最強綠葉認證！5點認識《驅魔麵館》秋女士「廉惠蘭」，長相意外成優勢？

由趙炳圭、金世正、劉俊相以及廉惠蘭主演的《驅魔麵館》，自開播以來靠著懸疑劇情、刺激武打戲收視率節節高升，打敗《Voice 2》最高紀錄，榮登OCN歷代冠軍寶座！其中在惡鬼獵人組織「Counter」擔任治癒能力者「秋梅玉」由演員廉惠蘭詮釋，犧牲自己只為救人的決心，成為該劇最大看點！今天泡菜編就要來介紹廉惠蘭的演藝經歷，一起下滑認識他吧！ 👉《驅魔麵館》收視破10%創紀錄！盤點10大催淚場面，秋女士母愛爆發最好哭！ 👉起底《驅魔麵館》蘇炆的死黨二人組！曾出演《天空之城》、這位原來已經30歲！ (圖片來源：ACE FACTORY) 1. 廉惠蘭的出道經歷 1976年出生的廉惠蘭，從小的夢想成為國文老師，因此進入首爾女子大學國文系就讀，同時參與系上舉辦的戲劇活動，開始接觸演技。當時認為自己沒有特別專長的廉惠蘭，卻在演戲時得到周圍人莫大的稱讚，信心大增。畢業後，為了當老師除了學習之外，也曾到出版社工作一段時間，並於1999年在大學路打工時報考話劇舞臺徵選，合格後正式踏上演員之路。 (圖片來源：ACE FACTORY) 1999年以話劇演員出道的廉惠蘭，累積超過20年的演技實力一步步取得今日成就。 2004年在話劇《車力士與手風琴》(音譯)中首次出演主要角色，迎來演員生涯的轉捩點，並於2006年憑藉話劇《向瞎眼的父親問路》(音譯)獲得東亞演劇賞新人獎肯定。 (圖片來源：ACE FACTORY) 2. 廉惠蘭的影劇作品 在話劇團累積一定表演實力後，廉惠蘭也在2003年出演電影《殺人回憶》轉至電影圈發展，據悉當時奉俊昊導演看到他在話劇《爾》的表現後親自提議試鏡的，演技備受認可，此後也陸續在《I Can Speak》、《證人》、《82年生的金智英》等多部名作擔任配角，成為影劇界搶手的「綠葉演員」。 (圖片來源：《I Can Speak》) 2016年廉惠蘭以《Dear My Friends》為首，開始參與多部電視劇演出，同年在《鬼怪》飾演池恩倬阿姨「池蓮淑」，劇中和恩倬爭奪保險金的惡舉，讓觀眾對他印象深刻。接著陸續在《機智牢房生活》、《Live》、《武法律師》等作品詮繹寫實的生活演技，尤其在《山茶花開時》以離婚律師「洪子英」一角登場，劇中充滿girl crush的樣貌，讓他知名度大增。2020年則是在《驅魔麵館》飾演治癒能力者「秋梅玉」，剛柔兼具、內斂的演技獲得好評，說是「人生角色」也不為過！ (圖片來源：KBS) (圖片來源：ACE FACTORY) 3. 廉惠蘭的長相成優勢 廉惠蘭曾在採訪中透露，自己之所以能夠堅持演戲的原因在於自己的「長相」。第一次進入話劇團時，身旁女演員各個貌美、身材苗條，因此沒有能勝任婆媽角色的人選，相反的廉惠蘭的顏值較不出眾，因此大嬸角色經常由本人擔任，自然演出機會就增加。多虧有這些「意外」，讓他能快速累積實力，成為獨當一面的專業演員！ (圖片來源：ACE FACTORY) 4. 廉惠蘭在《驅魔麵館》的演技力 廉惠蘭在《驅魔麵館》中擔任Counter團隊中的治癒者「秋梅玉」女士，擁有領袖魅力且富有責任心。起初脖子上的手帕只為符合中年女性的形象而設置，但劇情漸趨明朗後，其實手帕也代表著「治癒」的象徵，大家有發現嗎？尤其在第九集中，秋女士治癒蘇炆傷勢的同時，口中唱著「母親的雙手是治癒的手，蘇炆的骨頭強如鐵壁」，流血流淚極盡投入的演技，成功惹哭劇迷，是值得一再回味的經典場面。 5. 廉惠蘭的畫報魅力 日前《驅魔麵館》主演群為雜誌「CINE21」拍攝魅力畫報，廉惠蘭也終於換下白髮造型，以俐落的及肩短髮以及西裝示人，推翻劇中大嬸形象，變身都市麗人！此外，驅魔成員的團體照也很有看點，四人一字排開氣勢簡直要溢出屏幕，整體氛圍不輸專業model呢！ 看完演員廉惠蘭的介紹，有沒有更了解他了呢？出道超過20年間馬不停蹄地接演影劇作品，也感受的到廉惠蘭對演技的熱愛，也希望他能為我們帶來更多精彩作品啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #82年生的金智英 #I Can Speak #LIVE #OCN電視劇 #OCN韓劇 #劉俊相 #名人專題 #孤單又燦爛的神—鬼怪 #山茶花開時 #廉惠蘭 #廉惠蘭作品 #廉惠蘭電影 #廉惠蘭韓劇 #殺人回憶 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #綠葉演員 #趙炳圭 #金世正 #韓劇女配角 #韓劇綠葉 #驅魔麵館 #驅魔麵館演員 #驅魔麵館畫報 #驅魔麵館秋女士 #驅魔麵館秋梅玉 #驅魔麵館韓劇 #鬼怪 

