著哪裡出了問題呢？ 金智英變身後說的話，不就是那些想不透又不能說的話嗎？ 當然男性生活在世上也是有他們的苦，但是就，希望大家可以互相體諒換為思考（什麼世界和平式的結尾）。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 以為過了這道牆會有出口，誰知過了這道牆後又有一道牆，然後發現原來是自己的問題，不然為什麼別人都找到出口了呢？ 希望往後的每個妳都不用承受這種隱性暴力。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 總之，本片很推薦帶身旁的男性友人去看！也推薦帶媽媽看！（還有送名信片餒多划算！） 你知道上個廁所要檢查東檢查西的感受嗎？知道被說如果是男生就好的感受嗎？知道就是妳得去泡咖啡泡茶的感受嗎？知道面試時一定要被問婚姻狀況及未來育兒計畫的感受嗎？知道在公車上被貼緊的感受嗎？知道夜歸時被尾隨是什麼感受嗎？知道被拍屁股後不知如何反應不知道算不算性騷擾的感受嗎？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 對，被拍屁股如果妳覺得不舒服那就是性騷擾！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #性騷擾防治法第2條 本法所稱性騷擾，係指性侵害犯罪以外，對他人實施違反其意願而與性或性別有關之行為，且有下列情形之一者： 一、以該他人順服或拒絕該行為，作為其獲得、喪失或減損與工作、教育、訓練、服務、計畫、活動有關權益之條件。 二、以展示或播送文字、圖畫、聲音、影像或其他物品之方式，或以歧視、侮辱之言行，或以他法，而有損害他人人格尊嚴，或造成使人心生畏怖、感受敵意或冒犯之情境，或不當影響其工作、教育、訓練、服務、計畫、活動或正常生活之進行。 #性騷擾防治法第25條 意圖性騷擾，乘人不及抗拒而為親吻、擁抱或觸摸其臀部、胸部或其他身體隱私處之行為者，處二年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以下罰金。 前項之罪，須告訴乃論。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 不要小看這部電影，也不要覺得誇大其詞，因為你的媽媽可能就是這樣過來的，甚至更甚。 #不可否認女性也有優勢但在父權社會下不會比男性多 #阿不然你被問問看有沒有要生小孩阿 #女性可是因為可能會生小孩而很多單位不錄用呢更別提升遷 #如果覺得劇情誇張也只能跟你說是在哈囉 #什麼女權只是想少受點苦啦 #孔劉#鄭裕美怎麼不原地變夫婦勒 #GongYoo#JungYuMi#KimJiYoungborn1982 FB👉🏻https://reurl.cc/31xyVj IG👉🏻@hugowulaw

我們都很棒! We are good enough in the world!

