愛爾麗診所音波拉提評價｜台北站前店龍捲風音波效果完整體驗

某天晚上跟朋友聚會後，看了照片突然覺得腮幫子好突出、側臉照下顎線不明顯；剛好朋友推薦我去愛爾麗診所台北站前店做龍捲風音波拉提。沒有做過電音波項目的我其實蠻緊張的，但還是決定試一次！體驗完那晚回家照鏡子，就有種「咦，好像變」的感覺。雖然不會立刻大變化，但小小的緊緻感，還是讓我覺得這趟沒白來。單純把這次的經驗寫下來，留給之後想做的人參考看看。 影音 愛爾麗龍捲風音波看這裡 品牌/診所背景 愛爾麗醫美集團在台灣醫美領域已經有一定知名度，他們主打的是「安心醫美、正規設備」路線，在官網強調引進 FDA、CE 認證儀器與合法合規材質；診所的醫師團隊也不弱，有專科背景、資歷可查。這次來到的站前店是它在台北的門市之一，地點方便 + 品牌有一定保障。對第一次做音波拉提的人來說，這樣比較讓人安心。 愛爾麗中正站前店氛圍 店內明亮、動線不複雜。等候區有簡單座位、不會太擠。服務人員在接待、諮詢都比較有耐心，會先解釋儀器、說明流程。從網路上看其他人分享，他們常被提到「環境乾淨、氣氛平和、不會有壓迫感」。 愛爾麗龍捲風音波體驗流程 前置準備與諮詢 到診所後先報到、填基本資料，醫師會先和你聊你在意的部位、皮膚狀況、期望是什麼。這時候我就把我最在意下頜線模糊、臉兩側鬆弛說給他聽；醫師也會說明龍捲風音波要打多少發、哪些區域要加強、可能感受與風險。這部分我覺得蠻重點的 ── 好的諮詢可以讓人安心。 接著會先清潔加卸妝臉部，會敷上保濕凝膠並用導入儀導入，以幫助探頭滑動。這步驟蠻舒服的，有點像按摩的放鬆感。 正式施打過程(右臉) 我做的是 5000 發，也就是左右臉各 2500 發。施打時儀器探頭在皮膚上滑動，你會感覺有熱感、微微刺感，但比較像「按摩＋微熱感」，不會痛到跳起來。中途醫師可能會針對你在意的部位做加強處理（下顎線、法令紋處）整個流程大約 15–20 分鐘左右（視臉部大小與發數調整） 龍捲風音波 Before & After 對比 這張照片左邊是剛做完龍捲風音波後的樣子，右邊則是還沒施作前。最明顯的差別就是 下顎線：做完的那邊線條變得比較俐落，臉型感覺小了一點，甚至連法令紋的位置也淡了一點。剛照鏡子的時候，會覺得臉頰那一側像是被「往上拉」了一點點，整個輪廓更清楚。雖然不會誇張到立刻變另一張臉，但這種 小小的緊緻感，用肉眼就能看出來。 正式施打過程(左臉) 術後感受與變化 (未施作) (施作後) 做完後皮膚會微微泛紅、稍有溫熱感，但不會有大面積腫痛感。恢復期算短，術後就可以化妝或繼續正常活動。其實做完立刻照鏡子就有線條感、臉部緊的感覺。下顎線跟臉頰也稍微有變化。醫師說接下來的幾天到一兩週會感受到緊實、膠原蛋白重組的感覺；一到兩個月會是較明顯的效果期。 愛爾麗龍捲風音波體驗評價 這次自己做了 5000 發，整個過程比我想像的舒服許多。探頭在下顎線滑動的時候，有微微的熱感和一點刺刺的感覺，但完全在可忍受範圍內，不會到讓人皺眉。打完照鏡子，下顎線的線條有比較立一點，皮膚也變得緊緻、帶點光澤。隔天再看，更覺得細節變得明顯；接下來幾週效果慢慢沉澱，那種「臉有在往上提」的感覺越來越穩定，甚至有朋友直接說我臉變尖了，這才更確定效果是真的在發酵。 我覺得最大的優點就是它非侵入式、不用開刀，沒有明顯恢復期；做完當下和之後幾天就能看到線條感，整個過程也比我預期溫和。尤其下顎線和臉部鬆弛的部分改善最明顯，加上診所環境乾淨、服務態度也讓人安心，整體算是一次蠻不錯的體驗。這並不是立刻變另一張臉的魔術，而是漸進式的變化，反而讓人覺得更真實，也比較能持續觀察下去。 診所資訊 店家名稱：愛爾麗診所 台北站前店地址：台北市中正區忠孝西路一段6號8樓（以店家公告為準）店家電話：02-2382-0999支付方式：現金、信用卡、LINE PAY、電子支付

