限動如何有彩虹圈圈？完整教學大公開！【同志驕傲月】

6月是同志驕傲月，Instagram在往年也有推出一樣的活動，今年也有！ 現在就來教大家怎麼讓你的限時動態變成彩色圈圈！ 其實步驟非常簡單！ 只要在限動放上「限定貼圖」，發文後就有彩虹🌈圈圈了！ STEP 1 到限動裡面找貼圖 STEP 2 選擇貼圖 貼圖總共有3個，6款，只要按一下就可以變換圖案，每個有2種 STEP 3 把貼圖放到限動裡面 STEP4 發文 發文後馬上就會有彩虹圈圈了！ 是不是很容易！ 大家趕快來試試吧！ --- ☟延伸閱讀☟ 佛系做圖！3個IG story好用排版APP推薦！讓你輕鬆做出漂亮Story！ 私藏7款IG日常系列濾鏡大公開！限動質感升級up up！【IG實用工具包】 不私藏8款超實用吃貨濾鏡！拍食物也能有文青質感【IG實用工具包】 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #同志 #同志驕傲月 #彩虹 #彩色 #ig #instagram #限動 #lgbt #pride #pride2020 #限動 #限時動態

韓式拍貼機動作怎麼比？16個「獨照＆合照POSE」攻略，輕鬆擺出韓系感！

隨著韓風流行，台灣也迎來「韓式拍貼機」熱潮，街上有不少有趣又新穎的拍貼店，許多人前往韓國旅遊時，也會把握機會體驗道地「韓國拍貼機」！不過，拍照時要比什麼動作呢？近期有許多可愛又有特色的POSE，不論獨照、雙人合照，或是多人合照留念都沒問題！今天泡菜編來推薦大家「獨照＆合照POSE」，若是想拍出完美照片的你，那就絕對不能錯過這篇介紹啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1424999 https://www.popdaily.com.tw/korea/143179 https://www.instagram.com/p/CzvO0epooYv https://www.instagram.com/p/CzdeZKNsKh0 韓式拍貼機動作｜單人獨照 https://www.instagram.com/p/C0i5JEfP9z3 https://www.instagram.com/p/CzdUJJjLPrr 韓式拍貼機單人動作（1） 若是自己一人前往拍照，也不用擔心沒動作比！一個人拍照時可以不要直視鏡頭，較有自然的感覺，也可以多活用雙手比出可愛的動作。另外若為長髮的女生們，也可以選擇單手盤起頭髮的姿勢，看起來仙氣滿滿！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機單人動作（2） 選擇直式四格拍照時，大家也不妨可以參考下圖的拍攝方法！藉由身體錯位的方式，讓自己的身體部位和玩偶或其他物品拼接在一起，非常有巧思！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機單人動作（3） 喜歡走甜美可愛路線的人，可以透過手部小動作和表情變化，為自己的獨照增加亮點！例如：手比愛心、眨眼、戳臉⋯⋯等等，看起來會更活潑哦！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機單人動作（4） 如果是走歐美辣妹風的人，可以嘗試「假裝自拍」的風格！拿起手機對著鏡頭，再利用店內道具的眼鏡或墨鏡，讓自己能夠散發出帥氣又迷人的風格哦！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機動作｜雙人友情合照 https://www.instagram.com/p/CynPaoyhZuu 韓式拍貼機雙人動作（1） 拍貼機找好姐妹去絕對是最適合不過的啦！這裡推薦大家，和好友一起拍時，雙方可以拿出手機、互換對方的五官，再搭配可愛的小道具，保證成果超可愛！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機雙人動作（2） 拍貼機不只能可愛，還可以超搞怪！從人氣的手比愛心，到捏耳朵、眨眼、做鬼臉，動作可以參考下方圖片，看起來超級青春！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機雙人動作（3） 迷妹迷弟們看過來！如果是跟追星的朋友出門時，這款POSE絕對是最佳選擇！推薦可以帶自家偶像的小卡、手燈或是娃娃等一起合照，可以把對偶像應援的愛、心意，以及和迷妹、迷弟的回憶紀錄下來！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機雙人動作（4） 誰說拍貼機只有女生可以來！