討厭的大屁屁，不用減肥利用穿搭，寬臀掰掰

胖胖臀、寬臀、討厭的大屁股，利用一個小方法，只要針對裙子版型、外套長度，有效視覺上讓臀寬變小。 趕快看下去😎 A字裙 Ａ字裙材質上盡量挺一點的，然後A字大一點，利用下擺轉移目標，這樣穿臀寬不但視覺上縮小，連大腿也變細了。 裙子的材質不要挑選太軟的，因為軟趴趴的貼在臀部上，反而會更加凸顯臀部的寬度。 長外套 短外套雖然最近很流行，但不是每個人都適合穿上短外套，挑一件長版外套，讓長度落在臀部、大腿附近，不止側面、背面看起來臀部遮住了，正面也因為長外套的關係，整個人拉長變瘦❤️。 歡迎直接訂閱我的Youtube頻道，給我一個支持鼓勵，謝謝❤️ 身高177cm 體重65kg instagram https://instagram.com/shiuebess YOUTUBE https://www.youtube.com/user/shiuebess PopDaily 波波黛莉的異想世界 https://www.popdaily.com.tw/user/192743 #高個子穿搭 #OOTD 主題延伸（妝、髮、穿搭） 主題延伸（高雄景點）

今年『不經意的慵懶感 』才是大勢！幫你找出最適風格與身形搭配法

關於近年來的時尚，脫不了“質感”二字，穿搭的質感，代表了一個人的品味。論高級感，如果你是常常Fellow時尚博主或很會穿搭的明星，你會發現他們私下的穿搭其實都非常清爽、乾凈，而且容易模仿！高級和精緻的同時，還有一種不經意的慵懶感，給人的感覺就是非常大氣。而且這種風格越來越受各路明星和時尚blogger的青睞。今天就來分享“慵懶風”穿搭！ 延伸閱讀：慵懶女孩的春天來了！掌握「垂墜落地穿搭」3 大重點，睡不醒時尚才是王道 ＃上鬆下鬆 最能和“慵懶風”契合的穿搭風格就是“上鬆下鬆”，輕鬆好駕馭，而且比較不挑身材。白色襯衫溫柔又知性，搭配今年流行的淺豆綠色系，直筒褲對微胖身材也比較友好。白色高跟穆勒鞋的加持，讓整體多了優雅的韻味，輕熟的OL風格非常適合職場新鮮人。 絲綢質感的襯衫非常高級，淺紫色自帶尊貴感，搭配橙白格紋的寬褲，超級時尚，白色高跟鞋更添時髦感。 今年各種“時髦綠”非常火紅。灰綠色的絲綢質感襯衫看上去就很“貴”，搭配墨綠色的直筒褲，顏色的搭配非常有層次感，舉手投足間有種高級的慵懶感。 劉雯這一身一定要學起來！條紋的短款襯衫十分淑女，搭配破洞的牛仔直筒褲，雖然看似簡單的組合，但是隨意的慵懶感讓整個人看上去充滿一股洋氣。 如果說襯衫給人是知性的慵懶感，那T恤就顯得更加隨性和休閒了。葡萄紫色的寬鬆T恤搭配寬版牛仔褲，street girl就是你。 白色字母T夏天必備，而且十分百搭，搭配紅白條紋的寬褲、白色帆布鞋，顏色搭配非常吸睛，你就是夏日元氣的橘子汽水女孩。 橙色的polo衫經典復古，對於黃皮膚來說非常顯白，搭配淺豆綠色的寬褲，很適合夏天。 彩色條紋T被泫雅穿紅以後，感覺夏天不擁有幾件就是不完整的。彩色條紋T恤搭配白色直筒褲，清新的搭配，正是夏日必不可少的。 除了褲子，裙子也能打造出慵懶感。白色荷葉邊的V領襯衫很甜美清新，搭配淺藍色的A字短裙，多了份活潑感。 白色雪紡襯衫搭配白色短褲，同色系搭配顯高顯瘦，夏天一定要試下！ ＃上鬆下緊 上鬆下緊的法則更加適合下半身比較纖細的仙女。莫蘭迪色系的襯衫搭配淺藍色的英倫褲，再來一雙白色高跟穆勒鞋的加持，時髦到飛起，襯衫可以解開幾顆扣子，增加慵懶感。 無碎花不夏天。碎花襯衫搭配深色系的緊身九分褲，輕鬆凸顯好身材。 印花的襯衫非常具有度假風情，搭配淺色系的牛仔緊身褲，十分吸睛，日常穿也很合適。 白色襯衫搭配牛仔緊身褲，清爽簡單的搭配，可以給人的高級的感覺，完美詮釋“less is more” 寬鬆的襯衫裡面疊加吊帶，非常適合夏天，搭配緊身的九分褲，隨性又充滿活力。 字母印花T搭配淺藍色的緊身牛仔褲，任誰都會喜歡這種簡單乾凈的搭配，搭配小白鞋，減齡10歲。 姜黃色太適合夏天了，而且非常顯白，無論是白皮膚還是黑黃皮膚都可以駕馭。搭配淺藍色緊身牛仔褲、白色樂福鞋，顯白指數max！ 字母＋印花圖案的T恤非常個性，黃色充滿青春的氣息，搭配緊身的黑白格紋褲，和夏天非常吻合！ 白色寬鬆襯衫，袖口系帶略顯俏皮，搭配包臀短裙，十分凸顯身材，紅色簡直就是夏日必備顏色！ ＃慵懶系裙子 既然是“慵懶風”，當然少不了慵懶系的各種裙子，夏天就是簡簡單單的最舒服。刺繡的白色收腰連衣裙看上去非常乖巧，有種森系和文藝的感覺，適合小清新style的女孩。 黃色襯衫連衣裙穿脫十分方便，腰間的設計是點睛之筆，不過不適合微胖少女，沒有腰線的裙子容易顯胖。 今夏十分流行工裝風。橙色的工裝風連衣裙看上去就讓人元氣滿滿，腰間系帶提高了腰線，完美拉長下半身的比例。 黑白條紋的V領連衣裙有種貓系的慵懶，收腰設計恰到好處，無論是日常還是度假都很適合。 挖肩的吊帶連衣裙十分性感，拼接和開叉的設計，時髦元素滿滿，穿上它回頭率100%。 茶歇裙是時髦星人必備的單品，V領，收腰和開叉的設計，自帶法式的復古和優雅。 波點這幾年非常流行，V領對微胖星人真的非常友好，十分顯瘦，裙子寬鬆的設計，任何身材都可以展現完美比例。 紅白波點的連衣裙非常減齡，收腰和A字的下擺，充滿青春活力的氣息，搭配小白鞋，美到爆炸！ 粉色的收腰連衣裙，打皺的設計，看似不經意的設計，其實超洋派，夏天必須要入一件！ 你們喜歡“慵懶風”嗎？找出最適合自己風格與身形的搭配法則，用慵懶風擄獲大家的心！慵懶風其實可以走出很多風格，不用擔心太過侷限，不論妳想率性一點或是溫柔知性都可以嘗試看看！今天一定要學會慵懶穿搭～ 延伸閱讀：質感優雅的『拍照姿勢』就跟這位波蘭媽媽學，不經意的慵懶美超懂拍！ 本篇文章圖片由：Liya的種草日記 提供 #2019女生穿搭 #2019流行穿搭 #2019流行趨勢 #不同身型怎麼穿 #女生穿搭 #寬鬆look #寬鬆穿搭 #慵懶穿搭 #慵懶風 #慵懶風穿搭 #日韓風格 #歐美風格 #穿搭技巧 #穿搭精選 

