一秒打造最上鏡的好命女神光 ！拿出人稱高級臉製造機嬌蘭小金塊準沒錯！24H持妝又澎潤，一抹人人稱羨千金氣場get！

女孩有沒有發現，每次看韓劇中的富家千金女主角，標配絕對是一張有如自帶鎂光燈的發光臉蛋？皮膚啵亮的氣場就是跟別人不一樣啊！但身為光澤控的小編試過超多方式都打不出那麼完美的妝感，一直到問了彩妝師才知道，他們幫模特跟女明星打造光澤肌御用的粉底液只有一瓶！就是傳說中的好命臉製造器-嬌蘭24K純金光粉底液，也就是大家熟悉的小金塊啦！不只被彩妝師愛爆，還入選波波美妝大賞中，最值得收下的精品粉底！那麼多精品粉底液，為什麼小金塊的妝感就是讓人無法移開目光？絕對要跟著小編看下去～ 波波美妝大賞最值得收下光澤保濕粉底！仙氣爆棚“金”緻妝感無人能敵～ 想擁有韓劇中女主角的仙氣好命臉，臉上的光澤感可說是萬萬不能缺少的！但是眼看換季時節來臨，乾巴巴的冬天即將報到，小臉蛋的保濕度都要被沒收，還能奢望擁有超美光澤肌嗎？（哭），所以說！挑對一罐讓臉蛋保濕又兼顧光澤感的粉底液就是關鍵中的關鍵！說到打造光澤肌說什麼都不能不提到嬌蘭的24K純金光粉底液啦！ 立刻心動入手>>點我 披著金色外衣光鮮亮麗的嬌蘭小金塊顏值爆表，光在顏值就大勝一票專櫃粉底液，不只是外表亮眼，內容物更是強大才能在美妝論壇擄獲一票追隨者，還在波波美妝大賞中獲選為最值得收下的光澤粉底液！就是因為她打造出來的妝感可是跟它外貌一樣讓人人的小臉蛋都能無敵閃亮呀！ 小編身為底妝控，用過專櫃上許多自稱是光澤型底妝的粉底液，真的沒有一罐的妝感能如此讓小編驚艷的！24K純金光雙面粒子，在小臉蛋上打造出一層有夠“金”緻的啵亮奶油光暈，質地水潤輕盈一點也不厚重，而且延展性可說是一極棒！少少量就能塗滿全臉，一抹就讓肌膚擁有帶著水光的妝感，真的不是小編誇張，完全是其他專櫃粉底做不到的等級呀！你一定心想著光澤粉底遮瑕力一定不夠！你大錯特錯了！！遮瑕力之優秀，輕疊就能遮蓋住八成的瑕疵，完全不用再出動遮瑕，一秒就讓妝感精緻到美哭！ via@yellowpurple_green 立刻心動入手>>點我 比Pro更Pro的美肌攻略！搭配最強金三角養出猶如母胎好膚質～讓妝感24小時不斷線！暗沈脫妝慢走不送～ 讓臉蛋擁有24K的閃耀程度，更有著24HR的超強持妝能力！小金塊的妝感可說是越夜越美麗，完全不見因為上妝時間長，而讓底妝斑駁浮粉狀況發生，保濕續航力可以持續一整天完全沒問題呀～反而越晚越讓臉上的光澤越來越明顯，變成人人稱羨的神級奶油肌，跟姐妹去蹦迪一整晚或跟男友約會一整天都能確保底妝超完美！沒有狼狽的油光攪局，讓男友靠超近也完全沒在怕啦！ 雖然說小金塊就已經超無敵，但愛水的女孩追求完美沒有結束的一天，美一定還要更美才行啊！要再讓小金塊妝感更升級，小編特別從KOL與彩妝師那偷學來兩個大絕招，有了這金三角的加持讓你直接升級超逆天顏值，直接升級千金好命肌！ 立刻心動入手>>點我 說到嬌蘭的明星商品，除了小金塊怎麼能忘記大名鼎鼎的皇家蜂王乳平衡油呢！也就是大家口中的小金瓶啦～雖然是油但是輕盈如水呀！比水更滋潤卻沒有保養油的黏膩感！根本是黑科技吧！（笑） via@n____1030 只要前一天熬夜隔天拿出小金瓶準沒錯，一秒吸收把膚況拉回頂峰狀態！也可以在上粉底液前滴入一小滴進粉底中，絕對讓你看受到妝感貼到空前絕後的絕佳狀態！ via@yellowpurple_green 用小金瓶打底肌膚後，上妝前別忘了24K純金光水感隔離凝露，你沒看錯真的是用24K金箔亮膚濃縮精華來保養～真的有夠奢華啦～～不只能幫小臉蛋完美打底！ via@n____1030 更不怕後續跟底妝打架，還能讓小金塊的妝感更貼，美肌24小時完全不斷線，蹦迪再晚臉上光澤都如影隨形，到家都美到捨不得卸妝啦～小編只能說一入坑真的沒有回得去的機會啦！ 立刻心動入手>>點我 看完是不是已經被小編燒的體無完膚～週年慶一到小編已經準備好魔法小卡要衝向專櫃再包下一組，為冬天維持完美妝感做萬全準備啦！還沒用過的女孩快幫秋冬底妝換上新面向，就此告別臉上無光的慘淡底妝，直接晉升好命千金光澤肌吧！ 立刻變身啵亮奶油肌>>點我 #週年慶逃脫

