最近有沒有好運降臨？可愛三選一抽牌！

嗨嗨～大家好久不見啦！ 最近剛生了第三隻寶寶👶每天忙到天昏地暗，但還是好想回來跟大家互動一下～ 這次回鍋幫大家做個小占卜，看看最近有沒有好運氣降臨✨ 選張你最有感覺的牌，一起來測看看吧！ 熱騰騰的貼圖～～（當防雷圖😁） [咕咕的心情日記] https://line.me/S/sticker/31357555/?lang=zh-Hant&utm_source=gnsh_stickerDetail （A 貓咪星星、B 幸運馬蹄鐵、C 彩虹雲朵） 選好再往下看解答喔～ 🐱 A牌｜星星貓咪：人氣魅力大爆發！ 你最近會有特別明顯的「被喜歡」、「被注意」的能量出現！ 也許是工作上表現被看見、在社群上人氣飆升，或身邊有人暗戀你很久終於忍不住了 你的自信與善良讓你閃閃發亮～這波人氣紅利要好好把握！ 抽到的牌組： 星星（希望降臨） 權杖皇后（魅力外放） 聖杯三（朋友圈人氣） 戀人（關係升溫） 🧡運勢建議：多出現在人群中，與人互動會帶來意想不到的好事！ 🍀 B牌｜幸運馬蹄鐵：幸運爆擊，意外之財來了！ 你現在的幸運能量像坐上雲霄飛車，一路飆高～ 可能會突然接到好消息、意外領到紅包、甚至只是便利商店抽中大禮包🎁 也很適合嘗試新機會，宇宙正在默默替你鋪路，勇敢出手吧！ 抽到的牌組： 命運之輪（轉運開始） 金幣王牌（財務好消息） 死神逆位（脫離衰運） 隱士（智慧做決定） 🍯運勢建議：把握靈感、接住機會！別猶豫，這就是你的轉捩點！ 🌈 C牌｜彩虹雲朵：內在晴天，療癒降臨！ 你正在走向「心靈轉運」的階段。 也許外在還沒完全改變，但內心開始平靜、接受，甚至感到有點輕鬆。 你會遇到能夠陪伴你、理解你的人，或發現一件小事讓你整天心情變好🌈 抽到的牌組： 聖杯六（回憶與溫柔） 審判（療癒與醒悟） 月亮逆位（迷霧退散） 世界（圓滿的開始） 🌱運勢建議：不用急著改變一切，放下執著，幸福正在悄悄靠近你。 📌快留言你抽到哪一張卡吧👇 你最近的好運是哪一種呢？ 也歡迎 tag 一下朋友一起抽，看看誰最近真的旺起來🔥 喜歡這種占卜風格的話我可以繼續出系列~（例如愛情、事業、財運版）

【食記】中山Cafe a la mode帶狗狗一起吃好料♡ ♡ ♡

最近迷上了寵物友善餐廳，畢竟很多時候太多約會導致沒有時間陪狗狗的我，很希望可以在跟朋友相聚的同時，也陪伴到黑皮♡ ♡ ♡ / 位於中山的Café a la mode筆者已經去過兩次了，兩次都帶著黑皮前往～～ 筆者認為Café a la mode的餐點都非常好吃，份量的部分女生可以剛剛好吃完一份，不會太多，也不會太少的感覺，重點是非常的好吃！ / 附上第一頁的菜單給大家 筆者第一次來是點青醬海鮮燉飯，熱呼呼的一下子就吃完了，完全忘了拍照給大家看！但是很好吃，第二次我點了菠菜奶油燻雞燉飯，是奶味非常濃郁的海鮮燉飯！筆者的朋友吃了一口也說非常好吃呢！ 除了主食以外，我們有點了一份附上麵包、甜點跟飲料的套餐。 麵包是考得硬硬脆脆的，有點像餅乾的那種麵包，像筆者一樣喜歡外脆內軟的人，可以把麵包換成沙拉，套餐價格上是一樣的喔～ 主餐等一下下就來了，菠菜的份量足夠，對於愛吃菜的筆者來說大加分～奶油味不會太膩！筆者認為這家店的白醬比青醬跟紅醬都還要好吃啊😋 飲料的部分，我點了漂浮冰咖啡，朋友則是鮮奶茶。杯子很可愛，冰咖啡的部分跟一般的美式不太一樣，喝了感覺很順口。 最後的最後，跟不同的兩位友人來，但兩個都對甜點非常滿意的焦糖布丁！！！焦糖水水的不會太甜，可以邊吃布丁邊乘焦糖來吃！讚👍 連沈著的黑皮都忍不住一直爬到桌子上呢！ 第一次寫食記，但又跟寵物有關，不知道該放在食記版來是寵物版～～希望大家多給我點意見囉！ 喜歡我的文字跟觀點，記得追蹤我喔～另外有臉書粉專跟ig也都歡迎追蹤喔♡ ♡ ♡ ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記 你們的支持是我持續更新的動力♡ ♡ ♡