男生朋友們若對可愛風格有點卻步，這邊推薦你們帥氣的酷酷風格！善用店內小道具，配上自信的叉腰、握手擊掌等姿勢，或是一起把眼鏡稍微往下移露出，讓你面對鏡頭也不尷尬！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機動作｜3、情侶合照 （圖片來源：IG @twicetagram） 韓式拍貼機情侶動作（1） 應該有不少人都非常嚮往和另一半用拍貼機紀錄回憶吧？若是和男女朋友、老公老婆一起來，可以和對方一起比一顆大愛心，或利用「錯格」的技巧呈現一個人側身親吻對方臉頰的模樣，看起來可愛又幸福滿滿！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機情侶動作（2） 如果一般的愛心比膩了，也可以試試看這款超特別的四格愛心！首先，一個人站在鏡頭中央往頭上比愛心，另一半再在鏡頭前僅用手比出「超近愛心」。也可以選擇前後站位，然後兩個人一起往鏡頭前比出愛心形狀，看起來是不是充滿巧思又甜蜜呢？ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機情侶動作（3） 接下來這組，是要推薦給已經相當熟悉拍貼機的朋友們挑戰「進階版放閃」的動作，可以嘗試看看下面的範例！每張照片都要抓好距離跟位置，難度相當高，不過若成功的話，成效可是非常讓人滿意！如果害怕失敗的話，也可以將下方範例截圖起來，邊參考邊挑戰！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機情侶動作（4） 若是喜歡愛心動作的人，一定會非常喜歡這組「花式愛心」的拍照動作！除了在大愛心裡面比出手指愛心、互捧臉頰愛心⋯⋯等等，看似複雜但其實難易度不高，推薦大家可以嘗試看看！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機動作｜4、多人合照 https://www.instagram.com/p/C0i8-Wiv0zB https://www.instagram.com/p/CzfrMDLLCa5 韓式拍貼機多人動作（1） 除了雙人合照外，揪三五好友留下友情合照也是必須的！可以利用多人優勢比出許多更多元的可愛手勢，例如：星星、多顆手臂愛心等等，畫面看起來也會更豐富！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機多人動作（2） 如果是喜歡日常風帶點搞怪感的朋友們，非常推薦嘗試這組動作！除了運用手部動作外，可愛的拍照小道具也不能少，可以為彼此挑選適合的鏡框、髮箍⋯⋯等小配件，呈現率性又有特色的一面！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機多人動作（3） 韓系歐巴們看這邊！如果是兩人以上的男性朋友，想拍出又韓又帥氣的照片，可以站在一起手插腰，或是比出韓國人「忠誠」的敬禮手勢，也能嘗試比讚、肌肉手臂版本的大愛心，是讓人不會討厭的「裝帥」照！ （圖片來源：IG@pose4cut） 韓式拍貼機多人動作（4） 都來到拍貼機前了，搞笑的動作怎麼能少呢？推薦大家可以先拍下一張漂亮照片當「對比」，再來一張擠鏡頭的模糊照、疊疊樂合照，趣味性十足之外，以後回味保證一定是超美好的回憶！ （圖片來源：IG@pose4cut） 以上就是「韓式拍貼機獨照＆合照POSE」的整理介紹啦！看完後是不是也想大拍特拍一波了呢？不管是在台灣、即將前往韓國或之後有旅韓計畫的朋友們，都別忘了收藏這篇超實用的推薦、筆記自己喜歡的POSE，找三五好友或另一半一起留念。相信拍出來的照片絕對會是充滿回憶、一輩子珍藏的寶物呀！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國「人生四格」進駐士林！6家「真・韓國拍貼機」整理介紹，跟歐巴甜蜜合照！ 👉🏻韓國汗蒸幕怎麼玩？韓國「汗蒸幕必做」TOP7：羊咩咩頭、甜米釀必備！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #人生四格 #個人照POSE #個人照動作 #友情合照 #友情合照POSE #友情合照動作 #台灣人生四格 #合照pose #合照動作 #大頭貼POSE #大頭貼動作 #大頭貼姿勢 #情侶合照 #情侶合照POSE #情侶合照動作 #拍貼機 #泡菜精選 #獨照POSE #獨照動作 #韓國大頭貼 #韓國拍貼機 #韓國拍貼機POSE #韓國拍貼機動作 #韓國拍貼機姿勢 #韓式大頭貼 #韓式拍貼機 #韓式拍貼機POSE #韓式拍貼機動作 #韓式拍貼機姿勢 

