NAKED URANAI AI占卜展

在拆開這個幸運餅乾🍪的當下我小心翼翼的拉出餅乾裡面的紙條看到這行文字時我突然的眼眶紅了沒有人知道天秤⚖️座近幾年有多雖小除非你也是天秤座😭（左滑看紙條）NAKED URANAI AI占卜展來自日本 @naked.uranai_tw這次是海外首站，而且就選在台北展出!買一張票還可以玩6種占卜，AI占卜後的結果能讓你保存在手機中隨時查閱，整個覺得就是划算!展期：2022/6/18-2022/9/11地點：臺灣科學教育館7樓南側特展時間：平日 09:00-17:00 / 周末、國定假日、暑假 09:00-18:00購票→ 寬宏售票 https://kham.tw/t14lfEqr#幸運餅乾#占卜展#AI占卜展#國師唐綺陽推薦#星座迷必逛#塔羅#占卜#生命靈數#夢境占卜#花占卜#水占卜#2022必逛展覽#台北景點#假日#展覽#休閒#旅遊#必玩景點#心情#勇氣#了解自己#迷惘#推薦#士林#科教館

大腦就是你的超能力

❝「如果試圖壓抑想法，之後想法會更頻繁出現。」❞著名的白熊實驗應該已經在多本著作中都曾被提及，當有人告訴你：「不可以想白熊」，白熊的身影反而會更加頻繁出現，是不是就像失戀的時候，身邊無數人告訴你：「別再想他了」，那個人的身影反而揮之不去。因此，大腦並不是隨時都可以被控制的，如何善用自己的大腦、左右自己的思想，就是一件極需要練習的事情。/❝「在資訊氾濫的現代社會，大腦的休眠時間越來越短，頻率也越來越少。」❞現代人的大腦每天都處於過度使用的狀態，甚至在我們忙裡偷閒，滑個手機看看網路訊息的同時，大腦會因此接收更多其他資訊，而導致沒有得到充分的休憩。❝「如果你經常在上班期間藉由瀏覽新聞網頁來轉移注意力，或在路途上隨意瀏覽網頁當作短暫休息，請務必有意識地觀察，這種「毫不費力」的閱讀是否真能帶來轉移注意力、 休息或充電的效果。」❞/藉著這本書，順勢來分享我控制自己的大腦的練習。在大學畢業以前，我是個非常容易遲到的人，上課遲到、打工也是壓線出現，當時我的手機設定的鬧鐘大概是每隔10分鐘就會響，例如當天需要八點起床，我就設了五、六個鬧鐘，而且經常性的使用貪睡功能，讓自己再多睡五分鐘。但是這樣的方式完全沒辦法改善自己睡過頭的壞習慣，於是當時也是看到一種練習控制自己的方法，只設定一個鬧鐘，並且一聽到鬧鐘就不要猶豫馬上離開床。一開始的確是很難熬，但是久了以後養成習慣，一聽到鬧鐘就會自動自發的醒來，不會再因為「貪睡功能」或是還有「下一個鬧鐘」而允許自己再次熟睡，並且事實上減少了許多痛苦，不再反覆被吵醒，反而提升了睡眠品質，以及起床後的心情也好許多。看了這本書發現有許多類似的控制大腦的練習，覺得如果能夠在日常生活中養成自己需要的習慣，將會很有幫助，這本《#大腦就是你的超能力》推薦給想了解大腦的你。-書名｜#大腦就是你的超能力作者｜克莉思汀安娜‧史妲格 Christiane Stenger譯者｜#張淑惠類型｜#自然科普#大腦科學感謝#商周出版@bwppublishing 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/06/09-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

