2022｜蒙古週記［十二月。EP2］國際新聞｜12月4日中央廣場示威持續至今｜蒙古人失去自由，將失去一切！！

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 上週，蒙古中央廣場示威活動登上國際新聞。本以為，6日晚上，強制驅散下令後，示威民眾散去，示威活動結束。 現實，民怨未解。隔日，更多團體（公司、婦女團體、青年團體...）自動加入，以和平方式持續至今14日。主因煤炭盜賣，由警察總局、情報總局和反腐敗局聯合專案組調查。另衍伸不少議題探討，例：社會不平等現象猖獗、 物價上漲，收入達不到基本消費。共同訴求是生活正義。 示威民眾通過申請，在廣場前停車場蓋蒙古包，為示威者提供休息、安全的場所。設置一輛大型巴，為過夜的抗議者提供保暖、醫療服務。 新聞出處 海外蒙古人加入示威 在韓蒙古人聚集在首爾中央歷史文化廣場，表達了他們正在支持示威活動訴求。 非政府組織、協會和個人共同組織了這次集會，獲得首爾市政府的特別許可。 新聞出處 奧地利的蒙古人支持示威並在社群發表意見。 貧富以中央廣場南北做為分界 報導中，記者以中央廣場為界，向南北三公里，實際觀察民眾生活。 以北，一公里後，公寓消失了，變成了棚戶區。觀察路人，會發現穿著單薄服裝平底鞋或深色蒙古長袍等公共汽車。除了匆忙、擔心、寒冷之外，還有很多醉漢。 三公里，來到棚戶區。隨意走進一家商店，商店整潔乾淨，但商品樣式不如市中心的商店多樣。具體來說，陳列的是麵粉、大米、飲料、酒類、煙草、鹽、糖、麵包、饅頭基本消費品。店員表示，對於棚戶區的人來說，他們通常會購買麵包、饅頭、鹽、麵粉等基本食物。商店營業三年，來店顧客消費基本食物和酒類，從不購買水果和糖果等奢侈品。另外“他們總是進來詢問同類型商品的價格，然後選擇最便宜的。” 遇到一位顧客，表示他身上只有5000MNT(約1.5USD)，購買了半條切片麵包。 以南，三公里。來到翟山首都的富人區，沿路電影院、大型連鎖店、各類美食餐廳、時尚公寓、獨棟別墅。此外，看看沿路行駛的汽車，會看到許多昂貴的名車。幾乎所有人都穿戴漂亮的鞋子、羊絨帽、圍巾或拿著高檔手機。 走進商店，具體來說，會有各種水果、蔬菜、杯盤、酒類、酒類、茶葉。顧客推著購物車或提籃。 詢問店員表示，商店開在住宅公寓一樓，對於顧客來說，生活是負擔得起，他們購物時不愁錢。孩子也常來店，購買很多醣果、薯片和飲料。 當天遇到顧客，表示他每次消費約70000MNT(約20.5USD)，約兩天消費一次。 正如我們所見，城市的生活就像天堂與地獄，中央廣場的南北差異。蒙古國每100人中就有40人生活貧困，無法購買基本食品和其他消耗品。 根據一項研究，64%的貧困人口生活在城市，其中43%生活在烏蘭巴托。新聞出處 蒙古人失去自由，將失去一切！ 在蒙古，公民有足夠的自由表達自己的意見。世界上少有國家的公民能在他們的中央廣場上示威，打電話罵他們的統治者。與南北鄰國相比，蒙古人口袋空空，但自由存在。 （令人心酸的一句話） 蒙古的通貨膨脹率為 14.5%，土耳其為 85.5%，俄羅斯為 17%。蒙古燃料依賴俄羅斯，進出口依賴中國。今天的通貨膨脹是受國際影響，經濟正遭受進口衝擊。 中國的經濟發展限制、零疫情政策、緊張的地緣政治局勢。俄烏戰爭正在引發全球運輸和物流危機，導致食品和商品短缺。疫情危機和戰亂對蒙古影響很大。 腐敗是示威的主因，但地緣政治和獨裁自由尖銳問題也因此被提出。提醒民眾，冷靜和平表達意見、訴求。不要製造紛爭、暴動。避免外界將的示威變成動亂，藉機引發革命或侵略。新聞出處 失業率50%、酒精80%、物價上漲200%、通脹15%是「悲劇」指標。 生活動態更新 居住生活圈離市中心有段距離，沒有感受到強烈紛亂感。先生表示，上班需要特意繞路，避免經過廣場周邊。烏蘭巴托交通本壅塞，冬季更加嚴重。示威活動，讓市中心交通雪上加霜。 生活不受影示威影響，但心情有感壓力。社群朋友發文、新聞，看著示威現場畫面。嚴寒中為自己、為國家未來發聲的民眾，感到敬佩。媽媽團體，背抱著嬰孩、推著嬰兒車參與示威，訴求『為孩子的未來發聲。』眼頭酸酸。媽媽都愛孩子，如不是感受到極大威脅，誰願意在嚴寒中帶著嬰孩上街。畫面一轉，許多民眾自發準備熱食、保暖衣物至現場發放，表示『雖沒參與示威活動，但對現場示威者表達感謝與支持。』這些情緒，不用到現場，能透過畫面感受到強烈情緒。 駐烏蘭巴托台北貿易經濟代表處也多次向在蒙古僑民發送關心，提醒『蒙古爆發罕見的大規模示威，近日UB不太平，請鄉親們注意自身安全，避免近中央廣場』。 應該開心返台時間將近，受事件影響，心中有了更多的牽掛。回家，蒙古已成第二個家，不論到哪都放不下。相信一切會更好！！ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古示威 ＃蒙古抗議 ＃煤炭盜賣 ＃蒙古新聞 ＃國際新聞

