王瑞霞35年首場個唱圓滿落幕　鳳飛飛金曲講唱會同日登場見證歌壇兩代傳承

文／克拉大 台語「漂亮寶貝」王瑞霞出道35年，終於圓夢舉辦首場個人演唱會《用心等待 王瑞霞 個人演唱會》，日前（14日）晚間在台北三創Clapper Studio登場。她身穿紅色夢幻禮服，在燈光亮起的瞬間全場爆出如雷掌聲，開場以代表作〈人生親像伴電影〉、〈憨只有憨一次〉揭開序幕，展現一路從中部純樸女孩到台語歌壇實力唱將的成長軌跡。 現場嘉賓雲集，堪稱「半壁台語江山」聚首，包括邵大倫、王彩樺、李明洋、王瑞霞母親與女兒亮亮，台下觀眾席則有老闆金瑞瑤、鐵肺天后葉璦菱、蔡秋鳳、朱海君、許常德等人觀禮。可見王瑞霞多年來累積的人緣與影響力。 王瑞霞(左)與王彩樺(右)驚喜合唱。（圖／王瑞霞提供） 最令人驚喜的橋段來自「不請自來」的張秀卿，她瞞著王瑞霞現身，趁其演唱〈用心等待你〉時悄悄坐在舞台邊跟唱，試圖突襲合唱，更在螢幕上出現一張「免責聲明」幽默註明「與主辦無關」，全場笑聲不斷。王瑞霞事後坦言：「耳機裡好像有聽到兩個聲音，但我以為是合音。」兩人互虧互挺，笑果十足，也成為整場最具話題的自然爆點。 王瑞霞特別安排母親登台合唱〈悲嘆的洞簫〉，場面溫馨催淚。她透露這場演唱會的起點正來自母親一句提醒：「若沒唱，你會後悔。」感念雙親給予的音樂天賦與支持，讓她能唱歌至今。女兒亮亮也驚喜登台，與她合唱〈你是阮心肝〉，母女情深令人動容。 王瑞霞與女兒亮亮。（圖／王瑞霞提供） 演唱會壓軸單元「阿霞歌廳秀」笑聲與驚喜不斷，邵大倫穿柔道服模仿蕭煌奇，與王瑞霞合唱〈小姐請你乎我愛〉、〈阿霞相思夢〉，展現模仿實力。王彩樺則帶來〈水潑落地難收回〉、〈風飛沙〉、〈愛情的騙子我問你〉三首高難度天后級金曲，兩人默契合唱經典曲目，致敬黃乙玲、陳盈潔與陳小雲等台語歌后。 壓軸登場的李明洋與王瑞霞合唱〈情深緣盡〉與〈我想你〉，並透露兩人過去交情匪淺，從出道起即是好友，至今仍維持定期聚餐的情誼。 左起5位人聲合唱團,朱海君,鳳姐二嫂,鳳飛飛慈善基金會執行長周詠淳,大嵙崁文教基金會執行長陳倩慧,許富凱,李柏坊議員,導聆人江俊龍等。（圖／鳳飛飛故事館提供） 同日，為紀念「帽子天后」鳳飛飛即將於8月20日迎來72歲冥誕，桃園市政府文化局攜手大嵙崁文教基金會及鳳飛飛慈善基金會舉辦的《盤過思念的山》金曲講唱會也於6月14日圓滿落幕。 活動以鳳飛飛深具文化意義的台語專輯《想要彈同調》為主軸，致敬其對台灣歌謠的貢獻。講唱會邀請無伴奏合唱團Acapassion詮釋〈追夢人〉、〈流水年華〉等經典曲目，導聆人江俊龍指出：「鳳姐曾以無伴奏演出，始終走在時代前端。」 講唱會現場座無虛席，臨時加開安可場仍一票難求。金曲歌王許富凱重現〈想要彈同調〉，傳承鳳姐精神；朱海君則說：「鳳飛飛的台語歌有黏性，像黏著土地的情感，讓人難以自拔。」 帽子天后鳳飛飛迎72歲冥誕 《盤過思念的山》講唱會動容。（圖／鳳飛飛故事館提供） 鳳飛飛自1970年代即投入台語歌推廣，至1992年與小野合作推出《想要彈同調》專輯，蒐集兩百餘首散佚台語歌並重現錄音、出版、電視等完整計畫，為台灣本土音樂留下深遠足跡。她原訂2011年登上小巨蛋舉辦純台語歌謠演唱會，惜未能成行，成為歌迷一生遺憾。 目前「鳳飛飛金曲歌唱比賽」已開放報名，精選27首經典曲目供參賽者選唱，獎金高達20萬元，報名至7月10日止。主辦單位期盼透過競賽延續鳳姐「唱自己的歌」精神，讓本土歌謠代代傳唱，請洽報名網站或撥打電話：02-27067999。 帽子歌后張秀卿朱海君李明洋王彩樺王瑞霞盤過思念的山許富凱邵大倫鳳飛飛


