204斷食法是什麼？韓國藝人、網紅們都在做的『204斷食法』，上班族也能執行！

說到減肥瘦身你的方法會是什麼呢？大部分的人不外乎就是飲食控制並搭配運動，但畢竟減肥瘦身的方法上百種，像是168斷食、生酮飲食、隔間斷食等，有些方法其實不是每個人都適用，今天就來和大家介紹愛豆、網紅們都做的『204斷食法』！近期想減肥瘦身的人又多了一個新的選擇！ 204斷食法 204斷食法就像是168斷食，只是168的不進食的時間是16小時，204斷食法是20小時不進食，將所有一天的早午晚餐在4小時內吃完！簡單來說把一整天進食的時間集中在這4小時，其餘時間就是保持空腹狀態！ 這個斷食法如果搭配運動很容易會有低血糖的問題，建議大家可以先嘗試168斷食，讓身體適應一段時間後再慢慢循序漸進到204斷食，畢竟要一口氣20小時保持空腹對剛想要減肥斷食的人來說會很難堅持，也可以不用每天都204斷食，初期一個禮拜挑選2～3天做即可。 而204斷食法有許多藝人或網紅都有做過，像是BTS的柾國、TWICE的志效、韓國網紅宋智雅都有試過204斷食法，4小時進食時間建議在下午5點左右，因為一天只有吃這一餐，所以不用忌口想吃什麼就吃什麼！ 以上就是關於204斷食法的介紹拉～雖然減重效果非常明顯，但建議還是要注意自己的身體狀況去做調整！ 延伸閱讀 👉🏻你的胖是哪種胖？6種『肥胖類型 + 瘦身方法』分析，搭配專屬訓練事半功倍！ 👉🏻天生棉花糖女孩變身「最想成為的身材」，韓IG網紅「永不復胖」魔鬼身材靠這五招！ 👉🏻比168斷食簡單太多！超夯『七日斷食法』全攻略，改變7天飲食習慣就見效！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #204斷食法 #斷食法 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥瘦身方法 #減重 #瘦身 #瘦身方法 

【日本心理測驗】9個問題測「隱藏縣民特質」假如出生在日本，你的性格最像哪裡人？

大家是來自哪裡呢？光是在台灣每個地方也是充滿地方色彩，而日本總共有47個都道府縣，一樣也是都各有特色，充滿自己的文化特質！今天要來測試隱藏在你內心的「縣民特質」，沒想到你平常的行為，其實跟某個縣比較相近，根本生錯地方了吧！那麼就趕快來測試一下你的隱性縣民特質吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1225600 一、你的隱藏縣民特質？（あなたの性格は何県民っぽい？） 開始測驗：點我 圖片來源：hoyme.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/1142455 Q1：當你是代表地方參加比賽，會對其他縣有對抗想法嗎？（順序由左至右、由上到下） 1.內心有股熱情在燃燒 2.我們當然會贏 3.不會特別有這種想法 4.會有對抗的想法太誇張了 Q2：如果隔壁鄰居每天晚上都很吵，你會對他說什麼話？（順序由左至右、由上到下） 1.每天都這麼有精神真好呢（笑） 2.能不能稍微控制一下音量呢？ 3.你已經造成了我的困擾 4.完全不敢跟對方說 5.雖然很吵，但不會在意 Q3：哪個食物會讓你想每天吃？（順序由左至右、由上到下） 1.蕎麥麵 2.烏龍麵 3.餃子 4.豬排 5.羊肉 6.鰹魚 Q4：當你遇到了從紐約回來的歸國子女，你認為他是？（順序由左至右、由上到下） 1.時尚有氣質 2.感覺很假掰 3.感覺沒什麼話題 4.想跟他練英文 5.感覺會被冷對待 6.沒有特別想法 Q5：當你要去搭車，剛刷完卡就聽到月台傳來即將駛離的音樂，就算沒有特別要趕著去哪裡，你會怎麼做？（順序由左至右、由上到下） 1.開始全力衝刺趕著搭車 2.稍微小跑步如果搭到就很幸運 3.直接等下一班車 https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 Q6：如果被不是很熟的朋友要求借他「三千元」，你會怎麼做？（順序由左至右、由上到下） 1.如果是可以接受的理由就會借他 2.會借但之後會遠離他 3.不會借他但會請他吃飯 4.不可能借他 5.會不好意思拒絕然後借他 6.因為是朋友當然會借他 Q7：以下的挑戰，你認為哪個成功的機率比較高？（順序由左至右、由上到下） 1.跟一百人成為朋友 2.IG追蹤人數超過一萬人 3.存三十萬 4.瘦十公斤 Q8：如果你發現朋友的鼻毛露出來了，你會怎麼說？（順序由左至右、由上到下） 1.帶點吐槽的語氣告訴他鼻毛露出來了 2.冷靜地告訴他鼻毛露出來了 3.誘導他去照鏡子 4.告訴他鼻子那邊好像有什麼東西 5.完全不說 Q9：哪個詞彙最適合來形容自己？（順序由左至右、由上到下） 1.個性獨立 2.跟得上時代 3.個性隨便 4.充滿行動力 5.充滿義氣人情 6.認真負責 https://www.popdaily.com.tw/japan/1161300 二、測驗結果 1.隱性北海道民 首先測出來是「隱性北海道縣民」的你，希望能夠跟得上流行，也很有挑戰精神，對於細節不太在意，也不太會拒絕別人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/125594 2.隱性岩手縣民 如果測出來是「隱性岩手縣民」，你有著認真負責的個性，一定決定的事情就不太改變，如果有了變化反而會很困擾呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/334674 3.隱性櫪木縣民 接下來如果是「隱性櫪木縣民」，其實你不太擅長表現甚至有點害羞，偶爾會有選擇障礙，也比較喜歡平穩的生活。 https://www.popdaily.com.tw/japan/679779 4.隱性京都府民 如果你測出來是「隱性京都府民」，你非常擅長說話，做事風格也很大膽，而且自尊心很高，不喜歡他人來干涉你。 https://www.popdaily.com.tw/japan/120391 5.隱性福岡縣民 而「隱性福岡縣民」的話，你很有人情味，也很有故鄉愛，做事態度冷靜，有時候在某方面特別引人注目。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1126281 6.隱性沖繩縣民 如果是「隱性沖繩縣民」，大喇喇的性格，平常很容易遲到，你也不會委屈自己，非常容易相信他人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1113301 大家測出來是屬於哪個縣民呢？編輯測出來是「北海道縣民」，看來真的生錯地方了啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #あなたの性格は何県民っぽい #心測 #心理測驗 #日本心測 #日本心理測驗 #日本生活娛樂 #日本縣民測驗 #日本隱藏縣民特質 #測驗 #縣民特質 #縣民診斷測驗 #隱藏縣民特質 