皮膚護理 │ 空污對皮膚會有影響嗎？

#空污對皮膚會有影響嗎？ 其實，空汙問題對於我們的健康有很大的危害， 許多研究已經指出空汙會影響皮膚健康，甚至會造成老化問題。 有些研究甚至認為空汙對於皮膚的傷害跟紫外線傷害不相上下， 因此不只需要防曬，保護肌膚免於環境汙染的重要性比以前更重要， 而正確有效的皮膚保養是防護肌膚對抗外界傷害的墊腳石。 ​✅空汙是什麼呢？ 答：人為排放廢氣或是釋放於空氣中的微小粒子， 例如：汽車廢氣、工廠排放氣體、石化產業、燃煤、香菸…等， 大部份的氣狀汙染物不會馬上傷害肌膚，但它反而誘發皮膚表層連鎖反應！ 另一種非氣體性的汙染，像細懸浮微粒如PM2.5，就是可以小到滲透到毛孔內， 這些汙染物被困在毛孔內，因而造成持續性的傷害， 而只單純洗臉並不足以去除毛孔內的汙染物。 這些空污會破壞皮膚屏障，打亂皮膚上微生物的平衡，造成對皮膚的傷害。 ✅而空汙會讓皮膚出現以下問題： 1、皮膚敏感泛紅 2、膚色暗沉不均 3、毛孔粗大 4、痘痘問題 5、皮膚乾燥搔癢不適 你也有以上問題嗎？你有可能也是空污的受害者！ 這時候需要一些特殊成份來防護你的皮膚~ 『啟動能量甦活護理』利用 #有機接骨木萃取物(SOTHYS專利認證)， 是抗空污、抗自由基的有效活性成份，抗氧化能力是維他命C的“20倍“！！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

