塔羅牌怎麼學？Karen實際上過的「狂想塔羅解密認證課程」學習心得與進修分享

撰文編輯/Karen W. 老實說，在報名這堂課之前，我其實也卡在一個很微妙的狀態。 對塔羅牌有興趣、買過牌、看過書，也上網看了不少老師的分享，但始終覺得 「我好像懂一點，但又說不上來自己到底真懂還是裝懂。」 如果你正在： ✔ 想進修塔羅牌 ✔ 想真正了解塔羅牌在做什麼 ✔ 想學會如何用塔羅整理想法、觀點與狀態 那這篇文章，可能會跟你很有共鳴。 為什麼我會選擇【LGT 狂想塔羅解密】認證課程？ 我一開始被吸引的，其實不是「認證」這兩個字，而是這個課程對塔羅的定位。 🔮 用 78 張牌探索自我潛意識 不是神秘化，也不是過度包裝預測，而是把塔羅當成一個「理解人心與狀態的工具」。 對我來說，這一點非常重要。 因為我想學的，不是「算準不準」， 而是： 👉 我能不能看懂牌在回應什麼？ 👉 我能不能用牌來整理自己的混亂？ 👉 我能不能在不給結論、不給指令的前提下，好好陪一個人看清當下？ 課程內容給我的最大感受：它不是在教你背牌義 這堂課最顛覆我的一點是： 老師一直在提醒我們👉不要急著給答案。 老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ 在狂想塔羅解密的學習過程中，你會大量練習： • 如何從牌面元素出發，而不是死背關鍵字 • 如何用提問，引導對方看見狀態，而不是替對方下判斷 • 如何分辨「直覺感受」與「自我投射」 這讓我第一次意識到， 原來學塔羅，是學會靜心、觀察、與覺察。 實際上課體驗：很扎實，也很人性 我自己很喜歡的一點是： 這堂課不是那種「聽完就算了」的類型。 課程裡有大量實際拆牌、練習解讀、互相觀摩的過程，而且氣氛是非常平和且安全的，不會被要求一定要「講得多厲害」。 就算只說得出一句模糊的感受，老師也會帶著你回到牌面，一起找線索。 那種感覺很像： 不是被教，而是被陪著理解。 ❤️‍🔥 可免費複訓，對學習真的差很多 ❤️‍🔥 這一點我一定要特別說。 因為塔羅真的不是一次就會的東西。 很多理解，其實是隔一段時間、再回來上一次課，才「突然對齊」。 能夠免費複訓，對我來說不是附加價值，而是學習品質的關鍵。 每一次重聽，基本上都會發現： 啊，原來之前卡住的地方，是因為我當時的狀態不同。 老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ 這堂課適合誰？ 如果你是以下其中一種人，我會很誠實地說：可以考慮。 • 想系統性學習塔羅牌，而不是片段吸收 • 對「人心、狀態、選擇」這些議題有興趣 • 想把塔羅當成一種理解工具，而不是神秘答案機 • 希望培養第二技能，但不想走浮誇路線 它不是速成課，也不會保證你變成誰，但它會給你一套可以長期使用、反覆內化的理解方式。 老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ Karen的真實心得總結 學完狂想塔羅解密後，我最大的收穫不是「我會占卜了」， 而是： 我更知道，什麼時候該提問， 什麼時候該停下來， 什麼時候該協助自己（對方）把焦點放回自己。 對我來說，這是一門； 從塔羅開始，卻不只停在塔羅的學習。 如果你也正在找一個 能陪你慢慢走、而不是急著給答案的學習系統，那這堂課，值得你花時間了解。 #狂想塔羅解密 #塔羅牌學習 #塔羅進修 #塔羅課程推薦 #學習塔羅牌 #塔羅新手 #塔羅認證課程 #自我探索工具 #第二技能學習 #Karen的學習筆記 搜尋🔍LGT狂想塔羅解密 👉老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

粉粉水壺

2024/03/31 #lamrainpin生活 我的水壺就是我的療癒小物～ 可愛的外表＋實用的功能 無論在哪裡 只要喝上一口 就像瞬間充滿能量♡ （好啦 沒有漂亮水壺我就不想喝水😂） 這次要來分享我運動跟上學上班用的兩個水壺水杯～ #CIVAGO 讓我直接愛上喝水 🌟#丁達爾系列寬口保溫瓶 650ml 真的是日常生活中的超實用好物！ 😍 外型有著夢幻漸層色彩設計 不論是藍粉、金粉還是紫色款 都超級吸睛 拿出來直接變身氣質加分小物✨ 瓶身使用304不鏽鋼雙層真空隔熱技術 不但保溫長達12小時 保冷更可維持24小時 對於愛喝冰水或熱茶的人來說非常實用！ 我自己平常通勤、上課或戶外運動都會帶著它 特別喜歡它的寬口設計 不僅清洗超方便 還能直接放入冰塊 夏天喝起來超爽快🧊 瓶蓋設計也很貼心 有提把設計 拿取方便不怕滑手 防漏效果也很棒 丟進包包裡完全不擔心會滲水💦 材質也很耐用 有幾次不小心摔到地上也完全沒壞 真的非常適合學生、老師或是常常需要外出的人使用 🌟Tea Time時光陶瓷保溫隨行杯/粉黃色500ml 完全是我最近的心頭好！ 💛 簡約時尚的外型搭配柔和的粉黃色 不僅百搭 拿在手上整個超有質感 怎麼搭衣服都好看✨ 最讓我驚喜的是它的陶瓷內膽設計 完全不會殘留氣味 無論是咖啡、茶還是果汁 都能保留原本的風味 每一口都像現泡的一樣☕ 杯身輕巧 還附有貼心提繩 不論是上班、上課或外出散步都很方便攜帶 而且它的防漏設計真的很安心 我放在包包裡一整天也沒滲出一滴水👍 最喜歡的部分是雙飲口設計 可以直接用吸管優雅喝 也能打開直接暢快直飲 根據心情自由切換～ 隨杯附贈的吸管更是加分 不用額外準備超方便！ 🎉#文末折扣 結帳前輸入「pin22」 就可以獲得9折優惠喔～ CIVAGO的保溫杯不但好看、實用性滿分 還讓喝水變成一種享受💖 推薦給跟我一樣喜歡質感生活的你！

