8間餐飲優惠!! 吃烤雞免200元、必勝客最低11元開吃還送手機

11月剛報到，餐飲業者就推出超狂優惠，包括必勝客最低11元就能吃披薩還送iPhone 16、星巴克直接破天荒免百元喝星冰樂，還有烤雞品牌免200元就能吃，讓民眾月初就吃的滿足又省荷包。 7-11 即日起至11月3日，7-11與韓國團體SUPER JUNIOR聯名的韓柚風味青茶，享2杯特價99元優惠。 全家 即日起至11月3日，全家5樣5好康品項優惠，包括Fami氣泡水2件29元、WA!COOKIES古道梅子綠茶奶蓋雪糕、麥提沙麥芽脆心黑巧克力2件49元、味味A排骨雞風味乾麵2件30元、麒麟淡麗啤酒2件85元。 全家隨買跨店取衛生冰塊、牧場直送4.0牛奶雪糕買一送一、Fami天然水買11送11。 全家會員獨享大特濃美式、大熱卡布奇諾、特大冰寒天甘蔗檸檬、特大冰好喝奶茶第2杯10元優惠。 星巴克 即日起至11月28日，星巴克大杯「黑可可奶霜星冰樂」限時特價99元 (原價160元)，自備環保杯可再折10元，即89元就能喝到。 三商炸雞 即日起至11月19日，慶祝「拿坡里炸雞」正式改名為「三商炸雞」，三商炸雞推出購買「6塊炸雞桶」送「6塊咔啦腿排桶」限量優惠價333元；另有新品「招牌蔥香蒜辣雞柳條」特價99元。 21風味館 即日起至11月30日，21風味館推出感恩優惠，香草烤半雞特價198元 (原價265元)、香草烤雞特價379元 (原價490元)、炸雞感恩分享餐特價390元 (原價520元)。 福容台北一館 即日起至12月31日，榮獲《2024 臺北國際牛肉麵節》十大店家的福容台北一館，推出當月壽星內用紅燒牛肉麵，享買一送一優惠。 必勝客 即日起至11月30日，必勝客推出應景萬聖節口味「鬼手魷魚搗蛋披薩」及眾多系列優惠，包括黃金雞柳條、黃金波浪地瓜條、酥皮玉米濃湯享買一送一優惠。 PK雙饗卡APP會員，每日可抽38折、必勝客外帶披薩買1送3、肯德基比司吉買1送1優惠券，還可免消費抽iPhone 16。 PK雙饗卡APP每週五（11月1日、8日、15日、22日、29日)與11月11日當天，上午10:00推出限時優惠，有限量11元、111元、1,111元經典人氣餐點，最低優惠價就能享用披薩。 Mister Donut 即日起至11月3日，Mister Donut聯名巧克力品牌「Cona's妮娜巧克力」，推出購買可可季指定商品，即享買5送2或買6送3優惠。 活動期間消費滿500元，即贈送Cona's妮娜巧克力得獎產品「紅玉茶薄片夾心巧克力8入裝」1盒；購買可可季聯名飲品再送「Cona's妮娜巧克力夢想城堡觀光工廠園區門票免費兌換券」，數量有限、送完為止。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

來從舞妓這接過一年的好運吧！

之前寫了一篇關於八坂神社的十日戎，但說到十日戎， 通常是以大阪的今宮戎神社、兵庫的西宮神社、 京都的えびす神社這三間最為出名。 相對來說京都的比較小間，人潮相對也比較少一點， 不過也一樣能看到不少屋台，祭典味道十分濃厚， 有別於其他神社，活動日期還多了兩天。 另外，在11號特定時段還能看到真的舞妓在授與福笹， 是能正大光明拍舞妓的好時機呢！ 時間表如下： 8日 招福祭 午前9時 開門 午前9時30分 宝恵かご社参（東映太秦映画村） 午後2時 湯立て神楽神事 午後11時 閉門 9日 宵ゑびす祭 午前9時 開門 午前9時 開門 午前9時 招福まぐろ奉納 午前9時30分 宝恵かご社参（東映太秦映画村） 午後2時 祭典執行（非公開） ☆徹夜開門 10日 十日ゑびす大祭（初ゑびす） 午後2時 祭典執行（非公開） ☆徹夜開門 11日 残り福祭 午後2時 - 4時 （祇園町）舞妓授與福笹 午後8時 祭典執行（非公開） 午後8時 - 10時（宮川町）舞妓授與福笹 午前0時 閉門 12日 撤福祭 午前9時 開門 午後8時 祭典執行（非公開） 午後10時 閉門 Info 📮：京都ゑびす神社 十日ゑびす大祭 📅：2025年1月8日 - 12日 ⏰：內文有附時刻表 📍：京都市東山区大和大路通四条下ル小松町125 小紅書. https://reurl.cc/ZV1QVa Instagram. https://www.instagram.com/sleepycat9898/

