30歲正式邁向40歲 簡單補充的日常選擇｜純淨女神時代系列女性全能保養 All in 1 Karen真實體驗分享

撰文編輯/Karen W. 應該不只我吧！ 30 歲之後，身體給訊號開始不一樣了 老實說，30 出頭那幾年，我一直覺得自己「體力好，也沒什麼初老症」 熬夜、工作忙、外食、情緒起伏，都覺得也什麼嘛～ 直到某一天突然發現： 不是累一下就好，而是恢復的速度變慢了🥲 早上起床不再是自然清醒、晚上腦袋轉不停，加上生活節奏一快，三餐也很容易隨便帶過。 那時候我才真的開始想： 👉 我是不是該幫自己找一個「簡單、長期、能天天做到的日常保養？」 為什麼會注意到「純淨女神 時代系列 女性全能保養 All in 1」？ 我自己在選保健食品時，其實有幾個很現實的條件： • ✔️ 成分與設計邏輯要清楚 • ✔️ 有專業背景（營養師、研發團隊） • ✔️ 補充方式不能太複雜 • ✔️ 能融入早晚生活，不造成壓力 也因為這樣，我注意到了 純淨女神推出的「時代系列 女性全能保養 All in 1」。 它不是走那種「什麼都說很神」的路線，而是直接把族群分得很清楚 👉 不同年齡階段，用不同的日夜補充設計。 對我來說，這一點真的很加分。 【30–40歲】我的選擇｜璀璨時代 女性全能保養 All in 1 體驗分享 ✔ 30歲女性全能保養品，為什麼我選擇「日包＋夜包」？ 我現在補充的是 👉 純淨女神－時代系列 女性全能保養 All in 1｜璀璨時代 它是專為 30–40 歲女性設計的全能保養組合，一天只要 早晚各一包，不用再自己配一堆。 對我這種「事情已經夠多」的人來說，真的會比較願意天天乖乖吃。 🌤 早上（日包）的感受 我自己是習慣早餐後補充，最大的感覺不是什麼誇張的改變，而是： • 早上比較不會昏沉 • 工作時精神穩定度比較好 • 忙一整天比較不容易覺得「被榨乾」 那種感覺是：不是突然變超人，而是狀態被穩穩撐住。 🌙 晚上（夜包）的感受 夜包我會放在睡前的放鬆時間，搭配關燈、滑手機結束前補充。 對我來說，最大的差別是： 👉 比較容易進入「該休息了」的節奏 腦袋不會一直轉來轉去。 那種「該睡卻睡不著」的拉扯感，有慢慢被拉回平衡。 （這一點真的很重要，因為睡眠狀態會直接影響隔天，尤其是今年開始著重重拾運動這件事，更需要好的狀態！） 為什麼把它列為「日常型保養」？ 再說一次，保健食品「只是食品」並不是仙丹妙藥，不是讓你追求立即變化，而是在生活裡慢慢找回一個比較舒服的自己。 而且 ✔️ 不用記一堆時間 ✔️ 不用吞一大把 ✔️ 出門、旅行都很好帶 這點對我來說，真的蠻重要，因為常常出差，能隨身攜帶這件事會決定「會不會長期吃」 【50+家人】我會推薦的選擇｜優雅時代 女性全能保養 All in 1 除了自己補充，我也開始更留意家人的狀態。 尤其是 50 歲以上的媽媽、長輩，其實比我們更需要「簡單又穩定的補充方式」。 為什麼「優雅時代」適合給 50+ 家人？ 👉 純淨女神－時代系列 女性全能保養 All in 1｜優雅時代 是為 50–60 歲女性設計的日夜補充組合。 對長輩來說，我覺得它有幾個很實際的優點： • 一天兩包，不用記一堆 • 日夜分開，作息更好配合 • 不會造成心理壓力（「我是不是漏吃了什麼？」） 是「幫助日常營養補充」，而不是要期待什麼立即感受，對長輩來說，穩定、安心、願意天天吃，才是最重要的事。 不論 30、40、50、60 歲，我覺得真正重要的是這件事 年齡往前走，其實不可怕。 真正可怕的是👉 忽略自己正在變化的狀態。 我現在選擇保健食品的心態是： • 不追求誇張 • 不期待神奇 • 只希望「今天的自己，比昨天多照顧一點」 而 純淨女神 時代系列 女性全能保養 All in 1，對我來說，就是一個可以長期陪伴日常的選擇。 如果你也正在找 👉 女性專屬保健品推薦 👉 30歲女性全能保養品 或 50歲女性全能保養品 又不想搞得太複雜，那這個系列，我會真心建議你可以了解看看。 👉 官方資訊可參考： 純淨女神官網（實際成分與補充方式以官方說明為準） 官網：https://www.pureakso.com/ FB：https://lihi.cc/8GIo0 IG：https://lihi.cc/GIMn1 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Karen 【基隆美食推薦】鮮樂炸雞｜基隆女中附近的必吃鹽酥雞，外酥內嫩超涮嘴！

撰文編輯/Karen W. 身為一個無雞不歡的人🍗 每次只要下班經過鹽酥雞攤，我的靈魂都會自動被香味勾走😂 這次要分享的就是位於基隆女中附近的「鮮樂炸雞」，一間讓我一吃就上癮的鹽酥雞專賣店。 基隆雖然是海港城市，但說到宵夜靈魂代表，鹽酥雞肯定榜上有名。 朋友推薦我鮮樂炸雞時，特別強調「雞肉大塊又多汁」加上Google上評價不錯，我當然立刻衝去試試看啦！ 🍗 鮮樂炸雞 必點推薦 這次我點了： • 雞腿 x1 • 雞翅 x1 • 雞軟骨 調味選擇了胡椒粉 + 小辣，真心覺得這組合就是鹽酥雞的靈魂搭配。 🍗 鮮樂炸雞 完整菜單推薦 ✅ 雞腿 一拿到手還燙口，外皮炸得金黃酥脆，咬下去的瞬間汁水直接爆出來🤤 肉質完全不柴，連冷掉後都還是好吃，果然是店內人氣招牌。 ✅ 雞翅 我本來就是雞翅控，對於鮮樂炸雞的雞翅可以給到高分。 外層酥脆、裡面肉嫩，邊吃邊舔手指根本停不下來。小辣的刺激感讓人越吃越涮嘴，完全沒有油膩感。 ✅ 雞軟骨 意外驚喜！脆口到不行，每一口都有喀滋喀滋的滿足感，加上胡椒鹹香和一點辣勁，超級下酒（雖然我當天配的是飲料啦🤣） 這道真的很適合跟朋友一起分享。 🌟 鮮樂炸雞的特色 1. 現點現炸，保持酥脆口感 不會有油放太久的油耗味，香氣乾淨。 2. 調味多元，辣度可調整 小辣的胡椒粉剛好提味，不會蓋過肉香。 3. 份量實在，價格親民 大支雞腿、肉感十足的雞翅，完全對得起價格。 難怪基隆女中附近的學生和上班族，都愛把這裡當作放學或下班後的小確幸。 📍 店家資訊 • 店名：鮮樂炸雞 • 地址：基隆市信義區東信路344號（基隆女中附近） • 電話：02-2427-7878 • 官方LINE：@927aoylv • 營業時間：週一至週日 15:00~00:00 如果你跟我一樣，是「走過路過都一定要買鹽酥雞」的人，那基隆「鮮樂炸雞」真的值得排進你的必吃清單！ 特別是雞腿和雞翅，完全展現了「外酥內嫩」的經典魅力。 下次不管是放學後嘴饞，還是宵夜時段想找一點快樂炸物，來這裡準沒錯。 記得一定要加胡椒粉和小辣，才是真正靈魂組合✨ 👉 基隆女中的同學們、附近居民，或是愛吃炸物的你，快筆記下來，下次路過就別錯過這間超有魅力的鹽酥雞啦！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【TGCLIFE 沐香體語系列】每天回到「味道的家」Karen 高端香氣洗髮精、沐浴乳真實體驗分享