♡星采星和醫美♡皮秒雷射+超級鏡片💕

♡星采星和醫美♡ 每個月都要定期保養～ 必定行程《皮秒雷射》‼️ 從2024/8月開始到現在～～持續保養有感～～ 持續到現在，這次醫生有幫我加強療程～～～ 看我當下的臉就知道… 每個人施打的強度不同，也要看皮膚的耐受度，都需跟醫生諮商評估～～～也是慢慢的慢慢的 首先開始之前，會先跟醫生諮詢和了解自己的膚況整體狀況還有需求！ 我的醫師👩‍⚕️是 《許琬芝》醫師 諮詢完成後～ 會先幫你卸妝清潔臉部，拍攝雷射前的膚況紀錄📝 再來就是敷麻藥在臉上，約莫20分鐘… 敷完麻藥後就開始雷射囉！ 第一種探頭是沒什麼痛感，只覺得有東西在你的皮膚上彈 第二種探頭(超級鏡片)就比較有感了！但也不到會痛到想捏東西，就是熱熱刺刺的，類似橡皮筋彈你皮膚的感覺 ✔️聚焦模式主要改善毛孔、皮膚紋理，提升皮膚細緻度，故斑點無泛紅屬正常現象，斑點為黑色素長時間累積，經由多次治療效果更能加倍 整個療程蠻快的，雷射後會幫你冰敷退紅… 結痂過程有時候皮膚會覺得癢癢的，診所也會給你藥膏擦，還有退紅傷口的藥膏… 建議是24小時內當傷口照顧！不要用清水洗，用生理食鹽水或煮沸過的水擦拭就好，任何保養品都先別用。 待結痂掉後，再開始加強保濕，敷臉保養 雷射前一週所有美白和酸類產品都不能用 雷射後加強保濕修護類產品保養皮膚～～ 皮秒雷射會那麼多人喜歡，恢復期短，我自己做了覺得很喜歡，定期施打當保養不錯的🤗 如果你也在觀望還沒試過的可以去做！很不錯 @starclinic_tw ♥星和診所-高雄♥ 地址：高雄市左營區文自路21號2樓、3樓 電話：07-3431683 時間：週一至週六12:00-21:00 【LINE官方帳號】搜尋@starclinictw 👉 https://s.no8.io/link/channels/eGKwRZ1TH4 #探索皮秒 #肝斑 #雀斑 #曬斑 #顴骨母斑 #太田母斑 #刺青 #改善疤痕 #星采星和醫美 #許琬芝醫師 #Rita的醫美保養日記 #廣特探索皮秒雷射系統

連話都不用說她就能明白妳！看完25個與媽媽相處的小徵兆，妳會發現永遠的閨蜜就在妳身邊

1.當媽媽沒有打電話給你，你覺得今天一整天好像少了些什麼 2.感情關係要像奇異果女孩中的RORY 與LORELAI母女一樣 3.當你知道如何去稱呼對方而且不會傷害到對方的感覺 4.當你們去外面的餐廳吃飯，而且做這件事至少20次以上 5.當你買新衣服不能沒有你媽媽的意見 6.你們會共享彼此的衣櫃，基本上穿著的很相似 7.尷尬的是，你們買了同樣的衣服 8.在你最糟的時候，他總在你的身後 9.在你最糟的一天，他會讓你馬上感覺變好 10.她是唯一能讓你得到那份工作的關係人 11.她從不批評你就算你做了一件很尷尬的事情 12.當她與你共處一室，你很開心! 13.總是看相同的影集、節目、不得不聊一下昨天發生的情節 14.當你們一起訂下電影名單 15.如果你需要，他願意聆聽你好幾個小時直到結束 16就算她給你的是幻想中的建議 17.或是不怕告訴你中肯但不中聽的事實 18.你給予別人媽媽告訴你的智慧與建議 19.在第一次約會之後你會打電話給媽媽 20.最忠實的緊急電話接聽者，當你夢想中的約會變成了一個惡夢 21.上大學後你想念的是母親而不是同學 22.她是你長大以後想要成為的人 23.你不知道要怎麼做才能像她一樣當個好媽媽 24.如果你願意，你們願意為了對方作任何事 25.看著彼此成功會互相祝賀 與媽媽像朋友，其實就是買到什麼東西，吃到什麼東西，就會想到她，並非只與情人在一起，每天都與媽媽說說話，就算是十分鐘也好，一年以後你會發現，這25項並不是一定非達到的目標，而是自然而然你們會有一種默契，連話都不用說她就明白你。 資料來源： buzzfeed

