咖啡科技來襲！Nespresso Vertuo 系列進軍台灣美式咖啡市場 深度品鑑科技萃取技術 攜手精品咖啡師帶來「大咖

瑞士頂級咖啡品牌Nespresso長期關注咖啡市場動態，致力於提供咖啡愛好者高品質的咖啡饗宴，7日舉辦「Nespresso Vertuo線上品鑑會」，邀請Nespresso首席咖啡品牌大使陳思嘉與知名精品咖啡師Amis黃皓誼，攜手探索全新Vertuo系列Vertuo Next咖啡機的創新技術與32款全新咖啡膠囊的獨特魅力。Nespresso看準台灣美式咖啡市場蓬勃發展趨勢，在台拓展全新Vertuo系列產品線，不僅為消費者帶來更大杯、科技、便利的高水準咖啡，也因應不斷改變的咖啡需求場合，讓隨時隨地都想要來一杯頂級咖啡的消費者，能在家中迅速且輕鬆的享有一杯香醇美式咖啡。 精品咖啡師盛讚的高品質咖啡 創新科技開啟美式咖啡新體驗 Nespresso於今年在台灣推出 Vertuo系列，首創「條碼識別技術」與「CentrifusionTM高速離心力萃取技術」為大杯美式咖啡開闢全新品飲體驗。Vertuo系列的極高品質來自於每款咖啡都有特定的完美萃取參數，包含水溫、轉速、預浸時間與合適的杯量等造就頂級風味的關鍵元素，同時透過Nespresso獨家條碼辨識技術，將萃取參數編碼至每款咖啡膠囊中。每一顆膠囊外圈上的條碼象徵著最佳品飲方式的專屬密碼，搭配一鍵式萃取系統，消費者只要放入自己喜愛的咖啡膠囊，約1至2分鐘即可享有零失誤且令人驚豔的創新美式咖啡。 造就頂級美式咖啡饗宴的另一關鍵，來自於Nespresso Vertuo系列豐厚滑順的咖啡油沫。 Nespresso獨家CentrifusionTM高速離心力萃取技術，以每分鐘4000轉的速度高速旋轉，萃取出極致的咖啡精華的同時，產生相較一般美式咖啡更加豐厚的油沫，更能感受到每一杯咖啡的細緻風味。精品咖啡師黃皓誼Amis分享了他對於Nespresso Vertuo系列的喜愛，他認為，消費者對於咖啡越來越依賴，隨時隨地都需要來一杯咖啡成了日常生活中不可或缺的儀式感，如何兼顧品飲需求及品質，成為一般消費者自行萃取咖啡的難題，有了Nespresso Vertuo系列，困難迎刃而解。有著「瘋狂咖啡師」之稱的他驚嘆連連：「Nespresso Vertuo系列將咖啡的原味與精華飽滿的呈現出來，已經具有手沖等級的質感了，在家隨時都可以自己打造喜愛的咖啡風味。」 32款風味膠囊提供多元品飲選擇 輕鬆打造居家精品咖啡館 經歷兩年起伏不定的疫情生活，徹底改變了消費者的生活與消費型態，許多遠距上班上課的消費者，一週的咖啡品飲方式也許天天都不同。Nespresso Vertuo系列自今年５月上市以來，為台灣大杯美式咖啡市場帶來創新突破；其中最受消費者喜愛的即為多樣化的咖啡膠囊與多種杯量選擇，滿足家中不同成員各種情境的咖啡時光。 Nespresso首席咖啡品牌大使陳思嘉將Vertuo系列定義為「居家咖啡館首選」，不僅是因為以科技領銜帶來的精準品質，更是來自於多元的品飲選擇，Nespresso Vertuo系列提供清新花果、圓潤平衡到濃烈辛香等共32款多元咖啡膠囊，推薦給長期飲用，喜愛美式咖啡的消費者，如果是剛剛接觸咖啡，喜愛牛奶特調的族群，也有適合牛奶咖啡的選項。每個人都可依當下心境、需求挑選，豐富咖啡愛好者的咖啡時光。 最愛花果香調的Amis，毫不掩飾自己對於Nespresso單一產區臻選系列的偏愛，經過70多道嚴謹工序篩選出來的咖啡豆，搭配該產區對應的工藝技法，造就質地純粹、口感卻多層次的風味咖啡，像是糖漬蘋果香調的哥倫比亞、帶有花香調的衣索比亞，風味皆更獨特且迷人。 Nespresso於2012年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出Original系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於完美的頂級咖啡饗宴。然而，隨著消費者的咖啡需求越趨多元，偏好豐富多變的風味選擇，Nespresso經過7年研發推出全新Vertuo系列，滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲偏好與習慣。Vertuo Next全系列咖啡機提供3種機型及5種顏色選擇：Vertuo Next經典款迷霧黑、櫻桃紅、質感灰，建議售價$7,900元；Vertuo Next輕奢款玫瑰金，建議售價$8,900元；Vertuo Next尊爵款奢華銀，建議售價$9,900元。Vertuo咖啡膠囊每顆 $20元起，提供32款咖啡口味選擇。Nespresso Vertuo玩轉極致品味，為美式咖啡揭開嶄新扉頁，不受時空、心境限制，隨心所欲地提供最極致、卻最便利的頂級咖啡盛典。 欲了解更多Nespresso Vertuo咖啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往Nespresso Vertuo系列官網。

咖啡科技來襲！Nespresso Vertuo 系列進軍台灣美式咖啡市場 深度品鑑科技萃取技術 攜手精品咖啡師帶來「大咖」級體驗

下雨天也「大丈夫」！廣島六大室內景點推薦，建築迷必朝聖「廣島市現代美術館！

日本廣島縣不僅自然美景豐富，也有許多值得探訪的室內景點，不用擔心天氣因素，廣島縣什麼日子都好玩。本次網羅六大廣島室內景點，推薦國人欣賞建築與當代藝術陶冶心靈，觀賞傳承百年的神樂表演，造訪釀造出世界級好酒的酒廠，品嚐美酒、體驗開運達摩彩繪等，多項室內景點與活動，讓旅客不怕天氣因素而打亂計畫，待在室內躲雨躲太陽即可輕鬆玩樂。 廣島室內景點推薦一：用藝術展望未來 「廣島市現代美術館」 1989年開館，坐落於以賞櫻名勝而聞名的比治山公園內，館藏第二次世界大戰後及與廣島市相關的現代美術作品。由日本知名建築師黑川紀章所設計，不破壞山丘稜線的建築外觀，以倉庫為意象採和洋折衷風設計，建築材料從地面的天然石頭到外牆瓷磚、屋頂的鋁質結構，體現從古至今人類文明的發展，是不少建築迷必造訪之地。 隨著建築物老化，廣島市現代美術館日前歷經兩年以上的全面整修，甫於今年3月重新開幕。延續黑川大師的理念，進行結構加強，並增設咖啡廳及兒童育樂區等多功能空間。順帶一提，著名的中銀膠囊塔，以及台灣民眾熟悉的Mega City板橋大遠百也都是出自黑川大師之手。 廣島室內景點推薦二：為取悅神明而跳的舞蹈 「廣島神樂」定期公演 廣島北部的三次市得天獨厚的氣候及地形，特別適合釀酒的葡萄生長，「廣島三次葡萄酒莊」推出多款自創人氣名酒，並獲世界最大的國際葡萄酒競賽IWC（International Wine Challengre）、IWSC（International Wine & Spirits Competition）等世界級指標的獎項認可。造訪「廣島三次葡萄酒莊」不僅可見酒莊自家培植的葡萄農園，還可免費參觀葡萄酒的生產過程，以及擺放了超過上百個木酒桶的地下酒窖。酒莊內可免費試飲，讓旅客挑選出自己喜愛的口味。推薦至酒吧區進一步品嚐得獎系列的酒款，包括酒莊最自豪的得獎系列「TOMOE」與氣泡酒系列的「VILLAQUA」，一杯只要200日圓，甚至鎮店之寶的「貴腐酒」也品嚐得到。 即日起至8月31日前，可選購「藝術‧葡萄酒 高速巴士套票」，由廣島巴士中心出發，不需預約，即可輕鬆直達「廣島三次葡萄酒莊」，套票內包含奧田元宋‧小由女美術館的入館券、路線巴士1日乘車券、酒莊內購物用餐的折價券等超值內容，是造訪三次市的最佳選擇。 廣島室內景點推薦四：傳統與創新交織 將廣島推向世界 「SAKURAO DISTILLERY」 台灣人熱愛威士忌，根據報導一年喝掉超過500億元的威士忌，到廣島旅遊千萬不能錯過品飲的機會！擁有百年歷史傳承的「SAKURAO DISTILLERY」，以「將廣島威士忌發揚到世界」為信念，堅持使用縣產原物料，遵循百年工法釀造與蒸餾，應用現代科技數據的分析，製作麥芽威士忌與琴酒。知名的「櫻尾琴酒」於國際屢獲佳績，使用廣島牡蠣殼為原料之一，令人驚豔，值得品嚐。 採預約制的酒廠見學行程，一天開放三個時段，其中一個時段還貼心安排了英文導覽。雖為付費的見學行程，但在80分鐘的導覽中，除了能了解製程及試飲外，更可一窺堅負著生產麥芽威士忌和琴酒的壺式初餾器及混合式(Hybrid)蒸餾器的英姿。 廣島室內景點推薦五：開運小物 三原達摩不倒翁彩繪體驗 廣島縣三原市自江戶時代起，就以製作販售綁著日式頭巾的達摩不倒翁而聞名，故有「達摩不倒翁市」之稱。三原達摩不倒翁不同於一般的外觀，如拳頭般小巧可愛，瘦長的外型，招牌的藍點點日式頭巾，臉部面積特別大，更加突顯生動的表情，相當討喜。做為日本傳統吉祥物之一，三原達摩不倒翁裝有能發出聲響的鈴鐺和小石子，能招來幸運，讓願望成真的魔力！ 既然如此，何不自己動手打造三原達摩不倒翁呢？位於JR三原站內的「三原達摩不倒翁工房」，只需30分鐘，畫上你心目中達摩不倒翁的樣貌，製作獨一無二的三原達摩不倒翁，在背面寫上自己的名字及願望，加速願望實現。 廣島室內景點推薦六： 週日限定 揭開海上自衛隊「吳地方總監部第1廳舍」的神秘面紗 見證日本第一海軍工廠所在地—吳市的繁華年代，建於1907年的「海上自衛隊吳地方總監部第1廳舍」，是相當重要的象徵性建築，又稱舊吳鎮守府廳舍。做為日本海軍的指揮總部，整體建築以紅磚搭配花崗岩的異材質組合建造，建築物的中心為歐風圓頂造型，而外牆紅磚採用英國式堆砌法，二樓的石柱頂端雕刻著櫻花圖案，處處可見極具巧思的設計與精細的施工。這座富有紀念價值的舊吳鎮守府廳舍，僅於每月的第一週及第三週的週日開放入內參觀，只要事前申請參觀，即可在導覽人員的帶領及解說下，深入瞭解建築物內的特色及背後小故事。 

