寶寶便秘怎麼辦？NEW原則改善寶寶的乾硬便便～有這幾種症狀務必就醫！

身體免疫細胞，7成住在腸道內，便秘可不只是排便危機，更可能影響身體免疫系統發展，不只寶寶便秘要注意，家裡若有人長期便秘也要特別當心！寶寶從呱呱墜地開始，喝奶、副食品、米餅到正常三餐，每個階段都有家長要操心的事，要破的關卡比職場上會遇到的鳥事還更令人心煩，今天就來聊聊寶寶的便秘問題！ （圖片來源：Pexels） 0-3歲寶寶便秘觀察指標 隨著餵哺方式不同，也會影響寶寶排便情況，以下是各階段寶寶排便的基本次數，多或少於其次數也不要太緊張，只要寶寶沒有出現不舒服反應、便便的質地不是乾硬的，爸媽們就可以放心！ （圖片來源：Pexels） 寶寶便秘原因不只少喝水！喝的奶更關鍵！ 除了透過平均值來觀察寶寶是否便秘之外，每天都有排便的寶寶也有可能有便秘問題。當寶寶排便時臉漲紅、很用力，甚至是哭鬧時，可能就是大便太乾導致排便困難，嚴重的還會導致肛裂、流血，與疼痛連結的排便可能導致寶寶便秘更加嚴重！ 導致便秘的原因，在寶寶身上可不只是水分問題，可能由以下因素引起： 一、哺餵配方奶 嬰兒時期較常出現便秘的多為餵哺配方奶的寶寶，除了泡奶方式可能要調整外，配方奶中的蛋白質若高於碳水化合物，就容易使寶寶的腸道不容易消化。 二、飲食的轉變 開始餵食副食品後，寶寶的飲食改變，若水分或纖維素的攝取不足也會導致便秘。此因素以及哺餵配方奶是寶寶便秘最常見的原因。 （圖片來源：Pexels） 三、病理性因素 先天性腸胃道構造或功能異常、甲狀腺低下等與腸胃、內分泌相關的疾病也有可能導致便秘。若為先天性病理性因素影響所致的便秘，寶寶可能在剛出生24小時後才會解便，肚子相較於一般寶寶也更膨脹緊繃，體重成長也會明顯落後其他寶寶。若有出現上述症狀，務必及早至醫院進行檢查喔！ 四、心理因素 若寶寶過去就有便秘經驗，在排便時曾感到疼痛或不適，可能會將排便與疼痛感做連結，導致習慣性「憋便」，又再次造成便秘。 （圖片來源：Pexels） 寶寶便秘如何改善？ 根據台灣新生兒科醫學會所提供的衛教資訊，若不是病理性因素造成的便秘，大多可藉由掌握NEW原則來解決。NEW原則，即是掌握營養（N）、運動（E）及水分（W）攝取來幫助改善寶寶排便問題。 一、營養（N） （圖片來源：Pexels） 二、運動（E） 爸媽可以將手掌熱敷後，適度幫寶寶進行順時針腹部按摩，或是做簡單的運動（例如：空中腳踏車），幫助新生兒腸胃道蠕動，有助改善便秘，須注意運動要避開進食前後一個小時唷！ 三、水分（W） 未滿6個月大的寶寶，不需要額外補水，但配方奶寶寶的爸媽應注意奶粉罐上標示的沖泡濃度，若沖泡濃度不對也容易造成寶寶便秘；6個月以上的寶寶，則可以適量補充水分來改善便秘情況。 （圖片來源：Pexels） 寶寶便秘是很常見的問題，且病理性因素造成的便秘是少數，爸媽不用過度擔心！但若便便乾硬狀況持續，或是有觀察到病理性便秘的症狀，則務必尋求醫師專業診斷，來幫助寶寶處理便秘問題，以免影響健康喔～ 【延伸閱讀】 如何挑選米精？最新10款米精+麥精推薦，附上寶寶正確吃法和沖泡方法！ 水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦 寶寶拉肚子可以吃什麼、該餵副食品嗎？出現3警訊症狀建議就醫 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #Lexie #便秘觀察指標 #寶寶便秘 #新手爸媽 #母乳 #配方奶 

