內衣怎麼挑選＋內衣品牌推薦！👙

－ 內衣（胸罩）是女生每天都要穿在身上，最親密的東西，所以內衣的尺寸，材質，挑選環節是非常重要的。女生的胸部會隨著年齡和飲食而改變大小和形狀，所以定期檢視自己的胸部，才能即時幫胸部找到最適合的胸罩！如果當妳的胸罩穿上，感覺空空的，或是胸罩一直往上位移、感覺鋼圈壓到胸部了，這些都是胸罩已經不適合現在胸部的情況哦，建議馬上換胸罩，不然會影響成長！ 不知道怎麼推選內衣的女孩，趕快收藏這篇，看看你的胸型和適合的胸罩款式是什麼～ 1️⃣第一步：了解自己的胸型體態 1.上胸無肉（露出肋骨） 上胸就是指鎖骨下方的位置（不是胸部本身哦），如果上胸的肋骨明顯突出，會有種身材乾巴巴，很不豐滿的感覺，所以胸罩建議要挑選罩杯“上薄下厚”的款式，顧名思在就是罩杯下緣有胸墊（水餃墊）的款式，這樣整個胸部被托高，就可以填補上胸過於無肉的狀態！ 2.副乳 腋下有多餘的脂肪就會造成副乳，針對副乳適合的內衣，建議挑選加“高脅邊”以及“副乳片”的內衣，包覆效果更好，可以把多餘的脂肪都收集起來， 3.外擴 裸胸時，乳頭朝向外側，鎖骨中間與兩胸乳頭形成扁三角形就是有外擴的問題哦！胸部外擴的女孩，建議鋼圈挑選J型集中款，下支撐較好的鋼圈，才能把胸部包覆往上托，達到穩定胸型的效果～ 4.雞胸 偏瘦的女生在胸前肋骨的中間，骨頭較為凸出，導致穿著鋼圈時，容易感到疼痛，嚴重者會造成呼吸不適，喘不過氣的問題。 5.大小奶 兩邊胸部大小不一樣其實是件很正常的事，大小奶的女孩建議穿著經典的全包式罩杯，才可以隱藏兩邊之間的差異。如果兩邊大小真的相差兩個cup或兩個以上，可以就診詢問醫師建議哦 2️⃣第二步：胸圍怎麼測量？ 1. 上胸圍：將胸部挺起，軟尺保持水平方式繞過背部，連結乳房頂部所測量的尺寸。 2. 下胸圍：軟尺呈水平方式，繞過背部連接乳房下緣所測得的尺寸。 3️⃣第三步：了解胸罩的功能和形態 1. 舒適性： 軟鋼圈、無鋼圈 2. 包覆性： 3/4包覆、全包式罩杯 3. 集中型： 有弦月片設計，胸型更集中 4. 成長型：軟鋼圈、無鋼圈，柔軟且透氣材質 5. 穩定性： 側邊較高包覆性較強內衣、背扣數量較多 4️⃣第四部：找到適合品牌、款式 小胸女孩：小胸女孩挑內衣時最忌諱買到空杯胸罩（邊緣不服貼胸部），可以嘗試日本的內衣品牌！ 推薦品牌： une-nana cool 華歌爾旗下的品牌之一，胸罩除了款式非常可愛甜美，也特別出了幾款針對小胸女孩訂製的集中托高款式！ amosstyle_by_triumph 黛安芬的姐妹品牌，內衣設計以甜美風格和機能性款式為主，在日本非常受年輕女性歡迎哦～ 大胸女孩： 玉如阿姨 平價又耐穿舒適，尺碼的範圍很廣，胸部豐滿，很難買到內衣的人真的可以在這家挑挑看！

🌸三秒測你最近桃花運如何！🌸

大家最愛的心理測驗又來嚕～ 快來留言至下方☺️ 選出平常最愛的髮飾 測最近的桃花運💓 1.大腸圈 2.髮帶 3.造型髮圈 4.電話線 5.小髮圈 ——————勿偷看線—————— 1.大腸圈 選擇大腸圈的你，最近愛情運勢相當不錯喔！ 有對象的你們互動顯得相當甜蜜，周圍的朋友可以說是被閃瞎了呢！ 而單身的朋友也不用著急，近期你的桃花運大開，記得多留意身邊新的交友機會， 很有可能遇到一個對你特別的人喔！ 2.髮帶 選擇髮帶的你，心理是不是一直住著一個他/她呢？ 勇敢嘗試拉近彼此的距離吧！現在是個大好時機， 聊聊彼此都有興趣的話題或是約他/她出去走走， 多製造些兩人相處的機會，幸福就在不遠處喔♡ 3.造型髮圈 雖然近期你可能會遇到一個不錯的異性， 但你不會因他的出現而投入愛情。你有一套自己的理想型準則， 並清楚明白若沒有符合此標準，幸福將不會長久， 現在正是適合自我提升的時期，把自己的狀態調整到最好， 那個你一直期盼的人必定會出現。 4.電話線 選擇電話線的你，你的愛情運很有可能在遠方喔！ 你們很有可能是遠距離戀愛， 或是單身的你因為工作/就學等因素在異鄉遇到了一個讓你動心的對象， 如果還在猶豫是否前行的你，近期是勇敢邁開腳步的好時機！ 5.小髮圈 選擇小髮圈的你，其實你身邊桃花眾多， 但往往你都沒有察覺而讓機會流失，這非常可惜。 現在開始只要妳願意敞開心胸，把握每個機會，很快就遇到對的人！ 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker

《雖然是精神病》護理長到底是誰？細思極恐！難道是文英親媽、高大煥小三、都熙才雙胞胎？ 

文 /#少女心文室 《雖然是精神病但沒關係》從開播到現在，每一集都藏滿了線索還有寓意，就這樣一路演到了現在，這週就要迎來大結局了，不知道收尾又要給我們什麼滿滿的震撼和反轉，說實在第11、12集我認為是最多改變和轉折，然後上週播出的第13、14集，最感人的片段莫過於已經把文英當做家人的尚泰，去溫暖的安慰文英，還餵粥給對方吃，並哄著說:「你好乖～文英最棒了！」尚泰真的一直在成長，從前被照顧的角色，轉為照顧別人、可靠的哥哥，這段相信許多人都哭爆吧! 不過這2集的注意力，相信大家都注意到了那個大魔王「護理長」朴幸子，由資深演員張英南飾演，其實老實說一開始看這部劇，我真的真的以為護士長只是其中在沒關係病院裡，算比較常露面出鏡的角色而已，然後是善良溫暖的一個好角色，沒想到後面越來越詭異，終於在第13、14集開始崩壞做出一連串的行為，而且都是跟文英家有關的，她到底跟文英家有什麼關係，真的是文英的媽媽嗎?讓我們先來檢視一下她做了什麼事情! 壁畫蝴蝶 尚泰雖然內心還在努力克服過去的蝴蝶陰影，不過還沒完全走出陰霾所以還未親自在牆上畫上蝴蝶，正當尚泰、文英、鋼太3人都開心地走進沒關係病院裡時，卻看到都讓3人都措手不及的畫面，一隻巨大的白色蝴蝶就赫然出現在壁畫上，尚泰驚慌失措地說:「那個…不是我畫的，那是殺死我媽媽的阿姨衣服上的蝴蝶。」然後不斷的對文英說，文英整個當場僵在原地，因為她印象最深刻的就是媽媽從前常戴在身上的蝴蝶款式一模一樣。 接著3個人都崩潰了，尚泰一直覺得蝴蝶又再次出現要來殺他，而文英則是崩潰，知道媽媽在過去殺了尚泰鋼太的媽媽，讓她覺得非常愧疚不知該如何是好，並急忙跑開，而鋼太則是崩潰本來不想讓文英知道這件事，怕對方會受到傷害，而到底是誰要做出這樣的事來蓄意傷害他們3人呢?院長和鋼太也透過監視器畫面，在牆上畫上蝴蝶的人正是護理長，回眸的那一笑真的讓人不寒而慄! 與高大煥死前對話 高大煥是文英的爸爸，隨著病情的惡化，他也知道自己日子不多了，所以找來長期照顧自己，也最信任的護理長朴幸子來說說話，甚至講出自己親自殺了老婆的真相，至於為何殺了老婆，是因為發現對方殺了鋼太尚泰媽媽，他們的媽媽之所以跟文英家有關係，是因為當時在古堡裡當幫傭，高大煥發現文英媽竟然殺人，而且毫無悔意，甚至塗指甲油開心的笑著，讓高大煥心生恐懼，覺得對方是怪物，並將文英媽從高處推下，當場血流滿地，高大煥還把對方的屍體丟在地下室，並隔天將屍體丟入河中！ 高大煥講完後表示自己死而無憾了，換護理長登場了，也露出自己的真面目，護理長突然變臉說道:「你不是說你愛我嗎?殺了心愛的人，你不應該死而無憾，老公」，表示自己20年之間之所以會守在高大煥身邊，是因為看著對方長期飽受精神折磨和苦痛，並悽慘的死去，覺得「非常有趣」，接著露出可怕的笑容，還說自己藏的很辛苦，護理長完全豁出去直接表明自己的身分，原來她就是文英的媽媽都熙才。 護理長大變身 在高大煥死去後，護理長也立馬辭去在沒關係病院裡的工作，並且整個人換了造型，在醫院裡總是穿著護士服和綁著包包頭淡妝的模樣，結果立馬瞬間轉成魔女形象，護理長不僅把頭髮放下來，還開著名車在路上奔馳，並畫上標準大濃妝，標準的紅唇，還有塗紅色指甲油，身上穿的也是黑色系禮服，最讓人毛骨悚然的是，她身上還有著大家都害怕的「蝴蝶胸針」啊! 護理長與鋼太對決 由於劇中也一直提到，其實文英媽媽對文英沒有愛，而是把對方當作一個作品在打造，不過護理長也發現文英沒有照著她的方式成長，不是她內心所期待的作品，認為都是因為有旁人在旁邊搗亂影響，所以要一個個除掉，之前文英做噩夢時，小時候媽媽曾說：「我會殺了來拯救你的王子」。而文英爸也說：「不是文英死掉，就是鋼太會死」。護理長先是騙走尚泰還讓對方昏迷，鋼太也決定要跟對方來個正面對決，所以自己衝到古堡中，在15集預告中，可以看到鋼太似乎受傷了，看起來像是被捅了一刀。 以上就是以我們觀眾肉眼所見在第13、14集有演出來的劇情，不過相信就算看完了還是有滿心的疑惑，像是我最大的疑惑就是，高大煥在回憶中講述自己殺了文英媽的時候，文英媽媽的外貌明顯就不是護理長，所以現在有2個推測，第一個就是高大煥的確有殺文英媽，但文英媽之後卻逃走了，去整形換臉讓大家認不出來，另一個推測就是，殺了文英媽這件事，全都是高大煥幻想出來的，不知道大家是怎麼想的呢?以下是未解謎團還有推測~ 文英媽怎麼逃離地下室的？ 我們先假設，高大煥真的有殺文英媽這件事，在被高處推到地面時，文英媽血流如注躺在地上，之後被高大煥放到地下室，其實從頭到尾小文英都有目擊這一亂串事件發生，畫面也有帶到文英跑到地下室，難道是文英把地下室門打開放走了媽媽嗎?但是隔天不是又出現高大煥出門像是釣魚的模樣，然後也有一個大包包掉入水中的畫面，假設高大煥有把文英媽屍體都入河中棄屍，難道是有人有把她又救起了嗎?還是我們看到的行李箱在水中的畫面，其實已經是裝了其他的重物?或者從頭到尾從殺人到放入地下室到丟入河中的殺人記憶，全都是高大煥因為精神狀況出問題，錯位妄想所幻想出來的嗎? 護理長是高大煥小三？ 《雖然是精神病但沒關係》裡面有用童話故事暗喻高大煥的複雜關係，在《藍鬍子》那集中，似乎都在暗示高大煥可能不只愛一個人，最可怕的設想是，其實都熙才是護理長殺掉的，因為愛不到高大煥，所以把情敵給殺掉，然後讓高大煥一直以為是自己親手殺了妻子，導致自己精神錯亂，讓對方住進去精神病院，看著對方飽受精神折磨。 護理長是都熙才雙胞胎姊妹？ 鋼太尚泰媽被殺掉是事實，不過到底是誰殺的，真的是文英親媽都熙才嗎?還是其實是偽裝成都熙才的護理長?做了這樣可怕的事後，再讓高大煥誤以為是自己的妻子都熙才做的，然後真的有殺掉對方，也有丟進地下室，也有丟入河中，也沒被救起，死去的是文英親媽都熙才，但做盡惡事的全都是都熙才雙胞胎護理長。 以上就是待解謎團，最後兩集的重點應該會放在，文英、鋼太、尚泰三人的真實血緣關係，有一說是尚泰跟鋼太不是親兄弟，而文英跟尚泰才是真的有血緣關係，另外就是護理長的真實身分到底是誰?還有文英媽的真實身分，以及當時高大煥殺的人究竟是誰，以及殺了鋼太尚泰媽的人究竟是誰，這幾個是還是沒有明確給大家答案的謎團，就讓我們拭目以待，最後編劇給大家的驚喜吧，感覺還會有反轉，不知道大家是怎麼推測的呢?都歡迎來留言討論喔! #整個腦洞大開 #護理長你到底是誰~ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇演員 #演員 #韓國 #韓國演員 #追劇 #劇迷 #劇評 #心得 #分析 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #張英南 #文鋼太 #文尚泰 #高文英 #朴幸子 #護理長 #護士長 #都熙才 #文英媽媽 #高大煥 #小三 #雙胞胎 #雖然是精神病但沒關係 #身世 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