中山區隱藏版必吃美食！南京復興捷運站5間巷內美食，你吃過幾間？

到南京復興站想要吃吃喝喝，不要再只知道林東芳牛肉麵跟遼寧街夜市了！！ 捷運南京復興站2號出口，龍江路、長安東路、八德路這邊，隱藏著好多美食呀！這篇文章就來盤點，南京復興捷運站2號出口，龍江路、遼寧街附近我個人平常吃喝過，再訪Ｎ遍的必吃必喝美食吧！ 1. 味鼎-爆漿飯糰爆紅的古早味早餐 2. 甘馧茶飲-台灣第一間綠色手搖飲料，必吃蕃薯燒 3. 四鄉五島馬祖麵-24H營業超美味古早味麵食 4. 金泰－海鮮供應商自己開的超高CP值海鮮丼飯 5. 集客-打牌聊天好去處小火鍋必吃 （持續更新囉～！！聚餐類餐廳，不在這篇文章喔～） ＃味鼎 以爆漿飯糰爆紅的傳統早餐店，除了在內湖吃得到外，南京復興2號出口出來，往龍江路方向走，躲在全聯福利社中心巷子旁。 常常看到foodpanda跟Ubereat的外送車，在店門外等餐點。生意真的是無敵霹靂好。 除了爆紅的爆漿飯糰外，個人超級推蛋餅一定要吃吃看！鬆脆的蛋餅皮，原味就好好吃～ 再加個起司，牽絲著吃～好吃的太犯規。 豬排系列的飯糰、蛋餅、燒餅也是人氣單品，豬排超厚，有醃製過，份量很足很夠味，味鼎完全就可以是中式的早午餐擔當。 飲料很推薦紅茶豆漿的這個古早味，濃濃的豆漿搭配紅茶，不甜不膩必喝喔！ 敢喝鹹豆漿的人，味鼎的鹹豆漿也很可以喔！ 喜歡找厲害的美食，千萬不要錯過南門市場>> 2021大安美食特輯，15個南門市場必吃美食推薦，高CP值的澎湃好料報你知！ 味鼎 地址：台北市中山區龍江路21巷3號 電話：02 2772 3685 營業時間：週一到週日 凌晨05:45-下午13:00 . ＃甘馧茶飲 一間飲料店好不好喝，喝無糖的茶飲就知道！我個人喝手搖飲料，平常也都偏好喝無糖去冰的茶類。 買過很多次甘馧茶飲的茶品，喝起來茶香甘醇濃厚。 最早注意到甘馧，是甘馧替浪浪做了活動，後來店面的外部放的番薯很有在地小農感，後來才知道原來甘馧是台灣第一間綠色茶飲企業。 感覺甘馧是一間很關注社會，在意人喝進去吃進去的是什麼的茶飲店。 到甘馧除了喝單純的茶品外，飲料最具特色的就是香檳系列茶飲，無酒精的粉紅香檳紅茶、年份香檳烏龍，滿滿的綿密氣泡搭配茶飲的香氣，喝起來很特別，愛喝汽泡飲或氣泡水類的人，千萬不要錯過了！（香檳系列也可以調整甜度喔～） 喜歡喝奶類飲品的人，可以點甘馧的植物奶系列，個人很推用堅果跟有機燕麥調製出來的植物燕麥奶，沒有添加一滴鮮奶，但是濃濃的奶香跟燕麥香，不甜不膩好喝喔！ 另外甘馧還有一個吃過會讓人想念的金黃番薯燒，可以帶皮吃，烤的超綿密的地瓜，搭配明太子美乃滋甜甜鹹鹹的，忍不住就一掃而空！ 賣相十足的珍珠煉奶蕃薯燒，ＱＱ的珍珠搭配甜甜的地瓜，很適合當下午茶來吃！ 甘馧也有foodpanda跟Ubereat外送喔！今天就跟同事來個茶飲搭配健康的番薯，當下午茶吧＾＾～ 甘馧 地址：台北市中山區龍江路4號 電話：0958 025 919 營業時間：週一到週六 上午11:00-21:00(週日公休） 甘馧菜單：imenu.com.tw 外送訂購：ubereats.com, foodpanda.com.tw . #四鄉五島馬祖麵 過去我是一個不喜歡吃細麵的人，對於乾麵也沒有很愛好。但是馬祖麵的乾麵，真的有刷新我對乾麵細麵條的感官。 平常想要簡單吃，或吃碗乾麵餛飩湯，第一個想到的就是馬祖麵，本以為只有我這麼誇張，後來跟同事聊天，才發現很多人跟我一樣，有人甚至說，讓他吃一個月他可以（誇張）！ 馬祖麵最有名的就是麻醬麵、炸醬麵跟麻醬炸醬混合的炸麻麵。 我個人是每次到馬祖麵必吃乾的榨菜肉絲麵～ 看看照片，原本看起來很無聊的榨菜肉絲麵，在拌勻以後，超級美味的！ 湯的部分綜合湯、餛飩湯也是一絕。餛飩非常好吃，到馬祖麵必吃喔！小菜的部分，會忍不住就點一大桌（笑），很推薦小魚豆乾喔～ 四鄉五島馬祖麵跟便利商店一樣，24小時營業，半夜突然餓了不知道要吃什麼，可以到馬祖麵吃碗乾麵喝碗熱湯喔！ 四鄉五島馬祖麵 地址：台北市中山區遼寧街7號 電話：02 2771 5406 營業時間：24小時營業 外送訂購：ubereats.com, foodpanda.com.tw . ＃金泰日式料理 金泰日式料理是內湖的排隊名店，在南京復興捷運站八德二路這邊，也有一間分店。 金泰本來是海鮮批發商，剩餘的食材自己弄來吃，結果就開餐廳了（厲害）。主打高CP值、新鮮，常常到用餐時間一位難求。 看看這個海鮮丼飯，滿滿的海膽、滿滿的蝦、滿滿的魚卵蝦卵，再來一顆生蛋黃。 看這口水就要留下來了..... 這個份量價位300多大洋，CP值是不是超級霹靂無敵高！！ 湯品裡也是滿滿的料，一碗超飽。 比較貼心的是，蓋飯的白飯可以選擇熱飯或是醋飯，不喜歡冷冷的醋飯，可以選擇熱飯，而且對我這種愛吃日本料理，但腸胃不好的人來說真是福音😌 金泰日式料理-中崙店 地址：104台北市中山區八德路二段206號 電話：02 2751 1373 營業時間：週二到週日 上午11:30-14:30/下午17:00-21:00(週一公休） . ＃集客人間茶館 泡沫紅茶店在90年代，林立台灣各地，後來就漸漸地式微了。 集客人間茶館是米塔集團旗下的企業，依據保留著舊時光的泡沫紅茶店模式。在台北目前除了南京復興這邊，在台北有九家分店。 個人對於米塔集團下的品牌餐飲，品質、口味、價格都給予很高的評價！ 重點是加入米塔LINE會員，常常會不定期送餐，超級大方的！以前不知道集客人間茶館是米塔集團下的餐飲，後來知道後更喜歡造訪。 古色古香的裝潢，超大杯的飲料，搭配套餐式的小火鍋跟聊天閒嗑牙的小點，很適合跟朋友來慢慢地坐聊聊天。 少見的吸煙區跟非吸煙區分開，每個座位都有附上插座，不只聊天打牌，想要來用用電腦也很適合。 餐飲提供除了小火鍋、還有銅板烤肉跟壽喜燒，不管是哪一種套餐，都附上超大杯飲品，還可以加購甜點，價格高貴不貴。 肉品提供的品質還不錯，除了三五好友聚聚適合外，也是一個要嗑個簡單個人鍋物的好去處！ 過去集客人間茶館是24小時營業，但現在修正營業時間早上九點到早上六點鐘，雖然沒有全日營業，但是也是一個半夜肚子餓，可以去吃宵夜的好所在喔！ 集客人間茶館－長一店 地址：台北市中山區長安東路二段174-1號 電話：02 2741 7579 營業時間：週ㄧ到週日 上午09:00-清晨06:00 外送訂購： foodpanda.com.tw 以上就是我個人，平常簡單吃或想吃，會多次道訪的地方～ 不管是早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜，這幾家店都可以簡單滿足！ 持續更新囉～ ＃南京復興必吃 ＃南京復興捷運站美食 ＃南京復興美食 ＃中山區美食 ＃隱藏版美食 ＃遼寧街夜市 ＃龍江路美食 ＃長安東路美食 . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> (2020持續更新)南投Top17日月潭住宿推薦！高CP值高檔次通通有，想要房內欣賞湖光美景或入住山林秘境看過來！！ 台北夜景不只陽明山！內湖碧山巖夜景不私藏，101百萬夜景大稻埕煙火最佳夜間賞景地點！ 台北│地中海風餐酒館，愛喝調酒、台菜魂請進！超大沙發座位區，人多也能一起吃飯喝酒不用分開坐！ 調酒控必蒐藏酒吧，西門町超好喝調酒，純水果調製無酒精味小心喝醉！ 爭鮮控快筆記！爭鮮推薦必吃壽司、手捲、單品、隱藏版單品大公開! 【台北大橋頭站美食】大稻埕慈聖宮7大必吃美食，露天大榕樹下來趟懷舊的古早味吧！