從作家→綜藝天才！8點認識韓國諧星「柳炳宰」，受氣包形象下是學霸魂！

撰文編輯 #佳佳 大家最喜歡的韓國諧星是哪位呢？有看過綜藝《全知干預視角》的話，那你絕對認識頂著金髮加上鬍子的柳炳宰啦！雖然身形矮小，但是靠著奇特又幽默的風格，深受觀眾喜愛，甚至每次推出週邊，總是造成搶購熱潮，可謂演藝圈「最會用臉行銷」的人才啦～今天泡菜編就要來介紹搞笑藝人柳炳宰，究竟他有什麼不為人知的秘密，就讓我們一起來了解吧！ 👉兩次醜聞斷事業！8點認識「綜藝鬼才」李壽根人生故事，苦盡甘來過程超勵志！ 👉摔跤神童→綜藝天王！7點認識「天下壯士」姜鎬童，逆轉人生全靠這句話！ https://www.instagram.com/p/CxK5SUGLZe6/ 認識韓國諧星「柳炳宰」1. 個人背景 1988年出生的柳炳宰，今年35歲，有兩個姊姊，為家中忙內。高中時期成績優異，多次獲全校第一，並擅長寫作、寫劇本，最終錄取西江大學新聞廣播系。上大學之後，因爲演藝活動繁忙選擇休學，但當時已經超過休學年限，所以他只好被迫退學。據電視台JTBC透露，柳炳宰選擇休學是因為學分問題，當時他不想在慶典上進行分組而自動休學。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 認識韓國諧星「柳炳宰」2. 出道經歷 柳炳宰2011年11月18日透過單曲《單身女朋友》出道，後年擔任綜藝《SNL Korea》第三季作家時漸漸累積人氣，並在第四季中成為節目成員，扮演拋棄形象的經紀人一角，不管是淋浴、流鼻血等畫面，都讓觀眾看得捧腹大笑！而真正讓他知名度大開的契機為綜藝《無限挑戰》尋找第六人特輯，成為8名候選人之一的他登上人氣排行榜冠軍，可惜最終並未獲選。 (圖片來源：《單身女朋友》MV截圖) (圖片來源：tvN) (圖片來源：MBC) 2015年柳炳宰自導自演電視劇《超人時代》，講述三個單身青年在25歲扔保持童子身而獲得超能力的故事，劇中其不顧形象裸體跑街等畫面，讓YG娛樂看到其搞笑潛能，同年成為該公司第一位簽約的諧星。YG娛樂方面稱：「柳炳宰是具有優越才華的演員，同時也是具備創意的作家」。 (圖片來源：tvN) 認識韓國諧星「柳炳宰」3. 爆紅經典綜藝 2018年柳炳宰與經紀人柳奎善共同出演綜藝《全知干預視角》，節目中能看到兩人如「老夫老妻」般的鬥嘴日常，甚至經紀人柳奎善看到柳炳宰與他人相處融洽，會心生嫉妒，心想著：「原來他沒有我，也過得很好啊」。相反的，若是單獨外出獨留柳炳宰在家，也會怕他感到無聊盡快回到家，看到這邊泡菜編不禁要大呼：「我站雙柳cp啦！」 。值得一提的是，兩人絕佳的化學反應，讓柳炳宰拿下當年度MBC演藝大賞最佳演藝人，可說是實至名歸啊～ (圖片來源：MBC) 2019年柳炳宰於綜藝《幫我找房子吧》擔任嘉賓，當時柳炳宰為了測試天花板高度，來回上下挑動，卻在過程中褲頭鬆掉，整條褲子掉下來，嚇得主持人朴娜萊立刻逃離，而本人為了緩解尷尬，轉移話題的說：「房子濕度掉了呢！」，朴娜萊也sense回應：「濕度掉了，褲子也掉了」再次創造綜藝經典片段。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：MBC) 不要看柳炳宰平常少根筋形象，其在推理節目《大逃脫》可是精明得很！他擅長了解線索、分析故事線，文字閱讀分析、算數等等，是節目組公認的最強大腦，想看柳炳宰反轉魅力的人，可以去看看《大逃脫》這個密室逃脫主題的節目喔～ (圖片來源：tvN) 認識韓國諧星「柳炳宰」4. 離開YG娛樂 柳炳宰於2019年5月正式與YG娛樂解約，連同經紀人柳奎善一起出走，而YG娛樂方也宣布：「很感謝這陣子與YG共事的柳炳宰以及給與支持喜愛的粉絲，我們會繼續為柳炳宰的未來加油打氣。」值得一提的是，當時公司受「勝利事件醜聞」形象大跌，不少網友也表示：「離開得好啊！賢明的選擇」、「趕緊斷絕有醜聞的公司是對的」。 (影片來源：柳炳宰Youtube) 認識韓國諧星「柳炳宰」5. 斜槓成為百萬Youtuber 柳炳宰除了出演綜藝節目外，也認真經營自己的Youtube頻道，斜槓成為百萬訂閱的Youtuber啦！曾經上傳與親姐姐的電話連線內容，透露自己的收入幾乎用來幫爸爸買車、媽媽買房，或是贊助姊姊開咖啡廳，搞笑之餘，也透露私下重情義的一面。其頻道展示像「炳宰新聞」、情境劇、粉絲見面會等多樣內容，想要獲得快樂的話，絕對要訂閱起來！ https://www.instagram.com/p/CYoDAJ3puUF/ (影片來源：柳炳宰Youtube) (影片來源：柳炳宰Youtube) 認識韓國諧星「柳炳宰」6. 用「臉」代言 2018年在頻道上傳「忍住不哭」的挑戰影片，卻因為表情過於投入而引起熱議，事後柳炳宰也親自製作成手機殼，讓網友瘋狂敲腕希望能量產。而當時所屬公司YG也看準商機，推出三款「柳炳宰臉蛋」手機殼，加上眼罩、T-shirt等多樣官方周邊，當時造成搶購一空的奇景，可謂新一代「最火銷售王」！ 認識韓國諧星「柳炳宰」7. IG爆笑日常 近期柳炳宰也於個人IG上公開多張網友私訊畫面，像是不少粉絲會要求其為自己偶像宣傳「炳宰歐巴，幫我宣傳徐恩光歐巴跟Seventeen」，又或是問他「哥，實在太好笑了，請開設Youtube吧(實際上已經營10年之久)」、「哥，幫我看一下江南站1號出口前的星巴克有沒有位置」，各種無厘頭、反串內容，再次引起無數網友的笑點！ https://www.instagram.com/p/CjQNZ89rkF0/ https://www.instagram.com/p/CvKTYeIpfYy/ 認識韓國諧星「柳炳宰」8. 樂於捐款 除了演藝事業成功外，柳炳宰私下也是公認的「捐款富人」之一！不管是幫助弱勢兒童、慰安婦後援，都能看到其善心身影。值得一提的是，除了每個月固定捐出1000萬韓元善款給單位外，這次因應新冠肺炎疫情，也捐出5000萬韓元希望能助一份心力，並表示：「我們一定能一起戰勝困難的！」，善良又實在的舉動，好感度又大大提升。 看完諧星柳炳宰的演藝經歷，有沒有對他更加了解呢？除了sense滿滿爆笑特長外，也有真摯機智的一面，根本就是最聰明的傻瓜！若是還沒看過其出演的綜藝或是Youtube頻道，泡菜編真的力推給你們，保證生活會被歡笑填滿喔～ 延伸閱讀 👉🏻國民MC品質保證！劉在錫「必看綜藝」TOP8，《Running Man》、《玩什麼好呢》超經典！ 👉🏻承認整形原因公開！7點認識綜藝大勢「黃光熙」，黑歷史、暖心事蹟公開！ 👉🏻《無限挑戰》停播3年再復出！8點認識鄭埻夏，出身富裕家庭、兼職嘻哈饒舌歌手！ 👉🏻羅PD年賺40億！7點認識韓國金牌製作人「羅䁐錫」，人生經歷比小說還要精彩！ 👉🏻兩次醜聞斷事業！8點認識「綜藝鬼才」李壽根人生故事，苦盡甘來過程超勵志！ 👉🏻曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ #《大逃脫》 #《幫我找房子吧》 #《超人時代》 #SNL Korea #YG #YG周邊商品 #全知干預視角 #名人專題 #柳炳宰 #柳炳宰youtube #柳炳宰出道 #柳炳宰周邊 #柳炳宰捐款 #柳炳宰經紀人 #柳炳宰綜藝 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #無限挑戰 #美談韓星 #韓國gagman #韓國MC #韓國搞笑藝人 #韓國綜藝 #韓國綜藝MC #韓國諧星 #韓綜主持人 #유병재 

