2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！

減肥瘦身真的是女孩們不停地努力的目標，可以說是一生的事業啊！今天編輯附上了女孩們的標準體重表，不同身高對應不同的身材究竟要多少公斤呢？就讓我們一同來了解最新的體重標準～一並附上減脂技巧及教妳如何用基礎代謝率聰明瘦身！不過身材沒有一定的標準，這個表格只是參考～提醒女孩們還是要健康的瘦身唷！ 👉🏻2020最新「標準體重表」！原來模特身材你早擁有？對照表一次找到解答！ 女生標準體重表 灰姑娘體重是拍照會很好看的體重，大部分模特兒都是這個體重！健康體重是正常的一個體重標準，不會過重或是過輕～而美體體重是相較於灰姑娘體重來說更勻稱的體重標準！附上這個表格是為了讓妝寶寶們檢視自己的體重在什麼定位，不管如何身體健康才是最重要的！ 👉🏻零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰 減脂技巧 1.不要節食！很多人都以為靠節食就可以瘦得快，雖然正確但復胖也快！要均衡攝入三大營養素，才瘦得更健康、更長久～ 2.多喝水，喝水可以帶走身體的毒素，如果身體缺水會降低代謝！ 3.每餐可以按照一拳頭主食+一拳頭肉+兩拳頭蔬菜的量來吃！不用每天使用電子秤，計算熱量～ 4.大基數減脂一定要搭配有氧運動，不能只做無氧！否則脂肪還沒減下來，肌肉長出來會看起來更大隻！ 5.有氧可以選擇跑步5公里，不喜歡跑步的人可以跳繩20分鐘～ 6.晚飯在八點前吃完，除了喝水以後就不要再進食！ 7.不要熬夜！每天十一點半之前睡覺，瘦身還能養膚～ 8.細嚼慢嚥可以讓你少吃，也能幫助食物更好消化～ 9.少坐多站，少靜止多活動～即使上班，也要時不時站起來動一動！ 10.要下定決心，不能三分鐘熱度！持之以恆才看得到效果！ 11.把大碗公給換掉，才不會不知不覺吃進更多！ 12.不要相信短時間大量減重，很容易反彈更快！ 👉🏻21天年前緊急瘦身！遵守「飲食三階段」讓你不需運動也能減重成功！ 基礎代謝 基礎代謝率是指一天什麼都不做，身體所消耗的熱量。肌肉含量越多，基礎代謝就越高！基礎代謝是增肌和減脂的基本依據，想要增肌的女孩需每天攝入大於消耗，而瘦身減脂則是每天消耗大於攝入！ 美國運動醫學協會提供計算基礎代謝率公式：BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655，如果不想自己計算，也可以上網搜尋計算基礎代謝率的相關網頁喔！ 基礎代謝率低可能是因為肌肉量不足、節食、內分泌問題或是熬夜等因素！想要提高基礎代謝率一定要攝取足夠的營養，三大營養素碳水、蛋白質及脂肪缺一不可！當然還有多喝水，身體缺水就會導致代謝變低，燃燒的熱量就會減少～平時運動時，無氧要搭配有氧一起進行！還有很多人都會忽略的，吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，因為我們在睡覺時，基礎代謝力會降低，所以需要靠早餐的攝取來喚醒代謝力，幫助一整天熱量的消耗跟脂肪燃燒！ 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 瘦身時間表 6:00-8:00 晨練 晨練可以幫助身體高效燃脂，可以嘗試低強度的戶外訓練，慢跑是個不錯的選擇！ 7:00-9:00 喝水 起床第一件事情喝水！如果早晨真的起不來運動的話，喝水這件事一定要做到，起床後慢慢喝500ml的水，研究證明瘦身效果會更好～ 14:00 午休時間 疲勞一上午，午睡15-20分鐘，可以讓身體快速充電，還能維持身體代謝！ 16:00-20:00有氧運動時間 這個時段最適合做有氧運動！肌肉已經活化，柔軟度也更好，運動傷害的情況也會降低～ 21:30-23:00 睡眠時間 這個時間是器官排毒時間，這個時間可以幫助身體代謝不好的毒素！女孩們也要記得熬夜會消耗很多能量，影響身體代謝，不僅瘦身效果會變差，皮膚也會跟著不好！ 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 女孩們沒有對應到自己的理想體重也不用灰心！讓我們一起有個努力的目標，成為一個更好、更健康的自己吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #基礎代謝 #妝漂亮 #標準體重表 #減脂技巧 #瘦身 #瘦身時間表 