情人節前夕不緊張！社交軟體Tinder不藏私為12生肖提供戀愛指南

今年情人節不孤單過，輕鬆找到屬於你的浪漫邂逅！ 過完熱熱鬧鬧的新年假期，開工回來緊接著就是不免讓人既期待又怕受傷害的浪漫節日 – 情人節！擁有超過50%會員為Z世代，全球最受歡迎的社交軟體Tinder了解到這個富有個性的特別世代，其實非常知道自己在尋找什麼樣的對象或是關係，或許現在臨門一腳就只差沒有做這些關鍵動作，以至於還沒遇到那個和你志趣相投、讓你怦然心動的酷男孩或女孩！因此，就在今年情人節正式到來之前，Tinder攜手風水星象專家林俊輝參照了命理以及星座運勢公開今年「12生肖情人節戀愛指南」，從引導今年的你適合探索什麼類型的關係、如何用細節提升個人檔案吸引力、到公開專屬的幸運色系以及潛在配對對象的生肖，包含一系列透過Tinder就能輕鬆完成的獨門小撇步，幫助你順利在情人節前與那位特別對象相遇！ 鼠 出生年：1996 / 1984 / 1972 鼠年出生的朋友聰明而且富有野心，作風行事也通常非常有自我風格，在2022年即使沒有戀愛之星照耀你的星座，想要的掌控愛情生活其實一點也不困難！如果想在情人節之前與特別的對象相遇，請從主動出擊、幫你的Tinder個人檔案換上一個嶄新的樣貌開始，比如上傳一張能展現你熱情的近期生活照，讓你的個人檔案如同本人一樣閃閃發光、充滿魅力！今年的你也非常適合好好善待自己、進行療養身心的活動，或許透過Tinder「Explore」探索專區的「寵愛自己」就能配對到一個懂你現在心境的人，說不定就此展開一場療癒約會！ 牛 出生年：1997 / 1985 / 1973 今年對單身的小牛們來說將會非常幸運，很有可能會遇到理想中的對象並發展一段充滿粉紅泡泡的幸福戀情，所以我們建議你趕快打開Tinder 讓茫茫人海中的那位特別男孩或女孩有機會遇見你！牛年出生的人非常有魅力，面對新的關係時請繼續保持你大膽無懼的態度、不吝展現自己可愛的一面，就能讓守護愛情的星星充滿能量、推進關係的進展。不過，今年的你適合用慢一點的速度和約會對象的建立牽絆，切記不要急於求成，請留給自己舒適的時間與空間！我們也知道你是一個美食家，如果想在這個情人節之前敲定一場約會，嘗試到Tinder「Explore」探索專區的「早午餐時刻」尋找與你一樣享受美食時光的對象，或是一個周末一起悠閒喝咖啡的同伴！ 虎 出生年：1998 / 1986 / 1974 毫無疑問今年就是屬於虎男虎女們的個人舞台，請準備好迎接一個刺激並充滿改變的旅程！在工作上你的表現將會令人稱羨並有大幅的進展，而在社交生活中，你將會感到興奮期待和充實。擁有雄心壯志的同時，也不要忽視建立新的連結，只要善加運用時間並與配對對象展開深度的交流，你就能在這新的一年裡找到富有意義的關係。在繁忙的生活當中，可以透過Tinder的「快問快答」功能快速找到合拍的對象，只需要在30秒內回答簡單又生活化的選擇題，就能與潛在配對對象輕鬆展開話題，比如鳳梨出現在披薩上到底O不OK（我們沒有不欣賞鳳梨的意思），當限定時間到達就能決定是否正式進行配對、進一步了解彼此，或許就能趕在情人節之前遇到那個懂你的特別對象！ 兔 出生年：1999 / 1987 / 1975 屬兔的朋友們以體貼的個性和真誠的態度聞名，今年我們鼓勵正在尋找愛情的兔子們持續做你們最擅長的事，坦承不諱的分享你正在尋找的對象特質，可以更有效率的找到與你擁有相同心境的人、展開富有意義的連結！兔子們也天生善於交際並擁有好口才，如果在今年情人節與配對對象相談甚歡，請透過Tinder「面對面視訊」功能帶你們的火花進到下一個階段，相信在這個視訊約會中你們會展開一段有趣的互動！對於真心待人的兔子們來說，透過Tinder「照片驗證」功能取得藍勾勾就是你為自己的個人資料錦上添花的方式，提升潛在配對對象對你的信任度以及吸引力。 龍 出生年：2000 / 1988 / 1976 為了找到你一直在尋找的關係，建議龍子龍女們今年多加把握各種能交到新朋友的機會！如果希望在情人節前與那位特別的對象相遇，試著用一張能展現你自然笑容的照片當你的Tinder個人照片，根據數據顯示，如果第一張照片有展示微笑，將會多得到10%的右滑配對機率，因此不要等待愛情來找你，請主動出擊！如果你擅長動態活動像是跳舞或滑板，請加入一段短影片到你的Tinder個人檔案，盡情展現你獨特又富有吸引力的個人特質，將這種主角能量帶入你今年尋找愛情的旅程中！ 蛇 出生年：2001 / 1989 / 1977 屬蛇的朋友給人聰慧、浪漫且深思熟慮的印象，在與人的對話當中，你時常語出金句並帶給對方不少啟發，而你的朋友圈也因此非常欣賞你！