跟阿嬤借一點靈感！「可愛老派英文名字」推薦，復古風也席捲到孩子的世代了！

復古不再只是時尚圈的專利，連孩子的名字也悄悄吹起「奶奶風」啦！你以為是爺奶才會取的英文名字，其實很多正慢慢回歸，不但特別、有故事感，叫起來還有一種溫柔可愛的老派味。如果你正在幫孩子找一個不落俗套、帶點文藝靈魂的英文名，不妨從這些「可愛老派名」裡找找靈感。 （圖片來源：AdobeStock） 女孩版：復古中帶點優雅的老派英文名字 可愛老派英文名字推薦｜1、Dorothy（桃樂絲） 文學氣息濃厚，來自《綠野仙蹤》的主角。帶點溫柔書卷氣，很有童話故事感。 可愛老派英文名字推薦｜2、Beatrice（碧翠絲） 高貴又知性，常出現在莎士比亞作品裡。復古但不過時，優雅又耐看。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜3、Mabel（梅寶） 有一點點老，但叫起來超可愛！很像鄰家妹妹的名字，台灣爸媽也很能接受。 可愛老派英文名字推薦｜4、Agnes（艾妮絲） 是老名沒錯，但有種聖潔與氣質感，在歐洲也逐漸回歸文青圈。 可愛老派英文名字推薦｜5、Edna（愛德娜） 台灣比較少見，簡短又有個性。曾被當作奶奶名，但現在有點酷酷的感覺。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜6、Bea（碧亞） Beatrice 的暱稱，短小有力。很適合小女生，聽起來活潑有靈氣。 可愛老派英文名字推薦｜7、Mavis（梅薇絲） 近年在歐美慢慢流行回來，優雅中帶一點神秘，念起來也很順口。 可愛老派英文名字推薦｜8、Lucille（露西兒） 比起 Lucy，多了一點復古的氣息。美劇《I Love Lucy》的影響也讓它很有美式懷舊感。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜9、Eleanor（艾莉諾） 經典中的經典，溫柔大氣又有知性感。常出現在王室與歷史人物中。 可愛老派英文名字推薦｜10、Flora（芙蘿拉） 代表花朵與春天的名字，帶點浪漫與童趣，念起來清新可人。 男孩版：穩重中帶點個性的老派英文名字 可愛老派英文名字推薦｜1、Walter（華特） 曾被認為是老爺爺名，但因影集《Breaking Bad》又翻紅，有種沉穩內斂的酷感。 可愛老派英文名字推薦｜2、Stanley（史丹利） 曾是理工男代名詞，現在聽起來反而有種溫柔踏實的老靈魂氣質。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜3、Edgar（艾德加） 文學感十足，適合有藝術氣質的小孩。也讓人聯想到詩人艾倫·坡。 可愛老派英文名字推薦｜4、Harold（哈洛德） 非常復古，適合喜歡古典、皇室風格的爸媽。有點像中世紀騎士的名字。 可愛老派英文名字推薦｜5、Louis（路易） 常見於歐洲皇室，雖老派但仍時尚。比 Lewis 再多一點法式氣息。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜6、Arthur（亞瑟） 英國經典名，聯想到亞瑟王與圓桌騎士。男孩用會非常有故事性。 可愛老派英文名字推薦｜7、Theodore（西奧多） 可縮寫成 Teddy，超可愛！又復古又童趣，在歐美很受歡迎。 可愛老派英文名字推薦｜8、Leonard（雷納德） 給人一種穩重又溫和的印象，也可以叫 Leo 做為現代暱稱。 （圖片來源：AdobeStock） 可愛老派英文名字推薦｜9、Hugo（雨果） 法式復古感十足，時尚中又帶點文藝氣質，很適合文青爸媽取給兒子。 可愛老派英文名字推薦｜10、Oscar（奧斯卡） 老派但有文化感，像是獎項名也像童話角色，聽起來活潑又不失經典感。 雖然復古但不太建議使用的名字 1、Eugene（尤金） 來源於希臘語，意思是「高貴出生的」。但現代人聽到 Eugene 往往會想到老教授或怪怪的叔叔，容易有「怪叔叔感」。 2、Bertha（伯莎） 讀音較厚重，在英語世界中常聯想到年紀大又強勢的女性角色，在台灣也不常見。 3、Gertrude（葛楚德） 字母多、發音不順，給人太過嚴肅甚至嚇人的印象，使用起來有點吃力。 （圖片來源：AdobeStock） 4、Melvin（梅爾文） 曾被拿來當作書呆子、膽小男角色的名字，形象稍微偏負面，較不推薦給孩子。 5、Norman（諾曼） 過去曾流行，但現代已很少使用，也會聯想到某些老舊影視人物，較不討喜。 （圖片來源：AdobeStock） 名字是給孩子的第一份禮物，不一定要趕流行，有時候「舊名字」反而有種穿越時間的溫度。這些老派英文名，不只讓人想起爺爺奶奶，也可能成為孩子未來最特別的記憶。 延伸閱讀：更多「寶寶取名」相關文章 👉🏻以為可愛其實很尷尬！15個讓外國人傻眼的地雷英文名字，Fanny在英國是XX部位的意思！ 👉🏻取這些名字小孩真的會恨你！超好笑的15個諧音中文名字，「高俐黛」真的先哭！ 👉🏻90%的人都唸錯！超難唸的英文名字TOP15，空耳+拼音一次搞懂！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #取名建議 #寶寶取名 #寶寶英文名字 #復古英文名字 #波波星座調查局 #老派可愛英文名字 

