負債69億老婆跑路！《認識的哥哥》李尚敏的7件事，前妻控詐騙、患恐慌障礙！

都說人生無法預測，遇到快樂順遂、挫折困難的事情可說是再自然不過了！爬上事業高峰固然是好事，但若遭遇不測，從高處墜落也會傷得更重。這次泡菜編就要來介紹，擁有音樂製作人、歌手、諧星等多重身份的韓星「李尚敏」，從百萬銷售量頂級歌手到人人追討的欠債者，究竟他大起大落的人生遭遇了哪些經歷呢？現在就一起往下看看吧！ （圖片來源：韓國Naver） https://www.instagram.com/p/CGyuH9sjhC9/ https://www.popdaily.com.tw/korea/712235 https://www.popdaily.com.tw/korea/1154668 韓星李尚敏｜1、Roo’ra歌手巔峰時期 1973年出生的李尚敏，1994年以混聲舞蹈組合Roo’ra出道，在隊內擔任主唱兼Rapper。第一張專輯《第100天的見面》就擠進《SBS人氣歌謠》一位候補，隔年二輯《失去翅膀的天使》雷鬼嘻哈曲風引起火熱反響，首週銷量就突破100萬張！當年Roo’ra除了橫掃當年無數獎項外，財富、名氣也隨之而來，巔峰時期李尚敏身價高達約48億韓元，除了用直升機跑行程外，也坐擁百坪豪宅和多輛跑車。快速致富的李尙敏也曾表示：「成功來的太快，導致我把這世界想得太簡單」。 韓星李尚敏｜2、開設經紀公司 1997年，Roo’ra在發行第五張專輯後，成員們各自單飛、轉幕後人員，團體也隨之解散。1999年，當時25歲的李尚敏開設名為「상마이드」的經紀公司，位於SM娛樂對面的清潭洞高級地段，公司選用的華麗設備連SM藝人都慕名而來參觀。身為音樂製作人的李尚敏，曾捧紅Hip-hop女子團體Diva，其中二輯主打歌《為何叫我》為徐懷鈺《怪獸》翻唱原曲。值得一提的是，當時該首名曲的版權費就高達1500萬韓元，就80年代物價換算是一筆非常高額的數字，甚至有企業曾經以合約金15億韓元、年薪5億韓元聘請李尚敏擔任御用製作人，不過都被他予以拒絕。 （圖片來源：韓國Naver） 巨大的成功造就李尚敏「投資不手軟」！2001年，他狠砸約5000萬台幣主推新人團體X-large，甚至費盡心思找來美國MC「Hammer」助陣，可惜沒有引起大眾關注，當時專輯只賣出3000張就以失敗收尾。之後，李尚敏經紀公司旗下所屬藝人CLEO、李惠英、白智英、QQQ等人的活動和作品皆沒有激起火花，經紀公司盛世也隨之走下坡。 （圖片來源：韓國Naver） 韓星李尚敏｜3、副業失敗遭警方調查 眼看經紀公司衰敗，李尚敏開始將投資目光轉向餐飲業。2004年，李尚敏開設佔地1000多坪的搏鬥酒吧「金美Five」，是家結合拳擊、啦啦隊、人妖秀及DJ秀等新型態餐廳。在餐廳裝修期間，李尚敏與股東發生爭執而出走，同時成功簽約位在美國拉斯維加斯的二號分店，準備展開新生意。不過好景不常，之後發生了拳擊手死亡事故，分店合約也隨之解約、餐廳被迫倒閉。當時李尚敏為相關事件支付了不少賠償金，並接受過警方調查。 （圖片來源：韓國Naver） 韓星李尚敏｜4、愛情長跑＆過往婚姻 李尚敏於過往2004年～2005年曾有過一段婚姻，該名妻子為演員李惠英，兩人愛情長跑九年後於2004年6月舉行婚禮。不過，婚姻維持不到兩年，隔年2005年8月，李惠英以「李尚敏詐騙其財產22億韓元」為由告上法院，控訴其利用自己名義買名車、簽借據背債等，各種指控使兩人關係破裂，走上離婚一途。 （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓星李尚敏｜5、69億巨額欠債 2006年12月，李尚敏的姐夫涉及經營賭博網站的醜聞，與其有金錢往來的李尚敏也因此被警方拘留，並被韓國MBC電視台徹底封殺，演藝生涯陷入谷底。同年，李尚敏召開緊急記者會，說明了離婚及債務的相關問題，並表示「不宣布破產，會靠自己還債」。當時，李尚敏本人一共欠下了69億8000萬韓元的債務，可說是昔日豐功偉業全部打回原形，也讓許多人稱他為「窮尚敏」。 韓星李尚敏｜6、還債之路迎事業第二春 2012年，李尚敏以綜藝《音樂之神》復出，當時他在節目擔任製作人並自嘲過去醜聞，受到觀眾大量注目。2015年，李尚敏擔任綜藝《聽見你的聲音》固定成員，隔年加入綜藝《認識的哥哥》，其中虛勢、不畏調侃的人設帶來許多笑料。2017年，李尚敏承接這股氣勢，成為人氣綜藝節目《我家的熊孩子》固定出演成員，活躍表現更讓他榮獲當年度SBS演藝大賞Talk部門新人獎！開啟「事業第二春」的李尚敏，還債速度也提升，在2019年11月於SBS電台宣布「已經還清所有債務」，並從銀行信用不良名單中被刪除。 （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 韓星李尚敏｜7、患恐慌障礙從低谷爬起 李尚敏曾經在綜藝《我家的熊孩子》公開自己日常生活，凌晨三點半就起床進行當天的節目事前準備和治裝，就連化妝都是一手包辦，一整天的拍攝持續到凌晨一點半，甚至中途吃飯都等到「最飢餓」的時候享用，因為這樣「最好吃」。而他也曾經為了省錢住進沒有空調的公寓，覺得熱的時候就抱著冷水瓶入睡，甚至最貴鞋僅300元（新台幣），過著、節儉辛苦的生活。 （圖片來源：韓國Naver） 而李尚敏長年面對還債壓力，加上聚焦於媒體之下，患上了「恐慌障礙」。當時嚴重程度讓他不顧醫生叮嚀自行增加藥量，導致健忘症加劇、容易犯困，健康情況亮起紅燈。如今，李尚敏花了10年以上還清巨債，迎來新的人生曙光，從來沒有逃避失敗的他也鼓勵大家「不要著急，任何人都有機會，年輕時從零開始，但現在從負開始，因此人生變得完整」。 （圖片來源：韓國Naver） 看完以上韓星「李尚敏」充滿曲折、如電視劇般的人生經歷，大家是不是也跟泡菜編一樣感到非常震驚呢？比起逃避責任，李尚敏選擇堂堂正正承認過錯，並真心、努力地改進，如今迎來新人生，著實為他感到開心。希望日後李尚敏能保持身體健康，同時為粉絲、觀眾帶來更多歡笑！ 延伸閱讀： 👉🏻兩次醜聞斷事業！8點認識「綜藝鬼才」李壽根人生故事，苦盡甘來過程超勵志！ 👉🏻《認識的哥哥》收視慘遭滑鐵盧！5點分析「收視下滑」原因，新單元也救不了火？ 撰文編輯 #佳佳 #Roo'ra #名人專題 #我家的熊孩子 #李尚敏 #李尚敏人生 #李尚敏債務 #李尚敏前妻 #李尚敏夫妻 #李尚敏婚姻 #李尚敏故事 #李尚敏欠債 #李尚敏結婚 #李尚敏綜藝 #李尚敏綜藝節目 #李尚敏老婆 #李尚敏詐騙 #李尚敏負債 #李尚敏過去 #李尚敏離婚 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #認識的哥哥 #認識的哥哥李尚敏 #韓國gagman #韓國MC #韓國搞笑藝人 #韓國綜藝 #韓國諧星 #韓綜主持人 #音樂之神 