光療指甲是什麼？美甲控必看的18件事：價位、推薦圖案、卸除方法一次告訴你！

每天把自己打扮得漂漂亮亮，指甲當然也不能漏掉！但擦指甲油容易手殘，三天兩頭就要補擦實在很麻煩！因此越來越多人會定期去做光療指甲，不僅好看又持久，還能隨著心情改變來轉換風格～但你真的知道光療指甲是什麼嗎？今天就來把光療指甲的優點、注意事項和推薦款式一次告訴你！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/889087 什麼是光療指甲？ 光療指甲現在又被稱作凝膠指甲，是將聚合物、單體等合成樹脂加入光敏引發劑製作而成的凝膠，利用UV、LED光照來固化凝膠，相較於指甲油、水晶指甲，光療指甲既輕便、不易斷裂，對真甲的負擔也小。 凝膠依據軟硬度的不同，可以大致區分為軟式凝膠與硬式凝膠，軟式凝膠又稱為可卸式凝膠，現在大多店家都是使用軟式凝膠來操作，特點是凝結較緩慢，富柔軟性，因此能夠自然貼合指甲的形狀，硬式也可以稱作不可卸式，硬度跟玻璃相似，不能以卸甲凝膠軟化刮除，需要拋磨表面來去除，如果卸除方式不當就容易傷害到指甲表面。 做光療之前建議指甲長於指肉，方便修剪形狀，也可以避免製作過程中凝膠不小心流到指縫哦！ 光療指甲有什麼優點？ 無毒無臭：凝膠成分沒有使用有機溶劑，因此不會傷身也不會產生難聞氣味。 不傷甲：因為不用拋磨，不會使指甲厚度變薄，如果有好好卸除就不會傷害到指甲。 好卸除：只要用專用的去除液包覆15-20分鐘就能輕鬆卸除。 光療指甲適合的對象？ 只要指甲健康，都可以做光療，尤其特別適合有咬指甲習慣、指甲軟和喜歡擦指甲油的人，可以保護指甲，也不用一直補擦~孕婦也可以做光療，只要挑選天然樹脂成分且不要接觸到化學藥劑就沒問題。 光療指甲可以維持多久？ 光療指甲的維持時間約2-6週，足部光療因為腳部比較常被包覆保護，可以再拉長約2週，會因為每個人指甲生長速度不同還有生活習慣而有所影響~ 做光療指甲會不會傷害真甲？ 做光療指甲使用的原料是無臭無味而且親膚無毒的樹脂凝膠，卸甲時美甲師會用專用的凝膠去除液，除非不當卸甲才會造成指甲傷害，否則做光療並不會造成指甲變薄變軟哦！ 光療指甲的平均價格？ 光療指甲的價格依照店家和款式而有所不同，大約落在800~2000元之間，單色光療會比較便宜，若有造型或客製化手繪價格就會增加。 為什麼要卸甲？ 因為指甲會不斷的生長，時間久了光療會與真甲分離，如果不注意進水或撞到，可能會有發霉、真甲斷裂的狀況哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/940638 光療指甲的卸除步驟有哪些？ 光療指甲還是要交給專業的卸除比較好，如果自己撕除不僅傷害指甲，還會導致指甲越來越薄！ 首先會先用磨甲棒磨掉上層凝膠，磨到看起來沒有亮亮的之後就可以敷專用卸除液，時間到後將已軟化的色膠輕輕推除，如果沒有要續做光療的話，會將甲面殘膠拋光拋乾淨，最後將甘皮修剪好，塗上指緣油保養，就完成囉！ 光療指甲可以連續做or需要休息？ 因為指甲本身不會呼吸，除非是有指甲、皮膚疾病或者指甲受傷，不然光療是可以連續做的哦！