Yo！跟著Karen去「非凡比眼鏡」中原大學旁專業高科技配鏡 依視路WAM700精準儀器 𝙉𝙞𝙠𝙤𝙣視光中心

Yo！跟著Karen去「非凡比眼鏡」中原大學旁專業高科技驗光 依視路WAM700精準的驗光儀器 𝙉𝙞𝙠𝙤𝙣視光中心 

撰文編輯/Karen W. 有聽過「WAM700 前導波眼健康分析儀」嗎？ 如果有聽過的朋友，只能說你們走在時代的尖端。 沒聽過的朋友也沒有關係，我也是第一次聽到。 這次來到中壢非凡比眼鏡才知道原來有這麼厲害的「WAM700 前導波眼健康分析儀」 非凡比眼鏡 位於中壢中北路上，就在中壢中原大學旁邊，所以附近交通上來說都很方便，停車場也算很好找，開車來的朋友也不用擔心停車位的問題。 非凡比眼鏡的鏡框商品從一般的價格到中高價位的知名國際品牌框、甚至是日本手工框、韓系品牌潮流鏡框，在這裡都找得到。 - - 而且在他們的粉絲專頁上都會不定期更新最近的新鏡框，如果不是要配鏡，單純想要購買品牌墨鏡的話，這裡也有很多選擇！ - - *每一間眼鏡行能夠提供的服務不同，但在非凡比眼鏡這裡都可以做上述的檢測。 機器的好處，就是可以避免人工量測的失誤，因為大家都知道其實人工兩側多少都會有數據上的落差，機器量測的好處就是可以以精準的數值讓配鏡後的成品落差值降到最低，讓眼鏡佩戴起來視覺上更舒適。 非凡比眼鏡的配鏡過程非常仔細，也很多流程，也會先了解配鏡需求及使用方式，對我的生活習慣做眼鏡需求上的評估。 接著這次就是使用這台WAM700七合一眼健康篩查儀，可以一次性完成眼睛的多方面的量測數據。 雖然說這些數據可能聽起來有點陌生，或聽起來有點模糊，但是其實眼睛跟很多健康上的問題是息息相關的，如果發現有任何的問題可以馬上尋求專業的醫療諮詢。 在完成之後就可以去挑選喜歡的鏡框，如果選擇障礙發作的話其實也可以跟服務人員討論，他們都會為你介紹適合的鏡框～ 在選定眼鏡後，就會使用特有的依視路多焦體驗機，以依視路獨特的自動化定位技術，只要面向鏡子，距離一隻手臂的長度，然後啟動程式即可，定位流程將自動進行。 這點其實對於眼鏡來說非常的重要，尤其是看遠看近的時候，鏡片能不能符合用眼的需求會影響到視線的舒適度。不要以為那只是面鏡子，這款鏡子的系統會在內建攝影機中選擇最適合配戴者身高和臉型，然後擷取影像。 店家就可以將量測出來的數據結果，去配出最適合自己的眼鏡，整個過程非常快速，也很簡單。 現在真的覺得眼鏡不但要配得漂亮、配的有型，更需要在長時間配戴都能感覺到舒適，所以對於這種精準測量後在配鏡真的非常值得推薦的事情！ 這裏的鏡片也有很多可選擇，Nikon、依視路、柯達、蔡司、跟台灣鏡片，抗藍光、球面、非球面、變色等⋯除了可以依預算選擇，服務人員也會依度數、鏡架去建議鏡片。 在這裡配眼鏡時間大概是五到七天，要看鏡片製作時間，我這次差不多是一個禮拜之後就來取眼鏡了！ 我覺得取眼鏡在非凡比的服務真的比較細心，除了會拿出眼鏡然後再次的調整合適的緊度以確保配的眼鏡度數是適合的，沒有過頭也沒有不夠！ - 我個人是蠻喜歡這一次配的眼鏡，這是我第一次配淺色系的框，覺得戴起來人的氣質感覺都變得溫柔，好像正是我需要的那一部分😂 在全部都確認沒有問題之後，服務人員會告訴我眼鏡的清洗方式、保養方式，還有告訴我保證卡的內容。 比較特別的是，我這一次配的是Nikon的抗藍光鏡片，除了會提供鏡片的原廠包裝，也會直接在鏡片上直接做抗藍光測試，我覺得還蠻細心的！ - 很推薦中壢非凡比眼鏡，在這裏真的體會到眼鏡不只是眼鏡，更多的是對於客人視線範圍及眼鏡的使用舒適度。 📍非凡比眼鏡 地址：320桃園市中壢區中北路180號 電話：03 437 6288 營業時間：10:30～22:30 𝗜𝗚👓instagram.com/fvb_optical ✳️非凡比社團：https://reurl.cc/O0nnN3 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/fvbglass #桃園中壢質感眼鏡 #桃園中壢專業驗光 #Nikon鏡片 #依視路鏡片 #Nikon視光體驗中心 #設備持續升級 #驗光黑科技 #眼壓 #角膜厚度 #前後隅角 #日夜高低階像差度數分析 #角膜地圖 #水晶體透徹程度 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

SNOW AI 韓式證件照、大頭貼

韓式證件照 SNOW AI

這陣子很夯的AI證件照，我也來玩玩看啦( ˶･֊･˶)只要花60或150元就可以拿到30張照片，打開一看心想這是誰！不過很有趣，大家有興趣可以試試，只要下載SNOW、上傳照片、付款就ok～ 先下載SNOW➡️點選Ai profile 選好10～20張照片（畫質清楚的自拍照） 有兩種費用可以選擇💰 台幣$60等待24小時 台幣$150等待1小時 等待完成就能拿到30張照片囉💗 最後只要儲存照片就可以使用啦 ꪔ̤̮‪ꪔ͈̫

