3D水楊酸保濕煥膚精華，3步驟擊退油痘肌


👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 我的肌膚是混合偏乾型，一年四季都會有粉刺和痘痘的困擾 尤其生理期前，總會冒出又紅又大的痘痘 而剛好最近生理期，就來實測這罐貝膚黛瑪 3D水楊酸保濕煥膚精華到底多厲害.ᐟ.ᐟ 💧使用順序 洗臉後，先擦上3D水楊酸保濕煥膚精華（全臉） 接著針對鼻頭與有痘痘的地方，用新品3D水楊酸粉刺淨痘精華 最後如果像我一樣有毛孔粗大的困擾，再擦3D水楊酸毛孔緊緻乳，我會擦在臉頰 大家可以根據自己的膚況來調整使用部位.ᐟ.ᐟ ✅ 3D水楊酸保濕煥膚精華 精華產品最怕的就是黏膩或者吸收慢，但這罐3D水楊酸保濕煥膚精華，完全顛覆了我的印象.ᐟ.ᐟ 它的質地是精華型的，抹上去後卻馬上吸收，保濕感很強，但卻一點都不黏膩，肌膚就像喝了水一樣，水潤感超級明顯，我真心驚艷.ᐟ.ᐟ 我拍了一張BA照來給大家看看效果 肌膚的光澤度立刻提升.ᐟ.ᐟ 整個臉看起來更加水潤，對我這種容易乾肌來說，真的是一個完美的平衡.ᐟ.ᐟ 這款精華專為油痘肌設計，難怪它被譽為「清爽保濕精華」，油痘肌最怕就是使用厚重或是黏膩的保養品，但這罐精華完全不會讓人有油膩感，夏天使用也不會覺得悶，保濕效果又不會過於沉重，真的是每次擦完都忍不住給一個大拇指👍 3D水楊酸保濕煥膚精華不僅限於油痘肌使用，其他膚質的朋友也能放心試試看.ᐟ.ᐟ 而且它的滴管設計非常方便，讓你不會一次倒出太多，使用時更衛生、準確.ᐟ.ᐟ 產品特色我查了官網，這罐3D水楊酸保濕煥膚精華的獨特之處在於它選用了獨家3D水楊酸因子，並結合了高純度水楊酸、生醫級純水和DAF™仿生修護科技，這些成分共同作用，可以深入疏通毛孔、幫助代謝角質，並淡化痘印，讓肌膚變得更加清透，特別對於長期困擾痘痘的朋友，這種精華能夠有效改善肌膚質感，讓痘痘不再那麼嚴重.ᐟ.ᐟ 我從6月2日開始使用，一直到6月15日，肌膚的改善，大痘痘明顯退了，整體膚況變得更加穩定，毛孔也變得更緊緻了些，它真的有持續改善膚質的效果，而且，3D水楊酸保濕煥膚精華完全不含致敏香料、酒精和Paraben類防腐劑，非常適合敏感肌膚使用，大家可以放心嘗試.ᐟ.ᐟ ✅New! 3D水楊酸粉刺淨痘精華 這罐最吸引人的地方，就是臨床實證2天見效剛好我那時冒出一顆大痘，我特別拍了前後對比照給大家看 擦了兩天真的有消一些，太神奇了吧？ 跟上面那罐一樣，這瓶也是用3D水楊酸因子+仿生修護科技，不同的是它是局部加強型的，用在粉刺、痘痘嚴重處最適合，我很常會忍不住手癢擠粉刺，結果反而惡化，有新品3D水楊酸粉刺淨痘精華後真的可以克制了😌 使用時一點也不刺激，草本味我也喜歡，淡淡的、不刺鼻，溫和有效，還能持續保濕長達8小時.ᐟ.ᐟ ✅ 3D水楊酸毛孔緊緻乳 第一次聽到「乳液」也可以幫助緊緻毛孔，我還特地去查了資料，發現這罐在 Threads、小紅書上超紅，被稱作毛孔粗大救星✨ ✔臨床實證毛孔縮小近50%✔檸檬酸幫助代謝、淡化瑕疵✔改善粉刺痘痘造成的色素沉澱 擦完後肌膚會有種緊緻感，就像臉部剛按摩完的那種緊實感，吸收也很快，不悶不黏.ᐟ.ᐟ 同樣是淡淡的草本香，很舒服～

情人節最迷人推薦，Pinkoi挑選6款精油按摩蠟燭、獨家販售香水，療癒又情趣，推薦給情侶或單身的你

一年一度的情人節即將到來，不管是有情人或單身，都值得挑選一個療癒的香氛禮物，送給另一半或自己，也可以作為告白禮物！「亞洲領先設計購物網站Pinkoi」幫大家盤點6款精油按摩蠟燭和Pinkoi獨家販售香水，邀你透過嗅覺感受生活的儀式感。其中精選的三款精油按摩蠟燭別具浪漫巧思，可運用融化的溫蠟，搭配巧手按摩，讓今年情人節情趣加倍。想知道更多的情人節禮物推薦可以到Pinkoi站上特別規劃的「戀愛這回事」情人節專區挑選，一起用愛填滿2022年。 浪漫情趣推薦：精油按摩蠟燭 A’ROMA P天然香氛精油按摩蠟燭-希望女神NT$ 825（原價NT$ 1,180，69折）（圖Pinkoi） A’ROMA P 全商品皆為英國頂級香氛製作，挑選天然與環保無毒的頂級香水原料，享受香氛環境時不必擔心吸入有害物質。天然香氛精油蠟燭採用大自然原料「低溫大豆蠟」製作，讓它不再只是蠟燭，還能是天然的護手霜，不添加任何化學石蠟。希望女神這款天然香氛精油按摩蠟燭，在點燃後，首先運用杜松的香味讓人放鬆，再運用普羅旺斯的薰衣草田的中調香氣，引領感受那般遼闊和陣陣的薰衣草香，最後以沈穩的木頭香使人安定心神。情人節推薦大家點上這顆蠟燭，讓身心靈好好放鬆一下，慰勞自己和另一半。 NAZO香氛按摩美肌蠟燭【巴比倫花園】木質玫瑰茶調NT$ 1,620（圖Pinkoi） 台灣品牌NAZO推出巴比倫花園的香氛按摩美肌蠟燭，有著沈穩的木質調，搭配高調的玫瑰，多重香氣，展現溫柔內斂低調的氣息，同時隱約還可以聞到皮革味，讓點燃後的空間裡，快速沈浸在高貴的氛圍中。外觀的燭杯設計由台灣鶯歌陶瓷產業知名品牌「安達窯」製作，兩者結合，演繹居家香氛結合藝術美學的經典之作。光是嗅覺和視覺不夠，此款蠟燭燃燒30分鐘後，待表面均勻融化，熄滅完即變成滋潤度及保水度極佳的保養按摩品，今年情人節讓自己或是另一半，一同享受放鬆療癒片刻。 The Alter橙人之美果香調天然橙花保養蠟燭NT$ 1,180起（圖Pinkoi） The Alter的品牌初衷就是將從清潔類型到保養類型的不同產品相互調和，來達到針對當下外在環境、氣候以及生活中最適合的護膚效果。Pinkoi推薦的保養蠟燭全配方皆由百分之百單一天然芬芳調和而成，可芬芳空氣，燃燒後的溫蠟可作為身體按摩精油使用，透過微熱的暖意將愛延伸至身心靈的每一處。不僅如此，The Alter邀請大家一同讓今年的愛變成更多的樣子。The Alter長期支持616更生少年協會，品牌人不僅身體力行去做志工，關懷服務更生少年，The Alter的營業所得也都會捐給616協會，以及其他不同的社福團體。希望能盡自己一點棉薄之力，帶動社會良善循環的風氣。 獨特質感推薦：Pinkoi獨家販售香水 x.Gyroscope 地球 x 月亮香水組合—木質+花香調NT$ 1,219起（圖Pinkoi） 來自香港的香水品牌x.Gyroscope，擅長把一個個風景故事以香氣呈現，在噴香水時彷彿身歷其境。每瓶香水堅持手工製作，展現匠人精神。Pinkoi為大家挑選象徵守護意義的地球x月亮香水組合，其中地球的香味為沈穩的木質調，但因為添加佛手柑，所以在沈穩中展現一絲清新感，而靜待一段時間後，會聞到微苦的橙花香，最後感受到是秋天感十足的雪松木香，整體給人穩重卻又陽光感。而月亮香水則是如花蜜般的花果香調，一開頭會聞到清澈荔枝的甜，隨後而來在嗅覺中感受到玫瑰的綻放花香，最後淡淡的白麝香給人溫柔感。而地球與月亮，彼此今生今世都會相知相守，這款香水組作為浪漫告白首選絕對不為過。 odor funder氣味製造所 暖男身上的皂香 30ml NT$ 1,280（圖Pinkoi） odor funder氣味製造所運用香味幫大家刻畫不同的記憶，推出多款不同情境主題的香水，從自然意境，到日常人文都有，透過不同香味的交織搭配，表現生活中的趣味小細節，像是Pinkoi特別在情人節推薦「暖男身上的皂香」，香水名稱吸睛有趣，但味道並不馬乎，真實將洗完澡的淡淡皂香完美呈現出來，獨特的設計，非常適合作為禮物送給另一半，自己用也是另一種生活質感體驗。 Take a Snooze 瞇一下 三入揉香隨行淡香水12mlx3香氣自選NT$ 1,083（原價NT$ 1,140，95折）（圖Pinkoi） 嗅覺是五感中最容易被忽略的，許多人對香氣不以為意，香氣能使憂鬱轉換、能使心情平和、不同香氣造就不同情緒也能使人自信。香氣是主觀的，所以Take a Snooze 瞇一下香水品牌手工調香淡香水，使用單純精油植萃香氛，可噴灑於手腕及耳後，也可當作居家香氛及織品香氛使用，成分單純無負擔使用無負擔，送禮自用精美獨特。而Take a Snooze 瞇一下香水品牌特別選在對於生活美學有所堅持的Pinkoi站上，獨家推出自由搭配的香水三入組，讓每個人可以依照自己的喜好搭配使用，在情人節這天邀請大家譜寫專屬於另一半或是自己的香氣故事。 ｜活動資訊｜戀愛這回事 – 活動日期：1/20 – 2/14 – 優惠內容： （優惠一）即日起至1/25凡於Pinkoi購物，消費金額滿新台幣1,350元，即享新台幣90元現金折抵優惠。（每帳號限使用一次） （優惠二）1/20 – 1/25凡於Pinkoi購物，即可獲得新台幣100元滿額折抵優惠券乙張。（每帳號限領一次） （優惠三）1/26 – 2/3凡於Pinkoi購物，消費金額滿新台幣1,000元，即享7%現金折抵優惠。（每筆訂單最高享新台幣100元折抵優惠） -活動網站：https://www.pinkoi.com/topic/valentines_tw 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #pinkoi #亞洲領先設計購物網站Pinkoi #情人節 #情人節專區 #情人節推薦 #戀愛這回事 

