上班族必看9部日劇 | 讓人重新感動職場工作意義!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 職場對於追求工作成就感的人來說，是個令人又愛又恨的地方，你傾注全力獲得了好的結果，從中獲得的喜悅無與倫比，和不同國家的同事工作，有一種和世界接軌的感覺，還能了解當地的風俗民情與文化，當然也會遇到撞牆的低潮期，特別是某些職場黑暗面，總讓人殺個措手不及，不知道每個人是怎麼度過這種時刻，自己的紓壓方式通常是到戶外走走，或是來點好吃好喝的，另外，觀看一些激勵人心的上班族職場日劇，個人也十分推薦，會有一種原來大家都可能遇到職場問題，自己並不孤單的阿Q精神，讓人重新感動職場工作意義! 延伸閱讀:職場生存必學|用8個技巧來迎戰職場黑暗面... 接著就來推薦9部上班族必看的職場日劇，有些還看過2遍以上，真的百看不厭，每看一次都有新的領悟與感動! 1.半澤直樹 以日本作家池井戶潤所著做的系列小說為劇本，日劇版的半澤直樹系列，於2013年播出第一季後大獲好評，引起許多職場上班族的共鳴，2020年初推出了番外篇，7月正式放送第二季，可說是2020下半年，日劇迷必追的重點日劇，裡面的男主角半澤直樹，身為東京中央銀行行員，總是對事實進行分析，而不會只因個人利益而損失客戶權益，忠於自己工作的本分，但也因此得罪很多利益輸送的主管和同事，最後慘遭調任的命運，不屈不饒的敬業態度，讓人重新感動職場工作意義，而其中的「以牙還牙，加倍奉還」(やられたらやり返す、倍返した！)，更成為該劇的經典名言，目前緯來日本台正重播第一季，第二季與日本同步，在friDay影音已經上架，飾演男主角的堺雅人，相信看過Legal High(台譯:王牌大律師)的朋友，也很認同他的演技，將嘴賤律師發揮到淋漓盡致，如果你還沒看過半澤直樹，絕對要去追一下。 2.默默奉獻的灰姑娘藥師 由日本漫畫家荒井ママレ的醫療漫畫當作劇本，敘述在大型醫院工作的藥師葵綠的工作日常，如同劇名"默默奉獻的灰姑娘"，他的工作總是靜靜付出，因為病人第一個想到要感謝的是醫生，再來可能是頻繁接觸的護理師，而藥師不僅工作負荷量很大，在醫院被尊重的地位也不高，可是她"擇己所愛，愛己所擇"，熱衷於自己的職業，另外，又身為女性的從業人員，在亞洲社會裡，職場依舊對於女性較不友善，也因此鼓舞了更多女生，讓人重新感動職場工作意義!女主角由日本當紅的石原聰美擔綱演出，絕對不能錯過，目前在friDay影音已經同步上架了，大家有興趣可以去看看。 延伸閱讀:【2020夏季日劇】春夏日劇大混戰，10部必追清單，超強卡司你要追哪部？ 3.派遣員的品格((台譯:派遣女王) 日劇將派遣人員當作探討的議題，講述日本企業與勞動力的變化，以及雇主和員工雇傭關係的變化，不再講求終身雇用的體系，大家又該怎麼保障自己的工作權呢?