体湿与体寒的区别在哪？

从中医角度来说，好多脾虚的人群，会致使身体肥胖，湿气过重，与脾虚有直接的联系，那脾虚的症状有哪些？相应体湿人群与寒体的区别在哪？需要注意哪些问题，带着众多问题，一起来学习吧。 1. 脾虚的症状 以前，我们很少关注脾虚，但是近年来，随着社会的发展以及生活方式的改变，脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。 所谓脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。 脾虚的临床表现 脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。 2. 体湿的症状 体湿即为体内湿气，其多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。 中医认为，脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法 湿是最容易渗透的。总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖。为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！ 怎么能判断自己体内是不是有湿呢？ 最便捷的方式是看大便，如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。 如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。 有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。 轻度体寒症状 1、怕冷，手脚冰凉 2、容易感冒且感冒恢复期长 3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感 4、面色暗淡，无血色 5、易疲劳，关节部位易酸痛 6、睡眠质量差，睡眠浅 符合以上3项即可视为轻度体寒。 中度体寒症状 1、口腔内易发炎，易长口疮 2、容易便秘，经常觉得肚子涨 3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少 4、皮肤干燥易干裂 5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差 6、爱吃水果、冰激凌等冷食 符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。 重度体寒症状 1、尿频尿液不易排出 2、下半身水肿严重 3、睡一夜手脚都仍冰冷 4、起床时手脚发麻 5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神 6、经常感到胃胀气 符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。 总结：无论体质如何，认清事实，调理身体是首要的，如果你是肥胖人群，先把脾虚调理好，身体也会慢慢瘦下来。

【貓咪冷知識】被嫌髒了？在撒嬌？貓主子舔人的六個真實原因！

撰文編輯 #菌菌 各位鏟屎官一定都知道，貓咪替自己洗澡的方式就是用舌頭舔來舔去，不過為什麼主子有時候也會舔到人類身上呢？我們的手腳、臉龐和頭髮經常被貓咪舔舐的原因究竟是什麼，以下小星球就為你揭露可能的六大原因，一起來窺探貓主子的內心世界吧！ 👉【貓咪冷知識】貓咪聽得懂你說話？這些「小細節」表示主子其實認得你！ 1、覺得你髒 貓咪舔拭自己身體時是一種清潔的動作，因此倘若牠聞到人類身上有一股陌生的味道，比如香水味、汗水味或是洗澡後帶有沐浴乳氣息，都會被牠歸類為是「奇怪的味道」而覺得你髒髒的，因此就會藉由舔舔幫助你清潔、洗澡！ 2、標記地盤 貓咪的臉頰、唾液中都會含有特殊氣味，以便在自己的領地留下標記，因此當牠在家中到處亂蹭、或是在你身上舔來舔去的同時，有可能就是在標記地盤，告訴其他貓咪：「這個人類是本喵罩的！」 3、和你培養感情 在貓咪之間有一種表達親暱的社交方式，就是幫對方舔舐身體、理毛，只要出現這個舉動就代表貓咪將對方當成同伴，也因此貓咪舔人的原因也有可能是信任你，正在與你培養感情呢～ 👉【貓咪冷知識】曼赤肯的萌萌短腿是基因缺陷？破解你的品種迷思！ 4、向你示愛 貓咪非常愛乾淨，經常花大量的時間為自己舔舔理毛，因此當牠發現鏟屎官特別呆，都不會自己打理毛髮的時候，就會紆尊降貴的替我們清潔，想想平時都叫不動的主子竟然主動替我們整理服儀，代表牠其實早就有在默默關心了，只是傲嬌地不願表現出來啦！ 5、就是想舔 喵星人是一種難以預測行動的生物，經常上一秒還撒嬌向你討摸摸，下一秒就馬上翻臉咬人，因此當然也會有沒什麼理由，就是單純想舔的時候，其實這種心理狀態並不難理解，因為在人類身上也會出現這種情緒啊～ 6、內心感到壓力焦躁 當人類處於壓力環境，會不自覺出現一些諸如摸頭髮、搓手的小動作，舔毛對貓咪來說也有可能是一種下意識「舒緩焦慮」的舉動，不過太嚴重時甚至會導致貓咪毛髮脫落，因此若是有觀察到上述行為，請儘快消除可能的壓力來源，復原成讓貓咪能感到安心的環境！ （圖片來源：Unsplash @mili_vigerova） 👉英首相府竟然有超人氣捕鼠大臣？盤點「貓咪6個冷知識」，有趣秘密報你知！ 雖然貓咪舔人的原因有許多種，但不可否認的是每一種都代表對你的「認同」，因為若是遇到不信任的事物，貓咪也頂多是嗅聞氣味不會開舔，因此各位被舔舔的貓奴們可以安心啦～ – 圖片來源👉Unsplash、IG @xafiandauri @komugi__life @love626gram @inaho_cat #冷知識 #動物 #寵物 #寵物知識 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓咪舔人 