【健行步道推薦】不只台北！台灣北部親子同樂、長輩出遊爬山景點攻略

陳靜｜FunTime | 原文出處 疫情當前，想出遊的心卻不會跟著減少，這時最適合到山上健行啦，不但能防疫遠離人群，還能和家人一起享受在大自然中爬山的樂趣，但家中兩老膝蓋不好不能久走、孩子又走幾步就喊累，有什麼地方適合帶著一家老小輕鬆健行呢？本文特蒐北台灣十條易爬的健行步道，快帶著一家老小一起爬山去吧！ 二子坪步道 健行簡單程度號稱五星級步道 (source by IG, lingmoonwu) 想到老人走路、推輪椅或是有娃娃車的需求，首推絕對是大屯山內寬敞、無坡度的二子坪步道。步道全長約 1.8 公里，來回時程約一個半小時，近乎全程都有綠蔭遮蔽。作為沒有半階樓梯的無障礙步道，入山口的服務中心也有輪椅可租借。（推薦給你：推薦陽明山必去景點）步道中的生態池也很適合全家一起拍張合照、坐在池邊享受山中的悠閒氣息。 步道長度：1.8km 地址：新北市三芝區興華里 交通方式： 一、 自行開車：國道1號由堤頂交流道下，接堤頂大道二段至內湖路一段，過自強隧道轉至善路上仰德大道，續行台2甲過小油坑轉101甲縣道往三芝、淡水方向即可到達 二、 搭乘捷運至「劍潭或士林站」下車，轉乘260公車到「陽明山公車總站」再轉108公車至「二子坪」下車 桃園百吉林蔭步道 運動後最適合到隧道裡乘涼 (source by 桃園觀光導覽網) 百吉林蔭步道位於百吉隧道後方，是以前大溪往來角板山的舊公路，步道沿途常可見蝴蝶和群鳥，以前老蔣和夫人經常散步於此。步道中的舊百吉隧道內部非常清涼消暑，還保留了以往運貨的台車軌道，很適合帶著孩童來了解角板山的歷史。步道還可通往溪洲公園和大艽芎古道，走完林蔭步道還有體力的遊客可以繼續順遊尋幽。 步道長度：3km 地址：桃園市大溪區百吉隧道北洞口 交通方式： 一、 自行開車：國道1號平鎮系統接66號快速道路往大溪→112甲縣道→台3線→台4線→台3線→大溪→台7線往復興→慈湖→百吉隧道北口 二、 搭乘台鐵至「桃園站」下車，轉乘桃園客運5090至「洞口（舊百吉隧道）」下車 烏來信賢步道 一路淙淙流水聲伴你健行 (Photo via Wikimedia, by Liu Dyson, CC License) 信賢步道又名「娃娃谷步道」，是過去烏來通往福山的舊道，步道平坦寬廣，也適合輪椅推行。途中的信賢吊橋非常平穩，兩側也有安全護欄，不用擔心老小不敢行走，民眾可以放心飽覽溪谷美景。由於步道傍溪、沿途大小瀑布眾多，一路上可聽到淙淙流水聲，非常紓壓。過了信賢吊橋後行走於舊公路，還可通往內洞森林遊樂區，非常適合帶著家中孩童探查園區內豐富的生態資源。 步道長度：1.4km 地址：新北市烏來區信賢里 交通方式： 一、 自行開車：國道3號由新店∕安坑交流道下，沿循中興路或環河路、北新路至青潭，轉台9甲線往烏來方向，接北107線道行駛，經信賢派出所，即可到達信賢實小 二、 搭乘捷運至「新店站」，於站前轉搭乘新店客運849（烏來–台北線），至「烏來總站」下車，再步行4.5公里，即可抵達信賢吊橋 礁溪跑馬古道 眺望廣闊遠景 (Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, CC License) 跑馬古道位於新北坪林和宜蘭礁溪的界線上，有完整的木馬及木馬道，路程全是小碎石頭路，坡道平緩、適合行走。全程視野非常遼闊，可以遠眺礁溪、龜山島和蘭陽平原美景。推薦帶著一家老小從上新花園步行至古道南口，沿途清涼海風吹來，運動後的暑氣爽適盡消。 步道長度：3.1km 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷1號 交通方式： 一、自行開車：中山高至汐止交流道轉走國道五號，過雪隧由頭城交流道下往礁溪方向，轉走沿大忠路往五峰旗方向即可抵達 二、搭乘台鐵至「礁溪站」，轉乘台灣好行公車直達古道五峰路口，步行即可抵達 貓空茶展中心步道 搭乘捷運就可到 (source by IG, tingan1214) 以貓空茶葉推廣中心為始的三條步道：小天空步道、健康步道、茶展中心步道都屬於極短的超迷你步道，適合老人小孩行走。附近的指南宮也非常推薦一去！指南宮廟方每日早中晚餐時間都會免費提供素食，拜拜還能順道享用齋飯，除了素餐外，指南宮自在茶亭還免費提供茶與茶點，在步道運動完後不妨坐下來休息片刻（大吃特吃！）。 步道長度：0.06-0.35km 地址： 台北市文山區 交通方式：搭乘捷運文湖線至「動物園站」2號出口下車，走路約5分鐘轉搭貓空纜車，可在「貓空站」或「指南宮站」下車 官網：貓空纜車票價表 ☛台北企陶去，達人帶你玩 【台北景點推薦】沒去過就太low拉! 【北投景點推薦】北投一日遊，享受輕旅時光！ 台北陽明山TOP10秘境，隨便拍都好看! 【淡水景點推薦】搭輕軌玩淡水！老街、美食通通有 要當台北通，看更多台北好吃好玩➢ 馬武督元氣森林步道 來場綠色森林浴 (Photo via Flickr, by Tzuhsun Hsu, CC License) 元氣步道位在新竹關西的馬武督探索森林，步道全程幾乎都被森林樹群圍繞，每口呼吸都充斥了滿滿芬多精，很適合受夠城市紛擾的人來場淨化身心的森～呼～吸～元氣步道沿途還有連續劇名場景綠光國小、馬武督瀑布、神木群等景點，步道坡度平緩，適合老人小孩行走，園區內還能烤肉，非常適合闔家在森林中暢遊一整天。 步道長度：視路線而定，走完一圈約1.5小時 地址：新竹縣關西鎮12鄰138-3號 交通方式： 一、自行開車：自北二高關西交流道下後，左轉即於118號縣道關西方向行駛，通過台3號省道（60 km）時，繼續於118號縣道行駛，直至金鳥海族樂園大門，再過約100 m處右方有一條山路直上約1.2公里可抵達 二、新竹客運：由關西搭往金鳥樂園、羅浮等班次至「金鳥樂園站」下車後步行沿金鳥樂園圍牆旁右轉直上2.5公里 官網：馬武督收費標準 北投溫泉步道 走完步道還能順道泡溫泉 (Photo via Wikimedia, by 寺人孟子, CC License) 北投溫泉步道始於北投公園入口處，全長1.42公里，一路途經全台最美圖書館—北投圖書館、溫泉博物館、凱達格蘭文化館、地熱谷等知名景點，一路上坡度平緩，走累了公園內有許多涼亭可以休息，走完步道還可以順道去溫泉館林立的市區泡溫泉，（推薦給你：8間超夢幻北投溫泉飯店）放鬆運動後的緊繃肌肉，絕對是一家老小都能盡歡的行程。 步道長度：1.42km 地址：台北市北投區中山路2號 交通方式： 一、 搭乘捷運淡水信義線至「新北投站」下車，往北投公園方向步行即可抵達 二、 自行開車：國道1號環北出口往環河北路快速道路，洲美快速道路併入大業路往北投方向即可抵達，捷運站或七星公園有停車場 報時山步道 號稱全台最短的看海景觀步道 (source by IG, linda_tsou) 報時山步道是全台能看山又看海的步道中最短的一條，全長只有166公尺，步行十分鐘便能在至高觀景台上一覽陰陽海的全景美景，藍天綠地配上從金黃漸層到藍的陰陽海，超適合幫家中兩老或小孩拍攝網美照XD（推薦給你：九份老街必吃必逛特搜清單） 步道長度：0.166km 地址：新北市瑞芳區祈堂路53號（此為勸濟堂地址，再往上行一百公尺即是停車場） 交通方式： 一、搭乘台鐵至基隆站或瑞芳站，轉乘基隆客運788「金瓜石站」下車，經黃金博物館步行約10分鐘。 二、於捷運忠孝復興站1號出口搭乘基隆客運1062，至「勸濟堂站」下車 石碇淡蘭古道 走完順道去石碇老街吃東西 (Photo via Flickr, by Ren Kuo, CC License) 「青溪水，流得到紅橋。」從有著紅色淡蘭吊橋的雙溪口走到石碇老街，淡蘭古道的一邊是聳立的人工水泥橋墩，一邊則是天然的河谷溪流，形成對立卻有趣的景色。再向前步行可行經被綠樹包圍的古水圳遺跡，而後是石碇國小和石碇老街，自然景觀與人文建築交錯成為石碇淡蘭古道獨有的風景。走完步道後別忘記順道去石碇老街遊街品美食！ 步道長度：2km 地址：新北市石碇區石碇西街 交通方式： 一、 公車666（景美–烏塗溪、景美–皇帝殿、景美–華梵大學3線）至「雙溪口」站下車，從淡蘭吊橋步行至石碇老街 二、 自行開車：淡蘭古道入口處「雙溪口」免費停車場或石碇國小附近的路邊停車格 龍洞灣岬步道 放眼過去都是藍 (Photo via Flickr, by dennis, CC License) 如果是跟小編一樣懶得爬階梯卻又想走走看風景的，私心推薦第一名的步道就是新北貢寮的龍洞灣岬步道啦！坐落在陡峭的岩石山壁上，步道本身卻非常平緩好走，目光所見除了海天一線的景色外，紅棕色的峭壁也非常壯觀。在涼亭還能感受到強力電風扇等級般的無敵海風，涼意和美景都沒在跟你客氣的XD（推薦給你：台灣7條神仙級秘境步道） 步道長度：3.5km 地址：新北市貢寮區和美里 交通方式： 一、 自行開車（較方便），附近多處有停車場 二、 搭乘台鐵至瑞芳站下車，轉搭「台灣好行-黃金福隆線」龍洞四季灣站下車 以上是北台灣十個易攻略的健行步道，適合帶著一家老小（或不想運動的懶人）一起去，不用花好幾個月訓練爬山體力、不用連夜準備健行用具，每個景點都能說走就走，疫情當前在家悶壞了嗎？旅遊不用人擠人，防疫最適合去人煙稀少的地方，和全家老小到山上賞美景、呼吸一下自由的空氣吧！ #二子坪步道 #北投溫泉步道 #報時山步道 #桃園百吉林蔭步道 #烏來信弦步道 #爬山景點 #石碇淡蘭古道 #礁溪跑馬古道 #親子同樂 #貓空茶展中心步道 #馬武督元氣森林 #龍洞灣岬步道 