Niseko北海道乳雪糕力推2種人氣口味！更祭出「一公升家庭號冰淇淋」！

炎炎夏日竟然落下綿綿白雪？隨著酷暑的來臨，氣溫飆升令人渴望沉浸於涼爽國度，此時清爽的雪糕就是夏日消暑最佳解方，一入口一解暑氣！Niseko北海道乳雪糕自上市以來，以優良品質及創意美味廣受消費者好評，今夏Niseko強力推薦2種口味人氣雪糕，分別為酸甜清爽的「芒果優格雪糕」及清香濃郁交織的「紅茶奶蓋雪糕」，入口時的沁涼口感，彷彿來到覆蓋皚皚白雪的北海道，瞬間消暑又幸福，絕對是酷暑冰品的最佳選擇！ 為對抗酷暑，Niseko冰淇淋更祭出「一公升家庭號冰淇淋」！大容量方形質感設計，適合和親友在暑假期間共享歡聚時光！此外，品牌為感謝消費者對於招牌品項「牛奶巧酥雪糕」的支持，特別舉辦「巧酥感謝祭」，提供星野頂級住宿一泊二食及米其林餐廳雙人饗宴等總價值近20萬元的豐富獎項，享受精緻冰品的同時，共享多重好康！ 以芒果優格、紅茶奶蓋雪糕北海道沁涼魅力席捲全台！ 下一場自己的雪！Niseko嚴選北海道純淨乳源，強推夏日消暑冰品 Niseko北海道乳雪糕致力於將北海道風味忠實呈現予台灣消費者，主張「把整個北海道收進一支雪糕裡」，透過嚴選北海道純淨乳源及優質食材，製作出來的雪糕具有輕盈綿密的多層次口感，每一口都能品嘗到濃醇乳香，成為日常生活中隨時能滿足味蕾的優雅輕奢冰品。 台灣夏季炎熱難耐，能隨時品嘗沁涼的雪糕絕對是消暑必勝技！與好友共享酸甜水果風味的雪糕，更是樂趣無窮，咬下沁涼甜蜜滋味，彷彿一秒抵達北海道感受涼爽的風。Niseko北海道乳雪糕夏季主推「芒果優格雪糕」，酸甜清爽、淡雅清香、乳香濃郁多層次交織，滿足每一刻的好心情！「芒果優格雪糕」除同樣採用日本北海道乳源，更以台灣熱帶水果之王芒果入料，完美融合濃郁芒果與清爽優格酸甜滋味，細品還能嘗到真材實料的芒果顆粒，「咀嚼系」的愛好者必須要來一支！ 「紅茶奶蓋雪糕」則復刻奶蓋紅茶風味，打造手搖控必吃的夏日消暑聖品！「紅茶奶蓋雪糕」外衣裹著台灣蜜香紅茶冰，內餡佈滿巧酥餅乾，淡雅蜜茶香和北海道乳源奶香完美融合，再加上巧酥增添豐富口感，甜蜜濃郁首選！無論是午後想小憩一下，還是晚餐後的飯後甜品享受，輕咬一口紅茶奶蓋雪糕，讓沁涼的滋味驅走酷暑。即日起，Niseko芒果優格雪糕及紅茶奶蓋雪糕已分別於全家便利商店、7-ELEVEN獨家開賣，讓Niseko帶你回到北海道涼快一「夏」！ 聚會追劇必備！一公升冰淇淋與親友共享歡樂夏日時光！ 夏天不想出門沒關係，抱著大容量的家庭號冰淇淋，與三五好友窩在一起聚會、追劇就是最美好的事！Niseko「一公升冰淇淋」將冰淇淋容量升級，加上獨特便利的方形盒裝設計，輕鬆與家人朋友分享甜蜜涼爽滋味！「一公升冰淇淋」共有四種口味包含牛奶巧酥、牛奶、抹茶和香草，其中「牛奶巧酥」延續Niseko招牌人氣品項口味，以北海道乳源為基底，內餡裹入香脆的巧克力餅乾脆片，打造口感豐富、苦甜風味的冰品，不僅是夏日消暑的完美選擇，更是聚會慶祝的必備良伴，每一口都帶來宛如置身北海道的極致享受！ 夏日好康不間斷！優惠限定價、抽星野頂級住宿及米其林餐廳席位！ 為與消費者於夏日時節同樂，Niseko一公升冰淇淋祭出夏季通路優惠活動，即日起至9月凡於期間內在指定通路購買指定口味註1一公升冰淇淋，即享有限定優惠價NT$169元；另外，Niseko招牌品項「牛奶巧酥雪糕」自上市以來銷售突破千萬支，品牌為感謝消費者的支持，特別推出感恩回饋活動「巧酥感謝祭」，即日起至8/31凡於任一通路購買Niseko任一品項，並於活動網頁登錄發票，即可抽星野頂級住宿豪華雙人 1 泊 2 食住宿券共2名，更加碼週週抽全台最難訂位的米其林一星A CUT 牛排館雙人席7名，讓鐵粉享受如品嘗Niseko雪糕般的頂級奢華體驗，更多詳細資訊請參考Niseko官網。 

