滑雪秘境直擊！2023長野「野澤溫泉」五天四夜攻略，交通住宿＆必吃必玩懶人包！

說到滑雪，大多人會聯想到新潟與北海道，而在日本這樣四季分明的國家，其實還有許多你所不知的秘境！這次編輯跟著DOUBLE BLACK CREW滑雪團來到位在長野縣的「野澤溫泉村」，不僅是溫泉勝地，更是日本人與歐美旅人的滑雪首選，一踏入野澤溫泉便能感受到當地保有文化底蘊，不過度商業化同時又結合了異國元素，現在就一起來探索野澤溫泉的迷人之處吧！ （圖/PopJapan） 野澤溫泉村交通 自東京出發前往野澤溫泉村可以搭乘新幹線至「飯山站」再轉乘「野澤溫泉Liner」巴士，大約3小時便能抵達野澤溫泉村。而除了大眾運輸之外，DOUBLE BLACK CREW提供了機場專屬小巴接送，不需要帶著大大小小的行囊舟車勞頓也能輕鬆抵達野澤溫泉，距離再也不是阻礙啦！ （圖/PopJapan） Info. 野澤溫泉巴士：野沢温泉ライナー 行程資訊：DOUBLE BLACK CREW滑雪團 野澤溫泉滑雪場 野澤溫泉滑雪場有著全亞洲最長的雪道，，曾在1998年的作為冬季奧運的場地，不僅是日本人的滑雪秘境，也深深吸引各國滑雪愛好者，佔地廣大且雪道豐富，無論是新手高手都能駕馭，非常適合初學者，滑雪場內有許多店家也不怕肚子餓！ （圖/DOUBLE BLACK CREW） DOUBLE BLACK CREW滑雪課 這次跟著DOUBLE BLACK CREW滑雪團從零開始的滑雪體驗，課程分有初階、中階、高階，所有雪具都有提供還能租借雪衣，專業的台灣教練讓想學滑雪的你不用擔心語言溝通的問題！ （圖/DOUBLE BLACK CREW） 兩天的滑雪課程真的很過癮，一路從山下搭著纜車往山上也象徵著技能的增加，真正感受到滑雪並不如想像中那麼困難，我們俗稱空手而來，滿載而歸（？）不過初學者的體力與肌肉負擔相對比較大，可以自由調整為一天或兩天，如果滑雪時數太長也會影響到學習效果呦！ https://www.instagram.com/p/CstDeu4PrTD/ Info. 開賣官網：DBCTAIWAN 開賣日期：2023年6月1日至7月底 官方YouTube頻道：DBCTAIWAN SKY RIDE 野澤溫泉滑雪場內有著日本最長的雪場高空滑索，高空滑索SKY RIDE全長622公尺、高120公尺，滑雪滑累了可以來感受刺激提振一下精神，看著眼前這片野澤絕景只有西鴨哇誰（中譯：太幸福）而已！ （圖/PopJapan） https://www.instagram.com/reel/CsBYHPmBgzI/ 野沢温泉スキー場 Info. 營業時間：8:00~17:00 DOUBLE BLACK CREW滑雪團 Info. 行程開賣：2023年6月1日至2023年7月 票價資訊：詳見官網 SKY RIDE高空滑索 Info. 營業時間：9:00~16:30（依官網為主） 滑索票價：大人1400日圓/中學生以下800日圓 野澤溫泉村外湯 溫泉勝地「野澤溫泉村」共有13處稱為「外湯」的公共湯屋，每一間都具有非常道地且濃厚的日式風味，而這13間外湯是由村民共同維護並能免費使用，而湯屋門上的賽錢箱可以表達小小的心意呦！野澤溫泉官網更提供了各間外湯的溫泉成份表，可以依照個人喜好選擇不同的湯屋，滑雪完最適合來場外湯巡禮了呀！ （圖/野澤溫泉村） 野澤溫泉外湯最有代表性的「大湯（おおゆ）」位於野澤溫泉街上，江戶感十足的日式外觀相當顯眼，是旅人們造訪野澤的朝聖景點之一，浴池分為男湯女湯，水溫也是出了名的燙，入湯前記得自備盥洗用具及足夠的心理準備呦！ （圖/PopJapan） https://www.instagram.com/p/CrvkYxrv8B3/ https://www.instagram.com/p/CXvnTiOPVqY/ Info. 官網：野澤溫泉外湯 開放時間：5:00~23:00（依各外湯公佈為主） 野澤溫泉必吃必玩 景點推薦1. 麻釜熱湯湧泉 麻釜熱湯是野澤13處外湯之中唯一一處開放參觀的露天湧泉，溫泉村的氛圍相當濃厚，而周邊商店街就有販售蛋及玉米等食材可以自煮溫泉料理，完全是個大吃溫泉蛋的天堂！ （圖/野澤溫泉村） Info. 地址：長野県下高井郡野沢温泉村豊郷8713−ロ 景點推薦2. 日本滑雪博物館 日本滑雪博物館就位在野澤溫泉滑雪場山上，館內陳列了各國的滑雪用具演變史，同時也展出長野冬季奧運會的珍貴資料，可以在博物館中了解日本和世界各地的滑雪歷史，是非常獨特且難得能造訪的景點。 （圖/NOZAWA SKI） Info. 官網：日本滑雪博物館 地址：長野県下高井郡野沢温泉村豊郷8270 營業時間：9:00~16:00(週四休息) 票價：大人300日圓/小孩150日圓 景點推薦3. 野澤神社 從野澤溫泉商店街一路散步至野澤溫泉滑雪場會路過野澤神社，路程相當容易往返，神社鋪滿厚厚的雪真的好美，沿途景色更是令人讚嘆不已！而歷史悠久的野澤神社，最著名的祭典活動是每年1月15日舉行的「野澤溫泉火祭」，目的是驅逐惡運，據說非常盛大有機會一定要親自體驗呀！ （圖/PopJapan） 美食推薦1. LIFT UP COFFEE 超有特色的咖啡就位在野澤溫泉街，將退休的纜車改造成小小的咖啡車非常吸睛，編輯每天出發滑雪前都必須來一杯！ （圖/PopJapan） Info. 官網：LIFT UP COFFEE 地址：長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9288 寿命延1階 美食推薦2. Wagyutei 和牛亭 野澤溫泉村有許多特色小吃與人氣店家，其中超難訂的熱門美食絕對就是「Wagyutei 和牛亭」，和牛壽喜鍋療癒了疲憊的身心靈，滑嫩口感真的忍不住一口接著一口、一盤接著一盤，記得一定要提前電話預約呦！ （圖/PopJapan） Info. 地址：長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9533 電話：+81269853010 營業時間：18:00~22:00 美食推薦3. Haus St Anton溫泉饅頭 另外，野澤溫泉商店街上的溫泉饅頭也是絕對必吃，位在Haus St Anton前，六種口味有甜有鹹，是每個旅人都人手一包的超人氣小吃！ （圖/PopJapan） https://www.instagram.com/p/Cm6ckhdJhcJ/ Info. 地址：長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9515 野澤溫泉村住宿 野澤溫泉村目前沒有任何飯店業者進駐，就連住宿都是最道地野澤特色民宿，這次編輯入住了擁有380年歷史的常盤屋，位於野澤溫泉商店街並緊鄰著「大湯」，常盤屋不僅保留了最原味的日本風情，更設有兩個來源不同的大浴場可以享受24小時溫泉放題一解痠痛！ 除此之外，常盤屋安排於舒適的個室中享用超豐盛的餐點，每日菜色使用當地時令食材，服務完善又美味，真的是超值體驗啊！ （圖/PopJapan） Info. 官網：信州・野沢温泉 常盤屋旅館 地址：長野県下高井郡野沢温泉村大字豊郷9347番地 電話：0269-85-3128 小小的野澤溫泉村真的充滿了許多驚喜，所有必訪景點與店家都是步行就能輕鬆打卡，不只可以滑雪還能享受溫泉大放鬆，不需要人擠人非常值得朝聖，下個雪季就跟著編輯這樣玩吧！ 延伸閱讀 👉 星野虹夕諾雅富士推薦 👉 日本溫泉小知識 👉 立山黑部正式開山 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #Ski #日本 #日本和牛 #日本旅行 #日本旅遊 #日本溫泉 #日本滑雪 #日本美食 #日本野澤 #日本野澤溫泉 #滑雪 #野澤 #野澤溫泉 #野澤溫泉滑雪場 #野澤滑雪 #野澤滑雪場 #長野 #長野滑雪 #長野野澤 

