好煩躁怎麼辦？五招教你如何學會和情緒的自己共處！

文章開始前 先來跟大家自我介紹一下！（炫耀新名片） 我是牛角😝 歡迎追蹤我的 PopDaily 或是 Instagram 唷！ 時不時會有文章或是抽獎活動🤫 正文開始⬇️ 在生活中總會容易遇到那些 會挑起情緒的各種小事 就會讓人 煩！煩！煩！🤬 可能是不小心被人撞到 可能是發現自己又忘了帶會議資料 可能是突然下雨了 可能是跟別人想法有衝突了 也可能是外帶食物發現店員點錯飲料了 （店員：躺著也中槍） - 我們不是聖人 今天牛角來分享 我是怎麼跟情緒的自己相處的（我超容易情緒爆炸😅） 方法1️⃣：寫下來 準備一本本子 難過、委屈、生氣都寫下來，並且寫下「為什麼」 好好的了解自己為何會有這些情緒、他們是如何發生的🤷🏻‍♀️ 也給自己時間冷靜 想想可以怎麼做會更好 - 方法2️⃣：換位思考 一件事情用不同的角度看待 會有不同的結果 想想那些遇到挫折的成功企業家 他們若是遇到一樣的狀況 會對自己說些什麼呢🤔 - 方法3️⃣：離開現場 情緒會使人失控 也許會說出難聽的話、做出不好的回應🙅🏻‍♀️ 當下若無法冷靜下來 請先離開現場 找個安靜的地方好好處理這些情緒 聽音樂、或是深呼吸 轉移思想的焦點😤 等到心情平復許多時 再回到現場冷靜的解決問題 － 方法4️⃣：適當的宣洩 情緒壓久了 最後就會像火山爆發一樣🌋 產生一發不可收拾的後果 適時的宣洩情緒對自己是有幫助的⭕️ 可以去找到自己最合適的方式 像是運動、聽歌、大叫（要找對地方）等等 別總是一昧的壓抑情緒 - 方法5️⃣：尋求幫助 情緒來臨時 「當局者迷、旁觀者清」的情況會更加嚴重❗️ 這時候找一個你信任的人 跟他說說你的煩惱 用客觀的角度陪你解決問題 避免情緒干擾了你決策的大腦🧠 以上的方法我都有嘗試過 或是你有其他的方式歡迎留言跟我分享✨ . 最後跟大家分享我很喜歡的一段話 用寧靜 去接受我無法改變的事； 用勇氣 去改變我能改變的事； 用智慧 去分辨二者的不同。 ———— 原文《寧靜祈禱文》 - #牛角 #插畫 #圖文創作 看更多文章：儘管世界再怎麼壞，還是做自己最好 追蹤我的PopDaliy ：牛角 追蹤我的Instagram： ox_angle

