從認識「足部結構」選鞋！物理治療師教你五大關鍵挑好鞋！

 俗話說「養樹護根，養人護足。」足部是我們步行走路時的唯一接觸點，足部不穩，上面的身體也會跟著歪。在我們治療理念裡，最重視的就是「脊」與「足」。 大部分的朋友在選鞋的時候都會有一些迷思，例如要選軟底的、不要穿高跟的、要有氣墊等。老實說這都不是最重要的，甚至有些太軟的氣墊還會導致足部不穩定，反而造成很多問題。物理治療師在選鞋還是回歸到足部結構，一雙鞋是否能夠幫助您提供支撐呢？這才是選好鞋的關鍵！ 挑鞋就像是挑另一半，講求契合，最重要的就是要保護、支持並且個性要合得來。 ｜初探足部結構與行為 小小的一隻腳，總共由26個骨頭組成，而我們依功能分區可分為前足、中足、與後足。 走路過程中，不同的時間點，腳與地面接觸的地方都不太一樣，走路的過程我們稱之為「步態」，我們也簡單來認識一下步態。 或許第一次看到這張圖的你會覺得有些複雜，不過腳就長在你身上，而且我們天天都在走路，你在腦子裡過一遍，其實就清楚了。而治療人員或學者們為找出問題或研究學問，大家只是把整個過程拆解的細一些。 比方說我們想想，走路落地，哪裡先著地呢？腳跟嘛！所以就有了「足跟觸地期A」。接下來呢？腳掌要承重接住你的身體與重量嘛！所以有了B+C。最後呢？我們要前進推蹬阿！於是有了D+E。 接下來我們聊聊步態各階段與腳掌各部位在走路過程中應該發揮的功能： 整個腳掌穩定的基石，這階段最重要的是腳跟要正位。無法正位時，光是站立就會導致全身的偏歪，整個步態過程也會受到影響。話說回來，人體是一環扣一環，站立時足跟是否能正位跟前腳掌也很有關係。這裡只是要讓大家瞭解走路剛落地階段足跟可以擺正這件事很重要。而對於鞋子的選擇是「護跟要穩定」 ｜後足＋中足 這階段是腳掌準備承接身體整個重量。足弓會在這階段微微下沉與足底筋膜合作來釋放壓力並維持足型穩定。如果有低足弓／扁平足問題的朋友，就要靠鞋身來協助支撐。所以對鞋子的考量是「鞋身要抗扭轉」。但又不能完全轉不動喔！ ｜前足 這階段是腳要推進的時候了，所以要允許腳能夠自然折彎，不能干擾足步地推進。所以有些皮鞋是全硬的底板就非常不適合。另外前足的空間也要足夠，一雙被壓縮的腳，是無法正常發揮全功能的。 ｜選鞋五大關鍵 這部分最重要，不符合的話就可以算是NG鞋了。這樣的選鞋原則通常我的患者有腰痛或膝蓋痛的問題，治療後如果我發現有部分是來自腳的因素的朋友我都會特別看看鞋，也會用下面的原則請大家去挑鞋。 關鍵1-護跟要硬 這是我在挑鞋時最重視的一環了。後足是落地開始，所以護跟的重要性又是重中之重。檢查的方法時大拇指與食中指在鞋子的正後方扣住護跟處壓壓看。如果很輕易就能壓扁那就是NG鞋了。要出點力才會微微變形，但又不會壓垮，是最好的選擇。 關鍵2-中身要抗扭轉而有彈性 這裡就是為了要控制中足，對於有低足弓或扁平足的朋友更是重要。檢查的方法是抓住鞋子的前端與後端，像扭毛巾一樣進行扭轉。正常的感覺是可微幅扭轉約1/3，如果是全硬或一下子就扭曲變形很誇張，那就不是一雙好鞋了。 關鍵3-前足處可折彎 走路的最後階段是推進，所以不能干擾到前足折彎推進。檢查方法是握住鞋子的前端與後端將鞋子試圖對折。對折處要差不多約要落在整個鞋子的前1/3-1/4處，如果鞋子太硬無法折彎，又或整個鞋子太軟能對折到底，那就NG了。 測試這件事另外一個做法是實際穿鞋子，設計恰到好處的鞋子會讓你有自然順暢地推進感，而不會感到無力或擠壓。 另外有些鞋子會做到鞋子微上翹，這也是另一個幫助推進的設計，大部分的運動鞋與球鞋都有這樣的功能。如果休閒鞋或皮鞋也能選到這樣的設計，那就算是蠻好的鞋子了。 關鍵4-楦頭要寬 我們亞洲人因為腳型的關係，大部分人的腳都是比較寬大的，但許多好朋友們因為愛美又喜歡選窄楦頭的，這樣會蠻嚴重干擾腳的推進功能，拇趾外翻的惡化就是選擇不當楦頭的後果。 如何檢查呢？在穿上適當尺寸的鞋子之後，腳指頭動一動，要覺得不影響腳趾動作才算合格。 另外還有個小方法，赤腳的時候觀察一下自己的腳掌，原則上鞋型要接近腳型才好，有些人選不適當的鞋型(例如很尖頭)，然後用選大一號的方式讓自己的腳的空間足夠，這也是不對的。為什麼呢？回到關鍵3，用大一號的方式選鞋會讓前足折彎處不見得適合你的。 ｜關鍵5-少穿平底鞋 市面上平底鞋款較為流行百搭，但現在的人不愛運動，後腳筋一般來說都比較緊。因此大部分的朋友們我都不太建議穿完全平底的。 那到底要穿多高呢？一般來說，踵高大約1.5公分是差不多的。踵高指得是後底與前底的落差高度，一般的運動鞋、球鞋都有這樣的條件，只要不要挑完全平底的就好了。 最後總結一下，鞋子除美感的選擇外，一定要注重結構上是否能達到保護、支持而且要合得來。大家不妨把小便利貼存下來放在手機，下次選鞋就用得上囉！ 就跟大家分享到這囉～大家不妨先拿出自己家裡的鞋來對對看，如果是NG鞋，那……建議換掉吧，畢竟足部健康可是關乎全身健康的！下一篇來跟大家聊聊選鞋的「加分題」，究竟市面宣稱的「健康鞋」到底是哪些設計健康？又有哪些可能是似是而非的呢我們下次見～ ✨原文出處：【方格子】洪岳裕｜從認識「足部結構」來挑好鞋(上)！物理治療師教你五大關鍵挑好鞋 #挑鞋 #根據腳型選鞋 #選鞋 