Yo！跟著Karen試躺1/4自然睡眠 命定床墊 免費試躺 不合適無條件退貨

撰文編輯/Karen W. 一張命定的床墊需要找多久？ 在每天庸庸碌碌 匆匆忙忙的快節奏生活步調中，我需要一場高品質的睡眠💤 不知道各位如何，但睡眠品質時刻影響著我的工作表現，畢竟目前的工作幾乎手機不離手📱 長時間使用手機、3C，從眼睛開始酸到肩頸，有時候還會因為姿勢錯誤腰痠背痛⋯ 加上如果沒睡好，說真的⋯根本會無法工作呀！所以”睡得好 很重要” 睡得好除了可以擁有好精神！好氣色！還能有清晰的思緒，至少腦子都比較靈活啊🤯 【1/4自然睡眠】零度棉Q感雙面床墊 當然，要睡得好的原因有很多，但就最實際的情況來說就是需要一張好床。至少就我們的情況現在是這樣，有了好枕頭要一張好床，顛倒過來也一樣，有了好床也需要一個好枕頭！ 我最常遇到不好睡的原因不外乎2種: 床太硬不貼近身型👉不好入睡 床太軟支撐性不夠👉睡醒腰痠背痛 還有一個最直接的原因就是被另一半翻身影響。我是個很難入眠的人，有時候好不容易快要睡著的時候，只要身邊一有動靜，好啊，大概又要兩個小時不能睡了😩 但！這次絕對 絕對是我們從沒有過的試躺體驗呀！ 這次要分享的床墊，絕對顛覆我們曾經躺過的所有床墊，我相信如果你們去試躺的話應該也會有這樣的感覺。 對了，我真的太建議床墊一定要試躺，沒有試躺過的床墊都不一定是適合你的床墊。 【1/4自然睡眠】零度棉Q感雙面床墊 關於我現在要分享的這張床墊，雖然非常的推薦入手，但更推薦的是你們真的要去試躺啦！ 畢竟一張床墊4種躺感，應該就只有這一張了！ 表布可2面翻轉、床墊可2面翻轉 - 躺上床時我們只能說的確蠻驚艷的，我們睡過的床真的不在少數，畢竟一天到晚出差，什麼床沒躺過～ 但這床的支撐度非常完美，非常特別的躺感，整張床沒有一根彈簧，但居然支撐性如此足夠！ 裸床實際細節： - - 1/4自然睡眠零度棉Q感雙面床墊無論是透氣度、包覆性，還是支撐力都表現很好，加上零度棉有天然防螨除菌，開放式分子結構有效抑制細菌蟎蟲生長，不含甲醛，表布更通過全球最著名無毒紡織標章OEKO-TEX認證，可以睡得舒適又安心！ - - 躺上去有明顯的釋壓，是分散承載體重的感覺，一體成形三段切割，針對頭、肩、腰、臀、腿，分區提供S型支撐力，能有效把身體各部位處於近於無壓力的狀態。 符合人體曲線的支撐，包覆感讓人體感覺舒適，完美支撐力及包覆性，隔天不會起身腰痠背痛！ 而且一張床有四種睡法，無論是表布涼感、溫感、還是躺感喜歡睡軟、睡硬，通通都可以依個人喜好調整。 - - - 我們統一覺得超推的部分就在於比獨立筒還厲害的不干擾性！畢竟2個人一張床，總是不希望誰翻身吵到誰☺️ 這張床是誰起身旁邊的人都不會發現的那種穩定，超厲害。 好處就是如果睡覺時間不一樣或是半夜起身上廁所都不會互相干擾到對方。 這張床不管正睡、側睡都非常的舒適，我們都習慣側睡，如果太軟的床睡醒就很容易手麻、腰痠背痛甚至落枕，躺了20分鐘真的有種醒過來的感覺！ 老🐸也覺得很棒的點在於他是非常容易因為正躺腰痠無法入睡的那種類型，沒想到，居然 居然 居然可以正躺在5分鐘，他⋯睡著了⋯⋯ 我想這張床的好睡真的不用再贅述，親身體驗才最準！ 如果你正在找一張好床或是你想擁有一夜好眠的朋友，那我們認真非常推薦來這裏看看，相信你也會對這張床感到驚艷🛌 現在還有線上預約，免運送到府試躺體驗，滿意再付款，需要夜夜好眠的各位，趕快手刀衝起來～～ 📍1/4自然睡眠 https://www.naturalsleeping.com.tw/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

眼睛║桃園諾貝爾大興店飛秒近視雷射 手術紀錄

終於到做手術的日子了！ 我真心期待到爆炸！ 前幾天晚上都興奮得睡不著，前一天還強迫自己早點上床滾XD 做完之後的隔天，張開眼睛，覺得「天啊，這感覺也太愉快了吧！！！！！」 以下分享手術的過程： 決定要手術的日期後，若貝爾會傳手術注意事項給你： 近視手術QA及術前後注意事項⚠️ ⚠️綠點如果移動不要追、綠點消失不要找，發呆放空30秒⚠️ SMILE術前注意事項 一、配合術前檢查並經由醫師評估 二、手術前應停戴隱形眼鏡：軟式隱形眼鏡：停戴3天硬式隱形眼鏡：停戴2週角膜塑型片：停戴4周 三、當天不化妝、擦乳液、或噴香水 🌟手術當天會發生什麼事?? 一、約在院兩小時 二、術前做最後檢查，安排練習看注視卡，再提醒術後注意事項及提供術後照顧包 三、清潔消毒穿手術衣帽掛名牌 四、進手術室：手術時間約十分鐘結束(包含躺好、定位、雷射、換邊、定位、雷射)，躺上去時就只要負責發呆就好，要記得和預定回診診所再確認一下明天可回診的時間哦!!手術完後開始點眼藥水，每兩小時點一次，至隔天回診後由醫師評估點用方式，術後眼睛比較不適屬於正常反應，請放心。 🌟術後注意事項一、當天，可能會有稍微流淚、異物感、畏光、視力仍呈現模糊狀態等症狀，盡可能閉眼休息以得到緩解改善 隔天此症狀會逐漸消失，而看遠視力則會在24小時後會顯著地進步，因個人體及度數不同所造成復時間有所差異。如有劇烈疼痛或任何異常現象，請儘速回診檢查 二、雷射手術後24小時內，即可搭乘飛機 三、雷射手術7天內：＊洗澡：請勿將水沖到眼睛，以免引起眼睛不適及感染＊洗髮：僅可能到美髮店或使用洗頭護臉貼，避免生水流入眼睛＊洗臉：卸妝洗臉避開眼睛周圍，用濕紙巾擦拭即可，避免生水流入眼睛＊眼部週圍請勿使用保養品及化妝，也請暫停接睫毛＊外出時，請戴上防風鏡或太陽眼鏡，避免灰塵異物進入眼內。 四、雷射手術14天內＊請勿從事水上活動(如游泳潛水、三溫暖、溫泉、SPA等)及激烈或撞擊性質活動 ✨隔日要記得回診唷✨ 到診所報到後，會先給你手術同意書、相關須知、還有付款 然後再帶你做一次檢查、驗光 給我一個手術包，裡頭有眼藥水、人工淚液、麻藥、護目鏡（透明+墨鏡）、消炎止痛藥 術後要點藥水、人工淚液都只能拉下眼瞼，因為傷口在眼睛上緣，拉上眼瞼可能會拉扯到傷口 麻藥跟止痛藥，若是不需要的話都可以不必使用 麻藥會影響傷口癒合，不要用到最好，24小時後沒用到就丟掉 術前先吃一份消炎止痛藥，去把臉洗乾淨（最理想的狀況是去之前先洗好澡，因為有七天不能洗頭XD） 給醫生看診，確認最後眼睛狀況可以進行手術 護理師就會帶你去準備手術，換衣服、點麻藥 進手術室前他們的經理兼驗光師來問我有沒有想要做紀念？ 門診都看完了，診所裡已經沒有人，可以把手術室的窗簾拉開，讓我老公幫我拍照或錄影做紀念 角膜也可以幫我染色後帶回家 這麼難得的機會，當然好！ 進到手術室後，護理師會在眼周用優點清潔消毒、點麻藥 然後躺上儀器，蓋上被子，準備手術！ 先從右眼開始，讓我先看一個方形燈泡，對眼睛的位子 然後才到手術位置就位 醫師會先貼膠帶把睫毛固定，然後放上撐眼器、擦拭角膜 然後送到儀器下對準我的眼睛，整個過程都沒有什麼不適感 每一個過程醫師也都會告知你要做什麼 開始進行雷射的時候，旁邊的護理人員會幫忙讀秒，20幾秒就完成了！ 可以很清楚知道現在在進行什麼事情，也會一直提醒你要盯著綠點、放空 綠點消失的時候其實會有殘影，所以還是知道眼睛該往哪裡看 林醫師人超好，一直鼓勵我，跟我說我做的很好、很棒、一百分！ 覺得很可愛又讓人安心 雷射完，眼睛看出去白白的，醫師再把雷射的部份剝離後取出 這個過程其實我看不太到在幹麻，一個是太近了，一個是白白的部份還在 所以也不怎麼害怕 這樣就完成一隻眼睛了！ 做第一隻眼睛的時候我應該是太興奮太期待又太緊張，心跳超快的 聽到醫生肯定的安撫覺得很安心 第二隻眼睛就很輕鬆了～ 手術完成，再去診間給醫師確認一下傷口狀況，沒有問題就可以回家了！ 當下做完的視線很糊，請勿必要有人陪同，安全為上！ 20：15報到，大約9：30離開診所，相當迅速！ 帶著手術包跟我的角膜，開心的回家了！！ 近視雷射術前諮詢： 眼睛║桃園近視雷射診所看診/諮詢心得 （朱智盟、林宏洲、大學、諾貝爾） 日常分享在臉書粉專、IG 歡迎大家來追蹤！ 娜個不落嗝@popdaily 娜個不落嗝@愛食記 娜個不落嗝@痞客邦 工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