限時打造「Nespresso咖啡晨飲室」   巨大膠囊快閃店4月27日登陸華山 首創咖派風格測驗   讓咖啡成癮的你找到

台人嗜甜？韓國為生存求濃烈？Nespresso百變咖啡風潮席捲台韓市場！ 用一杯香濃咖啡開啟早晨已成為全球文化！Nespresso亞洲區品牌大使金高銀也深深著迷的Vertuo系列咖啡，以超過40種的咖啡風味、7種杯量與百種食譜的多樣性，擄獲台韓兩地咖啡愛好者的心。Nespresso也首度公開「台韓咖啡風味排行榜」，揭露兩地截然不同的口味偏好。無論你喜歡「台派」或「韓風」咖啡文化，都能透過Nespresso多種風味與杯量，開啟你的早晨儀式。 不只台派拿鐵、韓風濃咖，Nespresso依據多年市場觀察與銷售大數據，首創咖派風格測驗，集合「拿鐵控」、「晨型人」、「夜貓族」、「效率派」不同早晨風格，打造「Nespresso咖啡晨飲室」，讓咖啡成癮的你解密屬於自己的N種早晨咖啡方程式。快閃店將於4/27（六）-5/8（三）限時12天在華山1914 文化創意產業園區登場，除了解密自己喜愛的咖啡風味外，還能免費體驗專屬咖啡，拍照打卡再享100%中獎率的抽獎機會，咖啡愛好者千萬不能錯過！ 台韓口味大PK！ 韓人冷死也要喝冰美式、台人最愛甜蜜風味咖啡 Nespresso揭曉2023年台灣、韓國的「咖啡膠囊喜愛風味」排行，台韓消費者口味大不同，反映極具差異的兩國文化。重度喜愛喝咖啡的韓國人，曾被戲稱「用咖啡輸血」的民族，在排行榜中「濃縮咖啡系列」包辦了前三名，其中最愛的竟是雙份濃縮咖啡！觀察韓國咖啡館最熱賣飲品非冰美式與拿鐵莫屬，為了確保咖啡在加入冰塊與牛奶後仍保留其濃郁風味和香氣，許多咖啡館會選擇使用兩份濃縮咖啡來製作，這種將兩份濃縮咖啡視為基本口味的韓風咖啡文化，正呼應了雙份濃縮咖啡系列在韓國廣受歡迎的原因。 而台灣人則偏好富含風味的甜香咖啡，Nespresso Vertuo咖啡特調大師系列更深受消費者喜愛，在此次排行中就囊括兩款，包含烤榛果風味咖啡、金黃焦糖風味咖啡，皆能加入牛奶或不同食材來製作成拿鐵、專屬特調，滿足台灣人對咖啡的百種想像！ Nespresso Vertuo系列2023年「台灣咖啡膠囊喜愛風味排行」 第一名：帶有濃郁焦糖香與烘烤榛果香氣的烤榛果風味咖啡 第二名：經典焦糖香氣與餅乾甜香的金黃焦糖風味咖啡 第三名：滑順的穀物香調與蜂蜜甜香的梅絡茲歐咖啡 Nespresso Vertuo系列2023年台灣咖啡膠囊喜愛風味排行 不同口味偏好反映了兩地不同的咖啡風情，無論你喜歡「台派」或「韓風」咖啡文化，Nespresso精選咖啡品種、超過60種風味選擇，包含濃縮黑咖啡、適合搭配牛奶的風味咖啡，都可以滿足不同地區消費者的風味需求，致力為全球咖啡愛好者帶來了無盡的享受。 你是拿鐵控？晨型人？夜貓族？還是效率派？ Nespresso快閃「咖啡晨飲室」4/27即將登場 快來找到屬於自己的命定咖啡風味！ 想體驗台韓兩地的人氣排行咖啡風味嗎？Nespresso為喜好品嚐多元香醇咖啡的愛好者，打造「Nespresso咖啡晨飲室」，將於4/27（六）起為期12天快閃華山 1914 文化創意產業園區登場。本次快閃店外型以放大版膠囊呈現，屋內打造超好拍的四種咖派的早晨想像，還能免費嚐鮮多款專屬你的咖啡風味，快邀請三五好友一起跟著Nespresso，解密你的早晨咖啡方程式！ 獨家首創咖派風格測驗，依照消費者不同需求，提供Nespresso對應的風味與杯量選擇，讓你在每日晨間時光，都能用專屬的咖啡香開啟一天的早晨，為新的一天做好準備。不管你是喜歡搭配牛奶、用花式特調寵愛自己的「拿鐵控」；總在規律的時間醒來，沉浸冥想後用一杯黑咖啡開啟一天計畫的「晨型人」；習慣挑燈夜戰後，用一杯濃縮咖啡提振精神的「夜貓族」；或是面對滿檔工作和會議日常，需要隨身攜帶大杯量咖啡隨時補充能量的「效率派」，都能在Nespresso找到最適合自己的命定咖啡。 Nespresso為喜好品嚐多元香醇咖啡的愛好者，打造「Nespresso咖啡晨飲室」，將於4/27（六）起為期12天快閃華山 1914 文化創意產業園區登場。 【活動資訊 】 Nespresso咖啡晨飲室 活動日期：2024/04/27(六)～2024/05/08(三) 活動時間：平日12:00-19:00/假日10:00-19:00 活動地點：華山 1914 文化創意產業園區 – 樹前草地 ( 近捷運忠孝新生站1號出口，台北市中正區八德路一段 1 號 ) 活動內容： 於活動現場加入Nespresso Taiwan LINE官方帳號，完成LINE咖派風格測驗，出示予現場人員即可兌換專屬厚萃咖啡乙杯，並獲得活動限定優惠折扣碼。 活動期間於Nespresso咖啡晨飲室，上傳活動體驗照片到個人社群 (FB/IG) 的限時動態或貼文，並按讚追蹤Nespresso官方FB或IG粉絲團，標記@nespresso.tw 並 #Nespresso咖啡晨飲室，出示予現場服務人員，即可獲得抽獎機會，有機會將限量品牌好禮帶回家，一個帳號限抽乙次。 活動期間內，可於Line官方帳號領取優惠折扣碼，消費滿額輸入完整折扣碼，可於Nespresso全台精品店、官網或撥打免付費客服專線使用，贈品數量有限，贈完為止。 關於Nespresso Nespresso於2012年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出Original系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於完美的頂級咖啡饗宴。為了滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲習慣，Nespresso於2022年在台灣推出全新Vertuo系列，獨家一鍵萃取技術完美呈現帶有豐厚滑順油沫的大杯咖啡，更帶來多元杯量的選擇，滿足消費者對咖啡的百種想像。此外，Nespresso秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過35年，2022年更獲得B型企業認證TM，朝向2035年達成淨零碳排的目標前進。 在台灣，我們也為實現承諾持續努力，除了全台精品店及百貨專櫃皆已設置回收箱外，消費者亦可運用i郵箱24小時回收據點，使用免郵資郵寄回收服務，全台逾2400個回收據點，輕鬆回收咖啡膠囊。台灣咖啡膠囊回收率更在2023年突破50%，高居全球前段班。Nespresso邀您共同踏上咖啡完美「鋁」程，欲了解更多Nespresso咖啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往Nespresso官網。