好怕他們演到中風！盤點13位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！

大家有聽過「顔芸」（かおげい）嗎？所謂的顏藝就是指「以臉部表情來呈現演技」！雖然說舞台劇、戲劇等都是運用到全身肢體來詮釋角色，但「顏藝」也非常重要，因為它能夠更細膩地表現出角色內心的情緒！這次要來盤點13位超誇張顏藝演員，每次看他們演戲都好怕他們演著就中風，沒有人比他們的演技更誇張啦！ 👉永遠都是一號表情？日本網友評論「演技差演員」只剩顏值可以撐場面！ 顏藝演員1.堺雅人 提到顏藝演員，絕對有堺雅人！原本以為他在《篤姬》裡只是位帥氣的德川將軍，沒想到在《半澤直樹》和《王牌大律師》才是他的主舞台啦！尤其是古美門律師那驕傲誇張的表情，再加上手劃兩撇那經典油頭，還有跟新幹線一樣快的開庭辯論，只有專業演員堺雅人才能詮釋古美門這個角色呀！ 👉超平民模範夫妻！堺雅人&菅野美穂愛情故事，一見鐘情霸氣閃婚！ 圖片來源：《legal high》 顏藝演員2.香川照之 香川照之稱一聲顏藝之神絕對不會錯！在《半澤直樹》、《99.9 不可能的翻案》等劇把他的顏藝專才發揮的淋淋盡致！特別是最近在《半澤直樹2》的表情，跟半澤的戲份，齜牙咧嘴的模樣超怕他演到中風的啊～更是被網友們惡搞配上字幕，寫著「你看！我在模仿龍貓公車」等表情包，只能說香川的表情傳神到無人能匹敵的境界！ 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：twitter） 圖片來源：《半沢直樹》 此外，也有參與《半澤直樹2》香川照之的堂兄弟市川猿之助（飾演 伊佐山泰二）也是顏藝出眾的藝人，兩人都是出生於歌舞伎世家，果然不容小覷歌舞伎演員的實力呀！ 圖片來源：《半沢直樹》 顏藝演員3.藤原龍也 崩潰戲男神藤原龍也，在《賭博默示錄》、新版《死亡筆記本》等作品中也是表現得相當精采，特別是在那帥臉之下演出的崩潰神情更是讓人心痛啊！2020.3.21與竹內涼真主演的新電影《太陽不會動》（太陽は動かない）是一部商業間諜大片，裡頭有許多危險、流血的動作刺激劇情，非常期待上映啊！ 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ 圖片來源：《カイジ〜人生逆転ゲーム》 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員4.山田孝之 什麼都能演的山田孝之，在高人氣深夜搞笑劇《勇者義彥和魔王之城》中打怪已經不算什麼！在同樣是深夜劇的《暗金丑島君》則是演活了人性貪婪，對金錢慾望很深的高利貸社長。另外在PS4廣告中，使用精湛的顏藝展現「壓歲錢要用來買魔物獵人世界」的爆笑演出，讓人非常印象深刻啊！ 👉誰說諧星只會搞笑？8位日本才華洋溢的搞笑藝人，不為人知的另一面！ 圖片來源：《闇金ウシジマくん》 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員5.生瀨勝久 有看《極道鮮師》的粉絲一定都對這位主任不陌生！尤其當他一副驕傲自大的表情對著學生說三道四的時候，觀眾們看了表示拳頭都硬了起來，眼睛瞪超大，是他的招牌表情！生瀨勝久和仲間由紀惠還有合作懸疑推理搞笑喜劇《圈套》，滑稽的模樣實在是爆笑滿點！前陣子也有出演《輪到你了》住在103房的田宮淳一郎，內心戲十足啊。 👉那些年一定看過！日網票選TOP10最想重播的日劇清單，重溫精彩片段！ 圖片來源：yahoo.co.jp 圖片來源：《あなたの番です》 顏藝演員6.室剛（ムロツヨシ） 不論在《我是大哥大》、《勇者義彥》、《女城主直虎》等，室剛豐富的表情總是能夠增添許多搞笑元素！最近在《寵女青春白皮書》中超擔心女兒被欺負、被騙的女兒傻瓜角色也是超搞笑可愛啦！ 👉新「垣」結衣到底怎麼唸？10位名字容易被讀錯的明星，你能全答對嗎？ 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員7.小栗旬 不論是《流星花園》中浪漫的花澤類，還是《無間雙龍》的冷酷黑道老大，在演活了《銀魂》的阿銀之後，從原本帥氣冷酷的形象，轉為活潑搞笑的變化，讓人更加肯定小栗旬可帥可搞笑的演技，顏藝演員認證通過！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ 顏藝演員8.阿部寬 阿部寬也是顏藝代表！他在《羅馬浴場》中不斷被沖走，又一副看不起扁臉族的模樣，真的是讓人看了又氣又好笑！不要以為阿部寬身高高一個大塊頭來著，其實他平時也是個表情豐富可愛的大叔，之前上嵐的節目沒吃到美食的模樣實在是令人心疼又覺得超可愛啦！ 圖片來源：《テルマエ・ロマエ》 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員9.菅田將暉 菅田將暉在《銀魂》中飾演的新八也是令人印象深刻！直白的吐槽＆誇張的表情，或是激動地尖叫，菅田可說是奠定了真人版帥新八的地位呀！而在《帝一之國》飾演主角赤場帝一，為了當上日本總理，必須突破總總險惡的困境，再次展誇張至極顏藝天份。 👉有一種狂叫做菅田將暉！必追代表作＆近期電影，從骨子裡帥出一種境界！ 圖片來源：《帝一の國》 圖片來源：《女城主直虎》 顏藝演員10.賀來賢人 連老婆榮倉奈奈原本也以為賀來賢人只是個會演戲的帥哥，沒想到在《齊木楠雄的災難》、《我是大哥大》（今日から俺は!!）中的誇張裝扮和激動表情反而更讓人喜歡他啦！不演都不知道賀來賢人如此適合飾演不良少年的角色！另外與小栗旬一起演出的舞台劇《ヤングフランケンシュタイン》（新科學怪人），都有誇裝的表情演出。 👉超可愛摸頭殺！賀來賢人＆榮倉奈奈愛情故事，求婚居然是因為要載APP？ （圖片來源：cinemacafe） 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員11.濱邊美波 新生代女神濱邊美波也是顏藝驚人，將《狂賭之淵》的瘋狂病嬌賭徒詮釋得非常到位，冷血高傲地張大嘴大笑，孤高冷血的眼神更帶出純熟的演技，實在看不出來今年才剛滿二十歲呀！ 👉這位00後年紀輕輕不簡單！濱邊美波小秘密＆代表作，新生代女神就是她！ 圖片來源：《賭ケグルイ》 顏藝演員12.橋本環奈 一樣參與過《銀魂》、《我是大哥大》、《齊木楠雄的災難》等搞笑作品的橋本環奈，挖鼻孔、瞪大眼睛、咬牙切齒通通都來，「千年一遇美少女」的戲路不只非常的廣，不忌形象的脫稿演出，也吸引不少粉絲喜歡她的自然大方、不做作！ 👉千年一遇美少女！橋本環奈日劇電影代表作、出道秘密，私下超愛喝酒個性超圈粉！ 圖片來源：《銀魂》 圖片來源：《我是大哥大》 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員13.渡邊直美 身為搞笑藝人的渡邊直美，常常會運用生動的表情來豐富表演，就算是戲劇裡也能看見她善用顏藝技能。像是她之前出演《約定的夢幻島》真人版，誇張的演技完美還原角色sistar。甚至當初電影宣傳期間，走在東京街頭到處都能看見陰魂不散的渡邊直美，讓人不禁背脊發涼。無論在節目上還是廣告戲劇，渡邊直美都用她生動誇張的表情，為我們帶來歡笑。 👉即將移居前往紐約發展！日本諧星渡邊直美出道經歷、戲劇作品回顧，不被框架棉花糖女神！ 圖片來源：yahoo.co.jp 介紹完這些「演藝演員」後，有沒有發現平時很搞笑的演員也能超帥氣，而帥哥美女演員搞笑起來更是不輸專業搞笑藝人呢！只能說每位都是十分敬業的演員，身為粉絲當然要繼續支持他們啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #堺雅人 #女演員 #室剛 #小栗旬 #山田孝之 #市川猿之助 #日本明星 #日本演藝 #橋本環奈 #演技 #濱邊美波 #生活娛樂 #生瀨勝久 #男演員 #菅田將暉 #藤原龍也 #誇張 #賀來賢人 #銀魂 #阿部寬 #顏藝 #香川照之 #齋藤工 

如何用app後製讓照片有人像功能

不知道為什麼這裡發文照片被裁切！請到IG看 想要搶先看更多 #吃喝玩樂📷 分享 請追蹤IG🔍abcd10082 IG🆕貼文 每週星期一/星期五 又到了～每個月分享 免費app #app分享 #免費app #小薰app分享 分享 #如何讓照片變成人像功能 如何後製 手機沒有人像功能 但又想拍出背景模糊的感覺 其實用app也可以有這效果 這app裡面還有超多功能可以讓照片變有趣 而且還免費🆓 照片往➡️滑都有詳細解說 有任何問題請在下面留言❤ ⏬app PicsArt @picsart 1️⃣打開app 2️⃣新增一張照片 3️⃣點選 效果 4️⃣點選 模糊 5️⃣用橡皮擦把不想模糊的地方擦掉 6️⃣不小心被橡皮擦 擦掉的地方 在用筆把它塗回去 7️⃣完成後✅選右上角打勾✔️ 在選應用 8️⃣點選下一個 之後按保存 這樣就完成✅ 是不是很簡單又快速呢！ 現在手機📱真的很方便 小薰IG照片都是用手機拍的 喜歡小薰的分享文請幫我按❤️ 之後有不錯的app也會與你們分享😍 想要小薰分享什麼app可以在下面留言告訴我❤️ （如果我會就一定與你分享） 🙋🏼‍♀️ 上次有分享 小薰 如何 P掉路人 / 魔法照片 /元氣九公格 /天空後製 等⋯ 📍中社觀光花市 🏠台中市后里區三豐路五段333號 ☎️04-25576926 🅿️免費停車（有停車場） 📷2019.10.19 🔸1月~3月鬱金香花季 🎫全 票💰150 成人(含國中以上) 🎫半 票💰75 3～12歲兒童、65歲以上長者、持身心障礙手冊者 (本人及一人陪同) 📌購買半票請出示相關證件 🔸4月~12月 🎫半 票💰60 🎫全 票💰120 成人(含國中以上） 3～12歲兒童、65歲以上長者、持身心障礙手冊者 (本人及一人陪同) 📌購買半票請出示相關證件 🏷️標籤分類搜尋🔍 #小薰玩台中 👗今日穿搭 白色平口洋裝 @fiffyjapan 🙋🏻‍♀️想要知道更多吃喝玩樂資訊 請到IG版面上看喔❤️ 跟著小薰一起吃喝玩樂 IG🔍abcd10082 歡迎追蹤 https://www.instagram.com/abcd10082/ ▪️每個月都會分享免費手機app 🆕貼文 IG每週星期一/三/五 #IG有景點影片（這裡無法放影片） 

