MAKE UP FOR EVER 底妝新成員 HD SKIN粉無痕活潤精華粉底液 #能量粉底，GLOW亮妝感即刻擁有好命

把握2024年的新春開運，一掃過往的疲憊，畫出專屬於你的好命水光肌！如原生細膩肌膚自然發光的光澤感底妝，是面相學中的富貴之相！底妝霸主MAKE UP FOR EVER 致力打造如同剛敷完面膜一般的水嫩妝感，於今年2月震撼推出明星底妝家族HD SKIN 粉無痕系列新成員──HD SKIN 粉無痕活潤精華粉底液 #能量粉底！改版升級自廣受好評的REBOOT粉底液，內含高達86%的強效活潤精華配方，讓你在擁有水光肌同時仍持續養膚，從內到外迸發透亮光澤！而優質的底妝產品，也需要最適合的工具帶出妝效！專為 #能量粉底 打造的全新訂製刷具粉無痕拋光刷 #118，特殊刷頭設計，讓沾取的每一滴粉底液都能完整放到臉上，打造最高級的拋光潤澤感！ 讓全新HD SKIN粉無痕活潤精華粉底液 #能量粉底，為你注入能量、打造開運好命水光肌！ 全新HD SKIN能量粉底 24H 潤澤拋光、注入水光 你心目中的光澤底妝就在這裡！MAKE UP FOR EVER 明星底妝家族重磅新成員 #能量粉底，由全球彩妝師團隊頃心研發，粉底注入86%的強效活潤精華配方及HYDRA-SKIN BOOSTERTM，親膚成分將玻尿酸與水潤精華緊緊鎖住，上妝就像塗上一層保濕面膜，妝感猶如肌膚被注入能量一樣透亮發光！ 24H柔焦持妝服貼持妝遮瑕不遮光 許多人挑選光澤型粉底液時仍顧慮遮瑕力不高，能量粉底延續HD SKIN粉無痕系列對「仿真肌」的堅持，在創造保濕薄透的質地時，依然保有良好的遮瑕力！簡單一抹即遮住臉上瑕疵，在高清鏡頭下打造水潤、光澤又飽滿的好命肌膚！ 全球彩妝師共同研發 16款精選亞洲膚色 HD SKIN 粉無痕活潤精華粉底液 #能量粉底 台灣精選16款色號，全色系涵蓋中性色調、暖色調及冷色調，任何膚色都能挑選到適宜的色號。 全新訂製底妝刷具 粉無痕拋光刷 #118 好命肌膚的完成，需要一支強大的刷具來完成徹底拋光！MAKE UP FOR EVER 全新手工訂製刷具粉無痕拋光刷 #118，水滴型的特殊刷頭設計，尖端能對焦眼角處精準上妝，圓弧曲線設計則能將粉底液完美融合肌膚，讓遮瑕毫不費力！除此之外，粉無痕拋光刷極度密實而柔軟的筆直刷毛，能迅速勻粉卻不吃粉，所有沾取的粉底液用量都毫無保留地留到肌膚上，讓拋光效果更上一層樓！長型木製握柄採用由法國 FSC 森林管理委員會認證耐力最佳的高級木材山毛櫸木製成，持續使用仍歷久不衰；特殊手柄設計角度更易操作，精準復刻專業彩妝師的上妝手法！ 永續性可回收材質，讓美麗與永續並肩前行 COMMITTED FOR EVER 是 MAKE UP FOR EVER 對永續發展的承諾，全新上市的HD SKIN粉無痕活潤精華粉底液以生質可分解塑膠製作瓶蓋，珍珠炫光鍍膜更易清潔不易沾染；可拆分壓頭含40%回收玻璃製成的可回收瓶器，外包裝亦採用FSC （森林管理委員會）認證的回收材質更環保！為了減少碳足跡的產生，產品皆為法國原產製造。讓我們在追求美麗的同時，以實際行動守護我們居住的美麗星球！ 一刷水潤有GLOW亮！能量底妝拋光刷臉術 光澤底妝色號如何選？如何上臉才有遮瑕度？如何定妝才能持續保持光澤？就讓MAKE UP FOR EVER專業彩妝師手把手教你打造水潤拋光底妝，從妝前、底妝上妝手法到長效光感定妝，讓你一次學會如何24小時維持光澤透亮不脫妝！ 一對一彩妝服務 打造水潤拋光肌 2月24日起至3月31日預約專櫃門市免費30分鐘彩妝服務，教你不藏私能量底妝拋光刷臉術！預約體驗禮再贈『能量底妝GLOW亮組』（能量粉底頁體驗卡、第一步妝前乳體驗卡），數量有限、送完為止！ #MAKE UP FOR EVER #MAKE UP FOR EVER HD SKIN #粉底液 #粉無痕活潤精華粉底液 #能量粉底 

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TXT然竣三年前就在吃！2024爆紅YOAJUNG冰淇淋「韓星推薦菜單」，ZB1、朱宇宰都讚不絕口！

大家有聽過韓國近期大熱的優格冰淇淋品牌「요아정YOAJUNG」嗎？其實요아정是「요거트아이스크림의 정석」（優格冰淇淋的公式）的縮寫！以酸甜清爽的口感贏得消費者青睞，最大特色是提供「客製化」服務，可以自由搭配各種配料和淋醬，因此在韓國各大社群平台上討論度極高，更是連韓星們都愛吃！今天泡菜編就幫大家整理了幾種「優格冰淇淋YOAJUNG」韓星推薦菜單組合，好奇的話就一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/CnWKY0YvkHD/ https://www.instagram.com/p/CkIXtpvP94Y/ YOAJUNG冰淇淋韓星推薦菜單｜1、TXT—然竣 推薦組合：芒果+蜂巢蜜 第一個要推薦的菜單，就是韓星中最早就在推崇「요아정YOAJUNG」的TXT成員然竣！然竣早在三年多前就熱愛吃優格冰淇淋，而他最推薦的口味就是「芒果+蜂巢蜜」，酸酸甜甜的優格配上又香又甜的芒果，一旁再加入甜度滿分的蜂巢蜜，吃起來超級消暑又無負擔！ https://www.instagram.com/p/CzRAoW4LSik/ https://www.instagram.com/p/Ckz7w8kPqfx/ https://www.instagram.com/p/CjpcLD1Ptba/ YOAJUNG冰淇淋韓星推薦菜單｜2、RIIZE—成燦 推薦組合：巧克力殼+芒果+麝香葡萄+香蕉+草莓跳跳糖+蜂巢蜜 （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/C8CS2bOPSGK/ YOAJUNG冰淇淋韓星推薦菜單｜3、RIIZE—炤熙 推薦組合：巧克力殼+草莓+起司磚 https://www.instagram.com/p/C-j_0g4zGwW/ https://www.instagram.com/p/C5ibpH3Pqge/ YOAJUNG冰淇淋韓星推薦菜單｜4、BOYNEXTDOOR—明宰鉉 推薦組合：巧克力殼+비요뜨biyoddeu餅乾+巧克力格蘭諾拉麥片+nutella果醬 接下來要介紹的口味，想必是所有巧克力愛好者的必吃菜單！男團BOYNEXTDOOR成員明宰鉉在《偶像明星運動會》時就選擇了요아정YOAJUNG作為逆應援食物，不過他表示其實自己沒吃過，就是把想吃的「巧克力殼+비요뜨biyoddeu餅乾+巧克力格蘭諾拉麥片+nutella果醬」全部加在了一起，完全是熱量炸彈啊（笑）！ https://www.instagram.com/p/C-7KuGbywFa/ https://www.instagram.com/p/CopWAPaP0xM/ （圖片來源：theqoo） YOAJUNG冰淇淋韓星推薦菜單｜5、ZB1—成韓彬 推薦組合：巧克力殼+藍莓+希臘優格玉米片+格蘭諾拉麥片+蜂巢蜜 https://www.instagram.com/p/C-kwNduzJt7/ （圖片來源：IG @yoajung_official） YOAJUNG冰淇淋韓星推薦菜單｜6、NMIXX—海嫄 推薦組合：芒果+希臘優格玉米片+格蘭諾拉麥片+起司蛋糕磚+蜂巢蜜 https://www.instagram.com/p/C_SIEjrzMwK/ https://www.instagram.com/p/CjXf19MPaAw/ YOAJUNG冰淇淋韓星推薦菜單｜7、TREASURE—俊奎 推薦組合：黃金奇異果+香蕉+麥片 https://www.instagram.com/p/C7lc28cuPXG/ https://www.instagram.com/p/CxHyy10vxOp/ YOAJUNG冰淇淋韓星推薦菜單｜8、朱宇宰 推薦組合：巧克力殼+草莓+起司磚 最後要介紹的就是連平常不愛吃東西、對食物沒有熱忱的朱宇宰也想一直吃的口味，那就是「巧克力殼+草莓+起司磚」！酸酸甜甜的草莓，配上脆口又香甜的巧克力殼，吃起來就像是初戀的滋味！上面加上起司磚更是讓口味豐富多變，吃完一整碗都不會膩，推薦給所有愛吃甜食的你！ https://www.instagram.com/p/C_S4TaFyxuu/ https://www.instagram.com/p/CrAvFJuv-QZ/ 以上就是「요아정YOAJUNG冰淇淋韓星推薦菜單」介紹啦！看完之後是不是也想嚐嚐看征服各個韓星味蕾的優格冰淇淋了呢？若是大家還知道有其他「요아정YOAJUNG」的隱藏吃法或推薦吃法，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻還不知道YOAJUNG就落伍了！6款「2024韓國爆紅美食」，生檸檬Highball有錢也買不到？ 👉🏻扁可頌餅乾不流行了？2024韓國「最夯伴手禮零食」TOP10，牛奶糖界愛馬仕、樂天ZERO系列必買！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻每日限量100張！5間韓國「特殊風格」拍貼店，彩色九宮格、復古歐風人氣爆棚！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #biyoddeu #BOYNEXRDOOR #BOYNEXRDOOR明宰鉉 #NMIXX #NMIXX海嫄 #nutella果醬 #RIIZE #RIIZE成燦 #Treasure #TREASURE俊奎 #TXT #TXT然竣 #YOAJUNG #ZB1 #ZB1成韓彬 #俊奎 #優格冰淇淋 #優格冰淇淋偶像pick #優格冰淇淋推薦 #巧克力格蘭諾拉麥片 #巧克力殼 #希臘優格玉米片 #成燦 #成韓彬 #明宰鉉 #朱宇宰 #格蘭諾拉麥片 #泡菜精選 #泡菜追星 #海嫄 #炤熙 #然竣 #芒果 #草莓 #草莓跳跳糖 #藍莓 #蜂巢蜜 #蜂巢蜜 巧克力殼 #起司磚 #起司蛋糕磚 #香蕉 #麝香葡萄 #麥片 #黃金奇異果 #비요뜨 #비요뜨biyoddeu #비요뜨biyoddeu餅乾 #요아정 #요아정YOAJUNG 

