8/23~8/29塔羅一週運勢占卜

新的一週,抽張牌,給生活一點小指引 依直覺選一張…… 【使用牌卡】ARCANUM奧秘塔羅牌 A.戀人 「愛人之前，先愛自己 」 和諧的人際關係固然重要， 但不該是委屈求全、一昧討好。 不必勉強自己去附會、或勉強答應一些事， 把一些空間讓出來反而好。 順暢的溝通，彼此都能表達出最真實的想法， 才能發揮一加一大於二的效果。 抉擇時刻，眼光要看得遠， 仔細思考自己究竟要什麼， 才能做出不後悔的決定。 B.權杖9 「機會是留給準備好的人」 過去已遭逢不少挑戰， 未來尚有未知的考驗。 獨自面對逆境的辛苦， 需要時時替自己加油打氣！ 現在的你處於一種備戰狀態， 需要小心翼翼、沉著等待時機。 整合過去的經驗、善用身邊的資源， 仍有機會反敗為勝。 C.月亮 「穿過黑夜的迷霧」 世事多變化，面對未知，焦慮不安是難免的， 給自己一點溫柔而堅定的力量。 去反思你的現狀， 清楚看見你害怕的是什麼， 然後接納它、穿透它。 未知的恐懼，有時只是自己嚇自己。 保持彈性對應各種變化， 就是面對未知的最好方式。 D.錢幣8 「認真的你最有魅力」 慢一點，才能看清楚所有細節； 慢一點，才能專注於真正吸引你的，並體驗其中的美好。 總是孜孜不倦的你， 逐一完成每項目標， 對未來仍有新的計劃和願景。 享受工作，並且樂在其中！ 想看更多內容，歡迎按讚追蹤！ MinaMina的星空祕語：FB / IG 預約諮詢/合作洽談請來信 : minamina.astro@gmail.com

 維生素及礦物質是維護健康，以及維持身體組織、各種系統運作不

 維生素及礦物質是維護健康，以及維持身體組織、各種系統運作不可或缺的營養要素，而均衡的飲食則是獲取這些必要養分的方法。您或許認為，營養不良只會發生窮困的地方，但其實很多人都經常缺少某種必要的維生素及礦物質。以下是很多人經常缺乏的營養素，以及判斷身體是否缺乏的方法： 缺鐵易累皮膚蒼白 鐵可以幫助身體製造紅血球，缺鐡時，血球將無法有效把氧氣輸送至全身，並導致貧血（Anemia），讓人感到疲勞。除了容易累，您也可能會發覺自己皮膚變蒼白、髮質脆弱、髮量稀少，建議多吃含鐡量相對高的牛肉、牡蠣、豆類和菠菜，來提升鐵的攝取。 缺維生素D易骨折 維生素D能幫助骨骼吸收鈣，是骨骼生長必需元素。其中維生素D-2存在於多脂魚肉、蛋黃、動物肝臟及牛奶中，維生素D-3則需透過曬太陽，藉由紫外線的刺激使人體自然生成。 缺乏維生素D的症狀包括骨折和骨質疏鬆（Osteoporosis），也會提高眼睛黄斑部病變（Macular degeneration）、乳癌（Breast cancer）、前列腺癌（Prostate cancer）、糖尿病（Diabetes）和高血壓（Hypertension）的風險。 為了獲得足夠的維生素D，每天的飲食中應包含三份牛奶或優格，每週食用兩次鮭魚或鮪魚之類的多脂魚肉，還要每天曬一點太陽。 缺維生素A皮膚會粗糙 維生素A對維護視力很重要，而富含維生素A的食物有蔬菜、橘或黄色等色彩鮮豔的水果、動物肝臟、乳製品、魚油及雞蛋等。缺乏維生素A的症狀包括罹患夜盲症（Night blindness）、視力下降、皮膚粗燥或角質化，以及呼吸道感染。不過要注意，過多的維生素A反而對身體不好。 缺鎂嚴重會改變性格 鎂有助於人體骨骼健康及能量的生成，缺乏鎂會引起食慾不振、嘔吐及疲勞，嚴重還可能導致肌肉痙攣、癲癇(Epilepsy)發作、心跳異常，甚至改變人的性格。不過缺乏鎂在健康的人身上很少見，比較會影響有在服用特定藥物、身體有特殊健康狀況或酗酒的人。多吃富含鎂的食物，如杏仁、腰果、花生、菠菜、黑豆及香蕉，可幫助體內的鎂含量恢復正常。 嚴重缺鈣會容易抽筋 鈣可以增强骨骼、維持肌肉運作和神經功能，而嚴重缺鈣的跡象包括疲勞、抽筋及食慾不振。要確保飲食中有足夠的鈣，可以在每日飲食中包含3份牛奶、優格或乳酪。 缺維生素C可能會眼窩凹陷 維生素C可以幫助人體的膠原蛋白生成，一種存在於骨骼、肌腱、韌帶及軟骨中的物質。嚴重缺乏維生素C會引起壞血病（Scurvy），其症狀包括疲勞、皮膚蒼白、眼窩凹陷、牙齦發炎、肌肉酸痛、食慾不振、腹瀉、發燒、關節疼痛、煩躁不安及呼吸急促。水果和蔬菜多含維生素C，尤其是柑橘類水果、木瓜、青椒、馬鈴薯及花椰菜，缺乏者可多補充。 出處:hello醫生

