阿妞哈ㄙㄟ呦！盤點全台14間特色韓式餐廳，創意滿分美味十足！

近年來韓國演藝圈掀起的熱潮一直沒有退去，不減反增的人氣更讓許多餐飲業者搶攻商機，推出千奇百變的韓風料理，同為韓食愛好者的編輯就要來推薦自己的口袋名單，不只有必備的炸雞、部隊鍋以外，就連道地的飯捲、炸醬麵也通通幫你收在這一篇！ NiL Kitchen 尼歐廚房 炸雞雙拼 NT$398/辣炒年糕 NT$168／大韓魚板湯 NT$168／拉麵部隊鍋 NT$168 位於勤美附近，是台中人氣很高的韓式料理店，不用飛去韓國，在台中就可以吃到非常平價又道地的韓國料理，除了單點的品項外，還有推出套餐優惠，2個人吃飽飽還千元有找，既美味又超值～推薦必點「鐵板炒泡菜飯」，泡菜搭配起司在鐵板上拌炒，散發出奶香和微微辛辣味實在是太過癮！ 51bbq 地址：新北市永和區永和路一段51號 A套餐 $1300 位於永安市場附近也有CP值超高的韓式燒肉店啦！A套餐大概可以二到三人食用，份量滿夠的，來這一訂要試試這款泡菜肉彈，圓圓的一顆在烤盤上翻滾，內容物是炒飯超意外的，拌炒後會再加上起司和海苔簡直太犯規了，辣炒年糕也是酸辣開胃，吃過一次就立刻收進名單裡。 午餐盒도시락 地址：台北市信義區永吉路30巷102弄11號 經典鹽烤豬五花飯 $120 / 韓式秘醬牛五花飯 $120 / 韓式炸醬麵 $99 看到這鐵盤有沒有想起國小排隊吃營養午餐的畫面啊？位於永吉路上的「午餐盒도시락」主賣韓式便當，除了有基本的韓式泡菜、滷鳥蛋外，每天都會變換不一樣的配菜，肉品會先上一層韓國辣醬，所以偏重口味配飯吃剛剛好，而且韓式料理都酸酸辣辣的超級下飯啦！ Pocha 韓式熱炒 포차 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷19弄9號 整隻魷魚的起司鍋 $480 / 鐵板起司噴火雞 $299 / 古早一隻雞 $380 台灣有快炒，韓國也是有熱炒的啦！位於熱鬧的東區商圈，你想得到的韓食這裡通通找的到，寬敞的用餐環境、背景搭配韓國火紅歌曲，還有似酒吧的昏暗氛圍，來這不只吃好料還能放鬆身心靈，它們家的小菜可以無限續吃，滿多網友推薦「古早一隻雞」，炸得金黃香酥的外皮下是保有鮮嫩肉汁的全雞，再沾點胡椒粉就完美啦！ 忠武海苔飯捲便當 地址：台中市北區育才街6巷15號 飯卷便當 $70 / 炸醬麵 $65 藏身在台中熱鬧的一中商圈小巷內，隱密程度大概有8分，但是CP值高的美食就算再難找還是不能放過啦！台式的裝潢賣著道地的韓式飯捲，便當一份都百元有找怪不得學生、上班族都愛，飯捲有加入一點麻油，但味道不會很明顯，一旁還會附上三樣小菜，份量剛好足夠飽餐一頓。 Chimac175 Taipei 地址：台北市大安區仁愛路四段377號1樓 175脆皮炸雞 $480 / 用湯匙吃的地瓜pizza $220 / Moscatorita $360 下班來點炸雞配杯酒簡直是人間一大享受啊！鄰近國父紀念館站，一進門就能看見整櫃排排站的酒品，還有大面的投影幕播放著韓國MV，來店必點的脆皮炸雞有分為甜、辣兩種，還會附上各類沾醬，酒類則有燒酒、啤酒，當然不適飲酒也有軟性飲料，今晚就揪姊妹來這聚一波啦！ WoorDeli 地址：高雄市新興區中正三路67號 韓式飯糰 $60 / 起司三明治 $55 / 豆皮壽司 $55 每日只營業三小時的小攤車，怕錯過可以先行預約唷！老闆娘是道地的韓國人，MENU很簡單只賣三明治、飯糰、豆皮壽司、飲料，選擇並不多卻常常搶購一空，飯糰、豆皮壽司都屬於扎實的口感，用料也給得很大方實在，不過飯粒偏濕黏，男生可能要來兩份才會夠。 這係咖啡韓食堂-不辣呷韓國料理 地址：花蓮縣花蓮市復興街85號 牛肉飯卷 $100 / 韓式烤肉飯捲 $100 / 韓式烤肉飯 $100 誰說花蓮是美食沙漠的給我看過來！老闆同樣是道地的韓國人，小小的店鋪只提供外帶，飯捲有分辣、不辣，如果覺得單吃太無聊，可以選一半飯捲一半泡菜魷魚，使用韓式辣醬拌過的魷魚辣味程度大概是小辣，魷魚本身很Q彈有嚼勁，裹著飯捲一起吃超對味，來到花蓮推薦來嚐看看。 朝月冷麵王 地址：高雄市鼓山區濱海一路57號 韓式牛肉拌飯 $140 / 手工製牛肉冷麵 $160 / 海鮮煎餅 $160 在台灣可以吃到韓國冷麵算是一件難事吧？大多都以炸雞、部隊鍋、石鍋拌飯料理為主，沒想到在高雄竟然有主推冷麵的韓式餐廳，木質的裝潢帶點韓風，衝著「冷麵」而來當然要先來一份手工製牛肉冷麵，沒有過多調味的情況下還真有點吃不習慣，不過冰涼的程度倒是很到位，店家會附上調味醬，所以加點進去拌過後有比較好入口啦！ 滿月보름달-韓式正統炸醬麵 地址：高雄市鼓山區文信路240號 韓式炸醬麵 $130 / 糖醋肉 (小) $230 / 辣炒海鮮麵 $190 又是一間韓國人開的韓式餐廳，店內賣的品項種類滿多樣化的，而且樣樣味道都超道地，像是這碗韓式炸醬麵看上去黑嚕嚕的醬汁本以為會很膩口，沒想到味道意外的清爽，麵條煮得軟硬度適中，是屬於滑順口感的細麵，上頭還會附上水煮蛋、小黃瓜等，一碗雖然一百三但也算是值得啦！ Okey Dokey 地址：台北巿大安區光復南路308巷47號 O.D炸雞起司鍋 $360 / creamy pasta $200 / pink peaches ade $160 鄰近捷運國父紀念館二號出口，記得剛開幕時就造成一波轟動，要訂到位置簡直是難上加難，工業風的霓虹燈裝潢很適合擺個POSE拍幾張，創意餐點也是十分搶眼，敲敲年糕就是每桌必點的品項，拿著槌子敲下去的瞬間真的只能用爽字來形容，年糕ㄉㄨㄞ得很入味，還有creamy pasta也是一道兼具視覺跟味覺的餐點啦！ 玉豆腐韓國家庭料理 地址：高雄市前鎮區中華五路1111號 熔岩起司炸雞 $320 / 烤豬五花拼盤 $380 / 泡菜海鮮嫩豆腐煲 $290 在高雄小有名氣的「玉豆腐韓國家庭料理」，目前已有三間分店，三五好友來店聚餐非常適合唷！多樣化的菜單有單點，也有套餐組合價，像是豆腐煲就多達10種以上，辣度有不辣、小辣、大辣三種可選擇，且店內的小菜也是無限吃到飽，還有許多網友推薦的熔岩起司炸雞來店也可以點一份試試。 UNCLES TAIWAN 엉클스 대만 地址：台北市大安區光復南路260巷31號 招牌起司火焰辣年糕 $390 / 花都開好了 $220 / 韓式部隊鍋 $700 起司控、海鮮控、韓食控都會大愛的一間餐廳，就不說編輯被這道「花都開好了」+「招牌起司火焰辣年糕」的組合燒多久，一拿到菜單就直接先給它點下去，牽絲到外太空的起司光用看的就不斷吞口水，還有那如花盛開貌的魷魚也是很欠吃，起司是使用莫札瑞拉起司，配上外酥內Q的魷魚真的愈嚼愈涮嘴。 四米大石鍋拌飯專賣 地址：台北市中山區中山北路二段20巷23號2樓 起司雞石鍋拌飯 $240 / 蠔油牛肋石鍋拌飯 $240 / 松阪豬石鍋拌飯 $320 今年才剛開幕就有擁有不少好口碑，鄰近捷運中山站，主賣的商品就是韓式石鍋拌飯，熱騰騰上桌的松阪豬石鍋拌飯，編輯就先被它五顏六色的配菜吸住眼球，上頭還會打上一顆生蛋黃，想吃鍋巴可以等一會兒再翻攪，拌上韓式辣醬真的很好吃，還有松阪豬肉質很有嚼勁又不會乾柴，女生自己吃一碗應該會超撐的份量。 不管是韓食控，還是想來點不一樣的異國餐點，這篇絕對要放進收藏裡，下次想吃韓式就知道要去哪囉！如果你也有推薦名單，歡迎以下留言跟編輯分享。 PopYummy／撰文報導 #Chimac175Taipei #OkeyDokey #Pocha韓式熱炒 #UNCLESTAIWAN엉클스대만 #WoorDeli #午餐盒도시락 #四米大石鍋拌飯專賣 #朝月冷麵王 #滿月보름달韓式正統炸醬麵 #玉豆腐韓國家庭料理 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #發胖精選 #這係咖啡韓食堂不辣呷韓國料理 #韓國料理 #포차忠武海苔飯捲便當 