韓國超人氣隱眼品牌Olens台中也有期間限定店啦！想入手BLACKPINK同款隱眼千萬別錯過～

來自韓國超人氣隱形眼鏡連鎖品牌OLENS，去年在台灣正式上市後，今年更將設立專賣店啦！繼台北信義新光三越A11、誠品生活南西後， 6月2日到7月15日台中新光三越中港店B1也將推出「期間限定店」啦！ 韓國人氣女團BLACKPINK代言 OLENS在韓國擁有300多間實體門市，更是許多台灣觀光客到韓國推薦必逛的商店！不只韓妞們推薦，也受到許多韓國明星的喜愛，打造出多款粉絲追求同款的大勢韓星瞳色！更邀請到韓國人氣女團BLACKPINK擔當品牌代言人！ BLACPINK成員JISOO及ROSE同款，台灣正式上市！ 以精緻包裝及細膩圖紋設計聞名的OLENS，受到許多韓妞的喜愛♥ OLENS專賣店為提供台灣的粉絲們一網打盡韓系最新流行與多樣化的隱形眼鏡選擇機會，專賣店除了OLENS系列商品外，也將同步引進另一在台灣相當具知名度的韓國美瞳領導品牌GEO！未來不需再透過代購，台灣就可以購買到通過核准進口販售的韓系美瞳啦！ 慶祝台中快閃店開幕，百貨推出多項獨家限量優惠，詳情資訊歡迎至現場了解！ 【OLENS 台中快閃店資訊】 日期：2020年6月2日~7月15日 地點：台中新光三越中港店 B1 【OLENS台中快閃店 限定優惠】 凡購買OLENS商品任兩盒，即可抽品牌小禮 消費滿2500元，即可參加抽品牌圓筒禮盒組 消費滿3000元，即贈品牌小禮+隱形眼鏡保養液 OLENS官網🔜點我 泰瑞兒有限公司 歐朗睛彩色軟性隱形眼鏡 衛部醫器輸字第031880號 衛部器廣字第10904001號 #BLACKPINK #OLENS #台中快閃店 

PopDaily獨家推出「2021波波不倒數月曆」人氣品牌集結，美妝禮盒首選！

『連滾帶爬結束2021年，2022年繼續勇往直前』每年都滿懷期待迎接聖誕的你，PopDaily為你獨家準備「2021不倒數月曆」！「2021不倒數月曆」推出8入、6入兩款聖誕倒數禮盒，更加碼與QUEENSHOP聯名限量早鳥大禮包，內含植村秀、茶籽堂等人氣品牌，千元就能享受萬元價值商品！11/24前在波波選物所訂購，即可在聖誕節前夕到貨，還享有早鳥限定加贈，送給閨密一份心意滿分的交換禮物！ 👉波波黛莉「2021不倒數月曆」這裡買！ 與多個美妝保養品牌攜手合作的「2021不倒數月曆」，禮盒由台灣人氣插畫家黃暐珊繪製，結合塔羅牌元素打造獨特風格，讓每個精緻細節充滿少女心！最近的你是否也希望美好愛情隨著聖誕節來臨呢？快來參加「2021不倒數月曆」的塔羅牌心理測驗，為12月帶來一點浪漫期待！為年末日常增添專屬儀式感！ 最新更新：早鳥大禮包已完售！加贈組合限量販售中！ 購買「2021不倒數月曆」 八入組即加贈：抗老修護組、永保青春組、滋潤水水組，購買任一組再加碼女兒【化妝水】150 ml，加贈商品價值最高達$1680，售價下殺至 2 折！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily009 MIT品牌女兒主打溫和配方，質地清爽溫和，內含豐富的保濕因子和多種天然植物美肌成分，讓保濕效果更加分！購買八入任一組即贈女兒【化妝水】150 ml，期間限定贈完即止！ 荻花【金箔胜肽精華液】內含金箔成分，可強化肌膚的吸收效果，抗老、保濕、提亮一次滿足！購買「抗老修護組」即加贈這罐價值$1680的抗老神器，輕鬆保持好膚質！ 沐浴後、出門前都能享受的保養組合「永保青春組」，願麗【立體緊顏精華】擊退老化、緊實臉部線條，讓你擺脫浮腫，塑造出3D五官！清爽不黏膩的妍霓絲【金緻防斷修復香水護髮油】，擁有柔順髮質的的燙髮救星，為髮絲增添細膩香氣！ 懶人保養首推「滋潤水水組」！Lilla Fé【護唇膏】（口味隨機出貨）滋潤度極佳、香味繽紛多元的多功能護唇膏，平時放在口袋方便又實用！SEXYLOOK【仙人掌夜光代謝霜】一罐告別暗沉、疲憊、蠟黃，讓肌膚更白皙透亮！ 