|2022網路暢銷美白抗皺乳霜推薦 | 人氣排行榜大評比．安美諾．朵莉麗蔻．契爾氏哪一款最推薦？

這篇保養品的評比文章我想寫很久了．但由於生活過於忙碌．直到最近才決定要來熬夜趕出來與大家分享(/^-^(^ ^*)/肌膚保養的美白及保濕一直以來都是我最注重的．自從年過３５歲之後．肌膚老化速度更是快到讓我措手不及那些肌膚蠟黃. 斑點等~都悄悄找上門了．因此，對於肌膚老化保養，我一刻都不敢鬆懈女生最在乎的淡化一些皺紋跟細紋．改善因歲月累積的暗沉．緊緻毛孔．美白肌膚，想找到能做到深層修護．淡斑．光澤白皙．這些都是我目前最需要的保養重點．只要是能防止肌膚粗糙．修護肌膚的保養品. 我都想嘗試看看這張圖片是我前陣子剛從海邊曬回來的慘狀，加上那陣子肌膚狀況不穩定．整個膚況超級糟糕的！ 今年的夏天太陽特別強烈，太陽特別毒辣！所以只要出門我都會隨身攜帶一瓶高係數的防曬乳．還有一瓶得力的美白霜來幫忙．使膚況隨時維持在最佳狀態 這些日子我嘗試了許多不同品牌的美白霜．有了許多心得想和大家分享這次. 玉媽咪特地選了三瓶在2022年使用過的熟齡肌適用的乳霜．特地整合寫一篇能撫平細紋．緊緻毛孔又能淡斑的美白霜及乳霜評比文章下面文章我會分別來和大家介紹．另外．也會和大家推薦我個人最願意回購的保養品．若你也想改善暗沉，延緩肌膚老化．修護肌膚 就繼續看看下去吧！（產品順序不代表推薦順序） 朵茉麗寇 乳霜20 容量30ml 售價$3900明亮度 : ★★★★☆保濕續航力 : ★★★★☆吸收度 : ★★★★☆質地 : ★★★★☆乳霜20主要訴求是推開時能迅速融入肌底打造飽滿澎潤水感. 用指腹輕輕按摩就能感受到對肌膚的濃潤呵護. 當成份在深層持續作用時．會從肌底到肌膚表面緊緊的鎖住每一道珍貴的精華．讓肌膚從底部亮起來呈現出肌膚的澎潤. 光澤與Ｑ彈做到熟齡肌最在乎的撫平細紋與保濕 這瓶乳霜富含優質海洋性膠原蛋白．使肌膚從根本改善．透過有邏輯的分層保養來修護肌膚．使膚況一天天更加穩定 雖然是乳狀質地的精華. 但很親膚. 推開後肌膚摸起來不會有黏膩感吸收度高．唯一缺點就是需要擠出使用的量比較大．所以使用速度蠻快的．．．．乳霜20沒多久就空了．若是要長期使用保養肌膚的話. 口袋真的要有夠深！ 使用方法很簡單. 在臉部清潔後．擠出約２公分的乳霜．用指腹由內往外以畫圓方式輕柔按摩直到吸收 它的吸收度真的還不錯．能讓肌膚感覺透亮之外，摸起來也是柔柔嫩嫩的，使肌膚透出光澤連續使用一週下來的深層修護及撫平細紋都蠻有感的！ 契爾氏 超進化全能修護超級乳霜 容量50ml．售價$2800明亮度 : ★★★☆☆保濕續航力 : ★★★★☆吸收度 : ★★★☆☆質地 : ★★★☆☆Kiehl's契爾氏-來自紐約的專業肌膚保養專櫃品牌，由美容保養專家與皮膚科醫師共同研發的. 使用天然不刺激的成份調製而成的 這瓶修護霜之所以會如此迷人．就是因為掌握改善暗沉．肌膚彈嫩透亮的關鍵主打1抹注入7大修護．緊緻輪廓．撫紋抗皺．細緻平滑．長效保濕．柔潤水嫩．澎潤Ｑ彈．透亮勻淨它的穩定度高. 不會對肌膚造成不適．能做到深層修護 質地同樣也是乳狀的．很好推開. 但後續表面會感覺有點黏膩感．不太適合夏天使用(๑•﹏•)成分中內含高活性維他命Ａ．白樺茸萃取等頂級專利抗老修護成份會認真替你趕走黑色素. 能長效修護穩定膚況並改善膚色不均. 當肌膚吃進了維他命之後．還可以順便把肌膚變得更細緻. 肌膚摸起來細細滑滑！ 這瓶乳霜的質地很滋潤. 所以使用量不需要太多（白天使用太多會過油）．若是肌膚較為乾燥的朋友．我建議在晚上睡前再使用多一點. 大家可以自己拿捏使用量 個人覺得它使用起來蠻舒服的. 保濕度真的很不錯．按壓一下臉頰能感受到它帶來的彈嫩是一瓶可以冬天使用的乳霜．實測一週後．它的淡化皺紋，緊緻毛孔效果還不錯，但針對美白．淡斑方面我覺得需要再加強！ 安美諾美白修護霜．容量30ml．售價$2980 明亮度 : ★★★★★保濕續航力 : ★★★★★吸收度 : ★★★★☆質地 : ★★★★☆這瓶美白霜是在我肌膚不太穩定的情況下使用的（海邊剛曬完後回來使用）會選擇安美諾美白修護霜．也是因為它很溫和．除了可能提升明亮之外．還能做到深層修護肌膚滋潤的質地中的高濃度傳明酸還能擊退黑色素. 使肌膚亮白細緻. 屬於治標又治本的方法 經實測５週有感，可改善暗沉．淡化皺紋．淡化細紋．均勻膚色．防止肌膚老化．使肌膚無暇光澤等多重功效．一次做到！當初我就是被這句話給吸引到的．