Yo！跟著Karen去「眉目唇情紋繡美學」 三重半永久紋繡 洗眉 改眉 教學課程 三重紋唇 嘟嘟唇推薦

撰文編輯/Karen W. 陪閨蜜來霧眉囉～ 由於幾年前閨蜜有飄過眉，後續沒有補色到現在也退的差不多了。 剛好把眉毛重新修補一下！ 所以這次和閨蜜來到了新北三重的眉目唇情紋繡美學來把顏色掉的差不多的眉毛補一補～ 眉目唇情紋繡美學位於三重仁華街上，距離捷運徐匯中學站步行約4分鐘，位置上很好找，附近交通也很方便！ 眉目唇情紋繡美學提供的服務有粉霧眉、美瞳線、霧唇，基本上就是跟紋綉有關的，當然包含課程教學，眉目唇情紋繡美學都有！ - 首先，老師會溝通需求，老師有先詢問想要怎麼樣的眉型，再依專業角度幫忙設計眉型，主要著重在最適合閨蜜形象的眉型。 由於每個人喜歡的感覺跟適合的風格不一樣，像是柳葉眉、陽剛眉、自然妝感眉型的感覺都不一樣，所以老師花在溝通及調整的時間會比較長！開始前老師會先看著五官以棉線手工勾勒眉型。 不得不說老師在勾勒眉型的時候動作蠻快的，過程中也會不斷確認閨蜜想要的眉型，定型的過程中，老師也會讓閨蜜再三確認眉型，最後都OK了之後老師才會開始施作。 如果不知道什麼眉毛比較合適自己的朋友也不用擔心，老師會以臉型及眉型做建議！ 開始前老師會敷上一層紓緩膏，接著大概休息約15-30分鐘就可以開始動工啦！老師施作霧眉時，皆配戴手術手套，而且每個人都是使用拋棄式工具，很讓人安心。 至於會不會痛，還是要看個人。老師的手法算是很快不重手，整個過程在上色時閨蜜說還是有點觸感，基本上在眉頭、眉尾的感受度比較明顯，但已經算是沒太多感覺了！當然，老師會不時確認感受狀況。 - 老師會把霧眉分成兩段進行，第一階段會把眉型呈現80%，讓眉色、眉型具象化。第二階段老師會讓閨蜜坐起來再次確認需要補強及調整的位置。檢查看看是不是還有需要調整的部分，並且標示出來，第二階段就是把剛剛微調的地方補完整～ - 在眉目唇情紋繡美學我們覺得最厲害的是當老師完成後，居然完全不紅！完全出乎意料！ 完成的樣子閨蜜本人很喜歡，因為把眉色調整成與頭髮同色，看起來五官更立體，加上這次老師有把閨蜜的眉尾做出來，讓眉型更明顯，整個人都變的更精神❤️施作完的當下並沒有太明顯的痕跡，就算直接出門也沒問題🆗 至於留色的部分持久度就是看個人體質，但好的眉型的確可以讓五官更立體，也能讓自己更有自信☺️ 跟大家分享一下正在施作霧唇的老師： - - 📍眉目唇情紋繡美學 地址：241新北市三重區仁華街16號1樓 電話：0911 551 222 營業時間：9:00～17:00 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100095503891001&mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