酪梨女孩看過來！只要學會這兩招，讓妳輕鬆擺脫「酪梨女」稱號！

 很多亞洲女孩都有酪梨身材的困擾。形成酪梨身材的原因除了遺傳和飲食習慣外，和久坐也有關～但是，改變身形真的不是件容易的事啊！在成功改變身形前，難道沒辦法讓自己變得更美嗎？ 來來來，今天酪梨媽咪又僖就來教大家，用幾個小技巧，輕輕鬆鬆甩開下半身肉肉的困擾！ 又僖的身形： 首先我們來看又僖的身材原形（沒圖沒真相嘛～讓大家比較一下，才會知道穿搭對於改善酪梨身材有多重要！） 我一直以來的困擾就是屁股特別大！明明上半身不胖，手腳也不粗，但屁股和馬鞍肉就是很猖狂！ 我的身材大概都在166cm / 56~60kg之間。胸寬只有34吋，臀寬卻有38~40吋，即使產前減肥到53kg，臀圍都還有36.5吋，更別說產後了，產後胖到60kg，除了屁屁變寬，還要同時面對消不下來的小腹，每次照鏡子和穿不下的褲子都會想哭啊>"< 穿搭小技巧： ＃隱惡揚善：既然無法改變缺點，最快的方法就是遮住它囉～馬上丟掉會讓缺點盡現的緊身褲吧！再用其他單品來遮掩肉肉的部位。 ＃使用A字單品來修飾：不但要避開貼腿的單品，還要選擇A字的款式，用褲口和腿的距離落差來製造修身效果。 接下來就用穿搭照來示範： 1. A字短褲 喜歡短褲的女孩，就選擇A字短褲吧！要避開直筒的、盡可能選擇褲口寬的～褲口越寬，就能讓褲口到大腿的距離拉大，會有「腿變細了」的視覺印象！ ＊小tip：可以穿這兩年很流行的老爹鞋，會讓腿看起來更細喔！ 2. 男友褲 / 老爺褲 男友褲和老爺褲的特色就是褲管寬鬆，而且上寬下窄，又不會窄到貼腿，所以很適合酪梨女孩～找一件適合自己的男友褲，就可以輕鬆遮肉啦^^ ＊小tip：搭配寬鬆的T-SHIRT可以遮住小腹的肉肉，但寬鬆x寬鬆可能會讓比例變差～此時不妨將上衣的下擺紮一半進去，就可以讓腿顯得修長了！ 3. A字寬褲 A字寬褲也是酪梨女孩的好朋友！很多女孩覺得自己下半身肉肉的就不敢穿寬褲，其實是因為沒找到合適的寬褲！ 寬褲有很多種，有些偏直筒，有些偏A字，建議大家買傘襬、A字的！原因跟短褲相同，就是要用褲口和腳的距離落差來製造顯瘦的視覺印象。 ＊小tips：選擇能蓋到小腿肚的長度會讓身形顯得更高挑喔～如果遮不住小腿肚，不但肉肉會出來跟大家Say Hi～比例也會比較不好。 ＊小tips：上半身纖瘦的女孩可以考慮穿合身的上衣來展現自己的優點！所謂「隱惡揚善」就是要藏缺點+露優點啊～這樣才是顯瘦的最強組合！ 4. A字連身褲 小腹比較有肉的女孩可以考慮這種寬版連身褲～大傘襬的連身褲無疑是遮肉神器！不但能遮小腹、遮屁屁，連大腿和小腿肚也幫妳遮光光！買它準沒錯！ 5. A字洋裝 A字洋裝也是大推薦的款式，只是記得要選裙長夠的～遮住最胖的部位、露出較細的部位，就能做出顯瘦穿搭啦～大家請看，這張是不是完全看不出我有38吋的屁屁和可怕的馬鞍肉？穿搭的神奇之處就在這裡 ：） ＊小tip：如果有小腹問題，可以選擇寬鬆、沒綁帶的短洋裝，或是這種有腰帶的A字縮腰洋裝，除了A字下襬本身就能遮肚肚外，只要在腰部綁一個大蝴蝶結，就能起到遮掩作用啦^^ 沒有小腹問題的女孩可以考慮穿有腰身的洋裝～像是這款，有寬版的縮腰設計，能強調腰身；縮腰的位置在高腰處，看起來好像胸部以下全是腿，很顯高挑！最重要的是，大傘襬能完美地遮住我們在意的下半身肉肉！ 6. A字長裙 長裙和長寬褲都是酪梨女孩的好朋友，都能把肉肉遮好遮滿，但選擇上有個重點～就是要盡量選擇「髖骨處不會澎」的單品！ 有些單品在腰部和裙身的拼接處會做很多打摺，髖骨處會比較澎，就容易顯屁，千萬要避開！大家仔細看這款～從腰頭到髖骨處幾乎都是貼在身上的，然後從臀部以下才傘開，不但不顯屁，反而修身又顯高！小tip：大家可以選擇腰部鬆緊帶加寬的款式（如這款），可以強調曲線。這件還有一個厲害之處，就是它有中排釦，可以讓視覺集中，得到顯瘦的效果。 只要簡單搭配合身的上衣+A字長裙就能穿出好比例的穿搭~妳是不是也心動了呢？ 今天介紹了2個技巧、分享了6款適合酪梨女孩的單品～女孩們，讓我們一起朝美麗的自己出發吧：） 作者簡介： 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！