生理期狂吃會不會變胖？閨蜜也不會告訴你的『減肥冷知識』，瘦下來真的沒那麼難！

過年真是讓人既期待又害怕！每到過年家人、親戚常常會聚在一起圍爐吃飯，每天大魚大肉的，不知不覺就變胖啦！但減肥其實也沒想像中困難，只要用對方法，有足夠的毅力，搭配飲食和運動，過年期間絕對可以放心的吃！今天幫大家整理出一些減肥的冷知識、道理以及瘦身運動，不妨先收藏起來，一定有用處！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 ｜減肥冷知識 1.吃薯條、炸薯餅比吃巧克力還容易變胖。 2.體重正常不代表體脂正常。 3.人一天儲存的大部分脂肪來自於晚餐和宵夜。 4.經常踮腳是可以瘦小腿的。 5.吃雞肉不會胖，吃帶皮雞肉才會胖。 6.抽脂後很容易復胖，對身體傷害很大。 7.過度節食或節食減肥的人，99%會反彈，而且容易得胃病。 8.跑步並不會讓小腿變粗，反而可以瘦腿。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/119266 ｜減肥必知的道理 1.減肥最重要的就是控油控糖。 2.吃香蕉只能幫助排便，不能減肥。 3.不是所有水果都能吃。 4.易胖的水果：榴槤／葡萄／荔枝／芒果／西瓜。 5.一周瘦0.5～1.8公斤，一個月瘦2.4～6公斤是比較健康的減肥速度。 6.減肥期鐵則：少吃多動多喝水！ 7.生理期來狂吃不會變胖是騙人的。 8.只要運動就會消耗熱量，但是消耗的熱量要大於攝取的熱量才能瘦。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1197065 ｜減肥期水果 可以吃的水果：蘋果、火龍果、橘子、小番茄、香蕉、奇異果。 減少吃的水果：西瓜、葡萄、芒果、波羅蜜、荔枝、榴槤。 可以吃不代表可以吃多，就算糖分低，吃多了累積的糖分會比高堂水果還高，所以要控制吃的量！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 ｜瘦腿瘦肚子運動 動作一：站直兩手放身後，收緊腹部保持背部挺直，雙腳輪流跳起屈膝，重複做20次。 動作二：兩手放在身體兩側眼看前方，上身挺直雙腿併攏微屈膝，雙腿同時踮腳再慢慢放下，重複做25次。 動作三：雙腿張開與肩同寬，兩手抱頭收緊腹部，兩腿屈膝90度提臀拉伸大腿，重複做20次。 動作四：兩腿張開與肩同寬、雙手插腰，保持身體挺直、左腿保持伸直，右腿往右一大步並且屈膝壓腿，重複做20次。 動作五：身體保持挺直雙手放在兩側，雙手伸直張開向上拍手，同時雙腳做開合跳動作，重複做25次。 動作六：平躺頭部離地、雙手放在兩側，雙腿屈膝張開與肩同寬，臀部發力向上挺、腳尖撐地，重複做25次。 動作七：雙腿張開雙手屈肘於胸前，提臀深蹲90度，站起時右腿站直、左腿向側邊抬起，重複做20次。 動作八：平板支撐，收緊腹部保持身體挺直，保持1分鐘。 動作九：平躺雙手放在身體兩側，收緊腹部保持身體挺直，兩腿併攏向上抬起並上下擺動，重複做30次。 （圖片來源：小紅書陈将就_） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208372 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #冷知識 #減肥 #減肥冷知識 #減肥瘦身 #減肥知識 #瘦身 #瘦身知識 

