4＋1假 

▊ 4＋1假 - 2025年，立法院三讀通過《紀念日及節日實施條例》修正案，新增五個可放假的紀念日，從而擴大國定假日範圍。 這五個假日分別是： 小年夜（農曆除夕前一日） 勞動節（5月1日） 從過去僅適用勞工，擴大為全民放假 教師節（孔子誕辰，9月28日） 光復節暨金門古寧頭大捷紀念日（10月25日） 行憲紀念日（12月25日） - 由於勞動節本來就已經是勞工的假期，但並不是全民皆可休假，所以這次修法是把它升格為全民假日。 - 這樣加起來，就是「4＋1」的命名方式：新增 4 個節日 + 勞動節升格。 - 政府提出的主要原因與動機： 1.還假於民 / 回應民眾期待 多年來社會上就有呼聲，認為應該恢復或增加某些具有歷史或文化意義的假日。透過立法把這些節日列入國定假日，可以讓民眾實際休假。 - 2.強化文化、歷史與認同意義 教師節、光復節與行憲紀念日都具備文化或歷史意義。把這些日子列為假日，有助於讓國人更重視這些紀念意義與歷史記憶。 例如： 光復節 是為了紀念台灣從日本殖民統治中回歸中華民國的日子。 行憲紀念日 是紀念中華民國行憲的日子，過去曾是國定假日，但在週休二日制度後被設為「只紀念、不放假」。 - 3.平衡勞工權益與休假天數 隨著週休二日制度的施行，許多人認為原有假日數量不足。增加假日可以給勞工多一些休息時間。 報導也指出，2025 年新增假日後，台灣有薪假日總數在國際排名將有顯著上升。 - 4.制度法制化與條例升格 過去「紀念日及節日實施辦法」只是行政命令層級，缺乏法律效力。這次修法將其升格為「條例」，使紀念日的假日安排更具法定基礎，也降低政策更動的隨意性。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

2025年12月05日 07:14 雙子座超級滿月 🌕今年最後一個超級滿月唷♊


2025年12月05日 07:14 雙子座超級滿月 🌕今年最後一個超級滿月唷♊ 月空亡時間（⚠️避免許願，可靜心冥想） 12/06 02:19－12/06 09:54可許願時間 ✨ 12/05 07:14－12/06 02:18 12/06 09:55－12/07 07:14 地球能量數 = 17/8這次滿月本身就放大「訊息、交通、媒體、資訊流動」的能量，再疊加上17/8的地球能量數，整體氛圍很像宇宙按下「🔜加速鍵＋放大鏡🔍」：把隱藏的真相攤在陽光下，並且逼近臨界點、要你做選擇。尤其是在面對龐大資訊與權力議題時，學會專心、不分心，在混亂中保持覺知與無條件的愛。 回到這次的雙子座滿月，整體的「集體劇情」會變成：各種訊息暴增、揭露、爆料、突發新聞，加速在這幾天被看見（尤其跟媒體、教育、交通、科技、通訊、網路平台有關）17/8讓權力、金錢、資源配置的議題被凸顯：誰掌握資訊，就掌握話語權與資源；誰濫用資訊，就會被攤開檢視🧐 12月上旬的星象提醒：人類集體正在為「接下來幾年的發展路線」做選擇，很多之前暫時被壓下去的議題（氣候、科技倫理、教育、言論自由、宗教與價值觀爭議）會被再度端上檯面。 雙子滿月把這一切放在「資訊場」中演出：各國政府、企業、媒體平台會被迫面對「透明度、誠實、可信度」的課題越是怕被揭穿、想掩蓋真相的系統，就越容易在這種滿月下暴露漏洞相反地，有勇氣承認錯誤、調整方向的領導者，會在之後幾個月反而獲得更多信任你可以把這幾天想像成一個宇宙發出的公告：「請交出你的資訊使用方式、財富與權力信念的期末報告。」 📄✨願望方向：圍繞「越來越少 / 越來越快」來設定 🎯這次許願適合把焦點放在：減少阻力＋加速正向流動。可以思考：在你的生活裡，什麼東西「越少越好」、什麼東西「越快越好」？ 🔻 適合許的「越來越少」願望（減法願望）：越來越少無效資訊干擾、越少被假消息或集體恐慌綁架、越來越少拖延、猶豫、反覆自我懷疑、越來越少過度承擔別人的情緒與責任，回到自己的界線、越來越少盲目跟風投資、消費，改成有意識的財務決策。 🔺 適合許的「越來越快」願望（加速願望）：越來越快看清楚事情真相、越快抓到關鍵資訊與機會、越來越快遇到對的合作對象、貴人與資源連結、越來越快建立穩定的收入結構、找到適合自己的新工作或事業方向、越來越快學會篩選資訊、建立自己的知識系統與判斷力，也可以這樣寫能量指令式願望：「我願意釋放一切讓我分心、消耗我專注力的資訊與關係。」「我願意打開自己，越來越快速地與真實、誠實、有遠見的夥伴相遇。」「我願意在面對金錢與權力時，越來越穩定、越來越清明。」 #滿月許願 #雙子座滿月 #顯化療癒 #心想事成魔法 #吸引力法則 🔜加速滿月新月願望顯化方法請到Amethyst的懶人包參閱https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/ 超值開運正念天珠手鍊／項鍊📿每一條都是儷兒老師獨一無二親手搭配💖可以快速調高靈魂振動頻率🚀幫助我們更有感的轉運開運🌟尤其敏感體質的存有必戴目前在蝦皮販售中👇實體通路在台中的慕曦香遇會所，歡迎大家前往試戴選購 正念天珠瑪瑙手鍊 https://s.shopee.tw/3VW6RXWj0W?share_channel_code=6 正念天珠瑪瑙項鍊 https://s.shopee.tw/5pu1Dmtqst?share_channel_code=6 讓自己可以有良好的情緒波動 讓未來的每一天都可以在你的人間天堂 💗