以電影正式出道！3件事認識《鴉色刑事組》黑木華必看戲劇作品、小秘密，影后級演技實力！

熱播日劇《鴉色刑事組》廣受熱烈討論，除了深陷故事劇情之外，看著劇中角色入間道雄法官(竹野內豐飾)與坂間千鶴法官(黑木華飾)相互拌嘴也超級有趣。而出道已經10年的黑木華，早就在高中話劇社擔綱主演，進入大學後則是主修電影，在演戲上非常有才華，後續也受到各大獎項的肯定，在她溫柔儒雅的笑容之下，到底是有什麼樣的魅力呢！ 👉【2021春季日劇】25部新劇介紹、開播日期《鴉色刑事組、離婚活動》豪華卡司你要追哪部？ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/957823 黑木華個人介紹 1990年3月14日出生於大阪，高中一年級時在話劇社就被提拔當主演，到了大學則是專攻電影，期間內還參加舞台劇的演出，跟資深前輩野田秀樹以及中村勘三郎一起演出，21歲出演電影《東京綠洲》並且正式出道，2014年則以電影《東京小屋的回憶》獲得第64屆柏林影展最佳女演員銀熊獎，之後也在戲劇、動畫聲優以及CM上都可看到她精湛的表演，是一名兼具氣質與演技派的超強演員。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/481060 黑木華小秘密 21歲以電影正式出道 熱愛表演的黑木華，在高中參加話劇社就展現她過人的演技，因此大學則是選擇了有電影科系的京都造形藝術大學持續專攻，並在念大學的期間參加舞台劇工作坊的徵選，獲選與其他大前輩野田秀樹以及中村勘三郎一起演出，逐漸往影視圈發展，2011年演出電影《東京綠洲》正式出道，是少數從電影出道的演員，並開始奠定她往後的演藝事業。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 柏林影展影后 正式出道了之後，開始接演許多戲劇演出，因為她的面容是大家俗稱的「昭和臉」，常常出演晨間劇、大河劇或是歷史相關故事的角色，2014年參與大導演山田洋次《東京小屋的回憶》演出，飾演一名女僕年輕時期的角色，以女僕的角度紀錄她服侍的女主人在昭和時期戰爭爆發前的一場禁忌戀愛，精湛的演技讓她在第64屆柏林影展上獲得了最佳女演員銀熊獎的殊榮，也是繼左幸子、田中絹代、寺島忍之後，第四位的日本女演員獲得此獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 被知名導演讚賞 先後與日本各大導演合作後都對黑木華稱讚不己，曾一起合作過廣告以及電影《被遺忘的新娘》的導演岩井俊二，對她的評價是「散發文學氣息的女演員」；然後在《東京小屋的回憶》及《我的長崎媽媽》合作的山田洋次導演，稱讚她是「國際型演員，也是日本最好的演員」，備受許多導演們的青睞。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/945115 黑木華戲劇代表作 黑木華電影作品1.幻花之戀 敘述在世界上某些女性的胸口前會開出一朵美麗的花，當花朵成熟之時再透過手術摘取，摘取下的花朵會被拿去開發新藥，而提供花朵的女性則是可以獲得龐大的金額，為了栽培花朵能順利成長，建造了一座設施「Shanidar」，讓她們可以在花朵成長期間住在裡面好好地被呵護，只是當這些開出花朵的女性進行摘除手術時，卻一個個發生了異常狀況無法控制….。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 黑木華飾演在「Shanidar」工作的新人心理輔導師美月響子，與植物學者大瀧賢治(綾野剛飾)一起撫慰那些長出花朵女性的內心，個性安靜且賦有正義感，後來與大瀧成為了情侶，只是當她的胸口也長出花朵時，因為不想將花朵摘除要大瀧保密並且離開了「Shanidar」，只是不摘除的結果導致讓她從此陷入了昏迷，這是黑木華首次主演電影，她以《宅男的戀愛字典》、《草原的椅子》以及這部電影獲得了許多新人獎，演技備受注目。 https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 黑木華電影作品2.東京小屋的回憶 在榮獲各大新人獎、演出戲劇作品之後，漸漸累積一些知名度，接著參與日本電影界的巨匠山田洋次所執導的電影，描述了在1930年世界大戰爆發時期，某位身處在戰亂下的女性隱藏著不可告人的禁斷之戀，透過女僕的視角，帶出了這段不為人知的秘密。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 而黑木華就是飾演女僕的角色，看著服侍的女主人平井時子(松隆子飾)對她先生公司下的年輕員工板倉正治(吉岡秀隆飾)發生婚外戀，立即想要挽救夫人繼續沉淪，只是她自己也身陷這段三角戀情當中，因為性格相同，她愛上了夫人的情夫，雖然最終夫人與情夫似乎一起迎接了死亡，但因為自責及內疚讓她終身未嫁，溫柔的氣息加上沉穩的演技，讓黑木華得到了柏林影展的最佳女演員銀熊獎，除此之外在國內也是獲得了各大女配角的獎項，一口氣成為大家的焦點。 https://www.popdaily.com.tw/japan/685672 黑木華日劇作品3.天皇的御廚 之後聲勢大漲的她開始接演了各種類型的故事，像是漫畫改編的電影《銀之匙》、溫柔純樸的《裁縫師的美麗人生》、甚至是導演岩井俊二原創的動漫電影《花與愛麗絲殺人事件》擔綱聲優，各種角色都有她自己的詮釋風格，即使不是重要角色，但依舊深植人心，連同這部與佐藤健主演的連續劇也是不可忽視，改編自傳記小說，敘述日本宮內省(今宮內廳)的料理長秋山德藏在年輕時立志要成為廚師的勵志故事，原作則改名秋澤篤藏，由佐藤健擔任主演，而黑木華則是飾演料理長的妻子高浜俊子，個性溫和且刻苦耐勞，全力支持丈夫想追尋的夢想，是一名溫柔堅強兼具的賢慧好妻子，黑木華憑這部獲得了日劇學院獎最佳女配角獎項，再次地為她自己又奪下一座獎座。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 黑木華電影作品4.我的長崎母親 繼《東京小屋的回憶》之後，黑木華再次出演導演山田洋次的電影，飾演男主角浩二(二宮和也飾)的未婚妻町子，故事構想來自於劇作家井上廈所寫的《我的廣島父親》並加以改編的原創故事，敘述女主角伸子(吉永小百合飾)在戰爭期間失去了丈夫及大兒子，而小兒子則是在長崎被投下原子彈之後下落不明，失去家人的伸子像是行屍走肉一般，找不到活下去的意義，戰後一直獨居的她，工作以外的生活起居幾乎由浩二的未婚妻町子(黑木華飾)一手包辦，就在某天已不在人世的小兒子浩二突然出現在她面前，開始一段非常奇妙的生活，雖然能再次見到心愛的兒子感到高興，但殘酷的事實就是她必須接受兒子已經死亡，即使未婚妻町子決定終身不嫁並且永遠思念著浩二，但伸子為了町子的未來著想，決定放手讓町子去找尋自己的夢想。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 黑木華溫和細膩的演技讓她再次獲得了日本電影學院最佳女配角，可說是實至名歸，非常有實力！ https://www.popdaily.com.tw/japan/791505 黑木華電影作品5.被遺忘的新娘 先前與日本著名導演岩井俊二合作過廣告後，因為印象深刻讓導演想再次跟她合作，因此當這本劇本誕生之後，二話不說就是找黑木華擔綱主演，此故事為導演岩井俊二原創，以日本311大地震為啟發，體會到人的生命生死無常，並用網路世代的發達來諷刺當今社會的便利與快速，什麼都可以買到，不管是物品，或者是未來的伴侶。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 派遣教師皆川七海(黑木華飾)即將與在社群網站上認識的鐵也(地曵豪飾)結婚，但因為擔心婚禮親友人數不足，因此委託萬事屋的安室(綾野剛飾)安排人手充當場面，但過沒多久就發現丈夫外遇，但卻被對方婆婆指控對她兒子不忠因此將她趕出家門，落魄於街頭的七海，透過安室的幫忙之下，開始一連串奇妙的打工生活，還認識了委託人真白(Cocco飾)，在與真白相互交心之下，已為自己悲慘的人生找到了出口，黑木華將角色中的寂寞及虛偽血淋淋的呈現出來，帶給大家一種即使內心空虛但卻還能被治癒，一種非常特別的感受。