2024台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點Top5、停留天數和交通方式，一篇搞懂離島玩法

圍繞在台灣本島週邊大大小小不同地質形成的離島，雖相距不遠，但都擁有不同特色的美麗面貌，比如充滿歷史氣息、眷村文化的金門，有新鮮海產、多種海上活動的澎湖，以及被CNN評選世界15大自然奇景之一的馬祖藍眼淚等，都很值得大家一生回訪好幾次。下個連假還不知道去哪放風的朋友，趕快訂房買票就對了！ 澎湖 👉澎湖景點TOP45全攻略！澎湖花火節行程懶人包、必玩景點、交通住宿一篇搞定 由多座大小島嶼所組成的澎湖，壯觀的玄武岩地質景觀想必大家不陌生，而觀光資源豐富的澎湖，每年春末初秋便進入旅遊旺季，尤其是花火節期間，住宿船票往往一位難求！ 因為澎湖除了能到吉貝島體驗浮潛、SUP立槳、夜釣小管等海上活動能滿足喜愛玩水的朋友，針對不玩水的朋友，也有像摩西分海、雙心石滬、後寮天堂路等美景可以踩點，豐盛新鮮的海鮮料理也絕不會讓饕客失望。 Q：如何到澎湖？ A：1.坐船：可由嘉義布袋港直達澎湖馬公，搭乘時間約1小時半，有四家船公司可選，起程時間多是早上10點，票價也多相同；或是選擇從高雄搭台華輪出發，到澎湖馬公日航船程需約4.5小時的時間。 2.搭飛機：怕暈船的朋友，則可以選擇多花點錢改搭飛機，目前國內僅華信、立榮兩家航空公司有飛澎湖的航線，機票年年一票難求，記得需提前幾個月訂票，北中南都有航班，航程依距離約30~50分鐘，票價依時間淡旺季浮動。 Q：建議遊玩天數： A：許多的民宿和旅行社都有推出包含來回船票或部分活動的住宿套票，通常是3天2夜。但如果喜歡步調慢一點的旅行步調，或是安排想拜訪的景點很多，編輯建議可以多延長一天，變4天3夜的輕旅行哦！ 建議旅遊時間為4月至9月，因為冬天海象不佳，不但沒有船班往返本島到澎湖，澎湖店家、水上設施也多停業，即使不玩水，到七美望安等小島的船班也多會停航唷！ 澎湖必拍網美系景點推薦 看更多👉澎湖花火節來臨，澎湖必買伴手禮推薦Top10，沒買到可別想回家！ 馬祖 👉【馬祖攻略】藍眼淚季節來囉！異國風聚落、戰地遺址，還有超可愛野生梅花鹿 被CNN列為世界15大奇景之一的藍眼淚，是馬祖最夯的觀光招牌，不過除了藍眼淚值得拜訪，其實還有許多獨特風景分佈在南竿、北竿、東莒、東引，甚至還有機會親眼捕捉到野生的梅花鹿，等著大家去探索這座純樸小島。 Q：如何到馬祖？ A： 1.搭船：台灣本島目前直航馬祖的編輯比較推薦台馬之星，固定有航班從基隆港到南竿。每日固定晚上10點從基隆港啟航，回程則均只有早上的航班，所需時間約8~10小時，因單雙日航行路線不同，單日航程約10小時，雙日則約8小時。 票價方面，座位全票600~630元，但若要選擇有床位的，則依艙等不同，價格約840~5250元不等，購票時間為搭船日期起前60天可進行訂位。 2.搭飛機：目前台灣到馬祖的航班只有立榮航空，且只有台北和台中機場可以搭乘，目的地不論選擇南竿或北竿，票價都一樣，台北出發的飛行時間約為50分鐘，台中則約65分鐘。票價方面，單程價格約2000元上下，也可以提早搶購優惠早鳥票哦！ Q：建議遊玩天數： A：如果是選擇搭船的朋友，由於航班僅晚去早回，一定有一天是在船上過夜，所以建議安排4天3夜；若是搭乘飛機，航班選擇多，可以早去晚回，故建議安排3天2夜。 馬祖必訪景點推薦 （圖片來源：連江縣政府交通旅遊局） 看更多👉馬祖伴手禮推薦TOP7，離島偽出國，讓你把在地好滋味通通帶回家！ 綠島 👉【精選】帶你深度遊綠島！9大必玩行程秘境，湛藍海底世界、日出夕陽觀賞點公開 舊名為火燒島的綠島，是火山集塊岩所構成的島嶼，擁有全世界唯三之一可泡湯的海底溫泉─朝日溫泉。而除了溫泉外，綠島更是全台灣能最早看見日出的地方，所以也是每年元旦追曙光的熱門景點，加上陡峭的海岸斷崖、浪漫的白色沙灘、翠綠草地以及豐富的海底生態，一年四季都能有不同的玩法，讓綠島維持著高人氣的旅遊熱度。 Q：如何到綠島？ A： 1.搭船：台東到綠島搭船往返時間約需50分鐘，是從台東富岡漁港到綠島南寮漁港，單趟全票票價千元有找，與飛機票價格差不多，但從台東市區到富岡漁港有段路程，建議可以在台東火車站搭計程車較方便。 2.搭飛機：全台只有台東機場德安航空有飛往綠島的航班，單趟約15分鐘，每天約3個航班，單趟全票票價約1千出頭，因為是小飛機、座位少，建議大家提早訂票，當天也要提早到機場劃位哦！ Q：建議遊玩天數： A：因為綠島的航班，不論搭飛機或輪船，都是早出晚回，外地客勢必需要在台東多停留1~2個晚上，會比較不累。所以到綠島玩的遊客，多會選擇2天1夜，但行程會相對緊湊，可能會有點小遺憾，所以如果時間充足，編輯建議可以安排在綠島停留3天2夜。 綠島必訪景點TOP5 看更多👉畢旅就是要衝海島！綠島15大必玩景點＋住宿通通濃縮在這篇，帶你深度遊綠島 小琉球 👉【小琉球最新玩法攻略】不用長途車程！無敵海景.可愛海龜+屏東景點，用陽光海水迎初夏 如果想有渡假感，但時間不足，小琉球會不錯的選擇！位於屏東外海的小琉球，四季天氣都不錯，是全台灣唯一冬天也適合從事浮潛等水上活動的地點，運氣好還可以在水底與綠蠵龜共游。 若你是不想下水的朋友，也有海底觀光潛水船可以搭乘，除此之外，作為台灣離島中唯一的珊瑚礁島，在島上可以看見許多經大自然雕刻的岩石，有小琉球威尼斯沙灘美名的蛤板灣，更是不能錯過！ Q：如何到小琉球？ A：搭船。本島往返小琉球的交通方式僅能從屏東東港搭船，有公營和民營兩種交通船可搭，民營船般較多，從早到晚都有，單程全票票價200~230元，一次買來回會比較便宜哦！航程時間，民營約25~30分鐘，公營約35~40分鐘。 Q：建議遊玩天數？ A：小琉球面積不大，建議停留2天1夜，然後回程再到屏東停留一晚，比較不會舟車勞頓。但如果時間充足，也可以選擇3天2夜的行程，很多旅宿業者都有提供套裝行程的方案，通常會包含船票、島內機車、港口接送等，花費算下來會比較便宜，建議大家可以參考看看。 👉小琉球兩天一夜夏季住玩攻略！黃金海岸、蜿蜒公路還能跟梅花鹿玩耍 小琉球必訪景點TOP5 看更多👉誰說小琉球只能浮潛，這8家在地必吃人氣美食，沒吃過等於沒去過！ 蘭嶼 👉【蘭嶼秘境TOP10大公開】從白天到夜晚超豐富行程，跟著旅遊達人的腳步走透透 旅客人數相對少的蘭嶼，卻因此多了純樸與寧靜，大自然也更得以保留在最美的樣貌。如果你是潛水愛好者，編輯最推薦到蘭嶼走一趟！除了享受陽光、海洋與清新空氣，島上還有六個有不同習俗的部落，值得走訪探索，品味原住民的人文風情。 https://www.instagram.com/p/CC8TN9ipThd/ https://www.instagram.com/p/B2nOaHghAC7/ 而這六個部落也有各自的觀光特色，像是東清部落是蘭嶼看日出的最佳地點，看落日則是紅頭部落為第一，想看大自然鬼斧神工，郎島部落能看見成群的風化岩石。 Q：如何到蘭嶼？ A： 1.搭船：可由台東富岡漁港或墾丁後壁湖登船出發，單程全票票價約1200元，航行時間約2.5小時，每日船班少。 2.搭飛機：僅能從台東機場搭乘德安航空出發，單程全票票價約1500元，航班多、從早上7點多到下午4點都有，但因為是小飛機、座位少，建議要提早訂票、劃位哦！ Q：建議遊玩天數？ A：到蘭嶼玩機會難得，編輯建議一次安排3天2夜，好好體驗當地漫活的氛圍，而蘭嶼旅遊季為4~10月，6~8月是旺季；怕太陽太曬的朋友，可以安排在4、5、9月前往，但要留意4~6月是飛魚季，當地會在白天捕捉飛魚，遊客無法進行潛水活動哦。 蘭嶼必訪景點TOP5 看更多👉【精選】最新蘭嶼咖啡廳/早午餐/酒吧推薦TOP10，好吃好拍讓你捨不得離開蘭嶼 金門 👉金門12個人氣旅遊景點！除了沙美老街，這些秘境也能殺光你底片～ 如果你是軍事迷或歷史迷，離島首選就是金門啦！隨處可見歷史歲月的痕跡，但如果不是歷史迷的朋友也沒關係，金門有著8處國定古蹟、66處縣定古蹟，閩南風格建築和巴洛克式洋樓都能讓女孩們拍出美美的沙龍照。夏天到金門，還有機會看到有「夏日精靈」之稱的鳥類栗喉蜂虎，運氣好還能一睹保育類動物歐亞水獺的面容！ Q：如何到金門？ A：台灣本島到金門，只能搭飛機，台北松山、台中、嘉義、台難、高雄都有往返金門尚義機場的航班，飛行時間約40~55分鐘，僅立榮航空和華信航空兩家航空公司有航班，單程全票票價約2300元，若行程已確定，建議可提早購買早鳥優惠票，或選擇信用卡優惠，會比較省錢。 Q：建議遊玩天數？ A：金門大小景點多，建議安排3天2夜細細遊玩，因為金門除了主島金城鎮、金寧鄉、金沙鎮、金湖鎮，還有一坐需要坐船才能抵達的小金門，要一次玩透透、把美食吃透透，建議停留3天。 而建議旅遊時間為6~11月，雖夏天是暑假旺季，但到金門可以戲水、看到美麗後鳥的身影，秋天則氣候涼爽，也能看到金門招牌高粱酒原料─高粱結穗的樣子，如大片金黃色的海浪，相當美麗，是拜訪金門的最佳時間。 金門必訪景點TOP5 看更多👉來趟離島之旅吧，特搜15間金門道地美食，連伴手禮都幫你搞定！ 台灣本島玩膩了嗎？那就出發遠征離島吧！大家看完有沒有覺得這篇超實用，其實每個外島都超好玩又超美，好想每座都去一遍。趕快把下次的假期空下來，就來去外島度假吧！ 👉台灣外島必去景點攻略，來趟與療癒大海的輕旅行，一路玩到夏天吧！ 👉畢旅不能出國沒關係！台灣6個山海線景點，今年就決定上山下海 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #台灣離島 #外島 #小琉球 #小琉球景點 #打卡離島 #波波打卡 #澎湖 #澎湖景點 #綠島 #綠島景點 #蘭嶼 #蘭嶼景點 #金門 #金門景點 #離島 #離島景點 #馬祖 

戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段

如何戒尿布？幾歲戒尿布？是每個小孩和爸媽都要面對與解決的問題之一。掌握三大重點、四階段，並以繪本引導和使用馬桶坐墊，利用炎熱的夏天，兩歲就可以開始戒尿布囉！當小孩和爸媽都準備好了，戒尿布就會很容易！戒尿布好處多多，省錢又方便，又能減少垃圾量，一舉數得！以下綜合參考不同專家的建議，以及媽咪咪的實際做法，並附上三大重點與四個訓練階段的表格摘要，供新手爸媽參考哦！ 原文網址：戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 大綱： 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 🌺實際操作四階段： 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 🌺戒晚上尿布 🌺戒尿布Q&A ❤媽咪咪的murmur❤ 真心提醒爸媽們，不論是語言、動作發展、認知發展各方面，觀察小孩的準備狀態（readiness，是否有準備好），爸媽們也可透過多種方法幫助小孩做預備，等小孩準備就緒，一切就會水到渠成！建議爸媽們注意各里程碑的發展時間，不要落後太多即可。媽咪咪真的認為只要在建議時間內有戒尿布即可，不需要為了戒尿布傷害親子關係！（幾歲戒尿布真的不是重點，跟自己比就好！！） 🌺重點一：幾歲戒尿布？ 專家建議：1歲半至4歲之間都適合，大約2歲至2歲半可以考慮開始訓練戒尿布。因為四歲前，小孩在白天大多能與調節膀胱，但是夜尿的部分大約五至七歲才能控制好。因此，七歲前孩子會夜尿或尿床，這都屬於正常的發展範圍內（可參考黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列，一套共四冊）。 📝媽咪咪的想法：小孩只要會自己表達，不論是講「尿尿／嗯嗯」、「小便／大便」或「上廁所」，都會事半功倍！配合上語言階段，兩歲小孩其實已經從雙詞期進入文法期與複句期（參考🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話），因此在表達上多加訓練是可行的！ 🌺重點二：容易戒尿布的時間 專家建議：夏天開始訓練。 媽咪咪的想法：冬天冷，穿脫怕著涼，就算想尿尿，小孩寧願忍住或直接尿在尿布上，也不想去廁所脫褲子～～～ vs. 夏天熱，在家穿內褲涼快，穿脫也方便！ 📝結論：冬末春初可以開始預備/實習，春末或入夏或天暖就可以開始練習。 🌺重點三：看繪本學如廁、消化與排泄 媽咪咪的胖靈精是男寶，媽咪咪還真不太確定男生怎麼尿尿，所以還特別去買了「小男生上廁所了！」這本書來教。媽咪咪也有「原來是這樣啊」的恍然大悟～～（是女寶的媽媽們可以買「小女生上廁所了！」） 親子天下的乖乖系列，其中一本「乖乖坐馬桶」中，提到定時上廁所，以及萬一不小心尿濕怎麼辦，讓孩子和爸媽都要知道「尿濕，就換一件乾淨的，並且整理乾淨就好了！」，不需要因為這種事擔心被罵或生氣。 「今天的大便，長怎樣？」這本書把嗯嗯變有趣了！它很自然地讓孩子理解到：原來吃了不同的東西，會變出不同的嗯嗯耶！ 此外，黃瑽寧醫師的第一套劇本式繪本：阿布與小樂系列（一套共四冊），其中一本「我晚上睡覺穿尿布」，也提到了在七歲前戒晚上尿布其實都可以，因此爸媽們不用太心急！ 💝建議爸媽們最好觀察小孩是否準備好（readiness），只要小孩準備好，戒尿布就會很順利囉！ 🌺實際操作四階段： 就算已經在嗯嗯或尿尿了，也帶著他包著尿布去坐馬桶。如果能早點發現有子母式馬桶蓋這種東西就好了，因為後來的訓練都直接坐在馬桶坐墊。但孩子身高還不夠，還是需要踏階或踏墊。 因為尿尿很快，尿布也很快吸收，但是還是會提醒他或問他有沒有感覺膀胱（對，媽咪咪都很直接～）漲漲的？要他💡去感覺尿尿，跟他說這就是尿尿，然後💡教他說「想尿尿」。 嗯嗯通常需要一些時間，媽咪咪只要一察覺胖靈精在嗯嗯，媽咪咪就快速帶他去蹲馬桶，一邊💡教他說「想嗯嗯」。 等會說「想尿尿／嗯嗯」之後，教他💡練習在尿尿／嗯嗯「前」，說「想尿尿／嗯嗯」。 嗯嗯完，把尿布中的嗯嗯再倒入馬桶，一邊稱讚他： 「哇！原來你消化了這麼多東西，又長大囉～～」 或是「嗯嗯完，肚子有空間，又可以再吃新的食物了耶～～～」 然後讓他💡練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ （據說有些小孩覺得馬桶沖掉嗯嗯，很恐怖而不敢嗯嗯） 等小孩能在尿尿／嗯嗯前說「想」尿尿和嗯嗯，表示至少還可以忍一下。 這時就要飛快衝到廁所！因為剛好在轉換幫寶適黏貼型尿布和幫寶適拉拉褲，所以熟練地左右咻咻撕下尿布，或是穿拉拉褲，就直接整個拉下來（心得：幫寶適拉拉褲一拉就下來，跟拉內褲一樣方便，感覺很有生態效度！），再擺好（書中教的）姿勢尿尿或坐在馬桶小坐墊嗯嗯。 媽咪咪的想法：畢竟真的到外面，常常要找廁所或排隊，也不是可以說尿就尿、說嗯嗯就嗯嗯的，這樣訓練愈貼近現實，之後出外上廁所就比較不容易失誤（生態效度）。 媽咪咪有時還要陪胖靈精一起用力，畢竟站著嗯嗯和坐著嗯嗯，應該還是不一樣吧！ 萬一胖靈精便秘，嗯比較久，媽咪咪就坐在他前面，陪他聊天或一起玩。 我們會玩「親親鼻子鬥雞眼」，然後胖靈精一放鬆，就嗯好了！ 或是邊嗯嗯，邊跟他聊天「你今天吃綠花椰菜了嗎？待會嗯嗯是什麼顏色呢？」之類的。 跟他說嗯嗯尿尿很正常，消化完，嗯嗯，就可以再吃東西長大囉！ 爸爸媽媽也都會嗯嗯尿尿，每個人都會，這很正常！ 有天胖靈精嗯嗯時說臭臭，媽咪咪就說：哦～～你吃蛋了齁？吃蛋白質，消化完就會有臭臭的味道耶，大家都這樣～～ 過幾天嗯嗯沒有臭臭的味道，媽咪咪就會反問說：咦？你今天嗯嗯沒有臭臭的耶，是因為吃很多蔬菜了嗎？ 總之，跟小孩日常生活做出聯結，讓小孩覺得尿尿或嗯嗯都是很正常的！ 尿尿或嗯嗯完，練習沖馬桶，跟嗯嗯說拜拜～ 畢竟是媽咪咪第一次幫胖靈精戒尿布，所以三個階段歷時3個月。 （如果媽咪咪有第二胎，應該就不會抓3個月那麼久的預備時間了） 實際上最後只有一個禮拜不穿尿布，媽媽只拖了3次地板………… 其中兩次是「顧著玩」（台語），來不及衝到廁所就尿出來了。 所以一定要再教一個💡「尿完還可以繼續玩」！！ 白天活動都是醒著，白天戒尿布後，就可以準備戒午休尿布。 步驟一：午休前先去尿尿，先練習包尿布午休。 步驟二：💡連續7天尿布沒濕，再試午休前尿尿，不包尿布午休。 至於為什麼要連續7天？