不出門也能瘦3公斤！劉仁娜獨家「5分鐘毛巾瘦身」不流汗就能瘦出小蠻腰

本文來源：合作網站／Bella儂儂 防疫在家也不要忘記維持體態！韓國童顏女神劉仁娜勻稱的好體態是許多女生效仿的指標 ~ 不過別以為瘦身、維持身材就得外出跑步搞得汗流浹背，劉仁娜即使待在家不出門也能鍛鍊馬甲線！劉仁娜宅在家也能大甩3公斤！日韓超夯「5分鐘毛巾瘦身」，不流汗、不費時輕輕鬆鬆就能瘦出小蠻腰！ 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個… 劉仁娜在家也能瘦 劉仁娜過去就曾在韓國節目《Get It Beauty》中分享，自己平時維持身材的密技不是節食，也不是強效運動菜單，而是輕鬆且規律的居家瑜珈！除了基本的伸展、拉筋還有抬腿，她每天還會做一套日韓超夯的毛巾瘦身操！利用毛巾的韌性與可塑性，把毛巾當作瑜珈棒，不僅能提高局部鍛鍊的效能，就連防疫期間懶在床上、沙發上也能輕鬆辦到。 延伸閱讀 : 泫雅不忌口減重吃出D罩杯！性感小野馬瘦身菜單公開，永遠43公斤吃不胖的秘密是這個！ 超夯5分鐘毛巾瘦身法 而這組毛巾瘦身操，不只是女神劉仁娜每天的例行運動，更是許多日韓女星維持身材的小秘訣 ~ 首先準備一條展開比肩膀寬的中長毛巾，接著在運動前稍微拉筋暖身一下，就可以開始5分鐘毛巾瘦身操囉！第一招 ，將雙手伸直與肩同寬，並拉緊毛巾兩側，隨著呼吸將雙手向上平舉，接著將毛巾舉至頭頂、腹部核心出力開始左右搖擺，持續5分鐘，不僅能瘦手臂還能練出馬甲線。 延伸閱讀 : 夏天穿無袖不怕尷尬！4招居家「手臂核心」運動，無袖T恤這樣挑顯瘦效果更有感！ 再來第二招，躺著也能瘦！先將毛巾捲成滾筒狀，接著墊在腰部中央，身軀躺平，切記毛巾位置要與肚臍平行才不會受傷喔！接著雙手、雙腳打直向上延伸、腹部施力，搭配呼吸持續5分鐘，妳會發現，每天持之以恆，一週下來不僅腰部贅肉減少了，體態也會更加緊實！不過宅在家想瘦身，在飲食方面也要注意，由於運動量變少，飲食切勿過鹹、過甜、過油，才不會讓毛巾操功虧一簣！ Source : 小紅書、yooinna065@ig、me2day 延伸閱讀： 去黑頭要用”無酒精保養”！專家點出5大保養誤區，預防粉刺產品還得這樣挑 BLACKPINK Lisa 51公分螞蟻腰不科學！愛吃不忌口卻能維持45kg，瘦身的秘密是這個… #5分鐘毛巾瘦身 #劉仁娜 #妝漂亮 #小蠻腰 #瘦身操 