《華燈初上》鳳小岳演活風流渣男！混血男神鳳小岳的5個小秘密，小時後待過少林寺？

說起鳳小岳相信大家都不陌生，這位高顏值的混血男神最近在旗艦懸疑台劇《華燈初上》當中演活了風流成性的才子編劇江瀚，劇中他的存在是林心如和楊謹華最大的心結，不同於以往的演出令觀眾群都刮目相看，你知道鳳小岳其實小時候待過少林寺、有個文青女神媽媽嗎？快來看看鳳小岳的精采事蹟吧！ 1.中英混血，媽媽是文青始祖女神 鳳小岳1988年出生於英國威爾斯，父親是英國小提琴街頭表演者，母親是上默劇團的藝術總監孫麗翠，孫麗翠在80年代台藝大畢業之後到歐洲深造，曾旅居德、法、英、義大利，回台後從事默劇推廣，致力表演教學，被譽為是當代文青女神。鳳小岳在3歲跟著母親從英國搬回台灣，7歲父母離異。因為母親孫麗翠是劇團表演家的關係，鳳小岳從小就跟著媽媽遊遍各國，法國亞維儂、台北市陽明山以及中國四川，都是他曾經住過的地方。 2.小時候待過少林寺，父母親的教育方式相當特別 因為外婆是河南人，外公是西藏人的關係，鳳小岳在孩童時期曾經被母親孫麗翠送到四川都江堰附近就讀小學，還曾經在少林寺學功夫，父母對他的教育方式相當特別，希望是「窮養兒」，所以小時候家裡甚至沒有冷氣和電視，直到高中一年級家裡才有熱水器，但隨著媽媽周遊列國也讓小小年紀的鳳小岳眼界大開，母親從小就培養他廣袤無限的世界觀，也讓鳳小岳對於任何事情都有勇於嘗試的熱情。 3.因為「這部戲」在華語圈大熱，男神聲量大漲 source : 安邁進影業 台灣人之所以熟悉鳳小岳應該都脫離不了這兩部電影，代表作《艋舺》和《女朋友。男朋友》，不過真正讓鳳小岳在兩岸三地大紅是因為中國作家兼導演郭敬明改編的都市青春系列電影《小時代》，在片中鳳小岳飾演《M.E》雜誌執行主編，混血高顏值加上一絲神秘的氣質，很快就讓鳳小岳的魅力席捲華語圈，特別的是他在片中還有脫衣服展現裸上身的精壯身材，讓不少女性觀眾都為之瘋狂。 4.情訂圈外人，太太是他見過最堅強的人 source : rhydianvaughan_official@IG 男星鳳小岳雖然長相帥氣，但縱橫演藝圈的他緋聞極少，因為喜愛衝浪的關係，認識了圈外女友洪喆君，2016年兩人互許終身，男神回歸家庭，妻子婚後生下混血寶寶「小木耳」，讓鳳小岳喜獲麟兒升格當爸，原本兩人今年即將迎接第二個孩子，不料今年1月卻驚傳妻子流產的消息，他含悲感謝胎兒長期以來的陪伴，po文表示：「孩子，走好，我欠你一次。太太，辛苦妳了，妳是我見過最堅強的人。」，並說道：「但我知道你不會希望我因此對生命失去希望。我會繼續努力做到這件事。」，走過傷痛仍以正能量迎接未來。 5.鳳小岳眼中的「江瀚」是這樣的 source: Netflix 鳳小岳在過去外型總是比演出容易得到矚目，今年他一共有愛情喜劇電影《跟你老婆去旅行》、奇幻愛情陸劇《我的巴比倫戀人》和旗艦懸疑台劇《華燈初上》與觀眾們見面，在《華燈初上》以前所未見的花心渣男角色獲得關注，詮釋起風流才子編劇江瀚，周旋於林心如和楊謹華之間，花心形象讓人又愛又恨，也讓外界驚豔於鳳小岳的演技有顯著的進步。而鳳小岳談起江瀚這個角色是這樣的：「寫作是他的出路，當編劇非常成功，但也躲在自己的文字裡，雖然浪漫卻無法脫離出自己的白日夢。」。鳳小岳當初在琢磨江瀚的角色上，常常拿起筆來體會寫作的樂趣，多跟文字相處，體會江瀚情感細膩的那一面，果然將其才華洋溢和風流多情詮釋地相當出彩。 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #女朋友男朋友 #孫麗翠 #小時代 #我的巴比倫戀人 #江瀚 #波波名人 #混血男神鳳小岳 #生活精選 #艋舺 #華燈初上 #跟你老婆去旅行 #鳳小岳 #鳳小岳女友洪喆君 