到底還有什麼沒出過？居然連桃子、栗子也承包！「情巧克力派」10種口味大盤點！

已經紅遍大街小巷的Orion「情」巧克力派，不只是韓國國民美食，也是外國人去韓國旅遊時愛買的伴手禮之一！每次推出新口味時總能造成話題，工廠24小時不停運轉還是供不應求，隨著冬天的結束，以及春天的到來，這次又出了新品來燒燒大家～在韓國已經是「大前輩」等級的零食「情巧克力派」，除了基本原味款巧克力派，累計至目前為止已經出了十幾種口味，這次編輯盤點出最令人喜愛的10種口味，快來看看你要把票投給哪個口味吧～ ＃新品 桃子優格巧克力派 2018「情」巧克力派推出的春季限量版口味，分別是草莓優格和桃子優格。才剛推出就造成大家瘋狂搶購，網友表示，滿滿的醬看了就覺得CP值很高，而且粉嫩紅色的奶油看起來有夠時尚，桃子的果肉是認真吃得到，優格酸酸甜甜，是令人想閉上眼睛好好感受的幸福好滋味～ 栗子巧克力派 冬天冷的時候，就想吃路邊熱騰騰的炒栗子和烤蕃薯。現在情巧克力派，把這個願望變成現實啦～栗子口味的巧克力派，內層夾著軟Ｑ的棉花糖和栗子醬，味道被網友讚說：「味道意想不到的合拍！」如果放入微波爐熱10至20秒，棉花糖略融化後更好吃喔！ 巧克力豆巧克力派 除了原味巧克力，他也推出了一款chocochip巧克力豆口味，酥脆口感的巧克力豆參雜在巧克力派其中，鬆軟中增添口感！而如同外盒包裝的圖片，裡面還很special的加了「橘子果醬」，有些人喜歡，有些人不喜歡。不少網友還戲稱「橘子果醬」是這款的唯一敗筆ＸＤ 草莓、櫻桃巧克力派 去年春天推出的「草莓巧克力派」和「新鮮櫻桃派」，粉嫩的外型與當時盛開的櫻花互相呼應～草莓巧克力裡厚實的草莓蛋糕，中間厚厚一層鮮奶油抹上草莓醬，最後再裹上巧克力餅派，光是看到粉粉的內裡，就已經置身在浪漫的花海裡啊！ 起司巧克力派 起司控們請尖叫～風靡整個韓國起司界的「起司巧克力派」！巧克力派與起司分別是這很常見的口味，但是撞在一起就是蹦出新滋味！起司是使用「切達起司」，光一拆封，濃濃起司的味道就撲鼻而來，好想體驗一次銷魂起司味啊～ 香蕉巧克力派 香蕉巧克力派口味比一般巧克力派更甜，韓國歐逆表示：「如果將香蕉巧克力派冰在冰箱裡就能降低它的甜味，吃起來會變得更加清爽，冰心又沁涼，香甜又美味！」當時推出的時候，根本是造成暴風購買，不只外國人喜歡，也是是韓國人也超愛的口味喔！ 抹茶拿鐵巧克力派 抹茶口味比起火紅的香蕉口味，較不甜。天生一對的抹茶和巧克力，不用想就知道超好吃，抹茶控大概已經默默把眼神看向這款，不要暴走，請冷靜下來！但是香濃又綠綠的外型實在太欠吃啦～ 哈密瓜巧克力派 同樣也是綠綠外型的，還有一種是哈密瓜口味！這是去年夏日限定版的「哈密瓜巧克力派」，香濃的哈密瓜與奶油內餡，搭配經典巧克力，實在讓人口水直流，除此之外，還一起推出哈密瓜蛋黃派，好想被滿滿的哈密瓜攻佔味蕾啊！ 杏仁花生巧克力派 網友表示，這款杏仁花生巧克力派，就像吃「蛋糕版」的新貴派！一打開包裝就有濃濃花生味道，巧克力派皮上還有花生裝飾，酥脆的外皮包覆花生口味蛋糕和綿滑的奶油，搭起來不違和，絕佳風味100分！ 最後再告訴大家一種譲巧克力派變得超級無敵好吃的方法，就是用「鮮奶」來搭配它！不論是哪一種口味，巧克力加了牛奶都是絕配啦～不但能降低甜度，牛奶的香氣更能提出整個巧克力派的味道，快來看看哪個口味正中你的紅心，你要把票投給哪種口味呢？ #emart shop #巧克力派 #情巧克力派 #抹茶巧克力 #栗子口味 #桃子優格 #櫻桃巧克力派 #泡菜精選 #泡菜美食 #起司巧克力派 #香蕉巧克力派 