分手快樂，雙十一光棍節又怎樣！？編輯幫大家盤點今年「見光死」的8對分手情侶檔！

很不幸地一年一度的雙十一光棍節又到了！單身的我要來跟大家一起取暖，對情侶來說，一年三百六十五天都是他們的情人節，好不容易有一天是屬於我們這些單身狗的，實在是值得慶祝、可喜可賀啊～今年韓國演藝圈幾家歡樂幾家愁，其中最令人稱羨的莫過於宋宋cp有情人終成眷屬，而Rain和金泰希結婚後也喜獲漂亮小公主，在我們被他們粉紅泡泡爆擊的同時，其實也有很多「見光死」的情侶喔！ 崔子 雪莉 總是很做自己、不在乎外人眼光的雪莉，會愛上幽默搞笑又有紳士風格的崔子不是沒有道理的啊～從2013年爆出戀情之後，2014年大方認愛，即使外界不看好，甚至認為雪莉有些脫序的行為，但依然無法阻擋他們兩人放閃，甚至曾經跟GAEKO夫妻來台灣私下旅遊呢！今年因為雙方皆忙碌行程而疏遠彼此，重新回到朋友和前後輩的關係。 G.Soul Min When I say G , You say Soul！JYP家的社內情侶G.Soul和Min，兩人從很久以前在美國就是非常好的朋友，到韓國後依然互相依賴度過艱辛生活，去年直接跨越「友達以上，戀人未滿」的曖昧狀態，成為情侶，公開戀情後四個月後變分手，正式恢復朋友和同事關係，今年G.Soul也即將面臨入伍兵役，希望兩人之後依然可以在自己的事業生涯闖出一片天啊！ 張基河 IU 韓樂界令人稱羨的「音樂情侶」，2013年知恩上張基河的廣播電台節目對他一見鍾情。在愛情面前歲數不是問題，即便相差十一歲，兩人在音樂方面的興趣可是一拍即合，知恩和張基河長達四年的戀情就在今年畫下休止符，恢復前後輩的關係，希望未來兩人還可以合作音樂作品啊！ 李洪基 韓寶凜 我們Hong Star敢愛敢恨，去年大放公開與大三歲韓寶凜的戀情，因為合作韓劇《摩登農夫》而相識，因為喜歡打保齡球而相愛，僅短短維持三個月的戀情就這樣結束了，分手後李洪基還說：「真的好難過」、「以後再也不公開戀情了」，可見這段戀情對洪基真的很傷啊！ 李準基 全慧彬 傳緋聞傳很久的李準基和全慧彬，好不容易有情人終成眷屬，同屬namooactors經紀公司，因為前後輩的關係加上合作過戲劇，從最親近的朋友變成最相愛的戀人，然而，今年因為雙方都積極專注在事業上，李準基拍攝《犯罪心理》，而全慧彬拍攝《操作》，太忙而聚少離奪多而分手，但我們相信真愛最後還是會走在一起的啦！ 南柱赫 李聖經 想當初我們可是舉雙手雙腳贊成鄭俊亨和金福珠在一起的呢～其他人配我們的南朋友，實在是「難祝賀」，但李聖經完全很可以，不僅同屬YG經紀公司，模特兒轉演員的成長背景又相像，更重要的事顏值很高啊～好不容易真的假戲真做，從螢幕情侶變成現實情侶，但因為雙方忙碌的關係，舉重CP就這樣分～手～了～粉絲可是比當事人還要難過。 崔鍾訓 孫延在 韓國D社一出手就知有沒有，全球迷妹唯一的信仰就是D社！鍾訓與韓國體操妖精孫延在的戀情一曝光，可是讓許多粉絲吃驚，郎才女貌的兩個人，不僅在音樂和體育界佔有一席地位之外，更重要的是他們情同意合，而且鍾訓對延在可是非常有愛又小心呵護呢～只可惜曝光後壓力太大而漸行漸遠分手了，鍾訓說：「我會成為更成熟的崔鍾訓的」PRI絕對會一直為他應援～ 康男 UIE 「UIE，想你了！」今年真的不是康男和UIE的年，UIE五月天宣布從After School畢業，和國民女婿李尚允、康男兩段情皆無疾而終。和康男因為綜藝《叢林的法則》而結緣相戀，曝光後兩人承受極大的壓力，UIE甚至關了自己的IG，最後忙碌還是成為分手的最終未爆彈，康男最近更因為在節目上失言而遭受網友的譴責，希望未來兩人都可以好好的～ 雙十一光棍節又怎樣？單身節又怎樣？這些分手後依然快樂的韓星跟我們一樣啊～就像韓劇《今生是第一次》裡所說的：「並不是結了婚就要把幸福交給對方，誰又能讓誰幸福了呢？」在我們這個時代，要自己幸福就已經夠難了，所以不要太自怨自艾，活得快樂就好！ #IU #Uie #光棍節 #全慧彬 #分手 #南柱赫 #孫延在 #崔子 #崔鍾訓 #康男 #張基河 #李洪基 #李準基 #李聖經 #雙十一光棍節 #雪莉 #韓寶凜 #韓星 