哈！哈！哈！媽咪咪的直覺！！！ 重點就是媽媽爽就好！因為萬一床單濕就GG啦～～～～ 🌺戒尿布的三大重點與四階段訓練表 戒白天尿布的實際成果：胖靈精怪2 歲多開始練習，2歲3 個月大時就戒了白天尿布，然後又戒了午休尿布。 還有一些是其他專家或父母建議的做法，但媽咪咪未參考的，有興趣的也可以自己搜尋哦！ 1. 專家建議記錄小孩如廁的時間 =>媽咪咪：還要記錄……每天……呃……不想做…..有沒有更簡單一點的？ 2. 有父母分享穿學習褲 =>媽咪咪：又學習褲又內褲……太「搞剛」（台語）了！……不想去買…… 所以媽咪咪的做法就沒有包含上面兩個了。 🌺戒晚上尿布 戒晚上尿布：胖靈精滿四歲時跟媽咪咪說他晚上不要穿尿布睡覺，媽咪咪雖然激賞他的動機，也很想坐享其成。因為畢竟三人共睡一張床，實在不敢冒險。除了睡前少喝水和上廁所外，媽咪咪還是要依那個原則「連續7天早上起床尿布都沒濕」，尚在實驗中～～ 更新：因為還有剩餘的黏貼式尿布，所以在戒晚上尿布時，是用黏貼式尿布。有看過黃瑽寧醫師的文章提到尿布沒濕，可以再用。事實上，黏貼布尿布一連用了三、四天，已經超不黏了，有時候晚上睡一睡就掉一邊了。胖靈精晚上喝完睡前奶（長輩要求）、親子共讀、刷牙後，就寢時間是晚上八點多，看當天活動消耗程度，有時候很久才睡著、有時候秒睡，睡到隔天早上七、八點。胖靈精就這樣在7月時（4歲4～5個月左右）不知不覺中達標連續7天尿布都沒濕了！媽咪咪真是萬分欣喜，就這樣戒了晚上尿布了！媽咪咪覺得這都要歸功於胖靈精自己本身的自覺、動機與努力！胖靈精，媽咪咪愛你💖💖💖。 🌺戒尿布Q&A 剛戒尿布時，遇到長途旅行，例如開車回娘家，車程也是三、四小時，怎麼辦呢？媽咪咪會在車上備幾片尿布以備不時之需。此外，為了預防真的來不及到休息站就需要上廁所，一開始還是會讓胖靈精包著尿布坐車。多坐幾次這種長途旅行，並且觀察在家裡上廁所的情形，大概兩、三個月後就可放心地不用包尿布坐車。結論：初期包尿布坐車，在車程一、兩個小時停靠休息站上廁所。觀察一陣子後，就能不用包尿布坐車，但還是要中途停靠休息上廁所。 因為不穿尿布、媽咪咪沒選用學習褲，所以當時媽咪咪帶著胖靈精去選購內褲。一方面是讓胖靈精知道：「不穿尿布會改穿內褲哦！」，另一方面是小孩可以選自己喜歡的圖案、款式或顏色，「自己選的更願意穿」，都可以增加增加如廁訓練的學習動機。至於要穿三角褲或四角褲，媽咪咪不太在意，有穿就好，以胖靈精自己選的為主，例如當時胖靈精就選了有球球和車車圖案的兩種款式的三角褲，每天他可以自己選要穿哪件內褲。媽咪咪一次添購了三種不同尺寸：Ｓ、Ｍ＆Ｌ，反正長大就會換尺寸。 因為小孩子有時候尿急，一衝進廁所，也許動作來不及，會噴到或滴到馬桶外或馬桶座墊，但這也是很正常的現象，所以媽咪咪就會教導胖靈精：「噴到或滴到，沒關係！只要記得拿衛生紙，折一半，把沾到的地方擦拭乾淨，這樣才能維持廁所的乾淨整潔」。尤其是外出上廁所，所在之處不一定有適合小男孩的便筒，有些大人的便筒太高，因此小男生通常都要跟媽媽去女廁上廁所。因此，胖靈精若是跟媽咪咪去女廁用馬桶尿尿，也要跟在家一樣，保持整潔，方便下一個人使用！ 另外，因為家中廁所並沒有櫥櫃放置多的衛生紙或衛浴備用品，但是總是會碰到「上廁所時衛生紙用完」的窘境，因此媽咪咪會教「保持廁所的衛生紙有兩包，一包使用中、一包備用，只要用完一包、拿了備用的，就再去拿一包新的衛生紙來補充備用衛生紙」。 因為媽咪咪教導和要求胖靈精要使用衛生紙來維護廁所乾淨整潔，當時家中使用抽取式衛生紙，所以胖靈精在抽取衛生紙上並沒有問題。 後來媽咪咪也沒注意，換成平版衛生紙，「代誌大條」了！！！ 有天媽咪咪覺得馬桶很不通，怪怪的，又在陰錯陽差下看到胖靈精抽取平版衛生紙是抓一疊🥶😱😱 然後一疊衛生紙沖掉！！第二次震驚！！！難怪最近平版衛生紙用這麼「兇」！！ 還好發現得早！不然馬桶真的會塞住～～～ 有鑑於上述經驗，提醒爸媽們在教小孩使用衛生紙擦拭時，先讓小孩使用抽取式衛生紙，一方面可避免上述慘案，一方面小孩要拿出一、兩張衛生紙，對精細動作尚在發展的小孩來說，他們也會拿到生氣！！！ 切記，先用抽取式衛生紙，等精細動作成熟（參考年齡：胖靈精約3～4歲）後，再換成平版衛生紙！濕紙巾則是幫忙擦屁屁時使用，為練習自己擦屁屁做準備。 （之後會分享媽咪咪如何訓練與增進胖靈精的精細動作） 媽咪咪參考以下資訊： ❝ 根據統計，寶寶約從1歲半開始如廁訓練，3歲時便可在大人的幫忙下，完成排泄以及穿脫衣褲的動作，3歲半左右即能自行完成小便動作，但是，要他們使用衛生紙並完全自理大小便，則需要４歲半。❞ ❝ 4歲以上是如廁訓練的關鍵時期，當孩子具備對摺衛生紙的協調能力、足夠的小手肌耐力，和找到屁股位置的空間本體覺，就代表有能力獨立如廁。 ❞ 考量到動作發展成熟度，媽咪咪在胖靈精滿4歲後開始教他練習擦屁屁。媽咪咪先示範並幫忙擦屁屁幾次，一邊示範會一邊說明怎麼做和為什麼。之後開始會帶他的手一起做一遍：抽取濕紙巾、摺疊濕紙巾、擦屁屁、丟垃圾筒、用肥皂洗手、擦乾手，完成！！掌聲鼓勵！！！ 觀察胖靈精學得差不多，放手讓他自己做，剛開始媽咪咪會檢查，之後就讓胖靈精自己來！ 如何訓練手部精細動作，可參考帶3歲小孩外出不吵不鬧，8個媽媽必敗的安靜神器中的積木玩具、七巧板和魔法黏線板哦！ 有時候小孩嗯嗯，需要時間「蘊釀」，在這說長不長、說短不短的時間，媽咪咪覺得乾瞪眼也是蠻無聊的，所以除了會跟胖靈精玩「親親鼻子、鬥雞眼」（兩人鼻子逐漸靠近，結果變成鬥雞眼），除了耗時間，也可以讓嗯嗯的胖靈精放鬆，很快就能解決嗯嗯的大事！ 除此之外，邊嗯嗯也會邊跟胖靈精研究他的嗯嗯，「你今天吃什麼了呢？」、「你的嗯嗯是重的還是輕的？」（順便教重的沈下去、輕的浮上來），胖靈精還自己發明嗯嗯狀聲詞：「媽咪咪，你有沒有聽到「噗通控ㄎ一ㄥˋ 」的聲音？」（就是他的嗯嗯掉到馬桶水中的聲音😅😅）。 希望這些小撇步也能順利幫到爸媽們哦！ 【延伸閱讀】 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） 🔎產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #戒尿布 #小便盆 #戒尿布繪本 #幾歲戒尿布 #幫寶適超薄乾爽 #戒晚上尿布 #如廁訓練 #語言發展階段 #幫寶適拉拉褲 #訓練尿尿 #戒尿布外出 #戒尿布方法 #戒尿布晚上 #戒尿布馬桶 #戒尿布內褲 #如何戒尿布 #如何戒夜間尿布 #如何戒尿布晚上 #如何戒晚上尿布 #戒尿布憋尿