2026 年五大塔羅牌課程推薦！從零基礎到進階，找到最適合你的學習路徑

學塔羅這件事，身邊朋友大概分成兩派：一種是買了牌，翻了兩三次就放棄，覺得78張牌根本背不完；另一種是花了大錢上課，結果學完還是只會照本宣科念牌義。問題出在哪？多半是課程選錯了。 過去兩年研究了市面上主流的塔羅教學，從免費的 YouTube 影片到動輒兩三萬的實體工作坊都有涉獵。這篇文章不是要給你一份「排名清單」然後叫你照著買——而是想幫你釐清自己到底適合什麼類型的學習方式，再從中挑選最對味的那一門。 先說結論：沒有「最好」的塔羅課程，只有「最適合你現階段需求」的課程。零基礎的人硬去上進階班只會挫折連連，已經有底子的人選入門課，又會覺得浪費時間。所以在介紹課程之前，先問問自己這幾個問題： 想清楚這些，再往下看會比較有方向感。 1.塔羅耳語零基礎入門課—性價比最高的入門首選 課程資訊 講師：Echo 老師（全球最大 AI 塔羅網站 Tarotap 創辦人、美麗佳人專欄作家） 課程長度：60堂課，涵蓋7大核心章節 價格：NT$ 2,888（限時優惠，原價 NT$ 5,888） 平台：塔羅耳語官網 https://tarotwhisper.org/learn 特色：終身學習、不限次數觀看 為什麼推薦這門課？ 這門課最大的優勢是「真正為零基礎設計」。市面上很多號稱「入門課」的教學，其實預設你已經知道塔羅是什麼、大小牌怎麼分、逆位是什麼意思。結果真正從零開始的人，前幾堂課就聽得一頭霧水。 塔羅耳語這門課從「為什麼要學塔羅」開始講起，第一章的五堂課完全是入門準備：學習塔羅的意義、課程安排、塔羅牌的起源構成、占卜流程、學習方法。這些看似基礎的東西，其實決定了後面學習的效率。很多人學塔羅學到一半放棄，不是因為牌義太難，而是一開始就沒有建立正確的學習觀念。 課程設計上有個很實用的特點：第五章獨立出一整個「實戰演習」單元，涵蓋感情（曖昧、伴侶、婚姻、復合）、學業、事業、財運、流年等各種實際場景的牌陣解析。不是那種「這張牌代表這個意思」就結束的教法，而是完整示範從問題梳理、牌陣選擇、到逐張解讀的過程。 另外值得一提的是 Echo 老師本身是全球最大 AI 塔羅網站 Tarotap 的創辦人（服務全球70萬用戶），所以對於數位化學習體驗的理解比較深，課程平台的使用體驗相對流暢。 價格方面，NT$ 2,888 換算下來每堂課不到50元，加上終身學習的權益，這個定價在台灣塔羅課程市場算是非常親民。對於還在觀望、不確定要不要投入學塔羅的人來說，用這個價格先試試水溫是很聰明的做法。 課程有提供部分免費試看，建議可以先看看教學風格是不是你喜歡的再決定購買。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://tarotwhisper.org/learn 2.米薩小姐的塔羅解答之書—突破解讀瓶頸的進階首選 課程資訊 講師：米薩小姐（15年塔羅資歷，上千場個案經驗） 課程長度：10小時8分鐘，共60單元 價格：NT$ 11,000（支援分期付款） 平台：知識衛星 SAT.KNOWLEDGE 學員數：超過3,100人 為什麼推薦這門課？ 如果你已經學過塔羅基礎，78張牌的牌義也大概知道，但每次實際幫人占卜的時候總是卡住——明明認得這張牌，但就是不知道在這個位置、這個問題脈絡下應該怎麼解讀——那米薩小姐這門課就是為你設計的。 很多學塔羅的人最容易卡在「中間地帶」：基礎學完了，但離真正能流暢解讀還有一段距離。這個階段如果沒有好的引導，很容易就停滯不前，最後塔羅牌就被收到抽屜裡長灰塵。 米薩小姐這門課最厲害的地方是她的「牌陣四維度」框架。傳統教牌陣的方式是「第一張代表過去、第二張代表現在、第三張代表未來」，這種教法只能讓你照著用，遇到新牌陣就傻眼。但她把牌陣拆解成四個維度：時間維度（過去現在未來）、空間維度（內在外在環境）、關係維度（自己對方第三方）、能量維度（阻礙助力潛能）。 理解這個框架之後，不管遇到什麼牌陣，都能自己推敲出每個位置的含義。這才是真正的「學會」，而不只是「記住」。 課程裡最有價值的部分是真實個案的解讀示範。比如有一集講「棘手關係牌陣」，她完整示範了一個職場霸凌案例，從當事人怎麼描述問題、怎麼選擇適合的牌陣、到每張牌在這個脈絡下怎麼解讀。這種實戰示範，比讀十本塔羅書都有用。 不過要提醒的是，這門課預設你已經認識78張牌的基本含義，如果是完全零基礎，建議先從入門課開始。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://sat.cool/course/92 3.如茵老師的塔羅實戰速成班—高CP值的實用派選擇 課程資訊 講師：如茵老師（頂好名店城占天使，17年從業經驗，上萬個案） 課程長度：約20小時6分鐘 價格：NT$ 4,950起（原價 NT$ 10,800，限時優惠） 平台：PressPlay Academy 學員評分：4.90分（滿分5分），94%五星好評 為什麼推薦這門課？ 有些人學塔羅是想深入研究神秘學，有些人只是想要一個實用的工具來幫助日常決策。如果你屬於後者，如茵老師這門課會很對味。 17年的從業經驗、上萬個案例，這些數字代表的是實戰經驗的累積。如茵老師在頂好名店城經營「占天使」占卜服務，每天接觸的都是真實的問題：感情糾結、工作抉擇、人際困擾。這門課程就是把這些實戰經驗濃縮起來，教你怎麼針對不同情境選擇合適的牌陣，然後快速準確地解讀。 課程設計走的是「實務導向」路線。從78張牌的基礎牌義開始，到正逆位解讀、牌陣位置解析，最後進入各種情境的實戰演練。感情篇會示範曖昧關係、分手復合這類常見問題；事業篇涵蓋職業規劃、工作發展性；還有萬用牌陣、流年牌陣等實用工具。 這門課最大的優點是「學完真的能用」。很多塔羅課上完之後，還是不知道該怎麼開始幫自己或朋友占卜。但如茵老師的教法很直接：這種問題用這個牌陣、這張牌在這個位置代表什麼、怎麼把多張牌串起來講成一個故事。 價格方面，限時優惠 NT$ 4,950，20小時的內容換算下來每小時約250元，在線上課程市場算是相當有競爭力。而且支援7天內可退款（觀看付費內容不超過3篇），降低了嘗試的風險。 學員評價普遍提到「適合初學者」、「深入淺出」、「內容紮實」。有人說原本以為學塔羅需要很多靈性天份，透過如茵老師的講解才發現其實可以很容易上手。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://www.pressplay.cc/project/B8BD776021EFEB58328A0ECA16E88DA0/about 4.Kiwi 偉特塔羅牌占卜教學課程—重視實體互動的首選 課程資訊 講師：Kiwi 老師（台北實體塔羅占卜師） 課程長度：30小時（分三階段：大秘儀10h、小秘儀10h、占卜專班10h） 價格：NT$ 24,000～33,000（團體班 vs 一對一班） 地點：台北實體教室（復興店、西門店） 特色：三階段循序漸進、附贈塔羅牌和桌布、一次免費複訓 為什麼推薦這門課？ 線上課程確實方便又便宜，但有些東西是線上學不到的。比如占卜時的氛圍營造、跟問卜者的互動方式、解牌時的語氣和節奏，這些「軟技能」必須透過面對面的教學才能體會。 Kiwi 老師這門課的設計邏輯是「以理解架構取代死記硬背」。三個階段30小時聽起來很長，但其實每個階段都有明確的學習目標： 第一階段大秘儀班（10小時）：建立基礎認知。不只是教22張大牌的牌義，而是從塔羅歷史、靈數學說、元素學說、占星學說這些底層邏輯開始，讓你理解塔羅的整體世界觀。當你知道「為什麼」這張牌代表這個意思，就不需要死記硬背了。 第二階段小秘儀班（10小時）：延伸學習56張小牌。用四元素（火風水土）的架構來理解權杖、寶劍、聖杯、金幣四個牌組，再加上宮廷牌的人格特質分析。 第三階段占卜專班（10小時）：全部拿來做實戰練習。占卜流程、論牌技巧、牌陣概念、實際解讀演練。這個階段最珍貴的是，可以用自己真實遇到的問題來練習，老師會針對個人狀況給予即時回饋。 完整報名三階段會附贈萊德偉特塔羅牌一副和占卜桌布一件，還有一次免費複訓的機會（可以任選一個階段重新上）。對於學完之後覺得某個部分還不夠熟練的人來說，這個複訓機會很實用。 價格確實不便宜，團體班 NT$ 24,000、一對一班更貴。但換個角度想，30小時的實體課程，平均每小時800元，加上面對面的互動、即時的問答、課後的交流群組，對於重視學習體驗的人來說，這個投資還是值得的。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://wicca.tw 5.神癒系統塔羅實戰應用班—討厭死背牌義的人看過來 課程資訊 講師：林哲寬老師（易讀塔羅創辦人、實用派塔羅導師） 課程長度：約20小時，共68個課程單元 價格：NT$ 19,800 平台：易讀塔羅（Teachify） 特色：獨創邏輯解牌公式、線上錄製課程＋直播陪練、觀看期限一年 為什麼推薦這門課？ 「不要背牌義」——這大概是林哲寬老師說過最多次的話。 傳統的塔羅教學方式是：這張牌叫愚者，代表新的開始、天真無邪、冒險精神......然後你要把78張牌的牌義通通背起來。問題是，背完之後你還是不會解牌。因為同一張牌在不同的問題、不同的位置、不同的牌組合下，意思可能完全不一樣。 哲寬老師開發的「神癒系統」走的是完全不同的路徑。他把塔羅牌拆解成數字邏輯＋四元素＋解牌公式的組合，讓你透過理解背後的邏輯架構，就能推導出每張牌在特定情境下的意思。 舉個例子：數字「3」在塔羅裡代表創造、表達、成長的能量；「聖杯」代表水元素，跟情感、關係、直覺有關。所以「聖杯三」就是情感層面的創造和表達，可能是一段關係進入慶祝的階段，也可能是創意合作帶來的喜悅。這種推導方式比死背牌義靈活得多。 課程結構分成天（大牌）、地（數字牌）、人（宮廷牌）三個層次，用「理、氣、象、數」的概念來理解整個塔羅系統。聽起來好像很玄，但其實就是一套邏輯清楚的解牌框架。 另一個特色是「線上錄製課程＋直播陪練」的混合模式。除了可以隨時看錄製好的影片，每週四晚上還有線上直播陪練課，可以跟老師和其他學員一起做實際占卜練習。這種設計補足了純線上課程缺乏互動的問題。 不過要注意的是，直播練習需要開麥克風和鏡頭參與實際占卜，如果比較害羞或不習慣在鏡頭前講話，可能需要一些時間適應。課程觀看期限是一年（不是終身），這點也要考慮進去。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://749145.kaik.io 五門課程怎麼選？一張表格看懂 選課建議 看完這五門課程，可能還是有點猶豫。這邊給一些更直接的建議： 如果是完全新手、預算有限： 從塔羅耳語零基礎入門課開始。NT$ 2,888 的價格，60堂課的內容，終身觀看的權益，性價比在市場上很難找到對手。而且課程真的是從「為什麼要學塔羅」開始教，不會讓人一頭霧水。 如果學過基礎但老是解不好牌： 米薩小姐的塔羅解答之書是專門為這種情況設計的。她的「牌陣四維度」框架可以讓人真正理解解牌的邏輯，而不是只會照著牌義念。 如果想快點學會然後用在生活中： 如茵老師的塔羅實戰速成班走的是實用路線，從各種真實情境出發教你怎麼選牌陣、怎麼解牌。學完就能馬上用。 如果重視面對面學習、人在台北： Kiwi 老師的實體課程是很紮實的選擇。30小時三階段的設計，加上一次免費複訓的機會，對於認真想學好塔羅的人來說很有價值。 如果討厭死背、偏好邏輯思維： 神癒系統塔羅實戰應用班用數字＋元素＋公式的方式教你解牌，不需要硬背78張牌義。對於邏輯能力強但記憶力普通的人特別友善。 最後提醒 不管選哪門課，最重要的是「學完要練習」。塔羅不是看完教學影片就會的東西，需要實際拿出牌來占卜，一次又一次地練習，才會真正內化成自己的能力。 一開始可以從幫自己占卜開始，習慣之後再幫朋友家人看。不要怕解錯，每一次的錯誤都是學習的機會。塔羅牌是一面鏡子，它反映的是對問題的理解和詮釋能力。隨著占卜的次數越多，解讀會越來越準確、越來越有深度。 祝大家找到適合自己的學習路徑，在塔羅的世界裡發現新的可能！ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #塔羅牌解讀 #塔羅牌教學 #塔羅牌介紹 #塔羅牌自學 #塔羅牌課程 #塔羅牌義