只需五分鐘!一堵台北劍南山夜景，台北百萬夜景盡收眼底加碼夕陽一次報給你

台北百萬夜景盡收眼底，一堵台北劍南山夜景，約會、拍照都超級適合，重點是從山下騎上去只需要五分鐘就可以到達劍南山夜景， 不用爬山也能眺望美麗華與101，這篇還加碼夕陽景點，一次通通報給大家! 劍南山介紹 劍南山步道位於五指山系的劍南山上，西北邊會接到外雙溪、故宮一帶，東南山麓則是有寺廟，步道貫穿山中，常常可以看到健行、慢跑、騎自行車遊客。 白天可以健行爬山，晚上則是前幾年因偶像劇火紅的私房百萬夜景，但現在已是眾所皆知看夜景必去之處之一！ 劍南山開放時間 24小時 劍南山交通資訊 捷運 劍南站一號出口，步行30-40分鐘 (建議戴手電筒) 騎車/開車(路很窄，建議騎車) 劍南路上山-一路往右上山-看到湧泉寺路牌左轉-看到正願禪寺岔路往右邊騎-經過軍營往右邊繼續上山，便可以看到夜景。 建議大家可以早點上山，到了晚上有一段是完全沒有路燈。騎車也絕對不要跟著導航走，導航會導到很怪的地方，看著建議路線上山比較安全哦！weiwei就是跟著導航走第一次沒有成功上山，第二次來訪又在上下徘徊三次才成功跟著一起也是要去劍南山夜景的機車上次(因為太黑我害怕haha) 慢慢可以看著房子建築逐漸亮起來燈，天色也逐漸變暗，視野相當好可以直接眺望到101、美麗華以及大台北。 當天色逐漸變黑，台北百萬夜景盡收眼底！ 真的好美，好浪漫～瞬間覺得之前害怕全部值得！雖然就只有一處小小的平台，但依舊很適合靜靜地坐著享受沉溺在百萬夜景中。 劍南山夜景好處就是可以看得一清二楚，而不是搖不可及感，往左邊一看就是美麗華，往右邊一看就是101，內湖、信義、松山機場全部盡收眼底，遠拍近拍夜景很美。 這裡不管是情侶約會、攝影好手攝影、和三五好友聊天看夜景通通都很適合 五光十色的城市，從白天變為晚上，分別上演著不同的精彩不同的美麗。 最佳賞夕陽處-鄭成功廟 地址：台北市士林區劍南路231號 開放時間：06:00-18:00 接著要帶大家來到看夜景前的加碼看夕陽處 鄭成功廟就不多介紹，上網查的話其實都是蠻恐怖的，但其實上去後蠻整潔明亮加上蠻多人也在上頭等候夕陽，很推薦看夜景前可以先來看夕陽。 只拍背影照太無聊，這時拿出一隻手高高的往上舉，就像捧著夕陽般。 第二次來訪，夕陽很大一顆，就像是一個小蛋黃般格外可愛迷人 完全是和上一次來訪不同的美，不像太陽般的強烈，只有著稍縱即逝的美好，從鄭成功廟看夕陽，一望無際感真的很美很美很美。 每回來都會待到夕陽消失了才甘願離開，跟著夕陽一起說掰掰，迎接夜晚來臨。 從白天到夜晚，劍南山各有不同的美 weiwei推薦行程 : 劍南山鄭成功廟看夕陽-劍南山夜景 兩邊距離騎車不到五分鐘就可以一次收服兩種景色，不管是約會或是來攝影看風景都超級適合，推薦給你們 ! 感謝大家陪我到結尾～ 歡迎大家跟我分享台北夜景♥️ 喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 👉IG帳號 weiwei_8111 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見👋🏻 更多文章>>> 實在好療癒！2020全聯必買甜點大公開｜15大推薦全聯甜點清單 星巴克最強飲品！2020星巴克耶誕限定太妃核桃風味那堤幸福回歸 2020年精選10家台北外送美食推薦！外送控吃起來！ Jasons超市必買TOP 10！百元以下高CP值零嘴都在這！ 精選北中南十間質感咖啡廳｜一杯咖啡一塊蛋糕完美的午後/放假就適合來放鬆一下 台北｜市政府｜燒肉中山ZONZEN一生懸命以肉之名/燒肉控必吃推薦/ATT4FUN信義區百萬夜景 台北南京三民站｜來吃咖哩咖哩控集合/大師兄銷魂麵新品牌/職人精神咖哩 台北｜中山站｜卜卜商店/隱身赤峰街二樓日式老宅/免排隊也能喝到/台南波哥茶飲台北也有店 阿里山富士山藏在蛋糕捲裡！創意Kinber人氣雙山生乳捲讓人溶化好滋味 - #劍南山#劍南山夜景#台北夜景#夜景推薦 #台北景點#台北必去#情侶約會#攝影

英國。🍴6層鬆餅的浮誇餐廳

📍ᴘᴏʟᴏ ʙᴀʀ 沒想到我到了國外還可以是美食小達人😏 8個人吃6片鬆餅然後各自都還有主餐 吃下來大概一個人10-15鎊其實也是蠻划算的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 應該都吃得蠻開心的吧？ - 這家是3層樓而且24小時營業 我們到的時候不是用餐的尖峰 所以人也沒有到很多 - 👉red velvet pancake stack - £15 冰淇淋有的像香草口味 不過有點水 紅絲絨蛋糕吃起來好像布朗尼 奶油不會覺得很膩 我可以接受的 但是鬆餅有點硬 不夠軟 - 👉忘記名字的餐 班迪尼克蛋我覺得有點熟了 但整體來說還不錯吃 - 👉chips & curry sauce - £4.9 咖喱薯條好吃 但薯條我覺得有點硬 - 👉fish chips & mushy peas - £13 魚吃起來還不錯 很新鮮 皮炸的很酥脆 不過沾了蛋黃醬會比較有味道 - 👉Caesar salad - £9.5 沙拉的培根、雞肉都很鹹 然後凱薩醬又給很多 所以整體來說就是很鹹⋯⋯ - #pancake #鬆餅 #polobar #甜食 #英國食物 #英國美食 #britain #london #england #英國 #🇬🇧 #英國🇬🇧 #倫敦 #英國倫敦 #英國留學 #英國留學生活 #英國留學生#sᴀʀᴀʜtravelinBritain #sᴀʀᴀʜtraveltheworld #貪吃鬼女孩chichi #女孩chichi吃英國 #女孩chichi吃甜點