DF美肌醫生【超A醛plusEGF煥亮緊緻霜】日常抗老保養~

有次跟朋友聚餐，聊天時被說最近看起來是不是很累…… 從那刻起讓我更知道保養不能再偷懶了，歲月真的不饒人～想擺脫鬆弛的疲憊感，相信A醇都在大家的保養名單裡面！ 但我這次用的是比A醇更好發揮的A醛 也是抗老朋友們很適合入手的保養 DF美肌醫生 推出全新「超A醛xEGF煥亮緊緻霜」 ✅ 最近使用下來，我發現感受挺明顯的，皮膚感覺細緻明亮、毛孔也覺得有改善！ 加上我非常勤於補水保濕，感覺肌膚也更彈嫩透亮了✨ 這瓶是首創包覆A醛+VC+5EGF，搭載微脂囊穿透科技，讓保養更深入～抗老更精準！ 乳霜質地一推就化開，吸收力很好 擦之前可以先擦「EGF撫紋A醛安瓶精華」，因耐受性關係，我大概2、3天會擦一次，其他時間都會加強補水保濕✨ 白天的話一定要記得擦防曬哦！ DF美肌醫生 @dermaformula 

原來寶寶最勇敢的姿勢，是在抓周時那一下輕鬆的...#南港漢來飯店抓周主持人推薦

【了解方案報價】【更多抓週方案】按此 台北許多飯店裡，最終選在3F南港漢來飯店3樓水晶A廳，南港展覽館站1號出口，步行約3分鐘即可抵達 入口一下車就有人員幫忙卸貨裝載，空間寬敞還有大投影幕，非常適合抓周小桌數👍 場地有了，感謝仙女媽媽將寶寶一生一次的抓周，從主持、攝影、錄影、佈置全部交給凡美抓周團隊 當天在爸媽到場前，團隊主動協助招呼先到場的朋友和家人 非常謝謝凡美抓周團隊今天的幫忙，家人們都覺得很棒👍 日系小甜心儀式前悄悄打了個哈欠，但活動開始立刻神采奕奕、眼裡有光⚡ 中途一度「躺平」，卻成了最精采療癒的片段 那不是懶散，而是一種純粹的生活美學，提醒我們，不迎合、不討好，想笑就笑、想躺就躺，用生命最真誠的態度與世界相處！💤 最終寶貝抓到了： 💫木槌 💫滑鼠 💫火箭 象徵「正義 × 高效 × 冒險」的黃金三重奏，與抓到的「安」字相互輝映 在未來每一次飛躍與探索之間，學會保持內心的安定，因為真正的勇氣，不是無畏向前衝，而是在面對浩瀚與變化時，仍能安然找到自己心的坐標🌙 親愛的寶貝，願你不被這世界的框架侷限，在每一次的選擇與拒絕裡，練習溫柔、勇敢、從容的成為自己！🌱 【凡美抓周派對】 提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【作品頁介紹】 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？ 你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ 👉🏻洽詢專人了解方案 ✨婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友✨ ★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆 #凡美抓周主持團隊總監Olove #南港漢來飯店抓周主持人推薦 #到府抓周 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周點心吧 #抓周蛋糕 #抓周達人 #抓周創業班 #抓周主持課程 #板橋抓周餐廳 #台北抓周餐廳 #北部抓周餐廳 #同志家庭抓周

