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不一樣又怎樣，每個人都有去愛的權利，5部同志電影

 台灣司法院大法官釋憲支持同性婚姻合法化，讓台灣的同志平權運動成為名副其實的亞洲第一，「愛是平等」這句話終於能獲得落實，但身為同志要出櫃其實還是需要不少的勇氣，雖然很難，但請相信你不是一個人。 以下由crybaby為大家推薦的５部有關同志的電影，你心目中最愛的又是哪一部呢？ 🎬《斷背山 Brokeback Mountain》（2005） IMDb評分：7.7 李安作品，並以本片勇奪2005威尼斯金獅獎，2006年金球獎最佳影片，最佳導演，最佳劇本以及最佳電影歌曲四項大獎，2006奧斯卡最佳導演獎。改編自美國女作家E. Annie Proulx的同名短篇小說。 故事描述牧場青年（希斯萊傑飾）與男牛仔（傑克葛倫霍 飾）兩人於1963年的夏天在懷俄明州的斷背山相遇，進而相知相惜，然而在週遭的流言蜚語強烈的壓力下，他們不得不屈服於當時保守的環境，但仍然建立了永世不朽的情誼。在將近20年的光陰中，兩人從相識、分離、到各自婚娶；這段刻骨銘心、令人動容的珍貴情感，一直讓人難以忘懷。 而這部電影事實上，早已超出了「性別情慾」的範疇，在天地山水之間人們縱使渺小，但那份形而上的情感，卻能如此巨大以撼動整個世界，讓全世界看見商業與藝術電影共存的最佳範例。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=CbfNVgPpnZg 🎬《春光乍洩 Happy Together》（1997） IMDb評分：7.8 1998香港電影金像獎最佳男主角，1997坎城影展最佳導演，1997金馬獎最佳攝影。王家衛憑本片拿下坎城影展最佳導演獎，奠定大師地位。 黎耀輝（梁朝偉）與何寶榮（張國榮）是一對戀人，他們從香港來到阿根廷。一天，何寶榮買了一盞就檯燈，燈罩上的那條瀑布令兩人心馳神往，於是相約一起去尋找在燈上轉動的伊瓜蘇瀑布。旅程中，二人開始迷路，其後發生爭執。何寶榮主動向黎耀輝提議暫時分開。 二人分道揚鑣後都湊巧到了布宜諾斯艾利斯生活。黎耀輝與何寶榮於酒吧重遇後，二人的關係依舊僵硬。一次，輝酒醉後向榮埋怨自己的錢被榮花光。其後，何寶榮為了偷了一隻手錶送給黎耀輝，遭人暴打，渾身是傷的榮堅持踉蹌著來到輝的住處…然而生命並非事事盡如人意，黎耀輝殘破的小公寓留的住一隻受傷的飛鳥，留不住逝去的時光，在探戈樂聲中，何寶榮一步一步自他臂彎內滑開。在南美喧鬧的陽光下，張彷如一段浮木，但卻是黎耀輝無法忘記的一片雲彩。 這是一部非常出色的王家衛電影，每一個鏡頭的色彩、光影、構圖、動態等藝術性都是一絕，兩人演技爐火純青，劇情節奏也簡明不冗，觀眾容易墜入故事裡頭，情緒易受到氣氛牽引，不會覺得沉悶，甚至只會感到撕心裂肺；當然，電影還有不少精煉對白，即今日所謂金句，所含意涵足以貫穿整個電影，也值大家咀嚼品嚐。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=4OBYcbFa3ws 🎬《藍色是最溫暖的顏色 Blue is the Warmest Color》（2013） IMDb評分：7.8 本片榮獲2013坎城影展影評人費比西獎，片中阿黛兒和蕾雅奉獻自我的演出，也讓坎城影展史無前例將金棕櫚獎同時頒給導演和兩位女主角。 《藍色是最溫暖的顏色》改編自茱莉瑪侯的短篇漫畫，片名為《阿黛兒的一生：第一、二章》，導演阿布戴柯西胥以大量特寫、精彩的場面調度呈現女同志的情慾和內心世界。 十五歲的少女阿黛兒情竇初開，卻因同儕壓力壓抑著喜歡同性的慾望，直到遇上藍色頭髮的艾瑪，她的世界徹底改變，那強大的吸引力和熾烈燃燒的愛與慾，佔據了兩個人的身心靈。但因成長環境、社會階層、認知興趣等現實的差異，在倆人看似完美的世界裡，悄悄埋下了不安的因子。 影片最引人爭議的就是長達10分鐘的女女性愛場面，除了導演自己都禁不住讚歎實在太美了，就連拍過《色，戒》的李安導演都說他一眼就認定這部電影一定是金棕櫚獎得主。 《藍色是最溫暖的顏色》是不折不扣的藝術電影，許多鏡頭運鏡唯美，許多大膽的同性愛場面，雖是同志題材電影，但「愛情」是討論重點，愛情的過程，都有美好和慘痛的一面，包括歡愉誘惑、期待、背叛及痛苦等，當愛情被撕裂，悲傷和憤怒的雙方，有時很難癒合，或許結束旅程有些殘忍，但這些都是愛的代價。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2uMIWOfSheY 🎬《月光下的藍色男孩 Moonlight》（2016） IMDb評分：7.4 布萊德彼特監製，貝瑞傑金斯執導，勇奪2017年第89屆奧斯卡最佳影片、最佳男配角以及最佳改編劇本3項大獎。橫跨20年的成長歲月，從孩童、青年、成人的三個階段，融合友情、愛情、親情等情感元素，肺腑動人，描述非裔男孩追尋自我的歷程成長三樂章。 全片以10歲的主角夏隆作為開場，在學校慘遭霸凌的夏隆，某天在街上被毒販尤安拯救，沒有父親、母親又沈溺於毒品的他，漸漸把尤安當成了自己的父親，而尤安也視夏隆如己出，一路陪伴夏隆成長。 第二樂章則描述青少年時期的夏隆，個性溫柔的他在學校仍時常被霸凌，而從小跟他一起長大的同學兼好友凱文總在重要時刻保護著夏隆，夏隆漸漸發現自己愛上了凱文。第三樂章裡，夏隆已長大成人約30歲出頭，他已離開從小成長的邁阿密，去了別州工作，除了告別童年的慘痛過去，也希望自己有個截然不同的人生。 含蓄內斂的《月光下的藍色男孩》是近年極讓人聚精會神、掏心掏肺並深受感動的愛情電影，透過本片為觀者找回過往的青春印記，原來當時間流逝後一切看似雲淡風輕，但赫然發現自己內心仍掩不住的波濤洶湧是一件極其玄妙又美好的事啊！ Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=WqLxK4l2yGA 🎬《誰先愛上他的 Dear EX》（2018） IMDb評分：7.4 金鐘名導徐譽庭與導演許智彥聯合執導，一部顯露豐盈溫潤人性厚度的家常喜劇。2018台北電影節獲四項成大贏家，榮獲最佳劇情長片、最佳男主角、最佳女主角和媒體推薦獎。2018金馬入圍8項，榮獲金馬最佳剪輯、最佳原創歌曲與最佳女主角。 故事描述，媽媽三蓮（謝盈萱飾）為家付出一切，可怎樣也無法忍受外遇的亡夫（陳如山飾）竟把保險理賠金留給外人，還是個男人（邱澤飾）。她決定代子出征，直踏小王門戶開戰。卻沒想到叛逆兒子（黃聖球飾）竟然窩裡反，倒陣入宿外人家。三蓮恨亡夫讓她變成不被愛的「小三」。更焦慮於她生命中的另一個男人也可能離她而去。 一個十四歲的臭屁男孩，因為父親病逝後留下的保險受益人被竄改，而成為這場爭奪戰的客觀視角，故事藉著他企圖拼湊自己死去的同志父親的過程，逐漸揭開的是那位歇斯底里的母親的秘密，以及竊佔保險金的惡人小王的真實面貌。 三位個性機車的主角，彼此間擁有奇妙的「敵人」關係，他們針鋒相對，抱著「我不幸福，你也別想好過」的決心，不肯退讓一步，終於形成了一個等邊三角形，而牽絆住他們的那條線，看似圈住了他們對同一個人的愛，其實是拉扯了他們隱藏在最深處那良善又溫暖的心。他們不再是悲劇人物，而是被眷顧的幸福人——當他們終於看見了敵人那可愛的背面！ 《誰先愛上他的》是部有趣的小品電影，劇本設計得非常高明，證明就算清楚紀錄我們身邊都可能發生真實生活，也能同時具有能讓人感同身受的戲劇張力，用環環相扣的故事情節，配合虛實與今昔交錯的敘事手法，串起兩個家庭的愛恨糾結。片中絲毫沒有太過刻意的說教意圖，很巧妙的把同性伴侶融入電影，並把劇情聚焦在家庭親子關係與不需要遮掩的愛情身上，為今年氣氛較為低迷的國片交出一張極為亮眼的成績單。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=6SyZV1Q6QY0 