2025善愛嘉年華盛大開幕喚醒愛，讓愛永續的全民行動正式啟動

文／克拉大 在夏日的暖陽下，由中華民國對外貿易發展協會與小樹傳愛協會共同主辦的「2025善愛嘉年華」將於8月2日上午10點，在台北南港展覽館2館盛大登場，展開為期兩天的公益盛典。 今年以「喚醒愛，讓愛永續」為主題，匯聚來自全台的教育者、志工、企業夥伴與親子家庭，共同參與這場充滿感動與行動力的沉浸式體驗嘉年華。 全台教育與公益能量集結，共築愛的循環 開幕典禮由小樹傳愛協會副理事長、交大校友總會執行長陳俊秀先生致詞。他感性地表示：「讓社會更好，是我們每一個人共同的責任。當我們願意付出一份心力，給孩子們一個學會愛自己、相信自己的機會，就是在為台灣的未來種下一顆善的種子。」 社團法人小樹傳愛協會 陳俊秀 副理事長接受媒體專訪。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 善愛嘉年華是小樹傳愛協會「幸福三部曲」中的核心行動之一，結合了： 八大展區精彩呈現，從心靈到永續一次到位 本屆活動設置八大主題展區，包括「心靈探索區」、「國際文化區」、「科學成長區」、「親子同樂區」等，從情緒教育到多元文化，從親子互動到永續生活，並邀集國家級機構有國立故宮博物院、國立臺灣科學教育館等參與，全面呈現愛與善的多樣面貌。來自全台偏鄉的孩子也受邀參與3天2夜的營隊，與城市學童一同學習、成長，跨越地域與資源的差距。 左起_小樹傳愛協會發起人Dammy老師、陳俊秀 副理事長、台北金融研究發展基金會 周吳添董事長。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 除了眾多親子家庭參與，活動也獲得企業與公益夥伴的大力支持，包括上海商業儲蓄銀行、社團法人中華安得烈慈善協會、財團法人台北金融研究發展基金會、財團法人台灣賽珍珠社會福利基金、財團法人竹銘教學基金會、財團法人林維吾文教基金會⋯等單位，用行動實踐企業社會責任。 小樹傳愛協會發起人 Dammy 老師與外貿協會 黃志芳 董事長現場示範擁抱心運動。（圖／社團法人小樹傳愛協會提供） 「這不只是為孩子設計的活動，也是我們大人重新學會什麼是愛、什麼是陪伴的一堂課。」2025善愛嘉年華不只是年度盛事，更是一場關於愛的集體實踐。邀請您攜手走入現場，讓我們一起見證：一個人選擇良善的力量，如何點亮整個社會。 活動官網連結：https://pse.is/7mpauv