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 黑木華日劇作品6.重版出來! 首次主演的電視劇，描述一群漫畫編輯部的編輯們與銷售部的同仁們以及漫畫家，共同打造一本不管是故事還是銷售都能讓人驚豔的漫畫，而黑木華飾演的女主角黑澤心是漫畫編輯部的新人，原先是柔道選手，但因為一次比賽受了傷之後離開柔道界，投入職場新鮮人的戰場開始求職，求職過程中誤打誤撞地進入了漫畫的編輯部門，開始與資深前輩及其他夥伴們一起奮力完成每一本漫畫，個性熱血有幹勁，臉上總是掛著充滿元氣的笑容，在劇中像是漫畫定格的表情不會讓人覺得浮誇，反而有種可愛的感覺，黑木華憑這部獲得日劇學院最佳女主角獎，可說是實至名歸！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 圖片來源：twitter.com https://www.popdaily.com.tw/japan/735810 黑木華日劇作品7.無法成為野獸的我們 後來連續接演了許多好口碑的電影，《漫長的藉口》、《不幹了，我開除了黑心公司》、《海邊的李爾王》等，故事與卡司都深受好評，雖然在這幾部黑木華都是配角，但也更凸顯出她伸縮自如的好演技，而這部日劇集結各大重量卡司，新垣結衣、松田龍平、田中圭等等，在播出前就引起各大討論，在播出後更是造成極大話題。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 其中引人注目的就是女主角男友的前女友長門朱里，由黑木華飾演，將廢柴、自暴自棄的一面發揮得淋漓盡致，因為過去在工作上受到心靈創傷，導致她賴在前男友家不走，雖然一方面覺得她很討人厭，但另一方面又覺得很可愛，演技拿捏得恰到好處，而之後黑木華則是以此劇拿到了CONFiDENCE日劇大獎以及東京國際戲劇節最佳女配角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/721522 黑木華電影作品8.日日是好日 改編自茶道教授森下典子的自傳式小說，敘述主角20歲到40歲之間的故事，在人生一點一滴的過程中不斷蛻變以及成長，哪怕生活中會有陰天雨天，但等它到來時，用全身五感去品嚐當下的瞬間，將會帶給你心情上的轉變，透過黑木華安靜沉穩的演技，加上多部未華子以及已故的日本國民奶奶樹木希林，撫慰觀眾們的心靈並且找到人生的出口。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/710399 黑木華電影作品9.古書堂事件手帖 故事描述在日本北鎌倉一個不起眼的角落，有一家名為「文現里亞」的古書店，端莊美麗的店長篠川栞子(黑木華飾)，除了有深厚的舊書知識以及觀察力之外，還有令人驚豔的推理能力，只需透過舊書主人所留下的蛛絲馬跡，便能窺探書籍持有者不為人知的過去和秘密，某天患有讀書障礙的失業青年五浦大輔(野村周平飾)請栞子鑒定去世外祖母留下的書籍，卻從中瞭解到一段鮮少人得知的過往舊事。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 電影中黑木華飾演的栞子店長不擅長與人交談，但只要拿起古書，便能滔滔不絕的講起書籍的知識與背景，一談到書口條就會變得很流利，對古書非常沉迷。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/693826 黑木華日劇作品10.凪的新生活 在中島哲也導演的《來了》以及米倉涼子主演《嫌疑》的兩部懸疑作品之後，《凪的新生活》則是帶給大家清新舒服的輕鬆喜劇，主角大島凪(黑木華飾)擁有過於常人的「閱讀空氣」能力，在意其他人眼光以及迎合他人，因為天生捲髮，為了提升女子力每天勤奮將自己的頭髮燙直，但直到某天知道平常要好的同事常在背後說她壞話，以及偶然聽到她的男朋友我聞慎二(高橋一生飾)跟其他同事聊天時說跟她交往只是因為性方面合得來而已，大受打擊的凪因過度換氣昏倒，之後她向公司請辭，停用全部的社群帳號，將住屋處解約搬到都市郊外居住並且斷絕原先所有的人際關係之後，展開了一段尋找自我的新生活。 捨棄原本生活的凪，在展開新生活之後結識許多重要朋友，以及重新調整生活態度以及家人關係，用適合自己的步調去享受每一天，黑木華自然率真的演技，吸引眾多觀眾們的目光，而她則是以這齣戲再次獲得了日劇學院最佳女主角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/714099 黑木華電影作品11.淺田家! 以真實故事改編，描述從小就對攝影有興趣的攝影師淺田政志立志在將來成為一名能帶給每個家庭幸福回憶的攝影師，拍出當下充滿回憶的照片，主演由二宮和也擔當，除此之外也有許多大咖參與，妻夫木聰、菅田將暉等，而黑木華飾演主角淺田政志的青梅竹馬川上若奈，從小就發覺政志有攝影的天分，所以當政志為了完成自己的夢想上京時，以「10倍奉還」為條件借住在她家，而若奈也時常在身旁鼓勵他、激勵他，還甚至資助他辦攝影展，成為男主角的最強後盾，細膩地詮釋對政志愛慕情深的重要女性。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 而且後面故事中若奈向政志在討花在他身上總價的10倍，並對他說「你要和我結婚？還是付我200萬？」的橋段讓觀眾印象深刻，成為觀眾最喜歡的角色，這是繼《我的長崎母親》之後再次與二宮和也合作，而黑木華則以這部電影榮獲日本電影學院最佳女配角獎。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/932258 黑木華日劇作品12.鴉色刑事組 最近正在熱播的日劇，改編自同名漫畫，以「法官」為主角，為了避免造成冤案，由法院主導親自進行現場勘查，並與其他法院書記官以及檢察官們，大家聯手一起追求事件背後的真相，黑木華飾演不苟言笑、工作效率快速的年輕特例見習法官坂間千鶴，因為身為精英中的菁英必須盡速解決被耽擱的案件，但跟她個性相反的入間道雄(竹野內豐飾)卻常與她唱反調，只是當經歷了許多案件之後，不禁會去思考身為一名法官到底還有什麼可以做的事情？態度認真謹慎，嚴格遵守團體間的紀律，當每次看到千鶴法官與入間法官拌嘴的舉動感覺很可愛，實在非常逗趣！ 圖片來源：@ichikei_cx (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了期待接下來的劇情發展之外，還有與柄本佑合演夫妻的不倫電影《老師，能坐在我旁邊嗎？》準備在今年9月上映，到底會怎麼呈現也相當令人好奇，而這位得獎率極高、充滿文學氣息的實力派女星，未來又會帶給我們什麼樣的風景呢？感覺讓人非常期待！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #1刑的烏鴉 #Cocco #KurokiHaru #くろきはる #不幹了我開除了黑心公司 #來了 #凪的新生活 #古書堂事件手帖 #地曵豪 #天皇的御廚 #嫌疑 #宅男的戀愛字典 #幻花之戀 #我的長崎媽媽 #日劇學院最佳女主角獎 #日日是好日 #日本電影學院最佳女配角 #東京小屋的回憶 #東京綠洲 #柏林影展最佳女演員銀熊獎 #海邊的李爾王 #淺田家 #漫長的藉口 #無法成為野獸的我們 #老師能坐在我旁邊嗎? #花與愛麗絲殺人事件 #草原的椅子 #被遺忘的新娘 #裁縫師的美麗人生 #重版出來 #銀之匙 #鴉色刑事組 #黑木華 #黑木華個人介紹 #黑木華出道 #黑木華基本介紹 #黑木華戲劇代表作 #黑木華日劇作品 #黑木華昭和臉 #黑木華電影作品 