如果希望在今年情人節前加速愛情方面的進展，我們也鼓勵你透過Tinder個人檔案中的自我介紹分享你個人獨特的見解或想法，或許是對於生活周遭的事物或一部當紅影集的看法，讓你的Tinder潛在配對對象也能透過字裡行間感受到你的魅力！如果偏好透過歌詞傳達個人風格，Tinder「音樂模式」就是你打動對方的最佳方式！今年的你在自己感到舒適的情況下更能發揮社交能力，而你的愛情運勢有可能在與運動相關的場所得到眷顧、幫助你吸引正面能量，因此Tinder「Explore」探索專區裡的「運動」就是你的桃花寶地，或許也能找到一起健身的同好！ 馬 出生年：2002 / 1990 / 1978 馬兒們今年的運勢可以用強強滾來形容，在戀愛運氣勢如虹之時，我們鼓勵你把握各種社交機會！你擁有一股衝勁以及堅持不懈的精神，如果想趁這個時機擴大自己的視野與生活圈，Tinder「跨國護照」就是今年你的最佳助手，透過此功能你將能夠和來自世界各地不同文化的潛在配對對象建立友誼與連結！想充分利用你的跨國護照之旅，Tinder小撇步是：更新你的自我介紹，分享你正在使用跨國戶照線上旅遊中以及你來自哪個城市，並在一個城市停留至少24小時，讓當地的會員有機會與你成功配對，或許在這個情人節之前就能順利展開一場異國浪漫邂逅！ 羊 出生年：2003 / 1991 / 1979 今年對於小羊們來說，星盤上相當具有優勢，虎年將會是非常激勵人心的一年！如果你正在尋找一段浪漫的關係，愛情的嫩芽將有機會順利發展並開花結果，而根據Tinder近期的統計，第一次約會選擇更有趣並且獨特的活動進行，將有助於讓彼此更深度的瞭解對方，因此就讓今年的第一個浪漫節日成為你發光發熱的舞台，在首次約會就讓對方留下深刻印象！為了助攻小羊們順利在茫茫人海中加快腳步找到欣賞你的對象，Tinder不藏私分享能夠為個人檔案注入一點靈魂的「3/5/11黃金法則」：享至少3個興趣（要確定是你目前的愛好），添加至少5張個人照片或影片，並在自我介紹中寫下至少11個字來展現自我。 猴 出生年：2004 / 1992 / 1980 小猴們富有自信和天生的魅力，雖然今年的機運稍顯平緩，卻是你更積極展現自我、發光發亮的時刻！想找到一個自信做真我的潛在配對對象，請嘗試Tinder「Explore」探索專區中的「僅查看有藍勾勾的會員」，讓新的一年先從正能量展開！此外，抽出時間來為自己充電、開闊你的視野，甚至去度個假（即使是在國內）等探索新事物、刺激的活動都非常適合你進行，例如潛水或是泛舟，建議到Tinder 「Explore」探索專區中的「刺激愛好者」尋找潛在配對對象，或許這就會是你在情人節前找到一個一起踏上冒險的特別對象的機會！ 雞 出生年：1993 / 1981 / 1969 屬雞的朋友今年將在職場上迎來好運，但這不代表愛情運就會沒有受到眷顧！在繁忙的日程安排中可能會導致你容易有一些情緒波動，請記得給自己空間和時間來自我療癒，一個安靜的星期五晚上就是你理想的充電時間，穿上你的幸運顏色睡衣、舒舒服服的在家裡就能透過Tinder滑出令人期待的各種機會以及火花！如果希望在情人節前找到那個與你合拍的特別對象，你適合在Tinder「Explore」探索專區的「親近大自然」尋找也喜愛大自然、擁有寬闊心胸的人進行交流，有機會到戶外走走總是能為心境帶來舒緩的效果，是時候踏出舒適圈探索不同的有趣活動了！ 狗 出生年：1994 / 1982 / 1970 狗年出生的人以富有同情心和忠誠著稱，雖然今年的你會傾向花更多力氣在職場取得優異表現，但這不代表你不能把同樣的野心投入愛情生活中！每天忙到像只有30秒可以過人生嗎？從每晚6點開始，Tinder的「快問快答」就是最適合你的幸運好去處，只要透過回答一些有趣的小問題，就能和潛在配對對象展開一場快速聊天！而如果你比較不擅長當第一個開口破冰的人，Tinder「心電感應」將能夠給你不少有趣的話題點子，首先就從潛在配對對象的個人檔案上尋找他們的參與「心電感應」的答案開始，或許你將在情人節前找到那個超來電的特別對象！ 豬 出生年：1995 / 1983 / 1971 今年小豬們有很不錯的機會遇到你喜歡的人，請抓緊機會並把握這些浪漫的邂逅！陽光又隨和的個性正是你在交朋友上如魚得水原因，不過，如果希望在情人節前遇到那位充滿火花的特別對象，創造深度對話將會是最大的關鍵，在與配對對象開啟話題時，請不要只簡單的說「嗨」而已，是時候大方展現你與生俱來的豐富內涵了！今年當你和一群朋友在一起時，愛情運勢將會特別強大，因此如果你也熱愛音樂，Tinder「Explore」探索專區中嶄新的沉浸式交友功能「音樂模式」就是最適合你認識新朋友的方式！透過與Spotify的結合，此功能會自動播放會員挑選出來最能代表他們的那首歌，或許在今年情人節之前就能找到那個懂你的風格的特別對象！ #Tinder #交友軟體 #情人節 