紅心愛看戲｜2023秋季日劇學院賞1/8投票截止喔！

2023秋季日劇學院賞1/8觀眾投票截止，今天來盤點紅心本季追劇啦！ 紅心2023秋季總計追了7部，從《 #昨日的美食S2 》開始，由《 #乾杯吧優作 》先結束全集數，最後是目前還沒看完的《 #費馬的料理 》以及剛開來看的《 #Black_familia新堂家的復仇》，後續依照紅心看完的順序來一一聊聊每部追的作品，綜合追劇時所知的一些消息、想法，以及學院賞想投下的獎項做個綜合性的整理 🙋‍♂️《乾杯吧！優作》北村有起哉，計8集 每一集會呈現一些優作的演員生活、私下的模樣，最後再帶到本集介紹的酒食，昏黃的色調似乎也讓觀眾的時間感慢了下來，劇中呈現的演員生活有些作品好像可以連結到以前熱播的一些戲劇，有時候造型師、服裝師與優作的閒聊也很有趣 這八集的故事中，紅心最喜歡第六集，也應該是唯一一集男女之間不帶著異性的粉紅泡泡，而是帶著對故人的感念。而每集最後幾乎都會去的酒吧女主人卻成了最後一集的主要角色，在那樣的氛圍中，曖昧的、說不清的一些情感情緒滋長，最後那些無形的就留在那裡吧… 🙋‍♂️《派對咖孔明》向井理，計10集 瘋三國的店長、真三國人物的諸葛孔明，被觀眾批到不行的輔佐人物…。 紅心其實滿喜歡演員的 #上白石萌歌 ，但萌歌過去發行的歌曲其實也不在紅心喜愛或常聽的選項，只是對於她的歌聲是有印象，必須說萌歌的歌聲的確不是驚為天人的類型，而是緩緩的、留有餘韻的，所以個人會覺得英子選角算是失敗在於這樣的聲音無法取信觀眾孔明為何深深為此著迷，但，畢竟要找會演的年輕女歌手還是有所限制的，以紅心的頭腦似乎也想不到找誰來演更好？ 不過Mandy演出的前園真的挺討人厭到差點忘了他有點團欺的人設，Kabe的演出者 #宮世琉彌 感覺之後可以多看看他出演的作品 🙋‍♂️🙋‍♂️《昨日的美食S2》西島秀俊、內野聖陽，計12集 比起第一季，紅心更喜歡第二季想呈現的故事與想法，同性伴侶到了一定的年紀，比起年輕BL故事中的各種血脈噴張或者深情款款，或許相互融入到對方家庭，以及各種無意間的貼心之舉會更令人感到心動與感動的部分吧！ 這一季在開始就迎來了疫情後的各種變化，在每一天的晚餐中史朗（ #西島秀俊 飾）開始擔心賢二（ #內野聖陽 飾）身體狀況而做了菜單調整，雖然不是流於表象的愛，但是從史朗口中聽見賢二的模樣，還有每個食材就想著對方的喜好，不用把愛掛嘴邊，卻時時都訴說著那些情感，相比愛意外顯的賢二，史朗在表現愛意的溫吞，在這一季故事後半卻能各種表達出賢二就是他想相伴一生的伴侶，透過富永先生與佳代子太太轉述史朗口中的賢二，也能感受到史朗對賢二也是愛意滿滿 意外的是，賢二的店長與玲子姐真的分開了，當店長還傻傻以為自己的偷吃不會被發現，只要默默回歸家庭就什麼都不會被計較，然而玲子姐卻是帶著決絕的心，決不回頭卻也不是埋怨著，就是放過自己，沒必要在感情中有如此多的糾纏 這季新角色田渕與千波的故事，雖然短小，但是在劇集中也做了收尾，千波雖然料理微妙的不那麼好吃，但也找到了新的方向，田渕也不像過去那樣什麼都不說，而是會稍微講自己會如何調味，算是都往好的，願意溝通的方向上讓感情變好吧～ 🙋‍♂️《我們律師很棘手》室剛，計11集 將幕後的人員作為主角，看似能替代、誰都能做到的工作，但是也需要有人去做，過去紅心曾經在行政工作上，因為某些高高在上的教授們對著行政人員的叫囂以及自以為是，紅心就曾看過指導我的老師對著那些眼高於頂的「叫獸」教育道「誰都會做的事情，那為什麼你應該做好沒做？還要指使我們這些行政人員幫你做，是你要申請補助還是我們能拿到補助？」這種連基本資料提交都無法做好的教授，真心想問你在當什麼教授？真心是會叫的野獸。當然這只是很少部分的情況，畢竟更多時候級別越高的教授其實是更加虛懷若谷，更加懂得人情世故 前面大約一半的集數，感覺 #室剛 飾演的蔵前就像是個鞍前馬後的老父親，對上需要能對今日子律師（ #戶田惠子 飾）交代，對下又要能讓天野杏（ #平手友梨奈 飾）不知不覺的選擇希望依自己想法做決定，種種都呈現了身為中間人的困難度，當然，這部分也在鋪陳對於天野杏來說最適合的律師助手就是蔵前勉，透過三十多年的經紀人經驗累積的人情世故，雖然法律知識只能慢慢的在工作中累積，但是與人交心、良好的交流，卻是在社會大學中累積的 第九集回到梨乃（ #吉瀨美智子 飾）身邊擔任經紀人，然而梨乃看似將藏前當作家人一般，各種為他加薪與禮物等撫慰，其實卻是將逃稅的罪名找一個替罪羔羊，即便律所的同事們奮力想要救出藏前，但藏前卻因為梨乃做的一切感到灰心而失去戰鬥力，加上天野杏要藏前回到梨乃身邊做經紀人之前說的那些話，也讓藏前以為自己再度的被拋棄，還好，有人看出了這一點，給了天野杏提醒，而被梨乃再次拋棄的藏前，也再一次的聽到天野杏對他說「你應該生氣才是」彷彿回到第一集藏前第一次被梨乃拋棄時，天野杏對藏前說的那些，不過這一次藏前有一群很值得信賴的夥伴，不再是孤身一人了！ 而這一季紅心想給主演男優賞的片段出現了！就在與梨乃法院對峙時以及之後，室剛的情緒表現真的很飽滿，雖然挑釁梨乃的戰略是藏前提出的，但從藏前一直不願意相信自己被背叛的情節看來，他很珍惜、很看重與梨乃的30年，所以才會在先前的法庭上說出對自己不利並相當於自白的話，其實是兩個都相熟的人之間的角力—贏了，卻又沒贏—最後藏前那樣看著梨乃的眼神，默默留下眼淚，從律師事務所其他站在藏前這邊打贏官司互相慶賀的小手勢後的畫面一轉，紅心覺得既為藏前開心擁有一群值得相信的夥伴，卻又為他一片真心最終餵狗而難過，不過還好新的搭檔天野杏有注意到藏前的難過呀！快跟好你的新主人！