其實不只日本，台灣也如此，早期最為經典的代表就是公設財團法人工業技術研究院，目前許多公司也同樣聘僱大量派遣人員，的確，演變至今，如同日劇開頭的引言，這些企業已經達到沒了這些派遣人員，就會影響營運的地步，2007年播出第一季，戲裡的女主角大前春子，由當時的日劇女王篠原涼子擔任，睽違13年，2020終於推出第二季，女主角配合劇本有些誇張的演出橋段，全部都想凸顯一個觀念，想要保障自己的工作權的唯一作法，就是要督促自己持續進步，並且擁有謀生的一技之長，不管何時何地，你都不用害怕，現在的職缺不單單要跟人競爭，日益茁壯的AI科技，也不斷取代人力，就是這部日劇想要傳達的職場工作意義! 延伸閱讀:派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ 4.我要準時下班 由日本作家朱野歸子創作的小說，而改編成的電視劇，女主角是可愛的吉高由里子，劇情描述的是女主角東山結衣，堅持每天都要準時下班，但眾所周知日本職場中的加班文化根深蒂固，為此日本政府還特地推出專法，這種勞動條件，其實在台灣也很常見，為了做給老闆或主管看，即使工作完成了卻不敢太早下班，怕被認為是工作量太少或是偷懶，而女主角的信念就是提倡工作時拿出最高效率，時間管理得當，同時展現成果，絕對不讓自己加班，果然就是需要多一點這種勇敢的人，來扭轉亞洲人的職場文化，看完之後也時常提醒自己，要學習用最好效率的方式，讓工作事半功倍，這樣的職場生活，才能走得長遠且有意義! 延伸閱讀:心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ 5.重版出來(台譯:漫畫出版小姐) 日本漫畫家松田奈緒子刊登於小學館的漫畫作品，拿來改編成TBS的日劇，由天然呆風格的黑木華飾演女主角黑澤心，在漫畫雜誌出版社擔任編輯，故事背景的展開，圍繞在編輯與漫畫家之間的交流成長，總是充滿幹勁的女主角，帶給周圍的人一種激勵氛圍，而劇名"重版出來"，指的就是漫畫家的作品暢銷之後，可以在印刷出版，是榮譽的象徵，正能量的內容，讓人重新體會職場工作意義! 6.同期的櫻(台譯:過努力小姐) 社會新鮮人的題材，藉著每集往後推移時間線，主軸劇情圍繞在由高畑充希，飾演的女主角北野櫻，由於自己的父母意外船難死亡，因此，為了在人口稀少的離島故鄉，搭建一座大橋的夢想，她努力進入建設公司，如何堅持自己信念的故事，之所以命名為同期的櫻，因為除了女主角之外，每一集還伴隨她的四名同時進入公司的同事，如何累積互相扶持的情誼，覺得會有一點感動，想到自己第一家公司的回憶，和當時一起共事的夥伴們，提醒著觀眾，別忘了工作的初衷，以及自己懷揣的理想，而四月正是日本櫻花盛開的季節，也是畢業季的時點，女主角的名字更顯得有其象徵意義，主題曲順勢選用了森山直太朗的櫻花，不管聽幾次一樣很喜歡，整體而言，看劇的同時會讓人重新感動，與回顧著過往的職場生活!