【五月新品】最新最快的美食資訊都在這裡，身為吃貨的你怎麼能錯過！

撰文編輯#funfun 悄悄的又來到了新的月份，五月氣溫緩緩上升，已經慢慢的在迎接夏天了，開始多出了很多清涼美食讓發胖編好期待啊，除此之外著月還有很重要的母親節即將到來，不知道要吃什麼的話看這篇就對囉！ 狗一下居酒屋 台北市中正區汀州路3段271號 台北市大安區敦化南路一段190巷18號 台北市萬華區西寧南路34號1樓 頂級日料吃到飽 $988/人 (公館與忠孝88道、西門77道) 平常去居酒屋都吃不飽又不敢放手點的朋友們有福了，位於東區的人氣居酒屋「狗一下」推出88道日本料理吃到飽，今年的「頂級日料吃到飽」活將加開分店、擴大名額，由公館店、忠孝店、西門店３店聯合備戰！為堅守品質，各分店每日限量20組名額，於5/15日起開放電話、現場預約！ 完整菜單👉日料名店「狗一下」推懷石級日料免千吃到飽！每日限量20組！ 時飴 台北市中山區赤峰街8巷22號 （捷運中山站） 愛文芒果千層 七吋$2000 / 九吋2900元 / 九吋切片280元 (門市限定) 網路人氣千層蛋糕時飴推出夏日限定愛文芒果千層，時飴選用香氣濃郁、甜度較高的愛文芒果，與手工熬煮的芒果果醬，果肉非常大塊，每一口都能品嘗到芒果的香甜 太興 茶餐廳 地址：台北市信義區松壽路12號1樓（ATT 4 FUN) 台北車站微風廣場2F 鹹蛋黃流沙西多士 $98 / 黑金炒蛋多士 $108 /冰鎮珍珠奶茶 $98 豬扒厚蛋三文治 $108 / 珍珠戰豆花 $88 太興茶餐廳推出全新的輕食系列，全天候都能品嚐到經典的港式點心，這次更推出了經典的戰鬥碗豆花、冰鎮珍珠奶茶系列滿足珍珠控的口腹之慾！配上邪惡的鹹蛋黃流沙西多士，邊流邊吃，停不下來！ MOS Burger 摩斯漢堡首度與超人氣史奴比合作，推出「摩斯好時光」商品限量換購活動，多款經典周邊商品，如摩斯卡、筆記本、馬克杯、帆布提袋，本次與史奴比推出山海日主題陶瓷圓盤、疊疊馬克杯真的超級可愛！ 5月底為摩斯會員搶先推出限量琺瑯杯、摩斯卡 6月份首波經典餐具系列：陶瓷圓盤、疊疊馬克杯、咖啡環保杯，搭配重磅回歸的南洋雞腿堡即可加購 7月份再推出環保餐具吸管組、化妝包、多功能保溫保冷袋 旺盛苑 人氣燒肉店旺盛苑推出了全新夏季和牛菜單，一口氣推出四大和牛牛排，依據不同的部位及油花分布，分別為「翼板牛排」、「旺盛苑牛排」、「赤肉牛排」、「腹肉牛排」，饕客們可依照自己喜歡的油脂及香氣口感選擇。除此之外也依據夏季節令推出私房菜色，「一品超甜美」選用北海道海膽及干貝搭配著日本和牛油花最均勻的部分生肉切成丁狀，拌入有機土雞蛋、水果絲及主廚調製醬汁，清爽把肉的味道再度提升，可以吃出主廚的精湛廚藝！ 延伸閱讀：《旺盛苑和牛燒肉》夏季新菜上市！全台首創霸氣A5和牛牛排 迷客夏 桑葚庫莉鮮奶$65／桑葚庫莉綠茶$60 初夏限定的「桑葚莓果庫莉系列」將於5/26全新登場，一共兩款消暑飲品，嚴選彰化埤頭的桑葚果實，手工熬煮成天然果漿，再拌入紅寶石般的覆盆莓，一次享受兩種莓果特有的香甜氣息，口感酸甜滑順，搭配一顆顆桑葚果肉，打造多層次的特殊口感 清爽系手作特調「桑葚庫莉綠茶」，紫紅色茶湯散發著桑葚與覆盆莓微酸微甜的香氣，入口時更能感受到茉香綠茶的甘醇與清香，如果是喜歡鮮奶類的朋友，絕對要試試「桑葚庫莉鮮奶」。酸甜雙莓果漿融合鮮奶，濃郁奶香中帶有莓果的酸甜滋味，香氣濃郁、口感滑順，更吃得到酸酸甜甜的桑葚果肉，因為是整粒果實下去製作，桑葚本身帶梗，喝的時候要多多留意喔！喝之前別忘了搖一搖，享受把紫白漸層搖勻的同時，更能讓雙莓果漿與鮮奶完美結合。 BAC 6吋 $950元/8吋 $1,900 BAC「鮮芒果礦石蛋糕」強勢回歸，頂層抹上70%苦甜經典生巧克力醬，以新鮮百香果製成的酸甜夾餡包裹著高甜度的台灣芒果，讓蛋糕散發天然果香。此外，BAC特別將芒果切成黃金比例入餡，每一口都吃得到新鮮芒果。喜愛水果蛋糕的你絕對不能錯過今夏最重量級的「鮮芒果礦石蛋糕」，感受芒果x巧克力散發出的迷人魅力！ 亞尼克 鮮芋奶霜生乳捲$420 亞尼克南部限定的鮮芋奶霜生乳捲台北也吃得到啦，將「檳榔心芋泥」入甜點，捲入奶霜、擠壓爆出芋泥的「鮮芋奶霜」將在5月底前限時快閃北捷YTM。芋泥與乳香極致雙味，北部的朋友千萬要把握啊！除此之外經典的「芋見香緹」、「芋花園」派塔也強勢回歸，另外還有一款芋泥夾層的「芋喵喵」超萌新登場，以超萌可愛的貓咪造型，搭配香濃芋泥、滑嫩布丁與泡芙蛋糕蛋糕的完美組合，濃郁中帶有Q彈滑嫩口感，大小朋友誰能不心動！ 延伸閱讀：亞尼克「檳榔心芋泥」入生乳捲 「鮮芋奶霜」月底前限時快閃北捷YTM 鶴茶樓 Hechalou Tea 台北市大安區大安路一段21號 鶴頂．楊枝甘露$75 / 超級．楊枝甘露 $95 🌟5/20 開賣 東區人氣復古茶飲「鶴茶樓」推出兩款楊枝甘露飲品，基底加入了招牌鶴頂紅茶製作的紅茶茶凍配上芒果冰沙、新鮮芒果、葡萄柚果粒、椰奶，整杯澎湃十足！口味上不會太甜，不會越喝越渴很可以！ 喜歡料多的朋友可以點「超級．楊枝甘露」多了一球芒果冰淇淋真的是很大方啊～ 🌟開賣首日祭出「每杯半價」超優惠活動，此兩款商品為夏季限定只販售一個月，每日限量供應兩款共50杯 711 連珍芋頭鮮奶$35 限定日期5/20～6/16 7-ELEVEN聯名連珍芋泥系列再出擊，獨家推出「連珍芋頭牛奶」，復刻連珍店內人氣芋泥雪露風味，讓民眾免跑基隆！此外，看好芋頭風潮，另外IG打卡爆紅美食「芋泥肉鬆三明治」也同步推出，使用台灣檳榔心品種芋頭、蜜芋頭丁，細緻綿密口感帶有芋頭顆粒香氣，搭配傳統風味肉鬆，芋香中帶有肉鬆香氣，讓你24小時都「芋」罷不能。 萬波 萬波楊枝甘露雪糕於 5 月 20 在 7-11 門市獨家販售,每支售價 49 元 楊枝甘露也將於 6 月 5 日於全台門市同步開賣 萬波攜手7-11 便利商店聯名推出萬波楊枝甘露雪糕，使用芒果、紅葡萄柚和椰漿製成,不僅吃得到芒果和紅葡萄柚果肉,並以 QQ 蒟蒻取代原來的西米露,讓雪糕口感更加升級。入口後芒果獨有的香氣包覆整個口腔,冰涼綿密沁人心脾,經典重現令人懷念的港式風味。 延伸閱讀：夏季消暑就愛古早味！7-ELEVEN獨家復刻冰品、芋頭甜點清爽登場 星巴克 魔幻美人魚星冰樂Tall $145Grande $165Venti $185 星巴克再度於5月20日推出新一波的「玩味星茶」系列，包括以蜜桃果汁與Teavana伯爵茶結合，搭配底部的蜜桃吉利與最上層的蜜桃雲朵冰奶泡，能夠品嘗到甜美的蜜桃滋味融合雅致茶感的「雲朵蜜桃冰搖茶」；將充滿口感與尾韻的烏龍茶果凍與漸層的抹茶那堤融合的「烏龍吉利抹茶那堤」，新穎的特色冰搖茶系列，將帶給顧客更多視覺與風味的盛夏體驗。 不僅如此，本次也推出「魔幻美人魚星冰樂」，混合红色火龍果和芒果醬的星冰樂，提供令人驚奇又令人愉悅的口味，最後撒上藍莓粉和鮮奶油，並裝飾以魚尾巧克力，奇幻繽紛，正與檔期期間門市夥伴的美人魚造型眼鏡相互呼應，邀請顧客一同感受盛夏綻放的肆意熱情。 東海何媽媽冰店 芒果大布丁牛奶冰$210 來東海必吃的何媽媽冰店，招牌的芒果大布丁牛奶冰強勢回歸啦！每到芒果季就是最期待他們家的芒果冰，香甜的芒果鋪滿整碗冰，從上往下看，著實是一朵美麗的芒果花啊，上頭淋上香濃煉乳，最後再放上一顆大布丁，看起來澎湃又消暑，喜歡芒果的朋友，今年絕對不要錯過何媽媽啦！ 亞尼克 芒果季新品 詳細新品與價格介紹👉亞尼克夏季芒瘋了，年度「重」磅 新鮮芒果生乳捲 芒果控準備失心瘋！ 晶華酒店 晶華軒 自5月4日起至6月30日，無法搭飛機前往香港卻懷念道地港式美味的饕客，可以在台北晶華酒店三樓的晶華軒所推出的「香港好味道」活動中，於燒臘、煲仔、燉湯、時蔬、港點、甜點…等超過40道香港經典料理中，點選13道菜色，週一至週五需三人以上同行，午餐每人980元、晚餐1,280元，加價399元則可不限點用道數、無限暢點吃到飽，歡迎消費者呼朋引伴、前來大快朵頤。