女友滿意度100%！2024必學10招人物構圖拍照技巧，IG美照都是這樣來的！

哈囉各位小仙女，連假有出去玩嗎？妝同學今天不聊彩妝保養，今天要聊的是現代人變漂亮也很重要的一環「拍照技巧」，要拍出好看的照片，人物構圖超重要呀！在美美的咖啡廳、風景下，動作姿勢沒擺好、手機構圖沒抓好，拍出來的照片真的會讓人很切心！這就幫大家整理出10點一般人最容易犯的拍照誤區，不需要太多思考，沒有很難的！只要簡單遵循這些人物構圖Tips，每張照片都是人人點讚的美照啦！ 拍照技巧1：留白8:2 出去玩的全身照最佳的拍照比例，記得人物上下方留白的比例是8:2，會有拉長比例的效果哦！就算不是站著，也可以遵循這個上多下少的公式，是個滿足畫面美感＆拉長身材比例一舉兩得的構圖技巧。 雖然8:2只是一個大概，反正就是上面留多、下面留少的概念；但留白也不能留太多，如果上下都留白5:5，比例反而會顯矮打回原形哦。 （圖片來源：@hanyunc） 拍照技巧2：構圖四邊皆禁區 拍半身照或是大頭照時，要注意不要太靠近畫面的四周邊緣，如果想要構圖更好，頭頂可以要適當地留白，讓畫面更和諧。 （圖片來源：@nyanchan22） 拍照技巧3：放在1/3處不無聊 如果是隨手一拍的景色照或是背景物件比較多的時候，可以把人物放在整張照片的1/3處，也就是縱向的輔助格線上，或是切半身+上方留白，再應用以上教的兩點，你看，上下這三張照片平平都是拉裙襬，照片氣氛就完全不同啦！ 其實也不是說畫面置中不行，如果背景是一個對稱的建築、線條感比較強或是比較單調的背景是適合置中的。 拍照技巧4：坐著拍看看 在背景很單調無趣、或是旁邊人很多很雜時，坐著蹲著拍照，是很好的辦法喔！ （圖片來源：@aria__aa） 拍照技巧5：腳對著「構圖對角線」處擺 小撇步就是讓對方腳擺斜斜的，膝蓋微彎但稍微伸長，在你的相機構圖裡，腳盡量要擺在右下角或是左下角，手機或相機垂直拿就好（不需要超斜的仰著拍喔！）這樣美美的大長腿就會完美呈現啦～ 拍照技巧6：善用身邊小道具 善用當下場景的小道具吧！在咖啡店的話就拿個咖啡杯、吃蛋糕、提起叉子，走在街頭、海邊，就拿拿手邊有的襯衫、飲料，讓手有事情做自然就不會尷尬啦！ 拍照技巧7：切記按連拍 原始相機打開後，原本快門按鍵就連續按下去不放，他就會幫你連拍囉！不管是跳起來或是連續動作都會幫你補捉起來，笑容或是一些意外好看的表情都有可能捕捉到呢！之後再回相簿慢慢挑照片，一定會有滿意的照片啦！ 拍照技巧8：構圖半半拍 女友與風景、背景的比例抓個1:1，不過這裡要小心，如果女友放太邊邊，或是她的姿勢是偏側邊的，小心拍出來效果會不好看哦！這裡要特別注意人物的姿勢，這種構圖不管是在咖啡店、美術館、海邊等等都非常適用 https://www.instagram.com/p/CsvWZ0BrSkc/?img_index=1 拍照技巧9：由上往下拍看看 誤區一：全身照人物塞太滿 除非你是想拍＃OOTD穿搭，不然整個人塞滿手機畫面切頭切腳的，除了視覺上很壓抑，無法替身材比例加分，後面風景也都擋住了….嗯？那你就在家自拍就好了呀？ 誤區二：半身照人物放太邊邊 手機鏡頭都有廣角延伸的效果，所以把人放在靠近畫面邊緣是非常危險的一件事，小心身材一秒變形變粗勇女，尤其自拍的時候最容易發生這種狀況呀！ 誤區三：人物站大正面、太死板 很多人拍照喜歡把人物放在正中央，加上被拍照的人也只是正面看著鏡頭傻笑，畫面容易顯得死板很容易就淪為觀光客照了，照片除了”看起來人很好”之外沒別的可以說嘴的了。 誤區四：站得直挺挺的 跟誤區三有異曲同工之妙，不止構圖太過死板，站得直挺挺的只差沒有立正敬禮，拍出來還是只能恭喜你獲得遊客照一張。 誤區五：坐著拍腿好短 坐著卻拍起來總是不滿意嗎！坐的姿勢也是一大學問，隨意坐會不小心就讓腿看起來不好看呢～ 誤區六：尷尬癌上身 就一人看著鏡頭不知道要怎麼拍了的時候，拍出都不好看是真的！！ 誤區七：常常晃到，只會捕捉晃照 跟不上對方擺表情的節奏，按下快門再看的照片時，總是和自己按下去瞬間的表情不一樣，不是晃到就是不小心就會拍到大醜照啊～ 誤區八：風景照和女友，拍照比例不會抓 想同時紀錄女友與風景照，卻不知道怎麼拿捏～其實以下這個方法超好用！ 誤區九：拍出來臉都好胖 最後臉怎麼拍都不滿意嗎～試著由上往下拍看看吧！不是頭頂那麼高，手機微微傾斜就會有很自然的小臉啦，像是這種坐著的姿勢，或是在餐桌前吃東西、生日時許願的樣子，都很適合用這個構圖唷！ 誤區十：做人太老實 現在用iphone內建相機拍照真的是個老實人，只能說iphone真不懂我們少女的心，尤其是內鏡頭拍了真是讓人想直接回家啊～我看只有IU等級的人可以這麼任性地拍吧！ 拍照小撇步 喏！奉上前陣子我們寫的十大美肌app文，請大家善用這些比SKII還厲害的APP們＆濾鏡教學，但還是要注意不要修得太假喔XD （延伸閱讀：讓你時時刻刻都上相，年度十大美肌保養品大賞！有了這些APP再也不用擔心膚況不佳！） 以上，其實只要掌握短短的五點，然後交互應用，每個人都是拍照構圖大師！如果大家喜歡這樣的內容，快到FB這篇貼文按讚、留言、分享，不然最近臉書都會擋貼文到大家的牆上嗚嗚，那我就祝大家連假獲得很多張仙女照＆相親照囉，連假快樂:D 不要再埋怨男友不會拍照了 這篇文章沒丟給他是你不對? ＃實用文 ＃快分享給 ＃每次都把你拍成肖婆 ＃矮肥五五身 ＃的那位親辜^＿^ – ? 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #33 #iphone #妝漂亮 #打卡 #技巧 #拍照 #構圖 #波波妝漂亮 #濾鏡 #美妝 