這是一瓶看似簡單卻不簡單的美白霜安美諾美白修護霜．已榮獲SNQ國家品質標章. 加上民視．蘇晏霈代言的．也是網美推薦款．於是我默默入坑了．想來試用看看～ 我喜歡它的外盒設計．相當精緻有質感．不論送禮或自用我都很推薦！我很推薦拿來送禮．相信收到的人當下都會很開心！光看到盒子還沒使用. 就大大加分了！ 來和大家介紹安美諾美白修護霜這瓶美白霜集合國內外醫美團隊高科技所研發的保養品專門再對付肌膚肌膚暗沉，內含可抑制黑色素的高濃度傳明酸及多種美肌精華，另添加0.5%尿囊素. 草本抗老精萃．神經醯胺．比菲德氏菌．胎盤蛋白．珍珠粉．還結合了西方與漢方的珍貴精萃成份（人蔘．刺五加．紅花．乳香．沉香）富含多重頂級滋養成分．為肌膚帶來彈力及長效保濕．若在上妝時使用能兼顧亮白. 順便做到提升肌膚防護力及深層修護特別是淡化皺紋，緊緻毛孔改善暗沉．美白，淡斑（改善斑點），延緩肌膚老化等~修護肌膚問題都很有效果是一款市面上難得一見多功效的保養品貼心提醒：產品成分中含有胎盤素．全素者須斟酌購買 安美諾美白修護霜為MIT台灣品牌產品均在國內GMP廠生產．已通過多項認證（SNQ國家認證／SGS安全檢驗，衛福部核可）讓人感到安心有保障全成份不添加酒精．香精．Ａ酸．果酸．水楊酸．著色廖．石油性界面活性劑．酒精．礦物油．紫外線接收劑．且使用後不反黑．早晚都能使用由於成份很天然．所以敏弱肌膚也能放心使用唷~ 它的質地是細緻的乳霜．分子小／吸收度高．質地清爽保濕. 即使吸收後也不會覺得黏膩裏頭特別添加天然珍珠粉．所以擦上肌膚後會呈現出自然透亮的潤色感及保濕度．對於淡化皺紋．改善暗沉．撫平細紋感受都會很明顯．彷彿擦上了一層素顏霜來均勻膚色．能看見肌膚明顯提升光澤．看上去更加白皙透亮了！（由於成份很天然．並非市售素顏霜．所以使用後無需卸妝）安美諾美白修護霜雖然是一款滋潤極佳的保養品，吸收度也很好但由於質地較為濃稠．建議一次不要使用太多．避免肌膚會過於保濕與黏膩！ 我都是早晚臉部清潔後．先擦上化妝水及精華液. 後續再使用安美諾美白修護霜. 以指腹輕推塗抹再以拉提按摩方式使草本精粹滲入到肌底 由於吸收度高．所以使用後並不會有厚重感．這瓶美白霜砸了重本. 除了高濃度傳明酸. 0.5%尿囊素. 草本抗老精粹．神經醯胺．還添加了比菲德氏菌．在淡化細紋及均勻膚色同時．肌膚也能彈力up up! 另外．也可以舒緩不穩定的膚況. 使肌膚有很好的防禦力來分享一下我的感覺(*＾3＾)/～♡使用了一週後．覺得肌膚的改善暗沉．緊緻毛孔．光澤白皙．修護肌膚. 淡斑很有感！兩週後．還能做到我想要的淡化皺紋．撫平細紋及美白肌膚．讓原本曬後的肌膚都光澤白皙了不少．就連粗糙的乾燥感也一併修護了．讓我感到很意外！ 一週後 兩週後這瓶美白霜同時具有美白．淡化斑點．撫平細紋及深層修護．有了它就不必擔心外出時被太陽日曬．也能省下不少醫美雷射的費用. 長時間下來省下了不少荷包！實際體驗一段時間下來發現它有個缺點：畢竟這是一款可潤膚色的乳霜，所以單次用量不可塗抹太多，避免膚色不自然不過．整體而言我對安美諾美白修護霜的表現相當滿意．覺得它是一款值得投資的保養品！由於每個人膚況不同．感受到的肌膚變化時間也會不盡相同～實際效果因人而異 現在的我每天早晚都會認真使用安美諾美白修護霜．希望可以像代言人蘇晏霈一樣擁有好膚質（在鏡頭下近距離看可以呈現出光澤白皙的透亮感）沒想到這瓶美白霜不但舒緩了我的乾燥問題. 同時也讓斑點乖乖的聽話每天使用下來肌膚摸起來水嫩又透亮. 老實說我還蠻驚訝的台劇一姐蘇晏霈推薦的. 果然值得投資！ 以上是玉媽咪實際體驗心得分享．感謝大家閱讀到最後．女生真的要認真保養．不能偷懶才能真正做到對抗肌膚老化夏天的到來．除了防曬佔有舉足輕重的角色之外．肌膚美白當然也少不了. 找到適合自己的肌膚保養品使肌膚白嫩透亮／穩定膚況並舒緩肌膚的不適也相當重要！玉媽咪針對這次介紹的三款保養品做個比較表，大家可以參考看看唷～ 安美諾-美白修護霜朵茉麗蔻－乳霜20契爾氏-超級乳霜功效美白．淡斑．抗皺．撫紋緊緻毛孔．保濕．抗老對抗鬆弛，細緻，撫紋，保濕保濕．澎潤Ｑ彈．撫紋．抗皺質地清爽乳霜，好吸收細緻豐盈．好吸收較油不好推勻．夏天使用會有點黏膩認證榮獲SNQ國家品質標章無無代言人蘇晏霈高達八萬名日本女性親自體驗無以上，是玉媽咪這次的實際體驗分享，大家可依照本身膚質．喜好的質地及預算等等做挑選～希望這次的分享文能夠幫助到大家，祝大家可以美美的度過每一個酷熱的夏天！ 安美諾AMIINO 官方網站 FB粉絲團