【2025葉黃素推薦】3C重度用眼族必看！Karen 五大品牌評比＋乖乖全方位葉黃素深度解析

撰文編輯/Karen W. 當你整天盯著電腦、手機和平板，眼睛常常酸、澀、霧，甚至晚上看螢幕還會覺得「整個世界都在發光」？恭喜你，你已經正式加入「3C重度用眼族」的行列！ 誒！別怕，Karen專為跟我一樣，是重度用眼族打造的最夯，2025年葉黃素產品評比文。 不只可以幫你快速找到適合的保健品，更讓你一秒看懂誰才是真正的護眼王者！ 葉黃素是什麼？3C族必補的護眼神器！ 大家都知道護眼神器就是葉黃素，葉黃素是什麼東西？ 葉黃素是眼睛黃斑部的核心營養素，可以過濾藍光、抗氧化、減少光線對眼球的傷害。 對每天暴露在藍光環境下的我們來說，葉黃素的保護作用就像是替眼睛裝上一層防護罩。 特別是我們這些每天上班/學習必需盯螢幕、看劇滑手機、或是大量剪輯工作的3C族，更應該補充足夠的葉黃素來守護視力。 對！看到其中的關鍵了嗎？ 就是「足夠」的葉黃素👀 葉黃素怎麼挑？選對成分與劑量才有效！ 市售葉黃素百百種，真正有用的看這三點： 1. 專利來源與葉黃素型態 最推薦的是FloraGLO®專利游離型葉黃素，小分子、吸收快，生物利用率比酯化型高2倍！ 2. 黃金比例搭配 葉黃素+玉米黃素10:2比例，是美國國衛院建議最有效吸收配方。 3. 是否含有輔助護眼成分 像是前花青素、透明質酸鈉、莓果萃取等抗氧化成分，能進一步強化眼睛的防護力與舒適感。 2025葉黃素五大品牌評比｜專為3C用眼族量身打造 市面上五大熱門葉黃素品牌，誰最適合重度3C族的你！ ▪️乖乖生技 - 乖乖全方位葉黃素 推薦指數：★★★★★（5/5） 最適合：長時間用眼、追求全方位護眼的族群 產品特色： • 專利成分搭配黃金比例：FloraGLO®專利葉黃素+ZeaONE®玉米黃素，10:2完美比例，吸收率高又安全。 • 游離型葉黃素吸收快：小分子直接吸收，生物利用率高於酯化型2倍。 • 足量配方不手軟：每粒含有100mg葉黃素+40mg玉米黃素，符合FDA每日建議攝取量。 • 複合護眼配方超強大： • Hyabest®透明質酸鈉：高純度保濕，舒緩乾眼症。 • 黑大豆種皮前花青素：強抗氧化，緩解視覺疲勞。 • 德國MaquiMax®莓果萃取：夜間視力更清晰。 • 全素、孕婦可安心食用：植物膠囊小巧好吞，適合全族群。 這不是小時候的乖乖零食，而是升級版的護眼黑科技！ 乖乖全方位葉黃素專為3C族打造，從配方到吸收力都走頂規路線。 全方位、多功能、高吸收，3C族首選非它莫屬！！ 科學比例黃金搭配，使用FloraGLO®專利葉黃素＋ZeaONE®玉米黃素，10:2黃金比例，符合美國國衛院建議。 游離型好吸收，比酯化型高2倍吸收率，保護來得更快更有效。 每粒含量爆表，100mg葉黃素＋40mg玉米黃素，直接打中高強度用眼族的需求。 其中升級成分：透明質酸鈉、黑大豆種皮前花青素、德國MaquiMax®莓果萃取，從白天到夜晚都守護你的雙眼。 #素食友善 #孕婦可食 ，小顆植物膠囊，連吞服也超輕鬆。 ▪️大研生醫 - 視易適葉黃素 推薦指數：★★★☆☆（3/5） 適合：追求單一功能葉黃素者 產品特色： • 使用游離型專利葉黃素。 • 配方中等，添加少量抗氧化成分如蝦紅素。 大研的這款強調「視覺適應力」，雖然也使用專利葉黃素，劑量和成分屬於基礎版，主打的是輕配方，適合日常保養，對重度3C族來說稍嫌不足。 成分單純，保養為主、修復有限，劑量中等，適合不那麼頻繁用眼的族群。 ▪️Vitabox - 9合1美國專利FloraGLO®葉黃素 推薦指數：★★★☆☆（3.5/5） 適合：追求CP值、注重成分多元的人 產品特色： • 使用FloraGLO®，有游離型吸收優勢。 • 添加維生素A、C、E與其他輔助成分。 這款主打多合一成分，雖然含有FloraGLO®專利葉黃素，價格也相對親民，但每一種成分含量較低，劑量較分散，適合剛開始補充葉黃素的新手。 成分多元但不專精，適合輕度3C用眼族，如果追求專業護眼效果，可能還需加強。 ▪️ВНК - 專利金盞花葉黃素軟膠囊 推薦指數：★★★☆☆（3/5） 適合：希望從天然來源補充者 產品特色： • 使用專利金盞花來源。 • 主打天然無添加。 屬於自然派路線，強調天然萃取與專利金盞花來源，但對於3C族需要的高劑量與複合營養支援就略顯薄弱，屬於溫和保養型選擇，適合平常生活中偶爾用眼過度的族群。 ▪️善存 - 游離型葉黃素軟膠囊 推薦指數：★★☆☆☆（2.5/5） 適合：初學者、日常維持視力者 產品特色： • 大品牌安心感。 • 使用游離型葉黃素。 大品牌出品，主打游離型葉黃素吸收快，但配方相對單純，對於已經眼睛乾澀、疲勞爆表的3C重度族效果有限。 雖為游離型，但劑量低、無輔助成分，適合基礎視力保養，設計上錠片太大顆，容易有吞咽上的困難！ 選對葉黃素，眼睛才不再罷工！ 對我這種動不動就連續滑8小時的3C族來說，護眼保健不是選擇，而是必要！ 乖乖全方位葉黃素絕對是CP值與實力兼具的選擇。不僅成分頂規、吸收力強，更從根本幫你減緩眼睛疲勞與乾澀，讓你看得更清楚、更舒服。 不只補葉黃素，還補前花青素、透明質酸鈉、莓果萃取，打造真正「全視界」的防禦力。 為何適合3C族？ 眼睛好，世界才精彩！還不趕快升級你的護眼配方？ 長時間用眼最怕的就是「眼睛又乾又澀」，乖乖全方位葉黃素從日間抗藍光到夜間舒緩疲勞一次到位，真正做到「從早護到晚」。不只補葉黃素，還補水、抗氧化，全方位提升眼睛防禦力。 點我進入乖乖生技官網，守護你的視界 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【美國-Texas】Hotel Vesper, Houston, a Tribute Portfolio Hotel 

