【台灣咖啡年節禮盒推薦/新年伴手禮推薦】如川流般，匯聚台灣精品咖啡【川咖啡】年節送出品味與心意~喜歡咖啡的你絕對不能錯過

您也是跟我家一樣,每天要用咖啡打開一天的美好的開始嗎？ 所以在新的一年不管是給自己或者是要送禮給別人 用咖啡禮盒來代表心意是非常適合的 【台灣咖啡年節禮盒推薦/新年伴手禮推薦】【川咖啡】 年節送出品味與心意~喜歡咖啡的你絕對不能錯過！ ⭐專注於台灣精品咖啡的品牌 【川咖啡】🌱親訪產區，與小農交流種植理念 致力呈現臺灣小農咖啡的獨特魅力與頂尖品質 如川流般，匯聚台灣精品咖啡 讓更多人愛上來自台灣的每一杯好咖啡 充滿河川意象優雅美感的包裝設計 這樣的禮盒不管是送禮很有面子 買回家自己喝也都非常的開心呢！ ⏰接單後24小時內新鮮烘焙，鮮度100% 不僅使用新鮮烘焙咖啡豆之外，濾紙更採用日本進口鑽石型濾掛袋 鑽石型濾掛袋猶如錐型濾杯的設計，除了使手沖技巧更易掌握之外 更可讓熱水緩慢地流出，更能匯聚每一滴香醇的咖啡液 使咖啡喝起來更加香醇 使用方式 1. 撕開：打開包裝後，先依濾袋上箭頭標示方向撕開 2. 撥開：輕拉兩側掛耳,沿上方開口邊緣往另側輕輕撥開 3.成型：雙手將二邊慢慢撥開到底即可成型 4.將濾袋掛置杯緣上即可享受手沖咖啡樂趣 一撕開包裝就可以聞到那咖啡濃郁的香氣 最喜歡手沖咖啡帶來的香醇風味 【南投水里•頂崁村】水洗處理 鑽石型濾掛咖啡 10包/盒 烘焙度：中度烘焙 柑橘、佛手柑、核桃、栗子、蔗糖、茶感 前段入口佛手柑香綻放， 中段柑橘清香與強烈核桃感，豐富層次喚醒感官 後段蔗糖甜圓潤滑順，餘韻那茶感輕柔綿長又回甘 細膩的前中後調層次交疊豐富 【信義•神木村】蜜處理 鑽石型濾掛咖啡 10包/盒 烘焙度：中淺烘焙 黑醋栗、楊桃、可可、蜂蜜、紅糖、淺莓果、茶感 剛入口時可以感受到一股清新淡雅水果香乍現 中段黑醋栗、莓果香氣加強，然後帶著蜂蜜、紅糖的甜感 在嘴裡慢慢地入喉，那回甘的滋味就像是在喝茶一樣的甘甜 我家老哥最愛這一款 【梅山•瑞峰村】水洗 台灣咖啡豆 鑽石型濾掛咖啡 10包/盒 烘焙度：中淺烘焙 柑橘、白花、堅果、茶感、60%黑巧克力、乾淨回甘 這款則是我家寶貝的最愛 口感溫和香醇前段輕輕地白花香氣一縷而過 中段微酸的柑橘中透露著甜感均衡口感 尾韻入喉時堅果調瞬間填滿整個口腔 飲盡後紅糖與巧克力尾韻回甘且綿長令人難忘 不管在家還是外出都可以感受到台灣精品咖啡的香氣與口感 即使是忙碌的年節期間 也能跟親友們好好享受一杯咖啡帶來的清閒時刻 同時也能凸顯與眾不同的品味 想在農曆新年期間拜訪咖啡控朋友 帶這款禮盒去準沒錯 如川流般，匯聚台灣精品咖啡【川咖啡】 https://www.ssscafe.com/ FB粉絲頁搜尋川咖啡 IG@sss.coffee 年終IG回饋粉絲🎁🎁【抽獎活動】🎁🎁 ▪️贈送商品 : 💓【川咖啡】鑽石型濾掛咖啡 10包/盒💓 （一盒） ▪️抽獎名額 :1名 (隨機抽出) ▪️抽獎方式： ❶IG追蹤@sss.coffee 與追蹤 @jyfly.123 ❷按「❤️」此篇文章 ❸留言tag 1位朋友+留言 （可重複留言，不得tag同一帳號喔！） （但不可用小帳、空頭帳、抽獎帳） 通知得獎再加追蹤與之前曾退追同樣請不用參加喔^ _ ^ 🔹抽獎時間：即日起～ 2024/12/31 23:59 活動結束三天內公佈幸運兒 抽獎抽獎趕快抽起來 ⚠️ 注意事項 ✓ 限居住台灣本島地區用戶參加 ✓ 須完成以上步驟才視同符合抽獎資格 ✓ 可重複留言，但須標記不同帳號 ✓ 得獎者會主動私訊您寄送資訊 ✓ 得獎私訊後48小時內未回覆，則視同放棄獎品 ✓ 會以郵局小包寄送 ▪️以上辦法都要遵守喔～我會檢查🤓 ✓ 本文夏舞自在保有最後修改活動權益