男生都喜歡！日本票選「最喜歡的女生約會鞋款」，果然這幾雙萬年不敗！

相信很多人在和男友來個浪漫約會的時候，女孩們當天一定會精心打扮，想把最好的樣子呈現出來。鞋子雖佔搭配一小部分，但想調整身材比例，它可是重點！日本網站《MINE》就調查了20-30歲的男性，最喜歡女孩約會時穿的鞋款，他們整理出9款不同的鞋款，讓男生來投票選擇，快來看看你的鞋櫃裡有沒有這些吧！ 👉2019年度大盤點『最適合少女的老爹鞋們』，快算算自己收了哪幾雙！ TOP 9 厚底鞋 很多身材嬌小的女生喜歡穿厚底鞋拉高自己的身材比例，不過意外的是男生似乎不喜歡厚底鞋！很多男生認為厚底鞋比較適合年紀偏小的女孩穿，如果約會的話穿這種鞋去也不太適合。 👉只知道八孔馬丁就太俗！擁有這三款馬丁，你才是真懂穿搭的『時尚玩家』！ TOP 8 Slip-On懶人鞋 這種懶人鞋最著名的品牌就是Vans了吧！設計簡單、穿脫也方便，甚至連男生自己都很愛穿。一般男生對這種鞋款沒什麼意見，只是拿來約會似乎太過休閒，穿搭上稍不注意就會很扣分。 👉小孩子才做選擇！客製化一雙專屬自己的Nike球鞋，手把手教學超簡單！ TOP 7 忍者鞋 這種鞋款在台灣比較少見，但近年來在日本卻很流行，不過這種設計「特別」的鞋子卻不對男生的味，一方面是搭配性較少，一方面是認為「戶外感太強烈」，因此這個也是被男生們打進冷宮的鞋款。 👉秋冬極簡靴款就選他們家！「一雙好靴子，伴你一輩子。」 TPO 4 魔鬼氈鞋、流行款鞋、運動鞋 因為這三款並列第4名，所以就沒有5、6名了。魔鬼氈鞋前幾年很流行，穿起來也是方便又蠻簡單好看的，不過有時候會給人一種「小學生」的感覺。 圖片來源：小紅書＠2032631963 👉鞋櫃就差這雙奶茶鞋——Fila skipper老爹鞋，成功透支我的荷包！ 流行鞋款就很看當時流行什麼！基本上會造成流行的款式都不會太讓男生難接受，像是近幾年的老爹鞋根本就是時尚救星，不過這也很看腿型，畢竟這是屬於比較厚重的鞋子，如果沒有纖細的雙腿，穿起來可能修飾效果就沒那麼好。 運動鞋則是最不會出錯的單品，而且買到適合的運動鞋更能顯腿長，近年來男生也越來越喜歡運動風女孩，穿運動鞋對他們而言也是比較有親和力的打扮。 TOP 2 低筒帆布鞋、stan smith 帆布鞋這種鞋就像是牛仔褲一樣的存在，在你不知道今天要怎麼搭配時，穿上帆布鞋絕對萬無一失，這點就和牛仔褲一樣，經典又百搭。 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ 小白鞋也是每個女生鞋櫃的必備款，然而stan smith特別被男生點出，不得不歸功於它的好穿和百搭，而且還很時髦！這種鞋子不會給人氣勢強大的感覺，感覺是個溫柔好相處的女孩兒～ TOP 1 高筒帆布鞋 沒想到第一名竟然是高筒帆布鞋！男生們居然都給予非常高的評價，其中不乏：「看起來很可愛」、「怎麼穿都時尚」等評價外，款式經典也是他們會選擇高筒帆布鞋的原因，根本是約會不敗款嘛！ 👉一樣都是穿converse帆布鞋，歐洲女孩就是能穿出隨意浪漫！ 👉正韓仙女都穿這些靴啦！盤點可鹽可甜的三種靴款，陪你時髦渡過冬天！ 其實從這個排行中不難看出，名次前面的鞋子都是屬於「男生看得懂」的鞋子，都包含了經典、休閒、簡單等特點，所以啊～男孩的心沒那麼難猜，真的想不到要穿什麼時，其實就穿最簡單方便的那雙就好囉！ #2019女生穿搭 #2019穿搭 #Converse #popstyle #StanSmith #vans #厚底鞋 #增加桃花 #增加桃花運 #好感穿搭 #帆布鞋 #必備鞋款 #忍者鞋 #日本 #桃花運 #桃花鞋款 #波波穿搭 #漂亮 #熱門鞋款 #男生喜歡鞋款 #男生票選 #票選穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #約會 #約會款 #約會鞋款 #編輯精選 #運動鞋 #高筒 #高筒帆布鞋 #高筒鞋 