2021全台11大萬聖節活動懶人包！遊樂園派對、變裝活動到演唱會，週末瘋狂登場

2021全台11大萬聖節活動懶人包來囉～這週末就是萬聖節啦！不少地方都已經有萬聖節的氛圍了，今年大家都想好要怎麼度過了嗎？如果還沒的話，今天就要跟大家介紹幾個萬聖節限定的主題活動，包含主題樂園的女巫遊行、充滿南瓜的隧道，還有滿滿美式復古風的萬聖節造景等，讓大家就算不能出國，也能歡慶萬聖節！ 桃園｜GLORIA OUTLETS 華泰名品城 全台首座美式露天Outlets華泰名品城，不只是大家的購物天堂，還有超多熱門造景，成為大家在這裡最愛打卡拍照的地方！包含了50、60年代的美式公路快餐店、70-80 年代的迪斯可舞廳，還有90 年代的嘻哈球場，而原本這些的造景現在都融入了各式萬聖節元素，化身成了大型的南瓜派對！ (圖片來源 GLORIA OUTLETS 華泰名品城) 遠本紅色的雪佛蘭汽車成了南瓜古董汽車，迪斯可舞廳也辦起了萬聖節變裝派對，連球場都佈滿了蜘蛛網，濃濃地萬聖節氛圍，一家大小來逛Outlets時，還可以混袋和這些造景拍照，留下美好的回憶～ (圖片來源 GLORIA OUTLETS 華泰名品城) (圖片來源 GLORIA OUTLETS 華泰名品城) Info. 地址：桃園市中壢區春德路189號 桃園｜2021觀音萬聖南瓜節 每年到了秋季，桃園觀音區就會盛產滿滿的南瓜，融合西洋慶典萬聖節舉辦各式不同主題系列的活動，像是南瓜雕刻、稻草人裝飾競賽、南瓜好食DIY、萬聖變裝趴等等，每個活動都十分有趣，不論大人、小孩都可以參與在其中。 而每年活動最吸引人的莫過於這條南瓜隧道啦！一顆顆橘色的南瓜掛滿了廊道，拍起來除了充滿了萬聖節的氣氛以外，還多了分可愛。 今年也有超多萬聖節造景，像是魔幻鬼屋、超巨大南瓜、稻草人合拍，還有六座農場主題的南瓜裝置藝術，一起在限定期間內來殺光記憶體吧～ (圖片來源 觀音區蓮花園休閒農業區官方FB) 以下是今年觀音萬聖節的三個活動場次： 10/23~24 萬聖鬼屋週 稻草人競賽／南瓜雕刻／魔術、默劇 10/30~31 萬聖變裝週 變裝比賽／農事體驗／小丑互動／說故事 11/06~07 不給糖就搗蛋週 如果劇團／農事體驗／表演欣賞／荷田焢窯 以上特殊活動需要至官方網站報名才能參與呦～詳細內容可以至官網查詢！ Info. 地址：桃園市觀音區蓮花園休閒農業區 活動日期：10/23~11/07 僅假日 更多詳情請見活動官方網站或官方臉書 桃園｜萬聖城-瘋狂實驗室 桃園萬聖城-瘋狂實驗室於10/30~11/07在桃園高鐵站前廣場盛大登場，今年會有恐怖可愛的主題人物「科學怪人」、「螢光小女孩」、「拜金蜘蛛」、「南瓜人」及「骷髏人」，陪伴大家度過歡樂的萬聖節！ (圖片來源 桃園觀光導覽網) 以下是今年萬聖城-瘋狂實驗室活動的三個活動場次： 10/30~11/07 光雕展演 每晚18 :00~22:00，每半小時展演約5分鐘，只有10/30首演是19:00-22:00 10/30桃園萬聖城變裝演唱會 演唱會時間為18:00-21:00，由動力火車、鼓鼓-呂思緯等7組知名歌手變裝演出，詳細演出歌手可至「2021桃園萬聖城」官網查看~ 10/31瘋狂實驗家Cosplay嘉年華 14:00~15:30 東森YOYO萬聖親子嘉年華- 16:00-17:00 ㄚ桃園哥 萬聖城見面會 15:30~17:00 瘋狂實驗家Cosplay Info. 地址：桃園市中壢區高鐵站前廣場 活動日期：10/30~11/07 活動時間：平日16:00-22:00、假日12:00-22:00 台北｜誠品「Horror玩具鬼電期間限定店」 喜歡看各式恐怖片的朋友們看過來！今年萬聖節誠品生活南西店邀請鬼娃娃「安娜貝爾」、史蒂芬金恐怖小說改編全球最可怕「小丑」、恐怖大師溫子仁監製「鬼修女」等好萊塢驚悚主題電影裡的主要角色，打造「HORROR玩具鬼電」期間快閃店。 (圖片來源 Horror玩具鬼電期間限定店-台灣) 從即日起至10/31誠品「Horror玩具鬼電期間限定店」驚嚇登場，精選安娜貝爾、牠、鬼修女、厲陰宅、安眠醫生、十三號星期五等恐怖電影多達數百種周邊商品，滿足恐怖片愛好者的收藏慾望！現場還有獨家1比1電影版安娜貝爾娃娃與封印惡靈的玻璃櫃打卡裝置，歡迎不怕恐怖電影的朋友們，都來找他們合影試試膽！ (圖片來源 Horror玩具鬼電期間限定店-台灣) (圖片來源 Horror玩具鬼電期間限定店-台灣) Info. 地址：誠品南西店 活動日期：10/01-10/31 活動時間：週日至週四 11 : 00 – 22:00、週五週六11 : 00 -22 : 30 台北｜天母搞什魔鬼13 假面騎士 萬聖節嘉年華會 位在台北天母商圈的萬聖節活動，已經連續舉辦13年囉！由於廣受商圈店家及社會民眾好評，已經變成天母地區特色活動。 (圖片來源 天母商圈發展協會) 今年邁入第13屆的天母搞什麼鬼活動，由10/29(五)百鬼夜行大鬧天母城打頭陣，由於疫情的關係今年不集合不聚集，四方妖魔鬼怪吉祥物和民眾與鬼同行。更多活動詳情這裡看👉https://reurl.cc/2olyo6 以下是今年天母搞什魔鬼13 假面騎士 的三個系列活動場次： 百鬼夜行討糖 時間：10/29 (五)18:30 地點：新光三越-忠誠路二段-大葉高島屋 (不集合) 主活動園遊會 時間：10/30 (六)13:00 地點：天母運動公園 討糖店家 時間：10/30 (六) 全天 Info. 地點：台北天母商圈 新竹｜六福村主題樂園「墓碑鎮」 每年六福村萬聖節活動都相當精彩，今年已經來到第5個年頭了！而今年活動主題為「墓碑鎮」，將「美國大西部」打造成廢棄荒蕪的鬼鎮，以「屍樂園」活屍肆虐為主，打造一系列主題活動。 其中有驚嚇十足的「萬惡鬼入侵」遊行，能感到表演者裝扮成各種喪屍，在大街上隨著音樂舞蹈、遊走；假日限定的「午夜咒噩夢」劇場表演，就是在用餐期間不定時會有鬼怪出現在身旁；和夜間限定的「厄夜永無盡」表演，恐怖花車與各種喪屍鬼怪都會在街道上出現！ （圖片來源 六福村主題樂園 官方網站） 六福村萬聖節限定活動從即日起至11/14，想來冒險、挑戰看看的，就快點把時間預留出來吧~不然錯過這次，就要等到明年囉！ Info. 地址：新竹縣關西鎮60號 活動日期：09/18- 11/14 活動時間：9:30 – 17:00 南投｜山思雲想 近年風靡全球的豪華露營在萬聖節前夕，當然也推出了系列活動，讓大家可以上山露營，體驗在森林裡與妖怪們度過驚奇的夜晚！ (圖片來源 KLOOK) 其中提倡山林美學、近距離體驗大自然感受森林氣息的南投山思雲想豪華露營區，就推出10/20-10/31入住，就能參加萬聖節限定的「魔幻狂歡」派對活動，完成指定萬聖節裝扮還可免費獲得萬聖節調酒一杯。 (圖片來源 KLOOK) 到了晚上，隨著天色昏暗起來，住客們就可以穿著萬聖節裝扮，在森林裡隨著音樂搖擺，玩累了就不用下山，可以直接回帳篷休息！今年若是想不想在餐廳、酒吧度過萬聖節，就邀請三五好友一起山上搗蛋吧。 Info. 地址：南投縣竹山鎮大林巷16-32號 活動日期：10/29- 10/31 高雄｜義大遊樂世界-女巫聯萌 義大遊樂世界除了有浪漫好拍的「聖托里尼山城」希臘主題園區外，即日起至10月31日舉行萬聖節限定「邪惡女巫來襲，誰能倖存」女巫聯盟遊行活動，跟著園區吉祥物大義的腳步，在全新打造的女巫鎮裡探險，與超Ｑ女巫和南瓜人相見歡，欣賞全新以女巫為主題的表演。 (圖片來源 KLOOK) 為了讓遊客能玩得更盡興，每週六也延長營業時間至晚上8點，夜晚的女巫鎮更是瀰漫一股恐怖氣息。 (圖片來源 KLOOK) 若是在10/01-10/31活動期間來話，就有萬聖同樂價每人650元、雙人同行加贈100元商品餐飲抵用券的優惠呦！ (圖片來源 義大遊樂世界) Info. 地址：高雄市大樹區學城路一段10號 活動日期：10/01-10/31 👉KLOOK推4大萬聖節限定體驗！遊樂園變裝遊行、森林派對到線上探訪英國神秘建築等你參加 台中｜麗寶樂園「DADA萬聖狂想曲」 萬聖節想要體驗被南瓜包圍的感覺嗎？那就來麗寶樂園探索大道，滿滿的可愛搞怪南瓜出現在大道上，快來麗寶樂園一起來找南瓜拍照吧～ (圖片來源 麗寶樂園FB) 以下是今年麗寶樂園「DADA萬聖狂想曲」的兩個活動場次： DADA萬聖狂想曲 超多系列表演活動，小小孩一定超喜歡！ 表演場次👉https://reurl.cc/Rbrppg 萬聖節兒童扮裝遊行 假日限定活動，給小小孩的萬聖扮裝大遊行！想體驗萬聖遊行的小朋友千萬不要錯過！5-12歲以下的小朋友，凡萬聖裝扮達全身面積30%以上，即可免費參與萬聖遊行體驗，每日名額有限，請於當日至遊客服務中心報名！ 活動資訊👉https://reurl.cc/gz2K4b (圖片來源 麗寶樂園) Info. 地址：台中市后里區福容路8號 活動日期：10/02-10/31 花蓮｜遠雄海洋公園「萌鬼來搗蛋」 不只北部、中部、南部有萬聖節活動，東台灣也有滿滿異國風情的萬聖慶典！不論是大頭南瓜、小幽靈、邪惡南瓜bro、骷髏man，通通都跑到花蓮遠雄海洋公園來參加萬聖party囉～ (圖片來源 遠雄海洋公園) 海洋公園從09/07-10/31都有萬聖主題活動「萌鬼來搗蛋」，有最好玩的萬聖AR、街頭表演、主題餐點等，等你來體驗！ 以下是今年遠雄海洋公園「萌鬼來搗蛋」的六大活動： 萬聖AR抓萌鬼、尖叫吧!Halloween萬聖遊行、鬼怪糖果屋／萬聖慶典街頭表演、萬聖限定! 骷髏Man餵食秀、萬聖變妝拍照、萬聖主題餐。更多活動詳情這裡看👉https://reurl.cc/V5mQEy (圖片來源 遠雄海洋公園) (圖片來源 遠雄海洋公園) Info. 地址：台中市后里區福容路8號 活動日期：09/07-10/31 宜蘭｜仁愛新村 廢墟餐廳 全台大膽人注意！深度旅遊電商平台KKday攜手宜蘭廢墟餐廳推出萬聖節聯名活動，更請出紅衣小女孩助陣，邀你造訪宜蘭壯圍鄉的眷村廢墟「仁愛新村」進行解謎試膽任務、品嚐搞怪又美味的萬聖大餐，為她一圓宿願！本次活動將在10/30、10/31進行，即日起開賣至10/27，主打「兩人抱緊試膽」、「四人義氣揪團」體驗方案，向情侶夫妻、閨蜜、好友團發出萬聖試膽召集令 (圖片來源 KKday) 本次10/30(六)、10/31(日)萬聖節試膽體驗活動，將各推出17:00、19:30場次，體驗時長約2.5至3小時，旅客必須準時抵達事先選定的集合地點，包括宜蘭壯圍東港漁師廟或慶安宮，接著由關主帶隊至壯圍海岸進行夜路探險，途中將接受紅衣小女孩的陰情接待，再到擁有60年歷史的眷村廢墟「廍後社區仁愛新村」進行試膽解謎，最後吃一頓搞怪美味的萬聖大餐，才算完成任務！ (圖片來源 KKday) Info. 地址：宜蘭縣壯圍鄉仁愛新村31號 活動日期：10/30-10/31 喜歡冒險、膽子又大的朋友們，就趕快去挑戰一下以上的景點吧！相信這些地方一定會讓你玩得盡興。 撰文編輯 #兔子愛睡覺 #2021萬聖節 #萬聖節 #萬聖節打卡點 #萬聖節活動 #變裝派對 #遊樂園 