如果想讓指甲暫時休息的話，建議休息約3到6個月讓指甲重新生長並完全恢復哦~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/826994 做完光療指甲需要注意哪些事項？ 1.避免用指尖做事，改用指腹來保護甲面。 2.避免泡熱水或溫泉，容易導致光療脫落。 3.避免過度碰觸酸性液體、酒精、含丙酮去光水、含甲醇指甲油、清潔液、水，碰觸前戴上手套來隔絕。 4.避免長時間接觸牛仔褲、菸、印泥、染劑等易染色的物品。 5.泡澡後指甲會變軟一段時間，要特別注意不要碰撞。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/894884 推薦人氣百搭的光療指甲款式！ 光療指甲款式推薦1.漸層暈染 可甜可鹹的暈染，無論冷淡風還是溫柔風，暈染都可以做到！想要浮誇一點也可以加上立體波紋、貝殼碎片都很好看~不喜歡太複雜的可以選手刷暈染，超百搭~難怪暈染一直都是經典不敗款！ https://www.instagram.com/p/CKEQduTniwM/ https://www.instagram.com/p/CKS4IakHh7U/ 光療指甲款式推薦2.乾燥花 乾燥花在指尖綻放超搶眼！不僅可以選擇自己喜歡的花，還可以根據花色來搭配一系列的色系，也可以選擇透明底，更凸顯乾燥花的小巧夢幻，非常適合春夏，讓你瞬間變成春天小清新~ https://www.instagram.com/p/CKX4Q5gplde/ https://www.instagram.com/p/CMzg-G-Hpfr/ 光療指甲款式推薦3.幾何彩繪 充滿藝術感的幾何造型，完全不怕看膩，利用點線面來增加變化性，上班也不怕指甲太招搖，非常適合簡約個性風的女孩~ https://www.instagram.com/p/CMO2QfCHRP6/ 光療指甲款式推薦4.貓眼 充滿高級感的貓眼美甲，單色就非常好看，也很適合搭配燙金、亮片，就像把銀河藏在指尖上，喜歡低調的人也可以嘗試霧面貓眼，少了搶眼的光澤，多了磨砂感，讓漸層更明顯，看起來超有質感~ https://www.instagram.com/p/B05hF8KHpnU/ https://www.instagram.com/p/CKLuq48hv_9/ 光療指甲款式推薦5.法式 喜歡簡單自然的女孩一定要嘗試法式光療！雖然樣式簡約卻充滿女人味，除了基本的白邊，也可以嘗試暈染、金邊法式，馬上讓你仙氣逼人！喜歡華麗一點的人也可以加上珍珠、鑽飾在上面，更顯優雅高貴~ https://www.instagram.com/p/CMO-s2FH3MA/ https://www.instagram.com/p/CLMZpntnXxl/ 上面有沒有破解一些你對光療的迷思呢？看完了推薦款式是不是超級心動！趕快手刀去預約美甲，讓指甲美美的迎接春夏到來吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #光療 #光療指彩 #光療指彩推薦 #光療指甲 #光療推薦 #光療美甲 #凝膠指彩 #凝膠美甲 #指彩 #美甲提案 #美甲款式 