撰文編輯/Karen W. 有時候，我們需要的不是換一款沐浴乳或洗髮精 而是被香氣好好接住的一天 老實說，我是一個對「洗沐產品」很挑的人。 不是因為多專業，而是每天真的都在用。 忙了一整天，回到家最期待的，就是那一段屬於自己的洗澡時間。 如果香氣不對、泡感不對、洗完乾澀或太人工，我會立刻絕對哪裡不對勁🙃 這一款，我真的有一種「欸，這味道，好像可以陪我很久。」的感覺。 這次想分享的是 👉 TGCLIFE｜沐香體語系列 洗髮精＆沐浴乳 它不是那種一聞就很張揚的香，而是越用越有記憶點的那種。 TGCLIFE 沐香體語系列｜讓香氣，變成每天回得去的地方 TGCLIFE 有一句話我很喜歡： 「當需要時被接住。」 有沒有那種時刻，因為一個味道，突然想起某個人、某個畫面、某段自己？ TGCLIFE 做的不是「香味很多」的洗沐，而是把香氣變成一個可以安放自己的空間。 TGCLIFE 比喻：這是一場「兩次戀愛的日常」 ☀️ 早晨，與日出相遇 🌙 夜晚，與自己和好 老實說，這句話有打中我。 因為現在的生活真的太快了，而洗澡，是少數不用回訊息、不用想工作的時刻。(我真心這樣覺得) Karen的實際使用體驗｜從洗頭開始，生活真的有不一樣 ▍旭光琉韻｜洗髮精 像第一道晨光的氣味，乾淨、明亮，又很高級 第一次洗的時候，我其實有點意外，泡泡不是那種很虛的，而是細緻、綿密、很好推開。 ✔ 洗的時候很舒服 ✔ 沖水時不會卡卡 ✔ 吹乾後，頭皮是清爽的，但髮絲不會炸 我自己的感受是： 👉 洗完不會有「被洗乾淨但好像少了什麼」的空虛感，反而是很穩定、很乾淨、很舒服。 香氣的部分我很喜歡。 不是甜，也不是過度花香， 是一種乾淨中帶溫度、自帶氣場的香味。 那種撥著頭髮，都會聞到絲絲香氣，不會膩、不會倦的味道。 （這點對我來說超重要🥹） ▍為什麼洗起來感覺這麼「剛好」？ 這邊是Karen自己的「體感」。 洗的時候不會刺激、也不會拉扯頭皮。 洗後的觸感是： ✔ 不乾澀 ✔ 不假滑 ✔ 頭皮是放鬆的 那種感覺很像： 不是硬把油洗掉，而是洗完後很平衡。 對我這種細軟髮＋容易塌的人來說， 隔天整理真的比較好上手。 ▍輕紗微韻｜沐浴乳 像體溫殘留在皮膚上的那種香 如果說洗髮精像清晨，那沐浴乳就是夜晚的自己。 香氣很特別： 不是那種一洗就很甜的沐浴乳，是慢慢靠近、慢慢留下來的味道。 洗的時候覺得溫柔，洗完之後，會在皮膚上留下一點點存在感。 ✔ 泡泡細 ✔ 沖得乾淨 ✔ 洗完皮膚不會有繃繃感 我最喜歡的是： 晚上洗完澡躺在床上，那個香氣會讓人不自覺慢下來。 真的有一種 「今天可以就到這裡了」的感覺。 高端感，不只在香氣｜連細節都被照顧到 這系列我也很想特別說一下它的包裝細節。 🎁 質感禮盒包裝 送人完全不用再另外包裝 不管是生日、節日、或想送一個「好好生活」的心意，都很適合。 🔑 附贈同品牌、同色系鑰匙圈 - 這個我真的有驚喜到。 不是必要，但就是那種❤️ 「欸！有在用心耶」的小細節。 整體拿在手上的感覺，就是一個很完整、很有品味的生活選擇。 為什麼我會推薦 TGCLIFE 沐香體語系列？ 如果你正在找的是： ✔ 有質感的洗髮精／沐浴乳 ✔ 香氣高級、不人工、不侵略 ✔ 每天使用也不會膩 ✔ 送禮也拿得出手 那我會很誠實地說，TGCLIFE 是一個會越用越喜歡的選擇。 它不是讓你「變得不一樣」，而是讓你在每天的生活裡，更舒服地做自己。 👉 如果你也想找一個每天讓自己沈浸的生活儀式感 可以到 TGCLIFE 官方網站看看【沐香體語系列】 IG💛tgclife_co 有些香氣，真的不需要太多人知道，一旦遇到，就會想留給自己。 更多TGCLIFE 好物 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊

二手菸和三手菸對毛孩與小孩的影響

你知道抽菸，不僅會對自己的身體造成危害，也會間接影響到家中的毛孩，引發致命危機嗎？ 二手菸帶來的傷害在多年來政府努力的宣導下，多數民眾都了解其影響，養成抽菸要到抽菸區的習慣，但其實近年來提到的三手菸，也是在我們身邊周遭的隱藏殺手，接下來我們來聊聊什麼是三手菸，以及菸對於毛孩帶來的影響。 三手菸是什麼？躲在身邊的危害物質 三手菸指的其實就是菸熄滅後，在環境中殘留的汙染物，點菸燃燒時會產生許多有毒氣體飄散在空氣中，附著在家裡的沙發、地板、衣物，甚至是狗狗的毛髮，除了尼古丁以外，還有許多致癌物質，殘留時間更可長達六個月。 這些毒素，不只會造成家中幼兒呼吸系統問題、認知能力的缺陷，對於毛小孩來說，引發異位性皮膚炎與罹癌的機率，也是沒有受到菸害環境影響的毛孩數倍，這些在衛福部的網站都能看到更詳細的說明。 為什麼三手菸對毛小孩的傷害那麼大？ 毛孩可能會舔毛髮、地板，在不知不覺中把香菸殘留的治癌物質吃下肚，而毛孩也因為身體的器官比人類小的關係，代謝的能力比較差，因此會比人類更容易造成毒素的累積在體內，進而引發口腔癌、淋巴癌，因為治癒率較低的原因，癌症也成為狗狗死亡原因的第一名，因此不論是二手菸還是三手菸都能對毛孩的生命造成極大的威脅。 電子菸對毛孩有影響嗎？ 電子菸近年來有更加普及的趨勢，因為沒有焦油成分，又有許多特殊口味深受年輕人喜愛，但對於狗狗來說，電子菸帶來的危害可能不下於傳統香菸，因為電子菸雖然少了焦油，但尼古丁還是存在，尼古丁對狗狗的致死量為20~100毫克，而市場上電子菸的尼古丁含量每一毫升從0~50毫克都有，對於狗狗的危險性可能更高於傳統香菸。 此外，電子菸的特殊香味，有些會吸引狗狗，因此煙彈要避免放在狗狗可以輕易誤食的地方，以免造成後續傷害。 讓毛孩遠離菸害的幾個小步驟 這是最根本的方法，對自己、家人、狗狗都百利無害，但戒菸真的非常困難，可以先從減量開始，搭配良好的運動習慣轉移注意力，一步一步朝戒菸邁進。 盡量在空氣流通的地方抽菸，像是陽台，避免在屋內密閉環境中吸菸，這樣菸的汙染物就會殘留在家中的各個角落，此外與菸味接觸過的器具與衣物，也應該要固定清洗，嚴防三手菸殘留。 菸灰缸、香菸、煙彈這些器具，都在收藏在家中不會被狗狗接觸到的地方，外出遛狗時，也要隨時注意地上的菸頭，以免狗狗誤食，不小心吃到這些物品，會造成比三手菸更直接的傷害。 看完了這篇，相信大家都對三手菸，以及抽菸對於狗狗造成的危害有了基本的了解，雖然一時之間要讓有抽菸習慣的飼主改變會需要一段時間，也不是那麼容易達成，但相信嘗試過後帶來的影響，飼主本身會是最大的受益者，為了自己、家人以及家中的毛孩，一起朝著遠離菸害環境努力吧！ NEW! 寵物銀離子抗菌除臭清潔液 大推花蓮評價高的友善餐廳+住宿+景點 流浪狗找到新家的前後 動物醫院提供24小時看診服務的最新整理