【夏日瘦身】 生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

近年來興起各種新的飲食方法，用來瘦身減肥各有成效。 現代人工作忙碌，常常無法自行準備自製便當，腦筋動得快的超商，早以因應各類需求，推出各種瘦身美食。讓外食族也能輕鬆吃，不怕破戒。 以下介紹幾種常見的瘦身飲食法，簡介飲食的比例和禁忌，和各大超商對應的餐點，立刻筆記收藏囉！ 生酮飲食 什麼是生酮飲食？ 生酮飲食，顧名思義就是要身體產生酮體。而酮體會在身體醣類含量極低時，作為燃燒脂肪的代謝產物。意思是當身體攝取的醣量極低，就會將脂肪作為能量燃燒，進而達到瘦身的目的。 生酮飲食的標準方式為：極低的醣類(5% or 50g以內)、高脂肪(70%, 需攝取好的油脂)、適量的蛋白質(25%) 。 營養師建議，若不想精算營養素比例或克數，大概可以參考已下的飲食建議： 超商生酮美食： 1. 防彈咖啡 防彈咖啡（bulletproof coffee）就是黑咖啡+無鹽奶油+椰子油 (比例約1:1:1) 調製而成。 因為生酮飲食要攝入足夠的脂肪，利用黑咖啡作為載體，將好的油脂吃下肚。因為大量脂肪需要長時間分解，可以維持飽足感，因此早上喝一杯防彈咖啡，可以輕易幫助體撐到中午都不會餓！ 全家Let’s café 防彈咖啡 (35元) 7-11黑沃防彈咖啡(42元) 2. 茶葉蛋 茶葉蛋不但是原型食物，而且還能提供良好的蛋白質(蛋白)和脂肪(蛋黃)，重點是取得方便，每家超商都有在賣。肚子餓的時候吃一顆，也能補充營養，大大提升飽足感。 3. 生菜沙拉 葉菜類也是生酮飲食可以吃的食物，但須要留意醬料中的醣類比例，搭配的千島沙拉醬大多是油脂類但也有醣類，要注意攝取的量。或者可以自備橄欖油，可以輕鬆加入好的脂肪攝取。 4. 關東煮(蔬菜類) 超商的關東煮絕對是瘦身的好幫手。但生酮飲食因為嚴格管理營養素，一定要找原型的食物類來攝取。如日式昆布、蒟蒻絲、鮮香菇、杏鮑菇、綠竹筍、埔里茭白筍、豆皮玉米筍、昆布卷、石安香滷玉子、滷豬血，但注意不能吃太多關東煮醬(內含醣類太高)，建議單純吃或沾鹽即可。 減醣飲食 什麼是減醣飲食? 減醣飲食是降低碳水化合物份量，可能把平常吃的米飯從1碗調降成1／3～1／4碗。減醣飲食的好處主要有：不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得血糖不穩定，造成低血糖的頭脹脹與飢餓感。 減醣會使身體的能量使用模式逐漸從「只會從肝醣燃燒」逐漸轉變成「脂肪燃燒」的系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物——酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ 減醣飲食法的營養素比例為：碳水化合物少量(20%)，脂肪適量(50~60%)及蛋白質足量(20～30％)作為飲食原則，原理與生酮飲食相似，但方法比較沒那麼激烈。 超商減醣增肌美食： 1. 7-11低熱量減脂便當 這類便當蛋白質和脂質的含量要夠，但減少澱粉的含量或者用其他高纖碳水化合物取代。 1) 蔥燒烤雞蔬食便當 (85元, 373卡) 2) 繽紛鮮蔬烤雞便當 (79元, 363卡) 2. 全家健身減脂便當 1) 健身G肉餐盒 (89元, 446卡) 2) 紅藜雞肉巧達蔬菜濃湯 (65元, 294卡) 3. 雞胸肉 絕對是健身人食物的聖經-雞胸肉，現在各大超商也買的到拉！補充足夠足量的蛋白質，就靠他！ 若覺得脂質不夠，可以再自行補充一點橄欖油或奶油搭配。 4. 地瓜 推薦要瘦身減肥的人，可以先挑戰把早餐店戒掉，換成超商的地瓜+豆漿。 除了可以攝取健康自然的醣類，同時高纖更有飽足感。 5. 無糖豆漿 無糖豆漿也是健身和減脂人的好朋友，提供優良的植物性蛋白質，是超商能喝的飲品中最推薦的喔！但記得一定要選無糖~ 以上分享近年最夯的生酮飲食和減醣飲食的超商外食攻略，個人的心得是減醣飲食比較容易維持，外食上也容易執行的多，推薦給大家，作為夏天瘦身的飲食攻略！ 參考資料： 生酮飲食 防彈咖啡 減醣飲食 外食族超商減脂餐 營養師激推超商瘦身餐 圖庫來源：Pexel 若你喜歡以上的生活資訊分享，記得訂閱支持我喔！💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