貳房苑LivinGreen、餃子樂聯名策劃  今秋居家料理最強秘密武器 《鮮蝦榨菜水餃》、《松露野菇水餃》 用職人手感秀

「包水餃是小時候在外婆家很難忘的回憶，臺灣人吃水餃，彷彿也蘊含著回家簡單吃，但每口都是好料的期待。」 今年秋天，貳房苑LivinGreen與餃子樂聯名策劃，以臺式口味的初心，找到居家料理最強秘密武器 – 《鮮蝦榨菜水餃》與《松露野菇水餃》！貳房苑LivinGreen延續上山下海找食材的精神，這回以臺灣溫體豬肉為基底，讓傳統客家口味榨菜強碰臺南鮮甜海水晶晶蝦、珍貴黑松露醬配搭中臺灣無農藥冬菇，以及限量【Making dumpling is my secret weapon 保冷袋】（可選購），不用出門人擠人，職人手工包製鮮送到家，大方海派送禮也有風！ 《鮮蝦榨菜水餃》選用臺南24小時循環海水養殖的產銷履歷海水晶晶蝦（白蝦仁），每顆都吃得到完整蝦仁的鮮甜，餡料強碰客家古法手工榨菜與貳房苑特調醬汁，登天等級的鮮美水餃內餡，一口就是一次滿足！《松露野菇水餃》 則選用香氣飽和、韻味優雅的夏季黑松露，加上臺中無農藥香冬菇，讓水餃內餡也有設計的巧思，中西食材的完美比例，簡單水餃也能瞬間成為征服餐桌老小的輕奢秘密武器！ 原東湖王家水餃，二代以《餃子樂》傳承長輩對水餃的執著與傳統，堅持職人手感、手工包製，低溫保存配送，將新鮮滋味直送到家，簡單烹煮就有整桌飽滿好料，簡單吃出不簡單的堅持品味。貳房苑LivinGreen、餃子樂聯名策劃 《鮮蝦榨菜水餃》、《松露野菇水餃》 2021年10月20日正式實體店舖、網路商城限量上市。 販售店鋪請參見以下： 貳房苑LivinGreen：臺北市大安區潮州街76號 餃子樂 東豐店：臺北市大安區復興南路一段263號 餃子樂 信義店：臺北市信義區忠孝東路五段59號 線上購買連結： 貳房苑官方網站：https://www.2twgreenlife.com/dumplings 餃子樂官方網站：https://www.happydumpling.com.tw/