頭髮捲度總是消失得太快？這些保養訣竅幫妳維持頭髮捲度

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 捲髮總是能帶給女生更多美麗的形象，浪漫的波浪大捲，隨興自然的微捲髮，只要改變捲度，就有不同的風格。離開髮廊後，隨著時間發現頭髮的捲度開始減少，即便自己用電捲棒，也不能維持太久的時間，對於這些問題，國外網站Allure邀請髮型師分享秘訣，只要利用下面七個步驟就能維持頭髮捲度。 1.護髮要適量 護髮是非常重要的步驟，但是如何抓對用量才是最重要的，有時候因為過度護髮，讓頭髮太過滑順，而沒有辦法維持捲度。 2.用慕斯去除過度護髮 如果妳發現妳已經有點過度護髮了，整理頭髮時可以挑選慕斯類的產品，如果是中長髮，只要使用大約1顆棒球大小的慕斯，在頭髮微濕或乾髮時，從髮根塗抹到髮尾，藉由慕斯中的酒精成分，消除頭髮上過多的護髮乳，讓頭髮更加容易定型。 3. 使用髮底液分區打底 當頭髮完全乾後，將頭髮分成小束，從頭髮底層往上層噴上髮底液。 4. 挑選適合的捲度 對於細軟髮的人來說，電捲棒的溫度不能太高，建議不要超過300度，如果是屬於粗硬髮，就可以調高到350度左右。一般來說最適合電捲棒寬度是1英吋的寬度，但是這還是可以依造自己喜歡，選擇不同粗度的電捲棒，接著用電捲棒把頭髮燙捲即可。 5.用鴨嘴夾夾住捲髮 這個步驟非常重要，用電捲棒燙五秒後，把電捲棒拿開，用髮夾將捲好的頭髮用鴨嘴夾夾在頭上，等待5至15分鐘，這段時間千萬不要去碰頭髮，這樣會讓捲度不容易維持。 6.撥散頭髮 當頭髮都冷卻後，將髮夾拿掉，用手指捲起頭髮後，把頭髮髮放下撥鬆即可。 7.頭髮定型 最後要將頭髮定型，這時候千萬不能使用質地太重的定型液噴在頭髮上，不然會因為重量讓捲度拉直，所以可以選擇比較輕量的髮品，像是質地噴霧這種就可以同時定型又不增加頭髮重量。 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 夏天頭髮毛燥又油膩？這7個地雷或許你每天都在做 輕鬆告別頭皮出油 乾洗髮vs.護髮油聰明抉擇篇 大力女子都奉順的「微捲鮑伯頭」好夯！2017夏天一定要試試 資料來源： Bella.tw儂儂 #捲髮 

