Yo！跟著Karen吃「茶喀堡」 台中豐原嶺東早午餐 嶺東科大美食 手打豬肉漢堡 台中早午餐輕食

撰文編輯/Karen W. 台中嶺東科大高CP值早午餐。 茶喀堡的漢堡值得一吃！ 還有紅茶必點，我們吃個早餐，一旁的客人一杯接一杯，自己就喝了4杯欸～ 重點是！就算是假日一早這裡外帶客人真是絡繹不絕，店員跟客人都像是朋友一樣的相處感覺超親切的呀！ 🍔茶喀堡 嶺東店🍔 位於台中南屯區的永春南路上，店門口就是嶺東高中公車站，店面文青感十足的藍色招牌，十分醒目。 - - 店內空間算是蠻寬敞，比較可惜的是由於目前人手不足，所以內用空間會依當日人力調整是否開放。整個用餐空間很明亮又乾淨，用餐起來也不會過於擁擠，可以好好享受早晨的儀式感。 🍔茶喀堡 嶺東店 菜單🍔 🔺內用的朋友請直接拿菜單找位子，去櫃檯點餐買單，醬料、餐具也都是自取的唷！ 菜單上除了有必點的盤餐，還有許多坊間看不到的特色菜單。如果單點的朋友也可以自由選擇是否加價升級套餐，很彈性呢～～～ 🍔茶喀堡 嶺東店 吃後感🍔 📍四盎司厚牛肉堡 超特別的特製胚芽麵包，只有在茶喀堡才有！ 紮實多汁的厚實漢堡排、香醇濃郁的起司，佐以脆口的新鮮生菜、酸甜的牛番茄、絲絲小黃瓜，層層堆疊出豐富口感。 - 一切下去除了爆汁還有爽脆感，怎麼這樣好吃～這外面的鬆軟胚芽麵包，超推薦，光是為了這個漢堡麵包都值得點個漢堡來吃！ 📍鮪魚蛋沙拉吐司 鮪魚蛋沙拉吐司真的很推，外皮整個金黃酥脆，吃起來還能聽到喀滋喀滋的聲音～～ 特調鮪魚，沒有很奶的美乃滋味，吃起來非常清爽，有別於其他偏甜口的鮪魚，茶喀堡的鮪魚醬吃起來比較有鮪魚的鹹鮮味，也沒什麼負擔，搭配濃郁香醇的蛋沙拉，整個相輔相成，中間一樣夾著新鮮生餐，吃起來多了解膩爽口！ 📍蛋白質女孩 木盆沙拉看起來就是舒服😌包含馬鈴薯沙拉、冰心地瓜、水煮蛋、舒肥雞胸～對女生來說這盤可能都有點多呀！但我還是很棒的解決了🤣 - - 沙拉有用心欸，包含小黃瓜、小番茄、生菜、玉米粒、葡萄乾等⋯份量足夠還搭配自製果香醋醬，很不錯吃！！ - 基本上，在茶喀堡我們最推薦的就是漢堡系列，那個麵包實在太讓人喜歡，就算是夾了料之後還會有麵包該有的口感跟嚼勁就很加分！ 而且也真材實料，這樣高CP值的早午餐也難怪在飯點真的是人潮不斷，訂單沒停過，推薦給嶺東科大、嶺東高中及嶺東店附近的朋友們嘿～～～ 📍四盎司厚牛肉堡 90.- 📍鮪魚蛋沙拉吐司 50.- 📍蛋白質女孩 149.- 📍茶喀堡-嶺東店 地址：408020台中市南屯區永春南路58號 電話：04 2382 6979 營業時間：06:00-14:00 📍官網： https://brunch-restaurant-4124.business.site/ 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=不100084134705691 #茶喀堡嶺東店 #茶喀堡豐原店 #茶喀堡 #手打豬肉漢堡 #早午餐輕食 #豐原美食 #嶺東美食 #南屯早午餐 #台中豐原美食 #台中南屯美食 #台中早午餐 #台中美食 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「詩肯柚木 詩肯居家」北歐生活儀式感 沙發 床墊打造居家品質質感