生活🍄｜敏感肌也適用的涼感衛生棉💞

生活｜涼得剛剛的

哈囉呀好久不見各位大家歡迎回來🤣，最近工作實在是太忙了，原本要寫的文章竟然不知不覺拖了一年！我會盡快更新的，今年真的有超多想分享的東西😍但今天的文章的主角是女生每個月都需要使用的衛生棉，距離上次分享衛生棉已經是很久很久以前了🤣這次要分享的是婦月珍的涼感漢方草本衛生棉，有興趣的繼續看下去吧～ 不知道大家挑衛生棉最在意什麼呢？我以前是完全沒差的，但自從去年我買了居家除毛儀器跟熱蠟機後就都在家自己除毛了，當然也包含私密處，不過除到後來雖然毛髮完全不長了，但我就發現了一個很大的問題😭，因為私密處的肌膚是非常細嫩的，加上沒有毛髮的保護後會大大得增加摩擦，已經到了連棉質內褲我都沒辦法再穿的地步了🥲後來甚至丟了超多內褲的🥲因為內褲不夠親膚的關係，我大概走半個小時就極限了，皮膚真的會開始痛起來😭😭（有幾次甚至摩擦到流血，到家才發現😭） 當然包含生理期也是一樣，以前沒問題的現在突然都是問題，讓我最困擾的就是悶熱跟接觸皮膚、摩擦的異物感，真的有好幾次生理期走了之後皮膚都悶出一顆一顆的東西😭所以我才開始很注重接觸私密處產品的挑選，那內褲之前都分享過了這次就分享更重要的衛生棉！ 婦月珍微涼清新的日用款（24公分） 他們最大的特色就是微涼感😍之前用過很多涼感衛生棉，有些是生怕涼不死妳、結果太涼了反而有點不舒服（有一種被辣到的感覺🥹）他們家的涼感就很剛好！可以緩解生理期的不適感又不會過度刺激皮膚😍 除了涼感去緩解生理期的不舒適之外還有透氣超重要的！不知道大家有沒有過洗完澡馬上換上衛生棉後，整個被黏在皮膚上然後還要把內褲翻開用電風扇吹一下的經驗（太生動了我相信每個人都有過🥹🥹）簡直是生理期的惡夢更不用說量多要在夏天出門，每走一步都在考驗我耐心的極限🫠 不過婦月珍的衛生棉相比之下就很透氣而且親膚，幫我緩解生理期的暴躁心情🤣🤣真的就是覺得這裡也不對那裡也不對才會這麼暴躁🤣而且我還會擔心皮膚會不會摩擦又流血、或是又長痘痘之類有的沒有的🙂 婦月珍微涼清新的日用款（32公分） 對我來說夜用衛生棉除了舜吸、不要流到屁股跟床上之外，最重要的去去除異味！！超級重要，我上禮拜去了一趟台東，由於剛好生理期來所以會帶著衛生棉，但這次剛好有跟以前臨時在超商買的他牌一起使用到，剛好做出了對比😂 而且異味這件事情在生理期後幾天尤其明顯，上週去台東我是去考試的，因為考試的時間一次是4小時、2小時，剛好可以測試異味這件事情，我用他牌的衛生棉，在考試期間已經聞到異味了，重點是我之前也不是一個會有異味的人，我真的覺得超傻眼，但因為考試時間有限制我又不想浪費時間去換😭😭等到考完試去換掉發現上面的經血也不是特別多，更傻眼了⋯⋯🫠🫠原本用婦月珍是沒有特別感受到異味這個東西，果然沒有對比就沒有傷害🥹 最後一個就是後幾天在使用的護墊（17公分），我自己使用的感覺是衛生棉相比它的涼感再少一點、厚度也比較薄，使用起來一樣不摩擦皮膚也不會有異味😍😍 最後放上主要成分給大家參考，有興趣可以到官網看看！生化活性物，植物萃取物：薄荷、冰片、白芍、乾薑、薰衣草精油、尤加利精油、茶樹精油、洋甘菊精油及蘆薈等天然草本精華，絲薄柔綿表層，高分子吸收體，紙漿，固定粘膠 那今天文章到這邊！我們下次見～

【限時寵粉優惠】SW Homie 好命機，帶著走的行動大平板，好命機評價在這裡！

前陣子在嘖嘖募資突破1,000萬的SW Homie 32吋好命機已經安排出貨囉！ 沒有搶到第一手優惠的朋友也不用擔心，可以多看看大家的好命機開箱評價😊 SW Homie好命機評價 好命機是一款32吋移動Smart TV，不只是大螢幕，更擁有強勁續航、高品質攝像頭和豐富的應用程式，也就是可以帶著走的大平板，使用安卓系統，可以到Google Play下載自己喜歡的APP😇 歡迎填表領取Roro&兔兔的跑跳人生加碼優惠：https://forms.gle/n4ATT9fWxYbST2Uc6 32吋好命機特色 好命機價格 官方每月活動都不一樣，可以多多留意像是雙11、聖誕節等優惠促銷 原價$34,899，11月的預購早鳥回饋價為 $24,899 另外建議大家可以參加Roro&兔兔的跑跳人生加碼優惠：https://forms.gle/n4ATT9fWxYbST2Uc6 來得到最划算的購買優惠❤️ 好命機V.S.閨蜜機 市售類似機型比較表大公開👇 好命機門市 目前官方暫無實體展售門市，但想購買的朋友不用擔心 也可以聯絡官方小編，可以安排現場觀看樣品展示(公司地點為新北板橋區) 好命機常見問答 相關使用資訊歡迎參考官方網站的問答精選區 32吋好命機總總結 目前以市面上相似的機型來說，好命機最直觀，也讓我最有感的就是32吋最大銀幕，畢竟想要解放雙手，最重要的絕對是銀幕要夠大 另外像是無線即可連續使用8小時，這點也很吸引我 使用上滑順不卡卡，當然也是有感關鍵 祝福大家也能找到自己的好命生活 最後記得歡迎填表領取Roro&兔兔的跑跳人生加碼優惠唷：https://forms.gle/n4ATT9fWxYbST2Uc6