從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！

從韓劇《女神降臨》中展露頭角的文佳煐，近期出演熱播劇《那傢伙是黑炎龍》又掀起熱議，除了影劇作品外，她同時還經常出席精品時尚活動，苗條有致的身材更是成為許多女孩們心目中的體態榜樣！然而她的完美身材並非偶然，而是歸功於她多年的堅持和自律。從飲食到運動，再到日常保養，今天就來一起學習如何維持文佳煐般的理想的體態！ https://www.instagram.com/p/C_u6Zx3B0fS/ 文佳煐身材養成秘訣1. 慢慢享受美食，保持健康飲食 雖然身材纖瘦，但文佳煐從不對自己過於苛刻。她提倡「慢慢吃飯」，在享受美食的同時保持身體的健康。她習慣花兩到三小時享受一頓早餐，這不僅能減少進食過程中的暴飲暴食，還能讓身體有時間消化吸收營養。文佳煐並不排斥美食，巧克力、披薩、紫蘇等她喜愛的食物常常出現在她的餐桌上，但她始終保持著平衡，不會讓這些食物成為她身材的負擔。 https://www.instagram.com/p/B5rhFGehGNn/ 文佳煐身材養成秘訣2. 適度飲控，保持最佳狀態 在拍攝等需要展示身材的時刻，文佳煐會進行短期的飲食控製。她強調，這不僅是為了保持完美身形，更多的是讓自己在關鍵時刻能夠呈現最佳狀態。這樣的適度控制並非減肥，而是對身體的一種調整，讓她能夠在重要時刻展現最迷人的自己。 https://www.instagram.com/p/CpWZMGpB293/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣3. 吃自己喜歡的食物，享受生活 在文佳煐的生活中，飲食的原則並不是完全的節制，而是選擇性地享受。她認為，吃自己喜歡的食物能夠讓生活更有質感，並且能夠保持愉快的心情。這種輕鬆自在的心態，讓她能夠在保持好身材的同時，也不會感覺到過度的壓力。 https://www.instagram.com/p/C1Cl0WchY_8/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣4. 定期補充維他命，照顧身體 文佳煐的健康管理還包括根據當天的身體狀況補充必要的維他命，這是她日常生活中非常重要的一部分。無論是補充維他命還是其他營養素，文佳煐都會根據自己當日的需求進行調整，保持身體的良好狀態。 https://www.instagram.com/p/CuRqYxbp12_/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣5. 定期運動，塑造健美身形 保持纖細身形的關鍵之一是持之以恆的運動。文佳煐對運動有著極高的熱情，特別喜歡背部訓練，這不僅有助於塑造背部線條，還能加強整體的體態。她除了做瑜伽和芭蕾舞外，還會定期去健身房，進行各種雕塑身型的運動，從而保持完美的身形曲線。 https://www.instagram.com/p/Ce-WzWCpxTb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣6. 精華按摩，打造天鵝頸 背部精華按摩也是文佳煐的保養秘訣之一。她會在早晚進行背部精華的按摩，並且特別注重肩頸部位的保養。使用刮痧板進行刮痧，既能緩解壓力，又能有效塑造天鵝頸，保持優美的姿態。 https://www.instagram.com/p/C931uMRBuW9/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣7. 多元運動愛好，保持身體活力 文佳煐並不滿足於單一的運動形式，她的運動愛好多樣，從芭蕾舞到騎馬、攀岩、高爾夫和潛水，每一項活動都讓她的身體保持緊實和勻稱。這些戶外運動不僅幫助她保持身形，還能促進心肺功能和肌肉力量，是她保持身材的秘密武器，其中爬山是文佳煐的最愛，她認為這項運動不僅能夠鍛煉心肺功能，還能有效地塑造大腿和臀部的線條。爬山不僅讓她保持活力，還是她享受大自然的方式之一。這些有氧運動對於保持身材的纖細和曲線尤為重要。 https://www.instagram.com/p/CxNT519hExb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣8. 泡澡放鬆，促進新陳代謝 除了運動和飲食，文佳煐也非常注重放鬆和自我照顧。她每週會泡澡4到5次，這不僅有助於放鬆身心，減少拍戲帶來的壓力，還能促進血液循環和新陳代謝，讓她的身體保持在最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/C4CiqvehbFB/?img_index=1 文佳煐的完美身材並非僅依賴一項單一因素，而是綜合飲食、運動、保養等多方面的努力。她不僅懂得如何享受生活中的美食，還以自律和堅持來維持身體健康。透過定期運動、保持正確的飲食習慣以及良好的自我保養，文佳煐成功地保持著纖細而勻稱的身材，並成為許多人心中的健康美麗榜樣。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #文佳煐 #文佳煐瘦身 #文佳煐體態管理 