等不及了嗎？Airbnb 公開最讓全球旅客心動的旅行清單！

Airbnb 解析房客最嚮往的熱門旅遊趨勢，小木屋奪冠、台灣國內旅遊最夯 受疫情影響，許多旅客的旅行計劃必須取消或延期。隨著世界各國逐漸開始放寬限制，台灣更是連續 44 天無新增的本土案例，未來旅遊產業的新常態正逐漸成形，讓最近居處家中的旅人們都引頸期盼著能再次旅行的日子。Airbnb 獨家公開近期全球旅客的心願清單及熱搜關鍵字，一窺用戶們最嚮往的熱門旅遊趨勢！台灣疫情趨緩，旅客蠢蠢欲動！國人熱搜獨棟洋房別墅、國內旅遊最受歡迎為了保護自己與親友，多數人已經選擇待在家中好一段時間，戶外的自然風光因此顯得格外吸引人，Airbnb 數據顯示，不管是溫馨小木屋，還是有泳池的夏日度假屋都是備受歡迎的房源類型。 綜觀台灣旅客過去 90 天的旅遊目的地搜尋榜，全數由本土城市拿下，前三名則分別為台北、台中及台南，相較於過去一年的熱搜目的地多以日本、韓國為主，顯示在疫情影響下，國民旅遊儼然已成為新主流，民眾並且也準備好在管制放寬後，開始過夜旅行的安排。從房源類型來看，台灣旅客最熱搜的關鍵字則包含獨棟洋房、別墅、工業風閣樓與小木屋，顯示在疫情穩定後，旅人仍偏好獨立的空間，與其他陌生旅客保持距離，讓旅行更安心。 Airbnb 十大熱門收藏房源類型，小木屋熱潮再起 雖然跨國旅行仍然暫時受限，但人們仍夢想著前往遙遠的異地，享受獨一無二的旅遊體驗。每週都有越來越多的旅客使用 Airbnb 搜尋夢寐以求的旅遊目的地，並將心動的房源收藏到 心願單（Wish List）中。無論是希臘傳統的洞穴屋，還是冰島幽靜的現代化公寓，各種獨具魅力的房源讓旅客即便待在家仍心神嚮往，更得以讓我們一窺一旦邊境管制鬆綁，哪些房源會特別受到旅人歡迎。 濱海房源崛起！全球旅客迫不及待想要慶祝特殊紀念日 根據過去 60 天建立的心願單中所用的熱門關鍵字，可以看出旅客希望用 Airbnb 預訂旅程，慶 祝先前可能被取消的特殊紀念日旅行，並期待在未來的日子裡，前往戶外享受陽光。 心願單的熱門關鍵字包括 7 ： ＃2020年夏天 ＃海灘 ＃生日派對 ＃婚禮 ＃蜜月旅行 ＃紀念日 ＃度假屋 ＃假期 Airbnb 線上體驗風潮，為旅遊業帶來全新探索世界的方式 自 4 月推出以來，Airbnb 線上體驗（Airbnb Online Experience）大受歡迎，迅速成為參加者待在家中也能探索新景點的熱門方式，在推出前兩週即創下 2 萬次預訂的佳績 。根據最近委託執行的 Airbnb 線上調查，參加者預訂線上體驗的原因分別為消遣娛樂 （63%）、學習新知（60%），以及體驗不同的文化和生活方式 （56%） 。美食餐飲是其中最受歡迎的類別，佔了將近四成的預訂量，推出至今，線上體驗在亞太區的預訂量已成長了250%。此外，獨特的活動內容往往是吸引參加者報名的主因。一起來看看 預訂次數最多的線上體驗，了解他們的獨到之處！ 8 大亞太地區熱門收藏房源清單 迫不及待想要出發旅行了嗎？不妨先看看最多用戶收藏至心願單的亞太區房源，激發你的旅遊 靈感，趁現在規劃你夢寐以求的旅程，一旦跨國旅遊再次開放，有準備的你更可以立刻行動！ ＃坐擁180度景觀的私人泳池別墅 印尼，峇里島新加拉惹 在這棟絕美的別墅游泳，同時欣賞新加拉惹令人嘆為觀止的晚霞。 偌大的房源可以容納多達 8 位房客，完全不用擔心隱私不足的問題。 ＃鄧普勒公園雨林度假型別墅 馬來西亞，雪蘭莪州萬撓 入住位於雪蘭莪州鄧普勒公園中的這幢別墅， 鬱鬱蔥蔥的雨林讓房客能短暫脫離塵囂，好好休息。一覺醒來， 翠綠的樹林隨即映入眼簾，走下樓就能跳進泳池， 享受舒服自在的晨泳，開啟美好的一天。 待在家中把你悶壞了嗎？不妨考慮入住這間佔地約 400 公畝的豪華別墅。在這裡，你可以盡情享用 25 公尺長的泳池、按摩浴缸與開放式壁爐。此外， 房客還可以到馬廄餵食馬匹，或前往附近得獎的精緻酒莊參觀。 ＃峇里島隱蔽的生態竹屋 如果你想遠離城市的喧囂， 那這間位於深山內的房源便是你最佳的選擇。入住這間雙人小屋， 房客除了可以盡情體驗各種冒險活動，也可以躺在吊床上， 好好享受放鬆的時光。 ＃離群索居小村舍Sanson Terrace 日本，長野市佐久穗町 「離群索居」完美詮釋了這間樹林間的小村舍。倚著美麗的茂來山 （Mount Morai） 山景，房客可以舒適地閱讀，同時啜飲著咖啡，或探索周遭的山林。 躺在房源的吊床內，聽著森林中傳來的鳥鳴搖籃曲， 隨即讓人放鬆了起來。 ＃有著絕佳海景的阿蒙蒂拉別墅 （Villa Amonteera） 泰國，普吉島 Choeng Thale 在這幢私人別墅，房客可以享有明星規格的待遇， 不僅有私人主廚與司機接送，還有多達七個按摩浴缸可以使用。 除此之外，從房源看出去即可欣賞普吉島絕佳的海景。 房客可以在無邊際泳池旁享受日光浴，亦能到旁邊的私人 Spa 或健身房放鬆與運動。 ＃島嶼日出 台灣，宜蘭縣 在宜蘭的這間鄉間度假屋有著十分時尚的裝潢與清幽的環境， 入住此處的房客一定能好好放鬆。 別墅用暖色調的木頭與冷色調的水泥混搭設計，打造出高雅的外觀， 與周遭的稻米田相襯，讓房客飽覽宜人的風景。除此之外， 還提供讓人讚不絕口的當地早餐！ 小時候曾幻想過睡在樹屋裡嗎？這間房源能讓你美夢成真！ 儘管樹屋離海灘只須步行三分鐘，待在這裡， 美麗又舒服的泳池仍會讓人完全不想離開半步。 關於Airbnb Airbnb是全球獨特、 道地旅宿與體驗活動的最大線上市集之一， 我們的在地房東與體驗達人親手打造了逾700萬個住宿選擇與超過 40,000種體驗活動。Airbnb已經幫助了數百萬名旅宿創 業家將他們的住家空間、專業與熱情轉化為收入來源，讓這些透過A irbnb的經濟培力引擎創造出的經濟效益， 留在各自所在的社區之中。全球已有超過5億人次入住Airbnb ，我們並在全球超過220個國家與地區提供62種語言的全球化服 務，Airbnb並將藉此持續推廣社群、信任， 以及人與人之間的連結所帶來的力量。 #Airbnb #SelemadegBarat #亞太地區 #印尼 #台灣 #台灣國內旅遊 #宜蘭 #小木屋 #峇里島Selat #峇里島新加拉惹 #日本 #昆士蘭州內森山 #普吉島 #泰國 #澳洲 #省峇里島巴利安海灘 #長野市佐久穗町 #雪蘭莪州萬撓 #馬來西亞 