媽咪圈瘋傳爆紅心測！一張小動物圖反映真實的你，渴望獨處、育兒低潮提升幸福感小秘訣，神準到像是內心被看光光～

相信在育兒的路上爸媽都有超崩潰的時候，像是寶寶無法睡過夜、毫無理由的哭鬧、互搶玩具，讓人瞬間理智線斷裂，卻要壓抑著情緒不能在寶寶面前暴怒，新手媽媽還真難當（淚）！為了當個稱職的超人媽咪，找到舒壓方式以及獨處時光就太重要啦，照顧疲憊的身心小編有獨特秘訣，讓你瞬間幸福感大爆棚，首先要先認識自己屬於哪種媽咪類型，快一起來測！ 📌神準心理測驗：測出你是屬於哪種媽媽類型～～ 想像當你一個人走進童話森林時，會最想遇到哪種動物呢？ A.手裡拿著榛果的松鼠 B.戴著皇冠的小兔子 C.帶著小牛的牛媽媽 D.開屏的華麗孔雀 E. 正在冬眠的小熊 選好了嗎？快跟小編一起來揭曉吧～ ↓ ↓ ↓ 選擇A：手裡拿著榛果的松鼠 你是屬於姨母笑媽媽 選擇A手裡拿著榛果的松鼠，代表你是很有規劃且對寶寶生活品質要求極高的媽媽，可以一手掌握家中大小事！面對孩子需求及家庭用品毫不手軟，買不停就是想滿足一家大小的需要，但對自己精打細算，有時忽略自己內心的聲音，只為了盡全力扮演好母親的角色～看到孩子小孩滿足的笑容就是最大的成就，會情不自禁露出寵溺、疼愛的姨母笑～ 想要一次購入生鮮蔬果、超划算生活用品，小編大推給忙碌媽咪「家樂福線上購物」讓你輕鬆囤滿需要的物資～不僅節省出門時間，還能在疫情時降低到大賣場人擠人的機會！且滿滿的優惠讓精打細算媽咪露出滿意的微笑，即日起至5/10，家樂福線上購物，打造豐富母親節活動，指定商品滿額最高折6%，還能透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，骨折級好康說什麼都要跟上啊，一次購足！還不快塞滿購物車 家樂福線上購物>>馬上逛 選擇B：戴著皇冠的小兔子 你是屬於儀式感媽媽 選擇B戴著皇冠的小兔子，你是屬於儀式感媽咪！你會牢記每個重要節日，為了營造過節氛圍花費所有心力精心佈置，就是要留下美好回憶～不只居家裝飾宛如樣品屋，到了萬聖節、聖誕節也不忘在頂樓佈置一處秘密基地，添購一張吊籃椅、搭配豪華燈飾的高規個聖誕樹，暑假更是打造小孩的專屬游泳池等享受宅度假，在其他媽媽眼中你就是全能的派對女王，但也別忘了將儀式感留給自己或是與老公的甜蜜時光唷！ 超強儀式感媽咪，除了給孩子難忘的回憶外，也要適時找到與另一半營造幸福感爆棚的浪漫氣氛！想找尋家具、家飾、床寢或是家電，首選絕對是「特力家購物網」，有著「硬裝天王」特力屋以及「軟裝天后」HOLA 特力，滿足你對居家美學的需求，迎接各種節日、專屬兩人小天地不費力～當然也不能錯過超殺優惠，即日起至4/30可以登入特力+購物網領3000元購物金，新會員多贈50元，且在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 5%回饋！買到賺到啊～ 特力+購物網>>馬上逛 選擇C：帶著小牛的牛媽媽 你是屬於健康型媽媽 選擇C帶著小牛的牛媽媽，你是屬於健康型媽媽～身為新手媽咪的你，不論是家中還是外出旅行，總是備妥各式各樣的保健食品，對於寶寶生病會容易很焦慮，過度緊張陷入育兒低潮，這時跟自己說放輕鬆、調整心情～因為也是第一次學習媽媽的你，難免有不順利的時候，只要盡力就好！可以適時帶孩子到大自然走走，增添抵抗力同時還能療癒身心，相信你不會輕易被情緒低潮擊垮的！ 健康型媽咪的定心丸絕對是各式保健品，要到哪採購才安心呢？別擔心！有「大樹健康購物網」提供各種保健、防疫商品可選擇，在家就能輕鬆下單，如果你是新手媽媽不知道哪些營養補充品適合寶寶，也可以尋求24小時網站的專業顧問做諮詢，是不是讓人超安心！此外，4/20至5/9 新客享50元折價券，加碼眾多優惠好康如：尿布滿額贈好禮、指定商品買一送一，還不快上大樹健康購物網選購，在活動期間透過LINE購物消費，最高享LINE POINTS 8%回饋，健康生活真的超方便！ 大樹健康購物網>>馬上逛 選擇D：開屏的華麗孔雀 你是屬於超瞎趴媽媽 選擇D開屏的華麗孔雀，代表你是對自我狀態要求完美的媽媽，即使當了媽咪也不失少女心，出門一定會花時間特別打扮！追求時髦的親子穿搭、精緻的妝容宛如華麗的孔雀般吸睛，走到哪都是時尚伸展台～喜愛打扮並對外表十分講究的你，隨時讓自己保持最佳狀態，即使下樓倒垃圾也要畫淡妝，絕不容許自己變成黃臉婆～ 說到網購超瞎趴媽媽絕對在行，小編身邊很多媽媽朋友都說可以網購的時間真是小確幸，白天沒空出門逛街，只好享受夜晚最放鬆又安靜的獨處時間，將購物車通通清空真是太幸福啦～～小編推薦給時尚媽咪「環球Online」提供各式流行服飾，專櫃保養彩妝等商品服務，好逛到捨不得睡啦！即日起至5/8，全站領券滿額最高折$500、滿$699免運，在活動期間透過LINE購物消費全站最高8%、指定單品最高15%回饋，超時髦單品讓你永遠走在時尚最前線！ 環球Online>>馬上逛 選擇E：正在冬眠的小熊 你是屬於睡不飽媽媽 選擇E正在冬眠的小熊，反映你內心渴望有更多獨處時間，能睡滿5小時對你來說都超可貴！常常睡不飽的新手媽媽最焦慮的就是寶寶一放在床上就大哭、半夜怎麼哄都睡不著，每晚睡覺都像打仗一樣，一看到如何讓寶寶睡過夜的資訊，你絕對以最快手速點進去！還要抽出時間擠奶、打掃衛生，內心崩潰大喊「能不能讓我好好睡一下」通常這就初為人母的真實寫照～ 擔心寶寶無法睡過夜、睡眠不足的媽咪，快來「ibabymall麗嬰房」找尋育兒神器，連資深媽媽都大推的安撫奶嘴、寢具、玩具等，讓你育兒變輕鬆不再手忙腳亂，終於可以告別半夜大眼瞪小眼、黑眼圈纏身啦（歡呼）！即日起至4/29到線上婦幼展全站滿$1500折$100 全站滿$3000折$300，累折無上限。此外在活動期間透過LINE購物消費最高享LINE POINTS 8%回饋，只有豬隊友也沒關係，有育兒神器就夠啦！ ibabymall麗嬰房>>馬上逛 LINE購物通路| 媽媽的ME TIME時刻 活動1：全通路單筆消費滿$1999登記有機會獲得獲得饗饗、旭集-同饗餐飲假日晚餐雙人券乙份 活動2：爆殺單品限時回饋LINE POINTS 15%-環球Online推出(1)雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露-虎年限定版100mlX2、(2)SK-II 青春露230mlX2、 (3)蘭蔻超未來肌因賦活露100mlX2入以及一之軒推出多款母親節蛋糕通通限時回饋15% 活動3：指定通路家樂福線上購物、全聯線上購、大樹健康購物網、環球Online以及一之軒推出店家買買券，現領現折輸入序號滿額最高再享84折 活動4：家樂福線上購物、特力+購物網、萊爾富活動門市、屈臣氏Watsons、全聯線上購、寶雅線上買、大樹健康購物網、環球Online、ibabymall麗嬰房、生活工場、微風精品線上、九乘九購物網以及亞尼克菓子工坊1等通路接力加碼，全站最高回饋LINE POINTS 11% 活動連結>>點我 