Yo！跟著Karen去「詩肯柚木 詩肯居家 詩肯睡眠」北歐生活儀式感 沙發 床墊打造居家品質質感

撰文編輯/Karen W. 想到詩肯柚木都會很直接想到「啊！是柚木傢俱專賣店呀！」 結果沒想到詩肯集團有2大品牌，包含詩肯柚木、詩肯居家。 詩肯集團今年進駐新竹公道五路的愛買，位於一樓的展場是包含詩肯集團的旗下2大品牌，包含詩肯柚木、詩肯居家。 詩肯柚木設計走向北歐風格、獨創品味，兼具實用、經典耐看、外型雋永講究的沙發、床墊、床架，同時擁有價格實在的特點。 Scanteak 詩肯柚木，源自於結合北歐 Scandinavian 與柚木 Teak 的涵義而成為「Scanteak」意指北歐風格設計的精品柚木傢俱。 每回進入詩肯柚木的瞬間就可以已感受到溫度流動的生活美感，整個展間呈現大器舒適氛圍，每個角落都以不同的面貌打造設計各異的展示空間。 - 位於新竹公道五路愛買的詩肯集團除了有詩肯柚木，同集團的詩肯居家也同時進駐。所以這裡有展示豐富多元的北歐風格家具還有床墊、收納層架，甚至到餐廳會使用到的餐桌椅通通都有！ - - - 像這款詩肯柚木明星商品 - 19312 Kors隨插隨充的智能沙發3人座 這款是我夢想中客廳的柚木沙發款式，因為我個人覺得坐墊可以移動、椅套可以拆洗是非常重要的事，而且簡約時尚的設計完全不用擔心退流行，搭配任何空間都不違和！ - 以天然柚木打造座椅主體，交叉的線條搭配，卡其色調的布套，讓空間產生溫潤典雅的氣質，附上兩顆蓬鬆的扶手枕，隨時可靠、可躺，在家就是要超舒服～～～ - - 詩肯柚木明星商品 - 19312 Kors隨插隨充的智能沙發3人座，還有一個特點就是有安裝隨插隨充的充電頭，這可是詩肯研發團隊歷時1年，經過上百次不斷測試，才研發出擁有家具專用多功能插座的柚木智能沙發，除了隨插隨充還可以自選左右充電頭，讓你充電不用遷就～在沙發上看電視時，就能輕鬆充電，不用隨處插座一堆堆！ 詩肯居家明星商品 - C10138 義大利全皮雙電動沙發(豔陽橘) 艷陽橘不自覺就會讓人托斯卡尼的陽光，那樣燦爛奪目。 這款義大利全皮雙電動沙發為全牛皮打造，可接受客訂顏色！除了有三人座也有單人座。 - - 義大利全皮雙電動沙發有義式時尚的大器外觀設計，坐感也好，支撐度、包覆度都很優秀，當然，這款沙發的機能性也強大！ - - - 電動的部分，頭枕+腳椅使用德國OKIN無段微調靜音系統設計上真的十分貼心，靠牆的部分是傾斜水平角度，減少機身往後伸展的面積，達110~160度伸展調節，解決客廳空間小的煩惱。 - 車邊也很有特色，採用精緻剪裁的個性縫線設計，彰顯品味格調，打造居家質感生活美學。 - - - - 原來詩肯集團也有德國法蘭克床墊！！！ 詩肯集團的床墊都是德國原裝進口的，尤其是像這張Traum Betten就是德國法蘭克名床專為詩肯開發的款式，有七段式支撐點，五尺標準床墊更多達1120顆獨立筒彈簧，耐用度高不易塌軟，更符合台灣人的身型。 - - - 有別坊間的支架側邊，詩肯睡眠的Traum Betten四周邊框是以封邊泡綿打造，加強穩定性，可以穩穩不變形。 - - - 蘆薈親膚表布非常舒適，雖然購入床墊後絕大多數人都一定會鋪床單，所以基本上表布的部分還是建議以透氣性、好散熱的布料為主。而且這款表布可拆洗，基本上可以直接躺也是沒問題的啦！ 詩肯集團的柚木沙發、全牛皮沙發都漸漸將實用機能、舒適時尚賦予沙發上，將美感與實用性達到完美平衡。 在款式上、尺寸上也有更多選擇讓每個人都能在居家生活中享受絕佳的舒適與幸福感。 在詩肯居家從生活中發現微小幸福，感受居家的溫馨時刻。 在詩肯柚木體驗到舒適而溫馨的生活態度與哲學。 詩肯集團同時是全台最大、最多的柚木精品家居店，以講究細節與生活美學的儀式感，讓生活的溫度不斷傳遞著。 - 簡約中帶著精緻的時尚設計風格，讓恬淡成為一種無比的享受，在家都能細細品味生活中的每分每秒。 ✳️詩肯集團｜新竹公道五店(新竹愛買) 市話：(03) 516-5586 地址：300新竹市東區公道五路二段469號 ✳️詩肯柚木 : https://www.scanteak.com.tw/ ✳️詩肯居家 : https://www.scanliving.com.tw/ ✳️詩肯睡眠：https://www.scankomfort.com.tw/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