值得一看。 7.校閱女孩(台譯:校對女王) 原為日本作家宮木綾子的小說作品，改編而成的電視劇，由石原聰美飾演女主角河野悅子，從小被時尚雜誌吸引，一心一意想成為一名時尚編輯，雖然被夢想中的景凡社錄取，卻是到校對部門工作，面對跟自己夢想中的落差，只好抱持調任的希望，先暫時待在校對部門，卻意外的展現天賦和能力，日劇的旁白也提到，許多看起來不那麼光鮮亮麗的工作，其實都是支持整個社會的運轉，雖然平凡卻很了不起，每次想到這些畫面，再看看老闆交付的新任務，即使有不喜歡的部分，也更能轉念當作是新的成長的考驗，讓人重新認識職業意義!或許有很多不起眼卻很厲害工作，值得我們打從心底敬佩!每一集還有女主角的各種時尚穿搭，除了職場之外，偏愛時尚和搭配的女孩們也可以來看看~推~ 8.賣房子的女人(台譯:房仲女王) 以日本房仲業為職場背景，敘述北川景子飾演的女主角三軒家萬智，是個超級厲害的房仲業務員，而她自己的口頭禪就是"沒有我賣不掉的房子"，從她的工作哲學不難發現，用對了方法，而且不輕易放棄，努力就會成功!前提要先給自己足夠的自信，更不要在沒有付出之前，就貪圖坐享其成，而每一集的客戶人物不同，也傳遞了各種生活哲學，若你剛好就從事房仲工作，或許看起來更有感覺吧!熱門程度也是2016第一季之後，於2019續拍播出第二季，連中國都找了女星孫儷翻拍成"安家"，假設還沒看過的話，推薦可以找時間欣賞一下。 9.下町火箭 與半澤直樹原作是同一位作者，日本作家池井戶潤的經濟話題類小說，描寫日本的中小企業與大型的企業之間，為了生存而相互戰鬥的故事，男主角佃航平由性格男星阿部寬飾演，對於開發有極高的熱情與抱負，裡面還提到了專利權的重要概念，2015年第一季播畢之後，於2018年推出第二季，很容易激起內心感動的觸發點，讓人重新省思職場意義!對工作抱有高度熱忱，才能夠創造不可能的奇蹟。 上述9部都是自己看過，覺得值得推薦給上班族的職場日劇，產業設定涵蓋工廠、出版社、醫院、房仲、建築公司、食品公司、廣告公司以及銀行，你也會發現各行各業，都有不為人知的辛勞之處，點出許多值得讓人重新感動職場工作意義!如果想補充一點職場生活的心靈雞湯，不妨參考看看! 圖片來源:日本TBS電視台、日本電視台、日本富士電視台、，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #半澤直樹 #默默奉獻的灰姑娘藥師 #我要準時下班 #下町火箭 #房仲女王 #校對女王 #同期的櫻 #重版出來 #派遣女王 #2020日劇推薦 #2020下半年日劇推薦 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

