個個是小戲精！《雖然是精神病但沒關係》童星演員神演技，這位原來演過《山茶花》！

撰文編輯 #joyce 儘管近期有多部韓劇紛紛開播，但霸佔著電視劇話題榜的NO.1還是非《雖然是精神病但沒關係》莫屬！而除了金秀賢與徐睿知這兩位大家再熟悉不過的主演之外，今天編輯則要介紹在劇中有著瘋狂存在感的三位童星時期演員們！有著過人演技的他們，通通都有機會成為未來的明日之星！因此大家不可以不認識啦～ 👉他們都長大了！盤點8位「完全沒長歪」的童星演員，珍珠已經是少女啦～ 👉三金、呂珍九後繼有人！9位大勢韓劇御用童星盤點，各個都是天生戲精！ 1、文佑鎮（文鋼泰小時候） 近期出鏡率最高的童星演員絕對非他莫屬！2017年以《小偷傢伙，小偷大人》出道的「文佑鎮」在短短3年的時間內就演過《金秘書為何那樣》、《我的ID是江南美人》與《The King：永遠的君主》等近20部人氣韓劇。而身為朴敘俊、車銀優的御用童星的他，這次在《雖然精神病但沒關係》則成為了「金秀賢」的童年時期，化身另類的男神收割機！今年年僅9歲的他，便能憑著過人的演技演繹出文鋼泰的心境！相信在連續幾部作品都如此優秀的情況下，未來肯定也是前途無量！ 2、金秀仁（高文英小時候） 論外型、氣質與演技，能將高文英小時候呈現的如此到位的人，大概除了她之外也沒有第二人了！和文佑鎮一樣，於2009年生的「金秀仁」在《雖然是精神病但沒關係》中飾演著「徐睿知」的童年時期！本身外型就很符合角色設定的她，詮釋起高冷的氛圍更是合適到令人害怕！特別是那雙看似冷酷卻又帶點溫柔的眼睛，在讓文鋼泰著迷的同時也深植觀眾的心。而除了此次的作品之外，金秀仁近期還有出演《會讀心術那小子》、《如實陳述》及《一半的一半》等電視劇。 3、李奎成（文尚泰小時候） 有別於前兩位貨真價實的童星演員，飾演文尚泰童年時期的「李圭成」則是位28歲的歐霸！除了完美消化了與角色的年齡差之外，李圭成也透過精湛的演技將自閉症兒童一角詮釋的恰到好處！而在大家對於他的演技感到讚嘆之於，最驚訝的是他居然還是百想藝術大賞得獎作《山茶花開時》的腹黑水電工「興植」！這次他和吳政世繼續合作，還飾演對方的童年時期，真的很有緣分。而且演什麼像什麼這點根本就是整容級演技的擁有者啊～ （圖片來源：《山茶花開時》） 以上就是《雖然是精神病但沒關係》中飾演三位童星時期的演員盤點！實力如此堅強的他們，不僅加深了該劇的可看度，相信透過這部作品打造起好口碑的他們之後一定也會更常在電視劇中出現的！ #《山茶花開時》 #《雖然是精神病但沒關係》 #《雖然是精神病但沒關係》NETFLIX #《雖然是精神病但沒關係》吳政世 #《雖然是精神病但沒關係》徐睿知 #《雖然是精神病但沒關係》童星 #《雖然是精神病但沒關係》金秀賢 #2020韓劇 #文佑鎮 #李奎成 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #金秀仁 #韓劇推薦 #韓劇童星 #韓劇童星演員 #韓國童星 #韓國童星演員 