跟著Karen「箱信我」桃園高鐵行李箱專賣店推薦：耐用、高CP值旅行箱選購攻略！

撰文編輯/Karen W. 行李箱挑選有訣竅？ 桃園「箱信我」行李箱專賣店，帶你找到旅行好夥伴！ 嗨👋大家～最近又開始規劃旅遊了嗎？ 對於旅行愛好者來說，行李箱絕對是旅途中不可或缺的重要夥伴！今天就要跟大家分享箱款爆炸多的行李箱專賣店——桃園「箱信我」 無論是追求高CP值還是極致質感，這裡都能滿足需求！ 箱信我行李箱專賣店-桃園三民 地址：330桃園市桃園區三民路二段203號 營業時間：11:00-21:00 粉絲專頁： https://www.facebook.com/share/1QDWrVr29r/?mibextid=wwXIfr 為什麼推薦箱信我行李箱專賣店-桃園三民？ 「品牌選擇多元，品質有保證」 箱信我行李箱專賣店-桃園三民專營各式行李箱，各大知名行李箱品牌，從萬國通路、美國旅行者、Samsonite到實惠的平價選擇應有盡有。 店內所有商品都經過嚴格篩選，保證每一款行李箱都有值得信賴的耐用度和實用性。 「專業服務，挑選超輕鬆」 有沒有遇過挑行李箱時不知道該選什麼大小、材質的困擾？ 別擔心！箱信我行李箱專賣店-桃園三民的店員超專業，會根據不同的旅行需求（比如短途還是長途、搭飛機還是高鐵）推薦最適合的行李箱。 箱信我行李箱專賣店-桃園三民環境 整間店寬敞明亮，陳列一目了然，可以近距離感受行李箱的材質和細節。 在實體店面，最方便的就是可以根據尺寸、重量、價格範圍快速找到心中的完美行李箱！ 🔹小提醒：購買行李箱前，記得確認旅行需求，尤其是航空公司的行李限制喔！ 箱信我行李箱專賣店-桃園三民｜ KANGOL純pp行李箱 三個尺寸：20、25、29 四個顏色：夜幕黑、星空藍、奶茶色、軍裝綠 這一款真的真的非常耐用，也是箱信我的店內熱門銷售明星款。 最重要的地方就是這款，整個箱體是純pp材質，耐操好用摔不破。 當然現在的行李箱有非常非常多種樣式，相信喜歡傳統對開是行李箱的朋友還是在的！ 很適合想找耐用度超高且用習慣傳統五五開行李箱的朋友。 - - KANGOL純pp行李箱的設計是五五開，合格海關鎖，最特別的地方在於兩個點，第一內裡的收納層很多，而且還有擴充功能。 第二就是無聲360度飛機輪，搭配摔不破的pp材質，好拉、好裝、又耐摔，是不是超讚！ 箱信我行李箱專賣店-桃園三民｜獨家專賣普普風前開行李箱 三個尺寸：20、26、29 二個顏色：芥末黃、奶油白 2025年新款！ 這可是目前只有在箱信我行李箱專賣店-桃園三民獨家新款唷！ 外型的設計非常的可愛，除了耐刮耐磨的材質，童趣的凹凸設計，讓整個箱體看起來簡單卻不單調。 這款是前開式行李箱，面板的材質是摔不破的純PC，前開式行李箱是那種1:9開的行李箱，指的是上蓋 1 跟下方 9 空間的比例。 重點是還有加厚的設計，如果說有裝不下的東西就可以不用硬塞，只要把伸縮的拉鏈打開就可以再把行李箱加高了，我覺得這一點是對於如果有要出國購物就是一個非常方便的功能！ 1:9的行李箱還有一個比較方便使用的地方就是，這種行李箱上掀蓋可以立起來，所以不需要找一個空間把整個行李箱攤開做整理或收納。 20吋跟24、29不一樣的地方，是前面第一層有做電腦包的設計，有做厚墊去保護電腦，所以這一款20吋行李箱很適合當作商務使用，可以放電腦也可以放簡單的出差衣物。 - 這一個箱子在細節處理得非常精緻，很多的20吋前面電腦包會有漏口，這一款行李箱則是做到全包，所以前面不管是放插頭、電線、小物都不用擔心會掉出來了！ 箱信我行李箱專賣店-桃園三民｜鋁框行李箱 二個尺寸：26、29 三個顏色：質感白、經典黑、鋼鐵灰 鋁框行李箱主打耐用又有質感，是旅行時的好夥伴！ 它的鋁框設計不僅讓箱體更堅固，還有一種高級的金屬質感，給人專業又時尚的感覺。 - 箱信我行李箱專賣店-桃園三民現場還有非常多種的鋁框箱，什麼顏色都有，個人真的推薦大家還是去店裡直接現場看會比較準確，顏色太多了族繁不及備載～ - 搭配TSA海關鎖，出國旅遊也不用擔心安全問題，而且箱體內部空間規劃很貼心，隔層和綁帶設計讓你輕鬆收納，旅行物品不會亂跑。 輪子更是採用靜音萬向輪，拉起來省力又安靜，不管是在機場還是街道上推行都非常順暢。 不論是短途還是長途旅行，這款鋁框行李箱都能給你可靠的使用體驗，加上它的簡約外型，真的超值得入手！ 如果你也在找好用又耐看的行李箱，真的超推薦箱信我行李箱專賣店-桃園三民～ 不只是買行李箱，更是找到一位值得信賴的旅行夥伴！ ▪️一間購買連鎖保障 箱信我｜桃園三民店 桃園市桃園區三民路二段203號 箱信我｜蘆洲店 新北市蘆洲區和平路148號 箱信我｜新莊店 新北市新莊區中正路700-3號 箱信我｜新莊公園店 新北市新莊區公園一路21號 箱信我｜台北承德店 台北市大同區承德路三段306號 箱信我板橋民族店 新北市板橋區民族路159號 箱信我｜高雄青年店 高雄市新興區青年一路350號 #行李箱專賣店推薦 #行李箱挑選技巧 #旅行必備行李箱 #箱信我評價 #耐用行李箱推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

韓妞最愛的國民甜點巧克力派好吃排名！去韓國沒吃過「情」巧克力派別說你去過啦

Orion公司在推出情巧克力派後，睽違40多年終於又推出新口味香蕉巧克力派，韓國人對於香蕉的熱愛程度真的是我們無法想像的，還沒推出就造成話題之外，工廠24小時不停運轉還是供不應求，除此之外韓妞們對於巧克力派本身就有很深的迷戀，這幾款零嘴到韓國別錯過拉 樂天 巧克力派（몽쉘） DR.YOU 巧克力餅乾（다이제 초코） Oh Yes 巧克力派（오에스） 情 巧克力派（초코파이） TimTam（팀탐） Famous Amos Chocolate Chips Chocobi（초코비） 沒想到韓妞們也那麼愛蠟筆小新的巧克力餅乾， 之前吃過一次覺得甜甜的很好吃，不過心中最愛的還是巧克力派啊！韓妞為什麼吃那麼多甜食還可以那麼瘦拉 ​（圖片來源: Tumblr/Instagram） 資料來源： 整理報導

