Kate秋冬眼影新品試色分享

#色影迷棕眼影盒 共8色 對我來說開架眼影No.1品牌就是Kate，我的第一盤眼影也是Kate的，配色多，選擇多，而且亮片的細緻度和粉質也是從來不用擔心的好 這次的新色都是以棕色調為延伸發想，很適合亞洲泡泡眼，而且每一盤顏色都有淺到深色很好駕馭，新手也能畫得很好 1.BR-1暖調棕 2.BR-2 珊瑚棕 3.BR-3 亮橙棕 4.BR-4 紅調棕 5.BR-5 肉桂拿鐵棕 6.BR-6 煙燻粉棕 7. BR-7 冷調棕 8.BR-8 閃耀棕 這次我示範 BR-6 我覺得冷藕粉+咖啡色暈染很容易塑造出混血朦朧妝感，而且整體看起來很溫柔 BR-8 搭配唯我血色護唇膏#06焦糖裸棕 這個金色閃爆盤是之前大家投票最想看我畫的，畫完之後自己也被美到迫不及待拍了影片放限動，然後超級多人私訊問我色號，就是BR-8啦！還不買爆？隨便暈染那個光澤都高級到不行 另外我搭配使用的這個護唇膏我超級喜歡，顏色超好看而且上唇的輕薄潤感好舒服，真的讓嘴唇保濕一整天

【波波快訊】2021台北跨年夜超強卡司名單出爐！Hebe、伍佰、蕭敬騰、林宥嘉，超強陣容準備登場！

12/31更新 稍早台北市則宣布今天跨年晚會照常舉行，但將會管制人數由8萬民改為4萬名觀眾進場；北市政府表示今年將會嚴格落實防疫措施，會場將有3個管制點以及24個入口，從12月31日下午3開始開放入場，每位民眾入場前需確實配戴口罩，消毒、量體溫以及實名制方可入場跨年。 全場禁止飲食，除補充水分外！想要去101跨年的朋友們，記得攜帶手機，並且可以先做好實名制登記，這樣進場的時候才不耽誤彼此的時間喔！ 柯文哲市長提醒大家，可以先行下載實名制app（台北通app）、隨行碼、攜帶身份證與手機，以便快速入場；並提醒今天晚上將會有低溫預報，要在晚上出門的朋友一定要注意保暖喔！ 前陣子才傳言今年因為疫情的關係，一度宣布可能會取消每年最盛大的101跨年晚會，在經過各方評估後，確定今年「台北最High新年城2021跨年晚會」照常舉辦！101煙火也會照舊發放，2021跨年晚會的主題為「玩轉台北」，而今年的演唱會卡司也是超級強大！ 2021台北最HIGH新年城 玩轉台北 地點：台北市民廣場 時間：12/31 18:00-1/1 01:00 交通方式 國父紀念館站，沿光復南路往南至仁愛路四段後，往東步行約13分鐘 市政府站，沿基隆路往南至市府路，步行約6分鐘 台北101/世貿站，沿市府路往北，步行約6分鐘 搭乘台鐵、高鐵、客運旅客請自臺北車站、南港車站轉乘捷運淡水信義線或捷運板南線 資訊來源：2021台北跨年官網、台北旅遊網 撰文編輯#fun #2021跨年 #Hebe #伍佰 #台北最high新年城 #林宥嘉 #玩轉台北 #蕭敬騰 #跨年演唱會 #跨年演唱會卡司 