SEVENTEEN HOSHI、WOOZI確定9月入伍！成員退伍時間曝光，有望「2030全員軍畢」完整體回歸！

HYBE娛樂旗下Pledis男團SEVENTEEN從2015年出道至今，即將邁向第10週年，成員們由當初青澀稚嫩的大男孩，蛻變為更具成熟魅力的國際韓流巨星。而除了隊長S.COUPS因傷獲判5級可「免服兵役」，以及中國籍成員Jun、THE 8不用當兵外，其他人皆陸續到了需履行南韓國防義務的年紀。經紀公司則宣布成員淨漢在2024下半年入伍服役，成為隊內第一位當兵成員！ （圖片來源：Twitter@pledis_17） SEVENTEEN當兵時間｜1、S.COUPS ：免服兵役（兵役體檢5級） 1995年出生的隊長S.COUPS，先前年初接受兵役體檢時得到「免服兵役」之結果，被判定5級，5級於南韓兵役法中為「得過或現有嚴重疾病但可獨立生活者，需接受短期軍事理論培訓」，因此將不入伍服役。實際上，S.COUPS在2023年8月就因膝蓋受傷而接受了手術治療，所屬社Pledis娛樂也透露其被診斷出左膝關節前方十字韌帶破裂，而他本人在2024年8月時於Weverse表示自己2025年會休息一段時間，讓身體好好休息。 https://www.instagram.com/p/C7g3IAExnal/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜2、淨漢 ：2024/9/26入伍（預計2026/6/25退伍） 2024年8月12日，Pledis娛樂宣布1995年10月生的成員淨漢預計在下半年入伍服役，雖然大部分的事前拍攝已經完成，但將無法參與團體10月迷你12輯的回歸活動以及先前公告的世界巡迴演唱會《SEVENTEEN [RIGHT HERE] WORLD TOUR》。不過，淨漢仍會出席9月於德國舉行的Lollapalooza Berlin音樂節和此前已經公告的簽售活動。 https://www.instagram.com/p/Cpy8vB_rzj_/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜3、Joshua ：免服兵役（美國籍） https://www.instagram.com/p/C8JuLc6vmM5/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜4、Jun ：免服兵役（中國籍） https://www.instagram.com/p/C7g1HWnJG93/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜5、圓佑 ：2025/4/3入伍（預計2027/1/2退伍） 1996年生的圓佑，在2025年3月5日透過經紀公司宣佈預計4月3日以「社會服務要員」身份入伍服役，雖然之後無法參加4月於的墨西哥音樂節「Tecate Pa’l Norte 2025」，且也將缺席包括日本粉絲見面會在內的各種服役後的原既定行程。不過慶幸的是，圓佑依然會出演3月20日、21日在仁川舉行的克拉島見面會「2025 SVT 9TH FAN MEETING “SEVENTEEN in CARAT LAND”」，這也將會是圓佑入伍前最後一個公開團體行程。 https://www.instagram.com/p/C6Sx0nMRPEw/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜6、WOOZI ：2025/9/15入伍（預計2027/3/14退伍） （圖片來源：Twitter@pledis_17） SEVENTEEN當兵時間｜7、Hoshi ：2025/9/16入伍（預計2027/3/15退伍） PLEDIS官方於2025年7月8日同時公告了WOOZI和Hoshi的相關消息，表示由兩人組成的小分隊將舉行的演唱會「HOSHI X WOOZI FAN CONCERT [WARNING] – TAIPEI」，是他們正式入伍前最後的公開活動。而雖然之後短時間內無法和各位粉絲見面，但已有提前準備好許多錄製內容。同時公司也呼籲大家入伍當日不要前往現場，以避免造成其他兵官及其家人的困擾。 https://www.instagram.com/p/C9UWfpkvX7x/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜8、DK ：預計2026入伍（預計2028退伍） https://www.instagram.com/p/C55TqCIRttT/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜9、珉奎 ：預計2026入伍（預計2028退伍） https://www.instagram.com/p/C935fmLzFbK/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜10、THE 8 ：免服兵役（中國籍） https://www.instagram.com/p/C79PBERSycF/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜11、勝寛 ：預計2027入伍（預計2029退伍） https://www.instagram.com/p/C5PfH6wy0gG/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜12、Vernon ：預計2027入伍（預計2029退伍） 1998年生的Vernon擁有美國、南韓雙重國籍，若他想繼續擁有南韓國籍，則必須放棄美國國籍，並履行南韓國防義務。實際上演藝圈中也曾有此類例子，就是男團2PM的玉澤演，當時他也是擁有美國、南韓雙重國籍，後來選擇了入伍服役、放棄美國永久居留權。 https://www.instagram.com/p/CzEV9OjRnJS/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜13、Dino ：預計2028入伍（預計2030退伍） https://www.instagram.com/p/C91xavPS-D1/?img_index=1 SEVENTEEN當兵時間｜14、有望2030年完整體回歸 預計將從2024下半年開始陸續有成員當兵的SEVENTEEN，如果照南韓法規及成員出生日期推算入伍、退伍時間，最後一位完成國防義務的即忙內Dino，因此SEVENTEEN有望在2030年「全員軍畢」後以完整體回歸。此外也有粉絲推測，若為了要縮短有成員空缺的期間，忙內Dino有可能會和1998年生的成員們一起，提早在2027年入伍，那麼「全員軍畢」的時間則會落在2029年！ （圖片來源：Twitter@pledis_17） 延伸閱讀： 👉🏻憑什麼紅？入坑男團「SEVENTEEN」6大理由， 從被唱衰到成為世界級STAR！ 👉🏻男團SEVENTEEN隊長S.COUPS「免除兵役」！十字韌帶破裂「傷判五級」，網分兩派吵翻天！ 👉🏻宋江、NCT泰容迎軍白期！12位「2024當兵」韓星，入伍＆退伍日期一次看！ 👉🏻終於盼到完整體！5組「軍白期結束日期確定」男團，BTS、WINNER都即將歸來！ 👉🏻BTS「全員入伍」平頭合照曝光！成員退伍時間出爐、相約2025完整體！ 撰文編輯 #Jin #2024入伍偶像 #2024入伍韓星 #2024當兵偶像 #Dino入伍 #Dino當兵 #Dino退伍 #DK #DK入伍 #DK當兵 #DK退伍 #Hoshi #Hoshi入伍 #Hoshi當兵 #Hoshi退伍 #Joshua #Joshua免疫 #Joshua入伍 #Joshua當兵 #Joshua退伍 #JUN #Jun入伍 #Jun當兵 #SCOUPS #SCOUPS免疫 #SCOUPS入伍 #SCOUPS當兵 #SCOUPS退伍 #Seventeen #SEVENTEEN入伍 #SEVENTEEN入伍時間 #SEVENTEEN回歸 #SEVENTEEN完整體 #SEVENTEEN當兵 #SEVENTEEN當兵時間 #SEVENTEEN空白期 #SEVENTEEN軍白期 #SEVENTEEN退伍 #SEVENTEEN退伍時間 #THE8 #THE8入伍 #THE8當兵 #Woozi #WOOZI入伍 #WOOZI當兵 #WOOZI退伍 #勝寛入伍 #勝寛當兵 #勝寛退伍 #圓佑入伍 #圓佑當兵 #圓佑退伍 #徐明浩 #文俊輝 #泡菜精選 #泡菜追星 #淨漢 #淨漢入伍 #淨漢當兵 #淨漢退伍 #珉奎 #珉奎入伍 #珉奎當兵 #珉奎退伍 #當兵 #韓星入伍 #韓星當兵 #韓星退伍 