XDD 🙋‍♀️🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♀️《至愛之花》多部未華子、松下洸平、神尾楓珠、今田美櫻，計11集 從「男女之前有沒有純友誼」開始為四人的友情寫下不解之緣，雖然四人的相識片段在第一集看來有些硬凹，但是透過第8-10集，四人都認識的美鳥視角走過一次四人的緣分，或許，四人的相遇有種必然的緣分 整部作品很大篇幅在談「人際關係」的《至愛之花》，在小圈圈之中的格格不入、外在條件優越的人也有不想被討厭的情緒、有個性的孩子變成沒個性的好人有誰能看到最真實的那個人、朋友之間的嫉妒… 個人很喜歡最終回美鳥所說的「即使不能理解別人的價值觀，依然會遇見主動想去理解的人。不必學別人試圖變得跟別人一樣，沒有人是人見人愛的」成為你自己就好，無需為了別人而隱藏真實的自己，你總會遇見願意了解你並且喜歡你的人。 其實這一部作品紅心有一位很想推薦這部作品的人，不知道她會不會看到這一篇文章，從去年生方編劇的《silint》到今年的《至愛之花》，尤其是今年推出的《至愛之花》紅心特別想推薦這部給認識的一位中文系的妹妹，紅心認識她也大約十年的時間，論私交或許沒到很熟，但是透過她的文字描述她的生活與經歷，都很像參與過她的生活一般，私以為這位妹妹和生方編劇一樣都有著對於文字的敏銳以及用字精準的態度，或許這部作品對於這位妹妹也能有一些寫作的想法就好了～ 🙋‍♂️🙋‍♂️《費馬的料理》高橋文哉、志尊淳，計10集 這部很大機率無法在投票之前看完的作品，大概是和數學有關的，對紅心來說都少了那麼些緣分？哈哈！ 🙋‍♀️《Black familia 新堂家的復仇》板谷由夏，計10集 在2023最後一天開啟的作品，其實在一開始彙整這一季的作品時，很想看這一部，但在播映期間沒有平台買入，直到年末已播映完畢後看到平台購入，馬上就點入來看，應該也是趕不及在投票前看完，或許之後看完會來介紹一下～ 本季日劇學院賞，紅心的選擇是⋯ 綜合以上本季所追的戲劇，其實除了主演男優賞之外，大部分好像都有點難抉擇，畢竟這一季看的作品實在有點少，不過還是依照紅心這一季有追的作品來做投票吧！ 編劇 #生方美久 善於文字上的描述以及著重用字在這一部作品中可以看得出來，因為人與人之間的關係本就複雜，因此選用單詞上對於能理解日文的人來說或許能看出編劇書寫故事的意圖，包含這部分意義上，後面預測的編劇賞也希望《至愛之花》能獲獎 透過第九集的表演，不只在喜劇效果上，情緒傳達也很好的表現出來，藏前勉這個角色帶著苦情的24小時幕後人員，或許也給予了那些幕後人員一些些撫慰感，第九集的故事正是藏前這個角色故事線的大爆發，紅心認為室剛很值得這個主演男優賞 在第四集以夜夜為主角的故事中，其實在還沒看到第四集時就已經不小心看到其他粉專分享，當時就想應該會降低紅心看這一段的驚艷感，但是實際上看到時卻沒有，一樣哭到不行，固然有一些很貼到紅心的一些片段，但不得不說今田美櫻這類的表演都很抓到紅心喜愛的部分，因此，這次的主演女優就決定投給美櫻了！ 紅心很喜歡這部裡面由久江（ #多部未華子 飾）和赤田（ #太賀 飾）的關係，誰說男女沒有單純的友誼呢？因為這一對的互動與關係，紅心想起過去也曾經要好的男閨蜜，即便後來因一些原因而沒能再是朋友，但是他依然是紅心在那段時間需要感恩的人，如果還是朋友的話，紅心大概也會和由久江一樣，聽到他的好消息就高興得像是自己的事情一樣，這樣的好友誼真的是很令人羨慕呀！ 原本選擇了《至愛之花》的 #田中麗奈 ，作為四個二人組的關鍵人物美鳥，直到故事中段才知道四人相遇的必然性，這個人物的重要性，其實承先啟後了四人組，不是四人組的主角，卻是成立四人組的重要配角，而四個人、四個視角的美鳥，正正代表每個人看到不同面向的同一人物，從小夜夜眼中看到的美鳥姊姊，會為美鳥姊姊沒有人等待自己，獨自前往稱作「家」的地方而感傷；由久江眼中的美鳥老師，是擁有與自己想法雷同，因此讓心情得到鼓舞的補習班老師；紅葉眼中的美鳥老師，則是每天都氣呼呼的，不懂究竟是在和誰較勁一般，連開導都是一副炸毛的模樣，但卻是自己能夠信任的數學老師；春木眼中的美鳥，是一個每天都帶著傷的同學，渾身帶刺的女孩，但自己卻無意間買下她曾經嚮往、會「想回家」的那一棟房子，雖然與四人組再一起時看起來有種格格不入，但是4+1卻是分別很談得來的2人組，這個角色的關鍵值得紅心為她投下這一票 然而仔細看了名單後，卻沒有看到田中麗奈？枉費紅心熱情地寫的漏漏長一段（笑瘋）最後選擇了讓室剛有很不錯的表演的對手演員 #吉瀨美智子 看到前面這麼熱情的討論一個角色，紅心最後選擇是不是有點敷衍？其實紅心很喜歡演員吉瀨美智子，但這次她演出的角色真的讓紅心無法喜歡，真是很好的呈現出驕縱任性的小野馬型的女演員梨乃，也正是因為她在劇中呈現的樣貌，更凸顯了室剛很多時候為了周全各個對外窗口的需求以及為梨乃所花費的心思，因此為第九集兩人對峙增添更多的火花 這一季其實《至愛之花》和《昨夜的美食2》的主題曲都很喜歡，一個走鋼琴伴奏、一個是木吉他伴奏，本身就很紅心的菜，最後大概是《至愛之花》最後一集有拉到票吧～雖然…紅心看劇時覺得這一段的構成方式有點沒必要，但是主題曲演唱者可以參與到劇集裡，對於演員們應該也是很不錯的相見歡，就…挺有拉票的感覺XD 本季日劇學院賞，紅心的預測是⋯ 因為編劇賞、導演賞無法投票，以這一季看下來紅心的感受，編劇賞在前面最優秀作品就提到了《至愛之花》，導演賞看下來也會想給《至愛之花》，就不知道這一季紅心的選擇是不是又會和上一季一樣整個差很大呢？XDD 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