日本東京 & 河口湖絕美櫻花特輯

日本東京千鳥之淵夜櫻、上野公園櫻花、淺草寺夜櫻、河口湖新倉山淺間公園櫻花、河口湖周邊櫻花一次收集！ 淺草寺夜櫻。（攝影／陳宜彣） 上野公園櫻花。（攝影／陳宜彣） 時隔 N 年，瑞士小姑再度來台拜訪我們，這次還帶上了媽媽跟兩個小孩。整整兩週的春假旅行，週六晚上抵台，週一清早便直奔日本，展開為期一週的日本旅行，結束後再繼續一週的台灣旅行。由於先生無法連請兩週的假，工作安排較自由的我，義不容辭自告奮勇，準備使用一年只在聖誕假期才用一次、略嫌生鏽的德文擔任他們的導遊，更在旅遊前硬是安排了將近 20 小時的日文課惡補一番，希望屆時能讓這趟日本行更加順暢（事後證明這個決定果然睿智哈）。 千鳥之淵夜櫻。（攝影／陳宜彣） 千鳥之淵夜櫻。（攝影／陳宜彣） 旅程為期 7 天，前 3 天東京，後 3 天河口湖，最後一天從河口湖回東京。為了避免櫻花季萬物齊漲，去年 8 月就已訂好機票及飯店（根據歷年來的平均滿開日期再加上一些掐指一算的猜測），沒想到很幸運地落在東京櫻花滿開到櫻吹雪的區間內，雖然河口湖櫻花才剛剛開始綻放，但我們還是幸運地拍到了富士山與櫻花同框的美景，心滿意足大呼值回票價！ 河口湖新倉山淺間公園櫻花。（攝影／陳宜彣） 河口湖櫻花。（攝影／陳宜彣） 回到台灣將近兩週了，想起當時與櫻花邂逅的浪漫與悸動，至今仍回味無窮、嘴角忍不住上揚呢！今年您到哪裡賞櫻了呢？是台灣、日本、韓國，或是其他國家？期待看到大家美麗的賞櫻照片，歡迎在留言處與我分享！ 若您喜歡這篇文章，歡迎點選封面照片下方「+ 追蹤」，或加入 FB 粉絲團「故事行旅」、IG 「故事行旅」，定期收看更多深度旅遊資訊及美食餐廳推薦！

盤點20大凹嗚狼人殺男神 五堅情成員強勢稱霸排行榜

狼人殺有他就好看！裡面你最喜歡哪一位男玩家呢？ 狼人殺男神有誰？ 娛樂百分百「凹嗚狼人殺」紅透半片天，節目人氣成員們組成男子團體四堅情，2020年加入成員婁峻碩後更擴大成為「W0LF五堅情」演唱過多首膾炙人口的經典好歌，不僅節目討論度爆表，也變成為網友們認識新生代藝人的舞台。 這些狼人殺男神們不僅要會玩，懂得耍心機、邏輯推演，技術含量高，更兼具高顏值、魅力個性，累積大批粉絲，替節目帶來娛樂效果，成為重要看點，其中你最喜歡誰呢？今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》告訴你近一年網友討論度最高的前20大男神，來看看你支持的偶像有沒有上榜吧！ image source :FB/娛樂百分百 NO. 10 嘻小瓜 渾身都是舞蹈細胞，曾在眾多綜藝舞蹈節目拿下獎項，也是國民女神twice周子瑜出道前的舞蹈老師，過去曾出過單曲《上等破麻》、《無動於衷》等曲，上節目總是打扮得光鮮亮麗的小瓜，曾坦言自己「沒心機」導致初玩狼人殺很受挫，加上酸民攻擊，讓他曾經壓力大到錄影「手抓到流血」，但也有許多粉絲看到他努力認真的一面，在萬聖節特輯中，黑魔女裝扮驚艷全場，遊戲中跟小賴姊妹翻臉，兩人走位對峙效果滿點，同時他個人YouTube頻道經營用心，曾砸重本做出的WHOS NEXT GIRL節目，受到越來越多網友關注。 image source:IG/嘻小瓜 NO.9 李岳 早期在幼兒台以「西瓜哥哥」打響名號，濃眉電眼超放電，當年是許多小女孩心中白馬王子，多年後幾乎凍齡的他，改用藝名李岳繼續征服粉絲的心，出演過電視劇《萌學園》等劇，在狼人殺中屬於筆記型玩家，總是拿著筆抄寫重點，超認真玩遊戲的李岳，即時內心緊張，悍跳預言家仍超穩拿下MVP，敬業精神引起許多網友討論「小時候喜歡看西瓜哥哥跳舞，長大後喜歡看西瓜哥哥玩狼殺」、「好好奇你的筆記」、「請問李岳的巨無霸筆哪裡買」可說是不老系狼人殺男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.8 孫沁岳 以男演員身份出道，出演過多部電視劇如《1989一念間》、《三隻小豬的逆襲》等，也組過男團4ever發行EP，雖然有著男偶像高顏值，但玩起狼人殺卻很親民，喜歡不時穿插冷笑話，常常冷不防說出「講個笑話吧」接著抓後腦勺說出有關狼的笑話，時常會被來賓吐槽「超冷」，講完後就會低頭說「對不起，過了」或「謝謝，過了」可愛模樣被觀眾稱為冷笑話王子，大讚他「笑話都很有誠意」，加上遊戲中套路越來越多，邏輯也逐漸穩健，許多人也被他經營的YouTube頻道專業動漫講解圈粉，成為新一代人氣男玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.7 李洛洋 模范棒棒堂第六代底迪，本名劉祿存，大姐劉佳怜是活動主持人，二姊是綜藝主持人劉容嘉，三姊用過禾語辰藝名出演過《姜老師，妳談過戀愛嗎？》入圍金鐘，全家都是高顏值藝人世家，李洛洋初期藝名為小祿，因為R&B歌唱實力堅強，也擅長Locking舞蹈，多才多藝備受注目，在狼人殺遊戲中走誠懇路線，招牌金句「大家好我是誠實小郎君，走進你的心」或許遊戲技術不是最頂尖，但網友大讚他給人的感覺就是舒服又有禮貌，認真玩不走心不貼臉，謙虛認錯並努力學習，在節目中成功吸引一大票粉絲。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.6 孫生 看似瘋癲的反骨男孩孫生，人氣本身就很旺，擁有固定粉絲群，不怕生又能隨時來段幹話，效果十足，剛加入時雖然不太會玩，但因為實在太搞笑，仍受到網友歡迎「被孫生逗得好開心」、「雖然是新玩，真的笑果十足」搞怪系玩家出頭天，招牌發言口頭禪是「來來來來」不時還會模仿起其他玩家，扮演起邱鋒澤發言超像，兩人互動被粉絲稱為「鋒生水起」，孫生看似惡搞亂玩，但實力大有進步，在單元「師傅零九救我」中認真聽盤狼人殺重點跟心得，使他表現越來越穩，成為悍跳不緊張，直覺點狼蠻準的天眼系玩家。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.5 婁峻碩 來自花蓮擁有阿美族血統，五官深邃迷人，唱起饒舌更是魅力爆棚，初期在參與狼人殺節目時，因為發言時一句帥氣霸嗆「查個毛」成為經典，靠著超強推演力曾裸點三狼，讓觀眾刮目相看，逐漸累積網路人氣。 後來加入節目成員男團後，四堅情進化成五堅情，同時他也是成員及饒舌團體CHING G SQUAD快嘴擔當，唱腔有個性又不時散發慵懶氛圍，成為歌壇新焦點，目前跟狼人殺女神榜單中的焦凡凡穩定交往中，雖然名草有主但兩人互動自然又可愛，仍然人氣不減！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.4 賴晏駒 擅長舞蹈的小賴，在演藝圈敢瘋敢玩，扮起女裝跳舞讓人驚艷，總是在鏡頭前帶給觀眾歡笑，其實私下非常努力，小時因為父親投資失利，家境從富裕變為負債也不怨天尤人，早起去早餐店打工存錢，一步一腳印努力在螢光幕前發光發熱，讓許多粉絲被他的真誠所感動，在狼人殺節目中，展現幽默個性，擔任主持人不怯場，玩起遊戲來絕對更不會冷場，有梗又機智，有他的局都特別好笑，曾獲得2019年度總冠軍，期間他也嘗試歌唱事業，推出同志情歌《下次我會把你抓緊》、電音舞曲《娘娘槍》都大受歡迎，可說是全方位狼人殺男神！ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.3 陳零九 4月9號出生加上高中以前的座號都是9號，因此取名「零九」，為了一圓歌手夢，獨自從高雄上台北打拼，從網路歌手一路打拼到加入滾石，其中單曲《你他我》展現真假音轉換唱功，成為當紅偶像劇《1989一念間》作為插曲，以歌手身份參與狼人殺節目主持後，展現超強邏輯，比誰得都認真的態度，遊戲筆記密密麻麻超仔細，超像上課認真的學生，被網友大讚根本是「被唱歌耽誤的邏輯天才」、「被狼人殺耽誤的創作歌手」節目上跟邱鋒澤充滿CP感的互動，音樂志趣相投的兩人也順勢組成九澤CP，廣受粉絲歡迎。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.2 邱鋒澤 來自新加坡，其實是富二代身份，但不靠家族偏要靠實力的邱鋒澤，努力學習創作以歌手身份出道，不僅才華洋溢、外表俊美皮膚白皙的他當時就出演過多部作品，累積演技與歌唱實經驗後，來台發展受到許多粉絲矚目，除了跟黃偉晉合作過單曲《斷訊》與吳心緹演唱的浪漫情歌《如果我是你》更是衝破654萬觀看，溫柔歌聲迷倒一票粉絲，網友們都喜歡他溫暖又善良的特質，不僅偶像當得好，也是原音兄弟老闆創辦人之一，玩起狼人殺記性超強，就算筆記只寫票形，也能展現精闢分析發言，不時秀台語、撩陳零九等互動，可愛又搞笑怎能讓「鋒蜜」不愛上？ image source:youtube/八大電視娛樂百分百 NO.1 黃偉晉 個性搞笑又浮誇的偉晉累積超多粉絲，從歌唱選秀節目《超級星光大道》在演藝圈展露頭角，當時才18歲的他羞澀台風與現在主持狼人殺的模樣差很大，讓粉絲驚呼「靦腆系可愛男孩變成浮誇派」，屢次險遭淘汰仍一路打進前八強，像是穿過槍林彈雨因此有「鋼盔小王子」之稱，受到矚目的偉晉後又在男子團體SpeXial以主唱大人之姿登場，同時也演過偶像劇《搖滾畢業生》男主角，當時就曾跟邱鋒澤共同創作過單曲《斷訊》，後來擔任娛百固定主持人後，兩人又共續前緣組團四堅情、五堅情，他也推過EP《背光旅行》歌喉好人緣佳，心直口快沒偶包時常是節目笑點，被粉絲笑封大嬸系玩家，成為超人氣狼人殺高玩男神。 image source:youtube/八大電視娛樂百分百 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： Netflix爆紅泰劇！《轉學來的女生》3大看點 霸凌、渣男劇情超禁忌 內有洋蔥！疫情下的暖心韓劇《我是遺物整理師》看哭網友 三大金句道盡人生 爛番茄100%好評！Netflix新劇《后翼棄兵》為何爆紅？ 合作網站／網路溫度計 #W0LF五堅情 #凹嗚狼人殺 #反骨男孩 #嘻小瓜 #娛樂百分百 #婁峻碩 #孫沁岳 #孫生 #李岳 #李洛洋 #波波名人 #焦凡凡 #狼人殺男神 #生活精選 #網路溫度計 #西瓜哥哥 #賴晏駒 #邱鋒澤 #鋒生水起 #陳零九 #黃偉晉 