【三峽床墊推薦】Karen 床聚點探店心得｜MIT老師傅製作、近百款床墊任你試躺！

撰文編輯/Karen W. 最近我正在尋覓一張適合自己的床墊，才發現原來挑床墊就跟找另一半一樣重要🤣 講一句實話，可能比找另外一半還重要！ 因為每天至少要花 7、8 個小時在床上，如果床墊不合適，腰酸背痛、翻來翻去睡不好，真的會影響到生活品質。 剛好這次跑了一趟 三峽「床聚點」，真心覺得它完全是床墊需求人的天堂！ 不只是款式多，價格帶也超齊全，從親民入門到中高階通通有，重點是現場都能試躺，完全不怕踩雷✨ 床聚點｜品牌理念 在這個快節奏的生活中，「睡好」其實比「睡久」更重要。 床聚點就是抱著這個理念成立的，堅持 MIT ，由台灣老師傅的手工製造，打造最齊全的床墊量販場。 ✔️ 全場近百床展示 ✔️ 從低價到中高價位都有 ✔️ 主打「高品質＋合理價格」 品牌想傳遞的核心很簡單：無論預算如何，每個人都能找到一張適合的床墊，享受真正的好眠。 三峽｜床聚點探店體驗 一走進門市就被滿滿的床墊嚇到（真的快要選擇障礙了 🫣） 現場店員很專業，會先詢問平常的睡眠習慣、翻身頻率、怕不怕熱…再推薦合適的床墊給我試躺。 我覺得其中還有一點很貼心的，就是在這裡的床墊都是自家工廠生產，所以關於尺寸的方面都可以訂做，這對於現在大家喜歡買日系品牌床架，或是北歐品牌床架的朋友，非常的友好！ 我大概挑了四款覺得最有感的床墊來分享給大家： 🔹 1. 四季Q床乳膠獨立筒床墊｜NT$6,999 這張床墊算是 CP 值超高的入門款。 價錢真的非常的優秀👏👏👏 • 表布是 蘆薈面布，摸起來柔軟透氣。 • 搭配 2.0袋裝獨立筒＋天然乳膠，躺下去有支撐但又不會硬邦邦。 • 還有 透氣網設計＋安心圓角，對有小孩的家庭來說很加分。 - - 👉 適合想找 平價又舒適、偶爾午睡或租屋族使用的朋友。 🔹 2. 墨蓆雙面睡床墊 這張床墊主打「雙面可睡」的貼心設計，不論冬天夏天，都能睡得剛剛好。 • 石墨烯表布 → 帶有導熱效果，能夠快速散熱，睡起來不悶熱。 • 1cm天然乳膠 → 柔軟回彈，增添舒適躺感。 • 2.3線徑獨立筒＋M型輔助 → 來自中鋼的獨立筒，彈性好又耐用；M輔加強支撐，翻身或久睡都不會塌陷。 • 冰藤材質 → 特別適合夏季，觸感清涼透氣。 - - - 👉 很適合 想要一年四季都能用同一張床墊、不用換季的族群，CP值也很高！ 🔹 3. K S07 德國AGRO獨立筒床墊 這款是現場讓我一躺就驚豔的高階款。 • 德國進口Agro獨立筒，彈性跟支撐性都更好。 • 黑冰鑽涼感面布，摸起來有冰涼感，夏天超讚。 • 5公分釋壓回彈泡棉＋4.5公分高密度泡棉 → 躺上去身體被「剛剛好」地承托住，背部壓力減輕很多。 • EPE護邊設計 → 久坐不塌陷，安全性高。 - - - 👉 適合 追求頂級睡眠、想要長期投資一張好床的人。 🔹 4. 床墊-L104｜涼感銀離子款 這張一躺下去就覺得「好適合怕熱的人」！ • 銀離子面布 → 抑制異味、延長床墊壽命。 • 涼感冰紗 → 夏天不怕熱到翻來翻去。 • 2.3線徑獨立筒（中鋼製造） → 彈性好、互不干擾，翻身不會吵到旁邊的人。 • EPE加固護邊 → 不怕睡邊邊會塌陷。 • 多層泡棉結構（乳膠＋高支撐泡棉＋高密度硬泡棉） → 有軟有挺，支撐感很剛好。 - - 👉 推薦給 容易熱醒、怕悶熱的族群，真的有一種清爽睡感。 Karen的挑床小建議 其實這趟下來，我最大的感想是： 挑床墊一定要親自試躺！ 在網路上看再多評價都比不上自己實際感受。 像我原本以為自己喜歡軟床，但實際試躺下來，反而中偏硬的款式讓我的腰比較放鬆。 其中有一個很重要的點，就是試床墊的時候，我都會建議大家預留一個小時的時間，因為我們在床上的時間很長並不是5分鐘，10分鐘，甚至1分鐘就能夠感受出來的，所以我都會告訴身邊的朋友，如果要去試床最好留一個午休的時間，時間夠長才躺得出所以然！ 而在 三峽 床聚點，真的能從入門款到頂級款一次體驗，完全不用東奔西跑找比較，對於最近在挑床墊的人來說，這裡算是超方便的一站式選擇。 三峽床聚點｜門市資訊 📍 新北市三峽區介壽路二段91-4號 📞 02-2671-3355 🕙 10:00-18:00 （全台門市：竹北、台中、嘉義、台南、高雄都有分店，住哪都能試躺！） 如果你也跟我一樣，正在尋找一張 CP值高、符合自己需求的床墊，真的很推薦來一趟 三峽 床聚點。 不論你是小資租屋、家庭需求，還是想投資一張高端好床，這裡一定能找到屬於你的「命定床墊」💤✨ 🛌北中南 床聚點 資訊 新北三峽門市New Taipei 02-2671-3355 10:00-18:00 新北市三峽區介壽路二段91-4號 新竹竹北門市Hsinchu 03-2522-579 10:00-18:00(週二、三公休) 新竹縣竹北市中正西路688-2號 台中旗艦門市Taichung 04-2652-1777 10:00-18:00 台中市龍井區向上路六段540號 嘉義西區門市Chiayi 05-284-1716 10:00-18:00(週二、三公休) 嘉義市西區徐州六街8號 台南南區門市Tainan 06-703-1123 10:00-18:00 台南市南區永成路二段399-11號 高雄鳳山門市Kaohsiung 07-974-3772 10:00-18:00 高雄市鳳山區公園二街32號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