荷包請準備好！香奈兒「5號工廠」限定系列登場，裝進油漆桶的沐浴乳超Q

果然只有香奈兒才能超越香奈兒！隨著香奈兒N°5香水邁入100週年，為了慶祝如此神聖的時刻，香奈兒特別推出全新限量系列，再次以創新的樣貌帶來驚喜！以實用的日用品為概念，並將奢華注入日常生活中，包裝上也充滿創意與巧思，全系列可愛程度讓人瞬間失心瘋，一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/948473 經典的簡約工業風 此次商品全系列都以香奈兒往常的簡約黑白設計，加上小巧的尺寸讓人看了不禁想照單全收！商品從身體乳到沐浴乳、護手霜都有，一次滿足身體保養的需求。包裝上也徹底顛覆大眾對這些物品的既定印象，像是裝進油漆桶的沐浴乳、擠進水彩條的身體乳霜、裝在茶葉罐裡的沐浴劑等等，完美演繹出香奈兒的包裝美學。更有趣的是，這些商品在使用完畢後還能當收納桶使用，擺放在房間角落也讓居家設計更上一層樓！ 香奈兒5號工廠系列：油漆桶沐浴乳 / NT2,460 千萬別誤會香奈兒推出油漆！這罐油漆桶裝的是以N°5香水為基調的沐浴乳，包裝非常逼真，不說真的會搞錯啦！ 香奈兒5號工廠系列：茶葉罐香氛沐浴球 / NT2,460 充滿復古感的茶葉罐打開都是一顆顆沐浴球，用完後直接拿來裝茶葉，簡直太時髦！ （圖片來源：Instagram @rizdhoda） 香奈兒5號工廠系列：手工罐香氛精油 / NT2,990 這次的香氛精油將香味化繁為簡，極具工業風的極簡包裝頓時成為讓人嚮往的奢侈品！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/965281 香奈兒5號工廠系列：水彩條身體乳霜 / NT3,030 雖然在選用日用品時，相較於美感上的要求，大部分人會更注重實用程度。但這裝在水彩條的身體乳霜卻能一次滿足你在實用度計美感上的需求，瞬間讓保養充滿儀式感。 香奈兒5號工廠系列：立袋身體乳液 / NT2,570 怎麼連身體乳液的立袋包裝都如此奢華優雅！ （圖片來源：Instagram @loveforskincare） https://www.popdaily.com.tw/beauty/978806 全系列目前已搶先在日本、新加坡、香港曝光，6月29日起將陸續在全球各大城市登場，台灣則預計在暑假。此限定系列要搶真的要快，千萬別猶豫啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃yien #沐浴乳 #身體乳液 #身體乳霜 #香奈兒 #香奈兒5號工廠 #香氛沐浴球 #香氛精油 

〖心理測驗〗5題測出什麼樣的歐巴會「迫降到你心中」！秘密花園裡你會跟著的動物是？

撰文編輯 #安琪拉 最近為了配合防疫，不少人都待在家工作、上課，也因此多了不少時間進行室内活動！泡菜編身邊有不少朋友因此把以前沒追的韓劇、綜藝節目、影集看完，剛結束的《梨泰院Class》也是一口氣追完了！今天泡菜編就要讓大家玩個小測驗，看看「迫降到你心中」的歐爸是誰，來一起玩看看吧～ 👉〖心理測驗〗10題測出你「命中注定的男神歐巴」是誰！朴敘俊、玄彬都是候選人～ （圖片來源：Netflix） 1. 你誤闖了一個秘密花園，眼前有4隻動物，你會選擇跟隨哪一隻的脚步呢？ A. 兔子：到第2題 B. 白馬：到第3題 C. 熊：到第3題 D. 白鴿 ：到第2題 2. 你跟著牠到了一棟小木屋，門口種了很多花，你覺得會是什麽品種呢？ A. 玫瑰花：到第3題 B. 鬱金香：到第4題 C. 波斯菊：到第3題 D. 滿天星：到第4題 3. 那隻動物帶著你進入小木屋，正當你在環顧四周時，牠突然就消失了！此時餐桌出現一桌佳餚，你會從哪一道吃起呢？ A. 主餐：到第4題 B. 開胃菜：到第5題 C. 飲料：到第4題 D. 甜點：到第5題 4. 吃到一半，有人來敲門說了一句話，你覺得他說了什麽？ A. 「我迷路了，可以讓我進去嗎？」：到第5題 B. 「你有一個包裹要簽收喔！」：到第5題 C. 「快開門！不然我就要破門而入了！」：C型 D. 「欸！出來玩吧！」：A型 5. 你決定從後門離開，眼前有好幾條路，你直覺會選擇走哪一條呢？ A. 平順的大路：B型 B. 蜿蜒曲折的小路：D型 C. 繞去前門走回頭路：E型 – – – – – – 準備好了嗎？馬上下滑看分析吧！ – – – – – A型：朴敘俊 雖然你表面裝得一副不喜歡與人親近的樣子，但其實内心深處渴望有人瞭解你、陪伴你。這樣的你就適合像朴敘俊這樣的對象！不按牌理出牌的他，總是會細心觀察你的需要，用出乎預料的驚喜攻占你的心。一旦戀愛後，你的反差會是最大的，平時不會撒嬌的人，瞬間就變成了撒嬌公主啦～ 延伸閲讀👉國三就遇到初戀！盤點朴敘俊粉絲都要知道的10個小秘密，成功出道多虧金秀賢？ B型：李敏鎬 你自認是個迷糊的人，所以常常需要有人叮囑你，告訴你該完成的事情。這樣的你，如果遇到像李敏鎬這樣的歐爸，絕對是一大福氣！你需要像大哥哥一樣的另一半，他可以隨時給你無微不至的照顧，同時對方也覺得這樣的你很可愛，萌生保護你的欲望。你們相處起來非常融洽，互補的性格就像是天作之合！ 延伸閲讀👉原來《秘密花園》已經10年了！盤點韓劇男女神「10年前作品」青澀模樣超可愛～ C型：金秀賢 比起溫柔的性格，你更希望對方是一個有主見的人。總是猶豫不決的你，最討厭的事情就是做選擇，所以如果對方是一位理智、果斷的人，你很容易就會被對方迷倒！泡菜編在這邊提醒一下，你還是要學會如何表達自己的意見，不然就太輕易被牽著鼻子走啦～ 延伸閲讀👉朴敘俊、金秀賢回歸，南柱赫已定檔三部戲！2020「27部韓劇清單卡司」先公開 （圖片來源：電影《REAL》） D型：南柱赫 你喜歡2人相處起來是隨時充滿刺激、樂趣的。雖然說細水長流的愛情更持久，但你渴望另一半是常常能帶給你新面向的人！對你來說，2個人在一起最重要的就是快樂，所以你也很關心對方的情緒，一旦察覺對方有不對勁，你就會逗他開心，幫他化解憂愁！ 延伸閲讀👉從《李屍朝鮮》到《Sweet Home》！2020九部Netflix原創韓劇，已經太期待啦～ E型：車銀優 比起高潮迭起，你比較傾向平淡而穩定的關係。你希望對方是個學識淵博的、能跟你進行深層交流的人，除了陪伴彼此，最重要的是能一起成長！基於這個概念，你的另一半的性格不能太强勢，像車銀優這樣溫柔又貼心的人選，最適合不過。 延伸閲讀👉車銀優、玄彬都說過！5個明明超帥，卻「覺得自己不怎麼樣」的韓國男神 大家心中迫降的歐巴是誰呢？來跟泡菜編分享一下吧！如果你覺得這個心理測驗神準的話，也歡迎分享給朋友讓他測一測，看看你們的男神會不會是同一個！ #偶像心理測驗 #南柱赫 #心理測驗 #愛情心理測驗 #戀愛心理測驗 #朴敘俊 #李敏鎬 #泡菜精選 #泡菜追星 #超準心理測驗 #車銀優 #金秀賢 #韓劇男神 #韓國歐巴 #韓國演員 #韓國男偶像 #韓國男神 