還在煩惱誰要扮黑臉跟白臉？父母態度不一，當心孩子教養更容易出問題

在談論到孩子的教養問題時，經常可以聽到長輩建議「教小孩要一個人扮黑臉，一個人扮白臉」，認為這樣「一個人嚴厲一個人溫柔」的搭配，在教養孩子時會更有效。這樣的父母角色分工，真的能夠讓孩子的教養更順利無礙嗎？而誰又得當那個被孩子討厭、害怕的黑臉角色呢？ （圖片來源：Pexels） 父母教養態度不一致，教養反而容易出問題 來說一個小故事吧！ 小舒今年五歲，平時爸爸媽媽總是規定他玩完玩具必須要分類收拾好，小舒也都好好地遵守著。某天玩著玩具的下午，爸爸外出回家了，還順路買了小舒最愛吃的草莓蛋糕。一心想快點吃到草莓蛋糕的小舒，這次並沒有好好分類玩具，只將玩具隨意地全部丟到同一個籃子裡，就飛奔到客廳說自己收拾好了，還聲稱自己都有乖乖分類。 後來媽媽進到房間檢查，才發現小舒說了謊，對「說謊」這件事非常重視的媽媽立刻大發雷霆！雖然小舒在被抓包後的第一時間就立刻承認，並回到房間收拾好，媽媽依然認為需要給予她懲罰，蛋糕必須得等到晚上才能吃了。 爸爸此時出聲了，他認為小舒在第一時間就承認了自己的犯行並改正，有需要對一個五歲的孩子如此嚴格嗎？能承認錯誤並修正自己已經很不容易，不是應該給她一個擁抱，感謝她後來的誠實嗎？ 後來，爸爸拗不過媽媽，只好先妥協媽媽的教養方式，私下再將小舒叫來安撫，並給她一個擁抱告訴她已經做得很好。 類似的故事是否也常常發生在大家的家庭中？經常發生教養不一致的事件，又可能對孩子或夫妻之間造成什麼影響？以下就來細說「一黑一白」究竟會產生哪些問題吧！ （圖片來源：Pexels） 問題一、孩子難以建立規則 對於學齡前的幼兒來說，他們在是非對錯的觀念仍未完善，因此規則的建立是非常重要的，且必須要很明確。如果父母雙方對於同一件事情的處理方式明顯不同，孩子將會對規則感到非常混淆。 若是以運動比賽作為舉例，就像是你在場上做了某行為，A裁判判定你犯規，B裁判卻認為沒有，這樣你是否也會感到不知所措，不曉得自己做的行為到底是不是正確的呢？ 問題二、與黑臉那方變得不親近 從上述故事來看，若是像這樣教養態度不一致的問題時常在這個家庭中發生，小舒最後會比較喜歡誰呢？我想大家心中此刻的答案都是爸爸吧！雖然故事中爸爸與媽媽的教養方式，並沒有所謂的誰對誰錯，只是雙方的觀點和做法不太相同，但對孩子來說，爸爸的做法就是比較溫柔、比較討喜！最後，孩子就會與黑臉的那方越來越不親近了，這樣的結果，只要是真心愛著孩子的父母，肯定不會喜聞樂見。 （圖片來源：Pexels） 問題三、孩子越來越會鑽漏洞 孩子的算盤打得比你我想的都還要精！當類似的情況遇多了，孩子便會不自覺地在做任何事的時候，都先思考「在誰的面前我做這件事沒問題」，因為他們很清楚爸爸和媽媽有著不一樣的規則，知道要如何在父母兩人之間鑽漏洞來讓自己受到最小的懲罰，便會變得越來越難以管教。 問題四、夫妻之間缺乏共識，總是溝通破裂 教養態度的不一致，不僅會影響到孩子，還很可能使夫妻之間的爭吵頻率越來越高。若是一直扮演一黑一白的角色，兩人之間將越來越缺乏教養共識，還會互相埋怨對方的做法，實在是得不償失！ （圖片來源：Pexels） 不扮黑白臉，又該怎麼做？ 夫妻兩人來自不同的家庭背景，價值觀本就不會百分百契合，教養觀念亦然如此。那麼，到底要怎麼做，才能讓教養態度不一致的問題減到最小？我們可以嘗試以下方法！ 一、教養規則先溝通好 教養的突發情況有千千萬萬種，很難事先就設想好每一種情況下去做溝通，但我們可以選擇先和對方溝通好「大原則」，以便適用於大部分的情境，例如：「無論如何絕對不打孩子」、「如果是孩子胡鬧的狀況要選擇何種處理方向」等。此外，也可以先預設好如果事發當下兩個人教養方式仍然有歧異要怎麼辦？多花些時間設想、討論好各種應對方式後，未來的你們一定會感謝有做好事前溝通的自己！ 二、溫柔而堅定，原則不可撼動 溝通好教養規則後，還有另一個難題是：確保兩人都會遵守這個規則。許多爸媽在孩子哭鬧一陣子後就會立刻敗下陣來，令隊友一個頭兩個大。因此父母雙方必須都得做到「溫柔而堅定」，說好的原則既然是原則，就代表萬萬不可撼動，最忌諱因心軟而退讓！要是有任一方隨意退讓，可就又回到「教養態度不一致」的原點了，務必要小心。 （圖片來源：Pexels） 教養方式百百種，只要是能教出好孩子、也不對孩子身心發展造成負面影響的教養方式，都是好教養，若是夫妻之間經常溝通與協調，必定能找到適合自己孩子，雙方也樂於接受的教養方式喔！ 【延伸閱讀】 育兒讓關係變差了嗎？夫妻教養觀念不同有何解？4方法化解衝突讓愛不變質 媽媽不說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧 忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒教育 #扮白臉 #扮黑臉 #教養態度 #教養迷思 