「晶華會」會員，可享9折優惠；四人同行，再贈台灣啤酒無限暢飲！需要事先訂位唷～ PABLO X 春水堂 珍珠奶茶起司塔$520 於5/15~7/15期間限定推出，下午2：00開始販售！ PABLO聯名春水堂推出珍珠奶茶起司塔，以PABLO經典招牌現烤半熟起司塔為基底，搭配上春水堂的好命珍珠，一切開就能看到濃郁的起司跟滿滿的珍珠，香甜濃郁的口感，珍珠控絕對不能錯過！ PABLO門市資訊：台北信義新光A8 / 台北信義新天地A11(快閃：5/15~6/7) 台中中港新光/高雄新左營環球購物中心（快閃至5月31日） 珍煮丹 繽紛草莓珍奶$70／香甜芒果珍奶$70／香醇咖啡珍奶$70 珍煮丹與全家便利商店合作打造全台首間手搖飲店中店，更嚴選五款即食風味珍珠，分別以芒果、草莓、咖啡、紅茶與黑糖為基底，以獨門技術將珍珠維持高度Q彈嚼感，透過儀器精密萃取巧妙將水果、茶味、咖啡香緊緊鎖在珍珠中，完整還原經典風味，首推兩款水果珍珠，芒果珍奶嚴選台灣在地芒果製成香甜珍珠，黃澄澄的晶透色澤搭配香醇牛乳，每口都能品嘗到芒果的甜蜜滋味；草莓珍奶細細攪拌後的絕美奶霜草莓色吸睛度爆棚，映入眼簾便先擄獲全台少女心，揉和草莓酸甜與醇厚牛乳，清新風味如同初 戀滋味。 嚴選珍珠系列將於即日起於全家林慶店、全家台鐵北店限定販售，5/13-5/15首三日於兩間店舖消費，即可享有指定飲品買一送一的超值優惠！ 肯德基 黑糖珍奶蛋塔禮盒$270 台灣肯德基超限時限量新品「黑糖珍奶蛋撻」不僅有經典手作163層酥脆撻皮及葡式奶蛋餡，完美融和濃醇黑糖漿，上層點綴一圈斯里蘭卡錫蘭紅茶調製的奶茶卡士達，並放上晶瑩剔透的波霸珍珠，最後可以自行插上香酥可口的脆餅吸管，幸福又療癒！ 此款蛋塔將於 2020年5月12日至5月25日「限店、限時、限量」販售，只在台北台大、台北內湖、三重重新二、板橋雙十、桃園環中東、新竹大同、台中五權、台中公益、台南中華、高雄後昌10間餐廳買得到，且限定「６顆盒裝」搶購！ 約翰紅茶公司 台北市信義區永吉路30巷123號 號稱全台北最好喝的鮮奶茶，招牌的煮濃那堤使用錫蘭紅茶與鮮奶1:1的搭配，茶香濃郁，牛奶也很香醇！點餐的時候店家都會建議點半糖，對於身為螞蟻人的編輯覺得很剛好，現在想喝的朋友不用大老遠跑到內湖了，約翰紅茶公司在信義區展店啦，已於5/10號正式開幕！喜歡的朋友千萬別錯過啊！ machi machi 5/12正式開賣 檸檬慕斯草莓冰沙 $98／多多綠茶葡萄凍飲 $65/氣泡多多綠茶葡萄凍飲 $70 人氣飲料店麥吉推出全新夏季新品啦，一共三款清新飲品要幫大家消暑一下，全新創作限定版飲料甜點「檸檬慕斯草莓冰沙」微酸香氣十足的檸檬慕斯，完全使用優質原料製作，紐西蘭進口乳酪、柳營鮮奶加上新鮮現榨檸檬汁，打造出濃郁滑順如同起司蛋糕的口感，搭配滿滿新鮮草莓冰沙及白葡萄果凍，口感豐富清新有層次，飲料甜點一次滿足。另外兩款多多綠系列，濃厚的多多綠茶搭配爽口香甜的新鮮白葡萄及果凍，咀嚼感滿分，果香入茶餘味更是芳香清新不膩口，夏季首選沁涼飲品。氣泡版增添綿密口感，帶來雙重清爽消暑的感受！ 窩巷 地址：台中市西區大全街1號 芒果小便當$250 台中人氣甜點店窩巷推出了「芒果小便當」，雙層海綿蛋糕中夾了香甜的香草生乳餡、手煮卡士達，上頭再鋪上滿滿的芒果丁，每一口都超滿足，除了季節限定的芒果小便當外，窩巷也有超多款高顏值甜點，喜歡吃蛋糕的朋友們別錯過了！ 義美 珍珠奶茶冰淇淋＄109 義美的珍珠奶茶冰竟然推出桶裝款啦，愛吃的粉絲終於可以買回家大快朵頤個好幾天，香濃的奶茶味道，甜度剛剛好，搭配讓黑糖珍珠真的很讚，目前全聯已經上市了！想吃的粉絲趕緊衝一波啦！ TWG Tea 2020母親節限定套餐 101 購物中心5樓 新加坡奢華茶葉品牌 TWG Tea今年也推出了精緻的母親節套餐，母親節限定套餐包含精選湯品，主餐波士頓龍蝦沙拉（Lobster Salad）或嫩煎菲力牛排（Pan-Seared Beef Tenderloin Steak），最後以甜品銀月綠茶桂花凍（Silver Moon Tea infused Osmanthus Jelly）及一壺茗茶畫下完美句點，快點帶媽媽來場浪漫的下午茶吧 萬波 金桃甘露＄70（中）/＄80(大） 5/11（一）開賣 金桃甘露使用新鮮桃子打成果泥，並保有果肉口感，同樣使用椰漿帶出獨特香氣，而杯中除了加上紅寶石西柚果肉、西米露、小芋圓，這次更加入了萬波招牌愛玉！咀嚼系手搖飲指標絕非浪得虛名，一杯滿滿超過半杯的料，整個澎湃到不行！ 大漁まぐろ壽司 台中市南屯區文心南路 57 號 全台第一家點餐送菜「零接觸」 的日料餐飲品牌「大漁まぐろ壽司」，在台中正式開幕啦，特別引進，流れ鮨(Negarasushi)，日本目前最新的迴轉壽司型態，強調不只將壽司送到客人面前，而是將更多樣性的料理，在點餐後現做再精準送進包廂，乾淨又衛生 店內菜單相當豐富，光是以鮪魚為主題的壽司品項就多達 15 種，型態有握壽司、手卷、軍艦和鐵火細捲等，店內常態提供的黑鮪魚則採用自日本進口 的西班牙黑鮪。而台灣每年 5 月中進入的新鮮黑鮪魚產季即將到來，豐美的旬之味更令老饕們 引頸期盼！ 延伸閱讀：台中「大漁まぐろ壽司」全新品牌，引進日本迴轉壽司進化版 紅磚布丁 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號B1 紅磚尊爵禮盒(10入)$490 台南超夯的紅磚布丁插旗板橋啦，於5/5號正式開幕，終於不用再跑到台南或是請朋友代購啦，口味多樣口感綿密是紅磚布丁最吸引人的地方，招牌的焦糖口味，焦糖香氣濃郁甜度恰恰好，配上布丁綿密的口感真的有夠讚，還有很多網友會自行搭配珍珠增添口感層次，有興趣的朋友大家也可以試試看喔， 春水堂 珍珠奶茶霜淇淋$109 販售日期:10/31止(中和環球店獨家販售) 春水堂推出了一款絕對會讓珍奶控瘋狂的新品，珍珠奶茶霜淇淋，採用貴妃紅茶作為基底，獨特荔枝果香味，很有夏天的感覺。溫潤甘醇的迷人口感最合女生的調調。原本也是春水堂點單上的販賣品項，目前因為產量較稀少，不提供單品紅茶，只使用在霜淇淋唷！整體口感清爽茶香味濃郁搭配Q彈珍珠夏天來上一杯真的很不賴! A Fabules Day 地址：台北市中正區信義路二段171號1樓（東門站8號出口） 母親節限定雙人套餐 $1680 A Fabules Day x Boxtory 好盒花藝攜手打造浪漫渡假風母親節限量套餐，讓您和媽咪彷彿置身於海島國間的夢幻體驗！ A Fabules Day 特別推出了一系列專屬於這個節日的獨家套餐，本次的餐點組合除了讓消費者享有A Fabules Day 的熱門招牌料理，更針對母親節推出全新菜色，佐以台灣在地食材，並隨餐附贈母親節花束包含大康乃馨、中康乃馨、水晶花、卡斯比亞，讓您和媽咪在台灣依然能品嚐到各國特色異國美食和沉浸於浪漫、精緻母親節花束氛圍。 ⚠️期間限定5/1 – 5/10 Milch由布院 台北市中正區忠孝西路一段66號 母親我愛你520 / $520 ⚠️即日起到5/8 日本人氣起司蛋糕由布院推出母親節優惠，雙層起司蛋糕、原味半熟起司蛋糕、抹茶半熟起司蛋糕、原味布丁、抹茶布丁只要$520，還可以加價$189加購舒芙蕾蛋糕，喜歡起司蛋糕的朋友們別錯過這次的好機會喔！ 胡同裏的寬巷子 地址：台北市信義區松壽路26號1樓（neo19） 由台灣兩大知名餐飲品牌《胡同燒肉》與《寬巷子鍋品》，於台北信義區黃金地段聯手打造全新品牌《胡同裏的寬巷子》，以日本明治年間百年真跡老件打造復古時光空間，如私宅般最多僅招待十位客人的專屬服務，藉以兩品牌自豪的“燒肉”與“鍋物”作為主軸，延伸出A5和牛燒肉等12品無菜單私廚料理套餐，套餐全天候不分時段，每位只要900元 #2020母親節 #AFabulesDay #五月新品 #壽司 #胡同裏的寬巷子 #迴轉壽司 