只會穿球鞋就落伍了！今年必備11雙『精品＋平價』樂福鞋推薦，隨便穿都好看！

近年來，學院風、復古風的風潮再次興起，樂福鞋和瑪莉珍鞋也重新被大家關注！各大精品品牌也是紛紛推出具有代表性的款式，除了外型上更加減齡之外，也可以修飾身型無痛長高，似乎成為現在不管男生女生鞋櫃裡都必備的一款鞋子。今天穿搭編就要來幫大家整理，精品與平價款式的樂福鞋與瑪莉珍鞋，除了款式推薦也教給你各位穿搭技巧～ 瑪莉珍鞋 俗稱「娃娃鞋」的瑪莉珍鞋，圓形鞋面加上卡扣，原本是做為童鞋展示在大家面前，後來慢慢發展出方頭、尖頭、高跟…等款式，以下為穿搭編要推薦女孩們精品與平價的款式！ 2024瑪莉珍鞋精品款式推薦一： Roger vivier漆皮方釦瑪莉珍鞋 圖片來源：Roger vivier 2024瑪莉珍鞋精品款式推薦二： MIUMIU黑白拼色珍珠釦瑪莉珍鞋 圖片來源：MIUMIU 2024瑪莉珍鞋平價款式推薦一： Charles & keith – 一枝玫瑰花系列Chloris瑪莉珍鞋 2024瑪莉珍鞋平價款式推薦二： D+AF – 圓頭鬆糕底瑪莉珍鞋 2024瑪莉珍鞋平價款式推薦三： Gracegift – 圓頭厚底瑪莉珍鞋 瑪莉珍鞋穿搭技巧 搭配裙裝 整體看起來就很減齡的瑪莉珍鞋非常適合搭配裙裝，建議搭配能露出小腿長度或是腳踝的裙子最為適合，上半身配上襯衫和短版的款式更能增添整體氣質。 搭配褲裝 瑪莉珍鞋搭配褲裝，其實跟搭配裙裝會有很大風格的不同，雖然整體上看起來也有減齡的效果，但更多的是可愛帥氣感。可以搭配貼腿直筒長褲和貝雷帽，一種法式知性小畫家的感覺就出來了！ 樂福鞋推薦 一年四季通通都可以拿出來搭配的樂福鞋，其實是從原本的莫卡辛鞋演變而來，因為方便穿脫所以很快地就受到大家的喜歡！之後慢慢的就從歐洲傳到美國後至全世界。 2024樂福鞋精品款式推薦一：Prada Mocassins Loafer 2024樂福鞋精品款式推薦二：Celine滾邊皺褶樂福鞋 2024樂福鞋精品款式推薦三：MiuMiu – Chunky leather loafers 圖片來源：MIUMIU 2024樂福鞋平價款式推薦一：Charlesn & Keith – Perline 車線厚底樂福鞋 2024樂福鞋平價款式推薦二： D+AF – 復古年代．立體車線厚底牛津鞋 2024樂福鞋平價款式推薦三：Gracegift –旋轉樓梯復古樂福中跟鞋 樂福鞋穿搭技巧 搭配正裝 樂福鞋除了有學院風的感覺之外，搭配正式服裝也有種混搭感，例如西裝套裝配樂福鞋、西裝外套配牛仔褲和樂福鞋這樣的休閒混搭感，不管是上班或是下午茶穿搭都很合適。 搭配裙裝 裙裝的話，建議可以和洋裝做搭配，可以展現優雅的女人味，現在發展出越來越多不同款式的樂福鞋，尖頭款式或是方頭款式既俏皮又知性。 看完以上介紹，不管是哪一種款式，搭配裙裝跟褲裝都能呈現不同風格，如果你的鞋櫃裡剛好就有一雙，快拿出來，因為現在就是穿它的最佳時機，今年最火單品，絕對是他們兩個啦！ 延伸閱讀 👉🏻只會買Crocs就太遜！這3個洞洞鞋品牌推薦絕對必收，平價又好穿！ 👉🏻怎麼穿都顯腿粗？5雙穿上超顯瘦的小皮鞋推薦，原來只是款式選錯！ 👉🏻誰都能駕馭！實用又時髦的早春穿搭單品Top5，先準備起來才不輸別人！ 👉🏻還只知道Carlyn？不能不知的5個韓妞搶背包牌推薦，不知道就落伍了！ 👉🏻個性溫柔並存！Balenciaga冰川白壓紋小包，不分季節都能搭配！ 撰文編輯 #cora #女生樂福鞋 #女生鞋款分享 #樂福鞋推薦 #瑪莉珍鞋推薦 #鞋款分享 #鞋款推薦 

小資女、學生族必收！5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦，快收藏起來！

對於喜愛穿搭的女孩來說，在蝦皮購物絕對不是件陌生的事情，經常這家也買、那家也買，然後取貨時抱著一大堆包裹回家吧！今天穿搭編就要來讓大家練練手臂，要推薦給你們不可能不下單的5家蝦皮店家，價格超級甜，風格都不太一樣，快來看看哪一個是你中意的吧！ 5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦 1 Feelsweet 蝦皮賣場：Feel Sweet 官網：Feel Sweet 這家在蝦皮上擁有31.9萬超高人氣的FeelSweet，非常適合喜愛溫柔韓系小姐姐風格的女孩嘗試，而且顏色搭配偏向基本色系、大地色系。現在很流行的透膚上衣、顯瘦西裝褲他們通通都有，他們也會在Youtube直播新品，錯過了還能在看影片回放，除了蝦皮可以購買外，還有官方網站可以入手，重點是價格非常的甜，推薦大家可以點進去看看喔！ 圖片來源：Feelsweet 5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦 2 Mimiwear 蝦皮賣場：Mimiwear 這間價格甜到不行的Mimiwear，風格來說比較適合學生族來入手，基本款的針織上衣、好搭配的粗寬帶背心，在花色上來說也比較活潑，其他配件類在他們家也可以買得到！ https://www.instagram.com/p/CjfrlDuP-QD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CVfFYUOPutV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CVZ8HIZPsuT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦 3 Waroom shop 蝦皮賣場：Waroom 就想要當個百變的穿搭女孩，但是能不能有一家店全部風格都有？有有有！Waroom都有，想要上課時能穿的甜妹風，或是小資族穿的微成熟正裝他們通通都有，款式百搭、顏色多樣化，而且也都有店員實穿拍給你看！ https://www.instagram.com/p/C1qZRSLJibe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzajZ5dpvzA/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Czu92a5p_8f/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦 4 peux 蝦皮賣場：peux 來自韓國選物店的peux，風格偏向現在流行的韓系Y2K風格，想要嘗試新的穿搭風格，和閨蜜聚會時能拍上美美的照片，就能來peux挖寶看看，有時候他們還會有韓國品牌連線，大家可不能錯過啊！ https://www.instagram.com/p/CyN7qPXhYs5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CyQs9BtB_Ye/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CylVKZCB9Yi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 5家蝦皮高質感、價格超甜賣家推薦 5 coozy 蝦皮賣場：Coozy 官網：Coozy 鹽系女孩看過來，不要說沒有幫你們推薦！打開coozy的賣場，就能強烈感受到他們獨有的風格，而且老闆娘是高個子女孩的典範，有173公分的好比例，所以想找落地褲的女孩一定要追蹤他們，闆娘表示她穿沒有落地的落地褲她是不會推薦的喔！ https://www.instagram.com/p/C2KeC4oh8qO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2E-hFZhx96/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1PIuu3h496/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是五間蝦皮質感好、價格超甜賣家，年終想要犒賞自己的方式有很多種，也可以把整家店想買的服飾通通放進購物車打包一次下單（老闆們表示，很喜歡這個方式），慰勞辛苦一年的自己！ 延伸閱讀 👉🏻 想抓住大家眼球就快筆記！5大「節奏感穿搭技巧」，時髦魅力1秒get！ 👉🏻 小心在心裡被扣分！6個原來容易變NG穿搭的單品，下次約會請避開！ 👉🏻 你的難題通通都有解！5種不同身型顯瘦穿搭推薦，原來以前都穿錯了？ 👉🏻 暖冬怎麼穿？外套挑選「3:7法則＋6招穿搭公式」，天氣溫差大也不怕！ 👉🏻 比美拉德更高級？！秋冬必學「格雷系穿搭」，席捲全球時尚圈的魔力！ 撰文編輯 #cora #女裝推薦 #平價服飾 #店家推薦 #穿搭分享 #穿搭女裝 #穿搭推薦 #蝦皮推薦 