雅詩蘭黛2023母親節攻略懶人包！年輕金三角小棕瓶、原生露、膠原霜無痛半價入手～！首日滿額加贈限量實用又可愛的收納箱，輕

有媽的孩子像個寶～🎵各位被媽咪寵愛的寶貝兒們，如果想要趁今年母親節回饋一波大的，把自己心中對媽咪的感謝與愛意，透過最讚讚、最棒棒的禮物送給她的話，請直接無懸念繼續往下滑，解鎖這篇雅詩蘭黛母親節「No.1 粉潮美肌賞」的詳盡攻略、懶人包！各種萬眾矚目、千人渴慕的美妝保養巨星組合一次以小資價無痛入手，不管是讓媽咪、讓你自己水嫩x修護x澎彈3 in 1一次到位的金三角神品，或是能養出奢寵極致鑽光肌的～白金及黑鑽松露保養，甚至是打造全天24H完美底妝、柔嫩豐唇的無瑕妝容套組，都讓妳直接買到失心瘋啊！尤其這波活動首四日，雅詩蘭黛放出的各種組合更是超級生火，日日精選最燃最夯的單品通通佛心讓你帶回家，首日更有讓少女們都尖叫的夢幻逸品「美肌賞化妝箱」！還在等什麼，趕快一邊往下滑看組合，一邊準備好銀彈準備到雅詩蘭黛開始大撒幣啦！ 首日瘋搶超實用收納箱，首四天天最高47折明星保養美妝組，佛到錢包君暗自竊喜～ 噹～！噹～！噹～！波編直接敲碗一波！2023雅詩蘭黛的這檔母親節優惠活動，首四日、周周燒，天天都有最狂的發燒爆款讓女孩無痛入手囤貨～女孩們千萬不可錯過啊！就算是不愛在百貨人擠人的孤癖女孩，在看了以下波編整理的所有酷東西懶人包之後，一定會克服自己內心的那道檻，首日早8直接站在百貨外面排隊準備搶頭香買起來啊！ 雅詩蘭黛母親節特選組合攻略 >> 點我 百貨母親節線上選購快速通關 >> 點我 《一秒修護小棕組》 – 特潤超導全方位修護露50ml（正價品) – 特潤超導全方位修護露30ml（正價品） – 特潤超導全方位修護露15ml – 特潤超導全方位修護露7ml 建議售價$4,250元（47折，原價$9,100元） 波編點評： 太瓜張啦～47折！這公司的行銷瘋了吧！波編在辦公室隔著螢幕，都彷彿能聽到全台的棕粉女孩們的尖叫聲！更讓人心跳漏拍、陷入狂喜的是，首日只要消費滿$5,000且含《一秒修護小棕組》，就能直接把實用100分，可愛999分，價值$3,483的「美肌賞舞台收納箱」＋「美妝三件禮」當場扛回家！話不多說我們先上圖來讓女孩們聞香～ 波編自己已經忍不住內心的悸動，「噫！好！我買了！」忍不出脫口而吼出……！這次雅詩蘭黛最欠收，那時尚蛋型，又帶有奢華氣息的化妝鏡＋收納箱，三段式LED光源，讓女孩能畫出更細緻美麗的妝容，旋轉打開後更能驚喜發現超～大的收納空間，能把自己所有的雅詩蘭黛全套保養＋彩妝通通都妥妥地收納好，重點是她優雅的純白啞光設計＋萌萌又高級的蛋型，根本會讓自己的房間、化妝桌都顯得更可愛、更有質感了哇！而隨附的「美妝三件禮」則囊括大家最愛的「小棕瓶7ml」、打造韓系水光肌的妝前乳「水啵啵15ml」，和雅詩蘭黛經典百搭、顯白第一名的「楓葉紅棕色唇膏」！最後最後！以上這些組合的$5,000門檻中，女孩有買任意底妝正貨，雅詩蘭黛直接再送妳「小棕瓶7ml＋壓頭」不囉唆，買2輕鬆帶走11件，讓你美美地過母親節！ 【首一日滿額限量加贈】 NO.1美肌賞舞台收納箱與美妝三件禮，限定販售櫃點，各櫃點限量50組： 中友百貨(3/23)、台中大遠百(3/24)、SOGO百貨台北忠孝館(3/30)、板橋大遠百(3/30)、新光三越台北南西店、新光三越台北信義新天地A8館、新光三越台北信義新天地A11館(4/6)、新光三越台中中港店(4/6)、新光三越台南新天地(4/6)、漢神巨蛋購物廣場(4/20)。 《一拍爆水原生露組》 – 微分子肌底原生露200ml（正價品） – 微分子肌底原生露100ml – 微分子肌底原生露50ml – 微分子肌底原生露50ml 建議售價$4,450元（5折，原價$8,900元） 波編點評： 嚇瘋、怕爆！平常奉若穩膚神水的原生露，竟然在這檔買200ml就送200ml！就算女孩們沒親自用過原生露，也絕對看過原生露在各大美妝保養版、各大KOL版面上瘋狂發燒洗版討論的盛況，它那光速為面頰注入水分、平衡肌膚微生態、強化防護網200%的超有感功效，為女孩們所打造出的健康彈嫩光潤肌，不僅爆水Ｑ彈又自帶高光亮澤，無論是回購囤貨、初次入坑，都一定要把握這檔的啦！ 《10倍Ｑ彈膠原霜組》 – 年輕無敵膠原霜75ml（正價品） – 年輕無敵膠原霜補充罐75ml （正價品） 建議售價$4,350元（55折，原價$7,900元） 波編點評： 又是個買一送一的概念！買75ml直接不囉唆送妳75ml補充罐，讓女孩被double的Ｑ彈膠原力給深深滋養寵愛～毛孔粗大？細紋猖獗？線條不俐落、肉肉鬆垮？就讓全新升級膠原霜的新三大配方，4天有效激升10倍膠原力*，緊實＋澎潤起來！那如輕盈好吸收的無負擔的雲朵質地，就是要讓女孩們輕鬆做出～細緻立體0瑕疵的自然絕美V臉啊！ *備註：「經實驗測試，奇蹟辣木、白芙蓉8大精萃與膠原協同激活科技三種配方相互作用下，相較於未使用之對照組，經96小時後幫助肌膚膠原協同作用達10倍」。 《全天持妝蜜桃乳組》 – 粉持久持妝潤色妝前乳SPF45/PA++++（正價品） – 粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++ 5ml Bone – 絕對慾望奢華潤唇膏25g（420玫瑰荔枝） – 特潤超導全方位修護露7ml 建議售價$1,800元（56折，原價$3,209元） 波編點評： 這組合看得波編整個臉都(╯✧∇✧)╯了起來，從妝前保養、打底與24H全天候完美底妝，到人人渴慕的爆款色唇膏一次整包半價帶回家！女孩省吃儉用存了一整年的銀彈，就是得在這個時候，到全台雅詩蘭黛專櫃大撒幣啊！還沒嚐過雅詩蘭黛美妝品甜頭的朋朋們，現在也是你的最佳進場時機！還不趕快來買爆～ 雅詩蘭黛母親節特選組合攻略 >> 點我 百貨母親節線上選購快速通關 >> 點我 錯過首四免心驚，周周有禮好貼心！各式高效、頂級保養、潮美明星彩妝組合囤貨就靠這檔啦！ 經歷戰場般人山人海、人生海海的首四日，女孩們可千萬不能喊累，因為母親節檔期開跑後的第2至第4週，週週都有令人望眼欲穿的神組合，更還有隱藏版超級優惠組，錯過可是會氣噗噗爆血管＋咬牙切齒捶心肝Ｒ！ 以下隱藏版資訊，女孩們看到賺到！週週限定的超激夯套組，請容波編來一次為你揭示～ – 特潤全能修護亮眼霜15ml – 特潤全能修護亮眼霜5ml *3 建議售價$2,900元（5折，原價$5,800元) 波編點評： 熊貓眼屠戮者！最速效的黑眼圈專家！趕走所有討厭的眼周暗沈圈圈，還妳一個閃閃動人的亮采電眼！ – 黑鑽松露賦活微導金萃30ml – 白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜7ml – 黑鑽松露賦活微導金萃5ml *2 建議售價$8,400元（6折，原價$14,091元) 波編點評： 不用萬元，小資價就讓女孩直接爽扛雅詩蘭黛全套頂級保養回家，名媛級的鑽光肌輕鬆擁有～ – 微分子肌底原生露400ml – 微分子肌底原生露100ml – 微分子肌底原生露50ml 建議售價$7,600元（69折，原價$10,938元) 波編點評： \囤起來/\買起來/\囤起來/\買起來/\囤起來/！問就是囤，問就是買！共550ml怪獸級大ml數的原生露直接萬元以下帶回家，每天濕敷再也不心疼溜～ 雅詩蘭黛母親節特選組合攻略 >> 點我 百貨母親節線上選購快速通關 >> 點我 – 微分子肌底原生露200ml – 特潤超導全方位修護露50ml – 年輕無敵膠原霜75ml – 微分子肌底原生露30ml – 特潤超導全方位修護露15ml – 年輕無敵膠原霜15ml – 黑鑽松露賦活微導金萃5ml 建議售價$9,990元（58折，原價$17,263元) 波編點評： 雅詩蘭黛最有名的年輕金三角「小棕瓶、原生露、膠原霜」三大熱銷商品直接58折一波帶走，讓你秒變最亮眼的逆齡少女啦～ – 特潤超導全方位修護露50ml – 微分子肌底原生露30ml – 特潤全能修護亮眼霜3ml – 年輕無敵膠原霜15ml 建議售價$4,250元（67折，原價$6,368元) 波編點評： 入門款組合！小資價輕鬆入手小ml數年輕金三角！無痛升級自己的保養品檔次！ – 年輕無敵膠原霜75ml – 微分子肌底原生露30ml – 年輕無敵膠原霜15ml – 特潤超導全方位修護露7ml 建議售價$4,350元（67折，原價$6,483元) 波編點評： 最好入手膠原神霜的組合！一樣以佛心價格帶回頂級年輕金三角！ – 黑鑽松露賦活微導金萃30ml – 白金級黑鑽松露塑顏奇蹟霜15ml – 白金級黑鑽松露雙導奇蹟眼霜5ml – 白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃5ml 建議售價$13,500元（64折，原價$20,993元) 波編點評： 擁有「頂級保養界鑽石」之稱的黑鑽松露系列，母親節祭出超甜的價格！享受與名媛貴婦同等級的緊緻透亮光澤！ – 黑鑽松露賦活微導金萃30ml – 白金級黑鑽松露雙效豐潤奇蹟霜7ml – 白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃5ml 建議售價$8,400元（64折，原價$13,849元) 波編點評： 精準雕塑臉部線條，一抹肌膚煥發無瑕鑽光！眾多女星私下也愛用的好物，不買嗎？買都買都可以買！ – 白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃15ml – 黑鑽松露賦活微導金萃5ml – 白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃5ml 建議售價$6,980元（65折，原價$10,707元) 波編點評： 做出人人稱羨的澎！彈！潤！亮！帶走這個組合，自己在家裡打造私密的高級居家沙龍饗宴唄！ 購買雅詩蘭黛任二件明星底妝&新品乖乖乳，即贈 – 特潤超導全方位修護露7ml – 細緻煥采雙效淨化潔面乳30ml – 特潤全能修護亮眼霜5ml – 粉嫩慾望潤色護唇膏1g 建議售價$4,200元（原價$6,488元） 波編點評： 解封脫口罩、熬夜趴踢要讓妝容服服貼貼就靠這組！選擇超級粉底粉持久+怪物新品乖乖乳，就送超實用保養+眼唇保養明星四件組，疫情之後久違的露臉，除了臉部肌膚要完美持妝零瑕疵，當然也要讓自己的眼唇底妝閃出動人光采呀！ – 寶石光精華粉底30ml – 特潤超導全方位修護露7ml – 黑鑽松露賦活微導金萃5ml – 白金級極萃賦活花秘凝露15ml 建議售價$4,500元（65折，原價$6,938元) 波編點評： 妝感要細緻無瑕，事前的保濕保養是不可偷懶滴！使用頂級保養修護精華X獨家微晶寶石無瑕技術，結合百萬顆珍貴寶石微粒，打造無瑕亮澤的精緻美肌，上妝同時保養，並且用65折超甜價格把妝前保養神組合帶回家唄！ 購買任二唇部系列產品即贈 – 粉保濕水啵啵妝前精華5ml – 特潤超導全方位修護露7ml 4/6 ~ 4/30加贈「炫彩小包」 建議售價$2,600元（75折，原價$3,458元) 波編點評： 網友激推的粉嫩慾望潤色護唇膏、粉嫩慾望晶透潤唇膏（小晶管）一次備齊！隨手一擦～馬上化身天生軟萌無害的母胎美人啊！ 雅詩蘭黛母親節特選組合攻略 >> 點我 百貨母親節線上選購快速通關 >> 點我 豪華滿額贈品陣容一次看！各式全套系列正貨瘋狂送，雅詩蘭黛94寵粉94狂！ 只買各種打到骨折的組合還不夠！雅詩蘭黛就是要把女孩們寵成美美的公主！讓波編來為你整理這次的3檻滿額贈，讓妳領到手軟～ 滿額門檻1：消費滿$4,900元即贈《年輕修護保養組》或《無敵水潤修護組》二選一 《年輕修護保養組》 – 清新淨妍潔顏露30ml – 微分子晶透面膜 – 特潤超導全方位修護露7ml – 年輕無敵膠原霜15ml – 特潤全能修護亮眼霜5ml – 粉嫩慾望潤色護唇膏 *價值$3,805元 《無敵水潤修護組》 – 清新淨妍潔顏露30ml – 微分子肌底原生露30ml – 特潤超導全方位修護露7ml – 年輕無敵膠原霜15ml – 特潤冰導緊緻眼部精華5ml – 粉持久完美持妝粉底SPF10 Sand 7ml 價值$3,856元 《全方位保養組》 – 細緻煥采雙效淨化潔面乳30ml – 全能防曬超輕感水凝露 15ml – 微分子肌底原生露 30ml – 特潤超導全方位修護露7ml – 年輕無敵膠原霜15ml – 特潤全能修護亮眼霜5ml – 粉持久完美持妝粉底SPF10 Sand 7ml *價值$5,108元 《白金賦活寵愛組》 – 白金級極萃賦活花秘精萃5ml – 白金級極萃賦活花秘乳霜7ml – 白金級極萃賦活花秘眼霜5ml – 白金級極萃賦活花秘凝露15ml *價值$6,656元 早鳥百貨線上預購細節一次看！想避開人潮、優雅逛街看這裡就對啦！ 讀到這裡，女孩們是不是早就已經把銀彈都噴光，買紅了眼Ｒ！波編這邊再甩出幾個雅詩蘭黛母親節這次帶給大家的好康，為這篇含金量滿滿的懶人包劃下一個happy ending～ 不想在檔期間在人潮中與所有人貼身摩擦嗎？在LINE上一鍵預先卡位就對啦！只要使用此服務，至指定自選櫃點結帳取貨，就可以獲得價值$1,882元《特潤淨化修護組》，內含「特潤超導全方位修護露」、「細緻煥采雙效淨化潔面乳」、「特潤全能修護亮眼霜5ml」！ 百貨母親節線上預購連結 >> 點我 百貨母親節組合攻略>> 點我 ＯＫ以上就是這次超～澎湃的雅詩蘭黛母親節所有優惠活動的總整理啦！女孩們趕快把這篇分享給你所有的朋朋們，揪一揪一起買爆雅詩蘭黛唄！ #媽咪送禮推薦

