2025精選嘉義親子飯店TOP7！竟有賽車場、2100坪遊樂園？房間設施也是大亮點！

假期快到了，準備好要去哪享受親子出遊快樂時光了嗎？嘉義有很多很棒的親子飯店，今天就來一間一間的開箱給大家！準備好安排一場有趣好玩的親子出遊了嗎？就讓媽咪編帶著大家探索七間2025最好玩好看又舒適的親子飯店吧！不管是連假還是寒暑假都很適合全家大小一起來玩！ （圖片來源：新悦花園酒店官網） 嘉義親子飯店一、天成文旅-繪日之丘 📍嘉義市大雅路一段888號 ☎️05-275-9899 天成文旅-繪日之丘的外型以白色的幾何造型相當吸睛，融入了在地元素以可愛的公仔作為主題，是嘉義親子友善飯店的繪日之丘，深受不少爸爸媽媽的喜愛！裡頭有不少房型是親子住宿指定的房型，像是有溜滑梯、兒童帳篷的房型等，完全是為小孩打造的夢幻天堂~ https://www.instagram.com/p/By1vvvnBlVl/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Bx89DLpBic3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BzFuaTCh3pg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BpbwfYDgpmT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CFqz4V8nImU/?utm_source=ig_web_copy_link 嘉義親子飯店二、雲登景觀飯店 📍嘉義縣番路鄉第三農場136號 ☎️05-259-0011 位在阿里山山腳下的飯店，擁有絕美的美景、綠意盎然的環境會讓人有一種揮別城市喧囂的壓力、來到一個世外桃源的感覺，這裡是一個能讓人好好放鬆舒壓的地方！帶孩子來呼吸新鮮空氣，爸媽也可以放鬆一下，來一場寧靜的親子出遊，看著山跟孩子親子對談也很不錯呢！ https://www.instagram.com/p/BkSEvD5FZ_h/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CJBLYephCIr/?utm_source=ig_web_copy_link 嘉義親子飯店三、新悦花園酒店 📍嘉義市東區保順路69號 ☎️ 05-277-8666 新悦花園酒店童趣房型選擇非常多，且每間都配有溜滑梯，有些房型還有球池、扮家家酒玩具。此外酒店腹地超大！除了旋轉木馬之外，還有賽車場、足球場、寵物旅館，家裡有毛小孩的家庭特別適合，總算不用把毛小孩留在家裡啦！不只好玩還好好吃，他們餐廳的櫻桃鴨是招牌，如果有去一定要點來吃吃看！ （圖片來源：新悦花園酒店官網） （圖片來源：新悦花園酒店官網） （圖片來源：新悦花園酒店官網） （圖片來源：新悦花園酒店官網） （圖片來源：新悦花園酒店臉書） （圖片來源：新悦花園酒店臉書） （圖片來源：新悦花園酒店臉書） 嘉義親子飯店四、嘉楠風華酒店 📍嘉義市西區四維路232號 ☎️ 05-233-0000 以創意/溫度/感動的經營理念，外觀低調奢華的裝潢風格，加上價格平價親民，讓嘉楠風華酒店成為許多爸爸媽媽的口袋酒店！擁有一整棟獨棟的親子樂園「奇幻魔法堡」！足以讓孩子放電一整天！ https://www.instagram.com/p/B9GKuRMn0ez/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B7DtIftHDmG/?utm_source=ig_web_copy_link 嘉義親子飯店五、樂億皇家渡假酒店 📍嘉義市西區玉山路501號 ☎️ 05-283-0099 除了各種不同的房型之外，還有超大的兒童賽車場、兒童遊戲區、球池，完全是放電好去處！房型也非常多元，例如長髮公主房、藍色外星球房、歡樂馬戲團房、藍色賽車房等等，媽咪編已經擔心小孩入住後會說：「我想要那個車車的床」。 （圖片來源：樂億皇家渡假酒店臉書） （圖片來源：樂億皇家渡假酒店臉書） （圖片來源：樂億皇家渡假酒店臉書） （圖片來源：樂億皇家渡假酒店臉書） 嘉義親子飯店六、鉅陞嘉義亮點旅店 📍嘉嘉義市西區仁愛路560號 ☎️ 05-216-0200 這麼可愛的房型絕對是小朋友的最愛！除了超可愛的設施之外整個飯店更是別具用心，不同於一般親子旅店，從外觀設計到空間規劃，都融合了嘉義特色木材與鐵道，讓整體感更顯文化與歷史故事！想要一起體驗具有文化風味又好玩有趣的飯店嗎？快到鉅陞嘉義亮點旅店喔！ https://www.instagram.com/p/CHCHMGlBNNb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ChzWl0vrtsY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ChUWLyoLZbn/?utm_source=ig_web_copy_link 嘉義親子飯店七、棒棒積木飯店 📍嘉義縣太保市太子大道223號 ☎️05-362-3223 棒棒積木飯店設有兩館，分別是積木館以及親子館，積木館內設有近百坪的發光積木遊戲室；親子館擁有36間超大坪數的主題式房型，還設有兒童電動小車專屬跑道，每間房間皆附有兒童專屬車庫、電動小車！最讓所有親子流連忘返的是，棒棒積木飯店裡竟然還有佔地面積2,100坪的「棒棒鯨奇樂園」！你沒看錯，真的是2,100坪～是南台灣最大的室內主題樂園，玩過的大小朋友都說讚呦！ （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） （圖片來源：棒棒積木飯店 官網） 誰說嘉義沒有好玩的地方！光是這些親子飯店就足以讓全家人在飯店中享受一整天放電一整天了！這些超讚的親子飯店保證讓你住過一次就成為常客！ 【延伸閱讀】 爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！ 2024最新13間大台北室內遊樂場推薦！不畏天氣影響～把小孩的電放光光！ 15間台北親子飯店推薦！兒童免費住、早餐0元！對爸媽的荷包太友善啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #嘉義 #嘉義飯店 #旅遊 #親子 #親子出遊 #親子生活 #親子飯店 #飯店 

