【日本超商必吃】不吃會渾身不對勁，新品到經典必吃超商美食TOP10！

日本真的是個充滿美食的地方，連便利商店都能讓人逼近破產，這次幫大家整理了新品＆經典必吃超商美食，鹹食＆甜食通通有，至於泡麵的部分請看 《日本必吃泡麵TOP11！吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！。》如果有很讚的新品，也會一直不斷更新到這一篇文章裡，請大家好好愛用這篇文章吧！ 📌舒芙雷布丁 ♦販售地點：全家 這個舒芙雷布丁真的超紅～上面是軟綿綿的舒芙蕾，下面則是綿密的布丁口感，搭配在一起真的好好吃！而且吃起來也不會太過甜膩，還有出草莓口味的，最近的大勢就是它沒錯了！ 👉日本全家超狂新報到！牧場牛奶冰沙＆白色舒芙蕾布丁，經典絕對要吃起來 2019夏天舒芙蕾也出了全白新口味，牛奶味變得更重！ 2019年底，甚至還跟下面的牧場牛奶合作，推出牧場牛奶舒芙蕾，根本雙重享受啊！ 👉日本超商秋冬新品報到！熱搜口碑打卡款，沒買到就白去了啦！ 📌可以吃的牧場牛奶冰淇淋 ♦販售地點：全家 這個冰淇淋大家應該也是被狂洗版，日本網友的各種創意吃法，讓它看起來更撩人，而且它有出各種顏色的包裝，大家可以去碰碰運氣喔～ 👉敲碗求販售！超濃郁的日本人氣牛奶冰淇淋「たべる牧場ミルク」巧手改造沒有極限！ 牧場牛奶冰淇淋也出了冰沙版＆咖啡口味，實在太欠買了啦！ 📌布丁三明治 ♦販售地點：全家 布丁＋三明治的組合真的很療癒～雖然這款不常見，不過網友的評價都很好，他也有出中間夾心是草莓的款式，大家可以試試看呦！ 延伸閱讀：東京吃貨挑戰！火熱推薦TOP 5厚實滿溢爆棚橫切面三明治！私房名單告訴你！ 📌LAWSON x 八天堂三明治 限定聯名 ♦販售地點：LAWSON 這個聯名真的是夠有力吧！不過網友的心得都比較推薦草莓口味，這種水果＋三明治的無敵組合，雖然是期間限定，但lawson一直有在跟各大品牌合作，幾乎隨時都能找到水果三明治呦！ 👉日本LAWSON根本天堂！只要55元就能租借『行動電源』48小時，一直滑手機也不怕沒電囉！ 📌BASCHEE起司蛋糕 ♦販售地點：LAWSON 上下都是濃郁的焦糖，中間是綿密的起司蛋糕，一推出就超人氣，開賣三天就突破了100萬個，日本網友也是一陣瘋搶，日本編上次吃過真的很讚，起司夠濃郁，超級滿足啊！ 👉台北TOP7人氣起司蛋糕，一天不吃會手抖，超濃郁口感療癒你味蕾 📌高千穗牧場 優酪乳＆咖啡牛奶 ♦販售地點：日本便利商店 香甜順口、濃淡適中的高千穗牧場優酪乳真的非常推！真的是從九州高千穗牧場來的，還有出咖啡牛奶及鮮奶茶，網友說鮮奶茶要在newdays超商或超市才會有，大家走過路過真的不要錯過啦！ 📌明治牛奶 ♦販售地點：日本便利商店 老字號的明治おいしい牛乳也是很多的必備，各種size都有，清甜的牛奶香，去日本每天都要來上一杯牛奶啊～ 👉泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！ 📌LAWSON炸雞 ♦販售地點：LAWSON LAWSON炸雞還要特別介紹嗎？真的好好吃～肚子餓了就要進去吃一盒，各種口味都不錯但編輯最推檸檬，清爽的炸雞口感，加上配合季節或活動都會換包裝，真的有夠可愛，沒吃LAWSON炸雞不能說你去過日本啦！ 👉：日清小雞包 v.s 炸雞君？！一出爐就秒殺，日本LAWSON中華包子季期間限定開搶！ 📌全家炸雞 ♦販售地點：全家 全家炸雞是完整一大塊，吃起來超有飽足感，真的很過癮，一樣有很多口味可以選，不過原味就夠好吃了，宵夜吃碗泡麵＋一塊炸雞真的是人間天堂～ 📌御飯糰 ♦販售地點：日本便利商店 來日本就是要吃飯糰，雖然台灣便利商店也有，但是口感整個不一樣，網友一致推鮭魚御飯團，其實每一款真的都很難踩雷啦～ 以上就是統整波波日本網友推薦的超商美食，如果你心裡覺得有什麼遺珠，請立刻到波波日本的IG或FB私訊給我們！好東西就是要發揚光大，謝謝你的認真閱讀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BASCHEE起司蛋糕 #LAWSON x 八天堂三明治 #LAWSON炸雞 #全家炸雞 #八天堂 #冰淇淋 #可以吃的牧場牛奶 #咖啡牛奶 #布丁 #布丁三明治 #御飯糰 #日本便利商店 #日本便利超商 #日本必吃 #日本必吃甜點 #日本精選 #日本超商 #日本超商美食 #明治牛乳 #明治牛奶 #牛奶冰淇淋 #生活娛樂 #舒芙雷布丁 #起司蛋糕 #超商必買 #超商甜點 #超商美食 #高千穗牧場 #高千穗牧場優酪乳 