【夢幻甜點】煮客實驗室超夢幻馬林糖 和姪女來一場公主的減糖下午茶吧~

小姪女每周都會來家裡作客 但家裡的甜點大多他都不能吃 因為表姊說：「這些都太甜了！小孩不能吃糖！」 但我們家的蛋糕、餅乾都是糖份爆表啊~~~ 為了讓小姪女來家裡也能開心吃點心 我訂了煮客實驗室的小點心 煮客實驗室的點心都是使用天然的材料 而且煮客實驗室的產品都做過「減糖」的調配！！！ 由法國藍帶配方減半糖 ，低糖更符合台灣人口味 而且不額外添加粉類 非常適合小朋友！ 這次我訂了彩虹馬林糖、金磚布朗尼、司康馬芬瑪德蓮、牛奶也很棒、可可也很棒、抹茶好棒棒 這樣的下午茶式不是很讚👍 除了賣相好看，包裝也很精緻 非常適合送禮~~ 馬林糖是小姪女的最愛 有甜味但又是健康的零食 她吃的津津有味~ 馬林糖的口味有很多 每一種顏色都超繽紛的~ 而且含糖量不高！可以放心的吃~~ 馬林糖我每個口味都選了一些 小姪女最喜歡草莓馬林糖 不愧是小孩殺手~ 一下就吃光光了~~ 另外也有大人味：威士忌馬林糖和香檳馬林糖 味道非常獨特！ 還有非常夢幻的棒棒糖馬林糖！！ 顏色有夠美麗！ 真的是會捨不得吃ㄟ~ 小姪女一看到彩色的棒棒糖馬林糖就一直吵著要吃 突然發現也很適合網美拍照~ 真好看！ 這裡有提供食用方式 因為馬林糖一開封就很容易受潮變軟 所以打開後一定要立刻關好！！ 如果不小心受潮變軟可以放入烤箱烤2小時就ok了喔~ 好棒棒系列是大人的最愛~ 表姊和我都很喜歡 甜度剛剛好又很脆~ 每一份的糖含量都超低的！ 難怪我吃了覺得不會過甜但又有奶香~ 一根的大小大概跟手指一樣常一樣粗 小姪女喜歡牛奶口味 我覺得很適合邊看劇邊啃著吃~~ 金磚布朗尼！ 我本來就很愛吃巧克力布朗尼 煮客實驗室的金磚布朗尼比較像巧克力小蛋糕 比較鬆軟 巧克力味很濃郁 大小剛好是一口塞 所以很容易不知節制的吃太多😂 但還好是減糖零食~~ 金磚布朗尼的糖含量是3.1g 以布朗尼來說是非常低的！ 可以開吃啦~~ 最後是瑪德蓮、司康和馬芬~ 平常吃這類型的小蛋糕都會覺得好甜！ 但煮客實驗室的完全不用擔心！ 一份的糖含量居然只有3.8g！ 真的很可以啊~ 而且吃起來也不會很乾 我滿喜歡的~~ 馬芬的糖含量高了一點 但馬芬就是要甜才好吃~ 依樣吃起來不乾很濕潤 小姪女點名吃的酒釀葡萄司康！ 糖含量也只有4.4g！ 看她吃的多開心~~ 連我家狗狗都被香味吸引過來😂 這次的訂購真是訂對了！！ 獲得全家人的好評~~ 想吃甜食又不想太甜搞壞身體嗎？ 降糖減負擔的事，就找【煮客實驗室】 【FB粉專】https://www.facebook.com/cookerlab/ 【蝦皮】https://shopee.tw/cookerlab 【樂天】https://reurl.cc/E7yWKv 【Line】cookerlab 【店址】： 《前鎮店》高雄市前鎮區新衙路288-4號1樓 週一～週五 09:00~18:00 《瑞豐店》瑞豐夜市 第八排倒數第二攤 週五～週日 19:00~24:00 【訂購專線】：0902-258-122 【Foodpanda／UberEats】搜尋"煮客實驗室"