成發香菇肉脞麵:二十四小時營業 新加坡在地平民美食-新加坡 Kao空食客

香菇肉脞面 $4.５上圖為黃麵 下圖為面薄鹹香醬料掛麵 面薄有點類似寬麵呈波浪狀小魚乾香口 豬肝軟嫩還有些許肉碎和肉片一點豬油渣提升香度 整體風味豐富有層次是台灣少見的味道自己較喜歡細黃麵的口感 雙包套餐 $3.5麵包入口比想的來的鬆軟 牛油與椰咖醬味道不重整體中規中矩就是普通甜包 咖啡甜味鮮明 標準東南亞風味 24小時營業的foodcourt，有肉脞麵 咖啡小點 海南雞飯 炒菜 乾鍋等等可選擇。不論何時去都有人在此休息放空覓食，環境氛圍很休閒Local，半露天式大排檔的感覺。餐點都不貴，幾塊錢就有了，吃飽也吃巧。裏面最有人氣的就是成發咖啡屋和肉脞麵，自己也只試了這兩家，味道都可以。不用專程去吃，但有經過倒是可以坐坐，嚐嚐味道。 成發香菇肉脞麵 24小時營業492 North Bridge Road,Sinpapore

Yo！跟著Karen吃「S&D Coffee」新北林口老字號新型態早午餐精品咖啡廳

撰文編輯/Karen W. 以專業義式咖啡聞名的S&D Coffee，在台灣已經是深耕17年的老品牌，原本是專賣義式咖啡、鮮煮茶及手工切片蛋糕為主。 - 近年來開始轉型新型態店，S&D Coffee林口醒吾店是新北市第一間全新店型，位於林口自強二街，附近就是醒吾科技大學及林口工業區，餐廳是大大的三角窗店面，非常好找！ - S&D Coffee林口醒吾店有著寬敞舒適的用餐空間，以工業風及木質餐桌打造輕鬆自在的風格。 有可以眺望街景的吧台座位，也有多人對坐座位，感覺十分舒適，動線規劃也很方便，路過時都不會覺得擁擠～～～自己用餐、多人聚餐都沒問題🆗 - - 而且S&D Coffee林口醒吾店營業時間非常長，一路從早餐包到晚餐，早餐、早午餐、燉飯、義大利麵、咖啡、各式飲料、氣泡飲，菜單超豐富，晚上想吃早午餐都可以🌞 🥢S&D Coffee林口醒吾店 食後感🥢 班尼迪克大拼盤 - - 鹹香厚口的培根被滑順香醇的蛋液及奶味十足的起士醬包裹，簡直不要太幸福！切小口搭配底部鬆軟麵包，超推薦～～～ - 隨餐附上美式薯條、色彩繽紛的鮮蔬沙拉🥗居然還有附上德式香腸跟炸雞塊，一盤滿滿的大拼盤，簡直就是太美好✨ 松露蛋雞腿排 正確來說這應該是松露雞腿排墨西哥捲，這個雞腿排捲超好吃的，墨西哥餅皮裹著炸雞腿排、松露煎蛋、吉士片及獨家醬料，薯條、沙拉、培根，還搭配三種醬料（塔塔、番茄、胡麻），擺盤美，口味豐富。也是店家擔當表現可圈可點，不會油膩，也沒太多肥肉。 - 一口咬下雞肉本身是多汁扎實！不會油膩，而且醃漬的很入味，不會死鹹反倒是很鮮香，加上特製麵衣完美的保留滿滿肉汁，超級讚～～～還搭配三種醬料，想怎麼就怎麼吃！ 佐盤一樣有新鮮蔬菜沙拉及美式薯條，真的是吃好又吃飽。 紐澳良炸雞翅 吃起來口感外皮酥脆，雞肉咬下去那個肉汁會流下到手上的那種，但口味上其實不會太辣，大概落在微辣、小辣的中間～真的是微麻鹹香美味又鮮嫩呀！ 至於乳霜草莓鬆餅算是這次吃起來比較中規中矩的一道，外皮酥脆、口感扎實，很推薦淋上隨餐附上的蜂蜜，會更濕潤甜蜜💐 - - 飲料部份品項算是非常豐富，有水果風味氣泡飲、茶類、咖啡或其他冷熱飲，基本上都能在S&D Coffee林口醒吾店找到喜歡的口味。 S&D Coffee林口醒吾店的價位也是平價合理，上班族、學生族都能輕鬆享受美味！ 推薦林口人可以把S&D Coffee林口醒吾店列入美食口袋名單唷～～～ 班尼迪克大拼盤 240.- 紐澳良炸雞翅 110.- 蜜桃氣泡飲 90.- 檸檬氣泡飲 90.- 乳霜草莓鬆餅 150.- 松露蛋雞腿排 240.- 📍S&D咖啡-林口醒吾店 地址：新北市林口區林口區自強二街1號 電話：(02)2603-6123 營業時間：7:30-15:30 【關於S＆D咖啡】 官方網站： http://www.single-double.com S&D官方FB: https://www.facebook.com/SD.Cafe.TW S&D林口醒吾店FB： https://www.facebook.com/profile.php?id=100092310847195 IG： https://www.instagram.com/sd_coffee_linkou_shop/ #林口早午餐推薦 #林口咖啡店 #S&D咖啡林口醒吾店 #林口醒吾美食 #林口工業區咖啡店 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「拐彎抹角炙燒牛排 」雲林斗六高CP值平價牛排 比臉大牛排 台中名店 卷卷卷的肉桂捲