「雅詩蘭黛棕心好友日」懶人包來了！新手入門×鐵粉囤貨一次到位，美肌天團ALL IN只等你入手！小棕瓶＋IU愛用粉持久底妝

每到「雅詩蘭黛棕心好友日」，就是大家囤貨保養彩妝的重點日啊～不只是小棕瓶享有優惠，只要任選一瓶指定明星商品，就送小棕瓶60ml，絕對是新手入坑的最佳時機！這次波編不僅要推薦保養必備的「年輕金三角」，更是要你的美持續一整天，加碼IU御用粉持久底妝，都可以在「棕心好友日」入手，還能貼心任選３種超越正貨容量的贈品組合，針對需求不盲買盲送，想全入手也不用怕荷包失血，這麼貼心絕對是對新手最友善的購入時刻，打造專屬自己的美肌CP！除了買好收穫滿額好禮外，還有限定LINE貼圖等你下載，搭配母親節送禮活動， 到雅詩蘭黛專櫃消費滿NT5,000，即可加碼獲得香榭麗舍水藍緞面絲巾，看到這的姐妹們請把這篇文章必收藏～傳給閨蜜一起把重點筆記畫下來吧！ 雅詩蘭黛棕心好友日攻略！ 最經典必買精華液就是小棕瓶！不論你有什麼樣困擾，波編一定首推你入手小棕瓶！小棕瓶新升級後加入的獨家專利「年輕關鍵修護科技」、「極效修護三胜肽」，協助肌膚協同膠原蛋白作用，與女孩全面開啟抗老的連鎖反應，每滴保養都感受得到持效保濕的潤澤感外，更是夜間保養時不可少的修護神器，穩定膚況的同時修復肌膚。如此好用難怪被IU列為摯愛同款，像她經常忙碌於各大活動中，但可以看到她出演戲劇《苦盡柑來遇見你》時，依舊是飽滿又通透的女神狀態，讓人追劇時一直會被她的澎潤肌膚給吸引住！除了被女神多次生火到，波編也發現小棕瓶滋潤度很適合列入妝前急救保養，不僅可以改善肌膚泛紅與敏感不適，後續底妝不容易卡粉，持妝度也大大提升！ NO.1小棕瓶：買50送60，對抗老化鬆弛必備，就讓IU都在用的小棕瓶陪你養出同款飽滿嫩肌 買50ml送60ml！妝前睡前都必備的修護王者，養出女神般的好氣色！ 優惠價$4,450 / 價值$10,650(現省$6,200) 抗初老必備日夜膠原霜：隨著年紀邁入25+後，最怕膠原蛋白流失後臉蛋乾燥又鬆垮垮的超顯老氣呀！針對日夜不同需求推出了日夜間膠原霜，膠原力激活科技，日間緊緻拉提三大關鍵區域，像大家在意的嘴邊微笑紋、下巴輪廓線條和蘋果肌都拉提飽滿！搭配夜間膠原藍霜來加強修護，抗皺撫平紋路只要七天就很有感耶！ 日夜膠原不間斷：緊緻撫紋最速效 飽滿不下垂的嬌嫩感養成！緊緻撫紋最速效～肌膚逆齡生長，不靠濾鏡也能臉蛋澎潤Q彈，天天醒來都像剛做完臉！ 買膠原霜75ml+膠原藍霜75ml送膠原霜50ml+小棕瓶80ml(30ml*2+20ml) 優惠價$10,480 / 價值$22,760(現省$12,280)，再享通路滿額好禮 穩膚神水-微分子肌底原生露：保濕這步做得確實了，後續各種保養品吸收、或是提高底妝持久度都很有感！超爆水的原生露採用雙重玻尿酸，能長達24小時長效保濕外，以大分子在臉上形成鎖水膜，小分子更加好深入肌膚被吸收，達到完整內外都水感的保濕力，且整體質地水感不厚重，上臉濕敷後的澎潤飽滿度著實讓人感覺都可以掐出水了呢！ 年輕金三角：金三角全正貨大滿足 再也不用擔心初老鬆弛問題找上你！最強肌膚應援隨時在線！一瓶都不能少！ 買小棕瓶50ml+膠原霜75ml送原生露200ml+小棕瓶60ml(30ml*2) 優惠價$9,430 / 價值$20,380(現省$10,950)，再享通路滿額好禮 IU摯愛粉持久粉底、粉持久氣墊： IU的愛用款底妝「粉持久粉底＋粉持久氣墊」，粉持久是IU在舞台長時間唱跳後，臉蛋妝容依舊完美無瑕的秘密武器，有效精準掩蓋著瑕疵與毛孔，即便夏季悶熱易出油也不怕，能維持整體妝容持久又不會卡粉，保持在完美油水平衡狀態。像IU日常或想要小補妝容時，都會用粉持久氣墊在細節處加強，不會影響妝容貼合肌膚展現輕盈感。 保養美妝強強聯手：由內到外美肌發光 由內而外美肌發光，妝前打底更服貼，光澤肌直逼天生好命臉，從早美到晚不打烊！ 買粉持久粉底+氣墊送小棕瓶20ml+膠原霜50ml 優惠價$5,300 / 價值$11,380(現省$6,080)，再享通路滿額好禮 除了把握「棕心好友日」大囤貨外，在各種通路購入還有各自的滿額好康，大家可以根據自己想要的需求購入喔！ 【百貨通路限定】滿額不只送上各種好禮，還能現折優惠～ 【官網限定】滿額加碼海鹽風收納箱 【MOMO限定】滿額加碼覆盆莓收納箱 最齊全的保養＋美妝秘訣全幫大家統整好了！現在還有超Q貼圖等大家下載來增添聊天樂趣(下載期間4/28-5/27)，就請大家安心在「棕心好友日」期間相約好友一同入坑吧～肌膚保養不能等，活動錯過會搥心肝～現在就加入#小棕瓶戰隊 從今天開始當個24小時都發光的精緻女孩吧！ 棕心好友5/1-5/4限定優惠>> https://reurl.cc/1KKZbQ 加入LINE好友免費領療癒貼圖>>https://line.me/S/sticker/35163 免費兑換日夜膠原霸主>> https://reurl.cc/bWW2YE

