8間餐飲優惠!! JR東日本大飯店餐廳、美式冰淇淋買一送一

7月餐飲美食推好康，包括冰品特調第2杯半價、JR東日本大飯店餐廳推三大優惠、COLD STONE冰淇淋買一送一，讓民眾沁涼今夏好滿足。 7-11 即日起至7月20日，7-11超值五六日，舒味思萊姆口味氣泡水500ml、小農水果冰磚精品美式、冰淇淋紅茶、農心辛拉麵泰式酸辣味、韓國sweetory青梅軟糖、英國Myproterin蛋白飲奶茶風味，享買2送2優惠。 即日起至7月29日，7-11 OPENPOINT行動隨時取，每週二限定優惠使用icash Pay支付，購買「CITY PRIMA中杯馥列白」享買2送2優惠。 全家 即日起至7月20日，全家5樣5好康，竹炭天然鹼性水2.5L、葡萄王康貝特200P能量飲料、百吉×COCO奶茶三兄弟雪糕、Fami!ce霜淇淋、Fami奶昔、Let's Tea柳橙香柚綠茶買1送1、哈根達斯薄荷可可餅乾雪糕買2送2，三得利196無糖雙重檸檬、沖繩檸檬調酒買2送1。 即日起至7月22日，全家水水灶咖芋賣尬牛奶嘗鮮價59元。 萊爾富 即日起至7月29日，萊爾富蜂蜜美式、拿鐵不限冰熱買1送1。 即日起至8月12日，萊爾富特大杯全系列買1送1，同價者以2件5折計。 85度C 即日起至7月20日，85度C職人特調大杯任選第2杯半價。 鬍鬚張 即日起至7月26日，《食尚玩家》會員只要於「鬍鬚張」全台門市，購買黃金粹魯包搭豬腳禮盒（原價619元），即享「食尚特惠價499元」優惠。 拿坡里 即日起至7月30日，拿坡里大披薩任選特價199元（原價390元）、7塊招牌炸雞桶特價269元（原價455元）。 JR東日本大飯店 即日起至7月31日，JR東日本大飯店台北館B1的Brilliant鉑麗安全日餐廳，享「買大送小」優惠，凡一位成人原價用餐，即可免費招待1位兒童（6歲（含）以下）。2位成人最多可招待2位兒童，以此類推；另有年滿60歲（含）以上賓客65折優惠、飯店LINE@官方帳號好友，週一至週四晚上八點後入場享買1送1優惠。 COLD STONE 即日起至7月20日，COLD STONE冰淇淋第二件70元優惠，加入Line官方帳號還能享轉盤優惠，有機會獲得折扣或買1送1等會員好康。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