[旅宿日記-國內篇]｜台中霧峰｜議蘆會館 ｜入住體驗｜台灣第一個古蹟會館，入住體驗一日省議員

入住時間: 2024/03/23(六) 費用: 1880元/一晚/2人 官網: > 附有免費早餐(中式)，CP值高 有事需要住在霧峰一天，常訂的世界音樂倒了，所以試著找找其他飯店，想不到霧峰居然沒有可以住宿的飯店，只剩汽車旅館跟airbnb。 無意中發現議蘆會館除了用餐服務以外，好像也有提供住宿，於是加了line詢問，這年頭低於2000元以下的住宿實在很難找。 議蘆會館於2007年立法院接管後，更名為「委員會館」，2019年1月起，委託霧峰區農會經營管理，以「議蘆會館」為名行銷，會館前後棟80間房，包含餐廳、咖啡廳等，除提供立法委員使用外，並開放民眾餐飲、參訪住宿、會議及休憩等功能。歡迎大家蒞臨參訪住宿，來園區體驗「一日省議員的日常」。 車子直接開進台灣省議會紀念園區，議蘆會館就在裡面，一旁有免費的大停車場，停車方便。 櫃台報到領取房卡/鑰匙/停車卷/早餐卷 可以折抵的停車場是在民主草坪附近的那個停車場，會館門口的停車場有限制時間。可入住時間為15:00~21:00，如需21:00後入住，需先電話通知會館。 住宿須知 01. 議蘆會館｜住宿環境介紹 會館沒有電梯，走素雅樸實的實用路線，配置兩張加大單人床，房間附有熱水瓶/杯子/空氣清淨機/冰箱/防蚊片/電視/小茶几/衣櫃，空間8坪。 簡單乾淨的衛浴空間，其實整個房間都蠻乾淨的，洗髮精跟沐浴乳都是農會的產品。 隔天早餐 (中式自助早餐) 有時間也可以在省議會園區裡面晃晃 -民主草坪 附近宵夜 趙記串烤 (地址: 點此) 這間燒烤好吃，每次來都是滿滿人潮 議蘆會館｜資訊 「議蘆會館」資訊 地址： 台中市霧峰區中正路734號 電話： 04 2331 0868 Email: wffahotel@gmail.com FB: 點此 入住時間１５：００，退房時間１１：００以前。 訂房方式: LINE好友或電話預約 [交通] 汽車停車場/機車停車場：有/停車場 #國內住宿 #平價 #住宿 #國內旅遊 #台中 #霧峰 #林家花園 #趙記燒烤

孕媽咪保養首選｜INGENI 新肌霓 x 媽媽寶寶｜為孕媽咪打造最精緻的保養護膚！

今年最大的收獲大概就是懷上了小太陽，從得知懷孕後深怕有紋路的我在8w左右就開始勤擦保養護膚品，目的就是為了希望能在孕後期減少紋路的發生。 因為孕初三個月深受孕吐害喜的困擾，對氣味也很敏銳...所以在挑選護膚品上更在意吸收度與香氣味道！ 加上懷孕的身體變化真的逐漸劇增，像是肌膚會變得很粗糙、乾癢或是很敏感。 這一點 INGENI 新肌霓考慮到孕媽咪的日常困擾，推出美孕計畫的護膚系列， 針對肚子乾癢容易拉扯的部位透過油與霜達到深層滋養、舒緩肌膚的作用！ 考量的層面繁多，經多家產品比較挑選後推薦【INGENI 新肌霓】的撫紋修護潤膚霜、賦活舒壓精華油， 畢竟保養紋路的方式和保養臉部肌膚很相似，都需要精華液或油讓肌膚吸收搭配霜類或乳液鎖住保濕。 INGENI 新肌霓不僅在護膚上深受喜歡，更推出一系列給孕媽咪專用的保養品， 從臉部保養到護膚系列，為孕媽咪打造一條龍的保養護膚！ 【 INGENI 新肌霓】成立於2017年，由三位理科先生堅持8年的專業皮膚研發經驗，專為亞洲氣侯鑽研出的肌膚保養品， 堅守「從身體肌膚、臉部到頭髮，給予消費者最頂級的享受」，成功打造出讓肌膚重返自信與美麗的美好理念。 現在就跟著我開箱這三款懷孕目前5個多月仍愛不釋手的孕媽咪護膚保養吧！ 第一款｜賦活舒壓精華油說到油一開始都會害怕太油膩、難以入鼻的氣味。 INGENI 新肌霓以高質感的玻璃瓶身搭配淡黃色的精華油， 採用澳洲堅果油為基底，嚴選天然微藻萃取 ALGAKTIV® Zen 可舒緩孕期壓力肌，讓全身肌膚都可以放心塗抹，即使是乾燥的臉部也可以放心保養！ 再擠壓的當下會稍稍有較保濕的油感，但塗抹在肚皮上約2-3秒就可以很快速吸收完全，不會沾黏衣服或肌膚的不適感。 而且完全沒有難以入鼻的油耗味，反而能聞到淡淡舒壓的薰衣草、檸檬香，早晚各擦一次，保濕不油膩。 第二款｜撫紋修護潤膚霜 擦完精華油後一定要做鎖水的動作，就是要擦修護霜啦～採用馬達加斯加積雪草成分萃取而成， 當中含有純度大於95%肌膚修復因子、軟毛松藻萃取。 質地很清爽好塗抹，無味好擦拭，滋潤度可說是相當高 撫紋修護潤膚霜更是通過德國敏感性肌膚測試權威的認證，主打安全、對皮膚零刺激！ 而且是全孕期都可以使用的產品，建議可在孕後期搭配第一款的賦活舒壓精華油做搭配。 我自己會習慣先擦油再擦霜來保養，早晚各一次（早上有時偷懶只會擦油） 塗抹在胸、肚皮、大腿、臀部及背部，讓全身的肌膚都能吸收會更有效唷！ 以上兩種孕媽咪護膚產品是我目前到孕中都在親自使用的保養品，分享給同樣和我在孕期階段辛苦的準媽咪們參考～ 希望大家都能在懷胎十個月維持舒適的身心，迎接健康可愛的寶寶～ #媽媽寶寶 #INGENI 新肌霓 #孕媽咪保養推薦 #孕媽咪保養 #賦活舒壓精華油 #撫紋修護潤膚霜 #孕媽保養護膚 #親子產品