撰文編輯#Chia 女孩們是不是總是覺得生活一成不變，打不起精神，總是渾渾噩噩的嗎？今天編輯整理了50個加分小細節，其實只要養成一些生活上的小習慣，不僅是內在就連外在也可以跟著提升！一起讓生活過得更有品質，趕快看看哪些小細節可以幫助自己成為人見人愛的精緻女孩吧～ 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 生活 生活上的一些小細節可以看出這個人的個性！擁有乾淨整潔的房間，不僅可以輕鬆找到想找的物品，還會讓自己心情愉快，所以定時的清潔、整理是很重要的，更換床單能讓自己遠離過敏源，還能減少皮膚出狀況的次數，女孩們一起擁有個乾淨舒適的環境吧！ 1.包包裡隨身攜帶濕紙巾、衛生紙是必須的！ 2.有禮貌的女孩子一定受人喜歡！記得不管是在公司或是男友家，進入別人房間或是辦公室時一定要先敲門，是種禮貌也是尊重。 3.房間總是亂糟糟的，平時記得定時清潔、學會斷捨離，才能迎來更舒適的空間～ 4.不管是住在家裡或是租屋，不管房間再小都一定要保持基本的乾淨、整潔。 5.在公共場合聽音樂、看影片時，記得戴上耳機，才不會影響到他人！ 6.學會簡單的拿手菜，不僅可以填飽自己的胃，偶而還能做給男友吃，增加小驚喜！ 7.女孩總是把穿過一、兩次的衣服隨手放在椅子上，即時清理可以保持房間整齊，還能讓病毒遠離！ 8.定時更換床單、枕套是一定要的，是減少皮膚治痘、粉刺的關鍵！ 9.放鬆是一定的，可以從綜藝節目改成經典電影！ 10.每天喝滿八杯水，皮膚加分又能瘦身～ 11.女生一定要有自己得存款，養成存錢習慣，累積自己的財富！ 👉🏻日本女孩的秘密！日系「斬男妝」重點解析，畫完天菜隨我挑！ 顏值 雖然說顏值不是一切，但是最基本的乾淨、整潔是不能忽略的！不只是在妝容上下功夫，自身的肌膚保養到髮型整理都要非常重視的，除了臉部的護理也非常仔細外，自己的體態也要兼顧！ 1.好好修一下自己的眉毛，看到小雜毛可能在別人心裡偷偷扣分喔！小細節都不要放過～ 2.每晚睡前，抬腿靠牆30分鐘，纖細直腿直接get！ 3.有時身材是天生的，可以靠穿搭彌補！梨形身材不妨試試A字裙跟寬褲，修飾假胯寬、粗大腿，顯瘦又加分！ 4.每天一杯檸檬水，美容又養顏。 5.精緻女孩必須擁有柔順的頭髮，養成護髮的習慣，讓頭髮光澤又香噴噴！ 6.先天睫毛短的女孩們，可以嘗試在早晚使用睫毛增長液，堅持下來睫毛精女孩就是你！ 7.每天定時刷牙，必要時可以使用口氣噴霧，維持口氣清新！ 8.飯後不要馬上坐下或躺下，試試靠牆站在15分鐘，體態更加分～ 9.戒糖少喝飲料是讓皮膚變好的關鍵，還能保持完美身材！ 👉🏻精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！ 氣質 有自信的女孩最美！當一個人對自己沒信心時，感覺全世界都會與你作對，所以放開心胸，要相信自己是最棒的～多讀點書可以增加知識，，還能增加自己的修養，平時與人聊天也會因為更多話題而減少緊張感，可以從一週一本開始，慢慢增加自己的閱讀量，成為一個有內涵的氣質女孩～ 1.有自信的女孩最美，保持自己，永遠都要相信自己。 2.多嘗試新事物，不要放棄任何新的可能性！ 3.講話、走路時不要緊張，抬頭挺胸維持呼吸可以減少緊張感！ 4.不要每天都跟別人抱怨你的不滿，太常給人負面情緒，容易讓人不敢靠近。所以當個正能量女孩，人緣才會更好！ 5.增加自己的內涵，讓你從內而外三都發出來的氣質！嘗試每週讀完一本書，獲得更多知識，談吐會更得宜～ 6.不說話時，也保持自己得嘴角上揚，臭臉迎人，只會讓人遠離！ 7.說話清楚，不要過於大聲，也不要太小聲讓人聽不清楚。保持輕聲細語，有邏輯性的溝通，讓人覺得你有條理！ 8.對待弱者要接納，對待強者不卑不吭，保持欣賞、學習的態度最好！ 👉🏻讓妳精緻度爆棚的訣竅！細節控日本女孩的秘密，原來決勝點就在這！ 情商 高情商的人能應對、進對得當，對於別人擁有同理心，即使是不認同的事情也會給予尊重！情商高的人，自然的人緣就會好，不僅在工作上、生活上都能更順利！ 1.記住別人得名字讓人更有好感！ 2.當別人主動和你打招呼，都要有禮貌微笑回應！ 3.即使在憤怒也不要人生攻擊或是說傷人自尊的話。 4.不要把不好的負面情緒傳遞給身邊的人，看看影集、睡個覺幫助消化情緒。 5.改掉口無遮攔的毛病，雖然會給人很真性情，但同時也會給人神經大條的感覺！ 6.不想做的事情嘗試當面委婉的拒絕，不要答應後又抱怨！ 7.不要為了無意義的事情和他人爭吵，嘗試合理的溝通，講出心中的不渝快。 8.答應別人的事就要做到。 9.不要做個貪別人便宜的人。 10.不要勉強自己討好不喜歡的人！ 自律 擁有拖延症的人一定要改掉這個壞習慣！拖到最後不僅做事效果會不佳，最後累到的還是自己，因此保持著今日事今日畢的態度，提高做事情的效率能讓時間有更妥善的運用。 1.每天早睡早起，保持健康的生活作息！ 2.學會時間管理，改掉拖延症得壞習慣，才能提高做事效率。 3.養成案時吃早餐的習慣，吃早餐是很重要的， 學會早起為自己做份健康又營養的早餐吧～ 4.每天打卡運動30分鐘，保持身材及維持健康～ 5.紀錄每天完成的事，每天先列出待辦事項，完成後的成就感會更高！ 6.開始學習一直想學的技能。 7.到了上床時間，不要一直滑手機而耽誤睡覺，可以先試試把手機放遠一點，讓自己不好拿到。 8.把用完的物品放回原位，保持環境整潔。 9.多吃蔬菜水果，少吃零食點心！ 10.每天晚上抽出一點時間給自己，進行反思及檢討。 11.每天睡前先整理出明天要穿得衣服，可以減少出門前的準備時間，幫助自己更從容的上班～ 👉🏻喝對水的好處有多少？每天喝水還遠遠不夠，要「喝對水」才能成為「肌膚的人生勝利組」！ 這些小細節就是能幫助自己加分的小秘密，女孩們不要只注意自己的容貌，這些地方做好才能讓自己獲得的更多。人生只有一次，不用活得精彩，但是要認真的過一次！一起加油當個精緻女孩吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女生生活 #提高精緻度 #質感生活 