換季最怕脫皮！保養步驟不可少的保濕精華來了，服貼底妝就靠它們啦！

又到了最容易讓肌膚乾燥脫皮的秋冬季節，如何在這個氣候裡保持肌膚的水潤真的是保養中的一大挑戰，尤其是若保濕沒做好的情況下，肌膚就會更容易乾癢有時還會伴隨著脫皮甚至細紋出現，不僅超不舒服又傷肌膚，後續在化妝時也會出現底妝龜裂以及容易脫妝的現象出現，因此秋冬保濕一定要好好做足，以下就要來推薦秋冬最不能缺少的保濕精華液，預防脫皮乾燥肌膚就靠它們了！ M.A.C 妝前瞬間保濕精華 這罐是M.A.C全新推出的妝前保濕急救精華，偏水狀的精華質地好吸收又不會過油，能夠讓肌膚瞬間充滿水份，上妝超貼又不會卡！ 玻尿酸保濕精華 DR.WU的這款玻尿酸保濕精華露添加了多重的玻尿酸成分，結合大、小分子玻尿酸，能深入肌膚底層保養，同時達到鎖水、補水、保水與活水四種功效，保濕又使肌膚充滿光澤，而且還有著舒緩角質與提升防禦力的修護與保護作用，敏感肌膚也可以放心使用，不會對肌膚造成多餘的負擔！ DR.WU 2%神經醯胺保濕精華 同樣來自DR.WU的2%神經醯胺保濕精華，則是主打修復與深層補水功效，採用日本製奈米級微脂囊神經醯胺，讓分子更細緻更容易被肌膚吸收，能夠更快速滲入肌膚底層深層補水， 獨家研發的「鎖水網」精華劑型，更能有效的全面包覆肌膚，加速並加強吸收力，特別適合緊急急救因氣候造成的肌膚乾燥脫屑，真的很有效！ IOPE 玻尿酸超導精華 IOPE的這一款玻尿酸超導精華雖然推出了的時間有點久，但依舊是非常值得回購的保濕精華，這款精華有著滿滿微粒玻尿酸的玻尿酸膠囊與山藥保濕成分，可以深入肌膚再肌膚的底層注入水分，由內而外保濕並滋養肌膚，替肌膚維持住彈力與水潤感，是秋冬加強保濕的好幫手！ 霓淨思 玻尿酸保濕原液 同樣也是玻尿酸保濕精華，霓淨思的這款玻尿酸保濕原液，內含高濃度1%雙分子玻尿酸，能夠快速保濕並呵護肌膚，讓肌膚維持長時間的高含水量，同時這款是專為敏感膚質設計，因此成分非常天然溫和不刺激，連敏弱肌也能放心使用，非常推薦給敏感膚質的人使用。 綠藤生機 純粹保濕精華液 說倒適合敏感肌膚的保濕精華就不能不提到綠藤生機的純粹保濕精華液，內含的所有雙分子玻尿酸皆為歐盟天然認證原料，非動物來源而是由微生物發酵而來，讓敏感性肌膚甚至是孕婦都能安心使用，而高濃度雙分子玻尿酸能夠有效滲透肌膚進行補並水強化肌膚含水力，是一瓶用最天然的成分配上高功效來呵護肌膚的溫和性保養品。 蘭芝 水酷肌因保濕精華 最後一瓶則是來自於蘭芝的水酷肌因保濕精華，這款保濕精華共推出水潤型與清爽型，油性肌膚適合清爽型、乾性肌膚適合水潤型，混合性肌膚則是兩款都適用，這瓶精華液內含綠蔬礦物精露與天然水芹植萃，能強效保濕鎖水，維持肌膚24小時該有的水潤度，讓肌膚恢復活力，同時還有著可以強化肌膚替肌膚抵禦有害因子功效，多功能保養肌膚功效，很值得入手！ 因氣候而造成的乾燥脫皮絕對是肌膚的頭號敵人，因此保濕絕對不能少，以上這幾款保濕精華每一款的功效都非常好，今年秋冬就用它們來向脫皮乾癢說掰掰吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #24小時長效保濕 #DR.WU #IOPE #保濕 #保濕精華 #換季保濕 #深層保濕 #漂亮 #秋冬保養 #精華液 #綠藤生機 #蘭芝 #霓淨思 

厲害到男女都擋不住！劉以豪、TWICE、蔡依林演唱會都愛用--人間蜜糖粉底液，大爆汗也不脫妝！