經典不敗！7首「KTV必點男女對唱」KPOP，徐仁國＆恩地、伯賢＆秀智！

隨著韓國電視劇、綜藝節目、KPOP的流行，「韓流文化」悄悄地逐漸充滿我們生活中的每一個角落，路上就能聽到KPOP，現在台灣能唱韓文歌的KTV也越來越多。今天泡菜編要來介紹幾首「KTV必點男女對唱」KPOP，愛唱歌的朋友趕快收藏起來，準備下次和朋友一起挑戰吧！ 經典男女對唱KPOP｜1、徐仁國＆恩地〈All For You〉 相信不少人看到標題後，腦中就馬上浮現了這首歌的旋律吧！徐仁國和恩地合唱的〈All For You〉同時也是他們主演的青春校園愛情劇《請回答1997》OST，搭配電視劇的火紅程度，使歌曲獲得第14屆MAMA大獎、第1屆APAN Star Awards的「最佳OST」，每次聽到就會想起劇中兩人青澀的模樣，沒想到已經過去13年了呢！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 經典男女對唱KPOP｜2、韶宥＆鄭基高〈Some〉 心動神曲〈Some〉是在2014年由當時同屬STARSHIP娛樂的SISTAR韶宥和鄭基高演唱，兩位「音色匠人」的相遇使歌曲增色不少！〈Some〉可說是韓國戀愛文化中的一大功臣，講述「朋友以上、戀人未滿」的階段，標題發想源自兩人之間似乎有「Something」，此後韓國人描述「搞曖昧」的時候都會用這個詞！ （圖片來源：STARSHIP） 經典男女對唱KPOP｜3、秀智＆伯賢〈Dream〉 EXO伯賢、miss A出身的秀智，光是兩位大主唱將合作歌曲的消息一出就讓人非常期待，歌名更充滿浪漫和夢幻的氛圍。爵士風的〈Dream〉發行於2016年，同時也充滿復古味道，輕鬆的旋律、甜甜的歌詞，都讓人回味無窮，尤其是開頭伯賢那句「很漂亮呢」讓人超心動！〈Dream〉的成功不只顯現於音源榜單的名次上，甚至沒有進行打歌活動都獲得了音樂節目冠軍！ （圖片來源：MYSTIC STORY） 經典男女對唱KPOP｜4、 LOCO＆華莎〈Don’t〉 微醺戀曲〈Don’t〉由饒舌歌手LOCO、MAMAMOO華莎演唱，除了歌曲大受歡迎外，最讓人好奇的就是兩人的「Love Line」。事實上，LOCO過去曾於節目中透露華莎是自己的理想型，見到對方時害羞的模樣也相當少見，因此合作消息、後續動向都非常受到關注，甚至傳出緋聞。雖然後來LOCO宣佈結婚，華莎也被爆出有交往多年的圈外男友，不過只要〈Don’t〉音樂一下，還是會不自覺醉在其中。 （圖片來源：AOMG） 經典男女對唱KPOP｜5、AKMU〈GIVE LOVE〉 相較於前面充滿CP感的合作，〈GIVE LOVE〉則為來自真實兄妹AKMU（樂童音樂家）的創作！〈GIVE LOVE〉是AKMU於2014年出道作《PLAY》專輯中的主打歌之一，輕快的旋律、清亮的嗓音，完美唱出單戀及初戀的心情，青春感滿分！此外，因〈GIVE LOVE〉找來了南柱赫擔任MV男主角，劇情中的逗趣場面也受到關注！ （圖片來源：YG娛樂） https://www.instagram.com/p/Cqt_5BIPMTA/ 經典男女對唱KPOP｜6、ZICO＆JENNIE〈SPOT!〉 《SPOT!》是歌手ZICO在2024年推出的第9張單曲，由他本人親自作詞作曲，再找來BLACKPINK的Jennie合作，就已經能想像這首歌會多有魅力！而歌曲〈SPOT!〉則講述兩人在一場深夜派對相遇的過程、相遇後的故事，Jennie一唱出那聲「Mmm」非常抓耳，富有記憶點的節奏和旋律也讓人想一聽再聽。〈SPOT!〉不但獲得音樂節目《人氣歌謠》1位，也長期霸佔音源榜，更獲得2024年MAMA大獎的「最佳饒舌嘻哈表演獎」、「最佳合作獎」！ https://www.instagram.com/p/C6DEHyopbQ8/ https://www.instagram.com/p/DDkwbCezW69/?img_index=1 經典男女對唱KPOP｜7、ROSÉ＆Bruno Mars〈APT.〉 2024最讓人中毒的洗腦神曲絕對有這首！除了Jennie外，同為BLACKPINK成員的ROSÉ在10月推出和火星人Bruno Mars合作的單曲《APT.》，歌曲靈感來自於韓國傳統遊戲「公寓遊戲」，琅琅上口的旋律傳唱度極高，更有不少藝人搶著跟上「Challenge熱潮」。此外，〈APT.〉不僅獲得4台音樂節目冠軍，更進入美國告示牌Billboard Hot第8名，創下許多KPOP歌手新紀錄！ https://www.instagram.com/p/DBOiFjeT8sh/ https://www.instagram.com/p/DCtA4oRvmCb/?img_index=1 以上就是「KTV必點男女對唱KPOP」整理介紹啦！從甜蜜對唱、夢幻情歌到微醺戀曲，不論過了多少年，那些當時超人氣的「懷舊金曲」都將依然是我們心中的青春回憶，你心中最經典的「男女對唱KPOP」又是哪一首呢？ 延伸閱讀： 👉🏻不在韓國也能唱！8間「有韓文歌的台灣KTV」，IVE、SEVENTEEN、aespa隨你點！ 👉🏻這些歌原本是要給別人唱的？9首「換主人」的大勢KPOP，EXO、少女時代都上榜！ 👉🏻至今仍是神曲！韓網熱議11首「秒入坑」KPOP，BTS、太妍這首你一定聽過！ 👉🏻原來你們不是原唱！韓媒評選「神級翻唱歌手」TOP10，SHINee、BIGBANG都是代表！ 撰文編輯 #黃桃太太 #AKMU #Apink #BLACKPINK #BrunoMars #EXO #Jennie #Loco #MAMAMOO #MissA #ROSÉ #SISTAR #Zico #伯賢 #娛樂戲劇 #徐仁國 #恩地 #星聞動態 #樂童音樂家 #火星人 #秀智 #華莎 #鄭基高 #韶宥 