「 盧恩符文 」 金星進入摩羯座的人際關係指引 ❤️

# 嗨👋，各位小主最近好嗎？本宮是惠嬪 這是一個關於釋放過去包袱的簡易盧恩符文占卜，幫助你在土星雙魚順行期間，了解如何有效地放下情緒包袱、重新面對生活。 我應該如何專注於釋放過去的包袱？ 占卜由左至右為：A、B、C 請先深呼吸😮‍💨，靜下來思考內在聲音 再依照直覺挑一個盧恩符文 可下方留言記下各位小主的答案 解答將在Instagram 24小時公布❤️ . 📞古典占星預約中請直接私訊或是Line官方預約 ———————————————————————— 感謝大家對於惠嬪占星的支持與鼓勵❤️ 🔮 facebook & @popdaily : 惠嬪占星 🔮 Threads : Miniworld612 歡迎到各社群媒體追蹤分享各類型文章 古典占星｜盧恩占卜｜社群媒體合作歡迎預約❤️

跟著 Karen 去尚厚里 燙布貼手作體驗｜零基礎也能輕鬆上手，DIY專屬風格小物 可使用文化幣

跟著 Karen 去尚厚里 燙布貼手作體驗｜零基礎也能輕鬆上手，DIY專屬風格小物！

撰文編輯/Karen W. 擁有全世界獨一無二的帽子一點都不困難 獨一無二的飄帶鑰匙圈 獨一無二的絨毛零錢包 獨一無二的平板電腦包 各種各樣日常生活小物，居然可以如此的特別，重點在於獨一無二！ 在這些日常生活小物上可以打造自己獨特風格，太有趣也太開心了～ 手作的小物不僅有溫度，有的更是一種態度🛍️ 尚厚里 可以是「送給你」 尚厚里 也能是「最好禮」 至少我是這樣解讀的啦～ 話說，有沒有曾經覺得衣服、帆布袋、帽子少了點個性？ 就是那種覺得多了點什麼的話就好了～～～ 想為日常單品增添獨特風格卻不知從何下手？ 來！必須來「尚厚里」 尤其是他們第一次來到板橋誠品生活4樓的快閃櫃，必須要來體驗！（還可以使用文化幣！ 這裡的刺繡燙布貼太多種了⋯ 貼的時間很快，但是我選的時候居然花了三個小時～就感覺怎麼搭都好看，而且每個刺繡燙布貼都好可愛，好有特色，真的選擇障礙大爆發💥 尚厚里的刺繡燙布貼，除了有獨家原創款式，更集結超過20位的台灣插畫家限定合作刺繡燙布貼、燙畫貼、文創小物，據說尚厚里的刺繡貼超過600款！！！ 不僅是圖案有特色，我個人覺得裡面有一個超可愛的就是尚厚里原創自製注音符號刺繡燙布貼，推薦大家一定要使用注音符號，因為實在太可愛了～ 尚厚里可以選擇的素材也非常多襪子、飄帶、鑰匙圈、水壺袋、小包包⋯ 純棉親子裝、情侶T、棒球帽、寵物領巾、電腦包、平板包、各式包包等⋯超過20種以上的素材可以選擇。 光是選素材，我就想很久再選刺繡貼又選很久，於是我就在快閃櫃上面玩了三個多小時🤭 🖋️尚厚里目前合作臺灣創作者（持續增加中） 瑞秋．醜白兔．傻兔two． 小哈&秘魯．Relaxedship．Zero Liu． 灰塵工作室．咕咕派．予兔． 花畫室．ni‘s zoooooo．DL studio． 唐安杰羅．haha sarah．曾偉誠． 傑克在箱子裡．銀海設計．暖羊． 哩咪．垂耳羊．壹號房 尚厚里．誠品生活板橋四樓快閃店⚡ ꕤ 日期｜1月16日-3月2日 ꕤ 時間｜11:00-22:00 ꕤ 地點｜新北市板橋區中山路一段46號四樓 ꕤ 交通｜台北捷運府中站2號出口，步行5分鐘 刺繡燙布貼手作體驗，其實真的非常的簡單，就是選擇想要的素材、選擇喜歡的刺繡燙布貼、然後再依照自己喜歡的方式排版，接著服務人員就會幫你完成加熱熨燙的部分！ 真的手殘檔都可以，因為我就是那個手殘人士，原來尚厚里的 DIY 其實可以這麼簡單又療癒～～～ 🔆尚厚里 獨家燙畫貼 不管是手作新手還是創意達人，來到尚厚里，就能打造獨一無二的專屬小物！ 尚厚里有刺繡燙布貼跟燙畫貼兩種，一般來說燙布貼店都是供應刺繡燙布貼，而尚厚里還有燙畫貼可以選擇！ 有沒有想過，簡單一貼、一燙，就能拼貼出專屬你的獨特樣式？ 燙畫貼就是這麼神奇！ 燙起來是平面的，就像是一般外面tshirt上面的圖案，白話一點解釋就是轉印的概念。 把喜歡的圖案放在衣服、包包或素材上，加熱幾秒，圖案就牢牢轉印上去，瞬間變身個性單品～ 像是我這一次做的T恤，同時選擇了燙布貼跟燙畫貼，雙重玩法，成了高階玩家有沒有？！😂 快來試試，讓日常單品變得更有型、更獨一無二吧！ 尚厚里的燙畫貼是跟台灣插畫家合作，目前與六位插畫家獨家合作，只有在尚厚里ㄟ～～～ 🔆合作插畫家：瑞秋廖、Zero Liu、唐安杰羅、haha Sarah、曾偉誠、予兔及尚厚里原創設計 🔹 簡單又有溫度 刺繡貼手作的魅力 相較於花藝、烘焙，刺繡燙布貼手作的門檻超低，完全不需要功力，只要挑選喜歡的圖案，專屬風格就誕生啦！ 