完美抹茶巴斯克在這！「Zomicafe」

🍵 抹茶拿鐵，150元 🍰 小山園抹茶巴斯克，160元 雖然是天氣不好的週末，但吃到好吃的抹茶就足夠開心一天了，謝謝Zomi Cafe讓我週六一開始心情就艷陽高照☀️ 去年到現在吃了超過10家的抹茶巴斯克，心目中理想的抹巴，要抹、要柔順、要綿密，Zomi的完全滿足，中間還有流心，增添柔軟口感，外型很樸實還是超級愛，直接空降抹巴前兩名！！！ 唯一的抹茶飲品和抹巴相同，都是使用小山園若竹，可選擇甜度，沒像抹巴驚艷但也順口～ Zomi九月才試營運，店內位置大概6、7個座位而已，店員（老闆？）說未來會再開發更多抹茶甜點，十分期待啊～～ 📍 地址：台北市松山區復興北路313巷32號 🚇 捷運：中山國中站，步行約5分鐘 ☎️ 電話：（02)2345-3000 🕛 營業時間：1020~1830 ❌ 公休日：星期一 #台北 #抹茶 #抹茶控 #中山國中站 #松山區甜點 #台北咖啡廳 #松山區咖啡廳 #抹茶控吃中山國中站 #ZomiCafe

尋找天選之人！8/11-8/15這5天姓名同音可免費喝金鑽鳳梨冰茶！ 台農17號金鑽鳳梨與岩葉紅茶的完美搭配！給你金旺好

你是天選之人嗎？國際連鎖手搖飲品牌《KUNG FU TEA 功夫茶》繼日前推出內含5種配料的冰淇淋派對系列商品「冰淇淋芝士伯爵奶霸」，再度推出消暑沁涼的新品「金鑽鳳梨冰茶」，只要符合姓名同音的條件，購買「金鑽鳳梨冰茶」最高可獲得整杯免費喝的超狂優惠！ 炎炎夏日，總是想要來杯消暑又解渴的清涼冷飲，《KUNG FU TEA 功夫茶》清涼解渴的新品「金鑽鳳梨冰茶」，採用台農17號金鑽鳳梨，鎖住原始鮮甜，加上嚼感十足的椰果與金黃飽滿的鳳梨果粒，與岩葉紅茶相映生輝，喝起來口感清新沁涼、消暑解渴。 產品資訊 (全台販售) 金鑽鳳梨冰茶 Pineapple Black Tea 大杯原價 65元 活動資訊 8/11 – 8/15「尋找天選之人」姓名同音享新品折扣： 同音1個字可享8折優惠 同音2個字可享6折優惠 同音3個字免費送你喝！

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【COS寫真】PERSONA5 | 佐倉雙葉 | COSPLAY

來分享 女神異聞錄5俗稱P5，裡頭的天才駭客--佐倉雙葉的外拍寫真// 難得拍了有點陰鬱主題的雙葉，這天挑戰了很多不同的感覺， 雖然沒有理想的光線，整體的氣氛很喜歡/// 簡單介紹一下P5這款遊戲，是Atlus在PlayStation 4平台開發並發行的電子角色扮演遊戲。 遊戲包含角色扮演、迷宮探索和社會模擬元素。 本作的故事舞台為現代的東京，主要人物角色皆為「怪盜」，經由機緣覺醒了「人格面具（ペルソナ/Persona）」的能力，組成了心之怪盜團。 他們探索由人類潛意識，欲望的物理表現組成的異世界「殿堂」，奪取其產生慾望的祕寶來使惡人悔改。 --以上節錄維基百科。 佐倉雙葉 Cn.月藏攝影：小極協力：CAT 拍攝時間：2019-03-24 以上精選了幾張，所有照片可以來原帖看看： https://moonku44.com/p5-futaba03/ 謝謝觀賞/// #P5 #COS #COSPLAY