「2021不倒數月曆 Unadvent Calendar」 八入組+早鳥大禮包 11/18-11/24前100名購買「2021不倒數月曆」 八入組即加贈「早鳥大禮包」，內含超值美妝保養15件組、價值將近五千元！ 美妝保養控必須收藏！一次集結8款美妝與保養人氣品項，千元即可享受萬元價值商品（含早鳥大禮包），CP值超高，小資女孩也能擁有超澎派聖誕禮物！禮盒中每一格都擁有塔羅牌的專屬意義，在忙碌生活裡製造滿滿開箱驚喜！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily001 內含人氣I DEW CARE、I’M MEME等8大品牌美妝商品！ I DEW CARE【蛋糕冰淇淋水水面膜】敷上臉5分鐘，臉頰保水就非常有感，附上的面膜刮棒方便好用，使用後不再做任何保養也沒問題，noku noku【極致亮顏精華液】採高活性植物萃取，富含高濃度玻尿酸，使肌膚更加彈潤光滑，再抹上【我愛特潤氣色水樣唇膏】（色號隨機出貨）立即擁有水潤嘟嘟唇！ 喜歡保養同時享受香氣的你，ORENZI【草本美白泥膜】質地細緻柔軟，帶有草本清新香，HANSCHIU 【植萃乾洗手保濕凝露】（香味隨機出貨）讓洗手消毒的日常，加入精油香氛的療癒。從臉部至手部保養一應俱全，讓澎潤好氣色輕鬆擁有！ 「2021不倒數月曆」8入組首波開箱這裡看👉 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1167002 前100名下單「2021不倒數月曆 」8入組，還可以獲得早鳥大禮包！購買即贈美妝保養15件組，包含PopDaily X QUEENSHOP手提袋、植村秀【無極限光澤水粉底】、茶籽堂【荷葉清舒沐浴露】、SEXYLOOK【氣球美妝蛋】等，商品價值約5千元，內容實用、可愛又超值！數量有限，必須手刀搶購！ 「2021不倒數月曆 Unadvent Calendar」 六入組 11/18-11/24購買「2021不倒數月曆」 六入組即加贈：保濕修護組、立體提亮組、芳療精油組、懶人妝容組、白皙水潤組，共5種早鳥加贈組合，每組價值近千元、售完為止！ 屬於文青女孩的低調療癒，今年過一場獨特的無印風聖誕！千元即可享有近六千元價值的美妝保養套組（含早鳥加贈組），融入對未來美好的期盼與祝福，精心搭配的獨家品項絕對是交換禮物首選！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily005 禮盒內含6入簡約質感商品，為保養時光增添細膩精緻。 敏感肌也能安心使用的女兒【女兒化妝水】質地清爽細膩，使用後不緊繃、不黏膩，用溫和的方式調節膚況，加上願麗【立體緊顏精萃】、荻花【金箔胜肽精華液】保濕、提亮肌膚，讓臉頰緊緻澎潤，輕鬆告別泡泡臉！ 也有熬夜肌必須擁有的SEXYLOOK【仙人掌夜光代謝霜】，退黑去黃，進行臉部的全面修護，最後讓妍霓絲【金緻防斷修復香水護髮油】撫平髮尾毛躁，Lilla Fé【護唇膏】（口味隨機出貨）滋潤雙唇，為自己來一場深度保養。 「2021不倒數月曆 」6入組超生火開箱👉 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1167000 11/18-11/24期間購買「2021不倒數月曆」6入組，即享早鳥限定獨家贈禮！五種套組都有不同的贈禮搭配，包含FreshO2【唐老鴨系列 – 偷心鴨輕絨唇釉】（顏色隨機出貨）、I’M MEME 【我愛果汁水光染唇釉】、A.M Fairyland【不關燈 澎潤提亮液】等人氣美妝商品，還有23.5°N北緯研製、I DEW CARE等品牌好禮。早鳥加贈組限量販售！讓你心意滿分、挑選禮物不踩雷！ 「2021波波不倒數月曆」讓美麗不需倒數，絕對是聖誕交換禮物不後悔的選擇！豐富超值的美妝保養商品禮盒，在波波選物所限量販售，和PopDaily一起為生活增添一些幸福儀式感，迎接明年的美好到來！ 👉2021波波黛莉「不倒數月曆」這裡買！ #2021波波不倒數月曆 #交換禮物 #保養 #美妝 #聖誕禮物 #聖誕禮物推薦 