🔎 全台│雪坊優格│團購優惠開跑至8/17 │快閃五團

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2020 夏季日劇回顧

眼看2020就要結束了，隨著秋季日劇紛紛迎向完結，等待冬季檔的空白期該做些什麼呢？ 當然就是把先前沒追的好劇補一補啊XD 經歷了盡是延期的春季後，總算是迎來滿滿好劇的夏季，那事不宜遲我們就來一同回顧吧。 - （以下按照個人偏好排序） - 1. MIU404 正義，或許很弱吧。就是因為很弱才要好好珍惜，要大家一起保護，不然說不定就會消失了。 劇情簡介：警視廳決定增設第4機動搜査隊，招募了觀察力過人、凡事冷靜理性的刑警志摩一未。不料人事出了狀況，不得已只能找來原本被淘汰的巡警伊吹藍與志摩搭檔。伊吹藍的機動力及運動神經一流，卻是個身體總比頭腦先行動的熱血笨蛋。這對個性南轅北轍的搭檔，今天也在24小時的執勤時間內全力奔馳，以機動力為唯一武器，打擊犯罪！（from KKTV） - ⚡️《UNNATURAL》編劇野木亞紀子挑戰刑事劇的新境界 ⚡️綾野剛和星野源果然是最高的組合 ⚡️日劇學院賞最優秀作品賞，但剛哥沒拿到主演男優賞好傷心 - 推薦指數：A-（4.2/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：MIU404 2. 寵女青春白皮書 果然賀太郎的青春戀愛喜劇搞錯了。 劇情簡介：小說家小比賀太郎，在妻子病逝後與女兒小櫻相依為命，身為單親爸爸的他十分溺愛女兒，把她捧在手掌心中呵護長大。光陰似箭，小櫻即將成為大學生，賀太郎非常擔心女兒首次與異性共學的生活，發憤苦讀和女兒考上了同一所大學，要以同學身分時時刻刻守護女兒！不料這位40歲的大叔，竟比任何人都更享受大學的青春生活！？（from KKTV） - ⚡️來看福田雄一又把哪些演員玩壞www ⚡️新垣結衣也終於到了演媽媽的年紀了（誤 ⚡️《我是大哥大》的成員們上了大學來輪番客串 - 推薦指數：B+（3.8/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：寵女青春白皮書 3. 未解決之女第二季 文字之神降臨啦！ 劇情簡介：以強烈正義感與直覺為武器的熱血女刑警矢代朋，原本是警視廳搜查一課的明日之星，卻因為在任務中受傷，被調到位於地下室、負責整理「未解決」案件資料的閒缺。在這裡她遇見了冷靜孤僻、愛文字成痴的女刑警鳴海理沙。一冷一熱、一理性一感性的兩人，從此組成搭檔，在字裡行間尋找線索，共同破解懸案真相！（from KKTV） - ⚡️波瑠跟鈴木京香的凹凸組合，在「未解決」案件迸出意想不到的火花 ⚡️刑事劇雖然很多，但原來還能以文字解謎為主題 ⚡️音樂也是亮點，由生物股長負責第2季主題曲「きらきらにひかる」 - 推薦指數：B+（3.8/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：未解決之女 4. 我的家政夫渚先生 大叔，請將我雜亂的心也清掃乾淨吧！ 劇情簡介：相原芽衣工作能幹，卻對家事一竅不通。在她28歲生日當晚，家中突然出現了一位穿著圍裙的大叔，原來是業界No.1的超級管家鴫野渚！誤打誤撞雇用了渚的芽衣，原本有點抗拒這位陌生的大叔，但隨著大叔完美地為她打理一切家務，芽衣也開始從他身上得到如媽媽般的安心和溫暖。同時，芽衣工作上的對手田所優太也擾亂了她的心…（from KKTV） - ⚡️平均收視率超越《月薪嬌妻》，刷新了TBS火10的收視新高 ⚡️多部未華子婚後初主演，終於受到日劇學院賞的肯定 ⚡️和《這個不可以報銷》有著不同反差的可愛，而且比起那時造型又更美了 - 推薦指數：B（3.6/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：我的家政夫渚先生 5. 半澤直樹第二季 過於氾濫的池井戶潤式的熱血。 劇情簡介：半澤直樹被外調到子公司「東京中央證券」之後，接到一件收購IT企業的案子。原本預期能夠得到巨額收入，卻被母公司「東京中央銀行」以卑劣的手段奪走。在公司內處境艱難的半澤，夥同對泡沫世代反感的年輕下屬森山起身對抗，共同策畫「加倍奉還」！面對以人事權為盾牌的卑劣母公司，他們能找到大逆轉的方案嗎？（from KKTV） - ⚡️締造42.2%收視紀錄，時隔7年以續篇強勢回歸 ⚡️不小心被顏藝搶盡了風頭，原來是喜劇（？） ⚡️神通廣大的最強銀行員，還有什麼辦不到的事嗎 - 推薦指數：B（3.6/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：半澤直樹第二季 6. 默默奉獻的灰姑娘藥師 守護患者的日常生活和未來，是藥劑師的工作。 劇情簡介：擁有8年經驗的醫院藥師葵綠，相信「藥物會影響患者今後的生活，必須深入了解對方」。她雖然很想幫助更多病人，無奈時間有限常常無法逐一了解，也因為工作效率不足而承受許多責罵，然而她仍然保持信念，為了幫助患者恢復「理所當然的每一天」，頂著她招牌的丸子頭，以真摯的態度面對每一位病患。（from KKTV） - ⚡️首度以藥師為主角的日劇 ⚡️擺脫《輪到你了》的形象，蛻變的西野七瀨展現最自然的演技 ⚡️平均收視率9.6%雖不亮眼，但在該時段是近五年僅次於《Good Doctor》的好表現 - 推薦指數：B（3.5/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：默默奉獻的灰姑娘藥師 - 同場加映：くるみ奮鬥記 feat. 西野七瀨 7. 我們有點不對勁 不正常也沒關係，這就是我們的愛情。 劇情簡介：花岡七櫻從小就和媽媽一同住在和菓子老舖「光月庵」，並在此與繼承人高月樁相遇，成為彼此的初戀。不料店主突然慘遭殺害，七櫻的媽媽因為椿的證詞被捕，七櫻也被趕了出去，人生陷入萬丈深淵。15年後，樁出現在失意的七櫻面前，在未認出七櫻的情況下向她求婚！為了洗刷母親的罪名，七櫻決定隱藏身分答應椿的求婚...（from KKTV） - ⚡️流星的曝光率高到可以許願 ⚡️《狂賭之淵》凹凸組合濱邊美波和高杉真宙再次合體 ⚡️《聲援》王子山崎育三郎化身小鬍子神秘大叔 - 推薦指數：B-（3.4/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：我們有點不對勁 - 同場加映：美波20歲特別企劃 feat. 回顧這些年美波演過的角色 期待美波冬季檔的宅女角色！！ 以上就是夏季日劇中我主要觀賞的幾部，如果還沒看過的話，不防趁著這段時間補一補～ 還有什麼好看的夏季檔沒有上榜嗎？也歡迎留言推薦給我喔！ 話說我之前也分享過冬季日劇的回顧，如果有興趣歡迎看這邊：等不到春季日劇？那來回顧一下冬季日劇吧！ - 一路看到這裡的各位，感謝你的捧場，如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG，會有更多更即時的分享喔：帥ㄨ布的不專業點評 - 這次的分享就到此結束，希望大家喜歡，有什麼感想也歡迎留言一起討論～ 已經滿久沒在波波黛莉發文，之後有打算發更多主題性的文章，能不能穩定產出還不敢保證，不過如果有興趣的話歡迎追蹤一下，你們的支持就是我產出的動力XD #日劇 #回顧 #分享 