世界奢華茶葉品牌TWG TEA，敬獻年度茗茶美饌，歡聚魔幻聖誕溫馨饗宴！

一年一度最令人期盼的耶誕節即將到來，伴隨著歡樂氣氛，世界奢華茶葉品牌 TWG Tea 奉上鑑賞家們引頸期盼的年度耶誕節茶——魔幻聖誕茶（Magic Christmas Tea），為天然無茶鹼紅茶，摘採自南非紅色灌木，揉合稀有柑橘類香氣，點綴生黑巧克力，搭配香料的混合及調製，富含高含量抗氧化成分及維生素 C、礦物鹽及蛋白質。 包裝飾有神秘小仙女，絢麗海洋綠配上金色壓花，並以黑色手工吹製玻璃瓶完美封存，可防止茗茶暴露於光線下，確保品質和一致性。玻璃蓋亦可作為量杯用來沖泡茶款，成就此年度耶誕節茗茶。自 2019 年 12 月 20 日起開始供應販售。 伴隨年度魔幻聖誕茶系列同步推出令人垂涎的 TWG Tea 耶誕限定茶香美饌（Christmas Set Menu），TWG Tea 主廚特製耶誕茶香料理，主菜由嫩煎櫻桃鴨胸捲與鴨肝（Duck Roll & Foie Gras）揭開序幕，輕煎鵝肝和鴨胸肉，配以黃甜菜根、迷你蘿蔔、孢子甘藍與油封栗子，佐緋幻紅茶風味紅酒洋梨，綴以青蘋果泥與紅酒醬汁；或可挑選嫩煎干貝與阿根廷紅蝦（Scallops and Argentine red shrimps），嫩煎干貝與阿根廷紅蝦，炒羽衣甘藍葉與杏仁果，海鮮風味燉蛋襯喜慶之夜茶香乳沫，搭配精粹海鮮醬汁。盡顯主廚精心調製的茶香滋味，滿足鑑賞家的味蕾，豐碩美妙耶誕時光。 精選甜品巧克力紅茶耶誕木柴蛋糕（Red Chocolate Tea log cake），將栗子海綿蛋糕覆以巧克力紅茶風味慕斯與覆盆子凝凍，佐榛果香緹，新鮮草莓與莓果雪酪點綴於側，堪稱耶誕經典美味。 搭配由南非細緻紅灌木茶與獨家法式甜香料配方混合的焦糖奶油紅茶（Crème Caramel Tea）亦或是濃郁巧克力拌和香草的迷人甜香與尾韻薄荷融合在一起的薄荷松露巧克力紅茶（Choco Mint Truffle Tea），綿密蛋糕搭配多層次茶香的豐富口感，為溫馨節慶餐點畫下完美句點。 TWG Tea 耶誕限定茶香美饌（Christmas Set Menu）銷售資訊 套餐內容：湯品+ 主餐+ 甜點+ 一壺茶(冷、熱皆可)，每套售價 $1390元另加一成服務費。 自 2019 年 12 月 16 日至 2020 年 1 月 5 日於 TWG Tea 台北 101 購物中心 5 樓沙龍販售供應。 洽詢專線：02-8789-1837轉13 【TWG Tea全台沙龍及精品店門市】 TWG Tea at Taipei 101 Mall 5F 台北101購物中心5樓沙龍及精品店（松智環） Tel：+886 2 8789 1837 TWG Tea at Taipei 101 Mall B1 台北101購物中心B1精品店（信義環） Tel：+886 2 8101 8683 TWG Tea at SOGO Zhongxiao Taipei 台北遠東SOGO忠孝館B2精品店 Tel：+886 2 8771 8429 TWG Tea at Shin Kong Mitsukoshi Hsinyi Place 台北新光三越信義新天地A4館B2精品店 Tel：+886 2 2722 8280 TWG Tea at Hanshin Arena Shopping Plaza 高雄漢神巨蛋B1精品店 Tel：+886 7 5541 837 TWG Tea at Mitsukoshi Taichung 台中新光三越中港店B2精品店 Tel：+886 04 22586187 #Magic Christmas Tea #TWG Tea #節日 #耶誕套餐 #耶誕茶 #耶誕茶香料理 #聖誕 #茶飲 #餐點 #魔幻聖誕茶 

行走的費洛蒙！盤點5款「自帶體香」溫柔系香水，清新香調不甜膩！

香水不僅能代表一個人的特色，更是默默吸引人的武器～是一個無形卻又獨特的存在～在許多人的生活中「香水」是不能缺少的必需品，它能帶給你不同的感覺，例如：艷麗、活潑、甜美、溫柔等，不同穿搭、妝容也要同時搭配相同性質的香水！今天要來介紹溫柔系的香水，身上散發出溫柔感的香味，想必給人的第一印象絕對是滿分！ 1.Chanel 香奈兒CHANCE粉紅甜蜜隔離髮香霧 隔離髮香霧的特色就是可以在頭髮形成保護膜、隔離異味，還能在頭髮留下溫柔甜美的戀愛香氛。包裝也很輕巧，讓你可以輕鬆放在包包內，隨時隨地綻放香氛的氣息。 香調︰花果香調 前味︰葡萄柚、榅桲 中味︰茉莉、風信子、鳶尾花 後味︰白麝香、雪松、琥珀 2.TIFFANY&Co 同名淡香精 這款採用鑽石切割面的瓶身，充滿閃耀、精緻的設計感！前調由鮮綠柑橘做為的開端，既溫和又清新～廣藿香與麝香的木質香味將柑橘及鳶尾花的香味能夠持續長久，搭配摩登手工香氣配合皇家鳶尾花內涵，與愛情本身一樣振奮人心、靈感無限！ 香調︰明亮花木調 前味︰鮮綠柑橘 中味︰鳶尾精粹、茉莉 基調：廣藿香、麝香 3.Jo malone Wild Bluebell 藍風鈴 Jo malone的藍風鈴有著清新的檸檬香，搭配奶油蜜般的柿子散發出甜美又充滿活力的氣息～麝香的香調如香水的襯衣一般，加強了前調及中調的質感，這款可是許多喜歡Jo malone的人必買的香水之一！ 前調：蘭風鈴、丁香、橙花、檸檬 中調：柿子、野薔薇、茉莉、鈴蘭果香 後調：白麝香 4.gucci bloom花悅女性淡香精 白花香氣比較濃烈，結合來自印度的天然晚香玉與天然茉莉完美融合，散發出清新的青草和花瓣香～瓶身的設計採用復古懷舊的塗料瓷器，搭配淡粉色與塗漆的方形瓶完美相融，並以棱紋黑框的Gucci字樣收尾，真的是非常有質感呢！ 前調：茉莉 中調：晚香玉、茉莉 基調：使君子、鳶尾根 5.LANCOME 美好人生淡香水 這款香水的概念是表達自然和單純的美、享受自由不拘的生活，相信自己的眼光、勇敢的做選擇，總會找到幸福的，讓你在通往在小確幸的路上，享受歡樂和愉悅～並以珍稀的香根鳶尾為主調，是非常有意義的香水！ 香 調： 誘人美食調 前 味： 黑加侖、梨 中 味： 鳶尾、橙花、茉莉 後 味： 杏仁糖、零陵香豆、廣藿香、香草 以上就是今天介紹的溫柔系香水，想展現溫柔的一面就噴上它們吧！非常適合暖暖的春天、夏天呦～ 撰文編輯 ＃irene #Chanel #Gucci #Jo malone #LANCOME #tiffany&co #溫柔系香水 #香水 #香水推建 