免出國系列再一波，道地美式餐聽TOP7，在台灣就能體驗美式風情！

撰稿編輯＃白函 現在想出國出不得，卻又很想吃到道地的國外料理怎麼辦？其實在台灣美食界處處臥虎藏龍，因為台灣人接受度頗高，所以各種異國料理都有進駐，這篇從美式料理作為主要介紹，不管是漢堡、熱狗堡各種美式料理的精隨都在這裡等著你。 𝚂𝚊𝚕𝚝𝚢 𝙳𝚘𝚐 ｜塩狗·熱狗堡 地址：台北市信義區仁愛路四段452巷8號一樓 鮮蝦熱狗堡$195 / 墨西哥肉醬熱狗堡 $165 這間新開的「塩狗熱狗堡」位於國父紀念館站附近的巷子內，主要販售熱狗堡和炸物點心，推薦必吃「鮮蝦熱狗堡」在熱狗堡鋪上滿鮮甜的蝦子，蝦肉新鮮Q彈加上特製的調醬，一口咬下超級過癮，而裝潢也是非常道地的美式風格，遠遠就可以看到超吸睛的熱狗字樣的Logo外牆，拿著熱狗堡坐在店外真的有種到紐約的錯覺呢！ Oldies burger 地址：台北市大同區華陰街57號1樓 美國男孩漢堡＄320／起司麥可漢堡＄320 已經在台北營業來到第七個年頭的歐帝斯漢堡，不管是台灣人還是各國慕名而來的遊客，都會替地跑來品嚐！就連白宮專員都特別跑去吃，，他們家漢堡都是使用美國特級牛肉、手工麵包和醬料作搭配，像是起司麥可漢堡主要食材是以通心粉還有大量切達起司配上墨西哥辣椒醬烹煮，夾進漢堡中央，一大口咬下，多樣的醬汁跟口感形成豐富搭配，多汁牛肉和鬆軟麵包，老闆會針對不同口味對整個漢堡去做搭配，每一種菜單都會產生獨一無二的味道，說是最用心對待漢堡的店家一點都不為過 ps bubu 金屋藏車食堂 地址：台北市士林區中山北路七段140巷1號 香料花枝圈＄200 整間店從大門開始就是使用汽車的方向盤，到各個座位區都是用金龜車的外殼做裝飾，整間店營造出像是美劇時常出現的家庭餐廳，氣氛既溫馨又逗趣，光是可以在金龜車裡用餐就夢幻到不行，同時也是一間寵物友善餐廳，除了可以在這裡吃到各種美式小點外，也超級適合帶著毛小孩一起吃一頓大餐，他們家主要餐點是義大利麵跟燉飯，當然還有一些經典排餐，雖然擺盤不是特別華麗，但在美式餐廳內也算是水準之上，拍照起來也是妥妥的沒問題！ Hot Shock美式休閒餐廳 地址：台中市西區向上北路109號 水牛城辣雞翅＄160／柚香油醋鮮蝦墨魚木盆沙拉＄230 位於台中的這家美式餐廳，從外觀開始就誠意滿滿，外觀整體打造成一台巨大的紅色餐車，讓你在門口拍照絕對讓人問你去國外哪裡，口味走一種台灣所認知的美式口味，菜單種類十分豐富，只要你想的到的幾乎都有得食，像是水牛城辣雞翅是他們的招牌之一，肉質鮮嫩入味，外皮酥炸口感屬於貼合肉質的薄皮，沾滿辣的夠勁的醬汁，淋上提味的新鮮檸檬，讓你吃完後連盤子上的醬汁都會忍不住想要吃到乾乾淨淨！記得這家一份量偏多，可以多人同享很划算。 嗨波廚房 Hype Kitchen 地址：台北市松山區民權東路三段111號 嗨波漢堡（牛肉）＄210／性感熱狗堡＄200 想要在城市中體驗加州般閒逸的氣氛，不仿來這家，絕對會讓你驚喜不已，整體風格以懷舊美式為主，帶有一些卡通感和俏皮，餐單種類很簡單，主食雖然很美味，但副食的特色也很讓人驚豔，是使用在台灣少見的細薯！因為偏細的關係酥脆感特別明顯，加上店家調的鹹味適中夠味，讓人一接一根完全沒問題，細薯愛好者們，它或許能成為你的人生愛店之一，小編特別提醒如果想拍出好食照片，不仿先訂位，坐在戶外桌，天氣正好時不禁拍起來的色調很美，用餐也是極度療育。 Everywhere burger club漢堡俱樂部 地址：台北市大安區光復南路420巷21號 烤大蒜酸奶野菇漢堡＄195／杏仁碎培根花生醬＄185 從餐車起家的漢堡俱樂部，美式中帶有懷舊感，不管是玻璃牆上的霓虹燈，鐵製高腳椅和紅色皮椅，都很符合我們印象中美式漢堡店該有的樣子，光坐在店內用餐就能感覺到自己像進入美劇一般，漢堡的份量十分剛好，像是烤大蒜酸奶野菇漢堡，看起來名字很重口味，其實異常清爽，大蒜酸奶醬汁配上炒到焦香的洋蔥、番茄和新鮮肉排，建議一次全部吃到才能真正感受到這些組合蹦出的全新口味！還有他們家漢堡口味皆可以選擇要豬肉排或是牛肉排，這點也很細心，飲料部分建議點清涼解膩的西瓜汁做搭配。 吉米樂狗 jimmy’s hotdog club 地址：台北市大安區信義路四段30巷52號 紐約燉洋蔥樂狗堡＄99／起司牛肉醬樂狗堡 ＄135 這家在台灣很少見的熱狗專賣店，麵包烤到外緣酥脆內裡鬆軟，不會很乾難下嚥，每一種口味的配料都不太一樣，但在旁邊有可以自己添加的基本佐料，小編建議都依喜好加一些，食感會更加豐富，熱狗有一定的脆度，多汁而且具有彈性，全部一次咬到的話，真的會在心裡大嘆滿足，擁有熱狗靈魂的你千萬別錯過，小編貼心指路店內也有一人座位，一人吃也不用怕尷尬喔! 美式餐廳給人一種能夠放肆聊天、打鬧的氛圍，食物也具有十分的滿足感，不管是跟家人或是朋友一起用餐都很合適，免出國卻能吃到如同當地的道地美味真的是很讚呢！ PopYummy／撰文報導 #Everywhereburgerclub漢堡俱樂部 #HotShock美式休閒餐廳 #Oldiesburger #PSBUBU金屋藏車食堂 #𝚂𝚊𝚕𝚝𝚢 𝙳𝚘𝚐 ｜塩狗·熱狗堡 #免出國系列 #吉米樂狗jimmy'shotdogclub #嗨波廚房HypeKitchen #漢堡 #熱狗堡 #發胖精選 #美式餐廳 #薯條 #道地美式 #道地美食 