 這個世代的青年人，在職場上可能被世俗稱為草莓族、櫻桃族、又或者水蜜桃族；這些被大眾所認為低抗壓力、經不起挫折甚至驕縱的的代名詞。然而，真的是這樣嗎？每個人的生活、每個人的努力、每個人辛苦的背後有多少血淚的故事，這些從不是從誰誰誰的口中可以這樣評論，即便那個誰誰誰是大眾、是長者、或是輿論都是如此。 出社會後這幾年，明白了生活的深度不是在於你說的多厲害多忙碌，而是在於那些默默耕耘累積實力的自己。有時候真正謙虛而有實力的人不會大話自己的行程有多滿，而是當你忙到已經分身乏術累了一整天也許好多天的時候，好不容易有可喘息時間，才意識到原來這陣子把自己累壞了！ #各面向的壓力 這個世代的年輕人，大多數仍有著保有傳統思維的家人，隨著日新月異的大環境與許多觀念的改變，我們像是從簡單樸實的土壤裡長大的小樹，歷經各樣貌的氣候變遷也閱歷著各種不同景致。因為多元性和多樣性，我們不再像以前的人溫暖飽足就是無憂慮。聽著朋友們談著家人如何在經濟層面或生活上的情緒勒索、學習與調整和家人之間的適切溝通、面對那些可能來自於原生家庭或是工作上產生的經濟問題，還有更多職場上的紛擾，或是私人感情問題。這是現代人大多數肩膀上之所以沉重的原因，我們扛著很多使命，很多是我們想努力改善的問題，或是你可以說這是我們的責任感。 #處理人與人之間的關係 「人是最難處理的關係」人際關係的問題，有時候不是分裂或吵架才是問題，有些人分享著過於緊密的關係，也會讓人無法呼吸。這個世代下的年輕人不論是理解力、邏輯力、或心理層面的感知能力都相較敏銳也有條理；相較起傳統世代因保守而以尊重為核心的想法價值觀，這個世代多了許多主動溝通分享、調整與解決的心態。 #闡述自己的想法 以前總因著保守思想而抑制很多孩子們本該活耀的邏輯想法，就像填鴨式教育一樣，限制了很多孩童自發性的動腦發揮表達與觀察的能力。而我們擁有了闡述自己想法的能力，我們說的是我們所看到的世界，我們說是包含許多我們聽了看了體會了，也想把自己所知道的分享給周遭的人。 #累績自己的價值 A朋友在多年前利用上班之餘去學法文，現在人已在法國、B朋友去年花了大半年下班後奔去上課為了考雅思，也考到理想成績、C朋友想轉職問我能在疫情期間做點甚麼事、D朋友規畫著求職方向，儘管認真準備各家面試，她跟我說她還是想考行銷證照為了瞭解基礎的執行細節。不論是因為工作上的需求而追求更好，或是為了自己而選擇精進，這個世代，早已不是閒暇時間只有娛樂放鬆，而我們多了一塊是留給自己，培養自己的價值。 #多重身分決定自己的斜槓副業人生 新興的社會、新興的結構、新興的產業模式；與時俱進的產出或改變是這個十年與上個十年早已不同的原因；最具代表性的詞彙是「斜槓人生」、「副業」_人們不再只是一人一個工作，而是選擇用腦袋賺錢，推出自己的價值_「接案，所謂的自由工作者」，以自己的專長為出發的彈性工作型態，就是這世代年輕人最耀眼的地方。 因為這樣我們開啟了許多身分，不是那個朝九晚五的上班族，即便卸下上班族的身分，也許夜深了我們仍坐在電腦前打著文章、做圖、剪輯影片，或是在餐廳裡和合作夥伴們一起開會。多重身份可能是工作上的主業與副業的執行與解決問題，也包括生活裡的腳色，一個適切的家人相處和溝通、一個追尋自已理想的夢...等等，當許多人在休閒娛樂時候，我們在各面向仍一直前進，我們不喊苦，因為知道這是我們自己選的路！我們真的很棒！ #心靈 #成長 #生活 #內在 Photo by Volkan Olmez on Unsplash

3/3-3/9週運勢｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 週運勢出爐啦~用本週的週運勢一起來迎接3月🤍 🌸適用對象：人類♡ 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「3/3-3/9週運勢」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，這週在工作方面你將會接受新的挑戰提升自己在某個技能上的專業知識，感情方面有伴侶的人開始漸漸理解對方的一些行為重新建立默契，單身的人則是對於新的緣分產生好奇心慢慢觀察有機會的對象中，這週給你的小建議是提高自己的戒心不要被別人利用了你的善良。 🔸B選項選到B選項的你，這週在工作方面會想著要擺脫讓你感到壓力的環境重新尋找適合自己的目標，感情方面有伴侶的人正在試著克服你們之間的問題並改善它，單身的人則是告別過去的不愉快準備好迎接新戀情中，這週給你的小建議是多多反省自己才能帶來正面的成長。🔸C選項選到C選項的你，這週在工作方面會靠著冷靜和耐心的心態解決一些讓你感覺棘手的問題，感情方面有伴侶的人彼此更加的穩定發展中但難免會有情緒化的時刻，單身的人則是多給予自己一些信心才能吸引到真正懂你的對象，這週給你的小建議是不要過度壓抑自己以免突然爆發。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

嗚嗚還剩四天嗎！一週台灣氣象天氣一次看！Taiwan weather for a week！多吉懶人包

嗚嗚還剩四天嗎！一週台灣氣象天氣一次看！Taiwan weather for a week！多吉懶人包 #多吉懶人包 #台灣天氣 #天氣預報 #台灣氣象 #今日天氣 #一週天氣 #天氣變化 #旅遊天氣 #天氣提醒 #出門注意事項 #台灣氣候 🔅啊啊啊天氣晴只有四天啊 ⏰：依中央氣象署官網圖片為主