如何消除小腹？養成仙女肚肚👼 @小吃貨MIX

嗨大家好！我想大家一定都有小腹的問題😢 包括我也是 明明四肢挺瘦的..怎麼小腹就那麼大？ 我開始嘗試各種方法消小腹 這就被我找到對我有用的方法！ 分享給你們有同樣困擾的仙女❤️ - 首先你們有想過是濕氣太重的緣故嗎？ 我之前真的沒想過這問題！！ 是我某次給中醫師調理體質 他跟我提到的 - 以下幾個關鍵教妳判斷自己是不是濕氣太重 以及教你簡單的去濕氣 我試了一兩個月就有明顯的改善 也成了習慣😊 - 1、體重輕，但脂肪都堆積腹部，身體臃腫 2、長期便秘，便便黏馬桶，不容易沖⋯ 3、痘痘油肌、眼睛容易腫 4、舌苔很重很厚 5、嗜睡，起床總感覺無力沒睡飽 6、厭食或食慾不振/暴飲暴食總覺得吃不飽 7、手腳冰冷/常常冒冷汗 8、大腿/腋下容易出汗（明明很冷） - 以上我都中標了 可惡🙈🙈 所以我也研究怎麼解決 - 1、多吃冬瓜、紅豆、薏米、南瓜、扁豆等 例如：紅豆薏米粥、冬瓜湯等等的 2、每天來一杯紅豆薏米水！！ 3、多泡腳，也可以加生薑一邊泡著一邊按摩（冬天很暖哈哈哈） 4、每週運動2-3次！仰臥起坐什麼都來 5、可以搭配我正在吃的好物（不愛運動的懶人必備）我的ins有分享✊ - 以上這些肯定有很多仙女跟我一樣 不清楚原來是濕氣太重 還以為吃冰吃太多（其實也沒有😢） - 更多瘦身教學都在我的ins喲👍🏼 https://www.instagram.com/jennim32

《台北》敦南誠品書店

- 很喜歡這間誠品（5層樓） 很適合全家大小來殺時間 颱風天哪都下雨只好來看書 🔎台北市大安區敦化南路一段245號 #敦南誠品 #光譜漫遊100colors #光譜漫遊

𝐌𝕚𝐮°𝔽𝐨𝐨𝐝｜藍家割包｜台北｜

朋友盛讚的割包，已經跟著他們超過三訪了😂 割包好吃，再加上有5種肥瘦肉程度可選，又更貼近每個人不同的喜好了！ 來這邊也不要錯過四神湯哦！好喝😋 個人覺得他們家的肉粽也不錯不會過油太燥✨ #店家資訊 藍家割包 地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號 電話：02 2368 2060 營業時間：週二-週日11:00–00:00 (週一公休) #公館美食 #藍家割包 #四神湯