啦啦隊本土顏值天花板邀請粉絲做公益！發起禾羽浪浪探訪日

啦啦隊本土顏值天花板邀請粉絲做公益！發起浪浪探訪日

文／克拉大 舞台上是全場最閃耀的女神，舞台下卻成了浪浪最安心的守護者！歌手禾羽 KIMI 身為中華民國保護動物協會（APA）年度公益代言人，上週日（8/31）首度親自發起《不浪了！禾羽浪浪探訪日》，攜手二十位粉絲走進保育場，從幫高齡狗狗洗澡、安撫膽小浪浪，到遛狗散步，全程投入志工行列，讓「追星」變成最溫柔的公益行動。 中華民國保護動物協會秘書長李朝全頒發志工服務證書給禾羽。（圖／金盤子娛樂提供） 從陪伴到守護 禾羽將生命故事化為實踐 禾羽透露，自己19歲北漂時，兩隻貓咪「QQ」與「襪襪」陪伴她度過孤單歲月，也因此深信「真正的愛，是付諸行動」。如今她選擇帶領粉絲一起走進動保第一線，用汗水與陪伴取代口號，並直言：「影響力不是用來照亮自己，而是要照亮還沒被看見的角落。」 禾羽與粉絲交換親手做的逗貓棒。（圖／金盤子娛樂提供） 女神蹲下來 粉絲直呼「比演唱會更近距離」 當天，禾羽不只親自幫浪浪洗澡，還一路蹲下身安撫膽小狗狗，溫柔模樣讓粉絲笑稱：「舞台上的她是最亮的光，在浪浪眼裡，她是最安心的人！」 粉絲小董也分享：「她不只是偶像，更像鄰家大姊姊，反差感讓人更喜歡。」另一位粉絲小健健則感動表示：「把品牌和公益結合，和偶像一起守護毛孩，這份體驗無比珍貴。」 禾羽與游游合力幫狗狗洗澡。（圖／金盤子娛樂提供） 動保協會肯定 跨界帶動「不浪了！」系列影響力 動保協會秘書長李朝全高度肯定：「禾羽不只是代言，她把舞台能量帶進現場，還成立『禾羽一日志工團』，並透過音樂單曲、社群內容，讓更多人從『看見』走到『參與』，這才是動保最需要的力量。」 禾羽與協會秘書長比大愛心。（圖／金盤子娛樂提供） 串連公益演唱會 9/27 Zepp New Taipei溫暖開唱 「不浪了！」系列將在 9/27 迎來壓軸《2025 禾你一起 羽毛同行 不浪了！公益演唱會》，禾羽 KIMI 將領軍超過 15 組夢幻卡司，包括李雅英、韋禮安、孫盛希、邱鋒澤、黃偉晉、U:NUS、芒果醬、莊錠欣 ELKIE、秀秀子、檸檬、巫苡萱、橘兒、郭家瑋、馮晨軒、小銘LIL MING 等強勢輪番登台，預計成為年度最具熱度的公益娛樂盛事！等齊聚獻聲。所有收益扣除成本後，將全數捐助「中華民國保護動物協會」，專款用於《老齡汪喵醫療照護專案》。 禾羽安撫狗狗。（圖／金盤子娛樂提供） 2025 禾你一起 羽毛同行 不浪了！公益演唱會 購票連結 https://reurl.cc/RYmEAe日期｜9/27（六）18:00–22:00地點｜Zepp New Taipei主持人｜張立東 × 篠崎泫年度代言人｜禾羽 Kimi受贈單位：社團法人中華民國保護動物協會 ※ 扣除活動成本，全數捐贈「社團法人中華民國保護動物協會」※ 專款用於《老齡汪喵醫療照護專案》｜衛部救字第1131364436號