日本控絕不能錯過的「超便宜機票攻略」，這樣選飛大阪單程不到$3000！再加碼波編大阪必遊行程！ 小資女旅日必備信用卡超優

隨著疫情逐漸落幕，身邊的大家都開始報復性旅遊啦！等了三年終於能夠解封出國！相信有一大票人和波編一樣解封後就拼命看機票，如果說波編解封第一飛最想念的地方是哪裡？那一定是日本大阪啦～不但飛行時間較短、很快就能到，交通從關西機場出發也超便利！如果你總是覺得東京地鐵太複雜，拜託這次衝大阪就對啦！ 景點也是美到不像話，根本就是台灣人出國的第一首選！關西除了有古色古香、充滿日本文化的奈良與京都，還有購物觀光必去的心齋橋,梅田等大阪市區，但是解封後的機票好多都飆漲到誇張！還好波編在搜尋機票時發現台灣虎航的這檔超狂折扣機票買法，竟然不到三千就能飛大阪？？廢話不多說，波編就要來公開旅遊控買便宜機票攻略！讓你不必再為了昂貴的機票將逛街血拼、住宿及吃喝玩樂的預算縮減，花少少錢就能去日本玩啦～ 小資族買機票這樣挑最划算！飛大阪單程票價竟然可以$3000不到，學起來誰都能輕鬆飛大阪～準備出發日本爆買啦！ 日本編不私藏公開，想買超便宜機票的女孩們，拜託千萬別錯過台灣虎航不定時的「限時機票優惠活動」啊！除了鎖定開搶時間就能買到超划算的機票外，重點是不少釋出的航班時間完全可以從早玩到晚超划算啊！像是現在台灣虎航推出限時超優惠機票—「喔嗨唷！大阪」活動，票價竟然只要$2799元起（單程未稅），還有超划算的航班時間可以從早到晚一次玩到飽！誰說便宜的機票時間就一定很晚才抵達？台灣虎航這次不到3000元的 單程超優惠機票，台北到大阪竟然還有兩班早班機可選！包含每天都飛的航班2212（AM4:10起飛～AM7:55降落），簡直太適合喜歡早早出發，能盡興從早玩到晚的人啦～！>>點這裡看更多，馬上就出發吧！ 住在中南部的朋友，想跟進買卻擔心提早到機場要去哪休息嗎？波編聽到你們的煩惱啦！直接加碼公開桃園機場隱藏版的早班機休息首選！即使搭超早航班也不怕沒時間好好休息囉～就是位在桃機第一航廈4樓出境大廳，超舒適又寬敞的「24小時免費機場體驗區」！有長桌、舒適沙發區提供給所有旅客在這take a break～還有免費無線網路、USB充電器、哺集乳室可使用，有了超讚的休息區，搭早航班也不擔心睡不飽，在起飛之前就先加滿活力！ 圖片來源 : 桃園機場FB粉絲團 小資女當然要省上加省！同場加映「台灣虎航樂虎卡」旅日實用攻略！一卡在手馬上又省下一大筆的交通、住宿費啦！ 出國免不了需要思考交通或者住宿問題，說到日本編推薦必辦的旅日信用卡，這張—「台灣虎航樂虎卡」，真的馬上先辦起來就對啦！享不完的好康，直接解決旅行中的大小問題！不僅有超優惠的國內外優質飯店住宿、關西機場貴賓室入場資格外，還能輕鬆解決交通往返的困擾！能在台灣享有「JoinMe揪車」專屬機場接送、包車旅遊、遊樂園接駁等服務，住宿還有64折超高CP值的優惠，大阪更推出日本華盛頓酒店5折優惠～根本太佛心了吧！此外，還能趁機體驗關西機場貴賓室的尊榮服務，簡直就是出國必辦神卡沒錯！>>點這裡看更多，馬上就出發吧！ 一系列好康還沒完！準備瘋玩大阪，絕對別錯過台灣虎航與Klook合作推出的「虎迷專屬優惠」！原本高級優質的飯店住宿通通都超佛心打折，像是國內有草休行館、諾富特、福容飯店，及日本的OMO星野等飯店，還有在日本爆買一定要去的三井OUTLET特別優惠！如果你是閨蜜界的精打細算王，絕對不能錯過三井Outlet這個超好買的商場！ 圖片提供 : 台灣虎航 雖然台灣的各大日牌在日本的定價本來就已經相對便宜了，但來到這裡不管是女孩們最愛的BEAMS或United Arrows,都還有outlet限定的超優惠折扣啊！到三井Outlet挖寶省下來的錢，可能還可以跟閨蜜再吃上一頓日料呀！各位必須趁著這波限定優惠辦起來，趕快揪姊妹男友，帶上家人馬上出發吧～>>點這裡 跟著台灣虎航瘋玩大阪！從早到晚大阪必遊行程這樣玩最聰明，筆記下來立馬訂機票出發日本啦！ 訂到早鳥機票好處超級多，能玩好玩滿，還能體驗豐富的日本當地生活！