這是一個蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量

#成功經驗投稿 #勵志 #正能量 撰文編輯/Karen W. 朋友們👋🏻Karen這回不是要開箱美食、也不是要餐廳分享，而是要來開箱本人的 #減肥 心酸血淚史啦！一起來看看Karen從137kg到52kg的心態、行為上的轉變。 #發胖原因 1.從小食量大👉🏻一餐最多可以吃2份特盛牛丼套餐加4個肉鬆沙拉麵包 2.不愛動👉🏻能躺就不坐、能坐就不站，連3分鐘路程都要騎摩托車 3.生活作息不正常👉🏻工作熬夜吃宵夜是家常便飯 #減肥契機 #減肥動機 #減肥 #瘦身 應該是大多愛美人士都有過經驗。 但是對於Karen來說，愛吃的嘴真的是戰勝一切。 不管是路人甲乙丙的嫌惡眼光、或是身邊的嘲諷玩笑，甚至胖到被大尺碼店員拒絕，就算生氣難過減肥行動最多也撐不過幾個日子，有時更會用吃來宣洩不滿。理所當然的瘦不下來甚至體重更直線上升。 直到前幾年身邊的長輩離開，發現原來生病時失去行動自主權是那麼的沒有尊嚴，這件事令我非常震驚，同時也不希望發生在自己身上！ 當時就下定減肥決心，雖然跟一般人的減重理由有點不同，但這能證明原來想減肥時什麼都能是最佳理由😂 #設定目標 由於要減的公斤數、體脂肪比例很多，所以當時Karen是先從設立短期目標開始，多久瘦多少公斤數、體脂。 基本上我習慣設定減5公斤為一個短期目標，依個人的習慣設定短期、中期、長期目標才是比較容易成功的方式。 #飲食習慣調整 #飲食控制 1.不吃精緻、油炸食品 2.每日規定飲水量 3.飯量減半 4.改變進食順序 #生活習慣調整 #養成運動習慣 1.飯後不坐下 2.不騎摩托車改搭大眾交通工具 3.養成運動習慣 4.每日固定走路公里數 5.紀錄每日體重、體脂 #階段調整飲食 #逐漸增加運動習慣 1.根據不同體重調整飲食菜單 2.依照階段性的基礎代謝去規劃運動行程 讓我們回到原點，不管是減重或任何事情要達成目標最重要的就是「決心」、「毅力」想不想要、有多想要這是十分重要的基礎。 這個起心動念(動機)是關乎下一步成與不成的關鍵！ 如果動機不夠堅定、內心不夠想要，漫漫長路真的是非常容易使人感到疲憊而放棄！ 上述的動機就關乎於完成目標的行動力與執行力，不管想完成任何事情，只有貫徹到底才是重點。 以上是Karen關於減肥的心路歷程及習慣上的改變，但此篇文章偏向大略。 如果有更多的問題或更想知道關於減重菜單規劃，歡迎大家留言給我或FB.IG私訊我，也許有機會可以做個「關於減重Q&A」💗 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！

美食美景缺一不可，尖石鄉的好味道｜綠木頭景觀餐廳

位在新竹縣尖石鄉的景觀餐廳，從林口出發歷經了一個多小時的車程，在途中隨意選了間餐廳休息，算是不在計畫中的小驚喜！ 事後才知道，綠木頭GOOGLE評價有4.6顆星，還有美食節目、部落客介紹過，果然沒有來錯:)) 門口旁擺著店家老闆當日現採自種的有機蔬菜，可以現場購買。 原來老闆是返鄉的泰雅青年，餐點中使用的蔬菜，都是他們自己栽種的有機無毒蔬菜喔！吃起來格外清甜 匈牙利牛肉燉飯$250 藍帶豬排焗烤飯$250 除了美食，最棒的是這邊更有無敵山景，來杯咖啡坐在山景前，消消舟車勞頓的疲憊，才好繼續往下走！ 在我們拍照的時候，老闆親切的出來和我們聊天，問我們去哪玩、聊聊司馬庫斯的近況，還建議我們下次早上八點就可以入山😲😲 不論是要前往司馬庫斯，或是財伯觀光果園的朋友，都可以停下腳步來到綠木頭休息一下喔~ 綠木頭景觀餐廳 時間：09:00-18:00 ADD：313新竹縣尖石鄉玉峰村一鄰宇老5-1號 #travel #popdaily #poptour_mag #poptour_新竹 #新竹 #尖石鄉 #綠木頭 #景觀餐廳