口風超緊！盤點演藝圈10組「緋聞傳很久CP」，下一秒誰閃婚都不意外！

身為公眾藝人，在螢幕面前展現才藝，但他們的感情私生活不免會被媒體捕捉，緋聞也常伴隨在他們身邊。有的人會大方承認，甚至自己分享與另一半的感情細節，但有的人是打死都不會承認兩人在一起的消息！快來一起看看這10組在演藝圈裡，緋聞傳很久的CP，有的近年已默默認愛，有的甚至結婚了！一起看下去吧！ 1、豆花妹蔡黃汝、八三夭阿璞 這對緋聞傳了5年，2014年八三夭的生日演唱會上，豆花妹以嘉賓身份出席，主唱阿璞與豆花妹看對眼後，就開啟了這段戀情，傳出緋聞的這幾年，兩人不僅不避諱互相出席對方活動，對於記者訪問對方的問題也都大方回答，但只要問到兩人交往的話題，阿璞與豆花妹都會以「好朋友」解釋關係。在2016年更被網友拍到兩人一起看瑪丹娜的演場會，也被記者捕捉到兩人一起到美國看時尚秀，兩人明顯的很恩愛呀～ （圖片來源：＠fafa19871115 / @831uplee） 豆花妹的「乾媽」王彩樺很看好阿璞，兩人戀情獲得非常大的祝福，也終於阿璞跟豆花妹在2021年穩交五年後認愛囉！而且近幾年兩人也比較大方放閃了，像是下面節目「飢餓遊戲」中豆花妹就有Call Out 給阿噗（約13分鐘處）互動非常可愛，相信大家一定都很看好這對情侶，也希望他們早日傳出好消息！ 2、 炎亞綸、阿本 炎亞綸與阿本因為2009年《桃花小妹》認識對方成為好友，在2013年被拍到兩人同遊美國看NBA球賽，2014年時兩人都在個人臉書發文，看似宣告自己單身，在2016年確認兩人是分手，但又被記者拍到阿本不斷出入炎亞綸新家並幫他遛狗，讓人霧裡看花～（這就怪不得炎亞綸時常在社群發表對狗仔的不滿，天天埋伏真的讓人心累啊！） （圖片來源：＠aben6011／＠aayan1120） 2019年炎亞綸被發現與阿本及友人們看電影，此次事件後，炎亞綸在個人帳號發表言論，覺得狗仔記者真的非常可怕，他連自己的家都不敢回去，大家還是要給藝人們自己的空間啊！ （圖片來源：＠aben6011／＠aayan1120） 兩人在2017年已經無任何感情糾纏，各自過著各自的生活，炎亞綸在2024年8月認愛圈外交往對象，而且已經交往三年！阿本也已經認愛過圈外男友，兩人仍舊是好朋友，阿本也在節目上大方祝福炎亞倫「我覺得蠻好的，要遇到一個喜歡的對象蠻難的，要遇到願意花心思在他身上的人很難，接下來要追到，還要經營，是很不容易的事情，都認識，我們一直都還有聯絡。」希望兩人的愛情都能開花結果！ 3、陳庭妮、胡宇威 自從《真愛三部曲》開始，陳庭妮與胡宇威一直是大家非常看好又很期待的一對CP，真愛系列結束後大家一直對威妮CP念念不忘，在2015年時胡宇威因拍戲受傷肋骨斷掉，陳庭妮被目擊連日在醫院陪伴照顧，終於在2017年胡宇威回歸樂壇，出了個人EP，找來陳庭妮擔任MV女主角，畫面相當甜蜜呀～ （圖片來源：＠chen_ting_ni／＠george_hu__） 胡宇威接受訪問時曾被問到對於「閃婚」的看法，胡宇威坦承「閃婚很難說」，更表示哪天突然來個驚喜求婚也不一定，讓大家聽得耳朵癢癢～為什麼要留這麼多伏筆，好想知道啊！ （圖片來源：＠chen_ting_ni／＠george_hu__） 也終於在2022年兩人驚喜宣布兩人已經訂婚，隔年也成功登記結婚囉！不過兩人至今因為工作忙碌仍未舉辦婚禮，胡宇威也鬆口表示「婚禮會在台灣舉辦」看了2年兩年場地，也有很多飯店願意贊助，但因為想要舉辦室外婚禮，所以目前還沒有找到心儀的地方，所以今年也還不會舉辦婚禮。希望能早日看到兩人的世紀婚禮！ https://www.instagram.com/p/CYqHspsP-BZ/?img_index=1 4、孫協志、夏宇童 與「鄉土劇女神」韓瑜離婚四年的孫協志，在2019年《飢餓遊戲—濟州島特輯》中的CP挑戰賽，與夏宇童擦出火花，也讓大家發現兩人私下原來互有好感！同年6月夏宇童被爆認愛，同時間利菁也在臉書上恭喜兩人，並透露協童CP已經交往一年多了～ （圖片來源：＠tonysun.ig／＠sha_ariel） 近期孫協志受訪被問到還會想結婚嗎？他表示「一直有這個想法！」雖然相差了11歲，但兩人的互動跟氛圍看起來很可愛也很甜蜜，2024年初孫協志也表示已經女和方達成了備孕的共識，因為孫協志9年前離婚與前妻韓瑜離婚，部分原因是因為無法擁有孩子所導致，如今他與夏宇童積極準備迎接新生命，也計劃先有後婚，非常期待兩人有好消息，大家一起祝福他們吧！ （圖片來源：夏宇童臉書） 5、蕭敬騰、經紀人Summer 蕭敬騰出道至今13年，除了唱功與音樂才能不凡之外，卻從來沒有什麼花邊新聞，唯一一個緋聞對象就是經紀人Summer，兩人已經傳出緋聞10幾年了！在2017年年初時，蕭敬騰在節目《歌手》演唱《你是我最愛的人》，唱完後跳下台與Summer相擁，泛淚的Summer相當感動呀～ （圖片來源：＠jam_hsiao0330／＠chinafunsummer） 蕭敬騰出席任何聚會活動Summer總會跟在一旁，蕭敬騰也表示Summer對他已不只是朋友、同事，更像是家人或更深一點的關係。在2019年，兩人更被拍到一起逛街，非常甜蜜！老蕭更在家庭聚會中都會帶著Summer出席，看來編輯的閃婚稿要先寫好啦！ （圖片來源：＠chinafunsummer／＠jam_hsiao0330） 終於在2023年兩人成功登記結婚，真的非常感動！Summer也發文說明「因為姐弟戀年紀差距大，加上二人本來是工作的關係，會讓她心裡覺得不踏實，在二人開始交往時，認為公開戀情會影響蕭敬騰的事業，並且也鼓勵他多看看世界，所以不支持蕭敬騰公開認愛。直到了Summer四十多歲，蕭敬騰依然很堅定也開始規劃未來的事，Summer也終於相信對方對關係的認真。她說「其實這份感情除了我的年紀違反了大眾的認知，我們之間、三餐四季，不能再平凡了。」兩人一路走來真的很辛苦，也希望未來一路順利！ https://www.instagram.com/p/CykZkNFrsNv/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d65c06a6-6b29-4faa-8d88-e43796468817 6、鬼鬼吳映潔、禾浩辰 從2018年因兩人一起拍攝《比悲傷更悲傷的故事》開始爆出鬼鬼與禾浩辰的緋聞，後來因為錄製《閨蜜的完美旅行》爆出穿同款睡衣，還一起到日本遊玩，這段戀情再次受到大家的矚目！鬼鬼與禾浩辰很常一起去健身、吃飯等等，，更在前年8月被發現，禾浩辰開著鬼鬼的賓士外出買兩人份的宵夜，再返回鬼鬼住處，看來兩個人的關係很密切！ （圖片來源：＠gemma_811／＠hungbruce） 不過很可惜兩人最終沒有開花結果，禾浩辰在2023年大方認愛了女星吳品潔，兩人目前也穩定交往中。而鬼鬼則表示自己目前是單身狀態，希望鬼鬼能早日找到自己的幸福！ （圖片來源：hungbruce） 7、許瑋甯、劉又年 許瑋甯2017年被記者拍到與攝影師男友劉又年深夜看電影，戀情曝光後，在2018年的兩人秘密登記結婚的消息也傳出來，雖然許瑋甯與劉又年非常低調，也否認婚訊，但是大家還是懂的～畢竟女神說「會在對的時間公布」！ （圖片來源：＠ann0807／＠ann0807） 2018年許瑋甯34歲生日，她po文感謝親朋好友，在生活上成長了許多，並在文中打上一句「謝謝愛著我的你和你們」，看似在對男友劉又年甜蜜喊話啊！可惜的是2021年爆出兩人關係已經破局，讓不少喜愛她的粉絲相當心疼，徐瑋甯出席《當男人戀愛時》活動時，雖未正面證實，但回應兩人關係「原本有往婚姻方向前進，但最後沒有，我們在和平理性狀態下結束了，現在是朋友，謝謝大家。」 https://www.instagram.com/p/CXSVWp2pjs5/ 好消息是在2021年底，徐瑋甯和邱澤因為電影《當男人戀愛時》擦出火花，結婚囉！兩人雖然不常放閃，但是私底下的互動非常可愛，大家都非常看好這對夫妻呢！ （圖片來源：＠ann0807） 8、張書豪、歐陽妮妮 張書豪與歐陽妮妮在電視劇《腦波小姐》中認識，結果假戲真做成為超甜蜜CP！2019年張書豪在臉書意外po出歐陽家最小的妹妹歐陽娣娣給他的生日祝福，截圖中還透露出與姊姊歐陽妮妮相愛而且正在熱戀期呀～雖然張書豪即時刪除了，但還是被厲害的網友捕捉到！ （圖片來源：＠niniouyang／＠bryanchang） 兩人在2024公開了兩個超級驚喜，一個是兩人結婚了，一個是他們的小寶寶已經來臨了，而且是兩人期待的龍年寶寶！這樣雙喜臨門的好事，想必粉絲們一定超級替他們開心的！ https://www.instagram.com/p/C8yDf-PPClS/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_4ygfoJcJR/?img_index=1 9、郭雪芙、孫其君 郭雪芙與孫其君因為電視劇《我們不能是朋友》與男配角孫其君相識並傳出緋聞，直至今年，郭雪芙被捕捉到與當兵放假中的孫其君一前一後上愛車，孫其君也被拍到進出郭雪芙新家，而且還持有門禁卡！看來已經雪芙家的常客了呀～ （圖片來源：＠aohsuehfu／＠sunrize0316） 兩人感情在2021年在許多未證實的爆料下告終，孫其君在2024年也被拍到疑似已經展開新的戀情。而郭雪芙則是和多年好友王子（邱勝翊）傳了一年多的緋聞，兩人不斷強調只是朋友關係，事情最後也是無疾而終。 （圖片來源：prince_pstar） 10、陳柏霖、庭萱 這組緋聞傳了整整11年，從2013年電影《變身》開始，就與PopuLady成員庭萱緋聞不斷，但兩人一直以「好朋友」互稱對方，直到2019年被記者拍到庭萱與陳柏霖的家人一起吃飯，並且吃完飯後一起回家，可以說是「陳家準媳婦」了呀～ （圖片來源：＠chenbolin／＠hsuan900319） 而陳柏霖在林志玲的婚禮上被問到與庭萱兩人的關係時，鬆口「感覺挺好的」，11年的緋聞終於有點聲音啦！2024年庭萱32歲生日兩人被拍到在信義區逛街、按摩，還帶著媽媽三人一起到中山區日本料理餐廳用餐，看來兩人感情非常穩定，也希望能早日傳出好消息！ 看完以上這10組要承認不承認的CP組合，是不是覺得每對看起來都很配又可愛呀？當然是不是真的在一起也只有他們可以告訴我們，如果他們不想要戀情被打擾的話，大家還是要給他們空間喔～希望他們都有美滿的結果啦！ 延伸閱讀 👉 七八年級生一定懂！Amanda、0.6、迅猛龍⋯這10位藝人都曾是無名小站人氣王！ 👉 柯佳嬿、王柏傑「舊愛組合」金鐘同台！10對分手後同台明星情侶，你知道幾對？ 👉「棒棒堂開堂！吼吼吼～」當年的Lollipop六棒現況更新，這2位都自己當大老闆了！ 👉 電力超強！演藝圈「發電機女神」Top7，22歲影后堪稱男神收割機！ 👉 自私又情緒勒索！盤點《我們不能是朋友》黎皓一10句讓人翻白眼台詞 撰文編輯 ＃水木人水水 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #八三夭阿璞 #劉又年 #夏宇童 #孫其君 #孫協志 #庭萱 #張書豪 #影劇音樂 #歐陽娜娜 #波波名人 #炎亞綸 #生活精選 #禾浩辰 #胡宇威 #蔡黃汝 #蕭敬騰 #許瑋甯 #豆花妹 #郭雪芙 #阿本 #陳庭妮 #陳柏霖 #鬼鬼吳映潔 