神還原！7-ELEVEN首推解鄉愁「台灣人氣小吃賞」跨界聯名無極限！

台灣擁有「美食天堂」稱號，最具代表性就是道地小吃。為吸引消費者目光，7-ELEVEN將於10日展開神還原計畫，集結近40種飲料、啤酒、餅乾、糖果等品項，首次推出「台灣人氣小吃賞」，把台灣經典的夜市小吃、在地美食，變身為餅乾、飲品，讓愛嚐鮮的民眾搶購一波！ 夜市最具代表性的台灣小吃莫屬米血糕、大腸包小腸、大腸麵線等，米血糕搖身一變成「波的多米血糕口味洋芋片」，使用香氣十足花生粉加上甜鹹醬油膏製成，口感絕妙；可樂果一次推出「可樂果-烤香腸風味」及「可樂果JUMBO-米腸風味」兩種口味，一口吃下秒還原大腸包小腸噴香滋味；還有融合蒜味、醋味及香菜傳統台式三香的「模範生點心餅大腸麵線口味」。 將零食結合地方名特產開發出的差異化商品也是7-ELEVEN「台灣人氣小吃賞」中亮點之一，如以「盛香珍飛燕紅豆煉乳巧克酥」聯名商品最具代表性，超復古神還原包裝成為視覺焦點；另外還有「老楊牛頭牌沙茶火鍋風味酥餅」，最強台味勢必成為另類伴手禮。 以下是這次的新品 #77黑金剛乳加、77鐵觀音乳加$20 黑金剛乳加嚴選雲林特產黑金剛花生，細緻口感嚼出濃濃的在地台灣味，鐵觀音乳加，嚴選南投在地的鐵觀音茶葉入餡，揉合濃郁可可及清新茶香4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #森永台灣日晒鹽牛奶糖$15 嚴選嘉義布袋洲南鹽場日晒鹽，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #可樂果烤香腸口味、JUMBO米穀酥烤米腸口味$35 烤香腸口味經典螺旋酥可樂果搭配碳烤香腸風味，蒜香過癮、酥脆爽口，讓人一吃愛上，JUMBO米穀酥烤米腸口味，以「台灣米」製成的經典螺旋JUMBO可樂果，獨特的酥脆米香口感，佐以碳烤米腸風味，香氣十足，刷嘴不停手 #波的多洋芋片米血糕醬風味、鐵板牛排風味$25 米血糕醬風味夜市經典兒時回憶，香甜花生粉巧遇濃郁醬油膏，台灣經典風味，味覺嗅覺一次滿足，鐵板牛排風味台灣夜市膾炙人口的黑胡椒牛排醬，濃郁胡椒香對上撲鼻蒜香，鹹香口感欲罷不能，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #卡迪那洋芋片三星蔥餅口味$35 新鮮切片，青蔥香氣佐以鹹香肉末完美搭配，與洋芋片撞出獨特火花，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #米乖乖-洋蔥$40 使用恆春鎮農會洋蔥搭配台灣在地優質好米，圈圈造型乖乖如同洋蔥圈，洋蔥香氣濃郁，口感滑順，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #彎的脆果-鐵觀音$30 結合貓空纜車、貓空商圈及乖乖三方聯名合作，利用貓空在地特色農產-鐵觀音茶葉，融入脆果中，吃得到濃郁茶香，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #點心餅-大腸麵線風味$39 點心麵跨界還原台灣經典小吃，醋味、蒜味、香氣味一次到位，酥脆口感、香氣四溢絕對不能錯過，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #老楊牛頭牌沙茶火鍋風味酥餅$79 CVS獨家販售，老楊和沙茶醬第一品牌-牛頭牌聯名的鹹酥餅，跨界創新聯名款，更具有話題性，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #盛香珍飛燕牌紅豆煉乳巧克酥$45 盛香珍與飛燕牌首次聯名暢銷巧克酥系列，層層夾心的一口尺寸設計，吃起來更方便，紅豆煉乳口味更能重現古早味，4月10日起至5月7日任選第2件6折。 #臺虎精釀嘿鳳梨海鹽艾爾、貴妃荔枝拉格$79 鳳梨海鹽使用台灣金鑽鳳梨製成的果汁，添加海鹽，喝得出酸甜鹹三種滋味，貴妃荔枝使用臺灣嚴選荔枝果汁，果香氣味濃郁，滋味清爽微甜，即日起至5月21日指定啤酒3件85折。 #ICE MONSTER鳳梨綜合果汁、桑椹莓果綜合果汁$38 與CNN票選百大甜點店策略合作，使用台灣南部桑椹原汁與各莓種類果汁調和，最適合夏天飲用，即日起至5月7日嚐鮮價任2件65元。 #芋頭鮮奶飲(萬丹酪農戶生乳)$40 100%台灣檳榔心芋專用，口感更綿密，4月10日至5月7日第2件6折。 #7-11 #台灣小吃 #大腸麵線 #芋頭 #豬血糕 #香腸 