玩具總動員25週年！《Toy Story House》搶先登場，經典場景超好拍～

 「飛向宇宙，浩瀚無垠！」玩具總動員的粉絲準備暴動！適逢玩具總動員25週年，今年暑假即將重磅環台，於台北、台中及高雄以不同精彩主題店邀請粉絲一起玩樂！7月1日台北搶先推出《Toy Story House》，特選於台北西城區具故事性及年代感的CAFE!N台北衡陽店作為《Toy Story House》主題店，在近百年三層古式建築中，打造讓不同世代的感動元素！ 1F以少見的復古時空感、蠟筆插畫筆觸呈現角色，與百年西式建築相互襯托，巧妙融入咖啡店的時髦內裝，處處都有故事。 2F以經典角色胡迪、巴斯光年、三眼怪分區狙擊鐵粉的心，還有巨型互動拍照玩具盒讓粉絲能化身玩具拍照。 3F則重現電影經典場景中安弟的房間、比薩星球及樂園積木區，主題店內每個角落好逛又好拍，更有上千款週邊商品推出，粉絲一定要來朝聖呀！ 7月17日於台中草悟廣場推出《懷舊電影院》，打造美式風格電影院，週週邀請你來重溫玩具總動員系列電影；7月28日於高雄夢時代推出《夏日玩具派對》，巴斯光年主題射擊場、玩具星球、牛仔套圈圈等玩樂派對，暑假就跟玩具總動員一起玩個夠！ 粉絲心臟爆擊！《Toy Story House》推造型地墊、涼風扇、海灘球、咖啡週邊 玩具總動員的粉絲一定要手刀買好買滿，超過上千款玩具總動員超可愛人氣週邊等你收藏！《Toy Story House》推出超大型角色造型地墊，今年暑假就讓三眼怪、火腿、熊抱哥、抱抱龍陪你宅在家；炎炎夏日出門也有經典角色造型涼風扇幫你吹吹風，放在辦公桌上擺飾也超療癒，上班再也不憂鬱。 週末想去海邊還有玩具總動員系列限定海灘球跟你一起玩，絕對攻陷你的IG版面；時髦咖啡品牌 CAFE!N 此次也推出玩具總動員系列限定商品，超多無法抗拒的週邊絕對值得粉絲收藏！ CAFE!N也以玩具總動員5位熱門角色來設計限定商品，7/1-9/30期間只要購買任2款CAFE!N玩具總動員系列限定商品，就能獲得Instagram照片列印券，想與胡迪、巴斯光年、三眼怪、蛋頭先生和熊抱哥同框，就快約來一起買爆吧！ 《Toy Story House》粉絲限定！裝扮玩具總動員任一人物就可拍、抽限定週邊 好拍好買還不夠，《Toy Story House》邀請粉絲們裝扮成玩具總動員人物一起歡慶25週年！7月12日當天，只要裝扮成玩具總動員任一人物來到主題店內，就能真的化身玩具在安弟房間內免費幫你拍專業沙龍照！凡上傳當日拍攝照片至Miravivi官方粉絲團活動貼文留言區，還有機會抽中玩具總動員系列週邊商品！ 2、5限定！憑身份證2、5號碼抽12吋療癒娃娃、滿額可享25元超值加價購大化妝箱 玩具總動員25週年限定！7/1-7/31凡身分證號碼有2和5兩個號碼的粉絲至台北、台中、高雄任一玩具總動員主題店，不限金額消費就有機會抽中12吋胡迪、巴斯光年、三眼怪、熊抱哥和抱抱龍超療癒娃娃，2、5粉絲趕快站出來呀！ 《Toy Story House》主題店開幕同樂，台北場開幕首5日（7/1-7/5）凡消費滿$3,000元，就能以超值25元帶走火腿、熊抱哥、三眼怪大化妝箱，用超可愛人物化妝箱裝滿美美彩妝品一定超幸福！ 主辦單位也邀請粉絲們一起環台玩樂！為了回饋熱情粉絲們的支持，7/1-9/6期間只要上傳台北、台中、高雄3間主題店不限金額消費的3張發票合照至Miravivi官方粉絲團活動貼文留言區，就有機會抽中Switch主機和玩具總動員系列Switch硬殼包！ 回家繼續逛！蝦皮購物推出玩具總動員25週年線上專區在家也能瘋搶限定商品！ 與玩具總動員25週年主題店共同歡慶，蝦皮購物於7/8起推出玩具總動員25週年購物專區，集結眾多品牌服飾商品、收藏逸品和生活小物！ 7/8當天更祭出玩具總動員25週年新品線上獨家首賣，讓喜歡玩具總動員的粉絲們在家也能瘋搶限定商品，買到剁手手，快上蝦皮購物搜尋「玩總」！ 7/8-7/22蝦皮購物站內也推出玩具總動員版本的「蝦皮夾夾樂」活動，每個帳號每天都有兩次機會抽中全台三間玩具總動員主題店購物金、造型扇等專屬好禮！（詳情請上蝦皮購物「玩具總動員25週年線上專區」：https://sho.pe/RMWYJ） 《Toy Story House》資訊 地點：台北市中正區衡陽路35號 日期：109年7月1日至109年9月30日 時間：平日12:00-19:30、假日11:00-19:30 玩具總動員《懷舊電影院》資訊 地點：台中草悟廣場一樓（台中市西區英才路534號） 日期：109年7月17日至109年9月6日 玩具總動員《夏日玩具派對》資訊 地點：高雄夢時代一樓（高雄市前鎮區中華五路789號） 日期：109年7月28日至109年9月13日 #ToyStoryHouse #夏日玩具派對 #懷舊電影院 #玩具總動員 