一片小小的刺繡燙布貼，竟然能讓一件普通單品華麗變身～ 🔹 手作過程分享｜輕鬆 7 步驟 1️⃣ 拿取托盤 2️⃣ 選擇想要的素材小物 - 3️⃣ 挑選喜歡的刺繡燙布貼/燙畫貼 - - - 現場有超多可愛又有質感的燙布貼，從童趣花朵、動物插畫、日常塗鴉到潮流字母應有盡有！ 4️⃣ 自由拼貼時間 我特別選了露營中的台灣黑熊、opps對話框，搭配水洗牛仔布鴨舌帽，簡單卻超有特色。 - - 不同的擺放方式，都有不同的特色，需要的話服務人員也會貼心提供建議，讓設計更有趣！ 5️⃣ 熨燙定型，完成專屬單品！ 接著，就是見證奇蹟的時刻！ 把排版好的素材交由服務人員，熨燙加熱約 10-15 秒，讓布貼的膠層與布料緊密結合，就完成啦！ - - 摸起來完全服貼，手洗也不容易掉落，質感滿分！ 6️⃣ 挑選禮卡｜送禮包裝服務 尚厚里也是送禮的好選擇，充滿獨一無二的心意及手作溫度，還有獨家小禮卡可以寫上祝福。 - 想要更精緻還能加購特色禮盒及紙袋，送人更大方❤️ 🔹 燙布貼手作心得：DIY 其實超簡單！ 這次體驗讓我驚喜連連，尤其是挑燙布的過程太有趣，也能輕鬆 DIY 出超有個性的單品，擁有獨一無二的作品，真的超有成就感～ ✅ 手作新手：0 基礎也能玩！ ✅ 風格控：想擁有獨一無二的生活小物？這就是你的秘密武器！ ✅ 療癒系：挑選過程超紓壓，真的很滿足！ 🔹 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 如果你也喜歡手作小物，或是想為日常用品增添獨特風格，尚厚里刺繡燙布貼 DIY 絕對值得一試！ 板橋快閃專屬優惠✨ 蛇麼都有優惠套組🐍 享六六大順新春好運價666元（原價709元） 蛇麼都有優惠套組包含 🎽一百趴純棉T恤一件 🧦MIT純棉中筒襪一雙 🧢凹豆抽繩側背包／韓系百搭棒球帽／格紋泡泡托特包（三擇一）』 換身獨一無二的行頭去走春，蝦趴一整年！ 誠品板橋快閃結束後就會回台中囉～～ 🎁尚厚里．禮民合作社 地址：台中市西區中華路一段四號（全球影城斜對面）#銀海設計 #露營 #台灣特有種 #刺繡貼 #燙布貼#臺中景點 #文創 #文創商品 #燙布貼體驗 #手作體驗#約會 #約會景點 #親子景點 #中華夜市 #選物 #原創 #體驗 #手作 #客製 #diy #送禮 #送禮首選 #插畫 #創作 #聖誕節 #聖誕節禮物 尚厚里．誠品生活板橋四樓快閃店⚡ ꕤ 日期｜1月16日-3月2日 ꕤ 時間｜11:00-22:00 ꕤ 地點｜新北市板橋區中山路一段46號四樓 ꕤ 交通｜台北捷運府中站2號出口，步行5分鐘 #燙布貼 #手作小物 #diy手作 #日系手作 #拼貼藝術 #布貼DIY #創意手作 #小資改造 #獨一無二 #客製化單品 #生活美學 #文青風 #手作控 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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撰文編輯/Karen W. 熱愛保養的朋友不能錯過孕寶兒泌乳保養 彈力美胸不是夢！ 每個女人都該知道，美胸不是天生，是保養來的。 身為一個熱愛保養的女人，從臉部保養到身體精油，我從不馬虎。 但，妳是不是跟我一樣？ 過去，我總忽略了「胸部保養」這件事，直到一次鏡子前的凝視，我驚覺：彈性不如以往、曲線逐漸鬆散，才深刻體會，原來胸部也會「老」 📍 孕寶兒泌乳保養（孕婦舒壓按摩/孕婦私密處熱蠟除毛/孕期產前泌乳/石頭奶舒緩/產後泌乳按摩/美胸健康按摩/產後馬甲育胸/產後纖體雕塑/臉部美肌保養/身體舒活按摩） 孕寶兒泌乳保養 營業時間：AM10：00~PM21:00 官方line：https://lin.ee/5LCyvGB 品牌網址：https://babyylove520.com/ 營業時間：10:00-21:00 孕寶兒泌乳保養，讓我重新認識什麼叫做「胸部保養」，更從中體驗到真正的自信曲線！ ▪️孕寶兒泌乳保養 不只是按摩，更是全方位呵護！ 除了美胸按摩，還有一系列的孕婦舒壓按摩、孕婦私密處熱蠟除毛、孕期產前泌乳、石頭奶舒緩、產後泌乳按摩、產後馬甲育胸、產後纖體雕塑、臉部美肌保養、身體舒活按摩，在新北 三重孕寶兒泌乳保養 通通都能有很棒的服務。 來的時候先放心大膽的填寫問卷資料，不用不好意思唷！ 美胸師會先針對想要改善的胸部問題做諮詢，才能針對每個女孩不同的體態跟身體狀況去改善。 