GRAND HOTEL SUISSE MAJESTIC 蒙投瑞士雄偉大酒店 |瑞士蒙投四星湖畔景觀飯店，小陽台欣賞景色、

蒙投瑞士雄偉大酒店 Grand Hotel Suisse Majestic 真的很奢華！這趟瑞士旅遊待了快12天，再加上是第二趟瑞士自由行，所以能跑的範圍比以往還大，恰逢10月份是葡萄採收季節，所以就規劃了Montreux蒙投走走，找了好幾間蒙投飯店投票，最後由蒙投瑞士雄偉大酒店 Grand Hotel Suisse Majestic 出線～(查房價) 機票省錢推薦 瑞士網路推薦 瑞士交通推薦 瑞士山區旅遊參考 瑞士城鎮旅遊推薦 蒙投瑞士雄偉大酒店 瑞士蒙投飯店推薦 其實蒙投在去年本來有規劃在瑞士自由行行程內，但因為行程不順只好取消，而第二趟瑞士旅遊怎麼可以錯過啦！這一趟瑞士剛剛好落在10月份，剛好葡萄採收季節就在9-10月，那肯定要去葡萄酒莊啦！而阿新我自己對於品酒雖然不至於厲害，但喜歡喝，哈哈哈哈哈，所以就趕緊找了瑞士蒙投住宿名單，雖然最後是旅伴黛西提出了幾間名單讓大家選，而當中就以蒙投瑞士雄偉大酒店中選啦！ 這間Grand Hotel Suisse Majestic可是屬於Autograph Collection，意思就是獨立的精品酒店之一，要是有申請會員卡的，可以在這聯盟內累積消費額，而這Autograph Collection在全球超過180間酒店，遍佈歐洲、亞洲等。 Agoda 隱藏房價 | Booking.com | 找最低價 Grand Hotel Suisse Majestic位置 這間蒙投雄偉大酒店位置好到一個誇張，以下照片是Montreux Gare，而酒店就位在車站的對面，所以完全不需要任何交通工具接駁，步行1分鐘內就能抵達。(查房價) 住蒙投瑞士雄偉大酒店發生的小意外 而要是有看阿新我介紹的瑞士旅遊系列文章，應該會看到阿新我這篇策馬特文章裡面有提到車站寄放行李的服務，會使用車站到車站的寄送行李服務是因為跑去住一間夢幻的瑞士住宿懷特波特酒店，而寄送到的地點就是Montreux Gare，整個就很方便！但....對，就是有一個但字！要是大家寄送站到站的服務，那一定要注意車站服務時間，好比Montreux Gare營業時間平日7:30-19:00，而假日8:00-17:30，阿新我們前往的時候是禮拜六，抵達蒙投已經下午5點半左右，完全無法領...還好蒙投瑞士雄偉大酒店附近店家不少，COOP真的是好夥伴，不過怎麼賣紙內褲啦！只好....翻面了... 一出蒙投車站就能看到蒙投瑞士雄偉大酒店，整個雄偉的出現在眼前，選飯店的時候完全沒看位置，只看環境照片，所以飯店出現車站前，我有嚇到，哈哈哈哈哈，也太方便到炸了吧～～ 早在這趟歐洲旅遊前，旅伴黛西做了不少功課，當時再決定蒙投飯店的時候有幾間選擇，結果我第一眼就看中了這間Grand Hotel Suisse Majestic，但因為價格真心不便宜，所以其他人有些動搖，不過最後投票還是讓Grand Hotel Suisse Majestic入選，哈哈哈哈哈～～(查房價) 衛浴間給的空間還算夠，淋浴間跟廁所分開，而且很棒的是淋浴間有浴缸欸！而整個衛浴間用大理石牆面設計，在光線的襯托下更顯的潔白許多。 以國外酒店來講，這間蒙投瑞士雄偉大酒店給的坪數算是中規中矩，而裝潢設計上相當有溫度，木質地板加分，而燈光點綴恰到好處，不太暗也不至於太亮，相當有氛圍。 再晚一點的湖邊景色就是黑漆漆，反而傍晚欣賞剛剛好，大家要是有住宿的話千萬別錯過。 早餐6點就開始供應，照理說應該多享受一下4星飯店的高檔，但因為行程比較滿，尤其這一天早上排了glacier 3000，所以幾乎趕緊用餐後就飛奔到去搭火車啦！(搭火車車票選擇：去年使用Swiss Travel Pass，因為都在瑞士旅遊，今年多玩幾個歐洲國家，所以選用歐洲31國火車通行證) 備註：照片是用餐後補拍，所以窗外天空亮很多 蒙投瑞士雄偉大酒店早餐比想像中還要豐盛，餐點選擇真不少，起司條、起司塊、培根、薯餅等，阿新我拍完照片一時之間還不知道怎麼選，畢竟早餐就是要吃的浮誇又爽快，而餐點擺在餐廳內好幾區，真的可以逛街般的挑選.... 總結 要是想在蒙投住宿找一間舒適又高質感的酒店，那這間蒙投瑞士雄偉大酒店絕對推薦，這間飯店最大特色就是面臨湖畔飯店，每一間房間都有小陽台可以欣賞湖景，阿新我最愛傍晚的迷人絢麗，而有機會不要錯過蒙投瑞士雄偉大酒店早餐，相當豐盛又迷人，絕對能吃得滿意又飽肚！Grand Hotel Suisse Majestic我還蠻滿意的～(查房價) Agoda 隱藏房價 | Booking.com | 找最低價 蒙投瑞士雄偉大酒店 資訊 電話：+41 21 966 33 33 地址：Avenue des Alpes 45, 1820 Montreux, 瑞士 不得不講這趟瑞士自由行讓阿新我感受最深的就是瑞士纜車、瑞士山景、瑞士小鎮及瑞士之最： 瑞士小鎮：米倫小鎮(最美小鎮)、琉森(逛街)、聖加侖(古城)、蘇黎世(逛街)等 瑞士山景：少女峰、石丹峰、瑞吉山、鐵力士山、皮拉圖斯山、雪朗峰等 瑞士特色：Stoos Bahn (世界最陡纜車)、萊茵瀑布 (歐洲流量最大瀑布)、Berggasthaus Aescher (世界最特色懸崖餐廳)、石丹峰 (世界第一台空中敞篷纜車)、卡貝爾教堂橋 (歐洲最古老蓋頂木橋)、瑞吉山 (歐洲最早的齒輪軌道火車)、雪朗峰(瑞士天際線)等 瑞士旅遊相關優惠 機票省錢推薦 瑞士網路推薦 瑞士交通推薦 瑞士山區旅遊參考 瑞士城鎮旅遊推薦 ✈交通工具✈ 飛瑞士 | 阿聯酋航空 | 長途飛行搭機體驗 瑞士租車 | 蘇黎世機場租車 | 瑞士自駕AVIS/BUDGET租車 ，自駕想去哪都方便 🏚瑞士民宿🏚 瑞士民宿 | Jenny's home | 溫馨又可愛的家庭，台灣老闆娘超熱情，住宿大推薦 🚩瑞士旅遊景點🚩 瑞士琉森 | 琉森湖 lake lucerne | 一覽湖光山色，瑞士經典風景 瑞士琉森 | 冰川公園 glacier garden | 二萬年冰河與二千萬年化石，值得一訪 瑞士琉森 | 琉森 Lucerne | 瑞市中心地帶大門，小漁村轉變光觀都市 瑞士琉森 | 獅子紀念碑 lions monument | 琉森知名景點，打卡聖地 瑞士琉森 | 卡貝爾教堂橋 chapel bridge | 歐洲最古老木橋有著700年歷史 瑞士琉森 | 石丹峰 stanserhorn | 世界第一台空中敞篷纜車及壯闊美景 瑞士聖加侖 | 聖加侖 St.Gallen | 第七大城，漫遊舊城區、紅色廣場 瑞士聖加侖 | 聖加侖修道院 | 瑞士世界文化遺產 瑞士蘇姆維特格 | 聖本尼迪克特教堂 | 偏僻卻值得專程一往，迷人全木構教堂 瑞士瓦爾斯 | 瓦爾斯溫泉浴場 | 阿爾卑斯山腳下迷人溫泉浴場及飯店推薦 瑞士盧達本納 | 米倫小鎮 | 瑞士最美小鎮之一，阿爾卑斯山雪朗峰山腳懸崖邊美景 瑞士茵特拉肯 | 哈德庫爾姆 | 必訪哈德昆觀景台一覽3山2湖，還有遺產餐廳 瑞士wasserauen | 塞阿爾卑湖 Seealpsee | 依本立山健行，湖山湖美到誇張 瑞士沙夫豪森 | 瑞士萊茵瀑布 | 歐洲流量最大瀑布，必訪景點 瑞士沙夫豪森 | 梅諾城堡 | 又稱米諾要塞，圓型廣場必訪，360俯瞰沙夫豪森小鎮 瑞士Schwyz | Stoos Bahn | 世界最陡纜車直逼47.7度，四節圓滾車廂好可愛 瑞士蘇黎世 | 蘇黎世一日遊 | 逛街購物、餐廳美食全紀錄，全球最佳居住城市第一名，歐洲最富裕的城市之一 📌瑞士美食、伴手禮📌 瑞士超商 | COOP超商 | 超商懶人包必買推薦 瑞士weissbad | Berggasthaus Aescher | 世界最有特色懸崖餐廳，值得專程前往，薯餅必吃 瑞士蘇黎世 | Confiserie Sprungli AG | 百年巧克力品牌，享受戶外下午茶，熱巧克力激推 瑞士蘇黎世 | 娜徳諾精品巧克力 Laderach | 蘇黎世車站必逛巧克力，食尚玩家推薦 瑞士庫爾 | der grieche | 隱藏聖馬汀教堂旁義大利冰淇淋 瑞士murren | Piz Glori | 雪朗峰360度旋轉餐廳，享受迷人悠閒時光 瑞士琉森 | Bachmann | 瑞士知名巧克力專賣店，超大間好好逛 🔰德國/瑞士交界🔰 德瑞邊境 | 康斯坦茲 | 石器時代晚期文明發源地 德瑞邊境 | Tamara's Wine Bar | 德國餐廳美味推薦