擊敗IU出道！8點認識韓國大勢SOLO「宣美」，演藝經歷、回嗆酸民事件一次看！

演藝圈競爭激烈，要想奠定歌壇地位可不容易！女團Wonder Girls出身的宣美，靠著能歌善舞的實力、優秀歌曲，每次回歸總能讓粉絲大開眼界，驚喜不斷，近期也擔任選秀節目《Girls Planet 999》導師，展現專業的評點，深受觀眾喜愛。今天泡菜編就要來介紹全能女王「宣美」的演藝經歷，好奇的話就下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1126513 https://www.popdaily.com.tw/korea/1124589 1. 宣美出道經歷 1992年出生今年29歲的宣美，原本為「宣」氏，大學時冠上繼父姓氏「李」，生父在她出道前3個月離世。從小成績優異的宣美，曾被建議從事教師職業，但考慮到父親病重必須長期住院，身為長女的宣美12歲就獨自扛起家計並照顧2位弟弟，想著父親未圓的歌手夢想以及能更快更快獲取經濟能力決定當歌手，開始往返慶州與首爾參加甄選。 (圖片來源：韓國pann論壇) 宣美曾為SM娛樂練習生，也在2005年拿下外貌賞第二名，之後未能有明確的出道機會，於是在14歲時進入JYP娛樂當練習生，當時在徵選過程擊敗風格不同的具荷拉、IU，和TWICE的志效同一天入社，2007年才15歲的宣美就以Wonder Girls正式出道，在隊內為副唱擔當。 (圖片來源：韓國pann論壇) 2. 宣美Wonder Girls活動時期 雖然宣美擁有漂亮的外貌和穩定的現場實力，但是和其他成員相比缺少突出的特點，像是先藝、譽恩有強烈的center、主唱形象，泫雅以突出外貌和驚人的舞蹈實力成爲話題，忙內昭熙也以可愛形象積累人氣，因此出道初期在隊內定位相當尷尬。好在後續宣美在Wonder Girls主打歌《So Hot》、《Nobody》任歌曲開頭部分，存在感增加人氣也跟著提升。 (圖片來源：Wonder Girls) 2009年Wonder Girls前往美國發展，宣美也申請了高中退學，專注海外活動。在美國期間，成員們為了宣傳英文單曲《Nobody》，必須穿著全套打歌服在街頭發傳單，長期消化勞累行程身體難免出狀況，加上反響不如預期，導致Wonder Girls面臨在海外發展不順、韓國死忠粉絲流失的兩難情況。2010年1月宣美以「考取大學學位」為由暫時中斷演藝活動，同年10月順利進入東國大學就讀。 (圖片來源：Wonder Girls) 3. 宣美中斷Wonder Girls活動 雖然是以學業為由中斷演藝活動，然而事實上宣美出道前就有「拇趾外翻」的症狀，腳腕的狀態不好，之後又因為繁忙的日程沒時間治療，對身體造成很嚴重的打擊，當時JYP娛樂沒有正面提及宣美的健康狀態，導致其受到不少粉絲攻擊。在休息的期間，宣美定期在官咖發表文章，直到2016年也進行著宿舍生活，表現出對Wonder Girls的歸屬感和粉絲們的喜愛。 (圖片來源：韓國pann論壇) 4. 開啟Solo活動、回歸Wonder Girls 2013年宣美推出個人數位單曲《24小時也不夠》回歸歌壇，並於隔年發行首張迷你專輯《Full Moon》，同名主打歌的滿月舞造成模仿風潮，他也順利拿下音樂節目初一位。2015年宣美回歸Wonder Girls活動，推出第三張正規專輯《REBOOT》，主打歌《I Feel You》佔據韓國八大音源榜冠軍，氣勢驚人！隔年宣美則親自參與專輯同主打歌《Why So Lonely》的製作，不但橫掃音源榜冠軍，其中低音穩定現場實力，受到外界讚賞。2017年1月26日JYP娛樂宣布Wonder Girls解散的消息，宣美決定離開公司。 (影片來源：JYP) (影片來源：Mnet) 5. 宣美個人音樂活動 2017年3月宣美與ABYSS Company簽訂專屬合約，正式展開個人活動。同年8月發行單曲《Gashina》，帶感又有記憶點的曲風造成熱潮，順勢橫掃五座音樂節目一位。陸續推出的作品《Heroine》、《Siren》、《Noir》、《보라빛 밤(pporappippam)》皆成為大勢歌曲，讓他穩坐一線solo女王的地位，拿下多座年末獎項的肯定。出道即將滿15週年的宣美，從團體副唱一路晉升到歌舞、創作全能的solo歌手，在歌謠界穩坐實力派地位！ (影片來源：1theK) 6. 宣美Wanna be身材 宣美向來以「骨感女神」著稱，身高166公分，體重長期僅維持在40公斤，身材纖細的她成為多數女孩的Wanna be！然而過瘦不免影響體力，宣美在2019年展開北美巡演前決定進行增重，努力健身後成功增胖10公斤，體重來到5字頭，身材更加豐滿勻稱。 7. 宣美的高顏值弟弟 宣美曾在個人IG公開和兩位親弟弟的合照，只見三姐弟都擁有高顏值，尤其弟弟站在宣美兩旁的心動身高差，畫面相當和諧！值得一提的是，宣美在綜藝《Weekly Idol》透露：「媽媽身高有172公分，自己長得也像媽媽」，可以證明姊弟的優秀條件都要多虧強大的家族基因！ (圖片來源：宣美IG) 8. 宣美勇敢回懟酸民 今年宣美擔任選秀節目《Girls Planet 999》導師，一直以來都用嚴格而溫暖的態度給予指導，沒想到日前就遭練習生支持者在網路上留下：「要怎麽殺了宣美這個**？」為標題的威脅文章，而宣美也在Twitter上公開了網友的貼文，並詢問自己到底哪個部分做錯，讓人想要殺掉的程度？隨後透露自己一直看著練習生的表現，努力試圖讓更多人投入其中，最後還不忘請粉絲支持節目中的選手們，成熟的應對令人心疼！ (圖片來源：編輯自製) 對此，宣美的所屬公司ABYSS Company也發出聲明：「為了保護所屬意人的權益，對於侵害藝人的惡意評論、人身攻擊、侮辱等行為將採取強力的法律措施應對」，不會對酸民有任何從寬態度。 看完宣美的介紹後，有沒有更了解他了呢？從愛豆一路成長到備受認可的solo女王，相信所有努力都是大家有目共睹的，要是不想錯過宣美更多活動的話，就記得要把IG追縱起來，歷年舞台都看過一遍啦！ 撰文編輯 #佳佳 #WonderGirls #宣美 #宣美IG #宣美SOLO #宣美中斷活動 #宣美出道 #宣美增重 #宣美弟弟 #宣美演藝經歷 #宣美舞台 #宣美身材 #宣美身高 #宣美音樂 #李宣美 #泡菜追星 #波波名人 #韓國SOLO歌手 #韓國SOLO藝人 #韓國SOLO體重 