2022澳洲打工渡假申請流程紀錄

大家好～今天來分享一下我申請澳洲簽證的流程，我目前已經順利到澳洲了，希望可以幫助到想要出發的朋友們( ˶ˊᵕˋ)੭♡ 那就來看看我的申請流程吧⸝⸝⸝♡︎ 6/12填寫immi Account 資料 6/30申請財力證明後上傳護照、財力證明 ▷▷財力證明申請◁◁ ➪ 帳戶內需要有台幣十萬元以上（必須等同澳幣5000元以上） ⚠️錢必須申請前一天存入，因為銀行只能證明到前一天！！！（我就是當天才存入，特地請假結果白跑一趟的那位，大家千萬不要跟我一樣(இдஇ; ) ➪ 請記得攜帶存摺、印章、雙證件、護照、申請費用50元 我自己個人認為申請沒有那麼容易，爬文看到有些人說只要有錢在裡面（或跟別人借來放之類的）就可以直接申請了，但我遇到的是，行員詢問我申請用途、帳戶內資金來源、每一筆帳款（小額不會問）、存入的現金從哪裡來的，也要求提供證明，因為我薪水是領現金，所以我有空就會去存，大概2個月一次，所以金額比較大一點，為了證明是薪資，行員要我提供公司統編、薪資單，最後才願意開證明給我，其實是審核的滿嚴格的～（如果薪資是固定轉帳就不會有這個問題） ➪ 告知證明要英文版、顯示等值澳幣 我的證明書上面是中英文都有的，但每家銀行可能有不同（？所以還是告知一下比較保險～ 我申請財力證明一波三折，希望大家不要跟我一樣，都能順利申請到🤣 7/4簽證刷卡付費 簽證費用$510+手續費$7.14=$517.14澳幣 7/6體檢 地點：台中中國醫藥—健康醫學中心 ✭需要攜帶的有：↓↓↓ 身分證、健保卡、護照正本、體檢單、費用2500元、疫苗接種小黃卡 時間： 14:30到—16:00結束（建議抓兩個小時） 7/11順利下簽 等的時間非常煎熬，幸好沒有讓我等太久😆 下簽之後當然就是訂機票啦～ 就開始準備展開下一個旅程了✈️❤️ 想知道更多關於澳洲的文章點我💖💖💖 2025 雪梨跨年煙火分享 New Year in Sydney 澳洲布里斯本機場退稅流程超詳細過程分享✈️ BNE Airport Tax Refund 💰 澳洲打工渡假—Woolworths 電信實體SIM卡轉eSIM超簡單過程分享 澳洲打工渡假雪梨證照分享 NSW RSA酒牌 澳洲打耳洞超詳細分享 — Lovisa ear piercing✨ 澳洲三家醫美診所雷射除毛分享✨Laser Hair Removal in Australia 澳洲打工渡假續簽如何先體檢後申請？簡單步驟教大家！ 2025年5月起須路考！澳洲駕照申請看這邊！Overseas driver license transfer 澳洲視力檢查、配眼鏡、隱形眼鏡！