貳房苑LivinGreen、餃子樂聯名策劃  今秋居家料理最強秘密武器 《鮮蝦榨菜水餃》、《松露野菇水餃》 用職人手感秀出臺式新味

韓國釜山、蔚山、慶洲  | 人氣景點推薦，跟著踩點就對了！

馬上就要準備放暑假啦!每年5、6月真的是出國旅行的旺季，這篇一共會介紹釜山、蔚山、慶洲，3個城市，通常安排釜山旅遊如果有安排3天以上的行程，建議也可以到距離釜山約1小時車程的蔚山、慶洲玩玩。以台灣為基準，台灣搭機來回釜山時間抓一天，釜山可以安排2-3天，蔚山一天(晚上住在蔚山的飯店)，隔天至慶洲玩一天，再回到釜山。 首先跟大家分享釜山這個城市，釜山就很像是從台北到高雄的感覺，是個很熱情的城市，可以來體驗傳統的道地小吃，或是到海邊散步放鬆，都很不錯！ 【釜山景點】 #甘川洞文化村，與小王子相遇 #감천문화마을 ▫️中文地址：釜山廣域市沙下區甘內2路203 ▫️韓文地址：부산광역시 사하구 감내2로 203 ▫️24小時，住宅區輕聲細語 ▫️免費參觀，集章地圖2,000₩ 必拍的小王子與狐狸，這個景點真的是有來釜山的朋友一定會來留念的地方，不過想跟小王子合照大概要排隊30分鐘左右，炎炎夏日建議帶把陽傘在身上，不然還沒合照都快被曬乾இдஇ 整個甘川洞文化村的街道牆面都有許多的裝置藝術設計，有點類似台灣的九份，除了主要的街道，兩側有許多巷子跟蜿蜒的小路，一路高高低低，其實可以逛蠻久的。 旁邊店家賣的馬卡龍冰淇淋，去年去首爾玩的時候吃到就愛上了，看到都會忍不住買來吃哈哈哈XD #松島雲端散步路 松島天空步道 #松島雲端散步路송도구름산책로 ▫️中文地址：釜山廣域市西區松島海邊路 ▫️韓文地址：산 광역시 서구 송도 해변로 來釜山必來的~松島天空步道!可以來這邊搭纜車看海景，這邊在甘川洞文化村附近，所以可以安排在同一天 。松島在釜山西南端的地方，除了天空步道、海上纜車，還有海水浴場，放慢步調在這邊待上半天，都很不錯！ 松島天空步道放眼望去真的是一望無際的藍~~看得身心舒暢~~ #Kakao Friends Store 釜山光復旗艦店 超萌Ryan!!! #카카오프렌즈샵 ▫️051-256-0815 ▫️中文地址：釜山廣域市中區光復洞2街44-1 ▫️韓文地址：부산광역시 중구 광복동2가 44-1 ▫️10:30~22:00 ▫️地鐵南浦洞站3號出口步行約7分鐘 釜山的購物商圈有幾個比較主要的：南浦洞、西面商圈、釜山大學、國際市場，今天小光要分享的是位於南浦洞商圈內的Kakao Friends Store 釜山光復旗艦店，一整棟總共4層樓，滿滿的萊恩等妳抱回家！！ 釜山這間旗艦店很特別的是，他的4樓完全就是少女們會愛的APEACH Cafe( ♥д♥)整層粉嫩的店，連我媽都邵昕噴發了，直說好可愛啊～～～韓國真的很厲害，不管是賣東西的還是咖啡廳每一間都設計得很有特色，很有整體感！ 讓人捨不得離開~ 廁所的化妝鏡都可以拍!Kakao Friends很懂女孩在想什麼!!(廁所光線很好啊~~) —————————————- 【蔚山景點】 #長生浦鯨魚博物館 畫一隻屬於自己的鯨魚 #장생포고래박물관 ▫️中文地址：蔚山廣域市南區長生浦鯨魚路244 (梅岩洞) ▫韓文地址：울산광역시 남구 장생포고래로 244 (매암동) ▫️09:30~18:00(售票至17:30) ▫️公休日 每週一(春節、中秋節、國定假日翌日，國定假日如遇週末或翌日為週六時改至下週四公休) ▫️參觀所需時間 1～1.5hr 長生浦鯨魚博物館位在韓國蔚山，從釜山搭乘巴士約1小時即可到達。夏季的中午其實高溫有時候會達到37度，這時候就很適合來一個可以吹冷氣、拍照、又好玩的地方。長生浦鯨魚博物館裡面除了有珍藏了許多鯨魚品種的標本、模型、記錄了鯨魚的一生；也會一起介紹蔚山的地形變化，其中有一個展區是可以自己畫鯨魚，畫完之後上傳就會出現在投影螢幕上，非常值得參觀！ 畫鯨魚的影片這邊有 ： 博物館牆面上有許多塗鴉，一起拍照超可愛的！！而且館內有非常多互動裝置，聲光效果都做得很棒，有機會一定要一起來體驗，跟小鯨魚們一起合照，漫遊在海洋世界 ♡｡ﾟ.(*♡´◡` 人´◡` ♡*)ﾟ♡ ° #大王岩公園 太陽快下山的時候買杯咖啡來吹吹海風吧! #대왕암공원 ▫️韓文地址：울산 동구 일산동 907 ▫️中文地址：蔚山市 東區 日山洞 907 來蔚山玩別忘了一定要到大王岩公園看看壯觀的岩石地景，看看海吹吹風～不過建議避開中午來，不然沒有遮陽真的會曬乾哈哈哈XD 風景真的超美~岩石地景+藍天+大海~我以為我在哪個小島度假耶!ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ ——————————————— 【慶洲景點】 #星巴克慶州大陵苑店，韓屋風格的星巴克留存著美麗歷史 #경주 대릉원점 ▫️韓文地址：경상북도 경주시 첨성로 125 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市瞻星路125 ▫️07:00 ~ 23:00 韓國最美星巴克之一！保有韓屋造型的建築，真的好特別~來這邊一定要來看看這間星巴克！旁邊還有一家蔘雞湯可以吃(*´д`) #泰迪熊博物館 跟可愛的泰迪熊合照！ #테디베어박물관 ▫韓文地址：️경상북도 경주시 보문로 280길 34번지 (구주소 : 북군동 116) ▫️中文地址：慶北省慶州市普門路34號280號（原北村洞116號） ▫️AM9:30-PM7:30(全年無休) ▫️門票，成人10000韓元、青少年7000韓元和孩童6000韓元 ▫️內含3D的劇場，每30分鐘一場 慶洲居然有泰迪熊博物館耶！大家一定知道首爾的泰迪熊博物館，但不一定知道慶洲的！慶洲這間泰迪熊博物館在google map上可是4.1顆星的高分，最有特色的就是他的展場內將泰迪熊擬人化成人類，從侏儸紀時期一路到現代，結合的不同的元素，恐龍、美人魚等，逛完展場等於把慶洲古城都看了一遍，學歷史也可以這麼淺顯易懂！！ 這一隻是1920年的泰迪熊，因為當下看起來好可怕！就順手把它拍下來了哈哈哈（想到以前的米奇米妮好像也是這樣哈哈哈） 泰迪熊博物館的對面有一間咖啡廳，門口有可愛的泰迪熊娃娃，看完展可以來這買杯咖啡，休息一下～～ #慶州校村村 體驗傳統韓服 #경주교촌마을 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市校村街39-2 (校洞) ▫️韓文地址：경상북도 경주시 교촌길 39-2 (교동) ▫️10:00～20:00 (入內參觀免費) ▫️韓服體驗₩15000/2hr 都來韓國怎麼能不體驗韓服！首爾韓屋村是北村韓屋村（首爾鐘路區），慶洲的韓屋村則是校村村（鄰近瞻星台）這次租韓服是在校村內的韓服店，15000韓元，體驗是2小時，校村村其實不會到很大，逛完一圈+拍照時間差不多！ 穿上韓服不管跟什麼拍好像都很韓(?) #慶州塔 新舊交集的美感 慶洲必打卡 #경주타워 ▫️中文地址：慶尚北道慶州市鏡鑑路614 ▫️韓文地址：경상북도 경주시 경감로 614 ▫️開放時間：06:00~22:00 (參觀時間則為早上10點到晚上6點，5-8月延長開放至晚上8點） ︎▫️公園門票免費，各館可能需要收費 在慶州Expo文化公園裡的慶洲塔~~正面看是一個簍空的塔的形狀，側面看會發現它是一層一層的，是仿造新羅的皇龍寺9層木塔而建的，如今也是慶洲的一個象徵。而且慶洲塔真的可以上去唷！ 旁邊彩色的牆壁也好可愛~ ———————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ)喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片！這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～～要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔!或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈(朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片歡迎訂閱開鈴鐺！ #KAKAO FRIENDS #大王岩公園 #慶州塔 #慶州校村村 #慶洲 #星巴克慶州大陵苑店 #松島天空步道 #松島雲端散步路 #泰迪熊博物館 #蔚山 #釜山凡川洞 #釜山必去 #長生浦鯨魚博物館 