小孩愈罵愈擺爛？爸媽別再無效怒吼！資深心理師教你3招降火理性溝通

防疫宅在家，每天都好想罵人？明知罵人無用，卻常忍不住暴怒？孩子還愈罵愈皮、愈罵愈天兵？專家建議，不妨參考以下這9個提醒，下次「牙起來」、想罵人時，至少「火勢」不會過於兇猛。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 在親子關係中，父母的情緒狀況擁有很大的力量，不僅主宰了關係品質，也直接影響了孩子的自我價值、自我認知等；在被孩子惹毛，很想破口大罵時，如何冷靜下來，與孩子理性溝通，儼然已是當代父母的必修課。 儘管愈來愈多父母體認到這點，但，人都難免有理智線斷裂時，情緒來時怒罵發火、事後又後悔自責，是父母們都有過的經驗。專家強調，調節自身的情緒、理性應對孩子，其實是種「可練習的親職技能」，而且還會熟能生巧、愈練愈好。 》平常有空時，請想一想這3件事情 關於「想罵孩子」，台灣第一家心理諮商所–格瑞思心理諮商所所長莫茲婷，提示了三個思考面向： 一、想一想自己的生氣，從何而來？ 同樣一件事，可能A父母不會怎樣，B父母卻會生氣。從事諮商工作逾20年的莫茲婷舉例，孩子打翻水時，有些父母覺得擦一擦就好，也有些父母會暴怒。 父母要先理清楚「我在氣什麼」，可以想想，自己在生氣的東西跟什麼「需求」有關，例如是有「愛乾淨的需求」，孩子弄髒東西時自己就生氣嗎？或是有「在乎別人眼光的需求」，擔心別人覺得自己沒有教好孩子嗎？ 也可能是有「休息的需求」，莫茲婷直言，現代人生活壓力大，當孩子做啥事都很容易引爆父母的情緒時，或許就只是需要放鬆。父母要自覺自己為何生氣，不光是表象的事情，還要去正視背後真正的需求。 二、想一想自己，常在什麼時候生氣？ 人們大多有固定的「生活劇本」，會被孩子惹毛的場景常是重複的。莫茲婷舉例，在家庭中，火藥味最重的時刻常是平日早上，因為趕著上學、上班，如果孩子慢吞吞、愛拖拉，父母就容易發火。 既然這是常發生的狀況，那就好好面對，例如做生活流程的優化，避免令人發火的情況出現；父母也要記得，下次早上想發火時，先緩緩，別急著開戰場，等到時間充裕時再來好好處理。 三、別忘了「非語言訊息」的威力。 有些父母在暴怒時可以忍住不大罵，臉上的表情、身體的姿態等等卻很難忍。可能大人只是輕輕嘖一聲、或是翻個白眼、甚至純粹冷處理，但孩子都會感受到的。 莫茲婷強調，「非語言訊息」對孩子的傷害，常常比語言訊息更深，她碰過不少個案，長大以後，還記得當年父母親不悅的表情、心中仍有創傷。父母還是得先處理好自己的情緒，不能只靠壓抑。 》火氣上來時，降溫3招式 招式一：深呼吸 莫茲婷指出，研究顯示，情緒湧現時，如果能撐過90秒，就能有效降低情緒張力與衝動反應。想發怒時，可以和緩地做腹式呼吸。 父母可以邊深呼吸邊告訴自己：「這件事情，是可以處理的。」莫茲婷觀察，人會生氣，常是因為覺得無助、無力，忘記「事情是有方法的」，可以適當運用這類自我增能的語言，做自我暗示。 招式二：離開現場 若事發當下父母很累，或還沒想好該如何處理，不妨先離開現場，莫茲婷說，這叫「凝固法」，先把事情凝固起來，之後再打開來。 離開現場也是有技巧性的。她舉例，如果大叫「我不理你了」就走掉，這也是一種離開，但會讓孩子覺得被責備、被丟棄，並不恰當。 可以說：「這件事情很重要，我很在乎。現在我要去休息一下，再找時間跟你處理。」重點是讓孩子知道，父母不會不了了之，只是再找適當時間討論。 也可以說：「我現在很生氣，我怕會說出氣話，再找時間跟你談。」 每個人都有情緒，父母理性表達情緒，也是種示範，讓孩子明白情緒是可以表達出來的，重點在於表達的適切性，而非淪於指責。 離開現場之後，該何時回來？莫茲婷說，有兩個原則，第一是父母身心準備好了，例如睡飽了、血糖恢復了、有力量了；第二是父母針對問題，心裡有底了，例如找人討論過了、沙盤推演過了，有方向、知道怎麼處理，再來處理。 招式三：「表達➝提醒➝處理」三階段因應法 如果不方便離開現場，或就是很想當下處理，莫茲婷建議，可試著運用「三階段法」來因應。 第一階段是「表達」。孩子惹父母生氣的事情，有很大宗是「明明約定好了，卻控制不住，沒照約定的做」，例如幾點要洗澡、要關電視，或要記得收玩具等等。父母火氣上來時，可以向孩子作表達，把約定再說一次，這種方式也叫「我訊息」表達法（I-Message），它包含三層面：事實、感覺、希望。 以孩子拖延、一直不去洗澡為例，如果我們的反應是：「你再不去我就修理你！」，這不是合宜的表達。好的表達方式應該是：「我看見你還坐在這裡玩玩具（事實），我覺得很不開心（感覺），請你現在就去做該做的事情（希望）。」 告訴孩子「現在就去做該做的事情」，有時，孩子可能真的忘記了，若表達有效，孩子做了，父母就不用發怒了。 倘若孩子說：「好啦，再等一下。」那父母得再追問：「要等多久？」問出具體的答案，例如要再等十分鐘。假如時間到了，孩子卻繼續拖，那就進入第二階段。 第二階段叫「提醒」，要孩子馬上去做該做的事，是再次的提醒，也是較強烈的訊息，以讓孩子知道自己的在乎與堅持，絕不能混水摸魚或不了了之。莫茲婷說，提醒時別「隔空喊話」，要走到孩子面前（行動一）， 拉著他的手（行動二）， 注視他的眼睛，同時也要他注視你的眼睛（行動三）， 然後用很堅定的口吻告訴他（行動四）： 「你答應我三次，但是都沒有去做，我覺得不被尊重，請你告訴我原因，否則請你立刻去做！」」假若過一小段時間，孩子依然故我，就進到第三階段。 第三階段是「處理」。處理不是打罵，而是慎重地跟孩子深談，聊聊為何他該做的事情沒做到；假如孩子態度不好，也可以處理，但莫茲婷提醒，態度問題是否該處理，得看孩子的年齡與狀態，例如青少年因為賀爾蒙不平衡、情緒常怪怪的，可視情況先放掉態度問題。 處理時，先別假定「孩子是故意的」，可以問問他有沒有碰到什麼困難，以至於他這件事情做不好、做不完；比如說，孩子沒有完成功課這件事，可能是因為碰到問題、卻不會求助，或因為對自己沒信心，莫茲婷說，父母要幫助孩子找到原因，再給予協助。 》發火後，記得做這3項事後處理 再有自覺的父母也難免暴怒，不小心失控後，可以做些事後處理： 1、同理孩子在當下的感受。先問問孩子對爸媽行為的反應，會感覺害怕、或委屈、或生氣嗎？ 2、為剛剛發生的行為道歉。莫茲婷示範，可以說：「媽媽太累了、太氣了，剛剛沒有控制好，要跟你說對不起。」 3、重申父母的想法。例如，可以跟孩子說：「你玩具很多天都沒收，我提醒你很多次了，你還是沒收，最後我就受不了，『我希望』以後如果提醒你，你可以趕快收好。」 莫茲婷提醒，父母永遠要記得，再生氣講話也要有邏輯、也要為自己的情緒負責。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1385901 https://www.popdaily.com.tw/mama/1392702 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 合作網站／#未來Family #情緒 #教養 #未來Family #管教 #親子教養 