Kpop「三代男團」回憶殺！超經典歌曲前奏一下馬上唱出來～

每個世代的韓國團體在粉絲心中都有不可動搖的地位，雖然說二代打下的盛世幾乎是不可超越，其實像在2010～2013年出道的「三代男團」也有超多知名歌曲，當時也是引起熱潮！今天編輯就帶大家一起好好回味！ Kpop 三代男團 1、EXO 代表歌曲：〈Growl〉、〈Overdose〉、〈Love me right〉 說到Kpop三代的最強者，不管是誰聽到EXO都無法反駁吧～2012年以〈MAMA〉一曲出道的EXO，出道時12名成員的超能力世界觀也非常新奇，2013年發行的專輯《GROWL》更創下時隔12年再次突破銷量100萬張的唱片，當時EXO的聲勢真的是當紅炸子雞，咆哮的前奏一下每個人都可以唱出來！自出道以來經歷多次成員變動，EXO成員目前各自在Solo歌手、演員事業上發展，希望可以再次等到合體的那天！ （圖片來源：WMA） Kpop 三代男團 2、INFINITE 代表歌曲：〈成為我的人〉、〈Before The Dawn〉、〈追擊者〉 2010年出道的INFINITE橫跨二代到三代，名曲備出外，像是〈Before The Dawn〉經典的蠍子舞也讓人印象深刻！在2023年隊長金聖圭以代表身分成立INFINITE COMPANY，合體回歸和演唱會都沒落下，團體至今也都活躍活動中，相信粉絲們看的是既感動又幸福，自家偶像不忘初心的愛著團體真的是最美好的事～ （圖片來源：INFINITE IG） Kpop 三代男團 3、TEEN TOP 代表歌曲：〈不要噴香水〉、〈Crazy〉、〈Miss Right〉 同樣是2010年初到的TEEN TOP，2025年全員結束兵役後也宣布即將合體的好消息，讓粉絲期待不已！2011年他們推出〈不要噴香水〉這首歌，除了成為團體隻名代表曲，當初青澀的他們卻唱著這麼成熟又花心的歌詞，也是圈了不少姊姊粉～ （圖片來源：TEEN TOP IG） Kpop 三代男團 4、B.A.P 代表歌曲：〈Warrior〉、〈No Mercy〉 2012年B.A.P剛出道就引起不少話題，幾乎囊括當年大大小小的新人獎，後續推出的音樂作品也都獲得高人氣，聲勢看好的他們後續可惜受到和經紀公司TS娛樂的合約問題影響，讓他們錯失了能更加登頂的機會，現在想起來還是很可惜。經歷成員變動後，2024年B.A.P四人合體之姿展開活動，同時也來台舉辦演唱會，讓粉絲們留下十分珍貴的回憶！ （圖片來源：＠moonjongyeup IG） Kpop 三代男團 5、B1A4 代表歌曲： 〈這是怎麼回事〉、 〈Sweet Girl〉、〈是謊言啊〉 B1A4於2011年出道，團名是五個成員4個A型1個B型因此稱為B1A4。2018年隊長振永和成員Baro退隊後B1A4以三人型式活動，目前成員也各自展開不同面向的活動，期待有一天能再次看見五人合體的樣子！ （圖片來源：B1A4 IG） Kpop 三代男團 6、BTOB 代表歌曲：〈Missing You〉、〈Remember That〉、〈It's Okay〉 2012年出道的BTOB唱功實力深厚，甚至被韓網高票選為不是粉絲也想去現場聽一次演唱會的歌手。BTOB多首抒情主打都非常有人氣，即使已經推出多年，怎麼聽都依舊順耳好聽～與經紀公司CUBE合約到期後，成員恩光、旼赫、炫植、Peniel共同成立BTOB COMPANY，持續以BTOB名義進行團體活動。成員們曾承諾粉絲會在2026年合體，相信一定可以等到六名成員再次一起活動的～ （圖片來源：BTOB IG） 以上就是這次介紹的6組「Kpop三代男團」，聽到這些熟悉的歌曲，是不是瞬間喚起許多回憶了呢？不管有沒有等到合體，也希望每個成員們都能在各自喜愛的領域持續發光發熱！ 本文作者 #Jina 延伸閱讀 👉KPOP的黃金時代！盤點10組「韓國偶像二代團」現況，2PM重回巔峰、少時有望合體？ 👉KPOP盛世回憶殺！17組「二代韓團出道曲」回顧，Super Junior、少女時代都是經典！ 👉迷妹們集合！網友票選10個「K-POP初心團體」名單，你家愛豆有上榜嗎？