2024竹子湖海芋季開跑！陽明山一日遊不繞路必去5大打卡景點+景觀餐廳推薦全攻略

每年的海芋季絕對是北部一大盛事，陽明山上採海芋更是每個人一定要體驗一次的活動！除了採海芋之外，竹子湖附近還有許多值得走訪的景點，不僅山上的自然景觀令人大開眼界，到了晚上百萬夜景也很浪漫！這篇吃的玩的通通告訴你，帶另一半來絕對錯不了。 景點推薦1：名陽匍休閒農莊MIN YANG PU 每年竹子湖的海芋花季，位於湖頂的名陽匍休閒農莊絕對是陽明山上最熱門的景點！一望無際的海芋田，一朵朵白色的海芋花拍起來超可愛，還可以親自體驗摘海芋，由花圈編織起來的木鞦韆也是來這裡不能錯過的必拍場景！ https://www.instagram.com/p/CB-hNvLJ2Sw/ https://www.instagram.com/p/BxCqxoOnesB/ 此外，竹子湖的官方網站中，每天都會更新山上的天氣狀況，如果不想撲空或是碰到雨天的話，可以先上網看看當地的天氣喔！另外每日的即時花況，都可以至官方網站先查詢唷！ Info 地址：竹子湖路67之8號（假日會實施交通管制建議搭乘大眾運輸前往） 花季時間：3月14日至4月28日，詳情可見官方網站 景點推薦2：擎天崗大草原 陽明山國家公園擎天崗的草原中央步道，在2020年疫情期間宣佈再次開放，依舊吸引了大批不畏疫情的遊客前往！雖然整修整整兩年時間，但恢復開放後的熱度依舊不減。此次新增了沿途的木棧柵欄，連中間的走道也拓寬了不少，重新整修的結果也引起廣大民眾熱烈回饋！ https://www.instagram.com/p/CGyq7PKn6uq 另外到擎天岡大草原遊玩時請注意不要翻越圍欄進入草原野化水牛棲息區域呦，以及不可在現場不同使用閃光燈等規定！大草原的愜意，請大家也要一起遵守唷！ https://www.instagram.com/p/CEMbwLEHN2H/ https://www.instagram.com/p/CJa0hIxnZ7j/ Info 地址：台北市士林區菁山路101巷246號 景點推薦3：陽明山牛奶湖（下七股野溪溫泉） 經由硫磺礦沈澱而成的陽明山牛奶湖，是全台獨一無二的天然沼澤，乳白色的樣子像極了濃濃的牛奶，牛奶湖位於冷水坑步道旁，一處樓梯上就是觀景台，四周被綠意圍繞，天氣好時看起來非常夢幻。 https://www.instagram.com/p/CHmT-6trvMl/ https://www.instagram.com/p/B_of9ZcgjeO/ 下七股野溪溫泉也是牛奶湖的另一名稱，說要野溪溫泉這裡絕對是IG上擁有最多打卡照的地方！天然的溫泉與週遭的自然山景，再配上仙氣騰騰霧氣絕對撐得上是陽明山的仙境之一。 https://www.instagram.com/p/CkUtvH8stK9/ https://www.instagram.com/p/CMt1IAwHR-M/ https://www.instagram.com/p/CK9APG4nIAX/ Info. 地址：冷水坑步道 景點推薦4：小油坑遊憩區 去過陽明山的人應該都看過，山間圍繞著陣陣煙霧，雖然處處都可以火山冒煙的景象，但小油坑才是最佳的觀賞點，同時也是大屯山最大噴氣孔，觀景台上可以超近距離的看見裸露的山壁，不斷地冒出煙霧，非常壯觀。 https://www.instagram.com/p/Ccvf89Mv7uU/ https://www.instagram.com/p/B2yJdsShuiR/ https://www.instagram.com/p/Cb35O3zJh7D/ Info 地址：小油坑遊憩區 景點推薦5：陽明山黑森林 Black Forest 誰說台北沒有森林？陽明山裡就有竹子湖黑森林，高聳的山林，完全不輸南部的高山。這座森林遊樂園區，連步道的地面都有特別規劃，雖然山上濕氣重，走起來卻不會充滿泥濘，穿美美來約會也沒問題。 https://www.instagram.com/p/B-HewQ5DYJf/ https://www.instagram.com/p/B8ob84hjpjP/ 步道內保留了一些天然倒塌的樹幹，斜躺在森林中間，更有山間小路的原始感，有不少新人也指明要來這裡取景拍婚紗！ https://www.instagram.com/p/Bztv0vsA_2X/ Info 地址：台北市北投區竹子湖路 景觀餐廳推薦1：Drunkland 仙境 台北過去以泡泡屋酒吧著名的Drunk Play 爛醉不累現在插旗陽明山啦！由原來爛醉不累企劃團隊打造全新「 爛醉仙境」餐酒館，超奢華的戶外沙發配上山上的百萬夜景，時不時還有音樂派對，以後想要開趴又有新選擇啦！ https://www.instagram.com/p/CJXhhcfHgdk/ https://www.instagram.com/p/CN6gyuOnQ1A/ https://www.instagram.com/p/CJ_WGoknrLx/ Info. 地址：台北市士林區仰德大道二段11巷11號 時間：17:00-00:00 (每週二公休） 景觀餐廳推薦2：草山夜未眠景觀餐廳 在台北一講到夜景第一個想到的肯定是陽明山對吧～草山夜未眠可是這裡的超人氣夜景餐廳！一走進來便能輕鬆的將台北市景一覽無遺，還有天空步道，讓你能近距離欣賞這絕美的百萬夜景。 https://www.instagram.com/p/CCdvzgQn3l8/ 前陣子經過重新整修後，整體設施又更加舒適，也非常建議大家在人比較少的傍晚來，看看夕陽也別有一番風味。 https://www.instagram.com/p/CB-oySEJJ4d/ Info 地址：台北市士林區東山路25巷81弄99號 時間：週一～週五 16:00-3:00、週末 6:00-5:00 景觀餐廳推薦3：山上聊 位在陽明山上的「山上聊」，跟其他咖啡廳不同的是這裡的風景非常遼闊，窗邊的位子可以一覽整個大台北的景致，白天晚上各有不同的風情，白天可以眺望山景，傍晚從吧檯觀看外面的夕陽和海平面更是夢幻！ https://www.instagram.com/p/CLBu-o_noxe/ https://www.instagram.com/p/CG_xAe9pFmI/ https://www.instagram.com/p/CIHhyhxHM2F/ 山上聊的地點非常隱密，建議把車停在外面一點，再沿著小路走進去，就可以找到獨棟的咖啡廳，雖然隱密，但風景絕對值得你多走一段。 https://www.instagram.com/p/B5pxsHGnPO7/ Info. 地址：台北市北投區竹子湖路3-17號 時間：12:00–18:00 （週二公休） 已經計劃好要去採海芋的你這篇可以直接收藏起來，一日遊就這樣安排可以從早玩到晚！ 👉2024 陽明山海芋田TOP8｜海芋季打卡熱點一次看！純淨白色花海等你來相芋 👉台北夜景看膩了？新北夜景TOP9推薦，情侶約會聖地必收攻略來囉 👉北部9間必訪景觀餐廳，不只北海岸，山景、湖景全都包辦，來場超放鬆下午茶吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #BlackForest #台北景點 #名陽匍休閒農莊 #小油坑遊憩區 #山上聊 #擎天崗大草原 #海芋季 #爛醉仙境 #竹子湖 #草山夜未眠景觀餐廳 #陽明山 #陽明山一日遊 #陽明山景觀餐廳 #陽明山景點 #陽明山牛奶湖 #陽明山黑森林 