當整車都是同星座，這時候就知道星座真的是準的！快看看 12 星座女孩們會鬧出什麼爆笑事吧

女孩們都知道，只要超過三個人以上一起出遊，整個過程就已經吵鬧怒罵、嬉笑不斷，要是還是同樣星座的女孩一起開車出去玩，那麼情況絕對是往最極端的地方去發展的啊！一起來看看 12 星座女孩，同星座三人出遊會發生什麼爆笑事吧！ 魔羯：雖然跳痛，但真心體貼 天蠍：深謀遠慮精算師 雙子：片刻不得閒 金牛：人肉智能計算機 射手：每一趟旅程都是趴踢 time 處女：吹毛求疵碎碎念 完整影片看這裡： 12星座女孩：整車都是同星座，一起出遊時的反應！ －瞭解詳情：http://bit.ly/1MP943p Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on 2015年8月27日 其實不管什麼星座的女孩湊在一起都可以吵個沒完沒了，整台車一刻都不得閒！這時候車子的性能還有安全就非常重要啊，最適合女孩們的舒適小車 Toyota Prius C 就是好評不斷、時尚度滿點又能兼顧安全的好夥伴，比男友還可靠的 Prius C 趕快開回家吧～ 資料來源： 整理報導

雖然屁屁長在你身上，但男友超反對！12 星座男對今年超夯的露屁屁牛仔褲反應大公開！

男生常常看不懂女生的穿搭，尤其「這個」他們超級百思不得其解，男友票選最不能懂得單品：超夯露屁屁牛仔褲，男生表示：「這是什麼意思？」、「為什麼屁股破洞的牛仔褲女友還要繼續穿呢？」、「為什麼破成這樣的牛仔褲還要花錢買阿」、「這我幫你剪不就得了！」 刷舊感牛仔褲破在腿上不稀奇，現在就是要破在屁股上才時髦性感，這款風靡歐美女生的露屁屁牛仔褲，讓女孩們的屁屁必須翹起來，雖然有點害羞，但是真的好好看啊！鍛鍊了好久的翹臀就是要好好秀一下才能回本，其實已經下標了這款露屁屁牛仔褲，但還是要過了男友這關才能穿出門，男友一直拚死阻撓，女生們到底該怎麼度過這個難關呢？ 女生表示：「男生真的很不懂時尚耶」、「這明明就很時髦啊！」、「誰要穿男友剪的啊！」12星座男友對女友穿今年超夯露屁屁牛仔褲的反應，請繼續看下去！ （以下有對話框框的部分，我們直接真人男友實驗，很認真的一篇文章吧～） 1. 白羊男友 女友：「我可不可以買這個？」 男友：「你腿這麼肥怎麼能穿這種褲子阿？你都不怕屁股肉擠出來嗎？！」 (牡羊男講話超難聽) 2. 金牛男友 3. 雙子男友 女友：「我可不可以買這個？」 男友：「依照你的智商，你在穿這件褲子的時候 100% 一定會把腳從破洞的地方伸出去，然後跌個狗吃屎，而且200%蚊子會直接叮你的屁股，這對蚊子來說簡直是天上掉下來的肥肉阿….」 (雙子男歪理一堆) 4. 