2024夏季最強日本動漫主題展覽！排球少年、咒術迴戰期間限定必朝聖！

令人興奮的暑假即將到來啦！想去日本旅遊的各位已經規劃好行程了嗎？今年日本的主題展覽依舊相當豐富，尤其是動漫主題展覽，真的讓宅宅們忍不住想掏錢包全都訪一遍啊！編輯整理了所有日本期間限定展覽，這篇會不斷更新記得收藏，現在就看看有哪些動漫主題展覽吧！ 日本動漫展覽：《排球少年!!》 動畫10週年紀念展 為紀念《排球少年!!》自2014年播放TV動畫屆滿10週年，這次的『排球少年！！全感覚EXHIBITION』將會巡迴日本全域，在東京、福岡、仙台皆有展出。而展內將會回顧《排球少年!!》作品中的重要場面與製作秘辛，還有展覽的獨家紀念品唷！排民們趕快把展覽加入小本本準備開追！ （圖片來源：排球少年！！全感覚EXHIBITION官方網站） INFO. 【東京場】 日期：2024年7月13日～8月4日 地點：Ariake TFT Hall 時間：10:00-20:00（最終入場時間19:00） 【仙台場】 日期：2024年8月11日～8月19日 地點：仙台體育館 時間：10:00-19:30（最終入場時間18:30） 【福岡場】 日期：2024年9月14日～10月9日 地點：博多國際展示場 時間：（待官方公佈） 日本動漫展覽：《小魔女DoReMi》動畫25週年回顧展 相信不少老粉絲們一定在前陣子被大洗版了吧？為紀念小魔女DoReMi動畫開播25週年，東映在前陣子驚喜公布以動畫OP1為背景、全新繪製的主題曲「小魔女DoReMi 1620’s」在東映官方YouTube頻道正式上線，更加碼宣布將在日本舉辦動畫25週年回顧展，展覽內將以小魔女們的世界觀為背景，展示一系列小魔女們的成長軌跡，光是看到第一波的宣傳圖，老粉先哭為敬了啦！ https://www.instagram.com/p/C7GrOJjh9mr/ INFO. 【東京場】 日期：2024年8月10日～8月25日 地點：東京 Laforet Museum 日本動漫展覽：CLAMP展 看著庫洛魔法使長大的各位是不是也被角色們美型的設計吸引了呢？由知名漫畫工作室「CLAMP」所創，旗下作品不僅有《庫洛魔法使》，還有《×××HOLiC 次元魔女》、《TSUBASA 翼》、《東京巴比倫》等。 （圖片來源：CLAMP展【公式】） 而本次『CLAMP展』是以工作室名稱命名的原畫展，將回顧漫畫工作室成立35週年的成長軌跡，分別以「C（COLOR）」「L（LOVE）」「A（ADVERTURE）」「M（MAGIC）」「P（PHRASE）」為五大主題展區，展示超過500件珍貴原畫手稿喔！粉絲們是不該去朝聖老師們的作品呢？ （圖片來源：CLAMP展【公式】） INFO. 日期：2024年7月3日～9月23日 地點： 国立新美術館 企画展示室2E 時間：10:00-18:00（週二休館） 日本動漫展覽：《迷宮飯》迷宮探索展＆九井諒子展 近期人氣度不斷竄升的異世界美食番《迷宮飯》你追了嗎？以虛構的世界觀建構出龐大的迷宮體系，作者九井諒子老師更創作出龐大的魔物結構，有條有理的向觀眾們介紹可以「吃」的魔物們，以及料理手法等等。 （圖片來源：「ダンジョン飯」アニメ公式） 而為了讓粉絲沈浸式體驗在迷宮探索的樂趣，本次展覽將會重現動畫中最重要的「迷宮」場景，並還原主角萊歐斯等人料理魔物的片段，展唱內還會展示超過100件的動畫製作內幕，以及原作者九井老師的手稿等，《迷宮飯》粉絲們趕快衝囉！ （圖片來源：「ダンジョン飯」アニメ公式） INFO. 【京都場】 日期：2024年7月13日～10月8日 地點： 京都國際漫畫博物館 時間：10:00-17:00（最後入場時間16:30） 【福岡場】 日期：2024年11月30日～2025年1月26日 地點：北九州市漫畫博物館 時間：11:00-19:00（最後入場時間18:30） 日本動漫展覽：《鬼滅之刃》全集中展 繼2020年與2022年後，大受好評的『鬼滅之刃 全集中展』又來囉！本次將會以新篇章『刀匠村篇』、『柱訓練篇』為主題，展覽將透過全投影模式帶粉絲們回顧這兩季的精彩片段，還原了作品中的重要場景讓粉絲們沈浸式體驗。喜歡鬼滅的朋友們不要錯過囉！ （圖片來源：鬼滅の刃公式） INFO. 【東京場】 日期：2024年7月18日～8月14日 地點： 松屋銀座 8F 時間：11:00-20:00（最後入場時間19:00） 【大阪場】 日期：2024年8月18日～年9月9日 地點：大丸百貨梅田店13、15F特設會場 時間：10:00-19:00 日本動漫展覽：芥見下々 呪術廻戦展 咒術的粉絲們看過來！以《咒術迴戰》爆紅的原作者芥見下下老師為主題所舉辦的『芥見下々 呪術廻戦展』，展內除了將展示全數位技術描繪的製作過程、以及動畫製作秘辛外，還會展出包含故事、角色以及插畫作品誕生的軌跡，以及尚未公開的珍貴手稿等。喜歡咒術的各位趕快收藏起來吧！ （圖片來源：芥見下々『呪術廻戦』展） INFO. 【東京場】 日期：2024年7月06日～8月27日 地點：澀谷Hikarie Hall 9F 時間：10:00-20:00（最後入場時間19:30） 日本動漫展覽：《WIND BREAKER—防風少年—》WIND BREAKER 展 由同名漫畫改編的電視動畫《WIND BREAKER—防風少年—》講述不良高中生軍團為了守護城鎮而戰鬥的故事，熱血的劇情在近期內的動漫社群討論度非常高。 （圖片來源：公式『WIND BREAKER(ウィンドブレイカー)』） 日本官方也宣布將在今年首度舉辦『WIND BREAKER展』囉！本次展覽預計將會展示包含原作到動畫的製作內容，以及原作者にいさとる老師與動畫製作公司CloverWork全新繪製的展覽宣傳圖，還有展覽限定的紀念品等等。喜歡防風少年的各位可別錯過囉！ （圖片來源：WIND BREAKER展【公式】） 看完以上的盤點，你是不是也迫不及待想一一踩點了呢？只能說今年暑假的宅宅朋友們真的相當幸福啊！編輯也已經迫不及待想把錢錢變成老公們的形狀了！ 延伸閱讀： 👉🏻2024日本期間限定懶人包！排球少年快閃店＆主題餐廳新登場，日期地點就在這！ 👉🏻我要代替月亮懲罰你！美少女戰士特展登場，超萌周邊＆限定咖啡廳就在這！ 👉🏻真相只有一個！2024「名偵探柯南」咖啡廳限定登場，預約方式＆地點公開！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #×××HOLiC #TSUBASA翼 #咒術迴戰 #小魔女doremi #庫洛魔法使 #排球少年 #日本 #日本主題展覽 #日本動漫主題展覽 #東京巴比倫 #迷宮飯 #防風少年 #鬼滅之刃 