休士頓維斯帕酒店臻品之系列(Hotel Vesper, Houston, a Tribute Portfolio Hotel) 是位於休士頓中心地段的酒店 距離韋斯特海默路僅有1 分鐘車程，且距離賴斯大學有8 分鐘車程。 它屬於希爾頓集團旗下品牌「臻品之選系列」 這家酒店於2023 年開業，提供住宿服務，並提供多項設施和服務 前身為 Hotel Indigo，經全面翻新後成為 Tribute Portfolio 品牌的一員 大 廳 販 售 區 販售飲品及零食 Caché Cocktail Bar 提供精緻小點與創意調酒，營造出適合社交的氛圍，是享受夜晚的理想場所 Caché Café 早餐菜單 SALMON LOX TOXSTIE USD 14 這是一道典雅又開胃的法式風格開放三明治 是自家醃的鮭魚搭配蒔蘿香氣的奶油乳酪，還有酸豆和醃紅洋蔥，鹹香清爽，吃起來一點都不膩。 搭配烤得酥酥的麵包，整個很法式、很優雅 UPTOWN BREAKFAST USD 15 兩顆現煎的雞蛋，加上層層堆疊烤得外酥內嫩的馬鈴薯塊，還能自己選配香腸或培根，配上烤吐司，份量剛剛好。很適合需要有精神開始一天的早晨！ 健 身 房 24 小時開放的健身中心，配備 Peloton 飛輪車、跑步機、重量訓練設備等 走道部分也非常寬闊 雙 人 套 房 有簡易小廚房跟餐廳 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Texas】Hotel Vesper, Houston, a Tribute Portfolio Hotel (含早餐)👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36754523🔖 Hotel Vesper, Houston, a Tribute Portfolio Hotel📍 5160 Hidalgo St, Houston, TX 77056美國☎️ +1 713-621-8988-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#HotelVesper#HoustonStay#旅宿推薦#美國旅行#質感旅店#早餐控#休士頓住宿#SuiteLife

♡星采星和醫美♡皮秒雷射+超級鏡片

♡星采星和醫美♡ 每個月都要定期保養～ 必定行程《皮秒雷射》‼️ 從2024/8月開始到現在～～持續保養有感～～ 首先開始之前，會先跟醫生諮詢和了解自己的膚況整體狀況還有需求！ 我的醫師👩‍⚕️是 《許琬芝》醫師 諮詢完成後～ 會先幫你卸妝清潔臉部，拍攝雷射前的膚況紀錄📝 再來就是敷麻藥在臉上，約莫20分鐘… 敷完麻藥後就開始雷射囉！ 第一種探頭是沒什麼痛感，只覺得有東西在你的皮膚上彈 第二種探頭(超級鏡片)就比較有感了！但也不到會痛到想捏東西，就是熱熱刺刺的，類似橡皮筋彈你皮膚的感覺 ✔️聚焦模式主要改善毛孔、皮膚紋理，提升皮膚細緻度，故斑點無泛紅屬正常現象，斑點為黑色素長時間累積，經由多次治療效果更能加倍 整個療程蠻快的，雷射後會幫你冰敷退紅… 結痂過程有時候皮膚會覺得癢癢的，診所也會給你藥膏擦，還有退紅傷口的藥膏… 建議是24小時內當傷口照顧！不要用清水洗，用生理食鹽水或煮沸過的水擦拭就好，任何保養品都先別用。 待結痂掉後，再開始加強保濕，敷臉保養 雷射前一週所有美白和酸類產品都不能用 雷射後加強保濕修護類產品保養皮膚～～ 皮秒雷射會那麼多人喜歡，恢復期短，我自己做了覺得很喜歡，定期施打當保養不錯的🤗 如果你也在觀望還沒試過的可以去做！很不錯 @starclinic_tw ♥星和診所-高雄♥ 地址：高雄市左營區文自路21號2樓、3樓 電話：07-3431683 時間：週一至週六12:00-21:00 【LINE官方帳號】搜尋@starclinictw 👉 https://s.no8.io/link/channels/eGKwRZ1TH4 #探索皮秒 #肝斑 #雀斑 #曬斑 #顴骨母斑 #太田母斑 #刺青 #改善疤痕 #星采星和醫美 #許琬芝醫師 #Rita的醫美保養日記 #廣特探索皮秒雷射系統