向20代說再見！IU新歌《LILAC》5大MV解析，車票藏玄機、結尾有驚喜！

「音源女王」IU睽違四年終於在3/25帶著正規五輯《LILAC》回歸啦！這次專輯是擁有〈LILAC〉、〈Coin〉雙主打歌的豪華專輯，音源一公開就登上排行榜冠軍，氣勢驚人！而在此前公開的專輯概念照以及MV預告影片，也被粉絲發現暗藏許多巧思，究竟這次「sense精」IU又藏有什麼驚喜，就讓我們趕緊往下看！ 👉出道12年寫照！IU新歌《Celebrity》5大MV玄機，延續三年前《BBIBBI》世界觀？ 👉音源大盜來襲！IU新歌《eight》MV悼念雪莉、鐘鉉，8大玄機解析一次看！ (影片來源：1theK) 1. 「LILAC」的含義？ 這次《LILAC》專輯是IU為自己20代青春做的完美結尾，此前他曾發行〈23〉、〈Palette〉、〈Eight〉等主打歌去紀錄一路走來，不斷成長、蛻變的心情。而「LILAC」是名為「紫丁香」的花種（俗名為丁香），花期在5月，結果期在9月，代表IU的生日為5月16日，出道日為9月18日的意義。而專輯概念照出現的「紫丁香」、「白丁香」花語分別是「青春時的回憶」、「純潔、美麗青春」，承載著IU對自身20代的感謝。值得一提的是，這次發行日定在3月25日，也是為了配合IU的陰曆生日，是不是很有巧思呢！ (圖片來源：IU IG) 2. 「LILAC」MV預告片伏筆 (影片來源：1theK) IU日前釋出〈LILAC〉MV預告片，短短36秒藏有許多小巧思！像是一開始IU進到車站，旁邊時刻表是根據他從2012年～2021年（20歲到29歲）發行過的所有專輯，意味著整個20代的成果！旁邊時鐘也顯示3點25分，呼應專輯發行日3月25日。 在14~15秒之間，可以看到後方看板寫了一句「Spring is short. But it comes again.」（春天雖然短暫，但它終將再次來臨），表示20代的青春雖然來到尾聲，但往後人生依然美好、依然值得期待的意義！ (圖片來源：IU〈LILAC〉MV截圖) 接著IU手中拿的車票上，Platform月台「12」，意味著在20代發行過的12張作品。啟程「HILAC」到目的地「BYLAC」推測是「Hi以及Bye」的意義，對20代的青春旅途畫下完美句點。右下角的座位號碼「I 29」正是代表IU今年「29」歲啦！ 專輯《LILAC》的創作理念 這次正規五輯《LILAC》總共分為「HILAC VER.」、「BYLAC VER.」兩版，意思是和20代告別的「BYLAC」，同時迎來全新的30代「HYLAC」，每個瞬間都能用丁香花的花語「青春時的回憶」來總結，29歲的IU身處在20代的末班車，同時朝著30代起點邁進。 主打歌〈LILAC〉MV心境分析 從MV開頭IU來到車站，搭上屬於自己的青春列車。可以發現從剛上車，IU顯露陌生慌張的神情，對應到20代開始還是新人的他，還在漸漸熟悉演藝圈的時期，之後畫面轉到眾人狂歡熱舞的場景，IU也搖身一變成自信女孩，表示隨著時間流逝，音樂事業成功讓IU受到大眾的喜愛，心態更加成熟。下一段則是IU帶著滿身傷，同時堅強打倒壞人的場景，意味著這青春旅途中，免不了經歷心痛、難過的低潮期，這些過程都是使自己更加勇敢的契機！ 接著，MV畫面轉換成動畫，女孩拿著承載20代回憶的時光膠囊，埋進土裡後露出欣慰的微笑，似乎對自己的舉動感到很滿足，這正是IU自身的寫照。最後在列車駛進終點時，穿著紅花洋裝的IU正盡情享受飄滿丁香花瓣的派對，在整個20代的歲月裡，一路走來的酸甜苦辣，現在回頭看都是快樂珍貴的時光。 主打歌〈LILAC〉MV結尾伏筆 當列車到達目的地時，IU從20代的夢境甦醒，孤身一人站在車站中央，瞬間他感到一絲徬徨無助。然而在下一秒，另一班列車到站並迎來光芒的畫面，代表「20代雖然結束了，但30代才正要開始」的意義，也是呼應MV最後的註解「Spring is short. But it comes again.」。 看完IU新歌〈LILAC〉的分析，有沒有大開眼界呢？睽違四年帶著正規專輯回歸的IU，收錄的10首歌絕對能滿足你的聽覺享受，話不多說各位Uaena還不趕快把MV、音源刷起來！ 撰文編輯 #佳佳 #IU #IUMV #IU回歸 #IU新專輯 #IU新歌 #IU新歌MV分析 #IU新歌MV解析 #IU李知恩 #KPOP分析 #KPOP新歌 #LILAC #李知恩 #李知恩MV解析 #李知恩新歌 #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #韓國KPOP 