台北▪️台電大樓美食▪️希臘左巴

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—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨希臘左巴✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃台北 #柔妤吃綠線 公館師大商圈的異國料理店 原以為會吃不習慣 但可能有改良過，味道差不多🤣 最後有部分菜單 平日來吃，點商業特餐比較划算！ 全日供應唷😆 ✔️松露奶醬烤雞義大利麵（B) $385 B含有湯、地中海前菜拼盤、附餐飲料-紅茶 湯品選擇蔬菜濃湯 以奶油口味為湯底，還不錯喝🫕 地中海前菜拼盤濃縮了特色料理 有吃到焗烤番茄、烘蛋、小沙拉碗，紅茶則是一般的紅茶 主餐義大利麵奶醬口味中帶點淡淡的松露味 中規中矩🍝 ✔️純手工烤花枝鑲馬鈴薯拌飯（A) $440 A含有地中海前菜拼盤+$100任選甜點 友人點的這道 飯是包在烤花枝裡的，很特別！ 另外加點希臘優格 與一般超市吃得到的優格一模一樣 淋上蜂蜜是飯後小甜點🍯 🌈推薦指數82% 🚇捷運台電大樓站 ☎️02-2363-3925 🏠台北市大安區羅斯福路三段283巷7弄16號 #希臘左巴 #希臘左巴台大店 #台北 #台北美食 #台大美食 #台電大樓美食 #異國美食 #松露奶醬烤雞義大利麵 #純手工烤花枝鑲馬鈴薯拌飯

《寄生上流》影評：燃燒後的寄生，反撲後的小丑。

 《寄生上流》(Parasite) / 2019 / 南韓 繼2018年呼聲極高卻意外落馬金棕櫚的李滄東《燃燒烈愛》後，今年由導演奉俊昊靠著《寄生上流》榮獲南韓第一座金棕櫚大獎，甚至奪得奧斯卡最佳影片、最佳國際電影與最佳導演。本片將商業與藝術達到最高境界的結合，在黑色幽默中不失諷刺，每次的反轉，都帶領觀眾進行情緒上的雲霄飛車。劇情描述身為無業遊民的基澤一家四口，某天因緣際會下使長子基宇進入到富豪朴家中擔任家教，寄生於朴家的他們，卻掀起一波混亂鬧劇。 （以下有雷） 建築上的地上和地下、陽光和潮濕、清塵和淹沒，物質上的里肌泡麵與車行餐廳，兒女上的單純天真和耍盡伎倆，兩個家庭的對比顯而易見，然而他們卻不對立，反倒相互寄生，誰都無法缺少誰，誰也都不討厭誰，就如當中譬喻的「蟑螂」一般，對於某些人而言，只要在光線底下就只有死路一條，他們承受不了社會的壓迫，無法反抗權勢大的上層，於是只有流放與寄生兩條路，因此這完全不同的兩家，逐漸連接了起來。當富人做著富人該做的事，窮人也做著窮人該做的事，但他們卻共處一室時，矛盾與意外接連展開，他們吸引著彼此，他們什麼都沒錯，但那悲劇怎麼來的？是世界、是社會，還是誰對他們做了什麼？ 「石頭」是一切的開端，也是寄託，它帶來的種種使基宇將自我的某部分投射於其中，認為石頭能解決所有，因此當一切迷失之後，基宇在水中擁抱著石頭，此時燈光閃爍，他聽不下父親的喊叫，相信內心已產生終結的念頭。於是乎最後的爆發才來得那麼驚人，當我們認為會是假上層終結下層時，沒想到卻是下層對於假上層的反噬，假上層再對上層反噬，各種鋪陳外的變化帶來混亂，不只打破一家計畫，也打破觀眾預測，不過混亂之餘，欺騙和單純卻無消逝，看著朴家女兒一心一意的相信愛情，背著比她大半個身軀的基宇逃生，是心動、心痛還是諷刺，我們看得無言以對。 全片最為有趣的是角色作為與事後收理的部份，當所有人都無意傷害他人時，鬧出來的奇事反而更險悲哀，他們皆於無意識中進行對自己有益的舉動，卻也在僥倖之後發覺事情的嚴重，而個體間的相扣關係，從思想、選擇上都能明顯看出，就如父親基澤的動怒並非自尊受創或其他，而是對於底層人們而言，他們心中已帶固有的自卑，但基澤這次被挑惕的「味道」更是存於自卑底下的無形意象，彷彿就是在你倒地之後再以石頭重擊一番，於是這忍了一輩子的煎熬必定得洩放，不過，身為低階層的人們，卸掉心頭恨後也只能自願地回到地底，再次過著不見天日的生活。 若關注我們已有一陣子的影迷朋友，也許會了解筆者已將《燃燒烈愛》列為人生電影之一，然而《寄生上流》與《燃燒烈愛》可說是以截然不同的方式，關注同樣的階級和生存議題。前者以完整至高的劇本連結一切，無破綻的創造出色諷刺悲喜劇，它使我們在笑鬧之後，懷疑自己，反轉之後，審視自己，相當耐人尋味；後者則較壓抑，虛無縹緲之中，生存和意義融於一體，它真正的去追尋，卻追不到任何東西，但在層層謎團內，浮現年輕人的徬徨無力。不過最終，《寄生上流》那成功救父的幻想與《燃燒烈愛》那白雪之下的燃燒，都同樣尖銳地給予這世界殘忍一刀。 在荒唐喜劇下藏著極致悲劇，在無惡人的故事裡，創造必要邪惡，《寄生上流》是那麼淺顯易懂，卻處處展現階級隔閡帶來的慘況，每個笑鬧場面，皆能以另一個視角看見「悲」在其中，可說是對現今社會的深刻寓言。而最後的現實拉回，就如那放回水中的石頭，也許代表著我們不該覬覦不屬於自己的事物，我們洗去投機，我們腳踏實地。 電影評價：A+台灣上映日期：2019.06.28台灣代理片商：CATCHPLAY（圖片出處：《寄生上流》電影海報、劇照。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #寄生上流 #奉俊昊 #宋康昊 #崔宇植 #李善均 #朴素丹 #趙汝珍 #奧斯卡 #坎城影展 #金棕櫚 #躲在電影裡的詩人 #寄生虫 #上流寄生族 #기생충 #패러사이트 #봉준호 #송강호 #조여정 #최우식 #박소담 #이선균 #Parasite #BongJoonho #SongGangho #ParkSoDam #LeeSunKwan #FestivaldeCannes #LaPalmedor #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