新宿伴手禮推薦noix de beurre費南雪禮盒伊勢丹百貨，秋冬必嚐栗子、榛果牛奶糖風味

「noix de beurre費南雪禮盒」是私心最愛回購的日本伴手禮的必推口袋名單，noix de beurre新宿伊勢丹百貨店更拿下2023年食べログTabelog百名店的推薦，個人列為到訪新宿或銀座的順路伴手禮，有現場現烤的費南雪，也有能保存約30天的費南雪禮盒，除此之外，也別錯過喜歡的期間限定口味，今年夏天就買過鳳梨費南雪，近期還有秋冬風味的栗子費南雪、榛果牛奶糖費南雪。(蝦皮參考賣場1 蝦皮參考賣場2 蝦皮參考賣場3) noix de beurre費南雪店鋪門市資訊 在銀座三越百貨和新宿伊勢丹百貨都買過，排隊人潮看運氣，可以挑剛開店不久或離峰時段，避開下班群眾，大約10多分鐘就能買到。 (蝦皮參考賣場1蝦皮參考賣場2蝦皮參考賣場3) noix de beurre新宿伊勢丹店 營業時間：10:00-20:00 地址：東京都新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿本館地下1樓 電話：03-3352-1111 noix de beurre日本橋三越店 營業時間：10:00-19:00 地址：東京都中央区日本橋室町1-4-1 日本橋三越本店本館地下1樓 電話：03-3241-3311 noix de beurre銀座三越店 營業時間：10:00-20:00 地址：東京都中央区銀座4-6-16 銀座三越地下2樓 電話：03-3562-1111 上圖來源:官方Instagram noix de beurre原味費南雪 直接用紙包裝放進紙盒的是現烤費南雪，賞味期3天，如果是要帶回台灣當伴手禮，有橢圓形和禮盒包裝，費南雪本身也都是單個包裝，保存期限約30天左右，每次我購買的時候，都會跟店員再次詢問保存天數，大家不妨也現場確認一下，然後現烤費南雪和禮盒費南雪，吃起來的口感差異不大，noix de beurre的費南雪外酥內軟，整體不乾，唯一缺點小油，但也正因如此才香氣十足，大部分吃過的朋友都蠻喜歡的，如果你不確定自己愛不愛，可以先買一個現烤費南雪試試，免得不和你口味覺得浪費錢。 (蝦皮參考賣場1蝦皮參考賣場2蝦皮參考賣場3) noix de beurre栗子費南雪 大約每2個月都有一款期間限定口味的費南雪，除非是太獵奇的食材，不然每次遇到都一定會嚐鮮看看，今年7月~8月的沖繩鳳梨就很搭，這次也買了9月~10月的栗子費南雪，香甜鬆軟的栗子，讓費南雪更加有口感。 (蝦皮參考賣場1蝦皮參考賣場2蝦皮參考賣場3) 販賣價格：税入￥346(單顆) 販賣期間：2024年9月1日(日)~10月31日(四) ※各店數量限定 上圖來源:官方Instagram noix de beurre榛果牛奶糖費南雪 10月底萬聖節結束，剛好也是栗子費南雪停售的時間，接著登場的是「榛果牛奶糖費南雪/ヘーゼルナッツキャラメル 焼きたてフィナンシェ」，打算到日本東京度過聖誕節的朋友，可以把握時間嚐鮮看看。 (蝦皮參考賣場1蝦皮參考賣場2蝦皮參考賣場3) 販賣價格：税入￥400(單顆) 販賣期間：2024年11月1日(五)~12月26日(四) ※各店数量限定 上圖來源:官方Instagram noix de beurre費南雪菜單價目表 最後附上noix de beurre費南雪的價格目前除了費南雪系列，還吃過布列塔尼酥餅(ガレット・ブルトンヌ)和瑪德蓮(マドレーヌ・ママン)，以這些甜點來說，最喜歡的是費南雪，其次是瑪德蓮，但覺得禮盒的瑪德蓮似乎比現烤的好吃？！布列塔尼酥餅沒有特別喜歡，供大家參考。 (蝦皮參考賣場1蝦皮參考賣場2蝦皮參考賣場3) #新宿伴手禮推薦 #東京伴手禮推薦 #銀座伴手禮推薦 #日本橋伴手禮推薦 #費南雪推薦 #noixdebeurre 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【生活】8月生日月，一點改變及給自己的生日禮物