8月份壽星優惠 挑戰一天一更 day32 ‎𐩢𐩺 全家 - 免費換大特濃美式一杯 ˖ ࣪⊹

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容易爛臉的壞習慣你中了嗎？10個你一定要知道的爛臉習慣，去角質反而讓臉變敏感肌？

想要擁有健康又光滑的水煮蛋肌，你是否曾留意過日常生活中的一些壞習慣，可能成為皮膚問題的隱形殺手，讓你在不知不覺中損害肌膚健康。從化妝工具的清潔疏忽到不正確的保養方式，再到飲食習慣與生活作息的不當安排，看似微不足道的小事，其實都有可能對皮膚造成持續的傷害，甚至引發長期的膚質問題，今天就帶大家來看看這些「容易讓臉爛掉的壞習慣」，想要遠離爛臉就從這些壞習慣開始戒掉！ https://www.instagram.com/p/DDv1UfATSut/?img_index=1 讓臉容易爛掉的壞習慣1. 美妝蛋沒有定期清潔 美妝蛋、刷具未定期清洗，滋生細菌，容易引發痘痘和感染。 美妝蛋壽命：美妝蛋的平均壽命約三個月，實際還是要依照個人使用方法，若出現破損、難以清洗的大面積污漬，或是發霉的情況就需要儘速丟棄。 多久清洗一次：美妝蛋建議最好是每天用完都清洗，至多不要超過五天，尤其是比較潮濕或是炎熱的天氣，都很有可能會有滋生細菌的問題出現。 如何清洗美妝蛋：先用溫水濕潤美妝蛋，接著加入粉撲專用清潔劑或溫和洗面乳，輕輕搓洗至泡沫帶出污垢，徹底沖洗，確保無殘留清潔劑，再用乾淨毛巾輕壓去水分，放置通風處自然晾乾。 https://www.instagram.com/p/Cvb9q4GLNwe/ 容易讓臉爛掉的壞習慣2. 攝取過多乳製品 根據研究指出，牛奶會與中重度青春痘症狀有關，高乳製品攝取可能刺激皮脂腺分泌，導致毛孔阻塞和粉刺。，而如果本身就對牛奶過敏或乳糖不耐症，就很有可能會加劇痘痘的炎症，進而影響皮膚狀況，因此如果你也經常長痘痘，並且有攝取大量乳製品的習慣，建議可以先減少攝取量，看看情況是否有改善。 https://www.instagram.com/p/C_DFLyUyt7h/?img_index=1 容易讓臉爛掉的壞習慣3. 過度依賴一次性洗臉巾 前陣子網路上瘋傳，使用毛巾會容易滋生細菌，因此不少人都陸續將毛巾換成洗臉巾，但是如果使用乾的洗臉巾，且過度摩擦肌膚，就就很有可能導致過度損害皮膚屏障，因此大家在挑選洗臉巾時不僅要注意材質，同時也要看看裡面是否有添加容易致痘的螢光劑等對肌膚有害成分。 容易讓臉爛掉的壞習慣4. 使用含氟牙膏 市面上的牙膏通常都是有添加「氟化物」的含氟牙膏，這種類型的牙膏可以堅固齒面、預防蛀牙、避免蛀牙菌破壞牙齒，但同時也有研究指出，含氟牙膏當中的「氟」有可能引起痘痘或痤瘡型皮疹，如果刷牙的時候習慣使用大量牙膏，又沒有徹底的清洗乾淨，接觸嘴角或臉頰皮膚，可能引發痘痘或皮膚敏感。 容易讓臉爛掉的壞習慣5. 不注意防曬 不擦防曬、防曬沒有做足會導致紫外線傷害，長期可能加速老化和形成色斑。 紫外線傷害：UVA損傷會導致肌膚老化、色斑和皺紋加速形成 ；UVB損傷則會引起曬傷，造成皮膚發紅、脫皮，嚴重時可能導致水泡和炎症。 