雅詩蘭黛2023母親節攻略懶人包！年輕金三角小棕瓶、原生露、膠原霜無痛半價入手～！首日滿額加贈限量實用又可愛的收納箱，輕鬆晉升收納小天才！

2024 北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹打卡點，都去過就算你懂玩

2024年已經快到四月啦，不要再用冬天太冷沒辦法出去玩當藉口了！春天即將到來，暖洋洋的太陽也出來啦～今天打卡編整理了一篇按讚數以及收藏數名列前茅的北部景點們，讓大家來盤點看看你有多懂玩！當然如果有沒去過也沒關係，就安排進你的清明連假、或端午連假或暑假裡吧！ 宜蘭打卡點1：A.maze兔子迷宮咖啡餐廳 位在宜蘭員山的A.maze兔子迷宮咖啡餐廳，為一家景觀餐廳，相信這裡也是大家到宜蘭必去的景點之一吧！ 其實這裡家兔子迷宮咖啡餐廳很久以前是一間幼稚園，因為景色的優勢可以遠眺整片蘭陽平原，甚至是太平洋的美景，所以主人將此地改建成景觀咖啡廳。完成後便吸引了不少人前往，尤其是園區的彩虹天空步道，在上頭拍照或觀景都超棒的，據說要是天氣好、視力也剛好很好的話，還可以看到龜山島喔！ https://www.instagram.com/p/BWmg61cjQjL/?utm_source=ig_embed&ig_rid=fecfa0b9-d957-4e77-9a28-8bdb80e22890 此外，無論是白天或晚上，景色都很美。而園區開幕至今，也新增了不少的造景，像是盪鞦韆或夢幻的天空階梯⁣等等⁣，整個園區寬廣、造景也都超好拍，如果喜歡拍照的人，來這裡準沒錯啦！ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號 時間：11:00～10:00 旅遊tips：門票 0-7歲$50、7-12歲$150、13歲以上$250元，可全額抵消費。 打卡編評分：★★★☆☆ 宜蘭打卡點2：冬山河生態綠舟 冬山河生態綠舟園區，超大的腹地、一望無際的草坪和清澈的河道，一直都是大家到宜蘭的必訪之地，但！其實這裡還有一條私房景點，有如美人魚的家，又被大家稱作「神秘河道」，波光粼粼加上奇形的石頭，真的有種不真實感呢！ https://www.instagram.com/p/Cixn-w4po_i/? img_index=1https://www.instagram.com/p/CCBQZc4HHPi/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ad2c4734-8194-4864-91a8-0a045e675e2f 另外，這個景點一定要有專人帶路呦，直接到現場找到管理員跟他說要找「神秘河道」，他們就會為你指引方向呦！ https://www.instagram.com/p/CBQSb9vHB6K/?utm_source=ig_embed&ig_rid=de3cd80b-923b-4924-a3f3-2f3fe31b731f Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉冬山路二段172號 時間：週一至週日 08:00-17:00 旅遊 tips：門票 $30 打卡編評分：★★★★★ 宜蘭打卡點2：宜蘭酒廠 喜歡搜集各種貨櫃屋或是各種顏色版面的牆，就一定要來台灣最古老的「宜蘭酒廠」，一進到酒廠園區會先看到由各種傳統酒排列而成的「酒甕牆」，沿著園區的路線漫步，還會發現很多特色的打卡造景，令人興奮不已！ 而裡頭最風靡的打卡景點是這一片超壯觀的「啤酒牆」，一箱又一箱裝著玻璃啤酒罐的啤酒藍，層層堆疊，意外地拍起來超整齊！此外，園區內還有不同主題的文物展示區和販售商品區，想要拍出美照又想寓教於樂，不妨考慮安排此處一日遊吧！ Info. 地址：宜蘭縣宜蘭市舊城西路3號 時間：11:00～10:00 旅遊tips：門票 0-7歲$50、7-12歲$150、13歲以上$250元，可全額抵消費。 打卡編評分：★★★☆☆ 新北打卡點1：報時山觀景平台 隱身在新北瑞芳區的這座觀景步道，路程不長、走起來十分輕鬆，上去就能將整片的陰陽海、茶壺山和九份的幽美景致盡收眼底，芒草季節來的話，也能拍到大片芒草，遼闊的風景真的超級療癒人心、非常迷人！ https://www.instagram.com/p/CxW0jt5vR-d/?igsh=MXJjNWFpbHM3aGJkOA== Info. 地點：新北市瑞芳區祈堂路53號 ，可以定位在勸濟堂，再往上行100公尺可到停車場。 時間：無（但建議在白天時前往） 旅遊tips：附近就是九份老街，搭乘公車約8分鐘抵達。 打卡編評分：★★★★★ 新北打卡點2：陰陽海 水湳洞陰陽海會有此名是因爲因附近的金瓜石山上富有大量的黃鐵礦，經歷種種原因才讓這裡海灣中海水顏色呈黃褐色，並與外海方向正常海水的藍顏色形成鮮明對比，而成了東北角濱海地區的特殊地理景觀之一。 https://www.instagram.com/p/CS-hQW9hmgp/ 在洞頂路與台2線的Ｔ型交叉路口，一條銜接著大海的筆直道路搭配藍天白雲，神似動漫《灌籃高手》的經典場景，因此也被稱為「小鐮倉」。 Info. 地點：新北市瑞芳區祈堂路53號 ，可以定位在勸濟堂，再往上行100公尺可到停車場。 時間：無（但建議在白天或黃昏時前往） 旅遊tips：若想拍全貌可至報時山步道或茶壺山拍全景 打卡編評分：★★★★★★★★★★！ 新北打卡點3：濂洞國小 說到台灣有特色的溜滑梯絕對不能忘記它，以海底世界為主題上方有著3D浮雕彩繪，在玩的同時就好像在暢遊海底一樣。除了溜滑梯以外，濂洞國小其實還有一個看點就是門口旁邊的樓梯。 濂洞國小範圍雖然不大，卻有著湛藍的無敵海景以及超神似「你的名字」電影的動畫場景，處處充滿驚喜的地方，感覺在這裡唸書就真的超幸福的啊！這也難怪會成為觀光客的必遊景點～～ Info. 地址：新北市瑞芳區濂洞里洞頂路101巷80號 時間：每週六、日 8:00～17:00（詳情請上濂洞國小facebook查詢） 旅遊tips：若想拍全貌可至報時山步道或茶壺山拍全景 打卡編評分：★★★★☆ 台北打卡點1：台北101觀景台 你敢挑戰嗎！說到台北一定會想到101，高聳壯觀的建築除僅是觀光客必訪的景點、跨年煙火之外，前陣子還開放了全新的高空漫步底體驗。連威爾史密斯 、導演李安 和製片傑瑞布洛克海默 都登上了台北101觀景台最高樓層Skyline 460！ （via Instagram @paramounttwn @willsmith） ⚠️圖中拍攝姿勢經事前規劃安排且全程有保全隨行，請勿模仿！ 台北101 Skyline 460天際線雲端漫步是當你到達最頂端時，會讓你繫上掛鉤繩索以策安全，360度俯瞰整個台北市搭配專人解說，一舉登上「全台灣最高」的戶外平台，一覽台北的美景！ Info. 地址：臺北市信義區信義路五段7號 時間：12:00～20:00 (最後入場時間 19:00） 旅遊tips：89F $600、89F+101F $980 台北101 Skyline 460 天際線雲端漫步體驗票 $3,000元 打卡編評分：★★★☆☆ 台北打卡點2：山水綠生態公園 誰說公園很無聊只能給小孩去，位於台北市南港區的山水綠生態公園，在今年新增了單人滑索、雙人滑椅和彈跳床，都是沒有限重大人也能搭乘的，雖然速度不快，但在免費的公園可以玩到這樣比較有趣的設施真的是很特別！ 此外，這座山水綠生態公園腹地算是相當廣大且視野遼闊，裡頭一片綠意盎然。如果夏日午後比較涼的時候想來走走，就是個很不錯的選擇唷！ Info. 地址：台北市南港區南深路37號 時間：無 旅遊tips：寵物友善公園（建議帶牽繩呦） 打卡編評分：★★★☆☆ 台北打卡點3：草山夜未眠 在台北一講到夜景第一個想到的肯定是陽明山對吧！草山夜未眠可是這裡的超人氣夜景餐廳，一走進來便能輕鬆的將台北市景一覽無遺，還有天空步道，讓你能近距離欣賞這絕美的百萬夜景。 https://www.instagram.com/p/CCdvzgQn3l8/ 重新整修後，整體設施又更加的舒適，非常建議大家在人比較少的傍晚來，看看夕陽也別有一番風味。 https://www.instagram.com/p/CERhfEundVN/ Info. 地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號 時間：週日至週四16:00-3:00；週五、六6:00-5:00 旅遊tips：陽明山早晚溫差較大，要多帶件外套呦！ 打卡編評分：★★★★★ 台北打卡點4：臺北市立動物園 北部人的記憶裡應該都有台北木柵動物園吧？打卡編小時候最期待的就是去動物園看動物啦，第一次看到大象以及熊的激動還打卡編歷歷在目呢！長大後再去木柵動物園反而有種說不出的新奇呢～木柵動物園真的太像一間小型企業啦，裡面展示著的動物們真的太像看到公司裡的各種同事啦！像是做很慢的樹懶，有沒有讓你想到身邊那位動作很慢的同事或朋友呢？已經長大的各位，不防找時間再去一次木柵動物園，絕對能讓你有不一樣的體驗！ 近期一直被「卡比巴拉」洗腦的你，一定要來看園區除了熊貓以外最受矚目的療癒系水豚們，情緒穩定的水豚們有沒有讓你聯想到身邊的某個朋友呢？有時間的話一定要去跟他們見個面啊～ Info. 地址：台北市文山區新光路二段30號 時間：門票$100、優待票$50（此為2024/04/01票價） 旅遊tips：建議備用悠遊卡，園區車票$5。 打卡編評分：★★★★☆ 桃園打卡點1：桃園市兒童美術館 將於2024年4月3日開幕的桃園市兒童美術館，快帶著家裡的寶貝一起來吧～外觀以純白色系的顏色為主，戶外還有Z字形步道和觀景台，站在不同角度拍攝都有不同的感覺！佔地2000坪的兒童美術館，主要是以現代藝術為主題，室內採用大量的玻璃來進行館內採光，從館內看出去甚至能看見遠方的山林美景！ https://www.instagram.com/p/C4ePB0gB2LH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2J5ALOvd4O/ https://www.instagram.com/p/C3XMYrcPFXw/ Info. 地址：桃園市中壢區高鐵南路二段90號 時間：全票 $100、優待票 $50，20人以上團體票$60（暫定資訊） 旅遊tips：4/3試營運 (4/3~9/1試營運期間，期間享免門票優惠) 打卡編評分：★★★★★★★★★★！ 桃園打卡點2：永安漁港（永安海螺館） 永安漁港位於社子溪出海口，原名崁頭屋港，是在永安漁港附近的新興的超漂亮的網美景點，這個打卡熱點你一定要知道！純白色系的獨特建築，讓這裡一直是人氣滿滿，天氣好時還能有到海邊踏踏浪。另外附近就是漁港，是很多人平時會來採購便宜海鮮的好地方呦！ https://www.instagram.com/p/Cs3lmokPuPY/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CbSAaZKpqxd/?img_index=1 地址：桃園市新屋區中山西路三段1165號 旅遊tips：有提供免費停車場、無需門票費；風較大可被帽子。 打卡編評分：★★★★☆ 新竹打卡點1：薇絲山庭 位於新竹縣湖口鄉的薇絲山庭景觀餐廳 ，園區除了擁有美景外，還用心的打造了不少拍照的好地方。像這座粉紅色教堂外型的藝術裝置，豎立在園區中十分顯眼。無論是好天氣時的藍天白雲裡，或是傍晚夕陽西下時，拍起來都好少女好夢幻啊！ https://www.instagram.com/p/B0f4hysFkBj/?igsh=MTk1OThsaTM2N2l0aw== 園區裡頭，最特別的就是2018年舉辦的「快拍明星夢」展，這裡就是個可以幫你一圓網美夢的主題打卡館啊！來這裡絕對能讓你狂洗版。 尤其是現在暑假大熱天裡，在戶外拍照眼睛根本睜不開。本展在室內搭了10幾種不同造景的拍照主題區，展館的周圍還有5個場景可以拍。有跳色的繽紛外牆，夢幻、可愛活潑、時尚氛圍的佈景通通都有。愛拍照的人，這裡就是你的天堂啦！ 可惜現在園區已經將重心改為戶外婚禮園區，雖然園區內許多造景已不見，但這裡還是很推薦各位前來。粉色的夢幻教堂還是很適合情侶們前來拍照。另外打卡邊也推薦新人們來這裡辦婚禮，辦場超美的戶外婚禮應該是每位新娘、新郎的夢想吧！ https://www.instagram.com/p/C1uX9QoPfo5/ Info. 地址：新竹縣湖口鄉長安路361巷，路口左轉到底沿「薇絲山庭指標」可到達。 時間： 旅遊tips： 打卡編評分：★★☆☆☆ 新竹打卡點2：綠世界生態農場 「綠世界生態農場」是亞洲最大的亞熱帶雨林生態園區，共有天鵝湖畔、蝴蝶園、鳥園等六大主題公園，蔥開幕以來這裡就一直是大人小孩都喜愛的寓教娛樂景點。不論從新竹高鐵站或竹北火車站，都能搭乘「台灣好行」巴士至「綠世界」站，再轉乘接駁車入園。 https://www.instagram.com/p/CBuUPyVHynO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ddb48e08-7c04-4fa3-851b-0b14e2c66329 https://www.instagram.com/p/B3PCp_dJ4GG/?utm_source=ig_embed&ig_rid=2c7f735e-706a-474a-a46e-66f1c1276f15 另外園區有精彩的鵜鶘餵食秀以及可愛動物區的餵食體驗等互動式活動，真的很適合帶著孩子來到這邊盡情放電、奔跑。 https://www.instagram.com/p/Cf1OAsKr9aj/?utm_source=ig_embed&ig_rid=a996c58c-53fe-476e-a2a2-adf5e26c5893 Info. 地址：新竹縣北埔鄉大湖村尾隘子7鄰20號 時間： 旅遊tips：蚊蟲叮咬要背在身上以備不時之需 打卡編評分：★★★★★ 延伸閱讀 👉【北海岸石門一日遊】景點推薦TOP8：帶你逛絕美海岸線、韓系咖啡廳 👉【2024三峽一日遊行程】TOP12私房景點推薦！還在逛老街就落伍了，趕快收藏這篇 👉【新北】8個一個人旅行的好去處，週末就來場屬於自己的心靈充電之旅吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #台北打卡 #台北景點 #宜蘭 #宜蘭打卡 #新北景點 #新竹 #桃園 #桃園打卡 