塔羅牌怎麼學？Karen實際上過的「狂想塔羅解密認證課程」學習心得與進修分享

撰文編輯/Karen W. 老實說，在報名這堂課之前，我其實也卡在一個很微妙的狀態。 對塔羅牌有興趣、買過牌、看過書，也上網看了不少老師的分享，但始終覺得 「我好像懂一點，但又說不上來自己到底真懂還是裝懂。」 如果你正在： ✔ 想進修塔羅牌 ✔ 想真正了解塔羅牌在做什麼 ✔ 想學會如何用塔羅整理想法、觀點與狀態 那這篇文章，可能會跟你很有共鳴。 為什麼我會選擇【LGT 狂想塔羅解密】認證課程？ 我一開始被吸引的，其實不是「認證」這兩個字，而是這個課程對塔羅的定位。 🔮 用 78 張牌探索自我潛意識 不是神秘化，也不是過度包裝預測，而是把塔羅當成一個「理解人心與狀態的工具」。 對我來說，這一點非常重要。 因為我想學的，不是「算準不準」， 而是： 👉 我能不能看懂牌在回應什麼？ 👉 我能不能用牌來整理自己的混亂？ 👉 我能不能在不給結論、不給指令的前提下，好好陪一個人看清當下？ 課程內容給我的最大感受：它不是在教你背牌義 這堂課最顛覆我的一點是： 老師一直在提醒我們👉不要急著給答案。 老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ 在狂想塔羅解密的學習過程中，你會大量練習： • 如何從牌面元素出發，而不是死背關鍵字 • 如何用提問，引導對方看見狀態，而不是替對方下判斷 • 如何分辨「直覺感受」與「自我投射」 這讓我第一次意識到， 原來學塔羅，是學會靜心、觀察、與覺察。 實際上課體驗：很扎實，也很人性 我自己很喜歡的一點是： 這堂課不是那種「聽完就算了」的類型。 課程裡有大量實際拆牌、練習解讀、互相觀摩的過程，而且氣氛是非常平和且安全的，不會被要求一定要「講得多厲害」。 就算只說得出一句模糊的感受，老師也會帶著你回到牌面，一起找線索。 那種感覺很像： 不是被教，而是被陪著理解。 ❤️‍🔥 可免費複訓，對學習真的差很多 ❤️‍🔥 這一點我一定要特別說。 因為塔羅真的不是一次就會的東西。 很多理解，其實是隔一段時間、再回來上一次課，才「突然對齊」。 能夠免費複訓，對我來說不是附加價值，而是學習品質的關鍵。 每一次重聽，基本上都會發現： 啊，原來之前卡住的地方，是因為我當時的狀態不同。 老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ 這堂課適合誰？ 如果你是以下其中一種人，我會很誠實地說：可以考慮。 • 想系統性學習塔羅牌，而不是片段吸收 • 對「人心、狀態、選擇」這些議題有興趣 • 想把塔羅當成一種理解工具，而不是神秘答案機 • 希望培養第二技能，但不想走浮誇路線 它不是速成課，也不會保證你變成誰，但它會給你一套可以長期使用、反覆內化的理解方式。 老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ Karen的真實心得總結 學完狂想塔羅解密後，我最大的收穫不是「我會占卜了」， 而是： 我更知道，什麼時候該提問， 什麼時候該停下來， 什麼時候該協助自己（對方）把焦點放回自己。 對我來說，這是一門； 從塔羅開始，卻不只停在塔羅的學習。 如果你也正在找一個 能陪你慢慢走、而不是急著給答案的學習系統，那這堂課，值得你花時間了解。 #狂想塔羅解密 #塔羅牌學習 #塔羅進修 #塔羅課程推薦 #學習塔羅牌 #塔羅新手 #塔羅認證課程 #自我探索工具 #第二技能學習 #Karen的學習筆記 搜尋🔍LGT狂想塔羅解密 👉老師IG https://www.instagram.com/fantasy0822/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

『 K.kake cafe 可以甜點咖啡 』✦ 新開幕可愛教室風咖啡廳 

▚ 𝑨𝒍𝒍... 風格 - 空間以黑板綠及木質調為主 . 特色 - 店內可預約塔羅占卜 . 提醒 - 低消1杯飲品 / 內用客滿限時2小時 . ▚ 𝟗𝟏𝟕 𝒆𝒂𝒕... ❰ #巴斯克乳酪蛋糕 ❱ ⋯⋯ 𝗡𝗧.𝟭𝟲𝟬 點綴的草莓細片鮮嫩多汁， 主角巴斯克細緻、質地絲滑， 乳香味濃郁、香甜，非常推！ ✦ 𝟰.𝟳 顆星 ❰ #抹茶提拉米蘇 ❱ ⋯⋯⋯ 𝗡𝗧.𝟭𝟱𝟬 抹茶清新、味道濃淡適中， 糕體鬆軟度及濕潤度恰到好處！ ✦ 𝟰.𝟰 顆星 ❰ #椪糖拿鐵 ❱ ⋯⋯⋯⋯⋯ 𝗡𝗧.𝟭𝟴𝟬 清甜的椪糖味、拿鐵柔和且順口！ ✦ 𝟯.𝟵 顆星 ❰ #拿鐵 ❱ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 𝗡𝗧.𝟭𝟲𝟬 奶香輕柔，咖啡味較為淡薄！ ✦ 𝟯.𝟱 顆星 ▚ 𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕... 𝕀 店家：K.kake cafe 可以甜點咖啡 𝕀 地址：台北市中山區松江路204巷24號 (行天宮站1號出口) 𝕀 營業時間：11:00 - 21:00 (二～日) / 周一公休 @917_eat 就跟我們一起吃吃吃 ᵕ̈ 以上純屬個人想法，僅供參考，謝謝 . 歡迎給讚/追蹤/留言，感謝支持 . #台北甜點 #台北美食 #台北美食推薦 #台北下午茶 #新開幕 #美食 #美食推薦 #行天宮咖啡廳 #咖啡廳 #甜點 #taipeifood #taipeifoodie #taipei #foodblog #foodblogers #food #foodie #foodies #foodlovers #foodstagram #afternoontea #dessert #coffee