沈浸式MBTI測驗！「心靈之森」心理測驗帶你走進森林，找出專屬的守護神獸

又到了波妞們最期待的心理測驗系列啦！今天邱比特要來分享這個「心靈之森」心理測驗，這個心理測驗一開始會帶你走進一個魔法森林，而森林裡面沈睡著許多的守護神獸，透過選擇題的方式來找到專屬你的守護神獸。那麼我們就話不多說，直接進入測驗吧！邱比特貼心小提醒，可以戴上耳機搭配測驗裡的音樂，放鬆思緒再來作答喔～ 測驗傳送門 👉「心靈之森」心理測驗 開始測驗之後會發現題目比想像的多，但是請大家耐心完成作答，因為到最後會有小驚喜啊！ （圖片來源：心靈之森心理測驗 ／編輯截圖） 答案分析： 沒錯！其實這是一款簡易的「MBTI」人格測驗，每一種類型都有不同的守護神，根據你的MBTI特性來分類，有自由之神、守護之神、益智之神等等，也簡單的描述了 不同MBTI人格的特質，不知道和大家原本做的MBTI測驗結果有沒有一樣呢？ （圖片來源：心靈之森心理測驗 ／編輯截圖） 這款心靈之森測驗是根據MBTI 人格測驗所製成的，而這個測驗是採用50題版本的題目去融入情境製作，所以有玩過MBTI 人格測驗的波妞們在作答的時候應該有些許熟悉感，只不過加上了可愛的神獸和森林的情境，比較讓人感覺有趣和有帶入感。邱比特也把16種不同神獸的圖鑑找給波妞們看看啦！ （圖片來源：心靈之森心理測驗 ／編輯截圖） 至於每個MBTI對應哪種守護神獸，就交給波妞們來測驗看看囉～除了可以留言告訴邱比特準不準之外，也可以分享給身邊的朋朋們一起來玩這個很有沈浸感的測驗吧！ 延伸閱讀： 👉2023最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 👉12星座超神準分析！同星座不同月份性格大不同，來看看你是不是也這樣！ 👉16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！分析你的愛情模樣，找出最心動的類型～ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #MBTI #MBTI人格測驗 #MBTI測驗 #人格測驗 #守護神獸 #心理測驗 #心靈之森 #波波邱比特 #測驗 #邱比特心測 

虎年到！ 跳跳虎現身「全家」集點活動 化身療癒居家小物召喚粉絲收藏，攜手「SOMA」「再睡5分鐘」推奶茶飲品、法國酥

迎接虎年到來，全家便利商店以活潑的跳跳虎角色為主題，推出「友你太療癒」集點活動，其中包含追劇時可以安靜陪伴在一旁的跳跳虎Ｑ版娃娃及跳跳虎造型毯，放在家中也能成為質感居家佈置好物；外出實用系列則有包含跳跳虎與小豬兩種款式的歡樂隨行餐具組、保冷束口提袋、保溫吸管杯，每款皆使用經典肖像與配色設計，粉絲可依照自己喜好選擇不同的療癒角色；還有聚會時可以炒熱氣氛的疊疊樂，讓跳跳虎可以一起度過歡樂時光，於1/12起使用「全家」會員點數加價購即可獲得；除此之外，還可以直購入手跳跳虎好友–維尼周邊商品，包含「維尼絨毛迴力車禮盒」、「維尼系列摺疊收納箱」、「維尼造型圍裙」，以及居家烹煮可使用的「維尼造型單柄湯鍋」、「維尼造型平底鍋」。 超夯手搖飲料聯名登場！「全家」1/12起再度與人氣手搖飲「SOMA」「再睡5分鐘」合作，共同開發出「SOMA藍帶茶歐蕾」「SOMA黃金大麥茶歐蕾」「再睡5分鐘焙香歐蕾」品項，讓奶茶控免排隊就能飲用到排隊名店飲品，也可使用銅板價囤貨，一次滿足想品嘗到不同茶香的奶茶愛好者，除此之外，「SOMA」也首度跨界聯名開發零食品項，推出「SOMA藍帶茶歐蕾法國酥」，使用SOMA店內使用茶粉做成的奶茶內餡，口感酥脆、茶味濃郁，還有獨立包裝設計，方便和三五好友分享。 「友你太療癒」集點活動說明 活動日期：111/01/12 (三)10:00起~111/03/08(二) 跳跳虎餐具組 【共兩款，可挑款】400點+249元／2000點+199元—每款首批限量3,500個 齊全的餐具三件組，讓跳跳虎成為你的療癒小夥伴，陪伴用餐時刻。 跳跳虎提袋 【共兩款，可挑款】400點+249元／2000點+199元—每款首批限量3,500個 二合一保冷袋與收納袋組合，共有小豬與跳跳虎兩款角色，不管居家外出都方便使用。 跳跳虎吸管杯 【共兩款，可挑款】400點+399元／2000點+349元—每款首批限量3,000個 750ml大容量保溫吸管杯，不論何時都可以耍萌補充水分。 跳跳虎造型毯 400點+699元／2000點+599元—首批限量4,000個 追劇時可以安靜陪伴還能禦寒的造型蓋毯 疊疊樂（跳跳虎） 400點+399元／2000點+349元—首批限量4,000個 聚會時可以炒熱氣氛的疊疊樂，讓跳跳虎可以一起度過歡樂時光。 跳跳虎Q版娃娃 400點+249元／2000點+199元—首批限量1,500個 可安靜陪伴獨自追劇的時光，也能成為質感居家佈置好物。 維尼周邊商品 活動日期：111/01/12 (三)10:00起 維尼絨毛迴力車禮盒 1099元—首批限量2,000套 小熊維尼與跳跳虎、小豬和屹耳開著絨毛迴力車陪你迎新年，「四個小夥伴」陪在身邊療癒感超倍增。 維尼造型單柄湯鍋 899元—首批限量4,000套 適合冬天的燉煮湯鍋，以紅色風格印上可愛的維尼肖像，讓廚房也能充滿可愛氛圍。 維尼造型平底鍋 699元—首批限量4,000套 小熊維尼大臉造型鍋面設計，不只可用於早餐煎蛋、煎吐司，也可煎出可愛維尼鬆餅，準備下午茶甜點。 維尼系列摺疊收納箱 599元—首批限量4,000套 兩步驟就能輕鬆展開，放上蓋子成為簡易小桌。 維尼造型圍裙 499元—首批限量4,000套 圍裙上印有小熊維尼大臉，頸帶復古調節扣環，可輕鬆調節不費力 腰間上雙口袋還能放置隨手小物。 新品資訊介紹 活動日期：111/01/12 (三)~111/02/08(二) SOMA藍帶茶歐蕾 售價38元／活動期間單件35元，兩件65元 台灣奶茶節第一名手搖品牌“SOMA”共同聯名開發“藍帶茶歐蕾“!法式風格融合三種不同的紅茶茶種與鮮乳的調配，口感獨特醇厚!話題手搖品牌冬季限定飲品~必嘗鮮!! 。 黃金大麥茶歐蕾（1/21上市） 售價25元／活動期間兩件45元 精選大麥與特選紅茶，歷經長時間熬煮後與奶相互融合，香濃細滑的口感，尾韻帶些許紅茶焦糖香氣與濃濃麥香。 SOMA藍帶茶歐蕾法國酥 售價50元／活動期間第二件6折 SOMA為台灣優質奶茶專賣店，2019年得到台灣奶茶第一名使用SOMA提供的茶粉做成奶茶內餡，茶味濃郁有獨立小包裝，方便分享 再睡5分鐘焙香歐蕾 售價38元／活動期間單件35元，兩件65元 使用在地烏龍茶葉經獨特烘焙工法萃煉出濃濃茶香，搭配鮮乳調和成滑順濃醇歐蕾飲品!療癒的小咖包裝吸睛又可愛 鮮乳坊鮮乳巧克力飲 售價49元／活動期間單件39元，兩件69元 無添加香料、奶粉、人工乳化劑，並使用可溯源單一牧場乳源，加入嚴選荷蘭和迦納友善環境高優質可可粉，調和出完美獨家比例 義美黃金烏龍拿鐵 售價40元／活動期間第二件6折 不添加香料、奶粉、奶精，特選台灣焙香烏龍茶，加入台灣鮮乳，黃金比例，香濃順口 #Soma #SOMA再睡5分鐘 #全家 #全家便利商店 #全家集點活動 #再睡5分鐘 #維尼周邊商品 #跳跳虎 #跳跳虎好友維尼周邊商品 