梓鹿的魔法美食地圖 ┃ 灰咖啡

台灣建國獨立 。Taiwan needs to establish a new Country.By 灰咖啡 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 今天，梓鹿的地圖要帶你去美麗島站的灰咖啡，這是間性格十足，音樂超讚的巷弄咖啡館，一起來看看吧。 低調，但是有料 這條巷子實在太小了！我看著Google Map走，還是錯過了兩次，只能前前後後走，確認是哪個巷口再走進去。 大大的罷韓旗幟取代了招牌，這裡也是從老房子改建的，小小的空間被樂聲填滿，視線可及的牆面上全是各式各樣的海報，有獨立樂團的演出公告，也有社會運動的宣傳。 這裡的光線暗得像是酒吧，就像她的名字一樣，灰灰的。 原來人的眼睛其實不需要那麼多光。 藝術家寄賣區。 我小心腳步地走向店家內部，那裡有一個小小的角落，僅放了一張桌子和一張椅子，牆壁會遮住坐在這裡的人，外頭看不進來，像是個隱秘的、屬於自己個人的空間。 我的天哪，我太喜歡這個位置了，而且我終於不是坐吧檯了！ 女服務生在我桌上放了水和菜單，他們的甜點菜單是用可愛的手繪來代替照片，飲料有咖啡，有酒，還有咖啡調酒（笑），食物的部分有厚片土司、貝果、冰淇淋、三明治，還有手工水餃跟日式炒麵。 這是菜單以及可愛的甜點單。 菜單的設計乾淨整潔，我印象中是硬頁的。 尋覓已久的夢幻調酒 如果你有看過我上一篇黑名單的文章，不知道你還記不記得，我跟酒保說想喝愛爾蘭咖啡？ 愛爾蘭咖啡其實是一款熱的咖啡調酒，材料是是咖啡加威士忌加鮮奶油，自從知道有這款調酒之後我就一直非常想喝，但這種調酒製作起來很麻煩，要買專門的杯子跟溫杯的器具，所以沒辦法在家自己做，我去了那麼多咖啡廳，還沒有遇過任何一家有賣這款咖啡調酒。 就在我在那家酒吧又一次期望落空的隔天，我跑來灰咖啡，結果居然在這裡找到愛爾蘭咖啡！而且這裡不只有賣熱的，還有賣冰的版本。 照片看不出來，但這個玻璃杯是愛爾蘭咖啡的專用杯，上面有兩條線，是用來記錄飲料高度的。 能喝到這款夢寐以求的調酒我真的很開心，它是一款很適合冬天的飲料，在灰咖啡喝到的是威士忌的酒味比咖啡味來得重，有了下方燙口的飲料，上面厚厚的鮮奶油完全不顯得膩味。我心懷幾乎要落淚的感激心情把它喝完了，下次絕對還要來喝。 除了愛爾蘭咖啡，我還點了這裡的日式炒麵，柴魚片、美奶滋和生菜的組合，就像是把炒麵麵包裡面的炒麵單獨拿出來的料理一樣。它是冷的，份量對男生來說應該吃不飽，但對我來說還可以勉強當晚餐。 小時候，我很討厭吃美乃滋，但在這道料理裡面，美乃滋卻和柴魚片的味道搭配得恰如其分，我很喜歡。 列入下次再來清單 她有酒又有咖啡又開到凌晨一點半，有漫畫有書有插座，而且老闆選音樂的品味超棒，如果你像我一樣喜歡一個人靜靜度過假期，我實在不知道有什麼理由可以不來這裡耗一個下午。 這裡的洗手間因為門有些難鎖，他們很貼心的畫了插圖教你怎麼鎖門。這裡也有藝術家的寄賣區，樓上我不知道有沒有座位，因為老闆沒說我不敢自己溜上去。 這裡下午一點半才開門，固定週二公休，低消是每人一杯飲品。位置看起來有一點少，尖峰時期可能需要訂位。 吃東西是件快樂的事，健康的吃東西是件非常快樂的事！ By 梓鹿 2020/11/19 去哪裡找灰咖啡？ 灰咖啡 Hway Coffee , Taiwan.粉專 灰咖啡IG 各具特色的咖啡館 你不該錯過這個過於美好的意外 好意外咖啡 角落裡的迷你小店 頂加 悠哉的烏龜國 龜時間 goöodtime #織夢人#梓鹿#梓鹿的魔法美食地圖

快速畫出創作主題彩妝-鯉魚狂想曲之魅惑魚姬妝 【跟著佐小恩玩彩妝】#dawnmizz

 這是被養在浴缸裡的魚精吧~哈哈哈哈看到照片就知道小恩這次要分享的彩妝主題是甚麼了吧!這種很日本風格的彩妝很適合用來參加主題派對甚至夏季過10月的萬聖節也很適合來玩!! 充滿泡泡水面的洗澡魚姬~拍攝的時候你會發現清澈的水面灑點花瓣和滿是泡沫的水面比較起來會有很不一樣的感覺上圖是比較有妖感、故事感下圖舊片唯美魅惑感你可以運用不同背景素材去拍攝同一個妝 這個妝容也是非常的簡單~和之前(上圖)分享過的春日主題創作一樣也是使用了 paperself 的刺青貼就能快速完成妝容省去非常多手繪的時間。如果想要學怎麼使用刺青貼?可以點下方連結去觀賞一下影片和文章 ▽ https://www.dawnmizzstore.com/blog/posts/learn-usepaperself--summerthememakeup 廢話不多說~趕快來告訴你要準備那些彩妝品上圖你可以看到畫這個妝容我用到的產品 底妝:Armani 的設計師粉霜Armani 完美絲絨水慕絲遮瑕精粹日本 Chacott 蜜粉這裡就先略過平常小恩會用到的妝前打底基本上我習慣使用並推薦的妝前你可以看這篇 ▽ https://www.dawnmizzstore.com/blog/posts/invisiblepores 眼妝:Kaibeauty 無重力飛長睫毛膏Kaibeauty 極線持久眼線液 深棕色shu uemura 植村秀眼影Makeup For ever 第一步奇肌對策眼唇定色撫紋霜 眉妝:日本藥妝 DASODA 眼線液 棕色 修容:Kaibeauty 的三色修容盤(現在已停售，也可以使用你手邊的深色修容盤唷~)Nars 腮紅Stila 打亮餅刺青貼是 #Paperself 的鯉魚狂想曲 #Tattoo 準備好化妝的彩妝工具後就可以開始上妝囉~ STEP1.妝前打底後，使用粉底上妝會選擇使用這瓶粉底霜的原因是質地較濃稠有高度遮瑕、撫平毛孔的效果因其質地關係能附著於臉部的持妝度也較高很適合用在這類妝容的拍攝上~基本上碰到水也不太容易一秒脫光底妝如果你用的是很清爽的日常粉底液就不推薦~ex,精華液型粉底、薄透裸肌感的粉底除非你的皮膚天生好到沒有任何瑕疵~ STEP2.使用Armani 完美絲絨水慕絲遮瑕精粹做遮瑕遮瑕的重點如下:眼下三角區T字打亮區(含下巴)眉骨C區 STEP3.少量輕拍上日本 Chacott 蜜粉記得使用蜜粉刷少量沾取並在手腕上輕輕揉勻蜜粉接著輕拍上粉切記手法不要大力刷 想知道為什麼的再留言詢問我唷~這裡就不贅述 ! 為什麼要使用Chacott 蜜粉這款蜜粉是日本芭蕾舞者表演時非常愛用的牌子當初也是聽聞其定妝力很強才購入使用後我這個容易崩妝的油田皮持妝力度的確加強不少!! STEP4.接著使用修容的部分通常我會兩塊不同深淺修容下去做運用打鼻影眼窩處的修容會選擇較淺一點的修容色修腮幫子、臉型會用深色修容+淺色修容越靠近髮際線越深，刷色要記得有漸層才自然 深色修容我會再用來加強輪廓線下顎處、容易有雙下巴的客戶我也都會用深色修容 深色修容結束後就使用high light加強打亮處T字部位例如:鼻樑、眉骨...等正面臉部三角區關於修容的技巧與放法，請隨時關注我的發文! STEP5.眼妝的部分，我只用了3個顏色A色第一步全眼窩提亮B色如圖，接著從靠近睫毛根部開始刷色暈染上眼尾處1/3和靠近睫毛根部的顏色是最重的下眼尾後1/3處也要用餘粉輕輕往眼頭方向暈染 C色如圖，最後壓C色在上眼皮1/2處和下眼頭輕刷提亮 (上圖為原圖檔未調過色調，讓你看看真實妝色) STEP6.使用超級抗暈防水的Kaibeauty眼線液拉出長尾巴的眼線眼線尾巴不得低於原本眼尾高度眼線尾巴拉出約1cm長度就像圖片那樣才會有魅惑感唷~ 畫完眼線後接著睫毛夾翹刷睫毛膏我還是最推薦我心目中的冠軍睫毛膏#Kaibeauty 無重力飛長睫毛膏在水裡拍攝完後、沖水都不會變成熊貓眼!!厲害到我傻眼張嘴!!因為我還刻意拿蓮蓬頭沖水眼線和睫毛膏都不會脫妝效果極好!! (上圖為原圖檔未調過色調，讓你看看真實妝色) STEP7.畫眉妝，基本上是走日本短眉因為我本身就沒甚麼眉毛也沒有做霧眉所以不需要蓋眉 ( 算是一種眉毛的遮除手法)很常遇到模特兒有粉霧眉或眉毛濃厚就需要蓋眉~ 這次上眉妝只使用日本 DASODA 眼線液 手法是一根根挑眉畫上去才能營造明顯眉流感所以使用棕色眼線液去呈現~眼線液也會比使用眉筆或眉粉來得持久不脫妝最後再用快乾掉的睫毛膏或染眉膏順眉流可以讓眉毛立體感和毛流感增強 STEP8.腮紅的顏色我選了日本和服最常出現的正紅既鮮豔又高雅不流俗這顆是NARS的霧面腮紅一般人望之卻步的顏色卻相當美麗暈染一層淡淡的在圖片中框起來的位置從下眼周開始輕拍暈染上色可以營造一種復古唯美的妝容 STEP9.畫唇妝，顏色其實也是與腮紅相呼應記得要先使用遮瑕霜遮蓋唇色再使用NARS的唇筆去描繪愛心形狀的唇形先匡出形狀接著再塗滿顏色打底最後再疊上超濃超顯色的唇釉營造些許濕潤感 STEP10.最後的重頭戲-鯉魚刺青貼 Tattoo全部的基礎妝完成後就是貼刺青貼了記得鯉魚刺青貼紙需要先描邊剪好撕去膠膜後再貼到想要的位置、噴濕壓印待16秒後再撕下背紙就完成囉~ 使用方式可以到之前的篇章觀看詳細教學喔!!連結給你直接觀看影片跟文章最清楚了!! https://dawnmizz.com/2020/05/paperself-spring-unicorn-makeup/ 這樣你學會了嗎?有機會也可以動手畫畫看唷~ 就降~寫完退散!記得來IG找我玩唷!! MakeUp.Hair Artist : Dawn 小恩