新開幕！全台首創絨毛玩偶「KHTOY旗艦館」10大主題展區+平價商品，好拍好逛好好買

嘉義近年來積極在發展觀光產業，像是2022年10月開幕的佐登妮絲城堡、2023年7月試營運的GAIA MANOR 蓋婭莊園，而在7月20日又再新誕生全新的嘉義室內觀光工廠景點「KHTOY全台首創絨毛玩偶旗艦館」全台最大絨毛玩偶觀光工廠，三層樓的空間、全區佔地600多坪，擁有超過1000種絨毛角色商品讓你逛好滿！ 2024春節限定 隨著龍年春節的到來， 嘉義 HOT 新景點 KHTOY 絨毛玩偶旗艦館將揭開 2024 年度的新春盛事，從 1/18（四）開始推出全新系列的福袋、玩偶及多款禮盒組，為顧客獻上一場色彩繽紛的新春體驗。首推的龍年長抱枕福袋全台限量 6000 個，搭配眾多精心設計的全新龍年產品，這次錯過之後只能再等 12 年啦！ 除了春節限定福袋之外，因應情人節也推出了情人節限定新款！酷洛米&美樂蒂臉上帶著超萌的愛心腮紅，讓喜愛三麗鷗的朋朋們都瘋狂啦！送女朋友絕對不會踩雷！ KHTOY絨毛玩偶旗艦館 嘉義室內景點再+1！ KHTOY全台首創絨毛玩偶旗艦館，打造全台首創展場式玩偶店舖，工廠直營的KHTOY主打平價高品質，規劃多達10多種以上人氣IP角色主題展區，擁有超過1000種正版絨毛商品、周邊讓你逛讓你挑，要讓喜歡玩偶的大小朋友們都能沉浸在絨毛玩偶的奇妙世界裡 ! KHTOY旗艦館空間介紹 一樓 以6吋玩偶為主，共10大主題展區，包含迪士尼主題區、卡娜赫拉的小動物、天竺鼠車車、動漫房間、間諜家家酒、哥吉拉、哈利波特、粉紅豬小妹、Baby Shark等。 以大型玩偶搭配的互動式場景，搭配琳瑯滿目的商品陳列，讓你邊挑玩偶邊拍照打卡。 二樓 以中型玩偶為主，特別是設有親子空間-小小雷克斯探險王國，大朋友在逛展購物的同時，能讓孩子在此區開心玩耍，旁邊還有除了玩偶以外的角色居家、生活周邊商品等。 三樓 三樓則是超大型絨毛玩偶的夢幻天地，陳列各品牌的完美大型玩伴，可愛又吸睛，無論是送禮或自用都超適合 ! KHTOY旗艦館必逛亮點 迪士尼100週年主題展區 最萌亮點！一樓迪士尼展區還有「迪士尼100週年主題展區」，為慶祝迪士尼百年慶典，旗艦館首賣台灣限定款，以全新樣貌登場的米奇米妮銀色炫彩絨毛玩偶！ 另外，為搶搭近期流行的露營風，也同步設置迪士尼主題露營區，要讓所有迪士尼的粉絲們跟著多款角色玩偶一起旅行去！ 卡娜赫拉的小動物 受到大小朋友歡迎的卡娜赫拉的小動物同為展區亮點，兔年全新造型的150cm超大隻粉紅兔兔和P助絨毛玩偶，陪你一起坐鞦韆拍萌照！ 粉紅豬小妹 小小孩們不可錯過的專屬情境區-粉紅豬小妹，超可愛的小火車裝置跟溫馨的小屋，由豬爸爸在火車頭帶領大家參觀粉紅豬小妹的小屋場景，非常適合爸爸媽媽帶著小朋友來拍照，再帶著新推出的兔年佩佩豬一起回家~ 動漫迷的小天地 除了可愛賣萌，此次展區也特別打造情境式動漫區，獨立的空間內，集結多種熱門商品擺設，牆面上佈滿海報及展示架，就像躺在自家的床上，沈浸式的感受滿足所有動漫迷！ 還有間諜家家酒主題區，坐上跟漫畫相似的椅子搭配屋內場景，還有彭德陪伴，讓你瞬間化身主角，上演屬於你的間諜冒險故事，旗艦館更推出全台首賣間諜家家酒面紙套，愛睏的安妮亞躺在彭德身上，造型相當吸睛！ info. 地址：嘉義縣民雄鄉工業一路6-6號 營業時間：9:30–20:00（每週三公休） 新春營業期間：2/8-2/14 皆有營業（除夕營業至下午三點） 延伸閱讀 👉嘉義名產推薦｜人氣必買TOP8，出去玩記得帶禮物回家啊！ 👉嘉義一日遊行程TOP10！除了嘉義市立美術館，這些人氣景點你都玩過了嗎？ 👉嘉義夜景推薦TOP10｜巴洛克城堡.夜景餐廳.滿天星斗近在眼前，度過浪漫的一晚吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #GiGi #Baby Shark #KHTOY全台首創絨毛玩偶旗艦館 #KHTOY旗艦館 #動漫房間 #動漫迷的小天地 #卡娜赫拉的小動物 #哈利波特 #哥吉拉 #嘉義 #嘉義室內景點 #嘉義景點 #天竺鼠車車 #粉紅豬小妹 #觀光工廠 #迪士尼 #迪士尼主題區 #間諜家家酒 