孕寶兒泌乳保養的施作空間很舒適，隱秘性非常足夠，因為這裡是採完全預約制，而且美胸師是一對一的服務可以很放心的進行課程。 - - ▪️為女性而生的專業育胸按摩配方 「孕寶兒泌乳保養」的所有保養都是針對胸部肌膚與孕媽媽、產婦設計的保養品，成分天然、不油膩、不刺激，連哺乳期媽媽都能安心使用，足見它的溫和與安全。 我的胸部因為之前減重，所以有贅皮跟下垂的狀況，加上長時間打電腦的姿勢不良，多多少少有駝背的感覺，其實我會發現自己有點駝背，是因為常常覺得呼吸不太順暢，加上照鏡子才發現，駝背角度難免「虎背熊腰」穿衣服真的不是特別好看。 所以這次想來「孕寶兒泌乳保養」做一個彈力健挺育胸的課程，就是專注於就美胸保養，還有胸部舒緩的服務！ ▪️針對胸型 up up ：彈力健挺育胸 這課程在我自己做完後覺得這課程絕對適合每一位想增加氣血循環、同時想抬頭挺胸的女孩兒～基本上就是適合每一位有含胸習慣的女孩們。 一開始美胸師測量黃金三角，同時告訴我現在我的胸型的狀況，像是在做神秘三角地帶的分析。 接著美胸師會使用美胸安瓶開啟胸部的穴點，讓胸部的肌膚活絡起來。 接著使用馬甲精油按摩，是針對乳房部位的按摩，美胸師會開始針對胸部穴位、側邊淋巴做加壓刺激。 接著使用美胸律動儀，加強我的胸大肌，讓我下垂的皮膚可以更有彈性，透過美胸律動儀帶動循環、刺激深層肌膚，幫助胸型向上、改善鬆弛與下垂。 老師說這台機器很厲害，不僅能幫助產後泌乳按摩，也適合日常保養用，達到健挺、美型、彈力！ 最後一步就是敷上美胸膜，感覺整個胸部會有緊緊的感覺～美胸師說：這溫溫熱熱的幫助胸部活絡與緊實肌膚🫶 當課程完成後，穿上內衣時真的覺得胸部有種up!up!的感覺，還能感覺胸部肌膚變得更細緻、更有彈性，視覺上也更飽滿，上胸也變得不空杯，整個胸部有活絡起來的feel～ ▪️從少女到媽咪都適用，女人都需要胸部按摩保養 不管妳是產後媽咪、工作女性、還是正值青春的女孩，「孕寶兒泌乳保養」都能成為妳的育胸秘密武器！ 美胸保養是對自己溫柔呵護的儀式感，也能找回身為女人的自信與魅力。 別再讓美胸成為遺憾，從今天開始呵護自己，因為胸部沒有肌肉，保養只能靠按摩+保養品，按摩保養才是維持胸型的關鍵！ 現代女性壓力大，循環差導致胸部鬆弛；熬夜、壓力、坐姿不良，都會影響胸部的健康，孕寶兒泌乳保養 的美胸保養可以促進循環，讓胸部更緊實有型。 ▪️青春不等人，保養越早開始越好 作為一個每天都要敷臉、擦身體乳、做精油按摩的保養控，我真的不敢相信，竟然這麼久才開始重視胸部的保養。 不管你20歲、30歲還是40+，只要開始保養，胸型都能有所改善。妳的美胸，由妳決定！ ▪️誰需要美胸保養 青少女期（13～22歲） 在這個發育階段，許多媽媽會特別關心女兒的體態變化與胸部發展，希望從小就打好自信基礎。孕寶兒提供貼心的暖宮課程，讓青春期女孩在生理期時也能感到舒適自在，並透過適度的胸部保養，幫助她們健康成長、安心發育。 女性芳齡期（22～40歲） 不論年齡大小，只要想改善胸型、強化線條，預防外擴或下垂等困擾，這個階段的女性都非常適合進行胸部美化與雕塑，讓自信從內而外自然散發。 泌乳與產後時期 無論是孕期準備泌乳、產後調理、乳腺阻塞或硬塊舒緩，甚至是協助退奶調整，孕寶兒都有完善的課程對應。這階段也常見媽媽們關心的腹直肌恢復問題，都能透過專業手技與儀器輔助進行改善與修復。 熟齡期（40～55歲） 面對即將進入賀爾蒙波動期，甚至提早出現生理性停經症狀的女性，更需要從現在就開始進行胸部保養與乳腺疏通，搭配暖宮調理，減緩不適、延緩老化，維持女性特有的柔美與健康。 更年期（55歲以上） 更年期帶來的各種身體不適，如悶脹、胸悶或情緒波動，也能透過美胸律動課程溫和調整，幫助身體循環順暢、放鬆舒緩，讓妳在熟齡歲月裡依然輕盈自如、綻放自信光彩。 ▪️享受完課程還可以補充溫熱的茶點 不論妳在哪個人生階段，胸部都是妳獨一無二的魅力象徵。 從今天起，給妳的胸部一點溫柔，給自己的美多一點彈性。相信我，美胸，不只是視覺的自信，更是內在的力量！ 📍 孕寶兒泌乳保養 官方line https://lin.ee/5LCyvGB 品牌網址 https://babyylove520.com/ 營業時間：10:00-21:00 #美胸課程 #胸型校正 #胸型集中一次有感 #美胸按摩 #新北胸部按摩 #專業美胸SPA #胸部下垂 #新北美胸按摩推薦 #讓人呼吸順暢的胸部按摩 #胸悶 #上胸沒肉 #產後媽媽胸部下垂 #胸部外擴 #副乳怎麼辦 #專業胸部按摩 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