赴日必買 Top 10 日本面膜推薦：Loft Cosme 重點推薦、毛孔救星全上榜

依據 Loft Cosme 與 LDK 最新評鑑，面膜的「高效、成分透明化」已成為新趨勢，台灣旅客赴日不再只是盲目掃貨，更看重針對毛孔與暗沉的精準修護。從 Dcard 討論度爆表的維他命 C 激光面膜，到醫美級的多泌體再生系列，日本面膜正經歷一場效能革命。 本文嚴選 10 款台灣人赴日必囤的熱搜品牌，從「毛孔」到「敏弱肌」全數蒐羅。無論你是想尋找性價比最高的日常補水，還是追求專櫃級的急救亮白，這份 2026 最新採買攻略都將帶你精準避雷，將日本最尖端的護膚科技帶回家。 10 大熱門日本面膜品牌推薦 1. KC SKIN 水凝多泌面膜 ▲KC SKIN 水凝多泌面膜 KC SKIN 水凝多泌面膜近年在日本藥妝店受到不少關注，並於 2025 年入選 Loft 秋季美妝節 Cosme Festival 的推薦清單。以「雙多泌體」搭配水凝膠材質為特色，服貼度佳、使用時觸感柔軟，有亮白、修護、緊緻三款選擇，能依照不同膚況偏好挑選。日本網友普遍反映質地清爽、敷後觸感水潤。 2.Quality 1st ▲Quality 1st日本皇后的秘密 VC100面膜(DERMA LASER系列) Quality 1st 的 VC100 系列在日本雜誌《LDK》獲得 A 級評價，以「3 分鐘快速保養」概念受到上班族喜愛。金色包裝以維他命 C 衍生物為主要成分，紅色包裝則偏向夜間保養概念。面膜布薄透、精華液含量充足，是許多旅客赴日會回購的品牌。 3.LuLuLun ▲Hydra EX 再生系列面膜 LuLuLun 的 Hydra EX 系列在 2025 年討論度很高，以更高階的成分組合與柔軟布膜為特色。主打提升使用時的舒適度與保濕感，適合想要加強日常保養儀式感的族群。 4.石澤研究所 ▲毛穴撫子日本米精華保濕面膜 毛穴撫子大米面膜是日本藥妝店的長年熱銷款，以日本產大米萃取為主要成分。面膜紙較厚、觸感柔軟，適合偏乾或需要加強保濕的膚質。包裝大容量、價格親民，是許多人赴日必買的日常保養款。 5.肌研 Hada-Labo ▲肌研 光透潤面膜 肌研光透潤系列以多種玻尿酸組合為特色，面膜布極薄、服貼度高。血色感面膜加入維他命 B12，呈現淡粉色外觀，深受喜歡清爽保濕感的消費者喜愛。 6.MINON 蜜濃 ▲AminoMoist 蜜濃 水潤保濕修護面膜 MINON 是敏弱肌族群在日本藥妝店的常見選擇。Amino Moist 系列以氨基酸保濕成分為主軸，質地呈凝膠狀，使用時不易滴落。無香料、無酒精的配方受到許多膚況不穩定者青睞。 7.Saborino ▲Saborino早安/晚安面膜 Saborino 以「60 秒保養」概念走紅。早安款主打清爽醒膚感受，晚安款則偏向放鬆舒緩。抽取式大容量設計方便快速使用，是通勤族與忙碌族群的愛用款。 8.Kracie 葵緹亞 ▲Kracie 超滲透3D面膜 Kracie 葵緹亞的超滲透 3D 面膜以「極致服貼」聞名，獨特的 3D 立體剪裁設計設有中脊線，能完整包覆鼻翼兩側與下巴等死角，連脖子邊緣都能敷到。每片含有 30ml 的濃郁精華液，針對不同需求，分為保濕（橘）、美白（藍）與抗皺（粉）。 9.Utena 佑天蘭 ▲黃金果涷面膜 佑天蘭果凍面膜以濃稠的凝凍質地著稱，精華液含量高，適合偏乾肌或需要加強保濕感的族群。敷完後肌膚觸感柔潤，是許多旅客會回購的面膜之一。 10. SK-II ▲SK-II 青春敷面膜 SK-II 青春敷面膜是日本專櫃面膜的經典款，以 PITERA(TM) 成分為核心。布膜較厚實，適合在重要場合前加強保養儀式感。雖然價格較高，但仍是許多旅客赴日會購入的高端面膜。 如何選購適合自己的面膜？專家級攻略！ 在面對琳瑯滿目的日本面膜時，除了看排名，更要根據自己「需求」。以下從成分、膚質、用途三大方面教你挑選： 1. 依「成分」精準打擊肌膚問題 (1) 暗沉與毛孔困擾 鎖定 VC100（高純度維他命C衍生） 或 A醇（視黃醇）。前者能抑制黑色素並收斂毛孔，後者則能加速角質代謝，讓粗糙肌重回細緻。 (2)敏弱與深度乾燥 認明 神經醯胺（Ceramide） 與 積雪草（CICA）。神經醯胺能修補肌膚屏障，防止水分流失；積雪草則具備卓越的鎮靜效果，適合曬後或膚況不穩時。 (3)高階抗老需求 2026 年最火紅的 外泌體（Exosome） 與 菸鹼醯胺（Niacinamide） 是首選。外泌體能啟動肌膚自我修復力，煙醯胺則針對細紋與彈力流失進行深層調理。 2. 依「膚質」適性挑選 (1) 乾燥肌 建議選擇含有「玻尿酸」或「角鯊烷」的面膜，質地以凝凍或厚實精華為佳，能長時間封存水分，改善乾癢脫屑。 (2)油性與痘痘肌 適合「大米發酵液」或「維他命 C」成分。大米發酵能調理油水平衡並細緻紋理，且質地通常較為清爽，對肌膚負擔小。 3. 依「用途」決定包裝規格 (1)日常保養用途 推薦購買「大容量抽取式」（通常為 7-30 片裝）。這類面膜設計初衷是「取代化妝水」，精華液量適中，適合每天早晨或洗澡後快速補水，環保且 CP 值最高。 (2)旅行或急救 建議選購「單片獨立包裝」。單片裝的精華液含量通常較多（約 25-35ml），且活性成分保存更佳，適合出國旅遊、重要活動前急救，或作為伴手禮送給親友。