[白日夢女孩廚房]Bratkartoffeln德式煎馬鈴薯食譜

 白日夢女孩廚房時間又來啦!!! 👩🍳最近白日夢女孩真的不務正業到極點，待著廚房時間做菜、烘焙的時間，比坐在電腦前面寫文章、畫圖的時間還長。不過做菜、烘焙真的好療育，不過也很燒錢就是了。🤑🤑🤑 上次介紹了德國的Schnitzel的作法後，大家有自己動手做看看了嗎???這次要介紹給大家的一樣是德國常見的料理—Bratkartoffeln(煎馬鈴薯)。 Bratkartoffeln，空耳版不拉德卡偷芬。這Bratkartoffeln時常被當成配菜，與其他肉品、海鮮一起食用，做法也十分簡單，大家一定有機會要試試看喔！ 難易度⭐️ 📍食材 🥔500G左右馬鈴薯 🥔1顆洋蔥 🥔4片培根 🥔2-3大匙的橄欖油、奶油 🥔少許鹽 🥔少許黑胡椒 🥔少許紅椒粉 📍作法 1.將馬鈴薯放入滾水中煮過後，將皮去掉，放入冰箱隔天使用 2.將馬鈴薯從冰箱取出後，切成薄片(也可切小塊)備用 3.洋蔥切末、培根切小塊 4.熱平底鍋，並放入橄欖油 5.將洋蔥末放入平底鍋，並炒至軟化 6.加入培根塊一同拌炒至呈現金黃色，先盛出碗中備用 7.加入橄欖油、奶油，將馬鈴薯片放入平舖，用中小火慢煎，直至兩面呈現金黃色 8.倒回洋蔥及培根末，加入鹽、胡椒、紅椒粉調味 📍後記 白日夢女孩用不沾平底鍋煎了許久都不太會焦，可能與我忘了放奶油或者因為不沾鍋特性有關，大家如果手邊有鑄鐵鍋或一般平底鍋試試看。 覺得只吃馬鈴薯會很無聊的人，可以多加點紅椒粉🌶，然後盡量把馬鈴薯切薄點，讓表皮都脆脆的，會很好吃。 ∞白日夢女孩官網 ∞白日夢女孩粉絲專頁 ∞白日夢女孩Instagram ∞​快來按讚+追蹤 Dankeschön