巨蟹男友 ​（圖片來源: popdaily） 5. 獅子男友 女友：「我可不可以買這個？」 男友：「你想死嗎！！！@$@#%$^%#@!#@#$#^….」 6. 處女男友 女友：「我可不可以買這個？」 男友：「你這樣子真的太不檢點了，你穿這樣出去別人會怎麼看你？他們會不會覺得你是剛出了禍呢….這商家也太沒職業道德了，褲子破成這樣還拿出來賣…」(處女男無止盡的說教地獄…) 7. 天秤男友 女友：「我可不可以買這個？」 男友：「那幫我買一件一樣的！我也要穿！」(男友比女友更愛水) 8. 天蠍男友 女友：「我可不可以買這個？」 男友：「嗯。」 (五分鐘後 電鈴響起) 女友：「咦？你怎麼來了」 男友直接走進房間把破褲從窗戶丟出去。 9. 射手男友 10. 魔羯男友 女友：「我可不可以買這個？」 男友：「花你自己的錢當然可以啊」(務實男，永遠擺錯重點) 11. 水瓶男友 女友：「親愛的~我可不可以買這個？」 男友：「當然好啊~你想買什麼我都買給你~」 (當天女友穿破屁屁牛仔褲出門) 男友：「你怎麼會買這麼沒水準的褲子？」 女友：「你不是說可以買的嗎？」 男友：「怎麼可能！你現在立刻給我換一件，不然我就把你褲子上的洞通通補起來！」 (水瓶男翻臉跟翻書一樣快) 12. 雙魚男友 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： 整理報導

男友要是不要命敢偷吃，就該學學這 12 星座女生！就說真的不要惹女友地獄來的復仇野火啊

到了這個可悲的世代，就連去看個卡通都可以看見旁邊的偷吃網站廣告連結，還大言不慚寫著女友絕對不會發現幾個字，看了都覺得可憎啊實在太天真了，竟敢挑戰女生的第六感！不管男友是劈腿是偷吃，敢做騙子就是自己沒想清楚後果是什麼啦，12 星座女孩的拳頭必須硬起來 牡羊：最後一次原諒你 魔羯：我的哀怨已化為實體 天蠍：十條命都不夠你死 雙子：連原諒都要龜毛一下 水瓶：看不見就當作不知道 巨蟹：連一根手指都休想碰 完整影片： 12星座女生：懷疑男友有小三的反應－抽獎活動：http://bit.ly/1NNTt3Q 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界貼上了 2015年11月2日 不管你是被男友劈還是被女友綠，靠別人就是天上天下最不可靠最笨的事情，你還是靠自己比較保險一點，平常攢的私房錢就好好存起來，理財理的好，感情沒煩惱啊！現在只要上網就可以雲端開戶，兩、三百塊也可以存起來積少成多喔，一起下載 永豐銀行 的 動理財，自己照顧自己吧！ 抽獎活動：http://goo.gl/a7pCAQ 資料來源： 整理報導