巴黎萊雅【純色訂製唇膏】

🧡 有沒有人也敗了出新色的巴黎萊雅【純色訂製唇膏】？ 還沒發文分享身邊朋友都早已掏出錢包買下去了 先說外觀好了經典的黑管帶點皮革紋路但沒有「奢華皮革訂製唇膏限量款」來的明顯 但管身及唇膏上卻有經典logo增加質感up up 這次新注入莫蘭迪色調加添粉霧感 保濕度也提升增加了植萃精華油霧而不乾 ▪️#220 第N次初戀 愛乾燥玫瑰色的孩子必收 低調卻不失氣質的粉霧玫瑰 日常約會見長輩都適合～大推 ▪️#302 唇痕印記 南瓜迷必收！原以為會詭異到不行 上唇上意外自然好看（自己講～ ◾️最後總結： 滑順好塗很顯色飽和、微染唇 感謝 @shopee_tw 提供試用 ✔️有好康報：5/3-5/9品牌盛宴 巴黎萊雅 全店滿$598折70 純色訂製唇膏 柔霧款-女力狂潮(新7色) 贈24K金屬星燦唇膏 限量款太空銀 （原價$840） 超殺特惠價$357 - 📍滿分五分 撫唇紋🌕🌕🌕🌗🌑 飽和度🌕🌕🌕🌕🌕 滋潤度🌕🌕🌕🌖🌑 好卸度🌕🌕🌕🌑🌑 #蝦醬的美妝筆記#tina不專業唇彩#妝寶寶愛投#找到妳的命定唇膏#蝦皮美妝特派員_Tina #populzzang#巴黎萊雅x蝦醬的美妝筆記#惹火玫瑰#popdaily