《未來少女》台灣女團選秀開播3大看點！參賽者驚見韓國女團成員？

期待震撼登場！台灣女團選秀《未來少女》，由曾製作《菱格世代DD52》、《原子少年》的捧紅無數少年少女的製作人詹仁雄再次推出選秀節目，這次的賽制與以往不同，令人倍感期待，在節目未播出時就引發話題，熱烈討論！現在，就跟波編一起踏上這場令人期待的女團選秀之旅吧～ (圖片來源：未來少女官方IG ＠nextgirlz.official) 《未來少女》節目介紹 節目進行方式與以往的選秀節目不同，主軸以經紀公司抱團的參賽制度，分成6個團隊分別「幻藍小熊」、「日光之橙」、「薄荷水晶」、「黑曜精靈」、「緋紅魅影」和「紫月光」，而首集主題「來自未來的單曲」，由各經紀公司派出5位成員競逐，現場觀眾投票與線上評比決勝負！ 《未來少女》3大看點 接棒《原子少年》，女團選秀回歸！ 2022年的夏天《原子少年》選秀開播，在韓團來勢洶洶的世代，台灣男團也再次在台灣演藝界、樂壇引起熱潮，少年們因節目而紅，進而以團體出道，例如：Ozone、U:NUS、VERA、FEniX、AcQUA等，2023年製作人詹仁雄又再次推出女生版的選秀《未來少女》，在還未播出前就引起許多粉絲的關注！ 眾所矚目的導師陣容！ 由「少女製作人」徐若瑄、「未來導師」王子邱勝翊與「少女見證人」吳映潔和黃莑茗組成的導師陣容己直不要太夢幻！導師們不只有豐富的演藝經驗，更是有選秀節目出生、男團女團的演藝背景，而這次的舞蹈導師邀請到奕寬老師，真是讓人期待他們的講評與給予的建議～ https://www.instagram.com/p/CvZVoHRLCoW/ 成員超強卡司，各個都來頭不小！ 參賽選手除了台灣選手外，還有來自日本、南韓等不同國家的少女，最引人矚目的是台灣之光韓國女團Cherry Bullet前成員粼粼竟然也有參賽！還有曾參加過中國選秀節目《青春有你2》選手品瑄、心茗、玉歆等，而已經出道的女團PER6IX、HUR的成員們也參與其中，期待她們在節目中會擦出什麼樣的火花！ 《未來少女》各團簡介 幻藍小熊：藍色勇氣（天空娛樂） 以藍色水晶代表勇氣的「幻藍小熊」，展現Ｚ世代少女的自信與強烈意志！她們勇敢地走向未來，用音樂傳遞自我勇氣，期許世界聽見她們的聲音，在舞台上，用熱情的表演和堅定的目光，向觀眾傳達著自己的堅持，音樂是勇往直前的動力，是超越自我的力量，透過音樂，「幻藍小熊」將帶著勇氣的訊息，感染著每一個聽眾，用歌聲與舞蹈點亮青春的熱情。 (圖片來源：未來少女官方IG ＠nextgirlz.official) 日光之橙：溫暖能量（MUGEN無限夢想） 橘色水晶象徵能量的「日光之橙」，少女們散發溫暖能量！在舞台上，她們用充滿能量的表演征服舞台，展現自我，表演中充滿青春的活力，讓每個觀眾都感受到正能量的傳遞，用歌聲與舞蹈點亮每一個人的心靈，她們相信音樂是一種能夠改變世界的力量，「日光之橙」將帶著能量的訊息，鼓勵著每一個人，用自己的力量創造出更美好的未來。 (圖片來源：未來少女官方IG ＠nextgirlz.official) 薄荷水晶：清新活力（華研國際音樂） 綠色水晶代表活力的「薄荷水晶」，少女們輕快音符，展現青春清新風采！表演中充滿了青春的活力，像一陣清新的風吹拂著每個人的心靈，在每個舞台上，她們用音樂散發活力，用歌聲與舞蹈感染每個觀眾，散發著能夠讓人忘卻煩惱的力量，「薄荷水晶」將帶著清新的訊息，帶給每一個人無盡的活力，讓每一個人都感受到青春的美好。 (圖片來源：未來少女官方IG ＠nextgirlz.official) 黑曜精靈：高雅純欲（星光瑞瑞） 黑色水晶代表魅力的「黑曜精靈」，高貴與優雅的純欲風格！她們用高端時尚演繹音樂，展現舞台不凡風采，表演中充滿魅力，像黑曜石般璀璨耀眼，吸引每個人的目光，透過音樂，「黑曜精靈」將帶著高雅的魅力訊息，吸引著每一個人，用自己的魅力點亮青春的舞台。 (圖片來源：未來少女官方IG ＠nextgirlz.official) 緋紅魅影：熱情辣帥（AOA Entertainment Lab） 紅水晶代表熱情的「緋紅魅影」，澎湃激昂舞曲，成熟表演能力！蛻變後的HUR用成熟的表演能力引領著舞台熱情風暴，她們的表演中充滿了熱情，像熾熱的火焰般澎，用音樂點燃人心的力量，「緋紅魅影」將帶著熱情，點燃每一個人的心靈，讓每一個人都感受到青春的熱情。 (圖片來源：未來少女官方IG ＠nextgirlz.official) 紫月光：神秘極簡（ACEM） 紫色水晶代表神秘的「紫月光」，少女們的極簡帥氣風格！運用電子AI氛圍勾勒音樂風貌，展現著神秘的魅力，表演中充滿了神秘感，像紫水晶般深邃，令人著迷，透過音樂，「紫月光」將帶著神秘的訊息，吸引每個人的目光，想讓人一探究竟，讓每一個人都感受到青春的神秘之美。 (圖片來源：未來少女官方IG ＠nextgirlz.official) 《未來少女》播出時間、哪裡看？ 2023年7月29日起每週六晚上8:00~10:00在TVBS精采台、TVBS歡樂台、HamiVideo首播，晚上10:00則會在愛奇藝國際版及HamiVideo影劇館+上架播出。 2023年8月5日起每週六晚上6:00~8:00會在《未來少女》官方YT直播及上架。喜歡《未來少女》的粉絲們千萬不要錯過啦！ https://www.instagram.com/p/CvPuJQePeNW/ 女孩們用自信與力量，勇敢展現音樂風采，引領未來的音符，舞出青春的樂章，讓我們一同見證這群少女們的成長與青春蛻變，讓我們為她們的勇氣與熱情點讚，用心感受她們音樂的魅力，《未來少女》獨特的賽制讓人期待不已，每隊少女背後的獨特水晶定義著她們的風格與對舞台的熱情，音樂與青春相互交織，演繹出無限可能，未來就是現在！ 延伸閱讀：更多選秀節目相關 👉新生代花美男團！原子少年「地球」成員名單懶人包，IG、生日超完整公開 👉10個「選秀節目限定」韓國團體，I.O.I 、Wanna One、ZB1都掀選秀熱潮！ 👉《BOYS PLANET》來勢洶洶！盤點3部韓國「2023開播男團選秀節目」，多組已出道偶像參賽！ 👉《Girls Planet 999》出道組TOP9名單！CLC崔有真二次出道，C位爆冷門由她拿下！ 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文編輯：＃Zhu #HUR #per6ix #原子少年 #台灣女團 #吳映潔 #女團 #女團選秀 #幻藍小熊 #徐若瑄 #日光之橙 #未來少女 #未來少女主題曲 #未來少女播出時間 #未來少女看點 #粼粼 #紫月光 #緋紅魅影 #薄荷水晶 #邱勝翊 #黑曜精靈 