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慶祝時刻有它才能把快樂發揮到最大值！讓聚會質感瞬間飆升的關鍵！還在喝果汁汽水就雷掉啦～

小編我一直覺得人類生來就是為了慶祝而活呀！不論是家人朋友生日與情人的紀念日，還有各種比賽與活動結束後的慶功宴，有時候甚至只是迎接TGIF的到來，都會需要用慶祝來做為完美的結尾！ 各種美好的慶祝時刻，不論多少人、早或晚都絕對不能少了它！ 不管是集結朋友一起狂歡，又或是與情人的甜蜜獨處；陽光充足的夏日早晨或是氣氛滿點的夜晚，都有不一樣的慶祝方式，但唯一共同點就是絕對要必備的它，也是決定聚會質感的關鍵！ 未滿十八歲禁止飲酒 那就是來自法國的Moët & Chandon酩悅香檳！已經擁有了275年的歷史，至今在世界各地都十分受到歡迎！只要是慶祝時刻都能夠看到酩悅香檳的身影！ 未滿十八歲禁止飲酒 人生中的每一刻難以遺忘的火花，都造就了生活！ 不論是時間或是場合上的差異，最重要的都是那”時刻”！各位在人生中都會遇到許多不同的火花，也是那每一個火花造就了生活，造就了不可被遺忘的時刻！所以當有值得慶祝的時刻，更需要用香檳來讓它變得更難忘！人們往往在乎的其實不是發生的日子，而是那瞬間那時刻，才是最讓人難以忘懷的！有了Moët & Chandon香檳，就能讓需要被記得的時刻更加難忘！ 未滿十八歲禁止飲酒 重要時刻不可缺少的香檳，同時也是最適合女孩們的酒！ 酩悅香檳能夠那麼人見人愛不是沒有道理的～它細緻的氣泡口感非常順口，總是受大家喜愛！不會有烈酒的刺激與苦澀感也十分適合女孩們喝！有了它就能讓慶祝的快樂發揮到最大值！每個生活難忘的時刻一定需要Moët & Chandon香檳！ 未滿十八歲禁止飲酒 而在今年酩悅香檳將6/9訂為「Moët Grand Day」！可是從巴黎到倫敦、東京到台北等超過80個國家，都會同步舉辦的一場盛會！從白天有風格生活達人與料理名師讓妳知道香檳該如何與料理搭配，到晚上在CHESS TAIPEI舉辦的Moët Grand Day金裝全台巡迴派對首場！台灣將與全世界熱愛香檳的朋友在6/9這天完整的體驗香檳的美好！ 未滿十八歲禁止飲酒 派對現場還有引進了這個可愛到讓小編少女尖叫的酩悅迷你香檳販賣機！可以透過專屬金幣來獲得酩悅迷你香檳！記得這週六就一起讓酩悅香檳24小時不間斷地體驗香檳美好的氣泡魅力吧！ #慶祝 #時刻 #香檳 

好吃到哭的豬肉湯飯 - 松亭三代豬肉湯飯

去年年底去了趟釜山旅遊，在查行程的時候就很期待豬肉湯飯了! 西面站的1號出口有豬肉湯飯一條街，就可以知道豬肉湯飯在釜山真的是必吃美食(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 店家裡面的人真的是超級無敵多，不過還好我們抵達的時候剛好有人吃飽要離開了，所以只有稍微等待清理桌面後就可以入座了~ 完全不用擔心的菜單上也有中文意思，只需要用指的跟店員說要吃哪一個就好了~ 桌子一旁還附上了泡菜跟鹽巴，因為豬肉湯飯本身是沒有調味到，可以依照個人的習慣加入鹽巴做調味。 簡單的點完菜之後，小菜會馬上上桌，但根本連筷子都還沒拿起來豬肉湯飯們就跟著上桌了~ 這冷冷的天吃著豬肉湯飯整個身體都暖暖的了啊~~~~(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 我們選的是돼지국밥(豬肉湯泡飯) ₩7000 / 수육백반(白切肉白飯) ₩9000，因為我本身超級喜歡吃湯飯的，所以這個超級符合我的胃口，不過如果是不喜歡是湯飯的也不用擔心，因為飯是另外附的，所以不要加進去吃就好了~ 根據朋友之前的說法是，韓國的韭菜跟台灣的不太一樣，味道比較沒有那麼重、也不會有辣辣的感覺，之前跟朋友去首爾玩，他們是把整盤韭菜吃光光的~網路上也看到很多人是說韭菜要加進去湯裡 的，不過我實在不喜歡韭菜，所以我沒有嘗試.... 不過這個蝦醬超級好吃~雖然超級鹹，大概加個兩匙就差不多~真的不要加太多，我第一次就是太貪心不小心加太多結果太鹹.......第二次的時候就有乖乖地加入正常的量... 他們附上的豆瓣醬也很好吃~~不會辣，有點鹹鹹甜甜的味道，搭配豬肉一起吃超級美味的~~~ 我們剛進去的時候還看到有小朋友跑去要豆瓣醬，吃了一口就可以理解為甚麼會跑去要了~ 白切肉白飯的肉是另外附的，價格比較貴一點，但肉也比較多~不過相對之下他的湯也比較小碗~可是這些肉真的吃的也是很心滿意足啊~ 超級好吃的讓我好想再來一碗啊...... 松亭三代豬肉湯飯송정3대국밥 地址 釜山廣域市釜山鎮區釜田洞255-15 부산광역시 부산진구 부전동 255-15 電話 051-806-7181 營業時間 24小時 春節前天、當天、中秋前天、當天公休 / 西面站1號出口步行3分鐘 #釜山 #釜山美食 #釜山旅遊 #豬肉湯飯 #西面站 #西面站美食 #松亭三代豬肉湯飯