交往前後差別最大的 12 星座男生是這些！交往久了，就算紀念日也記不得了當他女友好可憐

其實我覺得全世界最重情重義的生物就是女生了啊，記一大堆有的沒有的特定紀念日，還有一起去過什麼地方、看過什麼吃過什麼，所有的事情都會記得！可是問問妳身邊那個男友，說不定還把跟前女友去的地方和你的搞混了啦 雙子：忽冷忽熱都不怕感冒嗎 射手：路邊的花朵也很美 雙魚：浪漫是平時就要累積的 牡羊：男人、男孩一線之隔 處女：是太忙不是忘了妳 天蠍：我的愛是最深沉的甜蜜 看看更多負心星座男： 12星座男生：熱戀期前後的差別－暸解更多：http://bit.ly/1OQLeGY 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界貼上了 2015年10月26日 只能說要不要讓他記得妳還是要靠自己，趁還甜蜜濃濃的時候趕快用 台灣大哥大 時空訊息，傳訊給一年後或三年後，提醒你們好不容易開心在一起的第一天！相信妳的他看到那時真誠的喊話也會立刻感動啦！ 暸解更多：http://bit.ly/1OQLeGY 資料來源： 整理報導

職場生存，想加薪升遷妳就要看起來更有自信!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 在哈佛商業評論中看過一篇文章，"To Seem More Competent,Be More Confident"，作者Jack Nasher是位組織心理學家，他提出了有自信的人，能夠更快速的得到升遷機會，讀完這篇文章之後，自己也藉由多年的職場經驗，反覆檢視這樣的說法，不得不有幾分佩服，並歸納成自己的心得，如果妳對於職涯規劃，有強烈的企圖心，即使不追求上位，至少明哲保身的話，或許可以參考以下的5點分享，當成職場生存的技巧。 延伸閱讀:職場生存必學 | 用8個技巧來迎戰職場黑暗面… 延伸閱讀:《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限! 1.讓工作績效被看見及認可 在公司想要有加薪或是晉升職級的可能性，最重要的當然是工作績效被肯定，但自己肯定自己是沒有用的，還必須得到主管或老闆的認可，東方文化教導我們做人要謙和，所以，很多人習慣埋頭苦幹，盡心盡力努力付出，心裡想總一天會被看見，沒有功勞也有苦勞的心態，很容易害苦了自己，與其漫無目的或事倍功半的做事方法，倒不如契合上級策略與公司方針，讓妳的工作績效能夠迅速被彰顯，簡單來說，就是抓住主管或老闆的想法，妳做起事來會更有自覺與自信，能夠精準地替自己爭取到加薪升遷的機會，職場生存的重要技巧。 2.自我提升 心理學上的定義，透過自我提升能讓妳自我感覺良好，並維持妳的自尊心，而針對自我提升也有不同的好壞之說，這裡主要針對自信心的提升，而不是先去自我否定，"對於自己的評價比對於別人的評價高"，強化自己的中心價值，多去接受正向的自我概念，關於這點職場生存技巧，就在於妳心理素質的自信要充足。 3.印象管理 就心理學說而言，印象管理是帶有目標導向，有意識或無意識的一種過程，人們試圖藉由社交互動來牽動、傳達和控制訊息，進而影響其他人對於某個人、某件事或某個物品的看法，也類似於自我展示的意義，能夠雕塑出個人的形象，如果妳在職場的表現，給主管一種值得信賴的印象，而且鮮少出錯，相信當企業有獲利能給予獎勵時，妳自然就不會被遺忘，老闆會願意將妳放在加薪升遷的名單裡，因為怕虧待了，會留不住人才，是職場生存技巧之中的高段手腕。 4.給予正向回應 工作中最常見的情形，莫過於計畫永遠趕不上變化，原本的預定的目標方向，隨時因為大環境或是客戶的需求，企業必須主動或是被動改變或轉型，當被賦予新任務的時候，有些人便開始質疑或負向思考會失敗，但勇於任事，並且給予正向藍圖的人，傳達的是滿滿的幹勁與成功的結果論，因為一個人的信念會影響最終結果，假設總是能回饋正能量，周遭的人也會被妳的自信所影響，這通常也是成功團隊的領導者必備特質。 5.對自己的能力更有自信心 充分了解自己的專業與能力的長處，每個工作都有核心職能，可以不時與自己內心對話，像是自己的優勢?自己職業生涯中的成就?我能怎樣去領導別人?妳贏過其他人的地方?等等問答，知己知彼百戰百勝，人對於未知領域，本來就會有些惶恐不安，如果掌握度高，透過自我讚美，告訴自己妳可以的，會更加接近成功。 大家都可以回想一下，自己曾經待過的職場或公司，是不是也有一些同事，工作績效和能力，似乎跟妳差不了太多，卻平步青雲，得到了加薪升遷的機會，讓妳覺得還真是不公平，而這些人還真的是時常提及自己的彪炳戰績，或許妳的工作表現真的很不錯，但過於保守和謙虛，與缺乏自信心，會讓妳不知不覺中錯失更好的發展機會，不妨讓自己在工作中，看起來更加有自信感，比起能勝任工作的刻板印象，散發出自信的風采，吸引眾人目光，也能讓主管或老闆對妳的貢獻，得到更高度的認同。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #職場生存 #職場生存技巧 #職場自信心 #加薪升遷 #職場工作 #向上管理 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