旅遊基金這樣存，讓你輕鬆存到3萬塊（內含免費表單）

你覺得需要很多錢才可以出國嗎？或是你是富翁才能出國玩嗎？ 其實不用！有效率並有計畫的存錢，可以讓你出國玩時無須擔憂你的錢 你想要出國玩，但又不想花到存款戶頭裡的錢，或是根本沒有存款 存錢出國去玩其實不難，也可以讓你玩得盡興 延伸閱讀：15 個省錢旅遊的方法 記得我第一次和男友出國，我們兩個都還只是學生 那時是用打工存了好幾個月的錢，才存到出國用的旅費 那時我們每個月存6000元，打工的收入也才1萬出頭，剩下就是我們的餐費或是生活費 存了好久，才存到可以出國的錢 但當我們用自己賺的錢出國踏在異土上時，這種成就感真的是人生第一次呢 在下面文章中，我將詳細介紹你如何準備存到旅行基金可以採取的小Tips 包括你可以怎麼輕鬆開始並且更快地實現存錢目標 從哪裡開始好呢？ 存錢前要先想好自己去的國家生活水平、開銷大概多少？像歐洲的話就可能需要存比較多錢 亞洲或是東南亞需要準備的錢可能就不需要太多 1.專門準備一個旅遊基金帳戶 整個旅程所需要的花費都是存到這個帳戶裡 但也不需要特地去開戶，如果你有三個帳戶的話，就可以把其中一個帳戶拿來做你這次旅行的基金帳戶 像我的帳戶分別用於退休金、生活費、投資存款 那我就可以把我的投資存款的錢先記下原本的金額，再把旅遊基金存到這個帳戶 原本的金額不動，只是把旅遊基金的錢存到這裡 花費時也不可以花到原本投資帳戶裡的錢 2.研究 出發前一定會先研究要去哪個國家吧～而且網路上也會有些xx國幾天幾夜總花費數字 可以善用這些數字來當作參考，到時在訂定預算時，這些數字就是非常好的依據 研究這些將幫助你為旅行中可能發生的任何情況做好準備 我在出國前，一定心裡會有一個大略的預算金額 例如去韓國玩5天4夜，我給自己的預算大約是3萬 那不論我怎麼買都不可以超過3萬元，這裡的金額是所有花費的金額（包括機加酒） 心裡有個底之後，就可以開始設立目標了 3.設定目標 在決定如何存旅行基金時要記住的最重要部分就是設定目標 你的目標必須要有足夠且具體才能採取行動 目標包括以下項目： 你的目的地 這可以幫助你更精準的算出大約會需要用到多少錢，也可以開始查當地的匯率大約是多少 你的行程清單 這時你一應該會有一些你預計想去的景點，或大概想出這次的旅行是以購物為主還是以觀光為主 如果以購物為主，那麼你的金額可能會在購物花費上提高 如果以觀光為主，你的購物金額以及總花費可能就可以降低許多 你的出發日 這可以有效地幫助你算出在出發日前，你需要存多少錢？以及這段時間內每日需要存多少？或是每月需要存多少？ 預算目標金額 這時你應該已經有大概的數字浮在腦海裡，並且在接下來的安排行程、訂票時就可以更精打細算 你需要多少錢或是你可能會花多少錢？這些都是你自己可以大略抓出來的範圍 4.確定要存多少錢以及何時要存到 每次出國前我一定會有一個大概要存到的金額，這個金額包括了我的機票、住宿以及其他費用 接著我會從我的出發日往回推，假設我是4月份要出發，我現在是2月 只剩2個月的時間，我需要怎麼樣才能在這2個月內存到所有錢呢？ 一個月至少要存2萬塊？或是1.5萬元？ 每個月要存多少錢？或是每週要存多少錢？這些都是可以量化出來並有效執行的 旅遊基金計畫表單，讓你輕鬆存到3萬塊 存下3萬元是你的旅行存錢計劃的一個很好的開始 為了幫助你實現這個目標，我設計了這個可愛的旅行儲蓄計劃表，它將讓你一步一步存到3萬塊 這款免費的存錢計畫表單，只需要用10週就可以存到3萬塊囉 如果你覺得每週需要存的錢太多無法負擔的話，可以適時的減少每週固定需要存的金額 並且把10週的存錢時間延長，這樣你還是可以存到3萬塊喔 領取免費旅遊基金計畫表單：https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/d3k8t0 如何真正的節省旅費 1.訂定預算的重要性 如何訂出旅遊基因預算固然很重要，但是要如何存到想要的金額，首先要先從生活開銷刪減才行 如話說開源節流，我們需要先節流自己的固定花費，並把這些錢挪去旅遊基金帳戶 預算包括了以下各種費用： 以上是一些大概會有的支出費用，不一定是每個人都有這些費用 你可以參考我之前寫的4個簡單編列預算的技巧文章，可以有效地編列出你的預算 2.重新審視你每月的支出 例如你幾乎每個月都會需要花45－60元買咖啡，或甚至更高 那是不是可以省下這筆錢？利用公司的咖啡機來喝咖啡？ 或是買一罐咖啡粉，更省錢的喝咖啡呢？ 那些每月訂閱的Netflix、KKBOX或是Spotify是不是可以先暫停預定幾個月呢？ 如果這些娛樂節省掉的話，其實可以幫你省下許多錢，並且挪去旅遊基金旅費裡 弄清楚哪些費用是不是非常必要負擔的？並且哪些費用可以節省的？ 3.利用其他方式賺取更多錢 剛剛提到節流，那我們現在來想辦法如何開源 如果你有一個正職工作，那麼你就可以從那份薪水慢慢一點一點存錢 或你想要存得更快一些，你可以試試看以下方法： 在網路上賣東西 像是可以在蝦皮上賣不要的衣服，或是在網路上賣二手書 這些項目累積起來也是不小的費用呢～ 寫部落格 可以利用部落格成為部落客，不論是寫業配文或是利用聯盟行銷 都可以替自己賺取額外收入，還可以開始建立自己的被動收入喔～ 延伸閱讀：如何用聯盟行銷開始何創造自己的被動收入？ 成為Uber駕駛 除了可以成為Uber駕駛或是foodpanda的外送員，這些兼差可以利用自己的閒暇時間 現在這個職業越來越多人去做了，一定是真的有賺取不少的錢才會那麽有名了呢～ 在Airb&b成為房東 如果你有一間套房或是一棟房子，可以把他們出租成為包租婆／公 也可以申請Airb&b的房東計畫，可以接待一些外國客，賺取更多被動收入 不一定這些需要利用你所有的閒暇時間，每月在網上賣東西每月賺幾百元 在周末可能花幾個小時，但可以極大地幫助你達到旅遊基金目標 越早開始，就會越早找到其他增加收入的方法 當你清楚知道自己想要的是什麼時，所有機會都會降臨在你身上喔 總結 這是一件不容易的目標，需要你的努力以及自律，但你也不需要把這件事情變成一件痛苦的事 因為只要有產生一點痛苦的想法，你就不會想要繼續努力 保持正面的心情去存錢，只要想到自己是為了前往xx國而努力，就會更有動力去存錢喔

【精選】全台自然系景點特搜＋飯店優惠懶人包，上山下海一網打盡！

疫情非常時期不能出國悶壞了嗎？想知道台灣各地有哪些值得造訪的人氣景點嗎？台灣旅遊網站特地精選出了大家熱搜的「全台熱門打卡景點」，集合超過50名網友IG示範美照，推出「出發吧！全台散心去」全新國旅企劃，除了提供全台自然系景點特搜攻略外，也祭出眾多國旅商品優惠，接下來即將迎接清明兒童連假，趕緊把握這波激省好康價！ 防疫出遊想邊玩邊增加抵抗力，鎖定戶外景點準沒錯！台灣擁有眾多自然生態、森林秘境、花卉園區等景點，也是網友爭相造訪的拍照打卡點。 像是台灣首座平地森林園區「花蓮大農大富」、因好萊塢電影《沉默》而聲名大噪的「麻糬洞」、全國最長的臥床式吊橋「山川琉璃吊橋」、擁有浪漫粉系花牆迷宮的「田尾九重葛花園」等等，都是IG相當熱門的打卡地標。 即將進入春暖花開季節，各地花季陸續開跑，也是登山、觀海的好時機，趁這波促銷機會，趕緊規劃一趟自然系旅行，出遊散散心也一掃疫情陰霾。 全台飯店33折起！北市旅店破盤價220元 星級飯店狂降至1字頭 易遊網台灣訂房2月中推出【安心訂房】企劃，訂房買氣即逆勢回溫15%，3月初再推【住滿31小時】獨家專案。此外，推出【低價來襲】企劃，全台飯店下殺33折起，即日起至3月22日限時7天，加碼再贈200元折扣碼！ 想待在飯店享用設施，「台南大員皇冠假日酒店」下殺每晚3,336元起，易遊網獨家讓你住滿31小時；新開幕的「台中順天環匯酒店」，絕美無邊際泳池加上超大客房，是許多旅客的夢想清單，每晚僅3,150元起。 「花蓮理想大地渡假飯店」則祭出平假日同價，再免費升等套房，每晚3,999元起；「福容大飯店淡水漁人碼頭」不分平假日一口價3,376元，加碼延退1小時。(以上價格皆為含稅價) 高鐵假期享0元住宿 環島之星免費升等專屬旅遊車 國內套裝旅遊，則有【搭高鐵 送住宿】專案，小資激省價最低只要1,490元起。另外，易遊網獨家【環島之星Hello Kitty繽紛列車】指定商品，2人成行免費升等專屬旅遊車(價值3,000元)，讓旅客放心遊玩，不必擔心群聚感染風險。 此外，凡訂購5月31日前出發的環島之星商品，出發前一天11點前可免費取消外，再贈旅遊防疫包(內含防菌液30ml與口罩布套)。 一日遊超狂價599元起 自駕正夯租車享52折 若欲安排一日遊的旅客，【全台一日遊】提供超過50支自然系遊程，像是有阿里山賞櫻、花蓮大農大富賞螢、宜蘭爆紅抹茶山、絕美仙境日月潭等，超狂售價最低只要599元起，且1人成行、天天出發！ 此外，因防疫考量，自駕玩台灣正夯，易遊網嚴選優質租車品牌，並祭出全台租車52折起優惠，週末假日、連假出遊想來趟自駕旅行，建議民眾即早預訂，以免向隅。 #五星級飯店 #國內旅遊 #打卡精選 #易遊網 #自然系景點 