[台北｜忠孝復興］一口起司蛋糕🧀️

📍函館菓子工坊 🥄函館起司蛋糕(八入) $500 🗣品嚐時從冷凍拿出來退冰2~3小時後再品嚐狀況最佳 - 函館粿子工坊最近來台北快閃❗️ 🔊在忠孝sogo的B2 只到5/28 有口味任搭任選的組合優惠 喜歡起司蛋糕的不要錯過✨ - 一口起司蛋糕有原味 巧克力 南瓜 焦糖 草莓五種口味🧀️ 蛋糕體鬆軟綿密 吃起來很濕潤 一入口隨即在嘴裡化開🤤 整體甜度不高 不會很膩～ 底部還有薄薄的海綿蛋糕 增添不少層次！ 在裡面我最喜歡南瓜口味🎃 奶香味濃郁 但多了南瓜的甜味👅 - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ❦ . 🏠地址：台北市大安區忠孝東路四段45號B2 🚇捷運：忠孝復興站 ⏰營業時間：11:00-21:30 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃台北#小白吃忠孝復興 #台北美食#忠孝復興美食#東區美食#台北甜點#起司蛋糕#繪圖#插畫#手繪 #taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood #illustration

💄（淘寶）VNK # 303 # 304

TWD 254 這系列我買了四隻，兩隻霧面兩隻光澤，先分享霧面給大家😆 我覺得他跟MAC子彈唇膏（matte）的質地、表現蠻像，唇況好的時候不用護唇膏，補妝也不會覺得很乾很卡， # 303是護唇膏抿掉擦的， # 304則是沒有護唇膏，給大家看一下效果，兩隻質地是一樣的喔！ 乾唇人要斟酌一下，因為我嘴唇真的不乾‎|•'-'•)و✧ 包裝一樣是有質感的塑膠😆，還是磁吸式！吸回去ㄎㄧㄚ一聲超療癒（ig有小影片🎬） 這兩隻跟 # marrakesh可以組一個我的愛用色小家庭🏠 ▪️質地：霧面 ▪️味道：無 ▪️持久度：4 ▪️卸除力：5 ▪️遮蓋力：4 (以上滿分5) VNK光澤款心得👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/196791

🎌加茂水族館

高5公尺的水母牆🐳 滿滿的水母好壯觀💦💦💦 #日本 #東北 #加茂水族館

Joyce愛健身｜「簡單這樣做」練出緊實腹肌和立體馬甲線｜適合初學者的幾種基礎核心訓練

其實馬甲線與腹肌每個人都有， 只是大部分的人都被脂肪給包住了看不到， 有的人一瘦馬甲線就會出現，如何讓她更明顯， 除了減脂核心訓練少不了， 其實在日常生活上都需要靠核心訓練來為我們打基礎， 例如；站立、坐直、彎腰取重物等， 都需要靠核心來幫忙出力。 當核心肌群力量足，不僅能保護腰椎穩定、 幫助身體尋回重心還可以改善我們不正確的姿勢， 更可收緊腹部肌肉線條，你說是不是很重要呢。 平常只要幾個簡單的核心訓練，也能讓你的馬甲現出原形喔~ 一、[棒式] 棒式是一個腹部核心的訓練。在執行途中，肚子要保持收緊， 身體呈一直線，不可拱背或凹腰。 1.俯臥姿，雙手肘撐地，雙腳與肩同寬放置地面預備。 2.用肚子和腿部的肌肉將身體從地面撐起，用雙手肘和 腳趾支撐身體重量並保持呼吸，維持45-60秒。 二、[側棒式] 1.先側躺，手肘撐在地上，手肘位置剛好落在右肩正下方 2.收緊腹部的肌肉，把髖部抬離開地板，這時等於只有右側手肘、 右前臂、和左右腳落在地板，讓身體呈一直線，撐在這個姿勢45-60秒。 3.記得過程中不要聳肩、轉頭，回到原始位置後，再換邊練習。 4.每次45-60秒左右算一次，做4-5組 Tips： 初學者若有困難，可以改成膝蓋著地的方式。 右腳微彎，左腳打直，兩隻腳都落在地上（兩腳伸直，只有右腳落在地上也可以）。 三、[仰臥舉腿] 1.身體平躺將背部緊貼地面，雙手放在臀部旁邊，雙腿同時舉到空中，離地面15cm左右。 2.開始動作雙腿上舉至與地面形成45°夾角，然後放回到15cm的位置。 3.一組做15-20下，重複練習這個動作4-5組 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #coreworkout