7-ELEVEN創超商先例推「行動抽抽樂」破天荒，抽抽樂2件最低只要0元！

暑假開始，進入飲料、零食、玩具銷售旺季。7-ELEVEN瞄準商機，於今日推出年度最大盛事「飲料抽抽樂」，並創超商先例推出「行動抽抽樂」，同時也整合零食飲料大廠為7-ELEVEN開發的獨家品項，推出「7ONLY非買不可」系列以及玩具總動員周邊玩具，搶攻暑假財。 迎接夏季飲料旺季，7-ELEVEN每年必推的「飲料抽抽樂」開跑，今年共有四大創舉：一、首度串聯7-ELEVEN APP推出「行動抽抽樂」、免到店隨時隨地都能抽獎；二、首次加入手工甜點系列、將有超過10支品項；三、首創歷年來優惠最低、2件最低只要0元；四、首次推出肖像贈品、卡娜赫拉小機車模型萌翻。 「行動抽抽樂」讓消費者能在手機7-ELEVEN APP上先抽獎，每人每天可抽2次，到門市購買飲料、在結帳前還可再玩一次飲料抽抽樂， APP抽抽樂與門市抽抽樂折扣將擇低者折價，透過全新雙抽獎模式，消費者一手掌握折扣，同時也擁有購物自主權，期望為門市帶入更多來客。 即日起至8月13日止，凡購買18元(含)以上飲料任2件即可參加抽獎，最低折扣只要0元，還可加價89元送「卡娜赫拉小機車模型」乙個，總共4款，限量16萬個。 7-ELEVEN表示，7~8月飲料業績占全年度20%，搭上旺季需求，去年「飲料抽抽樂」超過6千萬人次參與；今年結合APP正式上線前，已於6月初進行中杯美式及波蜜飲料系列抽抽樂，平均每日吸引近5萬人參與活動，總參與人次高達150萬人次。發票還能再登錄「發票登錄抽」活動，每月還有100萬禮券與週週1萬組統一商品中獎機會，相當超值。在暑假期間透過APP結合抽獎活動，7-ELEVEN預估每天將吸引超過20萬人次參加。 7-ELEVEN「飲料抽抽樂」除18元以上指定飲料，同時加入CITY CAFE珍珠系列、現萃茶、指定冷藏甜點共計超過300款品項，其中最具代表性的就是以7-ELEVEN為主題開發「7產地豆特調拿鐵」、「7種茶特調茶飲」、「7蔬果特調蔬果飲料」7系列飲品；此外，歡慶「玩具總動員蜂蜜濃奶茶」上市2周已熱賣超過60萬組，7月8日加碼再推出隱藏版人物「叉奇」版本，預計再引起一波搶購熱潮。 CITY CAFE現萃茶也將於7月3日起推出「台灣水果茶」(售價65元，特大杯)，觀察到國人夏季茶飲口味轉換，酸甜系果茶銷售占比超過25%，掌握體感商機，使用在地食材—金鑽鳳梨、埔里百香果，內含鳳梨果肉纖維，甜蜜消暑！限量120萬杯，全台1,500間CITY CAFE現萃茶門市販售。除了參加抽抽樂有機會最低0元外，7月10日至7月14日限時5天，憑Line折價券，台灣水果茶享第二杯半價。 冷藏手工甜點於7月1日起推出「檸檬系」甜點。觀察國人對水果風味甜點接受高，且偏愛戚風蛋糕搭配鮮奶油款式，特別推出「檸檬波士頓派(售價42元)」，另外也推出甜點專賣店暢銷款「經典法式檸檬塔(售價42元)」來滿足甜點控的味蕾。 此外，7-ELEVEN更集結超過20款獨家商品，特別在門市內打造「7ONLY非買不可」專案貨架。其中樂事更推出第二波季節主打「樂事夏風海苔味/大波浪嫩煎雞柳味洋芋片」，橘色及藍色兩款超搶眼包裝，更能展現夏日風情；另外原萃則是首次為通路開發獨家商品「原萃蜜香青茶」，即日起至8月13日更祭出嘗鮮價第2瓶10元優惠。 7-ELEVEN同場加映暑假話題零食，首創全台唯一新型態長形袋包裝推出「薯來飽(洋芋片與豬耳朵的組合)」，洋芋片搭配豬耳朵，鹹甜口味一次滿足，共有2種款式限量7萬包；玩具部分則是推出三麗鷗造型「飛機型手動風扇」，共有Kitty、布丁狗、美樂蒂、大耳狗4款造型，免安裝電池外出攜帶更方便；以及4款「玩具總動員Q版公仔特別版」，包括三眼怪飛碟款、三眼怪金屬色款、抱抱龍玩家款、火推與金幣款，還有「玩具總動員4發條系列」，全都只在7-ELEVEN才買得到。 7-ELEVEN APP-飲料抽抽樂活動介紹 活動日期：2019年7月3日上午10:00起至2019年8月13日止。 活動方式：1.活動時間內，開啟7-ELEVEN APP，點選「抽抽樂」活動icon，登入OPENPOINT會員即可參加。每人(帳號)每天限玩2次。2.抽抽樂遊戲獲得的折扣條碼，可至7-ELEVEN APP「我的好康」「活動贈獎」領取，憑條碼至門市使用折扣，每個條碼限使用一次(折價一組)，使用過後條碼立即失效。 7-ELEVEN卡娜赫拉造型小機車模型加價購活動介紹 活動日期：2019年7月3日起至8月13日止。 活動辦法：飲料任2件抽抽樂優惠，再加89元即可獲得卡娜赫拉小機車模型乙個。 商品介紹：全新卡娜赫拉愛麗絲夢遊仙境系列設計，首度推出小機車模型，是可滑動具有離心力的小機車，限量16萬個，粉絲必收藏！ 經典復古：共有粉紅兔兔款及P助款(隨機)。 經典頭燈：共有花園款及茶會款(隨機)。 (左)7蔬果特調蔬果飲料 / 28元 7-ELEVEN獨家販售，7種素材融合特調而成，包含胡蘿蔔、芹菜、蘋果汁、白葡萄、百香果、檸檬、鳳梨等，別具風味，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右)7產地豆特調拿鐵 / 33元 7-ELEVEN獨家販售，結合7國咖啡豆，包括衣索比亞、尼加拉瓜、瓜地馬拉、印尼、越南、巴西、哥倫比亞等，特殊香氣結合，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (左)7種茶特調茶飲 / 28元 7-ELEVEN獨家販售，共有綠茶、決明子、大麥、甘草、杭白橘、薏仁、薄荷葉等7種組合，清爽順口，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右)玩具總動員蜂蜜濃奶茶 / 35元 7-ELEVEN獨家販售，將奶茶添加蜂蜜，喝得出超濃蜂蜜滋味，加碼推出「叉奇」版本 4種款式，7月8上市後加入飲料抽抽樂活動。 (左)原萃蜜香青茶 / 25元 7-ELEVEN獨家販售，原萃第一支通路獨家商品，新竹峨眉鄉出產具天然蜜香的青茶，獨特「雲霧工法」，充分釋放真實茶韻，即日起至8月13日嘗鮮價第2瓶10元。 (中)黑松沙士PLUS啤酒花風味 / 35元 CVS獨家販售，全通路領先上市，經典黑松沙士融合啤酒花香氣，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右)臺虎精釀黑松沙士風味啤酒罐 / 89元 7-ELEVEN獨家販售，黑松沙士與臺虎精釀的靈魂結合，限量6萬罐，即日起至8月13日國際啤酒節3件79折、6件77折。 EVIAN礦泉水迪士尼造型 / 59元 CVS獨家販售，共5款包裝，搭配玩具總動員4電影上市，吸引影迷購買。7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (左一)POKKA夕張哈密瓜味汽水 / 59元 7-ELEVEN獨家販售，使用北海道夕張哈密瓜果汁，濃郁哈密瓜味搭配碳酸氣泡，清爽對味，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (左二)可爾必思加鹽乳酸菌飲料 / 25元 7-ELEVEN獨家販售，補充水分及電解質的乳酸飲料，可調節體內平衡又無負擔，乳酸菌飲料添加衝神海鹽，是消暑解渴新選擇的飲品。7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (中)日本POKKA加寶焙煎茶 / 49元 7-ELEVEN獨家販售，日本飲料大廠POKKA今年春夏主打品，嚴選日本金澤產焙煎莖茶原料製成，茶味甘甜具尾韻，掌握無糖茶趨勢。7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右二)伊藤園瀨戶內檸檬風味水 / 49元 7-ELEVEN獨家販售，日本伊藤園夏季限定商品，使用日本瀨戶內檸檬汁與天然水製成，含有豐富礦物質，能有效預防中暑，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 (右一)日本SKAL芒果乳酸汽水 / 55元 7-ELEVEN獨家販售，日本乳酸碳酸飲料經典品牌，濃厚乳酸與酸甜芒果混搭出甜蜜口感，7月3日至8月13日加入飲料抽抽樂活動。 薯來飽(洋芋片與豬耳朵的組合) / 49元 7-ELEVEN限定販售，超吸睛長型立袋包裝，洋芋片搭配豬耳朵，鹹甜口味一次滿足，加上薯來飽兩種趣味主題設計，限量7萬包，預計將可掀起一波搶購風潮。 樂事夏風海苔味&大波浪嫩煎雞柳味洋芋片 / 45元 7-ELEVEN獨家販售，樂事第二波季節主打，夏天包裝顯得特別吸睛，清爽海苔味是夏夜晚風小酌必備零食，香煎雞柳搭配厚脆餅片，夠勁好滋味，7月3日至7月16日任選兩件8折、4件75折。 飛機型手動風扇 / 199元 7-ELEVEN獨家販售，可愛的三麗鷗造型手動風扇，共有Kitty、布丁狗、美樂蒂、大耳狗4款造型，免電池又環保，外出攜帶超方便造型超可愛。即日起於4,000店限定販售。 玩具總動員Q版公仔特別版-抱抱龍玩家款 / 399元 7-ELEVEN獨家販售，戴著太空罩打電動的『抱抱龍』，記得偶而也要透氣一下。即日起於4,500店限定販售，7月4日起全省門市販售。 玩具總動員Q版公仔特別版-火腿與金幣款 / 299元 7-ELEVEN獨家販售，超萌智多星『火腿豬』，呆萌愛存錢的『火腿豬』，一定要把錢攬緊緊。即日起於4,500店限定販售，7月4日起全省門市販售。 玩具總動員Q版公仔特別版-三眼怪飛碟款&金屬色款 / 399元 7-ELEVEN獨家販售，史上最萌外星人『三眼怪』，共有原色飛碟款以及金屬配色款，仔細一看3隻眼都看著不同的方向，排排站靠在一起，即日起於4,500店限定販售，7月4日起全省門市販售。 玩具總動員4發條系列 / 250元 7-ELEVEN獨家販售，玩具總動員人物角色，上緊發條人偶就會任意走動，共有巴斯光年、胡迪、三眼怪、叉奇、牧羊女5款造型，7月9日4,000店販售。 多栗法式風味檸檬塔 / 42元 夏季限定！進口法國鮮奶油及檸檬果泥製成卡士達醬，檸檬的風味更濃郁有層次，搭配烘烤過的塔皮，更添香味！7月3日起至8月13日可以跟指定飲料一起抽抽樂，任2件最低0元起。 檸檬波士頓派(中村&多栗) / 42元 看準台灣人愛吃戚風蛋糕， 7-ELEVEN推出檸檬夏季限定版，檸檬卡士達加上進口法國鮮奶油調製而成的檸檬鮮奶油，雙餡風味，酸酸甜甜，不甜膩，與鬆軟戚風蛋糕絕配。南部由「多栗」製造、北部則是「中村」品牌，售完為止！ #7-ELEVEN #711 #711新品 