真的相見恨晚！threads上家長大推的16樣育兒好物，全部都是一試成主顧的等級！

當爸媽後才發現，有些東西真的買晚一天都會後悔！這篇集結 Threads 上爸媽們真心大推的16樣育兒神物，從吃喝拉撒到放電神器，全部都是「用過就回不去了」的等級。一試成主顧、相見恨晚，每一樣都能讓育兒生活順到不行～不藏私整理給你，快收藏起來，也分享給身邊正在被育兒摧殘（？）的爸媽們吧！ （圖片來源：AdobeStock） #日常照顧神器 育兒好物｜1、洗奶瓶機 threads上的爸媽10個有8個都說買了根本人生解脫！省下來的時間可以好好喝杯飲料了！ （圖片來源：Celinda 賽寧官網） 育兒好物｜3、奶瓶收納防塵箱 網友說：「終於不用一直找奶嘴蓋蓋去哪了！」整齊防塵，還能當乾燥箱用，收納控直接愛爆。 https://www.instagram.com/p/C2wfZeavCN-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：puku） 育兒好物｜4、小電風扇 夾在推車上、床邊或車上都好用，夏天出門寶寶不再黏踢踢，有風寶寶超穩定。網友爸媽大推這款安全設計，寶寶手指伸不進去！不用一直擔心他們亂摸亂抓，吹起來涼又安心，夏天出門必備！ （圖片來源：KINYO官網） 育兒好物｜5、瀏海修剪器 媽媽表示：「不買後悔系列，有這個再也不用苦惱！」剪瀏海不會狗啃，還能當理髮遊戲～ （圖片來源：momo購物） 育兒好物｜6、月亮澡盆 新生兒爸媽都說超穩！不怕滑、能靠躺洗，連爸爸一個人洗寶寶都不會手忙腳亂👍 （圖片來源：baby garden） 育兒好物｜7、姓名貼紙 托嬰、上幼兒園超實用，耐洗不掉色、尺寸選擇多，還有圖案可選，小朋友一看就認得自己的～ https://www.instagram.com/p/CTPYskMppMq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CTjRCZWvy2_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== #吃吃喝喝輕鬆搞定 育兒好物｜8、stokke餐椅 雖然不便宜，但每個買過的爸媽都說超值得！從6個月坐到小學，坐得住又安全，轉賣價還超高！ （圖片來源：stokke官網） 育兒好物｜9、咬咬樂 水果放進去寶寶就邊咬邊吸，練習抓握、避免嗆到，一舉兩得，根本副食品好夥伴～ （圖片來源：yodee） 育兒好物｜10、噴泉水壺 「連不愛喝水的寶寶都搶著喝！」網友媽推薦款，寶寶自動補水，爸媽不用再追著餵啦。 （圖片來源：comobebe官網） #放電神器們 育兒好物｜11、音樂安撫娃娃 只要會發光會唱歌，寶寶立刻笑開！爸媽說：「這隻陪睡、陪玩、陪跳舞，CP值超高。」 （圖片來源：Wishall葳祈國際） 育兒好物｜12、室內軟溜滑梯 下雨天放電靠這座！小空間也能擺，爸媽說「從早滑到晚終於有點時間喘氣😅」 （圖片來源：momo購物） 育兒好物｜13、小牛津48件組全腦開發 CP值王者！內容多到玩不完，還有中英語音，爸媽直接升級在家小老師模式～ （圖片來源：小牛津官網） 育兒好物｜14、紙箱 （沒錯，就是那個紙箱！）網友爸媽說：「別急著丟！這是寶寶的祕密基地、手作小屋、隧道遊戲場！」一個紙箱，發揮100種創意玩法，免費又放電，小孩超愛，爸媽更愛 😆 （圖片來源：pexels） #放過自己系列 育兒好物｜15、實木尿布台 「換尿布不彎腰真的有差！」高度好調整，還能當收納台用到長大，耐看又耐用。 （圖片來源：puku） 育兒好物｜16、爸媽育兒道具包 貝恩和錦源興這次超有趣的跨界合作，把德國專業母嬰用品跟台灣經典「電子雞」印花結合在一起，推出了限量的多功能掛包和輕巧束口袋，還搭配了貝恩人氣的嬰兒柔濕巾、護膚膏、防蚊系列，讓新手爸媽在忙碌育兒的同時，也能感受到滿滿的設計感和溫暖陪伴，真的很適合每天像電子雞一樣24小時照顧寶寶的爸媽們！ 同場加映｜育爸媽好物-耳塞 這是給爸媽的，夜裡寶寶哭聲+隊友打呼聲，耳塞讓你至少能休息個5分鐘。（開玩笑啦～該餵的奶還是要餵、該換的尿布還是得換，但能小休一下真的很珍貴。） （圖片來源：momo購物） 當爸媽的路不簡單，但選對工具真的能少崩潰一點、多喘口氣一點。這15樣好物不是華而不實的行銷噱頭，而是無數爸媽實測後留下的血淚精華💪希望這篇推薦能幫你避開幾個雷、多幾個神隊友，讓育兒路上不那麼孤單～ 延伸閱讀：更多「育兒好物」相關文章 👉🏻出國旅遊超好用的育兒神器！這件無用小物千萬別丟，出遊帶它超省力！ 👉🏻【媽咪兒調查局】網友推薦「高CP值」育兒好物！第一名被問爆：去哪買？ 👉🏻【媽咪兒調查局】網友分享『浪費錢育兒雷物』Top10，這款神器根本用到生氣！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #母嬰好物 #波波星座調查局 #育兒好物 