給駁雜的人生狀態按下重新整理鍵 「五個超實用小工具」幫你許下新年新希望

#波波網路閨蜜投稿 歡迎追蹤我的Instagram 傳送門 或觀看我的YouTube頻道 傳送門：） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 生活總有剪不斷理還亂的時候，2021的到來「混亂期」也被時間趕著除舊迎新。心裡駁雜的混亂，由外務、工作、課業、人際關係及生命經驗所疊加而成，有時候使勁地用意志力去挪移它，倒不如使用幾個能協助我們的「生活小工具」，將混亂的狀態效率地整理爬梳成我們理想的模樣。 1. 打開「靈魂社區」寫一封信，我們也需要陌生人的鼓勵 是否有些心事總說不出口，也找不到合適的人？「靈魂社區」是一個心靈網站，只要簡單的註冊後便可寫匿名信投遞至公寓信箱，多數幸運的人都可以收到網友的回信，網站不會露出頭貼或個人訊息（頭貼會以可愛的插圖代替），由瓶中信的概念延伸出來，將自己的心事投遞，讓扛在身上的巨石有一天能被放下; 藏在心中秘密，其實也有縫隙能安放。 2. 買一本心儀的「Learning Journal」，封面設計連自己都要一見鐘情 國外稱為「learning journal」的記事本，介於日記與行事曆的用途，反而像是一本「反省」備忘錄，透過映照自己當下的心靈狀態去做紀錄與筆記。具備省思的能力需要每日的培養，透過反省的過程紀錄下的字句相當珍貴，它幫我們突破盲點，如當頭棒喝。製作一本豐富的learning journal，彷彿有一個24小時的行動秘書，除了提醒你代辦事項釐清頭緒，還能幫助你更了解自己。 3. 辦一張圖書館借書卡或書店會員證，你需要的答案文字裡永遠都找得到 我們長期徘徊在一團混亂中走不出來，其實我們只是不斷地尋找某個可以讓我們離開混亂的「答案」。學習在文字裡找尋答案，一時困頓的泥沼，作者解答一輩子的生命經驗濃縮進書中，成為我們最佳的營養雞精。辦一張免費的圖書館借書卡，借再多書也不擔心霸佔了家裡的空間，或是從書店會員累積卡開始，養成閱讀的習慣，有時買書是一種賭注，中獎率卻極高，在找答案時，會發現書本帶來的是比答案本身更多的驚喜。 4. 一套舒服的運動服，生活的模糊有時候必須由運動與汗水洗滌 能抑制紊亂的心緒不斷擴大的方法就是「慢下來」，但現代人無法每天往大自然跑，露營、健行、爬山也要挨著週末或是連假，連身邊的智慧型手機總是隨時打擾著冥想、閱讀、休息，最簡單的方式即是簡單的運動，不論是於家中觀看影片做有氧操、或是鄰近的操場慢跑、健身房的訓練，都是平日撥空即可完成的任務，運動讓我們專注於當下，不到一刻鐘的時間，隨著暢快的汗水，連我們的煩惱也會有不同的層次了。但運動前，先給自己穿上一套漂亮又舒服的運動服，這樣的儀式感讓心情也能瞬間轉變。 5. 一面全身鏡，勇敢地直視自己的樣態比美圖秀秀來的美麗動人 每個人家中都需要一面全身鏡，任何時候，包含在沐浴後或是盥洗前，試著全裸走向鏡子前審視自己的身體狀態，家中的全身鏡不是後母的魔鏡，只會映照出自己喜歡卻摒除自己不愛的，面對自己最真實的模樣需要勇氣，但只有我們能在鏡子前學習接納自己，才有可能開始欣賞自己與生獨具的美麗。試著對著鏡前的自己讚美，我們都需要隨時溫柔地呵護當下最自然的自己。 Photo: Pinterest/靈魂社區