顯腿粗的兇手！女孩常穿的12雙球鞋，實測結果超殘酷、真的別再穿！

人家都說球鞋百搭，但女孩們有沒有發現有些鞋款穿起來，總讓人覺得小腿肌更明顯，超級NG！好看的球鞋很多，但要穿起來時尚又不顯得腿粗的鞋款一定要小心挑，才不會花了好多冤枉錢，卻無法穿出好比例！穿搭編今天幫妳整理了12款女孩常見的鞋款，水水趕快筆記下來，只要穿對就能修飾腿型，視覺比例更佳！ 1.New Balance MR530 VS Air Jordan 1 喬丹粉別生氣，這絕對不是針對啊～高筒的鞋款因為遮住腳脖子，就是會讓腿整個矮一截，高筒鞋口會截斷腿部的利落感，且Air Jordan 1鞋頭寬圓，容易讓整體腳變得更圓潤，小腿肌更明顯；反觀New Balance MR530，鞋口低於腳踝，且鞋型窄長，除了能增長了腿部比例，看起來更修長，重點是露出腳脖子就成功一半啦！ 圖片來源@ninestalk 2. New Balance MR530 VS New Balance 327 兩款New Balance來大比拼，兩款都屬於鞋型窄長，小腿肌粗壯的水水，切記不能遮住全身最細的腳踝部位，把腳踝露出來視覺上就會更修飾、修長，New Balance MR530 及 New Balance 327的設計絕對是小腿肌女孩們的一大福音啊！ 圖片來源@ninestalk 3. Nike Air Max 270 VS New Balance 327 Nike Air系列一直都受女孩喜愛，甚至在韓國還有國民鞋款的稱號，輕巧好搭外且款式選擇多樣，Nike Air Max 270和New Balance 327一樣，都屬開口較低，能拉長腳型與小腿肌，兩款都是對小腿肌的友善鞋款，不過兩雙比起來，New Balance 327的厚底設計還是略勝一籌！ 圖片來源@ninestalk 4. Nike Air Max 270 VS Converse Jack Purcell 簡約又百搭的帆布鞋，男女可說是人人都擁有一雙，Nike Air Max 270 與 Converse Jack Purcell 比拼，兩款一樣都屬開口低，但Nike Air Max 270氣墊的鞋跟設計，更有增高效果，拉長比例略勝一籌！ 圖片來源@ninestalk 5. Nike Classic Cortez Leather（阿甘鞋） VS Converse Jack Purcell 電影「阿甘正傳」中，阿甘穿了瘋狂向前飽的經典鞋，所以當時可是Nike一推出，就造成瘋狂搶購。雖然鞋口偏低、也不遮住腳踝，但水水們有沒有發現，因為阿甘鞋的鞋頭屬於圓寬型，和Converse Jack Purcell比，Converse還是較顯腿長、腿細。 圖片來源@ninestalk 6. Nike Classic Cortez Leather（阿甘鞋） VS Converse Chuck Taylor高筒 阿甘鞋與高筒一比，勝負明顯！高筒鞋真的是一個非常危險的單品，對小腿粗壯的水水一點都不友善，遮住最細的腳踝外，也會讓整體視覺落在粗壯的小腿，讓人看起來胖5公斤！ 圖片來源@ninestalk 7. Air Jordan 4 VS Converse Chuck Taylor高筒 雖然是很線下很搶手的時髦單品，但Air Jordan 4的版型除了遮住腳踝、鞋口高，因為厚底讓整體感覺像踩著木屐一般，會顯得有點笨重！此時的高筒在旁邊一起做比較，實在會讓人於心不忍大喊 『不行，真實太殘忍』！若身高較嬌小的水水們要選擇厚底鞋，一定要選擇低鞋口款，才能讓整體視覺更顯瘦顯高！ 圖片來源@ninestalk 8. Air Jordan 4 VS Puma Future Rider Play On 鞋口高與鞋口低的兩款一起比，Air Jordan 4 上述提過厚底又高鞋口，讓整體感變得笨重！而Puma近期大膽與跨界聯名，除了近年來聲勢超漲，Puma Future Rider Play On 鞋口剛好落於腳踝處，會比Air Jordan 4更修飾一些！ 圖片來源@ninestalk 9. Nike Air Force 1 VS Puma Future Rider Play On Nike Air Force 1 作為Nike 最具代表性的球鞋之一，配色款式都豐富、選擇性多，且增高中底設計，更顯腳踝纖細外也讓整體比例更修長，小白鞋控絕對必收！ 圖片來源@ninestalk 10. Vans Old Skool VS Adidas Stan Smith Vans Old Skool 經典百搭的鞋款，8年級生人人有一雙，但鞋口圓平，剛好卡在踝關節處，會讓腳踝有膨脹的感覺！Stan Smith除了是Adidas銷量最好的款式，鞋口處挖低的設計，一穿上詐欺細長腿立馬有！ 圖片來源@ninestalk 11. Vans Old Skool VS Nike Classic Cortez Leather (阿甘鞋) 再拿Vans Old Skool與阿甘相比，Vans鞋底有增高效果，鞋口也比阿甘鞋更低，Vans看起來較修飾，腿在視覺上會比穿阿甘鞋更修長！ 圖片來源@ninestalk 12. Air Jordan 4 VS Air Jordan 1 接下來是Air Jordan款殘酷大比拼，明明從頭到尾試穿的腳模都是同一位，怎麼穿上Air Jordan這兩款讓雙腿瞬間胖了5公斤、身高矮了5公分，真的令人感嘆有些鞋真的再好看，也不敢買下手啊！ 圖片來源@ninestalk 評比第1名和第12名，殘酷大比對出爐！Air Jordan 4 VS New Balance 327 圖片來源@ninestalk 妳絕對沒有看錯，這兩雙是同一雙腿！每個人都會有想收藏的品牌鞋款，但不是每一雙都真正適合自己，如果水水們對於自己的身形比例不夠有自信，那麼在鞋款的選擇就非常重要，錢才能真正花在刀口上！除了審視自己想改善的地方，也一定要掌握以下選鞋的重點：1. 鞋口低 2. 露出腳踝 3. 有增高效果更好 ！把握這三點，且注意單品細節，才能真正修飾身材比例，擁有詐欺長腿，讓粗壯小腿OUT！ 延伸閱讀 👉🏻「微辣穿搭」總複習！女孩人手一件的夏日背心，怎麼穿才能讓你最吸睛？ 👉🏻【2024】不怕穿不出時髦感！20款夏季T恤穿搭教學，各種風格隨你挑！ 👉🏻爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻不是只有包包好看！Coach超修飾腿型小皮鞋推薦，數量不多、手速要快！ 撰文編輯 #彭默默 #2020經典鞋款 #New Balance #NG單品 #NIKE #小腿肌困擾 #小腿肌怎麼穿 #打造大長腿 #細節加分 #細節穿搭術 