何時才能談戀愛？解析「粉絲反對偶像戀愛」5大原因，回應方式成關鍵！

相信許多有在追星的粉絲朋友們，聽到自家偶像爆出戀愛新聞時，一定會大受打擊吧！在帥哥美女雲集的演藝圈裡，想必不少偶像們都曾看對眼後談過幾場戀愛，若沒有影響到事業，粉絲們其實也大多會給予支持，但如果是正處上升期的藝人被爆出戀愛消息時，肯定會造成不小的衝擊和影響啊！今天泡菜編就用5點帶大家看看，為什麼有許多粉絲們會「不希望偶像戀愛」的原因吧！ 粉絲反對偶像戀愛原因｜1、戀情應對方式 第一點就是偶像們的「戀情應對方式」！藝人們在被爆出戀情時，許多人會選擇否認來回應，但若後來出現了更多證據打臉，或是之後又推翻原本立場表明戀愛消息屬實時，就會有種被欺騙的感覺啊！除此之外，有些偶像可能無法兼顧愛情與事業，會因為談戀愛而忽略粉絲心情，這對於粉絲們來說也是難以接受的行為。 （圖片來源：韓國theqoo） 像是女團Red Velvet成員Joy，先前疑似因Instagram小帳遭駭而流出與歌手Crush的親密合照，才發現原來兩人已私下戀愛一段時間，紛紛表示「難過最近都不發泡泡（SM娛樂付費App）了」、「原來都在忙著談戀愛啊」、「忘記自己偶像的本份了嗎？」等。雖然Joy後來將小帳刪除，兩人也透過官方聲明戀愛傳聞屬實，不過如此公開戀情的方式，也讓不少粉絲表示有些失望。先前Joy有陣子較不常出現與粉絲互動、更新近況時，粉絲都相當關心她的狀況，擔心她是不是遇到了什麼不如意的事，但後來才知道原來消失不用泡泡的這段期間都是在談戀愛，也難怪會遭到韓網一片罵聲。 （圖片來源：韓國theqoo） 粉絲反對偶像戀愛原因｜2、人設崩壞 韓國藝人們常因為形象、人設等而有特別稱號，像是「國民初戀」、「國民男友」等，也有不少偶像團體主打初戀感、清純系形象，但是當人設崩壞時，也會讓粉絲們的失望感加倍放大！入韓流坑比較久的粉絲應該知道，在2012年時「國民妹妹」IU曾「手滑」上傳了一張與Super Junior成員銀赫的親暱合照吧？照片中可看見兩人靠得非常近，在當時也引起廣大討論。SM娛樂雖後來有發佈聲明表示銀赫當時是去探病IU，照片為兩人坐在沙發上時拍的，但還是讓IU「國民妹妹」的清純形象受到不少打擊，受到許多謾罵。 （圖片來源：韓國 pann論壇） 粉絲反對偶像戀愛原因｜3、影響個人事業上升 相信有看選秀節目的粉絲們，一定對「姜丹尼爾」不陌生吧？姜丹尼爾透過選秀節目《PRODUCE 101》以第一名出道後人氣不斷飆升，其曾所屬的限定團體Wanna One也獲得了廣大討論與關注。姜丹尼爾在限定男團Wanna One解散後成立了個人經紀公司「KONNECT娛樂」，並在2019年7月發行首張專輯《Color on me》正式Solo出道，不料就在這事業上升期時，韓媒《Dispatch》爆出了「姜丹尼爾與TWICE志效戀愛中」的消息，隨後雙方公司也承認戀情表示「正懷著好感交往中」。自此戀愛新聞爆出後，姜丹尼爾的人氣大受影響，因為當時脫下「Wanna One」的外衣、開始以「姜丹尼爾」展開Solo的他，是最需要用心經營、最需要粉絲支持的時期，讓粉絲們覺得相當可惜，一直以來在許多「努那」們心中維持的「人間大型犬」、「年下男友人設」也瞬間瓦解。 https://www.instagram.com/p/CHY1kiBhqRz/ 而近期傳出讓許多人最傻眼的戀愛傳聞主人公則是限定女團「Kep1er」的金多娟以及男團「Ciipher 」Won（本名：朴成原），同為2003年出身的兩人不但被抓包同款情侶裝，還被發現同個地點的同款打卡照。而讓人傻眼的原因，除了兩邊組合皆為出道不久、正處於上升期的新人團體外，金多娟所屬的「Kep1er」更是從選秀節目出來的限定團體，甚至剛出道才9個月、不滿一年！撇除雙方經紀公司分別以「不否認，因為是無法否認的事」和「尊重藝人私生活」回應讓人傻眼外，兩人還分別在需要付費的粉絲交流平台中上傳了穿著同款情侶裝的照片，甚至詢問粉絲「我的男友照片進步了吧？」、「你們也去買個情侶同款吧」。