促進光老化：長期曝曬在紫外線下會破壞膠原蛋白，導致肌膚鬆弛、細紋和暗沉。 色素沉澱和斑點形成：紫外線刺激黑色素細胞，增加色素沉著，容易形成曬斑、雀斑或肝斑。 皮膚癌風險增加：長期紫外線曝曬會損傷DNA，增加皮膚癌（如基底細胞癌、鱗狀細胞癌、黑色素瘤）的風險。 肌膚屏障受損：曝曬後皮膚容易變乾燥、脫水，進而導致敏感和炎症。 https://www.instagram.com/p/C1BQLq4yiz-/?img_index=1 容易讓臉爛掉的壞習慣6. 熬夜 熬夜對膚況的影響主要來自於生理時鐘的紊亂，導致肌膚修復與保護功能受損。 膚色暗沉與粗糙：熬夜會影響血液循環，讓皮膚缺乏足夠的氧氣與營養供應，導致膚色蠟黃、暗沉，觸感也變得粗糙。 痘痘與粉刺增多：睡眠不足會導致體內壓力荷爾蒙（如皮質醇）升高，刺激皮脂分泌過多，容易引發痘痘和粉刺。 黑眼圈與眼袋：熬夜會減緩淋巴系統代謝，眼周血液循環不佳，加重黑眼圈與眼袋問題。 膠原蛋白流失加速：深度睡眠時是肌膚修復和膠原蛋白生成的黃金期。熬夜減少修復時間，膠原蛋白流失加快，皮膚彈性下降，容易出現細紋和鬆弛。 皮膚屏障受損：睡眠不足會削弱皮膚屏障功能，使皮膚容易乾燥、泛紅、敏感，抵禦外界刺激的能力降低。 加速老化：熬夜會增加自由基的生成，促進氧化壓力，長期累積下來會使肌膚老化速度加快，出現細紋、斑點等問題。 炎症加劇：睡眠不足會引發身體炎症反應，使已有的皮膚問題（如痘痘、濕疹）加重。 容易讓臉爛掉的壞習慣7. 頻繁用手觸碰臉部 手上的細菌轉移到臉上，容易引發痘痘和感染。 細菌轉移：手部經常接觸各種物品（手機、鍵盤、門把等），上面可能沾有細菌和污垢。如果不洗手就觸碰臉部，這些細菌會轉移到皮膚上，增加粉刺、痘痘或感染的風險。 刺激毛孔：用手摩擦或撫摸臉部可能會刺激毛孔，導致皮脂腺過度分泌，從而引起毛孔阻塞，誘發粉刺或痘痘。 破壞皮膚屏障：頻繁揉搓或按壓臉部可能破壞皮膚屏障，導致皮膚乾燥、敏感或出現紅腫現象。 增加黑色素沉澱：長期用手壓痘痘或抓撓皮膚，可能導致局部炎症，進而引起色素沉澱和痘印加重。 容易讓臉爛掉的壞習慣8. 頻繁使用去角質產品 去角質的頻率，乾肌一週一到兩次即可，油肌則可以使用三到五次，一旦感受到肌膚出現緊繃感，甚至是脫皮起屑，就應該要立刻停止。適當的去角質可以幫助臉部老廢角質和油脂正常代謝，過度去角質會破壞皮膚屏障，導致敏感、乾燥和泛紅。 容易讓臉爛掉的壞習慣9. 未徹底卸妝 不論是使用哪種卸妝產品，都應該在完成卸妝步驟後，在用化妝棉簡單帶過，確保臉上沒有任何一點妝殘留。尤其是需要乳化的卸妝膏和卸妝油，乳化的步驟一定要夠確實，避免殘妝阻塞毛孔，導致粉刺和膚質粗糙。 https://www.instagram.com/p/C45MDrHvcVd/ 容易讓臉爛掉的壞習慣10. 不適合的保養品 現在保養品的成分推陳出新，然而大家在選擇任何一款保養品之前，都應該要先了解自己的肌膚狀況，再來對症下藥，過多或不匹配的保養品成分，都有可能引發過敏甚至是嚴重損害皮膚屏障。 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #壞習慣 #爛臉 #爛臉壞習慣 #肌膚 #肌膚保養 