情人節前夕不緊張！社交軟體Tinder不藏私為12生肖提供戀愛指南

今年情人節不孤單過，輕鬆找到屬於你的浪漫邂逅！ 過完熱熱鬧鬧的新年假期，開工回來緊接著就是不免讓人既期待又怕受傷害的浪漫節日 – 情人節！擁有超過50%會員為Z世代，全球最受歡迎的社交軟體Tinder了解到這個富有個性的特別世代，其實非常知道自己在尋找什麼樣的對象或是關係，或許現在臨門一腳就只差沒有做這些關鍵動作，以至於還沒遇到那個和你志趣相投、讓你怦然心動的酷男孩或女孩！因此，就在今年情人節正式到來之前，Tinder攜手風水星象專家林俊輝參照了命理以及星座運勢公開今年「12生肖情人節戀愛指南」，從引導今年的你適合探索什麼類型的關係、如何用細節提升個人檔案吸引力、到公開專屬的幸運色系以及潛在配對對象的生肖，包含一系列透過Tinder就能輕鬆完成的獨門小撇步，幫助你順利在情人節前與那位特別對象相遇！ 鼠 出生年：1996 / 1984 / 1972 鼠年出生的朋友聰明而且富有野心，作風行事也通常非常有自我風格，在2022年即使沒有戀愛之星照耀你的星座，想要的掌控愛情生活其實一點也不困難！如果想在情人節之前與特別的對象相遇，請從主動出擊、幫你的Tinder個人檔案換上一個嶄新的樣貌開始，比如上傳一張能展現你熱情的近期生活照，讓你的個人檔案如同本人一樣閃閃發光、充滿魅力！今年的你也非常適合好好善待自己、進行療養身心的活動，或許透過Tinder「Explore」探索專區的「寵愛自己」就能配對到一個懂你現在心境的人，說不定就此展開一場療癒約會！ 牛 出生年：1997 / 1985 / 1973 今年對單身的小牛們來說將會非常幸運，很有可能會遇到理想中的對象並發展一段充滿粉紅泡泡的幸福戀情，所以我們建議你趕快打開Tinder 讓茫茫人海中的那位特別男孩或女孩有機會遇見你！牛年出生的人非常有魅力，面對新的關係時請繼續保持你大膽無懼的態度、不吝展現自己可愛的一面，就能讓守護愛情的星星充滿能量、推進關係的進展。不過，今年的你適合用慢一點的速度和約會對象的建立牽絆，切記不要急於求成，請留給自己舒適的時間與空間！我們也知道你是一個美食家，如果想在這個情人節之前敲定一場約會，嘗試到Tinder「Explore」探索專區的「早午餐時刻」尋找與你一樣享受美食時光的對象，或是一個周末一起悠閒喝咖啡的同伴！ 虎 出生年：1998 / 1986 / 1974 毫無疑問今年就是屬於虎男虎女們的個人舞台，請準備好迎接一個刺激並充滿改變的旅程！在工作上你的表現將會令人稱羨並有大幅的進展，而在社交生活中，你將會感到興奮期待和充實。擁有雄心壯志的同時，也不要忽視建立新的連結，只要善加運用時間並與配對對象展開深度的交流，你就能在這新的一年裡找到富有意義的關係。在繁忙的生活當中，可以透過Tinder的「快問快答」功能快速找到合拍的對象，只需要在30秒內回答簡單又生活化的選擇題，就能與潛在配對對象輕鬆展開話題，比如鳳梨出現在披薩上到底O不OK（我們沒有不欣賞鳳梨的意思），當限定時間到達就能決定是否正式進行配對、進一步了解彼此，或許就能趕在情人節之前遇到那個懂你的特別對象！ 兔 出生年：1999 / 1987 / 1975 屬兔的朋友們以體貼的個性和真誠的態度聞名，今年我們鼓勵正在尋找愛情的兔子們持續做你們最擅長的事，坦承不諱的分享你正在尋找的對象特質，可以更有效率的找到與你擁有相同心境的人、展開富有意義的連結！兔子們也天生善於交際並擁有好口才，如果在今年情人節與配對對象相談甚歡，請透過Tinder「面對面視訊」功能帶你們的火花進到下一個階段，相信在這個視訊約會中你們會展開一段有趣的互動！對於真心待人的兔子們來說，透過Tinder「照片驗證」功能取得藍勾勾就是你為自己的個人資料錦上添花的方式，提升潛在配對對象對你的信任度以及吸引力。 龍 出生年：2000 / 1988 / 1976 為了找到你一直在尋找的關係，建議龍子龍女們今年多加把握各種能交到新朋友的機會！如果希望在情人節前與那位特別的對象相遇，試著用一張能展現你自然笑容的照片當你的Tinder個人照片，根據數據顯示，如果第一張照片有展示微笑，將會多得到10%的右滑配對機率，因此不要等待愛情來找你，請主動出擊！如果你擅長動態活動像是跳舞或滑板，請加入一段短影片到你的Tinder個人檔案，盡情展現你獨特又富有吸引力的個人特質，將這種主角能量帶入你今年尋找愛情的旅程中！ 蛇 出生年：2001 / 1989 / 1977 屬蛇的朋友給人聰慧、浪漫且深思熟慮的印象，在與人的對話當中，你時常語出金句並帶給對方不少啟發，而你的朋友圈也因此非常欣賞你！如果希望在今年情人節前加速愛情方面的進展，我們也鼓勵你透過Tinder個人檔案中的自我介紹分享你個人獨特的見解或想法，或許是對於生活周遭的事物或一部當紅影集的看法，讓你的Tinder潛在配對對象也能透過字裡行間感受到你的魅力！如果偏好透過歌詞傳達個人風格，Tinder「音樂模式」就是你打動對方的最佳方式！今年的你在自己感到舒適的情況下更能發揮社交能力，而你的愛情運勢有可能在與運動相關的場所得到眷顧、幫助你吸引正面能量，因此Tinder「Explore」探索專區裡的「運動」就是你的桃花寶地，或許也能找到一起健身的同好！ 馬 出生年：2002 / 1990 / 1978 馬兒們今年的運勢可以用強強滾來形容，在戀愛運氣勢如虹之時，我們鼓勵你把握各種社交機會！你擁有一股衝勁以及堅持不懈的精神，如果想趁這個時機擴大自己的視野與生活圈，Tinder「跨國護照」就是今年你的最佳助手，透過此功能你將能夠和來自世界各地不同文化的潛在配對對象建立友誼與連結！想充分利用你的跨國護照之旅，Tinder小撇步是：更新你的自我介紹，分享你正在使用跨國戶照線上旅遊中以及你來自哪個城市，並在一個城市停留至少24小時，讓當地的會員有機會與你成功配對，或許在這個情人節之前就能順利展開一場異國浪漫邂逅！ 羊 出生年：2003 / 1991 / 1979 今年對於小羊們來說，星盤上相當具有優勢，虎年將會是非常激勵人心的一年！如果你正在尋找一段浪漫的關係，愛情的嫩芽將有機會順利發展並開花結果，而根據Tinder近期的統計，第一次約會選擇更有趣並且獨特的活動進行，將有助於讓彼此更深度的瞭解對方，因此就讓今年的第一個浪漫節日成為你發光發熱的舞台，在首次約會就讓對方留下深刻印象！為了助攻小羊們順利在茫茫人海中加快腳步找到欣賞你的對象，Tinder不藏私分享能夠為個人檔案注入一點靈魂的「3/5/11黃金法則」：享至少3個興趣（要確定是你目前的愛好），添加至少5張個人照片或影片，並在自我介紹中寫下至少11個字來展現自我。 猴 出生年：2004 / 1992 / 1980 小猴們富有自信和天生的魅力，雖然今年的機運稍顯平緩，卻是你更積極展現自我、發光發亮的時刻！想找到一個自信做真我的潛在配對對象，請嘗試Tinder「Explore」探索專區中的「僅查看有藍勾勾的會員」，讓新的一年先從正能量展開！此外，抽出時間來為自己充電、開闊你的視野，甚至去度個假（即使是在國內）等探索新事物、刺激的活動都非常適合你進行，例如潛水或是泛舟，建議到Tinder 「Explore」探索專區中的「刺激愛好者」尋找潛在配對對象，或許這就會是你在情人節前找到一個一起踏上冒險的特別對象的機會！ 雞 出生年：1993 / 1981 / 1969 屬雞的朋友今年將在職場上迎來好運，但這不代表愛情運就會沒有受到眷顧！在繁忙的日程安排中可能會導致你容易有一些情緒波動，請記得給自己空間和時間來自我療癒，一個安靜的星期五晚上就是你理想的充電時間，穿上你的幸運顏色睡衣、舒舒服服的在家裡就能透過Tinder滑出令人期待的各種機會以及火花！如果希望在情人節前找到那個與你合拍的特別對象，你適合在Tinder「Explore」探索專區的「親近大自然」尋找也喜愛大自然、擁有寬闊心胸的人進行交流，有機會到戶外走走總是能為心境帶來舒緩的效果，是時候踏出舒適圈探索不同的有趣活動了！ 狗 出生年：1994 / 1982 / 1970 狗年出生的人以富有同情心和忠誠著稱，雖然今年的你會傾向花更多力氣在職場取得優異表現，但這不代表你不能把同樣的野心投入愛情生活中！每天忙到像只有30秒可以過人生嗎？從每晚6點開始，Tinder的「快問快答」就是最適合你的幸運好去處，只要透過回答一些有趣的小問題，就能和潛在配對對象展開一場快速聊天！而如果你比較不擅長當第一個開口破冰的人，Tinder「心電感應」將能夠給你不少有趣的話題點子，首先就從潛在配對對象的個人檔案上尋找他們的參與「心電感應」的答案開始，或許你將在情人節前找到那個超來電的特別對象！ 豬 出生年：1995 / 1983 / 1971 今年小豬們有很不錯的機會遇到你喜歡的人，請抓緊機會並把握這些浪漫的邂逅！陽光又隨和的個性正是你在交朋友上如魚得水原因，不過，如果希望在情人節前遇到那位充滿火花的特別對象，創造深度對話將會是最大的關鍵，在與配對對象開啟話題時，請不要只簡單的說「嗨」而已，是時候大方展現你與生俱來的豐富內涵了！今年當你和一群朋友在一起時，愛情運勢將會特別強大，因此如果你也熱愛音樂，Tinder「Explore」探索專區中嶄新的沉浸式交友功能「音樂模式」就是最適合你認識新朋友的方式！透過與Spotify的結合，此功能會自動播放會員挑選出來最能代表他們的那首歌，或許在今年情人節之前就能找到那個懂你的風格的特別對象！ #Tinder #交友軟體 #情人節 