地方媽媽的員工旅遊

這次組團來到沖繩自助駕🇯🇵 愛吃的我當然不能錯過美食與甜點， 雖然有些因為行程上的關係沒吃到， 至少會有動力還要再去一次😂 第一天取完車就去 #海鮮太陽食堂 我點了小份的炸蝦飯，炸蝦才5隻而已，我還是能吃到膩😂😂 我可能不太適合吃天婦羅類的😓😓😓 晚上則是去了美國村吃 #塔可飯 ，塔可飯一定要加蛋才是塔可飯，我們幾個鄉下俗以為價錢是大小份，結果是一個有加蛋一個沒加蛋，只有我老公有點對餐點😂😂 餐後甜點吃了部落客推薦的 #baskinrobbins ，口味超多種的，看了都不知道怎麼選，最後我選擇了跳跳糖的口味，個人覺得有點偏甜，跳跳糖也不太跳，朋友點的哈密瓜口味很哈味，蠻好吃的👍 回民宿放好行李當然就是不能錯過便利商店了， 炸雞超推，可是我忘了拍照😂😂 第二天為了找 #豬肉蛋飯糰 行程整個大延誤😅 問了店員哪個是好吃、受歡迎的，店員點給我的都是非沖繩限定的口味，通常不是都推薦限定款嗎😂😂，還是我表達能力有問題😂😂我最後點了非限定款覺得也好吃😋 午餐 #蝦餐餐車 ，好吃到差點就要叫個第二份來吃了😂😂😄去古宇利塔的路上意外發現 #錦屋 有海膽蓋飯， 所以回程的路上我們就停下來大吃一番了😂 吃完了才發現忘了拍照這件事😂😂 錦屋老闆娘超級熱情的，跟我們去吃琉球的牛完全就是反差，晚餐我們就是去吃了 #琉球的牛 ，裡面的店員超級無敵高冷，而且態度也不太好，不知道是不是因為我們未訂位的關係😅😅連帶影響了食慾，所以覺得肉吃起來很一般般，沒有特別好吃的感覺，想吃燒烤真的還是在台灣吃屋馬好😂😂而且店員熱情、服務又好👍 第三天早餐吃聽說全日本只剩下沖繩有的 #A&W ，吃起來不膩很清爽，台灣的阿麥漢堡我吃一半就覺得太膩不行🙅薯條跟摩斯一樣的口感，沒有鹽巴調味，所以能夠很放心的給小孩吃😂😂 中午去了 #泊港漁市場 ，很像剛好有活動，所以外面也有賣一些炸物，漁市場裡的魚我老公都覺得蠻便宜的，但購買也是要稍微看一下，有些吃起來很像不太新鮮，對於會過敏的人吃到不新鮮的會有點麻煩😓😓😓 晚餐在百貨逛累了，剛好看到 #王將餃子 ，我覺得吃起來有點鹹，麵類還不錯吃 第四天網路隨機找了一家早餐店 #甘味処万丸 ，買飲料送早餐，店內環境很舒服，在裡面悠哉的吃早餐是一種享受，中午則是吃了來沖繩的第一個拉麵 #暖暮 ，一份的量對於小鳥胃的我看起來很大碗，因為太好吃，我竟然就默默的全部吃光了😂😂這幾天以來第一次自己吃完一個的份量，我個人覺得真的蠻好吃的😋 最後逛完街掃完貨累癱，又要整理行李，所以就選擇了民宿附近的便當店 #HM ，我選擇偏韓式的便當，因為那個在照片上的份量看起來很小，結果我吃了一半就吃不下了，因為好膩啊～～～覺得便利商店的泡麵或涼麵都會比這個便當好😵😵😵 以上大概就是那幾天在沖繩的三餐了， 因為放的照片有限，所以有幾張沒辦法放😭 等找個機會再補上照片吧😂