【回魂計】 李心潔、舒淇、鍾欣凌大飆演技🤩楊哥是誰？賈靜雯是反派？死刑還是私刑正義

一天內追完《回魂計》，看李心潔、舒淇、鍾欣凌三大影后同台飆戲真的超過癮！ 還有泰國影帝-蘇格拉瓦卡那諾、德泰混血尹浩宇（有夠帥）、金馬最佳新人-方郁婷、《影后》林廷憶、《破浪男女》劉主平、傅孟柏等人的表現都令人驚艷！ 看預告原以為它是鬼片，實際上是帶點黑色幽默的懸疑驚悚復仇爽劇 整整9集反轉連連、計中還有計，不到最後一刻真的不曉得誰是善、誰是惡、誰能相信。 跨國詐騙綁票案的萬惡首腦張士凱，虐殺多人落網後被執行死刑 由於資產早就轉移，加害者家屬穿金戴銀、過著紙醉金迷的生活，被害者家屬卻沒能得到應有的賠償，還承受失去親人永遠的痛，這不就是台灣常見的新聞案例嗎？ 「他怎麼可以死的那麼有尊嚴？」 「我怎麼認為死刑對張士凱來說不是一種懲罰，而是一種獎賞啊。」 「為什麼同樣是親人過世，張士凱他媽就可以過得那麼自在？」 「真他媽的不公平。」 為了復仇，她們決定復活張士凱，在七天內執行她們想要的私刑正義 汪慧君（舒淇飾）與趙靜（李心潔飾）根本是大J人，精心策劃了七天的復仇流程🤣 從跨國詐騙，意外挖掘出邪教洗錢、政商勾結、綁票虐殺、性侵、器官買賣等黑幕 探討了死刑與私刑正義、長照、安樂死、控制兒女、人與人之間的信任、感情詐騙、愛慕虛榮、自私的人性，善惡是天生還是環境養成等議題 雖然還是有些吐槽點如部分演員的口音讓人出戲、男主角被重傷後，還能在大街上亂跑、張怡庭把哥哥救出來之後，又說哥哥是她人生中的污點，要殺了他，怎麼不一開始就槍斃哥哥呢？中間有幾集讓人想快轉等，但還是瑕不掩瑜 我整理了6個熱議話題，一起來瞧瞧吧！ 1.安琪媽是三清太極會的人？ 2.勇者或智者？ 3.真真是善是惡？ 4.楊哥是誰？ 5.可恨之人必有可憐之處？ 6.死刑還是私刑正義？ 1.安琪媽是三清太極會的人？ Thread網友們真的很厲害，竟發現黃宜臻的髮飾跟張士凱媽的別針很類似 懷疑她其實是三清太極會的人，這也蠻有可能的，畢竟趙靜她們一直要黃宜臻幫忙，黃卻一直潑冷水、要她們就此停止復仇，感覺有在拖延調查。 從校園性騷擾事件就可以看出黃宜臻跟另外兩個母親的想法大相逕庭 她追名逐利，不在乎女兒被名師性騷擾，只在乎她能否考上名校。詐騙綁票案後也不管女兒心理狀態，把她包裝成英雄，到處上電視演講，還利用這事件出書大撈一筆。 也有人猜她是楊哥的人，若她是反派，那安琪說的話也不能全信？感覺故事又更精彩了，大家覺得有這個可能嗎？ 2.勇者或智者？Be brave or be wise? 該勇敢伸張正義，還是識時務者為俊傑？自保以活下來？ 學生時期，欣怡勇敢揭發了學校老師的不當體罰與性騷擾，反而被真真罵笨，說這樣做只會讓安琪回家被罵、欣怡被老師針對，沒什麼好處，不如用媒體曝光來威脅老師，反映了欣怡跟真真截然不同的個性 而被詐騙集團囚禁後，欣怡本來可以坐阿龐的車逃出去，卻為了救自己朋友，勇敢選擇帶朋友一起逃而被抓，最終被虐殺致死 這讓趙靜相當自責：「若我可以教她自私一點，她就不會死了。」明明做對的事，卻沒能有好下場，讓人不勝唏噓。 這讓我聯想到近期的苗栗隨機砍人案，一名男子為保護女童而中刀一度命危，但脫險後他表示「不後悔擋了那兩刀，否則會有更多孩子受傷。」 還有黃金葛汁案，4名女童因遭男同學長期性騷擾，向師長求救卻遭漠視，才會將黃金葛汁倒入男同學水壺中，讓他拉肚子以警告他別再犯。結果女童們被告，需賠償6萬多元，引起網友們一片譁然。要不是師長的漠視，這些女童就不用這樣捍衛自己了，但也因為她們選擇勇敢反擊，社會才會關注到這個事件跟議題。 劇中也因為真真透過鈔票報警，才得以推翻這個詐騙集團。 安琪：「智者沒有錯，只是這個世界需要更多的勇者。」 選擇自保沒有錯，但唯有勇敢站出來才能遏止這世界走向黑暗。 大家遇到這些狀況時，會選擇當智者還是勇者呢？ 3.真真是善是惡？ 最後一集真真的救護車被黑衣人們擋住，下一幕神廟被搜後真真就甦醒了，依藍紅燈光判斷是在救護車內醒的，有兩種可能，ㄧ是真真自然甦醒，二是被殺後在神廟接觸到神女，之後在救護車護送時復活。 那麼是誰想復活她呢？我猜有可能是楊哥 回溯片段中，真真的Youtube影片幫詐騙集團拉了不少人頭 在欣怡跟安琪過去之前，她就已經多次入境班佧，還有個帳戶定期入大筆金額 為了上位，她向楊哥說出報警計劃好一舉拿下張士凱母子 明明Youtube業配收入就已經很可觀了，為何還這麼做呢？是因為貪婪的人性？還是為了收集更多證據，將龐大的犯罪體系一次攻破而假裝投誠呢？ 張士凱說真真是為了守護安琪不被一堆人侵犯，才騙欣怡到園區的，這是真的嗎？ 警方進入園區後，她看到欣怡在懷中離世而落下淚水，我覺得她一定是想救欣怡的，也很難過自己害好友被虐死，但又很疑惑當初她為何要將安琪跟欣怡拉到這裡？是為了自保嗎？還是因為可以賺大錢才拉她們一起？大家覺得她到底是好人？還是反派呢？ 感覺還會有第二季，因為還有太多沒有交代清楚啊 4.楊哥是誰？ 很多人猜是警官或阿龐，但楊哥應該很有錢，警官幫忙辦事還會要求費用，感覺不是他。 看背影是很像阿龐，但阿龐曾想救三個女孩，結果被張士凱抓，與張士凱有深仇大恨，看張士凱總拍楊哥馬屁，就應該不是阿龐 大家覺得會是誰呢？ 5.可恨之人必有可憐之處？ 張士凱下場蠻慘的，被媽媽跟最疼愛的妹妹背叛，兩個都恨不得他死只因為利用完他，他就只是個污點必須剷除。 張士凱說只有老天爺可以懲罰他，是老天爺讓他成為孤兒、被這樣的母親收養，在這樣的環境成長，導致這樣的下場 他的惡真的只是後天環境使然嗎？若張士凱活在充滿愛、正向的家庭裡，他就不會誤入歧途嗎？ 我覺得端看個人的選擇罷了 現實中還是有很多原生家庭有問題的人，出淤泥而不染、最終成功的啊，朴寶劍、林柏宏、韓韶禧、張韶涵等都是如此 大家覺得呢？ 6.死刑還是私刑正義？ 《模範計程車》一二季、《少年法官》跟《回魂計》中有太多人神共憤的駭人案件真實發生，受害者家屬因為司法不公，沒能得到應有的賠償；加害者不痛不癢、沒悔意，這讓人思考是否私刑正義才能讓悲劇不再發生？真正達到嚇阻模仿犯的效果？ 在《回魂計》看到張士凱被判死刑，真的跟趙靜她們有同樣想法 憑什麼受害者被凌虐致死、不成人樣，加害者卻僅是注射針劑、安然地死去？ 受害者家屬一輩子活在痛苦之中，加害者家屬酒池肉林、呼風喚雨？ 至少要把受害者生前的痛苦複製在加害人身上，加倍奉還才公平啊~ 可惜台灣沒有鞭刑之類的刑罰，總讓受害者家屬求償無門。 若死刑可以跟受害者同樣的死法，那有多好？當然前提是罪證確鑿、加害者罪大惡極。 若加害者是被受害者長期虐待、剝削才痛下毒手，如《八尺門的辯護人》中的弱勢外籍勞工，又該如何看待呢？感覺這答案不是非黑即白，而是在灰色地帶，需要非常慎重去量刑及判斷 大家覺得到底哪種情況下最適用死刑？還是不該有死刑？死刑、無期徒刑、私刑正義或其他（可留言補充），哪個才能真正避免類似的犯罪再發生呢？ 有些部分真的寫的很精彩，我一直在猜是誰告密的，結果最後張士凱說根本沒人告密，呼應了那一句：「人與人之間根本沒有信任，只有利益共存。」 趙靜與汪慧君也因為他的挑撥而一度決裂，但劇終又狠狠打臉他 到最後一刻還是在猜真真到底是好人還是壞人，編劇真的很會玩弄人心🤣 還有「這五年來最讓我痛苦的，不是絕望，而是沒完沒了的希望。」讓人反思長照的議題 若募集到一千萬捐款，你會放棄治療已成為植物人的女兒，重新開始生活；還是不放棄治療，持續為女兒復仇、追求正義呢？（真真沒有復活的情況下🤣） 雖然誰都不該決定他人的死活，但若甦醒機率微乎其微，那麼活著對他們及家屬來說更痛苦？真的難以想像抱著渺茫的希望度過五年、甚至2、30年……大家會怎麼做呢？ 然後讓張士凱抱著希望灰飛煙滅這段，真的讓人大呼過癮！這就是最狠的復仇👍🏻👍🏻👍🏻 《回魂計》9集感覺像是看了場電影，演員、光影、音樂、美術等都水準極高，讓人意猶未盡，敲碗第二季啊！大家還有發現那些細節？或是有不同的想法都歡迎在底下留言，我們一起討論呦 延伸閱讀