《10萬遊北歐》🇸🇪斯德哥爾摩48小時自由行攻略｜北歐物價最便宜的國家

（旅行時間2024/10/15-17） 10/15（二） 搭乘斯德哥爾摩地鐵可以直接用app買SL交通票，我們有五個人而且都是一起行動，所以就直接買一張團體票，這只是方便進出刷卡而已沒有比較便宜，24小時車票一人是SEK 175，可以用完整的24小時。 晚餐是Max burgers，這是晚上10點過後唯一還有營業的餐廳。不得不說他們的薯條簡直yyds，漢堡也好厚，一個set折合台幣大約440元，跟丹麥、芬蘭動輒七八百的速食套餐比起來，瑞典物價實在親民很多。 10/16（三）拍照打卡暴走行程 斯德哥爾摩號稱北方威尼斯，由14座島嶼組成，這裡的建築五彩斑斕，也是魔女宅急便的原型城市，沒經歷過戰爭 ，所以古蹟都保存的很完整。 Lillebrors bageri 斯德哥爾摩排隊名店，吃了一個香草奶油包，外層口感很像甜甜圈，內餡又像爆漿的生乳捲，平常吃蛋糕不吃奶油的人，居然可以滿嘴奶油卻又不會覺得膩真的是太神奇了！其他推薦的麵包還有Semla跟肉桂捲。 在北歐探了好多麵包店，這裡簡直是麵包腦袋的精神故鄉。 斯德哥爾摩市政廳 來到斯德哥爾摩一定不能錯過這座充滿故事的地標，它不只是市政委員會的辦公場所，更是這座城市最具代表性的建築之一，整棟建築由800萬塊紅磚砌成。 最有趣的地方是它的「藍廳（Blå hallen）」，原本建築師打算將這個大廳漆成藍色，結果後來發現紅磚實在太美了，於是就乾脆保留了原始的紅磚牆面，不過名字還是沿用了原來的「藍廳」，這也是為什麼紅色大廳要叫做「藍廳」的原因。 藍廳最著名的用途就是每年諾貝爾獎晚宴的慶祝場所，全世界的目光都會聚焦在這裡。而樓上的「金廳（Gyllene Salen）」，則是晚宴後的舞會和社交的活動場地，滿牆金光閃閃的馬賽克拼貼，走進去真的有一秒穿越進歐洲宮廷的感覺。 觀景台 如果想用各種不同角度欣賞魔女宅急便原型城市，那這幾個地方要筆記起來 ①市政廳旁邊的City Hall Viewpoint ②騎士島教堂附近的Evert Taubes Terrass(可以一次看到三個島的觀景台) ③山上的觀景台Mariaberget、Ivar Los park、Monteliusvägen Design House Stockholm 如果你喜歡北歐設計，這間絕對是不能錯過的品牌。他們的設計理念不只是侷限於斯堪地納維亞風格，而是更深入的探索一種哲學與美學的融合——講究品質、追求永恆，並賦予日常生活物品一種現代詩意的靈魂。 這個品牌與來自世界各地的設計師合作，打造出許多兼具實用性與藝術感的作品，產品範圍涵蓋家具、燈具、時尚服飾、廚房用品到家飾小物等。最具代表性的作品之一，是芬蘭設計師所設計的《冰塊燈》，呈現一種模擬燈泡被冰塊包裹的視覺效果，既簡單又極具張力。已經被紐約現代藝術博物館（MoMA）永久收藏。另一個讓人印象深刻的作品是《結繩抱枕》，乍看之下像是藝術雕塑，實際上是個兼具裝飾與舒適的居家小物，也成了這家店最廣為人知的招牌商品之一。 Meatballs for the People 瑞典第一間也是唯一的瑞典肉丸專門店，高達12種肉類 ，而且都是當天嚴選。瑞典肉丸有鹿肉可以選，敢吃可以挑戰看看，但還是忍不住拿來跟IKEA評比⋯越橘醬都這麼酸的嗎😵‍💫 Ps：餐廳沒有強制付小費，刷卡時餐廳會讓你自己輸入金額，自己決定要不要多付這樣。 https://www.instagram.com/p/DCYKf4SPWyM/?igsh=cWg4MTdqNGEwdmh4 瓦薩沉船博物館 瑞典版的鐵達尼，瓦薩本身結構設計不良，出航五分鐘就被風吹倒沉船。17世紀的瓦薩號象徵著瑞典權力與榮耀的海上強權，也是全世界保存最完整的戰艦，但這艘華麗戰艦裝載笨重火砲加上結構設計不良，開不到五分鐘，被微風輕輕一吹就沉了，鐵達尼至少還開了好幾天⋯。這段歷史也讓瑞典人學會務實和穩健 華而不實的瓦薩號就是最失敗的案例。 成人門票SEK 190 老城區 斯德哥爾摩的老城區，真的美得像走進童話裡一樣。窄窄的石板路、彩色的小屋、轉角的咖啡香，每一眼都讓人忍不住駐足。那天我們就在這裡散步了一個下午，光是看街景就覺得像是在翻一張張的明信片一樣。 旅行中最重要的事，也許就是放慢腳步，留點時間給自己。畢竟這趟旅程我們期待了好久，事前花了那麼多時間準備，不就是為了好好享受當下嗎？ 靜靜坐在老城的一角，看著生活發生，也是一種奢侈的幸福。 Saint Gertrude德國教堂 又稱「德國教堂」，教堂的起源可追溯至14世紀，當時德國商人於此建立了聖葛楚德行會。1571年，該建築轉變為德語信徒的禮拜場所，是一座融合歷史、藝術與信仰的建築瑰寶。這座教堂不僅是德語社群的精神中心，也見證了斯德哥爾摩多元文化的發展。96公尺高尖塔於19世紀末重建完成，成為老城區的地標之一。 Kaffekoppen和Chokladkoppen 想體驗道地的瑞典 fika 文化，老城廣場上的兩家姊妹咖啡館Kaffekoppen 和 Chokladkoppen絕對不能錯過。 夏天的時候可以選擇在戶外座位曬曬太陽、欣賞廣場上的人來人往，一邊喝咖啡、一邊咬下酥脆的三明治或香甜的肉桂捲，超級愜意。冬天就一定要來杯 Chokladkoppen 招牌的濃郁熱巧克力。不論你是咖啡控還是甜點控，這兩間店都很值得一訪，是融入斯德哥爾摩日常節奏的完美起點。 