6/16-6/22週運勢提醒｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題 每次要結束假期就好捨不得！一起來看看這週小天使給你的建議會是什麼呢🤍 🌸適用對象：人類♡ 🌸使用方式：1.閉上眼靜下來，心裡想著自己2.心裡默念「6/16-6/22週運勢」3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌👇👇👇👇👇🔸A選項選到A選項的你，這週在工作方面可能會遇到合作上的分歧某些同事的投入不如你預期，感情方面有伴侶的人可能受到外部因素干擾建議多花時間溝通、確認彼此的承諾，單身的人則可能在社交上感到格格不入需要把重心拉回自己身上，這週給你的小建議是與其討好他人不如先聆聽自己真正的感受。 🔸B選項選到B選項的你，這週在工作方面可能會因多重壓力或方向不明而感到疲憊建議你停下腳步重新思考目標，感情方面有伴侶的人關係中可能出現壓力與不平衡需要更好的溝通與調整，單身的人則可能對愛情的期待與現實產生落差要試著重新整理內心想法，這週給你的小建議是適時放下超出負荷的問題學會替自己減少壓力。🔸C選項選到C選項的你，這週在工作方面可能會因為缺乏規劃或決策延遲而錯失機會需要你集中精力不要拖延行動，感情方面有伴侶的人彼此對未來可能缺乏共識容易產生不安與遲疑，單身的人則可能對感情方向感到迷茫難以下定決心，這週給你的小建議是面對選擇時別逃避要去試著釐清內心真正想要的答案。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