5款鼻影推薦一次看！顏色選擇、產品類型這樣挑，學會「幾何鼻影術」根本是整容級別！

相信各位妝寶寶們都知道「修容」的重要！到底鼻影怎麼畫？只要會學會修容，就能有宛如整形過的超立體完美五官！其中鼻子是最容易影響長相的關鍵，沒有天生挺鼻沒關係，今天妝同學除了要分享彩妝師親授畫自然挺鼻的方法，還加碼把鼻影選色、不同類型產品的特點和推薦好物一次跟你說！只要將這些技巧學起來，你也能擁有一個宛如天生的高挺鼻！ https://www.instagram.com/p/DCLYMM2SItt/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_2JQ22APUp/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1384102 鼻影選色方式 要畫鼻影前，第一步一定要先找出自己適合的鼻影顏色！多數人畫鼻影都會直接用臉部修容盤一次搞定，既方便又能統一色調，不會有不協調的問題。市售多數修容盤都分為冷、暖兩種色調，而選擇的標準就要根據每個人各自的膚色，如果是健康膚色、偏黃皮膚，那麼暖色調的修容作為鼻影就非常適合。如果是冷白皮，偏灰的冷色調修容就會是最佳首選！健康膚色選了冷灰色鼻影，在臉上顏色會被吃掉，仔細畫了很久卻看不出來！另外，如果膚色白的人誤選了太暖色調的修容作為鼻影，太偏紅的棕色一不小心就讓整體妝容看起來髒髒的，一點都不精緻！大家一定要按照自己的膚色，在最一開始的選色選到最適合的鼻影色系！ https://www.instagram.com/p/CsQVh8opF3o/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAYcDNivefg/?img_index=1 鼻影產品選擇 選完色調後，接著就是選擇要哪種鼻影產品了！常見的包括鼻影盤、鼻影筆，一起來看看它們各自的特點吧！ 鼻影盤 首先介紹的鼻影盤，其實就是大家化妝時都不可或缺的修容盤！鼻影通常會使用到修容盤中最淺和中間色混和，而鼻影盤的質地是粉狀壓成餅，用刷具以少量多次的方式去畫，就能獲得非常不錯的效果！加上是用刷具上妝，也能同時勾勒臉上細節處的輪廓，是最多人選擇的產品種類。 https://www.instagram.com/p/C6aH4mFpaZ_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CyKYKjbBCSP/ 鼻影筆 接著要介紹的是鼻影筆，筆狀的鼻影產品最大的好處就是更加方便，在需要的位置畫出鼻影線條後，用粉撲或手指拍開就能完成。要注意的是鼻影筆這類膏狀修容產品通常都比粉狀修容產品更加顯色，所以使用時下手一定都要輕一點，若覺得太淡，還能再堆疊出適當的顏色至理想的效果，如果一開始就畫太重，後面想再蓋上底妝補救的話，整體妝容又會因為太厚重而很扣分！ https://www.instagram.com/p/C8B8Rq5P27e/ https://www.instagram.com/p/C3EhIadp19S/ 除了鼻影盤、鼻影筆，另外也有不少人會用眉粉、單色眼影作為畫鼻影的產品，顏色合適的情況下，搭配上刷具，確實都是不錯的選擇！ https://www.instagram.com/p/C11IYkkJavf/?img_index=1 鼻影怎麼畫？ 挑選好適合自己的產品後，接下來就要用對方法，才能畫出完美鼻影了！絕對不是在鼻子畫兩條線就結束鼻影了！快跟著專業彩妝師一起畫出『原生骨感美鼻』，真的很值得學起來！ 步驟1：在鼻頭畫一個圓圈 先用深色修容在鼻頭畫一個圈，這個步驟可以讓鼻子更立體！從視覺上更集中、也讓鼻子變得圓翹，減齡效果很好、整體增添可愛感！ 步驟2：眉眼間畫三角 順著鼻窩的位置垂直向上找到鼻樑的寬度，畫一個標記，再來是眉頭畫標記，最後是在眼球正上方接近眉毛畫標記，將這三個點連線形成三角形後填滿暈染，這樣可以讓鼻子山根挺起來，也可以讓眉毛眼睛這區塊更立體集中！大家可以依照自己喜歡的妝感來做變化，如果喜歡自然溫柔妝感，可以將線條暈染得圓潤點；喜歡歐美立體感，山根這條線就可以直接畫垂直。 步驟3：鼻樑畫菱形 順著剛才三角形下方的頂點，向下畫一個『八』，再從鼻頭圈圈向上畫一個『倒八』，這四條線組成一個開口菱形。 為什麼要畫菱形呢？ 這樣的畫法更能還原鼻子的原生骨骼，鼻子自然就更立體了！可以看以下這張彩妝師原影片解釋完美雕塑鼻的線條原理圖示！ 步驟4：最關鍵「暈染」 完美鼻影的最後步驟，就是將前面辛苦畫的線條『暈染』，彩妝師親授獨家密技，千萬不要直接用手或刷具白白暈開！手指沾一點點柔和的淺陰影色作為打底，從下往上、從外往內依序捏開，這樣絕對讓你的鼻子完美拔地而起！最後可以沾取一點點打亮，用點的方式點在鼻頭，恭喜你擁有一個超挺的美鼻！ (圖片來源：＠航悅、＠會化妝的肉臉歡) 鼻影人氣商品推薦 1. too cool for school 修容盤 （圖片來源：too cool for school） 2. peripera V LINE三色修容餅 （圖片來源：peripera） 3. Bbia 立體輪廓雙頭修容棒 （圖片來源：Bbia） 4. Fenty Beauty 百變柔霧修容塑顔棒 （圖片來源：Fenty Beauty） 5. romand 5色立體小顏修容提亮輪廓盤 （圖片來源：romand） 以上就是關於鼻影的顏色、種類選擇、畫法教學，一次通通教給大家！一起讓自己的鼻子變得更加分吧～ 延伸閱讀 👉整容級鼻影畫法！新手必學6種鼻型矯正術，不動刀也能擁有高鼻樑！ 👉每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉現在是衝著小資女來嗎？超狂三合一彩妝，省時省錢省空間沒理由不跟我回家啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #修容教學 #妝同學小教室 #妝容教學 #幾何鼻影 #畫鼻影 #鼻影修容 #鼻影教學 #鼻影畫法教學 