一年四季都要吃冰！全台日系刨冰11選，視覺與味覺兼具的冰品都在這～

今年夏天氣溫熱到爆表，讓人怎麼也吃不膩的頭號美食，非冰品莫屬！尤其是「日系刨冰」更是受到眾多少女歡迎，將冰塊挫成口感十足的碎冰後，堆到超出碗面的高度，淋上色彩鮮艷的果醬，再將配料放在中央或裝飾在外層，每一口都能吃到被甜甜糖水浸滿的碎冰，讓你好吃又好拍的夏日甜品，跟著地點排進出遊行程去！ 台北冰品、甜品地圖 source：IG＠fourshark_foodie 日式刨冰是什麼？ 說到刨冰，其實日式刨冰和傳統的古早味刨冰還是有些不同，日式的刨冰基底綿密類似雪花冰，口味比起傳統的台式刨冰更清新爽口，一口接一口也不會突然被冰到太衝擊！加上多數日式刨冰在配料下會淋上滿滿的糖漿或煉乳，和細緻的冰體一起享用，完全就是炎炎夏日的一大幸福～ https://www.instagram.com/p/DDe3oQcyZ5k/?img_index=1 日系刨冰推薦1. 台北－點冰室·ジャビン 地址：台北市大同區承德路二段53巷33號 營業時間：周一至周日 14:00–20:00、周三公休 推薦品項：衹園奶蓋金時＄180 潔白的牆面配上木製的桌椅，空間寬敞座位不多，有著能好好放鬆的舒適感，除了會推出季節限定款，像是配合鬼門開推出創意十足的火龍果+百香果口味，淋上紫紅色的果醬後，插上特製符咒，讓你鬼月不害怕，還有許多人會點的定番菜單「衹園奶蓋金時」，綠到發亮的抹茶果醬佈滿冰面，再加上帶有鹹味的鹽奶蓋，有著濃郁奶香與滑順口感，與燉到軟爛的蜜紅豆和抹茶凍一同入口，最後再來顆手工Q彈白玉，配料豐富到超滿足！ https://www.instagram.com/p/Cg8qMFCvOys/ https://www.instagram.com/p/C0MHXDwPh-o/ 日系刨冰推薦2. 宜蘭－納涼 Suzumu 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街42號 營業時間：周一至周日 11:00–18:00、周三公休 推薦品項：ChaYen泰泰日式刨冰＄130 文青感滿滿的舒適外觀，除了常會與在地美味結合推出創意菜單，特殊口味也十分受歡迎，像是每到夏天就想喝的泰奶，就有「ChaYen泰泰日式刨冰」可以一飽口福，入口後就能嘗到明顯的泰奶味，有著獨特的茶葉香氣與濃厚，刨冰口感綿密細緻，加上彈牙珍珠，與附贈的蓮花餅乾，讓人停不下來的上癮美味！ https://www.instagram.com/p/ChGvLedJLQF/ https://www.instagram.com/p/CY_pocUvNKh/ 日系刨冰推薦3. 宜蘭－浪花丸 かき氷•島食 地址：宜蘭縣冬山鄉廣興路158巷4弄16號 營業時間：周一、四、五 13:00–18:00、周六周日 13:00–19:00 推薦品項：八重山彩熊君＄120 如果你是喜歡吃最傳統的日式刨冰，單純只有糖漿的口味，來這家準沒錯！擅長使用各種動物與造型，創造讓人拍不停的超可愛餐點，像是「八重山彩熊君」，五彩繽紛的水果糖漿淋在半圓形的刨冰上，再用一大球香草冰淇淋與醃梅子和餅乾製成五官，完成一隻萌度破表的熊君，還有附上跳跳糖跟手工白玉丸子作為配料，打卡也要卡哇伊！ https://www.instagram.com/p/CHm0gsWDvLK/ 日系刨冰推薦4. 桃園－小日室 刨冰 地址：桃園市中壢區新生路159號1F 營業時間：周一至周日 12:00–20:00、周三公休 推薦品項：仲夏芒果＄160 看似簡易的裝潢，卻能從手繪感菜單與收藏的復古剉冰機，看見老闆的用心經營，如果剛好你是在夏季前來，推薦一定要試試看季節限定款「仲夏芒果」，淋滿芒果果醬的黃澄澄表面，加上最上頭鬆軟的馬斯卡澎泡泡，與鮮甜多汁的新鮮芒果切塊，再來上一口不負擔的口感寒天球，入口的最後還能聞到檸檬皮帶出的清爽香氣，讓人秒完食的清爽系！ https://www.instagram.com/p/CbH8pG7pvLC/ https://www.instagram.com/p/Cfi5gcdPMdT/ 日系刨冰推薦5. 新竹－東門冰室 地址：新竹市東區大同路86號1059攤位 營業時間：周二至周日 12:00–14:00、17:00–20:30 推薦品項：日式滿芒刨冰＄280 踏進這個傳統市場，就能發現市場角落有一間掛上門簾的日式冰店，還有著讓人無法忽視的巨無霸冰品，那就是夏季推出的「日式滿芒刨冰」，別看價格看似昂貴，端上桌就知道堆起的高度有多誇張，被芒果果醬淋到毫無縫隙的金黃刨冰，吃起來有著濃厚卻不香精的水果甜味，加上越往下吃就能嚐到的果肉與冰淇淋，讓芒果控大滿足，建議如果是一般食量，可以兩至三人一起攻略！ https://www.instagram.com/p/CfavxqoJIdJ/ 日系刨冰推薦6. 