沖繩五天四夜自駕攻略｜2025 最新行程路線、景點、美食、租車全指南

沖繩五天四夜自駕攻略｜2025 最新行程路線、景點、美食全指南

沖繩一直是台灣人最喜歡的旅遊城市之一，距離近、開車好上手、景點又集中，非常適合安排五天四夜的自駕旅程。這次我整理了從租車、行程規劃、熱門景點、美食的完整攻略，包含古宇利島、國際通、名護＆恩納必玩路線，新手也能輕鬆照著跑。這篇就是你出發沖繩前最需要的「五天四夜自駕行程總整理」，讓你一次搞懂怎麼玩最順、怎麼排最省時。 🧳行前準備／必帶物品： Day 1｜桃園機場出發➜抵達沖繩OKA -入境流程 搭下午的飛機，延誤了兩個小時，所以抵達時已經晚上了，提前把QRcode準備好一切都會快很多，前往自助通關機台，依機器指示完成掃描QRcode、護照、拍照等步驟，前往入國審查核對護照資料，領取托運行李。 落地後先到國際通辦理入住，搭單軌列車前往縣廳站，入境後一直沿著單軌列車指示往前走很長一段，就會抵達買票的入口處，介面非常簡單，只要選擇你要到的站、數量，然後付款就會出票，機器都會有中文，不用擔心看不懂，非常方便。 晚餐就在國際通吃居酒屋，隨便挑一家進去吃，也很好吃。 Day 2｜租車➜波上宮、古宇利大橋、心型岩 預約早上十點租車，吃完便利商店早餐，租車公司來飯店接，非常方便，到租車公司付錢、簽完合約、服務人員解說注意事項後把車檢查一遍，拍照、錄影後沒問題就可以開走了，展開第一天的旅程。 第一站波上宮（なみのうえぐう）位於沖繩縣那霸市，是沖繩最具代表性的神社之一，歷史可追溯至琉球王國時代，為琉球八社之一。參拜不需要門票，目前正在整修中，所以停車要停在外面的付費停車場，平日人不算多，還算舒服，不過很多人在排隊買御守，可以去拜拜洗個手，旁邊可以走下去看海，看完直接一路往北，到名護吃牛排當午餐。 吃飽就出發古宇利島，是沖繩北部的一個小離島，由長達 1960 公尺的古宇利大橋與沖繩本島相連。開上古宇利大橋的風景真的很美，上島後就有休息站古宇利島の駅 ソラハシ，停車場很大，有美食廣場，也能購物。 再開五分鐘就到心型岩，它位於沖繩縣古宇利島北端，因兩塊因海浪沖蝕而形成的岩石，在特定角度下看起來像一個巨大的愛心而聞名。附近有收費停車場，非常近，走一小段路就能看到美麗的心型岩，那邊風比較大，建議可以帶著外套，下午人也不少，有階梯可以走下去沙灘，親眼看到真的很美。 逛完就到美麗海附近的飯店入住，悠悠哉哉的休息一下，再到外面走走，北部非常安靜，人也比較少，時間也感覺慢了下來，步調非常舒服，也很適合散散步，運動一下。晚餐也是附近走走，找到居酒屋就進去吃了，再去便利商店買宵夜回飯店吃。 Day 3｜備瀨福林步道、許田休息站、萬座毛、美國村 早上天氣剛剛好，非常適合到外面走走，早餐吃了好吃的Potama飯糰。 備瀨福林步道位於沖繩本島北部的本部町，是一個充滿琉球風情的傳統村落，以數萬棵高大的福木樹形成的綠色隧道聞名，裡面有很多條路能通往海邊，有指示牌可以照著走，沿路有很多可愛的貓咪。吃完早餐來走走是不錯的選擇，步道旁都是樹，所以也不會太熱，旁邊就是海邊，我會建議早點去（早上八、九點），因為免費停車的車位不多，太晚就沒有了。 許田休息站（道之驛許田）是沖繩首個公路休息站，集結了沖繩北部12個市町村的特產、新鮮農產品和在地美食。遊客可以在此購買優惠景點門票、品嚐特色小吃和霜淇淋，還可以眺望名護灣海景。 午餐吃沖繩麵、甜點，安排在上午11:30抵達，避開中午的人潮，沖繩麵我個人覺得普通，但是沙翁非常好吃！沙翁（サーターアンダギー）是沖繩傳統的油炸甜點，相當於沖繩版的甜甜圈，由小麥粉、雞蛋和糖製成，它外皮酥脆，內部濕潤且有彈性，原味就很好吃，它還有很多不同口味可以選，大家有去沖繩一定要試試看！一顆只要150元日幣，非常便宜。 萬座毛位於沖繩本島西海岸的恩納村，是一個以壯觀的「象鼻岩」和遼闊草原聞名的海岬景點，由隆起的珊瑚礁和石灰岩，經年累月被海浪侵蝕而成，形狀酷似大象鼻子，是萬座毛最具代表性的景觀。我們下午一點抵達，停車場很大，門票一個人100元日幣，買完票可以免費拍照，會送一張小的照片，如果要大張的就要花錢買，當天很幸運的人不多，旅遊品質非常好，裡面有賣吃的、紀念品、冰淇淋，走到外面就能看到象鼻岩本人了，可以沿著步道散步，非常舒服，大約半小時就逛完了。 時間還早就去咖啡廳喝咖啡吃點心，是非常有名的Banta Cafe，旁邊就有大停車場，停好車走一小段就會看到店了，有一點隱密，風景很美，往下走就是海邊，有塌塌米可以坐，也可以下去沙灘走走，坐著喝咖啡看海，很適合愛拍照的朋友，也非常放鬆！ 美國村（American Village）位於日本沖繩縣中頭郡北谷町，美國村內坐落著充滿復古氣息的美式建築，洋溢著充滿活力的美式氛圍，靠近聖誕節會有聖誕布置，濃濃的聖誕氛圍。這裡就像是一座遊樂園，繽紛林立的建築中，藏著數不盡的餐廳和小物店，免費煙火秀固定每週六晚上8點在美國村西海岸舉行。 Day 4｜美國村早餐、港川外人住宅、Parco City、泊港漁市場、還車、國際通屋台村 早餐我選了一家很美的咖啡廳 Zhyvago Coffee Roastery，店內的用餐區在二樓，很空曠位置很多。