限時打造「Nespresso咖啡晨飲室」   巨大膠囊快閃店4月27日登陸華山 首創咖派風格測驗   讓咖啡成癮的你找到專屬早晨咖啡方程式

賴以為生的牧羊人（ 9 ）

主題曲：三人遊/方大同 那一陣子的我們，沒有不好，但也沒有很好。 很難定義那樣子的狀態，他還是會常常找我，讓我跟他一起寫食譜，跟他一起處理店裡的事情，陪他玩遊戲，一起半夜去買東西。 可那感覺，卻比以前疏遠。 我們都知道大概也甚麼話沒說，但在還能如常相處的情況下，就先不戳破。 我很努力在上班見到面時，不要被壞情緒影響，可是十次我大概失敗了八次。 其實在這店裡還有一個人，我們看似契合，但我對她卻始終有過不去的疙瘩。 那個人就是小路。 我跟小路很聊得來，或許是我比較早熟，很多事情，我對於同齡的朋友是良師，對於比我大的，也能是益友，能處得來的年齡層相對廣泛，小路和小寶同年，都大我五歲，我們會聊家人，聊店裡，她會告訴我好多事，我也會分享很多我的想法。 可小羊出事前一天的事，我從來沒有釋懷過，我花了一點時間才認清這件事。包含小羊告訴我他心情不好的原因，包含他下班前的眼神，包含那天半夜，小路比我早知道小羊離開的消息。 包含後來，小路被原諒了，但小寶從不告訴他們聊過什麼。 其實我也從來沒怪過小路，因為我根本沒資格，比任何人都沒有資格為小羊的離開表態。 在之前中秋節烤肉過後，跟小寶越來越要好的日子，偶爾我會從小路的反應裡，感受到一點，落寞嗎？應該用落寞來形容嗎？ 我一直深知小寶和小路的交情，我倒也沒辦法取代，這段日子我給的陪伴或許更多，但時間烙印過的痕跡，是沒有辦法抹滅的。 有一次在店裡聊到爵士音樂節，也聊到小路來台中四年，卻沒參加過！這太荒謬了，於是我和小路、小芸和小寶約好，四個人去參加，但事實上我在上週和Nancy、泡泡、叮叮一起去過，但當時為了帶小路見識一下，那年我就參加了兩次。 爵士音樂節的前一天，我們還在討論隔天的聚會，小路說她在和小寶討論工作的事情，把我拉進了他們的通話裡。 加入通話後我沒有講話。 「星一定覺得我們很煩」小路說 「星又要鬧脾氣了」而小寶回 我有一搭沒一搭的回個幾句，便退出對話。 小寶打來了，我不想接。 「放肆」他傳了這樣的訊息，基本上我不會不接電話 「要我帶電腦是嘛」這是小路前面告訴我的 「沒錯」 「好」 不太高興的我索性去睡了。 隔天小寶休假，下午來店裡處理公事，所以才要我帶電腦。然後等我下班，一起過去音樂節。 我們先四個人一起吃了一頓晚餐，很奇妙的組合，怪尷尬的。 爵士音樂節除了主要目的是爵士樂外，大概是一年一度台中人們的大型聚會場合吧，鋪著野餐墊，分享美食、聽音樂、聊天，是很放鬆的氣氛。 可現代人能聽爵士樂的，似乎不多了，就好像沒有聚會的名義，這個活動成效也就沒那麼大了。我們四個找了個空地坐了十分鐘，就離開了。 對，十分鐘。 「要離開了嗎？」我問 「她很沉醉在音樂裡但我們都不聽」小寶這樣告訴其他人 所以我們就到附近店家和攤販逛逛。 四個人的隊形是我和小芸，小路和小寶。 在小路和小芸走近的攤位不同時，我跟小寶說我去陪小芸，你去陪小路。 我很不喜歡尷尬，不喜歡有所保留的氣氛，所以我直接定義了今晚的組合。 逛完後，我們在附近坐下聊聊天。 「時間不早了該回家休息了」 「蛤再坐一下啦」喜歡熱鬧的小芸說 稍微做了結尾，我們便各自回家。 我跟小寶一起離開，但一路上我們沒有說話。有時候會這樣，我們都知道微妙氣氛的其中含意，卻沒人能打破。 不盡然快樂，但現在回想是能夠感謝那一晚的。 跨了一個年，店裡也又發生了很多大大小小的事情，同事間的糾紛，主管的不夠果斷，都讓小路身心俱疲，遲疑許久的她，提了一月底離職。 關於叮叮要去總部的消息。 我們開始擔心，如果叮叮去台北，泡泡會不會跟著離開呢？因為她們是店裡最要好的。一次要失去叮叮泡泡兩個人，就像失去兩個在店裡的支柱一樣，我和Nancy默默祈禱這件事不會發生。 在這之間，我們偶爾和泡泡聊，偶爾和叮叮聊，工作的環境不同，從粗重廚房到久坐辦公室是個考量之外，在台北的生活開銷等，都是叮叮猶豫的原因，而泡泡則是猶豫著，要不要調到台北去，和我們之前的主廚一起共事。 過了一陣子之後，我們收到了答案，叮叮決定要去了。 一部分的人情因素，一部分也嘗試轉換跑道。 就這樣，距離離別的日子，又開始倒數了。 在去台北的前一個月，也是我和Nancy轉正職前的一個月，叮叮開始把我們得學的，教給我們，教我們訂貨、用烤箱、用系統或是行政相關的事項。當時的我想著「叮到最後都還是這麼可靠」。學習新技能是件開心的事，但此刻的每個叮嚀都顯得傷感，我真的是很善感的人。 我和叮叮在店裡最後一次見到，是一起閉店的班，那是在我們共事一年多以來，第一次在休息時間一起吃飯，聊了很多平常不會聊到的事，我們都很老派，我很喜歡這樣珍惜相處時間的感覺，因為是平日晚班，預計生意不會太好，我打算一整個晚上都要跟叮叮聊天，當個稱職的薪水小偷。 可那天卻出奇的好，在餐期前有時間聊了一下，聊到她要離開家人，以及我當初來台中的心情，在這晚我們才對彼此的了解更加深入。 其實同事身分，會在不自覺中建立起防備，當我們知道身分即將不同時，反能比較能卸下武裝。 那晚我們趕著提早下班，因為待會大家要一起聚餐。 「蛤我原本打算跟你說我跟小寶的故事」在下班之際，我這樣告訴叮 「甚麼你們真的在一起了喔」叮叮吃驚的回 「沒有哈哈」 「不然你們之間有甚麼故事」 「你們是不是都覺得我跟小寶就是因為住很近，所以才變好」 「不是這樣嗎？」叮叮充滿疑惑的問 我跟小寶的關係，也不是第一次被猜測，時常會聽見有意無意地試探，可我們都巧妙地迴避掉了。 或許我真的需要出口，也比較自私吧，想讓叮叮幫我把秘密帶離開台中。 一邊準備下班，一邊娓娓道出那些日子發生的事，原來我跟小寶的世界裡，目前只有我們兩個人，包含冷戰那段時間，天天一起工作的夥伴們，都沒有發現我們的異狀，排除了一些臆測，我鬆了一口氣。 故事講到一半，我們走到停車場要出發和大家會合。 「蛤我還想繼續這個話題」叮說。 畢竟過了這天，已經沒有時間慢慢聊了。 然後我們又走上樓坐在花圃前，陪叮叮抽菸，把故事說完，原本我跟小寶說我下班去找他一起過去，但我就這樣放生他了。 「在你們眼裡，比較像是我喜歡他嗎？」我這樣問 「應該說我們都覺得，他對你那麼壞，都讓你上晚班，你為甚麼還對他這麼好」 「但因為我知道他都知道我在想甚麼，這大概是我這麼離不開他的原因」 能看穿我的心思，看穿我的脾氣，卻都沒有逃開。 「既然妳這麼喜歡他，應該就要約他出去，再多了解這個人啊」 「我沒有喜歡他啦」我極力反駁 「而且我現在也還沒有想要發展到甚麼地步」 「就是 順其自然」 「好啦，妳再好好想想，不要委屈都自己吞」 「好啦～」 「走吧出發了」 大人的對話都會結束的很乾淨俐落。 原本大家決定要吃火鍋，可是後位要太久，我們抱持著忐忑的心（還在疫情下的密閉空間），馬上轉換陣地去唱歌。 結束後我們在樓下玩了一包仙女棒，正值農曆年後，還是買的到煙火的時段。 很浪漫的，結束了和叮叮在廚房裡的日子。 然後我和小寶一起騎車回家。 「要不要去找小路」我問他 因為隔天也是小路上班的最後一天。 「呿」他表示無趣的回覆 「這時間人家睡了啦」然後接著說 我沒有回覆 「妳就是個北七」小寶說。 然後一路上經過了小羊離開的路口，我們玩笑地提起，然後綠燈，回家。 小寶因為小路離職而不捨，而我因為叮叮去台北而傷感，我們各自都在失去對自己來說重要的人，此刻對彼此來說，沒有誰應該愛誰更多，對方都先往後一個順位排序吧。 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 賴以維生的牧羊人（ 3 ）歡樂的追思者 賴以維生的牧羊人（ 4 ）按下暫停鍵 賴以維生的牧羊人（ 5 ）自己的盲點 賴以維生的牧羊人（ 6 ）陌生人的姿態 賴以維生的牧羊人（ 7 ）先放下才能獲得 賴以維生的牧羊人（ 8 ）或許是某種徵兆 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