女孩的共同敵人！四招梨型身材必學穿搭技巧，1秒擺脫粗腿、大屁股！

在國外很受歡迎的梨形身材，放到現實生活中真的很難選衣服，上窄下寬的比例總感覺怎麼穿怎麼胖，一不小心就會暴露可怕的寬臀身材，同樣深受其擾的穿搭編今天來造福水水們，只要掌握好以下四點穿搭秘訣，用一點小技巧就能轉化缺點，好好的修飾身材打造出完美曲線！ https://www.popdaily.com.tw/style/1187478 四招梨型身材必學穿搭技巧 – 上緊下鬆比例 梨形女孩們相對來說算是曲線明顯，所以推薦女孩們用力強調上半身的纖細，大方露出鎖骨展現完美腰線，選穿上身選擇緊身設計的類型，再利用高腰褲或短裙拉長下半身的比例，視覺上比例就能一下被提升，大方把身體的優勢秀出來。 https://www.popdaily.com.tw/style/1137143 四招梨型身材必學穿搭技巧 – 深淺色系搭配 利用神奇的色彩修飾魔力，將視覺上較為膨脹的淺色穿在上身，具有收縮顯瘦的深色穿在下身，就能達到瞬間修身的驚人效果，下次搭配前別忘了注意顏色這塊重點囉～ https://www.popdaily.com.tw/style/1130888 四招梨型身材必學穿搭技巧 – 裙裝修飾身形 對於身材不完美的女孩來說，帶點溫柔氣息的裙裝絕對是加分神器，無論是能夠遮住身上肉肉的One Piece長洋裝，還是有修飾曲線效果的A字裙，都能夠巧妙的避開寬大的骨盆，隱藏出最想擋住的那塊缺陷！ https://www.popdaily.com.tw/style/1129365 四招梨型身材必學穿搭技巧 – 版型硬挺外套 由於梨型身材下半身很寬的特徵，所以會讓肩膀顯得單薄，所以過於鬆軟材質的服飾會使整個人沒有線條肉肉的，推薦可以穿著韓版澎袖或硬挺材質的外套，讓肩膀視覺上變得比較挺比較寬，並且能夠帶給人俐落修長的感覺。 https://www.popdaily.com.tw/style/1125103 如果已經放棄減去艱難的下圍部位，那就真的只能試著去接納它了，所以梨型姊妹們除了要牢牢記住以上四點穿搭秘訣，更切記勿穿緊身熱褲、包臀裙和魚尾裙等，這些會顯屁股大的複雜設計，再加上善用這些小而重要的技巧，簡簡單單將身型「隱惡揚善」，打造出人人稱羨的絕佳比例～ 延伸閱讀 👉🏻微胖女孩別擔心：4種顯瘦穿搭技巧，讓你不只遮肉，視覺增高也一次get！ 👉🏻你穿對了嗎？別只會怪衣服！梨形女孩的顯瘦穿搭技巧，向假骻寬說再見！ 👉🏻免試穿、視覺還能瘦5公斤？8招超實用的挑褲技巧，拜託這篇一定要筆記！ 👉🏻你的難題通通都有解！5種不同身型顯瘦穿搭推薦，原來以前都穿錯了？ 撰文編輯 #肉依 #女生穿搭 #寬褲 #梨形穿搭 #梨形身材 #穿搭技巧 #身材比例 