抹爆個人工作室「WHCHA」

🍵 抹茶巴斯克乳酪蛋糕，切片 190元 🍫 抹茶松露巧克力，3入 130元 去年開始紅翻天的巴斯克，抹到爆的WACHA也出了抹茶版，切片是6吋約1/4，份量一個人單吃很足夠，畢竟WACHA的甜點=抹度保證😆 抹茶松露巧克力像是抹茶巧克力塔的球狀版，有甜度但抹度又很凸出，單吃一顆就足矣，一次三顆可能會膩，搭配個伯爵鮮奶茶就是幸福的下午茶了～ WACHA每周開單品項不同，這周抹茶巴斯克要重出江湖了！是說這幾個月也吃了無數的抹巴，有空再來統整一篇（感覺是個不小的工程）～ 🏠 店家：WACHA 💰 訂購：每周日晚上8點表單填選訂購 🍩 取貨：安坑工作室自取 / 捷運站面交 / 宅配 #台北 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #WACHA #抹茶控吃WACHA

台南最火紅的開心果義式冰淇淋快閃新竹囉！綠皮開心果的快閃店！不加一滴水！超濃郁～

綠皮開心果是台南中西區孔廟商圈的超人氣特色甜點！！！現在他們的快閃店就在新竹巨城百貨4F！ 他們家幾乎每天都會出新的口味（開心果是固定口味！不怕吃不到！😁） 像我這天去就有萊姆葡萄口味!!!（是對我做了身家調查嗎？怎麼知道我超愛萊姆葡萄的冰啦～ 害我在開心果跟萊姆葡萄之間挑好久....吼～XDD） 最後還是決定點開心果口味！因為我是衝著它來的！😂 我真的很愛開心果口味的冰！之前在美國一吃就愛上了！ 但回台灣之後就很難看到開心果口味的冰了...很難過！ 這次一發現有名的綠皮開心果，立刻衝來！！！ 他們家的開心果口味是配上海鹽～上面還會灑上一點開心果～ 我真的沒吃過這樣的搭配！ 說真的，確實蠻新奇的～ 但可能海鹽味道重過開心果，反而不太像是襯托～ 和我在國外吃的開心果冰淇淋味道很不一樣（可能這個比較健康吧哈哈哈） 但我還是比較喜歡以前我吃過的開心果冰， 這個...可能太健康了...味道上我沒有特別愛～ 一支不便宜，要150元，但不會很小支～ 一個人吃還是很滿足的唷！ 推薦給喜歡開心果的朋友，畢竟開心果冰在台灣不多～真得可以來試試～ 而且他們家動不動就有新的厲害口味出現！ 像是奶酒威士忌、蔓越莓、櫻桃白蘭地、伯爵奶茶......（外帶的口味也會有更多驚喜唷！記得問問看！） 不訪來看看！相信你會有喜歡的！ 新竹快閃店只到8/31噢！所以大家記得趕快來～～～ 有什麼你們吃過特別喜歡的口味，記得分享給我唷！我也來去碰碰運氣看吃不吃得到～～～😆綠皮開心果粉絲專頁台南本店資訊： 綠皮開心果 📍台南市中西區府中街128號 🕑11:00-19:30 假日10:30營業 最後大家如果喜歡我的文章的話，記得追蹤我唷！ Tanya's 粉絲專頁Tanya's IG Tanya's 部落格 Tanya's Youtube

#漂髮 #冷萃咖啡色 這是妹妹第一次漂髮 長度及腰 而且表情

#漂髮 #冷萃咖啡色 這是妹妹第一次漂髮 長度及腰 而且表情真的很淡定耶😜 很多人都會聽說漂髮很恐怖 但其實不是這樣的😎 每個人頭皮狀況不同 所以感受程度也不同 髮色與髮質 莎莉都會很詳細的教妳如何保養😁 回去之後 如果忘記 還是可以再次詢問 想要美美髮色 就趁現在 染髮有優惠活動的時候 快來預約卡位吧😁 目前24號名額已滿 25號還可以預約喔😁 好好把握最後5天的時間吧☺️ 💝7月染髮回饋活動💝 染髮！染髮！染髮！ 只要1️⃣9️⃣8️⃣8️⃣（不限長短） 文章分享打卡、限時動態分享打卡 —————————————- 歡迎預約莎莉Goddess Sally 🐥 粉專：Sally莎莉hairstyle Fb : sally118120 Line : lji1120 Ig : @sally.goddess 地址：台中市西屯區福科二路10號 公司☎️04-2451-8565 —————————————- #sally作品集 #美容室 #美容院 #ヘアスタイル #ヘアメイク #セット #stylenanda #snidel #美容師 #モデル #サロンモデル #サロモ#台中 #染髮 #染髮推薦 #燙髮 #女生燙髮 #燙髮推薦 #護髮 #美容師 #接髮 #挑染線條 #goddess #當代霧色系 #台中髮廊 #光澤 