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不只要黑化宇宙！法國時尚品牌BLVCK Let Go 嘻哈派對  打造黑魂夜店 星二代饒舌女歌手驚喜現身嗨翻全場

黑魂品牌Blvck Paris昨日12/26（日）於信義遠百A13旗艦店封店舉辦Blvck 「Let Go」嘻哈派對，除了告別2021年的風雨，品牌更希望能藉由音樂抒發大眾這一年來的壓力，用正向的心態迎接2022的到來。當晚邀請台灣女饒舌歌手創作人夏沐（Melo moon）驚喜現身演唱，當晚夏沐身著Blvck 浴袍與品牌運動內衣嗆辣現身，開場即和來自紐西蘭的Niski The Free表演一段即興演唱，多達9首嘻哈饒舌歌曲炒熱現場氣氛，也領軍嘻哈團體「八岐大蛇」演唱作品，展現歌壇新興的歌唱實力，彷彿瞬間置身夜店，為現場帶來充滿節奏的嘻哈音樂饗宴。Blvck 利用霓虹燈光打造夜店氣氛，從餐點到表演活動都傳遞著品牌多樣化的精神，滿足不同客群的需求，本次的嘻哈派對，堪稱是時尚圈年末活動的最高潮。現場星光熠熠，吸引藝術、音樂、時尚、潮流人士身著全黑盛裝出席，嗨翻信義區的週末夜晚。 圖說：台灣女饒舌歌手創作人夏沐身著全套Blvck 黯黑造型現身表演。 Blvck 闇黑經典浴袍，$7,980/ BLVCK基本款運動內衣，$2,980/潮流飾帶縮口褲，$4,980 圖說：Blvck信義遠百A13旗艦店舉行Let Go嘻哈派對，打造時髦夜店氛圍。 Blvck Paris 創辦人、創意總監 Julian O’Hayon曾說道：「Blvck單色、奢華又簡約的風格，是展現我美學願景的品牌。」Blvck 2021 秋冬系列延續品牌簡約實穿的風格，透過流行剪裁、經典印花圖飾、純棉材質及混織喀什米爾羊毛等，為整個冬季保持溫暖，帶來舒適時尚的純色穿搭。 圖說：饒舌唱作歌手夏沐領軍嘻哈團體「八岐大蛇」現場表演嗨翻全場，第二套著Blvck 姊妹品牌 WHTE全白閃耀登場。 WHTE LOGO特製棒球衫，$4,980/ WHTE 環頸飾邊TEE，$3,980/ WHTE 潮流飾帶縮口褲，$4,980 圖說：為慶祝歲末年終迎向2022，Blvck「Let Go」派對現場大方削香檳與現場嘉賓同慶。 為慶祝2021年終，即將迎來嶄新的一年展望2022，Blvck Paris年終派對闊氣以軍刀削香檳歡慶。年終歲末送禮首選推薦，「BLVCK X COUP 聯名香檳系列」為BLVCK台灣亞洲首發並獨家供應。透過闇黑旅行箱、專屬品牌軍刀與香檳專用笛型杯一氣呵成，搭配百年香檳酒莊Dumangin J. Fils精心呈現的佳釀，將純粹極簡闇黑美學，從視覺延伸到嗅覺與味覺，呈現出最完美的感官饗宴，將火花帶進各種質感旅行及慶祝。 圖說：網紅 陳怡安身著BLVCK 滿版印花運動衫，$3,680 圖說：時尚造型師Dennis Fei /時尚設計師Jenn Lee李維錚 圖說：知名造型師劉大強身著BLVCK PARIS LOGO 印花 TEE，$2,980 BLVCK & WHTE A13全球首間實體旗艦店 地址：台北市信義區松仁路58號2樓 聯絡電話：(02)2722-0253 營業時間：週日至週四11:00～21:30 週五、六 11:00～22:00 BLVCK & WHTE 台中大遠百實體店 地址：台中市西屯區台灣大道三段251號3樓 聯絡電話：04-22555510