應該沒有女生不知道劉以豪，每次女生聚會的時候講到劉以豪，一定讓全場女生都尖叫，小編一個見過劉以豪的朋友說，近看他的皮膚真的好到爆炸，原本都很好奇他是怎麼保養的，最近才知道原來他也入坑了女孩們的最愛，就是粉持久，原來男生跟女孩們的也是有共通點的！ 之前看到TWICE愛用粉持久就覺得超燒，她們怎麼近cut拍攝都美到令人窒息！而且怎麼跳都不脫妝！原來女神們就是用地表最強粉底液粉持久呀！連天后JOLIN演唱會都指定使用！你還在觀望嗎？讓小編跟你說說女神跟男神都無法抵擋的粉持久到底有多厲害！ 除了女神愛用，連偶像劇男神也搶著入坑！超強實力跟顏值搭配最完美的底妝就要攻佔你的心！ 要能夠抗衡舞台上的高瓦數鎂光燈又加上表演一定會熱舞爆汗以及各種高清4K畫質攝影機，就需要最高遮瑕跟超持妝抗汗的底妝才行！粉持久完美持妝系列就是明星們的神隊友啦！ 最近雅詩蘭黛發佈了全新讓人超振奮的消息，偶像劇男神劉以豪也入坑雅詩蘭黛成為全新底妝大使，這叫女孩們怎麼招架啦！ 暖男形象的劉以豪每每看到鏡頭裡的他都超級完美的，編有幸在活動中見過男神本人，皮膚完全沒有半點瑕疵超級完美，而且完全看不出有妝感，身為女生都覺得自嘆不如呀！一直都很好奇什麼粉底能讓男神超級完美？ 秘密終於揭曉啦！原來男神總是完美的秘密就是粉持久的功勞！讓男神的底妝猶如母胎美肌一般自然！就算長時間帶妝上山下海拍戲都難不倒粉持久，因為粉持久的微膠囊持色技術可以24小時守護男神的顏值，不會讓粉底因為接觸空氣而變暗沉！讓他保持超完美狀態！ 身為藝人一定要每天帶妝，但男神看起來完全自然沒有粉感，一點也沒有上妝痕跡，因為粉持久粉底液共有16種色號可以挑選，不管你的皮膚是黃調還是粉調明亮色或是健康色，連男生都可以輕易找到自己的色號～而且粉底用量少的就可以把瑕疵都遮掉，達到超輕薄的自然妝感～ 在這種大熱天一整天外景拍攝絕對會大爆汗，但多虧粉持久一百分的抗汗能力，讓男神絕不脫妝～拍攝時就算高清攝影機對著他，底妝依然絲毫不減一點完美，緊緊hold住男神底妝，因為有粉持久在的地方就絕不容許底妝崩壞拖累顏值呀！ 男神一笑就傾城讓人超融化，但粉持久完全可以抵擋男神的溫暖絕不溶妝呀！ 不只男神劉以豪都在用，連天后Jolin演唱會也都指定使用雅詩蘭黛粉持久完美持妝系列！ Jolin每次登台，服裝都超精緻！在賣力熱舞下一定是大噴汗的， 連追求完美的天后都指定使用就知道粉持久的威力有多強大了吧～ 女神男神都在用你還在觀望什麼！完美底妝最強搭配就要讓你搖身一變顏值天才！ 除了台灣男神女神都愛用以外，連韓國最夯女團TWICE都是粉持久的愛用者～據說連韓國SM公司彩妝師都是以“幾百箱”來進貨粉持久完美系列的！編聽了真的覺得超級驚人的呀！ 因為用了粉持久妝感的完美程度就是明星的愛用原因呀！而且防水抗汗能力完全不是蓋的，KOL莫莉在海邊拍攝一整天就算全臉出汗妝感還是超級透亮，粉持久完全不給我們底妝崩壞的任何機會呀～連超近拍皮膚都透著微霧奶油光澤感！散發女神光～粉持久受到那麼多不管海內外全世界明星跟KOL愛戴真的不是蓋的！ 通常使用美妝蛋上妝遮瑕度普遍會降低，但粉持久粉底液遮瑕力超強可以把我們的在意的泛紅或黑斑瑕疵都完美遮蓋！讓我們擁有跟女團一樣的精緻美肌～ 只有粉持久完美持妝粉底液還不夠，妝前的打底也超重要的！有好的妝前乳才能把讓底妝更加持久呀！ 絕對必搭配粉持久持妝潤色妝前乳，它可以幫助我們的底妝拉長戰線！讓美膚延長24小時不斷線！ 妝前乳擠出來質地是超水潤的粉膚色，光上薄薄一層就幫我們勻稱膚色，讓你肌膚透著粉粉的亮澤感，編最愛用的搭配就是妝前乳加粉底液，一整天下來妝感完全不斑駁暗沈，而且還會變成光澤奶油肌，如果你聽別人說粉持久超乾的啦！絕對是她沒用對妝前乳，用對妝前乳整個妝感跟持妝度都提升upup！要成為跟女神們一樣的顏值天才，選對底妝絕對是最重要的事啦！ 女神男神都在用的神級底妝是不是超生火！聰明的女孩都知道絕對要趁週年慶檔期衝一波的！現在底妝任二分享組，妝前乳＋粉底液直接幫你現省1800元，可以帶走雅詩蘭黛家明星商品小棕瓶跟原生露跟口紅再送你一個超可愛粉紅化妝包！ 還不只這樣！買任兩款粉持久系列指定底妝, 加送你“攻防隨身包組”，雅詩蘭黛一次送你口罩5片組+口罩包+口罩夾，一整組防疫小物送給你超佛心的啦！ 另外小編要宣佈一個讓女孩們絕對大尖叫的消息，男神劉以豪將在10/9在台中新光三越雅詩蘭黛專櫃擔任一日店長！各位劉太太們千萬別錯過跟老公見面的機會啦~ 男神最愛粉持久系列就要趁最划算的時候收編啦！還在觀望的你現在還能免費兌換粉持久攻防體驗組 ，用過包準你直衝櫃上帶男神底妝回家啦！點我換起來！ #荷包出走路線 