日系南瓜棕眼影大集合，用CP值高高的開架新眼影，華麗變身溫柔大姐姐！

前幾季求新求變炫麗奪目的秋冬眼妝真的是大大忽略了喜歡低調柔和的女孩們了吧！所以這次將要分享五款日系南瓜棕眼影盤，回歸秋冬大地暖色系之餘又夾帶一抹特色，絕對讓女孩們的眼妝日常卻又不平凡！這次編輯去日本看到眼影們本人，也是深感這股南瓜風要起來了，快來一起變身溫柔大姐姐吧！ 延伸閱讀：今年秋冬的定番色就是它！來一杯優雅的英式＃伯爵拿鐵，從妝容到指彩List都奉上！ 1. Canmake- Perfect Stylist Eyes #18 首先第一款要介紹的是Canmake 五色眼影組合新推出色號18號！這盤眼影色號比較棕偏一抹紅色調，4款淺到深棕色再加上一款玫瑰金閃粉這樣的組合搭配在一起完全絕配，而且Canmake的產品一直以來價比性都很高，眼影的顯色度也非常理想，粉質細緻不易飛粉確實很值得購入哦！ 延伸閱讀：Canmake眼影怎麼挑？14款眼影分析懶人包，去日本就不怕買錯款啦！ 2.Rimmel- London Royal Vintage Eyes #014 接下來是Rimmel 9 月秋季新色偏肉橘色調的 014 號！這款眼影4色均帶亮粉，質地絲絨柔軟上在眼皮上不僅顯色度極高，那薄透又有光澤的效果不管怎麼疊加都不會顯髒哦！ 延伸閱讀：CP值高高卻偷偷不說的RIMMEL，這三盤眼影完全露餡了啦！日妞默不吭聲卻至少擁有兩盤以上的就是它！ 3. Kate Dark Rose Shadow 第三款要推薦的是Kate 將於11月1日才發售的Dark Rose Shadow 眼影系列！本次眼影以玫瑰美艷又神秘的氣質為主題推出八款華麗配色。 深中淺色調以玫瑰圖案組成一盤，絲絨般的質地像是將花瓣一片一片重疊在眼睛上營造出深邃眼神。 4.Integrate-Triple Recipes Eyes 想要保留成熟大地色效果的同時又帶一些可愛氣息的女孩，Integrate這盤Triple Recipes Eyes PK517色號絕對不要錯過。Integrate的這款眼影盤偏蜜糖大地色，組合內有三色偏桃粉紫色調，非常適合在日常大地色眼妝上疊一層營造粉嫩感！ 延伸閱讀：荷包扁扁的請繞路！這兩位櫻花妹是來拯救大家的選擇障礙的，超完整試色看完不買單算我輸 5. Esprique Nostalgia Holiday Eye Shadow Esprique 媚光寶石單色眼影系列含有鑽石粉末的的鑽石粉體，能打造純淨色澤，透亮不造作的自然眼妝。而這個秋冬Esprique再次出牌將於11月16日推出6款限量新色，絲絨般質地眼影依舊服帖薄透加上華麗俏皮的色號完全適合接下來的聖誕節慶啦！ 延伸閱讀：一眨眼就迷倒眾生！日本女孩討論度超高的化妝包必備List，超閃耀的單色眼影大軍來襲！ 看完這些CP值高高的日系眼影，錢包又開始心癢癢了，秋冬就是需要這些氣質色，買下去絕對不失手啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018秋冬眼妝 #canmake #ESPRIQUE #INTEGRATE #Kate #RIMMEL #大地眼妝 #彩妝 #日本必買 #日本新品 #日系妝容 #日系彩妝 #日系眼影推薦 #漂亮 #眼影 #秋妝 