宜蘭景點｜2025龜山島登島玩法全攻略！本篇快收藏！讓人讚嘆大自然的巧奪天工

龜山島位於宜蘭縣頭城鎮海岸以東約10公里處，是孤懸於海中的火山島嶼，因為形似浮龜而得名。傳說龍王宮龜將軍與龍王公主私下相戀，龍王大怒，將龜將軍變成島，公主則化成風光旖旎的蘭陽平原，隔海相望。龜山島被知名自然網站列為全世界最酷的小島之一，每年3月至11月採總量管制方式開放登島，也是龜山島賞鯨的最佳季節，龜山島牛奶海SUP美照更是在IG掀起追風熱潮，龜山八景也是必賞的美景。這麼特殊的火山島地貌及豐富的海洋生態，隨著潮起潮落、龜山島的風情萬種，等待你來擁抱和體驗。 2025宜蘭龜山島登島行前必知 登島申請預約 目前龜山島規定要團進團出、一路由解說員陪伴，因此登島申請通常會統一由旅行社或相關承辦人員負責，這裡簡單分享一下。1.每天登島人數上限是1,800人，，週三限定為500人。並且平均分配在四個時段（08:30、10:30、12:30、14:30），一個時段人數上限是450人（國際觀光客不含在名額內），週三以125人為原則。2.目前入島費用為新台幣100元，包含環境清潔維護費以及設施維護費。有些套裝行程會包含入島費用，有些則不會，請在報名時特別留意。3.申請時間為每天上午8點到晚上10點，當天登島線上申請截止時間為下午2點30分。4.東北角暨宜蘭海岸國家風景區龜山島登島申請網站 進入網站點選「登島申請 我要申請」就可以進入預約頁面填寫龜山島登島申請表格，送出後記下「登島批號」登島十天前確認登島申請，輸入「登島批號」查詢，並確認登島人數申請登島之每一團體人數，應在四十五人以下下載登島名冊，並填寫好資料！上傳當天要給船公司確認登四○一高地者，應先上網預約登記登島，取得申請批號後，於登島十天前，依本處龜山島之四○一高地網頁畫面指示，輸入相關資料；每日名額以一百名為限，限於上午時段登島，並須同時進出。 前往烏石港 烏石港是前往龜山島的主要登島口岸，你需要前往烏石港登船才能抵達龜山島。以下是前往烏石港的一般步驟： 從台北出發：搭乘國光客運1877班次到達烏石港站。從其他城市出發：搭乘台鐵到宜蘭、羅東或礁溪站，然後轉乘國光客運1766班次到達烏石港。 需備的物品 1.攜帶具照片與身分證明文件之有效證件，供出港查驗身分2.暈船藥、防曬、雨具、飲用水、透氣的薄長袖3.穿雙舒適好走最好能防水的鞋4.有參加海上行程，帶上太陽帽、防曬霜、泳裝和相機 登島常見問題 1.最適合去龜山島季節？龜山島的冬天受東北季風影響，不太適合旅遊，因此只有在3月～11月期間會開放登島喔！ 2.怎麼預約龜山島登島申請？可以現場申請嗎？因為龜山島規定團進團出，通常登島申請會由旅行社人員負責。如果事前來不及完成登島申請，則必須看當日申請餘額，視情況開放現場登記入島。 宜蘭龜山島推薦玩法TOP6 龜山島賞鯨 圖片來源/IG@hotelmerslife 圖片來源/IG@hotelmerslife 賞鯨豚是龜山島旅遊最經典的行程，因為附近海域較平淺，吸引許多魚群在此聚集，不僅讓龜山島成為台灣3大漁場之一，也是鯨豚大量出沒的地點，是賞鯨絕佳地點，出沒鯨豚多達17種，以飛旋海豚、瓶鼻海豚、小虎鯨及偽虎鯨為主。每年4至9月氣候溫暖是熱門賞鯨季。如果想要一次欣賞到鯨魚與海豚，中午到下午這個時段則是最容易看見牠們可愛身影的時間，在大家殷切期盼海中精靈的身影時，他們就會陸續躍出海面，有時還調皮地和過往漁船玩捉迷藏，可愛的模樣和優雅的姿態，絕對會讓人驚喜連連！ 龜山島推薦行程點此預訂！ 圖片來源/IG@東北角管理 龜山島牛奶海玩水與SUP立槳體驗 圖片來源/IG@stessihung 圖片來源/IG@huanfalin_1006 龜山島牛奶海在IG掀起一股熱潮，牛奶海是火山地貌造成的海底溫泉湧出使得部分海水顏色改變，原本深藍色海洋像是被白色顏料染上一層新色一樣，超美的漸層海水，深淺交錯層疊，呈現夢幻般的淡藍色。在牛奶海上玩水和SUP立槳的獨特體驗，可是龜山島超熱門的活動，搭乘遊艇出海後，海上提供網美最愛的大型泳池及造型泳圈，四周是加入牛奶色澤的藍，浪漫夢幻，好玩又好拍！有趣的SUP立式划槳，有專業解說人員導覽，裝備齊全，安全有保障，可以深度探索海洋與龜山島地理環境生態之美，一定要來體驗一下。 龜山島推薦行程點此預訂！ 圖片來源/IG@hsiao.c.h 龜山島401高地 圖片來源/IG@huanfalin_1006 人說不上龜甲401高地，不知龜嶼之美。海拔雖然僅398公尺，加上3公尺的觀景台之後，就成為了「401高地」，是龜山島的制高點。每天限定最多100人登山，而且只能在上午時間登島，一樣要事先上網申請（務必先完成登島申請後，再登記401高地申請喔！）。曾經是軍事重地現在成為飽覽島上生態之美的重要步道，不過想要登頂賞景，需先走完總長約1300公尺、1706階的石階步道，大概需要一個多鐘頭。建議可慢慢拾級而上觀察自然生態，沿途生物和林相十分豐富，還有珍貴的低海拔原生林面貌。攀登至山頂制高點，即可站在觀景台欣賞360度環景的海島風光，享受從龜甲俯瞰龜首及龜尾的奇幻景色，搭配周圍藍到不真實的海面，美得令人窒息，若天氣好更可遠眺東北角山海美景。 圖片來源/IG@travis_to 圖片來源/IG@travis_to 龜尾湖 圖片來源/IG@sidneytan81 圖片來源/IG@sidneytan81 龜尾湖顧名思義它在龜山島的尾巴處，離碼頭不遠。龜尾湖原本是淡水湖，但政府曾為了能讓船隻出入而開了一個口，這個建設後來因為颱風毀損，卻在龜尾湖永遠留下了當時引進的海水，於是現在的龜尾湖是半鹹半淡水的狀態。大家可以沿著環湖步道繞一圈欣賞它各角度的樣貌，龜尾湖上有一個酩嘉亭，左右由木棧道橋樑連接，搭配底下與一旁的山湖水色，自成一詩情畫意的動人美景。在這還有島民唯一的信仰中心－普陀巖，原稱拱蘭宮，現供奉觀世音菩薩，而龜尾湖另一端還有一尊觀音乘龍像，屹立於湖畔保佑眾生；圍繞龜尾湖畔的環湖步道、沿途有龜山島生命之泉一稱的冷泉，以及全台唯一天然生長的原生蒲葵林相，具有豐富多樣的動植物生態。 圖片來源/IG@1217_lala 龜山八景 圖片來源/IG@travis_to 全台唯一活火山島，早在清代即以龜山八奇景名聞遐邇。龜山島依照地形分為龜首、龜甲與龜尾，不少人會選擇乘船繞龜山島，從不同的角度認識這座島嶼。龜山島在不同位置與時間，隨著潮汐變化，會有截然不同的美景變化，而龜山八景是龜山島最有名的八個角度、八個景觀，包括龜山朝日、神龜戴帽、神龜擺尾、龜島磺煙、龜岩巉壁、龜卵觀奇、眼鏡洞鐘乳石、海底溫泉湧上流。不過龜山朝日與神龜戴帽是需要天時地利才能看見，雖然其中龜卵觀奇因為風蝕的關係已經絕跡，大家不妨試著找找看其餘六景。 圖片來源/IG@elsie229 圖片來源/IG@elsie229 龜山島的人文遺跡 圖片來源/IG@sidneytan81 龜山島因為經歷了島民居住、軍事駐紮等歷史軌跡，因此在島上可以看到許多過往的遺跡，例如軍營、島孤人不孤的石碑、廢棄的民宅等，而在島的內部也有當初挖掘的軍事隧道可以參觀。「島孤人不孤」字碑後是長約800公尺的軍事坑道。坑內共7個砲陣地和一機槍陣地，至今仍保留3門90高砲。坑內上方佈滿奇特錐形如鐘乳石物的消音錐，如今全部公開，也是一次特殊的體驗。 圖片來源/IG@sidneytan81 圖片來源/IG@sidneytan81 延伸閱讀：