「他一開口我就爆炸！」盤點人妻聽了直接秒怒的隊友8句經典口頭禪

撰文編輯 #Fionn 一起生活在同一個屋簷下，夫妻之間的相處或多或少都需要磨合，尤其有了小孩之後，更需要強而有力的隊友幫忙一起顧孩子，但偏偏隊友有時候就愛擺爛，不經大腦脫口而出的口頭禪，總會一秒惹怒人妻。編輯盤點出媽媽們最常聽到的8句隊友經典口頭禪，讓妳知道自己不是孤單的！ 1、乖喔～去找媽媽！ 想要做自己的事時，就會把這句話塞給小孩，讓媽媽我一手要包攬家事和陪玩，直接先怒起來！ 2、我不會換尿布/餵奶，快來幫我！ 很多家庭的經濟支柱都是老公，但也因為這樣，有些隊友一回家就癱坐在沙發上，不想學會育兒方法，叫他幫忙洗奶瓶或換尿布，立刻就裝不會！ 3、妳決定就好，我沒意見。 看似尊重另一半，但實質是懶得動腦思考或決定。我決定可以啊！等等就不要有意見喔！ 4、妳很愛碎碎唸耶！ 沒有人天生下來就這麼愛唸OK？如果能好好幫忙，我也不愛開口砲轟啊～ 5、妳整天在家，幹嘛不弄？ 這是全職媽媽聽了很sad的一句話！整天在家代表要包辦所有家事、還要跟小孩黏緊緊，辛苦程度絕對不輸上班族，還會越顧越憂鬱！會講這句話的隊友，一定要逼他放假在家體會全職媽媽的一日生活！ 6、妳在哪裡？什麼時候才要回來？ 好不容易能放風去洗頭做指甲，或是跟閨蜜小聚，結果老公一個人根本撐不了多久，才出去2、3個小時就想把人妻急摳回家顧小孩……（遠目） 7、我的衣服在哪？ 會講這句話的隊友，平常一定都沒在洗衣服摺衣服，臨時想要穿某件特定的服裝時，才會找老婆求救。 8、我不知道…… 一問三不知的隊友也不在少數，問他放在這邊的奶瓶跑去哪了、小孩為什麼突然哭了、襪子丟到哪了，全部都可以用這句話作結，人妻們真心佩服！ 看完這些豬隊友經典金句，你是否心有戚戚焉？快把這篇文章傳給你的同溫層看，也別忘了發聲反抗，讓隊友知道孩子不是一個人生的、家庭不是一個人組成的！革命尚未成功，人妻仍須努力啊！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #夫妻 #男女 #豬隊友 #金句 #關係 #隊友 