想減肥？認識斷食 168？52？

目前很流行168斷食法，新手比較適合使用，但長者可能要專業醫師評估，還有慢性病患不要輕易嘗試，主要一天24小時，拆成就是斷食16個小時，進食的時間8小時，十六個小時看似很長⋯可你睡覺時間就佔了一半，在這段時間只能攝取水、無糖的茶飲和什麼都不加的黑咖啡，在斷食期間有什麼好處呢？除了消減你過度的油脂，還有這個過程依然尿尿會排出鈉，降低血壓！也會正常排便，幫助清空腸胃，細胞也會進行修補。有沒有效果看Kid就知道真的有瘦。 52斷食法是歐洲風行的減肥法，一個禮拜五天正常飲食，兩天熱量攝取極低，男子600大卡、女子500大卡，這是英國的學者提倡的，這兩種輕斷食沒有哪個方法好，只有適不適合自己執行，最終還是要看個人實行為主。

【韓國逛街攻略】這麼大怎麼逛？編輯精選2019首爾「明洞」必去必逛必吃懶人包

提到首爾的逛街攻略，怎麼可以少了明洞呢？明洞是首爾版的西門町，第一次去韓國旅遊的話，一定要去的商圈，不僅韓牌各大美妝店、連鎖鞋衣帽店在明洞都有之外，甚至還有一整棟的免稅百貨公司可以逛，對於新手來說，是不去不行的必去入門踩點。這邊就來整理明洞逛街懶人包攻略給大家～ （碎碎念：由於去明洞逛街真的太理所當然了，泡菜編差點忘記要整理這篇！） 一、明洞換錢所 工欲善其事，必先利其器，想要揮灑大把鈔票在首爾，第一件事情就是要先「換錢」，明洞換錢所的匯率目前是首爾最穩定，也算比較好的，而且有多家可以比較，如果不知道要選哪間的話，可以參考下面這篇換錢所評比～ 韓幣怎麼換最划算？「韓國旅遊換錢攻略」首爾、釜山、換錢APP一次整理給你 二、明洞的特色必逛店 基本上你想得到的韓國牌子或是國際牌的店家這裡都有，從地鐵明洞站5.6號出口或是乙支路入口站的5.6號出口出去，整個商圈讓你逛到腿軟。這邊特別列出幾間精選中的精選特色店家/只有明洞商圈才有的店給各位當作參考！ 1.Stylenanda Pink Hotel 已經成為指標性建築的Stylenanda，粉嫩的外觀十分顯眼好找，1.2樓是彩妝美妝區（3CE）、3.4樓是服飾、5樓和頂樓則是有名的泳池咖啡廳。 2.Olive Young旗艦店 Olive Young是韓國大型藥妝店，在各大商圈都有分店，不過明洞這間位於轉角兩層樓的建築是旗艦店，商品種類繁多，也常會有促銷活動！ Info. 地址：서울 중구 명동길 53 (명동 1가 9-20) 3.INDIBRAND 韓國人氣網拍店INDIBRAND在明洞可是有一間超大的實體店，當季韓系簡約風格的衣服都可以在這裡買得到，最新的韓妞時尚來這間update一下吧！（會逛上3小時） 4.LINE FRIENDS旗艦店 雖然熊大不是當紅炸子雞，但是LINE旗下的BT21卻是周邊人氣王，全世界的阿米們都可以到明洞這間旗艦店買到最新的BT21周邊呢！ info. 地址：首爾特別市中區明洞1街24-6,1~2F 時間：10:00 – 23:00 5.innisfree Green Cafe innisfree在明洞開了一間結合美妝和商品販售的複合式咖啡廳，濟州島式的風格，來這裡掃貨的同時，也可以上樓去咖啡廳點大受好評的鬆餅來吃，休息一下喔！ info. 地址：서울시 중구 명동1가 65-2 三、明洞小吃街 逛街是一個需要大量消耗體力的運動，不過不用擔心血糖過低，因為明洞最多的就是路邊攤小吃，從6號出口出來，沿著主要那條大街走，中間會有一整排的小吃，韓式雞蛋糕、辣炒年糕、炸熱狗…等各種街頭風味，一條街就都能吃到！ 四、明洞附近走路就可到的必去點 1.Arc.N.Book 書本隧道 乙支路入口站最新的打卡景點，Arc.N.Book是一間複合式的書店，裡頭除了最有名的書牆堆砌而成的隧道之外，店內有販售許多精選書籍和咖啡廳，很適合和明洞排在同一天的行程裡！這裡也是韓劇《羅曼史是別冊附錄》的拍攝地之一呦！ 2.南山谷韓屋忖& 1890南山谷夜市 想要了解韓國的歷史，除了去景福宮之外，也可以去南山谷韓屋村，大量保留傳統韓屋建築，佔地廣大除了能導覽認識韓國文化之外，也是一個很適合散步走走的地方。除了冬季之外，南山谷這邊也會有夜市，跟一般只有餐車的夜市不同，這裡以手作商品的文藝市集為主，傍晚來這邊逛逛也能找到很多特色小物呦！ 