【韓國流行】最新爆紅打卡手勢「貓咪影子」登場！快跟著韓星們get同款pose吧！

韓國明星每隔一陣子就會掀起一波新的拍照打卡流行，從一開始的「手指愛心」、「倒V」手勢、 「Loopy Peace」等，到現在2025年時下最熱門的pose是「貓咪影子」！大家是不是也跟上了呢？好奇的話繼續往下看這篇文章，跟上這股潮流吧！ https://www.instagram.com/p/DJf4Pa4z-Kf/ 最近韓星、韓妞們拍照又有一波新風潮出現，就是雙手手臂交叉高舉、在左右兩側比三隻手指的「貓咪影子」姿勢！獲得同款姿勢的方法也非常簡單，只要找到光源充足的地方背對半蹲，再將姿勢擺好，就可以獲得可愛的貓咪影子照片啦！ https://www.instagram.com/p/DJjSxSvIB9R/ 這波風潮也於近期慢慢流行起來了，不少大勢明星都跟著一起比，像是男團EXO成員XIUMIN、女團NMIXX成員圭珍、BAE和海嫄、男團THE BOYZ柱延、女團LE SSERAFIM成員恩採、姜丹尼爾等，都有在近期活動拍照時擺出「貓咪影子」姿勢哦！ https://www.instagram.com/p/DJgJm2MSELC/ （圖片來源：IG @hhh.e_c.v） https://www.instagram.com/p/DJhED3WswtM/ （圖片來源：theqoo） 大家都學會怎麼比「貓咪影子」了嗎？快跟著韓星們拍照打卡同款手勢吧！ 延伸閱讀： 👉🏻【韓網熱議】盤點12位常被說「長得很帥」的4代團男偶像！TXT、THE BOYZ、ENHYPEN成員讓人一秒心動！ 👉🏻想不到該比什麼姿勢？韓式拍貼機動作推薦，單人、多人拍攝都適合！ #貓咪影子 #貓咪手勢 #韓國打卡 #韓國打卡手勢 #韓國流行 #2025打卡 #2025拍照打卡 #韓國流行手勢 #爆紅打卡手勢 #EXOXIUMIN #EXO #XIUMIN #NMIXX #NMIXX圭珍 #NMIXXBAE #NMIXX海嫄 #海嫄 #THEBOYZ柱延 #LESSERAFIM恩採 #恩採 #姜丹尼爾

5月報稅季注意事項懶人包！這幾點沒看，可能少退好幾千！

每年到了5月報稅季，很多人都會習慣照著去年的方式填一填就送出，但其實每一年都有制度微調。今年2026報稅（申報2025年度所得）就有幾個關鍵新制，加上幾個很常見的地雷，這篇幫你整理成一篇懶人包，讓你在報稅前快速抓到重點。 今年報稅三大新制，直接影響扣除額！ 今年最大的變動主要集中在扣除額相關。首先是「基本生活費」調高到21.3萬元，如果家庭人口較多，整體可減除的空間會比去年更有感；再來是「長照特別扣除額」從12萬元提高到18萬元，等於每人直接多了6萬元的扣除額，對有長照需求的家庭來說影響很明顯。 常見報稅地雷，不注意很容易被補稅！ 報稅最常見的問題就是填錯！像是醫藥費列舉扣除，很多人會把所有醫療相關支出都算進去，但實際上必須是「有醫療必要」且在合格醫療機構進行的費用才可以申報，例如近年流行的瘦瘦針，如果只是美容用途，就不符合列舉條件。 另外，幼兒學前扣除額也是常見錯誤之一，適用對象是6歲以下子女，而且扣除順序是依「符合資格的孩子」來算，而不是單純依出生順序排列，這點很容易填錯。 還有捐贈扣除額，像點光明燈或安太歲這類具有對價關係的支出，其實不能列報為捐款，就算是合法公益捐贈，也有比例上限，超過部分仍然會被剔除。 房屋交易要特別留意，新舊制差很多！ 如果去年有出售房屋，今年報稅時一定要先判斷適用的是新制還是舊制。一般來說，2016年1月1日後取得的不動產適用房地合一稅，需要在交易後30天內申報；如果是2015年以前取得的房屋，則會在今年5月報稅時併入財產交易所得。 此外，如果沒有完整的成本資料，會依照財政部的標準來推算所得，通常稅負會比較高，因此保留相關文件其實非常重要。 房貸利息可扣，但「設戶籍」是關鍵 房貸利息雖然可以列舉扣除，但需要符合幾個條件，包括房屋所有權人必須是本人或家人，房屋需作為自用住宅，且沒有出租或作為營業使用。 其中最容易被忽略的一點是「必須設戶籍」，如果只是持有房屋但沒有實際設籍，即使利息支出再高，也無法列報扣除，這是很多人會忽略的細節。 租屋族今年有利多，可以多扣一筆 今年租屋族的扣除方式有明顯調整，租金支出改為「特別扣除額」，而且上限提高到18萬元。只要符合沒有自有房屋且未達排富門檻的條件，就可以直接申報，不需要再和標準扣除額二選一，對租屋族來說確實比較有利。 捐款與股票，也有容易忽略的細節 捐款雖然可以節稅，但不同對象有不同上限，一般公益團體的捐贈上限為所得的20%，若透過特定基金會則可以提高到50%，而捐給政府機關甚至可以全額扣除，因此在規劃捐款時，其實可以稍微留意方式。 另外股票族也要特別注意，有些情況例如公司合併換股，可能會出現「未實際賣出股票，但仍需申報所得」的情形，記得要確認相關資料，避免後續產生問題。 小結：報稅關鍵在「新制＋細節」 報稅看似簡單，但其實細節很多，只要忽略幾個關鍵點，就可能影響整體稅額。今年最大的重點還是在新制調整與扣除額運用，如果在申報前先把這些重點看過一遍，就有機會幫自己多省下一筆錢。 #報稅 #5月報稅 #繳稅 #Konei #可奈 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 4間東京推薦餐廳一次蒐集 ⒸⓁⒾⒸⓀ 福岡必吃明太子麵包 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