台灣女團「幻藍小熊」登韓國音樂節目入圍冠軍候補！6位成員介紹一次看，曾同框SJ、KARA！

「幻藍小熊」是台灣天空娛樂推出的女子團體，曾以9人形式參加選秀節目《未來少女》，2023年11月17透過首張紀念專輯《FOR YOU》正式出道。在經歷容容Rong、BIDO、Vicky離開後，現為6人組合，包括韓國籍的阿勇，以及台灣成員心茗、許媛媛、毓、采甄和Nico。現在就一起來認識「幻藍小熊」的成員們，以及團體經歷都有哪些吧！ （圖片來源：IG@genblue.official） （圖片來源：IG@genblue.official） 幻藍小熊｜1、選秀《未來少女》時期 正式出道前，幻藍小熊曾在2023年以9人形式出演選秀節目《未來少女》，每一輪競賽都有不同主題，透過評審團和線上網友投票合計分數，幻藍小熊在9次比賽中拿下6個冠軍，成績、人氣都非常亮眼。 （圖片來源：天空娛樂） 幻藍小熊｜2、赴韓出道登音樂節目獲「KPOP新人賞」 選秀《未來少女》結束後，幻藍小熊首張紀念專輯《For You》預購首日即秒殺，2023年11月17日正式於台灣出道，同年年底宣佈將前往南韓進行交流、訓練。2024年9月2日，幻藍小熊透過單曲〈COCOCO〉於韓國正式出道，登上如《Music Bank》、《人氣歌謠》各大音樂節目打歌，引起討論，甚至獲頒大韓民國文化演藝大獎「KPOP新人賞」。 （圖片來源：IG@genblue.official） （圖片來源：IG@genblue.official） 幻藍小熊｜3、入圍音樂節目一位候補 繼單曲〈COCOCO〉後，幻藍小熊時隔6個月在韓回歸，帶來首張韓語迷你專輯《ACT LIKE THAT》，和曾為aespa、NCT 127編舞的編舞家RENAN（秋田レナン）合作，曲風更為清爽，但不失她們特有的青春感色彩。2025年3月11日，幻藍小熊憑藉同名主打歌〈ACT LIKE THAT〉和SM娛樂新女團Hearts2Hearts並列當日冠軍候補，雖然最二僅獲得第2名，但以赴韓發展的台灣女團成績來說，已經相當厲害！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/DHD5m-STUDD/?img_index=1 幻藍小熊｜4、同框SJ＆KARA等大前輩 在韓培訓期間，幻藍小熊錄製了實境節目《加一點，出道魔法配方》，分別和Super Junior利特、KARA許齡智、Wanna One出身的金在煥、iKON宋允亨同框，身為在演藝圈打拼多年的大前輩，暖心給了成員們非常多建議和鼓勵。像是有該吵架的事就吵、想做的事就去做，以及若認為自己實力不足，就要付出比別人多的努力和練習，讓她們非常感動、獲益良多。 （圖片來源：天空娛樂） （圖片來源：天空娛樂） （圖片來源：天空娛樂） （圖片來源：天空娛樂） 幻藍小熊｜5、成員介紹 幻藍小熊成員（1）阿勇Ayeon 本名：李娥妍 生日：2000年6月13日 阿勇是幻藍小熊中唯一一位韓國人，有4年練習生經驗的她為隊內老大，同時擔任主唱。阿勇曾作為韓國Blue Fox娛樂旗下團體Blue Fox一員接受相關培訓，但最後卻因公司於疫情間倒閉，導致出道計劃泡湯，之後加入舞團LUNAREX。透過前公司音樂老師的介紹，最後加入台灣天空娛樂，重新展開演藝事業，一圓偶像歌手夢。 （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/DBTvzIhTMv9/?img_index=1 幻藍小熊成員（2）心茗XXIN 本名：王心茗 生日：2001年8月20日 心茗不但是幻藍小熊的隊長，還是舞擔，尤其擅長街舞，被官方定位為「ACE成員」。她曾經是TPG文創娛樂旗下練習生，也參加過選秀節目《青春有你2》，表演經驗相當豐富。 （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C_auj2rzWku/?img_index=1 幻藍小熊成員（3）許媛媛Yuan 生日：2005年1月5日 許媛媛歌聲甜美、具感染力，且為幻藍小熊創作了許多歌曲，包括〈CHECKMATE〉、〈哎呀呀〉、〈V.I.P.〉、〈To 未來的女孩〉等，相當有才華。她曾報名參加台灣選秀節目《菱格世代DD52》，但因當時年紀太小而未被選上，練習生時期曾為L.C.G.勵齊女孩高雄隊的一員！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C_fldCJvPNQ/?img_index=1 幻藍小熊成員（4）毓Lili 本名：吳毓旋 生日：2006年5月8日 毓在出道前就已經是TikTok粉絲破百萬的網路紅人，和高冷的帥氣形成反差魅力，透露其實被人說是「老靈魂」。她曾提及自己的目標為BLACKPINK LISA，至於理想型則是人人都愛的車銀優。 （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/DBTz1uzyrUy/?img_index=1 幻藍小熊成員（5）采甄Ayako 本名：王采甄 生日：2007年7月31日 采甄是台日混血出身，不同於可愛的外表，其實她是個綜藝咖，還負責隊內的氣氛擔當，是MBTI中的「大E人」，很喜歡和成員們開玩笑。出道前，采甄就已經是SNS上小有名氣的網紅！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C7oMFouydkP/?img_index=1 幻藍小熊成員（6）Nico 本名：陳羿涵 生日：2009年7月12日 忙內Nico是官方門面成員，出道時僅14歲的她被稱為「最美國中生」，年紀最小，但目前身高已經有168，並持續成長中，是妥妥的「巨人忙內」。先前YG娛樂來台徵選時，Nico曾報名參加，雖然遺憾未能成功入選，不過也才有現在身為幻藍小熊一員的她！ （圖片來源：IG@genblue.official） https://www.instagram.com/p/C3ACPduvnS8/?img_index=1 幻藍小熊｜6、官方帳號傳送門 官方網站｜IG｜FB｜X（Twitter）｜YouTube｜Daum Cafe TikTok｜新浪微博｜嗶哩嗶哩｜小紅書｜抖音 （圖片來源：IG@genblue.official） 以上就是台灣女團「幻藍小熊GENBLUE」的團體和成員介紹啦！看完之後是不是又了解她們更多了呢？從選秀節目開始，一步步走向國際，相信努力與汗水不會辜負這些女孩們的期望和夢想。若是想要更了解「幻藍小熊GENBLUE」的魅力，除了最新韓語作品《ACT LIKE THAT》要支持起來外，也別忘了追蹤她們的官方帳號唷！ 延伸閱讀： 👉🏻台灣之光！14位「韓團裡的台灣成員」，TWICE子瑜、(G)I-DLE舒華都是驕傲！ 👉🏻反轉大長腿！9位「巨人忙內」韓團偶像，TWICE、NCT都出代表！ 👉🏻台灣女團選秀《未來少女》開播3大看點！參賽者驚見韓國女團成員？ 撰文編輯 #黃桃太太 #GENBLUE #Nico #台灣女團 #名人故事 #娛樂戲劇 #幻藍小熊 #幻藍小熊GENBLUE #幻藍小熊成員 #心茗XXIN #未來少女 #毓Lili #許媛媛Yuan #采甄Ayako #阿勇Ayeon 