測試你的髒髒底線！10則「簡短黃色笑話」，看完秒懂代表你是資深老司機！

你也是朋友群中的那個「老司機」嗎？笑話一直是生活中不可或缺的小樂趣，不只可以化解尷尬的氣氛，還可以拉近人與人之間的距離。除了一般的笑話外，帶點「顏色」的 黃色笑話也是大家愛用的聊天話題，今天小編盤點了10則簡單的老司機笑話，讓你跟好友在尷尬無聊的時候解解悶，要注意對不熟的朋友不要亂講，以免黃腔開過頭讓人不舒服呦～ 👉超難聊句點王！12星座難聊天排行榜，第一名話題終結者防備心太重！ 什麼是黃色笑話？ 黃色笑話（Yellow Jokes）也就是老司機們常說的「髒笑話」或「開黃腔」，這類笑話通常以性或成人話題為題材，通常透過暗示、雙關或誇張手法製造幽默感，而不一定要明說露骨細節。有人覺得好笑輕鬆，有人可能覺得不適或冒犯，因此理解黃色笑話，不只是知道它是「性話題笑話」，更重要的是掌握它在社交與文化中的意義。 黃色笑話的界線在哪？ 黃色笑話的界線取決於場合、對象與語氣。熟悉的朋友之間可能覺得好笑，但在陌生人或正式場合，過於直接或帶冒犯意味就容易踩線，不僅會讓氣氛瞬間凝結，更可能造成性騷擾的冒犯感。掌握界線，就是懂得在幽默與尊重之間找到平衡。 簡短黃色笑話1.方丈的考驗 某男準備出家。 方丈提出條件：全裸然後下體掛上鈴鐺，如果見美女而鈴鐺不響則成功，他照辦。 結果方丈把美女請出來，鈴鐺大響。 男的因此暴怒：不信寺裡的和尚鈴鐺都不響。 方丈請出全寺的和尚並且都掛上鈴鐺，美女再出，果然只有此男的鈴鐺大響。 此男羞愧，鈴鐺落地彎腰去。 結果後面…………….鈴聲大響 （圖片來源：pexels） 簡短黃色笑話2.情調 一個農民與妓女交易。 妓女說了床上五十，椅上二十，草地十塊。 農民拋出五十，妓女笑說：「先生你真有情調」。 農民說：「情調個屁，草地五次。」 （圖片來源：pexels） 簡短黃色笑話3.第一次 小陳跟女友交往之後，第一次做愛 就在女友幫小陳口交時，女友竟然自己先高潮了，小陳覺得納悶。 女友才嬌羞的說：「人家是敏感性牙齒啦！」 （圖片來源：pexels） 簡短黃色笑話4.期中考 有一次期中考，老師考前有特別說這次考試非常簡單 但小明卻覺得這次考試很硬，為什麼？ 因為小美裸考。 簡短黃色笑話5.婦產科 小華的老婆最近私密處不舒服經常跑婦產科，但總是跑到離住家有一大段距離的婦產科看診，卻不願意去家裡附近的婦產科看診 ，而且常常不小心聽到老婆跟一些三姑六婆聊天時，說那家婦產科多好多好。 於是有次小華就陪著老婆一起去看診，沒想到診所大排長龍，這時小華心裡就在想，是不是這裡的醫生長的特別帥或是醫術真的很高明呢？ 所以小華就趁老婆要進去內診時，偷偷瞧了裡頭一眼，沒想到看到的卻是一位年紀少說也有70好幾的老醫生，小華覺得很納悶。 就在老婆看完診後，小華問了：「老婆啊，為什麼你們會這麼喜歡千里迢迢來這家婦產科看診啊？ 我剛看了一下，醫生也不帥、年紀又大，難道真的是醫術特別高明嗎？」 只聽老婆嬌羞的說了一句 因為醫生的手會抖… （圖片來源：pexels） 簡短黃色笑話6.比大小 一天甲、乙、丙三人一起泡溫泉， 男人泡溫泉免不了比一下大小。 只見甲在下體上刺了兩個字： 「一流」。 甲用力的搓揉了一下，頓時出現了一行字：「一江春水向東流」。 乙不干示弱，秀了一下他看似普通的那邊， 一樣也刺了兩個字：「三國」。 接著便是用力的一陣搓揉，又是一行字：「三民主義救中國」。 甲跟乙兩人自信滿滿的表演完了，便是一陣竊喜的看著丙小小的那裡。 丙的只恰好刺上一行字體略小的英文字母而已：Wy 眼看是沒什麼文章可以作了。 