對此，許多網友則留下「才出道不到一年而已…是忘了自己是偶像嗎」、「粉絲根本是付錢在看偶像談戀愛」、「其他隊友好可憐」等錯愕發言，甚至有人嘲諷像追蹤了「Lovestagram」。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo，Twitter@official_kep1er截圖） 粉絲反對偶像戀愛原因｜4、拖累隊友 除了上述提到的Solo歌手被爆出戀愛消息會造成人氣影響外，若爆出緋聞的為團體組合成員，那影響範圍可能就更大了！相信有許多EXO-L（EXO粉絲名）都對於當時成員CHEN的「認愛事件」相當失望吧？CHEN在2020年突然發佈了手寫信，表示自己「有一位想要共度一生的女朋友」，認愛後更是緊接著宣佈了結婚消息，突如其來的舉動讓粉絲們完全嚇壞了！對於支持、喜歡的偶像完全沒有任何預告就宣佈結婚，更是在宣佈後的一年內就生下孩子，讓許多粉絲們都對於CHEN的行為感到非常失望，也讓許多人喜歡EXO的粉絲們脫飯，造成團體聲勢下滑。 https://www.instagram.com/p/ChPBCY1JMMy/ （圖片來源：韓國 pann論壇） 除了CHEN以外，Super Junior的晟敏也是讓許多粉絲們相當失望的男偶像之一！晟敏在2013年時，與女藝人金思垠爆出戀愛新聞，且在2014年Super Junior發行新專輯回歸的宣傳期時宣佈舉行婚禮，令E.L.F.（Super Junior粉絲名）感到相當不解！當時正值Super Junior舉辦世界巡迴演唱會的期間，晟敏不僅沒把團體放在第一位考量、堅持照辦婚禮，導致Super Junior宣傳期被縮短，團體也因為此事缺席了許多大型頒獎典禮。除此之外，晟敏甚至還將粉絲送的禮物轉送給老婆、叫站姐製作結婚影片，令人錯愕！雖說偶像也是人，總有一天會走入婚姻，但對於戀愛和結婚一事的態度，若沒有好好地應對，對於自己和隊友來說無疑都是致命的打擊！ https://www.instagram.com/p/CcHzpZthVZx/ 粉絲反對偶像戀愛原因｜5、適當的時機點 相信粉絲們都是出於愛偶像的心，不希望自家偶像在上升期時被爆出戀愛傳聞，畢竟粉絲們也花了不少時間、金錢給予應援，若偶像因戀愛傳聞而毀了演藝事業或連累隊友，就好比粉絲的心血都付諸流水一樣！作為「偶像」本身就是個有許多言不由衷的職業，若被爆私下戀愛，粉絲們會覺得有背叛感，若公開認愛又會遭放大檢視，甚至被冠上「失格偶像」的稱號。不過，也有許多偶像們出道多年、事業穩定後，不再被公司的「禁愛令」所限制，也開始會對「談戀愛」這件事更加上心，這時偶像們選擇在「適當的時機點」宣佈戀情就非常重要！ （圖片來源：SIEN MARGE） 雖說大部分「偶像也是人」，每個人都有自由戀愛的權利，但不得不說，偶像這個職業主要也是靠著人設和形象管理而獲得不少支持，想必作為「粉絲」的大家也常對於偶像戀愛這件事有著矛盾的心理吧！看完以上5點解析粉絲「不希望偶像戀愛」的原因，大家又有什麼想法呢？也歡迎留下你的看法一起分享哦！ 延伸閱讀 👉🏻是雙向的愛無誤！韓國偶像「最寵粉舉動」TOP10，為粉絲綁鞋帶、親赴高中畢業典禮！ 👉🏻霸氣總裁！8組「自己開公司」的韓國偶像，SJ赫海、EXO伯賢都成代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Chen #Ciipher #Crush #EXO #EXOCHEN #EXOChen小孩 #GOT7 #IU #JayB #JB #Joy #Kep1er #PURED #RedVelvet #SJ #SJ晟敏 #SuperJunior #TWICE #TWICE志效 #WannaOne姜丹尼爾 #Won #偶像情侶 #偶像戀愛 #偶像秘密戀愛 #姜丹尼爾 #姜丹尼爾女友 #姜丹尼爾志效 #姜丹尼爾爭議 #姜丹尼爾近況 #志效 #愛豆情侶 #晟敏 #朴成原 #李知恩 #李赫宰 #泡菜精選 #泡菜追星 #演藝事業 #金多娟 #銀赫 #韓國偶像 #韓國情侶 #韓星戀愛 