【東京司康特輯】暖呼呼美味英式司康，十家必去打卡熱門店！

在東京的午後，就是應該要讓自己放鬆，在裝潢時髦的咖啡廳，吃著司康配上熱紅茶，這就是東京女子的小浪漫啊～今天要來跟大家介紹隱藏在東京的司康專門店，不管是顏值還是口味都很厲害，更是SNS上的熱門店家，如果你是司康控絕對要嘗試，來東京的角落度過悠閒的下午！ 👉【東京舒芙蕾特輯】神做的舒芙蕾？東京8間必吃名點，入口即化就是這天堂味啊～ 1.人間関係カフェ｜澀谷 位於涉谷的人間關係咖啡店，1979年開業到現在，是著名的老舖咖啡館。平日基本供應著10 種口味以上的司康，溫柔的美味攘人難以忘懷，另外這家店夜間也有營業、提供酒類飲品喔！ 👉美到捨不得喝下去，東京超夯奶茶＆抹茶店清單，夏日就靠這杯消暑啦！ 📍INFO・人間関係カフェ 地址：東京都渋谷区宇田川町16-12 交通：jr涉谷站徒步約五分鐘 時間：9:00～23:30（無定休日） 2.器々｜板橋 器器是位於日本板橋區的傳統英式司康專門店，除了司康以外也有蛋糕跟吐司等餐點，附帶的果醬也是自家製作的喔！飲品的部分甚至有凍頂烏龍茶，店內氣氛溫馨可愛，很能讓人放空一整天～ 👉布丁風潮來襲！東京「手工布丁」6選，怎麼吃都不會膩的無敵甜點！ 📍INFO・器々 地址：板橋区板橋１－２４－２ 藤原ビル１Ｆ 交通：JR埼京線板橋徒步兩分鐘 時間：12:00～18:00（週三定休日） 3.Mash Iro｜吉祥寺 隱身在吉祥寺巷弄中的咖啡店，除了司康以外也販賣著各種手作甜點、輕食，其中南瓜烤布蕾相當受歡迎，非常推薦可以試試，而最受顧客喜愛的不外乎是自家製果醬和鮮奶油，搭上熱呼呼的司康，一口接著一口超滿足！ 👉【東京｜吉祥寺】逛街＆美食攻略地圖，這豐富度包準你吃好買滿離不開！ 📍INFO・Mash Iro 地址：東京都三鷹市井の頭4-26-7 交通：吉祥寺站約五分鐘 時間：11:00～19:00（週三定休） 4.CHAVATY｜表參道 位在表參道的紅茶專門店CHAVATY，除了很紅的外帶瓶裝奶茶與茶味冰淇淋以外，店內也能享用美味的司康，鹹鹹的奶油以及蜂蜜堅果醬搭再一起是意想不到的好滋味！奶茶有烏巴茶、抹茶、焙茶三種口味可以選擇，而紅茶搭配司康的套餐只需要850日圓，推薦喜歡喝奶茶的你來看看！ 👉【東京｜表參道】最夯8間打卡美食，高質感&#038;精美擺盤會爆紅不是沒有原因！ 📍INFO・CHAVATY 地址：東京都澀谷區神宮前4-6-9南原宿大樓1F 時間：10:00~20:00 5.Akkumi Cafe｜龜有 鮮少人知道的咖啡廳Akkumi Cafe，販賣著讓許多老饕流連忘返的司康三明治，司康中心夾著起司奶油以及自家製草莓果醬，果醬會隨季節有不同口味。另外也有鹹味的司康三明治喔！聖誕節更有特別造型，相當溫馨可愛！ 📍INFO・Akkumi Cafe 地址：東京都葛飾区亀有5-16-1 交通：亀有駅北口徒歩 3分 時間：13:00～17:30（週二～四定休） 6.Amica｜花小金井 以咖哩著名的Amica也販賣著美味的司康，除了原味搭配奶油及果醬的組合以外，還有奶油紅豆的和風司康夾心。另外店內也提供各樣水果塔與派類，無花果派相當有人氣，推薦一試喔！ 📍INFO・amica 地址：東京都小平市花小金井南町1-19-27 1F 交通：西武新宿線花小金井駅南口徒歩3分 時間：11:30～19:30（週一定休） 7. 815 Coffee Stand｜櫻新町 咖啡專門店815 Coffee Stand，美味的手沖咖啡是許多咖啡愛好者的口袋名單，拉花也相當精緻美麗。店內提供的司康有不同口味，最受人氣的是藍莓起司奶油，喜愛咖啡的你，絕對不能錯過這家店喔！ 📍INFO・815 Coffee Stand 地址：東京都世田谷区弦巻4-11-17 交通：櫻新町站徒步八分 時間：週一到週五10:00～18:00/週末 9:00～19:00 8.KANNON COFFEE shoinjinja｜松陰神社前 人氣插畫咖啡店KANNON COFFEE，也有賣好吃的司康喔！黑芝麻司康搭配地瓜奶油夾心，相當特別！除此之外店內也提供貝果及各式餅乾、小蛋糕。來世田谷區時不妨來坐坐，吃個茶點、喝一杯好喝的咖啡。 📍INFO・KANNON COFFEE 松陰神社店 地址：東京都世田谷区若林3-17-4 交通：松陰神社前站約兩分鐘 時間：9:00～21:00 9.一芯二葉｜西荻窪 位在西荻窪的這家咖啡店是紅茶專門店，除了能品嘗到好吃的司康以外，還能喝到正統的中華式茶道，喜歡喝茶的人不能錯過，店內小巧可愛，帶點神秘感，適合拿本書邊品嚐美食邊享受生活！ 📍INFO・一芯二葉 地址：東京都杉並区西荻北3-31-13 交通：西荻窪駅北口徒歩3分 時間：12:00～20:00（週二定休） 10.MAISON DE CHARLOTTE｜代代木公園 美麗的代代木公園旁有著許多文青咖啡店，而MAISON DE CHARLOTTE正是其中之一，美味的司康以及檸檬蛋糕相當受顧客歡迎，店內氣氛放鬆，很適合好好的休息排解平日壓力，來代代木公園散步時不妨順道過來坐坐喔～ 📍INFO・MAISON DE CHARLOTTE 地址：東京都渋谷区富ヶ谷1-9-17 竹原ビル 2F 交通：代代木公園站徒步兩分鐘 時間：12:00～20:00（週一定休） 今天和大家推薦的司康有沒有看得很滿足呢？假日讓自己一個人在咖啡店放空，享受美味的點心與一杯咖啡真的是人間享受，期待下次再跟大家分享更多咖啡店！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #司康 #咖啡店 #東京 #東京司康 #東京咖啡店 