「他們說我是沒有用的年輕人」

看到這整首歌的歌詞，眼淚一直在打轉。 那些慢慢被抹平的稜角，是我花了多少時間才長出來的？ - 圖中文字／#好樂團 筆／#巨匠沾水筆 墨／Garnet+藍濃，水沙連 #手寫字 #手寫歌詞 #手寫 #handwriting #calligraphy #手抄詩 #lyrics #lyric #lyricquotes #poem #poemquotes #novel #novelquotes #ipad #插圖 #手繪 #愛情 #失戀 #想念

盤點信義區&大安區人氣酒吧TOP10，下次就約這，快揪麻吉小酌一下！

身為忙碌的上班族，平日沒有一天不是從早忙到晚，每到下班時刻，又或是休假期間，就要拿出酒吧清單好好放鬆一下自己！說到一間完美的酒吧不只氛圍要有，酒本身也是一大重點！今天就要來介紹信義區和大安區周邊的優質酒吧名單，今晚就相約姊妹同樂或是好好享受一個人的微醺時刻～ 台北酒吧推薦：信義區 信義區酒吧推薦 1. 隱寺餐酒館 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市台北市信義區嘉興街36號 營業時間：週一～週日 19:00～3:00 西班牙蒜味蝦$380／嘟嘟好夯牛扒$580/皇帝泥搵餅乾$280／厝咖菜頭粿$160 位在101世貿站的隱寺餐酒館走的是廟宇系中國風風格，店門口是中式街頭塗鴉一進到店內又是一個全新的感覺，個人相當喜歡吧台的空間，天花板上吊滿了各種花色的紙傘，復古又典雅，搭配上店內暖黃的燈光讓人有瞬間穿越到古代的感覺，店內其他的空間也給人一種古色古香的感覺，餐點的部分以中式融合西式的創意料理為主。酒品的部分也有很多選擇，好喝之外外型也很好拍，這家無論是風格跟餐點都很讚相當適合聚餐大家一起小酌吃美食喔！ https://www.instagram.com/p/C91k9zBvB2A/ https://www.instagram.com/p/C5fqPUsvxI1/ 信義區酒吧推薦 2. WAT 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市信義區信義路五段16號1樓 營業時間：周日至周四16:30-23:00 周五、周六16:30-01:30 伯爵雪莉醋雞尾酒$220 / 辣芒果雞尾酒 $220 / 文山騷兒雞尾酒 $220 這家是前幾年新開幕的酒吧，除了老闆很帥以外，再來相當吸睛的就是獨創的「酒精便利商店」，結合台灣道地食材，從包裝到口味都讓人為之驚艷，隨手外帶一瓶也很方便～除此之外還有主打沒有吧台的WAT Bar，調酒師會推著行動餐車到桌邊服務，這種景象編輯還真是第一次見啊！ 信義區酒吧推薦 3. 安慰劑 Placebo Taipei 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市信義區基隆路二段83號 營業時間： 週日至週四20:00 – 2:00 週五至週六20:00 – 3:00 安慰劑調酒 $400 從裡到外古色古香的裝潢讓人很難不注意它兩眼，還有它的大碗公調酒也是在IG上被燒了好一段時間，昏暗的燈光增添了不少放鬆的氛圍，單杯調酒都是四百元，想喝大碗公調酒可能要先有點荷包以外，酒量也要準備好，不然就揪個三五好友一起同樂也不錯啦！ 信義區酒吧推薦 4. 瑰秘 編輯推薦：★★★★ 地址：110台北市信義區基隆路二段149-53號 營業時間：每週一公休，週二～週五18:00–02:00 ，週六、日18:00–02:00 螺絲起子 $250/血腥瑪莉 $250/藍色夏威夷 $250/心痛的感覺 $250 看這名字感覺很適合揪「閨密」去喝一杯！之所以被它燒到不只是中國風的裝潢設計，還有一系列超浮誇、超精緻、超獨特的調酒，每上一杯都要快門按好幾下才肯乖乖品酒，記得第一次去連連驚呼之餘也噴了少錢在裏頭呢！ 信義區酒吧推薦 5. Barcode 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市信義區松壽路 22 號 5 樓 營業時間：週一、二公休，週三四日 21:00–02:30，週五六 21:00–03:00 Apple Martini $350/Okey Dokey yo $350 / Table Wine $400 相信有跑酒吧的人對Barcode一定不陌生，它與知名夜店Ruff、DD，知名酒吧Fake Sober同門而且Barcode 的空間是半露天式的，內部是標準的英式酒吧，露天區域還可以遠眺 101 大樓，景色非常漂亮。 除了台灣人以外這裡也會聚集非常多外國人，大家會一起開心喝酒、一起跳舞，氣氛超級好！ （圖片來源：barcodetaipei） 圖片來源： ） 信義區酒吧推薦 6. Flare Taipei 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市信義區松仁路101號B2 營業時間：週日～週四 1:00-02:00， 週五、六營業至02:30 Rositta $500／特調雞翅$350/椒相鱈魚酥片$250／義式漢堡排$450 這間開幕不久的網美酒吧《Flare Taipei》空間寬敞舒適，還有提供戶外露天座位能直接遠望101大樓。早上有提供早午餐、晚上有一班的晚餐，而且有多間包廂、提供包場服務、有DJ放音樂，時不是也會請來外國熱門的DJ讓大家一起嗨！想拍美照或是喝酒放鬆玩樂，這裡都是很棒的選擇！ https://www.instagram.com/p/Cu6wKQDRAVA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cnopf5rBrIy/ https://www.instagram.com/p/Ci14oIRhnZg/ 台北酒吧推薦：大安區 大安區酒吧推薦 1. 離城放感情 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區嘉興街345號 營業時間：週日～週四18:00-02:00，週五、週六18:00-03:00 魯冰花 $380 / 熱帶雨林 $380/本草綱目$350 調酒要放感情，喝酒也能搏感情啊！距離捷運信義安和站約步行五分鐘左右即能抵達，而士林為一店位置在大東路上，如果你跟編輯一樣喜歡爽口的調酒推薦你點這杯「本草綱目」，以大吉嶺紅茶綜合琴酒調製而成，綜合柚子、八仙果的味道，酸酸甜甜的個人非常喜歡。 大安區酒吧推薦 2. Mania 躁鎮 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安區樂利路59號 營業時間：週五、六18:00～02:00、週日至四18:00～01:00，週一公休 百香果 Tequila 特調 $350 / 葡萄 Pisco 特調 $350 / Whiskey sour $350 這一帶滿多特色酒吧，不過編輯就是被「躁鎮」門口設計的仿古木門吸引，每次來都先敲個獅頭再說！另一個特點就是這裡都是美女調酒師，桃紅色的昏暗燈光很適合相約姊妹一同買醉，這裡同樣沒有酒單，想喝什麼樣的款式可以請調酒師特調～ 大安區酒吧推薦 3. East End Bar 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區大安路一段56號3F 營業時間：星期日-星期四17:00-01:00 ， 星期五-星期六17:00-02:00 Pantomime $350 /Bohemian $300/ 松露薯條 $220 EAST END 的位置非常特別，是在賦樂旅居 HOTEL PROVERBS TAIPEI 的三樓，離捷運忠孝復興站地下街14號出口走路大約2分鐘的距離。很厲害的是，它竟然有入選亞洲前50大的高質感酒吧喔！一進去就會感受到濃濃的高級感，但是單價其實沒有想像中的高。想好好放鬆一下的話非常建議前來！ https://www.instagram.com/p/Cz_FmLVvHE6/ https://www.instagram.com/p/CzuzXjRsNio/?img_index=1 大安區酒吧推薦 4. Drunk Cafe爛醉咖啡 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市大安區光復南路116巷9號 營業時間：週日～週四：12:00-20:30 週五.週六：12:00~22:00 天使之吻 $350 /馬卡龍女孩 $350/ 松露鮮蝦 $250 位在捷運國父紀念館站步行約 4 分鐘的「爛醉咖啡 Drunk Cafe」，白天是咖啡館、晚上搖身一變成酒吧。因為擁有韓系美式復古楓的超質感裝潢，所以近期討論度超高的！不過店面比較早關門，想去喝喝酒、拍拍美照，不能太晚喔！ https://www.instagram.com/p/Cu8uV-lvSah/ https://www.instagram.com/p/CuwPNEMvF08/?img_index=1 以上就是編輯蒐集的10間信義區、大安區酒吧名單，有幾間真的美到讓人不自覺快門狂按啊～忙碌之虞，也別忘了好好寵愛自己唷！如果你也有其他推薦店家，歡迎以下留言互相交流一下。 延伸閱讀 👉【台北】意想不到的7間隱藏酒吧原來都在這！扭蛋機、鑰匙行到魔法書櫃？今晚你想在哪喝 👉全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 👉夜晚小酌好去處，精選台北東區特色酒吧，讓你微醺放鬆煩惱都掏空！ 👉2024台中酒吧推薦TOP8，下班後小酌來這幾間就對了！ 撰文編輯 #Jung #Mania 躁鎮 #Métis Hookah&Darts Lounge Bar #Odin Bistro 信義放感情 #R&D Cocktail Lab #She_Design -Tapas Soju Bar #WAT #安慰劑 Placebo Taipei #瑰秘 #發胖信義 #發胖北部 