Eva i Talk ♡為了十萬元-紓困貸款線上辦理超便利

自從一月份開始流行的新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)，不僅是影響人類的身體健康、日常生活，更是造成全球經濟的停擺，失業率也節節攀升，你與我都是這波疫情的受害者。 台灣的疫情雖然獲得有效控制，大家也漸漸開始恢復日常生活，異地備援的公司行號也開始回歸原本的辦公處，疫情趨緩的經濟復甦工作才正要開始趕上日程，但還是有許多國家仍然在與病毒對抗著，台灣加油💪全球加油💪大家加油💪 按計算機清點剩餘資產，有效規劃疫情期間的收入與支出，應該是這幾個月許多人的日常動作，因應疫情政府也祭出許多紓困方案，包含補助類別及紓困貸款，今天想跟大家分享最快速的紓困貸款申請方式。 其實這一題最簡單的方式就是補助是不用還錢的，貸款是需要償還的！ 本國籍勞工年滿20歲，受嚴重特殊傳染性肺炎疫情影響者，都可以提出申請，對象包含： 1、參加勞工保險者 2、未參加勞工保險者，但工作六個月且可提出工作事實證明者 好的，說到這邊，大家一定想問， 答案是：「無法認定！」。只要自己認定有受到影響，需要申請貸款讓資金可以靈活運用者，都可以向銀行提出申請。 有申請過這陣子的政府補助朋友應該就知道，需要許多「證明文件」與政府說明、證實工作受到影響需要「政府的補助」，讓審核單位能夠透過文件判定；紓困貸款是與「銀行申請」，所以是要看個人的信用是否良好，符不符合貸款資格，第1年利息由勞動部補貼，貸款利率：1.845%，可延長至3年還款，讓大家可以有現金可以運用度過疫情。 現今社會為網路發達時代，口罩都可以線上登記了，更何況是辦理貸款。 目前可以接受民眾申請的銀行共有 33 家，可線上申請的共有 9 家銀行，包含： 1. 臺灣銀行 線上申請 2. 臺灣土地銀行 線上申請 3. 合作金庫商業銀行 線上申請 4. 華南商業銀行 線上申請 5. 彰化商業銀行 線上申請 6. 兆豐國際商業銀行 線上申請 7. 臺灣中小企業銀行 線上申請 8. 渣打國際商業銀行 線上申請 9. 中國信託商業銀行 線上申請 偷偷地報報，依據辦理過的朋友資訊提供，核准最快速的銀行為「中國信託」，3天通知核准、核准後完成步驟，即可隔天撥款，也就是說工作日約為4-5天。 大約提出申請後隔天就會收到銀行簡訊通知「貸款已經開始審核資料，跑流程。」，接著等待2-3天，就會收到銀行通知是否核准，接著依據簡訊的指示填寫撥款帳戶，以上動作都完成後，就可等待銀行撥款入帳。 討論錢該往哪去之前，應該先來釐清並搞懂紓困貸款的「還款條件」： 因這次的紓困貸款，是政府「紓困」之用，因此第1年利息由勞動部補貼，且勞工是可以提前還款的，不會有違約金問題。各期間還款金額： 也就是說，不想還利息的人就必須在一年內還完款項。 當然，如果是真的是因為生活急迫需要，這10萬元能夠先稍稍減緩燃眉之急，但如果不是，這些錢就需要好好地靈活運用，讓效益加成，畢竟這筆錢還是要還的！ 1、家庭緊急預備金 目前新冠肺炎尚未有疫苗問世，目前各國的疫情都只是稍稍趨緩，也可能在大家一不注意的情況之下又再次爆發，許多專家指出，若尚未研發出疫苗或有效的方法抑制，2020下半年甚至接下來的日子都可能持續受到影響。若原本家裡無準備緊急備用金或緊急備用金已經見底的朋友，剛好可以貼補，畢竟10萬元對於收入減少的人來說，是一筆足以活上幾個月的救命錢。 2、投資理財 3、理債 若本身就有債務的朋友，不妨將自己的剩餘的債務內容條例出來，包含金額與利息，釐清自己目前手邊的負債，如貸款利率較高，可考慮優先償還，減輕壓力，畢竟不論是財產與負債都是需要好好整理，才有機會累積財富。 這波疫情大多數的人多多少少都是有受到影響，多數的人人少了錢但多出了時間，整理思緒並妥善安排每項跟自身權益或是生活相關的規劃，畢竟這時機，每一步都必須兢兢業業，腳踩穩，小心的走呀！ 工商時間 你/妳還在辛苦籌備婚禮嗎？ ➡️快來與Eva伊娃聊聊，怎麼省時又省力，有節奏性的完成夢想婚禮唷~！ 👉🏻Eva.iTalk@Follow popdaily 👉🏻Evaevalove.Host @Follow IG 👍🏻主持人Eva 伊娃@FB #婚禮主持 

宇治｜穿越到「源氏物語」，博物館、神社、宇治橋、中之島逛好逛滿，幸運遇到銀白世界

胖訪日就遇到下雪，被說很幸運、人品爆發 ヘ| ´ω｀ |ﾉ 雖然因此電車大延遲，走路得更小心外，原本還沒特別感覺 但一到宇治就發現銀白世界別有風情，房屋都戴上白帽子，所幸很快就雪停惹，不過雪半融時也同樣小心翼翼走路，就怕下一秒丟臉惹 (*°∀°) 拿完中村藤吉本店的號碼牌後，就立刻先是穿越宇治橋拍照，餘光就瞄到有人差點滑倒，讓我只好慢慢走 接著就前往鈺推薦的源氏物語博物館，看完只有想到以前「陪看」的歲月(´･ω･`)在吃完午餐後先去平等院， 結束後快樂到星巴克喝咖啡，恰好躲過一波飄雪。 胖沿著路陸續經過朝霧橋、中之島、宇治神社、宇治上神社 由於開始飄雪，一度還想放棄宇治上神社，結果又折返回去參拜 整個行程結束後，走到中之島時雪下的更大一些 因此瑟瑟發抖的胖立刻放棄十三重石塔，後面還看到韓國漂亮妹子穿和服，胖內心讚嘆、只覺得好冷啊 ヽ༼⊙_⊙༽ﾉ 最後約於16時許買玩伴手禮後離開宇治。 ————————— 宇治橋 💈地址：京都府宇治市宇治東內 🚇從京阪宇治線「宇治站」下車，徒步2分鐘／JR奈良線「宇治站」下車，徒步10分鐘 🏷日本三大古橋之一！ 歷史知名地點，日本最古老橋樑之一 宇治橋也經常出現在許多日本文學裡，其中《源式物語》中的描述最為知名 剛好遇到下雪，所以看到冬季的有無雪版本的宇治橋及宇治川 大約10時許是陰天飄雪，由於溫度隨著靠近中午有點融雪 因此走路時都要特別小心，不然一不小心就容易打滑摔倒 ヽ༼⊙_⊙༽ﾉ ————————— 源氏物語博物館 💈地址：宇治市宇治東內45-26 🕰09:00-17:00，週一休館 💰現金支付，成人600日圓、兒童300日圓 🚇從京阪宇治線「宇治站」下車，徒步8分鐘／JR奈良線「宇治站」下車，徒步16分鐘 🏷自行到購票機買票，不過有可能先得準備零錢，因為有可能會像胖一樣遇到百元零錢不足的情形！ 源氏物語博物館館內並不大，可停留半小時至1小時即可。 館內會藉由模型及影像說明光源氏及「宇治十帖」的世界，同時據主題劃分展示區，看到相關影像讓胖想起以前被迫陪小鈺子看源氏物語的歲月(´･ω･`) ————————— 宇治神社 💈地址：京都府宇治市宇治山田1 🕰09:00-16:00 🚇從京阪宇治線「宇治站」下車，徒步9分鐘／JR奈良線「宇治站」下車，徒步17分鐘 🏷日本國家重要文化財產！落在宇治橋東岸，穿越朝霧橋畔的牌樓後，就可看到那傳說中的菟道稚郎子的宮殿遺址環繞著樹木的宇治神社。 宇治神社與宇治上神社都有不少兔子裝飾、雕像、繪馬與御守等。 ————————— 宇治上神社 💈地址：宇治市宇治山田59 🕰09:00-16:10 🚇從京阪宇治線「宇治站」下車，徒步10分鐘／JR奈良線「宇治站」下車，徒步18分鐘 🏷古都京都的文化財產，是建於平安時代後期，是日本現存最古老的神社建築。參拜完宇治神社可再往上走抵達宇治上神社，覺得宇治上神社的重要看點是清澈的宇治七名水「桐原水」，可以去洗手。 #宇治神社 #宇治上神社 #源氏物語博物館 #宇治 #京都 #日本 #日本旅遊 #Shrine #TheTaleofGenjiMuseum #Uji #Kyoto #japan #japantravel #ponchieat #ponchitravel #20250306 https://www.instagram.com/p/DG1AlskTP6F/?utm_source=ig_web_copy_link

[漢服碎碎念] 十三余 1 月上新品! 老友新搭? 創意枯竭? 大家怎麼看?