2026人氣餅乾推薦TOP10，軟餅乾、手工餅乾、造型餅乾通通有，曲奇餅乾界的LV在這！

身為專業螞蟻人，餅乾是一種擁有魔力的存在，甜而不膩能夠一口接著一口，吃完有安慰人心的作用，相信甜食控都懂！雖然現在厲害創新的甜點五花八門，但相信鍾情於傳統餅乾的人一定很多！今天要介紹幾間打卡網紅店，它們紅的原因不是別人，正是這些可口的餅乾們，餅乾不再只是配角，餅乾也能出頭天！ 餅乾推薦：COOKIE 886 居然有一款曲奇餅乾號稱「曲奇餅乾界的ＬＶ」？！胖編首次吃到他的時候真的有被嚇到「怎麼會有這麼酥香、入口即化的餅乾」，真的非常好吃～COOKIE 886使用了紐西蘭金桶奶油與法國諾曼第奶油一同揉進台灣在地麵粉，華麗卻又簡單的用料創造出低脂、香氣十足的美好滋味！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：ChocoChez Bakery 剛在台北大安區開幕就引起排隊熱潮的韓式咖啡廳Choco Chez Bakery，除了擬真麵包外，還推出各種可愛的怪獸軟餅超吸睛餅乾造型，送禮這款女生一定愛！可愛怪獸馬林糖，甜上加甜的滋味，吃一口忘卻所有惱人事！讓你更陷入軟餅乾的魅力，搭配可愛怪獸馬林糖，送禮也要可可愛愛！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：簡單李 日本東京很夯的伴手禮奶油餅乾，在台灣也可以吃到相似款，台北人氣伴手禮簡單李主打手作奶油焦糖夾心餅乾，與日本的奶油餅乾不同簡單李在口味上添加了許多在地食材，例如編輯個人最愛的肉鬆花生奶油，濃郁的花生香氣搭配香酥的肉鬆口感，鹹甜的滋味真的涮嘴，另外還有像是芝麻巧克力、紅寶石蔓越梅等台式口味也都很不錯喔！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：old soul 在IG爆紅位在士林的老靈魂，店內販售主要販售的品項是軟餅乾，加上店家會在餅乾上畫上可愛又滑稽的表情因此吸引了許多人朝聖，餅乾吃起來的口感很扎實，甜度偏高身為螞蟻人的編輯覺得很可以，下午茶時間一片軟餅乾配上一杯茶或咖啡真的是有夠滿足啊！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：COFFEE DPT 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷40-3號 Cookie $120 喜歡美式手工餅乾嗎？這家店給你最正宗的美式軟餅乾，厚實的外皮包裹著內餡是有點黏牙的口感，可以吃到顆粒感的巧克力和夏威夷豆，甜而紮實！餅乾點完後會再烤一下加熱回溫，所以剛吃到的是有點溫度的餅乾！甜度配上一杯茶或咖啡剛剛好，一個人享用會超滿足～ 餅乾推薦：初訪 true from 地址：台北市松山區八德路三段158巷5號 中分哥餅乾$25、芋泥餐包$130 這個笑容僵硬的“中分哥”餅乾有多紅，看它洗版的程度就知道！初訪令人驚豔的食物有很多，絕對不只這塊味道樸實簡單的餅乾而已，但它討喜的外型儼然搶盡了所有餐點的風光！成為初訪最紅的炸子雞，許多人造訪就是為了它慕名而來的呢！ 這款有敷面膜的中分哥，店內並沒有販售，但是實在是太可愛了，編輯自己私心想放上來啦哈哈！ 餅乾推薦：But. we love butter 地址：台北市松山區富錦街102號 濃厚奶油餅乾 六入 $468 這家店非常特別，它並不是一家咖啡廳，而是一個奶油甜點的分享空間，走進去將會有服務生帶領，發給每個人半片餅乾和一小杯茶，試吃後喜歡再去櫃檯訂購。它們家的甜品使用法國頂級的艾許奶油，奶油餅乾口感酥鬆，香味濃郁，吃過的人都給出高分評價。最精緻的下午茶就是一杯茶，一片餅乾，足矣！ 圖片來源：編輯拍攝 餅乾推薦：Subway 黑巧克力餅乾 一片$20 愛吃美式手工餅乾的人不可能沒吃過Subway潛艇堡的手工餅乾！傳統又簡單的烘焙方式，把蛋奶揉進麵團裡，鋪上滿滿的巧克力豆，有點微微的苦調，每一口都香氣十足，非常順口！雖然整體偏甜，但在吃完鹹香的潛艇堡後，還是非常稱職的飯後甜點～ 餅乾推薦：短腿阿鹿餅乾 地址：台中市南屯區大墩路311號（大墩店） 大盒$550 / 小盒$290 台中很紅的排隊伴手禮-短腿阿鹿餅乾，熱愛傳統餅乾一定會愛這一味！奶香味十足，外酥內軟，遇水就會化開的綿密口感讓人超上癮！如果你自制力薄弱，一不小心就會吃掉半盒，他就是有這種魔力！可愛的鹿紋路鐵盒包裝，也是超受歡迎的特色之一！ 看完以上這幾家超夯餅乾，餅乾控和螞蟻人看完趕快拿出你們靈敏的嗅覺能力，集體出動覓食啦！ 延伸閱讀 👉螞蟻人必收！台北軟餅乾推薦TOP9 👉人氣達克瓦茲推薦TOP8 👉肉桂控注意，台北肉桂捲推薦TOP15 PopYummy／撰文報導 #But. we love butter #COFFEE DPT #COOKIE886 #oldsoul #party zoo #subway #七見櫻堂 #中分哥 #伴手禮 #初訪 true from #巧克力 #發胖精選 #簡單李 #網紅餅乾 #餅乾 #餅乾店 #餅乾網紅打卡店 