OPPO 在台推出首款直式摺疊手機！OPPO Find N2 Flip「紫」感時尚最強小摺登場

OPPO 16）日正式宣佈旗下Find N2 Flip摺疊手機在台正式發表，也是OPPO首款在台灣開賣的直式摺疊手機，透過獨家技術與卓越軟硬體整合，為用戶提供輕巧時尚及創新便捷的手機使用體驗。OPPO Find N2 Flip搭載3.26吋多功能外螢幕，透過外螢幕即可操作拍照、即時回覆等便捷功能；自研水滴轉軸技術，享受無感摺痕極致體驗；更配備4300mAh超大電量，無疑在外螢幕、視覺體驗、續航力，都挑戰成為最強小摺疊手機。影像上更承襲旗艦機款Find系列的影像系統，Find N2 Flip搭載MariSilicon X自研影像NPU晶片與Hasselblad哈蘇影像系統，不分晝夜捕捉精彩畫面。本次同步發表搭載13.4mm複合振膜大動圈的OPPO Enco Air3 真無線耳機，除了經典的冰釉白外，也推出了與Find N2 Flip絕配的薄霧紫、還有OPPO Pad Air升級版，搭配全新潮流的薄霧紫，以全方位智慧生態系和時尚配色打造OPPO紫感日常。 OPPO Find N2 Flip將於2月25日正式開賣，建議售價為$31,990元。即日起至2月24日預購即享超值預購早鳥禮，登錄再享最新OPPO Enco Air3真無線耳機！另為提供消費者更多元的體驗場景，OPPO特別打造「大人的摺學屋」限時概念店，將於2月25日至3月5日在華山文創圓區 華山劇場限時開幕，邀請廣大消費者至現場感受OPPO Find N2 Flip百變摺學的魅力。 美麗實用兼具！「百變摺學」精工技藝，挑戰最大外螢幕、最無痕、最強續航力 OPPO Find N2 Flip重量僅191克，外觀設計採用簡潔流暢線條，每個角度都相當俐落、出眾，口袋尺寸的大小適合放入任何包包，除了方便攜帶，Find N2 Flip也會是時尚配件，時尚、質感達人千萬別錯過！OPPO Find N2 Flip在台上市「月曜紫」及「天際黑」兩色，優雅時尚的月曜紫，如同月光照耀下的紫色花海，浪漫的紫色透著柔和的光影，舉手投足都相當吸睛；低調質感的天際黑疊加OPPO Glow閃光砂工藝，如同繁星點綴夜空沈靜又深邃，轉軸處採用微米級精雕工藝，時刻產生水波般光影流動的效果，相當靈動精巧。 Find N2 Flip 搭載3.26吋 多功能外螢幕，不需打開手機即可左滑使用相機、查看日程、天氣、計時器及錄音功能，「即時回覆」功能更可以透過外螢幕使用預設訊息回覆簡訊、Line、Instagram等即時訊息，姊妹、男友訊息一秒掌握不漏接；在外螢幕自拍模式下，除了以「高感光主鏡頭」自拍之外，還能縮放比例，調整至最適範圍強調細節，另可化身為補妝鏡，讓外螢幕更能作為日常使用。除此之外，Find N2 Flip還提供超療癒可愛的「寵物互動桌布」，共有五隻個性皆不相同的專屬寵物在外螢幕呈現，在不同使用場景下或是觸碰寵物的身體，都可以與牠們做最即時的互動。例如：充電時小動物會舉啞鈴鍛鍊、電力低於15%時寵物會呈現疲累狀態等，時時刻刻都有爆萌寵物陪伴！展開後的內螢幕則是6.8吋，21：9的大螢幕，搭配120Hz更新率自適應螢幕，不僅瀏覽順暢，還能兼顧續航，另外也支援螢幕分割、懸浮視窗等功能，讓使用者在螢幕的使用上有更多可能性，同時能多工處理不同事情及場景。 OPPO Find N2 Flip 採用新一代精工自研水滴轉軸較業界其他轉軸更為輕巧，同時打造業界最淺摺痕。水滴型態使螢幕彎折半徑增大、變形更小、摺痕變淺。轉軸使用凸輪及彈簧的獨特設計以實現自由懸停的功能，並且使用特殊工藝減少摩擦光滑度提升75%，確保每次的開合都能順暢優雅並符合人體工學。同時，Find N2 Flip 也獲得萊茵TÜV摺疊可靠度認證，經過測試40萬次折疊後，仍可正常使用，消費者不需要再擔心摺疊手機耐用度問題。OPPO台灣市場總經理劉金表示：「Find N2 Flip 是OPPO在台灣推出的首款直式摺疊手機，我們會持續完善提供高品質服務，加強與通路夥伴合作並且創造多元化體驗場景，讓摺疊機輕鬆好用。OPPO會繼續秉持著科技為人，以善天下的品牌理念，積極實踐旗艦體驗和全方位生態系的目標。」 自由懸停拍不停！軟硬實力兼具更有型！旗艦級影像系統與超強續航力combo組合無人能敵 OPPO Find N2 Flip不僅外型輕巧時尚，內外鏡頭實力兼具還能多角度應付不同拍照環境，奶油手拍照救星你一定要認識！主鏡鏡頭搭載5000萬畫素IMX890感光元件，能夠應對各種光線場景，不用擔心過曝或過暗的疑慮，還可支援主鏡頭自拍明暗細節精準拿捏；前鏡頭則是與Sony聯合開發的IMX709感光元件，配合OPPO自研發的人像美顏，呈現更加自然、清晰的自拍表現；透過17:9的超大3.26吋外螢幕自拍，讓拍照預覽完整不切割，創意打造最完美構圖。旗艦影像系統在MariSilicon X自研影像NPU晶片和Hasselblad哈蘇影像系統的加持下，呈現專業的畫質表現。其中，MariSilicon X自研影像NPU晶片支援4K超清晰夜景錄影及4K HDR錄影，即使在暗處或逆光場景也能捕捉人景皆清晰的畫面，全方面提升夜拍實力，將帶領用戶開啟影像錄製新境界；哈蘇影像系統，融合哈蘇色彩技術獨家聯名三款濾鏡，提升色彩表現，按下快門瞬間還可享受經典哈蘇快門聲，打造經典哈蘇復古感。 多角度自由懸停的功能也提供熱愛拍照、攝影的消費者更豐富的拍照選擇。無論是使用5000萬畫素主鏡頭或3200萬畫素前鏡頭，都能實現解放雙手自由拍照的體驗！透過Find N2 Flip 更能以四大懸停模式，無需手機支架即可隨意調整拍攝角度，配合預設手勢輕鬆完成拍攝，包含「45度角懸停」可使用高感光主鏡頭自拍並搭配人像美顏，呈現更清晰細膩且自然好膚況的畫面。「90度懸停DV模式」開啟前後雙螢幕預覽，再也不怕遇到攝影雷隊友，還有低角度拍攝模式透過螢幕分割捕捉特殊角度畫面不再灰頭土臉；「110度角」時自拍、開直播、吃播都能擁有超完美視角，精緻小仙女隨時在線；更可以透過「摺疊站立」的方式預覽畫面、拍出超長美腿！ 在處理器方面，Find N2 Flip 搭載採用4nm先進製程的聯發科Dimensity 9000+，搭配44W SUPERVOOCTM超級閃充，是現今小摺疊手機中最強閃充技術，只要57分鐘即可充飽電量至100%。4300mAh超大電量滿足用戶全天候使用需求。更通過萊茵TÜV安全快充系統認證，能夠全方面保護充電安全。支援5G雙卡雙待，一隻手機即可擁有雙重身分！還有業界首創的NFC摺疊360度自由感應，摺疊狀態下還可支援NFC支付功能，相當便利。 迎接Find N2 Flip上市，即日起至2月24日預購Find N2 Flip，享萬元優惠！為慶祝Find N2 Flip百變登台，售價為$31,990元，相當具有競爭力。於2月16日至2月24日開放預購，預購可獲得OPPO Watch Free（市值＄2,990）、OPPO 80W SUPERVOOCTM 超級閃充電源充電器+OPPO閃充傳輸線（Type-C to USB-A）（市值＄1,780）。另於OPPO網路商店預購Find N2 Flip可享OPPO Enco Free2 專屬加購價$1,500（市值＄2,990）以及好評分享1開箱照可獲得紅利點數$500。OPPO網路商店於2月16日起訂單金額滿$30,000即可使用信用卡分期12期0利率。 2月25日正式上市至3月31日亦可享限量上市購機禮，於全台OPPO體驗店、OPPO網路商店選購Find N2 Flip再加贈OPPO Watch Free(市值＄2,990）。2月25日首銷當日至指定體驗店(台北三創/台中三民/高雄夢時代)限時排隊完成取機，加碼再送統一超商禮券＄2,000＋OPPO Enco Air2 真無線耳機（市值＄1,999）。限時4天超值送！2月25日至2月28日，於指定3家體驗店體驗Find N2 Flip可獲得統一超商電子購物金$100。上述購機活動皆可至官網完成登錄享12個月螢幕意外保障及6個月延長保固（市值＄6,599），還有限量200組最新款OPPO Enco Air3真無線耳機(市值$2,099)，官網登錄即可直接帶回家！除此之外，超狂抽獎好禮「Gogoro VIVA MIX BELT」乙台（市值$79,980）等你來抽！ 消費者於活動期間（2023/2/25-2023/3/31）持OPPO、三星或iPhone品牌指定機型換購Find N2 Flip，經App檢測符合標準者，舊換新加碼最高現折$3,000。 3月1日起OPPO Find N2 Flip全台開賣，消費者亦可在各大電信門市（中華電信、台灣大哥大、遠傳電信）與神腦國際等官方授權通路選購，詳情請洽各門市。 IoT智慧紫感日常大進化！OPPO Enco Air3 、OPPO Pad Air升級版享受高科技紫感生活 兼具科技與優雅時尚「紫」感的紫色智慧IoT系列，科技力與設計感融合生活美學、伴隨工作日常，結合手機、智慧耳機及平板等設備，高效能處理日常工作的同時展現質感好品味。 OPPO Enco Air3真無線耳機，主打肆意玩樂、有聲有色，號稱顏值與功能玩美平衡的影音娛樂耳機。OPPO EncoAir3使用OPPO Alive Audio環繞音效提供時刻劇院級震撼聽覺饗宴，搭載Tensilica® HiFi 5 DSP針對AI語音辨識處理的音頻及語音IP核心，提高音頻處理能力及神經網路（NN）處理效能，打造乾淨、純粹音質。擁有13.4mm複合振膜大動圈、低頻聚能音腔設計和Enco Master 調音技術，使樂曲層次更加豐富、鮮明，無論是激昂高亢交響樂或是輕快曲調皆能完美呈現。 外型延續前幾代Enco Air的美學設計，時尚太空艙造型充電盒推出薄霧紫、冰釉白兩種色系，外觀時尚卻有超強續航力的OPPO Enco Air3在滿電狀態下可使用超過5小時，若搭配充電盒使用，更可提供最長25小時的續航力，讓音樂饗宴隨時在線不斷電。 OPPO Pad Air也同步推出質感、紫感兼具的薄霧紫，沿襲6.94mm輕薄機身與3D晶鑽工藝，此次更是升級至4GB+128GB的容量加快處理效能。跨裝置連動功能，可將手機螢幕共享於平板，高效工作、便利生活！ OPPO Enco Air3建議售價為$2,099元，OPPO Pad Air升級版建議售價為＄9,990元。OPPO Enco Air3於3/1~3/3蝦皮購物獨家預購。3/3~3/12 享早鳥優惠價$1,899元，3/13~3/31 開賣優惠價$1,999元，購買通路OPPO網路商店和官方指定網路購物平台（PChome 24h購物、momo購物網、蝦皮購物、yahoo購物中心、ETMall東森購物網）搶先開賣；4月1日起可至OPPO體驗店與各大電信購買。OPPO Pad Air升級版將於2月25日於OPPO體驗店與中華神腦和OPPO網路商店和官方指定網路購物平台（PChome 24h購物、momo購物網、蝦皮購物、yahoo購物中心、ETMall東森購物網）陸續開賣。 關於OPPO OPPO於2008年推出第一款「笑臉手機」，由此開啟探索和引領至美科技之旅。今天，OPPO憑藉以Find X和Reno系列手機為核心的智慧手機產品，ColorOS作業系統，以及OPPO Cloud、OPPO+等網路服務，讓全球消費者盡享至美科技。OPPO業務遍及全球50多個市場，擁有6大研究所和5大研發中心，並在倫敦設有全球設計中心。超過4萬名OPPO員工共同致力於為人們創造美好生活。 Find N2 Flip 月曜紫/天際黑 建議售價：$31,990 預購通路：OPPO體驗店、OPPO網路商店、官方指定網路購物平台（PChome 24h購物、momo購物網、蝦皮購物）、台灣大哥大門市、台灣大哥大myfone購物、遠傳網路門市、遠傳friDay購物、神腦門市、神腦生活） 上市通路：OPPO體驗店、OPPO網路商店、官方指定網路購物平台（PChome 24h購物、momo購物網、蝦皮購物）、中華電信、台灣大哥大門市、台灣大哥大myfone購物、遠傳電信門市、遠傳網路門市、遠傳friDay購物、神腦門市、神腦生活 #FindN2Flip #OPPO #OPPOFindN2Flip #折疊手機 #摺疊手機 