諾貝爾博物館 位於廣場旁的諾貝爾博物館，從物理、化學、醫學到文學與和平獎，展示歷年諾貝爾獎得主的成就、創新與人生故事。 展場設計簡潔、互動性強，還有多媒體影片與真實物品展示，就算不是科學迷也不會覺得枯燥。結束參觀後，可以順便去博物館內的咖啡館 Bistro Nobel，點杯咖啡配上傳說中的諾貝爾冰淇淋，據說是得獎晚宴的甜點。 Iron Boy 全斯德哥爾摩最小的戶外雕像，只有15公分高，他就靜靜坐在瑞典皇家教堂後方的小庭院裡，兩手抱膝、仰望天空的樣子看起來有點孤單，但也很療癒。 雖然迷你，但Iron Boy 卻是當地人和旅客心中最具人氣的小地標之一。冬天的時候，熱心市民還會幫他戴毛帽、圍圍巾，超可愛的。 斯德哥爾摩王宮 這座巴洛克風格的宮殿是現任瑞典國王的正式辦公地點，也是歐洲少數仍在使用中的皇宮之一。外觀有點樸實，但裡面可是金碧輝煌、歷史感滿滿，包含王座廳、寶物室、王后畫廊，全都可以參觀。 王宮的衛兵交接在每天中午12點舉行，若要看衛兵交接最好提前15分鐘來卡位。 PANEM 公主蛋糕 公主蛋糕的外表是夢幻的淡綠色馬卡龍色調，覆上一層薄薄的杏仁糖霜，就像公主穿上的晚禮服，裡面是層層分明的香草蛋糕、濃郁奶油和滑順卡士達醬。原本是為瑞典公主們設計的生日甜點，現在是成為當地人日常fika的經典甜點之一。來瑞典不吃公主蛋糕，就像去巴黎沒吃可頌一樣！ PANEM café 賣的公主蛋糕版本外型精緻可愛，蛋糕體濕潤柔軟，對螞蟻人來說甜度很剛好，再搭配他們家的手沖咖啡或拿鐵，完美平衡甜與苦，直接開啟旅行中的高光時刻。 Coop Rådhuset超市 不管是要簡單的早餐、午餐便當，或是晚餐食材都能在這裡找到，超市內還有按公斤數計價的沙拉吧，沙拉吧有各種蔬果、蛋、肉類，一公斤才140克朗，算一算當天在這裡採買的晚餐也不過240元台幣，簡直是旅人的天堂啊！ 10/17（四） 早上先去火車站寄行李，地下一樓有很多寄物櫃，這是當時唯一找到可以寄行李的地方。行李箱尺寸每小時SEK 69、小的SEK 39，寄了4個多小時花了我台幣1500⋯好心痛⋯ 國王花園 這裡曾經是瑞典王室的菜園和果園，園內設有多座雕像和噴泉，包括卡爾十二世和卡爾十三世的雕像，現在則是當地人與旅客的熱門聚會地點，春天有櫻花、夏季有音樂會、秋天有金黃落葉、冬季還有溜冰場。 每到四月，國王花園一整排的日本櫻花樹會盛開，為城市帶來浪漫的粉紅色調。這些櫻花樹是1998年日本贈送給瑞典的，象徵兩國的友誼。櫻花季期間，還會舉辦日本文化節，有傳統音樂表演、舞蹈、手工藝展示和美食攤位，彷彿置身東京的春日祭典。 船島橋（大皇冠） 金光閃閃的大皇冠是瑞典王室的象徵，也代表過去連接王宮與軍事海島（船島）的意涵，是遊客來斯德哥爾摩必拍的打卡背景，站在皇冠前面，用廣角鏡頭讓對岸的皇宮和老城也一起入鏡。 Stora bageriet 很多人都推薦要來吃豆蔻捲，第一次嘗試覺得味道有點詭異，為何麵包會有薑的味道這是什麼奇妙組合？後來查了一下才知道豆蔻原來是多種薑科植物的果實，而且功效還不少，如果無法接受就選最不踩雷的巧克力可頌。 總結：如果你很挑食又不想嚐鮮的話，這間可以不用特地來。 Östermalms Food Hall 市場 一座融合新哥德式與新文藝復興風格的紅磚建築，市場內部是挑高的拱形天花板和細緻的木質裝潢，營造出一種溫暖又典雅的氛圍，好像走進一間擁有百年歷史的歐洲老餐館。 這裡的攤販多半是傳承好幾代的家族企業，販售從新鮮海鮮、肉品、乳製品，到當地起司、蔬果、手工巧克力等各式在地食材，品質有口皆碑，其中也不乏瑞典知名的海鮮供應商。 建議可以把這一站排在用餐時間，因為市場裡有不少攤位設有座位區，根本就是隱藏在市場內的高級餐廳。 瑞典皇家圖書館 這裡不只是瑞典的國家圖書館，更是北歐最重要的知識寶庫之一，典藏超過千萬份出版品、手稿與歷史文件。圖書館本身環境靜謐優雅，而且開放民眾參觀（部分館藏需事先申請）。 其中最讓人津津樂道的，就是被譽為「世界上最大手抄書」的——《魔鬼聖經》。這本重達約75公斤、長達92公分的中世紀巨書，被戲稱為「惡魔之書」，不只是因為它的尺寸驚人，書中還有一整頁的惡魔插圖，再加上它傳說中的創作過程，讓這本書蒙上一層神秘色彩。 Kajsas Fish 魚湯 食量大的人一定要來這裡！Kajsas Fish 在一家商場的地下一樓，雖然排隊隊伍很長但速度很快，用餐區也很多，所以不用怕沒地方坐或是等很久。最佛心的就是他們的魚湯可以續，麵包沙拉也是隨你吃，一碗SEK 140 （NT. 460)，說瑞典是北歐物價最便宜的國家一點都不為過啊！ 下午4點45分要搭Silja Serenade郵輪前往赫爾辛基，大約三點抵達Silja郵輪後後自助check in 印船票，然後刷QR code驗票就可以上船囉！ 原本以為會有嚕嚕米在船上迎接遊客，看來應該從赫爾辛基出發的船才會有嚕嚕米。 16:45 開船後就可以到免稅超市買東西，建議大家可以自己帶水上船，因為免稅超市賣的水比任何飲料都還貴。 ⚠️注意事項 ① 沒有小費文化 ② 水可生飲 ③瑞典滿200克朗，退稅8.3-19% 💰花費 門票 瓦薩博物館 SEK 190 (NT. 592) 地鐵 SL 24h SEK 175( NT. 545)*2 飲食2521 紀念品1535 住宿3350 *合計9088