爬太少容易坐不住？「寶寶爬行期」影響了6大發展基礎，絕對不要輕易跳過！

寶寶的「爬行期」看似簡單，卻對未來的學習與發展影響深遠！從肌肉協調、感覺統合，到專注力、語言能力甚至情緒穩定，爬行都是不可或缺的發展基礎。如果寶寶爬太少，長大後可能出現坐不住、注意力不集中、手眼協調差等問題。千萬別為了方便或提早走路就跳過這個黃金階段，爬行才是孩子大腦與身體真正同步成長的開始！ （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期 寶寶的爬行期通常發生在 6～10個月大之間，但每個寶寶的發展速度不同，有些可能早在5個月就開始嘗試，有些則要到11個月才開始積極爬行，都是正常範圍內。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期的大致發展時間表： 寶寶爬行期｜影響一、大腦發展與神經網絡建構 爬行時，寶寶需要左右手腳交替移動，這類「交叉動作」會促進左右腦協同合作，增強胼胝體（左右腦連接的神經束）的連結。這不僅有助於動作協調，也對認知能力如專注力、理解力與邏輯推理等產生正向影響。 延伸影響：許多學習困難的孩子，回溯早期發展時常發現缺乏充分爬行經驗，神經連結尚未穩固。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響二、強化大肌肉群與姿勢控制能力 爬行是寶寶發展大肌肉群（手臂、肩膀、腿部、背部、核心）的關鍵時期。這些肌肉對未來的站立、行走、跑跳、甚至握筆與坐姿穩定都有重要影響。爬行還能幫助發展平衡感與姿勢控制，預防走路跌倒或站不穩的狀況。 延伸影響：核心穩定不足的孩子在進入學校後容易出現坐不住、寫字吃力、精細動作不良等問題。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響三、發展視覺追蹤與空間感知能力 在爬行過程中，寶寶會不斷調整視線，學會從遠看到近、左右追蹤、辨識物品距離，這對未來的閱讀、寫字和手眼協調都是基礎訓練。 延伸影響：閱讀時的眼球移動、行距辨識都與早期視覺經驗密切相關，而這些能力多半來自於豐富的爬行經驗。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響四、提升感覺統合能力，幫助情緒與行為穩定 爬行是一種多感官整合的活動。寶寶在爬行時會接觸不同表面（地毯、木地板、泡棉墊等），接收觸覺與本體覺刺激，還要不斷調整身體以維持平衡，這過程中大腦學會整合來自環境與身體的資訊。 延伸影響：容易情緒激動、怕吵、怕碰、不喜歡剪指甲或穿衣服，很多時候源於早期感覺經驗不足。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響五、促進語言與溝通發展 雖然爬行與語言看似無關，但語言區與動作控制區在大腦中其實高度關聯。爬行能刺激大腦整體發展，也讓寶寶更有機會探索周遭世界、發出聲音、與人互動，這些經驗都是語言發展的養分。 延伸影響：透過爬行過程中對人事物的觀察與模仿，寶寶會自然發展出表達欲望與理解力，為口語與非語言溝通能力打下根基。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響六、激發問題解決能力與建立自信心 寶寶在爬行時會遇到障礙（如玩具、門檻、桌腳），學會如何繞道、移動或改變方向，這樣的挑戰促使寶寶動腦思考、嘗試與修正，是最初的「解決問題」練習。 延伸影響：透過每次嘗試後的成功經驗，寶寶會建立自信、養成主動探索的習慣，也較不易因挫折而退縮。 （圖片來源：AdobeStock） 提醒！不要過早跳過爬行期 現在很多寶寶因為使用學步車、嬰兒推車過度，或被家長長時間抱著，導致爬行期縮短甚至跳過。雖然每個寶寶發展時程略有不同，但專家普遍建議，爬行至少持續2至3個月，每天累積時間越多越好。 （圖片來源：AdobeStock） 給家長的建議 每一個發展階段都有它不可替代的價值，而爬行正是寶寶成長中不可或缺的關鍵里程碑。它不只是為了學走路，更是大腦、感覺統合、專注力與情緒穩定等多方面能力的起點。身為父母，我們能做的，是給孩子一個安全、自由探索的環境，讓他們用自己的節奏去爬、去學、去成長。別急著讓寶寶跳過爬行期，因為這段看似平凡的過程，正悄悄為孩子的一生打下最穩固的基礎。 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉爸媽必讀！0~6個月是「寶寶詞彙累積期」，5話題+4技巧讓你有效跟寶寶聊天！ 👉2025台灣兒童身高體重對照表，沒達標不用焦慮！5個進步方法分享給你～ 👉為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童健康 #兒童發展 #寶寶爬行期 #寶寶發展 