🚗出遊 I 花蓮兩日遊

看到大家前陣子都在"報復性出遊"為了避開暑假滿滿的人潮，我故意等到九月中孩子們開學終於也輪到我衝一波花蓮遊啦🎉🎉🎉 好山好水的花蓮，因為交通的關係，久久才能去一次但每一次去都能被當地美景震懾到，充了滿滿的電回家⚡ - 這次我是周五下班去搭火車，玩到周日的兩天兩夜行普悠瑪的話單趟都是2.5-3個小時內就可以到，算是很快~那就來看看我這幾天都去了哪兒吧👇 - #石梯坪單面山📍花蓮縣豐濱鄉 -很特別的一塊礁石，好像月球表面 懸崖邊就是美美的海可以拍出很漂亮的照片，但是也要小心攀爬⚠而且這裡真的很曬!!!!!待了30分鐘立刻曬出兩條肩帶🤣 #石門洞 #麻糬洞📍花蓮縣豐濱鄉 -兩個高聳的礁石中間剛好有一塊小突起站在中間拍攝也是很有感覺 不過也是要小心漲潮時小突起可能會被海水覆蓋，無法前往也要小心礁石濕滑唷! 其實這個點還有一個麻糬洞(March洞)就是那個洞長得很像一台March車啦哈哈不過很多人在拍，我懶得等就沒有拍了哈哈😂😂😂 - #新天堂樂園 #貨櫃星巴克📍花蓮縣吉安鄉南濱路一段503號 -下午碰到了下雨，就來到了室內景點躲躲雨貨櫃星巴克果然名不虛傳，超級多人所以我都只能往上拍才能避掉下面一堆人頭XD 新天堂樂園內有全球室內最高的旋轉溜滑梯一個人玩一圈$150，兩圈也才$200，算是很便宜膽子大的人可以來嘗試哈哈5樓的距離15秒就結束🤣還有飄移卡丁車，一個人也是只要$180，大約可以玩到10分鐘與朋友互相追逐非常有趣刺激👍 - #牧羊人酒吧📍花蓮縣新城鄉七星街9號 -晚上吃完晚餐我則是來到七星潭的牧羊人酒吧這個地方藏在原野牧場裡面算是花蓮一個滿有名氣的露天酒吧時間很晚了，但是客人絡繹不絕~ 天氣好的時候可以邊品酒邊賞星還配著浪漫海濤聲(隔壁就是七星潭)與朋友在這裡隨便聊聊就度過了三個小時調酒是無菜單的特調，一杯$300，東西也很好吃(薯條超大一盤)☺️ #崇德瑩農場 📍花蓮縣秀林鄉材下台地霧溪旁 -這裡應該算是花蓮現在最夯的景點之一了號稱"台版紐西蘭"佔地寬廣，又面向海，入場免門票，還有泡泡球跟多種可愛動物可餵食露營也可以唷! 小豬們超級貪吃，每一根紅蘿蔔都用搶的😆 揮一揮要餵食的草，馬兒就來了(超大一隻) 有馬當然就有馬車(不過只是裝飾) 這一棟小廢墟不知道是甚麼XD不過很多人拍我就也拍了哈哈哈哈 花蓮真的是地大，可以拍出很寬廣的感覺，怎麼看都覺得壯闊💯 - #佳興冰果室📍花蓮縣新城鄉博愛路22號 -大家應該都知道之前7-11很紅的佳興檸檬汁吧原產地就是這裡啦~酸酸甜甜夏天喝起來就是爽快!同時還有家常小吃，中午來這裡午餐兼消暑😆 #曼波海灘📍花蓮縣新城鄉花8鄉道8號 -花蓮的海岸幾乎都是石頭居多曼波是難得有沙子的地方最近興起了一股石頭疊高挑戰岸邊留下了很多旅客厲害的作品我跟朋友們當然也要疊一座啦😂😂😂辛辛苦苦疊了快30分鐘~ #四八高地📍花蓮縣花蓮市海岸路華東路 -因為地形的關係，花蓮就是很多斷層懸崖四八高地就是其中之一大家都坐在斷層上，拍出刺激又唯美的照片 下面則是很漂亮的海岸線，藍藍綠綠又帶一點白白別說只有宜蘭有牛奶海，花蓮也有啦❤️ 這邊是我在花蓮的最後一個景點了站在懸崖邊的時候就只想著明天要上班了好厭世乾脆跳下去好了(誤!)🤣🤣🤣拍完就飛奔去火車站回家面對現實啦! - 以上兩天兩夜充實的花蓮遊用這篇遊記當作寶貴紀錄~期待我的下次出遊😇 - #花蓮 #花蓮景點 #花蓮旅遊 #台灣旅遊 #台灣景點