縫雙眼皮 新北 金台診所

第一次縫雙眼皮，原本從台中挑選到新北！ 最後因為價格關係選擇了 三重金台診所！ 1/31縫雙眼皮 前三天又腫又瘀青的！ 但本人因身體虛所以沒有喝蜈蚣草消腫，也沒有勤勞冰敷！ 大概偶爾想到才冰，一天絕對沒有冰超過三次😂😂 到現在已經兩個星期了！ 我對我的雙眼皮感到非常滿意！ 如果有猶豫想縫雙眼皮又想要便宜的 歡迎至金台診所做諮詢唷！ 縫雙眼皮10000（無抽脂） 圖2（縫完第一天） 圖3 （縫完第二天） 圖4 （縫完第三天） 貼心叮嚀： 第一天到第三天都會貼紗布在傷口，所以洗頭洗臉都正常洗沒問題的！ 第四天不需貼紗布 第五天正常洗臉碰水，只是會用海綿最後以按壓式吸收臉上的水份！ 大約兩週可戴隱形眼鏡、嫁接睫毛 有任何問題下方留言唷！

缺貨色號預定！美妝版搶購KATE「怪獸級持色唇膏」推絕美新色啦！一抹打造日系溫柔氣質，加碼唇釉限定色、炎夏不脫妝的愛用底

夏天最怕高溫怪獸來襲，完妝後出門不到3分鐘，除了悶熱出油產生的脫妝卡粉外，斑駁厚重的補妝效果更是令人崩潰！但為何日本女生底妝就像自帶涼感一般，不管天氣怎麼變都能清涼乾爽？答案就是這款KATE全新底妝神器「零瑕肌密高遮瑕BB霜（涼感）」。特殊涼感配方加上超強遮瑕力直接搞定高溫最難解的底妝，若想讓妝容更完美？也推薦大家穩坐台日熱銷No.1的「#怪獸級持色唇膏」做搭配，加上新色號有夠生火，企圖使人直奔藥妝店啊！此外「怪獸級持色絨霧唇釉」也推出盛夏氛圍感十足的活力橘粉雙色讓大家無痛入坑。講了這麼多，特別是對夏日妝容還沒想法的大家快來，照這篇跟上日系女孩腳步就能擁有毫不費力的精緻感妝容！ 一秒化身日系精緻女子的秘密！漂亮編幫你問到啦 你以為日本女生處在高緯度氣候就不會被夏季脫妝困擾糾纏嗎？NONO～～夏季的熱風一吹可是哪都會秒脫妝卡粉，但為什麼他們依舊能戰勝高溫怪獸呢？漂亮編偷偷問了日本女生夏季挑底妝的重點，才發現不愧是彩妝超前的日本！居然連底妝都開始加入涼感的設計，讓上妝的同時保有控油又高遮瑕外，還能涼～涼～的超舒服貼合肌膚呢！這就來帶大家揭開零瑕肌密高遮瑕BB霜（涼感）的厲害之處～ 熱到連底妝都要涼感！具防曬、高遮瑕又抗汗，打造完美夏季妝容 KATE能榮獲日本消費者多年喜好No.1，超前部署的觀察力絕對是關鍵！知道大家都深陷夏季脫妝之苦，今年夏天推出新設計「零瑕肌密高遮瑕BB霜（涼感）」，涼感、高遮瑕卻輕薄的質地，即使帶妝一整天也不會致痘！而且添加特殊粉體，抗汗不易脫妝的同時，更兼具SPF24、PA+++的防曬效果，避免再堆疊防曬增加底妝厚重感。共推出兩種色號，不論你是哪種膚色都能找到完美貼合自己膚色的色號 ！如果想要快速完妝，就選零瑕肌密高遮瑕BB霜（涼感），若喜愛精緻感滿分的無瑕妝容，漂亮編推薦「零瑕肌密柔霧粉底液」，再搭配零瑕肌密蜜粉Z定妝去除油感，簡單兩步驟就能完成持妝upup的妝容！ 