經典史努比再現！攜手超萌卡通明星全面攻佔你的家，HOLA推出居家好品

為搶攻居家周年慶話題，HOLA特力和樂找來史上最知名的狗明星史努比(Snoopy)創造聲量，HOLA與Peanuts共同推出多達34款台灣限定居家好品，以超萌卡通明星之姿，全面攻佔你我的家！滿滿的史努比(Snoopy)居家好品，如：寢具、蓋毯、抱枕、坐墊、地毯等用品，8/27(四)全台HOLA門市開賣，喜歡史努比(Snoopy)的粉絲們準備迎接史努比(Snoopy)大舉來襲的滿滿幸福吧！ 這次與Peanuts共同推出的聯名商品，款式多達34種，相較過往，選擇更多元，且皆為限定款式，品項包含針織刺繡床被組、天絲床包兩用被組、緹花毯禮盒組、印花法蘭絨毯束口袋組、印花保潔墊、手沖咖啡濾杯壺組、雙層蛋糕盤、造型點心盤組、造型鏤空馬克杯、造型抱枕、記憶棉坐墊、漢堡和室椅、印花珪藻土踏墊、刮泥墊、簇絨床邊毯、防潑水長門簾、防潑水短門簾、橡膠木砧板、鑄鐵琺瑯湯鍋、帆布面紙盒、木質收納盒、雙層不鏽鋼口袋杯、玻璃保鮮盒750ml兩件組附提袋、擴香石、室內擴香組、刺繡針織拖鞋、刺繡毛浴巾三入組、造型桌面電子時鐘、黏燙兩用繡片、造型玩偶、緩降踏式金屬垃圾桶，以及卡通明星專用寵物屋與寵物床等，喜歡史努比(Snoopy)的粉絲們趕緊來到HOLA一次購足，親手佈置您與史努比(Snoopy)的家，盡情享受眾人羨慕的眼光！ Snoopy系列 針織刺繡床被３組 三件組單人，原價6,980元，特價3,680元 四件組雙人，原價7,980元，特價4,280元 Snoopy系列 天絲床包兩用被組 單人，原價6,980元，特價3,680元 雙人，原價7,980元，特價4,280元 Snoopy系列 印花法蘭絨毯束口袋組-跳舞款/棒球款 原價2,980元/件 特價899元/件 Snoopy系列 簡約緹花毯禮盒組 原價3,980元/件 特價1,480元/件 Snoopy系列 印花保潔墊 枕用二入，原價1,680元，特價799元 單人，原價1,980元，特價999元 雙人，原價2,680元，特價1,299元 Snoopy系列 帆布面紙盒-漫畫款/追逐款 原價699元/件 特價399元/件 Snoopy系列 木質收納盒(大+小)-吃飯款/音樂款 原價1,090元/組 特價799元/組 Snoopy系列 造型點心盤2入組 原價599元，特價399元 Snoopy系列 造型鏤空馬克杯-查理布朗/史努比 原價599元/件，特價399元/件 Snoopy系列 手沖咖啡濾杯壺組 原價999元，特價799元 Snoopy系列 雙層蛋糕盤 原價1,290元，特價999元 Snoopy系列 造型橡膠木砧板-史努比/查理布朗 原價899元/件 特價599元/件 Snoopy系列 記憶棉坐墊-史努比/史努比與查理布朗 原價799元/件 特價599元/件 Snoopy系列 印花珪藻土踏墊60x39CM 原價999元 特價799元 Snoopy 系列 簇絨床邊毯100×140 原價3,990元 特價2,990元 Snoopy系列 防潑水長門簾90×150-史努比與查理布朗 原價999元 特價799元 Snoopy系列 黏燙兩用繡片-史努比&奈勒斯/史努比&查理布朗 原價 250元/組 特價 199元/組 Snoopy系列 刺繡毛浴巾三入組 原價1,680元 特價1,380元 Snoopy系列 復古雙層不鏽鋼口袋杯135ml-黃/紅 原價659元/件 特價399元/件 Snoopy系列 造型桌面電子時鐘 原價 2,500元 特價 1,990元 Snoopy系列 玻璃保鮮盒750ml兩件組附提袋 原價799元/組 特價599元/組 Snoopy系列 刺繡針織拖鞋-M/ L 原價599元/件 特價399元/件 Snoopy系列 造型寵物屋-史努比與查理布朗 原價1,790元 特價1,299元 Snoopy系列 防潑水寵物床-史努比 原價1,190元 特價799元 Snoopy系列 緩降踏式金屬垃圾桶5L 原價999元 特價599元 Snoopy系列 造型擴香石 原價1,280元 特價799元 Snoopy系列 室內擴香組-史努比/查理布朗 原價1,480元/件 特價999元/件 Snoopy系列 鑄鐵琺瑯湯鍋20cm-黑 原價3,280元 特價1,480元 Snoopy系列 漢堡和室椅-史努比/史努比與查理布朗 原價2,290元/件 特價1,690元/件 Snoopy系列 刮泥墊45×76 原價599元 特價399元 Snoopy系列 造型玩偶-史努比/查理布朗 原價1,500元/件 特價999元/件 Snoopy系列 造型抱枕-史努比/查理布朗 原價899元/件 特價699元/件 Snoopy系列 防潑水短門簾90×90-史努比 原價799元 特價599元 #HOLA #HOLAXSNOOPY #snoopy #史努比 #和樂X史努比 