8月是我們家的生日月，因為大家都是暑假出生的孩子，所以從小就一起過生日，很少跟同學慶生，陪伴暑假的回憶是中元節、西瓜、飲料、冰淇淋、海邊，還是很快樂，只是比較少家人、鄰居以外的社交。 另外身為熱愛做人性測試的玩家，在某一年嘗試在生日前3個月將所有社群的生日提醒關掉，當年度連我爸媽都忘記我生日的經歷還歷歷在目，唯一的祝福是商家的簡訊，看著都有點心酸。 同時明白一件事，當你離開了某個生活圈一段時間後，還能記得你這個人的情誼，那是位認真將你放心上的人，但經過這個測試後我覺得能記得大概時間並且付諸行動的人都很珍貴。 雖然後續幾年還是將生日提醒打開了，是因為你認識的人如何成為你的人脈需要交流與經營，即使只是一個小小的互動，但你得先給一個互動不尷尬的契機。 以上是曾經做過的生日小小測試，重點是我今年給自己買了很多生日禮物，以下清單請看好： 買這些東西應該看得出來我想改變的事情，是更精準掌握未來社會的走向、讓自己更輕鬆愉快以及生活得更健康順利。 其實我是個低能量的人，所以高強度的運動減肥真的不是適合我的減肥方式，所以這次我減重的方式其實更側重的是「改變生活習慣」。 聲明一下：一切都是為了健康，年紀越大病例本也越厚，其中肥胖是主因。 所以努力用行動及習慣的改變去幫助持續減重，以下是改變的習慣清單： 以上為基礎，另外搭配中藥輔助新陳代謝及去濕氣，但減肥平台期還是有點痛苦，雖然痛苦不過好在我做的不是特別極端的減肥方式，且經由健康管理評估只能先練習一點低強度有氧讓身體的節奏先慢慢適應，搭配上完整營養鏈的飲食方式（不特別不吃什麼，先減精製醣跟增加omega3跟9的攝取），這時候吃中藥的附加好處就體現出來了～吃中藥的過程中發現皮膚越來越白皙透亮！ 比較痛苦的地方在於不能喝「酒精飲品」，雖然我個人不是酒鬼但是連聚會都不能喝酒的時候覺得傷心難過，好處是可以在大家都在增加體重的時候默默變瘦（哈），畢竟醫生說只能喝茶連湯跟果汁都要少喝，還沒做管理前最喜歡中午搭配一碗酸辣湯或是味增湯，晚上回家去買一塊脆皮雞排搭配一杯手搖飲料人間美味。 所以目前最大的樂趣是「做飯」，怎麼樣才能吃到完整的營養又不會熱量過高，要特別補充哪些食物才能對減肥有幫助，以及放縱餐要怎麼吃得爽又可以健康，超市跟食品材料行的採購清單滿滿一落，裡面都是一些瓜果蔬菜跟雞蛋優格堅果，做飯期間的專注也可以紓壓，不過其實我還是會吃炸物，但會控制頻率在每2週吃一次，減肥過程會比較快樂。 雖然晚上睡前偶爾也會想吃一兩片吐司麵包、起司跟巧克力蛋糕，但吃之前或後面都會先吃或補吃中藥，讓食慾先調整減少熱量攝取及增加飽腹，中藥的功能是承先啟後，包裹著大部分的醣跟油然後代謝掉。 但目標什麼的因為我“身弱”，說出來容易無法實現就不說了，以上跟大家分享吧，因為沒打大綱所以資訊很亂，請見諒。

《LAST MILE：全面引爆》影評＆5大看點！《法醫女王》《MIU404》導演最新巨作、追查網購爆炸案的真相！

12月的懸疑災難電影《LAST MILE：全面引爆》大家都看了嗎？這部在日本上映後引發話題，好評不斷，觀眾也敲碗台灣上映，這次終於等到台灣上映啦～還猶豫要不要看的觀眾，可以先看這篇必看亮點，把這部收藏在你的觀影清單內吧！ 一、《LAST MILE：全面引爆》 劇情簡介 11月，分銷業界最大的活動之一「黑色星期五」前夕，發生世界級購物網站發送的紙箱接連爆炸的事故，最終演變為讓全日本陷入恐慌的神祕連續爆炸事件。剛上任的物流中心負責人舟渡艾蓮娜（滿島光 飾）必須和團隊經理梨本孔（岡田將生 飾）共同收拾這前所未有的局面。兇手究竟是誰、他又是為了什麼目的而設置炸彈？剩下的炸彈還有幾個、它們現在又都在哪裡？ (圖片來源：車庫娛樂) 二、《LAST MILE：全面引爆》必看亮點1 #男女主睽違14年大銀幕共演 這次的《LAST MILE：全面引爆》是滿島光和岡田將生兩人繼2010年的電影《惡人》後，暌違14年再度合作！兩個人最近都很有話題耶，滿島光去年來台參加金馬獎，今年3月也現身大港開唱，岡田將生11月才宣布結婚～真的是令人期待的組合，期待兩人碰出的火花！ (圖片來源：車庫娛樂) 三、《LAST MILE：全面引爆》 必看亮點2 #塚原亞由子X野木亞紀子無敵組合 導演塚原亞由子與編劇野木亞紀子兩人曾經合作過《法醫女王》及《MIU404》，口碑反響佳評如潮！這次兩人攜手合作最新的電影，必定會再掀起一波討論。最近「第49屆報知電影獎」也公布名單，最佳導演由本片的導演塚原亞由子獲得，太恭喜啦～ (圖片來源：車庫娛樂) 四、《LAST MILE：全面引爆》必看亮點3 #UDI＆MIU最強共同宇宙 只能說這部電影真的太神啦～和《法醫女王》及《MIU404》夢幻聯動，處在同一個世界觀，建立最強的共同宇宙！當然這兩部的演員都會客串演出啦！石原聰美、井浦新、松重豐、綾野剛、星野源等人，簡直是超強卡司集結，喜歡UDI＆MIU的粉絲們絕對不能錯過唷～ (圖片來源：車庫娛樂) 五、《LAST MILE：全面引爆》必看亮點4 #蟬聯五週冠軍賣破59億日圓 本片於8月在日本上映後，便蟬聯五週的票房冠軍、賣座超過59億日圓，不僅網友滿意度超高、更是成為了日本創作平台note 2024年討論熱度最高的電影！台灣上映三日票房也突破300萬啦！「黑色星期五」前夕的紙箱爆炸事故，令全日本陷入恐慌狀態，真相到底是什麼呢？ (圖片來源：車庫娛樂) 六、《LAST MILE：全面引爆》必看亮點5 #米津玄師獻唱主題曲〈がらくた〉 不只卡司陣容堅強，連主題曲都大有來頭，本片找來有日本音樂鬼才之稱的「米津玄師」演唱主題曲〈がらくた〉！這只能給個讚了吧～把UDI＆MIU找來，連米津也一起找回來了XD 繼〈Lemon〉、〈感電〉後，又有一部神曲! (圖片來源：車庫娛樂) 七、《LAST MILE：全面引爆》 觀影心得 整部電影節奏很緊湊耶！過程中看得很緊張也很過癮！結合了時下最熱門的「網路購物」還有「過勞」等話題，尤其在日本這種高壓環境下的社會，想必更有感觸。電影的懸疑感鋪陳的很棒，結局伏筆讓觀眾散場時的討論依然熱烈～害我看完隔天領包裹時都很小心翼翼（笑） (圖片來源：車庫娛樂) 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 台灣尚勇！盤點7部熱血棒球日劇、燃燒你內心的棒球魂 台北市民的眼淚！盤點9部在和平新生天橋取景的作品 韓國動畫電影《那年夏天，想見妳》 影評＆3大看點！兩位女孩墜入愛河又被迫分離、既甜蜜又揪心！ 《懼裂》 影評＆4大看點！黛咪摩爾全裸演出、2024年大銀幕必看的肉體恐懼片！ 盤點6部台灣取景的好萊塢電影！《台北追緝令》首部全片在台取景、最早1966年就有美國電影來台拍攝！ #LASTMILE全面引爆必看亮點 #LASTMILE全面引爆 #LASTMILE #滿島光 #岡田將生 #石原聰美 #綾野剛 #星野源 #法醫女王 #MIU404 #黑色星期五 #網路購物 #爆炸 #日本電影