新北戶外景點｜山海系祕境景點整理，愛心洞穴、歐風宮殿一次踩點

最近有去哪裡走走、拍照打卡，讓自己在美景中放空休息嗎？不用出國，只要有一點探險精神，就能遇見讓人忍不住按下快門的驚喜風景！在新北的山海之間，悄悄藏著不少在社群上掀起討論的美麗秘境，像是愛心洞穴、山林步道以及猶如歐洲的神話宮殿，歡迎參考我們精選的六個值得一訪的新北戶外景點，重新認識這座城市的迷人樣貌。 新北戶外景點 #1 愛心洞穴 位於新北市瑞芳區東北角一帶的無耳茶壺山步道，近來以「愛心洞穴」而吸引關注！沿著無耳茶壺山步道往上走，在接近茶壺山頂的附近，可以在某個洞穴的盡頭看到一個宛如愛心的坑洞，遠遠地看起來相當唯美夢幻。不過，據悉這是廢棄礦坑的遺跡，所以建議大家在外面拍拍照即可，不建議攀爬進入，請務必注意自身安全喔。 圖／IG@shen700406、IG@mocashie1028 地址｜新北市瑞芳區勸濟堂和報時山登山口旁 新北戶外景點 #2 汐止大尖山聖德宮 「汐止大尖山聖德宮」坐落於汐止區大尖山風景區，主奉天上聖母、無極瑤池金母等眾神，並以結合了東方傳統宮殿式樣與西方古典神殿風格的建築特色，還有氣勢宏偉的牌樓、石柱與雕刻精美的細節等而聞名。推薦大家在聖德宮的拱門處捕捉風景，因為可以同時俯瞰整個汐止和雙北盆地，且白天跟入夜皆有不同的風情，尤其是藍天白雲時更添神話感！ 圖／IG@chen640527、IG@lys215notes 地址｜新北市汐止區勤進路193號電話｜02 2641 9933營業時間｜05:00-18:00 新北戶外景點 #3 巫登益美術館 搭乘捷運至淡水站，步行約15至20分鐘並經老街河岸，即可抵達「巫登益美術館」。巫登益美術館以當代彩墨大師巫登益先生為名，園區由1875年的歐式建築、光緒年間的閩式古厝、日治時期的歷史建築組成，被譽為「台灣最古美術館」，外觀極具特色。自2023年正式啟用後，巫登益美術館成為遠近馳名的淡水打卡地標，很多人喜歡這裡散發的異國情調。 圖／巫登益美術館 地址｜新北市淡水區真理街巫登益當代藝術園區電話｜02 2626 5997營業時間｜09:30-17:00 立即訂巫登益美術館門票 新北戶外景點 #4 三貂嶺生態友善隧道 「三貂嶺生態友善隧道」為處於新北市瑞芳區與雙溪區交界的隧道，連通牡丹至三貂嶺，總長約1850公尺，最初隧道曾遭停用廢棄，並列為新北市歷史建築，現在已轉型再利用闢建為全台第一條鋼筋自行車道，風景優美，很適合親子旅遊！值得一提的是，設計師特別利用水池打造出與三貂嶺呈現鏡面反射倒影的美景，是三貂嶺生態友善隧道必拍亮點喔！ 圖／IG@love_chun20625 地址｜新北市雙溪區雙溪牡丹和瑞芳三貂嶺交接處電話｜02 2493 3782營業時間｜08:30-16:00（週二公休） 新北戶外景點 #5 卯澳漁村 位於東北角海邊，「卯澳漁村」是三貂角周邊的一個古老小漁村，居民以養殖九孔、捕撈石花菜為主，漁村又以「石頭古厝」為特色，純樸又有如童話故事一般可愛。若搭乘大眾運輸，可搭台鐵到福隆站，再轉乘台灣好行856黃金福隆線至「卯澳」站下車，步行約3分鐘即可抵達卯澳漁村；若自行開車，則沿台2線（濱海公路）往宜蘭方向，卯澳漁村即在台2線106-107K處。 圖／圖／IG@gyck0000、IG@lingumo0130 地址｜新北市貢寮區福連里(濱海公路旁近三貂角)電話｜02 2499 1210 新北戶外景點 #6 馬崗潮間帶 搭乘台灣好行856黃金福隆線（瑞芳-馬岡），於馬崗（三貂角燈塔）站下車，即可抵達位於新北市貢寮區馬崗漁港前的「馬崗潮間帶」。馬崗潮間帶長寬各約百餘公尺，是台灣海岸生長最多的綠藻處，且海蝕平台表面平坦，彷彿鋪了一層天然的翠綠地毯！想要前往馬崗潮間帶的話，建議關注潮汐時間，並抓準退潮時間，就能拍到奇蹟美照囉！ 圖／IG@taiwan.4fun 地址｜新北市貢寮區馬崗電話｜02 2499 1210