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居家隔離、維持社交距離無限期，身材可不能因此而走樣啊～想在疫情時代hold住自己的線條，甚至是偷偷閉門修煉，搞出一個前凸後翹的魔鬼身材，就一定要靠最近新上市的APP～”Workute” （Android點我 /IOS點我)！不僅有AI智能教練作為你的～專業健身運動顧問，手把手教你居家高強度運動課程，竟然還能直接幫你雕動作？ 完整、精細的教學，讓你在小空間，用最標準的動作～燃燒脂肪動起來，不用再怕姿勢不正確做心酸或受傷！配上可愛萌寵精靈養成系統，女孩能透過每一次的運動獲得卡路里軟糖，餵養健身精靈，讓它越長越Ｑ！還能透過持續運動解鎖更多超可愛的精靈圖鑑，難怪這款Workute在PＴT、DCARD的健身版討論熱度這麼高！話不多說，愛運動、愛萌寵的女孩們，趕快跟著波編來一探究竟吧～文末還有「波波好友特別好禮」，一定要看到最後呀！ 在家也享瘦健康時光！Workute健身AI黑科技，帶妳揮灑健康的汗水～ 終於不用下班後趕場，在戴著口罩快要窒息的狀況下上健身房啦，而且每次自己胡亂做器材，甚至在家運動，都不知道有沒有做對啊～現在就快用手機下載2022最激夯的居家運動APP～”Workute”（Android點我 /IOS點我)，乖乖在家防疫的同時也能揮灑健康的香汗啦！要知道這種居家「微健身」的風潮，可是這幾年最火的運動趨勢，不僅能待在最熟悉的地方，保有隱私，更免於感染風險，以及戴口罩運動的反人類窒息感啦！瞧波編越說越興奮，我們直接打開APP來運動一波啦！ 搜尋「Workute」（Android點我 /IOS點我) 一打開就被可愛風的介面給萌到！完全打破市面上偏陽剛的健身視覺設計刻板印象啊！在Workute字體旁邊還有可可愛愛、只可甜不可鹹的小精靈寶貝，讓人看了就想趕快使用～於是波編馬上來註冊起來囉～Workute提供很多種方便的註冊方式，波編這邊直接先用公司的Gmail註冊，示範給各位準備開始好好運動的女孩啦～ 在輸入信箱後，只要再填入「暱稱」以及「ID」，即可快速通關，立即踏上居家運動的坦途～別忘了還要填入身高體重資料，這樣才可以更精準的找到適合自己的課程啦！ 成功進來後，馬上就被超萌的小精靈劈頭問了一句：準備好開始運動了嗎？跟其他健身app的感覺真的很不一樣，更像是在玩養成手遊的感覺呢！準備開始超萌的居家運動吧！ 點進去後，才發現裡面別有洞天！竟然把可訓練到的部位、肌群給完整列出，上方更有真人演示的運動影片，動作標準到波編都想舉牌給他10/10分啦！點進「特色介紹」，更有詳盡的說明，甚至把需要注意的事項、容易做錯的點通通講解，上方也有真人影片教學，完全圖影並茂，簡直是人類健身史的瑰寶APP啊！ 裡面不僅提供7大在家就能做到滿身大汗的運動，包含讓許多健身男孩女孩們又愛又恨的「深蹲」、「深蹲側捲腹」等等！平常較少運動的女孩也別擔心，可以先從相對簡單的「對側抬膝捲腹」開始，而且這款app竟然還能偵測到你的動作是否正確，來確保訓練的扎實度，全台首見的線上AI教練真的太強大啦！ 只要點擊「開始運動」後，依照畫面指示，將手機放好，讓自己全身入鏡，點到這邊波編真的被驚艷到，它竟然能夠準確偵測到女孩的四肢，藉此來嚴格監督稽查妳有沒有把動作做標準！完全就是比教練還要嚴格的健身黑科技，想要避免自己因為錯誤姿勢而受傷，在家靠Workute就可以搞定啦！ 透過運動，把萌寵精靈越養越Ｑ～更可以同步解鎖更多可愛寶貝！根本讓人想24小時都瘋狂運動～ 波編知道有一部分的女孩，是衝著可愛的健身精靈而點進來的！波編也不得不說，Workute設計的寵物是真的超可愛！以極簡普普風的形式呈現，簡單大方的線條，配上少女的色彩，完全讓人秒見秒暈～ 一開始我們只會有一隻”Pinky”作為初始的精靈，需要透過每次運動後產生的「卡路里軟糖」去一步步餵養它，讓它越長越大、越可愛，並藉此解鎖其他的可愛精靈！想要收集滿這個萌度滿分的精靈圖鑑，女孩們可得加緊運動啦！ 好啦～以上就是波編的Workute體驗之旅！連身為健身小白，對健身房又有莫名恐懼、距離感的波編我本人，都能透過APP內詳盡卻易懂的說明，以及真人的教學小影片，秒懂各個動作的訓練注意事項、重點，就算做不好、做錯，APP也能偵測你的動作，讓你及時修正，真的是健身小白的救贖神器！ 重點是做完還能獲得卡路里軟糖拿去餵養精靈，完全給了我們這種懶人的健身原動力呀！現在還有超佛心的限時三重贈獎兼好禮活動，除了會員綁定後登入馬上送Line points以外，還有機會直接將Airpods pro和限量NFT帶回家!看到這裡，還不趕快把”Workute” 下載起來（Android點我 /IOS點我)，鍛鍊身體還有獎品拿，錯過就只能捶心肝啦！ 【Workute下載連結 馬上下載 跟著活動抽大獎啦】 （Android點我 /IOS點我) 【Workute限定活動】 活動期間：2022/10/12 ~ 2022/10/26 活動資格：活動期間之會員綁定用戶（非訪客用戶） 新用戶於上市活動期間完成會員綁定後登入，即可獲得Line points 10點（限量1000份） 會員用戶於上市期間連續三天登入，即可獲得 Airpods pro*1 大獎抽獎資格。 會員用戶將任一精靈養成至滿級(達成最終進化)，即有機會獲得限量NFT(10個)。 ＊＊波波好友特別好禮＊＊ 輸入兌換碼wkpop10，直接加贈Line points 10點以及寶石禮物，還能快速解鎖更多特別的精靈寵物喔！ ＊輸入兌換碼的用戶，會立即收到寶石， Line points 會統一在 10/27 App 推播發送 抽獎各獎項將於Workute官方粉絲專頁公告，馬上按讚、追蹤粉絲專頁，千萬不要錯過第一手的領獎資訊啦～ 更多居家健身神器訣竅下面馬上看！ FB點我 / Line點我/ 官網點我 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將會公告於官網及官方社群， 恕不另行通知。

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2018春天不能沒有一支粉紅色護唇膏！10款超夢幻高顏值櫻花系潤唇膏一次集合！

女生的化妝包裡除了永遠少一支口紅，其實「護唇膏」也是絕對不嫌多的單品。尤其是粉紅色潤唇膏，在滋潤嘴唇的效果之外，還可以修飾氣色，讓雙唇看起來更粉嫩。名副其實的好看又好用，不管是不是護唇控都應該擁有一支！ 這次精選10個品牌的粉紅色潤唇膏，可以分成會隨唇部變色以及單純潤色的種類，可以依自己喜歡的效果來挑選。 <變色款> Dior癮誘粉漾潤唇膏 最經典的粉紅色護唇膏之一，從外觀開始就是極好辨識的粉紅色霧面外殼，搭配裡面的嫩粉紅色潤唇膏質地，從外到內都很夢幻，#001粉紅色看似顏色雖淺，擦上雙唇後卻會隨著唇部酸鹼值而改變，讓每個人都能擦出自然紅潤效果。 癮誘粉漾潤唇膏系列在2018年又擴充了質地與顏色，因此除了#001的水潤粉紅色之外，還多了擦起來會變成霧面感的#101粉霧粉紅。 蘭蔻絕對完美玫瑰潤色護唇膏 以「巴黎的淡粉紅色玫瑰」為靈感，蘭蔻在2017年推出了絕對完美玫瑰潤色護唇膏。同樣是會變色的護唇膏，但顏色更清透一些。擦起來因為成份加入荷荷巴果油及維他命E等潤澤精華，因此很滑順輕盈，不會有厚重黏膩感。 雅詩蘭黛絕對慾望修護潤唇膏 因為加入大量玻尿酸，所以擦起來特別有豐盈潤澤的感覺，加上自動感應唇溫變色的科技，一擦上就讓雙唇變得既水潤又粉嫩，美唇指數瞬間破表。 Bobbi Brown晶鑽桂馥潤色護唇膏 從最初的限量品到後來變成常態販售，就可以看出晶鑽桂馥潤色護唇膏受歡迎的程度。單看起來顏色非常淺，但一樣靠著膚溫來調控色彩，抹上雙唇就能呈現出透嫩的紅潤粉色，並特別加強軟化和撫平唇紋的效果。 ↑2018年春季還推出限量的色號，多了閃閃的晶鑽星光的效果。 M.A.C智慧溫感潤唇膏 外包裝是辦適度較高的金屬虹彩偏光外殼，M.A.C推出的智慧溫感潤唇膏訴求擁有體溫感應配方，能隨著體溫轉換成最適合每個人的獨一無二唇色，加上護膚滋養科技能幫助隱形唇紋，讓嘴唇澎潤飽滿。而且擦起來還有香草香氣，非常舒服。 LUNASOL晶巧光透唇膏 LUNASOL2017年推出的冬季彩妝中，晶巧光透唇膏有3個新色，其中的EX01暖粉紅，單塗時有著淡淡的粉紅珠光，擦在雙唇上更會隨著每個人唇部水分的多寡而逐漸變得更明顯紅潤。 MAKE UP FOR EVER藝術大師玩色水感護唇膏 MAKE UP FOR EVER在2018年推出品牌首款護唇膏，結合加強保濕、溫感潤色等需求，打造出帶有淡淡玫瑰粉嫩色的藝術大師玩色水感護唇膏。超保濕玻尿酸能24小時幫雙唇鎖住水分，更添加智慧變色因子依據唇部PH質不同，產生潤色效果。 <滋潤款> Jill Stuart吉麗絲朵花舞水漾光潤唇膏 花舞水漾光潤唇膏延續過去口紅的外型，宛如花束般的雕刻線條加上施華洛士奇水鑽、浮雕小花，但外殼顏色從銀色變成銀粉色，感覺更夢幻。裡頭的嬰兒嫩粉色護脣膏，以辣薄荷葉淬取液、薑根淬取液、蜂蜜、玻尿酸鈉、荷荷巴油等美容成分同時帶來清涼感及滋潤雙唇的效果。 資生堂心機星魅潤唇膏 心機星魅潤唇膏特別加入高濃密美容油，不僅滋潤力好，塗抹後還會在唇部表面形成一層保濕膜，鎖住水分不流失，維持住長時間的柔嫩，修護乾燥脫皮的雙唇。 INTEGRATE櫻花潤色護唇精 以春天的櫻花為意象，INTEGRATE推出的櫻花潤色護唇精華，添加了大量玻尿酸以及香橙精油、生薑萃取物、氨基酸系植物甾醇等配方，塗抹時能溫柔包覆雙唇，持續滋潤並撫平乾燥唇紋。同時透過潤色效果來校正蒼白唇色，還有搭配SPF14 ･PA++防曬力，白天使用更能抵抗紫外線傷害。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 Video / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【K's 美妝實驗室】Pat Mcgrath Labs的全世界最棒唇膏? 新春桃花怒開一波波！就交給M.A.C超霧感唇釉金屬版，這四色全部都是斬男色，包色處理就對了！ 【K's 美妝實驗室】 2017 Best Beauty! 年度最愛美妝大賞 【K小姐的後台對話】Hello少女心！5組扮嫩趣味美妝品讓妳萌心大噴發。 盤點韓劇女主脫單戀愛唇妝，想要桃花UP UP？全靠又美又仙又純情的霧感唇來撩男神！ #2018春夏 #櫻花系 #粉紅色 #護唇膏 