我點了肉桂捲、拿鐵，他們的咖啡好喝，東西也好吃，有可頌、甜點可以選擇，我很推薦大家去吃，當下午茶也很適合。當天我早上八點就去吃，當時人不算多，吃飽要離開時已經開始排隊了，剛好住的不遠，可以吃飽再回去收行李、退房，時間抓得剛剛好。 港川外人住宅區是由沖繩戰後美軍的平房宿舍改建而成，現在已轉型為充滿文青氣息的特色商店街，融合了美式復古與日系風格。這裡有各種咖啡館、餐廳、甜點店、雜貨店和手作工坊，街道以美國州名命名，氛圍悠閒又好拍，是受歡迎的觀光景點。 SAN-A 浦添西海岸PARCO CITY位於沖繩浦添市，距離那霸機場開車只需要花費約20分鐘，也有公車能夠抵達，地點相當方便！ 是沖繩必去最大的購物中心，親子友善還可以欣賞沖繩美麗的海景。上午十點開門，停車位非常多，有平面也有室內高樓層的，我在上午十點半抵達，位置都還非常多，接近三點要離開時已經沒有車位，所以也是建議提早去，想購物的至少抓四小時，裡面有非常多餐廳可以選擇，不用擔心餓肚子。 泊港漁市場（泊いゆまち）是沖繩規模最大的海鮮市場，距離那霸市區和機場很近，交通便利。市場內有超過20家海鮮專賣店，販售各種新鮮漁獲和製作好的海鮮料理，如生魚片、海鮮丼、握壽司和天婦羅等。門口就有停車場，位置很多，一進去市場裡面味道非常濃，沒有我想像中的大，買了天婦羅但是冷的，不確定是不是去得太晚，有些攤販已經收了，有壽司、龍蝦可以買，吃完可以到外面走走，看看港口的船，還有船隻在卸貨。如果沒有很喜歡海鮮的朋友，可以不用特地來。 還車後就回到飯店，晚餐就到國際通晃晃，吃點東西、繼續購物逛逛，結束最後一個晚上。回飯店好好整理行李、休息。 Day 5｜回台灣（機場出境流程） 搭單軌列車回到那霸機場，一直往前走到國際線，確認航班資訊，依航班、航空公司到三樓指定A、B、C櫃台報到，列印登機證後託運行李，帶著護照跟登機證到二樓過安檢，完成後就可以到登機口等待登機。 建議可以在過安檢前先在機場的餐廳吃飯、逛街，登機口有餐廳但選擇不多，貴也沒有很好吃，商店也不多，進去後不要抱太大的期待，不過冰淇淋真的很好吃！我點鹽味牛奶+紫薯口味，推推！ 如果你也正在準備沖繩自駕旅行，希望這篇五天四夜攻略能讓你行程排起來更省時、更順路。沖繩真的很適合自駕，景點不遠、海景也超級療癒。不管你是第一次去沖繩，或是想再次回去慢慢玩，都非常推薦照著這份路線安排。歡迎收藏、分享這篇攻略，希望你的沖繩旅程也能滿滿都是美好！ 📌 想一起規劃住宿？ 我把這次 五天四夜住的四間飯店＋預算表 也整理好囉👇 👉 沖繩五天四夜住宿推薦｜四家飯店實住心得＋花費明細 KKday 熱門行程／門票懶人包： ➜ 美麗海水族館＆古宇利島＆萬座毛一日遊｜那霸市區出發接送＆可攜帶行李 ➜ 沖繩南部一日遊｜絕景知念岬、壯麗NIRAIKANAI大橋、沖繩世界文化王國、系滿海鮮市場、瀨長島、Outlets購物中心｜中文導遊 ➜ 沖繩中部一日遊｜東南植物樂園・残波岬・嘉手納道之驛・星野OLU Grill午餐｜那霸・北谷出發｜含門票與中文導遊 ➜ 沖繩美麗海水族館北部一日遊｜萬座毛・古宇利島・美國村｜中文導遊陪同｜那霸・北谷出發 ➜ 沖繩中北部一日遊｜美麗海水族館3小時起停留、古宇利島、萬座毛、美國村｜中文導遊・雙人同行享八折 訂單結帳前輸入專屬折扣碼 ⮕【KKPOPDAILY】 ⮕單筆金額滿NT$1,500享94折，最高折抵NT$200！ 想看更多旅遊靈感，歡迎追蹤我 🐨 ✨ 延伸閱讀： 澳洲打工度假必看系列： [澳洲旅遊] 墨爾本大洋路自駕｜Great Ocean Road 兩天一夜行程攻略（2025 最新） Uluru 烏魯魯自由行｜世界的肚臍四天三夜租車行程攻略 Airlie Beach 聖靈群島三天兩夜自由行｜心型大堡礁＋海陸行程推薦 澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay Coober Pedy 地下城一日遊｜無租車也能玩！南澳沙漠徒步探索指南 2025 雪梨跨年煙火分享 New Year in Sydney [離澳] 如何用 Amaysim ESIM 保留澳洲門號？完整教學 澳洲打工渡假申請流程紀錄 [日常生活] Woolworths 電信實體SIM卡轉eSIM超簡單過程 2025年5月起須路考！澳洲駕照申請看這邊！Overseas driver license transfer 澳洲視力檢查、配眼鏡、隱形眼鏡！ 2025最新｜從澳洲匯款回台灣最省錢方式比較：Revolut、台新Richart 手續費＆到帳時間全解析！ [變漂亮] 澳洲打耳洞超詳細分享 — Lovisa ear piercing✨ 澳洲三家醫美診所雷射除毛分享✨Laser Hair Removal in Australia [省錢] 澳洲布里斯本機場退稅流程超詳細過程分享✈️ BNE Airport Tax Refund 💰 ========== [香港旅遊] 香港四天三夜避雷攻略，完整行程都在這！迪士尼價值HK$99免費禮物怎麼領？ #沖繩 #沖繩自駕 #沖繩五天四夜 #沖繩自由行 #沖繩景點 #沖繩美食 #美麗海水族館 #古宇利島 #青之洞窟 #沖繩行程 #沖繩旅遊 #沖繩攻略 #Okinawa #OkinawaTrip #OkinawaTravel 