台日熱銷No.1「怪獸級持色唇膏」再推新色！玫紅色調展現溫柔氣息 好啦～漂亮編知道大家都在期待怪獸級持色唇膏的開箱！因為光看推出的新色號照片後，直接美哭到想全包色呀！三款新色號都是百搭不挑膚色的柔美色系，漂亮編認真推坑大家，在貨架上看到哪款還有貨時，直接結帳就對了～ 首先預計受大家矚目的莫屬這款帶點浪漫紅棕感的 #15：綿雲33000呎，抹上去就如落日交界時產生的紅暈色調，一秒提升氣色！接著是偏向橘棕調沙裸色#16：100億公頃的沙境，低飽和又帶有點歐美的土色感，成穩又帶點焦糖甜的柔和色調，素顏擦也很合適；最後是玫瑰紅色系#17：神秘玫瑰園，上嘴如同晨露滴落在初盛放的玫瑰花瓣上，甜而不厭的柔美粉色，展現神秘中帶點美艷感的迷人妝容。 超人氣熱門色號大公開！美拉德大勢色系必須擁有 除了新推出的三色外，漂亮編加碼再推薦4款怪獸級持色唇膏的熱門色號請筆記！#03暖陽奶茶，先前最大勢的奶茶色系已經是人手一隻的地步，溫柔的紅棕色調更幫助瞬間提升知性氣質；再來是日系女子必須擁有的#04南瓜烈酒，帶橘調的活潑感，讓你一抹化身東京時髦女子；還有比起#03號色更多了一抹棕調的#05乾燥無花果，熱門美拉德色系擦上去帶點沉穩個性感；壓軸是#07荊棘玫瑰，經典玫瑰紅色調不只一秒提升全臉氣色，更展現嫵媚成熟的無限魅力。 柔霧妝效秒提升氣質！全新限定色立刻收下 如果是喜愛霧面妝效的姐妹們，那麼怪獸級持色絨霧唇釉絕對是讓你妝容秒變質感的首選，這次也同步推出兩款數量限定新色啦～帶有活潑感的EX-1 橙雲戚風，像是徜徉在落日餘暉的雲朵上，氣質又不失活力感、溫柔粉棕色調EX-2 高積雲搖籃，像是深陷戀愛時那唯美的玫紅色天空之中。一刷幻化為輕盈柔霧質地，完全不乾不顯唇紋、不沾杯不掉色，不論妳是喜歡怪獸級持色唇膏的光澤感還是怪獸級持色絨霧唇釉的霧面妝效，今年夏天都能挑選到最適合妳的完美唇彩！ KATE夏季新品實在太生火！上市必須搶 KATE果然最懂女孩妝容需求，尤其是「零瑕肌密高遮瑕BB霜（涼感）」絕對是少女們的夏季救星，還有超高人氣的「怪獸級持色唇膏」全新3色，已經預感一定會被搶光，趕緊手刀衝通路以免後面想買結果大缺貨呀！身為精打細算的小資少女，當然不能錯過新品優惠資訊！漂亮編這就幫你整理好！ 【限定優惠】 MOMO通路，即日起至6月30日， 粉底液2入組79折起，滿$799加贈煎妮花聯名行李吊牌兩用卡夾；7/1-7/11 怪獸唇釉單件82折。（詳細優惠資訊以通路官網公布為準。） 點這邊逛起來＞＞https://pse.is/64xxkj #Kate #怪獸級持色唇膏 #怪獸級持色絨霧唇釉 #零瑕肌密高遮瑕BB霜（涼感） 