#IG貼文抽獎中

🍪初訪｜台北 · 捷運小巨蛋站 #文末抽獎 #寶拉抽哥哥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗ 奶油芋泥餐包﹩100 ◗ 台茶八號甜麥仁餐包﹩120 ◗ 中分哥﹩25 ◗ 咖啡拿鐵﹩150 ◗ 檸檬咖啡冰搖﹩130 ◗ 綜合莓果氣泡﹩150 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✎每人低消一杯飲品 ✎客滿時用餐限時2小時 _______________ 定位不在咖啡廳，這裡想提供的不只是有咖啡、有點心的小餐桌，而是讓人補充能量的舒適空間，值得大家更多的期待。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 看著越是邪惡的笑容，越有被治癒負能量的感覺，大概是負負得正之效😈除了療癒人心的效果，造型餅乾「中分哥」口感厚實，堅果香氣混著少許巧克力醬的甜，不到驚艷，卻是當天讓我留下印象的味道。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 被吸引來這的理由還有一個，便是經過烘烤而渾身麵香的餐包🍞美麗的金黃色澤閃閃發亮，有著外酥內柔的蓬鬆滋味，充斥純純的奶香，完全是無法抗拒！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 一咬下「奶油芋泥」口味，就被香濃微甜的真實芋頭味收服，可惜過於黏稠容易膩口；再嚐嚐「台茶八號甜麥仁」裡的紅茶口味冰淇淋，淡淡的茶香與冰涼的口感，更為清爽✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 濃烈而具特色的餐包們，配上清淡順口的飲品正好！窩在內側隔間的獨立座位，從夕陽待到落日，總覺得時間流逝的特別快速呢😌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __總結________ 以中分哥迅速竄紅的初訪，已經營業一個多年頭，隨季節與心情轉換推出不同品項，不免佩服老闆的創意～整體消費不低，但以地段和店面營造確實合理。另有販售鹹食餐點和酒精，讓我很心動再次來訪，相信下次會獲得別樣驚喜🙌🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ w/ @paul_keyfood @ace_tri_food ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗ 中分哥餅乾2片，共五位！ ◗ 抽獎三步驟 1 追蹤寶拉 @paulalachen 2 送本篇貼文一顆愛心❤️ 3 標記一位朋友並用「中分」留言造句 ex @linxiaoyo旅途中分明都在想我對吧 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗ 溫馨小提醒 * 慶祝國慶日～抽獎期間至10/13(日)24:00 * 隔日於限時動態開獎，另說明兌獎事項 * 不限留言次數，需標記真實朋友 * 沒有朋友的先幫你拍拍 ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ FB「初訪 true from」 👩🏻‍🍳@truefrom1585 🚪台北市松山區八德路三段158巷5號 🕰13:00-22:00/不定期公休 📞02 2577 2527 🔆喜愛度：75% ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ 🔎在哪兒 #寶拉在台北 #寶拉在小巨蛋站 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔎吃什麼 #寶拉吃甜點 #寶拉吃咖啡廳 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #paulasfoodie #taiwanfood #taipeifood #taipeieats #igfood #foodshot #foodiegram #truefrom #taipeicafe #popyummy #partipost #foodie派兒 #popyummy台北 #台北美食 #小巨蛋美食 #松山區美食 #台北咖啡廳 #台北下午茶 #初訪 #中分哥 #芋頭控 #芋泥餐包 #台北 #小巨蛋

韓國旅行 🇰🇷 ｜首爾 서울 여행 ｜自由行 ◎ 仁川童話村、中華街、Cafe.89 Mansion、通仁市場 ②

旅遊時間 : 2018.04.01 - 2018.04.07記錄旅遊的點點滴滴 - 旅遊日記 ✈️ DAY 4 ｜ 2018.04.04 ( 三 ) 今天是私心很重的一天 ㅋㅋㅋ 雖然之前已經來過仁川中華街過了， 但看了 《 花遊記 화유기 》 後， 就又想來這走走看看了XD 哈哈哈 早上搭車就前往仁川，天氣很好~~~ 🌞 可能是假日的關係， 一路上沒什麼人，很好拍照XD 在仁川中華城吃的炸醬麵 자장면 和 海鮮麵짬뽕 和在首爾吃的味道不一樣，感覺比較好吃耶 ! 而且這邊都會播中文歌，很親切呢～ 大愛周董耶 ♥ 在中華街附近的童話村， 就整個很少女心，很好拍照 🦄 推薦網美可以來拍照，畢竟搭車一個小時多就可以到這，我個人是覺得還ok。 或是像我當個"偽網美"來走走拍照也不錯XD ㅋ 然後4月初的時候，正是韓國櫻花盛開的季節，到處都是櫻花 ♡♡♡ 不用特地跑地方去賞櫻，因為隨便路上的街道兩旁就有櫻花了~ 🌸 上方照片就是在這次住宿地的附近拍攝的。 覺得晚上的櫻花也很美耶 ♡ 而且晚上散步賞櫻感覺也很浪漫耶 XD 哈哈哈 也忘了是哪天， 微微徐風下飄落的櫻花花瓣超級像在演偶像劇的！ 我也試著想一手握住飄落的櫻花花瓣，但超困難的啦 !!! 沒成功 =P DAY 5 ｜ 2018.04.05 ( 四 ) 今天一早就在下雨了，而且變得超冷的！我和Gappy就只帶夏天衣服的說... 但還是不減要去"李鐘碩的咖啡店Cafe.89 Mansion"的迷妹心 🙈 不過真的位子有點偏避，找了一下才到 XD 雖然一開始還抱著幻想可以遇到李鐘碩的 = P 但很可惜的只有帥哥店員， 但還是認證有顏有身高！！！ 不過可能本業是模特兒 ( ? ) 所以服務是真的還好 ㅋㅋㅋ 😂 可是我有跟店員說到話，雖然只是要水而已XD 哈哈哈 餐點的話，單價是比一般再高一點，拍得來不錯，吃起來就... 不予置評了 😅 來Cafe.89 Mansion 💖💖💖一定要來拍一張的拍照特區，認證照啊~~~ 因為有追蹤李鐘碩的IG，所以知道這是李鐘碩親自寫上的！ 去完咖啡廳後， 就按照既定的行程要去蠶室賞櫻 🌸 但天氣實在是太冷了，又下雨的... 結果到了蠶室就只是去樂天世界購物中心，買！買！買！逛！逛！逛！ 冷到沒勇氣上去賞櫻XD 哈哈哈 而且可愛的哈士奇，就讓我駐足好一陣子了。 DAY 6 ｜ 2018.04.06 ( 五 ) 因為天氣整個由熱轉超冷，故整個行程都被打亂了！冷到不想動XD 所以決定今日就在附近走走就好，開啟11號公車， 先是在仁寺洞小逛一下，就前往通仁市場~ 然後通仁市場比我想像中的小很多， 而且銅錢能使用的攤販也比想像中的少。 不過可能是天氣太冷的關係， 很多食物竟然是冷的！冰的！ 🧊 讓想藉著食物取暖的我有難過了一下 T T 後來還一度冷到受不了，跑去咖啡廳取暖。 雖然為了吃好吃的蛋糕 🌈 一路上還逛了好幾家的咖啡廳 XD 最終還是被酷寒給打敗！ 跑到明洞的百貨公司去逛， 被室內的溫暖溫度給救贖～ 還買到心儀的手機殼 ♡ ♡ ♡ 還因為每款都太可愛了，選擇超久的~ 實在是太美太可愛了啦 귀여워 DAY 7 ｜ 2018.04.07 ( 六 ) 今天就是回台灣的日子了 www 因為是一早的飛機，加上為了省錢，於是在仁川機場待了一個晚上。 但沒想到還在仁川機場遇到Gappy的高中朋友，而且還同班機同理由 ㅋㅋㅋ 一起吃了萬惡的深夜機場便利商店消夜甜點，雖然還有吃24小時都營業 儂特利LOTTERIA ( 汗 然後不知道為什麼，韓國機場規定晚上?點過後， 就不能買有冰塊的冷飲杯，加提供吸管 ( ? ) 可是我第一天到韓國的時候，而且才6天前，就可以購買耶 ( 無解 ) 於是失望的我用包裝去挑飲料XD 其實在等待check in時有好幾度崩潰，因為真的很無聊 XD 心得是下次不為了省這一點錢， 旅行還是好好地玩就好！ 該花的錢就別省啊~~~ 結束旅程 ♡ 韓國旅行 🇰🇷｜首爾 서울 여행 ｜ 自由行 ◎ 清溪川、南山公園、梨花女子大學、南山谷韓屋村 ① https://www.popdaily.com.tw/forum/korea/659432 #韓國旅行 #首爾 #自由行 #通仁市場 #李鍾碩咖啡廳 #Cafe89Mansion #仁川 #童話村 #中華街