五、明洞美食+咖啡廳推薦 說到明洞第一名的人氣美食就是「明洞餃子」，獲得米其林認證的美味，可以吃到道地的韓式餃子、刀削麵和豆漿麵，另外IG上相當有名的打卡咖啡廳LUFT COFFEE也在明洞，之前也有介紹過明洞必吃精選，可以點下方文章連結看更多！ 黑心店家退散！韓國「明洞必吃Top6」精選，就算是觀光勝地也不怕被亂開價～ 以上真的幫各位整理了最精簡的明洞逛街懶人包，阿如果第一次去首爾略過明洞這個商圈的話，我也是不知道要說什麼（威～～不是啦！不過這邊也要特別提醒大家，明洞有時候店員會用話術來洗腦，要記得多比價才不會吃虧呦！ 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #2019 #明洞 #明洞必吃 #明洞必買 #明洞換錢 #明洞美食 #明洞逛街 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國旅遊 #韓國旅遊行程 #韓國自由行 #韓國行程推薦 #韓國逛街地圖 #韓國逛街攻略 #首爾旅遊 #首爾明洞 #首爾自由行 #首爾行程推薦 

4大親子友善計程車實際臨時叫車體驗・帶寶寶安心出遊去！

想要出遠門卻又陷入沒車沒駕照的窘境，想來想去唯有計程車是最好的選擇。但是帶寶寶搭車卻不能不注重寶寶的乘車安全，一定要有安全座椅才能安心呀！ 然而，安全座椅並不是每一台計程車必備的配備，如果選擇路邊隨招隨停的計程車，可能會面臨司機要求媽媽將孩子抱在腿上，甚至是被拒載的可能，該怎麼辦呢？ 現在許多計程車業者陸續推出了親子友善計程車，只要事先在APP上預約好就能叫到擁有安全座椅的車子，是一項對媽媽和寶寶相當友善的新型態服務。 一起來看看出發前一天晚上實際的臨時叫車體驗吧！ 1. 台灣大車隊 進入台灣大車隊APP後可以直接選擇多元計程車的寶寶多元，但是寶寶多元目前只開放24小時至72小時內。後續直接撥打55688請真人客服協助叫車，但有可能是因為我抵達的目的地在非市區，最後還是以叫不到車的結果結束通話。 2. Uber Uber的寶寶優步目前的服務區域有限，我的上車地點在服務範圍內，但下車的地點不是，所以去程可以叫得到車，但是返程就沒有辦法叫車。 * Uber寶寶優步服務範圍：點這裡 使用預約叫車時也一直出現無法取得接送地點（乗車エリアが利用できません）的訊息...用了很久最後直接放棄，繼續嘗試其他計程車業者。 3. 呼叫小黃 呼叫小黃是很多媽媽們在討論區大力推薦的APP之一，之前沒有使用過。 這個時候時間也進入到深夜了，一直處在等不到司機願意接單的狀態下，開始覺得有點疲憊了☹ 4. 金車自由行包車旅遊 寶貝車 和前面三家不同，寶貝車是使用LINE官方帳號進行叫車，本來想說已經那麼晚了應該不會有人回我，沒想到客服人員（司機）以相當快的速度回覆我了！這是唯一一家有給我明確有車的答案！ 原本設定的上下車地點必須要等到抵達後的時間一個小時後才有車，還有些猶豫，畢竟拉長車程相對車費也會比較多，但後來衡量了寶寶的安全和方便性，更改了上車地點（台北車站），順利地在指定時間叫到車子了！放下了心中的大石頭。 一開始我想說應該和家裡的差不多，司機詢問是否需要幫忙的時候我還跟他說不用，結果弄了老半天還扣不好，司機讓車停在原地等我了好一陣子，我才緩緩地開口向他求救，司機相當熟練三秒就將扣環扣上了🤣 車上也有小玩具可以拿來安撫孩子使用。（下車時記得掛回去唷！） 這趟路程司機都是以相當安全的速度在行車，沒有遇到緊急煞車和暴衝的狀況，滿讓人安心的。 結語 經過了一夜漫長的叫車過程，撇除掉地區性的問題，以下兩點因素給大家參考，讓未來有需要帶寶寶搭計程車出門的爸爸媽媽們可以更輕鬆的叫到親子友善計程車： 車程中有和司機聊到很難叫車的問題，司機有說親子友善計程車是近幾年才慢慢有的服務，隨著大家的孩童乘車安全意識抬頭，對於安全座椅的詢問度也越來越多，才有越來越多業者願意投入媽媽寶寶這塊族群。 期許計程車業者可以將這項服務越做越完善，讓獨自攜帶寶寶出門搭車的爸爸媽媽可以擁有更加輕鬆方便的旅途！ 媽媽幾分熟 Mama well done! 我是Ryo，分享平時的育兒生活，偶爾分享營養知識。 三分少女，七分輕熟，不管是什麼樣貌，我們都是十分well done好媽媽。 https://mama-welldone.com