台北跨年景點7選，想看101煙火不用再擠市政府，不人擠人、視野好景點加碼跨年宵夜推薦給你

打卡編在 Threads 上詢問大家跨年看煙火時最在意什麼？24小時裡總計獲得236個投票，最多人選擇的是「不人擠人」，以39％獲得冠軍，「視角好」也獲得了38％，完全不遑多讓！看來大家在跨年時看煙火最在乎的不外乎是不想人擠人、視角好，如果你剛好是選這兩個選項的人，那這篇就快跟著打卡編的腳步一起看下去！ 跨年煙火推薦景點1：彩虹河濱公園 搶看101煙火，彩虹河濱公園絕對不能錯過啦！鄰近台北101附近的彩虹河濱公園，是近幾年來不少人推薦觀賞煙火的景點，北部的冬天因為受到東北季風的影響，因此選錯位置很容易只能看見一團煙霧。剛好位在上風處的彩虹河濱公園，就可以看到完整的101煙火，完美避免只會看到一團煙霧的困擾。加上公園腹地非常大，能容納的人數也較多，就比較不會有人擠人的煩惱。今年想看101煙火迎接2025年的你，就可以先來搶先卡位囉！ https://www.instagram.com/p/C1jgRjfPhZ0/ https://www.instagram.com/p/C1toWY5S-eu/ Info 地址：台北市內湖區堤頂大道一段 備註：建議開車或騎車前往，若無交通工具選擇至捷運松山站下車攔計程車前往。 跨年煙火推薦景點2：惠安公園 佔地不到1公頃的社區型公園，位在信義區的巷弄內，被許多人大推是觀看101煙火的好地方！只要爬個樓梯上去，就能看見不一樣的風景。如果爬象山太累，今年不妨可以來惠安公園踩點呦！ https://www.instagram.com/p/C1hgxudrg6N/ Info 地址：台北市信義區吳興街284巷9弄10號 捷運站：台北世貿/101站出來後步行約20分鐘抵達 跨年煙火推薦景點3：永春崗公園 位在台北的永春崗公園是許多人不知道的隱藏觀看煙火景點，不僅不用爬山還顯為人知，能不規劃這裡嗎！位於象山登山步道入口處，卻不像象山一樣每年都人擠人，撤退、前往都非常方便的絕佳煙火景點今年就來這看煙火吧！ https://www.instagram.com/p/C1izvqrtiNq/ Info 地址：台北市信義區松山路656巷 捷運站：後山埤捷運站步行約20分鐘抵達，建議可攔計程車前往再上山。 跨年煙火推薦景點4：虎山親山步道 虎山親山步道位在信義區的虎山溪步道，往上爬到復興園，就可以直接眺望台北101，不想跨年人擠人看煙火，這裡也是好去處！距離附近板南線的後山埤捷運站，也是步行約30分鐘就能抵達，是前往、撤退都方便的景點呦！ https://www.instagram.com/p/DA_Kj0qSjNO/ https://www.instagram.com/p/CSW-gKUhWqK/ Info 地址：台北市信義區（Google直接導航虎山親山步道） 捷運站：後山埤捷運站步行約30分鐘抵達，建議可攔計程車前往再上山。 跨年煙火推薦景點5：內湖碧山巖 位於內湖的碧山巖，不僅是夜景控們推薦的隱藏景點，更是觀賞101煙火的好去處！這裡開車以及停車都算方便，且不用像象山一樣爬非常多階梯就能抵達。如果你有專業攝影器材，今年不妨可以來這裡捕捉台北101煙火！ https://www.instagram.com/p/CJlYLrahQ1h/ https://www.instagram.com/p/BzNrp0Oh-EW/ Info 地址：台北市內湖區碧山路 備註：交通建議選擇開車或騎車 跨年煙火推薦景點6：福州山公園 位在福州山上的福州山公園景觀平台，平常是在地居民的休閒場所，到跨年時則搖身一變成為觀賞煙火最佳去處。從捷運麟光站出發約半小時左右就能抵達觀景平台，現場可以遠眺台北101與微風南山兩棟高聳的建築，讓許多攝影迷們慕名而來。 https://www.instagram.com/p/CGwyVpRno2m/ https://www.instagram.com/p/CB5gLTUHAJ-/ Info 地址：台北市大安區臥龍街195巷 捷運站：捷運麟光站走路至公園約15分鐘，上山抵達第一座觀景平台約15分鐘。 跨年煙火推薦景點7：國父紀念館翠湖 國父紀念館也是每年的跨年煙火大家會提起的景點之一，但許多人不知道的是，其實整個國父紀念館適合看煙火的地方也不是處處都有！想去的波粉們一定要到國父紀念館裡的翠湖蹲點，這裡才能捕捉到最美的台北101美景。湖光清晰的倒映著台北101的輪廓，讓煙火在綻放時看起來更加燦爛，早早來到現場卡位準沒錯。 https://www.instagram.com/p/BbliWqxjeqq/ https://www.instagram.com/p/B5PQwOCFGtG/ 地址：台北市信義區仁愛路四段505號 捷運站：捷運國父紀念館走路約5分鐘抵達 跨年宵夜推薦1：雅香石頭火鍋 位在萬華西門町附近的雅香石頭火鍋，已開業將近50年，最大特色在營業到凌晨3:00，看完跨年煙火再趕到店裡，能在寒冷的冬夜喝上一碗熱騰騰的火鍋湯真的太幸福。店內以「盤子顏色」計算，每盤價格落在百元以內，就算敞開吃也不怕會傷荷包，是打卡編跟發胖編都聯合推薦的跨年宵夜好去處！ https://www.instagram.com/p/B9hipEKjsjG/ https://www.instagram.com/p/C2_yuv_yu5R/ Info 地址：台北市萬華區成都路159號（另在永和、板橋、新莊、大安皆有分店） 營業時間：17:00～03:00 跨年宵夜推薦2：永和豆漿 不少豆漿店其實在跨年也不休息，為得是搶佔跨年宵夜場的無限商機。因此能發現就算時間到很晚，家裡附近的豆漿店也還開著，建議大家可以先詢問家裡附近的豆漿店跨年當天是否有營業呦！打卡編個人最喜歡在看完煙火後，到附近任何一間永和豆漿喝上一碗暖呼呼的豆漿再搭配一顆饅頭夾蛋。今年就用最簡單、樸實的美味，來迎接2025新年第一餐吧！ https://www.instagram.com/p/BlOGVk2B5_I/ https://www.instagram.com/p/BgK0HIQF_Ev/ 跨年宵夜推薦3：一蘭拉麵 一蘭拉麵在台北有兩間分店都剛好在信義區，跨完年來去吃一碗熱騰騰的拉麵最剛好！一蘭拉麵最大的特色就在於每個人都有自己的小隔間，拉麵的部分能自由選擇麵條軟硬、湯濃淡度，甚至連辣度和配料也能選擇。一碗吃光光還能看到碗底的金句「この一滴が最高の喜びです」整個超滿足，很適合做為新年第一餐呀！ https://www.instagram.com/p/CYoNfvjLBNS/ Info 地址：台北市信義區松仁路97號、台北市信義區松壽路11號B1F 營業時間：跨年期間正常24小時營業 看完之後你今年有想法要去哪看煙火了嗎？打卡編提醒大家，如果想看煙火記得避開四四南村、台北國際會議中心附近，否則時間一長只能看見煙霧瀰漫的101呦！ 延伸閱讀 👉🏻2024跨年去哪玩？10個跨年狂歡好去處，日出夜景、酒吧溫泉一起迎接嶄新的2025吧！ 👉🏻【2024陽明山夜景推薦】台北晚上景點不只草山夜未眠！陽明山夜景夕陽TOP10帶你一次享受 👉🏻【台北11間景觀飯店推薦】飽覽台北101夜景、山河景觀、泡湯任君挑選 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #一蘭拉麵 #台北101煙火 #國父紀念館翠湖 #彩虹河濱公園 #惠安公園 #永和豆漿 #永春崗公園 #福州山公園 #虎山親山步道 #跨年宵夜 #跨年景點 #雅香石頭火鍋 