曾經是所有少女夢中漢服店家的十三余，自從小豆蔻退居幕後之後，設計美感大不如前。 雖然每期新品挑一挑還是有好看的，但和從前一上新品，每件都好喜歡、好想要買回家的那種心動感覺早已不付存在。 今年十三余在 1 月 6 日晚間 8 點正式上新品，並在好幾天前就於官方微博及小紅書上釋出新品圖透，還有說明這次的主題「老友新搭」: 一件漢服究竟可以有多少種穿法? 它，只能限定套裝嗎? 在設計漢服時，設計師和團隊的小夥伴們曾經陷入這樣的思考之中。如果說，漢服新衣原搭是「人間初見」，帶有白月光一般的美好；那麼混搭、異色就像是在某一天老朋友被我們發現的新一面。它會突然變得與平日不同，但它不刻意，依然美得那麼令人熟悉。或許，這也是一件漢服在另一種意義上的新生。1月，十三余準備了一次特別的新品發佈。嘗試用混搭、異色的方式，一起來聊聊關於漢服的新穿搭方式吧！ 雖然主題是「老友新搭」，但圖透上仍標註著 2025 千里同風，雖然看圖透感覺配色淡雅，但和從前清新淡雅又帶著俏皮創意的感覺比，還是少了點生命力。 「茉莉香茶」應該算是這期的主推款，十三余也在各個社群帳號上輸出這波圖透: 以茉莉花茶的清雅為靈感，將傳統東方美學與現代設計融合。 綠、米白、棕三色交織，設計引領我們穿越回唐宋文人的雅緻生活。 暗紋織錦、雪紡、天司面料，搭配燙金褶皺絲絨，印花與繡花交織。 改良雙層晉襦外套，外層印花與內從褶皺天絲交相映，袖口抽繩與繫帶設計，還有暈染吊帶，和改良宋褲，兩側拼接壓摺。 這套乍看沒什麼問題，就是一個綠色控大概會喜歡的配色。 不過十三余多年來已經有好幾套類似款了，價格還比現在低很多 (老粉都知道十三余最近幾年價格飆漲多少...) 當然還有其他上新款: 這波上新，讓好多粉絲在新的一年直接受不了了!! 絕大多數的四件套漢元素混搭都平平無奇，還不如去買家秀看看其他人的返圖，看其他懂穿搭的姊妹們怎麼搭的... 另外也有人發現很多都是老款但異色版的漢元素，如果是以前白陶烏龍漢脆桃烏龍那樣的異色款倒也沒關係，但這次的異色款實在.....平平無奇，不醜也不驚艷，非常雞肋。 還有幾套是熟悉的破爛風 (自從香料販夢者之後就出了好幾套這種風格的，但審美完全被香料販夢者壓著打)。 有些還是小豆蔻還在時就上的款了，以為換個連結單獨上單品大家就不認識了嗎...... 很多網友表示，今年 1 月簡直就是來湊數的一期，把舊款換個連結上新而已。甚至還有人建議十三余把賣不掉的單品丟五折區，別掙扎了。 也有人說: "以前每件都想買，現在醜的都不想看，甚麼鬼東西。" 曾經每個月小編都非常期待十三余上新的，但自從小豆蔻退居幕後 (雖然這也是眾說紛紜，也有一說是她的權力被架空了) 曾經的白月光漢服店現在已經江郎才盡。 放上一張小豆蔻的美照，我們懷念她和當年的設計。 究竟這次的十三余新品是「老友新搭」還是「黔驢技窮」呢? 大家怎麼看? 而小編只想說: 真的設計不出來就把小豆蔻請回來吧~~~ (哭喊)

你愛的影集上榜了嗎？Netflix公布2023上半年收視Top20，打敗《黑暗榮耀》竟是這部！

Netflix已經是目前大家熟悉的串流影音平台，每年都不定時推出專屬影集，2023 年更是迎來超高的收視率，不管是美劇、韓劇、還是實境節目都是時下收視的高峰！去年風靡一整年的韓劇《黑暗榮耀》也有上榜喔！就讓我們一起來回顧 Netflix 2023 上半年收視前 20 名，你最愛的影集也上榜了嗎？ 2023 Netflix上半年收視排名｜第20名：《路德探長：落日之殤》 觀看傳送門🔍️ 傑出的倫敦探長約翰·路德，因淪為階下囚後名譽掃地，面對人心惶惶的倫敦連續殺人犯，路德決定越獄，不惜一切代價去追捕那囂張且殘忍的連環殺手。 2023 Netflix上半年收視排名｜第19名：《頭號外交官》 觀看傳送門🔍️ 在一場國際危機中，一名職業外交官奉命接任她駐英國大使的新高調工作，既不擅長這項工作的他，將如何面對婚姻和政治生涯帶來的全新挑戰。 2023 Netflix上半年收視排名｜第18名：《怒嗆人生》 觀看傳送門🔍️ 來自美系的黑色喜劇，2024年更獲金球獎「最佳迷你影集或電視電影」，及迷你視帝、視后三項大獎！劇情講述兩人因為一場看似普遍的行車糾紛，開始了這段故事，一個是生意慘淡的水電工，一個是無力感纏身的創業家，同樣悲慘的兩人互看不順眼，但彼此也是越鬥越起勁，更是把這一切當作生活的重心，開啟長達一年的荒謬糾葛。 2023 Netflix上半年收視排名｜第17名：《盲婚試愛》第4季 觀看傳送門🔍️ 這是一檔社會實驗節目，講述把愛情置於外表之上的單身人士，在沒見過彼此的情況下尋找對象調情、墜入愛河，到最後的訂婚，好比前面三季，第四季充滿了高知識及高經濟水平的菁英男子，今年也將迎來第六季囉～ （圖片來源：Netflix） 2023 Netflix上半年收視排名｜第16名：《浪漫速成班》 觀看傳送門🔍️ 一名心地善良的母親為了幫助女兒擠進數學名師的課堂，並了解到私教的殘酷世界，進而開啟一段有笑有淚的故事，是一部既浪漫喜劇又狗血好笑的韓劇。 2023 Netflix上半年收視排名｜第15名：《體能之巔：百人大挑戰》 觀看傳送門🔍️ 體能挑戰誰不愛看！號召來自各行各業的100名體格頂尖的人來參賽，不分性別、年紀、種族，在嚴苛的重重挑戰中爭個高下，只能以力量取勝，最終誰會贏得榮耀，並獨得現金大獎呢？ 2023 Netflix上半年收視排名｜第14名：《慈母殺心》 觀看傳送門🔍️ 受過軍事訓練的殺手，藏身阿拉斯加荒野多年，卻為了保護素未謀面的女兒選擇重出江湖，血債血償，現身對抗復仇心切的殘暴罪犯。 2023 Netflix上半年收視排名｜第13名：《最好的妳》第2季 觀看傳送門🔍️ 長達30年的友誼究竟是因為什麼瀕臨破碎，從少女時期就相識的摯友，一路走來互相依靠，歷經風雨與吵鬧，如今已 40 多歲他們卻贏來友誼有史以來最大的考驗。 2023 Netflix上半年收視排名｜第12名：《萬花筒》 觀看傳送門🔍️ 以搶劫案為故事背景，一隊劫匪企圖闖入保險庫，只要得手，就可以得到70億巨款，但基於人的貪婪，這場縝密的驚天劫案能順利完成嗎？每集都以不同角色的是視角去呈現故事，每集都是不同的時間軸。 2023 Netflix上半年收視排名｜第11名：《命運航班》第4季 觀看傳送門🔍️ 一架飛機起飛後經過多年才離奇降落，機上乘客卻意外停留在5年前的時空，面對缺少的五年重新面對世界，而機上乘客都能感應到各種離奇的感知，為了解答彼此身上的謎團與飛機的真實故事，展開一連串的任務：第四季共分成上下兩Part，最終集數將於今年的6月2日撥出，也剛好與劇中828航班乘客的死亡日期呼應！ 2023 Netflix上半年收視排名｜第10名：《FUBAR》 觀看傳送門🔍️ 已屆退休的路克與他女兒一直以來都在為中情局秘密行動，卻意外地發現彼此的工作，也因為真相揭發，兩人之間也關係也不在像以往一樣信任，充滿危險的臥底任務，加變成問題百出的家務事。 2023 Netflix上半年收視排名｜第9名：《母女姐妹花》第1季 觀看傳送門🔍️ 活潑奔放的喬琪雅帶著兩個孩子金妮和奧斯汀四處搬遷，隨著這樣的日子，他想給家人全新的生活方式，卻遇到了崎嶇難行的挑戰，而正值15歲青少年的金妮面對不斷上升的人氣和複雜的愛戀，這些焦慮又該如何化解。 2023 Netflix上半年收視排名｜第8名：《外灘探秘》第3季 觀看傳送門🔍️ 在失去黃金並逃離外灘後，在一座荒島「雜魚島」岸上成了他們的避風港，原還在享受著悠閒的時光，卻又再次捲入寶藏爭奪中，一名心狠手辣的加勒比人將不擇手段尋找獎金，大家必須團結抵抗敵人，才能保衛性命度過難關。 2023 Netflix上半年收視排名｜第7名：《南方女王》第3季 觀看傳送門🔍️ 泰瑞莎被迫為殺害她男友的集團賣命，為了生存，利用他的江湖智慧，終於能打造自己的帝國了，為了不讓他們破壞夢想與性命，她必須對抗新仇舊恨的挑戰。 https://www.instagram.com/p/BjnLIJ7HAoT/?utm_source=ig_web_copy_link 2023 Netflix上半年收視排名｜第6名：《安眠書店》第4季 觀看傳送門🔍️ 一名危險迷人又強烈執著的年輕男子喬伊，只要是他想要的，就會不擇手段地將自己安插到對方的生活裡，搬到英國隱姓埋名，低調成為文學教授「強納森摩爾」進入上流社交圈，並重新展開生活，卻又以出乎預料的方式讓倫敦的屍體堆積如山。 2023 Netflix上半年收視排名｜第5名：《夏洛特王后：柏捷頓家族前傳》 觀看傳送門🔍️ 年輕的夏洛特王后嫁給英格蘭喬治國王，一場世紀之戀，不只譜出動人的愛情故事，也為上流社會帶來新氣象；整部作品由1761 和 1817 年兩條時間線交錯組成。 2023 Netflix上半年收視排名｜第4名：《星期三》 觀看傳送門🔍️ 一部充滿超自然元素的推理懸疑影集，講述著星期三在奈落學院多年的學生生涯，看著聰明伶俐的他，時常的冷嘲熱諷，並且在學院裡默默調查連環謀殺案的故事情節。 2023 Netflix上半年收視排名｜第3名：《黑暗榮耀》 觀看傳送門🔍️ 2023風靡全球之一的神劇的就屬韓劇《黑暗榮耀》啦！一名女子在高中時承受嚴重的校園暴力，加上家庭的缺陷，讓他開始了精心規劃的復仇，一一的讓加害者們互相傷害，並為自己的惡行付出代價。 2023 Netflix上半年收視排名｜第2名：《母女姐妹花》第2季 觀看傳送門🔍️ 不只第一季上榜！第二季更是直接衝上收視第二名；將第1季結尾留下的伏筆解答，同樣將劇情圍繞在母女之間的親情與衝突，並探討女性與種族等議題。 2023 Netflix上半年收視排名｜第1名：《暗夜情報員》 觀看傳送門🔍️ 眾所矚目的第一名就是黑馬人氣美劇《暗夜情報員》！講述一位警覺性高的聯邦調查局探員負責接聽緊急通報專線，在一通神秘電話後，意外的捲入和白宮內鬼有關的致命陰謀；環環相扣的劇情推進，搭配曖昧不明的伏筆與演員的個人魅力，是這部作品讓人一看就停不下來的原因。 相信回顧完上半年，大家更好奇 2023 下半年的收視排行啦！目前 Netflix 方面尚未公布，如果有最新資訊也會和大家更新～在這之前先讓我們一起期待 2024 年會有哪些更精彩的作品與續集吧！ 延伸閱讀｜更多「Netflix」相關文章 👉別再說你鬧劇荒！10部「Netflix影集」冷門好評推薦，這些你都追過了嗎？ 👉Netflix必看推理劇推薦Top12！《安眠書店》第三季驚悚刺激又燒腦，誰能比樂芙更瘋！ 👉Netflix原創電影推薦：編輯的口袋名單大公開，10+2部讓你看好看滿！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #2023年上半年影集 #2023影集 #2023片單 #2023電影 #FUBAR #NetFlix #Netflix2023 #Netflix2023收視排名 #南方女王 #命運航班 #夏洛特王后 #外灘探秘 #安眠書店 #影劇音樂 #怒嗆人生 #慈母殺心 #星期三 #暗夜情報員 #最好的妳 #柏捷頓家族前傳 #母女姐妹花 #波波名人 #浪漫速成班 #生活精選 #盲婚試愛 #萬花筒 #路德探長落日之殤 #頭號外交官 #體能之巔百人大挑戰 #黑暗榮耀 