打造屬於自己的烏托邦！7組「超特別世界觀」韓團，EXO超能力、BTS花樣年華都是經典！

大家在追KPOP男女團時，通常會因為什麼原因入坑呢？可能是因為看成員直拍、聆聽歌曲，或是團魂等等被圈粉，不過，其實也有非常多粉絲是因團體意想不到的神奇世界觀而垂直入坑，一飯就是好幾年！今天泡菜編要來分享幾組「韓團世界觀」給你們認識，好奇都有哪些偶像、哪些特別的內容嗎？那麼現在就趕快往下看看吧！ 超特別韓團世界觀｜1、EXO SM娛樂旗下男團EXO團名是由太陽系外行星「exoplanet」一詞中得來，代表團體成員們是「從未知星球來的新星」，而最初12名成員（現任成員9名）都擁有著不同的「虛構超能力」，像是大哥Xiumin有著凍結的力量、KAI則擁有瞬間移動的能力、伯賢掌控著光等等，出道曲《MAMA》也展現了每位成員的超能力，獨特世界觀讓大眾留下了非常深刻的印象！ （圖片來源：YouTube《SMTOWN》） （圖片來源：YouTube《SMTOWN》） EXO於2019年回歸時，更是於第六張正規專輯《OBSESSION》打造出了代表光明方的「EXO」以及代表反派的「X-EXO」的概念，兩者在概念和造型上都有迥然不同的差別，反派成員們在臉上畫上大膽妝容，與正義的一方展開對決！EXO延續著世界觀打造出的風格，當時也受到許多粉絲喜愛與支持！ https://www.instagram.com/p/CutyEHRJD1i/ 超特別韓團世界觀｜2、BTS 男團BTS於2013年以單曲專輯《2 COOL 4 SKOOL》出道，也開啟了他們的「學校三部曲」系列，包含了第一部曲的主打歌〈No More Dream〉、二部曲專輯《O! R U L8, 2?》主打曲〈N.O.〉，以及三部曲專輯《Skool Luv Affair》與主打曲〈Boy in Luv〉，學校三部曲系列聚焦於學生生活的挑戰和壓力，也被視為對於韓國高壓教育體系的反抗，因此獲得了廣大年輕粉絲喜愛！ （圖片來源：theqoo） 後續BTS推出讓團體走向巔峰的「青春二部曲」包含了《花樣年華 pt.1》、《花樣年華 pt.2》，以及《花樣年華 Young Forever》，其中主打曲〈I NEED U〉更讓他們獲得出道後首個一位。青春二部曲系列意味著「人生最美好的瞬間」，述說著青春的美麗和不安，BTS無論是在音樂或概念上都不停成長並環繞著世界觀，讓大眾都能夠引起共鳴！ https://www.instagram.com/p/CeL7qgXJB0d/ 超特別韓團世界觀｜3、Dreamcatcher 女團Dreamcatcher自出道以來開啟了以「惡夢」為主題的世界觀，透過「暗黑搖滾風」音樂打造出與一般主流女團音樂不一樣的風格，因此深受海外粉絲喜愛！Dreamcatcher的音樂和概念圍繞著黑暗、神秘和超自然元素展開，一系列歌曲和MV通常都包含複雜的故事情節和隱藏含義！ 後續Dreamcatcher推出了「反烏托邦（Dystopia）三部曲」，包含〈Scream〉、〈BOCA〉、〈Odd Eye〉，透過五官的耳朵、嘴巴和眼睛，探討尖銳話語及言語傷害，導致最終世界被仇恨和惡意侵蝕。致力打造出完整世界觀的Dreamcatcher，終於也在出道1924日後奪下了初一位，期待未來她們繼續帶給大家更優質的音樂作品！ （圖片來源：theqoo） 超特別韓團世界觀｜4、Stray Kids 男團Stray Kids的世界觀主要圍繞著反烏托邦社會、自我探索和突破框架的主題，成員們生活在反烏托邦社會，他們被洗腦到一個期望完美的體系中，為了衝破那個「體系」尋找自我，創造屬於自己的「第九區域」，打造出一個可以做自己、擺脫社會規範的避風港。概念中，成員們對於原先整齊劃一的框架懷有疑問，意識到「我是誰」後，為開拓道路而踏入迷宮，從《Hellevator》（Hell+Elevator）開始他們的冒險，並走向了以「Yellow Wood」為代表的未知世界，而《Clé》系列代表尋找人生道路的鑰匙，《Side Effects》象徵選擇自己的道路而非被引導！ 後續Stray Kids拓展了平行宇宙的概念，第一條路通往新世界，在那裡他們所做的一切都由體系引導並舒適地引導；但第二條路是由他們自己的行為所引導出通往未知的艱難道路，這些路徑變成了按時間順序同時發生的兩個宇宙。最終，Stray Kids意識到不需要「鑰匙」來引導、完成旅程，因為其實所需的只是他們「自己」，宇宙也合而為一，Stray Kids世界觀正在透過突破既定體系來改變韓國流行音樂！ https://www.instagram.com/p/CgRZlGnFctA/ 超特別韓團世界觀｜5、ATEEZ 男團ATEEZ的世界觀主要分為幾個階段，首先是自出道2018年至2020年的「TREASURE」系列，以「海盜」為概念圍繞尋找寶藏的故事主線，成員們不斷尋找著島上的Treasure以及Answer。緊接著，開啟了「ZERO : FEVER」的前傳故事，成員得到允許使用者在不同時間點、宇宙間移動的神奇沙漏Cromer，而身為海盜的ATEEZ來自A次元，黑海盜（The Black Pirates）來自Z次元，Z次元是一個名為Strictland的反烏托邦未來世界，由中央政府控制並壓制人民的情感！ 而ATEEZ為了幫助反抗組織黑海盜（The Black Pirates），成功喚醒了Z次元的居民們，透過沙漏Cromer來到Z次元，他們將攜手合作改變世界，歌曲也有著強烈電音和未來感！整體上來說，ATEEZ的世界觀非常龐大、複雜，而據隊長弘中所言，截至目前為止世界觀大約只向大家展現了50%，就讓我們繼續期待接下來的50%吧！ https://www.instagram.com/p/C8CGBhkSV5n/ 超特別韓團世界觀｜6、ENHYPEN 男團ENHYPEN團體的概念為「吸血鬼」，無論是音樂、MV、表演和相關內容，經常都以圍繞吸血鬼主題展開，而HYBE娛樂更是創建了一個名為「DARK MOON」的大型宇宙觀，與旗下男團&TEAM共享同個世界觀。吸血鬼角色需要不斷轉換身份和地點以隱藏他們能夠永生的秘密，也因此成員們換轉到另一個時間線時，身體會自然地分解、消散。ENHYPEN的音樂以神秘又略微陰暗的電子舞曲為主，連歌詞也融入了吸血鬼的概念，呼應整體世界觀！ （圖片來源：Twitter@ENHYPEN） 超特別韓團世界觀｜7、NMIXX 女團NMIXX團名是由代表著具有now（現在）、new（全新的）、next（下一個）和未知數n等意義的「N」，以及象徵團體展現多種面貌的「MIX」組成，而團體也使用了「MIXXPOP」概念，在一首歌內混合多種音樂風格和元素，希望能創造出理想中能包容所有人的新世界「MIXXTOPIA」，讓大家都能夠勇敢地做自己，打造出新的烏托邦（UTOPIA）！ 世界觀的影片中也有提到，NMIXX追隨著新的可能性，從現實世界（FIELD）走向新世界（MIXX），因此推出了獨一無二的MIXXPOP音樂。NMIXX的世界觀巧妙地將音樂概念與科學知識結合，創造了獨特的故事背景和理念，不僅體現了獨特音樂風格，也傳達了勇於創新、追求多元的精神！ （圖片來源：YouTube《JYP Entertainment》） （圖片來源：YouTube《JYP Entertainment》） https://www.instagram.com/p/C6bWKprPkEn/ 以上就是「超特別韓團世界觀」的整理介紹啦！看完後是不是也更加了解這些團體的歌曲概念和背景了呢？韓國藉由KPOP文化誕生了許多偶像團體，而這些用心打造出只屬於自己、獨一無二世界觀的團體，也讓人非常印象深刻！也期待在未來，他們能夠帶給各位粉絲更多別出心裁的音樂作品！ 延伸閱讀：更多韓國偶像相關 👉🏻雙向奔赴的愛！5位「偶像教科書」韓國愛豆，IVE、Highlight把粉絲寵上天！ 👉🏻時代的眼淚！6個「追星必備App」，V LIVE、Weverse你都認識嗎？ 👉🏻舞蹈挑戰成主流！5個韓國「MZ世代偶像文化」，快閃店、YouTube節目是大勢！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #ATEEZ #ATEEZ世界觀 #BTS #BTS世界觀 #Dreamcatcher #Dreamcatcher世界觀 #ENHYPEN #ENHYPEN世界觀 #EXO #EXO世界觀 #KPOP #KPOP世界觀 #KPOP韓團世界觀 #NMIXX #NMIXX世界觀 #STRAYKIDS #STRAYKIDS世界觀 #世界觀 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國女團 #韓國男團 #韓團 #韓團世界觀 