流行Y2K風不懂怎麼駕馭？融合Y2K風格的休閒一週穿搭, 復古可愛度爆表🍫

色彩鮮豔帶有2000年代復古感性的Y2K風💖，是最近超級流行的風格！許多女團偶像的舞台妝也都融合了Y2K風格，令人驚訝這麼大膽的配色怎麼敢穿上街，可見不論什麼年代，女孩對時尚的追求永不停歇！💫其實只要融入一些日常的單品，Y2K風格也可以很日常，還特別能帶出夏日的繽紛🎠現在就一起來看看本週的休閒一週穿搭吧！🤩 星期一 ：復古芭比粉（Y2K穿搭日） 先不要急著轉台，時髦就是要勇於挑戰，因為可愛的愛心印花💗，加上煙燻粉皺皺裙，帶出氣質跟沈穩的感覺，同樣的配色方法可以適用於各種你喜歡的色彩！🌈 星期二 ：細節復古風（Y2K穿搭日）📼 如果昨天的粉對你還是太刺激，今天淡淡像是大理石渲染的粉色x米色襯衫，絕對讓你擁有完美韓系復古休閒風，內搭的粗勾針織背心增添穿搭細節還跟襯衫顏色呼應💁🏻‍♀️ 星期三：童趣休閒風（Y2K穿搭日）🐥 從Ｔ恤的印花開始，到針織短褲為童趣的休閒風奠下基礎，加上彩色襪子配涼鞋🍭，懂的人都懂韓國妹子都這樣穿，配上各種繽紛配件（糖果色髮夾, 乳牛手機殼, 各種耳環項鍊等配飾），Y2K精神油然而生✨ 星期四：日常黑白風🖤 背心＋涼鞋黑，長裙＋襯衫米白，簡單搭出日常休閒，卻又韓系的穿搭！這套就是小編日常最愛的穿搭風格👀 星期五：米白x粉藍🐋 細膩的米白x粉藍薄針織如同夏日的天空，領口的小小花朵邊設計更有女人味，其他配件選擇米色x棕色，自然舒適的穿搭就是這麼簡單🥰 星期六：公主野餐風（Y2K穿搭日） 胸口細肩帶帶出與眾不同的魅力，甜美的草莓牛奶配色花朵印花，帶來叛逆公主氣息🎀，配上蛋糕裙跟花朵皺褶襪子，還有瑪莉珍鞋，最後加上珍珠藤編包，不在意別人眼光，我就想攻佔你的Instagram版面！💟 星期日：繽紛渡假風（Y2K穿搭日）⚡️ 有點波希米雅的刺繡感背心跟包包，配上因為Y2K而流行回來的串珠手鍊，大膽的用色最適合去海邊度假的時候穿！🏝 今天就跟著小編一起用繽紛Y2K享受夏天吧！文中穿搭商品點這裡看👉https://zh-tw.codibook.net/dailytip/1939 安妞🍰 我是菜鳥小編유니(發音是U泥) 一個熱愛當小編的女子😂上班時是韓國服飾平台Codibook的小編，下班後在這裡與你分享💓#穿搭靈感#韓國流行#美妝保養#品味生活#旅遊打卡 一窺小編的日常＋Codibook邀請碼👉IG: @crystaluniee #約會 #約會穿搭 #日常穿搭 #2022穿搭#休閒穿搭#韓系穿搭#小清新#2022流行#春天穿搭#夏天穿搭#網購#韓國網拍#一週穿搭分享#穿搭靈感#韓國#ootd#2022女生穿搭#穿搭推薦#穿搭#穿搭公式#上班族#小資女#大學生#韓國#女生穿搭#穿搭技巧#韓國流行#小編日常#風格#時髦#Codibook