【育兒分享】1歲寶寶日常必備好物！5樣真心推薦的育兒神器

 身為一個照顧女兒快2年的媽媽，從新手到現在算是有些育兒經驗了，買過的育兒用品超多！有些買來沒用幾次就放在角落積灰塵，但也有一些是每天都會用到、讓育兒生活變得更輕鬆的好物。 今天整理了5樣我認為CP值最高、最實用的1歲寶寶育兒好物，包含護膚、營養、副食品、教育玩具等不同面向，希望能幫助到正在尋找合適育兒用品的媽媽們。 選購育兒用品的4大原則 經過無數次試用和比較後，我總結出選購育兒用品的幾個重點： 1. 安全認證要齊全 一定要有相關檢驗證書，成分標示要清楚，避免含有爭議性添加物。 2. 適合寶寶發展階段 要符合寶寶現階段的需求和能力，不要買太超前或太簡單的產品。 3. 能解決實際問題 真正能讓育兒生活更便利，而不是只是看起來很厲害但實用性不高。 4. 性價比要合理 品質和價格要平衡，不一定要買最貴的，但也不能只看價格忽略品質。 針對不同類型的媽媽，我的建議是： 1. Derma寶寶護膚霜｜易敏肌的溫和選擇 為什麼選擇無香味產品？ 在研讀育兒資訊時，看到香精可能對寶寶內分泌系統造成影響的相關報導，讓我開始重視「無香料」這個條件。考量到要避免環境荷爾蒙的潛在風險，決定為女兒尋找真正無香的保養品。 產品特色與使用體驗 這款來自丹麥的有機護膚霜主打100%無香配方，獲得歐盟有機、國際低敏等多項權威認證，95%以上的植物成分都來自有機農場，並添加天然蘆薈精華提供保濕和舒緩效果。 我女兒皮膚偏易敏，之前常常因為日曬或摩擦就出現泛紅現象，使用Derma護膚霜後，皮膚狀況明顯穩定許多。質地滋潤但不厚重，很好推開，完全沒有任何香味，使用後皮膚觸感柔嫩，也不會有黏膩感。 適合對象：易敏肌寶寶、重視無香味配方的家長、喜好有機認證產品的家庭 推薦指數：★★★★★ 購買連結：Derma寶寶護膚霜 2. Holle A2生機配方奶｜溫和好消化的營養選擇 換奶的考量與選擇 女兒有時會出現軟便情況，一天便便3~4次，讓我很擔心是否消化適應不良。經過研究和比較，發現許多有經驗的媽媽推薦Holle這個瑞士品牌。 Holle擁有90年的製造歷史，在歐洲嬰幼兒營養品市場享有良好聲譽，更是全球首個獲得Demeter生物動力認證的嬰幼兒食品品牌，這些背景讓我對品質很有信心。 產品特色與使用效果 這款A2配方奶使用純種A2乳牛，含有近似母乳的A2β酪蛋白，採用生物動力農法培育確保乳源純淨，成分天然單純無香料添加，並用天然加藻油取代魚油，做為DHA來源還有L-色氨酸。 奶粉溶解度極佳，輕輕搖晃就能完全融合無結塊。換用後女兒的排便狀況確實改善，變得規律正常。最意外的收穫是睡眠品質的提升，原本感冒期間夜裡常醒來哭鬧，現在能安穩睡到天亮。女兒對這個味道接受度很高，每次都能完整喝完。 適合對象：消化敏感易腹瀉的寶寶、重視母乳銜接的家長、希望改善睡眠品質的家庭 推薦指數：★★★★★ 購買連結：Holle A2生機配方奶 3. 兔比媽咪廚房｜副食品準備的好幫手 副食品準備的挑戰 製作副食品是許多媽媽的困擾點，自己準備需要考慮營養搭配和食材新鮮度，工作繁忙時更是分身乏術，但市售產品又擔心添加物和品質問題。 產品介紹與使用心得 主推商品：寶寶餛飩系列、法式寶寶泡芙 寶寶餛飩有多種造型和顏色選擇，尺寸比成人水餃小，很適合寶寶抓取和咀嚼。烹煮方式簡單，水滾後轉中小火煮6分鐘即可，不會破皮或黏連。為了讓女兒更好咀嚼，我通常會切成適當大小，她的接受度很高。 法式寶寶泡芙是我們的常備點心，無糖配方含有雞蛋、牛奶、奶油等天然成分，營養價值比一般米餅豐富。罐裝設計方便攜帶，是外出時很好的安撫食物。 產品特色包括適合7個月以上寶寶、有小包裝和大包裝可選擇、成分單純無不必要添加物。 適合對象：忙碌的職業媽媽、副食品準備新手、需要方便攜帶食物的家庭 推薦指數：★★★★☆ 購買連結： 兔比媽咪廚房 4. 小牛津點讀筆｜多元學習的教育工具 高性價比的學習投資 小牛津鉑金48件組包含點讀筆和完整教材系列，價格不到3000元，CP值很高。教材內容涵蓋注音、英文、數學、國學、音樂、故事等多個領域，可以使用好幾年。 功能特色與使用體驗 奶茶牛點讀筆質感佳，操作直覺簡單，點讀反應靈敏，不需精準對準文字，點到圖片區域就會發聲，連貼紙都能感應。音質清晰無雜音，發音自然生動。 女兒最喜歡《圖解認知字典》，每頁都有不同主題的物品分類，使用真實照片而非卡通圖案，有助建立正確認知。書本採用厚硬頁設計，耐用不怕撕破。特別的是，某些圖片會先播放相關音效再說明，增加互動樂趣。 支援中英台客日5種語言切換，內建兒歌童謠功能，教材種類豐富適合不同年齡層。 適合對象：重視多語言學習的家庭、希望高CP值教育工具的家長、1歲以上語言啟蒙期寶寶 推薦指數：★★★★★ 購買連結：小牛津點讀筆 5. Science Baby 磁力片｜創意發展的益智玩具 長期使用的教育投資 磁力片是可以從幼兒期玩到學齡期的經典玩具，我覺得是很值得投資的教育性商品。 推薦商品與特色 雪鑽基本組（100片含收納盒）：適合入門使用，包含各種基礎形狀，可創造平面圖案和立體造型。附贈收納盒方便整理，還有磁性小汽車增加遊戲趣味。 道路建築師60pcs：主題式進階組合，含各種道路標示、交通設施和工程車輛，可拼組複雜的道路場景，工程車還能360度旋轉操作。 這套玩具的使用年齡跨度大：小時候當作顏色形狀認知工具，成長後可練習空間概念和創意思考，進階還能挑戰複雜結構建構。 通過安全認證品質有保障，磁力強度適中容易操作，是CP值很高的長期使用玩具。 適合對象：1歲以上寶寶、希望玩具具教育功能的家庭、重視安全認證的家長 推薦指數：★★★★★ 購買連結： Science Baby 磁力片(下單結帳有93折優惠碼) 選購建議總整理 根據一年多的使用經驗，針對不同需求提供以下建議： 🌿 Derma寶寶護膚霜 → 適合：易敏肌膚寶寶、重視無香味配方的謹慎型家長 🥛 Holle A2配方奶 → 適合：消化敏感寶寶、重視天然成分的營養派家長、睡眠品質待改善的家庭 🍽️ 兔比媽咪廚房 → 適合：忙碌職業媽媽、副食品準備新手、重視便利性的實用派家長 📚 小牛津點讀筆 → 適合：重視早期教育的學習派家長、希望高CP值的精明消費者、多語言環境家庭 🧩 Science Baby 磁力片 → 適合：重視創意發展的教育派家長、喜歡長期使用商品的投資型消費者 每個寶寶的個性和需求都不相同，建議根據自家情況選擇最適合的產品。這些都是我實際使用後認為值得推薦的好物，希望能對正在育兒路上的媽媽們有所幫助。 育兒路上我們都在學習成長，如果有任何使用心得或問題想討論，歡迎留言交流！ 本文為個人真實使用心得，每個寶寶體質不同，建議使用前可諮詢專業醫師意見。