如何幫寶寶按摩？嬰兒按摩有十大好處！按摩手法原來這麼簡單易學！

經常幫寶寶按摩可以讓寶寶獲得身心的舒暢，對爸比媽咪而言也是很棒的親子互動時間呢！而且還有研究顯示，寶寶經常得到父母或照顧者的撫觸和按摩，對寶寶的成長發育和溝通學習都非常有益處哦！至於要怎麼幫全身軟趴趴的嬰兒按摩才正確又舒服呢？一起來看看媽咪編整理的寶寶按摩指南吧！ （圖片來源：Pexels） 寶寶按摩的重要性 在許多方面，觸覺是我們的第一語言。溫柔輕撫可以幫助寶寶更加茁壯，並且減少焦慮感。研究顯示，經常被人撫摸的嬰兒，跟他人眼神接觸的機率比不常被撫摸的嬰兒多出50%，展露愉悅表情的機率也增為 3 倍。 寶寶按摩的事前準備 1.選擇寶寶完全清醒而且不會太餓或太飽的時刻 2.確認房間是溫暖的，而且燈光不會太強 3.準備好所需的物品：乳液或嬰兒油、乾淨的尿布和衣服 4.清洗雙手並拿掉佩戴在手上的飾物 5.把寶寶放在一個安全和舒適的地方進行按摩，並且要讓他清楚地看到我們的臉 6.最好不要在發炎或發紅的肌膚上塗抹嬰兒油或乳液 （圖片來源：Pexels） 寶寶按摩手法 將適量的嬰兒油倒在手上輕搓，讓嬰兒油產生一點溫度後，我們就可以開始幫寶寶進行按摩囉！按摩時，可以遵循由上往下慢慢按摩的方式來進行，對寶寶來說比較溫和，也不會因為按摩的部位一下左一下右、一下上一下下而難以適應。從頭部、太陽穴、耳朵、臉頰輕柔緩慢地輕撫，再往下移至寶寶的胸口，手心輕輕平放在寶寶胸前，以指腹輕輕畫圈的方式按摩寶寶胸口。之後再同樣以指腹畫圈的方式，依序按摩寶寶的手臂、手肘、手指、大腿、小腿，最後把手心輕貼在寶寶的腳掌，輕柔按摩寶寶的小腳丫。 （圖片來源：Pexels） 幫寶寶按摩的十大好處 1.讓寶寶有安全感 2.感覺被愛 3.使感覺統合良好 4.使肌肉放鬆，肌肉狀態及發展良好 5.觸啟動成長荷爾蒙的分泌，使成長情形良好 6.安撫寶寶並減少啼哭現象 7.促進消化並幫助緩解腹絞痛、脹氣及便秘 8.讓寶寶更容易適應夜間睡眠，並幫助他睡得更熟 9.幫助發展良好的肌肉張力、協調感及柔軟度 10.增加正向刺激，提升神經發展 （圖片來源：Pexels） 寶寶如果不喜歡按摩怎麼辦？ 寶寶雖然還不會說話，但對於事物的喜好其實能夠從觀察寶寶情緒反應得知，若是寶寶不喜歡按摩，可能會皺眉或是啼哭。不過，對於這類不喜歡按摩的寶寶來說，爸媽到底該不該繼續按摩呢？ 其實，這類型的寶寶有可能是屬於比較高敏感的寶寶，對於肌膚的接觸會感受到較強烈的刺激或是不適，針對這樣的寶寶，我們需要做一些「減敏訓練」，嬰兒按摩就是很好的減敏訓練，因此我們還是可以繼續幫高敏感寶寶按摩，只是一開始力道要盡量放到最輕，並且改由僅先按摩一個部位，時間也不宜太長。等寶寶比較適應過後，再慢慢增加按摩的部位和時間就可以囉！ （圖片來源：Pexels） 此外，按摩是幫助爸比媽咪跟寶寶增進親密感的絕佳方式。這對孩子的成長發育非常重要，因為許多研究者和臨床專家都認為，母親與孩子之間的正向連結可以為未來的人際關係打好基礎。 【延伸閱讀】 趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 寶寶脹氣怎麼辦？使用「I LOVE YOU」按摩法，搭配其他九招快速消除寶寶脹氣！ 北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #Lexie #安全感 #安撫 #寶寶按摩 #感覺統合 #睡眠 #肌肉發展 