熬了15年才出道！12位「練習生涯超長」的韓國愛豆，GD、TWICE都上榜！

大家還記得我們先前介紹過「練習生涯超短」的愛豆嗎？這次編輯則帶來了12位「練習生涯超長」的愛豆盤點介紹！其實練習生生涯非常辛苦，除了有經濟上的壓力之外，面對競爭力、自我懷疑、外型控管等等，心理與身理上都需要很堅强！現在就來看看究竟有哪些人可以為了夢想，憑著過人的意志力堅持下去吧～ 練習生涯超長愛豆｜1、TWICE—志效：10年 一說到韓國練習生涯超長的愛豆，大家一定都會聯想到TWICE的「志效」吧～8歲時便與JYP簽約的她，最一開始其實是計劃以演員出道！而在當了7年的演員練習生後，志效則決定轉往愛豆發展！2015年於《SIXTEEN》首次亮相的她，便憑著長期練就的實力入選TWICE出道組！近年回歸時除了每次都有明顯的進步之外，在外型上也都會美出新高度！ （圖片來源：TWICE IG） 練習生涯超長愛豆｜2、前TREASURE—方藝潭：7年 2012年參加《K-pop Star 2》的「方藝潭」，在當時不僅憑著《baby》、《Where is the love》等歌曲給大家留下深刻的印象，甚至還以精湛的歌舞實力被譽為「韓版Justin Bieber」！而最終獲得亞軍的他，在同年便與冠軍樂童音樂家一同被YG簽下、開始了練習生涯！不過本身實力就很好的他，遇上了冷凍專業戶YG當然也是只有無奈兩個字！先是在2017年傳出正在籌備新男團，後又在2018年的生存選秀《YG寶石盒》中現身！2020年方藝潭以TREASURE成員正式出道，然而在2022年時以想要精進音樂為由退出TREASURE，目前方藝潭加入韓國GF娛樂，期待他帶給粉絲更多音樂作品啦！ （圖片來源：Treasure IG） 練習生涯超長愛豆｜3、宇宙少女—雪娥：10年 自出道以來便憑著感性嗓音與反轉魅力擄獲大批粉絲的宇宙少女「雪娥」，和志效一樣也是位有著10年練習經歷的愛豆！早期曾在Medialine娛樂中當過練習生的她，在出道之際卻面臨到公司因為財務問題倒閉！而後來加入STARSHIP娛樂後，除了曾在出道前於BOYFRIEND、Mad Clown等前輩的MV中露臉之外，身為宇宙少女一員的她近年在OST與網路劇上也都有不錯的表現！ （圖片來源：雪娥 IG） 練習生涯超長愛豆｜4、NCT—Johnny：10年 不僅是NCT隊內練習生涯最長的一位，也是SM歷代以來最久的練習生！2007年通過美國徵選來到韓國的「JOHNNY」，雖然在期間曾成為了EXO的預備成員，但最終仍被公司推遲！而在和出道機會擦身而過後，JOHNNY在2017年則以NCT127的擴增成員出道，並憑著精湛的舞蹈及非凡的外型散發了許多魅力！ （圖片來源：JOHNNY IG） 練習生涯超長愛豆｜5、Jessica：7年 2000年和家人一同到韓國旅遊的「JESSICA」，儘管當時年僅11歲仍憑著出眾的外型與可塑性被SM星探發掘、獲邀為旗下練習生！而在經歷了長達七年半的練習時間後，她則以少女時代出道並在隊內擔任主唱！至於後來的成就相信不用多說大家也都有目共睹了吧～ （圖片來源：JESSICA IG） 練習生涯超長愛豆｜6、missA—MIN：7年 無論是歌唱還是舞蹈皆很有實力的missA「MIN」，之所以會開啟成為愛豆的這條路其實都是因為來自於對Rain的仰慕！小學五年級便通過JYP娛樂徵選進入旗下成為練習生的她，在經歷了長達7年多的練習生涯後便成為missA的一員！儘管自從missA解散後她便鮮少出現在螢光幕前，但先前唱紅的幾首熱門歌曲也的確給大家帶來許多美好的回憶！ （圖片來源：MIN IG） 練習生涯超長愛豆｜7、2AM—趙權：8年 身為JYP長達8年的練習生，「趙權」也是自出道前便練就了一身本領！從能治癒人心的美聲到能給人歡笑的藝能感，只要他一出現絕對都是鎂光燈的焦點！而現以SOLO歌手活動的他也依舊給大家帶來許多歡樂與治癒！真的很開心他能挺過這麼長的練習生涯，若我們沒辦法認識他可就是一大損失了啊～ （圖片來源：趙權 IG） 練習生涯超長愛豆｜8、BIGBANG—G-Dragon：11年 不要看他現在是韓國數一數二的頂尖藝人，其實「GD」也曾經歷過長達11年的練習生時期喔～8歲時在舞蹈比賽中受到李秀滿的賞識而成為SM旗下練習生的他，因後期對嘻哈音樂產生興趣便轉投YG！而當上YG練習生後，GD不僅多次以前輩團se7en的伴舞、練習生的身分登台露面，2006年以BIG BANG出道後更是有著爆炸性的迴響！只能說GD真的是人人都愛的寶藏啦～ （圖片來源：YG Entertainment） 練習生涯超長愛豆｜9、Red Velvet—瑟琪：7年 和希澈、潤娥、泰民一樣透過競爭率極高的「SM週六徵選」而脫穎而出的「瑟琪」，雖然在外貌、唱歌、跳舞皆有著ACE的實力，但這其實也都是靠著長時間練習造就出來的！於徵選的隔年正式和SM簽約成為旗下練習生後，瑟琪便進行著為期7年的練習生活！而先前就曾以SM ROOKIES公開亮相的她，在2014年作為Red Velvet一員出道後也正如預期那般令人驚艷！果然SM週六徵選出身的人都是菁英中的菁英啊～ （圖片來源：澀琪 IG） 練習生涯超長愛豆｜10、PENTAGON—珍虎：8年 大家是不是覺得珍虎有點眼熟呢？1992年生卻有著一張娃娃臉的珍虎，曾經在SM娛樂度過長達6年的練習生涯，當時以「Jino」的名字作為SM旗下限定美聲組合團體「S.M. THE BALLAD」一員出現在大眾面前，歌唱實力不在話下。但最終他未能在SM娛樂出道，轉而進入CUBE娛樂當練習生，後在2016年10月10日正式以男子團體「PENTAGON」成功出道！ https://www.instagram.com/p/CdfF5d5hCXw/ 練習生涯超長愛豆｜11、Billlie—秀雅：11年 男子團體ASTRO成員「文彬」的親妹妹「文秀雅」，也曾度過長達11年的練習生涯！秀雅於2010年起在YG娛樂當練習生，2012年曾參在影片《Future 2NE1（4 years later）》中出鏡，更曾在2015年時參加了韓國嘻哈選秀節目《Unpretty Rapstar 2》，不過身處大型冷凍庫的秀雅，最終還是沒有在YG娛樂出道。2019年離開YG娛樂、在MYSTIC STORY的徵選中合格後，秀雅終於在2021年11月以女子團體「Billlie」出道，長久以來的心血總算獲得回報、有了好的開始！ https://www.instagram.com/p/ChcgIk2vDYk/ 練習生涯超長愛豆｜12、G.Soul：15年 雖然上述幾位愛豆的練習時間已經比平均值高出了許多，但這位居然還有著高達15年的練習經歷！2001年透過《朴軫永的人才養成計劃-99%》成為JYP旗下練習生的「G.Soul」，在獲得朴軫永的賞識後便被送往美國深造！而先前本來有機會在美國出道的他，卻因為金融危機等因素被迫喊卡，直至2015年才順利的在韓國作為SOLO歌手出道！目前G.Soul在合約到期後則加入H1GHR MUSIC並以新藝名「GOLDEN」活動著。 （圖片來源：G.Soul IG） 以上就是12位「練習生涯超長」的愛豆盤點介紹！在韓國這種如此高壓的環境下還能挺過長期的練習生涯真的是很不容易的一件事！而相信身為他們的粉絲，看著自家愛豆如今都能發光發熱了應該也感到很幸福了吧～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻根本為舞台而生！11位「練習不到一年出道」韓國偶像，SJ圭賢、EXO伯賢都是代表！ 延伸閱讀👉🏻天賦實力兼具！網票選17位「天生偶像」韓星，EXO伯賢、BTS柾國都上榜！ 撰文編輯 #joyce #2AM #BIGBANG #Billlie #G.Soul #GD #Jessica #Johnny #jyp練習生 #min #MissA #NCT #PENTAGON #RedVelvet #SM練習生 #Treasure #TWICE #YG練習生 #宇宙少女 #少女時代 #志效 #文秀雅 #方藝潭 #最長練習生韓星 #泡菜精選 #泡菜追星 #珍虎 #瑟琪 #秀雅 #練習生 #趙權 #趙珍虎 #雪娥 #韓國練習生 #韓星練習生生涯 