持續更新》2024 Instagram新功能懶人包，IG熱議技巧一次整理給你！

時常滑社群媒體的你，一定有發現IG近期悄悄更新許多功能，並開始分批測試，從限時動態、貼文、連續短片Reels到最新的便利貼蓋樓文都有！為了讓IG使用者使用上更加方便，今天編輯就來整理「2024年IG新功能懶人包」，一起來看看你是否有被測試到，以及一起來說說你期待哪項功能推出吧！ 2024 IG新功能懶人包｜Reels聯集功能 全新聯集功能推出，原意是為好友間增加話題，不過卻被許多網友認為這項功能超沒隱私，只要對方同意邀請後，雙方都能看到彼此IG探索頁推薦的Reels內容，影片左下角還會清楚寫出這是推給誰的，想抵賴都無法呀～ 先進入好友聊天室點選右上角的連結按鈕，向好友發送邀請，對方同意後就可以滑起來啦！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜個人主頁加入音樂 個人主頁主題音樂的功能來啦！只要到首頁編輯個人檔案，加入喜歡的音樂，這樣點到你主頁時就可以播放你選擇音樂啦！不論是分享心情、展示品味，還是增加個人主頁吸引力，都很推薦試試看這功能唷～ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜限時動態照片裁切 每次發限時動態都要先自己裁切好照片實在太麻煩，這個功能簡直就是懶人的福音。只要點選想加入的照片，可以輕鬆裁切成不同形狀。真的有夠方便，以後想上傳美美的限時動態再也不用一個一個慢慢裁切了！ （圖片來源：編輯、Pixels） 2024 IG新功能懶人包｜「黑膠唱片」設計 在發佈限時動態的時候，我們很常新增一段音樂讓整個貼文更豐富，不過你有發現嗎？最近IG在限時動態的「音樂」界面，推出了「黑膠唱片」的設計風格。這項新功能對於喜歡純分享音樂的人，又多了一個的趣味的排版法，不過目前只有少數人的帳號有這項功能，快去看看你有沒吧！ 找一張圖片先放上去，點擊右上角的音樂符號，再選一首喜歡想分享的音樂，點擊該首音樂後，將音樂呈現的形式滑到最後一個就是黑膠風格囉！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜默默發佈到個人檔案 如果你是很在意IG主頁排版或是發文時想要低調點，經常發文後秒典藏，過一段時間再顯示出來的人，IG終於注意到你的需求了！在發文的最後一步出現了一個「只分享到個人檔案」，開啟這個選項的話，你發佈的貼文就不會顯示在別人的動態裡囉！當然如果你又改變主意了，下次發文時只要再把這個選項關掉，一切就都正常了！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜地圖便利貼 過去IG便利貼提供用戶留言、蓋樓分享動態，沒想到如今升級結合了「地圖定位」，讓所有人都可以地圖上的任何一個地點新增便利貼，同時也可以看到並和朋友新增的地圖便利貼互動！只要點擊訊息上方的「地圖」，可以看到自己的即時定位，若想要新增點選「+」就可以留下文字或影片類型的便利貼，想建立多則不同地點便利貼也OK！而建立後便利貼在24小時後就會像限動一樣自動消失，定位也不會留下紀錄。 （圖片來源：編輯） 如果想要在消失前就刪掉自己的便利貼，只要再點回地圖，按下便利貼後就會跳出「刪除便利貼」系統就會直接刪除。拿到這項功能的編輯親身實測真的蠻有趣的，而且會有以前和好友玩「Zenly」的既視感！不過也有用戶表示這樣對隱私來說有些顧慮，大家都可以試試看，並分享這項功能你覺得好不好玩吧！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜新增4項限動貼紙功能 特效框 這項又稱搖搖拍立得！只要在限動貼紙上點選「特效框」，選擇一張照片後，系統就會幫你把照片建立成可愛的拍立得，在「說明文字」上打上說明，就可以建立特效框。而其他粉絲如果看到有特效框的限動，必須搖晃手機才能讓照片跑出來，互動性滿滿超好玩的～ （圖片來源：編輯） 顯示 「顯示」則是把限動隱藏起來，粉絲們要傳送私訊給你才能看到限動畫面！建立方式需要在點選「顯示」後，在「隱藏的限時動態」中打上文字後，你可以先預覽確認沒問題後發送，就可以變成一篇隱藏限動囉！ （圖片來源：編輯） 去背 現在有許多人會特別把照片中的物品去背後轉貼到限動上，現在不必那麼麻煩了！IG推出「去背」功能，只需要選取照片後，系統會自動生成去背後的物品，你也可以選擇去背範圍，決定好後IG也會自動轉成「你的貼圖」，再也不用額外的App或跳出IG才能去背啦！ （圖片來源：編輯） 「輪到你了」音樂 大家都對「輪到你了」蓋樓功能都很熟悉，不過現在除了用限動，也可以用音樂蓋樓囉！只要點選「Add Music」，你就可以選取想要的音樂放在限動中，若有粉絲看到想蓋樓，點選「輪到你了」就會自動在限動中沿用原限動背景中的內容，只需選取音樂就完成蓋樓了～ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜限動按暫停、貼紙版面更新 常常在滑限時動態時，看到想要暫停的片段，都只能長按定格、截圖，久了真的會覺得很麻煩！但是IG似乎知道大家的心願，悄悄改版了限時動態，只要你按一下限動畫面的左下角，畫面就會暗下來並且定格，讓你可以不用再一直長按怕跳下一則了！ （圖片來源：編輯） 另外隨著限動貼紙的功能愈來愈多樣化，連同貼紙的版面也更新囉～只要按下右上角第二個「貼紙」選項，就可以看到所有的貼紙功能都排列在第一頁，讓用戶可以一眼就看到想用的功能，再也不用滑到下面找很久，超方便的！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜Emoji彩蛋遊戲 還記得小時候在「史萊姆好玩遊戲區」玩過的彈力球、迴力鏢遊戲嗎？現在在IG上可以玩了喔！只要打開IG任一朋友的小盒子聊天室，點選傳送Emoji的圖案後就會跳出彩蛋小遊戲，你可以利用下方的黑色滑桿左右滑，接住彈來彈去的Emoji，和朋友一起比分數都超有趣～ （圖片來源：編輯） 而且不同表情符號，彈出來的物品都不太一樣，比如說帶墨鏡的Emoji會出現「墨鏡」，流淚的表情符號則會彈出「淚滴」，大家也可以多多去試試看，並跟大家分享哪些Emoji有哪些不同的彩蛋吧！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜超嗨留言 如果想回覆朋友的限時動態，除了私訊回覆以外，現在也可以留下「超嗨留言」囉！與私訊回覆的區別，就是可以讓看得到這則限動的人，都可以看到你的留言，增加你的曝光度。想留下超嗨留言，只要瀏覽別人的限時動態時，按下左下角「笑臉」符號，在「新增超嗨留言」中打上文字，就會出現在別人的限時動態下方，且其他人也看得到這則留言喔！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜Reels自動語音識別字幕 如果你覺得要自己後製上字幕很麻煩，IG現在有了「Reels自動字幕」的功能啦！這功能起初只有提供英語系國家使用，如今台灣也開放囉～只要建立新的連續短片後，按下右上方第二個「貼圖」選項，就可以看到「cc字幕」（英文版本為“cc Captions”），只要按下去影片就會自動辨識影片語音，並幫你放上逐字稿字幕，字幕樣式都可以選擇，不想要的段落也可以消音，超方便簡直是經營自媒體的福音啊！ 不過在台灣也正在分批測試，不是每個用戶都有喔！編輯也希望可以趕快擁有，拿到的幸運兒也可以和大家分享心得，以及你覺得Reels的自動語音辨識字幕好不好用呢？ （圖片來源：ADWEEK） 2024 IG新功能懶人包｜關閉已讀功能 有時候想讀IG私訊，但是不想顯示已讀的話，現在也可以關閉已讀功能囉！只要在個人檔案按下右上角設定，在下滑至「訊息和限時動態回覆」，點進去後可以看到「顯示已讀標記」欄位，再關閉滑桿就完成。可以正大光明滑私訊也不怕對方看到你已讀，超方便的！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜便利貼蓋樓文 近期使用IG的人一定都有發現，原本便利貼默默地新增「蓋樓文」功能！你可以選擇當樓主，或是回覆別人蓋的樓都可以～蓋樓方法很簡單，只要按下自己的便利貼後，再按下頭貼下方的「？」，你就可以在「撰寫蓋樓文」填寫上你想要的蓋樓主題，最後在「新增回覆」中分享就可以開始蓋樓！ （圖片來源：編輯） 舉凡生日、星座、血型到日常的「早餐吃什麼？」、「過年紅包拿多少？」等都有，增加你與朋友之間的互動～有時有追蹤但不太熟的朋友也可以看到他的回覆，想用這招來偷偷看到曖昧對象喜歡什麼很可以啊！ （圖片來源：編輯） 然而也有許多人好奇我蓋的樓有誰可以看到，以及我可以看到誰蓋的樓，以下也一併整理給大家： Q：我蓋的樓誰可以回覆？ 一但你蓋樓，看到樓的對象就是你的粉絲，同時也看得到是誰發起樓層。但如果有人回覆你後，不管有沒有追蹤你，回覆者的所有粉絲也可以看得見和回覆你的蓋樓文，只是不會顯示蓋樓者身份。 Q：我分享給摯友的蓋樓文，會被非摯友看到嗎？ 分享給摯友的蓋樓文主題，若在摯友回覆後，摯友的所有粉絲會看見蓋樓文主題以及摯友回覆內容，但同樣不會顯示蓋樓文發起人身份，及其他人的回覆。 Q：誰可以看到我在其他蓋樓文的回覆？ 如果你留下回覆，只有粉絲才能看到你的回覆和蓋樓文主題。反過來說，若只要是非粉絲都看不見你的回覆，就連樓主不是你的粉絲的話，他也會看不見你的回覆。 （圖片來源：Pexels） 2024 IG新功能懶人包｜限時動態分圖層 如果你也和編輯一樣需要時常排版限動，那麼你一定很常碰到兩張圖片排好時，要移動文字或GIF時卻大跑版，原來花了很長時間排好的限動瞬間毀於一旦！如今IG似乎聽到大家的心聲啦～推出限動分圖層功能，只要長按就可以排序圖片、文字或貼紙的圖層，甚至可以鎖定圖層，讓排好的限動不會再不小心被移動，這項功能推出後受到廣大好評，編輯也覺得相當方便呢！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜摯友貼文功能 而過去曾推出的摯友貼文功能，如今也強勢回歸！你只要在發布貼文時，於「分享對象」選項選擇「摯友」後發布，你就可以將貼文只發給最親近的朋友們看。功能推出後引起網友對摯友貼文功能感到相當兩極，表示「太好了等了好幾年」、「又是一個讓朋友反目成仇的功能」等評論，但仍受到相當熱烈地討論！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜留言轉到限時動態 有時候看到貼文底下有趣的留言，都只能分享貼文給朋友叫他看，但是現在IG可以讓你把貼文中的留言，個別轉到限時動態！只要把想分享的留言向左滑，並按下「加號」，IG就會自動把那則貼文與留言轉成限時動態，讓你可以直接給粉絲們看，這樣就不用再一個個分享囉！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜對便利貼按讚 而便利貼也有一些新功能，其中包含可以對好友的便利貼按讚了！只要點一下，左側就會出現愛心可以點讚，按讚後那位朋友就會顯示「你已經按讚這則便利貼」，是個很可愛的互動小功能～ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜貼文、Reels留下便利貼 現在不僅只能在訊息狀態欄中留下便利貼而已，也能在別人的貼文或Reels上貼上囉！只要按下「飛機」分享符號，會看到「新增便利貼」的地方，留下訊息後就會出現在貼文上面，讓朋友即時看到你的留言，且3天後便利貼就會自動消失，超有趣功能你一定要試試！ （圖片來源：編輯） 2024 IG新功能懶人包｜限動自訂好友圈清單 接下來則是IG即將推出的功能，首先是限動分享對象除了可以選擇公開或摯友名單，也可自行多增加朋友圈名單了！這也代表未來你不用加不熟的人當好友，也能分享限時動態給特定小群。這樣你可以更輕鬆地掌控誰能看到你的動態～真的超期待官方正式推出這項功能的！ （圖片來源：pexels） 以上就是目前最新的IG功能啦！有幾項現在都處於A/B測試階段，如果沒有被選中也沒關係，就讓我們靜待這幾項功能正式推出，也一起來討論你最喜歡哪項新功能呢？ 延伸閱讀｜更多「IG功能」相關文章 👉想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 👉想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！ 👉考驗友情的時刻到了！Instagram這個「超殘忍」功能，能一鍵看出「誰和你互動最少」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #ig #ig功能 #IG彩蛋遊戲 #IG新功能 #Instagram #instagram功能 #Instagram新功能 #不顯示已讀 #居家生活 #生活精選 