越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩

從嬰兒時期開始，「玩」就是寶寶在發展與學習上非常重要的一部分，如果有大人陪玩，效果更是加倍！透過遊戲，孩子能夠學習專注、發展基礎自控能力以及強化記憶力等等。哈佛大學兒童發展中心在樂高基金會的支持下，根據孩子年齡提供了合適的健腦遊戲及遊戲建議，媽咪編也整理了其中2~3歲寶貝適合的遊戲，只要學會這些遊戲，就搖身一變成陪玩大師啦～ （圖片來源：Pexels） 2~3歲幼兒遊戲建議 這個時期的幼兒在語言以及肢體方面發展非常迅速，不過發展迅速並不代表發展精熟，依然會有許多難以確切表達需求而感到沮喪的時候，因此爸媽在陪2~3歲寶貝遊戲的時候，應盡可能保持耐心。 除此之外，對這個年紀的孩子來說，有歌舞律動、模仿、配對、分類、數數或拼圖等遊戲都能夠讓他們從中練習專注、自我控制以及增進記憶力哦！ 在遊戲過程中，我們也應該讓孩子參與遊戲的主導，因為陪玩是「親子一起玩」，千萬別因為孩子表達或思考能力不足，就由成人主宰遊戲的一切，讓孩子失去了語言發展的練習機會。 （圖片來源：Pexels） 6個適合2~3歲幼兒的健腦遊戲 健腦遊戲一、歌舞律動 這個年齡的孩子喜歡活動身體，因此我們可以找尋輕快的歌曲，在家中和孩子一起跳律動，歌曲的語種不限，只要夠輕快、夠有活力都可以，並以歌詞簡單、高重複性的兒歌為佳，例如：小星星、Baby Shark。若爸爸媽媽不曉得怎麼自己編兒童律動，亦可自行到影音平台找尋相關資源喔！ 此外，當孩子越來越熟悉特定歌曲的律動時，爸媽也可以加入難度變化，像是將歌曲速度調整慢速或1.25倍速、1.5倍速等，讓孩子在動動身體的同時，也可以培養專注力及自我控制的能力！ 健腦遊戲二、模仿遊戲 遊戲方法是選擇一個人當「領導者」，一開始可以先從成人開始當，其他人則是扮演這位領導者的影子，排在領導者身後。領導者可以決定自己要移動到哪裡、移動多快、要做什麼動作、何時換動作，扮演影子的其他人則要盡量即時模仿領導者的所有動作，並且領導者由所有人輪流扮演。 因為這個遊戲必須屏氣凝神，當影子的小朋友也無法隨心所欲地做自己想做的動作，對於培養專注力及自制力非常有幫助喔！ 健腦遊戲三、分類和配對 這個遊戲隨時隨地都能玩！我們可以讓孩子依大小、顏色或是形狀將物品分類，像是要收襪子時，把所有襪子打散，請孩子試試看把所有襪子做正確的配對；玩積木時，讓孩子嘗試把積木依顏色分堆等等。這樣的做法可以強化孩子的歸納、統整能力，也能促進孩子對大小、顏色、形狀的認知。 （圖片來源：Pexels） 健腦遊戲四、數數遊戲 2~3歲的孩子通常已經開始學習數數，也熱衷於數數，我們可以陪著孩子一起數數，只要是日常生活所見的所有複數物品都可以拿來數！像是這條路有幾棟房子、樓梯有幾階、一包餅乾有幾塊等等。只要發現孩子能數到更大的數字，就給予鼓勵吧！ 健腦遊戲五、拼圖 這個階段的孩子開始會對拼圖更感興趣，也更有能力去挑戰拼圖。我們可以先從簡單的2×2拼圖開始，再依照孩子的能力逐漸增加難度到3×3、4×4或更多的片數，拼圖可以讓孩子思考形狀與圖案、色彩的對應關係，這很考驗推理能力以及觀察力，在探究「從哪裡著手會拼得更輕鬆」的過程也有助於提升孩子的邏輯力唷！ 健腦遊戲六、說出孩子正在做什麼 我們可以在日常生活中，時不時地觀察孩子的行為，然後說出他正在做什麼，例如孩子正在坐搖搖馬，我們可以說「你在坐搖搖馬耶！」這對成人來說或許有點像是廢話，不過對於正在快速發展語言的小小孩來說，因為這些詞彙與自己正在做的動作是連結的，所以會讓他們更好記得這些詞彙，以促進語言發展喔！ （圖片來源：Pexels） 以上就是哈佛大學兒童發展中心推薦給2~3歲幼兒與家長的健腦遊戲，幾乎所有遊戲都是零成本，即便是小資爸媽也能和孩子輕鬆玩喲～快多多安排時間陪孩子玩，促進腦力開發吧！ 【延伸閱讀】 寶寶少睡一小時，認知慢兩年！8個養出好腦力的「教養原則」～讓寶寶頭好壯壯！ 提高寶寶腦力的五個方法！把握腦部成長黃金期，大腦力up up！ 真的越玩越聰明！盤點6大益智玩具，殺時間又想腦力激盪一定要選它們！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #健腦遊戲 #兒童發展 #哈佛大學 #幼兒發展 #幼兒遊戲 #腦力開發 

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