不就露個營搭帳棚，男友哪來這麼多毛啊！12 個星座男友讓女友煩到想翻白眼的 12 種崩潰

大家知道和男友互訂終生之前，最好先來一個國外的長途旅遊或是在野外露營幾次嗎？從你們的相處過程中才能清楚遇到問題或是任何危難的時候，對方會有怎樣的反應啊！出門旅遊之前，先來看看和 12 星座男友出門，他們會有怎樣的表現吧 天蠍座：黃腔無極限 雙子座：處處是新鮮 金牛座：每一步都要照步驟來 牡羊座：人多比較熱鬧嘛 雙魚座：浪漫是生活必需品 天秤座：外面的世界好可怕的 只能說男生和女生各有不同的龜毛點啊！帳篷也不知道要花幾輩子才能搭好，這時候除了拜託男友不要再鬧了，不如和他一起買台三菱 OUTLANDER，後座超大空間不但可以放置各種東西，就連帳棚都免搭啦！更別說之後出去郊遊、搬家會有多麼實用了呢 趁現在還有政府補助和RV好禮，快來這邊瞭解更多吧：http://bit.ly/1OKWb88 資料來源： 整理報導

發胖七月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼可以沒跟到

你剛剛是說老娘胖了嗎？好大的狗膽！你家的女王會怎麼對付你，先給你個心理準備吧！

談戀愛是最幸福的事沒有之一，因為談戀愛就把吃美食、旅遊等等美好的事全囊括在內啦！但是太幸福難免就會有女人最不想聽到的幸福肥，如果聽到＂欸，最近胖了喔？＂誰會有好臉色啦！而且說這話的還不是什麼鄰居親戚，竟然是你家那隻？下場當然是～～～不會多好看啦！ 天蠍：滿清十大酷刑 膽敢說天蠍女王胖了，女王絕對不會忍下這口氣，我看再來有一段日子你要保重了… 金牛：此偷吃非彼偷吃 金牛可是美食主義者，要她減肥可以說很不簡單啊！很容易忍不住嘴饞就破功了，要在旁邊鼓勵她激勵她才是 魔羯：沒有看到就不是真的 魔羯面對自己胖了有逃避的傾向，避免把自己跟網美明星放在一起比好像看起來也就沒多胖？自我安慰只是小肉而已啦～ 獅子：你再說一次試試看 愛美又習慣主控的獅子，聽到自己胖了也一樣無法接受變成胖獅子王，絕對來聲獅子吼把你震的八百里遠 雙魚：撒嬌是為了走更長遠的路 雙魚就算變胖了撒嬌功力依然了得，唉唷親愛的可是人家還是餓餓，你就變手下敗將啦～換你自我安慰胖胖的女友也很可愛呀！ 雙子：先照照自己的鏡子好嗎 想說雙子胖先照一下自己全身是不是身材臉蛋完美無缺，或是至少要比她好！也是啦這年頭太多人都用雙重標準在審視自己啦… 牡羊：多管齊下最省時 好動的牡羊如果想減肥，是絕對受不了只用一種方法持續到底的，她覺得多試總是比較有益啊！不過也有可能造成每個方法都因為太不持久而落空啦… 巨蟹：在她的眼中永遠都是瘦子 最愛家人的巨蟹遇到那種媽媽阿罵最愛說的妳哪有胖！這樣是剛剛好！就會全盤接收了，因為家人永遠不可能嫌小孩醜或胖嘛～ 水瓶：我們好好相處吧 水瓶滿樂觀也滿隨遇而安的，既然變胖了那就換個衣服尺寸就好啦，並不會硬要規定自己減回去 射手：維持新鮮感比較重要 射手同樣也無法忍受只用一種方法減肥，她會不停尋找最新資訊，堅信越新越有用 天秤：這是新流行自然美女好嗎 有美感的天秤其實不能接受自己太胖，但如果真的長肉了也想維持自己一貫美麗的步調，幫自己冠上最新流行趨勢蜜大腿之類的證明自己依然時尚 處女：每一分辛苦都是為你 處女如果被男友說變胖了而願意開始減肥的話，其實也都是為了男友啦～不過這種付出型的女生每個星座都有，切記不要因為付出而忘了自己的美好價值喔！ 12星座女生：被男友嫌胖的反應－ 瞭解更多：http://goo.gl/kuTC94 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界貼上了 2016年2月21日 不管是男生女生其實都不想變胖，因為胖了不美麗又影響健康呀！減肥總是明天再說嗎？快來試試12星座健康窈窕套餐，依照你的減重習慣挑選適合你的減重方式哦！記得當然還是要搭配健康飲食和適度運動，變回苗條女王吧！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