撰文編輯/Karen W. 雲林斗六高CP值平價炙燒牛排！ 拐彎抹角炙燒牛排位於雲林斗六的民生南路上，這裏簡直是斗六的美食一級戰區，光是看看這地點如果可以在用餐時段滿位都是厲害的餐廳！ 拐彎抹角炙燒牛排雲林斗六店附近有公車站🚏也有非常多停車場，加上招牌十分醒目，地點算是很好找👀 店內空間是長方型的設計，座位蠻多的，但不會有擁擠的感覺，動線也都非常順暢，不管是約會、家庭聚餐都很合適！ 而且拐彎抹角炙燒牛排雲林斗六店也不時會有優惠活動也有企業優惠，真的是很划算。 - 拐彎抹角炙燒牛排雲林斗六店的最前方有提供飲料、濃湯、冰淇淋、小菜、無限自助吧，是不是太划算🎃 玉米濃湯也是水準之內的好喝，連老🐸都說這料很足👍🏻 - - - - - 想不到拐彎抹角炙燒牛排雲林斗六店還有賣手搖飲，老闆利用過去從事飲料店的長才，讓在牛排店的客人也可以喝到新鮮現調的飲料🥤 - 我們點的鮮搾檸檬柳橙綠、夏威夷水果茶都很好喝，而且居然不會過甜，還蠻合適當作解膩止渴的選擇呢！ 更特別的是，有些客人居然不是來吃牛排，而是為了肉桂捲來的🤓拐彎抹角炙燒牛排雲林斗六店引進台中知名肉桂捲專賣店「卷卷卷」多種口味肉桂捲，肉桂控真的不要錯過！ - - 口味有原味、花生、檸檬、巧克力。我們蠻推薦原味跟巧克力🍫 甜而不膩，重點是層層堆疊的肉桂十分濃郁，不厚重的口感讓人想一吃再吃，每層都有微微脆感，越嚼越香的扎實度，真的不錯👍 拐彎抹角炙燒牛排雲林斗六店除了主打的原肉牛排，還有雞腿排、雞排、豬排、魷魚、扁鱈、鯖魚、無刺虱目魚肚，肉品類別多樣化！還有特餐類的商業午餐可以選擇。菜單的品項可說是非常豐富多元！ 🍴比臉大牛排 直逼15盎司厚厚的沙朗牛排超香～ 重點是！也太大！口感上有點筋，偏向有嚼勁，會越嚼越香的那款！ - 好吃程度一樣經過刁嘴🐸的認証，口感屬於扎實有嚼勁，入口可以感受到十分緊緻多汁，深受老🐸讚賞👏🏼 雖然牛排真的很大片，但火候拿捏得當，吃起來簡直是鮮嫩味美，好吃極了～ 🍴日式柴燒黃金豬排 豬排丼真的是招牌，用餐期間就不只我點了豬排丼，這道風味非常特別！ 佔滿碗面的厚切豬排，我的天！這cp值真是絕了👍🏻還有滿溢的蔬菜佐盤，看起來就厲害呀～ 酥脆外皮、扎實多汁的豬排真的超好吃的，這一盤真的吃完飽到天靈蓋呀⋯ 🍴澎湃海鮮拼盤 推！超推！喜歡吃海鮮的朋友，這排餐必點！ 四隻鮮美大蝦+三顆飽滿干貝+一尾比手掌還長的魷魚🦑 大蝦肉質緊實多汁、干貝則是鮮嫩甘甜，魷魚本人好吃到爆！口感彈牙有嚼勁，而且海鮮完全沒有腥味，就算不沾醬都好吃～～～ 有別牛排，這道的鐵板麵是獨立裝盤，一旁還附上果醋、焦糖布丁、蘑菇醬。 深深感受到在拐彎抹角炙燒牛排雲林斗六店絕對不可能吃不飽！只有吃太飽❤️ 🍴泰式月亮蝦餅 - 炸到脆脆的外皮，加上內餡啵啵Q嫩的口感超美味！依這樣的價格可以吃到這樣等級的月亮蝦餅，cp值也真高！ 每份排餐都有服務爆漿餐包、鐵板麵、荷包蛋、蔬菜，整個就是飽足感十足。 這次還要推薦一樣必吃美味✔️ 奶油餐包烤的酥脆的外皮，一剝開裏面馬上滿滿的奶油溢出，完全超驚喜😻 拐彎抹角炙燒牛排雲林斗六店內用空間雖大，但由於太熱門所以容易滿位😌 推薦要來吃的朋友～但真的！真的！真的！請先電話詢問或訂位以免久候啊！ 🔥外帶排餐一律95折 🔥商業午餐平日限定‘’內用/外帶一律85折‘’ 📍比臉大牛排 499.- 📍日式柴燒黃金豬排 230.- 📍澎湃海鮮拼盤 450.- 📍泰式月亮蝦餅 99.- 📍肉桂捲 70.- 📍鮮搾檸檬柳橙綠 65.- 📍夏威夷水果茶 65.- #斗六美食 #斗六 #牛排 #飲品 #飲料 #肉桂捲 📍拐彎抹角炙燒牛排 雲林斗六店 地址：64050雲林縣斗六市民生南路85號 電話：05 535 2388 營業時間： 上午11:00～下午2:00 下午5:00～晚上9:00 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/steakhousetndl 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「體力運動」新北泰山健身課程 TRX 重量訓練 格鬥課程 專業教練規劃增肌減脂課程