暖色調髮色是什麼顏色？7款讓你找出命定髮色，顯白氣色更提升！

「暖色調髮色」簡單來說就是能夠讓我們的肌膚更顯白，把氣色更提升、更有活力的色調，而依照每個人不一樣的喜好與需求，以及膚色的不同，則有更多元性的變化，所以今天就整理出7款暖色調的髮色，除了適合即將到來的春天，也讓你就算日常素顏也能看起來很有精神！ 👉2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 暖色調髮色1.焦糖橘棕色 首先就是充滿活潑感的焦糖橘棕調，這款顏色屬於亮度很高，但是卻不顯黑的顏色，而且對於偏暗沉的黃肌來說，更是完全不踩雷的髮色，在陽光的照射下，髮絲閃亮亮的樣子真的會非常美麗～ 👉2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 暖色調髮色2.酒紅棕色 應該不少人都以為深紅不夠白的人不能染，而且感覺會太過於負擔以及輕浮，但其實混搭上一點棕色調的話，反而對於黃肌的人很適合，這樣染出來的顏色，在室內的日光下很低調，更顯氣質！ 暖色調髮色3.大地奶茶色 喜歡甜美風格的人，百搭的奶茶色千萬不要錯過，白肌的人可以選擇偏透明感一點，而黃肌的女孩建議偏棕調一點，這樣不只顯白力更好，視覺上直接有減齡的幫助，讓整體的感覺輕盈不沉重。 暖色調髮色4.蜜糖棕橘色 另外這款不用漂髮亮度卻非常漂亮的蜜糖棕橘，不只可以自帶提亮的效果，而且長短髮都很適合，都非常有鄰家感女孩的氣質，如果你是染髮新手的話，非常推薦這個顏色喔～ 暖色調髮色5.可可栗子棕色 本身偏原生髪色的可可栗子棕，除了能夠擺脫黑髮的沉重，自然的色調讓你氣色更好，也是一款不挑膚色都很顯白的色調，對於日常的上班族跟學生黨，素顏或是淡妝都非常的適合。 暖色調髮色6.暖金色 喜歡淺色系又怕自己不夠白的女孩們，這款偏暖色調的奶油金，能幫助我們五官更加地凸顯，整體的混血感十足，搭配上短髮就很顯得很幹練、自信，換成長髮則是浪漫又自帶仙氣！ 暖色調髮色7.珊瑚粉色 每到夏季就非常流行的珊瑚色，非常亮眼又充滿魅力的色調，如果你是黃肌的人建議選擇珊瑚偏粉色調，比一般的珊瑚橘更顯白，而且也不用煩惱退色後會變醜，依然會讓你美美的～ 以上就是7款不同風格，但是都對於膚色和整體的氣色來說非常的友善，如果你也剛好想換個不一樣的髮色，不妨就一起來試試看，搞不好就會找到屬於你的造型呢！ 撰文編輯 ＃haru #命定髮色 #好氣色 #如何挑選髮色 #暖色調 #氣質款 #漂亮 #顯白髮色 #髮色推薦 