『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！

撰文編輯 #hana 夏天到了，梨形女孩是不是被一天比一天高的氣溫困擾死了？這樣的天氣不想露出自己肉肉的腿，又穿不住貼身的長褲，就跟編輯一樣用寬褲穿搭搞定每天的ootd吧！不管是什麼類型的寬褲都具有藏肉顯瘦的效果，但不同材質、版型的寬褲還是有差～編輯來帶給大家一個『寬褲穿搭懶人包』，告訴你到底怎麼樣的寬褲穿搭才適合自己！ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 【寬褲穿搭懶人包1】 丹寧控的水水就靠牛仔寬褲穿搭來解決自己的大屁股困擾吧～只要用這些單品來搭配寬褲，絕對能幫你拉出腿長神比例！ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 【寬褲穿搭懶人包2】 就算每天運動，屁股的肉肉還是減不掉？沒關係，改變不了身材我們就改變穿搭！運用簡單的寬褲穿搭，我們就能輕鬆解決這些身形困擾～ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 【寬褲穿搭懶人包3】 夏天穿寬褲可以防曬，當然能讓自己的體感溫度降一些，但是如果穿錯了材質，寬褲穿搭一樣會讓體溫持續上升啊！選對材質，才能涼爽一夏！ 👉夏日褲子緊貼大腿好難受！5款對抗炎夏的長褲，還你一雙清爽舒適的腿！ 【寬褲穿搭懶人包4】 我當然知道褲子要選上窄下寬的版型才能修飾身型啊！但是小隻女有多不好選褲子，編輯也都懂！不同身高的寬褲穿搭tips就來看這邊！ 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 【寬褲穿搭懶人包5】 有些女孩就是專胖身體中間這段，不只腿肉肉，肚子肉也好討厭！沒關係，一條好褲絕對能解決這些問題，就用寬褲穿搭一併解決大腿及肚子的肉肉吧～ 👉小腹凸別來鬧！避開四大NG穿搭，把脂肪藏好藏滿，告別小腹婆之稱！ 【寬褲穿搭懶人包6】 衣櫃裡面有好多條寬褲，可是已經穿到不知道要搭什麼？簡單公式教你用寬褲穿搭穿出人人稱羨好比例～ 👉不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例 【寬褲穿搭懶人包7】 我不是大腿肉肉！但是腿型真的好醜（泣）貼身的長褲根本腿型殺手，腿型優缺點被別人看得一清二楚，那就用寬褲穿搭解決難搞的腿型缺點吧！ 👉沒有鳥仔腳，是肉肉大腿又如何？靠這3樣神級單品，照樣展現修長比例！ 【寬褲穿搭懶人包8】 胖胖腿就算了，假骻寬的問題比起胖胖腿更擾人啊～不管怎麼藏屁股就是會多出那兩塊肉肉，真的好生氣！但這次編輯請出這位寬褲藏肉達人，就讓這位小姐姐教大家怎麼運用寬褲穿搭把這些問題都剷除吧！ 👉江湖在走、穿搭要有！超強顯瘦穿搭術，假骻寬、胖胖腿通通飛走！ 【寬褲穿搭懶人包9】 不只版型！材質也會影響到寬褲是否能妥當的遮住我們的肉肉！不用再擔心要怎麼挑材質才適合自己，寬褲穿搭的材質挑選tips編輯手把手教你～ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 【寬褲穿搭懶人包10】 嬌小女孩跟高個女孩適合的寬褲長度會一樣嗎？當然不一樣！不然150公分的妹妹穿著落地寬褲，保證會像掃帚啦～寬褲穿搭的長度挑選法則也很重要，如果還沒找到自己命定的長度就快看這裡吧！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 【寬褲穿搭懶人包11】 自從寬褲回歸成為主流經典後，梨形女孩終於有除了貼身長褲以外的選擇，但是水水們知道，其實穿不好的寬褲不僅沒辦法顯瘦，甚至還會把你壓矮嗎？這邊就教你到底怎麼樣才能把寬褲穿搭達到最好的效果！ 👉[穿搭編HELP] 只要穿「寬褲」一定顯瘦？這個NG組合直接讓你矮上10公分 【寬褲穿搭懶人包12】 不是只有入手寬褲你就是時髦小姊姊了～會買也要會搭！還想不到寬褲穿搭的女孩，就快看這位寬褲穿搭小高手的範本！ 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 同樣身為梨形女孩的編輯知道，寬褲穿搭對於下半身肉肉的女孩來說，根本就是救命神器！但也要記得穿對方式，千萬不要因為一些小失誤反而讓你的蜜糖變成自己的毒藥！以上這些寬褲穿搭的小訣竅，大家就趕快筆記起來吧～ #2020寬褲搭配 #2020寬褲穿搭 #丹寧寬褲 #丹寧穿搭 #假骻寬穿搭 #寬褲 #寬褲穿搭 #寬褲顯瘦穿搭 #穿搭 #肉肉腿寬褲 #肉肉腿穿搭 #落地寬褲 #顯瘦寬褲 