日本東京♡築地市場美食！超人氣飯糰、玉子燒～四間築地市場美食推薦

日本東京♡築地市場美食！超人氣飯糰、玉子燒～四間築地市場美食推薦💡

旅遊絕對不能錯過當地市場✨最在地、最有特色的小吃都隱藏在市場中‼️ 今天來到的是日本東京必逛的築地市場，推薦四家美食給大家☺️👍🏻 築地市場♡地址＆營業時間 📍日本〒104-0045 Tokyo, Chuo City, Tsukiji, 4 Chome および６丁目一部 🕓周一~二、周四~六：06:00-14:00 周三、日：10:00-14 築地市場♡丸豊 おにぎり屋 超人氣的丸豊飯糰🤩大約十點來到築地市場，排隊隊伍塞滿了人行道，架上的飯糰剩不多，建議要提早到💡 超多口味，選擇障礙，排隊時可以先想要吃什麼😉 除了飯糰外還有一些當地小菜😉 這次我們點的是鮭魚飯糰，飯糰現做超級燙手，海苔襯托出鮭魚的鮮味，白飯也粒粒分明🤩 📍日本〒104-0045 Tokyo, Chuo City, Tsukiji, 4 Chome−9−9 築地場外市場 1F 🕓0700-1300 周三周日公休 📞+813-3541-6010 築地市場♡味の浜藤 味の浜藤主要賣串物、炸物，需要排隊，不會等太久💡 各式炸物、串物，種類很多樣🤩 我們這次點築地限定的炸鮭魚排，將鮭魚打成漿，鮭魚超厚一片，搭配酥脆的外皮，增加口感✨ 📍4 Chome-11-4 Tsukiji, Chuo City, Tokyo 104-0045日本 🕓每日0800-1430 📞+813-3542-2273 築地市場♡山長玉子燒 這間絕對要收藏‼️超級厚實的玉子燒💓人潮眾多，需要排隊💡 除了一般的小玉子燒外，也有不同口味的玉子燒💓 新鮮的蛋皮，堆疊成厚實的玉子燒，搭配清甜的高湯，咬下去會滿滿的柴魚香及蛋香，超級滿足😋 📍4 Chome-10-10 Tsukiji, 中央区 Chuo City, Tokyo 104-0045日本 🕓每日0650-1530 📞+813-3248-6002 築地市場♡築地文字燒可樂餅(築地コロッケ) 可樂餅你吃過了，文字燒你也有吃過了，那你有吃過文字燒可樂餅嗎❓❓ 路過發現好多人排隊，原本不在名單內的，吃完超級驚豔🤩 主要是5個口味，我們這次點的是海鮮口味，明太子口味也是好多人推薦✨ 海鮮口味的有花枝、蛤蠣跟蝦仁🦐🦐 海鮮的量都給很多，外皮用可樂餅的麵衣包覆，裡面吃起來又跟文字燒的一樣糊糊的，超級特別✨✨ 📍東京都中央区築地4-13-9 第2木田ビル 1F(築地市場) 🕓0900-1400 周三公休 📞+817044842017 延伸閱讀 👉🏻日本東京♡淺草排隊日式早餐！超人氣味噌湯配飯糰～Misojyu 👉🏻日本東京♡東京必吃！淺草寺周邊平價文字燒～Zen’yaもんじゃ ぜんや 👉🏻日本東京♡豪德寺必吃！超可愛貓咪招福貓燒～RARASAND ララサンド 👉🏻日本東京♡東京必吃！超人氣排隊拉麵『柚子鹽拉麵』 ~阿夫利AFURI -------------------------------------------------------------------------------- #美食 #日本 #日本旅行 #Japan #日本自由行 #日本美食 #日本餐廳 #東京 #東京旅行 #東京自由行 #東京美食 #東京餐廳 #文字燒 #可樂餅 #築地 #築地旅行 #築地自由行 #築地市場美食 #築地美食 #築地景點 #東京景點 #日本景點 #文字燒可樂餅