只知道李光洙女友？5個讓你也愛上「李善彬」的理由，原來曾是女團練習生！

相信大家已經對演員「李善彬」不陌生了吧？自2018年末被爆出與《Running Man》成員李光洙戀愛消息，知名度也順勢上升，而撇除「李光洙女友」的頭銜，今天泡菜編就要來帶大家認識其不為人知的演藝經歷，究竟冷酷外貌下藏著什麼反轉魅力，就讓我們一起下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/750226 https://www.popdaily.com.tw/korea/730236 1. 李善彬出道經歷 1994年出生的李善彬（本名：李真京），17歲參與劇團兒童劇《無敵三劍客》累積表演實力，並在高中三年級北上首爾參加選秀，開始女團練習生生活。歷經約三年多的練習生，李善彬於2011年進入團體JQT擔任主唱，代替退團的周敏善，卻在還沒開始正式活動前，成員約滿離開公司，出道夢無疾而終。此後，李善彬以綽號「夏天」與TEEN TOP拍攝校服廣告，當時也出現「夏天」將於2012年作為女團重新出發的報導，後續消息仍以無解告終。 2. 李善彬歷年作品 2014年李善彬以演員為起點正式活動，參與中國電視劇《書聖王羲之》當中隱藏公主身份的「金喜」一角，進入大眾視線。2016年出演電視劇《38師機動隊》飾演善於變裝的性感騙子「趙美珠」，華麗外貌與自然演技受到大量關注，而乘著氣勢於隔年參與《Missing 9》飾演女明星「河智雅」為劇中第五位生還者。 (圖片來源：OCN) 2017年出演《犯罪心理》擔任分析組媒體聯絡人「劉敏英」，憑著冷酷外貌與伶俐口才獲得眾人目光，隔年繼續出演搜查奇幻劇《Sketch》飾演透過素描拯救生命的刑警。2020年則是攜手車太鉉主演電視劇《法外搜查》，飾演滿懷熱情卻苦於收視率不佳的調查報導組PD「姜武伶」，製造不少爆笑又不失溫馨的場面。 今年她更合作鄭恩地、韓善伙出演《酒鬼都市女人們》，憑藉有趣幽默的劇情成功引起話題，而她在劇中的火爆髒話RAP更讓人刮目相看！ 3. 李善彬優秀唱跳、創作實力 女團練習生出身的李善彬，自然擁有一定的唱跳水準，2016年參加綜藝《聽見你的聲音3》演唱高潤荷《今天分手了》，優秀歌唱水準驚艷在場嘉賓，直呼：「怎麼會有外貌、演技以及歌唱都完美的人！」此後，參與綜藝《Radio Star》、《認識的哥哥》都展現有餘的舞蹈及演唱自創曲實力，甚至出演《我獨自生活》時，本人也親自提到：「舞蹈是我的個人技，但想作為演員長久地走下去」，看出其對演技有滿滿的熱情。 (影片來源：MBC) 4. 李善彬公開戀愛 2016年李善彬出演綜藝《Radio Star》時提到：「光洙前輩是理想型，喜歡給予反應、活潑的人」。同年9月李善彬參與《Running Man》「尋找理想型志願者」環節與李光洙到遊戲場約會，李善彬也時不時用羞澀的視線看向光洙，甚至在光洙再次確認其理想型是什麽類型時，她也毫不猶豫說：「是歐巴喔」，兩人之間氣氛也瞬間火熱起來。值得一提的是，節目尾聲中兩人回到集合地點後，卻發現被成員們拋棄已經提早下班，這時光洙則是搞笑的發表：「我們今天開始交往了，下週我們將發表結婚聲明」，隨口的約定成為日後相愛的預言。 2018年12月31日韓媒爆出李善彬、李光洙交往五個月的消息，隨即所屬公司也證實消息，相差九歲明星戀人就此公開。而目前戀情將邁入兩年半的兩人，除了《Running Man》成員經常拿「李善彬」對光洙開玩笑之外，身為「李光洙女友」的她，不只演藝事業越來越有成績之外，提到戀情總是羞笑的表情，兩人幸福的狀態不言而喻。 5. 李善彬反轉魅力圈粉 外表冷酷宛如冰山公主的李善彬，私下性格其實很大刺刺，就連曾一同出演《38師機動隊》拍攝的徐仁國也表示：「有點像老奶奶的感覺」。除了本人IG上傳不少「亂用臉」的照片外，曾在出演綜藝《叢林的法則》時為了聞駱駝糞便把臉湊近感受氣味，或是為了生火把糞便吹的到處都是，毫無形象的展現大叔式搞笑。有別於戲劇中帥氣俐落的面貌，現實中開朗可愛的反轉行為可說是不分男女都會被圈粉！ 看完演員李善彬的介紹，有沒有更了解他了呢？不管是作為偶像或是演員，把握所有機會盡力展現，總有一天一定會發光的！希望將來能看到李善彬更多優秀作品，當然李李cp也要繼續幸福下去啦～ 撰文編輯 #佳佳 #《38師機動隊》 #Missing9 #名人專題 #書聖王羲之 #李光洙女友 #李光洙戀愛 #李光洙李善彬 #李光洙認愛 #李善彬 #李善彬作品 #李善彬出道 #李善彬戀愛 #李善彬男友 #李善彬認愛 #法外搜查 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #韓國女明星 #韓星公開戀愛 

當年最帥天使男模！24歲Lucky Blue Smith近況曝光，晉升三寶奶爸、化身曬老婆魔人！

還記得「天使男模」Lucky Blue Smith嗎？即使沒有注意過時尚界，也一定聽聞過的鮮肉天菜Lucky Blue Smith！身高191公分、擁有天使般的臉孔和天藍雙眸，加上一頭標誌性的金色捲髮，讓人過目不忘的帥氣，在當年造成全球轟動！如今的Lucky Blue即使當了爸爸，還是抹滅不了他的致命魅力，就讓我們一起來回顧「天使男模」 Lucky Blue Smith的故事和近況吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/835040 1.帥到10歲就被挖掘 1998年 Lucky Blue Smith出生在美國猶他州，10 歲時和姊姊們一起被星探發掘，並在 12 歲時開始了他的模特生涯，在那之後法國知名攝影師兼時裝設計師Hedi Slimane，為他和他的姐姐們拍攝了Vogue Homme Japan的照片，精緻超齡的外型馬上引起眾多的關注。 https://www.instagram.com/p/PCezO9nLn1/ （圖片來源：IG@luckybsmith） 2.畫龍點睛的精靈髮色 Lucky Blue Smith最讓人印象深刻的，絕對就是他當年那一頭閃耀的白金髮色，這個造型其實並不是他天然的髮色，而是在經紀人的建議之下進行了染髮，搭配他一雙湛藍的眼睛、宛如雕像般俊美臉蛋，和191公分修長精壯的身材，宛如電影《魔戒》中精靈一族現世，讓他火速在模特兒圈爆紅，更成為他的標誌性造型！ https://www.instagram.com/p/uqy12Yygec/ （圖片來源：IG@luckybsmith） https://www.instagram.com/p/yFb26LSgRo/ 3.比偶像還紅的男模特 當年 16 歲的Lucky Blue Smith一夕爆紅，不僅被《Teen Vogue》譽為「世界最帥天使男模」，還入選了2015 年Models.com 排行前50的男模特，拍攝了十幾本雜誌封面，小小年紀就紅遍全球，並在時尚界稱霸，當時不僅天天有大量年輕女孩搶著在秀場外等，被他迷得如癡如醉，同時他的社群粉絲量在時尚圈也是名列前茅。 https://www.instagram.com/p/5yPaDNygeI/ https://www.instagram.com/p/9ulPAuygdE/ https://www.instagram.com/p/BEW8Z3RSgdn/ 4.姐姐的顏值也是非人類 當年和Lucky Blue Smith一起入行的三個姐姐們，也是美得不像人類！其中大姊Queen Starile Smith是四個人之中唯一的黑髮，Pyper America則是他的雙胞胎姐姐！而且姐姐們全部都是和Lucky Blue Smith同屬同一家經紀公司的模特兒，還組成了一個名為The Atomics的衝浪搖滾樂隊，經常能看見四姐弟在社群PO出合照，感情十分緊密。 https://www.instagram.com/p/0eLiGMSgVC/ https://www.instagram.com/p/-4lw40SgWY/ https://www.instagram.com/p/BO0eG10AcLc/ 5.歸功於爸媽的強大基因 能生出像Lucky Blue Smith和姊姊們的高顏值，他們的爸媽絕對是最大功臣！他們的爸爸Dallon Smith是一位音樂家，創辦了一家吉他弦公司，而媽媽Sheridan Smith曾經也是一名模特，兒子Lucky Blue Smith的眉眼就跟她幾乎一模一樣！而媽媽跟女兒們站在一起也幾乎像是姊妹一樣，美人基因實在太強大！ https://www.instagram.com/p/pM_G_4nLkz/ https://www.instagram.com/p/BFLHNZkSgat/ https://www.instagram.com/p/BULyREVDoL5/ 6.萬千少女心碎，19歲宣布當爸 但最讓人想不到的，是當年Lucky Blue Smith雖然貴為時尚圈最紅的男模特，但與當時大8歲的歌手女友Stormi Bree愛得很高調，還一起為Dolce & Gabbana 走秀，當年19歲的他還突然宣布女友懷孕，更在2017年夏天生下他的第一個女兒Gravity，突如其來的消息在當時立刻引發轟動，更使得萬千少女哀鴻遍野。 https://www.instagram.com/p/BRC8B_djvI7/ https://www.instagram.com/p/BYzJ2nWAx7k/ https://www.popdaily.com.tw/life/1302605 7.然而老婆是「最愛的她」 然而在孩子出生後沒多久後，Lucky Blue Smith就和Stormi Bree默默分開了，直到2020年Lucky Blue Smith與他的閨密Nara Pellman閃婚，更深情寫下：「我永遠的女王（my eternal queen）」。 https://www.instagram.com/p/CAPLalAFtNq/ https://www.instagram.com/p/CNsZiwzlBuO/ 8.對老婆永遠有說不完的愛 後來Lucky Blue Smith更不斷公開和老婆的一系列閃照，更經常寫下文字表達愛意，像是為了感謝老婆誕下女兒，他以德文留言：「Nara, wenn du das liest, ich liebe dich（Nara，當你讀出這段信息時，我愛你）」，展現十足浪漫甜蜜的老公典範！ https://www.instagram.com/p/CFLYeBEl3aF/ https://www.instagram.com/p/CVnlHiMJD5P/ 9.現在是職業曬娃魔人 後來Lucky Blue Smith和Nara Pellman也先後在2020年和2022年生下了兒子、女兒，有了先前的帶娃經驗，於是這位超愛孩子的帥哥奶爸，又開始了職業曬娃日常，在IG經常能看見他抱著軟萌精緻的寶寶，做出各種可愛幸福的表情，美好的畫面令眾人都被融化。 https://www.instagram.com/p/CYesXJIPfuE/ https://www.instagram.com/p/CM-btncFg1g/ https://www.instagram.com/p/COdefrzFAHo/ https://www.popdaily.com.tw/life/1294880 即使當上了3位孩子的父親，Lucky Blue Smith依然不失當年的「天使男模」氣勢，雖然他半退休時尚圈，還是可以看到他出席各大品牌活動，也從他的日常照中看見了他不一樣的笑容～大家不覺得現在的他看起來更成熟溫柔，也更有魅力了嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #LuckyBlueSmith #LuckyBlueSmith天使姊姊 #LuckyBlueSmith孩子 #LuckyBlueSmith現況 #天使 #天使男模 #帥哥 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #男模 