IG潮人旅行必備鞋款！SKECHERS GOWALK 5好穿又好搭，帶你完勝走遍各大打卡景點，這下沒入坑的也都跟著買一波

最近有雙被IG潮人推爆的一款超耐走又好看的鞋，不知道大家入手了沒？就是SKECHERS GOWALK 5！小編一穿上它也覺得回不去了～ 因為出門旅行就跟一場競走耐力賽沒兩樣！光有充沛體力、十足精神都不夠！最重要的是，身為愛旅行拍照的你，一定要有擁有它！ #大馬女孩x啾比 尤其出國，一天當兩天用的精實行程，再怎麼不耐走也要備好一雙宛如踏上雲朵般的舒適鞋履！體驗不同城市之外，隨時隨地都準備好拍照，旅行時的IG美照功勞就靠它！ 身為一個一天踩點至少要三個以上才達標過關的男朋友女朋友，千萬別委屈腳兒！快學學IG潮人旅遊行頭穿上SKECHERS GOWALK 5吧！ 無敵百搭＋服貼超match！這雙太懂女人的心！ 鞋子對女孩來說總是在舒適與搭配之間游移不定，遇到太多好看的鞋不但難穿還很虐腳，或是好穿的鞋根本很難搭配！女孩選鞋的眉眉角角，在SKECHERS GOWALK 5系列裡幾乎是完美呈現！ 在眾多旅遊達人IG裡可以明顯看出，很多網紅都選擇SKECHERS GOWALK 5健走鞋搭配！好看又好搭～簡直完美！！不僅好穿又好走，不管是穿洋裝或是運動風格衣服，拍照起來都超漂亮的！難怪會在網紅之間被推爆！！ 還沒正式介紹它的厲害機能前，先看看這外型美不勝收的模樣！！繽紛馬卡龍色調，夏天一路穿到冬天完全可以！！真的是CP值很高的鞋～ 或是這款繽紛系列整個也很不賴！！簡單搭個T-shit 牛仔褲絕對完勝！！ 經典潮流黑更不用多說，率性又無敵百搭！一體成型雙重密度大底設計，完全好走！！大力推坑各位神仙眷侶們，SKECHERS GOWALK 5男女鞋款都幫你們配好了！一起手牽手入坑吧～～ #超強健走鞋，整座城市都是我的伸展台！ SKECHERS最新一代健走鞋可以說是世界級的好穿，輕便靈敏的ULTRA GO™避震緩衝搭配COMFORT PILLAR雙重密度舒適支柱群大底科技與AIR COOLED GOGA MAT™加強透氣瑜珈鞋墊，除了不咬腳之外，有絕佳的回彈力，大量減少腳的負擔！這雙鞋實際穿上宛如踩在雲朵之上～～難怪是旅行必備款，又輕又方便！ 今年SKECHERS新貨潮到不行！從鞋、衣、帽都有股濃濃韓味，根本不必多猶豫！以後久走的逛街行程、出國操勞的購物路途交給軟Ｑ又穩定步伐的SKECKERS GOWALK 5！重點是～講求機能還兼具外型搭配，尤其搭配牛仔褲超百搭，穿上SKECKERS GOWALK 5自己也變IG潮人了！身邊誰還在怨嘆自己不耐走的，收下這雙直接許你一個耐走王之美名啦！ ＃張丸丸 像這種耐走百搭又超強機能的休閒健走鞋勢必要來個兩雙才夠啊！鞋帶版本＋slip-on都各來一雙～難怪會被稱為旅遊必備款，強烈建議大家靠櫃試穿體驗這種踩在雲朵般的爽感，穿完絕對想立馬帶走它！ #GOWALK5 #ig #SKECHERS #旅行 #旅遊達人 #移動城市 #網美 

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泫雅＆龍俊亨認愛！10對「公開戀愛中」的韓星情侶，當紅偶像狂放閃光彈！