拿下六台音放一位！10組「出道即一位」新世代韓團，aespa、TWS、NewJeans來勢洶洶！

隨著KPOP蓬勃發展，各家經紀公司推出的男團、女團更是越來越有不同特色和一定的影響力！其中也有不少新世代的團體展開他們人生中的新篇章，不僅在出道短短幾周就拿下音樂節目一位，更是不斷突破過往KPOP紀錄，無論是銷量或是音源成績都相當驚人！今天泡菜編要帶大家來看那些「出道即一位新世代韓團」，好奇的話就趕快往下滑吧！ 出道即獲一位新世代韓團｜1、ITZY：2019〈DALLA DALLA〉 ITZY是JYP娛樂於2019年推出的女團，由禮志、Lia、留眞、彩領、有娜5位成員組成，以主打歌〈DALLA DALLA〉在出道第10天即獲得一位，更在出道26天時於音樂節目《人氣歌謠》獲得「三冠王」殊榮，可說是當時最火紅的新人女團！ITZY歌曲風格充滿了「自信美」以及要「愛自己」，加上中毒的旋律、琅琅上口的歌詞，獲得不女性粉絲支持！ https://www.instagram.com/p/CucLOLdy7gz/ 出道即獲一位新世代韓團｜2、TXT：2019〈CROWN〉 TOMORROW X TOGETHER（TXT）為BIGHIT MUSIC於2019年推出的男團，由然竣、秀彬、杋圭、太顯、休寧凱5位成員組成，也是BIGHIT MUSIC繼BTS之後時隔約5年半再次推出的男團，因此出道前成員們就廣受關注！主打歌〈CROWN〉自公開MV後24小時內就突破1,500萬觀看數，正式出道後更登上全世界共44個國家及地區的iTunes排行榜1位，〈CROWN〉最終拿下了出道3台冠軍歌曲，成績相當驚人！ https://www.instagram.com/p/C-Xrnn7STKU/ 出道即獲一位新世代韓團｜3、aespa：2021〈Black Mamba〉 aespa是SM娛樂於2020年11月推出的女團，由Karina、Winter、Giselle、Ningning等4位成員組成，出道時完整的世界觀以及成員們各自對應的虛擬角色設定，讓許多粉絲覺得相當新奇。主打歌〈Black Mamba〉於2021年1月8日創下出道MV最快達到1億觀看次數的驚人紀錄，更在1月17日拿下SBS人氣歌謠1位！雖然aespa後期較少再打造「曠野」世界觀，但持續推出的作品〈Spicy〉、〈Drama〉依然受到全球粉絲喜愛！ https://www.instagram.com/p/C7wW9aqvTTq/ 出道即獲一位新世代韓團｜4、IVE：2021〈ELEVEN〉 STARSHIP娛樂於2021年推出女團IVE，由GAEUL、安兪眞、REI、張員瑛、LIZ、LEESEO等6名成員組成，出道至今已有不少代表作，在韓國甚至被稱為「小學生統領」，人氣爆棚！IVE於2021年12月1日發行單曲專輯《ELEVEN》出道，同名主打歌MV釋出5天內就達到3,000萬觀看次數，也衝上Melon音源第10名，最終拿下出道5台冠軍歌曲，對於新人女團來說是非常驚人的紀錄！ https://www.instagram.com/p/C-wrrS-Pj5D/ 出道即獲一位新世代韓團｜5、NewJeans：2022〈Attention〉 NewJeans是由HYBE娛樂旗下子公司ADOR於2022年7月22日推出的女團，由Minji、Haerin、Hyein、Hanni、Danielle等5名成員組成，團名NewJeans包含著「像新的牛仔褲般怎麼樣都不會膩」的含義，同時也具有「New Genes」、希望成為新時代的新標誌的意思！出道就以迷你專輯《New Jeans》創下首周首張專輯銷量最高紀錄，主打曲〈Attention〉更以多元又復古的Y2K感性呈現，清爽音樂風格一舉拿下了4台冠軍歌曲。此外，之後推出的第二首主打歌〈Hype Boy〉更成為許多人心中的神曲，傳唱度極高！ https://www.instagram.com/p/C9ZM4wJy42r/ 出道即獲一位新世代韓團｜6、LE SSERAFIM：2022〈FEARLESS〉 LE SSERAFIM是由HYBE娛樂旗下SOURCE MUSIC於2022年推出的女團，現由金采源、許允眞、洪恩採、Sakura（宮脇咲良）、Kazuha共五人組成（前成員金佳覽於2022年退團）。LE SSERAFIM團名本身就是由「I’m fearless」這幾個字母拼裝而成，向大眾展示了她們毫無畏懼的態度和決心。而出道當時主打歌〈FEARLESS〉強烈傳達了團體理念，專輯《FEARLESS》更創下當時韓國女團出道專輯初動銷量之最，最終也拿下3台冠軍歌曲！ https://www.instagram.com/p/C6HI-6ZIzbC/ 出道即獲一位新世代韓團｜7、ZEROBASEONE：2023〈In Bloom〉 男團ZEROBASEONE（ZB1）是由2023年造成熱議的男團選秀節目《BOYS PLANET》選出的最終排名前9名練習生所組成，團體進行為期2年6個月的活動，由章昊、成韓彬、SEOK MATTHEW、RICKY、朴乾煜、金太來、金奎彬、金地雄、韓維辰共9人組成。ZEROBASEONE在2023年7月10日出道後，初動（出道第一週專輯銷售量）就直奔第一、破182萬張，超越了Wanna One、NewJeans等人氣團體的紀錄，出道主打歌〈In Bloom〉也獲得了3次音樂節目一位！ https://www.instagram.com/p/C-ADVpKJAZ0/ 出道即獲一位新世代韓團｜8、TWS：2024〈plot twist〉 TWS是HYBE娛樂旗下PLEDIS娛樂於2024年1月22日推出的男團，由SHINYU、DOHOON、YOUNGJAE、JIHOON、KYUNGMIN、HANJIN等6名成員組成，團名「TWS」由來其實是英文「TWENTY FOUR SEVEN WITH US」的縮寫，有著一天24小時、一週7天無時無刻與TWS在一起的含義。出道主打歌〈plot twist〉首日在Melon榜單空降即時268位，清純又可愛的旋律超級洗腦，歌曲排名不斷上升，2月14日Melon Top 100更上升到第2名，創下六代團體歌曲TOP100最高排名紀錄，最終拿下了4台冠軍歌曲！ （圖片來源：Twitter@TWS_PLEDIS） 出道即獲一位新世代韓團｜9、ILLIT：2024〈Magnetic〉 ILLIT是由HYBE娛樂旗下BELIFT LAB透過選秀節目《R U Next?》於2024年推出的新人女團，由YUNAH、MINJU、WONHEE、MOKA、IROHA等5名成員組成，團名由來為英文「I will it」，代表團體能夠成為一切，值得期待！出道主打歌〈Magnetic〉發行後，ILLIT成為首支歌曲一天內就進入全球Spotify排行榜的女團，歌曲更接連拿下6台冠軍歌曲、共12個獎座，音源成績非常強勁！ https://www.instagram.com/p/C4IwnZ7vFg_/ 出道即獲一位新世代韓團｜10、BABYMONSTER：2024〈SHEESH〉 女團BABYMONSTER是YG娛樂於2023年11月27日推出的女團，最初由Rami、Rora、Ruka、Asa、Chiquita、Pharita等6位成員組成，2024年4月1日成員Ahyeon回歸，7人以完整體形式發布出道專輯《BABYMONS7ER》，主打歌〈SHEESH〉以強烈副歌旋律以及大家熟悉的YG派對風格作為結尾，再次抓住了大眾的耳朵。《BABYMONS7ER》唱片銷量在當時創下KPOP女團出道後發行的首張專輯初動的最高紀錄，也打破了音樂觀看數最快達到1億的歌曲紀錄，最終在5月2日於M Countdown拿下初一位！ https://www.instagram.com/p/C5vG_Xargiv/ 以上就是「出道即獲一位新世代韓團」整理介紹啦！看完後是不是覺得他們各個都來勢洶洶，每一團都有著超級堅強的實力和不同的魅力點呢？也難怪他們能夠在短短的時間內吸引粉絲目光，拿下許多驚人的好成績，就讓我們繼續為努力不懈的他們應援吧！ 延伸閱讀： 👉🏻還記得他們嗎？6組「曾紅極一時」的韓團，朴炯植、李準都是偶像出身！ 👉🏻我的青春回來了！那些「2024合體」的韓團，2NE1、B.A.P都是回憶殺！ 👉🏻成員是財閥三代！9組「2024出道」新人韓團，ILLIT、TWS、BABYMONSTER！ 👉🏻這年頭粉絲不好當！5個「應援法超難」韓團，SEVENTEEN成員也挑戰失敗！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2019女團 #2019男團 #2021女團 #2022女團 #2023男團 #2024女團 #aespa #Ahyeon #Asa #attention #BABYMONSTER #BlackMamba #Chiquita #CROWN #DALLADALLA #Danielle #DOHOON #ELEVEN #Fearless #GAEUL #GISELLE #Haerin #HANJIN #Hanni #Hyein #HypeBoy #ILLIT #InBloom #iroha #ITZY #IVE #JIHOON #Karina #Kazuha #KPOP #KPOP女團 #KPOP男團 #KYUNGMIN #LEESEO #LESSERAFIM #Lia #LIZ #Magnetic #Minji #MINJU #MOKA #NewJeans #ningning #Pharita #plottwist #Rami #REI #Ricky #Rora #Ruka #SAKURA #SEOK MATTHEW #SHEESH #SHINYU #TWS #TXT #Winter #WONHEE #YOUNGJAE #YUNAH #ZB1 #ZEROBASEONE #一位 #休寧凱 #太顯 #女團偶像 #安兪眞 #張員瑛 #彩領 #成韓彬 #有娜 #朴乾煜 #杋圭 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪恩採 #然竣 #男團偶像 #留眞 #禮志 #秀彬 #章昊 #許允眞 #金地雄 #金太來 #金奎彬 #金采源 #韓國偶像 #韓國女團 #韓國男團 #韓國音樂 #韓國音樂節目 #韓維辰 #音樂節目 