期盼12年終落地！教父牛排進駐台北漢來大飯店1樓，5月28日正式開幕！

教父牛排迎來品牌創立12年來重要里程碑！首家分店正式插旗南港經貿園區，進駐台北漢來大飯店1樓，首度進軍五星級飯店！全新「教父牛排漢來店」擁有6米挑高空間、主題式聲景宴會廳，並獨家推出Newport乾式熟成牛排與台味經典菜色重新演繹，平日商業午餐1480元起。美食、氣派、國際感一次到位，5/28正式開賣，牛排控必訪！ 6米高氣勢磅礡 【教父牛排漢來店】進駐台北漢來大飯店1樓！延續品牌經典風格，以沉穩內斂打造200坪挑高六米的優雅空間，設有開放式廚房、包廂區及首見宴會廳，容納150位賓客。深色木質牆面搭配環形吊燈，營造高級又放鬆的用餐氛圍。宴會廳還設有DJ台，不定期有現場演奏，輕鬆享受美食與音樂盛宴！ 首推單點式菜單 【教父牛排漢來店】全新登場！打破傳統套餐制，改採單點+商業午餐，彈性自由超有感！獨家迎賓「煙燻青森蘋果汁」現場製作，酸甜燻香超驚喜，開場就讓你感受滿滿儀式感與貼心服務！ 全台獨賣 Newport乾式熟成肋眼紐約客 牛排控快筆記！牛排教父鄧有癸主廚以50年鑑肉功力，引進全台獨賣的美國Newport乾式熟成肋眼與紐約客牛排，堪稱漢來必吃。Newport來自美國加州高端肉品品牌，採低光環境與科學控溫技術，21至45天熟成出焦糖色外皮與鮮紅肉心，香氣濃縮，堅果、奶油、乾果香一咬爆發。肋眼油花細緻、入口即化；紐約客則肉香濃厚、咬感十足，超適合肉肉控！就連配菜也升級，焗馬鈴薯變身「金磚千層」，片片酥脆、灑上海鹽與金箔，視覺味覺雙重享受！ 助國際賓客體嚐台灣風味 【教父牛排漢來店】也致力呈現更多元的台灣食材，菜單上不乏融合在地物產與西餐經典的創新詮釋，意在讓世界各地的來賓用一頓飯時間，在味蕾上留下對台灣風土的美好印象。推薦菜色如下： 洛克菲勒生蠔：東石鮮蚵更勝進口貨 起源美國紐奧良的「烤洛克菲勒鮮蠔」，以奢華奶油香氣迷倒饕客！主廚巧用東石鮮蚵，搭配特製香料奶油與香草麵包粉焗烤，酥香不膩、蚵肉鮮嫩脆滑，每口都是台灣海味的極致饗宴！ 台味瓜仔入肉派：耗時4日製作，限量供應 乍看法式，實則台味！教父牛排推出限量「瓜仔肉派」，用T55麵粉派皮包裹豬絞肉、油封雞胗、雞肝醬、脆瓜與香料，最後注入波特酒醬汁，歷時4天精製，酥脆香濃、鹹香有層次，售完為止！ 職人手製厚培根：威士忌楓糖醬汁添個性 靈感來自紐約百年牛排名店 Peter Luger，「波本楓糖厚培根」用上手工三倍厚煙燻培根，煎得外酥內嫩，香氣四溢！搭配波本威士忌、楓糖、雞湯熬製醬汁與蒜粉，鹹甜交織、風味層次豐富，一口就上癮！ 鹽麴鳳梨奶酪：清爽解膩留餘香 【教父牛排漢來店】的Panna Cotta奶酪玩出新花樣！綿密原味奶酪搭配鹽麴醃漬金鑽鳳梨、鳳梨糖片，佐上柚子風味醬，酸甜清爽、層次豐富，每一口都驚喜連連，甜點控必試！ 餐廳資訊 教父牛排Danny’s steakhouse漢來店 地址：台北市南港區經貿一路168號1樓 Building A（台北漢來大飯店） 電話：02-2788-5656 營業時間：11:30-15:00、17:30-22:00（試營運期間午、晚餐開始時間晚半小時） 客席數：150位 包廂數：6