有不少韓星因為職業特性常常會進行「秘密戀愛」、即使被爆料也不會承認，但近年來隨著時代變遷，粉絲們對於韓國藝人傳出緋聞、戀情的接受度似乎也逐漸提高了！今天泡菜編就要來盤點，韓國演藝圈中「公開戀愛中」的韓星情侶們，有些剛被爆出消息就大方認愛、有些甚至長跑多年，一起來看看以下的「公開戀愛情侶檔」是不是你們都知道的吧！ 公開戀愛韓星｜1、Red Velvet—JOY＆Crush 2021年8月，SM娛樂旗下女子團體Red Velvet成員JOY與知名歌手Crush傳出了熱戀消息！據悉，Crush和JOY在2020年5月20日合作單曲《MAYDAY》時對彼此產生了好感，進而人發展成戀人關系。隨後兩人經紀公司也發表聲明表示「兩人原為前後輩關係，最近帶著好感開始交往」，證實了戀情！ 另外，​JOY和Crush是韓國人口中常說的「完美的4歲差」，且據悉兩人都有養狗，所以也會一起遛狗、散步等。 而近日Crush出演節目《認識的哥哥》被問到「和歌手BIBI合作後親近了很多吧？」時，Crush都還來不及回答，就被BIBI搶先調侃「我不會和有女朋友的男生太親近」，讓Crush慌張得瞳孔不安。之後在唸歌詞猜歌的遊戲環節時，題目出現了Red Velevt的《Red Flavor》，但Crush完全猜不出來被希澈得分成功後，被同隊隊友嫌棄「你應該答對的啊」，場面非常爆笑！ （圖片來源：MBC《認識的哥哥》截圖，左為Crush，右為BIBI） 公開戀愛韓星｜2、李光洙＆李先彬 2016年透過《Running Man》結緣的李光洙、李先彬，隨著韓媒的爆料也於2018年末開始公開戀愛！這段戀情除了是李光洙自出道12年來第一次公開承認的戀愛之外，兩人一直以來的好形象和先前在《Running Man》中的有趣互動也迎來了各界的歡聲！實際上在出演《Running Man》前，李先彬就曾多次表態自己的理想型為李光洙，當時李光洙還開玩笑牽起李先彬的手在節目中大喊「今天是我們交往第一天」，沒想到如今理想型真的成為戀人了呢！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：李光洙 IG） （圖片來源：李善彬 IG） 公開戀愛韓星｜3、李到晛＆林智妍 因韓劇《黑暗榮耀》而熟識的李到晛、林智妍兩人，在2023年4月1日愚人節當天早上被韓國媒體《Dispatch》爆出正在熱戀中的消息，相差五歲的姐弟戀驚訝了不少粉絲！報導內容中還提到「雖然兩人在Netflix中很苦澀，但現實生活中很甜蜜」。對於此消息，兩人的所屬經紀公司表示「正抱持著美好的感情了解彼此中」，承認了戀情屬實！之後，在2023年的百想藝術大賞上，林智妍獲得了電視部門最佳女子配角賞，她在獲獎感言中除了點名感謝五人幫和宋慧喬外，還說到「也非常感謝到晛」，絲毫不避諱提及男友！ https://www.instagram.com/p/CkP4APupIfO/ https://www.instagram.com/p/CrmjXp3BqPg/ 公開戀愛韓星｜4、鄭敬淏＆秀英 鄭敬淏和少女時代的秀英這對情侶的恩愛程度也是羨煞眾人啊！從餐車應援、直播中放閃，到在家門口依依不捨上演韓劇般的浪漫情節，各個事蹟都甜的粉絲牙疼、恨不得他們立刻結婚！ （圖片來源：鄭敬淏IG） （圖片來源：秀英IG） 公開戀愛韓星｜5、金宇彬＆申敏兒 相信這對也是許多粉絲敲碗結婚的一對啦～因為品牌GIORDANO合作拍攝而結緣的兩人，不論外貌還是顏值都非常相襯，而金宇彬和申敏兒也一路陪伴對方度過低潮期、攜手走過低谷和高峰，充滿歡笑與淚水的愛情讓許多粉絲表示「根本是韓劇吧」，感動了許多人！前陣子兩人也被路人網友直擊在歐洲街頭約會，甜蜜日常氛圍和金宇彬眼中的愛意，隔著螢幕都能感受到啦～ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 公開戀愛韓星｜6、EXID—Hani＆梁在雄 2022年6月29日，逆襲女團EXID的成員Hani（本名：安喜延）被爆出和醫師「梁在雄」熱戀中！據韓媒報導，Hani所屬經紀公司SUBLIME娛樂對此作出回應，表示「如報導所說，Hani和梁在雄正處於美好的交往關係中，希望大家能用溫暖的視線看待」，證實了兩人戀愛一事。 據悉，梁在雄是比Hani大10歲的精神醫學科醫生，曾經出演多個韓國節目，其中也包括《Heart Signal》、《演藝家中介》、《非首腦會談》、《玫瑰的戰爭》、《秘密的庭院》等，報導當時兩人已交往兩年。 （圖片來源：韓國theqoo） 公開戀愛韓星｜7、ROCKY＆朴寶妍 據韓媒2022年10月31日報導，男團ASTRO前成員「ROCKY」和演員「朴寶妍」傳出戀愛中！除了曾上傳同樣的月亮天空照片於SNS，還被發現在ROCKY所演唱的Solo曲《S#1》中被並列為共同作詞人的「서리」（SeoRi），就是演員朴寶妍，此外Solo曲約2分56秒處出現的女聲旁白，也是朴寶妍的聲音。對於此戀愛消息一說，男方ROCKY所屬經紀公司Fantagio表示「目前是帶著好感在互相了解的階段」，但女方所屬經紀公司卻表示「兩人因拍攝網路劇而變得親近，是很好的同事關係」。 https://www.instagram.com/p/ChzIkiUJxTe/ https://www.instagram.com/p/CfpoSmavsrj/ 不過就在隔天，網路上爆料先前ROCKY曾向朴寶妍拍攝中的劇組現場送去了咖啡應援車，不但在杯套貼紙上有著「寶妍啊 我愛你」的字樣，甚至在應援立牌印上「寶妍阿 喝了有滿滿的愛的咖啡後加油吧」的傳情文字，應援車上的照片還是兩人結緣作品《Find me if you can》的劇照。女方朴寶妍甚至將認證照發至自己的限時動態，並表示「想再次傳達給我送了如此過份（珍貴）的禮物的感謝，我會好好做的，我愛你」。許多網友和粉絲得知後，直言「這根本是公開戀愛了吧」、「比新聞裡說的還恩愛呢」。 （圖片來源：IG@parktigger） （圖片來源：韓國theqoo） 公開戀愛韓星｜8、李鐘奭＆IU 2022年12月31日， 韓國媒體《Dispatch》爆出了IU和李鐘奭正在戀愛中的消息，稱前一天才在「2022MBC演技大賞」得獎的李鐘奭，在得獎當時發表的感言「有個人幫助我能夠積極地向前，我一定要對他表達感謝，一直都很尊敬、喜歡那位朋友，也謝謝你總是非常帥氣，每次看到你我也都會有『要成為更好的人』的想法」中，而「那個人」指的就是國民歌手IU，戀情爆出當時已交往四個月！消息爆出約一小時後，IU和李鐘奭皆透過經紀公司承認戀情，表示「兩人已認識很久，最近從好友、好同事發展為戀人關係，希望粉絲能以溫暖視線看待並為這段姻緣應援」。之後IU和李鐘奭都發文向粉絲表達心情，指對方是自己非常珍惜的人，也表示會好好交往！ https://www.instagram.com/p/Cqzq2fyurmr/ https://www.instagram.com/p/CfVx-zFvcg7/ 以上就是韓國正在「公開戀愛」的情侶檔介紹啦！雖然說有些粉絲無法接受自己喜歡的藝人和另一半公開戀愛，但看著他們因為戀愛而變得更好的狀態、模樣，也不禁替他們感到欣慰，也希望他們都能夠繼續幸福下去！ 公開戀愛韓星｜9、泫雅＆龍俊亨 2024年1月18日晚上，泫雅和龍俊亨分別在個人IG上傳了兩人牽著手的背影照，泫雅還在貼文放上了👩‍❤️‍👨的表情符號，並留言「請多多關照」，疑似是公開戀情！而經韓國媒體向兩人所屬公司確認後，僅得到男方經紀公司簡短回覆：「正在確認中。」以及女方經紀公司回應表示：「藝人私生活無法干涉。」 https://www.instagram.com/p/C2PquqwrwuO/ https://www.instagram.com/p/C2PqYv9PqPS/ 泫雅和龍俊亨過去同屬CUBE娛樂，也曾合作過包含泫雅SOLO曲〈Change〉在內的多個音樂作品，私下已是認識10多年的好友，此次疑似公開戀情，讓粉絲們都非常驚訝，但也紛紛送上祝福！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻何時才能談戀愛？解析「粉絲反對偶像戀愛」5大原因，回應方式成關鍵！ 延伸閱讀👉🏻無預警宣布婚訊！7位「最先結婚的忙內」韓團偶像，二代團成員升格爸媽！ 撰文編輯 #joyce #ASTRO #Crush #DAWN #GD #GOT7 #GOT7JayB #GOT7女友 #GOT7戀愛 #Hani #IU #JayB #JAYBPURED #JAYB戀愛 #Joy #PURED戀愛 #RedVelvet #Rocky #公開戀愛 #孫藝真 #尹賢旻 #惠利 #明星情侶 #朴寶妍 #李先彬 #李光洙 #李到晛 #李鐘奭 #林在範戀愛 #林智妍 #柳俊烈 #梁正雄 #泡菜追星 #波波名人 #泫雅 #申敏兒 #白珍熙 #秀英 #藝正花 #鄭敬淏 #金宇彬 #金曉鐘 #韓國情侶 #韓星情侶 #馬東石 