居家美學【美國Pavaruni香氛】全系列室內香氛 增活質感生活  送禮推薦

哇~辣媽搖身一變，成為香氛富翁🥰 每年一次的四兄妹家庭聚會就快到了，以往辣媽會準備好吃的做為伴手禮， 但今年我想來點不一樣的，我要幫助大家提升質感生活， 辣媽準備了室內香氛好物，不只增添香氣，也增添儀式感， 更增添了居家美感，是非常棒的禮物， 來自✨【美國Pavaruni香氛】✨ 【美國Pavaruni香氛】全系列室內香氛產品非常多樣，有擴香瓶、香氛蠟燭、 純精油、香氛精油、植物香水...樣式非常多，香味的選擇性更多， 全系列每一款相當有質感，辣媽索性一次購足，送禮自用都非常適合！ ✨【美國Pavaruni】100%單方純精油系列✨ 源自天然植物，無添加基底油及化工成分，可以做為室內香氛使用， 更可以稀釋後做為身體按摩油使用，取自植物的不同部位， 因此香味有非常多種哦~ 【美國Pavaruni香氛】的每樣產品，包裝都相當精緻，標示也都非常清楚~ 選用精美木盒包裝，超有質感的~ 辣媽特別喜歡薰衣草、檀香及玫瑰的香氣，清新、自然、甜美， 家裡有擴香石或香氛機，點幾滴就能散發怡人的清香，瀰漫整個房間， 讓人感到沉靜與放鬆~ ✨【美國Pavaruni】香薰精油系列✨ 這系列是只能用聞的，用處是專為室內芳香的，不能使用在人體肌膚上哦~ 香味的選擇性也非常多種，圓筒造型的包裝上有著燙金字樣，質感滿分！ 香薰精油同樣是取萃取自植物不同的部位，適用於香氛機、水氧機、擴香石... 檸檬及葡萄柚的清新舒爽，辣媽非常喜歡~ 純精油與香薰精油這2組系列，都有非常多的香味可選擇，包裝精美細緻， 價格又親民，送禮太適合了！ ✨【美國Pavaruni】香水/淡香水✨ 平常噴點香水，有助增添自信也是尊重他人的禮貌，但香水要選的適當， 噴得適量，才不會適得其反，辣媽一般都在外出工作時才會噴香水， 而且我不愛太濃郁的味道，像這組淡香水就太適合我了！ 【美國Pavaruni】香水是選用瑞士香料Firmenich，氣味柔和不刺鼻， 而且【美國Pavaruni】全系列都有通過SGS檢驗合格， 官網上都查得到檢測報告，讓人用著很安心~ 同樣是採用高級燙金木質禮盒，極具質感，送禮大方，CP值相當高~ 辣媽很喜歡「清新茶園」，它有清新的綠茶與檸檬香氣，也有甜美的茉莉花香， 更有沈穩的木質調，香味自然怡人不會過於濃厚，而且香氣持久~ 瑞士名牌香料，氣味優雅怡人，非常精緻的淡香水禮盒，是送禮的好選擇哦~ ✨【美國Pavaruni】香氛蠟燭✨ 每款瓶身都好美哦，擺在任何房間，儀式感瞬間加分，點燃之後， 優雅溫馨的氣氛更是瀰漫整個空間~ 【美國Pavaruni香氛】香氛蠟燭，採用精美禮盒，質感瓶身， 蠟燭材料則是選用美國進口大豆蠟及瑞士名牌植物香料， 每一瓶可燃燒約40小時~ 讓辣媽很感動的是，【美國Pavaruni香氛】是環純素高品質的香氛品牌， 每個月長期將部分盈餘捐贈「素食物資」回饋需要幫助的動物， 友善環境更友善地球~ 舒服怡人的味道，增添了室內芳香，也增加了溫暖氛圍，平常在靜坐、宴想時， 點上喜愛的香氛蠟燭，沉靜的寧靜安逸的世界中，調整氣息，放慢步調， 會發現整個人感到無比的放鬆~ ✨【美國Pavaruni】擴香瓶系列✨ 這系列絕對是質感滿分的精緻好禮，我個人非常喜歡❤️ 高質感的木盒加上燙金設計的精美禮盒，任何人收到都會歡喜接受， 讓人感到溫暖又溫馨~ 最棒的是它怡人自然的香味，名牌香料柔和不刺鼻， 日本油性溶劑香味持久濃度高，加上150ml大容量設計，一瓶可以用蠻久的~ 附有6支擴香棒，可以視空間大小及喜愛自行選擇放置的支數， 再擺上擴香花，完美！ 無論放在任何空間都非常適合，增添居家美學，提升質感生活~ 最重要的是，【美國Pavaruni香氛】所選用的皆為名牌香料， 呈現怡人舒適的氣味，香味的選擇性非常多，可滿足不同喜好與需求~ 工作時、讀書時，點一個適合的香氛，不論是香氛蠟燭還是擴香瓶， 釋放著舒服的味道，讓自己能專心，也能提高效率哦~ 有句話說，香氣就是財氣，室內維持著自然芳香，也是有助居家運勢的哦~ 是不是每次在選擇贈送好友的禮物或者是交換禮物時就覺得很傷腦筋， 辣媽推薦✨【美國Pavaruni香氛】✨產品多、香味多、造型多， 每款都非常有質感，送禮很適合，送給自己更棒！ 隨身帶著淡香水，隨時都能保持優雅芳香，讓自己更有自信也更吸引人哦~ 官網：https://www.pavaruni.com.tw IG：@pavaruni_tw 官方LINE：@Pavaruni

6間餐飲優惠!! 日式豬排半價、珍煮丹免費喝、鳥貴族送甜點

5月中旬餐飲業者推好康，包括日式豬排業者開幕慶半價優惠、星巴克飲品特價99元、珍煮丹免費喝，還有日式串燒品牌買一送一，讓民眾撿便宜享好康。 7-11 即日起至5月18日，7-11康貝特能量飲、多喝水STAY COOL 礦物強氣泡、福樂優酪雪糕、農心辛炒麵泰式酸辣味、韓國sweetory杏仁果(蜂蜜奶油/海苔)買1送1；CITY CAFE特大杯美式咖啡、厚乳拿鐵、CITY TEA香鑽水果茶、蜜桃果粒冰茶、好時經典可可第2杯10元。 即日起至5月27日，7-11中杯美式、拿鐵加10元可升級CITY PRIMA精品式、拿鐵。 全家 即日起至5月18日，全家5樣5好康amiCollection旨味日式生茶、Cheers強氣泡水、阿奇儂Ｘ鮮乳坊生巧克力戀乳雪糕、Fami!ce霜淇淋(不限口味)、Fami!ce喝的霜淇淋買1送1，海尼根啤酒500ml買2送1。 即日起至5月18日，全家會員大杯特濃美式、特濃拿鐵、特大杯柳橙香柚綠茶、伯朗Pure Brew拿鐵咖啡、麥提莎巧克力、妮維雅潔顏泥同品項買1送1。 星巴克 即日起至5月20日，星巴克門市購買特大杯草莓巴西莓檸檬風味星沁爽、草莓巴西莓椰奶風味星沁爽，享單杯99元優惠價。 鳥貴族 即日起至5月18日，鳥貴族線上預約或電話訂位用餐，並註明「慶祝母親節」，即贈「最中餅夾心冰淇淋」一份，週一至週五平日用餐再享檸檬飲品買1送1優惠。 伊勢路勝勢日式豬排 5月22日起至5月24日，伊勢路勝勢日式豬排南港Lalaport店開幕慶，中份里肌豬排套餐享半價優惠(每日限額30名)、憑世壯運選手證，即贈飲品一杯。 珍煮丹 每週一下午5點至珍煮丹指定門市，參與尋找「飲品兌換券」活動並拍照打卡標記珍煮丹官方帳號，即贈「黑糖海鹽蜜夏紅」一杯。 （指定門市包含：信義市府店、信義A11店、內湖江南店、內湖園區店、台北合江店、中山赤峰店、士林大北店） 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