去迪士尼這樣拍才美！吸睛度100分的「迪士尼穿搭術」，立刻揪姊妹出發了！

嗨~我是Aya! 大家有去東京迪士尼玩過嗎？還是最近有計畫要去玩呢？東京迪士尼除了玩遊樂設施吃美食外，還有另一種玩法，那就是玩穿搭，日本妹通常到迪士尼玩都會盛裝打扮，然後在迪士尼裡面邊玩邊拍照，所以今天就來跟大家分享一下，我和Karen去迪士尼玩的3套穿搭！ 延伸閱讀：衝那間就對了！東京迪士尼樂園2020年將開設「Big Pop」爆米花桶專賣店，海洋限定在這也都買得到！ 1.制服穿搭 相信有很多人到迪士尼玩的時候會發現怎麼那麼多學生？難道他們都不用上課的嗎！？NONONO~實很多穿著制服的人都不是學生喔！日本人會「特別」穿制服到迪士尼遊玩拍照，非常青春洋溢的感覺。 延伸閱讀：閨蜜都該來一套！日本迪士尼奇奇蒂蒂側臉耳環、戒指組，成對的細節完成度就是雙倍可愛！ 在IG搜尋「 #制服ディズニー」就會出現非常多的制服穿搭照~ 2.達菲穿搭 達菲是海洋迪士尼的人氣角色，裡面隨處可見達菲耳朵的髮箍，真的超可愛❤ 很多日本妹也會配合達菲的色系來做穿搭！像我就穿了駝色的連身洋裝，外面搭配最近很夯的白色毛毛外套，再戴上達菲髮箍，毫無違和感，整體給人柔和的印象，我自己也很喜歡達菲穿搭，非常推薦！ 延伸閱讀：大創迪士尼製冰器可以這樣用？超簡單手作點心教學，可愛到可以拿去賣啦！ ❤ 在IG搜尋 「# ダッフィーコーデ」看看日本妹的達菲穿搭吧～ 3.聖誕穿搭 因為之前去迪士尼的時候剛好接近聖誕節🎄，所以穿了很有聖誕氣氛的穿搭，裡面是酒紅色的長洋裝，外面一樣是毛毛的外套，原本是想配聖誕節限定的雪人米妮耳朵，不過去的時候已經賣完了ㅠㅠ，不過配上米妮的髮箍也非常可愛❤ 延伸閱讀：染上浪漫櫻花色！日本迪士尼櫻花季「粉嫩米妮」及「粉嫩維尼」超療癒限定登場！ 好啦~以上就是我介紹的三套穿搭，大家覺得怎麼樣呢？ 每當接近聖誕節時都會看到很多日本妹的聖誕穿搭，所以大家也可以以季節性來做穿搭喔~ 例如復活節就是兔子穿搭，萬聖節就是萬聖節穿搭，又或者是像我和Karen一樣，玩雙胞胎穿搭！ 和姊妹穿的很像或是完全一樣，拍照起來也很有趣~ 在迪士尼隨處都能看到一群5~10個朋友都穿的一樣呢～大家到東京迪士尼玩時，不妨在穿搭上下點功夫，讓玩樂時更多了一份樂趣呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #制服穿搭 #姊妹穿搭 #東京關東 #波波專欄作家 #生活娛樂 #穿搭 #迪士尼 #迪士尼姐妹裝 #迪士尼服裝 #迪士尼海洋 #迪士尼穿搭 #達菲穿搭 