霧眉?飄眉?眉毛的大小事

今天來談談眉毛的大小事 以下情況如有雷同，那就是你無誤(笑 每天上班、帶小孩都累個半死，恨不得可以多睡10分鐘 畫眉總是不對稱、一高一低、天天都有不一樣的眉毛出現 三色眉粉總是剩一個用不完，眉筆用到一半還要削尖 晚上妝花了或是流汗一抹，無眉道人顯現 這個時候！霧眉/飄眉就是你的救星啦～ 現在很多人都會去做霧眉或是飄眉，不外乎就是手殘黨、懶星人 那這兩者有甚麼差別呢？ 霧眉 坊間名稱(粉霧眉、粉黛眉、柔霧眉…) 價位8000元-12000元不等 運用微刺青的方式，將色料用打霧的顆粒感固定在皮膚表層，像是用眉粉掃過的感覺～ 飄眉 坊間名稱(絲繡眉、雨絲眉、線條眉…) 價位10000元-15000元不等 用手工刀片或是機械單針，去製造出眉毛根根分明的樣子，一眼望去就像自己的眉毛一樣 不過有很多店家老師，也會採取雙管齊下的方式，打造茂密的毛絨感喔！ 怎麼做都好，看起來美、自然最重要哈哈 目前普遍都是使用植物性色料，半永久維持1-3年，退去的時間也不太會殘留變色。 畢竟人會老臉會垂、時尚會轉變 > < 要注意有血液方面的疾病(凝血困難、蟹足腫、愛滋、B肝…)，記得要跟店家提醒，保護自己也保護他人(握拳 歡迎找我到府服務霧眉/飄眉/美瞳眼線/嘟嘟唇也是很可以啦哈哈哈 可以到我的IG看看作品 @browchanging 祝美， siga 🙂 在下方留言跟我說說你比較喜歡霧眉?飄眉?自己畫眉? 延伸閱讀 凍齡18歲!相見恨晚的洗臉方法

史上最有感的膠原蛋白

吃了一段時間終於可以跟大家分享👏 真的不分享不行，對不起自己。 白天忙出貨、還要忙兩個孩子 沒有一天不熬夜 實在臉上肌膚蠟黃不說氣色還超級差 我本身就是一個血液製造來不急供應到末梢神經導致我手腳比較粗糙的人，再加上隨著年齡增長、熬夜、結婚生孩子；再也沒好睡過，皮膚常常乾到癢；而且因為長期的哺乳膠原蛋白流失的特別快速 終於等到這支✨時光姬·金萃膠原蛋白✨的開發誕生 『沒錯！就是要讓你回到20歲！』 畢竟人過了20歲之後 現實就是➡️膠原蛋白只會流失！不會再回升！ 現實就是➡️膠原蛋白只會流失！不會再回升！ 現實就是➡️膠原蛋白只會流失！不會再回升！ 每天補充膠原蛋白就是青春不老的秘密🙊 老實說 其實日本的膠原蛋白我也吃過不少 舉凡兩個英文字母和三X利的 我吃過這三款最有感的就是三X利 而三X利最厲害的成分就是✨吸收力超強的PO.OG✨ 時光姬跟三X利一樣引進新田藥廠專利的PO.OG 關鍵原料PO.OG份量加倍！ 將近三X利的三倍⬆️ 一般市面上的膠原蛋白都是萃取豬的膠質 但因為取得容易價格低廉效果不彰之外 還有難以吞嚥的👉腥味❌（有吃過的絕對都了解😭 我吃過這麼多膠原蛋白 真的不能只吃心安要吃有效果 這是我吃了兩週就有感的膠原蛋白 早上起來不用再特別做肌膚保濕 輕鬆上妝又服貼👍 氣色也更透亮 皮膚也好光滑細緻（我老公說的🙊 而且手掌跟腳也變比較細滑（雖然還是沒法跟一般女性一樣🤦🏻‍♀️但真的改善不少 哺乳三年半的胸部，原先下垂，導致我心裡的難受，在這兩週我也意外感覺胸部的彈性回來了(連老公也發現 由內而外的改善才是鎖住青春的關鍵👏 每晚睡前直接吃免配水好入口 好吃到我每天都很期待（你們吃過就會知道 - ✨我們時光姬膠原蛋白還上了各大新聞推薦介紹👏 https://tw.mobi.yahoo.com/news/%E7%94%B1%E5%85%A7%E8%80%8C%E5%A4%96%E4%BF%9D%E6%9C%89%E5%A4%A9%E7%94%9F%E7%BE%8E-%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E6%B2%BB%E6%A8%99-%E6%9B%B4%E8%A6%81%E6%B2%BB%E6%9C%AC-073606252.html - Ⓠ：為什麼要吃膠原蛋白？ 20歲一過，膠原蛋白流失的速度比生成速度還快，皮膚就開始出現衰老的跡象──乾澀粗糙、失去彈性、紋路變得明顯……（別說了🙊 Ⓠ：吃了多久會有改變？ 以加奈賣了一千盒以上的顧客來看，以每個人的吸收程度不同，『平均四週有感，八週更明顯』，會建議認真吃三個月為一個療程 Ⓠ：時光姬有什麼成份秘密？ ✔️PO.OG➡️來自日本二胜肽水解技術，是市場NO.1最高濃度最小分子的膠原蛋白，比市售的吸收力多80倍！ ✔️金絲燕窩➡️來自日本專利，有『美容基因』之稱，裡頭的EGF為肌膚再生因子 ✔️蛋白聚醣：比坡尿酸更保濕的日本新寵，可減少皺紋，使膚紋更加細緻光滑 ✔️彈力蛋白：深入肌膚基底，肌膚緊緻透亮 ✔️賽洛美：高效保水作用，能防止皮膚乾燥脫屑，肌膚光滑有彈性 ✔️維他命C：合成膠原蛋白的好幫手，效果加倍之外還能美白 Ⓠ：有腥味嗎？ 吃起來是甜甜的莓果味，因含有韓國七仙莓果萃取，不僅可以直接吃無腥味，對女生泌尿系統很好，也能美白唷～ Ⓠ：懷孕或是哺乳可以吃嗎？ 可以！時光姬膠原蛋白不含Q10等孕婦或是哺乳不能吃的化學藥劑，懷孕哺乳適當補充是有益的，可以自行上網查詢 Ⓠ：哪裡製？有檢驗證明嗎？ 台灣前三大知名生達藥廠製作，通過SGS檢驗，一千萬責任險，絕對安心👌 Ⓠ：一盒幾包入？ 一盒28包入，四週為肌膚換膚的一個週期 Ⓠ：一包幾公克？ 6.5公克，份量非常足夠，一天一包就很夠一天流失的膠原蛋白，單包裝方便好攜帶，出國過夜都超方便！ Ⓠ：什麼人適合吃膠原蛋白呢？ ⭕️想要由內而外的Q嫩 ⭕️嘗試過各種美白的都無效的人 ⭕️身上、臉上有色素沈澱的 ⭕️時常不易上妝者 ⭕️熬夜造成蠟黃暗沉膚色有痘痘的 ⭕️想繼續維持好膚質的人 ⭕️想調整膚況的人 - 自己吃！姊妹吃！媽媽吃！ 想了解更多請搜尋🔍IG: herachu 私訊小盒子給我唷 #dreamtime #時光姬 #膠原蛋白 #絕對是最有感的膠原蛋白

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