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2025八里沙雕展 × 光雕展】數碼寶貝主題沙雕＋光雕展 打造最熱打卡景點

今年夏季最讓我期待的，八里沙雕展正式宣布攜手《數碼寶貝》，打

今年夏季最讓我期待的，八里沙雕展正式宣布攜手《數碼寶貝》，打造22座沙雕奇景親眼見證沙雕藝術家的創意，沙雕展更是與「光雕展」攜手登場，白天有細膩震撼的沙雕作品，夜晚則被燈光幻化成一座座會發光的藝術殿堂，從早到晚都能感受到不同的驚喜，等你來親眼見證！ 今年展區打造四大冒險主題：從「#創始之地」挑選你的數碼夥伴，接著闖關「#徽章試煉」、「#成長試煉」，最後迎來最震撼的「#究極對決」從「亞古獸」進化成「戰鬥暴龍獸」，一走進展區，最看見大型角色主題沙雕，今年的主題融入了動畫角色、經典神話與原創故事，不同區域彷彿打開了一本本立體故事書。 另外還有特別安排的 #沙雕師工作坊，能親手創作屬於自己的沙雕小作品 。最棒的是活動完全免費，名額有限，快手刀報名！ 經典角色區：熟悉的動畫英雄化身巨型沙雕，細緻的表情和動作讓人忍不住多拍好幾張。 神話傳說區：高達數米的神祇沙雕，層層堆疊的線條細節，讓人彷彿走進了神話殿堂。 親子互動區：可愛的卡通動物、童話場景，吸引了不少小朋友駐足拍照。 每一座沙雕不只是靜態的作品，而是沙雕師們將數十噸沙土幻化成「會說故事」的角色。 白天，陽光灑落在沙雕上，光影層次更突顯作品立體感；到了夜晚，燈光點亮沙雕，轉瞬間成為「光雕展」的主角，帶來完全不同的視覺震撼。 光影隧道：走進去就像被星河環繞，浪漫又夢幻。 打卡裝置藝術：巨大的光雕藝術品，每一角度都能拍出不同氛圍。 親子沙池：小朋友可以自己動手玩沙，體驗當小小沙雕師的樂趣。 整體氛圍就像是一場嘉年華，無論是情侶、家庭或朋友來訪，都能找到屬於自己的拍照角落。 走在沙雕展裡，我感覺自己不只是觀眾，而是走進藝術家腦中的「異想世界」。細緻的雕工讓我佩服不已，而夜晚的燈光氛圍則讓人完全沉浸其中，好像置身於一場藝術與科技交織的夢境。 特別喜歡夜晚「光雕展」的氛圍，燈光打在沙雕上，柔和又帶點神秘感，完全顛覆了白天的印象。如果說白天的沙雕是莊嚴與壯麗，那夜晚的光影就是浪漫與詩意。 這次來【2025 八里沙雕展 × 光雕展】不僅能一次欣賞沙雕與光雕的雙重體驗，還能拍下滿滿美照留念。建議大家白天來看沙雕的細膩度，晚上留下來感受光雕展的夢幻氛圍，一趟行程等於享受兩種風格的展覽，非常超值！ 不管你是藝術愛好者、攝影控，還是單純想找個地方度過週末，八里沙雕展與光雕展都會帶給你滿滿驚喜。 貼心提醒：記得帶防曬、補水用品，晚上則可以準備輕外套，邊散步邊欣賞光影藝術，會更舒適。 【八里一日遊建議】： 八里渡船頭→八里渡船頭公園→八里左岸自行車道→「八里左岸公園」(八里城市沙雕展) 【展場資訊】 ✔沙雕展地址:新北市八里區觀海大道36號 （八里左岸公園） 展期: 2025年08月16日～2025年10月12日 ✔【沙雕工作坊】 八里左岸公園沙灘區 08/16(六)、08/23(六)、08/30(六)、09/13(六) 場次時間：09:0 0/ 14:00 / 16:00（每場次1.5小時) 適合8-15歲小創作家（每場限15人） ✔門票: 免費 【交通資訊】 ✔捷運+公車: 搭乘捷運淡水線(紅線)至關渡站，從1號出口出站,轉乘紅13公車，搭乘至「左岸公園(左岸碼頭)」站下車即可到達。 ✔公車: 除了紅13外，也可以搭乘其他經八里渡船頭的公車，如704、682、963等，再步行前往。 ✔自行開車: 可直接導航「八里左岸公園」即可抵達展區。(停車: 八里左岸公園有提供停車場，方便開車前往的民眾。) ✔渡輪: 若從淡水前往，可搭乘捷運至淡水站，再轉乘渡輪至八里渡船頭，下船後步行至左岸公園。 叫車: 從關渡捷運站1號出口搭乘計程車價位大約250-300之間 官網資訊：https://www.2025balisand.com.tw/?v=204g4 新北水漾粉絲專業https://www.facebook.com/waternewtaipei #新北市沙雕展 #光雕展 #數碼寶貝 #新打卡景點 #波波黛莉