寵妻魔人必看寶典！8個對新手媽咪最有用的「日常幫忙行為」，做好做滿就是神隊友！

媽媽這職業無可否認是最辛苦的。如果沒有長輩後援，另一半又是豬隊友時，無助、恨不得有人可以幫忙的心態湧上心頭。如果這時爸爸神來一手，保證你Happy Wife，Happy Life！ 行為一、自告奮勇照顧小孩 主動幫忙照顧寶寶是老婆看在眼裡最實在的事，顧小孩是很累的。尤其全職媽媽24小時不見間斷，「媽媽、媽媽」聽到最後如果沒有適當發洩或另一半等後援幫忙，暴怒、憂鬱伴隨著，各位先生你們的日子也不會好過！ 行為二、幫忙料理晚餐 在職媽媽最辛苦的地方就是下班後，除了要接小孩，還要買菜、準備晚餐。或許今天在職場受了老闆一肚子氣，或許接小孩時忍受調皮搗蛋不聽話，身體疲累、心態疲累的狀態下，爸爸捲起衣袖，幫忙洗菜、切肉，老婆會感動在心頭！ 行為三、協助解決職場困擾 上班的委屈通常不要帶回家裡來，但深夜時分，小孩哄睡了，小夫妻的兩人親密談天時光難免會談論到職場困擾。偶爾抱怨老闆、抱怨同事；報表弄不完、企劃寫不好，老公適時給個意見或幫忙打個報表，公事解決家事自然就順了！ 行為四、適時表達謝意 或許這不是實質上的幫忙，但有時精神上的幫忙效果比實際還來的有用。偶爾真心對老婆說幾句「老婆辛苦了，把小孩照顧這麼好」、「老婆謝謝你，家裡整理這麼乾淨」等謝意，儘管不是甜言蜜語，但效果很明顯喔！ 行為五、回應娘家的需求 傳統習俗，女兒結婚後就像潑出去的水，但在她們心中，娘家永遠是最後的靠山！如果哪天娘家需要幫忙或問題急待解決，老公這時跳出來，保證你會帥很久很久！ 行為六、偶爾來點儀式感 婚前熱烈追求、驚喜滿滿，婚後驚喜沒了、期待沒了，想想老婆的失落感會有多大？女人常說結婚後的男人就會變了樣，如果你能反其道而行，小禮物、小驚喜，這樣出其不意的儀式感絕對會幫到你自己！ 行為七、甜言蜜語 女人是聽覺動物，甜言蜜語就像她們的打氣筒、精神食糧，不是最實質但是最有效。儘管忙翻天，有了甜甜那幾句話，她們就像勁量電池，渾身是勁！ 行為八、幫忙家務 有了小孩之後，家裡絕對很難長時間都維持高度整潔。不是小孩的玩具丟滿地，就是剛曬好的衣服還沒折，不用等到老婆開口，水槽的碗盤洗洗、樓上的地板拖拖；等到老婆開口時，看到整齊清潔的模樣，保證對你刮目相看！ 有了小孩後，媽媽的要求其實不多～各位爸比們究竟是屬於豬隊友還是神隊友？！快看上面有沒有做好做滿囉！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1047098 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/565033 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #夫妻之道 #媽媽 #寵妻 #小孩 #日常幫忙 #神隊友 #豬隊友 