迷思｜好好做月子 身體沒煩惱？

以醫學角度看做月子 先說 做月子這件事 就跟信仰一樣 每個人有各自的觀點跟想法 今天 是想以科學的角度 綜合自身經驗分享 不喜勿戰 歡迎討論呦 因為自己在月子中心當衛教師 接觸過各種不同媽媽 加上自己也才生完小滷 發現 關於做月子 大家都是迷迷糊糊 聽說這個不行 那個不行 怕以後怎麼了 就這個不敢 那個不敢 所以才想以所學背景綜合整理一下 給各位媽咪們一點參考 1.能躺就躺 不要亂動 這跟懷孕的時候 很多人會叫你好好躺著 一樣的概念 為什麼要好好躺著不要動呢？ 因為身體虛弱 所以需要休息 生產 是真的會耗盡體力 畢竟從待產到生產 都是一段過程 但是 以修復的角度來說 其實更鼓勵媽媽能活動就多活動 針對傷口 好的循環 可以更快癒合 針對水腫 沒有循環 沒有代謝 針對整體 身體 只會越躺越虛弱 你很虛弱 那寶寶該由誰照顧呢 2.不要喝水 會有小腹 水沒有錯 水沒有錯 水沒有錯 不要再錯怪水了 如果精簡的說 生產其實是大量的水分喪失 加上以現在的觀念 媽媽們都會希望哺餵母乳 又是一個水分流失 人 三天不吃東西不會死 但是 三天沒喝水 會很慘 因為身體70%是水分組成 所以 能不喝水嗎？ 再者 你的小腹 跟水無關 而是跟腹直肌分離有關 不要再錯怪它了 3.不能洗頭洗澡 外出要包緊緊不能吹到風 這一點 我個人鼓勵媽媽 生完應該好好洗澡洗頭放鬆 試想你剛參加完一場激烈的運動會 叫你不要洗澡就睡覺 你舒服嗎？ 至於吹到風 恩⋯我必須說 月中24小時空調 夏天可能都比戶外冷了 那你出門還包緊緊 能不感冒都難 4.月子沒做好 腰酸不得了 這點 我其實更想釐清 怎麼樣算有做好月子 那那些「有做好月子的人」 就真的沒有腰酸嗎？ 其實 腰酸跟懷孕時重心改變以及骨盆前傾相關 跟無痛無關 跟你有沒有做好月子無關 更跟你有沒有好好喝腰子湯無關 只要骨盆沒回來 腰酸就不會好 5.束腹帶綁緊緊 身材沒煩惱 基本上 束腹帶 我只建議剖腹產的媽媽 為了傷口穩定用 意思就是傷口好了 也不需要綁的意思 自然產的媽媽 用束腹帶反而會影響器官的復位 肚皮 如果能用束腹帶 塑身衣就壓回去 那 就不會有那麼多媽媽為了肚皮煩惱了 你說是嗎？ 而且 過度使用束腹帶 摩擦加上悶熱 常常造成媽媽們皮膚上的不適 以上 是我的過往經歷 常常困擾媽媽們 到底該怎麼做的幾點 媽媽們 還有遇到什麼讓你們不解的問題呢？ 或是 也聽說過什麼讓人充滿疑惑的習俗呢？ 歡迎一起來蓋樓討論呦♥️