台灣保養品牌之光蓓朵娜：亞洲保養新勢力，全球美妝圈的閃耀新星

台灣保養品牌「蓓朵娜BELDORA」自成立以來，以獨特的「效率保養術」，迅速擄獲無數消費者的心，更成功打進時尚殿堂「法國巴黎與美國紐約時裝周」，成為官方指定的保養底妝品牌之一，蓓朵娜於2024年正式宣告進軍亞洲美妝市場，並於五週年慶活動上大放異彩。如今，蓓朵娜的足跡遍布亞洲各大市場，不僅展現了台灣保養精品的卓越品質，更將「效率保養」的概念推向國際。同時為慶祝品牌五週年，蓓朵娜特別推出了一系列精彩活動，更首次祭出Hermès愛馬仕手鍊和iPhone16等豪華大獎，引發美妝圈熱烈討論。 五週年慶典：品牌代言人與國際直播主齊聚一堂 為了歡慶五週年，蓓朵娜隆重舉辦【5力全開】進軍國際暨經典商品記者會。品牌特別邀請代言人田中千繪與楊淨宇，以及來自香港、馬來西亞的知名直播主共襄盛舉，共同見證蓓朵娜的國際化里程碑。活動中，品牌創辦人Paul老師親自示範明星商品，並分享了蓓朵娜堅持「效率保養」的品牌理念。Paul老師表示：「我們深信，簡單高效的保養才是現代女性的最佳選擇。未來，蓓朵娜將持續為亞洲女性打造專屬的保養方案。」此外，蓓朵娜與香港最大美妝運營商「Hope u like」更於活動中正式簽署合作協議，宣告進軍香港市場，展現其強大的國際影響力。 蓓朵娜五週年，逆勢成長見證台灣之光 蓓朵娜自五年前誕生以來，便展現出強韌的生命力，儘管一上市便遭遇全球疫情挑戰，品牌憑藉強大的專注力與熱忱，穩健成長。從每日僅有個位數銷售，到如今品牌商品累積銷超過百萬瓶，蓓朵娜以令人驚豔的成績證明了其在市場中的強大競爭力。在近年的國際拓展中，蓓朵娜已成功進入新加坡、馬來西亞、香港等地，旗下「極光CC霜」更於今年五月成功進駐國際電商巨頭亞馬遜（Amazon）平台，一舉奪得亞洲站該品類的銷售冠軍。蓓朵娜的成功並非偶然，品牌始終以「亞洲女性肌膚為出發點」，堅持高效、自然、無負擔的保養理念，促成在眾多品牌中脫穎而出的關鍵，贏得全球消費者的信賴。 5大效率保養術征服全球市場 另外值得一提的是，品牌的核心5大「效率保養術」：效率裸妝、效率美白、效率上妝、效率保濕、效率修護。這套獨特的保養理念完美契合當前市場對於簡單、有效保養的需求。尤其在不同地區，消費者對產品的偏好各有不同，例如，在重視輕薄多功能產品的新加坡，極光CC霜一上市便廣受好評；而在氣候炎熱的馬來西亞，粉鑽瓶的高保養成分與清爽質地深受消費者喜愛；香港市場則對成分純淨的產品情有獨鍾，六重奏玻尿酸精華成為當地直播合作的銷售冠軍。這些成功的案例充分證明了蓓朵娜的產品多元性，以及其在全球市場的適應能力。 品牌五週年慶典：五大優惠與驚喜贈品吸引目光 蓓朵娜特別推出「5力全開 全明星限定組」，並祭出奢華的Hermès愛馬仕手鍊、iPhone16等作為抽獎大獎，引發現場一片轟動。此外，品牌還準備了多重優惠，包括贈送新品美白激活露、全館免運、以及現金折扣等，讓消費者在享受優質保養品的同時，還有機會贏得驚喜好禮。如此豐富的活動內容，不僅彰顯了蓓朵娜回饋消費者的誠意，更拉近了品牌與消費者之間的距離，進一步提升品牌形象，深植消費者心中。 與國際接軌的蓓朵娜，未來可期 蓓朵娜五週年的成就，不僅是對品牌堅持的肯定，更預示其未來在國際市場上的潛力與可能性。過程中與海外夥伴的簽約儀式，除了是品牌國際化戰略的重要里程碑，更為其未來在亞洲乃至全球美妝市場的拓展鋪平了道路。隨著品牌影響力不斷擴大，我們有理由相信，未來蓓朵娜將繼續以其卓越的產品和創新的保養理念，將台灣的保養美學推向國際舞台，更使台灣品牌的光輝傳遞到世界各地。 蓓朵娜 5周年生日慶商品組合【5力全開——限定5重優惠】 第1重 獨家加贈 新品美白激活露【5力全開 全明星限定組】 優惠價 $5,000，原價 $11,580（4.3折，現折 $6580） 商品組合： ◆日本大車前籽-抗醣化 ◆洋桔梗萃取-抗老 ◆法國軟毛松藻萃取-保濕 ◆智慧光感微粉體科技：透出無瑕美肌 ◆舒緩曬後不適：南太平洋珍貴植物萃取 ◆阻斷黑色素形成：3%傳明酸 ◆促進肌膚代謝：植萃成分 ◆改善暗沉斑點：乙基維他命C ◆ 升級配方 密集亮白：阿爾卑斯山七色花 ◆科技萃取6種不同大小的玻尿酸，層層滲透肌膚 ◆高效保濕 ◆術後舒緩 ◆緊緻潤澤 ◆增加彈性 ◆改善乾糙 ◆延緩老化 外防護抗陽：3重UV紫外線包覆科技 內修護發光： ◆極地雪藻-提升防禦力 ◆南非復活草-保濕 ◆積雪草-修護抗老 ◆精華液增量40% ◆玻尿酸科技凝膜 ◆吸附力提升200% 不會滴滴答答 ◆服貼度100% 緊密貼合釋放精華 ◆全效美白 ◆快速修護 ◆極潤保濕 ◆從肌底白、透、潤 ＊以上皆正貨 第2重 全館通通免運【全館下單不限金額 免運費】 第3重 滿額現折 省荷包【滿 $2,000 折 $200，滿 $3,000 折 $300，以此類推】 第4重 滿額抽愛馬仕 【加抽Hermes愛馬仕精品手鍊，價值$23,900】 1.滿$3,000 贈微笑抗皺眼霜正貨乙瓶(即日起-10/31) 2.滿$3,000 抽iPhone16 (即日起-10/31) 3.滿$3,000 抽愛馬仕精品手鍊/市價$23,900(限定10/8-10/15) 第5重 新客獨享 即日起~10/31(四) 23:59，詳情及更多優惠組合，請見蓓朵娜官方網站： https://www.beldora.com.tw 

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