餘震不斷好可怕！7款好評「地震速報App」推薦，提前10秒進行防震應變！

台灣繼 921 之後，2024 年 4 月 3 日花蓮迎來了芮氏規模 7.2 的強震，4 月初到至今也持續經歷不少的餘震，許多人也急欲尋找可以提前知道地震來臨的管道，因為若真有個萬一怎麼辦！所以今天就要來推薦 7 款「地震速報 App」，有了 App 提醒不只可以未雨綢繆保護自己，同時也能傳訊告知家人，台灣人絕對必收啊！ 地震速報 App 推薦｜中央氣象署 E – 地震測報 「中央氣象署 E-地震測報」是由中央氣象局設立的，能將地震相關資訊主動推播至接收者的手機，主要能強震即時警報、有感地震報告推播、即時的海嘯推波，另外也可以查看到地震的 3D 活動圖、過往的地震海嘯資訊，是款寶藏 App！ （圖片來源：中央氣象署E-地震測報） 地震速報 App 推薦｜地震報告 「地震報告」則是一旦官方來源提供地震數據，就可以在手機上推送通知，按地區（國家/地區）或幅度過濾地震事件，除了會以不同的方式表示地震事件幅度和年份外，也可以查詢到地圖圖層、海嘯公報等等，並分類出過往的歷史事件。 （圖片來源：地震報告） 地震速報 App 推薦｜地震訊息 「地震訊息」則主打以最快的速度將第一手消息推播給用戶，而不只台灣，就連海外的地震情報都能得知，同時也少不了其他 App 也具有的過往歷史數據可以參考。 （圖片來源：地震訊息） 地震速報 App 推薦｜臺灣地震速報 「臺灣地震速報」則是由一名高中生開發，因其簡潔明瞭介面且準確的數據一夕之間爆紅！其 App 透過「地牛 Wake Up! 台灣地震速報」取得資訊，主要提醒較有感的地震，不會過度公告，這點相當受到民眾歡迎，不過目前只有 iOS 版本，開發者也正積極與氣象署合作取得授權，多數人仍希望若順利，未來可以推出全新升級的新版本！ （圖片來源：臺灣地震速報） 地震速報 App 推薦｜KNY台灣天氣地震速報 「KNY台灣天氣地震速報」主打提供最完善的天氣服務，準確推播倒數地震資訊的通知，目前專為 Android 手機開發，如果你是安卓系統忠實使用者的話一定要下載啊！ （圖片來源：KNY台灣天氣地震速報） 地震速報 App 推薦｜DPIP – 災害天氣與地震速報 除了「臺灣地震速報」之外，「DPIP – 災害天氣與地震速報」這款 App 開發者中也有高中生！他與科技大學學生等組成15人團隊「ExpTech」，藉由團隊部署在各地的震波觀測站，在地震發生時可以即時回傳震波並計算地震速報，讓你有長達10秒的時間可以進行防災應變及避難措施，是款相當厲害的App！ （圖片來源：中央氣象署E-地震測報） 地震速報 App 推薦｜國家災害防救科技中心 LINE 帳號 如果不想額外下載太多 App ，你也可以選擇加入「國家災害防救科技中心」的 LINE 帳號，他的推播資訊可以供應雨量、溫度、強風、大雨特報等即時觀測資訊，並依照不同主題與不同 AQI 程度上的建議資訊，讓大家快速掌握在地防災資訊喔！這個蠻推薦做綁定，每天都可以使用到～ （圖片來源：災害防救資料服務平台） 以上就是深獲好評的地震速報 App 啦！最近地震一直不斷，大家可以下載這幾款以便不時之需喔！ 延伸閱讀｜更多「地震速報 App」相關文章 👉🏻地震住高樓千萬別跑！「黃金3秒＋3大避難口訣」必知，9種逃生情境教你正確保命！ 👉🏻人身安全就靠它！8款女生「自我保護APP功能」介紹，iPhone內建也能自動報平安！ 👉🏻Zenly替代款就是『它』！2024精選「手機定位App」，情侶、長輩、朋友都適用～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #3C少女 #DPIP災害天氣與地震速報 #KNY台灣天氣地震速報 #中央氣象署E地震測報 #台灣地震速報 #國家災害防救科技中心 #地牛WakeUp #地震 #地震APP #地震報告 #地震訊息 #地震速報 #地震速報APP #居家生活 #生活精選 #餘震 

THE NORTH FACE發佈2021秋冬女子系列 放肆去野，#你可曾#遇見女性探索之力

繼2021年7月THE NORTH FACE開啓 #你可曾 社群話題後，秉承著「Never Stop Exploring探索永不停止」的精神，推出全新秋冬女生系列，鼓勵女性探索者踏出野行第一步，開啓一次屬於自己的 #你可曾 之旅；拋開來自女性身份、年齡的焦慮，帶著探索與好奇心回歸自然，建立彼此更純粹的情感聯結。 這個秋冬，讓你我暫時忘記都市節奏;放下拘謹，於山野間找尋暢快自在，與好友共同欣賞眼前景致，發掘新的潛能與默契。但 #你可曾 發現女性身上的好奇心、勇氣與韌性？就與THE NORTH FACE一同出發，以女性視角喚醒對探索的渴望。不管是第一次或第一百次，我們不斷激勵女性探索者踏出舒適圈，隨時挺妳放肆去野，伴妳體驗沿途的美好時光。 #你可曾 因「她」的勇氣而雀躍 THE NORTH FACE深知每一次出發都是成長、勇氣和自我探索的挑戰。2021年THE NORTH FACE與女子攀岩運動員楊小華簽約，作為為數不多的女性登山嚮導之一，她在歐洲和亞洲完成了一系列高難度的攀登項目，同時活躍於滑雪與越野跑領域。 而勝利背後，蘊藏的是堅韌不屈，迎難而上的攀登精神。楊小華在接受雙腿脛腓骨手術5個半月後重新回到了雪山；對攀登的執著和對未知探索的好奇心，在傷病期間成為更加真切的渴望；攀登時的專注，和下撤後的成就感，這些執念最終指引她回歸山野，重登山頂。# 你可曾 經歷不斷成長、不斷發現和認識自我的過程。楊小華向我們訴說著，每一次攀登跋涉，都是勇者無畏的宣言。 專為女性探索者而生的THE NORTH FACE 2021秋冬系列上市 THE NORTH FACE 2021秋冬女子系列推出的Wind Jacket 防風夾克為主打單品，版型專為亞洲女性設計，超寬鬆剪裁增添舒適感與優雅姿態。夾克採用WindWall防風科技能有效防止身體受風，大大降低人體受風寒侵襲的機率。此外，輕量化設計讓女性參與戶外活動更加舒適便捷。Wind Jacket防風夾克自帶可翻折和按扣閉合的傾斜式口袋設計，可以安全收納手機和其他隨身物品，滿足戶外活動的需求，服裝下擺內置可調節抽繩，收身設計讓女性更能展現曲線美。2021秋冬女子系列防風夾克提供女生最愛的粉色、白色，將時尚和實用性完美融合，適應戶外徒步和旅行等不同場景需求。 此外，THE NORTH FACE還為女性探索者打造防水透氣款長版夾克Dryvent Parka，採用品牌自主研發生產的Dryvent科技布料和DWR防潑水科技，讓防水、排除濕氣及耐磨性三效合一，在確保耐久性及功能性的同時，仍能保持良好的透氣性。Dryvent Parka夾克背面採用經典的燕尾開叉設計，打造女孩俐落姿態，自帶防水性能讓女性探索者時時保持乾爽舒適，以自在姿態暢行野外。 ＃你可曾 美美舒適地在山林間徒步 WOMEN‘S SANGRO PLUS JACKET為本系列推出的一款同樣採用防水科技的衝鋒衣，採用Dryvent科技讓服裝防水透氣。衣領內襯採用抓絨材質，舒適親膚，讓頸部常保溫暖，在戶外徒步時可提供有效防護。 WOMEN‘S FAST HIKE PANT長褲，同樣以亞洲女性版型設計，專為戶外徒步所需，採用簡潔俐落的直腿褲型剪裁加上彈性材質，讓穿著起來更為便利同時提供不凡舒適感，協助探索者一路前行無負擔。 在戶外徒步鞋部分，THE NORTH FACE帶來專為女性戶外探險活動而生的VECTIV系列徒步鞋在提供持久緩震機能的同時，帶來強勁的推進力以及抓地力；3D VECTIV承托板為探索者穩定步伐，從容應對各種地形，幫助女性更能隨心自在地探索。同時，THE NORTH FACE自主研發的防水透氣科技，在鞋面織物的薄膜中添加了奈米級的空隙，提供更為出色的防水透氣性能，輕盈出發，無畏挑戰每段探索之旅。全新黑白配色更顯時尚，在細節之處結合功能性與美觀，讓女性探索者在探索同時也能常保美麗風采。 ＃你可曾 一同野行一起攀岩 女孩們，帶上妳的好友一起野行吧！一同激發新的潛能和默契，打開彼此及對世界的新認知，走的越遠，靠的越近。隨著THE NORTH FACE 2021秋冬女子系列自在探索，並以無窮好奇心開闢一方天地。——WEGIRLOUT #她們野行#，詮釋女子探索力。 為迎接國際攀岩日的到來，2021年8月21日起，THE NORTH FACE將再度延續「牆就是用來爬的」攀登精神，於上海、北京、成都、深圳、廣州、香港和台北等城市舉辦攀岩日特別活動，號召全球攀岩愛好者探索未知高度，領略攀岩魅力。讓素不相識的人們打破邊界，以包容之心成為莫逆之交；在感受攀岩所帶來的樂趣之餘，與熱愛運動的人們共同交流戶外運動的未來及各種可能性。 #TheNorthFace #秋冬女子 