Yo！跟著Karen去「體力運動」新北泰山健身課程 TRX 重量訓練 拳擊有氧  專業教練規劃增肌減脂課程

撰文編輯/Karen W. 新北泰山「體力運動空間」跟我們之前接觸的健身房相同又不太相同，這裡的課程對女性朋友來說相對友善。 - - 雖然相同的是運動健身場館，但比起傳統健身房看到大量健身男子，體力運動更多了一分柔和，雖然有各式重量訓練所需要的設備，但更多的是以鍛鍊全身肌群的團體課程。 - - - - 來體驗時一開始來教練會讓我們填表格，表格中除了可以評估運動習慣之外，還有了解學員的生活習慣！ 我們是預約了一對一的諮詢，基本上一對一諮詢可以很清楚了解自己適合怎麼樣的課程安排，這個諮詢是針對有希望上一對一教練課的朋友，是免費的，諮詢後可以再決定是否要購買一對一課程。 我們有另外加購身體組成分析儀檢測的部分，這是需要另外收費的，但如果有報名團課的學員，會有學員折扣。 透過填完資料後教練會先量測inbody，了解老🐸的身體情況後，以專業的角度針對不同需求進行課程規劃。 - - - 在靜態檢測之後，教練會開始以動態的檢測，確認老🐸的肌群使用上有沒有什麼障礙🤣因為大隻的程度真的讓人不覺想知道他可以做到大概什麼樣的伸展。沒想到，老🐸的肌肉記憶不錯，還可以翻來翻去，厲害耶！ - - - 體力健身有很多種課程選擇像是格鬥課程，體力健身是互動格鬥，是以打靶與接靶的方式進行真實的打擊格鬥運動。對於全身的肌肉與身體的協調有著絕佳的訓練效果，更有著優秀的燃脂功效。 體力健身也有利用自體負重的TRX訓練，利用繩索的不穩定性，刺激全身核心對於動作上穩定及控制能力，同時可以刺激心肺能力及肌力的成長。 - 其他還有戰繩有氧、循環肌力訓練、還有針對女性朋友的燃脂課程。女性燃脂課程是利用徒手或簡單的器材進行短時間中高強度的間歇訓練，利用複合式動作使全身肌群得到訓練並消耗脂肪熱量來達到燃脂的效果。 這是專門為女性朋友設計的，課程中所使用的器材都屬於輕重量，進行的動作也不會太複雜，讓女生朋友可以簡單的達到運動瘦身的效果～ - 在體力運動除了有一對一的課程，在團課也是小班制教學，更可以針對當下問題調整姿勢，用對力才不費力，運動起來更容易！ - 而且體力運動教室很特別，在體驗過程中，可以發現教練跟學員的互動很像朋友那樣，不會是硬梆梆無趣的團課，而且教練對每個學員的了解都很詳盡，可以在需要的時候助一把力，讓學員可以在最後幾下發對力完成動作！還蠻推薦女生朋友們，體力運動空間的團課真的讓運動不可怕❤️‍🔥 猶豫了！趕快約起來吧～～～ 📍體力運動空間Body Strength 地址：243新北市泰山區民生路17巷51號1樓 Facebook粉絲專頁： https://m.facebook.com/body8108/ 官方網站： https://www.body-building.com.tw/index.html 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「長青整復所」台北北投推拿推薦 復興崗專業全身整復推拿 運動按摩專業調理 放鬆舒壓保養首選