紅屁屁及乾燥敏弱肌救星
【TOOLA 多樂】B5 多效保濕修護霜


胎毒及易敏寶寶皮膚 我家二寶阿榕，剛出生就滿臉花臉上有很多人稱的胎毒因為在夏天出生，頭皮上還卡著厚厚的油癬每天很要很努力用清水洗掉更不用說在月子中心時，就經開始紅屁屁 B5功效介紹 當時就有看很多媽咪推薦B5這個成分，保養品中的維他命原B5（也稱為泛醇 ），為泛酸（維生素B5）的醇類似物，在保養品中一般使用它的前體（泛醇），在體內會轉化為泛酸發揮作用。維他命原B5在常溫下為黏稠透明液體，其皮膚的皮脂膜相近。不但具有優良的吸水與鎖水功效外，針對皮膚乾燥與敏弱的現象，可提升皮膚對環境傷害的保護力。 B5的功效有： 厚重黏膩的乳液質地影響使用意願 當初有是用過幾款B5乳液，但是我沒有辦法續用 原因就是....好黏啊！ 尤其是台灣天氣潮濕，擦上去如果還黏膩不容易吸收，簡直就是大大降低使用意願。所以當初只是每天用清水認真一點一點把頭皮上的油垢清掉，屁屁的部分除了勤換尿布，在家時盡可能讓榕光著屁屁，可以減低對尿布的摩擦。 就這樣熬過了那段時間，後來又到了狂流口水的階段，嘴巴的口水疹真的是不忍直視，也因為就是不想擦黏黏的乳液，幾乎是常常用清水擦拭整個臉頰，也度過了這個小花臉黑暗期 天氣變化，易敏膚質復發 原本以為惡夢就此消失不料，最近季節交替，宜蘭更是下了一整個月的雨，秋老虎的冷熱交替威力，讓阿榕的小屁屁又開始敏感了起來...屁屁在悶熱潮濕的情況，居然尿布疹到了前所未有的嚴重程度破皮紅腫的屁屁，勤換尿布及晾屁屁居然還是沒有明顯改善的情況下還是下定決心找尋屁屁膏來幫忙 重拾對屁屁膏的契機 【TOOLA 多樂】B5 多效保濕修護霜，主要含有以上說的B5、積雪草、多種天然植萃成分，並無香料、無色素、低敏感的修護霜，拿來擦寶寶的私密部位，會比較放心。 而且成分來自於德國、韓國、日本、美國，並在台灣製造，讓我願意給屁屁膏一個機會。 台灣製造、包裝細心清晰 我最喜歡的其實是台灣製造這點，除了愛用國貨，更讓我看重的是從包裝的用心。 很多市面上的B5修復霜，由於並非在台灣製造，所以在包裝成分說明都是原文，大多數的代理上在台灣上架會用中文貼紙整個貼上去，使得消費者無法看到英文原料的全貌，只是看見幾個主要成分的中文。 但是【TOOLA 多樂】B5 多效保濕修護霜，做到英文成分說明完整露出以外，在重要的幾個成分，會在該成分後面補上中文，可以讓使用者更清楚的理解此產品的所有原料，像魔羯媽媽這種很愛鑽牛角尖查證的使用者款式，更是證明了【TOOLA 多樂】對自家產品的信心，不畏懼我們去對照成分的內容物。 特別是給小朋友用的，沒有看清楚，我也不敢讓孩子使用。 用量少、延展性強、吸收快 【TOOLA 多樂】B5 多效保濕修護霜的建議用量，紅屁屁時，可以使用50元硬幣大小厚敷，日常使用為10元硬幣。 我則是擠出來試推後，發現延展性極佳，其實跟一顆咖啡豆大小的量，可以推滿整個手背。擠出一點用在寶寶的屁屁作為保養是綽綽有餘。 而有關我最在意的黏膩感完全通過（灑花中！！），擦在手臂上不到兩分鐘立刻吸收，面紙放上去立刻掉下來超級乾爽，但是還是有一層輕輕的薄膜保護著手臂的感覺。用在寶寶屁屁時，這種高效的吸收力加上一層保護，可以很快的幫寶寶穿上尿布，不用怕屁屁擦了乳液之後黏黏的又再度悶住。 常見問題 Q1：何種膚質適合？ 全膚質都適合，因為成分都是低敏感配方，尤其乾燥泛紅及異位性皮膚等敏感膚質皆適用 Q2：有傷口可以使用嗎？ 有開放性傷口較不建議，尤其已經有滲血情況建議先讓傷口較為癒合在進行使用，畢竟開放性傷口在擦拭時可能會接觸到細菌，先進行醫療處理在做後續保養。小破皮的狀況我們實際使用是可以加速皮膚保溼，讓受傷組織不會在惡化的作用。 五星試用評比 修護力：⭐⭐⭐⭐⭐積雪草甘、維他命E都能起到幫助皮膚修護功能 滋潤度：⭐⭐⭐⭐因為不是油膩的質地，乳油木果及橄欖草油為較為清爽的成分，所以追求擦完後油感重的滋潤需求者，會評價4顆星 舒緩力：⭐⭐⭐⭐⭐B5加上黃芩根萃取物，黃芩具有抗氧化、作用，廣泛用於保養品或是化妝品中。 保濕度：⭐⭐⭐⭐⭐除了B5，還具有丁二醇、乙基己基甘油，作為乳液中的保溼劑及預防乳液變質的效果 產品實測 阿榕的紅屁屁在勤換尿布及清潔後，擦上【TOOLA 多樂】B5 多效保濕修護霜一週，發現傷口舒緩許多。 另外是附上魔羯媽媽很乾燥的腳跟實測，乾燥紋路在使用後可以感受吸收後保溼效果，保養腳跟最怕油油的走路會滑倒，現在有了【TOOLA 多樂】B5 多效保濕修護霜，終於可以天天作保養了，還我baby foot. 魔羯媽媽不是好物不推薦，無論是寶寶正在經歷紅屁屁或是冬天乾癢皮膚狀況，或是跟我一樣粗腳皮的人都很適合擦拭喔！ 希望以上的整理可以幫助到需要的人！ 屯貨看這裡：https://short.howeeb.cc/uY6u75c 如果對於成分有任何問題，可以諮詢多樂的客服人員喔！！ #屁屁膏 #B5 #乳液 #保溼 #多樂 #Toola #修復 #胎毒 #乾燥肌 #異位性皮膚 #敏感性膚質 #積雪草 #腳跟 #清爽質地 #舒緩 #乳油木 #異位性皮膚 #madeinTW #stopby好物推薦 #敏弱肌 #紅屁屁