全黑穿搭🖤第三集🖤馬汀篇

 我又來分享我的全黑穿搭了👋🏻這次來分享萬年不敗款-馬汀靴！ 其實平常有在穿的也就兩雙而已 而且是很類似的兩雙😂 一雙是最基本款的1460 (所謂8孔馬汀是吧？) 另一雙是Jadon (其實應該就是厚底的1460) 好 廢話就差不多這樣 以下開始穿搭分享正文👇🏻 1。夏日偽groupie 男款XL二手樂團踢+高腰短褲 配上馬汀靴 腿瞬間長兩倍！即使我不是真的Nirvana迷 但風還是要跟🙈 ————— 2。暗黑系碎花🌼 怕碎花洋裝單穿太老氣？太浪漫？太小女人？馬汀靴一次解決所有問題！ ————— 3。夏天零思考 有些時候天氣已經夠熱了 根本沒心思去思考穿什麼搭什麼 這種時候一件短版踢配上牛仔裙或牛仔褲 再套上個馬汀靴 結束👍🏻 ————— 4。暗黑也要當公主 超愛這件洋裝 是所謂的洋娃娃群版型 馬汀靴可以中和浪漫感十足的洋裝 有種我今天想當小女人 但你也不要惹我的感覺 ————— 5。下半身失蹤 陷阱系 男款大學踢穿上 馬汀靴穿上 OK👌🏻 （裡面當然還是有穿短褲的 附上第二張夏天男款短踢 一樣路數👌🏻 ————— 6。我就是女飆仔 皮衣+破褲直接酷酷酷🌚 ————— 7。最後偷偷塞一張全家福 其實馬汀真的是萬年百搭 基本上什麼衣服都能搭 沒想法的時候就是短踢+牛仔褲絕對不會錯了 今天分享就到這邊結束～ 想看更多全黑穿搭可以到我的IG @ghostinallblack #ootd #全黑穿搭 #穿搭

御香屋葡萄柚梅子綠V.S龍承綠豆沙牛奶

來嘉義必喝飲品 喜歡酸甜的一定要點葡萄柚梅子綠 吃到滿滿的果肉和梅子的酸 超好喝！！！ 龍承綠豆沙牛奶喝起來非常順口 綠豆沙和牛奶的結合真的是無敵 大家來嘉義一起喝起來！ ________________________________ 店家評價: 食材好吃度：御香屋5🌟/龍承4.5🌟 用餐環境：皆限外帶 回頭再訪率:御香屋100%/龍承100% 店家資訊 地址: 600嘉義市西區中山路321號（御香屋）龍承在隔壁路口 營業時間:10:00-20:00（週一週二公休） ________________________________ FB小粉專: https://www.facebook.com/search/top/?q=%E6%AD%B9%E5%98%B4%E6%96%97.tv&epa=SEARCH_BOX IG: https://www.instagram.com/shengwaylee/?hl=zh-tw YT:https://www.youtube.com/channel/UCMzd3tB5RW0R59qsvrvqdgw?view_as=subscriber 

第一眼直接滿分！過年拜訪男友家的5種『好印象穿搭』，這樣穿一定給過！

一年一度的農曆新年來到，到男友家拜年要怎麼穿才能讓對方家長留下美好的印象呢？不能穿得太時髦，免得對方家長看不懂，也不能穿得太過日常，顯得隨便，過於正式又會顯得誇張。今天穿搭編將要化身成男方家長，以長輩的角度來告訴女孩們，過年拜訪男友家就要這樣穿，立刻留有好印象～ https://www.popdaily.com.tw/style/1209748 氣質成熟風 連身裙搭配上衣，看起是非常知性懂事的女孩（記得裙子不要太短），但是又帶有一點俏皮感，無法讓男友的媽媽找出破綻的穿搭法非它莫屬，既有女人味又不會過度暴露！ https://www.popdaily.com.tw/style/1210242 穩重嫻熟風 這個風格比較建議已經出社會一陣子的小資女可以這樣穿，看起來會很穩重，但要避免穿著全身暗色系的單品！可以選擇一兩樣是黑的或是深色的單品就好，因為長輩比較忌諱全身黑，太多暗色系看起來也會比較陰沉。 https://www.popdaily.com.tw/style/1208868 清純乖巧風 穿搭編想大多數的父母都是喜歡孩子的另一半看起來乖巧清純的樣子，所以記住你平常花大錢買的設計款衣服，通通先緩緩！這種時候選擇素色的單品、簡單輪廓的上衣就可以了，安全到不行！ https://www.popdaily.com.tw/style/1205078 保守優雅風 畢竟不是和男友單獨相處，過短的裙子、性感的一字領就通通不用想了，但也不是說就一定要穿得密不透風、死板板，適時的選擇小碎花裙或是長裙，既可以顯得女人味又不會太誇張時髦，就是很適合的穿搭。 https://www.popdaily.com.tw/style/1204228 日常微正式 長輩畢竟不太follow流行趨勢，所以不用穿得太過前衛，像是Oversize、破洞之類的設計就先不要選。只要穿著比日常再精緻一點就可以，加件有領襯衫、西外，就可以讓對方感受到你的尊重又能看到你平時的樣貌。 https://www.popdaily.com.tw/style/1198612 看完以上五種過年拜訪男友家穿搭推薦，快學起來！保證讓你第一次到男友家，就給整個家族親戚留下好印象！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #見父母穿搭 #過年穿搭 