乖乖參與玉山銀行台灣日　陪伴球迷在北海道球場品味台灣味 為古林睿煬、孫易磊加油

圖／乖乖魅力放送至國際，吸引北海道日本火腿鬥士隊球迷現場一起同樂。 台灣國民零食代表「乖乖」，8月31日首度亮相於日本北海道 ES CON FIELD HOKKAIDO 舉辦的「玉山銀行台灣日」，與數千名球迷一同為北海道日本火腿鬥士隊應援。火腿隊陣中擁有深受台灣球迷喜愛的兩位台灣籍選手— 古林睿煬與孫易磊，成為今年台灣與日本棒球迷的共同焦點。 「乖乖」近年來在地力挺台灣國球與在地農產美食外，這次還前進日本北海道！為了慶祝這個特別的日子，在北海道 ES CON FIELD HOKKAIDO「玉山銀行台灣日」設立品牌專屬攤位與大家互動。除了經典奶油椰子口味的乖乖外，還有攤位互動遊戲贈限量小禮物，邀請來自台灣與日本的球迷一起體驗「台灣味 × 棒球熱情」的魅力。現場更加碼送出限量「台灣日毛巾」，成為球迷們搶拍合影的熱門單品。 台灣味陪伴球迷 為台灣選手吶喊加油 活動當天，ES CON FIELD HOKKAIDO 瀰漫著濃濃台灣氛圍，從加油聲浪、特色攤位到乖乖零食，讓在場球迷彷彿置身台灣球場。許多來自台灣的球迷特地飛往北海道，希望讓古林睿煬與孫易磊感受到家鄉的熱情且充滿活力應援。 來自台北的王小姐表示：「一走進球場就看到乖乖攤位，真的很有台灣味！在日本吃到乖乖，邊看比賽邊回味小時候的零食回憶，還能為台灣選手加油，感覺特別溫馨。」 另一位來自高雄、熱愛棒球的陳先生則說：「能在現場看到喜歡的選手在場邊準備，再配上一包乖乖，就是最完美的組合！」 還有旅居札幌多年的林小姐笑著分享：「平常在日本很少看到台灣零食，今天台灣日不但看球，還能跟日本朋友介紹乖乖。大家吃了都說『好吃又特別』，真的很驕傲！」 圖／一家大小開心參加活動，在乖乖攤位合影留念，感受台灣零食與棒球熱情結合的魅力。 台灣日圓滿落幕 乖乖將持續與球迷體驗台灣精彩 乖乖長期以來支持台灣棒球運動，從校園棒球到職業賽事，始終與球迷站在一起。此次參與玉山銀行台灣日，對古林睿煬、孫易磊兩位台灣之光的應援以及乖乖攤位的球迷熱情互動，讓更多日本球迷享受台灣的零食文化。 此次玉山銀行台灣日圓滿落幕，乖乖陪伴球迷度過難忘的一天，並將台灣味深植北海道球場。未來乖乖也將持續以「台灣零食代表」支持台灣運動員，與更多消費者分享台灣最熟悉的好味道。 圖／乖乖總經理簡嘉鋒（左）贈北海道日本火腿鬥士隊社長小村勝乖乖禮包，象徵台灣味與台日球迷同在。 圖／乖乖宣傳展攤活潑吸睛，球迷一同體驗「台灣味 × 棒球」的獨特氛圍。