🍆〔品客新口味〕品客新口味✨期間限定🕑7-11活動期間〽️6/17-7/05👉🏻泰式酸辣湯口味+糖醋燴蝦醬口味洋芋片🇹🇭

✨品客最近出了好多新口味 有兩種口味是期間限定的 在7-11販售 ✅販售特惠價格期間是6/17-7/05 兩種口味任選2罐49元哦～～ 是不是超划算🤩🤩 兩罐跟一罐大罐的g差不多 就不用怕太多吃膩或吃不完了😆 🍆泰式酸辣湯口味洋芋片🇹🇭 這個口味真的超級泰～～ 蠻辣的 帶點酸 真的很酸辣湯的味道😂😂 好吃程度的話滿分十分 我給七顆星吧 少了一點刷嘴的感覺 稍微可惜😆 🍆糖醋燴蝦醬口味洋芋片🇹🇭 這個比酸辣湯的口味更好吃～～ 我給到8.5分 因為這個起來很刷嘴 吃不停😂 越吃越好吃🤣🤣 剛吃可能會不太習慣 ～ 味道有點酸甜 又有點辣辣的 總之越吃越好吃😋 ——————————————————— 📍販售地點：全台7-11 （但有些店家沒有販售） （如需購買可以到現場詢問 或致電詢問☎️） 📍販售期間：6/17-7/05 📍販售價格：口味任選 2罐49元 ——————————————————— 如果想知道更多優惠訊息 可以追蹤我的IG哦～ 👉🏻https://instagram.com/foodplusdiscounts?igshid=1t2b9086r1q7r 會不定時放上美食跟優惠❣️❣️ • • • 🍴 #food #foodofinstagram #foodie #toptags#instafood #yummy #sharefood #instaeat#foodstagram #heresmyfood #foodiegram#foodlovers #amazingfood #foodforlife#tasty #foodpictures #foodlover #delicious#foodstyle #foodpic #foodie #foodpics#foodblog #foodtime #all_food_passion#foodheaven #foods #foodblogger #igfood #popyummy #品客洋芋片 #7-11

【心理測驗】貓咪眼中的你是什麼角色？貓奴們快來測測看！

大家常說貓咪才是主子，人類只是牠的鏟屎官，你也這樣認為嗎？其實和貓咪相處的時候，我們可以從他的言行舉止中發現牠們的心理狀態，究竟是把我們當做奴才還是朋友、甚至是拔拔麻麻呢？現在就一起來測驗看看吧，把每題答案的分數加總起來，就能知道結果囉！ 👉【心測】選一隻喜歡的米克斯貓咪，測出愛情裡「最適合你的另一半」 １、當你回家時，牠的反應是？ 到門口迎接我：5分 豎起耳朵看向門口，對著我撒嬌叫幾聲：3分 毫無反應，繼續睡覺：1分 ２、當你呼喚貓咪過來，牠會怎麼做？ 一叫就過來，好奇我想幹嘛：5分 用喵喵叫回應我：3分 坐在原地看我：1分 ３、貓咪最喜歡在哪裡睡覺？ 整隻睡在我的身上：10分 會靠在我的周圍饋修：6分 自己找個舒服的地方睡覺：3分 隨便睡，但是我一靠近就會警戒的醒來：0分 ４、貓咪最喜歡的睡姿是？ 四仰八叉的奇葩睡姿：10分 翻肚肚睡：6分 側睡：3分 蹲坐睡：1分 ５、當沒看到你時，貓咪的反應是？ 一直用喵叫呼喚，想找到我：10分 無反應，繼續睡自己的：3分 太好了人類不在，開始搗蛋：1分 ６、當貓貓做錯事挨罵時 完全不覺得自己做錯，還在原地賣萌：5分 「對不起我錯了QQ」（喵喵叫）：5分 先溜！等下再回來繼續搗蛋：2分 ７、當你難過時，貓咪的反應是？ 尼怎麼了～需不需要我秀秀（擔心的看著我＋湊過來）：6分 沒事，一切都會過去的（平靜的看著我）：4分 無關緊要，繼續睡覺：1分 ８、你覺得你家貓咪愛你嗎？ 當然啊！貓貓最愛我了：5分 很愛我，但有其他更愛的人：4分 可能一半一半吧：3分 不太清楚，感覺我只是個鏟屎官：1分 ✨加分題：貓貓對你做過哪些舉動？ （有做過的項目就可以加分！） 跟前跟後：10分 翻肚肚：8分 在身上踏踏：6分 用頭撞你：4分 緩慢地眨眼睛：2分 🔸選好了嗎？準備來看答案囉！ （圖片來源：pixels @Alina Vilchenko） 滿分86分：貓貓真的宇宙無敵愛你 貓貓在日常生活的每個方面都相當重視你，把你擺在第一位，才能讓你拿到滿分，這說明了牠真的非常愛你，完全就是真愛對象了啦！ （圖片來源：pixels @Sornbhakkanut Boonprasop） 85～70分：貓貓非常喜歡你 能拿到70分以上真的不容易，到了這個階段你已經成功成為了貓咪心中喜歡的人，只要是牠清醒的時間就會想過來黏著你喔！ （圖片來源：pixels @Amiya Nanda） 69～55分：貓貓把你當成拔拔麻麻 你家的貓貓把你當作拔拔麻麻啦！在你面前牠似乎就會變成一個長不大的小孩，總是喜歡對你撒嬌討抱抱，有你在的地方就是牠最溫暖的避風港 （圖片來源：pixels @Buenosia Carol） 54～35分：你是貓貓認可的好朋友 「人類，本喵認可你是我的好朋友！」對於貓貓而言你是牠最好的玩伴，雖然牠也可以自己一隻貓獨立生活，但心中還是覺得跟你在一起時比較好玩！ （圖片來源：pixels @Snapwire） 34分以下：目前你還只是個鏟屎官 你是不是生活太忙而不太有時間陪伴貓貓呢？其實牠也很想與你親近，只是找不到方式靠近你，如果可以的話，試著多花費一些時間和貓咪相處吧！ （圖片來源：pixels @Inge Wallumrød） 👉【心理測驗】日本超準「第一眼看見的動物」測性格，你擁有什麼特質呢？ 撰文編輯 #菌菌 #分析 #動物 #喵星人 #寵物 #寵物測驗 #心測 #心理測驗 #性格 #特質 #貓咪 #貓咪眼中的你 