只見丙也對自己一陣搓揉… 結果讀起來是這樣的： Welcome to United State of America and hope you have a nice day. （圖片來源：pexels） 簡短黃色笑話7.湖中女神 大家都知道湖中女神吧！ 就是金斧頭銀斧頭裡的那個～ 有一天，小明經過了湖中女神的湖，不小心掉了一顆跳蛋進去。 然後湖水就滿出來了！ （圖片來源：pexels） 簡短黃色笑話8.告白 小明愛慕學校的校花，一日在校車上想開口告白，結果才伸手拍了校花的肩膀，卻被當成變態，校花驚恐的轉身甩了小明一巴掌就跑下車了，一切被司機看在眼裡，在小明一臉落寞要下車時被司機叫住。 司機：「你喜歡她很久了對吧？那女同學是極度虔誠的基督徒，每個禮拜天清晨都會上教會告解，你只要假扮成神父，你說什麼她都會照做。」 小明聽完後謝了司機開心的回家去，禮拜天小明穿著網路上買來的衣服跟假鬍子扮成神父，一到教會果然看到校花站在庭園裡對耶穌像禱告。 小明上前說到：「女孩啊……妳有什麼煩惱？」 校花：「神父啊，我這禮拜在校車上被男同學騷擾，好可怕。」 小明：「你最近運勢不好，耶穌會保佑妳的。」 校花：「要怎麼改變運勢呢？我願意付出任何代價。」 小明見機不可失：「只要跟我上床，天父就會幫你改運。」 校花猶豫了一下說：「好…可是聖經不允許婚前破處，可以從後面來嗎？」 小明想想也對，與其被識破，不如先得到校花的身體就答應了，於是小明與校花就找了教會的廁所就開戰了起來 校花撐著洗手台小明從後面扶著校花的腰越撞越開心，越來越得意簡直欣喜若狂，居然可以跟校花交歡， 便扯掉假鬍子大笑：「哈哈哈：其實我就是校車上的男同學！」 校花突然扯下自己的假髮大笑：「哈哈哈哈，其實我是校車司機！」 （圖片來源：pexels） 簡短黃色笑話9.懺悔的修女 有四位修女死後上了天堂。 守門的天使問：「妳們之中有誰曾經行淫邪之事嗎？若有的話，只要真心悔改，並且用我身旁的聖水洗滌妳們犯錯的部位就可以進入天堂了。」 第一位修女上前說：「主啊，我有罪，因為我曾經在寂寞耐的夜晚偷偷地用手指取悅自己。」天使說：「天父接受妳的懺悔。現在，用聖水把妳的手以及那裡給洗乾淨吧。」 第二位修女懺悔說：「主啊，我有罪，因為我曾和別人發生婚外情。」天使說：「雖然妳的罪行嚴重，但慈愛的上帝已經赦免妳的罪了。現在，用聖水把妳那邊給洗乾淨吧。」 第三位修女走到天使面前，正準備要告解時，第四位修女衝上前一把將她推開並大聲說：「我才不要用她洗過屁眼的水來漱口咧！」 （圖片來源：pexels） 簡短黃色笑話10.買魚 一名男子到了賣魚的攤位 男子：「老闆，你賣的魚還有牙齒嗎？」 老闆：「沒有喔，要賣的魚牙齒跟鱗片我都會一併處理掉。」 男子：「那我要買一條嘴巴還開著的魚。」 （圖片來源：pexels） 👉有趣不是天生的！5技巧培養孩子的幽默感～有不正經的爸爸是好事？！ 以上你10個老司機笑話有get到嗎？分享給你身邊的摯友，看看他們的老司機程度有多少？ 延伸閱讀 👉今天很嗆是吧？章魚哥語錄top12必學神回！帶點厭世又嗆辣超經典 👉精選30句撩人語錄黃色篇｜別再用老舊情話，學起來把另一半撩得臉紅紅～ 👉「撩人語錄50+」撩妹告白就靠這篇了，保證你搭訕、告白都能撩到心坎裡 👉我就不信撩不到你！【土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 👉盤點17句好笑幹話語錄，生活中不能少的幽默！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #居家生活 #撩妹笑話 #生活小趣 #生活精選 #笑話 #老司機 #老司機笑話 #顏色笑話 #高級黃色笑話 #黃色笑話 