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撰文編輯/Karen W. 都說了！身子骨不能太緊繃，適時放鬆好重要！ 身體除了要固定按摩舒緩之外，最近我跟老🐸發現「整復」對於身體更是一種保養。 以車子來比喻好了，如果說按摩像是加油、而整復就是固定進場保養，由於工作型態的變化，老🐸變得得長時間開車，估計這個上背、下背疼痛的問題，跟很多需要長時間駕車的朋友們一樣，真的 真的 真的！必需來長青整復鬆一下身體～～～ 「長青整復所」位於北投區中央北路上，距離捷運淡水線復興崗站1號出口步行一分鐘，就在捷運站出口面，超方便，非常好找！想好好的慰勞一下自己來這裡準沒錯。 所內整個明亮舒適，每間整復室都乾乾淨淨的，今天老🐸預約傳統推拿整復/1hr，長青整復所的按摩項目蠻多種的，而且價目都非常合理，比我家巷口的推拿還划算～ 雖然長青整復所的整復師很多，但客人也很多，我們去的那天可是暴雨，客人也是一直來、預約電話也沒斷過～所以如果要過來，真的建議先打電話，才能安排到想要的整復師及適合的時段！ 在櫃檯報到完後就可以在旁邊換上室內拖，進入整復室。 我們這次預約的是長青整復所的 任舜 老師，老師擁有十年以上中醫診所 傷科推拿師及養生館經驗、這手技一看就知道功底深厚呀！ 尤其是專長在四肢關節整復、肌筋膜調理，就是老🐸最需要的部分嘛～～～ 在準備整復前，任舜 老師會先詢問需要放鬆的部分，也會先請老🐸站直評估身體狀況。躺上床後就會開始從關節放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 - - - 包含肩膀、脖子、手腕、膝蓋的部份，因為長時間開車，造成的姿勢痛點都一一進行處理，讓原本已經石化的青蛙，逐漸進入肥嫩鬆軟的狀態～～～ - - 老🐸說感覺身體不會緊緊的，有種舒暢的感覺，好像考試都能考一百分💯 過程中從放鬆關節、肌肉到身體的平衡調理，每個步驟 任舜 老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - - 在老🐸最容易水腫的中段做調整加強，非常適合久坐的人，因為地心引力加上長時間開車的關係，所以老🐸的下背部及腿部肌肉都是最需要舒緩放鬆，他說真的按完都覺得走路腳步變輕了～～～ - - - 任舜 老師會針對客人的酸痛點及需求去做調整手法，就是可以客製客人的點單啦，而且長青整復所的老師都是推拿整復條理的老經驗，所以在整復按摩上，力道的輕重是從表層漸漸地到深層肌肉都會被鬆到～ - - 不論是身體還是肩頸，神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的！ 結束之後 任舜 老師還教老🐸怎麼樣做居家放鬆讓平常也可以簡單的舒緩身體壓力！很推薦台北北投復興崗的長青整復，不管是環境、師傅的功力還有服務態度都非常棒唷👍 如果要推，真的推薦大家可以選擇長青整復的傳統整復推拿項目，因為除了舒緩，老師更會視客人需求適時加入拔罐或刮痧等民俗調理手法，還不另外加價。這麼高cp值還不趕快先來鬆一波再說！ 長青整復所整復推拿項目調理流程： 1.評估身體狀況 2.鬆筋推拿.放鬆肌肉筋膜 3.視情況施以拔罐刮痧等民俗調理手法 4.關節和背部調理 5.視情況提供外敷青草膏或精油貼布 📍長青整復 地址：台北市北投區中央北路3段70號1樓 (捷運淡水線復興崗站號出口步行一分鐘) 預約電話：（02）2898-2202 營業時間：10:00-22:00 長青整復 https://hemusih.com/chang-qing-massage/ 長青整復 粉絲專頁 https://m.facebook.com/longlife28982202/?locale2。=zh_TW 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「不二通訊」台南安南專業手機販售 滿18歲免卡分期 二手機收購販賣 維修現場交件 