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皮膚護理 │ 我有「酒糟性皮膚炎」嗎？永遠紅咚咚的蘋果臉~

我有「酒糟性皮膚炎」嗎？ 是的，說到酒糟性皮膚炎，就是燕仔內心的痛啊！因為燕仔也是深受其害啊！ 現在有蠻多人皮膚都有酒糟問題，只是自已不知道而已， 一直以為自已就是…過敏、泛紅、太過乾燥、蘋果臉、皮膚一定是太薄了，血管絲才會這麼明顯！ 而且也延伸出很多日常生活的問題~ 😑兩頰皮膚太乾很難上妝 😭早上上妝還好好的，下午就出油到整個板塊位移 ​🙄明明沒喝酒，卻一直被要求酒測… 不過，酒糟性皮膚炎是一種體質，是無法完全根治的，只能想辦法跟和平相處嘍！ 我們就來好好了解她到底是誰？ ​➡酒糟性皮膚炎是什麼？ 酒糟性皮膚炎是一種常見慢性皮膚問題，伴隨著多種變化的皮膚變化，包含發紅、膿皰、潮紅、脫皮或血管擴張…等症狀。 很多人會有的『蘋果臉』大多也是因為酒糟的關係！ 你會發現這樣的狀況會變得持久，粉紅色或紅色的泛紅分佈在鼻子及臉頰，肌膚也變得格外敏感，容易受到內在或外在溫度的變化而有相當大的反應。 例如，從緊張或運動後的溫度上升，甚至是碗熱湯，或者是溫度的下降，像是戶外的冷風，這些溫度劇烈的差異對有酒糟性皮膚炎的人無疑是場災難。 放著不管，酒糟性皮膚炎就會惡化，像有些人甚至呈現持續的發炎狀態，臉部的微血管泛紅到幾近藍紫色。 此外，肌膚的敏感程度簡直糟透了，幾乎任何東西接觸到都會引起極度的反應。 無論肌膚是油性或乾性的，都會不斷的脫皮。也會長出一些類似青春痘的疙瘩，會使得醫生稱之為潮紅性痤瘡。 ​➡什麼人比較容易有『酒糟性皮膚炎』？ 1、酒糟性皮膚炎是出現在成人的狀況。 2、最常發生在肌膚白皙的人身上，有這症狀的白種人就高達30%-50%。 2、女生比男生容易得到酒糟，但男性的症狀反而更嚴重，例如腫脹的鼻子區域及大量破烈的微血管。 3、常常在 25 歲到 30 歲後才會發病，但詳細的致病原因還不清楚。 酒糟也被稱為酒渣，歷史上是因為過去常喝酒酗酒的人臉容易紅，有這樣症狀的會認為常喝酒， 但現在反而是過度保養與清潔的人，造成酒糟或敏感性肌膚的人更多。 ​➡『酒糟性皮膚炎』常見的症狀與特徵？ 1、兩頰紅斑：鼻子及兩頰容易泛紅，且有時也會影響到耳朵、側臉、頸部、頭皮和前胸。 2、酒糟鼻：有些人會出現鼻子組織增生、肥大的情形，通常是皮膚增厚，出現不規則的邊緣。 3、丘疹及膿皰：有些人會在臉部中央出現小的丘疹與膿皰，外觀上可能會跟化膿的小青春痘很像。 4、血管擴張：視覺上明顯看得到兩頰的微細血管變得粗大。 5、灼熱刺痛：兩頰泛紅通常也會伴隨著灼熱刺痛的感受，如果使用了不當的保養品或不正確的保養方式，也可能會更加惡化。 6、乾燥脫屑：反覆的發炎反應，常使得皮膚越來越乾燥，最後出現脫屑情況。 7、眼睛症狀：這類酒糟性皮膚炎影響到眼睛。