【2021日本電影推薦】日本電影台灣上映時間+預告、劇情介紹，每一部都不能錯過！

【鳶嘴稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山

【稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山

台中有名的『鳶嘴山』，幾乎可以與五寮尖、劍龍稜等高聳攀岩的山齊名要解鎖這幾座山的話，需要有最基本的勇氣和不怕高的靈魂🤣，還好我不太算怕高，也很喜歡這種稜稜角角的石峰路線附近的『稍來山』則是台灣小百岳NO.39，所以大家最常走的路線為『鳶嘴山-稍來山的O型縱走路線』噢！ 👇🏻 更多圖文網誌看這裡【稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山 我們這次要走鳶嘴稍來Ｏ型縱走，也就次鳶嘴山和稍來山都要😳！所以我們的路線如下路程大約5.5公里，含排隊拍照＋休息吃午餐，共花了7小時左右，以下截圖是我們爬過的GPX可以參考參考如果要走更遠的話，也有人會走到大雪山森林遊樂區，也就是大雪山林道35.1K噢！📍 鳶嘴山登山口→鳶嘴山 2180Ｍ→ 經過第一下切點→經過第二下切點→稍來山(小百岳) 2307M→稍來山南峰 2303M→稍來山登山口 鳶嘴山登山口｜892M其實抵達登山口時在聊天＋拍照，所以沒有太注意海拔正確是多少🤣，印象中是892M左右一開始的步道都是友善的人工階梯步道，但是就是沒有客氣的樓梯爬升，對於平常比較少走樓梯的人來說一開始會有點吃力（？），雖然一開始有點小累，但一路都是安全又好走的路線只是登山口旁的熊出沒標誌讓人覺得可愛又可怕？原來這個地方以有機會有熊出沒嗎 接著再繼續攀升，這段路的石頭開始多了，也算是預告後面鳶嘴山的本體就是個大石塊一路都有黃色的噴漆告知方向，其實這裡也基本上就是一條路不太會迷路，雖然噴漆是個指標但我個人覺得有點醜🥲 大涼亭｜2060M前面有小瞭望台可以休息，而抵達這裡還有大涼亭可以休息，這邊也是有訊號的噢！建立休息平台要不是前面路段稍累，不然就是後面路段需要體力，果不其然過了涼亭之後的路段也是沒有客氣的送你一推石頭上升的路段 走出森林石塊路段以後，就要來體會鳶嘴山的真實面目啦！當你看到眼前這片斜面大石壁，就代表手腳並用的攀岩場要來囉！雖然路段確實相對險峻，但一路上都有繩子可以輔助，小心通過即可 攀爬到一定高度以後，千萬不要忘記欣賞一下風景雖然還不到鳶嘴山的高度，但已經可以看到其他連綿的山峰和城市的風景 稍作休息後續往前，休息時建議要補充點能量才有體力，因為後面的路段一樣都是拉繩攀石頭、拉繩攀石頭的路線因為已經接近鳶嘴山的山頭，所以除了拉繩花體力以外，這邊的踩點都不是平的，而是斜的噢！畢竟鳶嘴山是尖尖的，所以我們的斜度會越來越高 鳶嘴山｜2180M攀爬一堆又尖又斜的大石壁以後，終於來到知名的鳶嘴山啦鳶嘴山非常有名，除了美麗俊聳的尖石山峰以外，也是熱門的網美拍照景點？？？所以排行程時，務必務必務必算上『可能排隊拍照』的時間，我等這張鳶嘴山柱子＋後方空景，大概等了快30分鐘才拍到吧...，不然基本上後面全都是人在拍照😌 最後終於輪到我們啦！大好天氣當然要拍好拍滿熱門的拍照點在柱子的後方，因為天氣好，所以後面看得很遠，空氣微微霧霧的但我們已經很滿足了會怕高的人就不要走太遠，也不要站起來，坐著拍也很好看（但會怕高的人應該在前面攀石頭拉繩就已經嚇死了😌）這邊不論是站著、坐著或是拍背影都好看，可以理解為什麼是熱門拍照點了 拍完網美照以後，還是要提醒，千萬要小心千萬要小心千萬要小心！很重要說三次網美照的背後都不是簡簡單單跑過去拍的，需要攀過一些石頭才能到那個拍照點，如果真的怕高那就建議不要過去了😌 在鳶嘴山拍照、休息以後，我們要前往稍來山這邊往稍來山只有一個路線，現在要面對的就是下鳶嘴山，鳶嘴山的高峻剛剛已經體會過了，而現在要直接阧下鳶嘴山下鳶嘴山也不算容易，因為很多路段幾乎逼近垂直的石壁，各種繩子、把手都有，要不是拉繩垂直往下，就是手腳並用的抓岩石上的手把，也是一個滿耗心力的下山🤣 第一個下切點｜2084M如果只想要解鎖鳶嘴山，許多人會在這一個下切點就離開，這一個下切點出去是大雪山林道27.3K，會離原本的鳶嘴山登山口比較近，也就是一個小O型路線旁邊都有地圖、指標，都還算明確，如果第一個下切點不下切的話，還可以走到第二個下切點再下切即可，就會是從鳶嘴稍來登山口登出 