台中最肉燒肉餐酒館｜冠軍調酒與和牛饗宴吃個痛快! 約會和慶祝餐廳最佳選擇

台中燒肉絕對是台中旅遊的重頭戲，也是台中人們重要的聚餐慶祝場所，許多外地遊客來台中旅遊也一定要吃過台中燒烤後才是無憾的台中旅遊! 王品旗下全新開幕、讓大家爽爽吃肉又爽爽喝酒的最肉燒肉餐酒館台中公益店! 不只有A5和牛肉等著你大快朵頤，還有冠軍調酒師獨家調酒，搭配最肉的貼心和活潑服務，人生不就該是這樣能吃就是福嗎! - 最肉燒肉餐酒館營業資訊 - 地址: 台中市南屯區公益路二段171號 電話: 04-23222868 營業時間 午間11:30~14:30 (最後點餐時間14:00) ⧒ 晚間17:30~00:00 (最後點餐時間22:00) 最肉官網：https://www.themeatiest.com.tw/ 最肉FB：https://www.facebook.com/themeatiest 最肉IG：https://www.instagram.com/themeatiest_official/ 官網Line：https://page.line.me/693rhdqs?openQrModal=true 💡低消500元 💡10%服務費 💡自備酒水開瓶費300元/瓶 - 吃肉喝酒就來王品旗下最肉燒肉餐酒館 - 最近晚上經過公益路，就會看到全新開幕的最肉燒肉餐酒館台中公益店在公益路上夜放光芒! 特別是他閃耀著金黃光芒的拱形裝潢設計，光線以線條流竄，搭配復古吧檯，有種大亨小傳華麗派對的味道! 走進最肉燒肉餐酒館就會感受到果然王品出品必有品質保證，氣派的裝潢搭配恰到好處的光線強度，完全就是酒吧般的chill氛圍。這就破題了最肉不只燒烤很厲害，調酒也是一大重點! 所以建議大家搭車前往，到了最肉燒肉餐酒館看到滿滿酷炫酒單卻不能喝酒的話真的會搥心肝耶。 造訪當日撞見了個高朋滿座，除了許多情侶約會之外也有很多團體聚會都選擇了最肉燒肉餐酒館。所以建議大家要造訪最肉最好事先訂位才不會撲空! 最肉燒肉餐酒館有兩層樓的座位可容納來客，除了有一般的四人桌之外，也有像是酒吧小包廂的多人座位區可選擇，最棒的是還有依靠的酒吧吧檯的單人座，無論你是隻身造訪還是就想來喝個小酒，都可在吧檯邊得到一席之地。 最肉燒肉餐酒館服務員和賓客之間，用朋友般的互動給大家輕鬆的吃飯喝酒環境。店長還逐桌敬酒和賓客互動，非常可愛! 讓最肉更加成為一個能盡情拋開拘束、吃個痛快的餐廳! 說到最肉肯定要再提一下其細膩到不行的貼心服務，我一踏進廁所首先是被這霸氣有設計感的廁所給震懾，而最讓我驚訝的是，廁所竟然還提供吹風機、髮膠等讓大家可以整肅儀容的神器，真的是洞悉大家喝酒吃肉後的儀表需求耶! 這樣可以美美的來又美美的走的喝酒吃肉餐廳，必須推薦的吧! - 最肉燒肉餐酒館菜單 - 👉️👉️ 點這裡看最肉菜單Menu 最肉菜單分為無須額外花心思點菜、一次通通幫你設計好全面享受的三款個人獨享套餐、藉由使用不同的切花、醃漬、烤法及醬料設計出的十項必點特色商品十最與拼盤、沙拉等的單點品項，和讓燒肉更添姿色、王品攜手「2021 World Class世界調酒大賽台灣冠軍」Mars Chang共同打造的最肉專屬調酒飲料。如果不方便內用的話，最肉燒肉餐酒館也因應疫情時代設計了外帶菜單，讓大家也可以在家爽爽吃肉! - 約會、慶祝首選!開吃開喝最肉燒肉餐酒館 - 看了這麼多環境介紹後，終於要來開吃啦! 最肉燒肉餐酒館的菜單設計僅設計個人獨享套餐，你是不是會想說那這樣哪適合當約會餐廳? 跟你說，就是要跟你的愛人一起點個個人獨享套餐一人一半感情不會散呀! 再透過加點十最和一品等品項，就可以吃到豐富品項囉! 我們當天就品嘗了一個任性日本個人獨享套餐，再加點十最澳洲火焰菲力牛排+伊比利豬肩小排+醬燒焦糖牛肉吐司，這麼精緻的夜晚怎麼能不小酌呢，所以調酒楊枝甘露也給他點起來! 廢話不多說，來看菜色吧! ⧒任性日本單人獨享套餐$2060 ✔主餐：日本A5和牛紐約客、日本A5和牛肩小排、日本A5和牛翼板、澳洲和牛厚切牛舌、澳洲和牛橫膈膜 ✔副餐：綜合漬物、包肉生菜、手沖牛肉湯、檸檬雪酪 ✔前菜：魚子醬煙燻牡蠣 ✔一品：半熟月見蹄筋飯(升級$50) ✔調酒：瑪黛醫生(補差額$40) 再開吃之前先來個開胃酒吧! 是上面放了檸檬片的SHOT! 一飲而盡之後就展開美食的旅程! 吃燒肉一點要有清爽漬物來幫大家促進食慾和解放味蕾，綜合漬物的內容有酸度較高辣度較低的韓式泡菜、清甜微酸的醋漬小黃瓜、百香香氣超開胃的百香青木瓜和清爽的梅漬蘿蔔。