穿了一次就想丟！網友盤點『中看不中用』單品Top5，這些千萬別再買了！

逛街購物一定是不少女孩們，在下班後或是假日療癒自己的一項活動吧！當你們在買衣服時，會先考慮這件衣服的外表還是實用性呢？畢竟有些衣服，真的是看起來很好看，實際上穿起來卻非常不方便，讓人穿一次就不想再穿！今天穿搭編就是來盤點網友心中5個『中看不中用』的單品，趕快看下去吧！ 『中看不中用』單品Top1:吊帶+長袖兩件式上衣 這幾年在各種韓系網拍，都可以看到這種有點性感、又有點酷感的上衣，看起來是蠻特別的，但是這類型的上衣，根本沒辦法輕易活動，不然兩邊的袖子很容易就會掉下來，或是裡面的吊帶上衣，很有可能不注意，女孩們就會有曝光的危險！真的只有拍照好看啊！ 『中看不中用』單品Top2:斜肩緊身短洋裝 這類型的洋裝其實跟前面的上衣差不多，因為斜肩的部分就是整個裙裝的重點，所以時不時就要去注意衣服是否在特定的位置上，還有因為是短裙，所以也要防走光！光是穿這件就要注意那麼多事情，女孩們估計下次要穿也會考慮很久了吧！ 圖片來源：@chuu_official 『中看不中用』單品Top3:動物紋單品 像是動物紋單品，也算是中看不中用的一員啊！因為它的圖案特別，所以通常穿一次就會被朋友們記住，所以能夠穿的次數大概5根手指頭都數得出來，很容易就會被就丟進衣櫥角落，因為會被誤會一直穿重複的衣服啊！（笑） 『中看不中用』單品Top4:特殊內襯 女孩們在穿吊帶連身裙的時候，一定都會搭一個內襯吧！而有些內襯是素色的，即使不搭配連身裙，單穿也是一件好看的上衣！但是有些內襯太過於花俏或是有特別的設計，就只能搭配專屬的裙裝，其實很難也很少單穿，無法重複性穿搭也就是中看不中用的點啊！ 『中看不中用』單品Top5:節日限定單品 很多女孩們，都會因應節日去做不同的穿搭，像是聖誕節，許多服飾品牌都會出跟聖誕節元素有關的單品，但是買一件就好，千萬不要失心瘋買太多！因為只有在聖誕節穿才好看，過了這個節日這些單品就會變的不好搭配啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1106910 以上就是網友盤點5種中看不中用的單品啦～但是每個女孩們的眼光以及接受程度都不同，所以大家只要自己喜歡、穿的舒適還是最重要的！ 延伸閱讀 👉🏻還只知道Y2K穿搭？Y3K才是現在最流行的，穿搭風格+必備單品推薦！ 👉🏻為什麼歐膩比較時髦？TOP 8必懂韓系穿搭tips，上班、上學都好實用！ 👉🏻【2024】夏天必備『顯瘦又顯高』寬褲推薦TOP 7，清爽、減齡一次get！ 👉🏻黃/黑皮女孩必看！『禁忌配色』報你知，顯髒、顯邋遢的穿搭通通bye！ 👉🏻每年春夏必須有它！2024必學10套『西裝褲穿搭』公式，時髦小姐姐直接上線！ 撰文編輯 #Rita #女生穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #購物推薦 #韓系穿搭 