愛分享~7-ELEVEN把愛找回來、社團法人世界和平會-鮮乳給力 與愛同樂

7-ELEVEN自2020年起，發起 「鮮乳給力 與愛同樂」 活動募集，幫助世界和平會關懷的孩子們。 7-ELEVEN結合統一超商好鄰居文教基金會與所有愛心民眾的支持，今年已經第6年支持世界和平會的鮮乳服務，累計捐贈27,852瓶鮮乳，讓和平會關懷的孩子們可以補足成長所需的鈣質與優質蛋白質，包括新北市中角國小太鼓社、基隆市八斗高中國中部橄欖球隊、桃園市武漢國小曲棍球隊、新竹縣五峰國小棒壘球隊、苗栗縣田美國小樂樂棒球社、臺東縣豐源國小射箭隊…等，每年度皆有38個服務點、1,380位孩子可以藉由鮮乳攝取成長所需的營養並增強免疫力，可以健康長大、強健體魄，在比賽與演出中有好表現，愛心鮮乳成為孩子們圓夢成長的力量。 7-ELEVEN首創「線上捐物公益訂閱制」，從募資到物資架構結合捐款與捐物的公益訂閱制。今年的「鮮乳周到」活動，消費者於活動期間可以透過OPENPOINT APP選擇公益團體「世界和平會」的鮮乳認捐專案，以「定期定額」方式捐助支持。 這次的活動也針對門市ibon公益認捐通路推出加碼活動，於6月1日到12月31日，透過ibon認捐一組276元的瑞穗鮮乳（每組3入930 ml），就由統一超商好鄰居文教基金會加贈一份統一麵包「愛心牛奶球」或「快樂牛奶球」，預計提供12,000份，延續關懷初衷，將社會善意透過通路穩定地送達有需要的家庭與團體。只要每月認捐300元，就能讓世界和平會關懷的貧困與偏鄉孩童，週週收到鮮乳，穩定地支持孩子的成長，邀請您一起用鮮奶為孩子們的夢想加油。 (喜愛棒球的柏笙透過世界和平會持續飲用鮮乳，更曾入選2022年U12世界盃棒球賽選手。柏笙在追夢的過程中有鮮乳的支持，讓他有強健的身體，在捕手位置更穩固發揮) (7-ELEVEN鮮乳周到募捐記者會，邀請您認捐鮮乳支持孩子們的夢想，每月認捐300元，讓世界和平會關懷的貧困與偏鄉孩童，週週收到鮮乳) 活動一：2025鮮乳認捐定期定額募集活動 ❤️活動日期：2025年6月1日起至12月31日止 ❤️活動內容：消費者可透過OPENPOINT APP選擇公益團體「世界和平會」的鮮乳認捐專案，以「定期定額」方式進行捐款。 活動二：2025鮮乳認捐門市ibon募集活動 ❤️活動日期：2025年6月2日起至7月6日止 ❤️認捐流程： 1. 門市櫃台刷取條碼(無收據) 2. ibon機台選擇寄件購物 →門市預購 →依目錄搜尋 →愛心認捐→愛心鮮乳，持繳費單至櫃台結帳，取得發票即完成愛心認捐，認捐愛心商品委由團體捐贈給受助者，消費者將不會收到該商品。 3.捐贈內容：統一瑞穗鮮乳930ml X 3瓶，愛心價276元。每認捐一組，統一超商好鄰居文教基金會加贈統一愛心牛奶球/快樂牛奶球，共1萬2千份。 ❤️認捐專案(請用手機開啟並下載OPENPOINT APP)：https://link.openpoint.com.tw/BApB5nJ4 ibon機台認捐可選擇認捐數量，採購流程需要填入認捐者姓名、地址、電話，螢幕會告知此認捐活動不會收到產品，機器列印收據之後前往櫃檯繳費即可。 社團法人世界和平會 官網:(點我) Facebook臉書粉絲專頁:(點我) 社團法人世界和平會7-ELEVEN把愛找回來數位捐款捐物鮮乳周到鮮乳給力 與愛同樂統一超商好鄰居文教基金會線上捐物公益訂閱制定期定額愛心捐款鮮乳認捐偏鄉圓夢用鮮乳為孩子的夢想加油