台中－花毛かき氷喫茶 地址：台中市南屯區干城街243巷4弄16號 營業時間：周一至周日 13:00–17:30、周三公休 推薦品項：水蜜桃女孩 ＄350 整棟刨冰店是由老宅改建，加上四周滿佈的綠色植物，頗有一種彷彿身處在日劇中的寧靜感，冰品菜單也會配合時令季節推出限定款，不管在何時前來都能品嚐到不同的獨特美味，像是近期新品「水蜜桃女孩」，不計成本的使用梨山水蜜桃熬製醬汁，讓多汁果肉遇上清涼口感，蹦出全新的香甜滋味，香氣十足且呈現淡淡的粉黃色，不添加其他內容物，讓饕客忠實的感受當季水果的絕品好味道！ https://www.instagram.com/p/Cgsl3GDP6nu/ https://www.instagram.com/p/CiRVRuBPSdw/ 日系刨冰推薦7. 嘉義－樹夏刨冰·糰子專売所 地址：嘉義市東區光華路159號 營業時間：周一至周五 12:00–17:00、周六周日 12:00–18:00 推薦品項：富士山 湛藍之空 ＄180 光看店鋪外觀就像一秒來到日本，充滿巧思的裝潢，除了有配合日本地名創作的刨冰，還有道地的日式糰子可以搭配享用，其中最為吸睛的就是「富士山 湛藍之空 」，使用少見的法式藍柑橘醬，將刨冰染成夢幻的水藍色，在頂端鋪上份量十足的雪白鮮奶油，讓整份冰品就像是冬季的富士山，內部有著增添口感的蒟蒻，底層還會驚喜的挖到蘇打冰淇淋，酸甜滋味清涼超消暑！ https://www.instagram.com/p/ChhqPzShMyV/ 日系刨冰推薦8. 台南－冰ㄉ• かき氷 地址：台南市東區崇善路155號（冰ㄉ一店）／ 台南市中西區萬昌街39號（萬昌店）／ 台南市永康區東橋三路410號1F（永康店） 營業時間：周一至周日 11:00–20:00 推薦品項：草莓牛奶糖冰 ＄160 說到台南必吃冰品，口袋名單絕對少不了這間「冰ㄉ• かき氷」，除了草莓系列，胖編還要推薦「一杯蜜桃牛奶糖冰」，底層是挫冰和愛玉，緊接著的是牛奶糖糖漿和超精緻的水蜜桃切片，最後再擺上櫻桃作點綴，根本就是少女們的夢幻甜點，想擄獲女孩們的心，帶他來吃這間絕對不會錯啦！ https://www.instagram.com/p/DDdvRJ2zEf8/ https://www.instagram.com/p/C9jYDpgvYAv/?img_index=1 日系刨冰推薦9. 台南－島入冰店 地址：台南市中西區赤崁東街15號巷2號 營業時間：周三至周日 11:30–18:30 推薦品項：獨門島入冰 ＄130（小） 位於赤崁樓附近的老屋冰店，每款刨冰的口味都十分特殊，像是奶油啤酒、炒糖清冰等等．．．，常有著讓饕客出乎意料的選項，如果初次前來建議試試看招牌「獨門島入冰 」，將刨冰整圈淋上手工糖漿後，加上口感濃厚的豆奶酪，與燉製軟爛綿密的軟花生，再加上椪糖、葡萄乾、紫番薯片作為裝飾，吃起來鹹中帶甜很耐吃，熱愛傳統口味的別錯過！ https://www.instagram.com/p/CfPJSf2hOFA/ https://www.instagram.com/p/Cgmd1Txri7z/ 日系刨冰推薦10. 台中－愛情一筋刨氷店 地址：台中市西區美村路一段270巷2號 營業時間：周一至周日 13:00–18:00、19:00–22:00 推薦品項：焙茶醜冰＄190 全木頭的店舖掛著大大的「純愛」二字超矚目，店內座位不多，隱私性極高，就算一個人來享用不用怕尷尬，冰品的份量與餡料也很足，像是人氣菜單「焙茶醜冰」，就是使用老闆現刷的宇治焙茶作為淋醬，最上層則是覆蓋著自製馬斯卡邦起司，以及灑滿不手軟的可可粉，入口後有著難以忽視的豐富香氣，微微苦澀卻有著回甘滋味，挖到中心還能吃到甜而不膩的蜜紅豆，整體搭配滿分，不嗜甜人的必點菜單！ https://www.instagram.com/p/CN498mdjUvC/ https://www.instagram.com/p/CgYjRKaJoAe/ 日系刨冰推薦11. 新北－晴子冰室（已歇業） 地址：新北市板橋區文化路二段125巷62號 推薦品項：妳擁有一顆草莓的心＄220 別以為這家冰店只有復古裝潢洗版各大社群，製作冰品手藝更是實力派，每個口味的命名也可愛的不行，像是「妳擁有一顆草莓的心」，將碎冰堆砌成圓滾滾的福氣模樣，在上頭淋滿閃亮的草莓果醬，還有濃郁香醇的厚實奶蓋後，紅白粉嫩感相呼應，最後來上一顆草莓點綴，整份少女感十足！ https://www.instagram.com/p/ChmOxAvJ8Dm/ https://www.instagram.com/p/CBcOEv3lWRr/ 以上十家分布在台灣各點，每一家的招牌口味到刨冰的口感都不同，趁著夏天還沒結束，把這些人氣冰店放進行程表，一一攻略去！ 撰稿編輯＃白函 延伸閱讀 👉🏻2025東京日式刨冰推薦！提拉米蘇口味＆定番草莓冰，夏季必吃消暑聖品！ 👉🏻夏天就是要吃冰啊！台中精選TOP10人氣冰品，好吃又好拍讓你欲罷不能！ 👉🏻全台10間超卡哇伊冰店，讓你還沒開吃前就先開拍啦！ #刨冰 #台中美食 #台北美食 #台南美食 #嘉義美食 #宜蘭美食 #小日室刨冰 #島入冰店 #新北美食 #新竹美食 #日系刨冰 #晴子冰室 #東門冰室 #桃園美食 #樹夏刨冰·糰子專売所 #浪花丸かき氷•島食 #納涼Suzumu #純愛氷菓室PUPPYLOVE #花毛かき氷喫茶 #花蓮美食 #高雄美食 #點冰室·ジャビン 