「看似一個悲傷的故事：一句話反轉」修但幾咧~把我的感傷還來!

#1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 這次收錄的圖文作品，每一篇都是一個心酸故事，看故事的前半句覺得真感傷，看後半句才發現角色的內心也太強大根本白擔心。😂結局急轉直下，令人猝不及防啊! 👉想你熊FB 👉想你熊IG #日常#插畫#繪圖#繪畫#圖文#draw#illustration

【台南婚紗體驗】美一日仙女下凡

今日要跟大家開箱🎁前幾日在我的IG限時動態穿的婚紗系列，女孩真的一穿上自己所屬的婚紗，真的一瞬間變的非常美麗非常的不同，感謝 ferri.tn 讓我體驗當仙女的美一天💕 位於台南中西區的翡麗婚禮台南旗艦店，非常顯眼的位置，剛好在民生圓環旁，每次經過都會不忘看一下，在外模特兒的精緻婚紗。 館內手工婚紗禮服款式非常多元化，一走進來是舒適唯美的挑高式迎賓大廳，整棟樓共有四層，每層都有不同的婚紗組合與專屬的設計師的作品，這裡就連婚鞋和喜餅都提供一條龍的完善服務，一間就包好包滿。 有想體驗的女孩，或是想拍閨蜜照的朋友們，非常推薦來享受看看，重要的是裡面的服務人員都相當親切，可依照自己喜歡的類型與服務人員說，更快找到適合自己的婚紗⚠️記得要先至臉書或 @ferri.tn IG預約唷！裡面總類眾多看的你每件都好想穿，來這邊選上你的第一套婚紗吧👰 🏠：700台南市中西區中山路2號 ☎️：06 220 6699 🅿️：需自行在外停車 ⏰：固定週三公休；週一-週日上午10點-晚上7點 💻：需預約，請至 臉書 或 IG (台南翡麗婚紗旗艦店) - #台南婚紗 #台南婚紗推薦 #婚紗 #翡麗婚紗 #翡麗婚禮台南旗艦店 #翡麗婚禮 #體驗 #婚紗體驗 #初體驗 #仙女一日體驗