【TOP5新潟住宿】免費泡湯,免費接駁車！

新潟距離東京乘坐新幹線大約需要兩小時，其面向日本海，後方則被群山圍繞，風景宜人。不僅有著現代化且繁華的市中心，也有著美妙的山間景色。另外新潟因降雪量豐富，冬季更是滑雪愛好者的聖地。市中心也保存了古町區域及歷史性建築，新潟站周邊美食與百貨聚集，是很適合購物之餘，走馬看花的旅遊地區。 新潟四季分明，春季有著「日本三大夜櫻」之一的高田城址公園，夏天可以到新潟海岸，秋天可以搭船欣賞楓紅，冬天則可以到滑雪場盡情享受冬季運動；四季皆能有不同的旅遊體驗。周邊的景點包含清津峽、星峠梯田、佐渡島、新潟市水族館等。 新潟車站 1. 新潟日航酒店 新潟日航酒店位於新潟港旁，距離新潟站約5分鐘車程，距離新潟機場約18分鐘車程；酒店有提供免費接駁車往返新潟車站，轉乘非常方便。酒店總共31層樓高，為當地樓層最高的飯店，景色視野非常好。距離佐渡港步行也僅約7分鐘，旅客如果安排要前往佐渡島，新潟日航酒店是新潟飯店中的較方便的選擇。 酒店外觀簡單方正，明顯的建築天際線，是新潟市的著名地標。其實酒店位於「朱鷺展覽中心」內，從入口進入後需至三樓才是酒店接待大廳，31樓為高空觀景台，天氣好時是觀賞夜景的聖地，旁邊還有著餐廳與小型賣場，為住宿旅客省去購買伴手禮的時間。各樓層皆有提供販賣機與製冰機，減少旅客上上下下的不便。 客房部分從簡易單人、雙人套房，到頂級皇家套房皆有，提供多元旅客住宿服務。房內格局方正簡單，並沒有特別的裝潢。除了提供舒適床舖、桌椅組和小沙發，牆面和天花板都很整齊乾淨，空間給人感覺很放鬆。每個房間都有景觀窗，可以欣賞市景和海景。親民價格的單雙人房浴室並無設置乾濕分離，需要站在浴缸內層能淋浴，空間雖不大但已足夠使用。豪華享受的套房浴室則為分離式衛浴，有著大浴缸能夠ㄧ邊泡澡放鬆，一邊享受新潟的夜景。房內皆使用免治恆溫馬桶，給冬日來訪的遊客送上溫暖的服務。 新潟日航酒店在房間舒適性、交通轉乘上都提供不錯的服務，適合各年齡層，不管是觀光還是商務旅行的旅客入住。 新潟日航酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 新瀉JR-東梅茨飯店 JR-EAST Hotel Mets Niigata就位於JR新潟站南口，與車站站體為共構建築，下車後步行約4分鐘即可抵達，交通位置非常優越。飯店附近就有BIC CAMERA 和唐吉軻德，逛街購物不無聊；隔壁就是7-11便利商店，生活機能優越。另一側的新潟站萬代口更為熱鬧，餐廳也比較多，中間有連接通道可從新潟車站互相來往，十分方便。 飯店入口就在新潟站內7-11旁，接待大廳位於三樓，二樓為會議室及一樓餐廳「魚沼福藏」，享受魚沼越光米飯等新潟當地美食，住宿的旅客可以憑卷下樓享用早餐。飯店大廳明亮寬敞，休息區備有免費飲料、雜誌，check in 後可以下樓休息片刻。一樓也設有投幣式洗衣機，很適合停留在新潟遊玩多日的旅客使用。 客房則是位於4-9樓，房內皆有對外窗可以直接看到新潟車站，真的就是住在車站旁邊無誤！飯店房間分為單人房、雙人房及通用客房，房內裝潢簡單，整體乾淨整潔，溫暖的燈光使人放鬆。特別的是設有單人房，就算是個人旅遊也能輕鬆入住，無須負擔雙人房費。飯店注重旅客睡眠，皆選用美國原裝進口席夢思床墊，減少旅客出遊失眠的影響。浴室部分簡單整潔，雖然空間沒有很寬敞，但也不會過於狹小；且日用備品齊全，提升旅客的方便性。 JR-EAST Hotel Mets Niigata交通位置非常優越，可以說是新潟飯店中最有優勢的。不論是從JR下車，或是搭乘巴士到新潟站，旅客只要步行一小段路就能抵達飯店，不用拖著行李，讓旅程多了幾分悠閒。 新瀉JR-東梅茨飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 新潟天然溫泉 新潟天然溫泉距離JR新潟站約3分鐘車程，步行6分鐘；距離新潟空港約15分鐘車程。飯店在JR新潟站萬代口有提供接駁專車，方便旅客抵達飯店。 飯店建築外觀為淺卡其色系建築，大廳入口旁為停車場入口，自駕的住宿旅客不必擔心停車位問題。木紋貼皮的門面，還沒進入大廳就能感受到十足的放鬆感。大廳櫃台區寬敞明亮，風格簡樸，服務人員皆貼心周到，大廳內還有有提供「無料咖啡機」供房客自由使用；也有提供有名的宵夜「無料蕎麥麵」，讓匆匆入住的旅客也能立即填飽空虛的肚子。 新潟天然溫泉飯店最特別的還是溫泉浴場、桑拿及三溫暖，逛街、遊玩之後身心疲憊，最適合泡湯及桑拿好好放鬆一番。十樓為男性專用浴場，其中包括露天風呂、天然溫泉內湯、水枕、高溫蒸氣房等。二樓浴場則為女性專用，包括天然溫泉內湯、美容浴、高溫桑拿、半露天壺湯。給旅客最多樣化的溫泉享受。 房間部分包含單人房、雙人房及大型雙床房總共八種房型。房內皆採用日式傳統風格設計，簡單乾淨，還有配備空氣清淨機維護空氣品質。浴室則為一體成形式衛浴，空間雖小但已足夠使用。其中經濟單人房並無設置浴室，而是設置衛生間，旅客訂房前需留意。 飯店的另一個特點，就是美味豐盛的早餐！有非常多品項供旅客選擇。有著新潟的鄉土美食：秘制醬汁的豬排蓋飯、多樣化小菜的小缽橫丁、新鮮雞蛋料理、各式甜點、湯品飲料、還有就是新潟有名的米飯等。讓旅客一早起床就能以美味料理開啟美好的一天。 新潟天然溫泉鄰近新潟車站，交通轉運、逛街購物都方便。舒適放鬆的溫泉及設施、免費提供的蕎麥麵宵夜，是新潟飯店中鮮少有提供的。如果來到新潟想能夠泡湯休息，又有美味的飯店美食，新潟天然溫泉是旅客最好的選擇！ 新潟天然溫泉 → AGODA訂房 4. 新潟全球景觀飯店 HOTEL GLOABAL VIEW Niigata就位於新潟站對面，步行僅1分鐘即可抵達。距離新潟機場約15分鐘車程。飯店正對面即是公車總站，如果要搭乘巴士旅遊新潟，是很理想的住宿下榻選擇。 飯店為灰色獨棟建築，牆面有類似數位符號的設計。大廳裝潢非常有格調與氣派，讓旅客感受到被隆重歡迎的感覺。一旁有吧台休息區可以喝杯咖啡，舒適的矮沙發桌椅提供給住宿旅客放鬆聊天。地下一樓設有公共大浴場及三溫暖，開放時間為晚上六點至隔日早上十點，讓旅客遊玩一日回到飯店，還能夠泡湯放鬆身體的疲憊。 餐廳採用溫暖的日式風格，除了多人使用的圓桌，也有提供整排窗戶邊的個人座位區，就算一個人入住用餐也不會覺得尷尬！菜色則是提供各式美味的自助美食，滿足來自世界各地旅客的味蕾需求。 客房分為單人房與雙人房，設備簡單，提供舒適床舖與邊桌。房內燈光柔和，舒適放鬆；牆面上還有日本地圖的裝飾設計，非常特別！浴室為商務飯店常見的一體成形式衛浴，設備簡單齊全，空間不會太小，使用與活動上都很舒適。需要注意的是飯店響應環保，沒有提供一次性用品，旅客必須自備。 HOTEL GLOABAL VIEW Niigata提供多樣的設施與服務，停車場也可以解決旅客車泊問題，也有提供計程車服務，方便旅客探索新潟周邊景點。另外房價部分比其他住宿的飯店便宜，又有浴場及三溫暖可以享受，CP值高，值得旅客選擇！ 新潟全球景觀飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 新瀉站前大道APA飯店及度假村 位於新潟車站與佐渡港之間，步行至新潟車站大約7分鐘。距離佐渡港約7分鐘車程，新潟機場約20分鐘。 飯店外觀為灰色建築，頂樓與大門則是使用鮮豔的橘色，特色感十足。飯店樓下就有LAWSON超商，旅客採買上非常方便。大廳充滿現代化風格，帶點科技公司的感覺；提供24小時服務櫃台以及電子化自助報到設備，讓入住更方便快速。一樓也有提供販賣機、洗衣機、製冰機、微波爐等供旅客使用。 餐廳提供美味可口的自助早餐，各式菜色都有，另外有一系列的放鬆設施：酒吧、美容水療、按摩桑拿、浴場、健身中心、戶外游泳池等，徹底放鬆旅客的身心，就算懶洋洋的整天待在飯店內也沒關係！ 客房分為單人房、雙人房及雙床房，裝潢以灰白設計為主，設備簡單乾淨，燈光及冷氣空調設置在床頭，方便性提升不少。單人房和雙人房空間有限，走道較為狹小，床底挑高方便放置行李。如想要活動空間較大的住宿空間，可以選擇雙床房的房型。各房間皆是純白色一體成形式衛浴，配備小浴缸、溫水免治馬桶，皆乾淨整潔。 除了房內空間較為狹小之外，其地理位置到車站或附近百貨皆非常方便，樓下就是超商，生活機能優越。另外放鬆身心的設施與服務，提供給旅客度假村一般的住宿環境。 新瀉站前大道APA飯店及度假村 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP7新潟住宿推薦 新潟自由行讀者優惠 ❤️ 機票 新潟最便宜機票優惠 ❤️ 飯店 住宿優惠碼 ❤️ 景點 新潟景點超值優惠 ❤️ 租車 新潟租車優惠 ❤️ 上網 新潟4G上網卡優惠 📍 日本中部住宿/景點推薦：