台南 | 推薦美食五選

台南以充滿濃厚日本氣息的建築，以及許許多多特色美食著名，不只國外觀光客愛來這裡旅遊，就連國人連假出遊也是榜上有名的人氣都市！今天要來推薦幾家覺得相當具有特色的美食，讓我們往下來看看吧！ 1. 河馬家涼麵 延伸閱讀 ： 【台南】河馬家涼麵 位於台南的巷弄裡，外觀充滿了日式的木造風格，店內也用許多的傳統看板做設計，彷彿來到了一間昭和時期的日本餐廳。店內販售了咖啡、圖案吐司，以及充滿飽足感的涼麵，也有販售一些周邊商品可以購買回去送人或自己使用。 而河馬家最大的特色在於，這裡有一隻名叫「わに」(Wani)的店柴，相當的有個性，會隨意穿梭在店內各處(笑)。如果想為他拍照的話，要記得遵守店內的規定喔！ 地址：台南市中西區北門路一段123巷28號 低消：$85/人 營業時間：11：00～17：00 休息日：星期四公休＋不定休 臉書：河馬家 2. 阿堂鹹粥 營業時間從早上5:00～12:30，位在西門路一段的圓環旁，為台南著名的粥店之一，是許多當地民眾及觀光客來到台南必吃的早餐之一！ 雖說是鹹粥，但其實是料多份量相當實在的湯泡飯。若覺得一個人吃太大碗，也可以兩個人合點一碗分著吃喔！以下附上菜單。 地址：台南市中西區西門路一段728號 營業時間：5：00～12：30 休息日：星期二 3. 台南特有種商行 不只在台北華山附近有一家，台南正興街也有分店喔！和台北一樣去電影主題咖啡廳，店內可看到各種魏德聖導演導過的電影內的道具及展示陳列，讓人來到這裡不只可以品嚐美食，更能進入電影的氛圍，重新回顧那些令人熱血沸騰又或是戀愛悸動般的場景。 看到這個招牌之後就是特有種商行了，位在蜷尾家的附近。從一踏進庭院就相當好拍。在一樓櫃檯和店員點餐結帳之後，就會拿到號碼牌以及得知被安排在幾樓的座位。店內取餐、拿餐具、倒水、回收餐盤都是自助喔！ 我點的是蔥鹽醬烤叉燒月見烏龍麵($210)，附餐是一杯紅茶及三樣小菜。烏龍麵和生蛋黃、蛋酥以及叉燒的蔥鹽攪拌均勻之後，鹹味十足相當美味，份量對我來說飽足感也非常足夠。 旅伴點的自製提拉米蘇加上酸奶淋醬也相當好吃，熱騰騰的巧克力甜味加上酸奶的微酸融合地恰到好處，很適合當作飯後甜點來享用。 地址：台南市正興街71號 營業時間：11：30～21：30 休息日：星期二 臉書：台南·特有種商行 官網(請點此) 4. 花園夜市鯛魚燒 在熱鬧的花園夜市內有許多著名美食，生活用品及食物的區域分的還算明確。想來介紹1997年就創立的鯛魚燒，看著老闆娘現點現做，料多豐富實在，現吃的話可以感受餅皮脆脆的口感，很適合一邊逛夜市一邊品嚐喔！ 營業時間：四、六、日17：00～00：00 5. 小波茶館-綜合新味 台南在地手搖飲，有多家分店以及座位區，是許多學生的愛店。我這次來的是國華街上的分店。「綜合新味」是必喝的推薦品項！酸味甜味加上茶味，以及大小珍珠和愛玉，喝完這杯真的是很有飽足感(笑) 地址：台南市國華街三段51號 營業時間(以店家公告為主)： 一～四 07：30～22：00 星期五 07：30～22：30 星期六 08：00～22：30 星期日 08：00～22：00 台南有許多美食及景點等著我們去探索，也歡迎大家跟我分享台南在地美食喔！

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