賴以為生的牧羊人（ 9 ）

主題曲：三人遊/方大同 那一陣子的我們，沒有不好，但也沒有很好。 很難定義那樣子的狀態，他還是會常常找我，讓我跟他一起寫食譜，跟他一起處理店裡的事情，陪他玩遊戲，一起半夜去買東西。 可那感覺，卻比以前疏遠。 我們都知道大概也甚麼話沒說，但在還能如常相處的情況下，就先不戳破。 我很努力在上班見到面時，不要被壞情緒影響，可是十次我大概失敗了八次。 其實在這店裡還有一個人，我們看似契合，但我對她卻始終有過不去的疙瘩。 那個人就是小路。 我跟小路很聊得來，或許是我比較早熟，很多事情，我對於同齡的朋友是良師，對於比我大的，也能是益友，能處得來的年齡層相對廣泛，小路和小寶同年，都大我五歲，我們會聊家人，聊店裡，她會告訴我好多事，我也會分享很多我的想法。 可小羊出事前一天的事，我從來沒有釋懷過，我花了一點時間才認清這件事。包含小羊告訴我他心情不好的原因，包含他下班前的眼神，包含那天半夜，小路比我早知道小羊離開的消息。 包含後來，小路被原諒了，但小寶從不告訴他們聊過什麼。 其實我也從來沒怪過小路，因為我根本沒資格，比任何人都沒有資格為小羊的離開表態。 在之前中秋節烤肉過後，跟小寶越來越要好的日子，偶爾我會從小路的反應裡，感受到一點，落寞嗎？應該用落寞來形容嗎？ 我一直深知小寶和小路的交情，我倒也沒辦法取代，這段日子我給的陪伴或許更多，但時間烙印過的痕跡，是沒有辦法抹滅的。 有一次在店裡聊到爵士音樂節，也聊到小路來台中四年，卻沒參加過！這太荒謬了，於是我和小路、小芸和小寶約好，四個人去參加，但事實上我在上週和Nancy、泡泡、叮叮一起去過，但當時為了帶小路見識一下，那年我就參加了兩次。 爵士音樂節的前一天，我們還在討論隔天的聚會，小路說她在和小寶討論工作的事情，把我拉進了他們的通話裡。 加入通話後我沒有講話。 「星一定覺得我們很煩」小路說 「星又要鬧脾氣了」而小寶回 我有一搭沒一搭的回個幾句，便退出對話。 小寶打來了，我不想接。 「放肆」他傳了這樣的訊息，基本上我不會不接電話 「要我帶電腦是嘛」這是小路前面告訴我的 「沒錯」 「好」 不太高興的我索性去睡了。 隔天小寶休假，下午來店裡處理公事，所以才要我帶電腦。然後等我下班，一起過去音樂節。 我們先四個人一起吃了一頓晚餐，很奇妙的組合，怪尷尬的。 爵士音樂節除了主要目的是爵士樂外，大概是一年一度台中人們的大型聚會場合吧，鋪著野餐墊，分享美食、聽音樂、聊天，是很放鬆的氣氛。 可現代人能聽爵士樂的，似乎不多了，就好像沒有聚會的名義，這個活動成效也就沒那麼大了。我們四個找了個空地坐了十分鐘，就離開了。 對，十分鐘。 「要離開了嗎？」我問 「她很沉醉在音樂裡但我們都不聽」小寶這樣告訴其他人 所以我們就到附近店家和攤販逛逛。 四個人的隊形是我和小芸，小路和小寶。 在小路和小芸走近的攤位不同時，我跟小寶說我去陪小芸，你去陪小路。 我很不喜歡尷尬，不喜歡有所保留的氣氛，所以我直接定義了今晚的組合。 逛完後，我們在附近坐下聊聊天。 「時間不早了該回家休息了」 「蛤再坐一下啦」喜歡熱鬧的小芸說 稍微做了結尾，我們便各自回家。 我跟小寶一起離開，但一路上我們沒有說話。有時候會這樣，我們都知道微妙氣氛的其中含意，卻沒人能打破。 不盡然快樂，但現在回想是能夠感謝那一晚的。 跨了一個年，店裡也又發生了很多大大小小的事情，同事間的糾紛，主管的不夠果斷，都讓小路身心俱疲，遲疑許久的她，提了一月底離職。 關於叮叮要去總部的消息。 我們開始擔心，如果叮叮去台北，泡泡會不會跟著離開呢？因為她們是店裡最要好的。一次要失去叮叮泡泡兩個人，就像失去兩個在店裡的支柱一樣，我和Nancy默默祈禱這件事不會發生。 在這之間，我們偶爾和泡泡聊，偶爾和叮叮聊，工作的環境不同，從粗重廚房到久坐辦公室是個考量之外，在台北的生活開銷等，都是叮叮猶豫的原因，而泡泡則是猶豫著，要不要調到台北去，和我們之前的主廚一起共事。 過了一陣子之後，我們收到了答案，叮叮決定要去了。 一部分的人情因素，一部分也嘗試轉換跑道。 就這樣，距離離別的日子，又開始倒數了。 在去台北的前一個月，也是我和Nancy轉正職前的一個月，叮叮開始把我們得學的，教給我們，教我們訂貨、用烤箱、用系統或是行政相關的事項。當時的我想著「叮到最後都還是這麼可靠」。學習新技能是件開心的事，但此刻的每個叮嚀都顯得傷感，我真的是很善感的人。 我和叮叮在店裡最後一次見到，是一起閉店的班，那是在我們共事一年多以來，第一次在休息時間一起吃飯，聊了很多平常不會聊到的事，我們都很老派，我很喜歡這樣珍惜相處時間的感覺，因為是平日晚班，預計生意不會太好，我打算一整個晚上都要跟叮叮聊天，當個稱職的薪水小偷。 可那天卻出奇的好，在餐期前有時間聊了一下，聊到她要離開家人，以及我當初來台中的心情，在這晚我們才對彼此的了解更加深入。 其實同事身分，會在不自覺中建立起防備，當我們知道身分即將不同時，反能比較能卸下武裝。 那晚我們趕著提早下班，因為待會大家要一起聚餐。 「蛤我原本打算跟你說我跟小寶的故事」在下班之際，我這樣告訴叮 「甚麼你們真的在一起了喔」叮叮吃驚的回 「沒有哈哈」 「不然你們之間有甚麼故事」 「你們是不是都覺得我跟小寶就是因為住很近，所以才變好」 「不是這樣嗎？」叮叮充滿疑惑的問 我跟小寶的關係，也不是第一次被猜測，時常會聽見有意無意地試探，可我們都巧妙地迴避掉了。 或許我真的需要出口，也比較自私吧，想讓叮叮幫我把秘密帶離開台中。 一邊準備下班，一邊娓娓道出那些日子發生的事，原來我跟小寶的世界裡，目前只有我們兩個人，包含冷戰那段時間，天天一起工作的夥伴們，都沒有發現我們的異狀，排除了一些臆測，我鬆了一口氣。 故事講到一半，我們走到停車場要出發和大家會合。 「蛤我還想繼續這個話題」叮說。 畢竟過了這天，已經沒有時間慢慢聊了。 然後我們又走上樓坐在花圃前，陪叮叮抽菸，把故事說完，原本我跟小寶說我下班去找他一起過去，但我就這樣放生他了。 「在你們眼裡，比較像是我喜歡他嗎？」我這樣問 「應該說我們都覺得，他對你那麼壞，都讓你上晚班，你為甚麼還對他這麼好」 「但因為我知道他都知道我在想甚麼，這大概是我這麼離不開他的原因」 能看穿我的心思，看穿我的脾氣，卻都沒有逃開。 「既然妳這麼喜歡他，應該就要約他出去，再多了解這個人啊」 「我沒有喜歡他啦」我極力反駁 「而且我現在也還沒有想要發展到甚麼地步」 「就是 順其自然」 「好啦，妳再好好想想，不要委屈都自己吞」 「好啦～」 「走吧出發了」 大人的對話都會結束的很乾淨俐落。 原本大家決定要吃火鍋，可是後位要太久，我們抱持著忐忑的心（還在疫情下的密閉空間），馬上轉換陣地去唱歌。 結束後我們在樓下玩了一包仙女棒，正值農曆年後，還是買的到煙火的時段。 很浪漫的，結束了和叮叮在廚房裡的日子。 然後我和小寶一起騎車回家。 「要不要去找小路」我問他 因為隔天也是小路上班的最後一天。 「呿」他表示無趣的回覆 「這時間人家睡了啦」然後接著說 我沒有回覆 「妳就是個北七」小寶說。 然後一路上經過了小羊離開的路口，我們玩笑地提起，然後綠燈，回家。 小寶因為小路離職而不捨，而我因為叮叮去台北而傷感，我們各自都在失去對自己來說重要的人，此刻對彼此來說，沒有誰應該愛誰更多，對方都先往後一個順位排序吧。 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 賴以維生的牧羊人（ 3 ）歡樂的追思者 賴以維生的牧羊人（ 4 ）按下暫停鍵 賴以維生的牧羊人（ 5 ）自己的盲點 賴以維生的牧羊人（ 6 ）陌生人的姿態 賴以維生的牧羊人（ 7 ）先放下才能獲得 賴以維生的牧羊人（ 8 ）或許是某種徵兆 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