為你各位裝避雷針！網票選「韓國首爾超雷景點」TOP5：明洞、首爾塔讓人好失望？

先前波波匿名聊調查的「你去過最不推薦／最雷」首爾景點引起了相當大的迴響，回覆也五花八門！當然，每個人的旅遊感受跟經驗都會有所不同，不過有幾個地點卻一直反覆被提起，是不是也就意味著「真的不太推薦」呢？今天泡菜編就把這些「韓國首爾超雷景點」統整出來，順帶附上針對他們的「解決處方簽」，大家可以看過後，再評估要不要安排進行程呦！ 首爾超雷景點｜1、明洞 韓國旅遊在換錢的部分，跟其他鄰近的亞洲國家不太一樣，比起在銀行兌換或是在台灣換幣，更多人會因為匯率較好而選擇到「民間換錢所」。而其中，大多觀光客會去換錢的地方就是明洞！不過許多網友覺得，觀光客密集的地方，相對逛街品質就會比較差，也出現「觀光價」，這也是很多人不推薦的原因之一。 （圖片來源：韓國theqoo） ◎解決處方箋 想吃到更道地的「路邊攤」，可以選擇明洞附近的「종로3가포장마차 鐘路3街布帳馬車」，這裡多是首爾上班族下班會去覓食的好地方，不會出現過度觀光性質的食物，取而代之的是阿啾媽讓人讚不絕口的好手藝！ 首爾超雷景點｜2、小法國村 因為韓劇《來自星星的你》大紅的小法國村，不少人去了之後認為園區太小，跟收費相比起來不太划算。當然，隨著時間推移，這裡也不像前幾年那麼熱門。不過，由於小法國村跟南怡島較相近，所以還是有不少旅行社將他們編入一日行程。 https://www.instagram.com/p/CpO2MLKvdUJ/ ◎解決處方箋 同樣是首爾近郊，這邊泡菜編也推薦大家去「江村鐵道自行車」、「九峰山咖啡街」、「晨靜樹木園」等景點。江村鐵道自行車除了可欣賞大自然美景之外，也能夠體驗韓國特有的鐵道自行車樂趣！晨靜樹木園則是韓劇《雲畫的月光》、《她很漂亮》的拍攝地之一，不論四季都種滿了各式各樣的花卉，就算不是櫻花季、楓葉季前去，也能享受到豐富美景！另外，九峰山咖啡街因在山腰道路上，風景非常好，因此有許多餐廳、咖啡廳都選擇在此開業，充滿許多特色咖啡廳，有興趣的朋友不妨可以來場悠閒的午後咖啡之旅！ https://www.instagram.com/p/Cl1CCPRrbdW/ 首爾超雷景點｜3、南山首爾塔 南山首爾塔通常是觀光客第一次到訪韓國首爾必去的朝聖景點，其中又以「夜景」最為熱們，就像是外國人來台北會安排去101看夜景一樣。不過除了101，台北其實也有很多私房夜景去處，相對來說，想欣賞首爾夜景的話，南山塔也不會是你唯一的選擇！ https://www.instagram.com/p/CpcPeUmv3zP/ ◎解決處方箋 想看到首爾夜景，卻又不想人擠人，那麼泡菜編非常推薦各位前往惠化站的「駱山公園」！晚上在附近的大學路逛街、吃晚餐，吃飽後就散步到駱山公園，沿著城郭往山眺望，可以看到首爾特有、燈光絢爛的夜景哦！ 首爾超雷景點｜4、建大貨櫃屋 建大貨櫃屋也是會被許多年輕人放在「首爾自由行」的景點之一！許多投票給建大貨櫃屋的網友們，感想大部分都非常相似，覺得這裡其實就是「貨櫃屋造型的選物百貨公司」，除了拍下認證照之外，好像沒有什麼特別之處。 ◎解決處方箋 不過，建大貨櫃屋位於的「聖水洞」附近，而其實「聖水洞」其實是一個很適合來趟「咖啡廳探訪」的地方！除了有許多特色人氣咖啡廳，如Café onion、Café &other⋯⋯，也有不少特色餐廳和設計師質感品牌，是個新潮感與文青風共存的好地方！ 首爾超雷景點｜5、東大門 看到「東大門」上榜，想必許多人都不意外，甚至點頭如搗蒜吧？以往我們對東大門的印象，就是「服飾便宜」，如果是代購或批發客，往往會把東大門視為蜜糖。不過，若一般觀光客想要逛街血拼的話，不一次購買大量的旅客，在東大門是談不到好價錢的，有時候甚至會遇到態度不好的店家擺臭臉、讓你吃閉門羹呢！ ◎解決處方箋 若是想要買衣服的朋友，可以到年輕人們喜愛的「弘大商圈」，除了衣服、化妝品外，連飾品配件、生活小物都非常齊全。另外，若是預算多一點的朋友，也可以考慮至近年許多韓國在地設計師品牌進駐的「漢南洞」，有不少韓星們的同款在這裡都能買得到哦！ https://www.instagram.com/p/Cagp4_MvvaG/ 以上就是網友票選「韓國首爾最雷景點」的整理介紹啦！其實，所謂的「雷不雷」真的滿主觀的，只要符合自己的需求，相信任何地方都會是相當不錯的旅遊地點。在此希望這篇文章有稍微幫助到各位，若有其他心中「不推薦的首爾景點」，也都歡迎留言跟我們分享哦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻不只釜山海雲台！7個「韓國海城市」旅遊推薦，BTS、孔劉都來過！ 延伸閱讀👉🏻去韓國前，你一定要知道的「4大潛在危機」：邪教詐騙、針孔偷拍無所不在！ 延伸閱讀👉🏻韓國人汗都是香的？8個你不知道的「韓國生活冷知識」，腳麻要舔鼻子？ #2023韓國旅遊韓國旅遊2023 #2023首爾旅遊 #旅遊推薦 #泡菜旅遊 #行程推薦 #韓國 #韓國旅行 #韓國旅行景點 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國行程推薦 #韓國首爾 #韓國首爾不推薦景點 #韓國首爾旅遊 #首爾 #首爾不推薦景點 #首爾旅行 #首爾旅行景點 #首爾旅遊 #首爾行程推薦 