玩水時當然不能素顏，但是大包小包又超NG！韓美妝部落客推薦，隨身包包只有這些必帶的ITEM就萬事ok啦

很多人因為夏天太熱常常會去水上樂園或者是沙灘玩水，但是此時此刻就會在思考到底是化妝要畫到什麼程度呢？平常有化妝習慣的人不可能直接大素顏，這樣子的話桃花運會沒有啊XDD。前陣子有個韓國美妝部落客就推薦，玩水時我們女生的隨身包包裡面一定要有的商品有哪些，帶大包小包絕對是會被人側目的大忌，要怎麼帶得精巧就來看看吧～ Neutrogena Cooldry Sport SPF 50++夏天會流很多汗，選擇強力防水＋防曬係數高兩者兼具的防曬是非常重要的。這一款能噴在臉、腳、全身，防水效果又好，就算玩水也不容易掉，對於很懶惰擦防曬油的女生來說，這一款可以省下很多時間，也比較不會懶得補擦喔～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/hamingchu/） SHISEIDO Sportcover Foundation 遮瑕高，防水力，持久力都很棒。這牌子有不同色度供大家選擇，裡頭有保濕成份，所以使用過後皮膚也不會非常乾燥卡粉，重點是遮瑕度＋防水度都非常好，玩水在苦惱要買什麼產品的美眉們可以考慮這一款。 ​（圖片來源: www.instagram24.com) Benefit Cha Cha Tint 這牌子除了能當成唇彩之外，它也能直接擦在臉頰當作腮紅，根本就是一舉兩得的好商品！再來它的顏色非常顯色，很容易推勻，液態的腮紅就像從皮膚透出來的顏色，碰到水也不會融化成有顏色的粉水流下來。所以想要減少包包重量的話這個商品真的是非常好，因為直接能當唇彩又能當腮紅根本就是太棒了啦～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dlfnflwkd/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/som__un/） Clio Waterproof Clean Lip&Eye Remover Tissue 在玩水過後想要卸妝的時候也不可能直接帶一整瓶的卸妝產品出來對不對？所以這時候攜帶式卸妝紙巾就變得非常重要了。這容量小，而且又能有效的 卸妝去防水的唇妝和眼妝。所以就算臉上畫著有著防水效果果超好，持久度超高的化妝品，只要一被這卸妝紙巾一擦，就會瞬間變得超乾淨的。​（圖片來源: www.twinkleonlineshop.com） ​（圖片來源: http://imgur.com/a/8ovpo） Olive Young One Time Use Towel 因為毛巾的體積很大，所以即用即丟的衛生毛巾當然是出去玩水很棒的選擇囉。Olive Young就有賣一日用即用即丟的攜帶式毛巾，價格也十分平價可愛，聽起來是不是很棒？下次如果有機會去韓國玩水，一定要繞去Olive Young購入這款毛巾啦～！ ​（圖片來源: http://imgur.com/a/SBMgI） ​（圖片來源: http://imgur.com/a/SBMgI） ​（圖片來源: https://www.stylesha.re/nby3737/86074726）除了以上，如果習慣畫眼妝的人，只要再多準備防水的眼妝產品『延伸閱讀：防水眼唇彩妝品大搜祕！夏天出門玩水有了它們就不怕用妝花掉變成爛泥怪囉』，下次出去玩水的時候真的不用再擔心要帶什麼商品出去了，超方便的。姐妹們我們趁夏天結束前再衝玩水一波吧！ 資料來源： 整理報道 #Benefit #Clio #Neutrogena #OliveYoung #SHISEIDO #防曬 #防水 #韓國美妝 

不管什麼髮型都能一秒變可愛！日韓女孩都愛不釋手的蝴蝶結髮型教學示範

炎熱又潮溼的夏天，戴帽子出門大概不出半小時，帽子裡就會開始瘋狂熱對流然後大噴汗！可是不戴又顯得輕便的夏裝好像少了點什麼，這時甜美優雅兼具的蝴蝶結髮飾就是不錯的選擇呀！千萬不要覺得蝴蝶結很花痴不敢嘗試，這可是日本韓國女孩常見讓髮型一秒變得可愛的法寶，不僅可以讓整體清爽，更可以增添好女孩氣質。只要記住蝴蝶結一定要選擇有質感的樣式，才不會顯得幼稚俗氣。 真的各種髮型都可以參一咖，先從最簡單的蝴蝶結馬尾Start 馬尾加了立體的蝴蝶結，立刻變得可愛有精神了！ 綁包頭時，如果頭髮太短綁不起來的，也可以用蝴蝶結髮夾固定，一舉兩得。 ​（圖片來源: pinterest.com） 2.蝴蝶結雙層公主頭 這個也是看起來很複雜，但是實際操作很簡單～我可是成功了呢！（挺胸） Step.1 準備一個蝴蝶結髮夾（圖中是Ｈ＆Ｍ的） Step.2 將頭髮分成上下兩區 Step.3 再把下層頭髮再分成上下兩束，取上束，在離後腦勺15cm處用髮圈固定 Step.4 用手指在髮圈上方撥出一個空隙，將髮圈向上穿過空隙(A) Step.5 接著將最上區的頭髮綁一個雙股辮 Step.6 將雙股辮的髮束穿過空隙(A)，再拉緊髮束 Step.7 用手指調整鬆度，讓髮型更自然 Step.8 夾上蝴蝶結髮夾，完成！也可以像下圖一樣，再繼續編三股辮也很好看。 3.蝴蝶結三層編髮 Step.1 先綁一個公主頭，從後腦勺（髮圈上）用手指撥開一個空隙，將髮圈向上反轉塞進空隙中。 Step.2 下層的頭髮分為三束，各自綁個三股辮，將整頭的頭髮都先拉鬆拉出自然的樣子 Step.3 用髮圈固定下層三束三股辮 Step.4 最後綁上蝴蝶結，完成！ 4.蝴蝶結….已經不知道幾層編髮XD 資料來源： 整理報導

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