【波波快訊】迪士尼 x 日本全家超商一番賞！玩具總動員＆米奇米妮公仔通通有，絕對別錯過！

撰文編輯＃GiGi 熱門遊戲周邊抽獎一番賞(一番くじ)，不只是日本在台灣也掀起一波抽獎熱潮，除了有一番賞也加碼推出快樂賞(Happyくじ)，這次與迪士尼角色們攜手合作，一同搭上聖誕節的歡樂氣氛，推出各式精美的聖誕裝飾品，獎項一共分成九種等級，每抽才200多元(760円)，而且在日本全家超商就可以參加抽獎，趕緊往下看獎項！ 延伸閱讀：【快訊】本世紀最甜聯名！一番賞棉花糖小小兵抱枕&加倍佳扭蛋棒棒糖，跪求代購啦！ (圖片來源：Happyくじ) スノードーム賞 雪球獎，聖誕節當然少不了浪漫的雪花阿，這款雪花水晶球一共有3種造型，米奇、維尼、愛麗絲，搖一搖飄散的雪花看一整天心情超好！ 延伸閱讀：東京迪士尼2019聖誕節活動出爐，超美裝飾＆周邊先約一波衝了啦！ スペシャルコンプリートBOX賞 特別禮盒組，迪士尼卡通裡的角色妳最喜歡誰呢？還是每一個通通都很”尬意”，要收集當然每一個角色都要有！那這款禮盒組一定要get，一口氣推出A~E五款，一整盒內有各個卡通裡的重要角色，誠意超足的獎項之一。 延伸閱讀：哈利波特迷尖叫！霍格華茲特快車「聖誕倒數月曆」質感爆棚，不收怎麼可以？ オーナメント賞 ミッキー＆フレンズシリーズ 米奇與朋友系列公仔裝飾獎，喜歡單一角色，大隻的公仔看起來才霸氣，快樂賞也有包辦！而且各個家族每一種系列都有個別推出，米奇家族共有5款，其中還有加入米奇的外甥，米你版米奇也好可愛。 延伸閱讀：【快訊】迪士尼X東京BANANA，超萌聯名米奇＆維尼蛋糕，新伴手禮出現啦！ オーナメント賞 くまのプーさん シリーズ 小熊維尼與朋友公仔裝飾獎，米奇他們有換上聖誕歌頌服裝，維尼當然也不能輸，敲鑼打鼓帶著畫家帽也是超級可愛的，這款共有3款，雖然少了活潑的跳跳虎有些可惜，但圓滾滾的維尼就夠撐起全場啦~ 延伸閱讀：【快訊】夢幻「香檳金維尼」來啦！日本迪士尼冬季限定，浪漫實用周邊等你帶回家！ オーナメント賞 トイ・ストーリー4 シリーズ 玩具總動員4公仔裝飾獎，玩具是你永遠的好朋友，最感人的動畫電影玩具總動員，擁有最忠心的玩具胡迪與巴斯，收藏個一兩隻是必須的，一共5款這麼可愛誰捨得不愛惜阿。 延伸閱讀：迪士尼新品「充電線固定球」，讓玩具總動員幫你整理手機線！ オーナメント賞 アラジン シリーズ 阿拉丁系列公仔裝飾獎，前陣子上映的真人版阿拉丁，讓卡通阿拉丁重新受到注目，這系列有3款，不過超意外竟然少了最核心人物阿拉丁，茉莉公主換下藍綠色衣裳，穿上經典聖誕代表紅色，成為另一種吸睛點。 延伸閱讀：200塊就能有阿拉丁魔毯？一番賞超狂聯名，抽個神燈來圓公主夢！ オーナメント賞 ふしぎの国のアリス シリーズ 愛麗絲的夢遊仙境公仔裝飾獎，迪士尼家族當然少不了公主系列，這一款共4種，除了主角愛麗絲，還有反派角色紅心皇后，連柴郡貓招牌的咧嘴笑通通都登場了，愛麗絲粉絲要暴動啦~ 延伸閱讀：《愛麗絲夢遊仙境》童話書充電器哪邊找！日本全新迪士尼故事系列USB快速充電器集合！ ラスト賞 最後賞，想抽的大賞都不小心槓龜了嗎？別擔心！快樂賞顧名思義就是要大家抽獎抽得開心又感動阿，最後的最大獎搬出米奇家族聖誕歌頌玩偶，全組有6隻一次通通送給最後的幸運贏家！ 延伸閱讀：最實用的迪士尼周邊！烏蘇拉＆小小兵可愛沙發，買這個不會被媽媽罵！ 購入特典 ピンバッジ 📍INFO. DISNEY クリスマスオーナメントくじ 2019 官網：Happyくじ 售價：760/回 開賣日：2019/11/23 銷售地點：日本全國FamilyMart (部分店鋪不適用) 這次的抽獎活動，是有關聖誕節限定的迪士尼聯名抽獎，目前官方沒公布期限到何時，有到日本的朋友快把握機會去試試手氣吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #公仔 #小熊維尼 #愛麗絲的夢遊仙境 #抽獎 #玩具總動員 4 #米奇 #聖誕禮物 #迪士尼 #阿拉丁 

住宿抽獎｜cp值超高你絕不能錯過的懶洋洋。台南 全台南最溫馨舒適的民宿

#台南民宿 #懶洋洋台南 哈囉大家 我是小島女孩yuyun 首次舉辦抽獎活動既緊張又興奮呢 最近發現去年暑假分享的台南民宿 有超多人按下收藏以及分享詢問🔥 那麼今天我就要來抽出一位幸運兒 可以免費入住溫馨又舒適的#懶洋洋台南 懶洋洋位於熱鬧的國華街上 台南道地美食可說是吃不完呢 開車到花園夜市也只需要五分鐘 晚上想吃宵夜完全不用煩惱找不到食物吃 開車來的朋友們也不用擔心找不到停車位 因為民宿旁邊就有一個停車場 非常便利呢 不管是家人 情侶 朋友都很適合來這裡放鬆一下 趕快tag想要到台南一起遊玩放鬆的朋友們吧🤍點擊下方instagram連結完成3步驟即可抽獎 https://www.instagram.com/p/B_rm71YFTOD/?utm_source=ig_web_copy_link #tainan #tainantravel #tainanfood #tainanhotel #台南 #台南北區 #台南景點 #台南美食 #台南宵夜#台南住宿 #台南民宿 #台南住宿推薦 #台南民宿推薦 #懶洋洋台南 #抽獎 #住宿抽獎 #yuの旅遊日記