五成國人每週都痛！「忍痛觀念」竟存在世代差異？ 雙北市藥師公會提醒 及時紓解是逃離疼痛島關鍵！

台灣竟有五成國人每週都痛！臺北市藥師公會理事長尹岱智引述最新疼痛認知行為調查，五成18歲以上國人曾每週出現一次以上疼痛1 ，換算相當於987萬人受疼痛影響2 ，但卻有高達九成八國人卻習慣忍痛3 ！新北市藥師公會理事長許有杉表示，國人疼痛感受與處理間，存在著巨大的「疼痛矛盾」落差。疼痛發生的原因有很多，其中高工時、高壓環境可能是加劇因素之一，研究指出長期壓力將會改變中樞神經系統的反應，增加疼痛的敏感性4 。面對全台「疼痛矛盾」現況，尹岱智理事長以及許有杉理事長共同呼籲，有效把握黃金一小時5 ，做好「管理疼痛」是國民急需面對的課題。赫力昂台灣區總經理 潘瑞泰也認同疼痛管理理念，並表示「赫力昂集團旗下產品涵蓋口腔保健、非處方藥、保健品，也觀察到台灣民眾的自我照護觀念提升，赫力昂將持續專注於消費者的健康保健需求，與台灣民眾一起致力於行動力、保護力、口腔保健及小病痛的自我照護。」 國人三大痛：肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛6 不處理小心導致慢性疼痛 臺北市藥師公會發言人王明媛藥師說明，積極緩解疼痛看似簡單，卻不是人人都能做到。她分享，平時至藥局諮詢「疼痛問題」的民眾當中，大部分都是已忍痛許久才尋求協助。數據顯示，國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛、頭痛和關節疼痛。持續放任疼痛不管，可能形成身心的負向循環！據美國研究，持續疼痛將使中樞敏感化，導致疼痛感覺增強，且會增加罹患呼吸系統、心血管併發問題的風險。延宕處置更可能會演變為慢性疼痛，讓疼痛部位擴散與轉移7。 赫力昂積極與通路及產業協會合作推廣自我照護，希望讓民眾生活更健康、也減輕對健保系統的壓力 國人陷疼痛矛盾 明明很痛卻不以為意！「忍痛」竟存在世代差異?！ 疼痛認知行為調查也顯示，疼痛的感受和忍痛原因各年齡間也大不相同。35-54歲的壯年族群則相較其他族群更會覺察自己的疼痛8 ，且平常感受到疼痛程度的平均分數也高於其他族群9 。本次調查也發現，台灣群眾愈年輕愈不主動與別人傾訴自己的疼痛10 ，年紀越大反而更能表達自己的疼痛狀況。 赫力昂與雙北藥師公會呼籲，建議民眾學習正確的疼痛管理方式，建立自我照護觀念 而進一步探究疼痛矛盾的現況顯現，有九成的民眾表示曾因疼痛影響工作與社交11 ，但卻以「疼痛忍耐一下子就過了」而不處理為大宗12 。進一步觀察各世代於「疼痛影響工作」的不同忍痛原因則可發現： 雙北市藥師公會與赫力昂攜手，提醒發生疼痛狀況可善用社區藥局的用藥照護資源 王明媛藥師強調，忍痛並非美德，面對疼痛不要忍，正視問題並及時用藥緩解是各世代都要學習的課題。 「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」16 正視疼痛、輕症自我用藥緩解症狀 做好疼痛管理避免負向循環 雙北藥師公會提醒，面對疼痛要把握黃金一小時，若沒有即時緩解，可能讓身體疼痛敏感度增加 ，越忍越痛。新北市藥師公會許有杉理事長表示，止痛藥物可分為口服止痛藥與外用止痛藥。市售止痛藥皆經衛福部核准，按照仿單使用都是安全無虞的，並不容易出現成癮的問題，可有效幫助緩解不同疼痛。 雙北市藥師公會向民眾說明疼痛管理、正確用藥的衛教觀念 根據調查顯示，有八成國人曾在空腹時使用止痛藥17 ，許有杉理事長說明，民眾即使空腹時遇疼痛狀況，也不須擔心無法服用止痛藥。可以選用含對於胃腸的刺激性較小、溫和不傷胃成分的止痛藥物安心服用。而外用止痛藥常見的劑型有包括藥布、藥膏、凝膠和噴劑等，選用含消炎止痛成分的產品，可以有效緩解各種身體部位的酸痛，如肌肉、關節和肩頸等，民眾可視需求選擇。 藥師公會長年提倡「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」。出現輕微症狀時，可善用社區藥局的初級用藥照護資源，向藥師請教用藥建議，了解正確的用藥知識。如果相同的疼痛頻繁出現或疼痛程度過於強烈，建議仍需及早向專業醫師尋求協助，找出病因，對症下藥。赫力昂台灣區總經理 潘瑞泰進一步說明，赫力昂以「以人為本提升每日健康」為目標，積極與通路及產業協會合作推廣自我照護，希望讓民眾生活更健康、也減輕對健保系統的壓力。雙北藥師公會則呼籲，建議民眾學習正確的疼痛管理方式，建立自我照護觀念，早日逃離「疼痛島」！ [1]困擾五成18歲以上國人曾經每周會出現一次疼痛 請問此疼痛發生頻率為？ [2]相當於987萬人受影響資料來源：內政部戶政司111年2月戶口統計資料分析＿各縣市人口年齡結構統計表 全台20歲以上人口*5成＝影響人口數 19,353,490*50%=9,676,745 [3]高達九成八國人卻習慣忍痛 疼痛發生時，請問您選擇「忍痛」的頻率為何？ [4]研究指出長期壓力將會改變中樞神經系統的反應，增加疼痛的敏感性 資料來源： Garg, H., Bush, S., & Ghosh, M. (2024). Central Pain Syndrome. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. Available from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553027/ [5]把握黃金一小時，若沒有及時緩解，可能讓身體疼痛敏感度增加，讓人更痛苦難耐，越忍越痛。 資料來源：2022台灣頭痛學會民眾衛教手冊/ Neuropathic pain: mechanisms and their clinical implicationshttps://taiwanheadache.org.tw/medication-ins/%E6%AD%A2%E7%97%9B%E8%97%A5%E8%A6%81%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%E6%89%8D%E5%A5%BD%EF%BC%9F/ [6]國人最常面臨的疼痛前三名分別為肌肉酸痛(39.1%)、頭痛(29.8%) 、關節疼痛(12.1%) [7]延宕處置更可能會演變為慢性疼痛，讓疼痛部位擴散與轉移 資料來源：Gatchel, R. J., Peng, Y. B., Peters, M. L., Fuchs, P. N., & Turk, D. C. (2007). The biopsychosocial approach to chronic pain: scientific advances and future directions. Psychological bulletin, 133(4), 581–624. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17592957/ [8]35-54歲的壯年族群則相較其他族群更會覺察自己的疼痛 [9]感受到疼痛程度的平均分數也高於其他族群 [10]台灣群眾愈年輕愈不主動與別人傾訴自己的疼痛 [11]九成民眾曾因疼痛影響工作與社交 [12]以「疼痛忍耐一下子就過了」而不處理為大宗 [13]年輕族群「求表現」，在職場上較會因擔心影響工作進度而忍耐 [15]熟齡族群「重美德」，怕麻煩別人，擔心造成他人負擔 [16]「大病到醫院，小病到診所，小症狀到藥局」 資料來源：藥師周刊第 2345期 https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/2345/2345-1-1.htm <應落實分級醫療> 對於醫藥分業單軌制，黃金舜強調台灣目前的雙軌制，導致許多問題，像是藥師人才分配不均問題，醫院藥師一日接到上百張處方箋，而藥局卻僅有數十張，應該讓部分處方箋釋出至社區藥局，除緩解醫院藥師業務量外，也呼籲政府落實分級醫療，大病去醫院、小病去診所、小症狀去藥局，節省不必要的醫療開支。 [17]八成民眾會在空腹時用藥，您是否曾在「空腹期間」使用止痛藥？