另外搭配燒肉的兩種醬料也是超級好吃!! 左邊那格芥末醬油慕斯是青芥末底+打發醬油，可以一口氣吃到芥末和醬油香氣。右邊那格則是檸檬蔥鹽，也是超級清爽開胃。 套餐前菜有魚子醬煙燻牡蠣和雪蟹干貝漢堡可以二選一。 而這個創意料理魚子醬煙燻牡蠣真的是我可以吃十個沒有問題! 嚴選廣島生蠔口感Q彈，每一口咀嚼當中都有煙燻香和魚子醬香氣來回播送，絕對是最肉燒肉餐酒館的必吃品項。 我們的食性就是吃飯一定要有熱湯才覺得有吃到東西! 這牛肉湯裡頭有著美國PRIME等級牛肉，湯碗上桌後才沖下牛肉和多種蔬菜熬製的熱湯，胃一暖就讓我食慾大開。 接下來要來品嘗重頭戲─任性日本啦!! 先說說大家最常聽到的那幾間台中燒烤推薦名單我認真是不愛，因為他們多用醃製過的肉品讓我吃不到食材本身的原始香氣，但最肉燒肉餐酒館使用的多是原味肉，所以可以品嘗到肉本身的滋味。 你們看看這個油花是不是有夠漂亮! 我感覺日本A5和牛紐約客是任性日本中較有嚼勁的肉品，在眾多軟嫩肉質中，這般的口感反而很有記憶點。撒著金箔的日本A5翼板的軟嫩口感真的是一絕，咬下後肉汁噴發，灑上一點薄鹽誘出和牛本身香氣就十足美味，讓人捨不得沾醬耶。日本A5和牛肩小排的霜降分布好美，軟嫩肉質帶著Q彈口感。下面兩款肉品則是澳洲和牛厚切牛舌和澳洲和牛橫膈膜，牛舌是一種很有趣的部位，牛舌前中厚段的口感都有所不同，所以大家可以嘗試多花一點心神去感受每一片澳洲和牛厚切牛舌的風格! 澳洲和牛橫膈膜的熟度則比較高，較有嚼勁。而和日本和牛相比，我覺得兩款的口感比較Q彈。我喜歡品嘗時交互穿插澳洲和牛和日本和牛，整份和牛品嘗下來也因為這樣口感更有層次。 服務員會來桌邊教大家要怎樣烤肉片 ，最肉燒肉餐酒館使用的是這種小小但是火力十足的日式烤驢，抽風機和爐火的距離也很相近，所以吃完身上的燒烤味不會很濃。 套餐裡也附有$160飲品一杯，我們的馬黛醫生需要補$40差價。我沒想過馬黛茶也可以作為調酒耶! 這是一款柑橘調的氣泡酒，由伏特加+山竹馬黛茶+柑橘+紅豆+氣泡水組成。杯緣有一圈紅豆粉增添了意想不到的香氣。 ⧒十最(10項必點特色商品!)-澳洲火焰菲力牛排$480 這份一上桌就排場超大被火焰環繞的澳洲火焰菲力牛排，表面已經有些微炙燒過後再燒烤的口感依舊軟嫩，搭配迷迭香、蒜片、甜椒和剝皮辣椒洋蔥，那個剝皮辣椒洋蔥真的是有夠好吃!!! 細緻的醬料口感很好的與軟嫩肉片融合，陣陣皮辣椒洋蔥香氣將肉香更好的提味。而且旁邊那個迷迭香原來不是裝飾，服務員幫我們烤肉的時候還拿那個迷迭香在肉片上面刷了幾下，殊不知那個迷迭香香氣就這樣渲染進了肉片，讓這肉片的氣質更上層樓! ⧒十最(10項必點特色商品)-伊比利豬肩小排$260 最喜歡伊比利豬了啦!! 八、九分熟就可以得到爽脆口感 。 ⧒一品-半熟月見蹄筋飯 我建議大家加點個主食會更有滿足感。我原本看這滷肉色澤以為會很油膩，殊不知口感比我想像得清爽，滷肉的部分也很Q彈，所以品嘗起來不油不膩，用筷子劃破半熟蛋後攪拌，讓蛋黃和米飯和肉燥彼此相互結合，就成了一道口感滑順的米飯料理。 ⧒十最(10項必點特色商品)-醬燒焦糖牛肉吐司$120 這道也是最肉必吃! 超級好吃! 吐司以奶油和砂糖煎烤，焦糖表面既有焦香誘酥脆，裡頭包夾醬燒的軟嫩牛胸腹肉，鹹甜鹹甜之間還有起司片的香氣穿插其中，還有清爽的生菜去油解膩，這一道我真的無可挑剔。 ⧒調酒-楊枝甘露 看到楊枝甘露我真的不能不喝耶~ 這杯上面是白酒的大本營，漸喝到下面伴隨幾下搖晃後，白酒和底層果汁結合出另一種清爽口感。所以是一杯不同階段有不同風景的調酒。 ⧒副餐-檸檬雪酪 飯後甜點則是口感綿密的檸檬雪酪。 以酸酸甜甜的冰淇淋作為燒肉的句點，我覺得很完美。 - 最肉燒肉餐酒館品嘗整體心得 - 王品最新力最肉燒肉餐酒館，可以感受肉質挑選上的用心，而且以原味肉登場也展現了對自身肉質的自信，燒肉控真的必須吃起來! 總是大喊著吃肉喝酒的最肉燒肉餐酒館，當然除了燒肉之外，調酒也是造訪不能錯過的一大重點。環境設計很有酒吧感的最肉燒肉餐酒館，讓很久沒喝酒的我也情不自禁在這裡微醺! 另外，最肉燒肉餐酒館也有好幾道創意料理真的非常有記憶點，甚至會是我推薦給朋友的強力主打! 連配菜和沾醬都非常用心，我們這次總消費金額為$3531(包含服務費)，能夠擁有這樣的飲食體驗，我覺得最肉燒肉餐酒館夠格列入我的台中燒烤推薦名單!