【網路小說/網文寫作】女強文，附推薦言情小說書單

網路小說/網文寫作解析 (附推薦言情小說書單/心得文) 【連結】女強文中的男主類型 【連結】女強人設4：重生女強 【連結】女強人設3：溫馨治癒、輕鬆歡快的女強文 【連結】女強人設2：穿越/穿書女強文 【連結】女強人設1：題材新穎女強 書單連結：【總表】網路小說/網文寫作解析，附推薦言情小說書單 書單連結：各類型的女強(男強)言情小說推薦 ■言情小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：言情小說推薦合集-1 書單連結：「言情小說」推薦合集-2，其他類型 書單連結：解決書荒的「BG肉文小說」推薦合集 書單連結：【方格子付費】推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2022年BG肉文言情小說書單推薦 書單連結：2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2021年BG肉文小說書單推薦：有肉有劇情 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年肉文推薦：好看「高質量+有肉有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 ■好看耽美BL小說書單推薦連結(含文案、心得)：以下藍色字體 書單連結：耽美小說合集書單內容目錄 書單連結：【方格子付費文章】推薦2022年好看BL耽美小說：心得文+小說書單 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BL耽美小說 書單連結：2022年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2021年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2020年「高質量＋有肉 (肉渣居多)有劇情＋甜寵」耽美小說推薦 書單連結：2020年五星推薦耽美小說心得文總表 書單連結：2019年五星推薦耽美小說心得文總表 📌訂閱，帶你輕鬆找小說、快樂看小說的「蒼野之鷹方格子付費專欄」，讓你小說不斷糧 蒼野之鷹推薦「言情+耽美」小說的方格子專欄：https://vocus.cc/starryeagle/home 追蹤IG (@starryeage)：https://www.instagram.com/starryeagle/?hl=zh-tw 加入FB粉絲團(@Estarryeagle)：https://www.facebook.com/Estarryeagle/ 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

每日箴言 0724

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#MeatUp

2022/08/18 #lamrainpin美食 雖然疫情讓大家沒辦法出國🥺 但還是可以在#西門町 體驗一下#偽出國 的感覺 之前就去過#MeatUp 啦 它們家最近推出全新#環遊世界 #季節限定 讓我們在西門町就可以感受到#出國登機 的樂趣啦～ 除了#七大國家 的甜品以外還有#護照 、#登機證 臨場感真的是滿滿der～ @meatup_tw還是日本媒體評選台灣年度十大必訪餐廳！ 來西門怎麼可以不來#MeatUp 🌧️小雨吃吃1399#雙人套餐 🍟#肉醬薯條 薯條本身被炸的非常酥脆 肉醬的味道很夠 🍝#粉紅醬明太子花枝義大利麵 用料實在 麵條本身是粉紅色的有夠夢幻 每一口都吃得到明太子 花枝超級大隻！非常的新鮮～ 🍝#香蒜辣椒沙朗牛義大利麵 香辣十足 這款的辣度可以做選擇 沙朗牛非常的鮮嫩多汁 🍰#美國夢 也就是它們環遊世界主題的7大甜點之一 #紅絲絨蛋糕 蛋糕本身非常的fancy 用料實在之外 蛋糕本身非常的紮實 吃起來如絲絨般輕盈又滑順 還有好吃的#莓果醬 酸酸甜甜好滋味～ 🍉#綜合水果茶 茶的基底很香濃 水果很多很新鮮 炎炎夏日很適合酸酸甜甜的 🍎#甜蘋野莓茶 淡淡的蘋果香遇上新鮮的野莓 酸酸甜甜好滋味 讓人忍不住一口接著一口 這次是帶著閨蜜一起#偽登機 但其實meat up也很適合#情侶約會 #姐妹聚餐 #家庭聚會 #燈光好 #氣氛佳 #食物美 ！ 趕快一起來#偽出國 吧～ 🏠台北供市萬華區武昌街二段37號6樓 #西門町 #台北美食 #西門美食 #萬華區美食 #舒芙蕾 #台北下午茶 #台北甜點 #台北早午餐 #台北義大利麵 #捷運西門站 #萬華區美食 #西門町美食

陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行李收納與孩子裝備

「火車、公車、租機車、計程車與雙腳」是我們這次旅行的交通工具，而且因為極簡的交通下，必須放棄帶娃娃車的選項。因此行李的安排與裝備的規劃，也是這次旅行很重要的關鍵。 這篇文章分成行李與隨身裝備兩個部分來分享如何精簡收納： 對於行程規劃有興趣的你，可以前往 陪孩子一起壯遊｜2022咲花環島畢業旅行-行前規劃和企劃 行李箱收納｜善用工具與壓縮袋 我們的行李箱這次用的是一般登機箱大小的行李箱，附帶可以伸展深度的功能，是媽媽兩年前開始帶國旅的時候阿姨借給我的行李箱。裡面以基本盥洗衣物、保養品等為主，並且再包含筆記型電腦，這是我們行李的開箱圖： 1.孩童外穿衣物：小孩的衣服體積輕巧，因此衣服褲子各三件可以全部擠在粉紅色的這個小包包中。 2.大人外穿衣物：大人的衣服相對占空間，因此我用衣物壓縮袋把自己的衣服再捲起來之後再壓縮過，一樣帶了三件上衣、兩條寬鬆的長褲與一條短褲。 3.貼身內衣褲：帶團以來一直使用的貼身衣物收納盒，以前前往日本帶團的時候裡面通常可以塞四條成人的內褲、襪子，與內衣，這次則精簡一些，大人與兩個小孩都統一攜帶兩雙襪子，三條內褲與多一件貼身衣物。 4.吹風機：為期兩周的行程中，有些是住在朋友家，有些則是住在條件未知的旅宿中，考量家中兩位女兒的長頭髮，所以把自己帶團時一直都會攜帶的基本配備吹風機帶著。這台吹風機是國際牌當年吹風機出登場走紅前，SHARP也曾經推出過的副離子吹風機，風量大溫度也不高，當年吹完狗狗之後皮膚病的狀況改善許多，因此一直是媽媽行李箱中必備的心頭好。 5.雨衣：小小孩攜帶雨傘有時候是一件危險的事情，生兩胎的媽媽帶著雨傘更有可能玩到哪丟到哪，所以我們把雨衣壓縮到最小放在行李箱內以防萬一，這趟旅行當中在西半部的行程中也有用到。6.保養品：攜帶基本的卸妝清潔用品、牙膏牙刷、保濕化妝水與乳液和防曬用品，用的是無印良品可以直接掛起來的盥洗包，也是媽媽帶團常年征戰的好夥伴。 7.網狀的拉鍊區：放著快篩試劑、面紙、生理用品等雜物，另外底部也多備著一個空著的衣物壓縮袋。8.另一邊無印良品的行李收納袋：有分上下兩層，網狀的部分收納第二雙鞋子，另一邊則是放置毛巾、睡衣與泳衣。9.筆記型電腦：行程中仍有零星文字需要產出的媽媽，只好認命的帶著電腦。10.充電器相關/額溫槍 隨身物品攜帶｜母女分工好輕鬆 很多媽媽在小孩出生之後，都習慣性搞一個超大的媽媽包，甚麼都裝在裡面最後重死自己，但是可能有些東西從來都沒有拿出來過。媽媽我也遇過自己的狀況讓小孩收自己的背包，結果因為看不見裡面的內容物，最後小孩的背包重要的東西都沒裝，盡裝了一堆無關緊要的玩具，搞到最後媽媽就像駱駝一樣可憐的扛著所有的物資! 因此臨行前媽媽幫兩位小姑娘選擇了全透明的背包，這樣如果有東西忘記了，或是多帶了都可以一秒發現，小朋友主要要對自己的身體負責，因此水壺是自己必須要背的， 小孩的裝備有： 1.水壺/帽子2.手帕毛巾3.旅行手冊4.攜帶式電風扇/摺疊扇子5.墨鏡6.開放選項一個：姐姐帶著彩色鉛筆方便隨時畫畫，妹妹則是一定要帶著紫水晶手鍊讓自己隨時變漂亮XD 至於媽媽的背包真的就很像駱駝背上的東西了，雖然用著十幾年前前往日本打工的時候買的超級無敵古董背包，但是他依然很勇健的完成了兩周的環島，而背包的內裝因為物品太多，珠友文化的包中包也算是幫上了大忙。 延伸閱讀：[咲母旅遊趣]超全能珠友收納旅行行李箱提袋 媽媽的背包裝備有 1.錢包/證件 2.帽子/水壺/小毛巾 3,打開總共可以有四個盒子的環保餐盒 4.備用口罩 5.環保餐具(一體叉匙-1隻/筷子湯匙一副/兒童叉子與湯匙兩副，共可以供四人使用) 6.環保吸管(粗*1,細*2,刷子*1) 7.自拍棒 8.防蚊液 9.WiWU的磁吸式行動電源 10.防曬/蚊蟲咬藥膏/妹妹的藥膏 11.涼感噴霧 12.筆13.撲克牌，早教英文單字卡預防火車上無聊 這樣的配備方式其實在孩子對於自己的東西負責的部分有很大的幫助，他們會知道出來畢業旅行不是只有大人的事情，大家都是一起前進的團隊，必須各司其職。 除此之外，因為我們沒有帶推車，但是妹妹年紀還是有點小，常常會有不小心斷電的狀況，因此每當他斷電的時候，如果大人扛著妹妹，姊姊主動幫忙搬運行李就可以獲得零用錢獎勵，讓他買自己想要買的額外的小物品。 這幾天的實驗下來，也發現他對錢越來越有概念了，對於十進位以上的加法，之前講破的喉嚨都聽不懂得她，突然開始會告訴我50+5=55了!!所以我相信沒有人天生是數學或是英文差，而是有沒有誘因跟興趣讓他去學習罷了!! 我們另外有備著一個珠友文化的超輕可折疊的行李袋，像是昆蟲觀察箱，還有一些路上臨時買的或得到的物品，就會暫時先放在裡面，算是真的非常方便。 但是因為出發前媽媽的手受傷，右手無法施力太多，所以我們在第一回西半部的行程結束後，考量後面的行程需求，就把泳衣給拿出來了，也把備用球鞋換成拖鞋或是布希鞋讓行李更輕一點。 最後我們的心得是精簡的行李可以讓自己減少亂買的慾望，以往超級愛買土產的媽媽，這趟非常的節制，就算參加食農教育獲得了沉甸甸的米和稻穀，也會集結一些購物的戰利品之後，利用便利商店的店到店先寄回家，減少旅行的負擔。 感謝這次一起行動的強隊友奶奶，和咲花兩位小朋友在旅途中的成長，我們用這樣簡單的行李完成了環島的挑戰。 咲花慢成長 「避開足跡👣過生活」台灣圖書館兒童區重新開幕囉！ [咲花教養實驗室]如何訓練未來兒童的當責力？生活小實例的實踐與練習 [媽媽真雞婆]孩子托嬰畢業真的有需要送同學禮物嗎？ [宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起! 咲花當吃貨 [咲花試驗室]德之寶OMEGA-3魚油咀嚼片~兒童魚油首選，不再擔心糖超標! [咲花吃團購美食]台中東勢的真放心泡菜–伙廚工坊韓式泡菜 [咲花歪嘴雞]連挑剔的爸爸阿姨都搶食的麥麥冊-幾何之森金沙蛋黃酥禮盒 [咲母試料理]第一牛肉OneBee手作熟食-宅配好吃冷凍牛肉麵開箱