百元內就能入手！外租族都該有的ikea廚房小物清單＋編輯實際使用心得，一次完整報給你～

有在外租過屋的女孩們一定知道，小小一間房間，有含衛浴設備就很讚了，還想要有個廚房做菜？別開玩笑了，根本天方夜譚～ 不過留一塊小空間泡泡咖啡、吃吃沙拉的簡陋小廚房，這點程度我們還是做得到的對吧（握拳） 今天就來推薦一下300元以內能買到的7樣廚房小道具，而且編輯幾乎都有購入，趕快看看編輯的實用心得吧～ （圖片來源pinterest） 1. 奶泡器 $35 編輯實用心得：外面拿鐵一杯動輒100起跳，小資族的荷包傷不起呀！其實只要勤勞一點每天就能省下100塊，一個月下來省下不少冤枉錢呢～基本用起來沒什麼太大的缺點，唯一的小缺點可能是它是裝電池的不是充電式吧（笑） （圖片來源pinterest） 有時候在家裡想來杯熱拿鐵，但還要特地出去買就覺得超麻煩的啊！想把自家打造成小小咖啡館，絕對不能錯過這個一支只要35塊的奶泡器，而且冷/熱牛奶都可以用，很超值啦～ （圖片來源pinterest） 2. 咖啡壺 $229 家裡沒有手沖咖啡壺or你是軟爛系妹子，都很值得入手一個簡易咖啡壺，放入咖啡粉再倒入熱水並壓下過濾器就可以～除了泡咖啡以外，還可以泡茶，一壺兩用才＄229真的不貴！很可惜這款編輯沒有實際使用過，很歡迎用過的女孩跟我分享心得呦～ （圖片來源pinterest） （圖片來源pinterest） 3. 隔熱止滑手套 $69/2入 編輯實用心得：個人覺得這最好用的時機就是..『從電鍋裡面拿東西』的時候，外租族的女孩應該會很需要這種小道具，市面上販售的隔熱手套多為布製的，摩擦力不夠很容易一不小心就手滑打翻東西，選擇這種帶止滑效果的隔熱手套就很方便，再也不怕燙傷或打翻囉～ （圖片來源pinterest） 隔熱手套應該是廚房小物裡頭最必備的一樣，不管你是從外面買熱食回來，還是加熱食物後，這種具有隔熱止滑效果的手套就超好用的～銅板價69元，一組還2個，完全划算呀～ （圖片來源ikea官網） 4. 茶壺 $299 編輯實用心得：編輯本人除了愛喝咖啡也愛喝茶，當初會想購入這個茶壺是因為編輯的娘寄了一包茶葉上來，但沒有濾紙，剛好逛ikea時看到這個茶壺在打折，就購入了！這款茶壺的中間有個濾網，茶葉基本上都不太會露出來，容量也很大，適合懶得一直回沖的軟爛妹子（如我ＸＤ） ikea這款茶壺，容量很大，假日午後泡壺熱茶來喝，光想像就覺得好享受呀～ （圖片來源pinterest） 5.刀/削皮器組 $249 編輯實用心得：編輯當初會購買這組兒童用刀具組，完全是因爲一場誤會ＸＤ當時看到在打折，而且一次就能購入兩種功能的刀具覺得很划算，沒多想就購入了，拆開後才發現好像是兒童用，握把的地方比起一般成人用的確小了許多，但使用起來沒有太大的區別，也很鋒利，只要不是過分大的水果，基本上都能順利切開。 削皮器雖然也是小了一些，使用上也是滿好用的，不過還是要提醒大家，畢竟握把比較短小，所以使用時切勿心急，慢慢切慢慢削才不會誤傷自己的手指頭！ （圖片來源pinterest） 雖然這原本是設計給兒童使用的組合，所以握柄的地方會短了一點，但基本上使用上不會有太大障礙，而且握把處很貼心的做了止滑功能，這樣一組$249，我是覺得可以啦，小小的又好收納！ （圖片來源pinterest） 6.蔬果沙拉脫水器 $249 編輯實用心得：通常在外租套房，房間坪數小自然也不會有小廚房、流理台等等方便我們下廚洗菜，小套房唯一能洗菜的地方就是廁所的洗手台，但這類型的洗手台白水口通常很狹小，很容易會堵塞，而這種脫水器就超便利，再也不怕洗菜時掉落小菜渣卡住排水口！ （圖片來源pinterest） 有下過廚的妹子們就知道，洗菜是件多麽讓人崩潰的事，又麻煩又常常容易弄的地板都是水，這種窘境就靠蔬果沙拉脫水器來幫你，除了脫水功能外，它還能當生菜沙拉碗使用，超便利的～ （圖片來源pinterest） 7.碗盤瀝乾架 $79 編輯實用心得：很多人會選擇買金屬製或是木製的架子當成晚盤瀝乾架，但金屬製的容易生鏽，木製的容易發霉，這兩種問題都難以清理解決，需要常常更換，身為一個大懶鬼，ikea這個塑膠製的碗盤瀝乾架就很適合我！只要定期清洗就不會有問題產生，唯一的缺點大概就是尺寸略大，比較難收納，最後小提醒大家一下～雖然有清洗，不過還是要根據它實際狀況，定期更換會更健康呦～ （圖片來源pinterest） 前面介紹的都不值得你掏腰包？接下來這個碗盤瀝乾架，價錢便宜實惠又好用，除了最大可以放到直徑32公分的大盤子以外，外側還有9個置杯座，可以瀝乾馬克杯，也能瀝乾筷子湯匙，cp值真的超高，不買真的會後悔！ （圖片來源pinterest） 以上就是編輯滿推薦的ikea廚具系列必買清單，希望這些好用小物能幫大家有個愉快的下廚時光呦～ #IKEA #ikeamustbuy #ikea小物 #ikea廚房好物 #ikea廚房小物 #IKEA必買 #居家生活 #廚房 #廚房小物 #生活精選 #百元 