2023咖啡控必備的時尚交換禮物清單公開！ Nespresso用一杯咖啡感受歐洲耶誕氛圍

還在煩惱交換禮物要買什麼嗎？迎接耶誕佳節必備，最應景的歲末交換禮物首選！Nespresso三款耶誕交換禮物提案，搭配Nespresso x Fusalp限量節慶聯名系列咖啡，輕鬆調製充滿節慶氛圍的咖啡特調，讓收禮對象彷彿走入熱鬧喧囂的歐洲耶誕市集，體驗與親友歡聚愉悅的雪季假期！即日起凡購買任100顆膠囊，即贈350元咖啡抵用金，購買滿150顆膠囊，再贈聯名節慶限量款特調品飲杯乙只（價值720元），數量有限，送完為止。一同感受溫暖的歲末氛圍，共度歡聚時光！ 圖1：用Nespresso x Fusalp限量節慶聯名系列製作極具創意的咖啡特調，為節慶氛圍加點層次！ 圖2：Nespresso為節慶帶來更多愉悅！購買滿150顆膠囊，即贈350元咖啡抵用金及聯名節慶限量款特調品飲杯乙只（價值720元） 獨家贈禮與質感配件 感受節慶氛圍與歲末驚喜交換禮物推薦一：耶誕倒數月曆，一天一驚喜，滿滿咖啡香陪你迎接耶誕佳節 Nespresso與Fusalp推出節慶限量耶誕倒數月曆（Original 系列售價1,680元，Vertuo系列售價1,880元），包含人氣精選與三款限量款咖啡膠囊，以及融合Fusalp獨特鑽石菱格紋設計風格，採啞光效果白瓷製成的聯名限量咖啡馬克杯，以獨特的視覺美學搭配舒適的精緻手感，連續24天，一天一驚喜，讓收禮對象一秒遨遊浪漫雪季。只要結帳輸入折扣碼【CAL100】，再享現折100元。 圖3、圖4：交換禮物推薦一：節慶限量耶誕倒數月曆，滿滿咖啡香陪你迎接耶誕佳節 月曆中三款限量款咖啡膠囊，帶來最浪漫的耶誕儀式感！Nespresso「節慶香料風味咖啡」暖進心裡的微醺熱紅酒風味，讓你感受歐洲耶誕市集氛圍！如果想來點變化，建議添加蔗糖糖漿與新鮮柳丁切片，擠上些許鮮奶油，搭配新鮮橙皮與肉桂粉加以點綴，交織出口感濃烈富有肉桂與甜橙香氣的節慶特調，與親友感受專屬冬季的獨特風味。 圖5：耶誕聚會微醺時光必備！節慶香料風味咖啡特調「香料熱紅酒風味維也納咖啡」 帶有香甜風情的「節慶焦糖堅果風味咖啡」，滿足喜歡沉浸在甜蜜氣氛的咖啡控！浪漫金黃焦糖甜香與杏仁堅果完美融合，添加熱奶泡並淋上焦糖牛奶醬，再加上餅乾點綴，彷彿進入瀰漫甜香氣息的傳統法式甜點店，在家探索更多層次的甜香滋味。 圖6：擁有獨一無二的甜蜜時光！節慶焦糖堅果風味咖啡特調「甜脆焦糖堅果瑪奇朵」 節慶濃烈黑咖啡」則是屬於大人系的高級感風味！蘊含烘烤的木質香調與些許香甜辛香點綴，帶有一抹果醬香調，添加些許杏子白蘭地酒、糖漿、鮮奶油與冰塊，在家與親友輕鬆製作出經典黑咖啡特調，沉浸在溫暖迷人的風味中。 圖7：黑咖啡愛好者首選！節慶濃烈黑咖啡特調「阿爾卑斯高山濃烈咖啡馬丁尼」 連續24天，就用一杯杯美好的濃醇頂級咖啡，調製出節慶限定特調「香料熱紅酒風味維也納咖啡」、「甜脆焦糖堅果瑪奇朵」、「阿爾卑斯高山濃烈咖啡馬丁尼」，體驗充滿雪季耶誕的驚喜滋味！ 交換禮物推薦二：在城市中恣意攜帶穿梭！夜幕藍NOMAD 隨行杯限量新色登場 與Fusalp經典配色相互輝映！全新限量新色，充滿濃濃節慶色彩的NOMAD大杯量咖啡隨行杯–夜幕藍（售價1,120元），540ml大容量的選擇，貼近生活不同的需求。最適合熱愛戶外活動或旅行的親友，在參加耶誕市集、歲末音樂會的同時，讓極致咖啡體驗如影隨形，感受Nespresso咖啡帶來的層次與風味，暢享暖心香醇時刻！ 圖8：交換禮物推薦二：在城市中恣意攜帶穿梭！夜幕藍NOMAD 隨行杯限量新色登場 交換禮物推薦三：兼具時尚質感的美型咖啡機，送禮自用兩相宜 歲末倒數時刻，用一台兼具時尚與質感的咖啡機，與親友在家享受一杯富有醇濃口感與豐厚Crema的風味咖啡吧！Nespresso祭出限定優惠，12/1-12/18購機加購任80顆咖啡膠囊可再享現折 300元及贈送精選膠囊乙條。年度人氣熱銷Original 系列Essenza Mini咖啡機熱銷推薦組合（優惠價4,020元），簡約俐落的設計，易於擺設至任何空間，適合喜愛義式濃縮咖啡的你；針對喜愛暢飲大杯厚萃咖啡愛好者，亦有Vertuo Pop經典優惠組合（優惠價6,600元），入門價格即可享受到高品質又講究的臻選厚萃咖啡，用最佳的耶誕贈禮來迎接暖心浪漫的節慶到來！ 圖9、圖10：交換禮物推薦三：時尚質感美型咖啡機，雙十二期間限定優惠 歲末暖心獻禮 Nespresso為節慶帶來更多驚喜愉悅 迎接歲末歡聚，咖啡愛好者千萬別錯過的耶誕禮物首選，Nespresso 即日起至12/18 ，人氣精選配件全系列限時75折起。凡購買任100顆膠囊，即贈送350元咖啡抵用金，購買滿150顆膠囊，再贈聯名節慶限量款特調品飲杯乙只（價值720元），數量有限，送完為止！ 雙十二期間Nespresso更祭出獨家優惠，12/1-12/18咖啡機限時 3,300元起，官網限定購機再贈節慶限量特調品飲杯（價值720元），數量有限，贈完為止；購機加購任80顆咖啡膠囊，可再享現折 300元及贈送精選膠囊乙條，是入手歲末獻禮的最佳時機！ 圖11：Nespresso 歲末暖心獻禮，多項優惠與贈禮是咖啡愛好者入手的最佳時機。 關於Nespresso Nespresso於2012年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出Original系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於完美的頂級咖啡饗宴。為了滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲習慣，Nespresso於去年在台灣推出全新Vertuo系列，獨家一鍵萃取技術完美呈現香醇濃厚的大杯美式咖啡。此外，Nespresso秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過35年，2022年更獲得B型企業認證TM，朝向2035年達成淨零碳排的目標前進。 在台灣，我們也為實現承諾持續努力，除了全台精品店及百貨專櫃皆已設置回收箱外，消費者亦可運用i郵箱24小時回收據點，使用免郵資郵寄回收服務，全台逾2400個回收據點，輕鬆回收咖啡膠囊。台灣咖啡膠囊回收率更在2023年突破50%，高居全球前段班。Nespresso邀您共同踏上咖啡完美「鋁」程，欲了解更多Nespresso咖啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往Nespresso官網。 關於Fusalp Fusalp 於 1952 年由法國裁縫師創立，其原創理念為滑雪服飾帶來了最精緻的剪裁。從 1966 年競速滑雪服的突破性發明開始，貫穿品牌的整個歷史，設計一直專注於自由運動和提高性能。近年，Fusalp 確立了奢華的「時尚科技」定位，提供既時尚又功能性的產品，在滑雪場外，Fusalp 的產品也引起了廣泛的共鳴，凸顯品牌的設計和技術創新在不同風格上的多元發展。 