韓國「2024百想藝術大賞」得獎名單出爐！羅PD獲藝能賞、《破墓》金高銀成百想影后！

韓國影劇、電視圈每年都有上百部作品產出，從電影、電視劇、話劇到綜藝，優質節目和藝人都不少，想要在激烈競爭下脫穎而出真的實屬不易！而近日，2024年「韓國百想藝術大賞」的得獎名單終於出爐，究竟有哪些作品、導演編輯、演員和放送人入選以及獲獎呢？泡菜編都幫大家整理好了，現在就趕快一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/C5MraLEPfXv/ 韓國2024百想藝術大賞｜TV部門 2024百想藝術大賞TV部門｜人氣賞（女） 安俞真（獲獎） 2024百想藝術大賞TV部門｜人氣賞（男） 金秀賢（獲獎） 2024百想藝術大賞TV部門｜藝能賞（女） 金淑 安俞真 李秀智 張度練 洪真慶（獲獎） https://www.instagram.com/p/C5e6dBSSj1S/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜藝能賞（男） 旗安84 羅暎錫（獲獎） 劉在錫 沉著男（李末年） 卓在勳 https://www.instagram.com/p/C5e6wBZS82b/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜新人演技賞（女） 高允貞《Moving 異能》 金亨瑞《惡中之惡》 Yuna《綁架之日》（獲獎） 李伊潭《精神病房也會迎來清晨》 李寒星《假面女郎》 https://www.instagram.com/p/C5e7AFUSxU0/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜新人演技賞（男） 金耀漢《殺人者的難堪》 李施優《少年時代》 李信基《惡中之惡》 李正河《Moving 異能》（獲獎） 李鍾元《夜晚盛開的花》 https://www.instagram.com/p/C5e7XBSyrHP/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜配角賞（女） 姜末今《壞媽媽》 申東美《歡迎回到三達里》 廉惠蘭《假面女郎》（獲獎） 李姃垠《運氣好的日子》 朱珉炅《摸心第六感》 https://www.instagram.com/p/C5e7lsmy_jz/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜配角賞（男） 劉慶秀《遺贈的秘密》 安宰弘《假面女郎》（獲獎） 李伊庚《和我老公結婚吧》 李熙俊《殺人者的難堪》 池承炫《高麗契丹戰爭》 https://www.instagram.com/p/C5e73L-yzRy/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜最佳演技賞（女） 羅美蘭《壞媽媽》 安恩真《戀人》 嚴正化《車貞淑醫生》 李荷妮《夜晚盛開的花》（獲獎） 林智妍《有院子的家》 https://www.instagram.com/p/C5e8G0ZyYQa/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜最佳演技賞（男） 南宮珉《戀人》（獲獎） 金秀賢《淚之女王》 柳承龍《Moving 異能》 柳演錫《運氣好的日子》 任時完《少年時代》 https://www.instagram.com/p/C5e8Up2Sw5i/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜藝術賞 https://www.instagram.com/p/C5e8f3ESJ01/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜劇本賞 姜草《Moving 異能》（獲獎） 金銀姬《惡鬼》 裴世英《壞媽媽》 李楠圭、吳寶賢、金多喜《精神病房也會迎來清晨》 全高雲、任大炯《愛情少一啪》（《LTNS》） https://www.instagram.com/p/C5e8oSJy_Ia/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜導演賞 朴仁濟《Moving 異能》 李明佑《少年時代》 李昌熙《殺人者的難堪》 鄭志賢《有院子的家》 韓東旭《惡中之惡》（獲獎） https://www.instagram.com/p/C5e8ukSynPd/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜作品賞（教養） https://www.instagram.com/p/C5e86tFS6qq/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜作品賞（藝能） 《我是 Solo》 《The Community》 《出球制勝》 《既然出生就環遊世界》（獲獎） 《藉口GO》 https://www.instagram.com/p/C5e9GCly-ka/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞TV部門｜作品賞（電視劇） 《壞媽媽》 《Moving 異能》 《惡鬼》 《戀人》（獲獎） 《精神病房也會迎來清晨》 https://www.instagram.com/p/C5e9Tn4ycAN/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 韓國2024百想藝術大賞｜電影部門 2024百想藝術大賞電影部門｜新人演技賞（女） 高旻示《神鬼海底撈》 金亨瑞《禍亂：地下秩序》（獲獎） 文勝雅《秘密之丘》 吳宇里《Hail to Hell》 任善友《世紀末的愛》 https://www.instagram.com/p/C5e9kfGyoyf/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜新人演技賞（男） 金宣虎《貴公子》 金英成《Big Sleep》 李到晛《破墓》（獲獎） 朱鐘赫《萬分之一秒》 洪思彬《禍亂：地下秩序》 https://www.instagram.com/p/C5e9zwAS99Z/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜新人導演賞 金昌勳《禍亂：地下秩序》 朴英珠《金派特攻隊》 柳在宣《鬼夢遊》 李政勳《怪人》（獲獎） 趙賢哲《你和我》 https://www.instagram.com/p/C5e-AZQSIVC/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜藝術賞 https://www.instagram.com/p/C5e-JF_yMTp/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜編劇賞 朴正藝《浪漫特攻隊》 柳在宣《鬼夢遊》（獲獎） 李智恩《秘密之丘》 張宰賢《破墓》 洪仁杓、洪元燦、李容鍾、金性洙《12.12：首爾之春》 https://www.instagram.com/p/C5e-R5uy3xB/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜GUCCI IMPACT 《你和我》（獲獎） 《隱匿的真相》 《秘密之丘》 《世紀末的愛》 《金派特攻隊》 https://www.instagram.com/p/C5e-c1sSU6X/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜配角賞（女） 金善映《水泥烏托邦：末日浩劫》 廉晶雅《外星+人2：回到未來》 廉惠蘭《金派特攻隊》 李尚熙《路基完》（獲獎） 鄭秀晶《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》 https://www.instagram.com/p/C5e-n0tyT5t/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜配角賞（男） 金鍾洙《神鬼海底撈》（獲獎） 朴根瀅《郊遊》 朴正民《神鬼海底撈》 宋仲基《禍亂：地下秩序》 柳海真《破墓》 https://www.instagram.com/p/C5e-z0myYl9/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜最優秀演技賞（女） 金高銀《破墓》（獲獎） 羅美蘭《金派特攻隊》 廉晶雅《神鬼海底撈》 李荷妮《浪漫特攻隊》 鄭裕美《鬼夢遊》 https://www.instagram.com/p/C5e_AWNS_-A/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜最優秀演技賞（男） 金倫奭《露梁：死亡之海》 李炳憲《水泥烏托邦：末日浩劫》 鄭雨盛《12.12：首爾之春》 崔岷植《破墓》 黃晸珉《12.12：首爾之春》（獲獎） https://www.instagram.com/p/C5e_Lv5S5PK/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜導演賞 金性洙《12.12：首爾之春》 金漢珉《露梁：死亡之海》 柳承完《神鬼海底撈》 嚴泰華《水泥烏托邦：末日浩劫》 張宰賢《破墓》（獲獎） https://www.instagram.com/p/C5e_TAmy3-8/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞電影部門｜作品賞 《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》 《露梁：死亡之海》 《12.12：首爾之春》（獲獎） 《水泥烏托邦：末日浩劫》 《破墓》 https://www.instagram.com/p/C5e_axoyj90/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 韓國2024百想藝術大賞｜演劇部門 2024百想藝術大賞演劇部門｜演技賞 https://www.instagram.com/p/C5e_oMYSAXC/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞演劇部門｜青年演劇賞 https://www.instagram.com/p/C5e_1NXy5GA/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 2024百想藝術大賞演劇部門｜百想演劇賞 https://www.instagram.com/p/C5e_7vDS6Ro/?igsh=MW9kMzg0am41Z2VtOA%3D%3D&img_index=1 撰文編輯 #Jin #2024百想藝術大賞 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #泡菜追電影 #百想藝術大賞 #百想藝術大賞候補 #百想藝術大賞候補名單 #百想藝術大賞入圍 #百想藝術大賞入圍名單 #百想藝術大賞入圍者 #百想藝術大賞後補人選 #百想藝術大賞得獎 #百想藝術大賞得獎名單 #第60屆百想藝術大賞 