歡慶布丁狗25周年！  「2021三麗鷗x逗寶x La Millou布丁狗聯名款」限量發售 三種限量花色X超過25種新品

三麗鷗家族大明星布丁狗要迎接誕生25週年了！榮獲「2021三麗鷗肖像大獎」台灣區第一名、堪稱是療癒系代表的布丁狗是陪伴許多人一起成長的好夥伴，這一回布丁狗也將躍上寶貝用品，要跟小朋友們玩在一起、陪小寶貝一起長大！2020年，台灣知名母嬰品牌逗寶國際和以安撫豆豆毯著名的歐洲品牌La Millou以及Sanrio三麗鷗家族共同推出甜蜜夢幻的Hello Kitty聯名款，開賣1小時內，安撫神器的豆豆毯就搶購一空、竹纖涼感巾也在12小時後售鑿，舉凡逗寶推出的聯名款可說是家長殺手，在台上市立馬被秒殺！ 為歡慶布丁狗25周年，今年三大品牌再度攜手合作，一口氣推出3款布丁狗限量花色、超過25種商品！不論是變身小天使、一起紀念迎接新生命的「我的寶貝篇」，徜徉清爽水果風情、適合親子互動的稀有超限量款「夏日蜜果篇」，還是跟好友到處玩耍、一起呆萌的「時光旅行篇」，甚至包含「一年只開賣1次」的獨家大人款豆豆毯，要讓家長跟孩子都大大滿足！「2021三麗鷗x逗寶x La Millou布丁狗聯名款」將於9月9日起在逗寶官網分兩階段販售，此回布丁狗聯名款僅一次性限量開賣，療癒系的可愛旋風預計再度引爆親子圈，掀起一波熱潮！ 有興趣的家長們可以上網參觀選購：https://pse.is/3muduc 身為療癒角色聚集人氣、以黃金獵犬為印象的布丁狗於1996年誕生，今年迎來值得慶祝的25週年。做為一隻呆萌、喜歡午睡、跟朋友出去玩的黃金獵犬，布丁狗深受眾多粉絲喜愛。這位超級明星不僅在日本官方年度三麗鷗大賞中曾經3次獲得第一名，官方Twitter中更是獲得64萬人以上的追蹤人數，其受歡迎之程度可見一斑！為了禮遇這位大明星，三麗鷗從2021年1月起展開為期一年的布丁狗25週年慶，時序來到下半年，限量聯名款的嬰幼兒用品也登場了，這回就可在「2021三麗鷗x逗寶x La Millou布丁狗聯名款」看見可愛布丁狗的蹤跡！ 由台灣逗寶獨家代理、風靡全球媽媽的歐洲波蘭嬰幼兒品牌La Millou豆豆毯，自2016年起多次與日本三麗鷗攜手合作，所推出各種可愛實用的聯名商品在家長圈大受歡迎。今年為慶祝25周年，將布丁狗變身小天使回到寶寶時期，陪伴爸比媽咪迎接新生命，在經典不敗的豆豆安撫系列上為寶貝的每天晚上加一點甜甜笑容，讓寶貝們愛不釋手，摸著摸著就能安心熟睡，守護所有新生寶貝。還有夏天讓寶貝不再滿頭大汗的La Millou 100%竹纖涼感系列，布丁狗將帶著各式各樣的水果，爸比媽咪可以教寶寶每個水果的名稱及英文，讓寶貝都能享受果漾清爽感受！ 此回聯名款共推出超過25種產品，不只是明星單品豆豆毯、小豬枕和竹纖涼感系列，還有口水兜、豆豆安撫兔、豆豆天使枕…等，共推出超過25種限量款實用單品。其中還有以喜歡和好朋友出去玩的布丁狗、就像爸比媽咪帶著寶貝共創的回憶一樣為設計出發點，特別販售「一年只開賣1次」的獨家大人款豆豆毯，長度到達220*140公分，讓大人可以跟小寶貝一起享受La Millou帶來的舒適品質。La Millou產品皆採用安心經國際認證的原料，喜愛布丁狗的家庭們不妨留意此回聯名系列的上市訊息，不論是居家生活或是外出遊憩，讓最療癒可愛的布丁狗24小時陪伴每個家庭創造安全高品質的親子時光、一起創造甜甜回憶！ La Millou豆豆毯 在母嬰界人手一條的La Millou豆豆毯，是公認必備的安撫神器，除了有通過國際生態無毒紡織品OEKO-TEX® Standard 100的安心認證外，寶寶們能透過肌膚與豆豆顆粒的接觸刺激腦部發展，增加寶寶無限潛能！ La Millou豆豆小豬枕 除了La Millou豆豆毯外，豆豆小豬枕也是讓爸爸媽媽再也不用哄寶寶睡覺哄到生氣的安撫聖品！可愛的小豬耳朵、尾巴、鼻子都是小朋友最愛抓握吃咬的部位，常常捏著捏著就睡著了，有了它可以解決家長們的一大煩惱。 La Millou竹纖涼感巾/被 採用100%竹纖維製成，能幫助體溫比成人高的嬰兒降溫，天然抑菌防蟎抗過敏，對紫外線的防護率達98%，竹纖涼感巾可做哺乳巾、推車蓋巾、外出防曬巾與睡覺用包巾等多功能使用，輕薄透涼好攜帶；竹纖涼感被內裏多一層鋪棉柔軟適合睡覺使用，創造舒適涼爽的睡眠環境。 La Millou竹纖涼感小童方枕 如果小朋友晚上總是睡得滿頭大汗一定要試試看這顆枕頭！表布採用100%竹纖維製成，搭配經酵素除菌的內裡棉花，柔軟的竹纖布料不僅能幫助降溫，也有極佳的透氣性，而且不用擔心清洗的問題，La Millou的產品都可以裝入洗衣袋使用洗衣機洗滌即可，真的超級方便！ 關於La Millou：源自歐洲波蘭的La Millou於2011年6月首次研發出能夠安撫寶貝情緒幫助睡眠的嬰兒毯，秉持著品質、舒適、時尚、潛能啟發的四大原則，不斷創造新的嬰幼兒產品及花色。而逗寶嬰幼兒時尚品牌(DollBao)為第一個將La Millou引入台灣的品牌，同時也是唯一擁有經濟部智慧財產局”豆豆”商標認證的品牌，大人小孩都愛不釋手的「豆豆毯」就此誕生，成為每個寶貝人手一條的安撫睡眠神器！ 【DollBao逗寶嬰幼兒時尚購物網】：https://pse.is/3muduc 【DollBao 逗寶全球嬰幼兒時尚品牌 FB】：https://www.facebook.com/Dollbao 【DollBao 逗寶全球嬰幼兒時尚品牌 IG】：https://www.instagram.com/dollbao/ 撰文編輯 #rain #三麗鷗 #布丁狗 #新手爸媽 #育兒神器 #豆豆毯 #逗寶 

歡慶布丁狗25周年！  「2021三麗鷗x逗寶x La Millou布丁狗聯名款」限量發售 三種限量花色X超過25種新品 快樂育兒超滿足 最療癒的布丁狗陪伴每個家庭創造獨一無二的美好時光

新竹英迪格 /// 美麗信酒店的精采變身 絕美酒吧裡看電影

住在這裡印象最深刻的，應該就是別人背著公事包趕著打卡上班，我穿著度假的洋裝到打卡，因為新竹英迪格，就在竹科裡啦！ ＃新竹英迪格 前身就是美麗信酒店 客房區域大致上都沒動 維持的很好 而大廳則是改造得「很英迪格」 前衛 迷幻 在地 抵達的人可以直接到 B1 停車 有個 Indigo 的深藍色區域 地下室有點壅擠 因為旁邊的科技公司員工也是停這裡 上來 1F 大廳之後 是完全不同的空間 挑高寬敞 色彩繽紛 完全不像在竹科 就算是白天 酒吧區域仍然很有氣氛 讓你會有種 現在是半夜的錯覺 櫃台的服務人員非常的熱情 還會為你介紹附近景點 在辦理完 Check in 手續後 還會帶你到電梯口 新竹英迪格 兩面的房間我都住過 採光都非常良好 因為窗戶幾乎快落地 讓你可以悠閒的躺在沙發上欣賞風景 床的軟硬度適中 枕頭偏軟 但看起來是有兩種選擇 ( ? ) 最後我躺了那顆深灰色的抱枕 房間裡最有特色的 就是這面牆了 冰冷的科技產業 用藝術呈現多了溫暖 也讓原本舊酒店的房間 變得時尚 在第一次加入 IHG 會員 是在大直英迪格 未來只要住英迪格 系統就會通知現場服務人員 下午 服務人員送了小點過來 我連續住了三次 都送不同的點心 還附上當天值班經理的手寫卡片 真的超超超感動 晚間還加贈酒吧飲品一杯 晚上絕對要去酒吧一趟 憑券竟然還能選紅白酒或台啤 但最後我還是喝了鳳梨果汁 頭頂上就是新竹英迪格最有特色的電視牆 旁邊是撥放 HBO 音效特大聲很有臨場感 這天剛好週一 遇到電影之夜 酒吧是一個 ㄇ 字型 吃得也能在這裡點 週一晚上這樣的人潮 尤其在竹科 真的算滿多的耶 但來三次遇到滿多外國人的 感覺是來出差 酒吧各處都超好拍的啊 旁邊還有撞球桌 可以跟朋友 PK 還有飛鏢可玩 這次有送炸物拼盤 但有點小失望 相較於過去英迪格的早餐等級 拼盤真的有待加強呢 必須要來介紹一下健身房 坐落頂樓 抬頭就能看到超大面的藍色天空 憑著房卡進入 是 24 小時的 有 2 層樓 一層是重量訓練區域 一層是有氧區 如果有需要健身教練 要在前一天進行預約 器材算很多樣 有 Cable 機 而且還是很頂級的牌子 拉起來很滑順 還有多種重量的壺鈴 啞鈴重量也很高 走樓梯上去 則是有氧區 配電視做運動超快 附上隔天的早餐 只能說英迪格 真的很認真在做吃的欸 我來的這幾次 剛好遇到疫情 所以供應的是已經配好的套餐 鬆軟的法式土司 加 烤蘋果肉桂 讓你根本不會再在意澱粉量 直接享受血糖上升 馬上回房睡回籠覺 採光好 怎麼拍都好 其實也是因為新竹英迪格 讓我好好接觸新竹 不再只是出差 開始努力挖掘景點跟美食 是很讓人放心的一間飯店 推薦給大家 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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