2020這年真的是爛透了！原本以為，睡醒之後，心裡的痛將會減

2020這年真的是爛透了！原本以為，睡醒之後，心裡的痛將會減少許多。12月12號這一天，我們在一時衝動下領養了一隻可愛的Pomeranian狗狗🐶。我們為她取名為snowy. 雖然相處的時間並不久，當知道她再也不可能會回到我們身邊時，那種痛是無法形容的。多希望只是一場惡夢，如果當時不要那麼衝動該多好。 那天看到你不舒服时，我真的很措手不及，不该是好。心里一直想，我是不是不够资格照顾你。毕竟我们是第一次养狗狗。看你那么辛苦，我也无能为力，也只能对重复对妳说 “snowy, it’s okay” 。 真的好后悔当时无法控制我的情绪，失去了领养妳的资格。 那晚当我知道再也见不到你时，那种痛是无法形容！ 我好恨那三位找借口骗我们下去，说是要商量了解情况。结果到的时候，叫我们暂时把snowy先交给你们，说她不在我们视线范围我们才可以好好聊天。 爱狗之人却连一点同情心也没有。我们苦苦哀求让我们见snowy最后一次，结果他们却无情的拒绝。 一直到我老公再也看不下去我一直哭泣，他居然在我不知情的情况，下跪恳求他们让我们看snowy最后一面。 我永远不会原谅那些无情的人！Snowy 我們不是不要你，我們多希望你能回到我們身邊。 希望妳聽得懂我們當晚所和妳說的每一句話。除了對妳感到抱歉，我們真的希望你能開開心心健健康康生活。 畢竟過去的8年妳也受了不少苦。 那些黑心商人利用妳的人，希望他們會得到應有的報應。 每次看到妳的東西就會不經意想起妳。想妳過得好嗎？還有咳嗽嗎？ 還記得我們嗎？一方面好希望你不會把我們忘記，但另一方覺得妳重新開始會比較好吧。謝謝你出現在我們生命裡。雖然很短暫但足夠我思念和妳度過的美好時光。喜歡看妳睡覺的樣子，喜歡妳靠在我手上。 真心希望你的新主人會好好愛護你，照顧妳。妳那麼乖巧可愛，真的很討人歡喜。 有潔癖和強迫症的我，都毫无怨言心甘情願，為你擦屎擦尿，一點怨言也沒有。自從你來到我們家裡，我整個人都變了似的，再也沒有日夜顛倒的過日子，反而養成了早睡早起的習慣。 謝謝妳幫我改掉這個壞習慣。 以前早上起來，總是會收到你留給我們的禮物。 偶爾還會給我們製造小驚喜，妳居然會在你的尿盆裡撒尿。 還記得你第一次來到我們家時，我們簡單為妳介紹家裡。你好奇的到處走走，彷彿好像在適應妳的新環境。過後我們把你抱到尿盆上，教你那裡將是你尿尿的地方。 萬萬沒想到妳居然下一瞬間，就在尿盆裡尿尿了。 當時我們真的好驚訝又感到好開心。妳怎麼那麼聰明呀？！ 那天或許也只是僥倖，因為妳便開始到處拉屎拉尿。我們真不知道應該笑還是哭。 妳呀，真的讓我們捉摸不透。 有時會去尿盆撒尿但有時有不會。 最讓人印象深刻的一次，妳居然拉你的被捕在地板上尿尿。當時我還以為妳是想拉妳的被單到地板睡呢。妳也太可愛了！ 想把心裡的話都說出來，把和你的美好回憶紀錄下來。覺得還是用英語紀錄會比較好吧。 畢竟我們常常和你用英語溝通雖然不曉得妳聽得懂嗎，但我總覺得妳是聽的懂的。 Dear Snowy, It’s been two days, how have you been ? You are a strong and adaptable girl , I’m sure you will be able to adapt well in another new environment. Sorry that it was all my fault for being so impulsive. I wanted the best for you and thought it would be the best for you. It really hurts when you aren’t roaming about in our house anymore. It hurt me the most as you will no longer be sleeping on your pink sleeping mat. Likewise for the new bed set that I have gotten for you. You only manage to lie down on it twice. I didn’t want to move any of your items as that’s how it was like when you are still around with us. I was really devastated when I know that you will not be going home with us anymore. Daddy had tried all means to keep you but failed to bring you home still. I am really sorry for being so impulsive otherwise you will still be with us. You will not be taken away from us. Why didn’t I follow my heart the other day, by just staying home with you when you are lying on your new bed. You looked as though you are about to fall asleep anytime. That day, you didn’t even had your nap time. Is it because you can sense that, that will be the last time you will be with us therefore you didn’t want to waste your time sleeping ? I guess you can feel how much your daddy love you or else you will not spent so much time with him that day. Snowy please stay healthy and happy even without us around. Please have your food slowly and walk around like how you always do so you won’t get indigestion. The corridor to our room looks so cold and empty without your presence. I can never see you again wagging your tail at us whenever we wake up in the morning. I will never get another chance to prepare your meals for you anymore. You will always be my princess snowy ! 我好羨慕可以和你相處的那戶人家。 你是那麼乖巧那麼值得讓人疼惜。