【心理測驗】妳適合那種伴侶？

快來看看自己適合怎麼樣的伴侶？！ 還是已經有伴侶的朋友們，你們覺得準嗎？！ 1.吃東西不太節制 Yes → 2 No → 3 2.爸爸曾經對母親不忠 Yes → 4 No → 5 3.妳的下半身比較肥胖 Yes → 5 No → 6 4.婚後丈夫養家是天經地義的事情 Yes → 7 No → 8 5.甚麼樣的減肥方式妳最受不了 天天吃燙青菜跟白煮蛋 → 8 每天都要運動一個小時以上 →9 6.甚麼樣的零嘴是妳喜歡的？ 洋芋片或是偏鹹的點心 → 9 巧克力或是蛋糕之類的甜點 → 10 7.無法忍受自己素顏見人 Yes → 11 No → 12 8.有交情超過十年以上的同性密友 Yes → 12 No → 13 9.如果丈夫跟自己的收入相當，妳會希望婚後各自財務獨立 Yes → 13 No → 14 10.甚麼樣的人生比較可悲？ 擁有財富卻孤獨一生 → 14 一生為人奉獻卻不被感謝 → 15 11.覺得自己本人比照片好看 Yes → 17 No → 16 12.下面那種男人比較不適合婚姻。 事業心太重 → 17 無法從一而終 → 18 13.自己體重有比五年前增加 Yes → 18 No → 19 14.甚麼樣的餐廳適合情人初次約會 裝潢華麗且菜色絕佳的高檔飯店 → 19 幽靜獨特且帶點異國情調的小酒館 → 20 15.每天都有做家事的習慣 Yes → 20 No → 21 16.嚮往出國旅行 Yes 22 No 23 17.亂花錢之後會自責 Yes → 23 No → 24 18.至今都還會按時拿錢孝敬父母 Yes → 24 No → 25 19.晚上睡覺做的夢大多記得起來 Yes → 25 No → 26 20.過去兩年都沒有換過工作或是生活沒有大變動 Yes → 26 No → 27 21.什麼樣的女人最能博得丈夫的歡心？ 賢慧安靜不嘮叨 → 27 身材臉蛋保養好 → G 22.心裡有不舒服的事情憋不住 Yes → B No → A 23.如果可以選擇，下輩子妳希望當個男人 Yes → B No → C 24.不太喜歡照相 Yes → C No → D 25.相信算命 Yes → D No → E 26.寡言的男人比口才好的更迷人 Yes → F No → E 27.性愛時願意配合讓對方開心 Yes → F No → G 👉🏻A 妳外表給人強悍精明的感覺，可是內心非常傳統，妳適合年紀比妳大上許多，或是見過世面的成熟男人，妳需要的對象得有擔當與責任感，光是有錢或是長得好看一點用也沒有。 👉🏻B 妳是個喜歡熱鬧的女人。妳與丈夫適合像是朋友或是兄妹那樣的相處，妳不希望愛情太轟轟烈烈，細水長流穩定就好，如果妳的丈夫生於大家族更好，妳會積極與對方的家庭朋友打好關係，人生過得熱鬧又充實。 👉🏻C 妳是一個能力好、反應靈敏的女孩，適合妳的男人鐵定得是個很又才華的人，通常妳的愛情都是以崇拜為基礎，對方要是被妳識破是個草包，無論有多富有妳都不會愛他很久。 👉🏻D 名利與地位是突顯人生的價值的要素，事業成就與金錢確實吸引妳，妳並非勢利眼的人，只是對婚姻的要求比較實在，對方總得有個讓妳驕傲的理由，有經濟基礎的對象妳才會考慮廝守一生。 👉🏻E 妳是個享受人生的快樂女人，所以絕對不能跟太吝嗇或死板的對象在一起，個性契合是感情長久的基礎，其他都還是其次，妳喜歡朋友跟小孩，這點共識一定要在婚前達成，如果對方是個獨善其身的人，那還是不要步上紅毯比較好。 👉🏻F 妳其實沒有一定要結婚，妳需要的是一個真正瞭解妳的對象，能夠包容妳偶爾異於其他女性的情緒與想法。對方要是能崇拜妳的才華或是尊重你的想法，妳們之間就會有火花。如果有必要你不排斥養家，是個觀念非常實際且開放的女性。 👉🏻G 妳是個能夠幫著另一半的女孩，妳會努力配合且運用自己的手腕成就對方，妳的愛情態度很務實，喜歡氣度與理想不凡的人，學術研究這類型的對象因為環境單純，也能給妳一點散發賢內助光輝的機會。 ＃心理測驗 ＃另一半 ＃個性 

一秒讓你擁有「夢幻卡通臉」！「Voila」App快下載，在卡通世界的你長怎樣？

(6/8更新) 最近很流行這種變臉APP，每次看到都覺得很可愛，最近又有一款APP叫做「Voila」，讓妳的臉只要輕鬆3個步驟，就可以讓妳的臉成卡通人物，並且還有3個表情符號，都超好玩超好笑，大家一起來試試看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/866128 步驟一：下載「Voila」 首先就先到app商店下載，準備變臉啦！ （圖片來源：編輯） 步驟二：等待5~10秒將照片傳進去 從你的相簿中選一張美照，編輯就用美麗的太妍為大家示範啦～ （圖片來源：taeyeon_ss） 步驟三：登愣~變臉成功 ! 是不是很可愛!!而且還有3個不同的表情呢😆😆編輯再用其他明星試試看~ （圖片來源：taeyeon_ss） 名人示範： 炫雅 Hyuna （圖片來源：hyunah_aa） 小賈斯汀 Justin Bieber （圖片來源：justinbieber） 凱蒂·佩芮 Katy Perry （圖片來源：katyperry） https://www.popdaily.com.tw/life/896175 以上就是新的一款卡通人物轉換器「Voila」的介紹啦！簡簡單單3步驟就可以讓妳一秒變童話臉，並且還有3個表情可供參考~但還是再次提醒大家要記得選擇「五官清楚」的照片，製作出來的插畫才會是美美的你喲～快去下載來玩玩看吧！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃賴春妹妹 (2/15更新) 前一陣子熱映的《靈魂急轉彎》推出專屬轉換器，可以讓大家製作自己的靈魂！最近在國外很紅的迪士尼人物轉換器來囉～大家小的時候一定都有「我好想當迪士尼公主～」的時候吧！這時候就可以使用這款「ToonMe」APP，只要3個步驟，花10~15秒就可以讓你成為「迪士尼人物」，還有5種不同風格的卡通插畫～讓我們一起來看看吧！ 👉 做一隻你的「專屬靈魂」吧！《靈魂急轉彎》官網小遊戲，編輯手把手帶你玩～ 步驟一：下載「ToonMe」 馬上下載「ToonMe」，準備開始變身啦～ （圖片來源：編輯） 步驟二：選一張你的美照等待轉換 從你的相簿中選一張美照，編輯建議找一張五官清楚，沒太多奇怪表情的照片喔～不然製作出來的圖片會有點怪怪的，編輯就用美麗的子瑜為大家示範啦～ （圖片來源：twicetagram） 步驟三：變身成功！ 轉換成功就是這樣啦～總共有5種畫風供大家選擇，看你想要成為迪士尼公主，還是寫實畫風女主角都可以喔～ （圖片來源：編輯） 👉 二次元的你會長怎樣？超擬真AI網一秒轉出動漫版，男生玩起來直接崩壞！ 名人示範： TWICE——子瑜、SANA （圖片來源：twicetagram） BLACKPINK——LISA、ROSÉ （圖片來源：lalalalisa_m、roses_are_rosie） IZ*ONE——宮脇咲良、金玟周 （圖片來源：official_izone） 以上就是迪士尼人物轉換器「ToonMe」的介紹啦！是不是簡簡單單3步驟就可以完成我們小時候的夢想了呢～但還是再次提醒大家要記得選擇「五官清楚」的照片，製作出來的插畫才會是美美的你喲～快去下載來玩玩看吧！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #3C少女 #APP #APP推薦 #生活精選 #相機app #自拍濾鏡 #自拍特效 #迪士尼轉換器 