考古迷必訪景點 台東三天兩夜 卑南文化之旅

原本要去蘭嶼的，但回程的日子浪很高，熱愛上班(?)的我們只好捨棄蘭嶼行。 因918花東地震，台鐵鐵路台東段壞了，需在花蓮玉里站下車後，搭接駁車才能到台東火車站，去程多花了兩個小時。就在這段顛簸的路上，蘭嶼民宿老闆娘貼心打來說「回程可能船班會停駛，因為綠島之星已發佈停開，金星客輪應該會同步喔～那你們還有要來蘭嶼嗎？」思考半小時後，決定留在台東，因為深怕無法上班，真的是很有責任感（奴） 如果蘭嶼船班停駛，船公司會採取兩個方式 一個是加開船班讓你趕快回到台東。 一個是滯留蘭嶼，等海神波賽頓心情好了，你才能回去。 台東三天兩夜隨興玩 原本還做好美美的行程規劃簡報，只能下次再用上了。前一晚我們趕快找隔天住宿與行程，還好現在irent租車很方便，第一天就走個文化之旅。 國立臺灣史前文化博物館 這裡最讚的是穿拖鞋也能逛博物館，我有點無法理解為什麼國美館不能穿拖鞋。 史前文化博物館兩年前開始大整修，直到2022年6月才開放部分空間且入場免門票，很幸運看到這次特展【我們活過：考古人骨遺骸暨墓葬展】，從小志願當考古學家的我，心裡特別興奮，一進場就看到一具骷髏躺在那兒，還有不同年代人們的頭骨形狀，館方透過科學分析，展示3D掃描模型，現場還可以摸摸頭骨，看一下受過傷與沒受過傷的骨頭差異，這一切都記錄在我們的骨子裡，肉真的就是件皮囊。 裡面共六大展區，講述了人的一生，是很有教育意義的一個展覽：「生而為人」、「成長的歷程」、「家與族」、「傷與病」、「與逝者告別」、「生之歌」。 台灣規模最大、有完整史前聚落型態與資料的遺址 台東卑南文化遺址公園 卑南文化不等於卑南族，搜嘎！ 原本以為就是個很大的公園，原來我們只看到海面上的冰山。這裡同時有史前文化、原住民文化、自然景觀公園。經過導覽阿姨免費且詳盡的講解，完全就是一堂活生生的台灣歷史課，來到卑南文化遺址公園，腳下踩得正千年前的卑南文化遺址，下面有上萬個石板棺、卑南出土文物，以前歷史課本讀的都是中國歷史，活到三十幾歲才了解臺灣的卑南文化，真是慚愧。 裡面最酷的是一面剖開的牆壁，你能看到冰山的下層，到底藏著什麼樣的故事，知道過去的人都怎麼生活，「怎麼生活」這件事是帶有問題意識的，他們尊重自然，用簡單的生活素材，讓自己生存下去；現在的我們對自然界大型開挖，人們用消費過著舒適的生活，森林、海洋都在無聲哭泣，這是不是欺人太甚了。 小野柳 富岡地質公園 付了50元停車費，卻待不到半小時，一路經過廢棄的商店街走到小野柳，排隊拍一下照，還沒好好享受被浪打到，天空就開始下雨，大家都開始撤退。阿如果你對地質有興趣，是可來看看，但如果只是想看海，建議去加路蘭、都歷海灘，能看得面比較廣，這邊的路實在有點窄，走在岩石上，還要小心不要被撞倒，有點像在玩百戰百勝。 台東三天兩夜行程 DAY 1 國立臺灣史前文化博物館--台東卑南文化遺址公園--午餐可可娜咖啡--富岡地質公園--晚餐明隆春捲專賣店（素食） irent 租車費用 $1,154 / 6hrs 看更多Hachoou文章

《案頭書：The Deepest Acceptance不再試著修補生命》

網路上有文章的標題是這樣下的，《人生中最容易留下遺憾的10件事》，也有這樣寫的《5個50歲領悟的遺憾》。 像是犯了這些的遺憾，你有多不應該啊。 都已經寫文提醒了，怎還讓這些憾事發生呢。 既然這些聳動的勸誡都還不上心，那傷心、痛苦、難過，也只是剛好而已。 感覺，造成遺憾的人，是要被千刀萬剮才能勉強彌補的傷痛。 國語辭典裡寫道，遺憾，不稱心，感到惋惜的意思，另外還有悔恨的意思。 遺憾的發生，像是自己親手掐滅微弱希望的光芒；如果不想有遺憾，你應該要多努力一點，要多注意一些，要多忍耐擔待；〝遺憾〞像是是因你任性，衝動，莽撞造成的悲劇。 遺憾，是壓在心中，不會滾動的大石，喘不過氣，也沒有空間可以讓人深呼吸。 遺憾，就是要讓人像要墊起腳跟小步輕點聲，戰戰兢兢的活著。 一直認為〝遺憾〞這兩字太沉了，壓得臉色發青，還不給喘息。 總覺遺憾帶著好多沒有說出來的指摘。 