五成國人每週都痛！「忍痛觀念」竟存在世代差異？ 雙北市藥師公會提醒 及時紓解是逃離疼痛島關鍵！

台灣竟有五成國人每週都痛！臺北市藥師公會理事長尹岱智引述最新疼痛認知行為調查，五成18歲以上國人曾每週出現一次以上疼痛1 ，換算相當於987萬人受疼痛影響2 ，但卻有高達九成八國人卻習慣忍痛3 ！新北市藥師公會理事長許有杉表示，國人疼痛感受與處理間，存在著巨大的「疼痛矛盾」落差。疼痛發生的原因有很多，其中高工時、高壓環境可能是加劇因素之一，研究指出長期壓力將會改變中樞神經系統的反應，增加疼痛的敏感性4 。面對全台「疼痛矛盾」現況，尹岱智理事長以及許有杉理事長共同呼籲，有效把握黃金一小時5 ，做好「管理疼痛」是國民急需面對的課題。赫力昂台灣區總經理 潘瑞泰也認同疼痛管理理念，並表示「赫力昂集團旗下產品涵蓋口腔保健、非處方藥、保健品，也觀察到台灣民眾的自我照護觀念提升，赫力昂將持續專注於消費者的健康保健需求，與台灣民眾一起致力於行動力、保護力、口腔保健及小病痛的自我照護。」 國人三大痛：肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛6 不處理小心導致慢性疼痛 臺北市藥師公會發言人王明媛藥師說明，積極緩解疼痛看似簡單，卻不是人人都能做到。她分享，平時至藥局諮詢「疼痛問題」的民眾當中，大部分都是已忍痛許久才尋求協助。數據顯示，國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛。持續放任疼痛不管，可能形成身心的負向循環！據美國研究，持續疼痛將使中樞敏感化，導致疼痛感覺增強，且會增加罹患呼吸系統、心血管併發問題的風險。延宕處置更可能會演變為慢性疼痛，讓疼痛部位擴散與轉移7。 赫力昂積極與通路及產業協會合作推廣自我照護，希望讓民眾生活更健康、也減輕對健保系統的壓力 國人陷疼痛矛盾 明明很痛卻不以為意！「忍痛」竟存在世代差異?！ 疼痛認知行為調查也顯示，疼痛的感受和忍痛原因各年齡間也大不相同。35-54歲的壯年族群則相較其他族群更會覺察自己的疼痛8 ，且平常感受到疼痛程度的平均分數也高於其他族群9 。本次調查也發現，台灣群眾愈年輕愈不主動與別人傾訴自己的疼痛10 ，年紀越大反而更能表達自己的疼痛狀況。 赫力昂與雙北藥師公會呼籲，建議民眾學習正確的疼痛管理方式，建立自我照護觀念 而進一步探究疼痛矛盾的現況顯現，有九成的民眾表示曾因疼痛影響工作與社交11 ，但卻以「疼痛忍耐一下子就過了」而不處理為大宗12 。進一步觀察各世代於「疼痛影響工作」的不同忍痛原因則可發現： 雙北市藥師公會與赫力昂攜手，提醒發生疼痛狀況可善用社區藥局的用藥照護資源 王明媛藥師強調，忍痛並非美德，面對疼痛不要忍，正視問題並及時用藥緩解是各世代都要學習的課題。 「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」16 正視疼痛、輕症自我用藥緩解症狀 做好疼痛管理避免負向循環 雙北藥師公會提醒，面對疼痛要把握黃金一小時，若沒有即時緩解，可能讓身體疼痛敏感度增加 ，越忍越痛。新北市藥師公會許有杉理事長表示，止痛藥物可分為口服止痛藥與外用止痛藥。市售止痛藥皆經衛福部核准，按照仿單使用都是安全無虞的，並不容易出現成癮的問題，可有效幫助緩解不同疼痛。 雙北市藥師公會向民眾說明疼痛管理、正確用藥的衛教觀念 根據調查顯示，有八成國人曾在空腹時使用止痛藥17 ，許有杉理事長說明，民眾即使空腹時遇疼痛狀況，也不須擔心無法服用止痛藥。可以選用含對於胃腸的刺激性較小、溫和不傷胃成分的止痛藥物安心服用。而外用止痛藥常見的劑型有包括藥布、藥膏、凝膠和噴劑等，選用含消炎止痛成分的產品，可以有效緩解各種身體部位的酸痛，如肌肉、關節和肩頸等，民眾可視需求選擇。 藥師公會長年提倡「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」。出現輕微症狀時，可善用社區藥局的初級用藥照護資源，向藥師請教用藥建議，了解正確的用藥知識。如果相同的疼痛頻繁出現或疼痛程度過於強烈，建議仍需及早向專業醫師尋求協助，找出病因，對症下藥。赫力昂台灣區總經理 潘瑞泰進一步說明，赫力昂以「以人為本提升每日健康」為目標，積極與通路及產業協會合作推廣自我照護，希望讓民眾生活更健康、也減輕對健保系統的壓力。雙北藥師公會則呼籲，建議民眾學習正確的疼痛管理方式，建立自我照護觀念，早日逃離「疼痛島」！ [1]困擾五成18歲以上國人曾經每周會出現一次疼痛 請問此疼痛發生頻率為？ [2]相當於987萬人受影響資料來源：內政部戶政司111年2月戶口統計資料分析＿各縣市人口年齡結構統計表 全台20歲以上人口*5成＝影響人口數 19,353,490*50%=9,676,745 [3]高達九成八國人卻習慣忍痛 疼痛發生時，請問您選擇「忍痛」的頻率為何？ [4]研究指出長期壓力將會改變中樞神經系統的反應，增加疼痛的敏感性 資料來源： Garg, H., Bush, S., & Ghosh, M. (2024). Central Pain Syndrome. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. Available from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553027/ [5]把握黃金一小時，若沒有及時緩解，可能讓身體疼痛敏感度增加，讓人更痛苦難耐，越忍越痛。 資料來源：2022台灣頭痛學會民眾衛教手冊/ Neuropathic pain: mechanisms and their clinical implicationshttps://taiwanheadache.org.tw/medication-ins/%E6%AD%A2%E7%97%9B%E8%97%A5%E8%A6%81%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%E6%89%8D%E5%A5%BD%EF%BC%9F/ [6]國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛(39.1%)、頭痛(29.8%) 、關節疼痛(12.1%) [7]延宕處置更可能會演變為慢性疼痛，讓疼痛部位擴散與轉移 資料來源：Gatchel, R. J., Peng, Y. B., Peters, M. L., Fuchs, P. N., & Turk, D. C. (2007). The biopsychosocial approach to chronic pain: scientific advances and future directions. Psychological bulletin, 133(4), 581–624. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17592957/ [8]35-54歲的壯年族群則相較其他族群更會覺察自己的疼痛 [9]感受到疼痛程度的平均分數也高於其他族群 [10]台灣群眾愈年輕愈不主動與別人傾訴自己的疼痛 [11]九成民眾曾因疼痛影響工作與社交 [12]以「疼痛忍耐一下子就過了」而不處理為大宗 [13]年輕族群「求表現」，在職場上較會因擔心影響工作進度而忍耐 [15]熟齡族群「重美德」，怕麻煩別人，擔心造成他人負擔 [16]「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」 資料來源：藥師周刊第 2345期 https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/2345/2345-1-1.htm <應落實分級醫療> 對於醫藥分業單軌制，黃金舜強調台灣目前的雙軌制，導致許多問題，像是藥師人才分配不均問題，醫院藥師一日接到上百張處方箋，而藥局卻僅有數十張，應該讓部分處方箋釋出至社區藥局，除緩解醫院藥師業務量外，也呼籲政府落實分級醫療，大病去醫院、小病去診所、小症狀去藥局，節省不必要的醫療開支。 [17]八成民眾會在空腹時用藥，您是否曾在「空腹期間」使用止痛藥？