相見恨晚啊～台幣一千在這幾家可以買到感動落淚！想找高 CP 的這邊請不客氣

開門見山～今天想把私藏的便宜淘寶店家撈出來給大家分享！其實便宜的淘寶店家俯拾即是，畢竟許多女孩開逛淘寶，也都是因為價格親民可愛，但便宜的店家真的是要一次又一次踩雷才會踩出心得、結論出真正高CP的店家，那麼今天就是編輯要幫你省略花冤望錢的超值文，而且知道你懶的跟豬一樣，所以都幫你把單品換算成台幣囉！以下請安心服用網友推過的便宜店家： #遇见驴先生 一件韓系大地色系連身裙只要台幣兩百多、三百多的格紋西裝外套、兩百多的高腰寬版牛仔褲…最貴的單品竟是一件近台幣五百的風衣！起初看到這些價格時我都驚訝得合不攏嘴，不能期待是超高質感，但絕對適合我們這種窮光蛋又求多變的女孩！ 長袖Tee＋軍綠寬褲 約台幣$357 V領針織毛衣 約台幣$220 寬鬆風衣材質連身裙 約台幣$340 翻領皮衣外套＋高腰百摺裙套裝 約台幣$500 復古高腰開衩裙 約台幣$171 （以上圖片來源：遇见驴先生） #阿川家 主打清新簡約風的阿川家～好像比較少妹子知道這間淘寶店家，才剛入秋就開始販售很多針織材質的薄毛衣、罩衫，韓妞必備的格子短、長裙，貝蕾帽也超級加分！編看上一條很 fit 的九分牛仔褲，才台幣約 $267 左右，是該敗一下的（吧）！ 復古高腰直筒褲 約台幣$245 顯瘦修身九分牛仔褲 約台幣$267 復古高腰格子A字裙 約台幣$174 奶油色翻領毛呢短外套 約台幣$392 韓版寬鬆燈籠袖針織衫 約台幣$256 （以上圖片來源：阿川家） #RENA小舖 這家RENA小舖也是許多台灣網友購買過的店家，比較不一樣的是官網照片都不是屬於 model 著衣拍照，而是直接拍攝單品本身，風格定位是韓系休閒、可愛，讓人直接聯想到韓妞大學生穿搭的感覺，像是燒人的條紋高領、復古可愛的帽踢、大地色系棒球外套，是看著單品就可以聯想出一百套穿搭的舒暢感（笑） 秋季條紋高領 約台幣$144 字母刺繡帽踢 約台幣$284 翻領腰帶風衣 約台幣$383 鬆緊腰九分工作褲 約台幣$189 復古格紋開衩裙 約台幣$194 日系圓頭復古小鞋 約台幣$167 （以上圖片來源：RENA小舖） #便宜淘寶 #日韓風格 #淘寶穿搭 #淘寶高CP店家 #穿搭精選 #逛街地圖 

＃編輯精選 ＃毛衣顯瘦穿搭 天氣漸冷，毛衣是冬天衣櫃不可或缺

＃編輯精選 ＃毛衣顯瘦穿搭 天氣漸冷，毛衣是冬天衣櫃不可或缺的單品 不過一沒穿好，立刻變成虎背熊腰big mama👵🏻 這篇「顯瘦小心機」務必抄好筆記： ░ 適度露出肌膚（開衩、抽繩、一字領等設計） ▓ 合身毛衣上衣+高腰A字下半身 ░ 把握「上寬下窄」「上窄下寬」的比例原則 ▓ 不要毛衣 x 毛衣外套，會變肥豬^_^ － 小天使我本人 幫大家找了韓國潮牌O!Oi 毛衣穿搭四·連·發🐑 在秋冬還是要瘦吱吱哦大家～ #OiOi #5252byoioi #오아이오아이 #Bazooka #編輯大放送 － 波波編輯們又要來辦「免費大放送」了🎈 時間就在12/17✨下週一✨ 禮物先賣個關子，只能透露～ 這則貼文跟禮物有87分的關聯 嚴重建議大家下週APP一定要開通知 不然沒拿到捶心肝別怪我🤪