15分鐘DIY土司pizza-水彩插畫

連小朋友都都可以動手做的簡易料理，可與小孩一起進廚房，還可以增進親子感情。 材料: 土司、玉米、鳳梨、火腿或培根、蕃茄糊、起司和蘿勒(或九層塔) 作法: 1. 先塗一層蕃茄糊在吐司上 2. 放上玉米、鳳梨、火腿或培根、幾片蘿勒和起士 3. 放入烤箱180度，烤15-20分鐘，完成 再泡冰咖啡或其他飲品，好好享用吧!! #水彩#手繪#插畫#畫畫#插圖#watercolor#illustration#draw#paint#土司#pizza

［可愛情侶黑白熊］萌萌互動溫暖你的心❤️

#1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 #14 #15 #16 #17 #18 #19 #20 ____________ 黑熊黑哥是想你熊家族的一員，他的個性憨厚耿直，是胖胖和白妞的好朋友，和白妞是一對戀人。 白熊白妞是想你熊家族的一員，她的個性天真浪漫，是胖胖和黑哥的好朋友，是個淘氣小妞。 👉想你熊FB 👉想你熊IG │ #日常#插畫#繪圖#繪畫#圖文#draw#illustration

FLASH COFFEE 強檔迎虎年 快閃買一送一  跨界新口味連發 閃電組合餐送刮刮卡！限定時段咖啡優惠開搶

近期本土疫情升溫、恰逢週六補班日，民眾心情起伏不安， FLASH COFFEE 推出快閃時段買一送一活動，要用溫暖咖啡讓民眾壓壓驚！以「APP下訂、快閃取餐」服務主打的咖啡潮牌 FLASH COFFEE，即日起至1月25日下午兩點後「指定飲品買一送一」，同時連乘更多農曆新年「虎哩拎嘎逼」系列活動，祭出多款新口味飲品與餐點，為農曆新年歡慶氣息加分！另也宣布 FLASH COFFEE 潮流周邊商品正式進駐蝦皮購物開賣，是潮流人士必備的春節送禮新選擇！ 鬧鐘設好！FLASH COFFEE 快閃買一送一、第二杯半價、刮刮卡、咖啡紅包連環發 FLASH COFFEE 超過一個月的強檔春節「虎哩拎嘎逼」活動，要給你不間斷的新春好運！最強檔首推兩波段的「下午兩點後」買一送一，即日起至1月25日（二），以新年新品「冬瓜雪冠茶咖啡」與經典拿鐵、美式咖啡、閃電黑咖啡打頭陣做指定飲品買一送一，要用咖啡陪伴週六補班日的辛苦上班族！春節開工後，2月7日（一）～2月15日（二），再享第二波「開工週指定飲品買一送一」，揪同事一起喝開工咖啡、為新的一年充飽滿滿電力。除了這兩波強檔優惠外，其他日期下午兩點後則享「全品項第二杯半價」。送好送滿的福利，要讓你和家人同事共同享用下午茶！ 除限定日期下午兩點後的買一送一優惠外，即日起至2月28日，每日兩點前，凡購買閃電優惠組合餐享飲品加餐點的驚喜優惠價，加贈限量「虎哩刮好運」刮刮卡一張，張張有獎等你刮好運！ 另外，在2月28日前，FLASH COFFEE 每週末（五、六、日）更於APP上狂灑紅包，只要在活動期間登入手機APP，點點手指就可以搶限量新春好運紅包，最高享6折咖啡優惠！ 而春節寵電粉福利不能少，2月7日至2月15日，凡從 FLASH COFFEE 手機APP完成下單，即享閃電點數兩倍送，一樣的餐點給你兩倍的優惠折抵，會員晉升成功再享每月一杯免費咖啡！ 跨界合體！泰式手標茶 x 中淺焙濃縮「冬瓜雪冠茶咖啡」x 鹹食可頌 話題新品迎新年 迎接虎年，FLASH COFFEE 再推出台灣限定新品！由本地咖啡師獨門研發的「冬瓜雪冠茶咖啡」，首創將泰式手標茶混合中淺焙濃縮而成的茶咖啡，頂部蓋上一層冬瓜露打綿的鮮奶油，入口清甜、綿延帶出咖啡香的尾韻，堪稱大人系復古潮流力作！ 備受粉絲期待的鹹食可頌也於本週登場，「辣味燻雞起司可頌」將不過分的辣味完美地與燻雞香氣調和，微辣的口味讓人胃口大開，搭配必備的香濃乳酪片，是午餐輕食首選，於開賣首日早上即全數賣光，備受上班族喜愛！「蜂蜜芥末燻雞起司可頌」則將經典法式蜂蜜芥末醬淋在燻雞可頌上，微微嗆辣卻又飽含蜂蜜甜味，恰如其分的凸顯燻雞香氣！兩款鹹食可頌均售價75元，下午兩點前搭配閃電黑咖啡或美式咖啡、經典拿鐵，再享20元折扣與刮刮卡！ 強檔潮流周邊商品 春節送禮首選 x 蝦皮上線開賣！ 以打造生活品牌與鼓勵年輕人追求 Dare To Be Different 潮敢態度的 FLASH COFFEE，今也宣布在蝦皮購物上線，除了開賣在社群媒體上引起開箱風潮的「RECHARGE. 潮流概念咖啡箱」外，多款設計感爆棚的品牌周邊商品，從潮流味十足的亮眼跳色長襪，到超實用手機無線充電盤與 ALL BLACK 托特包，現在都可以在 蝦皮購物 上搜尋 FLASH COFFEE 購買，讓你跳脫傳統年節禮盒，送個不一樣的返鄉新潮過年禮物！更多資訊請至 https://flash-coffee.com/tw/ 查看. 【虎哩拎嘎逼】 新春系列優惠 