西班牙朝聖之路｜DAY 5 Today is not my day.

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 D5 Today is not my day Puente La Reina到 Estella 共行走22公里 地勢：平緩，從352m上升至431m 天氣：傾盆大雨+雨過天晴+冰雹 一早出門沒多久就變成傾盆大雨，不一會兒全身都濕了鞋子也不例外，只好趕緊換上羽絨衣怕感冒，原本覺得派不上用場的鞋套、背包套、外套全都用上，當時的我超級狼狽加上全身的酸痛，不經懷疑老天爺是在考驗我完成800公里的決心嗎? 下起傾盆大雨▲ 一路拍拍走走▲ 在下了快2個多小時後雨終於停了，遠方還看見藍天，頓時心情也好起來，西班牙北部城鎮鄉野的風景幽美，隨便拍都像張明信片，我喜歡在路上東拍拍西看看，大部份的朝聖者都走的很快，每個人有不同的朝聖方式不用有壓力，走的慢也是一種自我風格。 雨過總會天晴▲ 才在想沒有看到德國人Aroen，今天早上就看到他出現，這條路上的朝聖者不斷來來去去，緣份讓你們在朝聖之路上相遇，有些只有一面之緣，有些會陪你走一段路，最終你還是要靠自己一步一步走完全程，這就是朝聖教你的另一堂課。我們的人生不也這樣嗎? 有味道的巷子▲ 放晴後經過一個小公園，突然想在公園發懶跟晒衣服，於是我就停下腳步，在公園發呆許久，衣服，鞋子，襪子被太陽曬沒多久就都乾了，西班牙的太陽果然夠給力，讓我也被晒的暖暖的。 在混了一個多小時後才開始收東西繼續前行，走沒多久又看見好美的一片花海，完全忘了早上的大雨，天真的以為它已經離我遠去。 朝聖路上的第一片花海▲ 但老天就是愛跟你開玩笑，走沒多久我就發現前方有一整片烏雲，看起來就不太妙，當時距離我今天的目的地只剩1個多小時，只好抱著僥倖的想法，妄想著雨不會下下來，沒多久就聽到很大的雷聲響起，我看這着前方的烏雲，不斷催眠自己它只是雷聲大雨點小，雷聲大雨點小。 前方看起來不太妙▲ 越來越接近烏雲時開始在心裡就在嘀咕，早知道留在前一站，逞甚麼強硬要往烏雲那走去，最後我還是躲不掉這場雨，而且伴隨大雨而來的是冰雹，更讓我哭笑不得的是它來的快去的也快，當我被冰雹狠狠的打了5分鐘後，奇蹟似的居然放晴還出了大太陽，沒親身體驗過的人，很難想像我在說什麼，連我自己都被冰雹打的莫名其妙。 大雨過後的小鎮一個人也沒有▲ 經過一翻波折我終於到了今天的庇護所，洗了熱水澡心滿意足準備去洗衣服時，what 洗衣機壞了只有一台而且一堆人在等，當下我想好沒關係，去外面自助洗衣店總可以吧 ，當時已經下午6點多，若不趕快烘乾，明天一定乾不了，在問了櫃台他給了我一間自助洗衣店的位置，可是它需要走15分鐘，雖然心裡千百個不願意，但也沒辦法不洗衣服，只好硬着頭皮走去了。 西班牙人喜歡搞花花草草▲ 在路上還Google了一下那間店，上面寫著它營業時間到下午3點，當時心想怎麼可能只能3點，雖然半信半疑還是繼續朝洗衣店的方向走，完全是不見棺材不掉淚的心態，好不容易到了看著門外貼著大大的字寫著「營業時間只到3點」，傻傻的我來回就走了30分鐘，都能走到朝聖之路的下一站了，最後見到酒友第一句話就是 Today is not my day。老天可能是覺得我只走朝聖不夠忙，所以多幫我找些事做吧。 歡樂的晚餐時刻▲ 總之今天就是一個「蝦」字，聽說這星期都會下雷陣雨，讓我不知道明天該怎麼辦，明天的行程硬是比酒友們多了快8公里，他們都說我明天一定「走不到」，因為我走的慢又愛拍照，其實他們是希望我跟他們一起走，這樣晚上才有酒咖，至於明天會怎樣就等明天再說吧！ Buen Camino 今日心得： 朝聖之路的天氣變幻無常，你永遠不知道前方等著你的是什麼，當下你能做的就是咬緊牙根繼續往前走，知道朝聖跟實際走在朝聖的路上完全是不一樣的事情。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