Mister Donut 夏日必吃芒果甜甜圈！愛文芒果尬芒果青，兩種芒芒一次擁有

Mister Donut 芒果季又來囉！嚴選消費者最喜愛的愛文芒果融入巧克力沾醬，每一顆甜甜圈都散發濃郁芒果酸甜香氣。不只有愛文芒果，今年更特別增加「愛文芒果情人果內餡」，將愛文芒果醬 mix 半熟土芒果。有愛文芒果的酸甜濃郁，又有芒果青的爽脆，整體口感更多層次，兩種芒果風味一次品嚐！ 7/31(五)起Mister Donut 芒果季開跑，本次共推出六款季節限定甜甜圈。經典招牌「芒果波堤」沾滿愛文芒果巧克力沾醬，Q彈口感中，每一口都超芒的！人氣熱銷「愛文芒果黃金圈」裹著金黃色芒果外衣，不只有濃郁芒果香氣還吃得到愛文芒果果乾，Q彈豐潤、非常具有彈性和咬勁，整體口感更豐富！「芒果情人波堤」、「芒果情人法蘭奇」內餡搭配芒果情人果醬，將愛文芒果醬 mix 半熟土芒果，兩種芒果風味完美調和，酸甜、爽脆，還有果粒咬感。不論喜歡Q彈波堤或鬆軟如雲朵般的法蘭奇都很可以「芒」起來！ 常常在波堤或歐菲香之間猶豫嗎？全新推出的「芒果情人雙享」，外型像一座甜甜圈橋梁，以濃郁的芒果情人果醬將波堤與歐菲香緊緊相連在一起，吃得到波堤的Q彈、又有歐菲香的綿密口感與濃郁奶香，Q彈又綿密的美味，不用選擇困難一次就能擁有兩種芒果情人！「芒果情人果貝」為巧貝甜甜圈精心改良、升級推出。看得到滿滿餡料，清爽不膩的鮮奶油搭配芒果青果醬，每一口都超滿足。活動期間還有新品買3送1的優惠，甜甜圈粉絲們可別錯過了。 喜歡喝咖啡的消費者也有新的選擇，迎接夏日Mister Donut 特別推出「冰西西里檸檬珈琲」，富含一整顆檸檬的維他命C，完美調和的黃金比例，在濃郁美式咖啡中增添幾分檸檬的果香，賦予美式咖啡新層次感受，與甜甜圈一同搭配品嚐，更加清爽宜人。嚴選最受台灣消費者歡迎的愛文芒果，自六月上市的「愛文芒果冰沙」與「愛文芒果小青新」至今已熱銷超過三萬杯，即日起至9月24日購買指定飲品還有第2杯5折優惠，給您芒芒的美好時光，在Mister Donut 也能清涼一夏！ Mister Donut 統一多拿滋官方網站：https://www.misterdonut.com.tw/ 開賣日期：2020/7/31(五)起，期間限定，售完為止 •人氣熱銷 ＃芒果波堤 售價：42元 人氣Q彈波堤裹上愛文芒果巧克力外衣， 清爽不膩的酸甜滋味在舌尖跳動。充滿嚼勁的口感，越吃越上癮。8/11(二)起7-11店中店同步販售 ＃愛文芒果黃金圈 售價：45元 蓬鬆酵母甜甜圈，沾滿愛文芒果巧克力。微酸輕甜， 是仲夏限定的滋味。搭配充滿咬勁的愛文芒果果乾， 芒芒之中這個有料！ •愛文芒果尬芒果青 ＃芒果情人波堤 售價：45元 芒果波堤再變化！夾入特製的愛文芒果情人果內餡，酸甜、爽脆， 還有果粒咬感，愈吃愈ㄙㄨㄚˋ嘴～7/28(二)起7-11店中店搶先販售 ＃芒果情人法蘭奇 售價：45元 蓬鬆柔軟充滿雞蛋香的法蘭奇，搭配愛文芒果情人果內餡。 柔嫩的口感中蘊藏了芒果青果粒，散發濃郁果香， 芒果泡芙般的夢幻滋味。 •全新造型首次推出 ＃芒果情人雙享 售價：50元 波堤 x 歐菲香蹦出新滋味，兩種口感一次擁有！ 以濃郁的愛文芒果情人果內餡緊緊相連，Q彈又綿密的美味， 您的芒果情人已上線！7/28(二)起7-11店中店搶先販售 ＃芒果情人果貝 售價：48元 巧貝甜甜圈全新造型首次推出！每一口都是滿滿餡料， 清爽不膩的鮮奶油搭配芒果情人果醬，芒果香氣在鼻息間跳躍， 吃得出大滿足！ •飲品系列 ＃冰西西里檸檬珈琲/冰極致西西里檸檬珈琲 尺寸：L (16盎司) 售價：80元 厚實香醇的濃縮珈琲與清新的檸檬香與結合在一起意外美味， 馥郁果香，酸甜順口，醒神甜蜜不苦澀。 ＃愛文芒果冰沙 尺寸：M (12盎司) 售價：99元 使用2倍份量的愛文芒果果醬冰沙基底製成， 以愛文芒果丁增添口感， 最後搭配兩層濃郁淋醬酸甜芒果醬與北海道煉乳。 有愛文芒果風味的濃郁、又帶有芒果的清爽香甜感、 乳香甜蜜的層次風味，給您從頭到尾的雙倍幸福感。 ＃愛文芒果小青新 尺寸：L (16盎司) 售價：75元 使用100%台灣四季春青茶做基底， 搭配帶有果肉纖維的愛文芒果醬，嘗起來果香飽滿，清涼消暑， 最適合在夏季飲用的季節果茶。 #MisterDonut #愛文芒果 #甜甜圈 #芒果季 #芒果青 

8月新品大PK！不僅大創，就連3COINS、CAN DO等5大百元雜貨都加入夏季新品激戰！還不趕快筆記！

日本「生活雜貨」何其多，零瑯滿目的商品逛都逛不完！但短短的旅程中，在同一家店花太多時間實在不符合成本效益。為了幫提升購物效率，這次整理出五家生活雜貨的新品！看到喜歡的先截圖做筆記，到店裡快速搜尋，絕對不會多浪費妳一秒！ SeriaーColor the days／100円店 Seria本月與「學研Kidsnet自由研究」聯名推出科學小玩具，透過把日常生活中的小物，改裝成充滿科技感的新玩意，從中讓小孩「腦筋極轉彎」，非常適合好奇心極強的朋友們一起試玩～ （圖片來源: seria-group.com） 另外當然還有一系列生活用品及雜貨新品熱賣登場，只能說好逛程度百分百！ （圖片來源: www.seria-group.com） #DAISO大創／100円店 百萬種商品都只要100円（＋税），雖然是我們最熟悉的大創，但新品還是要到日本買！去年開始風靡千萬少女、在日本JK（女子高中生）的SNS中頻頻出現的「GIRLS'TREND 研究所」聯名商品，來到這一定要CHECK一下這發行一年左右，就狂銷1,500萬件商品的厲害。 這次說推出的第四彈，依舊不改少女色調，夏季聯名新品有各種防水、透明的材質，讓妳沁涼度過接下來的炎熱夏天。愛心造型小包包不只外表惹人愛，還非常貼心推出有延長型設計的雨傘、男生女生都可以穿的拖鞋，去海邊就是要這麼繽紛可愛。帶著這些小東西出遊，拍出來的美照一定大大加分！ （圖片來源: www.daiso-sangyo.co.jp） 現代人手機不離身，手機相關商品就顯得更加重要！基本配備手機殼外，去海邊、水上樂園玩耍時也要保護好手機。事先買好就不用在遊樂園買貴鬆鬆，又只有一種造型的手機防水袋了。 （圖片來源: www.furyu.jp） 除了聯名系列，也來看看有什麼值得一看的新品吧！ 這個便當盒超有戲，還有小窗戶可以一窺今天的菜色！做愛心便當是不是很適合呢～ 3COINS 說到多樣化又最平價的生活雜貨，那就是3COINS了！擁有連家具都賣的「3COINS+plus」、車站內店「3COINS station」，還有應急專用的「3COINS OOOPS」，就知道3COINS有多貼心！廚具、衛浴用品、飾品、手機殼等等，各種想得到生活雜貨通通都有，而且設計可愛，零負擔的銅板價格不小心就多拿好幾樣呢（笑）。 本季最特別的新商品是，從instagram上4000多隻貓咪應募者中選出20隻貓咪商品化，推出超療癒「貓頭」系列商品，貼紙、便條紙、紙膠帶等等。身為貓奴，必須敗！ 喵：「鏟屎官，妳不要騙我！這麼肥臉又這麼大的貓怎麼可能是本喵！？」 逛3COINS必逛的就是飾品區！種類、樣式多到選擇性障礙當場發作。這些美翻天的耳環、項鍊居然都只要300円（+税）！！ CouCou 看到CouCou的商品就會像變回小女孩一樣，驚呼「好可愛！」。均一價300円（＋税）商品，多採用粉嫩色系、可愛俏皮的圖案。這個月的新品也是推出各種實用又充滿設計巧思的餐桌、生活用品。 如像吃日式拉麵碗公一樣的趣味設計，在碗底傳遞小小訊息，不經意的小驚喜，吃完飯後心情都愉悅了起來。 怕熱的女孩有福了，北極熊跟企鵝化作沁涼冰枕一起陪你度過夏天！ Can DO ／100円店 創立20周年、追求以100円的價格帶給顧客感動的「Can Do」，販售廚具、文具等各式各樣讓生活添加色彩的生活用品，讓客人走進店裡就像是來尋寶般，利用便利且有創意的商品，在自己的生活空間為增加一點「小確幸」。 夏天好熱不想出門，就在家自己做冰棒，消暑一下吧。有質感的黑色配什麼口味、顏色都好看！ 剛買了新唇膏，想上傳美照最需要的配備就是美美的花束！ 創意商品來了！防止手機掉到地上的便利小物，不用再怕摔到手機。 「要餵貓咪吃什麼呢～」可愛的貓咪紙盤不僅是野餐、開PARTY必備，就算僅僅只是擺飾都非常吸睛。 筆記抄好了嗎？看完以上新品，給自己的生活來個大改造吧！ 資料來源： 整理報導 #手機用品 #生活 #雜貨 #餐具 