7點認識《Running Man》元老成員宋智孝，自然系美女的感情世界、凍齡秘訣大公開

宋智孝於2001年以韓國知名雜誌封面模特兒的身分正式出道，憑藉著深邃的五官和清秀的氣質在業界獲得了一定的名氣。接著，她通過出演《朱蒙》、《霜花店》等受到好評的作品，逐漸攀上了演藝事業的巔峰。2010年加入《Running Man》後，她以自然不做作的性格贏得了觀眾的喜愛。其中，由宋智孝、蔡鍾協、南志鉉主演的《來魔女食堂吧》已正式播岀，劇中因美貌引起熱議的宋智孝，除了在綜藝《Running Man》大方形象深受觀眾喜愛外，出道快滿20年的他也累積多樣化作品，人氣持續高漲，今天泡菜編就要來挖掘宋智孝不為人知的魅力，若是好奇的話就繼續看下去吧！ 1. 宋智孝出道契機 1981年出生的宋智孝(本名：千秀妍)，今年39歲，家中成員有一個弟弟、妹妹。學生時期曾是跳遠運動員，據同學歌手英智爆料：「智孝於國三時期轉學，因為有著洋娃娃般的美貌，吸引全校學生到教室圍觀，甚至有人直接抓肩問『你真的那麼漂亮嗎』？」也因為擁有過人美貌，高中時期也收過不少試鏡邀請，卻因為父母反對而予以拒絕。 (圖片來源：SBS) 大學考取國際大學稅務會計學系，並在咖啡廳打工期間被星探挖掘，加上看了電影《約定》萌生想當演員的想法。2000年以「保寧製藥」廣告首次接觸演藝圈，接著於隔年憑著雜誌《KIKI》封面模特兒正式出道，並以藝名「宋智孝」開啟活動。 (圖片來源：KBS) 2. 宋智孝的演員生涯 2003年拍攝首部電影《女高怪談3：狐狸階梯》，2006年則是出演火紅電視劇《宮》，在劇中飾演美貌智慧兼具的心機女閔孝琳，成功以皇太子初戀情人鮮明形象打開知名度，並於同年參與古裝劇《朱蒙》，飾演皇上第一任妻子禮氏夫人，該劇也創造平均40%超高收視率，大獲成功。2007年除了與任昌丁合作電影《色即是空2》外，也加入節目《人氣歌謠》，與希澈搭檔主持，展開全方位挑戰。 (圖片來源：《女高怪談3：狐狸階梯》) (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) 2008年挑戰19禁電影《霜花店：朕的男人》，與趙寅成上演激情肉慾床戲，除了大露兩點外，各種赤裸體位讓觀眾看得臉紅心跳，上映一個月即突破370萬觀影人次。2010年除了主持綜藝《深夜TV演藝》，也加入《Running Man》成為固定成員，以呆萌的搞笑形象，獲得當年度SBS演藝大賞綜藝特別賞肯定。 (圖片來源：《霜花店：朕的男人》) 2011年出演KBS電視劇《重案組》飾演熱血記者趙敏珠，也參與古裝劇《階伯》，並榮獲MBC演技大賞PD獎殊榮。2014年與崔振赫主演戲劇《急診男女》，挑戰醫療演技，2015年則是出演電視劇《前女友俱樂部》，也在同年與歌手吳克羣合唱《你好可愛》，攻佔華語市場。 (圖片來源：tvN) (影片來源：吳克羣官方頻道) 2016年參與戲劇《老婆這週要出牆》當時創下JTBC歷代最高首播紀錄，也與新經紀公司MY COMPANY正式簽約。此後除陸續主持個人節目《宋智孝的Beauty View》，參與實境戀愛節目《我們相愛吧》與陳柏霖上演異國戀，也在2018年主演《憤怒的公牛》、電視劇《Lovely Horribly》，2019年再次挑戰靈異片《詭妹》，光是預售票房就突破26億韓幣，氣勢驚人。2020年夏天則是以新作品《我們，愛過嗎》與觀眾見面，展現成熟演技。 (圖片來源：綜藝《我們相愛吧》截圖) (圖片來源：KBS) (圖片來源：JTBC) 3. 宋智孝因《Running Man》爆紅 2010年參加綜藝《Running Man》後，宋智孝以「懵智」反轉形象製造不少笑料，面對遊戲總是奮戰到最後，被稱為「最強ACE智孝」。節目初期，身為節目中唯一的女生，與Gary配對成有名的「週一情侶」，兩人化學反應為節目製造不少粉紅氛圍，加上，智孝在節目中直率個性，與光洙經常鬥嘴、打架上演「真實姊弟」情節，相愛相殺的場面也引起了不少粉絲。值得一提的是，在七週年特輯中，光洙對智孝吐露真心說道：「經常在節目中上對姊姊做一些相較『粗魯』的舉動感到很抱歉，但姊姊對我來說是像家人般的存在，總是謝謝你也很愛你」，智孝則是感動回應：「沒事的」，展現溫暖大姊姊的一面。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2016年12月14日SBS聲明稱：「成員宋智孝、金鐘國因忙於演藝事業而退出，將會邀請姜鎬童加入」，隨後也被媒體推翻是「SBS單方面逼迫勸退」，隔天SBS也發出道歉聲明，表示：「最終與所有成員協商將在2017年2月完成最後播放」。2017年1月24日，SBS再次發表聲明宣布：「將取消原本停播計畫，並加入新成員梁世燦、全昭旻，進行全新錄製」才結束這場鬧劇。 4. 宋智孝的戀情 2012年7月韓媒爆出宋智孝與所屬社C-JeS娛樂代表白昌洙熱戀三個月的消息，當時白昌洙擁有旗下藝人JYJ等當紅藝人，身價粗估高達10億韓元。交往過程中，白昌洙負責包辦智孝的通告工作，有被傳出已經帶男友去見父母、論及婚嫁的階段，一度讓外界猜測「好日子」不遠了。可惜的是，2015年7月宋智孝宣布將中止與C-JeS娛樂的專屬合約，同時也公開與白昌洙的戀情早在2013年就破滅。 (圖片來源：Channel A) 5. 宋智孝「懵智」趣事 智孝曾在節目《美好早晨》分享當初取藝名的過程，他說：「入行初期因為《藍色生死戀》爆紅，因此就擷取主演宋承憲、宋慧喬共同姓氏『宋』為名，並在網路上找了好發音的Ji Hyo，因而得名」。值得一提的是，智孝早期本名為「千成林」，後在《Running Man》機場特輯中意外揭開再次改名為「千秀妍」的事實。 智孝還有一項特長為「睡覺」，在節目中也留下不少「發懵」片段。他曾經自爆：「我真的很會睡，甚至有過連續睡48小時的紀錄，此舉把弟弟嚇了一跳」、「曾有過不吃飯連續睡三天的紀錄，誇張到媽媽都來確認我的鼻息，看我是否還活著」，各種平凡卻讓人無奈的爆笑日常，果然很符合我們「懵智」女神的形象啊～ 6. 宋智孝的凍齡秘訣 年近40歲的智孝依然保持凍齡美貌，就算「素顏示人」依然看不見瑕疵！經常參加節目外景的智孝透露，最注重的是「防曬」，除了抵擋強烈紫外線外，也能維持白皙肌膚。此外，日前參與電影《詭妹》發佈會時更是坦言：「年紀到了代謝變慢，除了堅持晚上六點後不進食外，更要搭配10公里慢跑維持身材，增加體內循環」！除了上述保養秘訣要做筆記外，智孝認為落實「吃得好睡得好，沒壓力的生活，才是最棒的」，千萬不能為了身材，而賠了健康啊！ 7. 宋智孝的近況 近期宋智孝與前公司的薪資糾紛引起了關注，而她的支持前公司員工並代墊醫藥費的舉動卻贏得了不少好評。宋智孝在韓國綜藝節目《Running Man》擔任固定成員多年，然而近期的表現被指責為拖累節目，缺乏熱情且常被其他成員提醒要更積極參與。儘管每週可以獲得高額酬勞，觀眾們開始呼籲節目方考慮其他更有活力的藝人取代她。 https://www.instagram.com/p/Cck0CYBrT6U/ 無論未來會出現什麼樣的變化，我們希望宋智孝能夠在自己的職業生涯中繼續成長和展現出色的表現。 看完實力演員宋智孝的介紹，有沒有陷入他的魅力之中呢？除了要消化強力的拍攝日程，同時在綜藝節目付出百分百努力，為事業如此打拼的智孝，也深受許多觀眾愛戴！希望日後我們「懵智」女神能持續帶給我們更多歡笑與能量！ 延伸閱讀：更多宋智孝相關 👉15年前《宮》主演群「朱智勳、尹恩惠、宋智孝、金楨勳」，他們現在發展得如何呢？ 👉她們居然要40歲了！盤點10位韓國凍齡女神，孫藝真、劉寅娜都是榜上名單！ 👉智孝獻吻：我很愛他！8點分析「金鍾國X尹恩惠X宋智孝」三角關係，粉紅泡泡藏不住！ 👉出道20年只對他認愛！宋智孝歷年5位緋聞男友盤點，和金鍾國最有火花？ 👉靠成人片闖出名號！7位「原來演過19禁」韓國女神，金高銀、宋智孝破尺度！ 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #RunningMan智孝 #來魔女食堂吧 #名人專題 #吳克羣 #宋智孝 #宋智孝Gary #宋智孝IG #宋智孝保養 #宋智孝光洙 #宋智孝戀情 #宋智孝戀愛 #宋智孝本名 #宋智孝歷年作品 #崔振赫 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #陳柏霖 #霜花店 