小飛象「歡樂馬戲團商店」就在台北！這麼療癒只有誠品生活南西才有，快衝！小飛象限定商品想全帶回家～

最近隨著電影上映帶來了一股小飛象熱潮，編輯自己也覺得牠超級可愛又療癒，沒想到在台北也出現了一間以小飛象為主題的快閃限定店！編輯實際去過覺得不但好逛還超好玩！象迷們可以準備踩點啦～～ 沒錯！這家限定快閃店就位在誠品生活南西！這次迪士尼與誠品生活南西合作，除了遠遠就能在外牆看到10米高的小飛象燈箱，一樓大門廣場更有歡樂馬戲團商店！ 門口不但有立體小飛象背板可以打卡拍照，店內還有滿滿的限定周邊，編輯也整理出來其中的熱賣品們，全部都可愛到超想帶回家！ ＃小飛象坐姿絨毛玩偶 這款小飛象玩偶有著一對軟綿的超大耳朵，加上柔軟的絨毛觸感，彷彿像真的寵物一樣睜著大眼睛坐在那裡等妳回家，是不是真的超療癒啊～～「商品數量有限，依現場狀況為主」 ＃小飛象睡覺款玩偶 還有這款正在睡覺的小飛象也讓小編一看到就發出少女尖叫聲，感覺每晚抱著牠們一起睡就能做個好夢（笑）「商品數量有限，依現場狀況為主」 ＃小飛象手機保護殼 除了療癒的玩偶們，還有小飛象手機保護殼也非常實用，圖案跟型號都有非常多款可以選擇！「商品數量有限，依現場狀況為主」 逛完了限定周邊單品們，現場還有姓名貼紙機跟拍貼機可以玩超有趣！一定要趁限定期間來跟姐妹或男友在逛街同時一起去玩玩看～ ＃小飛象姓名貼紙機 ＃小飛象拍貼機 還有還有～從4月16日至5月23日，誠品人會員或累計卡卡友於誠品生活南西/誠品R79憑單店當日累計消費滿1,200元加價399元、或當日累計消費滿8,000元就可獲得「小飛象款透明時尚托特包」，單店當日累計消費滿1,200元加購599元，或單店當日累計消費滿15,000元，就可兌換「小飛象款典雅儲物罐 」！兩者都是質感超好又實用的滿額贈，讓消費瞬間CP值變超高～ 誠品會員還能憑著單日不限金額花費的發票，兌換「迪士尼經典角色系列書籤」，而且每週都是不同的款式，迪士尼控想要搜集的話一定要記得把握時間啊～～ 再偷偷教妳們怎麼買最划算！從4月16日至4月28日總共8天，誠品生活南西更有任性X韌性女人節加碼禮，屆時超過100個指定專櫃滿千贈百！ 香氛美妝滿3,000贈300、鞋履服配滿6,000贈500除了可湊小飛象限量商品，還可以超優惠寵愛自己！ 活動時間：即日起至2019年5月23日（四） 活動地點：誠品生活南西1F大門廣場（台北市中山區南京西路14號） #Dumbo #小飛象 #誠品生活 

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heme六色眼影盤又有新成員了！這盤是超級溫柔到令人心碎💔的柔粉配色，完全正中我紅心 #顏色： 暖粉色，配上一點橘和咖啡色，企圖非常明顯，就是要讓使用這盤眼影的小姊姊們都變成柔柔粉粉卻有深邃眼神的小仙女🧚‍♀️啊，因為這盤的粉不是冷調，所以不會讓眼睛泡泡的， #畫法： 1. 上中肉桂裸粉打底整個上下眼皮 2. 中下橘粉主色畫在上眼皮前半部，及整個下眼皮 3. 右上橘棕色畫上上眼皮後半部 4. 右下深咖色暈染在眼尾ㄑ字 5. 左下亮片色用手指點在上眼皮中間及下眼皮 #眉毛及睫毛膏 @hemecosmetics 咖啡色 #腮紅 這盤眼影的中上