淚眼婆娑的埋怨？ 怒氣騰騰的指責？ 殷切勤懇的期望？ 隱藏沒說的命令？ 因造成遺憾，帶著贖罪的心過著日子，在人群中再也沒有身影，也沒有聲音。 永遠站在牆邊，低著頭，默默不語。 可，這樣的代價好像不夠，不滿意；沒有資格笑，憑甚麼可以獲得快樂，怎可以獲得幸福？獲得愛？ 因造成遺憾，哭也無聲。 造成遺憾，像是人生再也沒有發言權，也沒有投票權。 造成遺憾的人就像是扣下槍枝的機的兇手，罪孽深重。 控訴至死仍未必能方休。 = = = = = = = = = = = = = = = = = 把〝遺憾〞著墨的這麼長，是我對〝修補〞這詞直接且深刻的反應。 一個人的一生，若活到70歲，就有2,207,520,000秒。 一個念頭閃現，花費不到1秒。 人的1秒內，常常同時間閃過好幾個想法，而被我們留下來且有關心注意的，有時1個都沒有。 我們永遠也不知道，此時，當下錯過的這幾個念頭，會不會造成另一個遺憾。 一個人，這麼長的人生，這麼多的事情接踵甚至同時而來，總會製造許多的小遺憾。 作者傑夫‧福斯特Jeff Foster說， 『經歷了深層的洞見，了解到憂鬱的本質其實是來自於我對生命的極度抗拒。』 因為，人，總是想要完美，就像追求最美，最厲害，最棒的頂尖完美。 年輕時，有一晚跟弟弟聊著結婚對象的這個話題，弟弟說，我那時講的一句話深深得影響了他。 那時的他剛跟女友分手，他說，他很愛她。 我告訴他，『你想結婚的人，想一起共度餘生的人，應該是找適合你的人。』 愛，不表示他們彼此適合。 其中有一方是保持理智的退讓與委屈，這是勉強。 包容，應是自然的願意為對方付出與展現的美好。 所以，我很遺抱歉跟弟弟說，『不合適時，愛，無法填補遺憾的空洞。』 人，不可能逃避不完美的觀念。 完美，是積極態度給予的目標與期望，卻也是華而不實，不可能出現的美夢。 遺憾、苦難和傷痛，充滿著人生每段時光，這些都是讓我們一而再的認識自己。 就像作者Jeff所說，每個傷，每次的折難都是完全不同的一道浪，都是我們的人生。 我們是一座海洋，每個人都是，在自己的海洋裡，覺察與接納每一道起伏的浪，是我們的一生。 〝acceptance〞劍橋英文字典其中一個解釋是這樣的『the fact of accepting a difficult or unpleasant situation』。 『接納無助感的存在，意味著他不再是生命的受害者。 無助已不能掌控他，因為它已不被允許隨意出現或消失。 當容許自己感到軟弱無助，徹底的孤立無援時，他反而沒那麼無助，且比以前更能控制情況。 力量不是軟弱的反面，真正的力量在於擁抱軟弱。』 缺口，不是你說不想要，就不會出現。 不承認有缺口，其實，你否定的自己。 『從浪濤洶湧的大浪到平靜溫柔的浪花，都一樣只是水。 在心靈深處，海洋不覺得浪是問題，因它知道沒有任何浪可威脅到它的存在。 於是，一旦認知浪與海洋是一體的時候，就會開始接納每道浪，並擁有超乎理解的平靜。』 終究，都是〝你自己〞。 自己的坑坑疤疤，要學習接受；若連自己都無法正眼覺察，這坎，在自己的心窩裡，跨不過去，久了，自己也就跟著彆扭了。 試著原諒自己的一些過錯，並非說就可氾濫成災似的一天到晚老闖禍，反正，自己可接受就好。 人，還是要把持著基本的道德標準與對他人的尊重。 人重在自重。 一切還是都看向那顆初衷的心。 『接納不是一個需要時間才能完成的成就，而是永不止息的面對當下的現實。』 接納不為著他人，全然都是為了你自己。 沒有人能讓你完整，也是唯有你自己。 我沒打算名留青史，我只想著好好做人，完成今生的任務，不枉費來這人世一遭，經歷那麼多事，體驗那麼多苦，嚐到那麼多甜美，擁有那麼多幸福。 希望，當我的無常時間到了，我，內心滿滿的愛，無愧他人，自己無悔無恨無罣礙。 書名：The Deepest Acceptance 不再試著修補生命 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #不再試著修補生命 #TheDeepestAcceptance #遺憾 #海洋 #浪