平凡人也能帶來不平凡的改變 跟著Karen去2024國際特赦組織台灣分會舉辦寫信馬拉松活動

平凡人也能帶來不平凡的改變 2024國際特赦組織台灣分會舉辦寫信馬拉松活動

撰文編輯/Karen W. 平凡人也能帶來不平凡的改變 國際特赦組織台灣分會每年都會舉辦寫信馬拉松活動 這絕不是流於形式的活動 因為這一封信對很多鬥士而言是黑暗中的光芒，谷底中的希望！ 在需要的時候知道還有一個陪伴的感受。 這是一種「啊！原來還有人是跟我站在同一陣線！」 連署👉https://reurl.cc/Eg1D5g 相信嗎？ 一封信可以改變一個人的命運，可以拯救一個人的生命。 再平凡的人都可以成為最不平凡的英雄！ 官網🔹https://lihi.cc/AWriS 「寫信馬拉松」已經連續20年，年年舉辦這個活動。今天，它已經成為全世界最大的人權活動。 寫信馬拉松始於一群朋友和一個好主意。波蘭華沙的一群社運人士，在20年前決定用不一樣的方式慶祝世界人權日。 他們舉辦了一場持續24小時的寫信馬拉松，日夜為權利受到損害的人們寫信。 從2001年的2,326封信，到2022年總計近530萬次行動，包含信件、推文、連署等行動，寫信馬拉松的支持者使用文字的力量⋯（中間不變）⋯多年來，我們一起改變了超過100人的生命，幫助他們不再受到酷刑、騷擾或不公正監禁所苦。 第一次參加台北場的活動，每一年的活動都辦得非常的有特色，今年的互動環節非常的有趣。 加上在華山舉辦的活動，是採雙入口設計，所以不管你是從哪個地方過來都可以在工作人員的引導下了解寫信馬拉松的活動📝 現場還有音樂表演🎤 同時舉辦講座活動📝 這種支持的力量是非常強大的，也非常正面，相信自己一封信絕不只是一封信，而是不斷擴散循環迴響的力量。 連署👉https://reurl.cc/Eg1D5g 寫信馬拉松活動20年來已改變超過100人的生命，不分人種、性別、語言、出身、國族，有不少人權鬥士們分享信件帶給他們的支持。 其中的輿論壓力更是向有關當局施壓的力量來源之一，而給予這份力量的人正是起源那簡單的一封信。 一封信不只能改變一個人的命運，還能幫助無數個生命，只是從寫一封信開始，從一個人寫信，到一群人一起寫信。 從一個人堅持，到一群人攜手向前、拯救一個人，到拯救無數個人。 2024年最特別的地方就是寫信馬拉松以展覽的方式呈現平凡人也能帶來不平凡的改變！ 這一次我最喜歡的地方就是在於完成社群分享跟連署就可以獲得一隻非常好寫的筆，像我很習慣將腦中的思緒具象化的用文字呈現，所以有一隻好寫的筆真的讓我如獲至寶耶🖊️ 2024年寫信馬拉松著重的區塊，就在於「寫信」集滿現場寫的五張明信片還可以跟工作人員換拍貼機的兌換卷，不管是對大朋友小朋友都很吸引人耶！ 連署👉https://reurl.cc/Eg1D5g 最讓我驚訝的地方就在，這一次居然設置了60秒快速行動區，以往的寫信馬拉松都是設置了書寫區，讓民眾可以自行的書寫信件。 2024年因為體諒大家可能時間有限，國際特赦組織台灣分會製作了信件內容的印章，只要選擇想要寄送的對象，將印章直接蓋在明信片上，然後署名就可以寄出，這簡直就是太方便了，60秒就可以完成一封不平凡的信件！ 2024年的寫信馬拉松將寫信這件事變得更有趣，也更有意義。 現場除了有寫信的區域，也有許多圖文並茂的展覽看板及人權鬥士的故事，互動區的其中一部分還可以讓大家更近一步了解國際特赦組織台灣分會、聲援對象、成效。 其中還有影音互動，講座分享及live演唱，跟以往比起來較更具規模，也更有特色，當然也更吸引各年齡的朋友來了解寫信馬拉松，現場也有不少新興世代、家長帶小孩參與。 看到現在的爸爸媽媽跟小朋友分享每一個人權鬥士的故事，特別的激動，因為關於人權，沒有人是局外人。 關於寫信馬拉松，一封信總有一個「收件人」，沒錯！就有那麼一個人正在期待你所寫的一封信！ 只要提筆你就是那個最不平凡的英雄，透過這張明信片，你會發現你寫的一封信可以成為黑暗中的一束光。 寫信馬拉松✉️中文、英文，乃至圖畫皆可，不限年齡、語言，也有範本可參考。 📍線上連署 持續進行中 https://www.amnesty.tw/take-action/writeforrights/2024 官網🔹https://lihi.cc/AWriS 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款飲食控制輔助方案實測分享！