韓國減肥果汁「ABC」有用？網瘋傳小腹殺手，連喝3週腰圍竟少11公分！

不愛運動，但又總是瘦不下來嗎？防疫在家期間就是你的減肥關鍵期！若想像韓國女星一樣擁有曼妙又性感的身材，那麼不妨試試韓國超夯的「ABC果汁減肥法」，每天來一杯不用三個禮拜腰圍竟能少11公分，想要瘦回小蠻腰請收藏起來！ 延伸閱讀：綠拿鐵禁忌不要踩！專家建議掌握2:1黃金比例 ，1天1杯7天瘦回小蠻腰，但「這種人」不建議！ 最適合懶人的減肥法 由韓國知名健康節目《健康的開始，身體的對話》，透過脫口秀方式來頗析健康方面等知識，其中最有名的就屬「ABC果汁減肥法」，更一度掀起韓國女星搶喝熱潮。更被譽為「懶人減肥法」，不需大汗淋灕的操場奔跑，也不需要花大錢買健身房會員，只需買3種水果及1台果汁機就能完成，但…真的有這麼神嗎？ 延伸閱讀：168斷食法後「區域飲食」正夯！一天5餐不挨餓，「這兩樣」水果不該碰 神奇果汁這樣打 Source：건강함의 시작, 몸의 대화 而什麼是「ABC果汁減肥法」呢？你不需要去市場買一大堆蔬果回家冰，只需買（Apple）蘋果、（Beetroot）甜菜根、（Carrot）紅蘿蔔就能完成。比例則是蘋果一顆、甜菜根一顆、1/3根紅蘿蔔，再搭配一杯冰開水即可，取代早上早餐飲用，則其餘兩餐正常吃就可以了，若想要成效更加明顯，也可以搭配呼拉圈、慢跑、競走等有氧活動，效果更明顯！ 延伸閱讀：暴飲暴食怎麼辦 ？專家建議5個方法，先從心裡找出問題根源，自製檸檬水很有幫助 專家表示「真的有用」 Source：Pexels@Darren Lawrence 這杯果汁不只在韓國很夯，在歐美更是小有名氣，但原理是什麼？飲養師表示「蘋果」卡路里極低，且味道較溫和能有調味的作用，含有大量膳食纖維和水分，是飽足感的來源。「甜菜根」擁有非常豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動和降低膽固醇。還能有助降血壓促進血液循環，卡洛里也非常低，因此是減肥好物之一。最後是「紅蘿蔔」含有豐富鉀質是消水腫神奇，含有胡蘿蔔素，能轉化成維他命A減少腹部脂肪，消肚子肥油就靠它。 延伸閱讀：「原始人飲食法」是什麼？優缺點一次看，少糖、少加工是重點，多運動、多喝水很重要 再現誘人馬甲線 Source：건강함의 시작, 몸의 대화 而在節目最後《健康的開始，身體的對話》也請來女星實測，3個星期後會來檢驗，腰圍部分少裡11公分，體重則瘦下降了2公斤，雖然在體重方面沒有非常驚人的效果，但實際拍攝不只腰線出來了，連馬甲線也有了！同時飲養師也表示「不建議擅自更換水果，因為通常水果甜份較高，很長還沒瘦身成功，先胖一圈」。 👉🏻2021捲髮造型推薦這5款！韓國歐膩最愛「水波捲」，「C字捲 」手殘女孩救星 👉🏻海洋調香水推薦Top10！Dior、Jo Malone、Diptyque..香奈兒Les Eaux系列疫情期間賣翻啦 👉🏻在家工作順便翹臀瘦身 ！運動專家親授8招「床上提臀操」，睡前5分鐘勤練出蜜桃臀 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #懶人減肥法 #瘦小腹 #瘦身 #韓國減肥果汁ABC 