【健行步道推薦】不只台北！台灣北部親子同樂、長輩出遊爬山景點攻略

陳靜｜FunTime | 原文出處 疫情當前，想出遊的心卻不會跟著減少，這時最適合到山上健行啦，不但能防疫遠離人群，還能和家人一起享受在大自然中爬山的樂趣，但家中兩老膝蓋不好不能久走、孩子又走幾步就喊累，有什麼地方適合帶著一家老小輕鬆健行呢？本文特蒐北台灣十條易爬的健行步道，快帶著一家老小一起爬山去吧！ 二子坪步道 健行簡單程度號稱五星級步道 (source by IG, lingmoonwu) 想到老人走路、推輪椅或是有娃娃車的需求，首推絕對是大屯山內寬敞、無坡度的二子坪步道。步道全長約 1.8 公里，來回時程約一個半小時，近乎全程都有綠蔭遮蔽。作為沒有半階樓梯的無障礙步道，入山口的服務中心也有輪椅可租借。（推薦給你：推薦陽明山必去景點）步道中的生態池也很適合全家一起拍張合照、坐在池邊享受山中的悠閒氣息。 步道長度：1.8km 地址：新北市三芝區興華里 交通方式： 一、 自行開車：國道1號由堤頂交流道下，接堤頂大道二段至內湖路一段，過自強隧道轉至善路上仰德大道，續行台2甲過小油坑轉101甲縣道往三芝、淡水方向即可到達 二、 搭乘捷運至「劍潭或士林站」下車，轉乘260公車到「陽明山公車總站」再轉108公車至「二子坪」下車 桃園百吉林蔭步道 運動後最適合到隧道裡乘涼 (source by 桃園觀光導覽網) 百吉林蔭步道位於百吉隧道後方，是以前大溪往來角板山的舊公路，步道沿途常可見蝴蝶和群鳥，以前老蔣和夫人經常散步於此。步道中的舊百吉隧道內部非常清涼消暑，還保留了以往運貨的台車軌道，很適合帶著孩童來了解角板山的歷史。步道還可通往溪洲公園和大艽芎古道，走完林蔭步道還有體力的遊客可以繼續順遊尋幽。 步道長度：3km 地址：桃園市大溪區百吉隧道北洞口 交通方式： 一、 自行開車：國道1號平鎮系統接66號快速道路往大溪→112甲縣道→台3線→台4線→台3線→大溪→台7線往復興→慈湖→百吉隧道北口 二、 搭乘台鐵至「桃園站」下車，轉乘桃園客運5090至「洞口（舊百吉隧道）」下車 烏來信賢步道 一路淙淙流水聲伴你健行 (Photo via Wikimedia, by Liu Dyson, CC License) 信賢步道又名「娃娃谷步道」，是過去烏來通往福山的舊道，步道平坦寬廣，也適合輪椅推行。途中的信賢吊橋非常平穩，兩側也有安全護欄，不用擔心老小不敢行走，民眾可以放心飽覽溪谷美景。由於步道傍溪、沿途大小瀑布眾多，一路上可聽到淙淙流水聲，非常紓壓。過了信賢吊橋後行走於舊公路，還可通往內洞森林遊樂區，非常適合帶著家中孩童探查園區內豐富的生態資源。 步道長度：1.4km 地址：新北市烏來區信賢里 交通方式： 一、 自行開車：國道3號由新店∕安坑交流道下，沿循中興路或環河路、北新路至青潭，轉台9甲線往烏來方向，接北107線道行駛，經信賢派出所，即可到達信賢實小 二、 搭乘捷運至「新店站」，於站前轉搭乘新店客運849（烏來–台北線），至「烏來總站」下車，再步行4.5公里，即可抵達信賢吊橋 礁溪跑馬古道 眺望廣闊遠景 (Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, CC License) 跑馬古道位於新北坪林和宜蘭礁溪的界線上，有完整的木馬及木馬道，路程全是小碎石頭路，坡道平緩、適合行走。全程視野非常遼闊，可以遠眺礁溪、龜山島和蘭陽平原美景。推薦帶著一家老小從上新花園步行至古道南口，沿途清涼海風吹來，運動後的暑氣爽適盡消。 步道長度：3.1km 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷1號 交通方式： 一、自行開車：中山高至汐止交流道轉走國道五號，過雪隧由頭城交流道下往礁溪方向，轉走沿大忠路往五峰旗方向即可抵達 二、搭乘台鐵至「礁溪站」，轉乘台灣好行公車直達古道五峰路口，步行即可抵達 貓空茶展中心步道 搭乘捷運就可到 (source by IG, tingan1214) 以貓空茶葉推廣中心為始的三條步道：小天空步道、健康步道、茶展中心步道都屬於極短的超迷你步道，適合老人小孩行走。附近的指南宮也非常推薦一去！指南宮廟方每日早中晚餐時間都會免費提供素食，拜拜還能順道享用齋飯，除了素餐外，指南宮自在茶亭還免費提供茶與茶點，在步道運動完後不妨坐下來休息片刻（大吃特吃！）。 步道長度：0.06-0.35km 地址： 台北市文山區 交通方式：搭乘捷運文湖線至「動物園站」2號出口下車，走路約5分鐘轉搭貓空纜車，可在「貓空站」或「指南宮站」下車 官網：貓空纜車票價表 ☛台北企陶去，達人帶你玩 【台北景點推薦】沒去過就太low拉! 【北投景點推薦】北投一日遊，享受輕旅時光！ 台北陽明山TOP10秘境，隨便拍都好看! 【淡水景點推薦】搭輕軌玩淡水！老街、美食通通有 要當台北通，看更多台北好吃好玩➢ 馬武督元氣森林步道 來場綠色森林浴 (Photo via Flickr, by Tzuhsun Hsu, CC License) 元氣步道位在新竹關西的馬武督探索森林，步道全程幾乎都被森林樹群圍繞，每口呼吸都充斥了滿滿芬多精，很適合受夠城市紛擾的人來場淨化身心的森～呼～吸～元氣步道沿途還有連續劇名場景綠光國小、馬武督瀑布、神木群等景點，步道坡度平緩，適合老人小孩行走，園區內還能烤肉，非常適合闔家在森林中暢遊一整天。 步道長度：視路線而定，走完一圈約1.5小時 地址：新竹縣關西鎮12鄰138-3號 交通方式： 一、自行開車：自北二高關西交流道下後，左轉即於118號縣道關西方向行駛，通過台3號省道（60 km）時，繼續於118號縣道行駛，直至金鳥海族樂園大門，再過約100 m處右方有一條山路直上約1.2公里可抵達 二、新竹客運：由關西搭往金鳥樂園、羅浮等班次至「金鳥樂園站」下車後步行沿金鳥樂園圍牆旁右轉直上2.5公里 官網：馬武督收費標準 北投溫泉步道 走完步道還能順道泡溫泉 (Photo via Wikimedia, by 寺人孟子, CC License) 北投溫泉步道始於北投公園入口處，全長1.42公里，一路途經全台最美圖書館—北投圖書館、溫泉博物館、凱達格蘭文化館、地熱谷等知名景點，一路上坡度平緩，走累了公園內有許多涼亭可以休息，走完步道還可以順道去溫泉館林立的市區泡溫泉，（推薦給你：8間超夢幻北投溫泉飯店）放鬆運動後的緊繃肌肉，絕對是一家老小都能盡歡的行程。 步道長度：1.42km 地址：台北市北投區中山路2號 交通方式： 一、 搭乘捷運淡水信義線至「新北投站」下車，往北投公園方向步行即可抵達 二、 自行開車：國道1號環北出口往環河北路快速道路，洲美快速道路併入大業路往北投方向即可抵達，捷運站或七星公園有停車場 報時山步道 號稱全台最短的看海景觀步道 (source by IG, linda_tsou) 報時山步道是全台能看山又看海的步道中最短的一條，全長只有166公尺，步行十分鐘便能在至高觀景台上一覽陰陽海的全景美景，藍天綠地配上從金黃漸層到藍的陰陽海，超適合幫家中兩老或小孩拍攝網美照XD（推薦給你：九份老街必吃必逛特搜清單） 步道長度：0.166km 地址：新北市瑞芳區祈堂路53號（此為勸濟堂地址，再往上行一百公尺即是停車場） 交通方式： 一、搭乘台鐵至基隆站或瑞芳站，轉乘基隆客運788「金瓜石站」下車，經黃金博物館步行約10分鐘。 二、於捷運忠孝復興站1號出口搭乘基隆客運1062，至「勸濟堂站」下車 石碇淡蘭古道 走完順道去石碇老街吃東西 (Photo via Flickr, by Ren Kuo, CC License) 「青溪水，流得到紅橋。」從有著紅色淡蘭吊橋的雙溪口走到石碇老街，淡蘭古道的一邊是聳立的人工水泥橋墩，一邊則是天然的河谷溪流，形成對立卻有趣的景色。再向前步行可行經被綠樹包圍的古水圳遺跡，而後是石碇國小和石碇老街，自然景觀與人文建築交錯成為石碇淡蘭古道獨有的風景。走完步道後別忘記順道去石碇老街遊街品美食！ 步道長度：2km 地址：新北市石碇區石碇西街 交通方式： 一、 公車666（景美–烏塗溪、景美–皇帝殿、景美–華梵大學3線）至「雙溪口」站下車，從淡蘭吊橋步行至石碇老街 二、 自行開車：淡蘭古道入口處「雙溪口」免費停車場或石碇國小附近的路邊停車格 龍洞灣岬步道 放眼過去都是藍 (Photo via Flickr, by dennis, CC License) 如果是跟小編一樣懶得爬階梯卻又想走走看風景的，私心推薦第一名的步道就是新北貢寮的龍洞灣岬步道啦！坐落在陡峭的岩石山壁上，步道本身卻非常平緩好走，目光所見除了海天一線的景色外，紅棕色的峭壁也非常壯觀。在涼亭還能感受到強力電風扇等級般的無敵海風，涼意和美景都沒在跟你客氣的XD（推薦給你：台灣7條神仙級秘境步道） 步道長度：3.5km 地址：新北市貢寮區和美里 交通方式： 一、 自行開車（較方便），附近多處有停車場 二、 搭乘台鐵至瑞芳站下車，轉搭「台灣好行-黃金福隆線」龍洞四季灣站下車 以上是北台灣十個易攻略的健行步道，適合帶著一家老小（或不想運動的懶人）一起去，不用花好幾個月訓練爬山體力、不用連夜準備健行用具，每個景點都能說走就走，疫情當前在家悶壞了嗎？旅遊不用人擠人，防疫最適合去人煙稀少的地方，和全家老小到山上賞美景、呼吸一下自由的空氣吧！ #二子坪步道 #北投溫泉步道 #報時山步道 #桃園百吉林蔭步道 #烏來信弦步道 #爬山景點 #石碇淡蘭古道 #礁溪跑馬古道 #親子同樂 #貓空茶展中心步道 #馬武督元氣森林 #龍洞灣岬步道 