打破紀錄！舉世矚目Esc​​ape Theme Park全球最長水上滑梯即將開幕！長達1140米最長滑足4分鐘！

極限勇者挑戰！馬來西亞檳城Escape Theme Park近年來不斷增加遊樂設施，這次厲害了，全球最長的水上滑梯即將在Escape Theme Park開放！享受刺激挑戰，感受穿梭馬來西亞熱帶雨林之間的滋味！ 【Ah Gong House Project】4間傳統與現代交織的老宅Cafe與Bar，在慵懶自在的空間與好友重溫舊時光 （圖片來源： https://www.escape.my/） 吉隆坡週末小旅這樣排！ 7大私房美食打卡景點，12pm至8pm的行程懶人包！隱藏繽紛後巷美翻 NEW！全球最長水上滑梯 水上滑梯將長達1140米高達70米，可以滑足4分鐘。滑梯建於樹林之間，享受刺激的當兒還可以感受一下穿梭於馬來西亞熱帶雨林之間的滋味，完全就是一個新鮮的體驗！ 在這之前，全球最長水上滑梯位於美國New Jersey的Action Park，全長602米。檳城的Escape Theme Park將打破這項紀錄，成為擁有全球最長水上滑梯的遊樂園。目前水上滑梯還在建設階段，預計七月底完工，八月中開放。想必大家都很迫不及待想要見識一下它的厲害了吧！ （圖片來源： https://www.escape.my/） 不用橫越中亞也能找到一千零一夜的神秘國度，新加坡Arab Street帶你再次往返阿拉丁的迷人想像！ （圖片來源： https://www.escape.my/） 文青一日手作日常！4間KL週末人氣工作坊！體驗蛋糕烘培、花藝到手工陶瓷，jio閨蜜一起去吧 Escape Theme Park其他遊樂設施 Escape Theme Park除了即將引來全球最長水上滑梯，當中固有遊樂設施，包括水上及陸地兩大分類，同樣各充滿挑戰！像是有著速度與激情的「SPEED RACER」，完全讓你感受從高處俯衝而下的快感！另外猶如水上跳樓機般、幾乎垂直往下墜的「MEGA DROP」，光看照片已經覺得太刺激！怕高的孩子先bye了～ #SPEED RACER #MEGA DROP 走訪KL 4 個震撼眼球的探險景點！如仙境般的森林國度，來跟編輯一睹這份大自然融合建築的鬼斧神工！ #ATAN’S JUMP 如果你想嘗試像跳水選手一樣從高處跳進水裡的滋味，ATAN’S JUMP就是最適合你展露身手的地方！ 如果你不想玩水，那也沒關係，一樣有很多精采刺激的設施可以讓你玩到過癮！ 在墨綠森林的懷抱中睡去！全馬4間療愈森林系酒店，讓你的假日置身於滿滿大自然之中！ #MONKEY BUSINESS 身手靈活的朋友千萬不要錯過這個，你需要在高空中越過許多關卡像是走單杠、flying fox等等，過程雖然驚險重重，但成功抵達終點時真的會很有成就感！ 彎曲書架圖書館美翻天！精選IG上新加坡5大網美爆紅踩點，猶如歐洲世外桃源你說能不朝聖嗎？ #ATAN’S LEAP 讓你體驗從高處墜下的感覺，雖然跳下來前一刻可能會腿軟，但是戰勝恐懼那一瞬間的喜悅是無法形容的！ 猶如置身熱情的摩洛哥！馬來西亞3大獨特異國風情踩點快朝聖！省下機票錢也能遊歷夢想國度！ #KITE FLYER 渴望在空中飛翔的朋友，可以嘗試這個能讓你像風箏一樣於開心飛翔的KITE FLYER！喜歡挑戰這種極限高空遊戲的朋友，不妨來征服一下！ Escape Theme Park的設施當然不止這些，欲知更多詳情可以點這裡 Escape Theme Park提倡每個人都可以像小孩一樣盡情玩樂，如果生活讓你感到厭倦了，那就趕快到Escape Theme Park來一場刺激冒險之旅吧！ Info. 地址：828, Jalan Teluk Bahang, Teluk Bahang, 11050, Pulau Pinang, Malaysia 開放時間： 10am-6pm （星期一不開放） 電話： +60 4-881 1106 票價： https://www.escape.my/ticketprices 遊子遊客的福音！在台北也可以吃到正宗道地的馬來西亞美食，不藏私一次告訴你！ 【檳城美食-Cafe篇】超人氣 4 大必去instagrammable簡約森林咖啡館！讓你網美照拍到手軟！ 【檳城美食-早餐篇】最強 6 大早餐美食筆記本！從傳統古早味、港式到roti canai樣樣齊全必存下來！ 【茨廠街美食】滿滿的南洋風情～茨廠街復古咖啡館 4 選，鍾情古早味的你一定喜歡！ 「PopDaily 波波黛莉的異想世界【馬來西亞】已經正式上線囉！想關注馬來西亞最新資訊、打卡及美食消息，趕快追蹤我們 【Facebook粉絲專頁】及【Instagram官方帳號】拉！」 原文出處：POPDAILY MALAYSIA 原文作者：TAY #Escape Theme Park #malaysia #penang #popdailymalaysia #檳城 #檳城推薦 #檳城景點推薦 #馬來西亞 #馬來西亞推薦 #馬來西亞景點推薦 

年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！

新年的腳步越來越靠近，想必大家也不想听到親朋戚友說自己變胖了吧？這篇波編要來介紹你們一個在韓國超火、韓國愛豆也愛用的「階段性瘦身法」，1個月就能減7公斤，無需極端斷食，易堅持不反彈，4週就能瘦身成功！想要實施年前減肥計劃，在新年前逆襲成功的話，可以試試「階段性瘦身法」！ https://www.instagram.com/p/Ck9R1K8hzcY/ 第1週：調整期 第1週所做的事是用來提醒身體自己要開始減肥了，進入準備階段。這期間不需要運動，但晚上6點後不要吃東西，到了第2天是緊要關頭，一定要堅持下去，否則還是乾脆地放棄減肥吧！ https://www.instagram.com/p/CepiyBNPCKX/ 第2週：減重關鍵期 來到了第2周也就是減重關鍵期，第3天會感到極度飢餓，但大家要記得熬過去就會變瘦，不要輕易放棄！堅持下來早起會感到身體變輕盈，也不會容易感到疲勞，排便也會變得順暢。雖然外形看不出來，但這階段體重下降最多，因為減掉的是內臟脂肪哦！ https://www.instagram.com/p/ChuKu9ovu-m/ 第3週：突破期 來到第3週，胃口會明顯變小，這期間開始有氧運動，想追求高效率的可以選擇跳繩。這周水的攝入量要比平時多，以幫助燃燒脂肪。 https://www.instagram.com/p/ChhVEHjPaKD/ 第4週：維穩期 經過了3週體重減輕了，但很多人瘦下來後很快就反彈，這是因為一下子吃得少運動多，突然又不運動了，導致體重又反彈，所以還是要保持一周4天運動。因為瘦下來皮膚可能會變皺變松，所以維穩期要注重增肌塑形，多攝取蛋白質和多做瑜伽雕塑體態。另外，大家也要養成專心吃飯的好習慣，不要邊看影片邊吃飯，一不注意就容易越吃越多。 https://www.instagram.com/p/Ck7unfpu_tT/ 這4週的習慣堅持下來，之後即使偶爾多吃，也不容易變胖，但也不要持續暴飲暴食，以免對身體造成太大的負擔。那就祝大家減肥成功，新年可以穿上美美的新衣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #TAY #健康減肥 #年前減肥計劃 #減肥 #階段性瘦身法 #韓國愛豆階段性瘦身法 #韓星減肥 