【台中旅遊推薦｜原住民族主題園區｜台中原民體驗】原流新創聚落：免跑深山，在城市也要很部落，南島慢樂章一日套票優惠倒數

越是被城市的喧囂層層包圍，就越嚮往回到那種更原始、更踏實、彷彿能讓心真正喘口氣的生活節奏。 走進部落，親耳聽長者講述族人的故事與傳說；在山林的風聲裡感受他們與自然和諧共處的智慧、傳統藝術與祖靈共存的呼吸，都讓人不自覺地放慢腳步。 但是現實總會讓人卻步，多數部落位在山區深處或偏遠地帶，交通本就不便，如果又沒有在地嚮導陪同，我們很難真正理解原住民的文化脈絡，更別說走進他們的生活。 ▼現在，〝原流新創聚落〞將原住民文化從深山帶到光復新村，要讓更多人能在這裡接觸到族人的傳統工藝、飲食、語言與創新。 光復新村-原流新創聚落 營業時間：(週二公休)： 週一～週四：10:00～18:00 周五～周日：10:00～20:00 電話：04-23392538 地址：台中市霧峰區新生路100號 從台中車站或台中高鐵轉乘公車，於「坑口里 (光復新村)」下車即可抵達，交通相當便利。 原流新創聚落就位在光復新村園區內，遊客不僅能自由走逛各個原住民文化空間，細細感受族人的工藝、故事與生活。 ▲也能購買套票(點我)、由原民嚮導帶領一整天的文化體驗行程，從語言、飲食到手作，完整走入原住民文化的脈絡之中。 南島慢樂章：一日原住民文化體驗 原流新創聚落的套票體驗每次都不太一樣，每次來都有新的驚喜，唯一不變的，就是總能讓人帶著期待而來、滿足又盡興而歸。 ▼我們今天的一日原民體驗，首先來到《拿摸厲害射箭場》感受原住民的狩獵技藝，耶加之前也在其他的泰雅部落體驗過各種弓箭，但就屬這裡的難度高、頗具重量。 射箭體驗價 100元 / 8箭 ▲因為，現場提供的是真正獵山豬用的箭，射出去的氣勢與力道都十分驚人。 ▼抓到手感後，就能開始嘗試射山豬，或是難度更高的射氣球挑戰，若成功命中還能兌換一瓶飲料囉！ 飲料不飲料的倒是無所謂，真正讓人上癮的是射中的那一瞬間，成就感直接爆棚，超爽！ ▼緊接著，我們來到《余美玲工作坊》體驗假日限定的「賽德克族編織手環DIY」，和上次在慕伊阿道工坊的體驗不同，這裡的手環編織面已經是半成品，只需要完成最後的收尾即可。 賽德克族編織手環DIY 150元 / 20分鐘 ▼如果你跟我一樣是手殘組，建議選擇三股辮的手環款式，就跟平常編辮子一樣，難度較低。 四股辮的難度高到會讓你懷疑人生，因為手環編織時要平編，但大多人編的時候手會不自覺一直翻面，編面也會跟著捲起來，編著編著就要重新來過。 不少同學都是有老師出手，這四股辮手環才能編好。 ▼余美玲老師是榮獲台中市政府第二屆工藝師，為了延續賽德克族的傳統工藝美學，持續致力於傳統編織文化的推廣。 賽德克族—余美玲老師 工作坊裡展示的各式編織作品，不僅精美，更承載著族群的記憶與生活智慧，從帶有祖靈之眼意象的菱形圖騰，到象徵原住民族群精神的彩虹橋圖案包款，件件都是出自余美玲老師之手。 在老師身後的牆面上，那一條條50×20公分的編織品，更需要耗費半年的時間才能完成，細膩的工藝令人讚嘆，也體現了編織背後的耐心與專注。 鮮豔卻不庸俗的配色，加上低調而耐看的時尚感，讓每件作品都充滿故事感。 南島媽媽：排灣阿拜小米粽 主打排灣族特色料理的《南島媽媽》，致力於保存並延續原住民的飲食文化，餐點採用新鮮食材，限量供應，並採訂位預約制，讓每一次用餐都充滿專屬的用心。 ▼來到這裡，當然不能錯過招牌的「阿拜套餐」，一口就能品嚐到排灣族傳統的風味與手藝。 阿拜套餐 ▲▼阿拜小米粽是排灣族在重要節慶、祭典、婚禮或新生兒誕生時必備的傳統美食，象徵對神明、土地與祖靈的感謝與敬意。 與常見的糯米粽不同，阿拜小米粽以長形小米粽呈現，內餡以糯米與小米混合、放入幾塊肥瘦適中的豬肉塊，裹上一層假酸漿葉，再用月桃葉層層包覆。 ▲▼蒸煮出爐後的阿拜吃起來米粒軟糯，豬肉厚實鮮嫩，還帶著淡淡的月桃香氣，讓傳統味道更加完整。 對了，裡面的假酸漿葉也是可以吃的喔！ 我們還親手體驗製作阿拜小米粽，自己包的粽子和店裡吃的比起來，感覺好像少了點什麼，但依舊美味，吃起來特別有意義。 在鼓聲、香氣與微風之間，聆聽身心的節奏 ▲▼最後，我們來到《查馬克音樂咖啡廳》享受在音樂氛圍、香氣與心靈上的放鬆。 可惜當天老師臨時有事，無緣聽到鼓聲與音樂的聽覺饗宴，但在這裡，我們仍能細細品味那來自馬告的清辛口感、微苦的肉桂，以及咖啡的醇厚與香氣。 ▲尤其是他們家的淺培咖啡絕對不能錯過，入口是溫和乾淨的果酸，許多原本不喜歡淺培酸感的人喝過以後紛紛愛上，連我這個偏好重培、最怕酸味也跟著倒戈啦！ 另外，咖啡廳裡還提供多種作物調製的各式飲品與小米酒等，和CP值超高的百元乳酪蛋糕，可以悠閒享受一個放鬆的午茶時光。 ▼最後一個的自由活動時間，大家各自拿著今日限定的園區消費券四處逛逛，其中最受歡迎的，就是以當季新鮮水果製作、不含人工添加物的《飛鼠不飛義式冰淇淋》。 五顏六色的口味看起來是不是讓人難以取捨，別擔心，店家有提供試吃的貼心服務，先確認喜歡再點。 此外，園區裡還有品茶空間與各族群風格迥異的選物店，每一間都相當有特色。 一間接著一間逛，預算內的提不起興趣，看中的又都超出預算太多，想了想，乾脆拿著消費券回到查馬克音樂咖啡廳換杯下午茶，這百元乳酪蛋糕好吃又平價，原味和藍莓的我都很喜歡～ 蜂蜜檸檬也非常順口，蜂蜜的甜度剛好不搶味，私心推薦一定要來喝喝看。 ▼園方還送給所有參加者一人一袋伴手禮，那個帆布袋實在太好看又實用，大家收到時都不禁驚呼，真的是超乎預期的。 ▲結果就在這時候，我才發現到選物店裡這款香氛產品，不僅價格實惠味道正好是我喜歡的，瓶身還是我最愛的滾珠設計，剛剛逛的時候到底是躲到哪裡去了啦你！ 原流新創聚落的套票行程充實不緊湊，到處都能看到原民文化的特色與小驚喜，非常適合帶爸爸媽媽或小朋友一起來走走。 官網：https://www.llyungtaichung.com/ FB粉絲專頁：facebook.com/LlyungStartupCluster IG：instagram.com/llyung.taichung Google商家：g.page/r/CQTba3yW3DnEEB0/review 如果不趕時間，也可以順道逛逛附近的光復新村。等傍晚再回到原流，新創園區點燈後更有氛圍。 #原流新創聚落評價 #南島慢樂章評價 #光復新村好玩嗎 #台中部落體驗心得 #台中原民美食推薦 #台中原民體驗一日遊 #台中和平區旅遊推薦 #台中親子部落體驗 #泰雅部落探索體驗 #原住民文化闖關活動 #台中假日市集分享 #部落下午茶分享 #光復新村美食分享