不讓老虎專美於前，Reebok攜手華納兄弟大玩東西方融合 網羅Looney Tunes卡通群星聯名，兔巴哥、崔弟春節和你

農曆新年倒數計時，是時候準備新衣迎好年！Reebok敢作例外，為自由而生，今年攜手華納兄弟打造全新Looney Tunes(樂一通)新年聯名系列，網羅卡通中最具代表性的兔巴哥(兔寶寶)、崔弟、傻大貓、威利狼、達菲鴨..等角色，以〝找樂子〞為主題，結合傳統新年元素如爆竹、舞龍、燈籠，東西文化巧妙碰撞，不僅能重溫Looney Tunes這些經典人物的逗趣模樣，也跳脫虎年圖騰的設計，提供大家不一樣的新年商品選擇。另外Reebok也將於1月20日起祭出指定門市「虎來運轉」、官網「如虎添衣」等滿額現折活動，用聯名產品與超值優惠陪大家一起歡度新春佳節。 Reebok x Looney Tunes短袖T恤系列共推出兩款造型，首款呼應〝找樂子〞主題，背面圖案用多格漫畫呈現，且每一格設計都進行了詼諧風趣的改編：像兔巴哥開創自己的果汁品牌-兔巴哥牌胡蘿蔔汁，取名為”Bugs Carrot Juice”；T恤上”Dragon smoke bombs”的字樣就是神龍前來一同為歡慶助興的幽默表現。而衣服正面，傻大貓正悠閒躺在祥雲之下與背後中式傳統扇子遙相呼應，快樂似神仙。 第二款短袖T恤則以兔巴哥、傻大貓為首，手持舞龍跨入新年，將舞龍舞獅的熱鬧栩栩如生地躍然於T恤上。而原先用以引導舞龍的繡球，卻被兔巴哥替換成了小鴨崔弟，傻大貓則緊追其後，一幅你追我趕、其樂融融的景象再現動畫劇情中的經典場面。 Reebok x Looney Tunes另有長袖大學T將東西方文化完美融合，Looney Tunes的英文字樣被設計成圓形印璽圖樣置於背後，增添東方風；服飾正面則是將威利狼手中的抓鳥寶典應景地換成新年雜誌，彷彿是在翻閱享樂假期指南，讓人莞爾一笑。 本次Reebok與Looney Tunes聯名產品將於1月14日正式發售，官網與「信義遠東A13 Reebok經典門市」另有獨家款帽T。此外，Reebok也推出指定門市「虎來運轉」與官網「如虎添衣」的新年優惠活動，自1月20日起至2月8日凡於Reebok指定門市消費金額滿3,000元現抵300元；官方網站則獻上兩波優惠，第一波1月20日起至1月27日消費金額滿2,000元現抵500元、第二波於1月28日起至2月8日消費金額滿3,000元現抵300元。讓你享優惠一波又一波，買越多賺越多。欲知更多商品及優惠資訊，敬請密切關注Reebok Taiwan官方平台及粉絲專頁： 