圓山站素食-利生素食

終於吃到位於圓山站附近的＂利生素食＂，生為素圓控的我，常在網路上有賣素圓的店，沒有到這間有賣素圓和油粿，之前有在下班後繞去吃晚餐但去兩次素圓都賣完了😭。 今天趁出來進修比較早走，5:30就到店家，終於吃到素圓了🥳，它家的素圓内餡有包筍絲和大塊的素肉，加上外皮Q彈，吃起來好満足👍。 還點了一碗藥膳湯來配，藥膳的中藥味剛好裡面的料也都很大塊非常好喝。 推薦喜愛素圓的人可以來品嚐看看哦！ 營業時間：周一到五 11:50～13:30，17～20點 六、日及列假日休哦！ 之前下班到店7點素圓都賣完了，當然店內還有其它餐點可享用，如湯餃和簡餐也不錯吃唷！ #全素 #素圓控 #圓山站 #麵食 #簡餐

2025日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，快看看你的生日是第幾名！

時間飛快，2024年來到了尾聲，回頭審視每一年都像是一趟新的旅程，充滿了各式各樣的挑戰和驚喜，不知道大家對於2024年的自己滿不滿意呢？今年日本占卜網站公佈了2025年最強生日運勢排行榜啦！這次一樣會告訴你每個生日整體運勢的排名，並解釋即將迎來什麼樣的一年呦！現在就跟著編輯一起看看2025年生日運勢吧！ 2025生日運勢排行榜｜名詞介紹 發展的一年 2025年將是全新的起點，這一年會決定你接下來9年的發展方向，雖然當下可能無法完全理解，但數年後回頭看會發現一切始於今年，請勇於嘗試各種挑戰吧！即使有失敗也無妨，新的機會就在前方等待著你呦！ 創造的一年 2025年是持續努力展現成果的時刻，會漸漸開始感受到小小的成功，過程也變得更加有趣，但這些努力才剛剛萌芽，未來仍然充滿變數，無論如何都要試著以創意和愉快的心態迎接這一年！ 協調的一年 2025年是進入挑戰的第二年，去年播下的種子與啟動的新事物，可能讓你結識了不少人，甚至擴大了人脈。現在是時候與這些新相識的人協作，將那些展現出潛力的項目進一步步推進。即便目前還沒有具體成果，但要記得耐心與穩健才是成功的關鍵！ 安定的一年 2025年是成果萌芽的一年，但別忘了整理好自己的周圍環境並做好基礎工作，踏實累積才能讓腳步更加穩健。需要特別注意的是，今年可能會在家庭或房子相關的事情發生一些變化，記得多關心身邊的家人，用心面對一切挑戰！ 變化的一年 2025年是會迎來轉機的一年，周圍可能會發生許多新的刺激，這些都會成為你成長或快速改變的契機。而成長和變化往往伴隨著不安定，因此做出重大決定時一定要謹慎，並向值得信賴的人尋求建議。無論是求職、跳槽、或是感情，這一年都可能會有重要改變。 愛情的一年 2025年將是充滿愛的一年，這一年你將與他人的關係變得更加深厚，會感受到幸福與滿足。雖然有可能會在關係中付出更多甚至有所犧牲，但過去持續努力的事情也有很大的機會能開花結果呦！ 學習的一年 2025年將是自我提升的一年，要積極投入到自身的成長，無論是健康、金錢或是生活上的小細節，一切都值得重新檢視，越早開始提升自己，越能提前迎接更有成果的一年呦！ 充實的一年 2025年將是充實的一年，過去所努力的事情將開始結出果實，願望也更容易實現，只要抓住機會勇敢踏出就能迎來成功。接下來就帶著勇氣去把握每一個出現的機會吧！ 完結的一年 2025年將是劃分界線的一年，可能會面臨需要為過去的行為做出結束的時刻，無論是好是壞，這一年結束時都會感到解脫。為了不讓遺憾留到明年，記得要在年底將尚未解決的問題做個了結，讓這一年圓滿結束，好好迎接新的一年。 動搖的一年 2025年可能會有許多出乎意料的事情發生，無論好事或壞事都有可能感到懷疑並動搖，尤其是人際關係方面會經歷一些波動，但也因這一年出現不穩定讓你意識到需要自我反思和成長。 大變動的一年 2025年可能會出現許多挑戰和困難，讓你時常不自覺出現「怎麼會這樣？」的想法，但也有些人會在這樣混亂的情況中感受到幸運，這一年彷彿是身處亂流，當你得到助力時一定要把握機會迎接屬於你的好運！ 激動的一年 2025年將迎來重大的變化，過去的價值觀可能會徹底改變。即使周遭的環境並沒有太大的變動，你的內心和思想也有可能經歷非常明顯的轉變，會有許多改變人生走向哦！所以請正面迎接這些變化，保持積極的態度繼續前進吧！ （圖片來源：永野芽郁） 2025生日運勢排行榜｜第357名至第366名 第366名 3月21日 激動的一年 第365名 11月13日 激動的一年 第364名 3月10日 大波亂的一年 第363名 12月1日 大波亂的一年 第362名 10月14日 激動的一年 第361名 3月26日 動揺的一年 第360名 3月17日 動揺的一年 第359名 8月5日 大波亂的一年 第358名 6月18日 激動的一年 第357名 11月27日 動揺的一年 2025生日運勢排行榜｜第300名至第356名 第356名 11月27日 動搖的一年 第355名 11月18日 動搖的一年 第354名 11月9日 動搖的一年 第353名 11月2日 大變動的一年 第352名 4月1日 變化的一年 第351名 3月29日 變化的一年 第350名 3月20日 變化的一年 第349名 3月11日 變化的一年 第348名 2月22日 激動的一年 第347名 7月31日 動搖的一年 第346名 7月22日 動搖的一年 第345名 7月13日 動搖的一年 第344名 7月6日 大變動的一年 第343名 6月7日 大變動的一年 第342名 12月2日 變化的一年 第341名 11月30日 變化的一年 第340名 11月21日 變化的一年 第339名 11月12日 變化的一年 第338名 8月16日 激動的一年 第337名 10月28日 動搖的一年 第336名 10月19日 動搖的一年 第335名 10月10日 動搖的一年 第334名 3月28日 安定的一年 第333名 3月19日 安定的一年 第332名 2月11日 大變動的一年 第331名 8月6日 變化的一年 第330名 7月25日 變化的一年 第329名 7月16日 變化的一年 第328名 12月12日 激動的一年 第327名 6月23日 動搖的一年 第326名 6月14日 動搖的一年 第325名 11月29日 安定的一年 第324名 11月20日 安定的一年 第323名 11月11日 安定的一年 第322名 9月4日 大變動的一年 第321名 11月3日 變化的一年 第320名 10月31日 變化的一年 第319名 10月22日 變化的一年 第318名 10月13日 變化的一年 第317名 4月20日 激動的一年 第316名 3月25日 發展的一年 第315名 3月16日 發展的一年 第314名 3月7日 發展的一年 第313名 2月27日 動搖的一年 第312名 2月18日 動搖的一年 第311名 7月24日 安定的一年 第310名 7月15日 安定的一年 第309名 7月7日 變化的一年 第308名 6月26日 變化的一年 第307名 6月17日 變化的一年 第306名 6月8日 變化的一年 第305名 11月26日 發展的一年 第304名 11月17日 發展的一年 第303名 11月8日 發展的一年 第302名 1月23日 激動的一年 第301名 8月30日 動搖的一年 第300名 8月21日 動搖的一年 2025生日運勢排行榜｜第200名至第299名 第299名 8月12日 動搖的一年 第298名 10月30日 安定的一年 第297名 10月21日 安定的一年 第296名 10月12日 安定的一年 第295名 4月9日 大變動的一年 第294名 3月8日 協調的一年 第293名 3月2日 變化的一年 第292名 2月21日 變化的一年 第291名 2月12日 變化的一年 第290名 9月15日 激動的一年 第289名 8月2日 發展的一年 第288名 7月30日 發展的一年 第287名 7月21日 發展的一年 第286名 7月12日 發展的一年 第285名 12月26日 動搖的一年 第284名 12月17日 動搖的一年 第283名 12月8日 動搖的一年 第282名 1月1日 動搖的一年 第281名 6月25日 安定的一年 第280名 6月16日 安定的一年 第279名 1月12日 大變動的一年 第278名 9月5日 變化的一年 第277名 8月24日 變化的一年 第276名 8月15日 變化的一年 第275名 10月27日 發展的一年 第274名 10月18日 發展的一年 第273名 10月9日 發展的一年 第272名 5月19日 激動的一年 第271名 4月25日 動搖的一年 第270名 4月16日 動搖的一年 第269名 3月27日 創造的一年 第268名 3月18日 創造的一年 第267名 3月9日 創造的一年 第266名 3月1日 安定的一年 第265名 2月29日 安定的一年 第264名 2月20日 安定的一年 第263名 10月3日 大變動的一年 第262名 8月3日 協調的一年 第261名 12月29日 變化的一年 第260名 12月20日 變化的一年 第259名 12月11日 變化的一年 第258名 1月4日 變化的一年 第257名 7月3日 發展的一年 第256名 6月22日 發展的一年 第255名 6月13日 發展的一年 第254名 11月28日 創造的一年 第253名 11月19日 創造的一年 第252名 11月10日 創造的一年 第251名 1月28日 動搖的一年 第250名 1月19日 動搖的一年 第249名 8月23日 安定的一年 第248名 8月14日 安定的一年 第247名 5月8日 大變動的一年 第246名 4月28日 變化的一年 第245名 4月19日 變化的一年 第244名 4月10日 變化的一年 第243名 4月3日 學習的一年 第242名 3月31日 學習的一年 第241名 3月22日 學習的一年 第240名 3月13日 學習的一年 第239名 2月26日 發展的一年 第238名 2月17日 發展的一年 第237名 2月8日 發展的一年 第236名 9月29日 動搖的一年 第235名 9月20日 動搖的一年 第234名 9月11日 動搖的一年 第233名 8月4日 創造的一年 第232名 7月23日 創造的一年 第231名 7月14日 創造的一年 第230名 12月28日 安定的一年 