微胖女生怎麼瘦下來？健康瘦必知注意事項、飲食菜單附上，原來關鍵因素是這個！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！想要瘦下來其實也沒那麼困難，減肥時可不單單只有飲食控制和固定做運動，更有幾個小撇步一定要知道，讓你更快速瘦身！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 減肥必知的注意事項 1.午睡不要超過30分鐘 2.盡量晚上11點前睡覺幫助新陳代謝 3.早上7點前起床有利於排便 4.睡前半小時喝一杯牛奶提高睡眠品質 5.多做高抬腿運動燃燒脂肪 6.睡覺前空中自行車運動，每天100～300個並適當的增加 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 想吃又想瘦的五個方法 大家可以一周或一個月選擇一天犒賞自己，吃自己想吃的大餐，不過要記得不要因為平常不能吃就暴飲暴食或過量！在吃大餐前可以依照對應的方法 1.吃飯前先喝一杯溫水 2.吃火鍋前喝一杯優酪乳，吃完後吃一個柚子 3.吃燒烤前吃一個柚子，吃完後吃一根香蕉或一個火龍果 4.吃泡麵前後都要吃一顆蘋果 5.吃大餐前喝一杯咖啡 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271649 飲食菜單 減肥期間一定要稍微忌口一下，並不是每個食物都可以吃哦！編輯幫大家整理好主食類、肉類、蔬菜類可以吃的，其實只要搭配不同的料理方法，也能吃的很美味！ 主食：全麥麵包、義大利麵、蕎麥麵、雜糧、玉米、地瓜 肉：牛肉、蝦子、魚肉、雞胸肉 蔬菜：小黃瓜、菠菜、絲瓜、豆芽菜、冬瓜、生菜、金針菇、海帶、木耳、萵苣、花椰菜、番茄 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1267937 減肥最重要的就是持之以恆，也許一個禮拜還沒有太大的變化，只要持續就一定能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #飲食減肥 #飲食瘦身 