衛生紙殺手！精選日本31位「人氣AV女優推薦」，誰是你心目中最美女優霸主！

想知道 2025 年 AV 界有哪些顏值與人氣兼具的日本最美女優？本篇整理了超強日本女優排行榜，精選 31 位超人氣日本AV女優推薦，從可愛的AV女優到氣場滿分的性感女神通通都有。這份名單不僅包含經典的人氣王，還有剛出道不久、話題十足的可愛的AV女優新生代女神。這些日本最美女優不僅擁有超高人氣，許多還榮獲成人獎肯定！相信各位老司機對這些人氣AV女優並不陌生，就算還不太熟，也沒關係，D槽給它存起來啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/975514 MissAV 人氣 AV 女優排行 根據 MissAV 公布的 2025 年 3 月與 4 月人氣 AV 女優排名，不難發現，從甜美可愛型到氣場強大的性感系代表，各種風格的女優皆擁有大量忠實擁護者！無論你偏好氣質出眾的仙氣女神，還是笑容甜美鄰家系可愛的AV女優，這份日本女優排行榜通通滿足你的所有幻想！看看誰是你心中的 No.1 日本最美女優～ MissAV 2025年3月人氣女優排名 TOP 10：小宵虎南 TOP 9：森日向子 TOP 8：渚光希 TOP 7：美谷朱里 TOP 6：三上悠亞 TOP 5：河北彩伽 TOP 4：彌生美月 TOP 3：瀨戶環奈 TOP 2：美園和花 TOP 1：松本一香 MissAV 2025年4月人氣女優排名 TOP 10：椿莉香 TOP 9：天馬ゆい TOP 8：新村晶 TOP 7：森日向子 TOP 6：木下日葵 TOP 5：波多野結衣 TOP 4：彌生美月 TOP 3：美園和花 TOP 2：瀨戶環奈 TOP 1：松本一香 日本人氣AV女優推薦：00後女優 日本人氣AV女優 1. 塔乃花鈴（とうのかりん） AV界近期又有新人推出啦！今年20歲大學生塔乃花鈴原本是一名寫真偶像，近期在社群平台宣告將於7月16日出道成為MOODYZ旗下的AV女優，消息一出便吸引大批粉絲關注，在她的手寫信中更提到「成為AV女優一直是自己憧憬的職業」，希望透過AV作品展現不同於寫真的一面給大家，並期待粉絲們能繼續支持！ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 圖片來源：twitter/X @touno_karin_ 日本人氣AV女優 2. 倉本すみれ 倉本すみれ出生於東京，喜歡料理、擅長游泳和乒乓球運動，因為純粹出於對AV的好奇心所以進入AV界出道，分別在2024年4月的FANZA動画フロア AV女優排行榜中獲得第2、Miss AV 2024年5月最受歡迎女優排行榜中也大躍進到第2名。 圖片來源：倉本すみれ 圖片來源：倉本すみれ 日本人氣AV女優 3. 松本一香（松本いちか） 2019年9月松本一香以SOD Create「青春時代」專屬女優出道，2020年2月轉為企劃單體女優活躍於AV界，並在FANZA年度女優排行榜中奪冠。她因為153cm的嬌小身材和童顏外貌常扮演JK角色，吸引了大量粉絲喜愛。 圖片來源：松本いちか 圖片來源：松本いちか 日本人氣AV女優 4. 村上悠華（むらかみ ゆか） 20初歲的新人村上悠華，擁有典型的日系清秀臉蛋和傲人E罩杯，以旅行愛好者的人設出道。首部作品《新人No.1 STYLE 村上由香》便是以導遊為主題企劃推出，隨即成為2023年9月人氣AV女優冠軍，並有著「AV 村神」的稱號。 https://www.instagram.com/p/C-W1QkiS89r/ 日本人氣AV女優 5. 石川澪（いしかわ みお） 22歲的石川澪，被譽為「AV界美少女天花板」，2021年出道後人氣急速攀升，除了作為女優外，同時她也是一位YouTuber，常在社群平台分享生活點滴。 https://www.instagram.com/p/C1Haq-hvqAe/ 日本人氣AV女優 6. 白石桃（白石もも） 與村上悠華同為新人的白石桃，是一位年僅22歲的理科大學生，修長的身材和甜美外表下卻潛藏叛逆性格，選擇加入暗黑界，瞞著父母拍攝AV，出道後獲得不少人氣。 圖片來源：白石もも‎ twitter 日本人氣AV女優 7. 瀨戶環奈（せとかんな） 瀨戶環奈的出道DVD 預購量奪下 FANZA 12 月冠軍，被封為「千年一遇的人才」！身高170公分的她有J罩杯的好身材，某些角度的她神似女星橋本環奈，天使臉蛋配上魔鬼身材，許多人都認為她有潛力成為超級新星女優。 （圖片來源：＠setokanna_ IG） 日本人氣AV女優推薦：90後女優 日本人氣AV女優 8. 七森莉莉（七ツ森りり） 最早作為CHOKi CHOKi girls的專屬模特兒，使用藝名「松本鈴香」，2020年7月轉換事務所，並改名為七森莉莉，正式成為AV女優出道，出道作在2020年AV年度銷量排名第一。先前來台參加攝影展時被發現身形小了一圈，七森莉莉表示因為心血來潮想減重，採用一天只吃一頓大胃王模式的午餐，成功減重後卻意外地怎麼吃都胖不回來。 圖片來源：七ツ森りり 圖片來源：七ツ森りり 日本人氣AV女優 9. 河北彩花（かわきたさいか）/ 河北彩伽 擁有超高人氣的可愛 AV 女優河北彩花，憑藉甜美的臉蛋與性感的身材，吸引了眾多粉絲，是許多人心目中的一線暗黑女神，更有「三上悠亞接班人」的美譽，近期宣布因轉換經紀公司，未來將使用新的藝名「河北彩伽」繼續推出新作品。 https://www.instagram.com/p/CydckYypoyT/ 日本人氣AV女優 10. 小宵虎南（小宵こなん） 擁有H罩杯「神之巨乳」稱號的小宵虎南，於2021年5月出道，不僅外型甜美又有火辣爆乳身材，擄獲一票粉絲的心，更經常在女優排名名單榜上有名！提到過自己從初中二年級開始有看A片的習慣，而私下喜歡的成人片種類也是巨乳。近年，多次為了TRE台北國際成人展受邀來台灣，老司機們千萬別錯過這個可以與女神近距離接觸的機會啦～ https://www.instagram.com/p/C3FfytFvtS4/ 日本人氣AV女優 11. 三上悠亞（三上悠亜） 這位應該不用多作介紹，有「國民AV女優」之稱的三上悠亞，近幾年以偶像身分出道發行歌曲，發展非常全方位呢！不過她在2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。 https://www.instagram.com/p/C7Jm3EBvqOB/ https://www.instagram.com/p/CzGkfOLvG1Z/ https://www.instagram.com/p/CwsDJYFBAkJ/ 日本人氣AV女優 12. 紗倉真菜（紗倉まな） AV女優紗倉真菜有著「天使臉孔、魔鬼身材」，自2012年出道後就備受矚目，更獲得「日本成人放送大獎」新人女星獎。在自傳中她提到因為在14歲時的某天意外翻到爸爸偷藏的A片，覺得影片中的女生都很漂亮，而立志成為AV女優。受訪時曾提分享，第一次的經驗是發生在高中時與一位實習男老師車震。 https://www.instagram.com/p/C4is-_gxTJX/ 日本人氣AV女優 13. 安齋拉拉（Rion）（安齋らら） 曾經三進三退的日本傳奇AV女優，以藝名「宇都宮紫苑」出道，後來改成「Rion」，在2019年又改名「安齋らら」，擁有J罩杯魔鬼身材的她，在業界素有「神之乳」的美稱，曾獲得「年度最佳銷售AV女優」，沉寂了一段時間後，2022年也帶著新作品回歸啦！ 圖片來源：yahoo.co.jp 日本人氣AV女優 14. 岬奈奈美（岬ななみ） 2019年最強新人女優岬ななみ，因為喜歡明日花綺羅而成為AV女優，因為長相甜美，身材嬌小，拍攝了不少「美少女系列」作品呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/753359 日本人氣AV女優 15. 櫻空桃（桜空もも） 被譽為擁有「黃金比例的Body」的桜空もも，剛開始拍攝寫真偶像出道時，就有許多人被她的完美身材吸引，雖然還算新人，但之前已經有來台灣參加過台北的成人展，各位老司機有去一睹她的丰采嗎？ https://www.instagram.com/p/B6k-x6JF5z6/?img_index=1 日本人氣AV女優 16. 篠田優（篠田ゆう） 擁有傲人F罩杯的篠田ゆう，她的翹臀更是令人無法抗拒！過去也有參與過深夜成人節目，最近也開始當起Youtuber，傳授美尻秘訣！ （來源/篠田ゆうtwitter：@yu_shinoda） https://www.popdaily.com.tw/love/887113 日本人氣AV女優 17. 明里紬（明里つむぎ） 從寫真偶像出道，目前為「IdeaPocket」及「Attackers」雙專屬女優的明里つむぎ，曾入圍過「DMM成人獎」、「最優秀新人女優獎」，甜美的外表也讓她擁有眾多粉絲！ https://www.instagram.com/p/Cr5ZsWppU0O/ 日本人氣AV女優 18.相澤南（相沢みなみ） 出生於香港，也曾在美國待過的相沢みなみ，最近甚至還開始學習中文！當初被星探發掘而成進入AV界，也得過「FANZA成人獎」！2023年她因社長男友去世而深受打擊，在採訪中表明自己的引退意願，未來可能會朝演藝圈發展。 https://www.instagram.com/p/C70qiimS1Om/?utm_source=ig_embed&ig_rid=65df0020-cd20-412c-9e10-fe393779ba8c 日本人氣AV女優 19. 小倉由菜 在Netflix日劇《AV帝王》和男主角導演山田孝之來場床戲的小倉由菜，不論什麼題材都敢拍，挑戰校園、便利商店，甚至爬上雪山取景！近期在韓國Youtuber出道，還和前AV女優上原亜衣一起拍片呢！ https://www.instagram.com/p/CwIo47_Pymz/ 日本人氣AV女優 20. 吉高寧寧（吉高寧々） 在咖啡店工作時被星探發掘，進而寫真偶像出道，因為身材姣好而備受矚目，後來以S1專屬AV女優出道，甚至還得過許多AV相關獎項，真的是獲獎無數！前陣子還參演《世界奇妙物語 20秋季特别篇》客串。 https://www.instagram.com/p/CvJmWLHLibl/ https://www.popdaily.com.tw/love/627663 日本人氣AV女優 21. 桃乃木香奈（桃乃木かな） 成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，2020年正好是「惠比壽★麝香葡萄」成立十周年，此外桃乃木かな非常喜歡吃「拉麵二郎」的拉麵，曾在東京八王子野猿街道店留下簽名，老司機們該朝聖啦！ https://www.instagram.com/p/CzVhGH_yNSF/ 日本人氣AV女優 22. 橋本有菜（橋本ありな）/ 新有菜（あらたありな） 另外當然還有多次入榜「最賣座AV女優榜單」的橋本有菜，2016年成為「S1」専屬AV女優出道，被封為「次世代的直球偶像」，最強美腿封號絕對不是浪得虛名！ 2022年宣佈正式改名為「新有菜（あらたありな）」。私底下她和三上悠亞、明理紬等AV女優也是友好的關係。 https://www.instagram.com/p/CvsJRw2JCj8/ 日本人氣AV女優 23. 深田詠美（深田えいみ） 再來還有曾封為「最強怪物新人」深田詠美也是榜上有名，之前無預警刪掉社群帳號，還有說是假帳號冒充，近期再次回歸，各位老司機們趕緊追蹤起來啊！ https://www.instagram.com/p/CzVxeQyv3LU/ 日本人氣AV女優 24. 水卜櫻（水卜さくら） 被譽為「千年一見神乳」的水卜櫻，最大的特色就是她的無敵童顏搭配白嫩皮膚和豐滿上圍！ （圖片來源：twitter@ archemiura） 日本人氣AV女優 25. 高橋聖子（高橋しょう子） 有「AV救世主」之稱的高橋聖子（高橋しょう子），最早以本名高崎聖子作為「寫真偶像」闖出名號，隨後在2016轉行成為AV女優，2022年5月宣布引退！ https://www.instagram.com/p/C4Xxsy-hL0P/ 日本人氣AV女優 26. 伊藤舞雪（いとうまゆき） 伊藤舞雪2018年成為AV女優出道，靠著54cm極美腰身和奇蹟F巨乳走紅AV界！擁有「明日花綺羅的接班人」及「S女王」的稱號，與山岸綺花合作的作品還曾奪下片商年度銷售冠軍，是許多老司機心中的女神之一。 https://www.instagram.com/p/C4Ir0SjPnFy/ 日本人氣AV女優 27. 葵司（葵つかさ） 17歲時的葵司以寫真偶像的身份出道，幾年後在一次契機之下，她轉行投身於AV產業，至今出道已超過十年，但她擁有一張逆齡的娃娃臉，被譽為「最適合穿水手服的AV女優」，擁有廣大的粉絲與高人氣。 https://www.instagram.com/p/C2cU9mFvIg_/ 日本人氣AV女優 28. 日向真凜（ひなた まりん） 日向真凜擁有超長美腿，曾是日雜的讀者模特兒，因為「想讓自己更有名」的緣故而成為AV女優。清純甜美的長相搭配空靈脫俗氣質的她，被粉絲認為有「反差萌」屬性。 https://www.instagram.com/p/DFFZgbmveR7/ 日本人氣AV女優 29. 美園和花 美園和花不只是單純的甜美類型，而是自帶一種溫柔氛圍感，身形嬌小的她身材比例依舊十分傲人，她有著鄰家女孩般的氣質，越看越有魅力，令人心動不已。 （圖片來源：＠misono_waka IG） 日本人氣AV女優推薦：80後女優 日本人氣AV女優 30. 天海翼（天海つばさ） 同樣也是成人偶像團體「惠比壽★麝香葡萄（恵比寿★マスカッツ）」成員之一，因為天海翼擁有可愛外表和E罩杯，甚至被譽為「最高の美女」，如此高人氣的她，卻在2017年宣布引退，但後來2018年又和其他公司簽約，看來還是可以期待一下她的作品啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/786689 日本人氣AV女優 31. 明日花綺羅（明日花キララ） 以及AV界傳奇的明日花綺羅，雖然已轉型但仍是很多老司機心中的超級女神！ https://www.instagram.com/p/CfYVwzHrfDR/ https://www.popdaily.com.tw/japan/970323 各位老司機，該追蹤的都追蹤起來了嗎？AV 女優排行榜名單中，你最愛哪一位？還有哪位日本最美女優你私心覺得該上榜呢？留言告訴我們你的女優排名Top3，一起打造夢幻清單吧！ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 👉🏻 攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ 👉🏻 2025盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 一個人也要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #.相澤南 #AV #av女優排行 #人氣AV女優吉高寧寧 #人氣AV女優天海翼 #人氣AV女優安齋拉拉 #人氣AV女優小倉由菜 #人氣AV女優岬奈奈美 #人氣AV女優明里紬 #人氣AV女優桃乃木香奈 #人氣AV女優櫻空桃 #人氣AV女優相澤南 #人氣AV女優篠田優 #吉高寧々 #吉高寧寧 #天海つばさ #天海翼 #女優 #女優排行 #女優推薦 #女星 #安齋らら #安齋拉拉 #小倉由菜 #岬ななみ #岬奈奈美 #成人文化 #推薦女優 #日本AV女優水卜櫻 #日本人氣AV女優 #日本人氣AV女優三上悠亞 #日本人氣AV女優介紹 #日本人氣AV女優明日花綺羅 #日本人氣AV女優橋本有菜 #日本人氣女優 #日本女優排行 #明日花キララ #桃乃木かな #桃乃木香奈 #桜空もも #橋本ありな #櫻空桃 #水卜櫻 #深田えいみ #瀨戶環奈 #熱門av女優 #生活娛樂 #相沢みなみ #筱田優 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👁canmake 花漾戀愛修容組 05楓糖南瓜