單身沒再怕！聖誕節、跨年一個人這樣過也能超嗨

安妞大家我是Mona ❤️ 再過不久就是聖誕節了，聖誕節過後緊接著來臨的就是跨年囉！2020即將就要結束了，單身的朋友們順利找到對象脫離單身行列，邁向甜蜜幸福的兩人世界了嗎？沒有的話也沒關係，只是時候未到，2020的最後的節日依然只能自己一個人度過也沒關係的！！！單身又怎麼樣，一個人也能好好的度過重要節日的！ 今天要跟大家分享單身我不怕！聖誕節.跨年一個人這樣過也能超嗨的4件事情 1. 一個人來場小旅行 單身又怎麼樣，難道就只能孤零零的一個人待在家耍廢，滑著手機，玩遊戲，看著身邊有伴的朋友們不斷的的投射閃光彈，閃瞎你，不斷的羨慕，然後就這樣一個人空虛的度過了一天嗎！？ 單身找不到人能夠陪你出去玩又怎麼樣，可以嘗試著突破自己自己的設限，突破舒適圈，各種條條框框的自我綑綁 一個人計劃一場專屬於自己的小旅行，沒有旁人會限制你要去哪該去哪，找個喜歡的城市玩個兩天一夜的小旅行也很好的，既能出去晃晃不需要成天無所事事躺在家裡當沙發馬鈴薯，放鬆平時的緊繃壓力，讓自己重新充電，也或許能夠認識不同的人，來場奇妙的豔遇🥴 (圖片取自Unsplash) 2. 挑戰沒嘗試過的事情 2020不知不覺也來到了尾聲了，時間一下就跑掉了，回頭看看年初給自己訂立的目標，是否每一項都完成了呢？ 沒有完成的計畫可以趕緊趁著所剩不多的幾個禮拜，好好的努力一下完成訂立的目標✨ 如果在這個年結束前看到自己給自己訂的目標都完美的落實達到了，那麼就能達到自我成就感，會有哇！太棒了！我竟然把在日記裡的目標清單一項一項的完成了！ 可以繼續挑戰更多人生當中還未嘗試過的事情，達到後肯定會覺得自己超棒！！！ (圖片取自Unsplash) 3. 居家大掃除 不想去耶誕城跟情侶人擠人，不想跨年身邊看到的都是一對對放閃的情侶也無所謂！！ 待在家也無所謂，可以趁機好好斷捨離，居家大掃除，整理一下周遭環境 平時上班.上課，回家後只想一動也不動的休息，衣櫃裡推積如山，桌面上亂七八糟，就趁現在好好的整理一下 除舊佈新，舊的不去，新的不來，家裡堆積著滿山滿谷的雜物，可以好好想想這些我真的都需要嗎？不需要的話就能把他捨棄了 相信我，在新的一年看到乾乾淨淨的房間，在點個喜歡的香氛，就會覺得療癒很多，心情也會被影響變得愉快 (圖片取自Unsplash） 4. 酒吧喝酒 一個人無聊，那就去酒吧喝點小酒，享受一下微醺的感覺 (圖片取自Unsplash） - 最後我先預祝大家不管是單身也好，還是有伴也罷，都能度過美好的節日😚 單身的大家不用怕，趕緊收藏起來，馬上落實，就算一個人過節也不孤單！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 不適合但很喜歡怎麼辦？不合腳的鞋穿了也只是會破皮而已！ 另一半和異性超親密，該吃醋還裝大方？ 男友和閨蜜出軌了！這樣做讓他們超後悔背叛你 你看得出來女生的心機嗎？小心關係再好也會背叛你！ 另一半刻意對朋友隱瞞戀愛身份的背後真相 ！？ 原來男生這樣想！第一次約會男生心裡默默期待女生做的事！ 真的很花心嗎？同時喜歡很多人怎麼辦!? 顏值普通也能追到男神的秘密大公開!! 男生說要請女生吃飯，代表什麼意思？！ 對象各方面條件都比自己好，教你如何穩穩守住另一半 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 抗拒姐弟戀？！分享和弟弟交往的N個好處 {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 {咖啡廳延伸閱讀} 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 即將結束營業 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 到處都很韓的Nu Studio | 台北咖啡廳 日和珈琲GoodVibe Coffee | 高雄Kaohsiung {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 學生腦迴路！超中肯的開學到學期末的心境轉變 孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 - #單身 ＃single ＃生活 ＃2020 #聖誕節 ＃跨年 ＃christmas #newyear #日常#life#波波邱比特#poplove＃女生#popdaily#daily 

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