🔎 全台│凱美棉業│豆豆毯紗布安撫蓋毯│育兒選品

一針一線編織20幾年的在地品牌，選擇舒適與柔軟的優質棉花生產，以優質的材料來確保產品的品質，工廠直營帶來實惠的價格及保證，豆豆安撫蓋毯為A類母嬰標準，一面精梳棉另面則是3D豆豆絨，柔軟親膚安撫並緩解寶寶的不安，一毯擁有多功能用途長大繼續用，隨身小被被也能成為幼兒園蓋毯。 🔻🔻🔻#四季蓋毯電話：04-2277-2874 ღ #豆豆毯紗布安撫蓋毯 $690✨ #小蘑菇（花色共有9款）、120*100cm✨ 豆豆毯AB雙面設計，一面精梳棉親膚材質，讓寶寶溫柔使用不擔心，另一面則以3D豆豆絨設計，增進寶寶觸摸的安全感，包邊設計讓使用壽命延長，且不易褪色及變形。 ღ 小時候有一件總是離不開身邊的小被被，不管走到哪～都要帶到哪，才會有安全感，習慣上面的味道和觸感，無論已經用到破爛不堪，就還是很喜歡～ ღ 自從桑寶會從躺變成趴著後，就開始試著幫他睡覺戒包巾，打開會抓握的小手手，用力感受各種觸覺的體驗，發現他只要看到什麼東西，就會很好奇的想抓來看看或是放進嘴巴～ ღ 這款豆豆毯有兩面材質，一面是精梳棉、一面則是3D立體豆豆絨，在被毯的選品上，很喜歡挑有豆豆絨的材質，只要看到桑寶摸時，就感覺到他被緩緩地安撫著。 ღ 豆豆毯面積廣外，整體帶有厚度的質量，平時在冷氣房的空間裡，就會當桑寶的安撫睡毯，桑寶會手摸著豆豆絨，看著小蘑菇圖騰安撫的睡著。 ღ 而外出時，就會拿來當車上汽座的蓋毯，有時候在車上冷氣不夠時，還需要開啟汽座椅墊的風扇，就怕熟睡的桑寶會不小心著涼，就會讓豆豆毯蓋上保暖，外宿也會將毯子拿來當桑寶的遊戲地毯，讓桑寶能在上面安心的趴玩。 📌 小撇步⊚ 豆豆毯只需正常水洗（機洗選柔洗模式），不建議高溫烘乾。⊚ 豆豆絨是仿乳頭及子宮絨毛設計，如同媽媽在身邊親身安撫。⊚ 9款花色分別為小蘑菇、小松鼠、小碎花、小汽車、小灰兔、小粉花、小動物、粉熊兔、橘子熊。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @凱美棉業IG：👉 @km.cottonLine ID：👉 @027vyhgl官網：👉 https://kaimeicotton.com/✨✨#溫馨五月獻折扣，至114/5/31全館滿千送百；選用A類母嬰標準的豆豆毯，帶給寶寶健康成長～-本篇與凱美棉業合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#凱美棉業#kaimei#育兒選品#紗布安撫蓋毯#安撫蓋毯#新生兒小被子#兒童小被子#幼兒園寶寶毛毯#空調涼夏被#3D豆豆絨#育兒用品推薦#育兒好物分享#寶寶日常#寶貝新生禮#育兒日常#育兒路上#龍寶寶#育兒生活#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