第229名 12月19日 安定的一年 第228名 12月10日 安定的一年 第227名 1月3日 安定的一年 第226名 7月4日 協調的一年 第225名 12月4日 學習的一年 第224名 11月23日 學習的一年 第223名 11月14日 學習的一年 第222名 2月3日 變化的一年 第221名 1月31日 變化的一年 第220名 1月22日 變化的一年 第219名 1月13日 變化的一年 第218名 9月1日 發展的一年 第217名 8月29日 發展的一年 第216名 8月20日 發展的一年 第215名 8月11日 發展的一年 第214名 11月1日 創造的一年 第213名 10月29日 創造的一年 第212名 10月20日 創造的一年 第211名 10月11日 創造的一年 第210名 5月24日 動搖的一年 第209名 5月15日 動搖的一年 第208名 4月27日 安定的一年 第207名 4月18日 安定的一年 第206名 4月2日 愛情的一年 第205名 3月30日 愛情的一年 第204名 3月12日 愛情的一年 第203名 2月9日 協調的一年 第202名 10月4日 變化的一年 第201名 9月23日 變化的一年 第200名 9月14日 變化的一年 2025生日運勢排行榜｜第100名至第199名 第199名 7月27日 學習的一年 第198名 7月18日 學習的一年 第197名 7月9日 學習的一年 第196名 12月25日 發展的一年 第195名 12月16日 發展的一年 第194名 12月7日 發展的一年 第193名 7月5日 創造的一年 第192名 6月24日 創造的一年 第191名 6月15日 創造的一年 第190名 6月6日 創造的一年 第189名 12月3日 愛情的一年 第188名 11月22日 愛情的一年 第187名 2月2日 安定的一年 第186名 1月30日 安定的一年 第185名 1月21日 安定的一年 第184名 9月2日 協調的一年 第183名 11月5日 學習的一年 第182名 10月24日 學習的一年 第181名 10月15日 學習的一年 第180名 5月27日 變化的一年 第179名 5月18日 變化的一年 第178名 5月9日 變化的一年 第177名 5月5日 發展的一年 第176名 4月24日 發展的一年 第175名 4月15日 發展的一年 第174名 4月6日 發展的一年 第173名 3月24日 完結的一年 第172名 3月15日 完結的一年 第171名 3月6日 完結的一年 第170名 2月28日 創造的一年 第169名 2月19日 創造的一年 第168名 2月10日 創造的一年 第167名 9月22日 安定的一年 第166名 9月13日 安定的一年 第165名 8月7日 愛情的一年 第164名 7月26日 愛情的一年 第163名 7月8日 愛情的一年 第162名 6月28日 學習的一年 第161名 6月19日 學習的一年 第160名 6月10日 學習的一年 第159名 12月6日 完結的一年 第158名 11月25日 完結的一年 第157名 11月16日 完結的一年 第156名 1月27日 發展的一年 第155名 1月18日 發展的一年 第154名 1月9日 發展的一年 第153名 9月3日 創造的一年 第152名 8月31日 創造的一年 第151名 8月22日 創造的一年 第150名 8月13日 創造的一年 第149名 11月4日 愛情的一年 第148名 10月23日 愛情的一年 第147名 5月26日 安定的一年 第146名 5月17日 安定的一年 第145名 4月7日 協調的一年 第144名 3月23日 充實的一年 第143名 3月14日 充實的一年 第142名 3月5日 充實的一年 第141名 3月4日 學習的一年 第140名 2月23日 學習的一年 第139名 2月14日 學習的一年 第138名 2月5日 學習的一年 第137名 9月28日 發展的一年 第136名 9月19日 發展的一年 第135名 9月10日 發展的一年 第134名 8月1日 完結的一年 第133名 7月29日 完結的一年 第132名 7月20日 完結的一年 第131名 7月11日 完結的一年 第130名 12月27日 創造的一年 第129名 12月18日 創造的一年 第128名 12月9日 創造的一年 第127名 1月2日 創造的一年 第126名 6月27日 愛情的一年 第125名 6月9日 愛情的一年 第124名 12月5日 充實的一年 第123名 11月24日 充實的一年 第122名 11月15日 充實的一年 第121名 1月10日 協調的一年 第120名 9月7日 學習的一年 第119名 8月26日 學習的一年 第118名 8月17日 學習的一年 第117名 8月8日 學習的一年 第116名 11月7日 完結的一年 第115名 10月26日 完結的一年 第114名 10月17日 完結的一年 第113名 10月8日 完結的一年 第112名 6月4日 發展的一年 第111名 5月23日 發展的一年 第110名 5月14日 發展的一年 第109名 4月26日 創造的一年 第108名 4月17日 創造的一年 第107名 4月8日 創造的一年 第106名 3月3日 愛情的一年 第105名 2月13日 愛情的一年 第104名 2月4日 愛情的一年 第103名 10月1日 協調的一年 第102名 7月28日 充實的一年 第101名 7月19日 充實的一年 第100名 7月10日 充實的一年 2025生日運勢排行榜｜第11名至第99名 第99名 12月31日 學習的一年 第98名 12月22日 學習的一年 第97名 12月13日 學習的一年 第96名 7月2日 完結的一年 第95名 6月30日 完結的一年 第94名 6月21日 完結的一年 第93名 6月12日 完結的一年 第92名 2月1日 創造的一年 第91名 1月29日 創造的一年 第90名 1月20日 創造的一年 第89名 1月11日 創造的一年 第88名 9月6日 愛情的一年 第87名 8月25日 愛情的一年 第86名 11月6日 充實的一年 第85名 10月25日 充實的一年 第84名 10月16日 充實的一年 第83名 6月5日 協調的一年 第82名 5月6日 協調的一年 第81名 5月2日 學習的一年 第80名 4月30日 學習的一年 第79名 4月21日 學習的一年 第78名 4月12日 學習的一年 第77名 2月25日 完結的一年 第76名 2月16日 完結的一年 第75名 2月7日 完結的一年 第74名 10月2日 創造的一年 第73名 9月30日 創造的一年 第72名 9月21日 創造的一年 第71名 9月12日 創造的一年 第70名 12月30日 愛情的一年 第69名 12月21日 愛情的一年 第68名 1月5日 愛情的一年 第67名 7月1日 充實的一年 第66名 6月29日 充實的一年 第65名 6月20日 充實的一年 第64名 6月11日 充實的一年 第63名 1月24日 學習的一年 第62名 1月15日 學習的一年 第61名 1月6日 學習的一年 第60名 8月28日 完結的一年 第59名 8月19日 完結的一年 第58名 8月10日 完結的一年 第57名 5月25日 創造的一年 第56名 5月16日 創造的一年 第55名 5月7日 創造的一年 第54名 5月1日 愛情的一年 第53名 4月29日 愛情的一年 第52名 4月11日 愛情的一年 第51名 2月24日 充實的一年 第50名 2月15日 充實的一年 第49名 2月6日 充實的一年 第48名 10月6日 學習的一年 第47名 9月25日 學習的一年 第46名 9月16日 學習的一年 第45名 12月24日 完結的一年 第44名 12月15日 完結的一年 第43名 1月14日 愛情的一年 第42名 8月27日 充實的一年 第41名 8月18日 充實的一年 第40名 8月9日 充實的一年 第39名 6月1日 學習的一年 第38名 5月29日 學習的一年 第37名 5月20日 學習的一年 第36名 5月11日 學習的一年 第35名 5月4日 完結的一年 第34名 4月23日 完結的一年 第33名 4月14日 完結的一年 第32名 4月5日 完結的一年 第31名 10月5日 愛情的一年 第30名 9月24日 愛情的一年 第29名 12月23日 充實的一年 第28名 12月14日 充實的一年 第27名 1月26日 完結的一年 第26名 1月17日 完結的一年 第25名 1月8日 完結的一年 第24名 5月28日 愛情的一年 第23名 5月10日 愛情的一年 第22名 5月3日 充實的一年 第21名 4月22日 充實的一年 第20名 4月13日 充實的一年 第19名 4月4日 充實的一年 第18名 9月27日 完結的一年 第17名 9月18日 完結的一年 第16名 9月9日 完結的一年 第15名 1月25日 充實的一年 第14名 1月16日 充實的一年 第13名 1月7日 充實的一年 第12名 6月3日 完結的一年 第11名 5月31日 完結的一年 2025生日運勢排行榜｜第10名至第1名 第10名 5月22日 完結的一年 第9名 5月13日 完結的一年 第8名 10月7日 充實的一年 第7名 9月26日 充實的一年 第6名 9月17日 充實的一年 第5名 9月8日 充實的一年 第4名 6月2日 充實的一年 第3名 5月30日 充實的一年 第2名 5月21日 充實的一年 第1名 5月12日 充實的一年 看完所有排名，你是不是也和編輯一樣期待新的一年到來呢？無論排名如何都要踏實、努力才能往期望的方向前進呀！ 延伸閱讀 👉你的桃花還在迷路嗎？12星座遲遲遇不到真愛的原因，對的人好難尋！ 👉超神準戀愛心理測驗！10題測「渣男獵物指數」，看看你躲不躲得過誘惑！ 👉總是最後一刻才行動！12星座拖延症排行榜，看看你的拖延症排名在第幾！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #2025年日本運勢排行 #2025年生日運勢排行榜 #2025星座運勢 #2025生日運勢 #2025運勢 #日本 #日本運勢 #日本運勢排行榜 