Yo！跟著Karen去「不二通訊 安和總店」台南安南區專業手機修現場交件  主機板資料救援 

撰文編輯/Karen W. 大台南的朋友！ 想免卡分期買手機？ 想0元把新手機帶回家？ 來不二通訊滿足你的願望✨ ☎️Line諮詢專線 https://line.me/ti/p/yzIB0z-At- 「不二通訊」位於台南安南區的安和路上，位置上很好找。 不二通訊營業區塊主要在於各大廠牌的手機只要滿18歲免卡分期，0元取機，當然一般的門號申辦、攜碼換電信都沒問題，不二通訊還有一點跟坊間不同的部分在於「二手機收購販賣」、「現場維修」 不二通訊有販售各品牌全新手機、平板、筆電、周邊，也提供高價收購全新機、二手機、平板電腦、筆電的服務。 像是各大電信門號申辦、攜碼、續約，在不二通訊都會提供最優惠的方案，而且還可以免卡分期，重點是不二通訊都會盡力送件，其他家辦不過的，在不二通訊都會全力協助送件，讓想購機但預算有限的朋友都可以輕鬆入手。 不二通訊除了可以免卡分期、0元取機、二手機買賣、門號申辦、續約、攜碼轉電信等⋯這些服務，剛剛說了不二通訊也有提供各大廠牌手機、平板、筆電的維修服務。 尤其是在不二通訊送修手機不用再等到天荒地老啦～～～現代人的生活真的不能沒有手機，沒有手機在身邊就是覺得哪裡怪怪的⋯⋯ 台南不二通訊可以幫你解決這個困擾，以前總覺得要送修手機超麻煩，因為總覺得送修手機沒個3 5 7天都回不來，不要說追劇，光是聯絡處理個事情就很頭大。 而且送也擔心有些比較重要的資料來不及備份怎麼辦或是遇到手機出事變形(像是被坐彎、或是被車輾過⋯)需要救資料的情況，大多時候不是不會修就是被獅子大開口的收費還不一定能完整救回。 基本上如果沒有待處理手機，從拿到客人手機到更換電池完成，大概只需要10-20分多鐘，超級迅速。 - 不二通訊對於送修的流程也十分講究細心。師傅會先詢問需要維修的部份，然後評估檢查後報價，雙方確認後才會進行維修，價格很公開合理，維修更是公開透明。 不二通訊的維修服務是各廠牌的手機、平板都有提供服務，不是只有修iPhone，像是samsung、OPPO、Sony等等品牌的維修也都很在行。 建議大家有維修需求都可以直接前往諮詢比較清楚，師傅在評估上會更準確唷～ 諮詢ℹ️https://line.me/ti/p/yzIB0z-At- - 個人覺得這種模式實在是非常棒，過程中如果有任何疑問都可以詢問師傅，他們真的會非常樂意回答，另外公開維修過程也可以確保客人的手機「依舊是同一隻」 - 除了一般手機維修，不二通訊也有提供維修主機板的部分，像是重摔機、泡水機，維修時不用擔心資料備份、資料遺漏，師傅都可以神乎其技的救援完成！手機、平板都可以～師傅的專業實力真的太厲害👍 基本上在不二通訊維修都能現場或當天取件(當然,維修時間還是以師傅說明評估為主)，不僅維修好還維修的有保障，在不二通訊維修都是保固非人為因素損害三個月，不怕手機、平板變孤兒！ 小提醒，如果可以的話建議大家可以先電話詢問，到現場才不用等太久！ 不二通訊也有做二手手機收購、販售，在收購估價的部分報價都很實在，不會喊高再東扣西砍，畢竟喊高再扣價的感覺真的很差！ - 不二通訊店裡的二手機型款式算蠻多的，根據新舊、品牌價格都不一樣，價格都很公開透明，付款方式也很便利，現金、刷卡沒問題，甚至只要年滿十八還能辦理無卡分期，超方便的啦👍 不二通訊的一條龍服務很優秀，不管是門號新辦、續約、攜碼都有提供服務，關於免卡分期的部分不會亂送件，而且老闆都會全力協助過件。 像最近iPhone15、其他新機都即將開賣，可以趕快跟不二通訊約起來喔！ 專業諮詢✉️https://line.me/ti/p/yzIB0z-At- 🔆不二通訊免卡分期 年滿①⑧歲 不管你是👇👇 ✔ 學生 ✔ 軍人 ✔ 上班族 ✔ 自營商 ✔ 家庭主婦 ✔ 八大行業 持「身分證」即可辦理 優質團隊，全力協助你過件‼️ ✅免保證金✅免服務費✅免頭款 ‼️絕無收隱藏費用‼️ 而且還有超可愛的店狗斗宅，超親人又乖，有任何3C方面的維修或是二手機買賣的都需求都可以來不二通訊喔～～～ 📍不二通訊 地址：709台南市安南區安和路一段192號 電話：06 245 8858 營業時間：中午12:00～晚上9:00 📍官網：buer-phone.com.tw 📍line https://line.me/ti/p/yzIB0z-At- 📍粉絲專頁 https://www.facebook.com/iphone.fans 📍Ig https://instagram.com/iphone_buer 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「溯溪王Riverking」花蓮溯溪首選 三棧南溪 砂婆礑溪 翡翠谷近距離感受山林溪河之美