第二下切點｜2108M接著來到第二個下切點，如果不前往稍來山，就務必務必務必這邊要下切，不然前面就沒有路可以下切的，會前往稍來山🤣這邊下切出去會前往鳶嘴稍來登山口，地圖指標為大雪山林道28.6K 過了下切點以後要前往稍來山，稍來山高度為2307M，比鳶嘴山還要高～～所以剛剛離開鳶嘴山下切多少，現在就要補回來囉😳比起剛剛的岩石攀爬拉繩，這邊都是樹林的石塊攀爬，都是要小小攀爬但完全是不同的地形 賞楓大道不確定地圖上的名稱是什麼，但靠近稍來山這一段是賞楓的路段我們抵達時葉子已經是掉落在地上了，雖然沒有看到滿片紅的楓葉景色，但小徑上全都是紅色落葉也是一種美 稍來山｜2307M台灣小百岳編號39號的稍來山抵達啦！稍來山沒有什麼景色，就是一個樹林中的小空地 瞭望台雖然稍來山的小空地沒有景色，但這邊有個瞭望台，想看風景就必須得爬上去😌比較可愛的機制是因為有限制人數，所以上樓下樓都靠著撥珠子的方式，這樣大家才知道上面的人數有沒有超重 瞭望台的高度比我想的還要再高，剛剛已經爬山了現在還要爬瞭望台🤣最上方有個小屋子，因為走廊太窄無法拍整個小屋子的外觀，內部有個簡單的空間可以休息，沒有其他的設施 而瞭望台的風景當然就是要看剛剛的鳶嘴山此時雲霧已經上來了，再晚一點可能就會白牆，建議想拍鳶嘴山漂亮照片的話要中午以前 離開稍來山後會前往稍來山南峰，兩者的高度沒有差太多，所以即便有攀升或下降也不會太累幾乎都是好走的林道，也一路都有樹蔭遮蔽 過了稍來山南峰以後，就要回到平路了～～～接著就是一直下切一直下切一直下切切切切切到柏油路為止，這邊的陡度有點大，有些跨距也是有點大，建議這個路段可以使用登山杖 因為我個人不太算怕高，也很喜歡稜稜角角的高聳地形，所以我很喜歡鳶嘴山噢！不論是上山還是下山都算是非常有挑戰性，各種攀石拉繩路段都有，但是建議建議建議怕高的人真的要三思而我以為鳶嘴山是小百岳，結果小百岳是稍來山，所以沒有解鎖到健行筆記的小百岳寶石任務嗚嗚嗚嗚🥲，但完成了必訪步道的寶石也是滿足了最後再提醒，拍網美照的同時，一定要注意安全要注意安全要注意安全噢😳 ⛰️ 山林｜鳶嘴山-小百岳稍來山 Ｏ型縱走🏃🏻‍♀️ 路線｜嘴山登山口→鳶嘴山 2180Ｍ→ 經過第一下切點→經過第二下切點→稍來山(小百岳) 2307M→稍來山南峰 2303M→稍來山登山口📅 日期｜2026.01.24（六）📝 資料｜健行筆記/自己拍攝/朋友拍攝 -📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜threethree.tw/ - ⛰️ 更多山丘紀錄看這邊 ⛰️ 🏔️ 雄偉大百岳 👉🏻【戒茂斯上嘉明湖】天使的眼淚嘉明湖 x 戒茂斯路線三天兩夜 x 黃金草皮絕美日出 x 可愛水鹿👉🏻【南湖群峰】北一段 南湖大山 x 五天四夜摘下七座百岳 x 台幣2000元紙鈔帝王之座👉🏻【二日四秀】武陵四秀 x 石瀑池有山 x 挑戰V斷品田山 x 日出桃山 x 鳥山喀拉業山 x 新達山屋👉🏻【無明山甘薯峰】C+北二段 無明山甘薯峰三天兩夜 x 挑戰攀爬鬼門關山 x 耳無溪負重扛水袋👉🏻【志佳陽大山】單攻聖品治腳癢 x 三角點與最高點不同的特殊百岳 x 前3K快樂散步後面直接陡上👉🏻【雪山北峰】雪山北峰單攻 x 穿越黑森林碎石坡 x 欣賞高山杜鵑圈谷可愛夢幻雪北山屋 ⛰️ 可愛小百岳 👉🏻【稍來山】網美鳶嘴山縱走小百岳 x 號稱台灣小阿爾卑斯山 x 懼高挑戰中級山👉🏻【觀音山】觀音山 硬漢嶺x跨過弱者俱樂部成為硬漢x誤打誤撞的小鷹尖石👉🏻【貓囒山】南投魚池鄉日月潭小百岳 x 一覽水社大山 x 來回2小時簡單小步道👉🏻【大屯山連峰步道】陽明山小百岳大屯山主峰x台北大縱總第二段x挑戰西峰南峰濕滑拉繩泥巴地形👉🏻【五分山】十分平溪親民小百岳 x 秋季看芒草 x 老街吃美食👉🏻【大武崙山】大武崙山 x 基隆平易近人小百岳情人湖環湖步道 x 欣賞海岸老鷹👉🏻【南勢角山】烘爐地小百岳 x 輕鬆抵達的小百岳 x 造訪超巨大超旺土地公廟👉🏻【石牛山】新竹小百岳x短短路線可挑戰拉繩、橫跨小小溪的重重障礙步道👉🏻【太武山】太武山 x 金門小百岳 x 地標勿忘在莒 x 宗教百景入選海印寺

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