Yo！跟著Karen去「三宅健身」桃園藝文特區量身打造專屬肌力重量訓練健身器材多樣 瑜伽提升身體柔軟度 

撰文編輯/Karen W. 桃園藝文特區健身概念店推薦 生活要有儀式感 健身要有精緻感 走進三宅健身就像展示著健身精品的空間 三宅健身 桃園藝文店 位於桃園同安街上，就在同安街、南平路交叉口，附近最大的地標，就是桃園藝文特區、桃園圖書館總館！ 我覺得這應該是我們在桃園藝文特區第一間接觸到有著精緻、美感的健身房，而且位於新建案大樓的健身教室還蠻好找的。 來到三宅健身比較特別的是這裡位於建築的2樓，但有同時提供樓梯及電梯，可以讓學員自己選擇步行上樓還是坐電梯上樓，但看起來電梯好像是大家練完比較常做的選擇，畢竟都來運動了，就是會想多走2階嘛😂 三宅健身的空間算是精緻的健身概念店，但裝潢的風格有禪風乾淨的美感及簡約的時尚感，就是來到這裡運動不再只是「運動」而是享受。也是一種對生活、對質感的追求✨ - 三宅健身附近有停車場🅿️，附近也有公車站，交通機能很方便～ 三宅健身的空間是一整層，包含所有運動區塊，有小型團課教室(會以有氧運動、瑜珈課使用居多） 有氧區跑步機目前是設置2台，因為三宅健身的桃園藝文店是比較精緻的健身中心，課程是以小班教學、私人教練課為主（目前尚未開放自主訓練），所以器材的部分已經是很足夠！ 而私人教練課程的區域則是有各式訓練器材，以空間上來說，三宅健身桃園藝文店提供的器材十分多樣化，所有的器材都是統一使用義大利 Technogym 頂級健身器材，以專業直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ - 三宅健身桃園藝文店真的很用心，隨處可見專屬於三宅健身的logo，第一印象就對這健身品牌大大加分➕➕➕ - 三宅健身的器材都是最符合人體運動力學的角度，這個義大利頂級健身器材品牌 Technogym，可是各大運動指定使用健身器材，像是法拉利 F1 車隊、NBA 球隊、遊艇⋯ 還有眾多五星級飯店的指定設備、專業醫療復健最佳工具與奧運會體育訓練的官方供應商。 Technogym是結合速度、敏捷、效率、安全與衛生，品牌背後的意義是科技與健身的結合。而且已獲得國際法規章多個認證與產品設計更是多項榮獲紅點設計獎，感覺使用了這些器材動作都能準確一些💪🏻畢竟工欲善其事 必先利其器嘛！ 我們是蠻推薦私人教練的健身課程，除了在三宅健身桃園藝文店，不用與其他自主訓練共用器材，也會有專業的教練協助做課程規劃，讓健身的成效精準度更高～ 在三宅健身桃園藝文有專業健身教練，專屬區域，搭配多樣化的訓練器材，全客製化的課程，讓健身小白都能輕鬆入門！ 三宅健身的團課，像是拳擊、瑜珈、有氧等⋯團課教室不算大，因為有感健身的團體課程都採小班教學，以精緻化的教學讓學習品質更提升！ 在三宅健身桃園藝文店，更精緻的地方就是，有設備超完善的更衣浴廁空間，說實話，整個清水模無印風超有質感～ - 有淋浴間、廁所的乾濕分離，搭配超網美梳化區，甚至全部採用Dyson戴森吹風機，比在家還享受😎厲害的是還有無印良品的化妝水、乳液，讓你在享受運動之後還可以享受變美麗～是不是真的比在家還享受。 - 重點是，在三宅健身的空調換氣系統做得很棒，我們那天不管在哪個空間，完全沒異味，這很厲害欸，運動區沒有汗味、衛浴區沒有潮濕味，感覺就算大汗淋漓也都能保有優雅的魅力💛 這次帶老🐸一起運動的是健身教練Amy，在Amy教練的帶領下老🐸一樣是再次訓練那本想遺忘一輩子的下肢。 本來只是想先體驗重新活動一下筋骨，是的，沒想到，教練都不會放過他的腿，我在想會不會是真的太欠訓練～ 過程中Amy教練都會從學員的角度思考規劃安排器材，當然，只是安排器材，但依舊要練腿😆 Amy教練會先規劃訓練部位，再以老🐸的狀況幫他選擇器材及重量！ 在今天課程開始之前，Amy教練會先以幾個簡單的動作測試肌肉柔軟度及關節活動度，以便安排等等適合的器材。以基本的動作，做對做完整，不追求重量循序漸進訓練肌群。 Amy教練的上課方式跳脫以往健身房的框架，不追求速成及重量，尤其是在每個器材使用前Amy教練都會實際操作給老🐸看，並且一一告知動作對應使用的肌群，除了讓肌肉發對力，還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。 - 每個動作看似簡單，但由於發對力動作也不算輕鬆，但多虧Amy教練的認真鼓勵，每一組都能堅持到最後！ - Amy教練的教學方式都會以動作調整為主，而且教練也很願意聽學生的狀況，像在課間只要老🐸有反映，像是位置問題、發力點的問題，教練都會第一時間協助解決。 - - - 我覺得這個態度對於從來沒有健身過的朋友來講是非常重要的，因為很多教練很容易依自己的想法就直接帶入情緒，所以可能很多學員到後面有問題從來都不敢發問，但是Amy教練卻是很願意幫學員解決健身上的問題。 很推薦三宅健身桃園藝文店的教練課程及環境，一起在在更精緻的環境中，更有效率的動起來～ 【三宅健身 桃園藝文店】 電話：03-3170328 營業時間：am10:00-pm22:00 桃園市桃園區同安里同安街433號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「札幌炎神拉麵」台北信義來自北海道的炙燒拉麵 台北味噌拉麵 豚骨拉麵推薦