香民們請筆記，來自香香國的秘密：韓國人票選最愛「經典香氛、香精TOP8」噴一下，誘惑滿點！

在韓國出門化妝不僅是基本禮儀，噴上一點合適的香水也是種禮貌，因此能發現大多數韓國人身上都會有一種香味～泡菜編偷偷研究了一下大多數「韓國人的愛香品牌TOP8」，跟著這些排行榜去櫃上試香一下，讓自己也變成香香公主、王子吧～ 唉！雖然把不到歐爸但香味可以複製，歐爸們的愛用香水清單，情人節送給男友帥度+10分！ 屬於你獨一無二的味道！編輯親身體驗「韓式手作香水」～韓國手工香氛店推薦Top2 ＃EAU DE TOILETTE – JIMMY CHOO JIMMY CHOO是黛安娜王妃御用製鞋師，後來創立了時尚經典品牌JIMMY CHOO，這罐2011年推出的「JIMMY CHOO 同名女性淡香水」是一種獨特的木質果香調，前味是綠色果香調、生薑，中味是茶玫瑰、老虎蘭花，後味是雪松。剛噴的時候是甜甜的果香，後來會慢慢轉為柔和的花香，最後則會有沐浴後若有似無的香氣，網友譽為「撲倒香」、「誘惑戰鬥香」、是一款值得回購的大香！ ＃WHITE MUSK EAU DE TOILETTE – THE BODY SHOP 帥氣大叔孔劉代言的韓國在地品牌THE BODY SHOP，推出了一系列「白麝香」的產品，包含沐浴膠、潤膚乳、護手霜、體香劑、香水等。中文名稱「白麝香絲柔香水」是以草本麝香融合花果香而成，前味麝香、白松香、伊蘭、羅勒，中味麝香、東方茉莉、百合、玫瑰，後味麝香、鳶尾花 、香草、琥珀、廣藿香、蜜桃，整體給人一種溫和又優雅、浪漫又柔軟的感覺。 ＃ Glow by J.LO Glow by J.LO出自於國際巨星珍妮佛羅培茲自創品牌J.Lo，中文名為「珍妮佛羅培茲同名女性淡香水」，瓶身細長掛有一條J.LO字樣銀鍊，是珍妮佛羅佩茲親自參與設計、拍攝全裸廣告，香調是柔軟的花果香，前味是清新的橙花、粉紅葡萄柚、柑橘花 ，中味是神秘的玫瑰、檀木、龍涎香，後味是潔淨的茉莉、鳶尾花、白麝香、香草，整體有一種神秘又性感的淡淡香氣。 ＃Honeysuckle & Davana – Jo Malone 近年來深受台灣人喜愛的，韓國人喜愛的是2018年秋冬推出的這瓶「忍冬與印蒿古龍水」，香調是清甜的柑苔花香，前味是印蒿、玫瑰醚、橙花純露，中味是英國忍冬、玫瑰、桂花，後味是苔蘚、廣藿香、檀香木，整體有一種溫暖陽光、英國鄉村清脆芬芳的香氣。 ＃Eau de Parfum Spray – Lolita Lempicka Lolita Lempicka是來自法國連續15年獲得「全法TOP女香」的香水品牌，韓國人愛的這罐中文名稱是「蘿莉塔魔幻蘋果淡香精」或有人也稱「毒蘋果」，瓶身造型就像一顆蘋果，香水的前味是長春藤、茴香，中味是紫蘿蘭葉、鳶尾、野櫻桃，後味是零陵香豆、香草、杏仁糖衣、麝香，整體香調為甜甜的花香。 ＃ N°5 L’EAU – CHANEL CHANEL家的香水在業界有一個經典無法取代的地位，擁有一罐N°5系列的香水是許多女孩兒的心願，韓國網友票選最愛的是他們家「N°5 L’EAU清新晨露淡香水」這一罐，潔白的瓶身給人簡約的清爽感，不論是噴在皮膚或衣物上，都會散發出天然、清新的感受。 ＃EAU DE PARFUM – Chloé 比起熱賣十年的「ROSES DE Chloé 」經典長青樹款，韓國人更喜歡中文名稱為「Chloé同名女性淡香精」，調香師取材自白玫瑰與棉花，因此這瓶的味道更純粹且澄淨，給人一種清新的知性感。 TOP1：BODY SPRAY – LUSH LUSH 的BODY SPRAY特別給他TOP1的位置，是因為韓國oppa超熱愛這一系列的香水，給他「國民香」封號當之無愧！目前已推出多種款式，其中銷量最高的是「Dirty」，較受女孩歡迎的是甜甜花香的「Twilight」以及「Rose Jam」，男女老少都適宜的則是有著清爽氣息的「Dad’s Garden – Lemon Tree」。 他特別噴頭的設計對於韓國這種燒烤店多的國家來說真的很方便，吃完燒烤或麻辣鍋之後只要簡單地噴個幾下，惱人的氣味就會被掩蓋住啦～ 泡菜編也要立馬跟風韓國香香公主、香香王子的筆記，下標一罐清潔劑BODY SPRAY身體噴霧來增加遺失已久的女性魅力！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #CHANEL N°5 L'EAU #Chanel No.5 #CHANEL 香水 #Chloe #Chloé EAU DE PARFUM #Chloé 香水 #Glow by J.LO #JIMMY CHOO #Jo malone #Lolita Lempicka #Lush #LUSH BODY SPRAY #THE BODY SHOP #專櫃香水推薦 #愛用香水推薦 #泡菜生活 #泡菜精選 #美體小舖推薦 #韓國 #韓國人愛用香水 #韓國生活 #韓國網友最愛 #韓國香水 #韓妞最愛 #香氛 #香水 