三月最強盛事! KANGOL和波波聯手尋找穿搭型人！萬元獎金、限量贈品通通送給你～時尚界人手一頂的寶藏袋鼠帽款，參賽攻略

讓穿搭更有層次的單品首選一定是帽子了，簡單的穿搭配上ㄧ頂有型的帽子，整體造型就超加分！而近年討論度最高的帽子品牌，絕對非袋鼠帽KANGOL莫屬了！紅到時尚界KOL們人手一頂不誇張！今天波編要帶給大家一個好消息！KANGOL要和波波一起聯手尋找穿搭達人啦！ 從現在起至3/20只要在IG曬照就有機會被選為穿搭大使獲得萬元購物金，重點來了還是人人有獎！想在穿搭達人中脫穎而出，只知道貝蕾帽可不夠呀～今天編盤點了6款KANGOL必收的百搭帽款，還有2021 KANGOL Day的限定帽款！懂搭就超加分！想成為KANGOL穿搭大使搶奪萬元購物金，這篇參賽攻略一定要趕快看下去！ 參賽前攻略先收好！必備寶寶藍鐘形帽、限定300頂紅袋鼠logo鴨舌帽百搭又超時髦！今年不收一頂對不起自己呀～ 為了慶祝3月8日一年一度的KANGOL DAY ，在3月屬於KANGOL袋鼠帽的月份，KANGOL特別舉辦的這次的穿搭選拔要幫女孩充值治裝購物金啊！為了先讓女孩們拔得頭籌，小編把近期KOL們都在戴的6款袋鼠帽整理出來，快把穿搭招數學起來，讓你們贏在起跑點呀！ ｜504 BERMUDA 鴨舌帽 – 黑紅袋鼠 這頂可來頭不小！這款鴨舌帽從1954年就被設計出來，至今依然是熱賣款，正戴反戴都超好看就知道它堪稱經典不是沒有原因，其中看到這紅色logo有沒有覺得超特別？ 沒錯！它就是今年2021 KANGOL DAY的限定黑紅袋鼠款，材質也超輕盈！台灣獨賣只有300頂！2/22就開賣，要蒐藏一定要趁現在原地衝往全台櫃上搶起來呀！ via@luuuubii ｜HEAT REACT雙面五片帽 via@wendyyy0927 這頂五片帽喜歡街頭潮流風的女孩一定不陌生，從日系到工裝風搭配性超高～防水尼龍材質更會讓喜歡戶外運動的女孩都愛不釋手，而且雙面設計超好搭配！其中斑駁感的綠色有熱感溫設計，在太陽下會變黃色，一帽就有3種look，不得不說這CP值太高了！ via@wendyyy0927 ｜BERMUDA鐘形帽 via@everlasting707 一說到鐘形帽第一個想到一定是KANGOL了，毛巾布款圓圓的帽頂配上短短的帽沿一戴就超顯臉小，亮眼的軟萌馬卡龍色系一戴上就是全場焦點，搭配性超高難怪超經典韓妞人手一頂！誰戴誰時髦～ ｜IRIDESCENT空頂帽 這款喜愛運動風的潮流酷炫妹子請務必先入手！這款可不是媽媽的遮陽帽，搭上街頭風穿搭懂搭你就最時尚！ via@wnuwn via@wnuwn ｜PUCKER CHECK漁夫帽 via@luuuubii 這款輕量系列的漁夫帽，跟一般硬挺的帆布不同，反而是使用尼龍布料還能雙面戴，雖然柔軟但是戴起來也是很挺的！重點是超級輕也不容易壓頭髮，正面軍綠搭配螢光黃的袋鼠logo超可愛，細節度超高！ 另一面螢光黃色搭上淺色系上衣簡約又有特色，戴上就像一秒就幫今日OOTD用螢光筆劃上重點一樣！軟軟的材質出遊攜帶超方便怎能不擁有一頂呢～ ｜RAIN DROP漁夫帽 via@3tzzzu7 這頂挺版漁夫帽根本是為夏日而生，雙色配色讓編一眼就愛上！雨滴造型根本是春季中的一抹時尚小清新，沙線材質完全不怕讓頭頂太悶熱，超輕完全沒負擔，說春夏必收一頂完全不為過，絕對勝過一片單調的草帽啦！ IG曬照就有機會當KANGOL穿搭大使！高額購物金、限量贈品只要參加就送給你，還有治裝購物金，怎麼能不參加啦！ 看完以上KOL們的穿搭，是不是已經在腦中盤算著要怎麼拿下第一了呢！讓小編統整這次的參賽資訊給大家！人人有獎絕對要把握呀～ via@3tzzzu7 👉如何報名 從現在起到3/20只要在IG公開帳號曬出你最時髦的KANGOL單品穿搭，曬出你最自信的KANGOL帽款穿搭照，記得打上活動指定hashtag #KANGOL、#KANGOLDAY、#FROMTHEJUMP、#AmemberofLeBags 並在照片上tag KANGOL官方IG帳號 ＠kangol_headwear_taiwan 就輕鬆完成參賽了！是不是跟平常上傳IG分享生活一樣超簡單！ 👉如何獲獎 3/20 KANGOL和POPDAILY將會共同會選出5名穿搭達人，其中會選出4位最佳KANGOL風格獎和波編特別獎將可以分別獲得KANGOL購物金10000/5000/3000/1000 各一名！ 另外還有加碼 IG人氣獎! 發文後記得趕快邀請親朋好友來幫你按愛心拉票，愛心數最高的一樣可以直接獲得1000元購物金啦！以上五名得獎人將在3/22收到獲獎通知，3/26晚上在KANGOL指定櫃位由穿搭達人們和波編現場最後評選頒獎！ 最棒的是只要報名，人人都有獎！限量贈品跟購物金只要參賽就送給你！ 在活動期間 3/1-3/31到全台KANGOL櫃上出示IG曬照參加證明，就可以獲得IG參賽禮：200元購物金(限包款/衣服)+不限金額消費還有超時髦小圓鏡送給你～還沒擁有一頂超可愛的袋鼠帽，完全可以趁這次的機會到櫃上拍照參加領購物金現場直接買起來呀！ 參加活動就有機會拿到超豐富的購物金還有小禮物可以拿，是不是一定要參加了～快揪時尚閨蜜們一起參加比賽吧！貼心附上北中南各櫃位給到大家，曬完照片後就趕快衝櫃上兌換吧！ 📍櫃位 台北101購物中心 B1 | 忠孝sogo 6F | 信義A11 3F | 南西三越3館1F | 中壢SOGO 2F | 台茂購物中心1F | 新竹巨城1F | 台中大遠百7F | 台中新光5F | 台中中友3F | 漢神巨蛋3F