獨享春日粉櫻爛漫！ 在地人推薦廣島私房賞櫻景點

即將迎接春暖花開好時節，日本櫻花祭再度成為旅人焦點，除了人聲鼎沸的名勝，今天要來介紹六個廣島縣內當地居民推薦的私房賞櫻景點，無論是欲拍攝層次分明的夢幻美照、沉浸在滿開櫻花樹下放空、在賞花同時感受歷史或藝術文化的深度，亦或是欣賞櫻花與拱橋或海峽交織而成的壯闊美景，都能找到最適合的私房景點，避開人潮自在享受爛漫春光。 █ 青空下絕美粉色丘陵，燈火映襯夜櫻嬌豔風情 每年三月下旬至四月上旬，世羅高原農場都會舉辦櫻花祭，幾乎要遮蓋住天空的枝垂櫻彷彿暖簾般，在農場入口熱情迎接每一位到訪的旅客。櫻花將約三公頃的廣闊丘陵染成一整片的柔和粉色，同時期亦是油菜花的花季，黃澄澄的油菜花更將春季的世羅高原點綴成色彩分明的絨毯。特別推薦來到園區內的「三春之丘」，甜美夢幻的粉嫩櫻花、金黃明亮的油菜花及清爽澄澈的藍天層次分明，交織出美不勝收的春日三色絕景，保證讓人少女心大爆發、快門按不停！晚間六點到八點則有夜間點燈活動，可欣賞到與白天截然不同，猶如浮現在春夜中嬌豔的夜櫻。別有一番迷幻風情！ 世羅高原農場的櫻花搭配藍天十分夢幻浪漫，絕對是拍美照的最佳景點。 在世羅高原農場的三春之丘可以欣賞粉紅櫻花、金黃油菜花與淺藍天空三種層次分明的難得景致。 info. 地點：世羅高原農場 地址：〒729-3305 廣島縣世羅郡世羅町別迫1124-11 營業時間：9:00～17:00 官網：https://sera.ne.jp/ █ 尾道西國寺粉櫻參道，朱紅佛塔相映襯花嬌 一般提到尾道賞櫻，多數人會先想到千光寺。 若想避開人潮、細細品味春色，不妨前往在地人推薦的賞櫻私房景點—西國寺。據傳創建於1,300年前的西國寺，座落於尾道三山之一的愛宕 山山腹。從懸掛著長約兩公尺巨大草鞋的仁王門步入，沿著108階石階拾級而上，便能抵達國家重要文化財的金堂。每逢春日，寺內櫻花盛開，淡粉色櫻花與朱紅色的金堂、三重塔相互映襯，古剎與春櫻交織出沉穩而雅致的風景。相較於熱門景點，這裡多了幾分從容與靜謐。站在盛開的櫻花樹下，感受歷史與季節更迭交會的片刻，這幅春日限定的風景，絕對值得專程造訪！ info. 地點：真言宗醍醐派 西國寺 地址：〒722-0044 廣島縣尾道市西久保町29-27 電話：0848-37-0321 營業時間：8:00～17:00 官網：https://www.saikokuji.jp/ █ 充滿藝術氣息的廣島市比治山公園，享受花海與藝術的浪漫饗宴 位於廣島市區充滿綠意的小丘陵上的比治山公園，是市民熟悉的休憩之地。此處視野開闊，可俯瞰市區景色及遠眺瀨戶內海。園內種植約1,300棵染井吉野櫻，花開時節宛如粉色雲海般覆蓋山頭，令人讚嘆不已，也是廣島市內賞櫻的好去處。園區內佈置多座現代藝術雕刻，還有「廣島市現代美術館」及擁有超過16萬冊館藏的「廣島市漫畫圖書館」，藝術文化氣息與自然景觀完美融合，是春日不可錯過的浪漫饗宴。園區內的展望廣場上設有九塊紀念碑，刻有2023年5月G7廣島峰會各國領袖留下的「和平訊息」。於此賞櫻之餘，同時可感受這座城市獨有的和平文化與美學，更為旅途增添一份深刻意義。 穿越懸掛著大草鞋的仁王門，即可欣賞到西國寺內的櫻花。 淡色春櫻與三重塔的搭配，交織出沉穩而雅致的風景。 info. 地點：比治山公園 地址：〒732-0815 廣島縣廣島市南區比治山公園 電話：082-250-8956 營業時間：5:00～23:00 官網：https://dive-hiroshima.com/explore/3440/ █ 鮮紅色拱橋搭配櫻花絕景，音戶之瀨戶傳承清盛傳說 坐落於吳市的「音戶之瀨戶」為向南北延伸約一千公尺的狹長海峽，海流湍急，自古以來便是船隻往來頻繁的重要海上交通樞紐。相傳平安時代的名將平清盛為發展海上交通，不僅積極建設宮島周邊，也同時開鑿、整備了音戶海峽，留下諸多傳說。鮮紅色的音戶大橋橫跨海峽，與平靜的瀨戶內海相互輝映。每到春季，沿著海岸盛開的粉櫻更為這壯闊畫面增添一抹細膩的柔情。春櫻盛開時走訪此地，不僅欣賞自然之美，也能感受到日本海洋歷史的深厚底蘊。這片由瀨戶內海孕育出的風景、文化與物語，至今仍靜靜流轉，待造訪的旅人一一體會。 鮮紅色的第二音戶大橋與粉嫩櫻花對比鮮明，十分搶眼。 以櫻花作為前景，更襯托出第一音戶大橋與迴旋橋之特殊景致。 █ 棲真寺公園與誓真大德頌德碑，兩處賞花秘境享受靜謐之趣 若想在春日旅途中尋覓一處清幽的賞花之地，三原市的「棲真寺公園」也是當地人推薦的好去處。花季約在三月下旬至四月上旬，遊客可在步道上悠閒散步，抬頭即是滿開的粉嫩櫻花。少了喧鬧，多了沉澱，讓人自在地享受春光。園內瞭望台還可遠眺日本第一大的拱橋「廣島機場大橋」，櫻花與遼闊景致相映，層次豐富。 棲真寺公園內的櫻花，適合坐在樹下野餐或是放鬆享受春日好時光。 廿日市市除了熱鬧的嚴島神社外，離它稍微有段距離的「誓真大德頌德碑」，則是宮島居民推薦的賞櫻私房景點。誓真為光明院僧侶，不僅發明宮島名產的杓子，亦開鑿水井解決島上水源問題，對地方發展貢獻深遠。春櫻於此靜靜綻放，可感受島上特有的靜謐氣息。在櫻花樹下回望歷史，同時也進行一趟與過往對話的旅程。 info. 地點：棲真寺公園 地址：〒729-1213 廣島縣三原市大和町平坂2033 電話：0847-34-1605 以上照片皆由「HIT廣島縣觀光聯盟提供」 #世羅高原農場 #尾道西國寺 #廣島 #廣島私房賞櫻景點 #棲真寺公園 #比治山公園 #私房賞櫻景點 #誓真大德頌德碑 #音戶之瀨戶 