像是大阪旅遊必去的美食天堂黑門市場，除了擁有各式各樣的道地小吃，在早晨不僅能吃到當日直送的新鮮食材，還能享受不用人擠人的悠閒採買時光！ 行程1：到「黑門市場」吃早餐 有如日本廚房的黑門市場，不論晴天、雨天都必須來大嗑美食才爽！從壽司、關東煮、海鮮、豆乳、家常小菜和各地水果等應有盡有，想開啟一場完美的早餐來這吃準沒錯，還能體驗豐富的日本在地生活樣貌！ 行程2：百去不膩的打卡購物天堂「道頓崛、心齋橋」 說到百去不膩的大阪景點絕對非「關西指標性的血拼聖地—道頓崛、心齋橋」莫屬啦！身為大阪最熱鬧的商圈之一，在這裡除了有超多日本必買的日貨藥妝、服飾、生活雜貨等一次買到超過癮外，還有滿滿當地人最愛的大阪經典美食，多到從早吃到晚都不是問題！ 行程3：內行人才懂玩的大阪近郊最夯打卡點NIFREL 去大阪除了購物美食之外，也不能錯過日本獨有的生態博物館！這次要介紹的是位於大阪吹田市的水生美世界NIFREL！你可以說他是水族館，也可以說是動物園，甚至美術館，總之NIFREL是個超有創意，可以讓你接觸動物們的好地方，裡面有大約150種2000隻的生物，這次就帶大家徹底逛遍這個神奇的場所，包準來過一次，就會愛上它！ 這是NIFREL最紅的打卡點！不說還以為自己在看展覽，殊不知居然隱藏在NIFREL裡面，由藝術家松尾高弘所設計，在星球上出現了各種植物、宇宙、水之雕刻等光影投射，讓你覺得自己好像身在宇宙中，非常療癒，而且真的很美～特別是除了星球之外，地上也有相對應的投影，拍起來真的超級美，相信我你們一定會愛這裡！ 在NIFREL體驗完生物世界後，周邊有萬博紀念公園＆EXPOCITY可以逛逛，這一站根本可以待上一天，不管是全家出遊，或是閨蜜情侶都能好好在這裡玩一天！ 行程4：奈良才不只小鹿!這些超人氣甜點一定要拍爆！超療癒小鹿冰淇淋、當地人狂搶的大佛布丁，好想快點一秒到奈良呀！ 除了經典的大阪行程外，說到關西別忘了一定要去的奈良啦！從大阪難波站搭到近鐵奈良站下車，走路幾分鐘就可以到滿滿小鹿的「奈良公園」和東大寺啦，除了可以親近大自然外，還有超多親人的小鹿等著跟你互動！但身為日本編，當然要加碼介紹波編在奈良必吃的私房甜點啦！ ＃奈良老街必吃：小鹿冰淇淋＋大佛布丁 每到一處地方總想逛逛當地老街，最能直接感受在地人的熱情~而且各大美食都在這裡啦！最值得吃的當然就是CAFE ETRANGER NARAD的超可愛小鹿冰淇淋啦！光看這外表叫人怎麼捨得吃啦~ 另外，來奈良一定要入手的大佛布丁也怎麼能缺席！布丁口味非常多，黃色原味最經典，布丁超級綿密順口，加上各種口味完全不會膩！而且布丁的食材都是選用奈良生產的原料，你說你來奈良玩怎麼能不吃呢？ 來到奈良記得到本舖走走，店面也超吸睛！從店內到販賣商品都很有特色，插畫風格真的萌到不行，也難怪大家都在一定要拎幾個布丁再離開啦～ 行程4：最療癒的海豹天堂！日本大阪最壯觀的水族館「海遊館」，浪漫約會親子旅遊一定要去！ 日本超知名的海遊館以環太平洋的生物圈為概念，容納了超過15個以上的大水槽，更號稱是海豹天堂，有超級多可愛的海豹進駐，保證萌到拍照快門按不停、療癒到不行！還有超療癒的鯨鯊冰淇淋～彷彿漫遊在神秘又壯觀海底世界，超好玩的體驗絕對必推！裡頭的多樣海洋周邊商品也是好買到不行～ 行程5：「天保山大摩天輪」眺望美麗大阪港 剛好位在海遊館附近的「天保山大摩天輪」，可是全世界數一數二最大級的摩天輪，無論是白天夜晚、遠看近看都非常壯麗，而且上面的風景能清楚將美麗的大阪港收盡眼底，有來大阪的各位絕對要把海遊館、摩天輪的行程都排進去！除此之外，隱藏在天保山市場街裡的復古美食街「浪花美食橫丁」這邊整體的裝潢都是昭和風，小巷弄裡隱藏了20家餐廳，而且包含了許多明星級美食！這麼可愛的地方絕對要來吃一頓飯！ 看完了波編以上介紹，有沒有發現原來出國旅遊花少少的錢就可以！只要跟上限時機票優惠活動，並將航空神卡辦起來，一次就搞定機加酒的超值享受～現在就趕緊將大阪旅遊規劃起來吧！>>點這裡看更多，馬上就出發吧！ 

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