40歲未婚又如何？演藝圈「年過40結婚」的10位女星，李佳穎甜嫁小9歲男友！

2022年時大S徐熙媛與20年前舊愛具俊曄的再婚，讓我們看到離婚媽媽、大齡女子依舊有迎接幸福的可能。其實演藝圈中有許多年過40才結婚的女星，她們不屈服於社會上的刻板印象，按著自己的步調，等待適合的時機，迎來幸福，就讓我們來看看她們的故事，希望能藉此鼓勵仍在等待愛情的大齡女子們～真愛不是不到，只是時候未到！ https://www.popdaily.com.tw/life/1242205 年過40歲結婚女星｜1.陳喬恩 女星陳喬恩出身喬傑立女團「七朵花」，演出過《王子變青蛙》、《命中注定我愛你》等許多經典戲劇，過去陳喬恩也被稱為演藝圈發電機，和霍建華、藍正龍、邱澤、古天樂等大咖男星都傳出戀情，但最後都無疾而終。 然而就在她即將滿43歲、2022這年嫁給了小9歲的馬來西亞男友Alan，正式升格人妻！兩人因拍攝陸綜《女兒們的戀愛》相識相戀，交往2年來男友更隨著她來到台灣定居，甜蜜模樣讓粉絲看了都替陳喬恩感到開心～ 年過40歲結婚女星｜2.楊謹華 在《華燈初上》裡蘇媽媽情路坎坷，但是現實生活中的楊謹華卻擁有幸福美滿的婚姻！過去她和懷秋、攝影師柯朝璋都曾有一段戀情，儘管都以分手收場，但就像她在成名作《敗犬女王》裡所說的：「每一個女孩都是公主，總有一天妳會找到自己專屬的王子。」 直到38歲時，楊謹華遇見石油富商Ben，兩人交往3年、在她41歲時決定結婚，更分享自己的感情觀，她說並沒有因為到了適婚年齡而受到社會上的框架與刻板印象束縛，強逼自己踏入婚姻，關於晚婚，她認為：「不要著急，慢慢來。我很幸運遇到Ben時已經是彼此都成熟的狀態，所以可以完美的契合在一起。如果是在10年前相遇，我們在各自當下的狀態中或許是不會在一起的。」 年過40歲結婚女星｜3.舒淇 （圖片來源：舒淇 IG） 舒淇和馮德倫因為合作電影《美少年之戀》結緣，他們相識20年、交往4年，在舒淇40歲的時候結婚，從朋友昇華為夫妻，兩人從交往就愛得低調，從他們的婚紗照就看得出來，兩人的婚紗照也是穿上簡約的禮服和平底鞋，隨性又自在，超級有個性。 舒淇過去與成龍、吳彥祖、郭富城、王力宏、張震、任賢齊、余文樂、彭于晏⋯等眾多男星傳過緋聞，當走入婚姻回歸到最簡單的平淡，多年來培養的默契、細水長流的陪伴，還有偶爾的打鬧放閃，是他們最幸福、舒適的愛情模式。 年過40歲結婚女星｜4.林心如 這對皇上與皇后的組合，其實相戀過程十分曲折。霍建華當初因為覺得自己配不上林心如，害怕一旦告白連朋友都做不成，而暗戀她10年之久一直是為人所津津樂道的話題，一直都互有好感的兩人，在朋友的撮合下，在對的時機點跨出那一步，走到了一起，在林心如40歲時結婚，從好哥們晉升為夫妻。 所以說「時機」很重要，霍建華都等了10年才等到這個好時機了，還在等待的妳要繼續保持信心與耐心好嗎～ 年過40歲結婚女星｜5.天心 天心因為工作關係認識韓國攝影師金榮敏，原本是不婚主義的她曾說過，以前有人跟她求婚，她是會怯步的。沒想到竟在41歲時，她和交往4個月的金榮敏步入婚姻。天心也被問到是什麼轉變了她？她說，因為對方對自己百般呵護，就是那個想讓她依靠一輩子的「對的人」，雖然因為疫情兩人長期處於遠距離的狀態，但感情依然非常甜蜜。 所以不要因為太過著急、空虛而隨便進入一段感情或婚姻，真正對的人出現時妳自然會知道！ 年過40歲結婚女星｜6.莫文蔚 （圖片來源：莫文蔚 微博） 曾與周星馳傳過緋聞、與馮德倫交往長達9年的莫文蔚，在41歲時嫁給了初戀男友Johannes。兩人是在莫文蔚高中時曾去義大利留學認識的，但因為當年莫文蔚到英國繼續深造，兩人也斷了聯繫，戀情只維持1年多。 直到2007年，莫文蔚與馮德倫分手後出國療情傷，緣份牽引下與Johannes再度相遇並重燃愛火。她也送了《I Do》這首歌給老公：「當世界一直在變，你沒變。當不早不晚，走到了這一天，感覺像無限初戀。」分手後16年再重遇、結婚真是太浪漫了～ 年過40歲結婚女星｜7.林志玲 當年44歲的林志玲，在2019年宣布與日本天團「放浪兄弟」成員AKIRA結婚，這則喜訊羨煞眾人，公布消息時林志玲也附上一封手寫信，信中寫道：「我一直堅信，只要我努力相信愛情，愛情有一天會眷顧於我。跌跌撞撞，兜兜轉轉後，不同的時空再相遇，在對的時間，讓我們看見愛情的模樣。」 兩人因共同主演舞台劇「赤壁 ~愛~」而相識，在這之前林志玲曾有多段緋聞，更與言承旭情纏13年，一路上經歷許多風雨，最終在對的時間被愛情眷顧！如果妳在情路上不順利，不妨聽聽志玲姐姐曾給出的建議：「你一定要相信自己，只有放棄的那一刻，才是希望離開你的那一刻。」學習跟志玲姐姐一樣相信愛情，不要輕易放棄，幸福總會降臨！ 年過40歲結婚女星｜8.林美秀 （圖片來源：林美秀 臉書） 林美秀因演出電影《大囍臨門》與小14歲的攝影師張熙明交往，並在47歲時閃婚。當初因為年紀較大，使她對步入婚姻有些許疑慮，但媒人豬哥亮對她說：「妳如果幸福、覺得這個人可以給你一輩子，妳就嫁！」也正是這句話讓她勇敢追愛，和男友提出結婚的想法。 不管幾歲每個人都是值得愛情的，千萬不要被年齡數字給綁住了勇氣～ 年過40歲結婚女星｜9.劉若英 （圖片來源：劉若英 微博） 劉若英和恩師陳昇傳了多年緋聞，還有與演員黃磊、導演陳國富的戀情傳聞也一度受到大眾關注。雖然總是愛上不該愛的人，但劉若英還是對愛情充滿希望，她曾在節目中說過：「巨大的愛情一直在我心中，不管它有沒有進行。」 2011年，她也終於迎來她自己的幸福，在42歲時嫁給了小她10歲的圈外男友鍾小江，現在夫妻倆擁有一個兒子，家庭生活溫馨美滿。 年過40歲結婚女星｜10.李佳穎 https://www.instagram.com/p/Cs7jA3mpRid/ 李佳穎過去以「J女郎」身份出道，曾出演周杰倫〈外婆〉、〈心雨〉MV，以及多部電視廣告皆讓人留下深刻印象。她也以甜美可愛的外型被封「童顏女神」，2010年與馬志翔合作《看見天堂》後擦出火花，但兩人交往5年最後選擇分手，後續也多次與合作戲劇的男演員及男神好友傳出緋聞，包括張書豪、唐禹哲、李國毅等人，但都被否認，也讓外界相當好奇她的感情狀況。 至今李佳穎也在2023年親自發布結婚喜訊，在40歲時宣布嫁給小9歲的圈外男友，並在個人IG上曬出照片，感動流淚外更甜喊「這是從小到大第一次放閃，想留給生命中很重要的人」而她也將在個人頻道上公開甜蜜求婚過程，喜歡她的朋友別錯過了！ https://www.popdaily.com.tw/life/1244782 https://www.popdaily.com.tw/life/783789 看完以上演藝圈中40歲之後結婚的女星，有沒有覺得她們的故事很勵志呢～無論幾歲，只要相信妳值得，愛情總有一天一定會來到！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #40歲 #AKIRA #劉若英 #台灣女藝人 #大齡女子 #天心 #夫妻 #女力 #女藝人 #婚姻 #愛情 #敗犬 #敗犬女王 #林心如 #林志玲 #林美秀 #楊謹華 #波波名人 #生活精選 #結婚 #舒淇 #莫文蔚 #陳喬恩 #霍建華 #馮德倫 

戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段

如何戒尿布？幾歲戒尿布？是每個小孩和爸媽都要面對與解決的問題之一。掌握三大重點、四階段，並以繪本引導和使用馬桶坐墊，利用炎熱的夏天，兩歲就可以開始戒尿布囉！當小孩和爸媽都準備好了，戒尿布就會很容易！戒尿布好處多多，省錢又方便，又能減少垃圾量，一舉數得！以下綜合參考不同專家的建議，以及媽咪咪的實際做法，並附上三大重點與四個訓練階段的表格摘要，供新手爸媽參考哦！ 原文網址：戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 大綱： 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 🌺實際操作四階段： 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 🌺戒晚上尿布 🌺戒尿布Q&A ❤媽咪咪的murmur❤ 真心提醒爸媽們，不論是語言、動作發展、認知發展各方面，觀察小孩的準備狀態（readiness，是否有準備好），爸媽們也可透過多種方法幫助小孩做預備，等小孩準備就緒，一切就會水到渠成！建議爸媽們注意各里程碑的發展時間，不要落後太多即可。媽咪咪真的認為只要在建議時間內有戒尿布即可，不需要為了戒尿布傷害親子關係！（幾歲戒尿布真的不是重點，跟自己比就好！！） 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 專家建議：1歲半至4歲之間都適合，大約2歲至2歲半可以考慮開始訓練戒尿布。因為四歲前，小孩在白天大多能與調節膀胱，但是夜尿的部分大約五至七歲才能控制好。因此，七歲前孩子會夜尿或尿床，這都屬於正常的發展範圍內（可參考黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列，一套共四冊）。 📝媽咪咪的想法：小孩只要會自己表達，不論是講「尿尿／嗯嗯」、「小便／大便」或「上廁所」，都會事半功倍！配合上語言階段，兩歲小孩其實已經從雙詞期進入文法期與複句期（參考🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話），因此在表達上多加訓練是可行的！ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 專家建議：夏天開始訓練。 媽咪咪的想法：冬天冷，穿脫怕著涼，就算想尿尿，小孩寧願忍住或直接尿在尿布上，也不想去廁所脫褲子～～～ vs. 夏天熱，在家穿內褲涼快，穿脫也方便！ 📝結論：冬末春初可以開始預備/實習，春末或入夏或天暖就可以開始練習。 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 媽咪咪的胖靈精是男寶，媽咪咪還真不太確定男生怎麼尿尿，所以還特別去買了「小男生上廁所了！」這本書來教。媽咪咪也有「原來是這樣啊」的恍然大悟～～（是女寶的媽媽們可以買「小女生上廁所了！」） 親子天下的乖乖系列，其中一本「乖乖坐馬桶」中，提到定時上廁所，以及萬一不小心尿濕怎麼辦，讓孩子和爸媽都要知道「尿濕，就換一件乾淨的，並且整理乾淨就好了！」，不需要因為這種事擔心被罵或生氣。 「今天的大便，長怎樣？」這本書把嗯嗯變有趣了！它很自然地讓孩子理解到：原來吃了不同的東西，會變出不同的嗯嗯耶！ 此外，黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列（一套共四冊），其中一本「我晚上睡覺穿尿布」，也提到了在七歲前戒晚上尿布其實都可以，因此爸媽們不用太心急！ 💝建議爸媽們最好觀察小孩是否準備好（readiness），只要小孩準備好，戒尿布就會很順利囉！ 🌺實際操作四階段： 就算已經在嗯嗯或尿尿了，也帶著他包著尿布去坐馬桶。如果能早點發現有子母式馬桶蓋這種東西就好了，因為後來的訓練都直接坐在馬桶坐墊。但孩子身高還不夠，還是需要踏階或踏墊。 因為尿尿很快，尿布也很快吸收，但是還是會提醒他或問他有沒有感覺膀胱（對，媽咪咪都很直接～）漲漲的？要他💡去感覺尿尿，跟他說這就是尿尿，然後💡教他說「想尿尿」。 嗯嗯通常需要一些時間，媽咪咪只要一察覺胖靈精在嗯嗯，媽咪咪就快速帶他去蹲馬桶，一邊💡教他說「想嗯嗯」。 等會說「想尿尿／嗯嗯」之後，教他💡練習在尿尿／嗯嗯「前」，說「想尿尿／嗯嗯」。 嗯嗯完，把尿布中的嗯嗯再倒入馬桶，一邊稱讚他： 「哇！原來你消化了這麼多東西，又長大囉～～」 或是「嗯嗯完，肚子有空間，又可以再吃新的食物了耶～～～」 然後讓他💡練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ （據說有些小孩覺得馬桶沖掉嗯嗯，很恐怖而不敢嗯嗯） 等小孩能在尿尿／嗯嗯前說「想」尿尿和嗯嗯，表示至少還可以忍一下。 這時就要飛快衝到廁所！因為剛好在轉換幫寶適黏貼型尿布和幫寶適拉拉褲，所以熟練地左右咻咻撕下尿布，或是穿拉拉褲，就直接整個拉下來（心得：幫寶適拉拉褲一拉就下來，跟拉內褲一樣方便，感覺很有生態效度！），再擺好（書中教的）姿勢尿尿或坐在馬桶小坐墊嗯嗯。 媽咪咪的想法：畢竟真的到外面，常常要找廁所或排隊，也不是可以說尿就尿、說嗯嗯就嗯嗯的，這樣訓練愈貼近現實，之後出外上廁所就比較不容易失誤（生態效度）。 媽咪咪有時還要陪胖靈精一起用力，畢竟站著嗯嗯和坐著嗯嗯，應該還是不一樣吧！ 萬一胖靈精便秘，嗯比較久，媽咪咪就坐在他前面，陪他聊天或一起玩。 我們會玩「親親鼻子鬥雞眼」，然後胖靈精一放鬆，就嗯好了！ 或是邊嗯嗯，邊跟他聊天「你今天吃綠花椰菜了嗎？待會嗯嗯是什麼顏色呢？」之類的。 跟他說嗯嗯尿尿很正常，消化完，嗯嗯，就可以再吃東西長大囉！ 爸爸媽媽也都會嗯嗯尿尿，每個人都會，這很正常！ 有天胖靈精嗯嗯時說臭臭，媽咪咪就說：哦～～你吃蛋了齁？吃蛋白質，消化完就會有臭臭的味道耶，大家都這樣～～ 過幾天嗯嗯沒有臭臭的味道，媽咪咪就會反問說：咦？你今天嗯嗯沒有臭臭的耶，是因為吃很多蔬菜了嗎？ 總之，跟小孩日常生活做出聯結，讓小孩覺得尿尿或嗯嗯都是很正常的！ 尿尿或嗯嗯完，練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ 畢竟是媽咪咪第一次幫胖靈精戒尿布，所以三個階段歷時3個月。 （如果媽咪咪有第二胎，應該就不會抓3個月那麼久的預備時間了） 實際上最後只有一個禮拜不穿尿布，媽媽只拖了3次地板………… 其中兩次是「顧著玩」（台語），來不及衝到廁所就尿出來了。 所以一定要再教一個💡「尿完還可以繼續玩」！！ 白天活動都是醒著，白天戒尿布後，就可以準備戒午休尿布。 步驟一：午休前先去尿尿，先練習包尿布午休。 