練完瑜珈應該這樣吃! #玻妞優格飲

想要減重瘦身的人，一定很常聽到 #做運動前後怎樣吃才會瘦? 任何運動的營養補充都是有一定的規則，唯獨瑜珈。本篇教學會針對哈達瑜珈練習完要如何飲食。 為什麼是哈達瑜珈呢?那皮拉提斯也可以這樣飲食嗎?因為本人我目前只有稍稍的研究哈達瑜珈飲食，其他瑜珈沒有什麼研究，但我想應該是差不多的，畢竟瑜珈都是由哈達瑜珈延伸出去的! 相信大家再做完運動時，身體都會感到很飢餓，當然練習完瑜珈也會有相同的情況，但這種時候千萬別再吃高熱量食物，例如：油炸物。最好吃一些成分單純食物或吃高蛋白。以下食譜為本人每次運動完畢吃的食物，由於我很懶得咀嚼食物，所以會盡量用喝的來滿足我飢餓的身體。 為什麼今日要特別說 #玻妞優格飲，因為居然換包裝了!以「美の廢人專門品」全新包裝上市，真的是越來越符合懶惰的我還是很愛吃優格。 每次吃到 #玻妞優格飲 就覺得超級好吃! 上面有提到練完瑜珈就是最好吃一些『成分單純食物』或『吃高蛋白』，而 #玻妞優格飲 兼具兩者，它的成分是最純粹的，重點是吃起來跟優酪乳口感很像，超級順口又美味。還有純鮮乳基底幫助益生菌保持活性，提供良好生長環境， 在模擬胃酸中益生菌可持續24小時生成玻尿酸。(每100公克優格飲含有4000mg玻尿酸)，這們優秀的東西，一定是要分享給你們! 講到這裡，是不是有人很想要購買?購買資訊放在文章最下面唷!歡迎大家點選連結購買。 以下是我的食譜，請先準備：牛奶、#玻妞優格飲 、水與果汁機 首先，將 #玻妞優格飲 全部倒入果汁機中 接下來，將150毫升牛奶倒入果汁機中，如果喜歡牛奶味道的可以再多50毫升唷! 再來就是加入10毫升的水，如果不喜歡太甜的可以多加一點 最後就是果汁機攪拌均勻就可以了唷!如果沒有果汁機，拿個杯子用筷子攪拌也可以代替唷! 玻妞優格飲「美の廢人專門品」購買連結：https://bit.ly/34eG59e #美の廢人專門品 #鮮乳坊 #鮮乳坊玻妞優格飲 #玻妞優格飲 #優格 #yogurt #ヨーグルト #超商美食 #超商新品 #popdaily #popdailypoper #popyummy #波波黛莉 #波波發胖 如果喜歡的話，不要忘記幫我點點追蹤+愛心。 每週將會有一篇的文章。我是閻閻，我們下週見唷! #白雪閻

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