行天宮早午餐推薦TOP10，CP值超高的美味，絕對讓你心跟胃都滿足！

有人跟編輯一樣，只要休假就是睡到過中午嗎？起床時又不想吃太過油膩的中餐，這時候早午餐就是最佳的選擇，今天編輯就幫大家整理出了行天宮早午餐特輯，無論是韓式日式這裡通通有，每一家CP值都很高，好吃又吃得飽，吃完再去拜個拜求平安，一舉兩得啊～ 軟食力 Soft power 台北市中山區民權東路二段135巷30弄21號 五香豆乳雞蛋餅$85套餐+$65 信義區的人氣早午餐，在行天宮開二店啦，招牌的餐點一樣都沒少，推薦給大家編輯最愛的五香豆乳雞蛋餅，酥脆的蛋餅皮包裹著香氣濃郁的豆乳雞，真的會越吃越涮嘴，另外建議大家一定要升級套餐吃他們家最夯的彩色地瓜球，Q彈口感香甜滋味完全解了蛋餅的膩有夠讚！ 福迪兄弟 Foodie Bro Brunch 福迪大早餐 $240 食量大的朋友這家早午餐絕對適合你，推薦主打超大份量的福迪大早餐，餐點主食跟配菜都可以自己做選擇，建議主食部分可以選擇法式吐司口感比較濕潤喔，另外在配菜的部分香煎雞肉、炒蛋、地瓜泥都是健康又美味的選擇，還會附贈水果跟一杯奶茶，相當澎湃口味也很不錯，是CP值很高的一家店喔! ToucHeart 深夜塔羅咖啡廳 中山區合江街100巷23號 執星官可頌 $200 相當神秘的一家咖啡廳，除了早午餐之外，店內也有販售調酒每款調酒都以星象來做命名神秘又美麗，另外就如同店名還有提供塔羅牌諮詢，早午餐的部分份量澎湃，食材皆使採用有機食品，人氣的執星官套餐主打健康營養，配菜中的炸物都以有機的炒香菇替代，營養又好吃！ 海石三 地址：台北市中山區民生東路二段146號 浪人早餐 $65/浪人極餓 $60/浪人火堡 $85/浪人等浪 $50 衝浪風格的早午餐店，主打手工煙燻火腿、舒肥低溫烹調，不僅有漢堡、三明治等餐點，平日中午還有飯類餐盒～漢堡麵包和吐司都是現烤的，「浪人早餐」是夾有莫札瑞拉起司，配上煙燻厚火腿與歐姆蛋，鹹度適中份量很飽滿，想要多點肉可以點「浪人極餓 」裡頭有滿滿厚切豬里肌，微辣的BBQ醬吃著很涮嘴，如果還想多種肉一次滿足，就點「浪人餓瘋」的肉多多客製系列～絕對讓你吃得過癮！ CoppiiLumii 肉桂糖厚鬆餅$188+$20麻糬 喜歡吃肉桂的朋友這家必收，雖說是早午餐店，不過他們家的肉桂糖厚鬆餅可以高人氣必點，蓬鬆的厚鬆餅撒上香氣濃郁的肉桂糖粉，最上頭放上半顆水蜜糖增添口感，內餡的部分可以加價變成麻糬喔，鬆餅的一旁還有黑糖醬跟肉桂奶油，整體吃起來不會過於甜膩，口感層次也很豐富喔！ 格沐斯咖啡 台北市中山區松江路362巷28號 厚切豬排咖喱飯 $180 雖然起床不會想吃太油膩的正餐，不過這家的咖喱飯真的很優質，厚切的香酥豬排，肉質軟嫩也不會過於油膩，咖哩醬的部分口味濃郁，是標準的日式咖哩，淋在白飯上份量剛剛好，一旁還附有炒蛋編輯都會把他鋪在飯上，增添口感，另外他們家的早午餐系列也很不錯，份量算多價格也很親民喔！ 熱胖子菠蘿 台北市中山區松江路297巷6號 蒸吐司-嫩蛋起司雞$80／餅乾菠蘿嫩蛋起司豬$80 行天宮超人氣的早餐店，招牌的蒸吐司，把土司用蒸籠蒸過，口感更加濕潤軟嫩，最多人推的是起司雞口味，軟嫩的雞肉加上濃郁的起司，鹹甜的滋味很涮嘴喔！另一項人氣招牌餅乾菠蘿，就是把原先的土司改成菠蘿麵包，改用菠蘿冷掉後依舊酥脆，而且會多了微甜的口感喔！ 澄朵Brunch 台北市中山區民生東路二段147巷6弄1號 草莓黃金磚$65／大亨蛋餅$43 這家是編輯的口袋名單，已經回訪好幾次了，目前我吃過的還沒有一樣是踩雷的，這家的蛋餅餅皮是用炸的，口味也很多，超人氣的大亨蛋餅，內餡是包熱狗，份量十足也很美味，另外我個人大推他們家的炒泡麵，還有草莓黃金磚，炒泡麵我最愛老虎醬口味，微辣的口感，醬料的香氣很濃郁，卻不會死鹹真的很讚！ 九點零一分.Brunch 台北市中山區中原街91號1樓 牛牛好初$90／豬豬啊煎餅$55 很可愛的小店，店內販賣的餐點主要以韓式為主，招牌的煎餅，外觀看起來像是蛋餅，但其實是韓式煎餅，最多人推的泡菜豬肉口味，酸辣口感配上軟嫩的豬肉，外層的煎餅超酥脆！另外泡麵也是很多人的心頭好，口味很多乾的湯的都有，我自己最愛的是牛牛好初，熱呼呼的泡麵上放上兩片牛五花，看起來美味十足啊 起床去 RISE & SHINE 台北市中山區新生北路二段137巷38號 韓式蘿蔔糕 $70／韓式冬粉 $85 早上來點酸辣滋味就是特別開胃啊！這兩道可是菜單上沒有的隱藏版餐點，想吃還不一定吃得到～光顧前可以先行向店家詢問。 軟軟的台式蘿蔔糕裹上韓式辣醬意外的合拍，且冬粉煮得恰恰好不會軟爛又有Q勁，愈吃愈涮嘴～ 以上10家早午餐店，大家覺得還ok嗎？有很多都是編輯回訪過很幾次的店，誠心的推薦給大家，如果還有什麼厲害的店也歡迎在下面留言分享給我們喔！ 撰文編輯#薯餅艾瑪 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #CoppiiLumii #九點零一分 #格沐斯咖啡 #海石三 #深夜塔羅咖啡廳 #澄朵 #熱胖子菠蘿 #福迪兄弟 #行天宮早午餐 #行天宮美食 #起床去 #軟食力 Soft Power 

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