圍欄界的香奈兒！8款「寶寶圍欄」推薦，讓好奇寶寶安全探索新世界！

當寶寶逐漸長大，可以自己坐、握、站時，原始的調皮、好奇完全被釋放、毫無保留地一一顯現。媽媽如果不想24小時一前一後跟在寶寶屁股後，選一套安全、方便又實用的圍欄關住他們，寶寶可以安全地在裡頭開啟自己的好奇模式，應該是很多媽媽一致同意的吧！ 圍欄推薦一、Nihon Ikuji音樂遊戲圍欄經典彩虹屋動物八片組 由日本暢銷20年的知名嬰幼兒用品大廠Nihon ikuji推出，繽紛鮮豔的色彩能吸引寶寶注意力。內有內建的的互動小玩具讓寶寶玩耍，最重要的是，整項產品沒有任何一根螺絲釘，邊邊角角也確實做好防夾設計，好組裝又安全。 圍欄推薦二、mejornoje寶寶遊戲城堡圍欄 首創在圍欄上添加可拆卸的懸吊支架，結合城堡圍欄、健力架與嬰兒床的實用概念，在韓國是媽媽首推的育兒圍欄神器。隱藏式拉鍊縫法加上魔鬼氈設計，組裝快速又安全；10層無毒PU泡棉，不只靜音更抗衝擊，有效降低噪音同時，對於寶寶人身安全更加分！ 圍欄推薦三、Ifam極簡時尚圍欄 100%韓國製造、100%新膠粒製造，安全無毒。4種不同顏色延伸片簡約風格，擺在家裡哪裡都好看。柵欄間距加大至75mm，保護寶寶伸出手腳卡住的風險，惟地墊要另行購買。 圍欄推薦四、EverEarth 充氣圍欄 沒有欄杆的設計，不用擔心寶寶被欄杆夾傷等問題，柔軟的充氣材質不怕弄傷寶寶，透明的網紗，對於裡面寶寶的一舉一動一目瞭然；附送的充氣汞輕輕鬆鬆就能完成，其可摺疊收納的充氣式設計，讓這款嬰兒圍欄可以隨身攜帶，帶去戶外使用也很方便。 圍欄推薦五、HANPLUS 寶寶夢想城堡圍欄 採用先進技術的電子架橋方式生產的MIT eFoam，40倍高密度泡棉，保證產品耐用性，而且環保、無毒、無味，厚度6cm為業界最厚，保護寶寶媽媽好放心。將圍欄攤平翻過來，黏上附送的魔鬼沾，圍欄也可以變成地墊喔。 圍欄推薦六、HAENIM TOY 6片音樂圍欄 圍欄裡的主遊戲盤上有多種遊戲玩具，可供寶寶玩耍，訓練寶寶手指靈活，轉移寶寶注意力；內建各種悅耳動聽的音樂，幫助吸引寶寶，門牆上設有雙重鎖，確保雙倍安全。 圍欄推薦七、Caring ABC摺疊遊戲圍欄 形狀可任意調整、大小可隨意增減，滿足不同家庭需求。內建趣味遊戲區塊好玩好上手，塗鴉板隨意畫，展現寶寶藝術天分；光滑無毛邊設計，安全有保障。摺疊收納三步驟，簡單搞定，媽媽也能輕鬆上手！ （圖片來源：ＭＯＭＯ購物官網） 圍欄推薦八、日本farska組合式實木帶門圍欄 天然實木材質，溫暖有質感，強調日本新開發的快速組裝零件，新手媽媽也能輕鬆DIY。另外可隨寶寶年紀變化、家裡面積大小，另行添購延伸圍欄，配合居家空間，彈性多多。 因為寶寶是害怕媽媽不見、看不到媽媽而哭鬧。使用圍欄不只媽咪可以清楚看到寶寶，寶寶也可以從欄距中間看到媽媽，增加安全感～也讓爸媽不用擔心寶寶東奔西跑會有危險～ https://www.popdaily.com.tw/mama/937210 https://www.popdaily.com.tw/mama/854627 https://www.popdaily.com.tw/mama/670674 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #圍欄 #地墊 #寶寶圍欄 #育兒用品 