「斷捨離」5步驟從App開始！「以後用得到」的App都先刪除，30天內找回生活重心

「斷捨離」一直是流行話題，是藉由捨棄多餘事物，來達到更富足心靈的簡單生活。那你聽過「數位斷捨離」嗎？喬治城大學資工系的副教授卡爾．紐波特（Cal Newport）所著的《深度數位大掃除》提到這樣的概念，教我們如何從網路、手機裡奪回自主權。若你也覺得數位工具在生活中的佔比太多，儂編要和你分享 5 個「數位斷捨離步驟」，利用 30 天的時間找回生活平衡。 1. 30天挑戰開始！ source：fauxels@pexels 卡爾．紐波特建議我們給自己「30 天」的時間，做一個斷捨離挑戰。 30 天後你能學會割捨掉不必要的事物、找回生活中真正值得珍視的價值。這個「設下時間」同時也是在一天當中為自己制定一小段能使用網路的時間，假如是一小時，那就要嚴格執行，非工作的時間就要妥善地分判看新聞、看影片、社交的需求。建議可以下載一個計算每日手機使用時間的App，以便好好督促自己。 2. 「以後用得到」──就是用不到 source：Rami Al-zayat@unsplash 執行前，首先要做的就是打開手機，把你手機裡雜亂的 App 全部好好檢視一番──不是「整理」而是「刪除」，狠下心刪除你的手機遊戲與社交、購物軟體。留下生活中絕對必要的，可能是行動支付或工作上要用的通訊軟體；那些「以後可能用到的」通通刪除，可能用到就是不會用到。增加這種「不方便性」會降低使用手機的慾望；若你連瀏覽器都跟著停用，那更好，你打開手機也沒有什麼事情好做，每天看手機的時間能再降低。 3. 資訊來源，也要斷捨離 source：Dollar Gill@unsplash 網路時代是資訊爆炸的時代，你也知道過多煽動焦慮與欲望的資訊對身心有害。對資訊渴望是人類的天性，我們無法完全根除資訊而生活，所以該學會優化每天所接收的資訊。例如，某位 KOL 的粉絲專頁與紐約時報的付費報導──比較一下，若你一天只有那麼點時間，究竟哪個網路媒介才值得你藉它接觸世界？當你開始想要「斷捨離」、覺得網路佔滿了你的生活太多，代表你懂得分辨狀況的好壞了，再往前走一點，開始勇敢分辨資訊的好壞。 4. 忍耐焦慮，有意義地填補空白 source：Timur Romanov@unsplash 強制脫離資訊、脫離社交、脫離娛樂，開始這麼做的前幾天，一定是難受的。我們會覺得無事可做，而這樣的行動不是為了讓你感到無事可做，而是在空白的時間中找到更有意義的活動。或許，你不該做你平常會做的事，而是去做那些你未曾嘗試過、或很久沒有做的事。回覆某個人的動態不如真的約他出來喝咖啡，對某個景點好奇不如真的親自去一趟。一樣，剛開始會很困難，但深入之後，你會發現這些體驗能帶給你更長久的滿足感。 5. 30天後，重新審視自己 source：Omar Lopez@unsplash 當你結束 30 天的數位斷捨離，先恭喜你，但不是就此結束。非苦行僧狀態的你現在是自由的，同時你也依稀知道，哪些數位工具、哪些活動讓你更幸福或更焦慮，回想起來，又是哪些時間被運用得更有價值？此時，你不該處在緊繃著告訴自己「什麼不可以」，而是要能放鬆心情，辨識、拒絕自己不需要的數位工具，擁抱自己希望過的那種生活。重新開始，在數位的時代裡當個聰明的使用者。 合作網站／Bella儂儂 #30天斷捨離 #app斷捨離 #bella儂儂 #居家生活 #手機斷捨離 #斷捨離術 #生活精選 

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[台北｜忠孝復興］一口起司蛋糕🧀️

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