令人心痛的澳洲野火持續惡化，近5億動物死亡、逾千房屋遭焚毀！

撰文編輯 #菌菌 發生於2019年9月至今的澳洲森林大火愈演愈烈，社群上的照片令人怵目驚心，據估計迄今已有4.8億隻動物死亡，4萬平方公里的土地被燒毀，超過1000座房屋被焚毀，至少15人喪生，這是澳洲史上最嚴重的火災季之一。 ⚠️森林大火是一種發生在林野間的災勢，由閃電、乾旱、熱浪或是人為等原因導致，火情時常難以控制。 你以為是電影劇照的恐怖畫面其實正在澳洲真實上映中，災難性的野火燎原波及甚廣造成生態危機，也讓許多澳洲人痛失家園，更有當地居民及媒體拍攝到動物們倉皇逃離、或逃離不及的心痛場面。 其中居住於新中州新北部海岸的8000隻無尾熊，多數皆被大火所吞噬，無尾熊的主要食物尤加利樹葉極為易燃，火勢因此更迅速蔓延，嚴重影響移動速度較為緩慢的無尾熊逃生。 森林大火極受天氣影響，控制火勢並不是一件容易的事情，但積極的消防人員在這幾個月以來持續清除並遮蓋熱點，而在各界的捐款和呼籲之下，更有數百名志工親身投入救災行動，澳大利亞國防部也即時提供航空救援。 除了妮可基嫚、紅粉佳人等名人紛紛發聲並捐款至當地單位外，台灣也有王陽明等人響應，一同祈禱澳洲能度過此次危機。 捐款網站 👉NSW RURAL FIRE SERVICE 👉QLD FIRE AND RESCUE 👉SA COUNTRY FIRE SERVICE 👉VIC COUNTRY FIRE AUTHORITY 👉TASMANIA FIRE SERVICE 👉WESTERN AUSTRALIA 其實野火能夠促進特定植被生成，是澳洲生態的重要一環，然而由於全球氣候的劇烈轉變，森林大火已然轉向不可控的局面。 遠在台灣的我們除了國際捐款外也能用環保的方法對待環境！隨手關閉不用的電器、使用環保餐具、不使用一次性產品等等，導正氣候雖不是一蹴可幾，相信只要人人都出一分力，就能夠改變整個世界。 – 圖片／資訊來源：IG @nswrfs @nicolekidman @sunnyboyyy #救援 #森林大火 #澳洲 #澳洲森林大火 #火災 #災難 #無尾熊 #環保 #生態危機 #行動 #野火 