引爆夏日風潮！7-ELEVEN跨界聯名「GODIVA」、「清水茶香」推話題冰飲  「國際啤酒節」超過150款進口啤酒就近

7-ELEVEN x GODIVA新品推薦： GODIVA熟可可粒杏仁黑巧克力流心雪糕 $99元 活動日期：6/15（三）～7/7（四） 活動內容：使用OPENPOINT點數 1點即可以89元優惠價購買GODIVA全新熟可可粒杏仁黑巧克力流心雪糕乙份（每人限買10組，限量1萬組）。 夏至將近、氣溫飆升，7-ELEVEN自6月15日起祭出「跨界聯名」、「異國限定」、「高顏值」三大話題策略，整合冰品、飲品、酒類共3大類，推出逾30款熱門抗暑新品！除了獨家推出年度話題新品「GODIVA熟可可粒杏仁黑巧克力流心雪糕」，也攜手台中知名老牌茶攤推出「清水茶香綠豆沙」，遵循古法神還原高人氣手搖飲。而夏季最夯的7-ELEVEN「國際啤酒節」推出橫跨近20國、超過150款進口啤酒，更獨家與美國LIFE雜誌合作，推出罐身為瑪麗蓮夢露的比利時小麥啤酒，活動期間指定啤酒任選3件79折、6件77折優惠，各式沁涼食飲就近買，預期帶動相關類別業績成長1成。 雪糕控尖叫聲！自2019年起7-ELEVEN每年皆與GODIVA獨家合作一檔冰品，平均上市2週即熱銷超過25萬支，平均每5秒售出1支，今年再度獨家聯手GODIVA推出限量「GODIVA熟可可粒杏仁黑巧克力流心雪糕」，黃金比例研發經典72%高濃度黑巧克力口味，首次將72%黑巧克力鈕扣製成黑巧克力流心醬、黑巧克力雪糕，再以純可可豆碎粒拌入杏仁披覆72%黑巧克力，完美締造加倍濃郁的絲滑口感。此次包裝除了延續禮盒般的開闔設計，活動期間掃描盒內QR code參加GODIVA IG濾鏡挑戰活動，就有機會贏得一年份雪糕，另外憑盒身折價券至各GODIVA門市消費，即享有滿300元折50元的優惠。 品牌強強聯手屢創高話題討論，冷藏飲料也接力推出獨家飲品，7-ELEVEN近期主推的「超人氣名店飲料專區」，陸續與迷客夏、老賴茶棧、鼎王、老虎堂等多家知名品牌合作推出飲品，完美復刻原店話題飲料風味，今年Q2銷量已較去期成長1.6倍。為延續高話題討論，7-ELEVEN特別攜手台中創立25年的知名老牌茶攤推出「清水茶香綠豆沙」，遵循古法使用上等去殼毛綠豆製成，呈現加倍綿密細緻的冰沙口感，神還原店內TOP1人氣手搖飲，活動期間享嚐鮮價35元優惠。 7-ELEVEN觀察夏季啤酒銷量較冬季約成長1倍，體感溫度與啤酒需求成正相關，去年整體銷量超過千萬瓶，以水果調酒與精釀啤酒最受歡迎。而今年7-ELEVEN國際啤酒節自6月15日起於逾6,400間門市重磅登場！橫跨近20國，推出近30款新品、超過150款進口啤酒，更獨家引進網路討論度極高的臺虎9.99系列新品「臺虎精釀水果大亂鬥啤酒」！ 還有酸甜滋味的「日本NIJIYA和歌山梅子調酒」，而烈酒則獨家推出「比利時O.J哥 強度啤酒」，活動期間指定啤酒任選3件79折、6件77折優惠，加碼下酒零食近5折優惠，韓國Sweetory海苔杏仁果等每包特價20元，7-ELEVEN打造離家最近的沁涼補給站。 #7-ELEVEN #711 #GODIVA #冰棒 #國際啤酒節 #清水茶香 