拒絕秋冬換季乾癢！10款敏感肌身體乳推薦，修護肌膚屏障，打造自然健康肌底！

秋冬就是讓敏感肌們抓狂的季節，尤其是換季之際，身體乾癢的情況又越發嚴重，市售的身體乳使用起來又擔心不夠滋潤，內含香料、香精容易出現過敏，今天就為大家推薦10款敏感肌身體乳液，全部都是網評超好，輕鬆就能解決肌膚不是，重建肌膚屏障，打造更健康的彈潤狀態！ https://www.instagram.com/p/Ctx3-E8r2ZC/ 敏感肌身體乳推薦1. Cetaphil舒特膚 AD益膚康修護舒敏乳霜 Cetaphil舒特膚「舒特膚AD益膚康修護舒敏乳霜」，使用專利成分「AD-Resyl TM 麥冬根植萃」可限制金黃色葡萄球菌黏附於皮膚上，有助於重新平衡肌膚益菌，活化肌膚先天的免疫防禦功能；兩大神級保濕因子「聚絲蛋白分解物」和「神經醯胺」加強肌膚的屏障修護；「膠體燕麥」能快速緩解肌膚的不適感，且能幫助肌膚重建健康屏障。不含皂鹼、香精、羊毛脂及paraben類防腐劑，再敏感異常的肌膚也能安心使用。 敏感肌身體乳推薦2. Cetaphil舒特膚 AD益膚康修護滋養乳液 「AD益膚康修護滋養乳液」添加多種高保濕性的成分: 聚絲蛋白、甘油，尿囊素、玻尿酸和神經醯胺，能使肌膚保濕力大大提升，且內含植物性保濕乳油木果油和葵花子油，能有效地防止水份散失。多種保濕成分的作用下，舒緩肌膚乾燥脫屑等不適感，同時添加了「AD-Resyl TM 麥冬根植萃」，平衡肌膚的微生態，使肌膚擺脫惡性的乾癢循環。不含皂鹼、香精、羊毛脂及paraben類防腐劑、不易致粉刺及痘痘。 敏感肌身體乳推薦3. DR.WU 瞬適膚舒緩修護保濕乳 全新SENSIPHYTE® 瞬適膚屏障修護科技，以鎮靜舒緩、保濕潤澤、維穩修護 3大功效修護肌膚屏障，解決因肌膚屏障受損帶來的8大問題「乾燥、搔癢、泛紅、脫屑、敏感、粗糙、緊繃、刺感」，不僅立即緩解不適，更終結反覆發生，維持膚況穩定。純淨低敏配方，通過臨床低敏測試，敏弱、受損、異膚等問題肌膚適用。孕婦、嬰幼兒亦可安心使用。 https://www.instagram.com/p/C_4iRjxOjtW/?img_index=1 敏感肌身體乳推薦4. 霓淨思 積雪草B5修護水潤身體乳 Neogence霓淨思「積雪草B5修護水潤身體乳」使用極簡配方，主打高效純粹，且敏弱肌適用！添加維他命原B5，深層注入水分，全天候長效水潤保濕。95% 高純度積雪草苷，舒緩乾癢泛紅，修護肌膚敏感不適，另外更添加：五重神經醯胺，強化屏障防禦力，無添加 MI/MCI 、酒精、香精、色料，敏弱肌族群可以安心使用。 https://www.instagram.com/p/CxsPCAvLswe/?img_index=1 敏感肌身體乳推薦5. 艾惟諾Aveeno 燕麥高效舒緩保濕乳 「燕麥高效舒緩保濕乳」選用三重益菌生燕麥滋潤配方，含燕麥萃取及乳木果，科學測試有效舒緩乾癢及深層滋潤極乾性皮膚，強化天然屏障，給予肌膚長效深層保濕效果。內含：3重益菌生燕麥 Prebiotic Colloidal Oat Formula富含燕麥膠、燕麥油、燕麥醯胺，能舒緩乾燥敏感肌，有助於維持肌膚平衡，令肌膚長效鎖水柔嫩透亮，質地快速吸收不黏膩。經敏感肌測試 · 低敏溫和 · 不含Paraben防腐劑、人工色素、酒精。 https://www.instagram.com/p/CuHEGVxyOaj/ 敏感肌身體乳推薦6. 理膚寶水LA ROCHE-POSAY 理必佳滋養霜 新添加獨家AP+M活性成分，有效平衡皮膚微生態，預防重複發生皮膚乾癢問題，搭配芥子油及菸鹼醯胺更有效舒緩不適及因皮膚乾燥引起的皮膚癢，含雪亞脂，可長效滋潤保濕皮膚；清爽舒適的乳霜質地，吸收迅速，可加強滋潤乾性肌膚，無添加香精及Paraben類防腐劑；成人、兒童、嬰幼兒均適用。 https://www.instagram.com/p/C71vydtNHN5/ 敏感肌身體乳推薦7. 珂潤Curél 潤浸保濕身體乳液 使用特殊「汗水防護配方」，保護肌膚不受汗水刺激，預防因流汗引起的肌膚粗糙問題，蘊含「潤浸保濕Ceramide成分」及桉葉精華，能提升肌膚保濕，使肌膚重回高密度水潤狀態，同時阻隔外部刺激，清爽凝乳質地，瞬間深入肌膚底層，肌膚水潤保濕。含植物成分 (羅漢柏枝萃取液)；專為敏感性肌膚設計，無香料、無色素、無酒精溫和配方。 敏感肌身體乳推薦8. 適樂膚 長效清爽保濕乳 質地清爽好吸收24小時臉部及身體長效保濕保養，成分溫和！能有效防止臉脫皮、乾燥及身體乾癢。內含：高效三重神經醯胺修復肌膚屏障，獨家MVE技術24小時長效保濕，無香精、酒精、Paraben類防腐劑，適合敏感肌、乾燥肌族群使用。 敏感肌身體乳推薦9. 凡士林 專業低敏修護乳液 凡士林「專業低敏修護乳液」，並經過皮膚科專家測試，適合敏感肌膚使用，透過凡士林的獨家肌膚屏障修護科技，能提供長效保濕。除了擁有強大的保濕修護能力，乳液質地也維持一貫的清爽不黏膩；同時這款乳液也是無香型，對香味比較敏感的族群也可以使用。 敏感肌身體乳推薦10 貝膚黛瑪 舒益B3彈潤修護輕乳霜 貝膚黛瑪「舒益B3彈潤修護輕乳霜」運用B3複合彈潤緊實因子、肌膚仿生修護專利DAF™，平衡微生態，減少乾癢脫屑，搭配維他命E、葵花籽油、西洋菜籽、天然海藻精華等成分，達到舒緩乾癢、修護屏障、長效保濕、彈潤緊實、平滑細緻、滋潤柔嫩、均勻透亮7大功效。無矽靈、無香料、無酒精、無防腐劑，無色素、無助滲劑、無化學合成脂，敏感肌及0歲以上皆適用，質地清爽好吸收，能立即修護敏弱不適，重啟肌膚自癒力，使肌膚恢復健康彈潤。 https://www.instagram.com/p/DAGG421qiT3/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 👉🏻2022最新！盤點12款「開架保濕產品」推薦，高CP值、保濕鎖水超有感！ 撰文編輯 ＃Joanna #Cetaphil #DR.WU #凡士林 #珂潤 #理膚寶水 #舒特膚 #艾惟諾 #貝膚黛瑪 #適樂膚 #霓淨思 