深海魚油好處價值高！有哪些功效？4大選購推薦不踩雷


精神滿滿一整天的秘密，來自日常營養補給👉🏻 https://carloine.tw/魚油買一送一 每天要備課、教學、寫論文的研究生＋英文老師 真的深深體會到：思緒清晰、晶亮有神✨ 情緒穩定、體力充沛💪，有多！重！要！ 更別說我還是個部落客📸✍️ 要一直產出內容、面對螢幕、剪片、寫文案～ 所以！補充營養真的不能等！ 我最近吃的這瓶魚油就是我的小神隊友💖🐟 👇為什麼我愛它👇 🥇高濃度：93% Omega-3 💊一顆抵三顆：減少雜油、營養效率滿分💯 🥈高吸收：rTG型態 ➡️人體吸收率最高達124%！吃了真的有感👍 🥉高劑量黃金比例：EPA 540mg：DHA 350mg 幫助思緒清晰✨情緒穩定、守護晶亮👀 而且它還來自🇳🇴挪威！世界級六星魚油🌍 ✔️ 專利無氧製程 ✔️ 黃金24小時內新鮮封存🕐 ✔️ 通過9項國際安全認證 ❌無重金屬污染、無腥味 最讓我驚豔的是它的大小：💊只有1.5cm！ 超迷你、小顆好吞不卡喉😆 每天早上兩顆＋早餐☀️ 精神滿滿一整天📈 📌以前下午容易疲勞、乾酸澀、心情down⤵️ 📌現在上課能量滿滿⚡️寫作不再卡關🧠 📌情緒也穩定多了，不再動不動爆炸😅 不管你是老師、學生、上班族、媽咪， 這瓶魚油都超適合你！ 身體是革命的本錢～記得對自己好一點🧡 🎉優惠資訊分享： 現在官網買一送一，一盒只要700元 快來試試看👉🏻 https://www.carloine.com.tw/Article/Detail/96709 💬#魚油推薦 #營養補給 #研究生日常 #老師日常 #部落客愛用品

24小時搜尋結果

30歲正式邁向40歲簡單補充的日常選擇｜純淨女神時代系列女性全能保養 All in 1 Karen真實體驗分享

30歲正式邁向40歲簡單補充的日常選擇｜純淨女神時代系列女性全能保養 All in 1 Karen真實體驗分享

Karen 【基隆美食推薦】鮮樂炸雞｜基隆女中附近的必吃鹽酥雞，外酥內嫩超涮嘴！

Karen 【基隆美食推薦】鮮樂炸雞｜基隆女中附近的必吃鹽酥雞，外酥內嫩超涮嘴！

【TGCLIFE 沐香體語系列】每天回到「味道的家」Karen 高端香氣洗髮精、沐浴乳真實體驗分享

【TGCLIFE 沐香體語系列】每天回到「味道的家」Karen 高端香氣洗髮精、沐浴乳真實體驗分享

二手菸和三手菸對毛孩與小孩的影響

二手菸和三手菸對毛孩與小孩的影響

【三峽床墊推薦】Karen 床聚點探店心得｜MIT老師傅製作、近百款床墊任你試躺！

【三峽床墊推薦】Karen 床聚點探店心得｜MIT老師傅製作、近百款床墊任你試躺！

塔羅牌怎麼學？Karen實際上過的「狂想塔羅解密認證課程」學習心得與進修分享

塔羅牌怎麼學？Karen實際上過的「狂想塔羅解密認證課程」學習心得與進修分享

『 K.kake cafe 可以甜點咖啡』✦ 新開幕可愛教室風咖啡廳

『 K.kake cafe 可以甜點咖啡』✦ 新開幕可愛教室風咖啡廳

情人節前夕不緊張！社交軟體Tinder不藏私為12生肖提供戀愛指南

情人節前夕不緊張！社交軟體Tinder不藏私為12生肖提供戀愛指南

《10萬遊北歐》🇸🇪斯德哥爾摩48小時自由行攻略｜北歐物價最便宜的國家

《10萬遊北歐》🇸🇪斯德哥爾摩48小時自由行攻略｜北歐物價最便宜的國家

深海魚油好處價值高！有哪些功效？4大選購推薦不踩雷

深海魚油好處價值高！有哪些功效？4大選購推薦不踩雷

24小時搜尋結果

30歲正式邁向40歲 簡單補充的日常選擇｜純淨女神時代系列女性全能保養 All in 1 Karen真實體驗分享

30歲正式邁向40歲 簡單補充的日常選擇｜純淨女神時代系列女性全能保養 All in 1 Karen真實體驗分享

Karen 【基隆美食推薦】鮮樂炸雞｜基隆女中附近的必吃鹽酥雞，外酥內嫩超涮嘴！

Karen 【基隆美食推薦】鮮樂炸雞｜基隆女中附近的必吃鹽酥雞，外酥內嫩超涮嘴！

【TGCLIFE 沐香體語系列】每天回到「味道的家」Karen 高端香氣洗髮精、沐浴乳真實體驗分享

【TGCLIFE 沐香體語系列】每天回到「味道的家」Karen 高端香氣洗髮精、沐浴乳真實體驗分享

二手菸和三手菸對毛孩與小孩的影響

二手菸和三手菸對毛孩與小孩的影響

【三峽床墊推薦】Karen 床聚點探店心得｜MIT老師傅製作、近百款床墊任你試躺！

【三峽床墊推薦】Karen 床聚點探店心得｜MIT老師傅製作、近百款床墊任你試躺！

塔羅牌怎麼學？Karen實際上過的「狂想塔羅解密認證課程」學習心得與進修分享

塔羅牌怎麼學？Karen實際上過的「狂想塔羅解密認證課程」學習心得與進修分享

『 K.kake cafe 可以甜點咖啡 』✦ 新開幕可愛教室風咖啡廳

『 K.kake cafe 可以甜點咖啡 』✦ 新開幕可愛教室風咖啡廳

情人節前夕不緊張！社交軟體Tinder不藏私為12生肖提供戀愛指南

情人節前夕不緊張！社交軟體Tinder不藏私為12生肖提供戀愛指南

《10萬遊北歐》🇸🇪斯德哥爾摩48小時自由行攻略｜北歐物價最便宜的國家

《10萬遊北歐》🇸🇪斯德哥爾摩48小時自由行攻略｜北歐物價最便宜的國家

深海魚油好處價值高！有哪些功效？4大選購推薦不踩雷

深海魚油好處價值高！有哪些功效？4大選購推薦不踩雷

30歲正式邁向40歲簡單補充的日常選擇｜純淨女神時代系列女性全能保養 All in 1 Karen真實體驗分享

30歲正式邁向40歲簡單補充的日常選擇｜純淨女神時代系列女性全能保養 All in 1 Karen真實體驗分享

『 K.kake cafe 可以甜點咖啡』✦ 新開幕可愛教室風咖啡廳

『 K.kake cafe 可以甜點咖啡』✦ 新開幕可愛教室風咖啡廳