斷奶後胸部保養小秘訣！三招按摩手法持之以恆，飲食調理也不能疏忽～

斷奶後胸部變小的原因是什麼呢？因為懷孕時，媽咪會分泌大量的賀爾蒙，胸部也會升級；但是斷奶之後，隨著賀爾蒙分泌量下降，胸部也就跟著縮水了。這樣劇烈的變化會讓胸部的韌帶和皮膚鬆弛，也就是造成胸部下垂或縮水的原因！那要怎麼恢復以前的美胸呢？一起來看看這篇吧！ 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 斷奶後的胸部按摩3手法 每晚睡覺之前和早上起床後，媽咪可以平臥在床上進行胸部按摩，每次10～15分鐘左右，也可以搭配有緊實效果的美體霜。 1.首先是直推胸部，先用右手掌在左側的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推胸部的根部，再反過來向上沿推回，重複20～30次，然後再換左手以同樣的方法做右側胸部按摩。 2.再來是側推胸部，用右手掌從胸部中央著力，搓推左側胸部至腋下，返回時用五個手指握住胸部向內側，反覆推動20～30次，再換左手以同樣的方法按摩右側胸部。 3.可以熱敷按摩胸部，在洗完澡後用熱毛巾敷兩側胸部約3～5分鐘，用手掌部按摩胸部周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩一次，堅持按摩2～3個月，對改善胸部下垂有幫助，而且自我按摩胸部能夠加快胸部血液循環。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～ 飲食調理斷奶後不空洞 媽咪不在哺餵母乳後，就要多注意飲食調理，讓胸部不會消風的太快，變成乾扁四季豆！建議多吃一些富含維生素B的食物，例如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。這些食材不僅能夠刺激體內激素的分泌，還對胸部的保養有很好的幫助。 水果的部分，像是眾所周知的木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦！另外還有酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖的「酒釀蛋」甜品，生理期來前早晚吃一碗，據說可以養顏又豐胸。因為甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～ 媽咪不再哺餵母奶後，就要開始恢復穿內衣的習慣，這樣胸部才不會下垂或是外擴的太嚴重，千萬不要天氣炎熱或者在家比較隨意就不喜歡穿內衣，因為長期不穿戴內衣容易導致胸部下垂。還有媽咪也要開始調整心態，避免因為帶孩子的勞累情緒或負面壓力造成說生活作習紊亂、飲食不均衡，這些不良生活習慣也會導致胸部變小或下垂哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #哺餵母乳 #按摩胸部 #斷奶 #胸部保養 

IG熱門「Ask Me My Top 3」模板

最近instagram 限時動態天天被Ask me my top 3 洗版，所以我特別做了幾款模板給大家使用唷～歡迎索取❤️ 同場加映：模板 第二彈 . . ✍🏻 instagram: 77chinchin #writing #handwriting #手寫 #手寫語錄 #askmemytop3 #模板 #instagram

【波波快訊】漫威《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼證實病逝！享年43歲

電影《黑豹》男主角查德威克鮑斯曼（Chadwick Boseman）在稍早驚傳因大腸癌病逝，享年43歲。《黑豹》於2018年上映即獲好評，更是漫威電影宇宙首部在奧斯卡獲獎的電影，男主角的招牌手勢及口號「Wakanda Forever」風靡全球，至今還朗朗上口。 根據外媒報導，查德威克鮑斯曼早在四年前就罹患大腸癌，今年現身時也因為身型消瘦引起大眾關注，據說六月時曾緊急送醫，沒想到兩個月後，依然不敵病魔。 查德威克鮑斯曼在電影《美國隊長3：英雄內戰》中以「黑豹」帝查拉登場，後來更出了獨立電影《黑豹》，王者形象深植人心，最後也在《復仇者聯盟》無限之戰、終局之戰中現身，而《黑豹2》原訂在2022年5月上映，不知道是否還能再看到瓦干達的國王的身影⋯⋯。 #Chadwick Boseman #查德威克鮑斯曼 #查德威克鮑斯曼病逝 #波波名人 #漫威 #瓦干達 #生活精選 #黑豹 

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