哈囉 波編的我來分享兩個寢室故事 我們學校是8個人一寢 在一

哈囉 波編的我來分享兩個寢室故事 我們學校是8個人一寢 在一個月黑風高的6月凌晨 我坐在床上發呆 看到對面的床 一頭烏黑的長髮 配著白皙的臉垂掛在床沿 她 看著我 變對我說了一句「跨*小 是睡不著了膩」 嚇得我連忙衝進被子裡 後來才發現她是我室友⋯ 再講一個（被打 一樣是在凌晨 我一樣又在床上發呆 寢室傳來了很小聲的講話聲 非常的低 後來 又伴隨著唱歌聲 我們的書櫃上坐了一個披頭散髮 且身穿白衣的女人 看了看寢室其餘的7張床 「幹 床上都有人啊」 那個人到底是誰 從書櫃那傳來了一聲 「我是嘉嘉」 ‘嘉嘉？？？嘉嘉是誰 ？ 嘉嘉 嘉嘉 幹 我室友啊’ 經過一番思索 我才想起嘉嘉是我室友 這時我才清醒戴上眼鏡 原來又是室友 

完成日更一年365天

哇！完成了日更一年365天了，給自己來點掌聲 👏👏👏👏👏 接下來的煩惱是要持續嗎？ 🤣🤣🤣 之前日更沒有主題，有時真的不知道寫什麼，後來給自己設定寫讀書心得，但很多時候心得常常變成重點整理，但強迫輸出的好處就是要有輸入，從去年6月1號到今天，8個月，看完了26本書，正在看第27本書當中，有的時候看的書很輕鬆，有的書很硬…有的時候一天看完了一本，有時候十幾天才看完一本，每天的狀況不一定，有時候也常常忙到壓線，印象中有一次也是寫好了，但忘了Po上去🤣 然後滿一年了～ 也達成給自己設定的目標🎯 之後會怎麼呢？ 不知道耶～ 看看明天的靈感吧🥳 2024.06.01 No.1 高堯楷 《養氣》 No.2高堯楷 《養心》 No.3張琦《認知破局》 No.4《男人來自火星，女人來自金星》 No.5蔡康永《蔡康永的情商課》 No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》 No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》 No.8拿破崙•希爾《思考致富》 No.9漢斯·羅斯林《真確》 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》 No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略 No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》 No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》 No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備 No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 No.19黃文博《品牌大學問》 No.20彼得•聖吉《第五項修煉》 No.21麥克•辛格《臣服實驗》 No.22賽門•西奈克《無限賽局》 No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》 No.27顧均輝《定位就是聊個天》 🏃‍♀️運動30分鐘Day 304 2025.02.28 日更 365 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