引爆夏日風潮！7-ELEVEN跨界聯名「GODIVA」、「清水茶香」推話題冰飲  「國際啤酒節」超過150款進口啤酒就近買 搶攻沁涼商機

《Sleep Well》終結失眠：健康睡眠的12項守則

 晚上難入睡嗎？睡眠不足會引發許多健康問題，而擁有良好的睡眠品質，是照顧好自己的首要任務。在上一篇文章中《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題，我們了解到睡眠的重要性，以及缺乏睡眠會帶來的負面影響。現在我們來看看，睡眠專家Matthew Walker分享的 “健康睡眠的12項守則”。 1、遵守規律的睡眠時間表 我們的生理時鐘有一定的規律性，無論如何都在同樣的時間上床和起床，是幫助改善睡眠最有效的方法。 2、不要太晚運動 雖然運動是很棒的習慣，但是我們應該盡量避免在睡前2-3小時運動，因為運動會使大腦亢奮，也會使體溫升高，讓你難入睡。 3、避免咖啡因和尼古丁 可樂、咖啡、茶和巧克力，都含有咖啡因，而咖啡因屬於一種興奮劑，會影響你的睡眠。尼古丁也是一種興奮劑，常吸菸的人睡得較淺。如果你晚上難入睡，應該盡量避免咖啡因和尼古丁。 4、睡前避免喝酒 睡前小酌也許能讓你放鬆，但喝太多會降低你的快速動眼睡眠期 (Rapid eye movement, REM)，讓你處於較淺的睡眠階段，也比較容易讓你在半夜醒來。 5、睡前避免吃大餐和喝飲料 睡前吃點小東西是沒問題的，但是睡前吃大餐會引起消化問題，喝太多水或飲料也會使你頻繁醒來上廁所，從而影響睡眠。 6、下午三點後不要睡午覺 睡午覺很棒，可以幫助大腦修復並鞏固記憶，但是要挑對時間，白天睡太晚會導致晚上難以入睡。 7、不要服用會干擾睡眠的藥物 有些心臟、血壓或氣喘的處方藥物，會干擾睡眠模式。如果你有睡眠障礙，同時又有服用此類藥物，應與你的醫生諮詢。 8、睡前的放鬆時間 睡前預留出一段時間，可以閱讀或聽音樂，做一些讓自己放鬆心情的事。 9、睡前泡個熱水澡 泡澡除了能讓你身心放鬆，泡澡後體溫會降低，也會讓你感到較疲倦想睡覺。 10、讓房間保持陰暗 明亮的光線會干擾你的睡眠，電子產品的藍光也會影響你的睡眠調節激素 (褪黑激素)，因此盡量讓房間保持陰暗，會讓你睡得更好。 11、獲得適當的陽光照射 日光是調節規律睡眠的關鍵。白天曬太陽，可以幫助我們調節身體的睡眠模式。建議每天至少要曬太陽30分鐘。 12、如果你真的無法入睡，不要躺在床上 如果你發現自己已經躺在床上超過20分鐘，開始變得焦慮不安，請起床做其他事情，直到產生睡意為止，因為焦慮會讓你更難入睡。 今晚就來試試看以上這12個方法吧！希望能夠幫助你更快入睡，並睡得更好 :) 延伸閱讀：《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #睡眠障礙 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習 #sleepwell #睡得更好 #自我成長 #助眠

少女的情竇初開！５位大家的卡通初戀情人

 各位少女們小時候有沒有愛上過卡通男主角呀？（別裝了 一定有！） 小時候看的卡通有許多部都充滿著少女情懷 哪一個又是妳的小小初戀情人呢？ 以下盤點五位大家都曾迷戀過的卡通角色 看看你最愛的有沒有上榜吧！ 💘羽山秋人（玩偶遊戲） 將將～！第一個是最受大家歡迎的二次元男友羽山秋人，天秤座，B型，外號：猴子老大、孤獨的一批狼，最喜歡吃的是壽司，口頭禪是：不討厭，實際上是喜歡。 對於骨子裡有點壞壞的男孩，少女們總有著無法抗拒的心理，因家庭因素導致了冷漠、倔將又乖戾的個性，後來是紗南救贖了他破碎不堪的心靈，酷酷不多話又不愛笑的特質，迷倒了一票小迷妹，雖然在學校裡是個不良少年形象，但其實內心是成熟又有男子氣概的男人。 💘李小狼（庫洛魔法使） 小狼，巨蟹座，O型，因收集庫洛牌，從香港來日本轉到小櫻班上就讀，前期和小櫻成為了對手，而後開始慢慢喜歡上她。 崇拜有實力的人，有些自大與驕傲，一開始對小櫻的實力很不服氣，而面對喜歡的人時，有些後知後覺，有些悶騷，經過月城雪兔的指引才發現自己喜歡木之本櫻，而後相當嫉妒和小櫻接觸的男生。 另外小櫻的哥哥，木之本桃矢也是許多少女們暗戀的對象，國民哥哥，外冷內熱的個性，又高又帥的外表，是個極致妹控！後面與雪兔的發展也讓人津津樂道。 💘殺生丸（犬夜叉） 犬夜叉同父異母的的哥哥，巨蟹座，父母都是血統高貴的上等妖怪，擁有完整的犬妖之力，雖然不是男主角，但殺生丸在男神榜上的人氣，可是比犬夜叉還要高得多！殺生丸的氣質非常的神秘，這種高冷型帥哥最讓人無法抵擋啊～ 💘白龍（神隱少女） 宮崎駿筆下的暖男代表！在「油屋」工作的十二歲神秘少年，個性冷靜，遇事不驚，湯屋的人稱他為「白先生」，是湯屋的主管級人物，湯婆婆的得力助手。 原是「琥珀川」的河神，本名是「賑早見琥珀主」，因被湯婆婆奪去本名，改名為「白龍」，為了學魔法，把自己出賣給湯婆婆，體現了處女座的為達目的不擇手段的特徵。 私底下給予千尋許多幫助，讓千尋可以不要像他一樣忘記自己是誰，而被湯婆婆控制，此溫暖之舉透露出白龍實為善良體貼的心，最終也在遇到千尋後得到了自由。 💘霍爾（霍爾的移動城堡） 法力強大的魔法師，移動城堡的主人，謠傳他會吃掉年輕漂亮女孩的心臟。為了自由生活而有很多名字（詹金斯、潘德拉肯等）。 平常是個金髮的俊美青年，嚮往自由自在的生活，但因受國家徵召，而時常變身成巨鳥形的怪物，來回穿梭於戰場。 非常注重外表，經常改變髮型與穿著，會因髮色不如意和被女孩子拒絕而發脾氣，可愛又浪漫的個性真的擄獲眾多少女的心啊～加上會打扮，品味又好，長相又高又帥，讓女孩們大喊：真想嫁給霍爾～ 