5位內核穩定的韓國女偶像！張員瑛、Karina教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

5位內核穩定的韓國女偶像！安兪眞、宮脇咲良教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

文／Chuu Cider 妳常因別人的一句話就焦慮整天嗎？在這個資訊爆炸的時代，需要的不是完美，而是像張員瑛、安兪眞那樣「內核穩定」的力量！面對惡評與高壓，她們活出一套讓酸民閉嘴的強心臟！現在來盤點內核穩定的韓國女偶像，並分享簡單的心態練習，教妳徹底告別內耗！ 內核穩定的韓國女偶像 1：張員瑛 從 2024 年爆紅全網的 Lucky Vicky 員瑛式思考，只要談到幸運、樂觀等關鍵字，張員瑛一定是代表人物！張員瑛的思考邏輯是將負面訊息，轉化為正面能量，即使是壞事，也能視為成長的養分。 👉 6大特點秒懂韓國演員臉vs偶像臉的差別！演員耐看、偶像精緻？ 練習：如果遇到一件想翻白眼的衰事，例如：下大雨鞋子濕掉，請在 10 秒內強迫自己說出：「可以順便把鞋子洗乾淨，這真是太幸運了！」之類的轉念練習。 這個方法可以透過語言，去暗示大腦，強行將壓力轉化為尋找解決方案的動力，讓內核不被情緒干擾。 內核穩定的韓國女偶像 2：安兪眞 安兪眞被稱為全能型偶像，她內核穩定來自於極強的理性與情緒穩定，在 2025 年法國 Lollapalooza 音樂節上，IVE 遇到音響故障，安兪眞馬上跟觀眾說明狀況，雖然手在發抖，但臉上完全沒有慌張。 👉 8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 練習：當被主管罵感到缺乏自信時，想像自己是這場戲的導演，正在監看著自己的角色，並問自己：「這個角色現在應該怎麼解決問題最有效率？」 理由是將「自我」與「情緒」剝離，內核會因為有了空間感而變得穩定，不會被當下的情緒所淹沒。 內核穩定的韓國女偶像 3：Karina AI 女神 Karina，一直給人溫和、爽朗的感覺，就算身處輿論中心，Karina 依然認真工作，不急著回應外界，而是把注意力放在作品、舞台，是一種不內耗又人間清醒的成熟表現。 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 練習：每天設定一個「絕對靜音時段」，如睡前的三十分鐘，在這段時間內不滑社群、不看評論，只做一件重複性高的小事，像是拼圖、寫字、拉筋等。 透過這種類似「冥想」的練習，可以強化前額葉，讓內核像 Karina 一樣，即便外在混亂，內心依然平靜。 內核穩定的韓國女偶像 4：宮脇咲良 從日本的 AKB48 到韓國的 IZ*ONE，再到現在的 LE SSERAFIM，宮脇咲良承認軟弱但不沈溺其中，她曾說：「不想因為害怕失敗而不去挑戰」，把挫折當成升級的經驗包，而不是自我懷疑的毒藥。 👉 新女團LE SSERAFIM之6位成員介紹！IZ*ONE宮脇咲良再度出道？中村一葉是神顏？ 練習： 準備一本筆記本或手機備忘錄，命名為我的升級紀錄，當遭遇挫折，如：面試失敗時，不要寫我好慘，而是寫：「解鎖失敗經驗 +1，獲得如何優雅應對不合理要求的技能。」 透過遊戲化思維，將受害者心態轉變為「玩家」心態，讓大腦從沮喪轉向分析。 內核穩定的韓國女偶像 5：許允眞 在 LE SSERAFIM 新歌〈SPAGHETTI〉中，許允眞破格的造型，全都是自己要求的，強烈的自我認同感，能讓外界評價像流水一樣不留痕跡，而她也會創作歌曲，表達真實自我，不被別人定義。 👉 10首「春日感Kpop」歌曲推薦，隨時聽都會有好心情！ 練習：每天出門前，看著鏡子裡的自己，大聲且說出一個優點，例如：「我今天的眼神很有靈氣」、「我皮膚超水嫩的」、「我這個人有點怪，怪可愛的」。 關鍵是就算覺得尷尬也要說出來！這是在大腦裡建立「我是好東西」的反射神經。 新的一年，大家一定會越來越好！我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關消息✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 星座戀愛 👉 8個台韓情侶戀愛差異！相親很流行、沒有純友誼、同居是大忌？ 👉 30題「韓國終極二選一」！欠債10億的南柱赫vs身價過10億的房時赫？ 👉 10題《黑暗榮耀》二選一！你要選建物主河度領當爸爸，還是地基主全宰寯？ 👉《黑暗榮耀》12個角色的MBTI分析！原來涎鎮是ESFJ？看來看看你的！ 👉 10個韓國戀愛文化！日期計算器、交往100日紀念！原來韓劇演的都真的？ 美妝穿搭 👉 5個韓國女生必追穿搭IG！秀智甜美氣質、車正元襪子混搭一定要學！ 👉 5位韓系老錢風穿搭模板！鄭秀晶經典基本款、金高銀低調飾品！ 👉 腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？ 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ #張員瑛 #安兪眞 #Karina #宮脇咲良 #許允眞 #內耗 #焦慮 #情緒穩定 #韓國二選一 #韓國終極二選一 #韓國芝麻葉 #心理測驗 #韓國心理測驗 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

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