台北中山區📍多啦Ａ夢～我好想去泰國！｜老麵攤 kanokwan

🚨防疫當前，記得保持社教距離唷🚨 ＩＮＦＯ 店名：Kanokwan 老麵攤 電話：0960764116 地址：台北市中山區南京東路二段２１巷２４號 備註：週日公休 ／ 路邊停車 ／ 前陣子看『 千千進食中 』有一集特別介紹南洋料理剛好看到口袋名單上榜，直接列入必去的行列！ 整間店非常樸實無華，接地氣到不行（但通常這種店都很猛🙃）完全以為在泰國當地。裡面的店員好像也有一部分是泰國的朋友，我覺得特別不錯，多啦a夢很給力：） 🔺泰國船麵＄１２０ 不愧是大推的，之前在信義安和附近吃過一家船麵，印象不是很好...很鹹...但這個顛覆了我的印象，真的相當好吃，cp值超高，裡面料也很多我覺得他的貢丸吃起來跟別的地方不太一樣，感覺很像真的在吃豬肉，大推！！！ 🔺打拋豬肉飯＄１００ 顧名思義就是打拋豬：）跟百百家的打拋豬都差不多，安全排第一名！偏辣唷！（我超怕辣🙃） 🔺紅咖哩豬肉飯＄１００ 這個給他第二名好吃，非常下飯，現在看到照片又好餓～個人覺得小辣，還可以忍受範圍 🔺豬肉末烘蛋飯＄１０５ 看起還很厲害但有點期望值過高....其實就是有點像菜圃蛋配飯這樣，給你一張安全牌～ 🔺涼拌木瓜絲＄９０ 辣辣辣辣辣辣辣辣辣 🔺泰東北涼拌豬肉＄１８０ 如果上面是９個辣，這個大概２７個辣，直接辣三倍，怕辣的孩子 超 級 不 建 議 點 ！ 🔺泰式冰奶茶＄６０ 奶味偏重的泰奶！但必點因為止～辣～ 🔺椰子汁＄５０ 每家泰式店都必點的椰子汁，我猜應該都是同一家椰子之出品：） 整體而言我覺得CP值極高，看一下價位就知道了，如果我在附近上班我應該會蠻常來的，然後也蠻常上廁所的🙃（太辣）對惹！一定要全部人數到齊才能排隊入座！ 我們還發現旁邊坐著 蛋堡，看來是饒舌歌手認證唷🙃🙃🙃 下次想吃吃看蝦煲冬粉畢竟我們走之前老闆娘突然大力推薦我們（那為何不在我們點餐的時候推薦呢👍🏻） #泰式 #老麵癱 #台灣 #台北 #中山區 #泰式船麵 #紅咖哩 #打拋豬 #涼拌木瓜 #泰奶 #椰子汁 

愛康衛生棉｜為4種經期女孩打造最適合的衛生棉尺寸！洪水型女孩也不怕

每位女孩的生理期週期、經血量都不一樣，愛康衛生棉將女孩分成4種經期類型：極簡型、洪水型、難搞型、打卡型，依照經期流量、週期穩定與否進行分類，一起來看看你屬於哪種經期女孩和注意事項。不論你是哪種女孩，愛康衛生棉貼心提醒每月追蹤自己的月經週期，有變動才能即時察覺並就醫治療。 經期女孩A：極簡型 生理期總是默默出現、靜靜離開，經期間不會有大波大浪，除了第2-3天的經血量多一些外，其他天都只有少量經血，又擔心選用護墊會失控承受不住。極簡型女孩必備愛康透芯涼感棉19cm剛剛好的尺寸，為極簡經期的開始和尾聲，配上剛剛好長度的衛生棉，搭配舒適涼感和輕薄材質，既不過於浪費，也不必擔心外漏。 【注意事項】 如果是長期都是穩定的經血量，就不需要過太擔心，倘若經血量突然變少，可能因為近期飲食、睡眠不足和壓力等變動引起；若連續性發生經血量減少，建議向婦產科醫師進行諮詢。 經期女孩B：洪水型 月經總會造大聲勢的讓你知道「我要來囉！」，抵達後就像水龍頭般永無止盡的流出經血，如果沒有勤更換衛生棉或選擇適合的生理用品，就可能造成到處都沾染經血的局面。愛康推出透芯涼感褲型棉及透氧抑菌褲型棉，可挑選涼感或非涼感款式，兩款都含有獨家抑菌配方，搭配長達 46cm 日本輕柔棉體，可吸收達 300c.c 經血量，相當３倍經期血量，不論白天、晚上都能全方位防漏，讓洪水型女孩生理期也不必擔心血崩會發生的麻煩事。 【注意事項】 生理期間若流量需要每小時都更換衛生棉的頻率，建議就醫確認身體有無異樣。經血流量大可能是巧克力囊腫、子宮肌瘤等子宮疾病的症狀之一，千萬別忽視身體的警訊。 經期女孩C：難搞型 月經總是愛遲到，該來的時間總是不出現，三催四請也不一定請得來，正打算要看醫生，月經卻又突然登入！如果你​的經期屬於難搞​型，請務必身上隨身攜帶衛生棉。愛康透芯涼感棉隨身包款式，共有四種尺寸，包含15.5cm護墊型、24cm日用型、28cm夜用型、33cm加長型，根據個人習慣挑選尺寸攜帶，每片皆以鋁箔密封包裝設計，封存涼感並隔絕細菌，將單片隨身包放置在外出包，可以隨時阻擋難搞的月經突襲。 【注意事項】 ​一般女性平均週期落在2​1-35天，每次經期維持3-8天，​若週期或經期天數超過或短於平均數值，建議尋求​婦科醫師協助，​確認身體狀態，並穩定月經週期避免​疾病發生。 經期女孩D：打卡型 每個月只要時間一到，月經就會自動導航降落，不需要擔心經期會遲到，這可是身旁朋友都會羨煞的經期類型。推薦給打卡型經期女孩，生理期可以搭配愛康私沐涼感巾，在出門在外抽取使用，隨時保持如沐浴後的乾爽感，讓私密處擦去悶熱、濕黏感及異味，守護私密處的健康。 【注意事項】 打卡型女孩月經週期規律，表示子宮健康有穩定排卵及代謝，除了持續追蹤生理週期，也要多注意婦科健康，例如：施打子宮頸癌疫苗 1 ，提供更好的保護。超過30歲女性也建議每三年進行一次子宮頸抹片檢查，定期追蹤自身健康。 （以上圖片來源：愛康提供） #女孩 #女生 #好用衛生棉 #愛康 #愛康衛生棉 #打卡型 #月事 #月經 #極簡型 #洪水型 #經期女孩 #經期類型 #衛生棉 #衛生棉尺寸 #衛生棉推薦 #那個來 #難搞型 

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