症狀包括眼睛乾澀，流淚及灼熱感，感覺眼睛有砂，眼皮浮腫，經常麥粒腫甚至造成潛在視力受損。 ​➡『酒糟性皮膚炎』有可能的發生原因？ 目前醫學上詳細的致病原因還不清楚，但歸類出有可能的成因： 1、皮膚免疫機制的異常：保養過程過度傷害皮膚，例如過度去角質、過度進行醫美雷射、外用類固醇乳膏等其它外用藥會使得皮膚變薄，導致皮膚表皮失去『屏障功能』。 2、臉部微生物或寄生蟲造成的表皮發炎反應：皮膚上常見的蟎，毛囊蠕形蟎，是引起發炎誘發酒糟性皮膚炎的根源 3、紫外線的傷害：未確實做好防曬，以避開紫外線的刺激。 4 、血管功能異常：特定的藥物，例如菸鹼酸或血管擴張劑。 5、心理、情緒壓力：特別是憤怒或害羞。 6、外界刺激性物質的影響：風吹、炎熱氣候、繁重或劇烈的運動、特定保養品成份、辛辣食物，酒精及咖啡因(尤其是熱飲，如咖啡) ​➡『酒糟性皮膚炎』該如何改善？ 1、減少刺激：避免處在濕熱環境(泡溫泉、蒸汽室)，勿熬夜、過度激烈運動，少喝熱飲、酒精飲料、少吃如辣椒、蒜頭等辛辣食物。 2、溫和清潔：避免過度去角質、去油脂、誤用熱水洗臉；避免使用煥膚類產品(例：果酸、杏仁酸…等) 3、去紅方法：彩妝類可用綠色系飾底產品，可中和膚色；嚴重泛紅者可考慮使用醫美的脈衝光或是染料雷射。 4、微生物問題：若有丘疹或膿皰的產生，有可能是蠕形蟎蟲的感染，需至皮膚科由醫師診斷後使用抗蟎蟲藥物治療。 ​➡『酒糟性皮膚炎』的居家保養？ 1 、使用溫合不乾燥的胺基酸式潔面產品，千萬不要使用香皂！也要避免使用過熱的熱水洗臉。 2、白天一定要『防曬』！請使用防曬系數SPF15~30的防曬乳或是防曬粉底。 3、選擇配方單純的保養品：不必要的香料或色素；因為本身皮膚的屏障就已經不完整、敏感、脆弱，外來的化學性或物理性的刺激，會造成皮膚莫大的負擔。 4 、避免使用毛孔調理、收斂的產品（常見的有酒精)或者是化學性去角質成分（常見的有果酸、杏仁酸…等)。 5、選用含舒緩肌膚及保濕鎖水功能的產品，有助於重建皮膚屏障功能！ 說了這麼多學術的知識，大家有比較清礎了嗎？ 有任何皮膚上的問題，歡迎留言給我喔！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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到韓國必吃傳統早餐「味加本」 [店家資訊] 店名：味加本粥（미가본） 營業時間：週一 – 週日 08:00 – 22:00（下午 3 點至 5 點休息） 備註：可 1 人用餐、收現金/信用卡、會說中英日文、有韓巢10%優惠券、有 Wi-Fi 交通：地鐵 4 號線明洞站 6 號出口步行 5 分鐘 地址：首爾特别市中區明洞2街2-23,2F（서울특별시 중구 명동2가 2-23, 2F）

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