三月最強盛事! KANGOL和波波聯手尋找穿搭型人！萬元獎金、限量贈品通通送給你～時尚界人手一頂的寶藏袋鼠帽款，參賽攻略先收好！

衣櫃永遠少一件～編輯精選6家高CP值台拍！平價、質感又好搭配

最近天氣忽冷忽熱，冬天收起來的衣服不想又翻出來穿嗎？又或者想要趕快在夏季到來前抓住流行趨勢，增添衣櫃的流行單品嗎？今天幫你整理了6家台拍，在這些賣場都一定都可以找到適合你的服裝，重點是這些單品不僅品質保證、好搭配之外，也是小資族好入手的價格唷！ ＃AJPEACE 如果你是韓系甜美的女孩，AJPEACE的商品你絕對不能錯過！不管是碎花洋裝或各種顏色、版型的襯衫，上衣選擇超級多。 而且不只有上衣、褲子可以挑選，甚至還有許多配件，從基本的鞋子、包包到手機殼等生活小物都可以購買呢！ AJPEACE也不僅僅是賣衣服而已，還在中壢開了咖啡廳！整間店超韓風還有浮誇的粉紅泡泡球池，讓大家喝咖啡吃甜點之外，還能打卡拍照。 info. 【AJPEACE】 價格：服飾類約1000元以下／配件類約300~1000元 【AJPEACE咖啡廳】 地址：桃園市中壢區延平路138號 營業時間：週一到週日 13:30-21:30 ＃貓咪曬月亮 常逛網拍的朋友，對貓咪曬月亮一定不陌生吧！成立於2008年至今，居然已經11 年了，算是非常久的台拍品牌，也由於保持平價又高品質的風格才一直受到支持。 貓咪曬月亮走的是極簡風格，編輯最愛他們家的素T，有超多款式且每款都有2種以上顏色能選，加上他們家高顏值身材又好的model，實在很難不被推坑呀！ 另外，除了官網之外，貓咪曬月亮也有實體店面，就躲在台北市東區後巷裡，大家也可以直接到店面挑選自己喜歡的服飾唷！ info. 【貓咪曬月亮】 價格：上衣、素T約300~500元／褲子約700元上下 地址：台北市敦化南路一段187巷14號 營業時間：週一至週日 14:00-22:00 ＃PAZZO 應該沒有人不知道這個台拍品牌吧！PAZZO可以說是時下最紅的台拍，編輯想購買新衣服時，第一個想到的就是PAZZO啦～ 風格主要以韓系、年輕女孩為取向，PAZZO會受歡迎也是因為新品更新的很快，可以馬上抓到最流行的穿搭。重點是親民好入手的價格，品質也是相當有保證！編輯特別推薦他們家的「黑褲」，從九分到全長，緊身或合身甚至有無內刷毛，PAZZO通通都有！ 近期PAZZO更推出了彩妝系列，在網路上討論度也超級高！不管是眼影盤、唇彩都是比較偏韓系的妝感，想當韓妞的大家絕對不要錯過了！ info. 【PAZZO】 價格：上衣約399~800元／下半身約490~1000元 （延伸閱讀：楊丞琳新身份是Pazzo的風格代言人兼設計師？網友驚呼不愧是全能天后！） ＃MEIER.Q MEIER.Q和PAZZO為同家公司的台拍，但兩家風格完全不一樣！MEIER.Q主打成熟、知性風，不管是日常還是上班穿搭，都可以找到適合的服飾搭配。 MEIER.Q也會和不同品牌和部落客KOL合作。特別要說大饅大力的聯名系列，每次一開賣總會銷售一空，編輯想買都買不到，只好等預購！不知道有多少人也有搶購此系列的商品呢？ info. 【MEIER.Q】 價格：上衣約290~1000元／下半身約490~1000元 ＃Mercci22 Mercci22是部落客漢娜妞Hannah創立的品牌，品牌一上線就受到大量注目，漢娜也會身兼model穿上自身品牌的服飾，來分享給喜歡他的粉絲們！ 除了韓系風格之外，Mercci22還帶有一點歐美風的元素，像是波西米亞風格的度假洋裝，也是很多人喜歡的單品唷！ 還要大大推薦他們家的bratop，有很多款式顏色可以選擇，許多名人也都在IG上分享這系列有多好看又耐穿！夏天快到了還沒準備bratop嗎？趕快到Mercci22買起來！ info. 【Mercci22】 價格：衣服價格範圍較廣，約在500~2000元之間 ＃SIVIR SIVIR是100%正韓貨的台拍，每個月老闆娘都會在IG跟官網上進行韓國連線。風格以知性簡約、好搭配為主。 到了夏天還會出一些Logo圖案的T恤，讓走活潑路線的女孩也能在SIVIR挑選唷！ 包包也是SIVIR的熱賣商品，雖然單價偏高，但絕對品質保證！除了日常的小包之外，也有超大容量的包款，不管是上班、上課都超實用！ info. 【SIVIR】 價格：上衣落在400~1200元之間／褲子約700~1300元 *開放工作室試穿，讓大家現穿現買 地址：台北市中山區中山北路二段50巷3號3樓 （試穿採預約制，可到SIVIR的Instagram填寫預約表單） 以上6家台拍，都提供較平價、好搭配且cp值高的服飾商品，已經穿膩舊衣服了嗎？想增添春夏穿搭流行元素嗎？這幾家台拍是你的好選擇！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #ajpeace #MEIER.Q #Ｍｅｒｃｃｉ２２ #PAZZO #sivir #台拍 #平價 #換季 #日韓穿搭 #歐美穿搭 #流行穿搭 #生活精選 #網拍 #貓咪曬月亮 