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🍭推薦美食┠ 台 南 ┨ -錫鼓 鬆餅店

這家隱藏在巷口間的鬆餅店 「錫鼓」過去舊名是：順風號 是某天夏天實在不知道要去哪，隨便逛了一下孔廟老街之後，穿越小巷子偶然發現裡面的驚喜包，一路來到門口真的不容易發現門口，搬到新地方後還好招牌夠明顯，其實也在同一條巷子裡，換了位置而已。 裡面的鬆餅還是一樣好吃😋 吃過很多家傳統的鬆餅，就唯獨這家不同，比利時鬆餅連涼掉了也很酥脆💕 他們會隨著季節調整水果🥭鬆餅的擺盤，12月草莓季更是滿足我這內心的少女心🍓🍓🍓🍓，下午悠閒不妨走一趟巷子，說不定會有不一樣的收穫（誤），沒啦～ 走訪N次的店家，推薦給大家一同品嚐💕 對了裡面也有小店狗，非常溫馴可愛 目前不開放10以下的小朋友進來唷，因為環境的問題有石頭台階容易對孩子發生危險。 有低銷一杯飲料或一份餐點* 訂位電話:06-2218958 因為用餐座位少，建議提前訂位 地址:台南市中西區開山路35巷39弄5號 時間:10:00-18:00 #台南美食#台南巷子驚喜包#台南中西區 #比利時鬆餅#N次到訪的老饕推薦 #家有賤狗主角94牠 #下午茶