東區美食。小林麵食館  24小時營業平價小吃芝麻麵/蚵仔煎/牛肉麵

在東西這個隨便吃東西都好幾百的地段，有一家讓荷包有小確幸的24小時平價小吃《小林麵食館》雖然東西便宜但是真的很好吃，如果帶外國朋友來東區逛街，想品嘗台灣在地美食也是最佳首選 其中芝麻麵是我從學生到現在最忘不了的這一味!!!! 雖然《小林麵食館》位於高價位地段的東區，但是還是佔了2個店面的大小，經過都不自覺注意一下這家小吃店 小林麵食館 接著好菜上桌!!!!! 首先是我最愛的《芝麻麵》(小) 35元我要先說說身為一個芝麻麵死粉為什麼會推薦小林麵食館的芝麻麵，我對芝麻麵很挑，太乾、完全只有芝麻味、太油、太沒味道我都不愛小林麵食館的芝麻麵正好不會濃稠到拌不開，裡面似乎又加了一點高湯，所以芝麻香以外還帶著高湯的鹹味，增加口味層次感一開始拿到的時候芝麻醬都在下面，練練臂力開始攪拌!!! 《滷肉飯》(小) 25元 滷肉香氣加上又不油膩的滷肉飯 《蝦仁煎》 65元 我與朋友都是挑食鬼，不愛蚵仔，所以來分蝦仁煎解解饞 《番茄蛋花湯》 30元 價格不貴，但是是用真的番茄下去敖，所以不死酸、又有番茄的甘甜 小菜我們點了《花干》 20元 在東區這樣子一桌子的菜200有找!!!!CP真的不錯高~~~ 以下附上店家資訊 《小林麵食館》地址｜106台北市大安區大安路一段28號營業時間｜24小時電話｜02 2775 2960

等好久終於出新品了！M·A·C超持妝家族讓妳知道自己零瑕疵長什麼樣子，皮膚還變更光滑啦！

（圖片來源：instagram_@ilaydatacarr、@maccosmetics） 是說最近M·A·C推出超多燒死人的新品，小編自己每次寫完都忍不住荷包不保，今天小編要再來推坑一個他們家的新品，就是大家千呼萬喚～終於新推出的遮瑕霜啦！！！沒錯～～～雖然說M·A·C的超持妝無瑕粉底液基本上遮瑕力就已經很夠了，但像小編一樣本來就痘疤啊～暗沉啊還有淚溝很嚴重的問題，就一定要再上遮瑕，才能達到真的全臉0瑕疵的境界！而這支全新的遮瑕霜，就是讓妳美度再提升的美肌神器啊！ #想要完全零死角，美度更提升就靠這支！黑眼圈眼袋斑都輕鬆再見！ 是說用遮瑕霜最怕就是遇到遮了之後，沒多久就開始浮粉、或是變得更乾顯皺紋，結果越遮越糟的狀況了！（那還不如一開始不要遮）買到這種遮瑕膏真的很想哭喊快把我的錢還來～～～為什麼要騙我！！！但別擔心，M·A·C全新的超持妝24h遮瑕霜，就是我們望穿秋水喚來的美肌小助教！ 不但因為添加了超多鎖水調理養膚配方，可以幫妳在遮瑕時長時間為肌膚鎖水保濕，讓妝容服貼不浮粉，還因為它的高科技彈性霜狀粉體，有著超高的延展性，疊擦就會有超高度的遮瑕效果，瞬間讓所有瑕疵都柔焦啦！肌膚還會變得更光滑、均勻，不管是黑眼圈、痘疤還是淚溝暗沉，不會積線結塊，所以妳恨透的臉上瑕疵偷偷都遮光光！ 小編推薦可以搭配#270刷，這支很像是#170被照到縮小燈啦！刷起來的感覺就像是用了迷你美妝蛋，觸感很柔軟像海綿一樣，但又能深入臉部細小的部位，刷起來粉體有夠服貼！ 更厲害的是，因為有獨家的封膜科技，所以持妝可以長達24小時！完全抗暈抗汗還防水，真的有夠神奇！其實遮瑕膏用了最怕就是脫妝變成一脫坨在瑕疵旁邊，不但沒遮到反而更糟，而這支遮瑕霜能夠讓遮瑕效果始終保持在剛完妝的狀態，出去party一晚也有夠放心！ 而且不像一般遮瑕膏頂多只有兩三個色好可以選，這款超持妝24h遮瑕霜台灣總共有十個色號、二種色調可以選，終於不用再因為選不到適合自己的膚色頭痛了！也不會因為跟底妝不搭反而遮完瑕疵更明顯了～ #搭配台日韓賣爆的這瓶粉底液，從此對自己完妝的臉超有自信！ 介紹完新品，當然要回頭提醒一下大家，一定要搭配M·A·C的超持妝無瑕粉底液一起用，才能整張臉都一整天24小時不脫妝啊！這款粉底液本身就有著專利的智慧柔焦吸油粉體，不但可以隱形細紋與毛孔，還能強力吸油，不管是超熱的夏天還是本來就是中東油田，都可以清爽零油光！ 但不要以為很控油用起來就會很乾，這款粉底液還添加了十種神級保養配方，所以根本是上妝兼保養，真的很適合亞洲女生用，難怪不管是台灣還是日本韓國都在一上市之後就賣到不行啊！ 本來就是超持妝無瑕粉底液的愛用者的人就一定要入手新款的遮瑕霜，啊如果沒用過的人是在跟我開玩笑嗎？快去給我靠櫃試用！

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