2026-2027日本馬拉松比賽盤點！22場人氣賽事、組別亮點一次看

每次看到日本馬拉松的完賽照，都會默默被燒到！說到日本馬拉松最迷人的地方，有人在櫻花樹下衝線，有人在港都天際線前咬牙撐到最後，也有人把跑步和旅行直接排成一整年的願望清單，看起來像在旅行，實際上每場賽事的抽選、組別、關門時間又都超認真；畫面很浪漫，跑起來卻完全是硬仗。尤其 2026-2027 的跑步相關比賽，從海島感、櫻花感、古都感到大城市主場感通通有，真的很難只選一場呢！ 雖然目前上半年的賽事都已截止報名，但這篇還是幫大家整理 2026-2027日本各地的馬拉松比賽，一場一場帶你看日期、組別和亮點也為明年做準備，想安排日本跑旅的人一定要先收藏起來啦！ （首圖圖片來源：富士山マラソン） 冬末開跑最有儀式感！從海島暖陽一路跑進春季大賽 石垣島馬拉松（已完賽） 如果你想把冬天第一場比賽換成「飛去海島跑一場」，石垣島馬拉松真的讓人想去一次！別的賽事是在寒風裡暖身，這場卻是藍海、陽光和很南國的空氣一起陪你起跑，畫面光用想的就很有度假氛圍～更有趣的是，它不只有全馬，連接力組也有，與朋友一起參加會更有旅行氣氛！ （圖片來源：第23回石垣島マラソン【公式】） 大阪馬拉松（已完賽） 大阪馬拉松就是那種一聽名字，跑者心裡會自動浮現「遲早要跑一次」的比賽，從大阪府廳前出發，一路收進大阪城範圍，規模大、觀眾多，整場都很有主場感。2026 除了全馬，還有 720〈Naniwa〉Marathon，對想先感受大賽氣氛、又不一定要直接挑戰全馬的人很友善。 （圖片來源：大阪マラソン2026 | トップページ） 鹿兒島馬拉松（已完賽） 鹿兒島馬拉松最有存在感的地方，就是賽道畫面很大。不是單純跑在城市裡，而是一路被櫻島、海景和開闊天色包住，那種邊跑邊看到巨大火山輪廓的感覺，真的不是每場日本馬拉松都有，對喜歡景觀派路線的人來說，這場很值得收。 【2026鹿兒島馬拉松賽事精華】 名古屋女子馬拉松（已完賽） 名古屋女子馬拉松一直都是女生跑者心中的夢幻賽事，它不是只有「女子限定」這件事吸睛，而是從賽事包裝、氛圍到完賽記憶點，都有一種被好好設計過的儀式感。那種整座城市都在迎接女生跑者的感覺，真的很難不心動！ （圖片來源：@nagoya_gowomen） 靜岡馬拉松（已完賽） 靜岡馬拉松是那種成績派和風景派都容易喜歡上的賽事。原因很簡單，路線相對平順，對想追配速的人很友善；但它又不是那種無聊的直線賽，天氣好時還有機會看到富士山。跑著跑著一邊想著成績，一邊又被景色吸走目光，這種反差很迷人。 （圖片來源：静岡マラソン2026） 香川馬拉松（已完賽） 這場要特別標星，因為香川馬拉松是首屆正式登場，新賽事最吸引人的地方，就是一切都還帶著剛起跑的銳氣，從地方熱情到話題度都很新鮮。對喜歡搶先踩點、想收藏「我跑過第一屆」這種成就感的人來說，超有吸引力。 （圖片來源：＠kagawamarathon） 佐賀櫻花馬拉松（已完賽） 光看名字就知道，這場走的是春天感滿滿的路線。佐賀櫻花馬拉松不是那種很張揚的賽事，但會給人一種很舒服的季節氛圍，像是把櫻花季最柔軟的一面留在賽道上。喜歡把跑步和春天旅行一起排進行程的人，應該會很有感。 （圖片來源：さが桜マラソン官方臉書） 福井櫻花馬拉松（已完賽） 福井櫻花馬拉松近年聲量很高，很像新世代春季人氣賽的代表。官方把福井的新幹線、恐龍、櫻花這些城市印象都融進賽事裡，整體看起來很新、很有記憶點。加上路線主打平坦好跑，對想把「春天的第一場 PB」放在日本的人來說很有吸引力。 （圖片來源：ふくい桜マラソン2026） 春末到初夏最舒服！城市清爽感和自然景觀派都很討喜 長野馬拉松（已完賽） 長野馬拉松一直是當地人也喜愛參與的賽事，不需要太多花俏宣傳，卻總是穩穩待在跑者清單裡。4 月的新綠和偏涼空氣，會讓整體跑感顯得很俐落，像是在一座剛甦醒的城市裡穩穩前進。這種低調但耐看的賽事，越懂跑的人越容易喜歡。 【第28屆長野馬拉松賽事精華】 仙台國際半程馬拉松（報名已截止） 如果你比較想先從半馬切入日本賽季，仙台國際半程真的很可以。它是典型的城市型半馬，節奏明快、組別完整，還自帶「杜之都」的綠意感，跑起來有一種清爽又專業的印象。對還沒準備好全馬、但已經很想感受日本賽事氛圍的人來說很剛好。 【2026仙台國際半程馬拉松宣傳片】 北海道北國優駿馬拉松（報名已截止） 北海道北國優駿馬拉松最大亮點是「半馬21km＋越野7km」的28公里組合。前段跑平坦鄉間，後段直衝賽馬訓練沙地，木屑步道柔軟卻更考驗肌耐力，沿途還可能看到名馬散步，連領跑員都是真正純種賽馬！ （圖片來源：北海道新聞） 洞爺湖馬拉松（報名已截止） 洞爺湖馬拉松是典型的景觀派愛場，湖面、山線和偏冷色調的晨光會一起出現，跑起來很容易一邊顧配速，一邊又被眼前風景分心。這種自然景色不是拿來拍宣傳圖而已，而是真的會陪你跑完整場。 （圖片來源：ANA洞爺湖マラソン2026【公式】） 函館馬拉松（報名已截止） 函館馬拉松最迷人的地方，是港町氛圍和北海道初夏空氣感同時在線。這場不只是地名好聽而已，實際跑起來，海風、街景和沿途的城市紋理真的會讓記憶點很深。對喜歡海港城市的人來說，它有一種很清爽的魅力。 （圖片來源：2026函館マラソン） 秋冬就是主場感最強的一段！城市大片感和富士山景一次收 札幌馬拉松 札幌馬拉松雖然不是全馬主場，但它更像一場整座城市都加入的跑步節。從半馬、10km 到不同年齡組別都很完整，參與感很高，也比較像會讓你感受到北海道秋天跑起來原來如此舒服的賽事。 （圖片來源：第51回札幌マラソン） 橫濱馬拉松 橫濱馬拉松很會讓人留下畫面，因為它的路線本身就很像港都大片。地標塔、紅磚倉庫、灣岸線這些經典視覺一個接一個出現，跑到後半段還是很有記憶點。2026 官方還放上與《名偵探柯南》電影合作的宣傳頁，話題度也有被拉高。 （圖片來源：＠yokohamamarathon） 金澤馬拉松 金澤馬拉松是那種低調但很有質感的城市賽，沒有那麼高調喧鬧，卻會讓人越跑越喜歡，因為路線和城市本身的氣質很合拍，而且恢復同時起跑，對很多跑者來說會更有完整的大賽感。 （圖片來源：金沢マラソン2026） 沖繩 NAHA 馬拉松 NAHA 馬拉松有很強的南國氛圍，當地居民也常常沿線熱情應援，很適合想把年末最後一場跑得熱鬧一點的人。不過這裡要先提醒一下，目前官網最新完整資訊仍是 2025 年 12 月 7 日第 39 回，有興趣的人要關注官網是否有更新喔！ （圖片來源：NAHAマラソン公式サイト） 富士山馬拉松 富士山馬拉松 2026 很值得注意，因為目前已經改成「兩日制」，以前大家比較容易把它想成「就是一場富士山前的全馬」，現在多了 Fuji View Run 和 Fuji View Walk，擴大了參與對象，也更是目前最完整的日本跑步活動。對不一定想直接跑全馬、但很想把富士山風景收進行程的人來說，一定是一生要參加一次的比賽！ （圖片來源：富士山マラソン） 2027年先觀望這幾場！京都和東京依舊是願望清單常客 京都馬拉松 京都馬拉松很特別，因為古都景色不是背景板而已，而是真的會一路陪著你跑。寺社、河岸、街景和城市紋理層層疊在一起，整場比賽有一種沉靜又耐看的氣質。它不一定是最炸裂的那種賽事，但很容易成為跑完之後一直記得的那一場。 （圖片來源：KYOTO MARATHON 2026） 東京馬拉松 2027 東京馬拉松不只是下一屆賽事而已，還是東京馬拉松創辦以來的第 20 屆里程碑，官方也已啟動 「Tokyo Marathon 20th Anniversary Project」 與周年特設頁。 對跑者來說，這種周年賽最迷人的地方，就是比賽本身已經夠有分量，明年又多了一層「見證歷史節點」的意義，從紀念企劃、限定內容到整體話題度，預期都會比平常更盛大。 【2026東京馬拉松賽事精華】 跑日本馬拉松最可怕的地方，大概就是你本來只想查一場，最後卻會默默把整年都排進去吧？想追櫻花感，可以看佐賀、福井、長野；想要大城市主場感，大阪、橫濱、東京真的都很夠看；如果你是風景派，石垣島、洞爺湖、富士山也都超值得先收進願望清單。 看完這篇，你心裡的第一場日本馬拉松，決定要先前往哪裡呢？ 潤稿編輯：#lynn #2026日本馬拉松 #2027日本馬拉松 #京都馬拉松 #名古屋女子馬拉松 #大阪馬拉松 #富士山馬拉松 #日本跑旅 #日本馬拉松 #東京馬拉松 #橫濱馬拉松 