球迷集結！NBA Playoff穿搭點燃街頭魂 換上NBA季後賽應援球衣為主場喝采 NBA STORE季後賽期間限定優惠

2024-25 NBA季後賽正火熱開打，每到這個時節，球迷們總會換上所愛球隊的經典球衣，為勝利吶喊、為信仰站隊！而身上的球衣，不僅代表著支持的心意，更是一種捍衛主場的象徵，穿上球衣就像是在宣告『這場比賽，我也在場上！』為了讓熱血與風格並肩上場，NBA STORE精選多隊風格球衣穿搭，無論是休閒日常還是賽事觀戰，每一位球迷都能穿出屬於自己的Playoff Look！現在就前往加入這場風格對決，不只是找到你的主場穿搭節奏、更挑戰你的街頭穿搭功力，為你所支持的球隊穿出最帥的戰袍！ ▲紐約尼克經典藍橘撞色 一秒站上潮流起跑線、全面爆發你的速度感！（圖＝廠商提供） 為感謝廣大球迷朋友的支持，NBA Store於季後賽期間祭出期間限定活動！即日至5月18日，實體門市單筆消費滿$8,000元即贈獨家限量「NBA隊伍杯墊」；同時至實體門市消費還可參加「NBA季後賽預測活動」，獎項包括優惠券、NBA球星簽名球、簽名球衣等大獎。今年夏天，就用NBA球衣穿搭開啟你的Playoff專屬應援模式，熱血迎戰每一場關鍵時刻！ ▲綠魂覺醒！換上波士頓塞爾提克的信仰 穿搭一步到位、潮到街頭。（圖＝廠商提供） 綠魂覺醒！換上波士頓塞爾提克的信仰 穿搭一步到位、潮到街頭 從球場到街頭，塞爾提克的綠白配色早已不只是球隊識別，更是街頭時尚永不退燒的經典組合。本季以波士頓冷冽自信的球隊氣質為靈感，推出NBA落肩版反光飛行外套，選用低調軍綠主色調，搭配寬鬆輪廓，展現出街頭男子的堅毅輪廓與態度。胸前魔鬼氈設計可自由黏貼個性布章，盡顯個人風格；而背部大面積反光字樣，在夜晚同樣搶眼，潮味與機能兼具。建議搭配一頂賽爾提克復古老帽、經典LOGO白T、或直接以賽爾提克隊徽球衣展現層次，一秒切換觀賽模式與街拍風格，將你內心那份不滅的綠魂穿上身。 紐約尼克經典藍橘撞色 一秒站上潮流起跑線、全面爆發你的速度感！ 紐約這座城市，總是充滿了無盡的動感與活力。紐約尼克隊的經典藍橘球衣，以強烈撞色與大面積隊徽設計營造速度感，完美融合運動與街頭的當代流行美學。本季NBA Store穿搭提案就從一件Oversize復古LOGO球衣出發，內搭簡約白T與黑色寬鬆機能長褲，瞬間建立起時尚層次感；並以尼克隊標誌性側背腰包點綴造型細節，不僅方便收納、更是整體穿搭視覺的點睛之筆。這樣的賽季應援風格讓你輕鬆駕馭城市節奏，無論是街頭或球場都能帥氣到位！ 洛杉磯湖人與金州勇士的經典對決！兩種榮耀信仰，一樣潮流主張 說到NBA最具辨識度的球隊配色，洛杉磯湖人的紫金配色與金州勇士的藍色、金色搭配絕對名列前茅。從Kobe的主宰風範到LeBron的王者氣場，湖人隊往往象徵著球迷們榮耀與不敗傳奇，穿上一件紫金配色球衣、搭配潮流設計款復古球褲，整體穿搭盡顯球星級運動魅力，完美演繹紫金時尚。而勇士隊的藍色、金色配色則代表著時代革命與勇氣，呼應金州沿海地貌的藍色結合榮耀感十足的金色，視覺上既亮眼又具街頭感，男生可選擇主場球衣、搭配深藍色機能腰包，打造活潑運動感的觀賽造型；女生不妨嘗試NBA Store休閒連身長裙、搭配一頂勇士藍老帽，兼顧舒適與好感度十足的運動女孩造型，無論在球場還是街頭都能Hold住全場目光！ 【關於NBA STORE】NBA STORE由台灣連鎖運動通路領導品牌「摩曼頓」獨家開設官方授權實體商店，擁有最豐富的NBA系列商品，滿足球迷一窺世界籃球殿堂的華麗多變樣貌！https://www.nbastore.tw/ 【關於摩曼頓】摩曼頓為台灣連鎖運動通路領導品牌，我們除了提供貼心服務及舒適的消費體驗，多元商品的選擇包含籃球、健走、跑步、健身、登山及各式運動用品，滿足所有休閒戶外運動愛好者最專業的裝備與需求！https://www.momentum.com.tw/ 《NBA FLAGSHIP STORE TAIPEI》門市營業資訊 營業時間｜13:00~22:00 門市地址｜台北市大安區敦化南路一段169巷8號

占卜：這件事／這個工作還有你可以努力改善的空間嗎？

請先想一件目前正在煩惱，或是令你感到棘手的事情、工作。接著，先做一次深呼吸後，靜下心來，在內心默念問題：「關於我所想的這件事／這個工作，還有我可以努力改善的空間嗎？」，接著從上方封面圖的插圖中選出一張，選好後再往下看建議與結果吧！本篇占卜使用的牌卡是《大風吹塔羅牌》C版。 占卜：1號 ▲選擇1號【寶劍七】的人，關於你所想的這件事【還有滿大的改善空間，並且方法還不少】。看看此張【寶劍七】的牌卡中，有七把不同的寶劍供其選擇，這也代表你所煩惱的事情或工作，是有解決方法的，只是看你怎麼取捨。還有一種可能是，你心裡也明白可以怎麼做，但你不太願意去執行，或是該方法與你的理念相違背。那麼，或許可以試試看折衷方式，邊執行邊改善、修正，讓執行的方法盡量符合你的理念，使效果最大化。 占卜：2號 ▲選擇2號【太陽牌】的人，關於你所想的這件事【還有改善空間，而你可能也正打算這麼做】。從牌面上來看，2號的人可以先放下擔憂，你的想法看起來沒什麼問題，因此，請將注意力放在實際執行面上，別讓擔憂與恐懼先吞噬了你。實際付諸行動，才能知道到底行不行，也才能看到最終結果。 占卜：3號 ▲選擇3號【金幣四】的人，關於你所想的這件事【你能做的有限，你已經盡力了，也可能你的想法侷限了你】。3號的部分人努力了許久，現在覺得有點累，想先緩緩；部分人則是被自己的想法侷限，因而一直無法獲得想要的結果，也許可以先暫停想要改善的想法，稍微等待一下，或許會有意想不到的救援出現。有時候不是你不夠努力，而是時機未到，那麼「等待」就會是必須的，也可以趁這段時間稍作休息、養精蓄銳。 其他占卜-8選1系列 (1) 未來三個月的運勢提點(2) 所問之事YES OR NO？(3) 未來半年的戀愛運勢如何？(4) 未來一個月的運勢關鍵詞為何？(5) 應該離職嗎？對現況有什麼建議？(6) 未來兩個月，如何迎接屬於你的成功與挑戰？ ※ 以上占卜內容僅供參考，圖源：掃描自己買的牌卡，封面圖繪者：YuJ。※ Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，請勿抄襲、盜取文章，若發現有前述違法行為，將予以追究。本文僅刊登於POPDAILY，未授權給其他網站。)     

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