跟 GD 喜歡去的那間好像！台中這家超嗨的保齡球館好酷，音樂一下我就是全場的焦點啦

還記得剛讀大學的時候大家總是會揪各種夜衝、夜保、夜唱、夜店，反正就要晚上活動就對啦！不過說實在的，去了那麼多次夜間活動，現在想要揪人去體驗各種夜間活動可是要有足夠的吸引力才會想去啦！那麼今天就介紹給大家這個超有吸引力的行程吧！ 這間位於台中市的大功圓保齡球館和一般的保齡球館不同，除了你可以盡情的打保齡球，特定的時間一到更會直接關燈、亮起藍光和七彩燈，撥放的音樂也是嗨到不行，根本就是在夜店打保齡球啊！ 這個時候雖然暗暗的，但是說實在根本沒有人care你打得好不好啊！你旁邊的朋友應該都已經開始熱舞了吧！ 揪一揪三五好友一起去打保齡球，有的人可能會覺得很無聊划手機、有的可能睡覺時間到了直接恍神，可是如果你去的是大功圓保齡球館根本就不用擔心啦！就讓我們嗨到天亮吧！ 因為是24小時營業的，也很適合在和朋友們的聚餐後續攤來打保齡球，美麗的週末晚上怎麼可以浪費呢！一起來場超嗨的保齡球大賽吧！ 大功圓保齡球館電話:(04)2201-1100地址:40443 台中市北區大湖里公園路146號2-3樓營業時間:24小時營業 資料來源： https://www.instagram.com

【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜

我所進行的路線其實不只單攻玉山，還有目前剛訂線「山海圳步道」，一路從台南安平的台江內海，途經八田與一嘉南大圳、曾文水庫、嘉義阿里山達娜依谷、古道，直到台灣最高峰玉山。由海到山，平原到高山，也經歷了臺灣從荷治時期、明鄭、清領、原鄉的各種文化和歷史。 因為時間的關係，我們從台南的八田與一紀念園區出發直至嘉義阿里山的達娜依谷，約86公里，再轉車到塔塔加鞍部的玉山登山口。 這篇主要是紀錄玉山單攻的部分，如果對於「山海圳國家級綠道」有興趣，請留言給我，再做分享☺️ 正文開始！ 玉山單攻是來回最少是約25公里，從停車場出發到登山口（2.8k）、登山口到主峰（10.9k）和回程有搭上接駁車的話也是主峰到登山口（10.9k）所組成。步道路線清晰，不需要人帶路，經常在管理維護，路上還算好走。 🌿我的體能狀況 🙆🏻‍♀️近半年開始爬山，爬過一些郊山跟幾條臺北大縱走的路線。 🙅🏻‍♀️是個ＢＭＩ超標過胖、體脂33%的小胖子 🙆🏻‍♀️直到去玉山前一週，去了合歡山北峰適應高山，5公里爬到氣喘吁吁。 🙆🏻‍♀️不過平地好好穿運動鞋的時候，我是非常能走路的。 🌿事前準備 儘管目前台灣已開放山林了，玉山的入園仍需要事先申請的，不論是在排雲過夜或單攻，請務必先行上網依規定申請。入園時，記得攜帶身分證等必要文件。 -物品 1️⃣最基本一定需要的，一雙能走好走的鞋，最好是登山鞋，不要是一般布鞋跑鞋。玉山主峰有許多的碎石地形，最後上主峰時尤其，需要攀鐵鍊、踩碎石，一雙能走的鞋子是事半功倍的基礎。 2️⃣足夠的水分補給，雖然排雲山莊有開放定時供給開水，不過山上資源稀缺，最好還是能自己帶為佳，一般人全程約3到5升不等，視個人情況。 3️⃣食物補給，行動糧也是依照個人食量習慣攜帶，最重要的是把垃圾帶下山。 4️⃣頭燈，玉山的單攻是需要天黑時開爬的，夏天約五點天亮，前面兩三小時都是要摸黑走路，行前確認頭燈有電非常重要。 5️⃣保暖衣物，在夏季當天氣象預報印象中是2~11度左右。晚上剛抵達停車場的確很冷，不過開始行進身體就開始熱了，我又是個很不怕冷的人，全程主要服裝是內搭一件迪卡儂的長袖排汗快乾衣（沒什麼保暖功能），一件短袖排汗快乾衣，會冷的時候穿上很薄很薄防曬那種的風衣外套。下半身是迪卡儂的legging長褲。個人認為更重要的是頭部保暖，所以有帶毛帽跟登山的防水遮陽帽。起登時有露水且前一天下過雨，就戴防水帽；上去一點開始冷了就換成毛帽。 6️⃣雨衣，夏天雨季山區天氣變化也大，最好還是要帶著雨具且雨衣活動上較為方便。低溫下雨跟平時淋個雨不一樣的，身體溫度會下降很快，雨衣不只防雨，還能有保暖的功能。 7️⃣登山杖依個人需求，我自己膝蓋不好下坡是必備。 -體能 基礎狀況如前所述，行前我有先去適應高山，練習呼吸。上山前三天經歷了山海圳其中的近80公里的徒步訓練，在心態上也有了準備。玉山主峰的路線平心而論並不難，只是長了點，要有耐心地走到最後，上坡下坡坡度也都還好，除了最後上主峰稍陡，有些地方需要手腳並用上爬。調整好自己的節奏，穩定的呼吸，如果沒有什麼高山症症狀，真的不難。 另外，對於高山症的部分，因為我不是醫學相關專業，而且我也沒有什麼症狀，沒辦法給太多的建議。聽許多人說的，前一天要睡飽，身體狀態好一點，基本上發作的機率會比較低。但我是前一天只睡三小時不到，前三天也都睡不到五個小時睡眠品質都很差的狀態，可是我依然沒有症狀，可能是適合高海拔的體質吧🤣 🌿玉山單攻實錄 18:00開睡：前一晚住在達娜依谷的部落集會所，很會認床的我睡不著快20:00才真正睡著。 23:30起床：收拾裝備 00:00出發：遊覽車出發 02:30抵達塔塔加的停車場-2.7k 03:30抵達塔塔加鞍部的玉山登山口0k （這一段路在早上0600-1700是有接駁車一人一次100，但單攻沒辦法那麼晚出發所以要自己踢2.7k，下午在1700前到達登山口就可以少走） 07:55抵達排雲山莊＋8.5k （夏天快五點天漸漸亮，五點多太陽升起就全亮了。可能是還沒清醒，神智不清，也幾乎很暗，渾渾噩噩地無意識間就到了。排雲可以稍做大休，要記得官方因為安全考量，有時間限制單攻者10:00沒到這裡就不能再前進了） 08:10繼續出發 10:30攻頂主峰+10.9k （那天氣象預報會下雨，所以稍做停留我們就開始往下衝了，主峰到排雲山莊的這段路溼滑的情況真的很難走呀。） 16:24回到登山口0k （最後的3k我們只用了一小時走完，因為開始下雨了，階梯步道都變成小溪流，這時候穿著防水的登山鞋還有雨衣真的很重要，就算我已經配好裝備，也滑倒了好幾次。） 🌿 這篇是想傳達給大家一股勇氣，不用一直自我否定，不否定自己的能力，而是正確地審視自己所擁有的。我一直有想爬玉山的念頭，算是我人生的to-do之一，但真正開始接觸自然，爬郊山、爬百岳是近半年的事情，我體力不好，甚至bmi超標膝蓋也不是很好，卻默默地完成了自己的大願望。當然，不是說只要有一股愚勇就一股勁的橫衝直撞，我還是相信做事情要有方法且做好完整的事前準備。畢竟，山永遠在都在那呀🏔懷抱著夢想和勇氣去完成吧！ #2020summerschool#敢in去冒險#山海圳#體感冒險 如果喜歡我的文章和圖像創作，麻煩給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每個禮拜四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 https://instagram.com/suandhertravel_photography

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