怎麼準備手指食物？13道成功率超高手指食物菜單、注意事項一次看！

不知道各位爸爸媽媽是不是有在關注前一陣子紅起來的一個詞「BLW」呢？主要是主張寶寶自己用手去抓食物來吃，自己去咬、去吸、去舔，同時還可以訓練寶寶的吞嚥、舌頭肌肉、咀嚼肌肉。以下分享IG上常常在分享親子共食、寶寶食譜的麵麵媽媽（IG：@ww110995）所自製１３道手指食物菜單，讓寶寶自己探索食物的美味！ 手指食物菜單一：起司雞排 需要食材/工具：雞胸肉或無骨雞腿肉 150克、乾酪 1塊、玉米粉一湯匙、白胡椒粉少許、自製麵包粉 步驟： 1.雞肉切塊使用調理機打成泥。 2.雞肉泥加入蒜粉、白胡椒粉、玉米粉攪拌。 3.將雞肉泥塑型包進乾酪碎壓成扁圓形。 4.裹上蛋液和自製麵包粉。 5.烤箱預熱170度烤15分鐘即可。（氣炸鍋約10分鐘即可） 6.完成！ 手指食物菜單二：寶寶大阪燒 需要食材/工具：無鹽寶寶麵、雞蛋、高麗菜、紅蘿蔔、玉米、洋蔥、玉子燒鍋／一般平底鍋 步驟： 1.將蔬菜切成條狀、洗淨並川燙備用。 2.將雞蛋打散與蔬菜及寶寶麵混合。 3.平底鍋開小火，倒入少許的油。 4.倒入剛剛混合好的雞蛋蔬菜液。 5.將其煎至兩面金黃即可出鍋。 6.完成！ 手指食物菜單三：古早味蛋餅 需要食材／工具：雞蛋一顆、中筋麵粉40克、樹薯粉10克（可用地瓜粉代替）、水100-120克、蔥花適量 步驟： 1.除了雞蛋以外的才練都拌勻製作成粉漿。 2.平底鍋開小火倒入適量的油後加入粉漿。 3.蛋餅翻面後打上雞蛋。 4.兩面煎至為為金黃色即可捲起出鍋。 5.完成！ 手指食物菜單四：無糖甜甜圈 需要食材／工具：地瓜140克、糯米粉 40克、牛奶/配方奶 少許 步驟： 1.地瓜洗乾淨削皮切塊。 2.電鍋一杯水蒸熟壓成泥狀。 3.加入糯米粉和一點點牛奶揉成團。 4.地瓜團會呈現不黏手耳垂軟度即可。 5.將地瓜揉成甜甜圈形狀。（也可以直接壓扁煎） 6.使用中小火倒入油。（油要稍微多一點） 7.使用半油炸半煎的方式讓甜甜圈呈現金黃色即可。 8.起鍋的甜甜圈將多餘的油脂瀝乾放涼。 9.完成！ 手指食物菜單五：寶寶米布丁 需要食材／工具：煮熟白飯 80g 、鮮奶or豆漿 100g、百香果+蜂蜜 適量（提醒1歲以上才能吃蜂蜜喔！） 步驟： 1.牛奶加熱加入米飯攪拌成稀飯狀態 2.稍微放涼之後用調理棒打成米糊（不用打太細才有口感） 3.裝進容器後放上果泥冷藏後就可以吃囉！ 4.完成！ 手指食物菜單六：寶寶雞塊 需要食材／工具：調理棒/果汁機、雞胸肉半塊、洋蔥適量、紅蘿蔔適量、雞蛋一顆、麵粉一匙 （正常湯匙）、樹薯粉一匙 （可省略） 步驟： 1.使用調理棒將洋蔥、紅蘿蔔先攪拌10秒。 2.接著再加入剩下材料一起攪。 3.用湯匙塑形以中小火慢煎至兩面金黃色即可。 4.完成！ 手指食物菜單七：地瓜軟餅 需要食材／工具：雞蛋 一顆 （也可以只有蛋黃）、地瓜 一條（中小型）、配方奶 30g、低筋麵粉 2湯匙 步驟： 1.地瓜蒸熟用湯匙壓成泥。 2.加入所以材料拌勻。 *每個牌子麵粉吸水性不同，可視情況添加只要是麵糊狀即可！ 3.小火煎兩面上色煎熟即可。 4.完成！ 手指食物菜單八：紫薯夾心麵包 需要食材／工具：中筋麵粉100克、無鹽奶油 35克、鮮奶/配方奶 50克、酵母 1克、紫薯半條、蛋黃適量、白芝麻適量 步驟： 1.將牛奶加入酵母備用。 2.中筋麵粉加入室溫軟化奶油並拌勻。 3.將已與酵母拌勻的牛奶加入與奶油拌勻的麵粉中揉成麵糰。 4.將紫薯切塊蒸熟並壓成泥（壓泥的過程中可以加入少許牛奶讓口感更綿密）。 5.將麵糰感呈長方形並將紫薯泥搓成長條狀放在中間。 6.將其捲起捏緊切成小塊並放入烤箱發酵40~50分鐘。 7.將發酵完的紫薯夾心刷上蛋黃液撒上芝麻進烤箱170度烤10~15分鐘。 8.完成！ 手指食物菜單九：海苔雞肉捲 需要材料／工具：寶寶海苔 1包、雞胸肉半片、洋蔥適量、蔥花適量、玉米粒適量、紅蘿蔔適量、玉米粉2湯匙 步驟： 1.將所有配料除了海苔放入調理機打成泥放入擠花袋。 2.將其擠在海台上捲起。 3.於平地鍋中倒入油海苔捲煎熟至微微金黃色。 4.完成！ 手指食物菜單十：寶寶披薩 需要材料／工具： 餅皮：中筋麵粉100克、酵母1克、溫開水50-60克、油 5克 配料：寶寶番茄醬、乾酪、玉米、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜 步驟： 1.將酵母加入溫開水中靜置5-10分鐘。 2.餅皮所有材料混合揉成團。（麵團狀態會偏軟但不黏手） 3.將麵團放置40-50分鐘發酵至一倍大。 4.排氣桿平後壓上現喜歡的圖案也可以圓形就好。（如果是造型圖案建議稍微薄一點比較不會變形） 5.在壓好的餅皮上用叉子戳小孔避免烘烤時膨脹。 6.此時烤箱170度預熱餅皮就可以來裝飾囉！ 7.先刷上一層寶寶番茄醬之後擺上蔬菜。 8.上頭鋪上乾酪絲。（將乾酪剪成一條一條） 9.進烤箱烤約15-17分鐘即可。 10.完成！ 手指食物菜單十一：燕麥藍莓蛋撻 需要材料／工具：熟香蕉 一根、即食燕麥 70g、雞蛋 一顆、牛奶or配方奶or豆漿 90g、藍莓 數顆 步驟： 1.香蕉壓泥加入燕麥攪拌均勻，若太乾可以加一點牛奶稍微濕潤。 2.模具抹油將燕麥塔皮壓入，要壓緊沒有空隙。 3.烤箱160度10分鐘。 4.將雞蛋和牛奶攪拌均勻過篩兩次。 5.倒入烤好的蛋塔皮中至8分滿。（藍莓口味就加藍莓） 6.烤箱160度20分鐘，烤到蛋液凝固即可。 7.完成！ 手指食物菜單十二：一口餛飩 需要材料／工具： （麵皮）中筋麵粉 100克、蔬果汁 44-55克 （餡料）豬絞肉 160克、高麗菜 140克、紅蘿蔔 適量、蔥薑水 適量、寶寶醬油 適量（可略）、白胡椒粉 適量（可略） 手指食物菜單十三：.黑糖花生軟餅乾 需要材料／工具：無鹽奶油 70g、低筋麵粉 170g、黑糖 30g、雞蛋 1顆、鹽巴 一咪咪（增加風味使用）、無糖花生醬 2湯匙 步驟： 1.無鹽奶油室溫軟化，攪拌至泛白 2.加入黑糖和一小撮的鹽巴、雞蛋攪拌 3.攪拌均勻後加入過篩的低筋麵粉和花生醬 4.完成麵糰會呈現耳垂軟度，開始分糰稍微壓成圓扁狀，可以自行加入堅果、燕麥、果乾等。 5.烤箱預熱170度10分鐘，烤約12-15分鐘即可 6.完成！ 以上推薦的手指食物菜單都很適合在家做，簡單材料容易取得，料理過程也相當方便！如果你是料理新手也可以做喔！今天就來試試看做出寶寶得手指食物吧！ 【延伸閱讀】 寶寶的第一口副食品交給它！精選副食品調理機推薦Top7，一機七用的超強大好幫手！ 什麼是BLW餵食法？與泥派大不同！鼓勵寶寶用自己的步調自主進食～ 最新寶寶餅乾推薦TOP20：米餅、優格餅，教你怎麼挑最好吃！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #BLW #嬰兒 #寶寶餅乾 #手指食物 #手指餅乾 #料理 