女神體態之道！曾莞婷代言MuseTime莯蒔纖纖蒔光凍

以「好吃才能記得吃」為理念的保健品牌MuseTime莯蒔近日宣布，戲劇女神曾莞婷成為2025年旗下熱銷產品「纖纖蒔光凍」的新品牌代言人，她優雅自信與健康的生活方式，與品牌希望每個人擁有的狀態相契合，成為此次合作的重要契機。 在Netflix夯劇《影后》中飾演「潘茵茵」一角的曾莞婷，再次展現她出色的演技與魅力，在演藝生涯中，她始終保持著令人稱羨的身形。在劇中詮釋凍齡美魔女的形象，也讓觀眾好奇她保持體態的方法。 曾莞婷分享，自己非常注重居家保養，即使拍戲行程滿檔，也會堅持泡腳、按摩和抬腿，並且在運動與控制飲食的同時，輔以保健品來維持最佳狀態。這次代言的MuseTime莯蒔「纖纖蒔光凍」，正是她日常保健的元素，並成為她化妝包中的常備品，無論是拍攝期間還是日常生活，都能隨時補充所需的營養。 現代女性了解保養的重要性，但光是外在護理還不夠，為了綜合性維持健康狀態，也需要照顧身體的內在健康。纖纖蒔光凍正是針對這一需求設計，有助於支持消化道的正常運作，並可能減少嘴饞衝動，從內部維持日常健康狀態。 MuseTime莯蒔以「好吃才能記得吃」為理念，推出纖纖蒔光凍。圖/莯蒔提供 令人驚喜的是，纖纖蒔光凍採用優質原料，包含專利藤黃果、207種蔬果酵素、12種益生菌及綠咖啡豆萃取等成分，以Q彈果凍狀呈現，口感清爽宜人，就像是在吃莓果口味的果凍，讓保健像享用甜點一般愉悅。 採用粉嫩色系的獨立包裝設計，方便隨身攜帶，無論上班、旅行都能輕鬆享用。這一創新產品形式改變了傳統保健品需吞服膠囊或錠劑的方式，讓日常保健變得更加簡單、時尚，特別適合忙碌的上班族，只需一分鐘就能輕鬆完成每日保健程序，享用時無需額外準備水或其他輔助品。 纖纖蒔光凍採粉嫩色系獨立包裝，方便隨身攜帶。圖/莯蒔提供 MuseTime莯蒔表示，品牌致力於讓保健變得輕鬆無負擔，纖纖蒔光凍正是這一理念的實踐。為了讓消費者更便利地體驗與購買產品，已在信義ATT 4 FUN二樓設有實體專櫃，提供產品諮詢，歡迎關注健康的朋友，可前往親身感受MuseTime莯蒔的魅力。 MuseTime莯蒔在信義ATT 4 FUN二樓設有實體專櫃。圖/莯蒔提供 （首圖為戲劇女神曾莞婷代言MuseTime莯蒔纖纖蒔光凍，來源：莯蒔）