沒錢也能理財？我靠「專款專用」從月光到有存款

嗨～我是金刀大，不想當媽的二寶媽Ｘ家庭財務規劃師！曾經的我，以為理財是有錢人的專利，覺得自己這種每個月都在透支的人，根本不配談什麼資產配置、退休金規劃。 連存款都沒有，我要怎麼理財？ 結果我後來才發現，這種想法超級容易讓人一直卡在原地。因為錢不會自己變多， 但我們可以先決定好：每一塊錢要幹嘛。 就像一間小公司，就算預算很少，也會先排好人力、物力、業務方向。錢就是公司的資源，不分配它，它就不會聽話。 也就是說：你不理財，財真的不理你。 所以後來我學會的一個超關鍵觀念就是：不是有錢才分配，而是分配好錢，才會變有錢。 我舉個比較現實、也比較打臉的例子：如果你真的收入太少，錢根本不夠生活，那這時候最該做的，不是節流，而是——把僅有的資源，優先分配給能幫你創造收入的事情。 比如，不是拿去買安慰自己的奶茶，而是先存下交通費去面試、買一雙不會痛到爆炸的工作鞋，甚至投資自己學一項可以接案的技能。 聽起來有點殘酷，但這才是真正的「讓錢幫你工作」，不是等有餘裕才做，而是越沒錢越要精準出擊。 錢少，更要會分。 所以，什麼是「專款專用」？ 就是讓每一筆錢「有名字、有任務、有地盤」。 不能全部丟在同一個帳戶裡自由戀愛，這樣錢會失控亂跑。 例如： 這樣分類，才不會月底還沒到，錢就跟你說掰掰。 專款專用的魔力：錢開始幫你工作！ 很多媽媽問我：「到底怎麼樣才能開始存到錢？」 我的答案是：你要先幫錢分開，才有辦法管理。 因為錢如果都混在一起，當今天孩子突然學校要繳才藝費，你可能會從信用卡先刷；結果下個月帳單發現，啊!這個月還要繳保費，那就會很頭痛。 但如果你有個【孩子帳戶】，那筆才藝費就不會變成財務壓力，而只是你早就安排好的支出。 這就是讓錢幫你工作的概念。 怎麼開始專款專用？三步驟教你分錢： 先說好，這不是什麼花俏技巧，而是真正從「錢根本不夠用」到「終於知道怎麼控錢」的實戰方法。 第一步：列出你的「生活支出類別」 從吃住、交通、教育、娛樂、房貸、儲蓄通通列出來，抓出有哪些是「必備支出」，哪些是「理想支出」。 第二步：設定每一類的預算上限 不是抓越細越好，而是要「清楚知道這筆錢最多能花多少」，這樣才不會爆預算。 第三步：開設專屬帳戶 or 使用記帳分帳功能 你可以真的開幾個帳戶，也可以用電子記帳軟體的「帳戶分類」功能模擬分帳。 重點是：錢不要只在心裡分類，也要在帳戶上分類，才能真的做到控制與分配。 專款專用不是讓你變小氣，而是幫你變自由 很多人一開始會抗拒這種方式，覺得好像什麼都要限制自己。但其實，這樣分好錢以後，你會發現： ✔ 該花的時候不會心痛（因為你知道這筆錢本來就準備來花） ✔ 該省的時候不會亂花（因為你知道那筆錢有更重要的任務） ✔ 最重要的是：你開始有餘裕做選擇 這才是真正的財務自由開端。 如果你心裡正在冒出一個問號：「但我根本不知道我的錢都花去哪了啊？」那你一定要看看這篇： 👉 《你的錢都跑去哪了？3分鐘搞懂記帳的關鍵！》 想開始，但不知道怎麼分？ 如果你也常常月底心驚驚，覺得錢怎麼都不夠、根本沒辦法分帳， 那你會發現這個社群就像你理財路上的小隊友：「8週存款成長營｜每週三LiveTalk陪你練存錢」 👉 加入LINE社群 每週固定練習＋群友交流心得，讓你從「記帳無感」進化到「錢都會自動排好隊」。 你會學會怎麼根據自己的生活分帳、怎麼建立花錢原則，甚至慢慢發現，原來自己其實也可以養出存款！ 這不是什麼華麗的速成法，而是陪你一次次落地練習的小群組。 來這裡，錢不只是數字，而是重新掌控人生的第一步。 ＊這篇是我個人的分享方式，每個家庭狀況不同，還是要依照你的財務狀態來安排唷～ 但如果你不知道從哪裡開始，或是帳目一攤開就頭很痛，也不用硬撐。我提供的是陪你一起看清收支、找到問題點、重新幫錢排好隊的協助方式。 👉 可以來預約我的家庭財務分析報告，我會幫你拆解收支、調整預算比例，讓你不再只是盲目努力，而是有方向地讓錢幫你工作 🙌

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