讓我們一起回顧2022國內外大事件吧!

2022即將進入尾聲，讓我們一起回顧今年的國內外大事件吧!

Maktar 66W 口袋快充｜時尚從小地方做起 高顏值高效率的快充器

電腦、手機重度使用者就是我本人，從早上進公司做行銷設計、下班回到家繼續寫文章、婚禮流程規劃.. 每一個不同工作都需要用到電腦。於是這些3C小物就很重要了，因為攸關於上班的心情呀！Maktar 66W口袋快充 完美療癒我的工作心情，抬頭瞄一眼快充就覺得心情愉悅♡ 開箱 Maktar 這次在Maktar添購了兩個可愛66W口袋快充， 還有Mfi編織傳輸線以及為未來的出國做準備的萬國轉接頭！一次買齊，不論在台灣或是未來在要在國外工作使用電腦、手機充電都不是問題啦～ 關於Maktar 其實在今年夏天，我已在Maktar消費過了～選購了 Maktar Piconizer3 口袋相簿，覺得Maktar的質感真的很好、品質也穩定，所以這次又回來添購了！ 可以看看這篇>> ｜手機空間不足怎麼辦？以下這些人必須擁有 - 蘋果認證專家 Maktar Piconizer3 口袋相簿三代 因為我的手機、電腦都是apple的，這些高顏值的周邊配備選Maktar就對了！Ｍaktar是蘋果認證專家，產品都有通過嚴格的蘋果審核，獲得蘋果MFi認證，所以說真的可以放心購買使用。3C產品的品質攸關於安全，一定要好好挑選才行～ 為什麼『又』選擇Maktar？ 除了受蘋果官方認證外，Maktar充電產品皆有2年保固，註冊產品延長最長10年保固！相信Maktar勢必非常專業才能做到這樣的售後服務！ 另外電器產品最注重就是安全了，產品通過BSMI認證與日本PSE認證，還有投保產物責任險1000萬，真的非常有保障呀！ 快充頭真心推薦！大推！Maktar 66W口袋快充 這次開箱Maktar 66w口袋快充兩色，有超級適合帶去露營的『森林好朋友』以及我最愛的『櫻花粉』🌸『森林好朋友』特別款是結合台灣設計品牌印花樂推出的「印花集」服務，非常值得收藏。 我想要把apple原廠電源轉接器換成>> 口袋快充，是因為我平常工作，筆電、手機都同時在使用，有時候充電要使用兩個電源轉接器很不方便，到咖啡廳的時候也不太好意思佔據人家太多插座。66W口袋快充，有二孔USB-C和一孔USB-A，大瓦數同時充筆電、手機以及其他電子產品。依據不同用電情境自動分配電流輸出，三孔同時真快充超級方便～造型、顏色可愛超高顏值，工作上看到了心情就是好呀！ Maktar 66W口袋快充 9大特色 除了可愛外，66W口袋快充當然還有其他讓人心動的特點！ >> 90度收角設計：插頭可以完美的收進快充裡，好收納又不會刮傷其它電子產品>> 超巧：5.3*5.3公分，我的超貼合筆電包放進去也不是問題！>> 超輕：115g 輕的重量，不像原廠的頭很重，對於我們女生來說能多輕就多輕呀>> 66W大瓦數，2個USB-C+1個USB-A 三孔同時『真』快充！>> 66W充電比5W豆腐頭更快：手機半小時可充飽50%電力>> 智慧型電流輸出技術，根據不同使用情境分配最大電流>>支援QC/PD快充：不只手機、平板，連電腦、Switch、行動電源…都可以快速充電>> GaN氮化鎵技術：比傳統充電器更小，耗電低、電力更大、充電更環保>> 多重斷電保護機制：過電流、過電壓、過溫、短路、多迴路、低電磁干擾保護 現在很多3C產品沒有統一的規格，一個快充有兩種規格真的很方便～！ 90度收角設計，收起來就是方方的一個超級省空間的！ 尺寸比信用卡還要小，就連我書桌夾層也可以輕鬆的放進去。 筆電袋超薄夾層也能輕鬆收納！ Maktar 口袋快充專用 萬國轉接頭 終於可以回國不用隔離了！當然要先把出國用得到的東西先準備好呀！像我這種3C產品不離身的，各國的轉接頭不先備好怎麼可以。 Maktar的轉接頭很輕，三個加起來不到130g，除了方便外。出國的行李箱真的需要『克克』計較，能多輕就多輕，因為還要買很多當地的東西呀（一出國就變成購物狂） 萬國轉接頭一組有三個，分別是UK英規、EU歐規、AU澳規都能兼容100-240的輸入電壓，真的買著先備著絕對不會錯的～等到出國要用到才要買就會很趕，我實在不喜歡這種感覺 Maktar 口袋快充專用轉接頭使用方式 安裝方式很簡單，不用把插座掀起來唷！直接用卡榫的方式『滑』進去就好了。 【蘋果認證】Maktar Lightning to USB-C 強韌編織充電傳輸線 另外我也選了一條強韌的編織充電傳輸線！（粉紅色的好可愛～～）同樣也具有註冊享十年保固和MFi（Made For i-Product）認證。 ｜小知識分享：產品包裝印上『MFi認證標籤』就是代表通過官方檢測與核可授權唷！ 充電傳輸線最怕來路不明，長久使用下來還會傷到手機、電腦！身為蘋果認證專家的Maktar，多了MFi官方認可，讓消費者選購更安心 (*•̀ㅂ•́)و 來路不明的充電線真的不能亂買呀！若電壓沒有控制，iphone\ipad壞掉是小事、可怕的是有可能會有過熱爆炸的風險！所以充電座、充電線都不能貪小便宜。 Maktar的蘋果周邊產品具備MFi認證外，電壓、電流、短路保護，讓充電更安全！加上強韌尼龍纖維材質W型緊密編織設計，比原廠的更耐用！ 充電線最容易壞的地方就充電線的兩端充電頭的部分，Maktar特別用高彈性厚壁的SR加強穩固，讓充電線的壽命可以更長久！ 另外我很喜歡它接頭防護外殼！金屬霧面玫瑰金，不但增添質感外，也防刮！鋁合金材質製成耐用又可減少電磁波干擾，充電、傳輸資料更穩定。 https://www.instagram.com/p/CkspFlIpYRn/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是我的愛牌Maktar分享 ♡真的不愧是蘋果專家呀，不論是口袋相簿、口袋快充、充電傳輸線，用過Maktar的產品是絕對還會再回購的！以專業度來說，經過Apple原廠認證外，也都有2年保固；再來以什麼都要漂亮的角度來說，產品外觀設計也都是高顏值！工作心情都好起來了！ 這次大大推薦口袋快充給你們！快速的充電速度、方便性極高的三孔設計、質感好看的外觀，真的每一個都讓人心動呀！ 直接帶你到蘋果專家Maktar賣場 >>https://r.maktar.com/mina66w

趣味占卜︱你最近有煩心事嗎?煩惱指數又有多少? (無時效性)

#趣味占卜 #大眾占卜 #煩心事 #日期 #煩惱指數 請選擇一個日期，測測看你最近有什麼煩惱吧! - - - - - 一月一日 煩惱指數－趨近於0% #彌勒佛 #農曆 #生日 #笑口常開 解析→農曆一月一日是彌勒佛的生日，因此，現在的你就如笑口常開的彌勒佛一般，自然是沒什麼煩惱啦~ 三月十五日 煩惱指數－40% #保生大帝 #神明 解析→農曆三月十五日是保生大帝的生日，因此，現在的你事業和健康運都挺不錯的，需要煩惱的，大概就是眼紅自己的小人，不過那也非大問題，相信你有足夠的智慧將其解決。 六月十二日 煩惱指數－50% #彭祖 #長壽 #樂極生悲 解析→農曆六月十二日是彭祖的生日，因此，現在的你身體好、煩惱少，唯一要注意的是別樂極生悲，才不會像彭祖一樣最終功虧一簣唷~ 八月十五日 煩惱指數－75% #月老 #中秋節 解析→農曆八月十五日是月老的生日，因此，你最近可能有感情方面的煩惱，不過農曆八月十五日也是中秋節，有月圓人團圓的吉祥寓意，相信你的煩心事終究會有好結果的~ 註1︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自寶島搜神。 #占卜靈感 #寶島搜神 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱來自保生大帝的訊息 (無時效性) 趣味占卜︱我內心深處的恐懼是…… (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者#語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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