歡迎來ig找我玩 @anlychannel(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這顆是感謝朋友幫忙從日本代購的！超新的顏色，台灣還沒有進😍 🌸分5個區塊，而且這顆全部都是霧面色 A：淡橘粉色 B：深一點的橘粉色 C：帶一點點粉的橘棕色 D：米白色 E：粉膚色，跟A長很像，但是A稍微粉一點 F：跟B很像的粉橘色，但是混刷的話橘和粉占各半 👁眼妝 1️⃣先用D打底在整個上眼皮 2️⃣用A畫在眼頭和眼尾 3️⃣因為A顏色很淡，所以繼續疊一點顏色 4️⃣用C畫眼頭眼尾，範圍要窄一點 5️⃣用暈染刷混刷BC暈染邊界 6️⃣用E在下眼瞼打底 7️⃣用C加深眼尾ㄑ字 8️⃣最後用D放一點在眼皮和臥蠶提亮，再加上眼線和睫毛膏就完成了✅ 這個拿來當眼影唯一的缺點就是沒有亮片色可以放，但他其實是腮紅所以算了不強求🤣🤣 🌸當腮紅，我今天除了上在連頰，還順便上在鼻頭和下巴，妝效很可愛，官網說有柔焦效果，看近照的確有耶好神奇 🌸整個顏色都很漂亮，之前看網路上說是個可愛的南瓜色，果然沒錯(*ΦωΦ*) 🌸粉質細但是會有點飛粉，顯色度好 🌸裡面的紋路超可愛，有蕾絲的感覺 🌸它裡面有附刷子，他刷毛蠻軟的，我自己是沒在用，因為我覺得他刷起來比較不方便，範圍太小 🌸後來忍不住上了一點打亮，搭配起來好好看啊

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