內湖地標-（737商圈必喝）共獲6星獎-國際認證的好茶，搭配蘋果凍、芒果凍各種水果特色配料，內湖茶飲推薦 | 茶曉伊

我喝手搖飲通茶都是喝原味茶飲或水果茶，但不論哪種，基底茶的味道都十分重要 茶曉伊有三款原味茶，獲得風味絕佳-共6顆星的國際認證 我自己很喜歡他們家的茶，有很明顯的回甘甜，不論搭水果搭牛奶，都十分好喝～ 會建議冰塊不要太多，或是要迅速喝完，冰塊融化會影響飲品風味 看看周遭介紹 茶曉伊是家視覺滿顯著的店，以藍綠色為主色搭配大量木頭裝飾，頗有中國茶文化的韻味！ 茶曉伊不僅茶厲害，還提供超狂14種配料，一般茶凍、鮮奶凍可能對大家來說不足為奇 但他們還有柳丁凍、蘋果凍等各種水果凍!!! 完整菜單👉 https://www.facebook.com/teaknowyou/photos/p.331348912374191/331348912374191 喝喝飲品介紹 2星獎-雲露烏龍茶 NT.38 不客觀推薦★★★★★ 3星獎-里山青茶 NT.38 不客觀推薦★★★★★ 1星獎-愛莉紅茶 NT.38 不客觀推薦★★★★★ 首先一定要介紹他三款得獎的原味茶，分別是雲露烏龍茶、里山青茶、愛莉紅茶 於2021-2022期間，參加比利時iTQi國際風味品質評鑑，各自得到一星至三星的殊榮～ 這個獎會從外觀、香氣、口感、質地、餘韻來綜合評比 意味著產品必須各項都脫穎而出，才能有機會獲得此榮譽 2021年獲得最高三星的里山青茶，絕對是店內必點品項 推薦一分糖，一點點的甜度更能誘出茶的味道 在雲霧繚繞、多雨的南投及阿里山，以最自然農法栽種，帶有山野氣息 回甘的香氣清甜、喝起來非常純粹，是我個人最愛的茶 接著是2022年獲得二星的雲露烏龍茶及一星的愛莉紅茶 愛莉紅茶具有深紅色茶湯，味道醇厚、回甘的味道帶有點果香，滿喜歡整體清爽的口感 雲露烏龍茶厚實的芳香，停留在嘴裡好一陣子 我很享受茶蘊含特有的苦與澀，迅速退去後、取而代之的是後味的醇香 最後舌尖上都是甘甜的香氣 芒果鳳茶 NT.65不客觀推薦★★★★★ 紅茶凍鮮桔檸檬 NT.65不客觀推薦★★★★★ 茶曉伊不只有得獎的茶，還有新鮮的水果品項 純粹的青茶作為基底，很能襯托水果的甜香 裡頭有芒果與鳳梨果肉，雖是一分糖，但水果甜度足夠 甚至我還覺得能喝無糖，嚐嚐原始的青茶與水果自然鮮甜 整杯是鮮桔檸檬的酸甜，不會那種很強烈讓人不舒服的酸度 剛剛好的酸度，配上濃濃茶香的紅茶凍，清爽順口、超級搭的組合 芒果凍紅茶 NT.48 不客觀推薦★★★★★ 冬瓜檸檬露 NT.58 不客觀推薦★★★★★ 帶有果香的愛莉紅茶，絕對適合搭上一個水果凍 不僅放入滿滿芒果凍、還有不少真材實料的芒果 在豐厚茶味中，咬到芒果的天然香氣，尾韻再享受愛莉紅茶本身的回甘果香 喜歡酸類飲品的人，那這杯很適合你，冬瓜茶加上檸檬原汁，再加入檸檬凍 Double雙倍檸檬，幾乎是以檸檬為主的酸香氣，尾巴漸漸出現烏龍茶的茶味 伊頂紅茶拿鐵 NT.65 不客觀推薦★★★★★ 和愛莉紅茶不同，伊頂紅茶後味多股濃濃的花香味 幾乎是你喝的每一口，都能立刻體驗到花味，是我偏好茶感重的類型 而且意外的這個花味和鮮奶滿合的，是我少數會喝的花味鮮奶茶 喜歡喝茶的茶控們，可以試試這家「6星級茶飲店」 三杯得獎茶都很好喝，而且價格算是滿親民的！ 選一種茶基底，再依喜好加入多樣化的水果凍、茶凍 能喝到原萃的茶飲，還有特色、滑順的水果凍 喝了這麼多的組合，目前都滿喜歡的！果然基底茶好，一切都對了！ 茶曉伊 Tea Know You 凍品茶飲 內湖店(粉專) 地址：台北市內湖區內湖路ㄧ段737巷62號 電話：02 2627 6616 營業時間：週一~週日09:15~22:30 📲 𝐋𝐈𝐍𝐄@：0920160073 #手搖飲 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #飲料 #飲料店 #飲料推薦 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台北飲料 #內湖 #taiwanfood #內湖區 #安安吃美食 #台北 #台灣美食 #台北美食 #food #foodie #foodblogger #茶飲 #雙北美食 #茶 #飲品 #水果茶#茶曉伊 #內湖美食 #手搖飲料