步驟二：💡連續7天尿布沒濕，再試午休前尿尿，不包尿布午休。 至於為什麼要連續7天？哈！哈！哈！媽咪咪的直覺！！！ 重點就是媽媽爽就好！因為萬一床單濕就GG啦～～～～ 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 戒白天尿布的實際成果：胖靈精怪2 歲多開始練習，2歲3 個月大時就戒了白天尿布，然後又戒了午休尿布。 還有一些是其他專家或父母建議的做法，但媽咪咪未參考的，有興趣的也可以自己搜尋哦！ 1. 專家建議記錄小孩如廁的時間 =>媽咪咪：還要記錄……每天……呃……不想做…..有沒有更簡單一點的？ 2. 有父母分享穿學習褲 =>媽咪咪：又學習褲又內褲……太「搞剛」（台語）了！……不想去買…… 所以媽咪咪的做法就沒有包含上面兩個了。 🌺戒晚上尿布 戒晚上尿布：胖靈精滿四歲時跟媽咪咪說他晚上不要穿尿布睡覺，媽咪咪雖然激賞他的動機，也很想坐享其成。因為畢竟三人共睡一張床，實在不敢冒險。除了睡前少喝水和上廁所外，媽咪咪還是要依那個原則「連續7天早上起床尿布都沒濕」，尚在實驗中～～ 更新：因為還有剩餘的黏貼式尿布，所以在戒晚上尿布時，是用黏貼式尿布。有看過黃瑽寧醫師的文章提到尿布沒濕，可以再用。事實上，黏貼布尿布一連用了三、四天，已經超不黏了，有時候晚上睡一睡就掉一邊了。胖靈精晚上喝完睡前奶（長輩要求）、親子共讀、刷牙後，就寢時間是晚上八點多，看當天活動消耗程度，有時候很久才睡著、有時候秒睡，睡到隔天早上七、八點。胖靈精就這樣在7月時（4歲4～5個月左右）不知不覺中達標連續7天尿布都沒濕了！媽咪咪真是萬分欣喜，就這樣戒了晚上尿布了！媽咪咪覺得這都要歸功於胖靈精自己本身的自覺、動機與努力！胖靈精，媽咪咪愛你💖💖💖。 🌺戒尿布Q&A 剛戒尿布時，遇到長途旅行，例如開車回娘家，車程也是三、四小時，怎麼辦呢？媽咪咪會在車上備幾片尿布以備不時之需。此外，為了預防真的來不及到休息站就需要上廁所，一開始還是會讓胖靈精包著尿布坐車。多坐幾次這種長途旅行，並且觀察在家裡上廁所的情形，大概兩、三個月後就可放心地不用包尿布坐車。結論：初期包尿布坐車，在車程一、兩個小時停靠休息站上廁所。觀察一陣子後，就能不用包尿布坐車，但還是要中途停靠休息上廁所。 因為不穿尿布、媽咪咪沒選用學習褲，所以當時媽咪咪帶著胖靈精去選購內褲。一方面是讓胖靈精知道：「不穿尿布會改穿內褲哦！」，另一方面是小孩可以選自己喜歡的圖案、款式或顏色，「自己選的更願意穿」，都可以增加增加如廁訓練的學習動機。至於要穿三角褲或四角褲，媽咪咪不太在意，有穿就好，以胖靈精自己選的為主，例如當時胖靈精就選了有球球和車車圖案的兩種款式的三角褲，每天他可以自己選要穿哪件內褲。媽咪咪一次添購了三種不同尺寸：Ｓ、Ｍ＆Ｌ，反正長大就會換尺寸。 因為小孩子有時候尿急，一衝進廁所，也許動作來不及，會噴到或滴到馬桶外或馬桶座墊，但這也是很正常的現象，所以媽咪咪就會教導胖靈精：「噴到或滴到，沒關係！只要記得拿衛生紙，折一半，把沾到的地方擦拭乾淨，這樣才能維持廁所的乾淨整潔」。尤其是外出上廁所，所在之處不一定有適合小男孩的便筒，有些大人的便筒太高，因此小男生通常都要跟媽媽去女廁上廁所。因此，胖靈精若是跟媽咪咪去女廁用馬桶尿尿，也要跟在家一樣，保持整潔，方便下一個人使用！ 另外，因為家中廁所並沒有櫥櫃放置多的衛生紙或衛浴備用品，但是總是會碰到「上廁所時衛生紙用完」的窘境，因此媽咪咪會教「保持廁所的衛生紙有兩包，一包使用中、一包備用，只要用完一包、拿了備用的，就再去拿一包新的衛生紙來補充備用衛生紙」。 因為媽咪咪教導和要求胖靈精要使用衛生紙來維護廁所乾淨整潔，當時家中使用抽取式衛生紙，所以胖靈精在抽取衛生紙上並沒有問題。 後來媽咪咪也沒注意，換成平版衛生紙，「代誌大條」了！！！ 有天媽咪咪覺得馬桶很不通，怪怪的，又在陰錯陽差下看到胖靈精抽取平版衛生紙是抓一疊🥶😱😱 然後一疊衛生紙沖掉！！第二次震驚！！！難怪最近平版衛生紙用這麼「兇」！！ 還好發現得早！不然馬桶真的會塞住～～～ 有鑑於上述經驗，提醒爸媽們在教小孩使用衛生紙擦拭時，先讓小孩使用抽取式衛生紙，一方面可避免上述慘案，一方面小孩要拿出一、兩張衛生紙，對精細動作尚在發展的小孩來說，他們也會拿到生氣！！！ 切記，先用抽取式衛生紙，等精細動作成熟（參考年齡：胖靈精約3～4歲）後，再換成平版衛生紙！濕紙巾則是幫忙擦屁屁時使用，為練習自己擦屁屁做準備。 （之後會分享媽咪咪如何訓練與增進胖靈精的精細動作） 媽咪咪參考以下資訊： ❝ 根據統計，寶寶約從1歲半開始如廁訓練，3歲時便可在大人的幫忙下，完成排泄以及穿脫衣褲的動作，3歲半左右即能自行完成小便動作，但是，要他們使用衛生紙並完全自理大小便，則需要４歲半。❞ ❝ 4歲以上是如廁訓練的關鍵時期，當孩子具備對摺衛生紙的協調能力、足夠的小手肌耐力，和找到屁股位置的空間本體覺，就代表有能力獨立如廁。 ❞ 考量到動作發展成熟度，媽咪咪在胖靈精滿4歲後開始教他練習擦屁屁。媽咪咪先示範並幫忙擦屁屁幾次，一邊示範會一邊說明怎麼做和為什麼。之後開始會帶他的手一起做一遍：抽取濕紙巾、摺疊濕紙巾、擦屁屁、丟垃圾筒、用肥皂洗手、擦乾手，完成！！掌聲鼓勵！！！ 觀察胖靈精學得差不多，放手讓他自己做，剛開始媽咪咪會檢查，之後就讓胖靈精自己來！ 如何訓練手部精細動作，可參考帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器中的積木玩具、七巧板和魔法黏線板哦！ 有時候小孩嗯嗯，需要時間「蘊釀」，在這說長不長、說短不短的時間，媽咪咪覺得乾瞪眼也是蠻無聊的，所以除了會跟胖靈精玩「親親鼻子、鬥雞眼」（兩人鼻子逐漸靠近，結果變成鬥雞眼），除了耗時間，也可以讓嗯嗯的胖靈精放鬆，很快就能解決嗯嗯的大事！ 除此之外，邊嗯嗯也會邊跟胖靈精研究他的嗯嗯，「你今天吃什麼了呢？」、「你的嗯嗯是重的還是輕的？」（順便教重的沈下去、輕的浮上來），胖靈精還自己發明嗯嗯狀聲詞：「媽咪咪，你有沒有聽到「噗通控ㄎ一ㄥˋ 」的聲音？」（就是他的嗯嗯掉到馬桶水中的聲音😅😅）。 希望這些小撇步也能順利幫到爸媽們哦！ 【延伸閱讀】 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） 🔎產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #戒尿布 #小便盆 #戒尿布繪本 #幾歲戒尿布 #幫寶適超薄乾爽 #戒晚上尿布 #如廁訓練 #語言發展階段 #幫寶適拉拉褲 #訓練尿尿 #戒尿布外出 #戒尿布方法 #戒尿布晚上 #戒尿布馬桶 #戒尿布內褲 #如何戒尿布 #如何戒夜間尿布 #如何戒尿布晚上 #如何戒晚上尿布 #戒尿布憋尿

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