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款 飲食控制輔助方案實測分享！

撰文編輯 KarenW. 應該沒有人不知道我就是一直把吃遍美食當志業的女人吧！ 吃 就是我的人生志業，也是我的職業🍜🍰 身為常常有拒絕不了美食的部落客，真的無比幸福⋯ 但你們也知道，美食這條路，走著走著⋯⋯就走到了「褲子拉不上」的階段，甚至是上升尺碼（苦笑） 所以，時常進入飲食控制、調整體型的無限迴圈，只是最近我決定不再只靠意志力，而是請出飲食控制輔助三巨頭((俗稱瘦瘦筆：猛健樂、善纖達、胰妥讚來幫我一把！ ⚠️本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估！ 畢竟到了一個年紀(?）就是想比較輕鬆，讓專業工具、團隊來幫我打輔助💪 這篇就是我用過這三款後的真實心得比較，給跟我一樣愛吃又怕胖、想健康管理自己身體的人一點參考 🙌 🔍 三款飲控輔助怎麼選？先來簡單介紹！ 🥗 猛健樂（Mounjaro） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款目前算是話題度非常高的新選擇，在北秀醫美健康管理診所諮詢時，醫師特別提到這款適合有明確指數需要控制、希望長期健康管理的人。 猛健樂是獨家含有活化雙效腸泌素GIP和GLP-1的瘦瘦筆，不只有飽腹感，還能有減脂效果。 我的使用經驗： 因為跟以前使用的不一樣，一開始打的時候有點小緊張，但診所醫師、藥師都很專業，說明清楚不會讓人擔心，控制食慾的感覺明確，不會有其他反胃的感受。 使用的過程也有線上健康管理師、專業營養師追蹤我的飲食、體重變化，整個過程感覺被關心，有人陪我努力的感覺！ 為什麼在最後其實我還是比較推薦猛健樂，就是比起其他的瘦瘦筆，多了GIP，經醫學研究實證有減脂效果。 整體算起來的價格比善纖達稍微親民，而且北秀醫美健康管理診所的價格很可以。 優點： ✅ 頻率較少，省去每天提醒自己 ✅ 有體管師協助調整生活作息、飲食習慣，找出盲點 ✅ 控制食慾的感覺明顯，但不會到沒胃口、難受那種 小提醒： ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 善纖達（Saxenda） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這是我幾年前就用過的款式，老實說是我第一次使用輔助飲控的啟蒙，每天一回，看似麻煩，但當下的確有讓我感受到“規律”的力量。 我的使用經驗： 一開始會覺得每天使用滿麻煩的，久了會習慣，可是到後期容易造成較大心理壓力，可能是因為每天都要動作一次，所以也是被我最快淘汰的選擇。 打太快會小暈，之後如果掌握節奏就OK！ 優點： ✅ 使用歷史悠久，資訊多，醫師也很熟悉怎麼安排 ✅ 控制食慾的效果我自己覺得明顯 ✅ 如果搭配飲食運動，整體會更有感！ 小提醒： ⚠️ 價格偏高，每個月開銷要抓好預算 ⚠️ 初期不適感較明顯，後期則是心理不適感較大(每天使用，我覺得很心累) ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 胰妥讚（Ozempic） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款是朋友推薦後嘗試的選項，據說在國外也很受歡迎，由於因為劑型設計主要原本是針對特定族群，所以使用上要需要專業醫師協助，也需要更謹慎。 我的使用經驗： 控制的速度比較緩慢，一週一次心理沒有太大影響，而且很穩定，適合長期使用的感覺！ 搭配飲食管理才會有比較明顯的差異，單靠它效果有限，沒有明顯不舒服感，溫和，但的確也讓我有點不夠「刺激」 優點： ✅ 穩定溫和，適合長期管理健康指數 ✅ 價格中等，各個診所價格落差大，建議多比較 小提醒： ⚠️ 效果沒有那麼即時，需要有耐心 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 💬 實用心得總整理：三款飲食控制輔助的使用心得比較 1. 【猛健樂】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 初次嘗試使用輔助管理體重，或有健康指數需要穩定管理的人。 • 使用上的優點： ✓ 價格比其他款親民，尤其在北秀醫美健康管理診所可以同時獲得專業醫療團隊協助 ✓ 頻率較少（例如每週一次），比較方便維持 ✓ 控制食慾的效果明確，能幫助建立飲食節奏 ✓ 搭配北秀的線上健康管理師，有人關心飲食與體重變化，覺得很有支持感 • 需要注意的地方： ⚠️ 雖然大多數人副作用少，但還是建議初次使用前一定要做詳細諮詢 ⚠️ 初期可能有些微調適期，例如胃口變化等 ⚠️ 停止使用後若沒有維持良好生活習慣，仍有可能回彈，我自己是飲食與活動習慣一起調整 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 2. 【善纖達】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 已經有過減重經驗，喜歡日常固定規律控管飲食的人。 • 使用上的優點： ✓ 產品歷史久、資料豐富，醫師熟悉、諮詢時容易取得建議 • 需要注意的地方： ⚠️ 每天都需使用，比較需要紀律 ⚠️ 價格偏高，長期使用須評估經濟負擔 ⚠️ 初期可能出現暈眩、噁心不適等副作用 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 3. 【胰妥讚】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 想要溫和調整體質、注重長期穩定管理的人。 → 想要進一步穩定控制數據、由專業醫師完整評估後使用的族群。 • 使用上的優點： ✓ 效果較溫和穩定，適合慢慢建立生活節奏 ✓ 不容易出現強烈不適，整體較好適應 • 需要注意的地方： ⚠️ 以我自身感受，使用初期副作用比猛健樂明顯一點點，包含噁心、反胃，但這也是看個人體質差異 ⚠️ 見效較慢，適合有耐心、願意長期配合的人 ⚠️ 各家診所價格落差大，建議多方比較後選擇 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 停止使用後會不會復胖？我的實際感受 這點是最多人私訊我問的問題：「那如果停了，會不會復胖？」 我的回答是：「當然有可能，所有的重點都是在後續的生活習慣。」 不論是猛健樂、善纖達、還是胰妥讚，都只是輔助你建立好的飲食與作息節奏，讓你在努力的過程中多一點助力。 但如果結束使用後又回到爆吃、熬夜、久坐的生活方式，絕對 絕對 絕對有可能會回彈。 調整生活節奏、餐點搭配，建立可長可久的生活方式，才是真正的目標，只有建立了良好的生活習慣，停用後才不會大幅回升！ Karen 實測inbody數據📊 說真的，我一開始也只是網路爬文找診所，後來選擇北秀醫美健康管理診所，是因為： • 醫師真的會花時間問診分析，不是只有三分鐘帶過 • 可以同時做完整的健康指數評估、飲食建議，一整個療程有「整合感」 • 價格很透明，不會亂報高或強迫推銷 • 有線上健康管理師，每週會追蹤我飲食和數據，有問題也能即時討論，這點真的太加分！ 我自己曾去過某間連鎖診所，那邊比較偏「制式流程」，雖然也有提供減重輔助產品，但就給你產品教你使用方式就結束，這對我這種需要被督促的人來說，就差很多（笑） 根據我個人的使用經驗，醫師規劃的猛健樂+營養師諮詢輔助，2025/4/11-2025/5/2，三週的時間體重降了2.3公斤，體脂率下降了2%，就小基數體重的人來說，這個成績真的非常的令我滿意！ 💡 為什麼我最後選了【猛健樂】？還選擇了北秀醫美健康管理診所？ 坦白說，我試了這麼多，最後讓我最有動力繼續的其實是「有人一起陪我走的感覺」 北秀醫美健康管理診所不只有猛健樂，最加分的是醫師非常親切，以檢驗報告為基礎，用專業角度分析後幫我擬定計畫。 藥師在使用說明也很清晰，再加上線上健康管理師、專業營養師每週追蹤我狀況，完全是溫暖又有責任感的飲食控制旅程。 身為一個經常要吃遍各地小吃、甜點、燒烤、鍋物的美食部落客，我的飲食控制不是要「絕食」 而是要有彈性地平衡與管理，猛健樂加上專業團隊的支持，讓我真的能在享受美食的同時，不再讓體型失控！ ✅ 選對工具，也選對夥伴 👉 不要單打獨鬥，也不要盲目跟風 👉 找一個願意花時間、根據你個人狀況調整的診所和醫療團隊 👉 把這個旅程當作「建立新生活節奏」 📣 給同樣愛吃的你：享受美食不是問題，找到適合自己控制的方式生活會更平衡 如果你也常常因為吃太多罪惡感爆棚，或者站上體重機那一刻想哭，我懂你。 但這次，不用硬撐的意志力逼自己痛苦，而是找到適合自己、溫柔支持的減重方法。 有興趣的話，推薦可以去北秀醫美健康管理診所聊聊，他們會針對每個人狀況量身安排，絕對不是強迫推銷。 我們要繼續吃好料，也要一起實踐健康生活🍱💪 #減重心得 #猛健樂 #善纖達 #胰妥讚 #北秀診所 #美食部落客也能瘦 #健康管理生活 北秀精準減重門診專業諮詢👇 🔖 聲明 本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。 實際使用前，建議務必諮詢合格醫療院所與專業醫師，依個人健康狀況評估最合適的方案。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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