八字重量怎麼算？命重男女差在哪？「生辰八字解析懶人包」，鬼門開也不怕！

到了農曆七月鬼門開的日子，除了不要去觸碰到鬼門開禁忌，連八字重量也有影響，常常聽人家說八字輕真的容易撞鬼，但那又怎麼知道自己的八字重量是多少呢？關於命是幾兩重，其實就命理學的角度而言就像面相一樣，只是一種民俗參考。究竟你的八字代表的一生概論有甚麼意思呢？不妨就跟邱比特一起來參考看看吧～ （圖片來源：《通靈少女》官方臉書） 八字重量算法： 可到網路上搜尋關鍵字，輸入你的出生年月日（看系統要求是國曆還是農曆）以及生辰就可以得出你的八字囉！生辰一定要知道，否則計算方式會有出入。 八字包含什麼？ 「八字」是根據一個人出生的年、月、日、時所推算出來的天干地支組合，共有八個字，因此被稱為「生辰八字」。這四個時間點，各由一個天干和一個地支組成，例如甲子、丙寅等。八字是傳統命理中非常重要的基礎，用來推算一個人的命格、個性、運勢與婚姻等面向。不少人會拿自己的八字去看流年運勢或合婚配對，而其中的「八字重量」更被認為能看出命運的強弱與命格吉凶。 八字重量解析： 2兩1～3兩7的八字較輕，而一般人通常是介於3兩8～5兩4之間，而5兩5～7兩1是較重的八字。八字的重量代表出生時本身具有的條件，傳統上認為八字重代表富貴，八字輕者命較辛苦。然而三分天注定，七分靠努力，八字重量建議做為參考之用，不需要過於介意。 （圖片來源：《通靈少女》官方臉書） 2兩1：短命非業謂大凶，平生災難事重重，凶禍頻臨限逆境，終世困苦事不成。 2兩2：身寒骨冷苦伶仃，此命推來行乞人，勞勞碌碌無度日，中年打拱過平生。 2兩3：此命推來骨輕輕，求謀做事事難成，妻兒兄弟應難許，別處他鄉作散人。 2兩4：此命推來福祿無，門庭困苦總難榮，六親骨肉皆無靠，流到他鄉作老人。 2兩5：此命推來祖業微，門庭營度似希奇，六親骨肉如水炭，一世勤勞自把持。 2兩6：平生一路苦中求，獨自營謀事不休，離祖出門宜早計，晚來衣祿自無憂。 2兩7：一生做事少商量，難靠祖宗作主張，獨馬單槍空作去，早年晚歲總無長。 2兩8：一生作事似飄蓬，祖宗產業在夢中，若不過房並改姓，也當移徒二三通。 2兩9：初年運限未曾亨，縱有功名在後成，須過四旬方可上，移居改姓使為良。 3兩：勞勞碌碌苦中求，東走西奔何日休，若能終身勤與儉，老來稍可免憂愁。 3兩1：忙忙碌碌苦中求，何日雲開見日頭，難得祖基家可立，中年衣食漸無憂。 3兩2：初年運錯事難謀，漸有財源如水流，到的中年衣食旺，那時名利一齊來。 3兩3：早年做事事難成，百計徒勞枉費心，半世自如流水去，後來運到始得金。 3兩4：此命福氣果如何，僧道門中衣祿多，離祖出家方得妙，終朝拜佛念彌陀。 3兩5：生平福量不周全，祖業根基覺少傳，營事生涯宜守舊，時來衣食勝從前。 3兩6：不須勞碌過平生，獨自成家福不輕，早有福星常照命，任君行去百般成。 3兩7：此命般般事不成，弟兄少力自孤成，雖然祖業須微有，來的明時去的暗。 3兩8：一生骨肉最清高，早入學門姓名標，待看年將三十六，藍衣脫去換紅袍。 3兩9：此命少年運不通，勞勞做事盡皆空，苦心竭力成家計，到得那時在夢中。 （圖片來源：《通靈少女》官方臉書） 4 兩：平生衣祿是綿長，件件心中自主張；前面風霜多受過，後來必定享安康。 4.1 兩：此命推來自不同，為人能幹異凡庸；中年還有逍遙福：不比前時運來通。 4.2 兩：得寬懷處且寬懷，何用雙眉皺不開；若使中年命運濟，那時名利一起來。 4.3 兩：為人心性最聰明，作事軒昂近貴人；衣祿一生天註定，不須勞碌是豐亨。 4.4 兩：萬事由天莫苦求，須知福碌賴人修；當年財帛難如意，晚景欣然便不優。 4.5 兩：名利推求竟若何?前番辛苦後奔波；命中難養男和女，骨肉扶持也不多。 4.6 兩：東西南北盡皆通，出姓移居更覺隆；衣祿無窮無數定，中年晚景一般同。 4.7 兩：此命推求旺末年，妻榮子貴自怡然；平生原有滔滔福，可卜財源若水泉。 4.8 兩：初年運道未曾通，幾許蹉跎命亦窮；兄弟六親無依靠，一生事業晚來整。 4.9 兩：此命推來福不輕，自成自立顯門庭；從來富貴人欽敬，使婢差奴過一生。 5 兩：為利為名終日勞，中年福祿也多遭；老來自有財星照，不比前番目下高。 5.1 兩：一世榮華事事通，不須勞碌自亨通；兄弟叔侄皆如意，家業成時福祿宏。 5.2 兩：一世亨通事事能，不須勞苦自然寧；宗族有光欣喜甚，家產豐盈自稱心。 5.3 兩：此格推來福澤宏，興家立業在其中；一生衣食安排定，卻是人間一福翁。 5.4 兩：此格詳采福澤宏，詩書滿腹看功成；豐衣足食多安穩，正是人間有福人。 5.5 兩：策馬揚鞭爭名利，少年作事費籌論；一朝福祿源源至，富貴榮華顯六親。 5.6 兩：此格推來禮義通，一身福祿用無窮；甜酸苦辣皆嘗過，滾滾財源盈而豐。 5.7 兩：福祿豐盈萬事全，一身榮耀樂天年；名揚威震人爭羨，此世逍遙宛似仙。 5.8 兩：平生衣食自然來，名利雙全富貴偕；金榜題名登甲第，紫袍玉帶走金階。 5.9 兩：細推此格秀而清，必定才高學業成；甲第之中應有分，揚鞭走馬顯威榮。 （圖片來源：《通靈少女》官方臉書） 6 兩：一朝金榜快題名，顯祖榮宗大器成；衣祿定然無欠缺，田園財帛更豐盈。 6.1 兩：不作朝中金榜客，定為世上大財翁；聰明天付經書熟，名顯高褂自是榮。 6.2 兩：此命生來福不窮，讀書必定顯親宗；紫衣玉帶為卿相，富貴榮華孰與同。 6.3 兩：命主為官福祿長，得來富貴實非常；名題雁塔傳金榜，大顯門庭天下揚。 6.4 兩：此格威權不可當，紫袍金帶塵高堂；榮華富貴誰能及?萬古留名姓氏揚。 6.5 兩：細推此命福非輕，富貴榮華孰與爭；定國安邦人極品，威聲顯赫震寰瀛。 6.6 兩：此格人間一福人，堆金積玉滿堂春；從來富貴有天定，金榜題名更顯親。 6.7 兩：此命生來福自宏，田園家業最高隆；平生衣祿盈豐足，一路榮華萬事通。 6.8 兩：富貴由天莫苦求，萬事家計不須謀；十年不比前番事，祖業根基千古留。 6.9 兩：君是人間福祿星，一生富貴眾人欽；總然衣祿由天定，安享榮華過一生。 （圖片來源：《通靈少女》官方臉書） 7 兩：此命推來福不輕，何須愁慮苦勞心；榮華富貴已天定，正笏垂紳拜紫宸。 7.1 兩：此命生成大不同，公侯卿相在其中；一生自有逍遙福，富貴榮華極品隆。 7.2 兩：此命推來天下隆，必定人間一主公。富貴榮華數不盡，定為乾坤一蛟龍。 7.3 兩：此命推來天下隆，必定人間一主公。富貴榮華數不盡，定為乾坤一蛟龍。 八字重量男女有別嗎？ 有些人會好奇：「八字重量男女一樣算嗎？」其實在傳統命理中，八字重量的算法對男女是相同的，都是根據生辰八字對照秤骨命理表來計算。但命重所代表的意義，可能會因性別而有不同解讀。舉例來說，男性命重偏高，可能代表責任大、挑戰多；女性命重高，則可能被解釋為氣場強或命格硬，甚至會有人擔心影響婚姻運。不過，現代命理觀點更傾向將八字當作個性與命勢的參考，而非絕對定論。不管男女，了解自己的八字重量，都是認識自己的一個方式！ 八字重量迷思 八字重代表什麼？ 5兩5-7兩2是屬於較重的八字，在生辰八字中八字重代表著氣運旺盛，也在做任何事較能順風順水，比較容易簡單得到自己想要的結果，也有因為氣運較高，所以鬼就不敢跟著的說法。 八字輕代表什麼？ 2兩1-3兩7區間的人就＝算是較輕的八字，在生辰八字中重量越輕，代表著個人氣運較為平庸，比較沒好運加持，需要靠自己的努力才能達成自己想要的成果，而因為氣韻較低，所以鬼就比較容易找上來。 大家有找到自己的八字意義嗎？如果你的八字太輕，還是可以靠後天努力，但八字重的雖然比較不會遇到，但還是要注意在鬼門開禁忌，在鬼門開出遊也要注意許多重點！不然可能還是會看到不該看的～ 延伸閱讀： 👉上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！ 👉各式星盤、塔羅、占卜、生命靈數一系列懶人包，一次為你解析所有煩惱！ 👉桃花在哪、什麼是克里斯馬線？網紅劉芒傳授面相、手相大法，看完的人都說準！ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文作者 ＃百蟬 #poplove #八字 #八字論命 #八字輕 #八字重 #八字重量 #占卜 #命 #命理學 #好兄弟 #波波邱比特 #生日 #算命 #農曆 #農曆七月 #農曆七月禁忌 #運勢 #面相 #鬼月 #鬼門開 

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