松山菸廠的心臟「鍋爐房」廢棄多年，經3年修復變身「CAMA COFFEE ROASTERS豆留文青，以精緻咖啡、輕食為主

曾經是松山菸廠的心臟「鍋爐房」廢棄多年，經過3年修復「CAMA COFFEE ROASTERS豆留文青，8月5日正式，以咖啡為核心，輕食結合藝術氛圍登場，松菸101大樓相望，真的是現代跟歷史的發展軌跡。 進門不破壞原始的空間吧台是挑高設開放式空間中，保留昭和時代的文化見證歷史時刻。 「CAMA COFFEE ROASTERS豆留文青」店內設置cama Bakery、標誌性烘豆室、咖啡吧與大片座位區約90個。艾菲最喜歡的就是靠窗的位子，8月5日開幕了這天呢就來踩點了！ 🍀🍀微微光照射進來的氛圍真的很棒，很舒服很適合跟朋友坐下聊聊天完全沒有壓迫感。 坐下來開始點餐，是透明櫥櫃裡面有一些麵包跟甜點可以挑選～熱銷品歐式可頌、酸麵包開發多款適合咖啡的可口餐點。有些麵包只能外帶，可是我覺得沒有關係就是用紙袋裝著你在位置上也可以吃啊！ 看著菜單點了幾樣很火紅的餐點，店員很細心的詢問是不是有畫到這些餐點～ 在餐食方面，聽說倫深焙水煮雞胸凱薩沙拉運用 cama café 榮獲 2022 IIAC 義大利國際咖啡評鑑金獎與 2019 AICA 澳洲國際咖啡大賽銅獎的雙認證得獎豆精品哥倫翡玉，以肉質軟化的咖啡舒肥雞胸肉提升風味；同時精選米其林餐廳指定烘焙品牌 Purebread Bakery製作，當然就是必點的 「水煮雞胸凱薩沙拉」$250 主廚精選三拼三明治$300 三種不同的風味，當然份量也不大，所以它是吃口感的用比較好的食材好的食材當然價格就是高啦！ 佛卡夏麵包$70 非常法國的硬麵包，如果你有吃過法國麵包喜歡什麼口感就可以點因為他必須咬很久哈哈😄，店員說這種通常都是沾湯汁來吃的口感比好，誰叫我們把它當成一般麵包吃哈哈😆 紳士帽子拿鐵$200（店家推薦） 如同一位體態優雅的英國紳士充滿致命的吸引力，咖啡的香味跟熱鮮奶所沖泡的飲品濃淡剛好，拿鐵咖啡是義大利式咖啡，非義大利語使用者常簡稱拿鐵，店員端到你面前的時候呢，就會加入咖啡，他上面的奶泡就會慢慢浮起來像一個紳士帽，讓你喝咖啡不無聊🤭 西班牙拿鐵$200 義式濃縮為基礎且加了牛奶與煉奶的咖啡☕️很好喝因為很小杯很快就喝完了哈哈 香濃貝里斯奶酒咖啡（熱）$200 使用 鮮奶油 以及 Whiskey 調製而成, 裡頭加了巧克力(可可和香草豆)焦糖還有糖, 連不太敢喝酒的女生朋友也愛上它 又多了一個有歷史文化可以坐著聊天放空的藝文空間了！可以拍拍網美照時間 營業時間 打造咖啡餐食與調酒，並將攜手EPSON合作把咖啡風味視覺化帶來夜間光雕秀。待到晚上的風景，晚上變身為餐酒館如果你有喜歡喝點小酒的可以來這邊走走 【CAMA COFFEE ROASTERS 豆留文青】 地址：台北市信義區光復南路133號（松山菸廠 鍋爐房） 電話：(02) 2765-1008 營業時間： 週一到週四 11:00-21:30 last order 21:00 週五到週日 10:00-22:30 last order 22:00 動態影片

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