超人氣鐵鑄鍋Le Creuset《哆啦A夢 50週年》！口袋＆鈴鐺造型餐盤組，台灣也能買得到！

最受大朋友小朋友歡迎的萬年人氣卡通哆啦A夢，這次與高級鐵鑄鍋Le Creuset聯名。限定商品可愛又實用，除了鍋具也有各式各樣碗盤，全系列共有九款。商品設計都加入哆啦A夢的角色顏色設計，童趣可愛又具高質感，絕對是粉絲們必收商品！快來看看究竟有哪些商品吧！ 👉哆啦A夢替你存錢！日本郵便局X哆啦A夢50周年，回到最單純的童年！ ドラえもんと夢のコラボレーション 媽咪鐵鍋22cm MARMITE哆啦A夢22cm媽咪鍋，整隻鍋子染上哆啦A夢藍，鍋蓋付有金色鈴鐺手把刊起來質感更高級！搭配上廚師裝扮的哆啦A夢印花設計， 低調又不失可愛，讓做飯時光更加快樂！媽咪鍋很萬用，可燉可炒可煲湯，新入手者也很推薦喔！ 👉最萌機器貓！《哆啦A夢》隱藏的8個小秘密，和大雄相遇的原因超爆笑！ 萬用窈窕鑄鐵鍋20、萬用窈窕鑄鐵鍋18 Cocotte Every 哆啦A夢20、Cocotte Every 哆啦美18，兩種款式的鑄鐵鍋。鍋身顏色設計成角色代表色，哆啦A夢藍配紅、哆啦美黃配佩藍，再搭上各自的尾巴為設計亮點。不浮誇但可愛程度爆表！Le Creuset「萬用窈窕鑄鐵鍋Cocotte Every」系列，瘦長鍋身的好尺寸相當便於收納，烹調能應用在炊飯、燉煮、熬湯、拌炒，無水蒸煮、還有油炸等各式各樣的料理方式。單身者也很適合！ 👉《哆啦A夢》50週年啦！10題「腦粉級」測驗鑑定是不是真粉絲，哆啦A夢是藍色是因為＿＿？ 口袋型餐盤組 哆啦A夢＆哆啦美 這套三件組三件組一定是必購物啊！包含了未發表過的25cm花蕾系列餐盤、口袋造型半月盤與迷你陶瓷小碟的超級豪華組。設計也是有哆啦A夢和哆啦美，簡單不複雜但卻充滿了滿滿的哆啦A夢感！讓餐桌更有朝氣，吃起飯來都感覺更美味了呢！喜愛哆啦A夢的你，一定不能錯過這套三件組！ 👉歡慶50周年！哆啦A夢×3COINS限定聯名，百元就能擁有夢幻道具！ 日式碗盤組 哆啦A夢＆哆啦美 哆啦A夢和哆啦美的常盤杯子組。長盤上印著哆啦A夢和哆啦美開心的說著「我要開動了」的臉，搭配的杯子則是哆啦A夢的鈴鐺以及哆啦美的花花尾巴，小小一的套組卻可愛度滿分。讓人更加期待下午茶時間！ 👉《STAND BY ME 哆啦A夢 2》電影介紹&一番賞！大雄與奶奶的美好回憶，菅田將暉溫暖獻唱！ 圓盤17cm-5入組 以哆啦A夢、大雄、靜香、胖虎、小夫等哆啦A夢主角群為主題設計的餐盤和馬克杯組。依照角色平常的穿著特別做設計，盤子上更印著盤子上更印著平時大家吃東西時候的樣子呢。是充滿童趣又相當實用的杯盤組喔！ 👉歡慶50周年！哆啦A夢×3COINS限定聯名，百元就能擁有夢幻道具！ 馬克杯250ml-5入組 餐盤和馬克杯是分開販賣，只想要其中一種也可以單買喔！搭配起來更加可愛，整組擺在餐桌療癒度滿分！ 👉哆啦A夢迷必收！超萌外出化妝包、追劇必備手機架，這些周邊商品我全包啦！ 《哆啦A夢系列》在3月6日已於日本正式開賣，而台灣官網預計4月6日正式限量上市，喜歡下廚的各位哆啦A夢迷們可千萬不要錯過，可愛又好用的Le Creuset鍋具一定要入手，想擁有的人記得準時搶購喔！ 撰文編輯 #Trista #LeCreuset #LeCreuset哆啦A夢 #ドラえもん #ドラえもんグッズ #ドラえもんといっしょ #ドラえもんと夢のコラボレーション #ルクルーゼ #ルクルーゼのある食卓 #哆啦A夢 #哆啦A夢周邊 #哆啦A夢系列 #哆啦A夢系列鑄鐵鍋 #哆啦A夢聯名 #哆啦Ａ夢限定款 #生活娛樂 #鋳物 #鍋子 #鐵鑄鍋 #鑄鐵鍋 

【CJY燥咖】只需3種食材就可做的簡易巧克力蛋糕(Chocolate Cake)《免烤箱》

《免烤箱》 【只需3種食材就可做的簡易巧克力蛋糕】 【Chocolate Cake】 材料： 半杯巧克力粉，一顆鷄蛋🥚，一茶匙煉乳（不喜歡太甜-->加半茶匙就好） *PS：如果想做大一點的可以以此類推增加食材哦！！！（也可以用(美祿milo粉)哦！） 1.首先將巧克力粉倒入大碗中 2.然後加入煉乳（不喜歡太甜-->加半茶匙就好 3.再打入一顆蛋🥚 4.接著派上我的秘密武器🤭🤭，家裏沒有攪拌器只好用寶特瓶來攪拌啦!用寶特瓶只需打一到兩分鐘哦！ 5.打至無顆粒粉狀就可以了 6.接著將打好的巧克力倒入碗裏 7.最後用冷水下鍋蒸30分鐘 8.蒸好就可以起鍋了等冷卻脫模享想用啦！放冰藏。冷冷的更好吃哦！ 想瞭解我是怎樣用寶特瓶的可以點開看以下的視頻哦！ 👇👇👇 IG：CJY燥咖 #巧克力蛋糕 #3種食材 #簡易食譜 #免烤箱 #蒸巧克力蛋糕 #蒸蛋糕 #寶特瓶 #steamcake #chocolatecake #recipes #easyrecipes #3ingredients #chocolate #cake #yummy #milocake

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