2021最新10款MK包包推薦：單肩包、迷你背包、斜背包都有， 上班族必收藏的輕奢精品包！

小資女必收！Michael Kors來自紐約因此設計風格帶有美式都會感，兼具實用性與設計感的風格，讓他成為許多女孩的精品入門品牌，輕奢調性卻不失正式感，也非常適合上班族女性。本篇搜集了10款Michael Kors包包，單肩包、迷你背包、斜背包通通都有！ MK包包推薦1：Soho單肩包 MK於去年秋冬推出Soho系列包款，以品牌的發源地紐約作為設計靈感，全系列採小牛皮及羊皮製作，打造出柔軟的澎潤手袋，並以方正的絎縫技法，塑造出優雅的調性。 https://www.popdaily.com.tw/style/1045924 MK包包推薦2：Soho鉚釘單肩包 有別於純皮革的Soho手袋，鉚釘系列更能體現紐約的藝術氣息！以黑色皮革作為基底，搭配亮麗的鉚釘及金屬鍊條點綴，塑造出強烈又鮮明的帥氣風範。 https://www.popdaily.com.tw/style/1044707 MK包包推薦3：Greenwich斜背包 Greenwich是這幾季來很紅的手袋之一，包款有著剛硬的輪廓，搭配信封造型的掀蓋手法，並以金屬鏈條背帶、MK Logo增添細緻度，可甜美可帥氣的設計堪稱百搭！ https://www.popdaily.com.tw/style/1044696 MK包包推薦4：Slater後背包 復古風潮持續盛行，許多品牌都紛紛推出老花圖騰的手袋，MK這款Slater雙肩包，以印有Logo的Slater皮革荔枝紋作為基底，綴以鏈條造型，營造出簡單卻不無聊的日常後背包。 https://www.popdaily.com.tw/style/1044725 MK包包推薦5：Bradshaw單肩包 Bradshaw單肩包的設計靈感就是來自於慾望城市裡面的Carrie Bradshaw！慾望城市的經典程度不用多說，其中的服裝更是啟發了許多人的時尚夢，這款Bradshaw單肩包以時下流行的短背帶搭配俐落外型，也成為新一代的It Bag。 https://www.popdaily.com.tw/style/1039280 MK包包推薦6：Bradshaw編織單肩包 Bradshaw包款不只有素面、老花的皮革造型，十字紋皮革編織也是必收款！編織拼搭配皮革基底，營造出豐富的層次感，可替換的背帶作為腋下、手拎或是斜背包都有一番風味。 https://www.popdaily.com.tw/style/1037894 MK包包推薦7：Carine托特包 Carine托特包是許多人的上班好選擇！多樣的尺寸能滿足你的各種需求，一包就能裝進手機、筆記本、長夾等生活必需品，大包卻又不俗氣，同時帶有一點輕熟調性，讓你上班也能保持時髦感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1032265 MK包包推薦8：Hendrix 信封包 Hendrix是去年秋冬推出的新款式，如信封般的方正包型作為特點，少去多餘的裝飾，只留下正面的金屬螺旋扣環與背帶的五金，俐落線條耐看又不容易過時。 https://www.popdaily.com.tw/style/1023936 MK包包推薦9：Nouveau Hamilton手提包 Nouveau Hamilton系列手提包簡約又時髦！以皮帶與MK鎖頭作為亮點，佐以雙提把與頂部拉鍊，內側設計口袋能保有內裡整潔度，壓紋皮革則替包款注入微奢感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1023999 MK包包推薦10：Manhattan斜背包 Manhattan斜背包的設計靈感來自於經典的行李箱系列，包款採用柔軟的皮革製成，以鉚釘與包款邊角的五金來點綴，印有Logo的翻蓋鎖扣點亮整個包款。 https://www.popdaily.com.tw/style/1003995 相較於一線大品牌，Michael Kors的親民價格對於小資女來說負擔不會太重，實搭又時髦的手袋造型，不論是上班穿搭或是休閒日常都能完美搭配，而且就算不小心撞出一個凹洞、擠出一道痕跡也不會太心疼！ 撰文編輯 #Lulu #MichaelKors #上班族包包 #上班族包牌推薦 #小資女包包 #小資女包款 #輕奢品牌 #輕奢精品 