撰文編輯/Karen W. 玩爆花蓮 真的 真的 真的 必來體驗硬梆梆的溯溪王。 近幾年來花蓮興起溯溪活動，在花蓮近郊的溪流發展出純熟及專業之溯溪玩法。以生態旅遊的觀點，集合在地的花蓮溯溪專業教練，讓習慣都市生活的遊客來到花蓮，藉著專業安全的溯溪活動，更貼近花蓮的自然美景。 這次前往三棧南溪，我們是選擇自行開車前往，如果有需要接駁的朋友，溯溪王也有提供預訂接駁的服務唷！預約之後前一天也是會收到來自溯溪王教練的通知，確認訂購行程及集合地點。在集合時間前約一小時還接到教練的確認電話☎️再次確定集合時間地點，這團隊真的太貼心✨ 跟著教練車前進部落的一段路真的有種快睡著的Fu～但抵達後不禁被山水風光給亮了眼👀 說真的，像是我們這種都市肉腳，半天行程真的就超精彩，雖然真的很吃體力，但回來時會不自覺得「啊！還好我來過了⋯」就是這樣讓人回味無窮♾️ 阿牛教練、蚊子教練、小古教練在出發之前會一一點名請大家領取自己的防寒衣及防滑鞋還有救生衣🦺由於這是出發前就會登記尺寸的，所以各自領取自己的防寒衣即可～ - 一開始順著山路走其實都覺得還好，但真的下水後發現由於前一晚花蓮暴雨，溪水變得比較高，哇嗚⋯這走起來挺費力的！ 在入溪時教練們會先講解步行技巧及需要協助時該怎麼表達、或是不小心滑倒該怎麼應變，真的很專業，但也別太擔心，因為其實教練時不時都會一直關心大家的狀態，像老🐸幾乎有2/3的路程都是在被打撈的情況下進行🌝 - 沿路經過可以跳水的地點或漂浮到的地方，教練都會安排讓大家體驗，而且貼心的幫忙拍了很多照片👍🏻真的很讚，跳水的部份有三個點，我個人中途休了一回合，選了最低、最高的跳水點😹我的人生似乎沒有中間點⋯但喜歡刺激的朋友真的可以都體驗！ - - 最重要的是蚊子教練和阿牛教練都很認真的注意每個學員，至於小古教練⋯對！估計他一趟就監督老🐸一人吧🤭 回頭後溯溪王的教練群會搭設簡易更衣區，還會教我們怎麼回收防寒衣及裝備，結束後還可以吃教練，欸不是啦，是吃到教練親手煮的泡麵🍜不知道為什麼，溯溪後的泡麵就是特別好吃！ - 這一路上非常歡樂，也十分有趣，超棒的體驗，非常 非常推薦給喜愛戶外活動的朋友呀，真的物超所值！ 「溯溪王」也與花蓮其他觀光業者整合；無論是賞鯨、夜間抓蝦、腳踏車尋古、泛舟、海洋公園、甚至住宿等等，讓大家可暫時拋開工作、生活、壓力，徹底放鬆享受樂活的花蓮。 🧗‍♀️溯溪王Riverking🧗‍♀️ https://www.riverking.com.tw/index.html 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

24小時甜點店｜罐子裡的草莓奶油蛋糕！

隨手可吃的草莓奶油蛋糕

｜缶ケーキ｜罐罐蛋糕 源自於北海道的鮮奶油罐裝蛋糕 「patisserie OKASHI GAKU」 據說當初是因下班或聚餐後想到甜點店吃甜點，可是晚上甜點店都沒有營業了，為了解決這樣的問題而有了如此創意的發想。 在自動販賣機販售， 24小時都買得到吃得到的， 鮮奶油草莓蛋糕罐頭。 #日本旅遊 #東京グルメ #japantravel #tokyoskytree #缶ケーキ #patisserieokashigaku #instagram

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