限時打造「Nespresso咖啡晨飲室」   巨大膠囊快閃店4月27日登陸華山 首創咖派風格測驗   讓咖啡成癮的你找到

台人嗜甜？韓國為生存求濃烈？Nespresso百變咖啡風潮席捲台韓市場！ 用一杯香濃咖啡開啟早晨已成為全球文化！Nespresso亞洲區品牌大使金高銀也深深著迷的Vertuo系列咖啡，以超過40種的咖啡風味、7種杯量與百種食譜的多樣性，擄獲台韓兩地咖啡愛好者的心。Nespresso也首度公開「台韓咖啡風味排行榜」，揭露兩地截然不同的口味偏好。無論你喜歡「台派」或「韓風」咖啡文化，都能透過Nespresso多種風味與杯量，開啟你的早晨儀式。 不只台派拿鐵、韓風濃咖，Nespresso依據多年市場觀察與銷售大數據，首創咖派風格測驗，集合「拿鐵控」、「晨型人」、「夜貓族」、「效率派」不同早晨風格，打造「Nespresso咖啡晨飲室」，讓咖啡成癮的你解密屬於自己的N種早晨咖啡方程式。快閃店將於4/27（六）-5/8（三）限時12天在華山1914 文化創意產業園區登場，除了解密自己喜愛的咖啡風味外，還能免費體驗專屬咖啡，拍照打卡再享100%中獎率的抽獎機會，咖啡愛好者千萬不能錯過！ 台韓口味大PK！ 韓人冷死也要喝冰美式、台人最愛甜蜜風味咖啡 Nespresso揭曉2023年台灣、韓國的「咖啡膠囊喜愛風味」排行，台韓消費者口味大不同，反映極具差異的兩國文化。重度喜愛喝咖啡的韓國人，曾被戲稱「用咖啡輸血」的民族，在排行榜中「濃縮咖啡系列」包辦了前三名，其中最愛的竟是雙份濃縮咖啡！觀察韓國咖啡館最熱賣飲品非冰美式與拿鐵莫屬，為了確保咖啡在加入冰塊與牛奶後仍保留其濃郁風味和香氣，許多咖啡館會選擇使用兩份濃縮咖啡來製作，這種將兩份濃縮咖啡視為基本口味的韓風咖啡文化，正呼應了雙份濃縮咖啡系列在韓國廣受歡迎的原因。 而台灣人則偏好富含風味的甜香咖啡，Nespresso Vertuo咖啡特調大師系列更深受消費者喜愛，在此次排行中就囊括兩款，包含烤榛果風味咖啡、金黃焦糖風味咖啡，皆能加入牛奶或不同食材來製作成拿鐵、專屬特調，滿足台灣人對咖啡的百種想像！ Nespresso Vertuo系列2023年「台灣咖啡膠囊喜愛風味排行」 第一名：帶有濃郁焦糖香與烘烤榛果香氣的烤榛果風味咖啡 第二名：經典焦糖香氣與餅乾甜香的金黃焦糖風味咖啡 第三名：滑順的穀物香調與蜂蜜甜香的梅絡茲歐咖啡 Nespresso Vertuo系列2023年台灣咖啡膠囊喜愛風味排行 不同口味偏好反映了兩地不同的咖啡風情，無論你喜歡「台派」或「韓風」咖啡文化，Nespresso精選咖啡品種、超過60種風味選擇，包含濃縮黑咖啡、適合搭配牛奶的風味咖啡，都可以滿足不同地區消費者的風味需求，致力為全球咖啡愛好者帶來了無盡的享受。 你是拿鐵控？晨型人？夜貓族？還是效率派？ Nespresso快閃「咖啡晨飲室」4/27即將登場 快來找到屬於自己的命定咖啡風味！ 想體驗台韓兩地的人氣排行咖啡風味嗎？Nespresso為喜好品嚐多元香醇咖啡的愛好者，打造「Nespresso咖啡晨飲室」，將於4/27（六）起為期12天快閃華山 1914 文化創意產業園區登場。本次快閃店外型以放大版膠囊呈現，屋內打造超好拍的四種咖派的早晨想像，還能免費嚐鮮多款專屬你的咖啡風味，快邀請三五好友一起跟著Nespresso，解密你的早晨咖啡方程式！ 獨家首創咖派風格測驗，依照消費者不同需求，提供Nespresso對應的風味與杯量選擇，讓你在每日晨間時光，都能用專屬的咖啡香開啟一天的早晨，為新的一天做好準備。不管你是喜歡搭配牛奶、用花式特調寵愛自己的「拿鐵控」；總在規律的時間醒來，沉浸冥想後用一杯黑咖啡開啟一天計畫的「晨型人」；習慣挑燈夜戰後，用一杯濃縮咖啡提振精神的「夜貓族」；或是面對滿檔工作和會議日常，需要隨身攜帶大杯量咖啡隨時補充能量的「效率派」，都能在Nespresso找到最適合自己的命定咖啡。 Nespresso為喜好品嚐多元香醇咖啡的愛好者，打造「Nespresso咖啡晨飲室」，將於4/27（六）起為期12天快閃華山 1914 文化創意產業園區登場。 【活動資訊 】 Nespresso咖啡晨飲室 活動日期：2024/04/27(六)～2024/05/08(三) 活動時間：平日12:00-19:00/假日10:00-19:00 活動地點：華山 1914 文化創意產業園區 – 樹前草地 ( 近捷運忠孝新生站1號出口，台北市中正區八德路一段 1 號 ) 活動內容： 於活動現場加入Nespresso Taiwan LINE官方帳號，完成LINE咖派風格測驗，出示予現場人員即可兌換專屬厚萃咖啡乙杯，並獲得活動限定優惠折扣碼。 活動期間於Nespresso咖啡晨飲室，上傳活動體驗照片到個人社群 (FB/IG) 的限時動態或貼文，並按讚追蹤Nespresso官方FB或IG粉絲團，標記@nespresso.tw 並 #Nespresso咖啡晨飲室，出示予現場服務人員，即可獲得抽獎機會，有機會將限量品牌好禮帶回家，一個帳號限抽乙次。 活動期間內，可於Line官方帳號領取優惠折扣碼，消費滿額輸入完整折扣碼，可於Nespresso全台精品店、官網或撥打免付費客服專線使用，贈品數量有限，贈完為止。 關於Nespresso Nespresso於2012年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出Original系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於完美的頂級咖啡饗宴。為了滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲習慣，Nespresso於2022年在台灣推出全新Vertuo系列，獨家一鍵萃取技術完美呈現帶有豐厚滑順油沫的大杯咖啡，更帶來多元杯量的選擇，滿足消費者對咖啡的百種想像。此外，Nespresso秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過35年，2022年更獲得B型企業認證TM，朝向2035年達成淨零碳排的目標前進。 在台灣，我們也為實現承諾持續努力，除了全台精品店及百貨專櫃皆已設置回收箱外，消費者亦可運用i郵箱24小時回收據點，使用免郵資郵寄回收服務，全台逾2400個回收據點，輕鬆回收咖啡膠囊。台灣咖啡膠囊回收率更在2023年突破50%，高居全球前段班。Nespresso邀您共同踏上咖啡完美「鋁」程，欲了解更多Nespresso咖啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往Nespresso官網。

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