你的命定男主角在這裡，五款人氣戀愛手遊讓你天天心動！

所謂「乙女遊戲」，簡單來說就是以女性玩家視角出發的戀愛互動遊戲。玩家通常會扮演故事主角，與多位性格迥異、魅力滿點的男性角色相遇、互動，一路從好感、曖昧到心動，像是在手機裡談一場專屬於你的戀愛劇！ 如果你也喜歡沉浸在超帥男主的故事裡、被劇情牽著情緒走，那你絕不能錯過這五款人氣乙女遊戲。從刺激到甜蜜、從奇幻到現實，每一款都能讓你瞬間掉進愛的深淵！快來看看哪款會是你的命定戀愛遊戲吧！ （圖片來源：Facebook/戀與深空） 一、戀與製作人｜始祖級存在的乙女手遊 作為華語乙女手遊的開拓者，《戀與製作人》由疊紙遊戲（Infold Games）推出後，徹底打開了戀愛手遊市場。憑藉精準的角色定位、沉浸式故事與動畫化演出，它重新定義玩家對乙女遊戲的想像，也讓「戀與」成為一種文化現象。它不只是一款遊戲，更是開啟眾多少女遊玩乙女手遊的起點，至今仍讓後續作品難以超越。 身為乙女遊戲界永不退燒的神作，《戀與製作人》絕對是許多人乙女人生的開端！遊戲以「超能力 × 都市愛戀」為主軸，玩家作為節目製作人，一邊努力工作、一邊與四位個性鮮明的男主角相遇：溫柔可靠的李澤言、神祕理性的許墨、陽光活力的周棋洛、霸氣護短的白起、還有充滿年下感的凌肖，每一位都能把玩家的心撩得亂七八糟。 （圖片來源：Facebook/戀與製作人） 故事的情感線豐富又扎實，甜度高、張力也十足，每一條支線都像是在追一部浪漫劇。再加上帥氣到不行的語音、動態卡牌與充滿氛圍感的約會劇情，真的很容易一玩就暈船。對喜歡強劇情、強角色魅力的玩家來說，《戀與製作人》完全是必玩清單！ 二、光與夜之戀｜最懂女生的大人系戀愛手遊 《光與夜之戀》主打成熟、沈穩的戀愛氛圍在乙女市場中成功佔下自己的位置。與一般甜系戀愛不同，《光與夜之戀》以奢華美術、精緻建模與細膩的角色情感著稱，加上深度世界觀與分支劇情，成功吸引大量追求沉浸感的玩家。它不是走可愛路線，而是以「真實、深刻、危險」的成人系戀愛為核心，讓每一次心動都帶著悸動與未知。 （圖片來源：Facebook/光與夜之戀） 作為近年最受歡迎的「大人系乙女神作」，《光與夜之戀》憑著超精緻的韓系畫風與質感強烈的劇情文案，一推出就讓玩家陷入瘋狂。故事背景充滿奇幻風格，畫面、配樂、Live2D、語音全都拉滿，精緻度絕對能在乙遊界排上數一數二。 玩家將以設計師身分與五位男主展開命運交織的故事：高冷系反差感滿滿的蕭逸、神祕優雅的陸沉、明亮溫暖的夏鳴星、毒舌理性的齊司禮，以及充滿危險魅力的查理蘇，每位都能讓玩家沈迷其中。劇情深沉與張力兼具，是喜歡「角色魅力強、劇情能追一整晚」的你一定要玩的首選。 三、未定事件簿｜戀愛 × 推理的沈浸系乙女神作 如果你喜歡「邊破案邊談戀愛」的浪漫節奏，《未定事件簿》一定是你的命定遊戲。由知名遊戲公司米哈遊打造，以律政推理為主軸、視覺小說的形式來呈現，每一個案件都以專業的律政推理為核心，玩家必須蒐證、辯論、抽絲剝繭，在解開真相的同時也撫平委託人的情緒與心結。搭配細膩的日系高質感畫風、沉浸式配樂，以及極具臨場感的互動系統，每個案件都充滿了浪漫與驚喜！ 玩家作為新人律師，將在辦案過程中與四位男主產生牽動人心的羈絆：溫柔細心的心理醫生莫弈、外冷內熱的律師前輩左然、陽光爽朗的青梅竹馬夏彥、以及優雅紳士的畫家陸景和。《未定事件簿》在乙女遊戲中走出一條獨特路線。想體驗辦案快感、又想談一場心動的戀愛，這款一定不能錯過。 （圖片來源：Facebook/未定事件簿） 四、時空中的繪旅人｜跨越時空的浪漫命定之旅 《時空中的繪旅人》是少見的戀愛冒險手遊，以「多重時空 × 平行宇宙」做為核心世界觀，帶你在現實、奇幻、異世界之間自由穿梭。每條故事線都有截然不同的氛圍與命運走向，像是在不同人生中反覆與同一個靈魂相遇，浪漫直接加倍。 （圖片來源：Facebook/時空中的繪旅人） 在《時空中的繪旅人》中，玩家是一名剛進大學的美術系新生，本來只想過著普通的校園生活，卻意外被捲入平行時空的異世界冒險。一邊是現實生活的青春日常，一邊是充滿危機的異世界——而玩家的畫筆，就是連結兩個時空的關鍵。兩個世界裡都有相似的面孔、卻完全不同的性格，讓人越玩越著迷。 遊戲的五位男主魅力更是頂到不行：難以捉摸的總裁羅夏、天文系學長路辰、音樂少年艾因、學生會長司嵐、以及優雅導師葉瑄。每個角色在不同時空都有獨特故事線，加上超精緻的立繪與沉浸式劇情，《繪旅人》真的會讓人不小心就暈滿兩個宇宙。喜愛異世界元素的你必需體驗看看！ （圖片來源：Facebook/時空中的繪旅人） 五、戀與深空｜沉浸感爆棚的 3D 近距離戀愛體驗 如果說前面幾款乙女遊戲是「談戀愛」，那《戀與深空》就是直接讓你置身戀愛現場。作為疊紙遊戲旗下最熱門的作品，它主打全 3D、第一人稱戀愛視角，讓玩家根本無法不心動。同為「戀與」系列總是不會讓人失望！從浪漫到心跳、從甜寵到危機，劇情充滿未來感特色，每一幕都讓人心跳加速！ （圖片來源：Facebook/戀與深空） 《戀與深空》是一款以「近距離沉浸式戀愛 × 動作戰鬥」為核心的 3D 乙女手遊，玩家作為訓練有素的深空獵人，在充滿威脅的都市中執行任務。故事透過戰鬥過關推動劇情，任務的緊張感與戀愛的心動瞬間交錯，沉浸感超強！ 伴隨玩家並肩前行的五位男主魅力各異：可靠愛睡覺的同事沈星回、感性神祕的畫家祁煜、溫柔可靠的青梅竹馬黎深、危險又魅惑的暗點首領秦徹，以及保護欲爆棚的「哥哥」執艦官夏以晝。無論是任務間的互相扶持，還是只屬於兩人的親密時刻，每一條故事線都甜度、張力兼具，讓人輕輕鬆鬆就深陷其中！ （圖片來源：Facebook/戀與深空） 以上五款作品橫跨不同風格，從都市愛戀、科技宇宙到奇幻冒險，每款都以細膩文案、立體角色魅力與高品質製作品質獲得玩家長期支持。如果你正想找一款能讓你沉浸、投入、真正「談一場戀愛」的乙女遊戲，這份清單絕對能幫你找到你的命定之選！ 延伸閱讀： 👉小心手機容量！精選18個日本人氣動畫改編手遊推薦《通靈王、天竺鼠車車、刀劍神域》正式上線！ 👉療癒、舒壓系手遊推薦♡ 想養寵物、打巴掌都可以！讓這些可愛遊戲陪你殺時間吧～ 👉殺時間必備App！2025最新12款「雙人遊戲」推薦，情侶感情升溫超簡單～ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #乙女遊戲 #光與夜之戀 #戀與深空 #戀與製作人 #手遊 #推薦 #時空中的繪旅人 #未定事件簿 #遊戲 #遊戲推薦 