網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！

撰文編輯＃Chia 夏天是一個大家會卯起來鍛鍊身材的季節，知道要面對運動這件事情很困難！但運動不只是為了維持身材曲線，也是為了要讓身體更健康呀！今天就幫大家整理了過去大家最在乎的瘦身技巧，從臉蛋、消小腹到美腿＆翹臀，甚至連天鵝頸都幫你準備好了，不知道要從哪裡開始嗎？這篇蒐藏起來就對了！ ｜新手包｜ 到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 5分鐘就能瘦？史上最簡單的「睡前瘦身法」，不只身材連姿勢都變正確了啊！ 生理期瘦身大法！跟著大姨媽週期調整體態，讓你瘦得更健康！ 大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ 10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 佛系瘦身法！跟著她的5 tips坐辦公室不變胖，維持好體質就這麼簡單！ 14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ ｜瘦小臉｜ 因為疫情的關係，每天在家追劇玩手機，一不小心嘴饞就開始吃了好多零食，每天低頭、吃零食的關係，雙下巴真的越來越厚了，這樣等到出去玩就不能拍美照了！ 想要成為小臉公主看這邊👉🏻 3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ 臉部水腫怎麼消？超簡單擺脫水腫秘訣公開，跟著做保證馬上讓臉小一號！ 重回小V臉的懷抱！分手養成雙下巴的6個NG習慣，你也能變成小臉女神！ ｜擺脫肉肉手｜ 隨著年紀的增長及地心引力的作用，原本手臂只是比較粗而已，慢慢的變成了贅肉，蝴蝶袖每天在那邊甩來甩去看了真的不禁感傷起來，想要擺脫肉肉手不能只靠嘴巴說，身子也要動起來！ 掰掰蝴蝶袖看這邊👉🏻 想要打造精瘦手臂線條，勤練三階段瘦手臂運動，兩週你就可以告訴細肩帶誰才是老大！ 如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！ 懶人必看天鵝臂養成守則！每天睡前三步驟、夏天前告別蝴蝶袖！ 夏天必須跟肥肉說bye！每天只要堅持20分鐘，手臂真的會小一圈啊！ ｜變出小蠻腰｜ 訓練核心不僅可以瘦小腹，還可以跟腰間肉說掰掰！注意飲食控制是關鍵～吃油炸類或是零食很容易導致小腹肥胖，不要問我是怎麼知道的！！ 小蠻腰訓練這邊看👉🏻 14天瘦身挑戰Start！跟著她一起簡單動，擁有完美「沙漏型」身材不是夢！ 5招超有感「不失敗收腰術」，把溢出來的腰內肉乖乖收進褲頭裡吧！ 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 揉掉腰間肥肉！日本姐姐瘦臉、K.O便秘小腹＆大腿肉的「腰瘦密技」公開 ｜美腿翹臀養成班｜ 辦公室久坐導致屁股扁塌，想要擁有蜜桃臀再也不是夢！想要快速又簡單讓全身更加緊實的方法，透過深蹲就可以做到。 想要養成翹屁股看這邊👉🏻 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ 👉🏻沒胸沒關係，翹臀可以練出來！為了這個夏天的比基尼，一起來練「微笑線」征服海灘吧 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 👉🏻最近大家都忙著消滅「假胯寬」！每天30分鐘，獲得一雙又直又細的腿 👉🏻每天10分鐘！讓腿變直又細『小腿矯正術』，一個月還可以變長3公分？ 👉🏻每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 👉🏻美腿養成秘訣！5個維持纖細大腿的訣竅，從飲食到生活習慣一次告訴你！ 👉🏻超簡單！睡前瘦腿5動作，懶人也能把大腿內側肉肉消滅！ 以上！幫大家整理出PopDaily站上的熱搜關鍵字，想要找哪一篇嗎？只要蒐藏這一篇就夠啦！喜歡這種整理懶人包的話，歡迎按讚訂閱加分…阿不是，歡迎蒐藏分享加留言啦！❤️ #妝漂亮 #小蠻腰 #擺脫肉肉手 #瘦小臉 #瘦身合輯 #瘦身懶人包 #美腿 #翹臀 

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