一年四季都要吃冰！全台日系刨冰11選，視覺與味覺兼具的冰品都在這～

今年夏天氣溫熱到爆表，讓人怎麼也吃不膩的頭號美食，非冰品莫屬！尤其是「日系刨冰」更是受到眾多少女歡迎，將冰塊挫成口感十足的碎冰後，堆到超出碗面的高度，淋上色彩鮮艷的果醬，再將配料放在中央或裝飾在外層，每一口都能吃到被甜甜糖水浸滿的碎冰，讓你好吃又好拍的夏日甜品，跟著地點排進出遊行程去！ 台北冰品、甜品地圖 source：IG＠fourshark_foodie 日式刨冰是什麼？ 說到刨冰，其實日式刨冰和傳統的古早味刨冰還是有些不同，日式的刨冰基底綿密類似雪花冰，口味比起傳統的台式刨冰更清新爽口，一口接一口也不會突然被冰到太衝擊！加上多數日式刨冰在配料下會淋上滿滿的糖漿或煉乳，和細緻的冰體一起享用，完全就是炎炎夏日的一大幸福～ https://www.instagram.com/p/DDe3oQcyZ5k/?img_index=1 日系刨冰推薦1. 台北－點冰室·ジャビン 地址：台北市大同區承德路二段53巷33號 營業時間：周一至周日 14:00–20:00、周三公休 推薦品項：衹園奶蓋金時＄180 潔白的牆面配上木製的桌椅，空間寬敞座位不多，有著能好好放鬆的舒適感，除了會推出季節限定款，像是配合鬼門開推出創意十足的火龍果+百香果口味，淋上紫紅色的果醬後，插上特製符咒，讓你鬼月不害怕，還有許多人會點的定番菜單「衹園奶蓋金時」，綠到發亮的抹茶果醬佈滿冰面，再加上帶有鹹味的鹽奶蓋，有著濃郁奶香與滑順口感，與燉到軟爛的蜜紅豆和抹茶凍一同入口，最後再來顆手工Q彈白玉，配料豐富到超滿足！ https://www.instagram.com/p/Cg8qMFCvOys/ https://www.instagram.com/p/C0MHXDwPh-o/ 日系刨冰推薦2. 宜蘭－納涼 Suzumu 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街42號 營業時間：周一至周日 11:00–18:00、周三公休 推薦品項：ChaYen泰泰日式刨冰＄130 文青感滿滿的舒適外觀，除了常會與在地美味結合推出創意菜單，特殊口味也十分受歡迎，像是每到夏天就想喝的泰奶，就有「ChaYen泰泰日式刨冰」可以一飽口福，入口後就能嘗到明顯的泰奶味，有著獨特的茶葉香氣與濃厚，刨冰口感綿密細緻，加上彈牙珍珠，與附贈的蓮花餅乾，讓人停不下來的上癮美味！ https://www.instagram.com/p/ChGvLedJLQF/ https://www.instagram.com/p/CY_pocUvNKh/ 日系刨冰推薦3. 宜蘭－浪花丸 かき氷•島食 地址：宜蘭縣冬山鄉廣興路158巷4弄16號 營業時間：周一、四、五 13:00–18:00、周六周日 13:00–19:00 推薦品項：八重山彩熊君＄120 如果你是喜歡吃最傳統的日式刨冰，單純只有糖漿的口味，來這家準沒錯！擅長使用各種動物與造型，創造讓人拍不停的超可愛餐點，像是「八重山彩熊君」，五彩繽紛的水果糖漿淋在半圓形的刨冰上，再用一大球香草冰淇淋與醃梅子和餅乾製成五官，完成一隻萌度破表的熊君，還有附上跳跳糖跟手工白玉丸子作為配料，打卡也要卡哇伊！ https://www.instagram.com/p/CHm0gsWDvLK/ 日系刨冰推薦4. 桃園－小日室 刨冰 地址：桃園市中壢區新生路159號1F 營業時間：周一至周日 12:00–20:00、周三公休 推薦品項：仲夏芒果＄160 看似簡易的裝潢，卻能從手繪感菜單與收藏的復古剉冰機，看見老闆的用心經營，如果剛好你是在夏季前來，推薦一定要試試看季節限定款「仲夏芒果」，淋滿芒果果醬的黃澄澄表面，加上最上頭鬆軟的馬斯卡澎泡泡，與鮮甜多汁的新鮮芒果切塊，再來上一口不負擔的口感寒天球，入口的最後還能聞到檸檬皮帶出的清爽香氣，讓人秒完食的清爽系！ https://www.instagram.com/p/CbH8pG7pvLC/ https://www.instagram.com/p/Cfi5gcdPMdT/ 日系刨冰推薦5. 新竹－東門冰室 地址：新竹市東區大同路86號1059攤位 營業時間：周二至周日 12:00–14:00、17:00–20:30 推薦品項：日式滿芒刨冰＄280 踏進這個傳統市場，就能發現市場角落有一間掛上門簾的日式冰店，還有著讓人無法忽視的巨無霸冰品，那就是夏季推出的「日式滿芒刨冰」，別看價格看似昂貴，端上桌就知道堆起的高度有多誇張，被芒果果醬淋到毫無縫隙的金黃刨冰，吃起來有著濃厚卻不香精的水果甜味，加上越往下吃就能嚐到的果肉與冰淇淋，讓芒果控大滿足，建議如果是一般食量，可以兩至三人一起攻略！ https://www.instagram.com/p/CfavxqoJIdJ/ 日系刨冰推薦6. 台中－花毛かき氷喫茶 地址：台中市南屯區干城街243巷4弄16號 營業時間：周一至周日 13:00–17:30、周三公休 推薦品項：水蜜桃女孩 ＄350 整棟刨冰店是由老宅改建，加上四周滿佈的綠色植物，頗有一種彷彿身處在日劇中的寧靜感，冰品菜單也會配合時令季節推出限定款，不管在何時前來都能品嚐到不同的獨特美味，像是近期新品「水蜜桃女孩」，不計成本的使用梨山水蜜桃熬製醬汁，讓多汁果肉遇上清涼口感，蹦出全新的香甜滋味，香氣十足且呈現淡淡的粉黃色，不添加其他內容物，讓饕客忠實的感受當季水果的絕品好味道！ https://www.instagram.com/p/Cgsl3GDP6nu/ https://www.instagram.com/p/CiRVRuBPSdw/ 日系刨冰推薦7. 嘉義－樹夏刨冰·糰子專売所 地址：嘉義市東區光華路159號 營業時間：周一至周五 12:00–17:00、周六周日 12:00–18:00 推薦品項：富士山 湛藍之空 ＄180 光看店鋪外觀就像一秒來到日本，充滿巧思的裝潢，除了有配合日本地名創作的刨冰，還有道地的日式糰子可以搭配享用，其中最為吸睛的就是「富士山 湛藍之空 」，使用少見的法式藍柑橘醬，將刨冰染成夢幻的水藍色，在頂端鋪上份量十足的雪白鮮奶油，讓整份冰品就像是冬季的富士山，內部有著增添口感的蒟蒻，底層還會驚喜的挖到蘇打冰淇淋，酸甜滋味清涼超消暑！ https://www.instagram.com/p/ChhqPzShMyV/ 日系刨冰推薦8. 台南－冰ㄉ• かき氷 地址：台南市東區崇善路155號（冰ㄉ一店）／ 台南市中西區萬昌街39號（萬昌店）／ 台南市永康區東橋三路410號1F（永康店） 營業時間：周一至周日 11:00–20:00 推薦品項：草莓牛奶糖冰 ＄160 說到台南必吃冰品，口袋名單絕對少不了這間「冰ㄉ• かき氷」，除了草莓系列，胖編還要推薦「一杯蜜桃牛奶糖冰」，底層是挫冰和愛玉，緊接著的是牛奶糖糖漿和超精緻的水蜜桃切片，最後再擺上櫻桃作點綴，根本就是少女們的夢幻甜點，想擄獲女孩們的心，帶他來吃這間絕對不會錯啦！ https://www.instagram.com/p/DDdvRJ2zEf8/ https://www.instagram.com/p/C9jYDpgvYAv/?img_index=1 日系刨冰推薦9. 台南－島入冰店 地址：台南市中西區赤崁東街15號巷2號 營業時間：周三至周日 11:30–18:30 推薦品項：獨門島入冰 ＄130（小） 位於赤崁樓附近的老屋冰店，每款刨冰的口味都十分特殊，像是奶油啤酒、炒糖清冰等等．．．，常有著讓饕客出乎意料的選項，如果初次前來建議試試看招牌「獨門島入冰 」，將刨冰整圈淋上手工糖漿後，加上口感濃厚的豆奶酪，與燉製軟爛綿密的軟花生，再加上椪糖、葡萄乾、紫番薯片作為裝飾，吃起來鹹中帶甜很耐吃，熱愛傳統口味的別錯過！ https://www.instagram.com/p/CfPJSf2hOFA/ https://www.instagram.com/p/Cgmd1Txri7z/ 日系刨冰推薦10. 台中－愛情一筋刨氷店 地址：台中市西區美村路一段270巷2號 營業時間：周一至周日 13:00–18:00、19:00–22:00 推薦品項：焙茶醜冰＄190 全木頭的店舖掛著大大的「純愛」二字超矚目，店內座位不多，隱私性極高，就算一個人來享用不用怕尷尬，冰品的份量與餡料也很足，像是人氣菜單「焙茶醜冰」，就是使用老闆現刷的宇治焙茶作為淋醬，最上層則是覆蓋著自製馬斯卡邦起司，以及灑滿不手軟的可可粉，入口後有著難以忽視的豐富香氣，微微苦澀卻有著回甘滋味，挖到中心還能吃到甜而不膩的蜜紅豆，整體搭配滿分，不嗜甜人的必點菜單！ https://www.instagram.com/p/CN498mdjUvC/ https://www.instagram.com/p/CgYjRKaJoAe/ 日系刨冰推薦11. 新北－晴子冰室（已歇業） 地址：新北市板橋區文化路二段125巷62號 推薦品項：妳擁有一顆草莓的心＄220 別以為這家冰店只有復古裝潢洗版各大社群，製作冰品手藝更是實力派，每個口味的命名也可愛的不行，像是「妳擁有一顆草莓的心」，將碎冰堆砌成圓滾滾的福氣模樣，在上頭淋滿閃亮的草莓果醬，還有濃郁香醇的厚實奶蓋後，紅白粉嫩感相呼應，最後來上一顆草莓點綴，整份少女感十足！ https://www.instagram.com/p/ChmOxAvJ8Dm/ https://www.instagram.com/p/CBcOEv3lWRr/ 以上十家分布在台灣各點，每一家的招牌口味到刨冰的口感都不同，趁著夏天還沒結束，把這些人氣冰店放進行程表，一一攻略去！ 撰稿編輯＃白函 延伸閱讀 👉🏻2025東京日式刨冰推薦！提拉米蘇口味＆定番草莓冰，夏季必吃消暑聖品！ 👉🏻夏天就是要吃冰啊！台中精選TOP10人氣冰品，好吃又好拍讓你欲罷不能！ 👉🏻全台10間超卡哇伊冰店，讓你還沒開吃前就先開拍啦！ #刨冰 #台中美食 #台北美食 #台南美食 #嘉義美食 #宜蘭美食 #小日室刨冰 #島入冰店 #新北美食 #新竹美食 #日系刨冰 #晴子冰室 #東門冰室 #桃園美食 #樹夏刨冰·糰子專売所 #浪花丸かき氷•島食 #納涼Suzumu #純愛氷菓室PUPPYLOVE #花毛かき氷喫茶 #花蓮美食 #高雄美食 #點冰室·ジャビン 

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