撰文編輯/Karen W. 現場火槍秀🔥 超帥氣的拉麵啊！ 實話是：當師傅在製作時，我不確定我是來吃麵還是來看秀的😳 札幌炎神拉麵在台灣也算是老字號的正宗日本拉麵，之前看到大家分享其實覺得大概只有秀好看，但實際來吃，欸！真的好吃耶！ 札幌炎神拉麵 札幌炎神拉麵最新的店面就在信義路六段跟虎林街交叉口，地點蠻好找的。 - 店內用餐空間真的很日式，還有飲水機可以自助取水，整間店全部都是吧台座位，吃起來特別有feel啊！ - 加上全開放式的廚房，除了可以邊看秀⋯喂不是，是邊看拉麵的製作過程，還可以邊吃邊欣賞師傅們的帥氣工作模樣呀🤓 - - 札幌炎神拉麵在製作拉麵的時候，最特別的地方就是師傅會特別使用1300度的高溫火槍，讓油脂與拉麵湯頭做融合，再煮到沸騰。 讓拉麵多了「炙燒」的香氣，這真的很特別吧，現場在噴火的時候超級香的啦～～～ 🍜火焰激辛味噌拉麵 來自北海道札幌的炎神拉麵，以1300度的高溫火焰，將湯頭與油脂完美融合，這火焰激辛味噌拉麵太厲害！ 居然可以收服不吃味噌的老🐸，炎神拉麵的標配就有炙燒叉燒、舒肥雞肉、筍乾、溫泉蛋，說實話料很充足！ 湯頭很讚，就像是把味噌作成非常厚口的濃湯，就是那樣的濃郁，發酵風味搭配中辣的辣度，喝一口整個熱熱辣辣的，在這種天氣會身心都暖和了起來。麵體是屬於我們最愛的中粗拉麵，能夠大大巴附湯汁，還非常彈牙，一口唆麵很過癮🔥 🍜黃金海岸辣味豚骨拉麵 - 黃金海岸辣味豚骨拉麵一樣標配有炙燒叉燒、舒肥雞肉、筍乾、溫泉蛋，他們家的炙燒叉燒真的不錯吃，帶有炙燒焦香，入口即化、肥而不膩，真的是很讚捏！加上半熟溫泉蛋，天堂啊天堂～ 湯頭是濃郁香醇，細細品嚐還喝得出絲絲奶香，非常厚口優秀的豚骨高湯，加入辣味更呈現鹹香麻辣、順口又回甘，無敵讚的～～～ 🍜唐揚炸雞 炸雞不會油膩，也沒太多肥肉，雞肉本身是多汁扎實！ 醃漬的很入味，不會死鹹反倒是很鮮香，加上日式酥炸麵衣完美的保留滿滿肉汁，超級讚👍🏻 🍜淺草肉餅 炸肉餅超優秀！ 是扎扎實實的肉餅，就是吃的到真材實料，而且口感不油不膩像是炸過的漢堡排。 建議可以沾著隨餐附上的沾醬吃，或是浸一下拉麵湯再吃都好好吃阿😍一份真的吃不夠阿～必點，真的必點！ 推薦大家必須去一趟，再把札幌炎神拉麵加入美食口袋名單中📝 📍札幌炎神拉麵 地址：110台北市信義區信義路六段103號 電話：0936 280 006 營業時間：11:00～21:30 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

短短三天開啟你的財務自由之路！ 🚀

你是否厭倦了朝九晚五的苦差事，渴望走一條更充實、更經濟的道路？你是否夢想在追求自己的激情和興趣的同時創造被動收入來源？ 我了解你的願望，我有一個專門為你量身定制的東西—《自由職業者之路：如何在三天內創造一個電子書被動收入來源？》 這是開啟你夢想生活的鑰匙！ 📚 你將在本指南中發現以下內容： 以下是三天完成一本電子書的規劃： 第三天：開始賣！ 為了做到這一點，你需要有一個有條理的行銷策略。建議先建立一個Excel表，並且列出你可以使用的行銷管道。然後，開始嘗試這些管道，並且即時更新表格，這樣你就可以看到哪些管道有效，哪些無效。 一些好的起點： 首先，找出你的理想客戶是誰。一旦你做到這一點，你就能夠根據他們的興趣和愛好，直覺地找到他們在網路上的位置。 花幾個小時，列出所有你能找到的社團，將它們加入到你的表格中。當你發文時，將它們標記為完成。 使用 Google Analytics，你很快就能看到流量來自哪裡，以及是否有轉換為銷售。這會告訴你應該在哪裡花更多時間。 如果你從Facebook獲得了大量流量，那麼就專注於找到更多類似你發文的那些群組，並且持續發文！ 另一個快速管道是在你的個人社交媒體上發文。根據產品不同，你可能會驚訝於你得到的回應。任何與你的貼文互動的人—留言或按讚—立即發訊息給他們，看看他們是否有興趣購買。 而如果你已經有潛在客戶，可以給他們發一條簡短的訊息。這裡有個範例： 嘿，[名字]，告訴你個好消息，我寫了一本關於[主題]的電子書，猜想你可能會有興趣。歡迎在這裡查看：[連結]。 Hey [NAME], wanted to let you know that I’ve written an ebook on [topic] and thought you might be interested. Check it out here: [link]. 是的，你應該很累了。你努力了三天，才讓這個新產品上市。現在，你應該對你的產品是否能賣得出去有了更好的了解。 一些代表你有一個好產品的強烈指標包含：1. 銷售，2. 從隨機訪客那裡得到的好評。 如果你準備好掌控自己的財務命運並踏上自由和財富生活的旅程，這就是你的部分藍圖。 在有限的時間內，只需 9.99 美元即可得到三天完整的Email Course手把手教學。 不要錯過這個開始你的財務自由之旅的機會。 👉 [《自由職業者之路：如何在三天內創造一個電子書被動收入來源？》] 對於《自由職業者周報》的忠實訂閱者，我還有特別優惠！我計劃在10 月 1 日將每月訂閱調整為 9.99 美元，以便為訂閱者提供更多價值。為了表達我的感謝，我將致力於在每個月推出一小型產品，並提供 24 小時限時免費索取。 你的夢想值得投資，這是你實現夢想的門票。 如果你在購買或操作過程中有任何疑問或建議，歡迎隨時與我聯繫。 不要讓你的夢想溜走。

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