【精選】7間台灣戶外婚禮場地，不用出國也能辦夢幻婚禮，荷包直接省一半

一生一次的婚禮，對於所有女孩來說，絕對是要辦到最完美最夢幻！也有很多人選擇遠赴國外完成人生重要大事～但其實台灣也有媲美歐美的戶外婚禮場地，不用飛出國、也不用克服語言、妝容等各種困難，輕輕鬆鬆就能完成夢想婚禮！ 戶外婚禮場地推薦1：台北｜Brick Yard 33 1/3 -BY33 美軍俱樂部 位在陽明山上由美軍宿舍改造的「美軍俱樂部」，保有濃濃的美國氣息，紅磚牆的房舍及外面的草皮，近年來成為了年輕新人們的熱門婚禮地點。美國鄉村的風格，內外兼具的場地，想來場After Party也沒問題，不用出國也能辦西式婚禮！ Info. 地址：台北市士林區凱旋路49號 戶外婚禮場地推薦2：台北｜La Villa Danshui 在淡水老街底的La Villa Danshui，面向河畔，平時是間義式餐廳。空間相較起其他婚禮場地，是走溫馨路線，大片的落地窗，鄰近河畔的戶外長廊，日落時分夕陽倒映在淡水河上更是絕美，跟親友在這辦場簡單又溫暖的婚禮，是小資夫妻的首選！ https://www.instagram.com/p/ChcBIPTPTDm/ Info. 地址：新北市淡水區中正路261號 戶外婚禮場地推薦3：彰化｜顏氏牧場 II 如果想來一場森林系婚禮，顏氏牧場絕對是你的首選，被大樹環繞的後院婚禮，讓人彷彿置身山林，而這裡由穀倉改建的室內場地，木質色調的空間，不但可以容納200人以上，挑高的斜屋頂也不會感到擁擠！ 不僅如此，顏氏牧場就有各種主題及客製婚禮的方案超級貼心！直接包辦佈置、場地及餐點，對於忙碌的新人來說，直接省下超多手續。 Info. 地址：彰化市大彰路65號（139縣道19.7K） 戶外婚禮場地推薦4：高雄｜夏泉C16 位在舊糖廠裡的夏泉C16，同時有戶外草原、挑高的白色倉庫、教堂，三種場地。婚禮的餐點還以友善環境為主，不使用魚翅等食材，更鼓勵使用環保吸管。一生一次的婚禮當然要美美的，同時在過程中你還能把對環境製造的負擔降到最低，讓婚禮更加有意義！ 除了場地，夏泉C16對於料理也絕不馬乎，不只符合年輕人口味，連老饕的長輩們都讚不絕口，就知道一定不簡單！ Info. 地址：高雄市橋頭區糖廠路24號 戶外婚禮場地推薦5：高雄｜仁欣莊園 位在高雄的仁欣莊園，擁有歐式教堂和溫室花園，編輯看到照片的時候完全沒發現這竟然是在台灣！在莊嚴的白色教堂證婚，花園裡與親友敘餐，看似簡單的婚禮，在這典雅的花園裡，一切都變得非常浪漫！不用花大錢飛歐洲，也能享受歐式婚禮。 Info. 地址：高雄市仁武區水管路三段139號 戶外婚禮場地推薦6：屏東｜華泰瑞苑 GLORIA MANOR 位在大尖山下的華泰瑞苑，山坡上的無邊際草原依傍的是壯觀的大尖山景，甚至還坐擁大灣海景，這種與世隔絕的既視感非常浪漫～且華泰瑞苑還是亞洲唯一入選過「全球十大國家公園旅宿」的度假飯店，在這舉辦夢幻婚禮絕對不會錯！但千萬別以為在草原上就沒有華麗的佈置，雞尾酒、點心以及音響，一樣也不會少～ 同時也有泳池的華泰瑞苑，典禮結束的泳池派對可以盡情狂歡，結束後直接在飯店留宿，不用在找代駕或叫車。 Info. 地址：屏東縣恆春鎮公園路101號 戶外婚禮場地推薦7：屏東｜永豐棧後壁湖畔 在湛藍且一望無際的海邊舉辦婚禮，絕對是每位女孩們都曾在心中夢想過的婚禮場景吧！擁有無邊際泳池和落羽松的永豐棧後壁湖畔，濃濃的南國風情，令人心生嚮往～一邊望著海面一邊牽著愛人的手證婚，不需要過多裝飾及道具，光想就浪漫不已！ 同樣也是飯店的永豐棧，除了戶外的證婚場地，也有室內的晚宴場地及住宿，整天的行程都幫你包辦了，新娘也不必擔心趕場及妝髮！ Info. 地址：屏東縣恆春鎮大光路79-61號 顛覆傳統的婚禮形式，是新一代年輕夫妻們的熱門選擇！不必大費周章出國、籌備，原來在台灣也有這麼美的夢幻婚禮場地，現在快存起來說不定哪天就能派上用場呢！ 延伸閱讀 👉拒絕結完婚就變窮！小資女都要懂的5招婚禮省錢秘訣，一次盤點給妳！ 👉 台灣vs國外景點第一彈！不能出國沒關係，趁現在好好欣賞台灣的美吧 👉 不能出國沒關係，Google推出線上精選導覽，梵谷、莫內這裡通通看得到！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #BrickYard331/3-BY33美軍俱樂部 #GLORIAMANOR #仁欣莊園 #台灣婚禮地點 #夏泉C16 #婚禮場地推薦 #戶外婚禮 #永豐棧後壁湖畔 #濱海婚禮 #美軍俱樂部 #莊園婚禮 #華泰瑞苑 #顏氏牧場 

【波波專欄作家】IG「情侶美拍教學」不藏私分享：記住 3 步驟，這些熱門景點你都抓得住！

圖文提供/@stanley_pic 「欸 北鼻，我們去紀錄生活好嗎？」「什麼？」「紀錄屬於我們的故事」 我的IG / stanley_pic 週末都會陪著女友，帶著我的相機紀錄生活。希望透過我的視角向大家分享，如何和另一半拍到滿意的照片！ 三步驟分別為：Step1.故事 Step2.構圖 Step3.調色 三步驟共分三篇文章講解，上一篇為Step.2構圖，本篇要介紹的是Step.3色調 Step.3 色調 ( 3 / 3 ) 終於放假，與另一半規劃已久的出遊計畫，也好不容易千里迢迢到了現場，很多時候天氣狀況不如預期，拍不出當初設想的美照 – 這時你可以適當地調色，不僅讓照片看起來更加分，還能為照片中的你們，創造更有氛圍的故事出來。 要調色之前先謹記以下重點整理： 1.先評估這樣的景色是屬於春夏秋冬哪一個季節 2.不同的環境你可以有萬萬種調色，只是重點在於觀看者能不能接受罷了 3.色調依照個人喜好不同，找出自己獨特的色調，而且自己也真心喜歡，那才是最重要的！ 正文開始： Color presets / 春季鮮豔色調 KeyPoint：春天是百花綻放的季節，因此可以針對『植物的色調』加重飽和度！ Color presets / 夏季低對比色調 KeyPoint：由於夏日炎炎，通常光線對比強烈，因此成像上濃度非常重，必須降低對比去中和相片，看起來比較舒服！ Color presets / 秋季橘色調 KeyPoint：著重在『植物色相』的調整，單一做微調，不建議整張去套上色調濾鏡，質感看起來會降低一點唷！ Color presets / 冬季冷色調 KeyPoint：可以在陰影色調上加一點青藍色，讓整張氛圍擁有冬天蕭瑟感！ 除了四季，每天隨著日出日落的變化，都有不同色調可以去呈現！ Color presets / 午後暖色調 Color presets / 夜晚洋紅色調 Color presets / 夜晚青藍色調 由於現在正值冬春之際，我準備了春天和冬天的色調濾鏡要分享給大家，希望大家對於調色有更近一步的認識 連結如下：https://drive.google.com/drive/folders/134-U7lVcpPBVKqnMSXeFqklzb26SjkdG?usp=sharing 如果需要觀看教學的影片，在我IG帳號 / stanley_pic IGTV裡面唷 分享 1.如何後製春天色調的過程 2.如何套上色調濾鏡的教學 謝謝觀看波波文章的每一位朋友，期待每個人都能拍出，屬於自己的點滴。 如果有機會的話，很開心再和大家分享關於我拍攝的小撇步。 #專欄作家 #情侶拍照tips #情侶照 #拍照tips #拍照技巧 #拍照構圖 #生活精選 #色調 #調色教學 #閨蜜照 

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