宜蘭綠舞線上旅展開跑，住宿餐飲優惠齊發，最低下殺39折起！

2019「ITF台北國際旅展」將在11月8日至11月11日於南港展覽館隆重登場，擁有全台唯一日式主題園區的宜蘭綠舞國際觀光飯店，將於M1905與民眾相見歡，多樣化商品除了超值一泊二食住宿券及餐券，還有線上旅展限定的專案房型，折扣最低39折起！ 不便到場購券的民眾，千萬別錯過10月4日至11月11日推出的線上旅展，其中下殺至49折、住宿美饌好康雙享的「玥-山景雙人客房一泊二食」NT$6,500（原價NT$13,156）及「蝶舞咖啡廳／舞饌日式料理平日雙人餐券+風呂券」NT$1,580（原價NT$3,356），主廚展現出薈萃宜蘭在地食材的經典日式會席料理，兩項商品線上訂購限定至11月7日止。 喜愛嘗鮮的民眾，可以選擇含浴衣體驗、DIY兌換券等多元超值活動的「幸福綠舞1150專案」NT$1,150（原價NT$2,096）；另外全園區最划算「豪華湖畔Villa」，旅展價僅需NT$21,700（原價NT$55,000），讓您坐擁55坪獨立庭院的獨棟Villa，一覽宜蘭平原之美；飯店加碼凡於11月1日至隔年1月31日，憑旅展票券於館內住宿或消費，即可參加精心安排的忍者體驗或抬神轎活動；於12月31日前入住，額外贈送每房「綠舞金鑽鳳梨酥」及「綠舞茗香茶禮盒」各乙盒。 位於宜蘭五結的綠舞國際觀光飯店，鄰近太平洋、四周被蘭陽溪及冬山河圍繞，破曉時可在晨曦中見遠方若隱若現的龜山島嶼，傍晚時可於斜陽裡見整片絢麗動人的蘭陽平原。飯店以獨特的日式庭院打造彷彿世外桃源般的主題園區，除了可於風呂浴場、休憩中心消磨時光，還可參與抹茶教學、經典浴衣體驗等多元活動，餐飲部分則有富含美景的蝶舞咖啡廳及供應懷石日料的舞饌日式餐廳，快來享受遠離塵囂的放鬆之旅！ 詳細資訊請洽綠舞官網：www.dwsresort.com.tw 或訂位專線:03-960-3808轉2001/2501 線上旅展期間：2019/10/4-2019/11/11 【即日起至12月31日以前，憑旅展票券、綠舞官網、語音預訂入住，每房加贈『綠舞金鑽鳳梨酥』 及『 綠舞茗香茶禮盒』各乙盒。】 1.玥-山景客房-一泊二食 NT $6,500（原價NT$13,156 ，約49折） 2.綻海景客房 NT$6,888（原價NT$14,300 ，約48折） 3.豪華湖畔Villa NT$21,700（原價NT$55,000， 約39折） 4.豪華庭園Villa NT$14,300（原價NT$35,200 ，約41折）(線上旅展獨賣) 5.高級庭園Villa NT$13,000（原價NT$30,800 ，約42折） 6.舞-山景四人房 NT$8,499（原價NT$16,060，約53折） 1.蝶舞咖啡廳/舞饌日式料理 平日雙人共用餐券+風呂券(組) NT$1,580 （原價NT$3,356，約47折） 2.蝶舞咖啡廳/舞饌日式料理 平日雙人共用餐券(10組優惠組)NT$11,980 （原價NT$21,560，約56折） 3.蝶舞咖啡廳/舞饌日式料理 平日雙人共用餐券（5組優惠組）NT$6,500 （原價NT$10,780，約6折） 1.泳池+浴場遊園券(10張優惠組) NT$3,000（原價NT$6,000 ，約5折）(線上旅展獨賣) 1.幸福綠舞1150專案 門票2張+標準浴衣體驗2套(含紀念照)+ 園區指定套餐2客+指定DIY兌換券1張NT$1,150 （原價NT$2,096， 約55折） 2.幸福綠舞550專案 門票1張+標準浴衣體驗1套(含紀念照)+園區ㄧ茶一菓1客+指定DIY兌換券1張NT$550 （原價NT$899 ，約61折） #ITF台北國際旅展 #住宿 #住宿餐飲優惠 #宜蘭 #宜蘭綠舞觀光飯店 #飯店 

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