｜台北展覽｜2025年臺灣工藝展「位來」

其實會看這個展覽純屬意外，因為早上去植物園看別的展覽，覺得很熱就走到了鄰近的「臺北當代工藝設計分館」。進去就會聞到一股很舒服的香氣，讓人覺得很放鬆。 「位來．2025臺灣工藝展」，有【守藝】、【竹聲】、【茶筵】三大展區，邀請百位工藝家共同參展。 展覽融合影像藝術與感官設計，並結合茶香營造沉浸式體驗，探索工藝於現代生活的美學實踐。空間設計採極簡風格，強調工藝與生活自然交融，透過視覺、觸覺與味覺，帶領觀覽者體驗工藝精神與美感價值。 （以上文字部分擷取自國立臺灣工藝研究發展中心官網） 當天觀展的體驗還不錯，因為空間很舒適，人也不會很多，所以可以靜下心來好好觀賞。看到這段文字的時候，能感受到人類文明的進化，從一開始為了生存製作工具，到現代社會加入美感，讓工具演化成工藝。 在這層樓可以看到很多隻手，手上會有不一樣的工具。 每隻手的姿勢會因為所使用工具不一樣，而有所不同。 三樓的竹聲展區，有種進入寧靜竹林的感覺。有很多漂亮的茶會器具，從二樓到三樓的這個變化，就能感受到工具逐漸轉變成工藝。原本只是用來飲用的器皿，以不同的形狀與其他材質設計。 然而不僅僅是茶具連一旁的擺飾與燈具也都變得多元。 旁邊另一區則是二樓工具的延伸，感覺拿的東西 而四樓的展區則以12個月份分別展示，旁邊也有DM展示介紹每項作品的製作年分與工藝家。當下看到很喜歡這個仿竹葉的設計，每個器皿也都各有特色。 這層樓很多東西都很精緻漂亮，讓人看得有點眼花撩亂。每個都各有特色，而且雅致地讓人想收藏，不同的材質與顏色，都各自展現出獨到的風韻。 ✨ 展覽資訊

2025年12搜尋結果

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