Trick or Treat！2025最夯「萬聖節闖關遊戲」TOP 8，讓節日好玩度飆升！

每年到了萬聖節，就是幼兒園如火如荼舉辦萬聖節活動的時候了！教室佈置、準備糖果、準備萬聖節服裝通通來！Trick or treat上街掃糖果更是不可缺少的環節，但是每年舉辦萬聖節派對，老師們不用煩惱變不出新花招！媽咪編提供8個萬聖節創關小遊戲，今年萬聖節就來點不一樣的活動吧！ （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜1、Monster 5連拍 可以先去網路上抓下五張恐怖鬼臉的圖，建議可以Q版的樣子比較不會嚇到小孩，闖關時孩子需要照著上面的鬼臉模仿，拍完上面的五張照片即可過關！ 準備道具：五張鬼臉圖 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜2、收集萬聖節Bingo 卡 這個關卡中要準備多個萬聖節元素的圖卡，可以準備吸血鬼、科學怪人、白色漂浮小鬼、蝙蝠等萬聖節元素，每一種準備五張，接著將全部分散藏在空間中的不同地方，接著就是讓小朋友去找啦！收集到五個相同圖案的圖卡就過關囉！ 準備道具：多種萬聖節元素小卡（一個圖五張） （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜3、吹吹眼睛 準備約15個塑膠杯及5個乒乓球，以5個為一組，每組安排不同主題的造型。5個杯子裝水排一排後將乒乓球放在第一個杯子上，孩子吹動乒乓球吹到最後一個杯子上！這個關卡的重點在於杯子的裝飾要符合萬聖節主題，乒乓球的話可以化成眼珠的樣子增加恐怖的感覺！ 準備道具：15個塑膠杯、5個乒乓球 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜4、要不要喝一口 準備多種不同的飲料以及Yes、No圖卡，遮住杯子內的內容讓孩子自己選擇要或不要喝一口，建議準備的內容可以用果汁、汽水、黑麥汁等孩子沒試過的口味。 準備道具：Yes、No圖卡、各式飲品、杯子、吸管 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜5、抽抽樂 準備捲筒衛生紙、裝滿水的杯子、糖果，將糖果排一直排以貴到便宜排列遠到近，然後捲筒衛生紙拉出放在糖果的旁邊，上面放上裝滿水的紙杯並開始捲動，在捲動的過程中水可能會溢出來漸到捲筒紙上，在捲筒紙斷掉時對應的糖果即可拿走！ 準備道具：糖果、裝滿水的紙杯、捲筒衛生紙 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜6、恐怖箱 顧名思義要先準備一個箱子，在裡面放一些觸感奇特的物品讓孩子鼓起勇氣去摸，除了訓練膽量之外還能讓孩子猜一猜摸到了什麼，建議可以放史萊姆、毛絨類的東西、假的昆蟲等東西。 準備道具：紙箱、所有觸感奇特的小物 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜7、痛痛板 準備一個健康步道、一個大骰子，小朋友站在健康步道上骰骰子，骰到幾點就要跳幾下，同樣也是訓練孩子的膽量，同時刺激腳底穴道啦～ 準備道具：大骰子一個、健康步道 （圖片來源：pexels） 萬聖節闖關遊戲｜8、123萬聖節 跟123木頭人一樣，只是再做變化，可以用123吸血鬼、123木乃伊等等，以萬聖節為主題之類的題目，孩子們就做出相對應的動作即可過關！ 準備道具：不用道具 （圖片來源：pexels） 萬聖節派對好玩又有趣，大家今年的萬聖節都準備好了沒？好玩有趣的闖關活動讓你體驗喔！也可以結合各種服裝cosplay辦一個主題派對讓現場high翻天！ 延伸閱讀：更多「萬聖節」相關文章 👉🏻不給糖就搗蛋！13套萬聖節裝扮DIY提案參考～ 手作小白一次上手！ 👉🏻Cosplay腦洞大開系列！這些萬聖節親子裝回頭率百分百～ 世界就是他們的伸展台！ 👉🏻這樣穿回頭率百分百！13款超吸睛「萬聖節親子裝」網拍推薦，一家大小hold住全場～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2025波波異想假期 #Halloween #party #哭哭轉運站 #好玩遊戲 #室內遊戲 #幼兒園遊戲 #派對遊戲 #萬聖節 #萬聖節快樂 #萬聖節派對 #萬聖節遊戲 #萬聖節闖關 #親子遊戲 #闖關遊戲 

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