脂包肌小腿瘦身法，「簡易高效」三動作消滅蘿蔔腿！搭配按摩腿型更好看～

纖細的小腿是很多女孩夢寐以求的～到了夏天免不了想要穿上短褲、短裙清涼一下，但很多人礙於小腿困擾遲遲不敢露腿！其實大部分小腿問題，都是因為小腿「脂包肌」，就是我們俗稱的蘿蔔腿！今天教大家簡單卻高效的三個動作，讓你居家防疫期間就可以打造緊緻小腿，每天堅持做很快見效！ （圖片來源：小紅書是久久吖） 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 動作一 首先將雙手、雙腳支撐於地面，將兩手的距離與肩同寬，兩手指張開可以更好的撐住地面～接著墊起腳尖，稍微停留一下，再恢復到啟始動作！這個動作不僅可以幫助瘦小腿，也有助於瘦小腹。記得要重複動作30次，每次做3組喔～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 動作二 拉筋、舒展肌肉，對於瘦小腿肌非常有幫助！再藉由拉伸的同時，可以幫助改善小腿線條，類似於剛剛的動作，雙手、雙腳支撐地面，接著兩腳輪流踩地，要感受到小腿有緊繃感才是正確的！一樣要重複動作30次，每次做3組～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 動作三 下個動作類似於深蹲，屁股向下壓，並呈現屈膝90度的動作，接著墊起腳尖，稍微停留一下，再回到起始動作！運動過程中雙臂保持不動，背部保持挺直，並記得膝蓋不要超過腳尖，否則膝蓋很容易受傷喔！重複動作30次，每次做3組～ 每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ 做完以上三個動作後，要記得幫小腿按摩一下！按摩不僅可以幫助放鬆肌肉，還可以有效的小水腫，做完運動千萬不要忘了這一步啊～ （圖片來源：小紅書是久久吖） 消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！ 想要消滅討人厭的蘿蔔腿，一定要持之以恆，每天堅持完成動作，才會看到效果！從今天開始，等到疫情結束以後，一定要換上清涼的小短褲秀一波！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #拉筋 #消滅蘿蔔腿 #瘦小腿 #瘦身 #脂包肌小腿 #舒展肌肉 

(民生社區/食憶) || 退休銀髮大廚私房菜，好吃到驚嚇 || MissChaChadiry

一間暖暖的小餐廳 ❤️ 想很久的「食憶 」 終於吃到了😍 很喜歡他的概念 📌讓退休的爺爺奶奶爸爸媽媽 可以繼續發揮ㄧ技之長 📌讓離鄉背景的外地遊子 好好一吃家常菜 也提醒所有人該回家囉！ 這裡的每位廚師每道菜 都有自己的故事！ 每次的光顧也都是驚喜 （無菜單方式） 今天廚師是三個可愛大姐🥰😬 菜單有： #醉雞 有別一般作法用紹興酒而加了紅露酒 沒有很嗆鼻的酒味💯 #川丸子湯 加了神秘甜菊的湯鹹淡適中， 喝完瞬間暖和起來 #炒米粉 😍😍😍一直想吃的No.1,沒用水改用滴雞湯的方式讓米粉更香了 #桂花排骨 肉滷的軟硬適中也入味不過鹹 這個醬跟栗子🌰我可以吃5碗飯 #酒釀乾燒蝦 為什麼這個寫不出來呢？ 因為我恍神一下他已被消滅😑 #麻婆豆腐 超級下飯啊！豆腐好嫩～ 說好的不吃澱粉已破功 #咕咾肉/雞肉 雞肉超軟嫩，搭配J個醬 又可以再吃5碗飯 #白菜滷 看起來簡單的一道 要調味好要廚師的功力 只能說吃完就想起餐桌上媽媽的背影 吃飯的感覺既輕鬆又溫馨 廚師們也會和大家交流 還接受了我們要一盤甜菊的無恥行為🤣 而桌上放著一把沒有打的鑰匙🔑 提醒著 每個人心中都有個很溫暖的時光 因為忙碌而蒙塵 該去把它打開了～🤟🏻 不知道下次有機會再去會有哪些驚喜 各種期待！☺️☺️☺️☺️ 👉🏻進的不是餐廳是回憶 👉🏻吃的不是餐點是故事 #還學會白日依山盡 #食憶 #私廚 #世代共生 #樂齡 #銀髮主廚 #家常菜 #family #warm #instafood #taiwanesefood #misschachadiary#popyummy #popdaily

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