全孕期皆可擦的保養品推薦｜【媽咪莉娜maternea】呵護孕媽咪全孕期的肌膚保養！

從得知懷小太陽之後，在8週左右就開始認真做功課，除了查詢網路聲量極高的媽咪莉娜外，也有一起懷孕的朋友閨蜜共同分享並推薦這款孕婦保養！ 【媽咪莉娜】引進台灣成立至今逾有11個年頭，在孕媽咪圈子更是具有相當高的知名度，也是許多媽咪推薦的孕期護膚品牌。 媽咪莉娜採歐洲原裝進口，經臨床證實不添加人工香精、防腐成份，更是最高等級醫美可食用級別，在照顧媽咪自己的同時也能保護肚子裡的小寶貝。 而且媽咪莉娜成份很單純，含有「天然油脂、維生素以及天然活性營養素」且完全沒有過敏成分，對於容易過敏的孕媽咪我來說是一款非常放心的保養護膚品。 這次來分享媽咪莉娜超受歡迎的兩款產品，也是孕媽咪一定會知道的系列～ • 彈力潤膚油(妊娠油) ：訴求萃取天然植物油，能幫助孕媽咪增加肌膚彈性及滋潤度， 讓肚皮在擴張的情況下也可以具有良好的彈性。質地上很清爽無色無味、且好吸收。 每日輕輕在肚皮、腰間、胸部及臀腿處噴至5-6下（我會視肚皮的膨脹狀況而定）並從肚臍下往上輕撫按摩至油吸收完成即可。 噴的同時也不會有香味存在，即使是初期對氣味敏銳的孕媽咪都可以放心使用！ 不用害怕味道而影響保養的感受，質地很清爽、好吸收（大約輕拍2下就可以吸收完全） 是一款我覺得很舒適的妊娠油。比較特別是採用噴頭式開關，不會導致整雙手油膩膩～～ • 無痕美體霜(妊娠霜)：主打成份Regestril™專利撫紋配方，當含有中更「甜杏仁油、白腎豆萃取物、芸香素、以及數種對人體良好的氨基酸」， 可刺激皮膚深層細胞與膠原蛋白再生，更能預防懷孕期間長出妊娠紋路。 質地上是清爽無味，呈杏白色，輕輕擠壓3-5下塗抹胸、腰、臀及肚皮至吸收就可以囉！ 而且塗抹完不會像一般市售的他牌很粘膩，對肌膚是很清爽紓壓的感覺。 我自己本身對保養品很挑、容易過敏，實測好幾個月都沒有過敏反應呢！（推薦） 相信只要是孕媽咪一定都聽過【媽咪莉娜maternea】家的全孕期保養系列，不得不誇是真的很力推， 媽咪莉娜不僅有提供孕媽咪的「彈力潤膚油、無痕美體霜」也具備許多懷孕期間甚至是孕後對寶寶的相關知識與建議，大大加分在育兒知識的領域。 而且價格上相對也非常親民無負擔，是不分年齡、預算皆可入手的高CP孕兒保養品牌！ 推薦給正在尋找孕期保養的準媽咪們參考～ 新手試用：https://maternea.tw/Sample/h7F 唯光誌：https://maternea.tw/sololight/h7F

孕媽咪保養首選｜INGENI 新肌霓 x 媽媽寶寶｜為孕媽咪打造最精緻的保養護膚！

今年最大的收獲大概就是懷上了小太陽，從得知懷孕後深怕有紋路的我在8w左右就開始勤擦保養護膚品，目的就是為了希望能在孕後期減少紋路的發生。 因為孕初三個月深受孕吐害喜的困擾，對氣味也很敏銳...所以在挑選護膚品上更在意吸收度與香氣味道！ 加上懷孕的身體變化真的逐漸劇增，像是肌膚會變得很粗糙、乾癢或是很敏感。 這一點 INGENI 新肌霓考慮到孕媽咪的日常困擾，推出美孕計畫的護膚系列， 針對肚子乾癢容易拉扯的部位透過油與霜達到深層滋養、舒緩肌膚的作用！ 考量的層面繁多，經多家產品比較挑選後推薦【INGENI 新肌霓】的撫紋修護潤膚霜、賦活舒壓精華油， 畢竟保養紋路的方式和保養臉部肌膚很相似，都需要精華液或油讓肌膚吸收搭配霜類或乳液鎖住保濕。 INGENI 新肌霓不僅在護膚上深受喜歡，更推出一系列給孕媽咪專用的保養品， 從臉部保養到護膚系列，為孕媽咪打造一條龍的保養護膚！ 【 INGENI 新肌霓】成立於2017年，由三位理科先生堅持8年的專業皮膚研發經驗，專為亞洲氣侯鑽研出的肌膚保養品， 堅守「從身體肌膚、臉部到頭髮，給予消費者最頂級的享受」，成功打造出讓肌膚重返自信與美麗的美好理念。 現在就跟著我開箱這三款懷孕目前5個多月仍愛不釋手的孕媽咪護膚保養吧！ 第一款｜賦活舒壓精華油說到油一開始都會害怕太油膩、難以入鼻的氣味。 INGENI 新肌霓以高質感的玻璃瓶身搭配淡黃色的精華油， 採用澳洲堅果油為基底，嚴選天然微藻萃取 ALGAKTIV® Zen 可舒緩孕期壓力肌，讓全身肌膚都可以放心塗抹，即使是乾燥的臉部也可以放心保養！ 再擠壓的當下會稍稍有較保濕的油感，但塗抹在肚皮上約2-3秒就可以很快速吸收完全，不會沾黏衣服或肌膚的不適感。 而且完全沒有難以入鼻的油耗味，反而能聞到淡淡舒壓的薰衣草、檸檬香，早晚各擦一次，保濕不油膩。 第二款｜撫紋修護潤膚霜 擦完精華油後一定要做鎖水的動作，就是要擦修護霜啦～採用馬達加斯加積雪草成分萃取而成， 當中含有純度大於95%肌膚修復因子、軟毛松藻萃取。 質地很清爽好塗抹，無味好擦拭，滋潤度可說是相當高 撫紋修護潤膚霜更是通過德國敏感性肌膚測試權威的認證，主打安全、對皮膚零刺激！ 而且是全孕期都可以使用的產品，建議可在孕後期搭配第一款的賦活舒壓精華油做搭配。 我自己會習慣先擦油再擦霜來保養，早晚各一次（早上有時偷懶只會擦油） 塗抹在胸、肚皮、大腿、臀部及背部，讓全身的肌膚都能吸收會更有效唷！ 以上兩種孕媽咪護膚產品是我目前到孕中都在親自使用的保養品，分享給同樣和我在孕期階段辛苦的準媽咪們參考～ 希望大家都能在懷胎十個月維持舒適的身心，迎接健康可愛的寶寶～ #媽媽寶寶 #INGENI 新肌霓 #孕媽咪保養推薦 #孕媽咪保養 #賦活舒壓精華油 #撫紋修護潤膚霜 #孕媽保養護膚 #親子產品

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