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2024精選99句愛情短句，幸福又虐心愛情語錄都在這一篇！只有經歷過愛情才懂～

蔡康永說過一句話：「你為愛受苦，就算苦到行屍走肉，也難因你一斤的苦，而增對方一絲的甜。」所以，女孩們不要深陷在失戀的情緒裡太久，就算把自己折磨到痛不欲生，也並不會換來對方的心疼。本篇關於愛情的語錄文章，希望你們看完後能過慢慢的釋懷，一起振作起來～今天邱比特就來跟大家分享一些超有感的愛情短句吧！ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 曖昧期愛情短句： 愛情短句1:「我從不吝嗇我的愛和付出，前提是你值得」 愛情短句2:「任憑我怎樣也不能改變故事的結果和你的選擇」 愛情短句3:「說不出來為什麼愛你，但我知道你就是我不愛別人的理由」 愛情短句4:「該努力的年紀，不要溺死在愛情裡」 愛情短句5:「日落太短了，我只想奔向屬於我的富士山」 愛情短句6:「周圍的人都知道，那段時間我開口閉口都是你」 愛情短句7:「做自己就好，總有人會看上你對你一見鍾情」 愛情短句8:「刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去，都有它的時間」 愛情短句9:「好好珍惜，前一秒吵架，下一秒就逗你笑的人」 愛情短句10:「其實我偷偷記住了好多，我以為我忘記你為我做的事」 愛情短句11:「人心各有所感，是沒有道理可講的」 愛情短句12:「理解你的同時，原諒和原理是否能夠並行」 愛情短句13:「希望我在惦記的人，也在惦記我」 愛情短句14:「有些人不屬於你，但遇見了也挺好的」 愛情短句15:「愛和喜歡的區別很簡單，如果你愛花，你會給它澆水，喜歡則會摘下來」 愛情短句16:「該勇敢的時候，希望你不要遲疑」 愛情短句17:「記得剛開始我只是好奇，你叫什麼名字」 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 熱戀期愛情短句： 愛情短句1:「激情永不消退的秘訣就是：一次又一次的愛上同一個人」 愛情短句2:「幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子」 愛情短句3:「一生很短暫，遇到喜歡的人要認真喜歡」 愛情短句4:「溫柔、耐心、韌性、諒解、寬容，都是愛的代名詞」 愛情短句5:「在一起，雞毛蒜皮也是故事」 愛情短句6:「這世界上滿室自顧不暇的人，能顧及你情緒的人實在難得」 愛情短句7:「愛到最美是陪伴，陪到最美是心安」 愛情短句8:「外界對他有多少偏見，我就對他有多少偏愛」 愛情短句9:「一個人對你的愛，從來不是沒事時的浪漫，而是有事時的擔當」 愛情短句10:「理想的愛情是，兩個人的時候有彼此，一個人的時候有自己」 愛情短句11:「心動沒有期限，而你就是無限」 愛情短句12:「我不知道該說什麼，只是在這一刻，突然很想你」 愛情短句13:「情不知所起，一往而深」 愛情短句14:「對你的喜歡，就像這日子，只增不減」 愛情短句15:「『說到做到』這四個字，真是既踏實又浪漫」 愛情短句16:「我以為贏了全世界就能得到你，後來發現你才是我的全世界」 愛情短句17:「好的關係都是相互的」 愛情短句18:「簡單的喜歡最長遠，懂你的人最溫柔」 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 平淡期愛情短句： 愛情短句1:「其實我比你更早發現我們不適合，只是我捨不得」 愛情短句2:「成年人的世界裡，一半是理解，一半是算了」 愛情短句3:「相愛容易因為五官，相處不易因為三觀」 愛情短句4:「兩個人的愛情，一個人維持真的很累」 愛情短句5:「我知道你愛我，我也以自己的方式愛著你」 愛情短句6:「我們都得在失去和得到中尋找平衡」 愛情短句7:「所謂的愛，沒有區分，就沒有價值」 愛情短句8:「生活不是每天都新鮮，安穩比什麼都難得」 愛情短句9:「到底要深情到什麼地步才不會被丟下」 愛情短句10:「愛不是萬能的，並不是所有事情都能被愛解決」 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 分手後愛情短句： 愛情短句1:「這個以渣為榮的時代，什麼時候才能過去」 愛情短句2:「我想休息一下，展示不想喜歡任何人」 愛情短句3:「所謂浪漫，就是沒有後來」 愛情短句4:「什麼都要經歷，什麼都要過去」 愛情短句5:「令記憶深刻的最好方法，就是試圖去忘記」 愛情短句6:「浪漫依舊至死不渝，只是今日起，我們各自前程萬里，再無交集」 愛情短句7:「人海相識，終將歸於人海」 愛情短句8:「停止聯繫是我們做過最默契的事」 愛情短句9:「是我們覺得遙遠的不是時間長，而是兩三件不可挽回的事」 愛情短句10:「不要因為完結而哭，要為曾經發生而微笑」 愛情短句11:「多希望你也知道我並不灑脫，然後告訴我，你也很想我」 愛情短句12:「留不住的人太多了，所以沒關係盡力就好」 愛情短句13:「推開自己喜歡的東西叫成長」 愛情短句14:「哪有什麼避風港，心情不好的時候都是一個人」 愛情短句15:「其實沒有別的什麼能真正傷害你，唯一能傷害你的，是你的在意」 愛情短句16:「知道越少越快樂，想的越多越難過」 愛情短句17:「其實真正對你好的人，一輩子也不會遇到幾個」 愛情短句18:「一個人撐傘的日子，也一定要順順利利」 （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 愛情短句19:「愛情，是我消費不起的奢侈品」 愛情短句20:「即使沒有結局，我還是想遇見你」 愛情短句21:「關於你，我盡力了」 愛情短句22:「你總會輸給一個人，即使你不承認」 愛情短句23:「如果沒有相遇，是不是彼此都過得很好」 愛情短句24:「如果你一事無成，再多溫柔也是廉價的」 愛情短句25:「什麼都是短暫的，只有懷念和失去是漫長的」 愛情短句26:「別頻繁回頭了，回不去了就是回不去了」 愛情短句27:「最想念的是你，最不想打擾的也是你」 愛情短句28:「千萬種離開的方式，卻是同一個離開的原因」 愛情短句29:「來日方長，要在不慌不忙中，學會堅強」 愛情短句30:「所有糟糕都是經歷，所有美好都會在最後相遇」 愛情短句31:「生活或許總有遺憾，但未來依舊美好」 愛情短句32:「卸載永遠不比下載快，失去永遠比得到快」 愛情短句33:「你的態度讓我覺得，你的世界並不缺我」 愛情短句34:「有些人遇見就很幸運了，永遠存在記憶中就夠了」 愛情短句35:「不要像一個落難者，向別人傾訴你的不幸」 愛情短句36:「聲音飄在空中，情緒死在海裡」 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 愛情短句37:「以後都要在嶄新的生活裡，熱愛自己」 愛情短句38:「也許你在某個瞬間也有想起我吧」 愛情短句39:「時間會幫你過濾掉不屬於你的東西」 愛情短句40:「你終於耗盡了我對你所有的熱情」 愛情短句41:「人們已經習慣滿懷心事欲言又止」 愛情短句42:「總有個人會撿起七零八落的你」 愛情短句43:「很多事情偏偏在你不在意時，才有回應」 愛情短句44:「我終於意識到我們之間徹底結束了」 愛情短句45:「習慣了隱藏，所以總是笑得無心無肺」 愛情短句46:「多希望我們只是爭吵，還能道歉，還能和好」 愛情短句47:「不能斷乾淨又不能和好如初，最折磨人」 愛情短句48:「時間是不會等人的，等你的人是我」 愛情短句49:「你錯過我需要你的時候，再出現就沒意義了」 愛情短句50:「念舊的人就像一個拾荒者」 愛情短句51:「我們的聊天記錄是我看過最難過的小說」 愛情短句52:「生活可能真的是一邊失去一邊擁有的吧」 愛情短句53:「不清不楚的開始，不明不白的結束」 愛情短句54:「遺憾的是你刷到所有的文案都會想起他」 延伸閱讀： 👉【2023愛情文案】盤點40句戀愛語錄，熱戀到分手都超值得筆記起來！ 👉【2023友情語錄】盤點40句友情文案，可以沒對象但不能沒有你呀！ 👉2023精選50句撩男告白語錄，快學起來，保證讓你搭訕、告白都成功！ 👉2023精選「撩人語錄50+」撩妹告白就靠這篇了，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉浪漫+傷感通通都有！盤點120句「愛情語錄短句」，每句都很戳心！ 👉我就不信撩不到你！【2023土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃CY #交往 #幸福愛情短句 #愛情 #愛情文案 #愛情短句 #愛情短句幸福 #愛情語錄 #戀愛 #戀愛短句 #戀愛語錄 #曖昧短句 #熱戀短句 #短句愛情 #虐心愛情短句 #談戀愛 

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