韓國 idol 冬日必備拍照配件整理！雪地拍照少不了這些！

在雪地拍照時，除了外套與穿搭本身，配件的選擇往往才是決定照片是否好看的關鍵，觀察韓國 idol 們的雪地造型會發現，她們很少依賴過於複雜的搭配，而是透過圍巾、帽子、手套等實用配件，在保暖的同時也讓畫面更有層次感。 這些看似不起眼的小物，不僅能修飾比例、聚焦視線，還能讓拍照時的動作更加自然，而本篇將整理韓國 idol 們冬日雪地拍照中最常出現的幾樣配件，幫助你在雪地也能輕鬆拍出好看又耐看的照片。 圍巾是雪地拍照的靈魂配件 在雪地拍攝時，圍巾不只是用來保暖的配件，更是能有效聚焦臉部的重要單品，圍繞在脖子與下巴周圍的圍巾，能自然形成畫面中心，讓視線集中在表情與五官上，避免厚重外套分散注意力。 而選擇柔軟材質的圍巾，不僅能柔化整體線條，也能讓畫面看起來溫和、不搶戲，而這也是為什麼圍巾會成為韓國 idol 們雪地造型中出鏡率最高的配件之一。 帽子不只保暖，也能修飾比例 毛帽、針織帽在雪地拍照中非常實用，不僅能增加冬日氛圍，也能修飾頭型與臉型比例，還可以避免雪花落在頭髮上而導致頭髮濕透，不過我們可以發現許多韓國 idol 們多半選擇寬鬆的帽子款式，不會完全的貼頭皮又或是可以露出瀏海的針織帽，讓整體穿搭看起來輕鬆又自然。 手套讓畫面更完整 低溫環境下，裸露的雙手不僅容易泛紅、乾燥，拍照時也可能成為畫面中突兀的視覺焦點，而搭配手套不只能提供實際的保暖效果，還能讓整體造型更加完整，使手部動作、在畫面中顯得一致且有層次。 不論是捧雪、插口袋或自然垂放，戴上手套都能讓雪地照片看起來更加協調，也更符合韓國 idol 們的雪地拍照搭配。 眼鏡與小配件增加個性 一副細框眼鏡或是一雙雪地靴，亦或是使用髮箍裝飾頭髮，這一些看似普通的造型配件卻能讓照片更有真實感，而不是過於完美的造型照，並讓雪地照片多一點從容悠閒的生活感。 精選好文推薦 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #下雪拍照 #雪地照片 #拍照 #IDOL拍照 #拍照動作 #拍照姿勢 #冬季照片

沿鐵道前進，以步行漫遊—瑞士七大必走輕健行路線

我參團的好漾旅行社瑞士旅遊行程選擇很多樣，之前介紹「鐵道團」與「巴士團」，今天來介紹針對喜歡健行的人設計的「健行團」，全程以鐵道前進，以步行漫遊七大瑞士必走輕健行路線，有群山、湖畔、葡萄園及懸崖秘境，讓你用雙腳深刻感受瑞士之美，詳細旅遊行程請參閱：https://pse.is/8rb3dv。 輕健行1：高山之眼—巴哈爾普湖健行 一出菲斯特纜車站，映入眼簾的是寬闊山景與峭壁，沿著草坡輕步而行，單程約2.5公里，步行約50～70分鐘抵達巴哈爾普湖。天氣好時，可見群峰倒映在如鏡的湖面上，你會明白為何此處被稱為「高山之眼」，是一條能讓人心情極度平靜，也是親近少女峰群峰的最佳入門健行路線。 輕健行2：少女峰山腳—曼利申小夏戴克健行 此段是少女峰山腳下最經典的稜線步道，單程約4.5公里，步行約1.5小時，大多是緩下步道。走在一片遼闊的草坡中，背景是三大名峰艾格峰、僧侶峰及少女峰，像一幅無邊框的風景畫，不同於其他路線僅能遠眺雪峰，這裡是直接走在高山的腳下，那種與群峰並肩同行的沉浸感，最能讓人深刻感受人類的渺小啊！ 輕健行3：馬特洪峰經典倒影—利菲爾湖健行 搭乘馬特洪峰登山火車，在Rotenboden下車後，步行約10分鐘可抵達馬特洪峰前的利菲爾湖，這是一段路程最短，卻最能帶來震撼山景的步道。馬特洪峰給人的印象是孤傲聳立，當湖面倒映馬特洪峰的剪影時，彷彿看見兩個世界―現實與虛幻，邊界感消失了，那種極致的對稱，帶著一種神聖感，是瑞士經典的登山畫面之一。 輕健行4：串聯五座高山湖泊—五湖之路健行 五湖之路是策馬特近郊最經典的健行路線，串聯五座高山湖泊，每個湖泊深具特色，像是用五面鏡子照映馬特洪峰，在湖面倒影看見馬特洪峰各個角度，美到猶如走進明信片般，主角是同一座山，但在不同的湖泊旁，氛圍卻感受不同。此段路多為下坡與緩坡，全程約 9.8 公里，慢行健走含拍照約3.5～4.5小時，風景層次豐富，略帶小挑戰，適合想在山間慢慢感受自然的旅人。 輕健行5：葡萄園梯田風光—拉沃健行 沿著日內瓦湖北岸展開，對岸是法國阿爾卑斯山，這片層層堆疊的葡萄園梯田，是12世紀由修道士開墾，如今被列為聯合國世界文化遺產。有別於氣勢磅礡的高山美景，這裡是湖水與葡萄園交織的溫柔風景，此處充滿石屋、木窗、鐘樓、窄巷，像是走進一幅歐洲鄉村油畫裡，氣息讓人有些微醺。步行約1.5~2小時，坡度和緩，非常適合悠閒散步。 輕健行6：懸崖秘境—依本立山健行 搭纜車上依本立山山頂，可遠眺阿爾卑斯群峰與丘陵牧場，下行途中會經過嵌在岩壁之中的餐廳，旁邊還有古老洞穴教堂遺址，讓人有種闖進電影魔戒的場景。從纜車站出發，走到懸崖餐廳再折返，全程約 1.5公里，慢走拍照約 1～1.5 小時。沿途可以欣賞石灰岩山脊、壯麗懸崖和遼闊高山景觀，層次分明，非常適合輕鬆感受阿爾卑斯風情。 輕健行7：愛在山谷間—厄希嫩湖健行 搭乘纜車上山，再步行30分鐘即可抵達瑞士最浪漫的情人湖「厄希嫩湖」，它帶來的震撼是湖水色澤隨光線在土耳其藍與深寶石藍之間變幻，以及三面被陡峭石灰岩山壁包圍，瀑布從高山垂落的震撼感。走在步道上，一邊是近乎垂直的灰色岩壁，一邊是幽深清澈的湖水，最讓人有種被山水完全緊緊擁抱的感覺。 從高山草原到湖泊倒影，從葡萄園梯田到石灰岩山脊，每一條路的風景都有屬於自己的風情，七條健行路線把瑞士的各式美景都走了一遍，喜歡健行的人怎能錯過呢？ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #瑞士健行 #巴哈爾普湖 #艾格小徑 #利菲爾湖 #五湖之路 #拉沃葡萄園 #依本立山 #厄希嫩湖 #質感旅行 #好漾旅行社 #瑞士賽巴斯丁

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