【輕旅行】農野景致電影拍攝地 龍潭第一街

被喻為龍潭第一街的三坑子，是個道地的客家村。 在進入老街之前先來填飽一下肚子，通常我們選擇外面的采莊庭園餐廳用餐。 電話：(03)4112466 地址：桃園市龍潭區三坑里永福136-1號 客家純手工大湯圓，糯米皮Q軟內餡肉香，雖然要等待一段時間，但我們每次都會點，很合我們的胃口~~今天點的蔥蛋和炒麵就稍稍偏油了點且胡椒很多😅 接著就往老街方向囉，三坑子老街就位於桃園市龍潭區，範圍大致上是以永福宮為聚落的核心，向外至黑白洗，老街呈現外窄內寬的型態是客家庄的特色之一，刻意做成彎路，好讓盜匪知難而退。 一進入口就是黑白洗，傳統洗衣服的地方 旁邊傳來陣陣的麵粉香，魚喫。雞蛋糕很多人排隊唷，外皮脆口感札實，很不錯 紙袋上有打洞和用麻繩真是可愛 這條老街不長但仍有舊時的步廊式建築風格，店家不多，主要販售：菜包、草仔粿、牛汶水、桔醬等等米製品，都可以嘗試找尋自己喜愛的口味。 無油烤餅，趁熱吃很不錯 走到底就是當地的信仰中心-永福宮，目前主祀堯、禹、舜三官大帝 好天氣的時候可以租腳踏車來漫遊，前面用餐的采庭莊園也有租腳踏車的服務 這次有點可惜本來出太陽的天氣，走到這裡開始下起了雨😔 這裡是大尾鱸鰻、愛讓我們在一起等片拍攝地，另外串聯大溪月眉至龍潭三坑水岸觀光綠廊以大溪石門大圳與龍潭三坑老街為端點，可一次體驗埤圳風光、農野景致以及人文老街的多重樣貌 這裡算很清幽，也很適合帶小朋友一起來遊玩，吃東西、停車都很方便，還可以帶客家米食當伴手禮回去~ 相關資料：交通部觀光局 營業時間：老街24小時，其他店家則以店家為主 地址：桃園市龍潭區三坑子

旅客最在意的十大住宿設施，各國標準公開，日本旅客最在意這個？

近期國旅颳起「宅度假」旋風，Booking.com除攜手多家國內旅宿業者，共同推出「宅度假」方案，也趁國旅正熱期間，特別統整內部調查數據，揭密旅客在「選擇旅宿最在意的十大住宿設施」，調查中顯示有將近八成台灣旅客認為飯店內的免費WiFi是必須。下次旅行不妨參考清單，作為選擇住宿的靈感指標吧！ 除免費Wifi外，客房內是否附設窗景也列居榜上第五名 在住宿十大設施排行中，台灣人最在意的依序為免費Wifi、空調、館內早餐、24小時Check-in服務、客房內附設窗景、餐廳、停車設施、接駁車／機場（市區）計程車、旅遊資訊／禮賓服務以及客房服務；其中，最特別的是，超過半數的台灣住客表示，選擇住宿時，於客房內是否能看見美麗風景也是決選考量之一！ 各國住宿偏好各有差異，超過八成印度旅客認為客房服務最重要 旅客的偏好百百種，不過對於免費WiFi的需求，可是全球共通的！大部分地區的旅客都認可免費WiFi 和空調的重要性，不過日本旅客與其他國家不同的是，對空調的偏好大於免費WiFi（。此外，依照旅客國籍不同，住宿設施需求的比例也會有落差，對印度旅客來說，客房服務是最重要的，有高達 81% 的印度旅客在調查中如此表示，台灣人則僅有42%贊同，大多數的歐洲旅客同樣也覺得客房服務沒有那麼地重要。 「其他旅客評語」是台灣旅人在訂房時的參考首選！ 住宿設施越趨多樣化，因此有許多旅客會在訂房時，參考其他住客的建議來幫助自己做決定，Booking.com網站上也有超過一億條真實顧客評語可以提供參考。根據調查顯示，有35%的台灣旅客偏好參考「其他旅客的評語」，緊接著為親朋好友的意見及記者或旅遊部落客的評論，三項指標皆略高於全球旅客的百分比，可見得台灣旅客往往會在訂房之前，十分仰賴外部資訊來協助自己訂房。 #住宿 #住宿排名 #住宿條件 #旅館 #民宿排名 

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