不讓老虎專美於前，Reebok攜手華納兄弟大玩東西方融合 網羅Looney Tunes卡通群星聯名，兔巴哥、崔弟春節和你歡聚〝找樂子〞

🍆〔必勝客X麵屋武藏〕必勝客跨界聯名🌀限量開賣『一口入魂拉麵比薩』🍕

必勝客這次與日本拉麵店🍜『麵屋武藏』聯名 出了👉🏻『一口入魂拉麵披薩』🤤 吃完大罪惡😆 這次是用拉麵分享餐🍜來購買～ 套餐內容： 一口入魂拉麵大披薩1個(僅供應薄脆餅皮)+外帶大披薩(限$660含以下/外送小披薩(限$440含以下)+指定熱烤類1份+可樂1瓶(1.25L)。 套餐說明： 披薩指定口味不可更換。 熱烤類：BBQ烤雞8塊、厚燒醬烤2腿2排、黃金鱈魚塊10塊、德國芝心腸6條。 套餐中可樂可更換為雪碧，或加10元升級為原萃綠茶。 注意事項： 產品依實物為準，各項優惠恕不得併用，必勝客保有調整活動辦法及優惠內容之權利。如有其他任何問題或建議請Email至客服信箱，或撥0800-231-927免付費電話由專人為您服務。 🍆一口入魂拉麵披薩🍜🍕 吃完會罪惡到爆的那種😂😂澱粉爆棚😆 外表是蠻吸引人的跟圖片長的差不多～ 剛打開的時候很香 整個都是拉麵味！ 吃了第一口有驚豔到 真的完全跟麵屋武藏拉麵味道一模一樣 厲害👍🏻 不過叉燒稍微硬了一點 偏鹹～ 而且麵剛吃不錯 吃到後面冷掉就開始變硬 筍乾也偏硬😢 有點失望⋯ 反而還是原本的老口味章魚燒披薩好吃 回購指數：🌕🌗🌑🌑🌑 嚐鮮就好😂😂（個人口味啦～～ 🍆和風章魚燒口味披薩🐙🍕 這口味是每次吃披薩必點 大人小孩都喜歡 濃濃的章魚燒味 再配上幾塊小章魚🐙 淋上美乃滋、芝麻和海苔🤤 跟真的章魚燒簡直80分像了～ 這是薄皮的 更推有芝心餅皮 更好吃😋 回購指數：🌕🌕🌕🌗🌑 ———————————————————— 📍店名：必勝客（全台指定活動門市） 👉🏻（詳細資訊請洽官網） 📍拉麵披薩販售日期：6/30起限量開賣 📍拉麵披薩單點價格：大 $459 ———————————————————— ✅如果喜歡我的文章 歡迎按讚 追蹤 分享哦💗 如果想知道更多優惠訊息 歡迎追蹤我的粉絲團 🍪Instagram👉🏻foodplusdiscounts 🍪Facebook👉🏻foodplusdiscounts 會不定時放上美食跟優惠❣️❣️ • • • 🍴 #food #foodofinstagram #foodie #toptags#instafood #yummy #sharefood #instaeat#foodstagram #heresmyfood #foodiegram#foodlovers #amazingfood #foodforlife#tasty #foodpictures #foodlover #delicious#foodstyle #foodpic #foodie #foodpics#foodblog #foodtime #all_food_passion#foodheaven #foods #foodblogger #igfood #popyummy #必勝客 #麵屋武藏 #拉麵披薩 【延伸閱讀】 🔅新竹美食🔅 🍆〔廟口鴨香飯〕新竹城隍廟超人氣小吃🤤從小吃到大也吃不膩👍🏻 🍆〔藏壽司〕竹北人敲碗已久的高人氣壽司🍣終於來啦～ 🍆〔天蓬元帥〕去新竹竹東旅遊時不知道吃什麼嗎⁉️推薦一家每到用餐時間就高朋滿座的小吃店給你們😋 🔅清大美食連載🔅 🍆〔立晉豆花〕清大美食第一彈💣夏天不能不吃的冰沙豆花🤩 🍆〔阿順虱目魚肚粥〕清大美食第二彈💣欲罷不能的鍋燒麵🤤 🍆〔日荃蒸餃〕清大美食第三彈💣超平價蒸餃三籠只要110元⁉️ 🔅網美打卡店🔅 🍆〔LeCoq公雞咖啡〕三芝淺水灣超人氣咖啡廳✨超美海景chill生活💓 🍆〔藍衫茶所〕隨便拍都好拍的文青網美飲料店🌿連飲料隨便點也好喝

肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！

明明已經有好好保養肌膚，卻還是覺得皮膚變差，臉看起來黯淡無光嗎？那你很有可能是出現糖化反應，近期其實非常流行「抗糖保養法」！今天編輯就來帶大家詳細了解抗糖是什麼、糖化臉自測以及糖化對肌膚的影響、如何抗糖，只需要透過細微的改變，就能讓肌膚變得穩定！ 抗糖是什麼？ 糖化反應是人體衰老、肌膚暗黃的因素之一，隨著年齡的增加，人體不斷的攝入過多的糖量，會導致人體的新陳代謝減緩，使體內糖分逐漸堆積，再與體內的蛋白質結合，導致氧化最後形成糖化反應，所以抗糖化就是防止皮膚的膠原蛋白和彈力蛋白失去活力，從而使皮膚達到更年輕的狀態～ 糖化臉自測 第一級：皮膚油膩、毛孔變大 成因：真皮層乾燥缺水，會分泌油脂來保護肌膚，毛孔也變大。 第二級：皮膚暗沉泛黃冒痘 成因：油脂氧化後臉色發黃，加上糖分和蛋白質作用，產生褐色物質讓皮膚暗沉、發炎長痘。 第三級：法令紋身鬆弛浮腫 成因：真皮層被糖化後失去彈性，加速衰老又法令紋加深，下顎線變得模糊，整張臉鬆弛浮腫。 糖化對皮膚的影響 皮膚衰老 糖化反應會導致皮膚當中的膠原蛋白和彈力蛋白失去功能，彈性高度下降，沒有膠原蛋白給皮膚填充，皮膚也就缺乏彈性，皺紋也隨之明顯，就形成了衰老現象。 皮膚氧化變黃 糖化反應被激活後會誘導皮膚產生大量自由基，給氧化系統增加負擔，刺激黑色素的生成，真皮層的糖化反應會使皮膚越來越黃。 長痘痘閉口 皮膚的保濕能力下降，長期處於一個乾燥的環境，會造成皮膚毛孔堵塞，從而演變成閉口痘痘。 大量出油、毛孔粗大 糖化會促進臉部油脂分泌，大量出油會造成毛孔堵塞導致毛孔粗大。 如何抗糖 飲食 1.正確的抗糖不是把所有的糖都戒掉，而是選擇不會讓血糖值快速上升的食物，盡量不要吃高GI的食物，而是選擇吃低GI食物，可以吃菠菜、草莓、番茄等，增加蛋白質之外也要有多樣性攝取。 2.多吃抗氧化的低熱量、低脂食物，像是蔓越莓、番茄、芹菜等。 3.避免吃過多的高糖食物和高脂類食物。 4.注意進餐順序，先吃蔬菜後吃肉類。 5.成人每天的糖攝入量控制在當日攝入總能量的5%，一天約在20-50G之間。 護膚 1.在糖化反應發生後，皮膚會有一段時間處於乾燥的處境，這時候就應該加強補水保濕，避免後續更多肌膚問題產生。 2.市面上的抗糖產品很多，可以選擇有抗糖成分的保養品。 3.基礎的防曬是不可少的，不管是什麼樣的保養都不能少了要防曬。 延伸閱讀 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方式 #保養方法 #抗糖保養法 

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15分鐘DIY土司pizza-水彩插畫

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肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！

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